Hur mycket aktivt kol per kg av vikt

Under flera år har en hälsosam livsstil odlats i öppna områden i vårt stora land bland olika sociala lag. Storskalig HUV passerade Ryssland i en våg och lämnade mycket av sanningsenliga och falska recept för hälsa, varav den ena är den så kallade vanliga avgiften av kroppen, som hjälper till att bli av med de ackumulerade kilorna, toxinerna och andra skadliga "ballast" i människokroppen. En sådan rening är som regel rekommenderad att utföras med hjälp av aktivt kol, ett effektivt medicinskt läkemedel. I det här materialet kommer vi att berätta hur mycket aktivt kol per kg av vikt du behöver dricka för att uppnå läkningseffekten och om det är möjligt att gå ner i vikt och bli friskare med den.

Hur mycket aktivt aktivt kol per kg vikt behövs?

Hur många tabletter av aktivt kol per kg vikt måste tas för att få en terapeutisk effekt?

För att det läkemedel vi överväger att få effekten av det är det nödvändigt att dricka, tyvärr inte alls en eller två svarta tabletter. Ta verktyget kommer att behöva mycket högre dosering.

Mottagande medel från den vuxna befolkningen

Vuxna använder 1 tablett per 10 kg av den person som tar medicinen.

Doseringen "vuxen" beräknas enligt följande: 1 tablett tas per 10 kg kroppsvikt.

Med andra ord, det totala antalet piller du behöver använda beror direkt på din vikt. Naturligtvis är det i detta fall osannolikt att en persons vikt är exakt ett par dussin kilo. Den ojämna slutliga siffran avrundas och tas respektive ett annat piller.

Låt oss ge ett exempel. Du förgiftade dig själv genom att tillfälligt köpa en utgått produkt i en stormarknad och äta den hemma. För att befria kroppen av giftiga ämnen måste du ta en tablett aktivt kol medan din vikt är 56 pund. Det visar sig

5 tabletter du dricker för totalt antal tiotals
+ 1 tablett kommer att behöva dricka för att täcka "ojämna" 6 kilo.

Aktivt kol för barn

Men som vi har sagt är de sökta rekommendationerna relevanta för den vuxna befolkningen. För barn är de något modifierade.

Det bör sägas att med ordet "barn" menar vi i detta fall en kategori som inkluderar personer vars ålder inte når upp till 10 år. Så fort din avkomma blir äldre måste han ge en vuxen del av läkemedlet för förgiftning.

Så beräkningen av intaget av aktivt kol för barn är enligt följande: 1 tablett av läkemedlet ges för 15 kg kroppsvikt. Med andra ord, om ditt barn väger t ex 35 kilo, agerar vi enligt den nya dosen enligt det gamla systemet:

2 tabletter ger 30 kg;
+ ytterligare en halv eller en hel tablett för de återstående fem.

Aktivt kol: dosering för gravida kvinnor

Dessutom, gravida kvinnor, som i händelse av förgiftning också tar det önskade läkemedlet, är också separerade från alla andra kategorier av befolkningen. I deras fall är funktionen som är associerad med att bestämma dosen:

ytterligare fostervikt (eller flera, om graviditeten är multipel);
extra vikt fostervätska.

Gravida kvinnor får använda den använda enterosorbenten, men det bör tas med försiktighet.

De nödvändiga extra kilogramen kan inte beaktas när man tar medel, eftersom den gravida kvinnans kropp är mycket känslig och reagerar mycket tydligt även på de medel som anses vara säkra för någon annan kategori av befolkningen. Så om den förväntade mamman överdriver mängden aktivt kol kan läkemedlet ge henne förstoppning. Den önskade risken uppstår i perioden med fosterutveckling från 4 månader, eftersom i detta skede:

livmodern ökar allvarligt i storlek;
ett växande foster pressar tarmarna.

Obstruktion av tarmarna som orsakas av förstoppning är ett obehagligt symptom som kräver behandling, och även i en mening är det farligt i en position. Det är därför som gravida kvinnor som utför beräkningen av doseringen av aktivt kol behöver göra följande:

väga in
subtrahera från totalvikten: fruktens vikt (frukt) + vikten av fostervätskan.

Kompetent mottagning

Det är viktigt att förstå följande: För att bli av med berusning av kroppen behöver du inte bara veta hur många koltabletter som tas för en viss mängd kilogram kroppsvikt. Du måste också ha en uppfattning om korrekt administrering av piller, vilket innebär att förhindra olika biverkningar av produkten.

Så, övning av det önskade läkemedlet är vanligtvis vid förgiftning. Det önskade tillståndet är stressigt för kroppen, plus det bidrar till uttorkning. Aktivt kol absorberar inte bara gifter, utan också livsgivande vätska, som redan är bristfälligt i kroppen.

För att inte försörja sig för problem utöver förgiftningen är det nödvändigt:

drickpiller med mycket rent vatten (minst 250 ml);
ta piller gradvis, till exempel i den första dosen av 4 stycken, sedan ytterligare 2-3 eller mer i den andra dosen (intervallet mellan användningen är fem minuter).

Ta piller med mycket vatten

Varje servering av tabletter ska åtföljas av riklig dricks. Du måste dricka minst ett glas. Denna försiktighetsåtgärd låter dig uppnå följande:

bibehålla vattenbalansen i kroppen;
mer intensiv för att eliminera toxiner, eftersom vatten i sig bidrar till deras naturliga utsöndring.

Var uppmärksam på följande viktiga punkter:

Moment nummer 1. Liksom med andra läkemedel uppnås den terapeutiska effekten av aktivt kol inte tidigare än 25-30 minuter efter det att läkemedlet tagits. Med andra ord, om du tog piller, väntade 20 minuter, men du är inte bättre, borde du inte rusa saker. Läkemedlet har just börjat ge dig den förväntade hjälpen, du borde inte ta en extra dos av det, eftersom det inte kommer att hjälpa och kanske förstärker situationen.

Effekten av läkemedlet börjar 20 minuter efter att ha tagits

Moment nummer 2. Avlägsnandet av kol från kroppen uppträder naturligt - genom tarmar, tillsammans med avföring. Var inte rädd, när du hittar svarta avföring längst ner i faiencefästet, är det inte alls ett tecken på någon sjukdom. Det är bara att produkterna av din vitala aktivitet förvandlades till aktivt kol i en sådan ovanlig nyans.

Moment nummer 3. Förutsatt att läkemedlet tas inte tomt, men en full mage, rekommenderas att öka den initiala doseringen av medlet något. Så, till exempel, kan du lägga till en eller två till det ursprungliga antalet svarta tabletter.

Moment nummer 4. Det här läkemedlet får inte ta med sig av andra droger. Faktum är att den önskade enterosorbenten, som inte har artificiell intelligens, inte agerar exakt på giftiga och skadliga ämnen, men absorberar allt som det möter i kroppen. Naturligtvis kan du enkelt ersätta förlusten av näringsämnen, men läkemedlet, vars arbete syftar till att eliminera några av dina andra sjukdomar, kommer inte att ha någon effekt.

Att ta andra läkemedel samtidigt med aktivt kol ger inte önskad effekt.

För att kombinera användningen av andra droger med aktivt kol måste du göra följande:

drick den enterosorbent vi överväger;
två timmar senare ta ett annat läkemedel.

Om det inte finns något sätt att vänta är det bättre att lida obehag av matsmältningsbesvär eller andra icke-allvarliga tillstånd, men föredra ett läkemedel som eliminerar allvarligare problem.

Denna regel gäller emellertid inte för droger som administreras till patienten:

en nål i muskelvävnaden;
in i venen;
under huden
genom luftvägarna.

Faktum är att prefixet "entero" i ordet "enterosorbent" innebär att aktivt kol endast kan rensa mag-tarmkanalen, ta bort toxiner som ackumuleras i tarmarna. Han kan inte filtrera ut blodproppar, därför har han ingen effekt på medicinen som tagits genom denna biologiska vätska.

Moment nummer 5. I vissa situationer är det svårt att ta piller. Till exempel, om ett barn under 10 år inte kan svälja dem. I detta fall kan en suspension beredas från preparatet, vars verkan naturligtvis kommer att likna. För detta behöver du:

välj doseringen av aktivt kol i vikt
de resulterande tabletterna mala i pulver;
Blanda med några skedar varmt kokt vatten;
Skaka bra och låt patienten svälja produkten;
10-15 minuter efter intagning, ge patienten en drink ett glas vatten.

Aktivt kol kan males till pulver, och orala suspensioner och enemas kan göras på dess grundval.

Moment nummer 6. En särskilt allvarlig förgiftningsform innebär också en akut tarmsköljning (enema) med hjälp av det preparatet som behandlas. Gör så här om du vill göra det:

välj dosen av läkemedlet enligt ovanstående schema;
slipa tabletterna med en murbruk eller annan apparat i pulver;
rör pulvret i en liter kokt vatten;
genomföra reglerna för att tvätta tarmarna
om nödvändigt, upprepa proceduren en andra gång.

Den önskade sköljningen hjälper till att rensa toxiner, och avlägsnar avföring som ackumuleras i det från tarmen, som har absorberat de gifter som har förgiftat patienten.

Vad är aktivt kol

Aktivt kol är ett ämne härrörande från följande naturliga element:

Aktiv koldioxidproduktion

För medicinska ändamål används detta läkemedel som ett enterosorbent - ett medel som kan rena kroppen från olika giftiga ämnen som har orsakat hos människor:

förgiftning;
allergiska reaktioner etc.

På grund av dess unika egenskaper är det övervägande läkemedlet allmänt använt vid behandling av helt olika sjukdomar, nämligen:

eliminerar uppblåsthet;
kämpar för diarré
behandlar olika hudsjukdomar;
eliminerar biverkningarna av helminthisk invasion;
har andra terapeutiska effekter i olika störningar i kroppen.

Tack vare den specialiserade bearbetningen av den eftertraktade produkten, som produceras genom att skapa de svarta piller som är bekanta med varje invånare i vårt land, förvärvar den en porös struktur som ökar absorptionsintensiteten hos adsorbenten:

giftiga ämnen;
bakterier;
gaser;
allergener;
alkohol;
överskottsmedel etc.

Samtidigt är läkemedlets effekt absolut säker och har inga biverkningar, förutsatt att du följer reglerna för att ta det och ha normal hälsa.

Video - Lev hälsosam. Aktivt kol

Aktivt kol för viktminskning och andra kosmetiska och fritidsändamål

Som vi nämnde ovan, aktiveras aktivt kol av många associerade med HLS-rörelsen, som är modernt idag, som ett utmärkt medel för regelbunden avgiftning av kroppen - rensar vår kropp från skadlig slagg (som vi redan har sagt finns inte i verkligheten, se artikeln "Rengöring av kroppen från slagg och toxiner: droger "), toxiner, och även vad som är mest överraskande, extra pounds.

Som nya friska guruer övertygar oss, ökar det överflödiga fett som ackumuleras av kroppen bokstavligen med de mycket skadliga ämnena (slagg) som produceras bokstavligen på grund av allt av vår egen kropp och också bosätter sig inuti efter att ha ätit mat av dålig kvalitet.

Kan jag gå ner i vikt med aktivt kol?

För att bli av med kroppsföroreningar, samt gå ner i vikt, bidrar associerade med en kultur med hälsosam hälsa på två sätt:

svårt, men ändå ett sätt att tillfälligt övergå till en speciell vegetabilisk diet rik på vitaminer och olika andra användbarhet.
mycket enklare och billigare - tar aktivt kol.

Naturligtvis är det ingen tvekan exakt vilken väg att gå ner i vikt kommer att föredras av de lustiga ryska damerna.

Faren för att använda denna metod att "gå ner i vikt" i praktiken ligger i många av följande punkter.

Artikelnummer 1. Aktivt kol har tyvärr inga kostbehov. Hans osynliga förmåga att minska kroppens vikt ligger i det faktum att det tar bort vätska från det samtidigt med skadliga ämnen som ackumuleras i tarmarna. Detta, även om det hjälper till att rengöra din kropp (förutsatt att det finns något), men leder också till uttorkning. Om med alla reglerna du tar medicinen med mycket vatten kommer inte "bantning" effekten att märkas.

Aktiverat kol har inga kostbehov.

Artikelnummer 2. Den andra risken för okontrollerad mottagning av aktivt kol ligger i det faktum att det förutom skadliga ämnen kan avlägsnas från tarmen:

vatten, som vi sa;
fördelaktiga spårämnen
vitaminer;
proteiner;
aminosyror;
del av tarmmikrofloran
Andra användbara ämnen.

Om kolonierna av fördelaktiga bakterier i tarmarna kan återvinna på egen hand inom en kort stund, måste vitaminer och andra ämnen som behövs för din kropp kompletteras specifikt genom att ta sina syntetiska apoteksvarianter. Det sägs att det önskade tillståndet kan leda till ett försvagat immunförsvar, vilket i sin tur inte kan skydda dig även från sådana dumma sjukdomar som vanligt förkylning.

Förresten vill vi notera att det är oeffektivt att ta vitaminer samtidigt med kol, liksom andra läkemedel som konsumeras genom matsmältningssystemet, eftersom svarta tabletter, som binder toxinerna i tarmarna, samtidigt tar bort dem.

Artikelnummer 3. Om du tar aktivt kol inte för att gå ner i vikt, men för att bibehålla tarmhälsan med täta diarré, kommer du givetvis att få en snabb effekt, eftersom tabletter från farmaceutiskt kol har en verkligt kraftfull förankringsegenskap. Det är dock också värt att fokusera på följande två faktorer:

För det första är frekvent diarré ett symptom på sjukdomen, som du undertrycker på grund av kolintaget, och du kan ignorera det och därmed vara i illusionen att du är frisk, samtidigt som du förlorar dyrbar tid som kan användas till behandling.
För det andra kan en sökning i mängden läkemedel, som fortfarande är aktivt kol, trots sin ofarlighet, leda till utvecklingen av en dyspeptisk störning av en annan typ - förstoppning.

I en av våra artiklar kommer vi att prata i detalj om orsakerna till diarré och hur man behandlar det.

Artikelnummer 4. Som vi har sagt hjälper läkemedlet väl till allergier. Naturligtvis bör man vara förberedd för att en långsiktig användning av drogen fortfarande kommer att lämna sitt yttre varumärke i form av hudproblem (allt på grund av samma brist på vitaminer och mikroelement), men det kommer att hjälpa det största problemet.

Den sökta åtgärden visar utmärkt effekt vid eliminering av allergier.

Tabell 1. Allergi aktivt kolinnehåll

Hur man beräknar dosen av aktivt kol

Innehållet i artikeln

Hur man beräknar dosen av aktivt kol
Anvisningar för användning av aktivt kol för förgiftning
Hur man tar aktivt kol för att rensa kroppen

Framställningen av aktivt kol har enterosorbing, avgiftning och antidiarrheeffekter. Har hög porositet tack vare speciell bearbetning. Mycket effektivt absorberar gifter, allergener, gaser, toxiner, läkemedel med överdosering, bakterier och alkohol.

Förutom skadliga ämnen absorberar läkemedlet även spårämnen, vitaminer och fördelaktig intestinal mikroflora, vilket är viktigt att överväga vid långvarig behandling.

Indikationer för utnämning

Aktivt kol används för:
- olika berusningar (dyspepsi, flatulens, jäsningsprocesser, ökad surhet i magsaft och diarré);
- Förgiftning med tungmetallsalter, droger och livsmedelsburna sjukdomar;
- tarminfektioner: dysenteri och salmonellos;
- levercirros, akut och kronisk hepatit och njursvikt;
- allergiska sjukdomar: angioödem, bronkial astma, atopisk dermatit, urtikaria;
- metaboliska störningar;
- förgiftning med narkotiska, psykotropa droger och alkohol;
- beredning före tarmdiagnostik (för gasadsorption);
- rensar kroppen och som en komplex behandling för viktminskning.

Ta aktivt kol är nödvändigt enligt anmärkningarna. Kontraindikationer för användningen är: magsår, gastrointestinal blödning, ulcerös kolit och läkemedelsintolerans.

Under behandlingen kan biverkningar uppstå: diarré, dyspepsi och förstoppning. Om aktivt kol tas under lång tid noteras en minskning av absorptionen av fetter, proteiner, hormoner och vitaminer. Allergiska reaktioner är extremt sällsynta.

Aktiverad koldosering

Mängden aktivt kol vid förgiftning och berusning beräknas - tjugo till trettio gram i form av en vattenhaltig suspension: den erforderliga mängden pulver för framställning av en suspension späds i 100-150 ml vatten (1 gram innehåller 1 gram). Vid akut förgiftning utförs magsvikt med 10-20% suspension, varefter de tas oralt, 20-30 gram per dag (20 gram finns i hundra tabletter).

Vid metaboliska störningar, allergiska sjukdomar, tas drogen oralt en timme före måltid eller efter måltid. Den dagliga dosen varierar från ett hundra till tvåhundra milligram per kilo vikt. Vanligtvis för vuxna är det två tabletter tre gånger om dagen, för barn - en tablett en till tre gånger om dagen. Terapi varar från tre till fjorton dagar. Två veckor efter behandling kan läkemedlet upprepas. Det rekommenderas inte att ta medicinen dagligen, eftersom risken att utveckla vitaminbrist är mycket hög.

En enstaka dos av läkemedlet beräknas enligt följande: en tablett per tio kilo människovikt.

Hur man dricker aktivt kol, hur många piller per kilo människovikt?

En grupp sorbentpreparat används när det är nödvändigt att snabbt avlägsna giftiga ämnen och deras sönderdelningsprodukter, livsmedelallergener, patogener, ackumulerade slagg från tarmarna. Koltabletter är bland de mest prisvärda och mångsidiga verktygen. Konsumenterna behöver veta hur man tar aktivt kol och följ noga instruktionerna, eftersom läkemedlet har sina egna egenskaper och kontraindikationer.

Förvandlingen i tarmen till ett poröst svart pulver ökar kontaktområdet med innehållet. Det uppskattas att ett gram av massan av kol kan binda 300 mg av ett barbituratbaserat hypnotiskt läkemedel, 700-800 mg droger av morfingruppen, 300-400 ml alkoholrester. Därför är verktyget aktivt rekommenderat för akutvård för förgiftning. Tidig minskning av koncentrationen av skadliga ämnen i tarmen gör att kroppen kan förhindra effekter på hjärnan, för att skydda levern och andra organ.

Hur tar man aktivt kol?

Egenskaperna hos aktiverat kol manifesteras endast när de används korrekt. Läkemedlet kan adsorbera på ytan:

gasformiga ämnen;
naturliga och syntetiska alkaloider;
växt- och bakterietoxiner;
gifter (prussinsyra);
tungmetallsalter;
hypnotiska läkemedel, hjärtglykosider, sulfonamider;
några droger
fenoler.

En mindre blockeringseffekt observeras i förhållande till syror, alkalier.

Det är viktigt! Läkemedlet passerar inte genom tarmväggen in i blodomloppet. Den transporteras tillsammans med tarmens innehåll i anusen, påverkar inte peristaltiken. Avföring blir svart.

Indikationer och kontraindikationer till sorbenten

Aktiverat kol kallas vissa felaktigt "motgift". Genom handlingens karaktär uppenbarar han inte motsatta egenskaper, och kan därför inte tjäna som en motgift. Funktionerna reduceras för att rensa kroppen i ett ogynnsamt tillstånd i matsmältningssystemet, omöjligheten med självkontroll av giftiga ämnen.

Kol som medicinskt läkemedel visas i den komplexa behandlingen:

matförgiftning (mjölk, kött, svamp, inaktuella produkter);
vid användning av giftiga alkaloider (morfin, strychnin, nikotin, höga doser kaffe);
eliminering av symtom och effekter av tarminfektioner (salmonellos, patogen Escherichia coli, dysenteri, tyfusfeber, kolera), helminthisk invasion;
matsmältningsstörningar som orsakas av leverfunktion, gallvägar, bukspottkörteln (diarré, uppblåsthet);
hudallergier, dermatit;
tecken på överdosering och negativa egenskaper hos droger som tas oralt;
komplikationer av kemoterapi och strålbehandling.

Sorbenten behövs för att förbereda diagnostiska röntgen-, ultraljuds- och kolonoskopiska studier av matsmältningsorganet för avlägsnande av gaser.

Gastroenterologer rekommenderar att du tar drogen före festen för att eliminera risken för övermålning och effekterna av alkohol. Narkologer säger att denna metod minskar de skadliga effekterna av alkohol på levern.

Aktivt kol är kontraindicerat hos patienter med sådana sjukdomar:

gastrit och peptisk sår sjukdom;
tarmsjukdomar med skada på slemhinnan (kolit, Crohns sjukdom, gastroenterit);
kronisk atonisk förstoppning;
blödning från mag och tarmar.

Det är viktigt! Patienter som ständigt tvingas ta droger, vitaminminerala komplex, bör ta hänsyn till att när de använder kol, kommer absorptionen att bli försenad eller helt stoppad. Pulverpartiklar adsorberar droger på ytan som främmande ämnen och förhindrar att de kommer in i blodet.

Absorptionen minskar med ökande koldosering.

Regler och system för mottagning av aktivt kol

Hur man dricker aktivt kol i ett visst fall, kommer läkaren att berätta. Vi kommer att ge förtydliganden och tillägg till instruktionerna som orsakas av vitala behov och situationer. Användningsplaner som utvecklats och bekräftades av praktiken.

Vid matförgiftning kommer den bästa effekten att uppstå om du använder tabletter under de första 12 timmarna efter att du har konsumerat en misstänkt produkt. Under denna period utvecklar patienter vanligtvis illamående, kräkningar, frekvent diarré, magont, feber och svaghet. I avsaknad av kräkningar är det mer lämpligt för en vuxen att omedelbart använda 3-4 tabletter, tugga och svälja dem och drick minst ett glas vatten.

När kräkningar började, är det inte möjligt att ta pillerna. Det är nödvändigt att krossa eller mala dem till ett tillstånd av pulver, späd i en liter kokt vatten och applicera suspensionen för att tvätta magen. Verktyget träder i kraft efter 20 minuter. Sedan kan du, genom prestanda, beräkna den efterföljande dosen för dagen.

Med en baksmälla - innan festen börjar, är en person som är benägen att glömma alkoholens normer och egna förmågor, rekommenderas att dricka några timmar för att förhindra 6-7 koltabletter (med en vikt av 70 kg). Innan du sitter vid bordet måste du dessutom ta ytterligare 2 tabletter.

Om baksmälla syndromet utvecklades på morgonen, då på en tom mage är det bättre att dricka en suspension av 6-8 tabletter i varmt vatten. Effekten kommer snabbare.

Väntar på resultatet, måste du ta hänsyn till mängden som ätas på tröskeln till tungt kött och fet mat. Det försenar borttagningen av toxiner och gör det svårt för levern att bryta ner etanol. Därför är det i avsaknad av diarré rekommenderat att göra en rengörande enema.

Varning! Använd samtidigt med aktivt kol andra läkemedel (för huvudvärk, hepatoprotektorer) för att eliminera symtomen på en baksmälla kommer att minska deras effekt avsevärt.

Av samma anledning är det inte meningsfullt att tillsätta andra sorbenter till någon behandlingsregim (Polysorb, Enterosgel). Om en person har behov av att ta drogen ska intervallet med aktivt kol vara minst två timmar.

För behandling av livsmedels- och läkemedelsallergier föreskrivs kol 2-4 tabletter tre gånger dagligen före måltid inom 2 veckor.

Läkemedlet fungerar inte vid en allergisk reaktion och en överdos av ett läkemedel administrerat intramuskulärt eller intravenöst.

När uppblåsthet rekommenderas att dricka kol 1 tablett tre gånger om dagen i ungefär en vecka.

I fall av diarré - läkemedlet ordineras beroende på orsaken, svårighetsgraden av patientens tillstånd, ålder och vikt. Vuxna och barn över 10 år kan använda upp till 32 tabletter per dag, fördela dem jämnt varannan vecka. Yngre barn får ta 1 tablett per 15 kg kroppsvikt medan de tar paus för dag och natt sömn.

Det finns information om hjälp av aktivt kol i viktminskning. Endokrinologer anser det ineffektivt. Vi kommer att tillhandahålla system för nyfikna läsare. Det finns tre alternativ att "gå ner i vikt med kol":

1 - Under månaden dricker en enstaka dos före lunch eller middag (till exempel, en person med 90 kg av vikt behöver dricka 9 tabletter samtidigt).
2 - varje dag för en månad på morgonen, innan du sitter ner för att äta, drick 2 tabletter, drick ett glas vatten;
3 - Den dagliga dosen av 10 tabletter uppdelad i 3 doser i en timme före måltiden.

Följare av metodiken argumenterar för rollen av aktivt kol genom komplikation för att förbättra matsmältningen, nedsatt av fetma.

Beräkning av aktivt kol per kg vikt

För att beräkna drogen korrekt bör du veta hur mycket patienten väger (i kg), barnets ålder, om kvinnan som planerar att ta koltabletterna är gravid.

Läkemedlet är luktfritt och smaklöst, så om nödvändigt tillåter det maximal dosering.

Beräkna i vikt för patienter över tio år borde följa regeln - 1 tablett (250 mg) per 10 kg. För kroppsmassa, uttryckt som mellannivå (till exempel 73 kg), tillsätt 1 tablett.

För barn ser systemet ut annorlunda: den dagliga dosen beräknas som 250 mg för varje 15 kg vikt. För extra kilo tas en halv tablett.

Aktivt kol är inte kontraindicerat hos gravida kvinnor. Men användningen kräver försiktighet. Av den totala vikten utesluter fostrets massa, fostervätska. Det är nödvändigt från andra trimestern och under prenatalperioden att ge sannolikheten för ökad förstoppning på grund av överdosering.

Maximal daglig dos

Det maximala antalet tabletter för en vuxen är 32 st. Det är lika med vikten på 8 g och vikten av en tablett är 0,25 g. Den dagliga dosen ska delas in i 3-4 doser.

Ett barn under två år kan inte svälja piller. Han förberedde en suspension av pulver (pund 2 tabletter för hela dagen). Vid tre år är 3 tabletter tillåtna, vid 6 år ökas dosen till sex. Lämplig för dricksvatten är citronsyrat vatten. Om du inte tar tillräckligt med vatten finns det ett hot om dehydrering, eftersom kol, tillsammans med slaggen, tar bort vätska.

När förgiftning vuxna utser upp till 100 tabletter per dag, överstiger den maximala dosen avsiktligt.

Det maximala antalet piller du kan dricka åt gången

Den genomsnittliga doseringen av den aktiverade vinkeln omfattar 4-8 g / dag. Vid omräkning till antalet tabletter är det 16-32. Hela dagsdosen får ta en gång. Vid förgiftning ökar dosen med 3-4 gånger.

Anger den önskade dosen av aktivt kolläkare. Oberoende kan du dricka det 1-2 gånger före läkarens undersökning.

Matberoende: före eller efter en måltid?

Kol tas om morgonen på tom mage, på kvällen - på tom mage. Det rekommenderas att dricka en och en halv timme eller en timme före måltiden eller 40-60 minuter efter. Till maten bör tillfoga mycket dryck.

Hur länge kan du använda aktivt kol utan paus?

Lång användning av kol är inte meningsfullt, eftersom det inte är ett botemedel, men ett symptomatiskt läkemedel. Fyra dagar räcker för att göra en diagnos och förskriva en fullständig behandling.

Supporters av metoden att gå ner i vikt med kol pekar på behovet av ytterligare användning av enemas och laxermedel.

Vad hotar den okontrollerade användningen av aktivt kol? Läkaren svarar

Läkare måste hantera konsekvenserna av överdosering, missbruk, sällan med allergiska manifestationer.

Passionen för att bjuda på bantning ger patienterna ihållande atonisk förstoppning, partiell tarmobstruktion. Läkare kategoriskt mot en sådan riktning. Vissa människor är övertygade om fullständig rengöring av kroppen med kol, ta det under och efter SARS, influensa. Det finns ingen "rengöring" samtidigt. Villkoret för en person i återhämtningsperioden kräver vitaminer, immunmodulatorer. Och kolet kvarstår i tarmarna och tillåter inte att absorbera användbara droger och substanser från mat.

Det finns många symptomatiska medel för att lindra uppblåsthet, koltabletter är föråldrade och obekväm att använda. Deras användning rekommenderas som ett förstahjälpmedel för förgiftning. Fördelen anses vara en långsiktig, lämplig enkel lagringsförhållande, inkludering i hemhjälpmedelskit.

Om aktivt kol krävs, väljs den optimala dosen. Det är inte lämpligt för alla på grund av det stora antalet piller. Läkemedlet är lämpligt för akut behandling av förgiftning. Vid oklart kräkningar, diarré, är en bättre lösning att konsultera en läkare och ta reda på orsaken. Ingen har lyckats bota sjukdomen med kol. Feta människor behöver allvarliga kostbegränsningar och fysisk aktivitet, snarare än strävan efter reklam.

Aktiverad kolförbrukning och dosering. Indikationer för användning

Hej, kära läsare. Idag pratar vi inte om gräs, utan om ett läkemedel som har fått människors kärlek och respekt för dess fördelaktiga egenskaper när det används som absorberande. Och idag kommer vi att överväga aktiverat kol, användningsmetoder och doser. Det är helt naturligt och med rätt användning är det universellt i sina egenskaper för att rensa kroppen från olika föroreningar, allt från enkel förgiftning till uttag av radionuklider från människokroppen.

Jag glömde glömt att nämna på sidorna på min blogg om dessa små svarta piller. Även om jag använder dem själv sedan barndomen.

Vad är aktivt kol. Detta är träaska som har genomgått ångbehandling. För tillverkning av aktivt kol används främst björk, ek, gran, tall, skal av valnötter och kokosnöt samt torv.

Aktivt kol, indikationer för användning

Olika förgiftningar i kroppen
flatulens
diarré
Tarmkolik
Fermentering och ruttning i tarmarna
Bronkial astma
Atopisk dermatit
Tarmrengöring

Aktivt kol är ganska säkert, så det används vid förgiftning under graviditeten. Kol avlägsnar toxiner, toxiner från kroppen och lindrar tillståndet.

Om förgiftning och behandlingsmetoder skrev jag redan på bloggen i artikeln "Förgiftning: symptom, behandling. Vad du behöver veta vid förgiftning. "

Hur och när jag använde aktivt kol. I grund och botten använde jag aktivt kol för olika förgiftningar i kroppen, såväl som diarré. När jag var ung man använde jag sådana doser för mig själv. För första intag för diarré drack jag 4 tabletter, och sedan varannan vecka två tabletter och så vidare tills diarré slutar.

När jag kom i vuxen ålder ändrade min dosering lite. Jag har redan börjat använda en annan formel som säger: för varje 10 kg av vikt finns en tablett aktivt kol. Jag är inte en stor fan av alkohol alls, men ibland kan du bara inte klara det. Inte för att säga att det inte räcker, ibland måste du desinficera din kropp. Så, som det redan är i Kiev, delade en tjänsteman i själen med mig hur man undviker alkoholförgiftning. Han var inte beroende av alkohol, missbrukare försökte inte lindra berusning, han var bara tvungen att oroa sig lite om arbete, och ibland använde han en folkmedicin, bara vodka, för att lindra nervös spänning. Han var tvungen att se ut som en gurka på morgonen. Och han delade med mig hemligheten av hans vackra utseende och god hälsa. Och han hjälpte honom i det här enkla aktiverade kolet.

Kärnan i denna metod är väldigt enkel. Innan du går till en semester eller fest, måste du dricka en sats aktivt kol och han var ca 100 pounds av vikt. Det är en tablett per 10 kilo vikt. På festivalen kan du koppla av och dricka alkohol, men i måttlighet, och även en hink kol hjälper inte. Sedan på kvällen, efter en semester eller en fest, är det nödvändigt att dricka ytterligare en tablett per kilogram av vikt. Vi dricker samma dos på morgonen. Glöm inte att tvätta pillerna med mycket vatten. Samma sak fungerar de som en fästanordning för diarré. Denna metod bör inte användas av personer som är benägna att förstoppas, liksom med frekvent användning av alkohol.

Jag hittade även senare en liknande metod på Internet. Men det var en något annorlunda dos. Före libationen rekommenderades att man tog 1 tablett per 20 kilo vikt, efter libation 1 tablett per 10 kilogram och 1 tablett per 30 kilogram vikt på morgonen före frukost. Och före varje efterföljande måltid, 1 tablett per 30 kg, upp till fullständig rening från alkoholförgiftning.

Vid vanlig förgiftning rekommenderas att man dricker 1 tablett per 10 kg vikt varannan timme, tills fullständig försvinnande symptom på förgiftning.

Det är vanligtvis inte rekommenderat att använda aktivt kol hela tiden. Eftersom det, tillsammans med slagg och tunga salter, olika allergener, tar bort från kroppen både vitaminer och mineraler, så nödvändiga för vår kropp. Och komplicerar också absorptionen av vitaminer och läkemedel. Om du använder droger, åtminstone drick minst en timme efter att du använt aktivt kol.

Intestinal rengöring med aktivt kol

Som ett profylaktiskt medel kan aktivt kol användas under intestinal rengöring. Om du vill rengöra tarmarna som en förebyggande åtgärd, är aktivt kol lämpligt för detta ändamål. Återigen tar vi kol med en tablett aktivt kol per 10 kg vikt. Det är nödvändigt att ta tre gånger om dagen, en timme före måltiderna. Behandlingsförloppet kan vara upp till 10 dagar, men inte mer. Optimalt ta kol 5-7 dagar.

Är det möjligt med hjälp av aktivt kol att gå ner i vikt

Låt oss nu se om det är möjligt att gå ner i vikt med hjälp av aktivt kol. De viktigaste egenskaperna hos aktivt kol är absorption. Hur kan hjälpa absorberande för viktminskning. Aktivt kol som kommer in i kroppen binder vattenmolekyler och tar bort dem på ett naturligt sätt. Som ett resultat av kolintaget inträffar absorption av vitaminer och mineraler med aktivt kol, och därmed minskar kaloriintaget av vår kropp. Kol bara tillsammans med slaggbind och vitaminer. Och vår kropp förlorar dem. Och som ett resultat, försvagar kroppen och spenderar sina kalorier på att behålla kroppen så att säga "på språng". För bättre viktminskning, rekommenderas att hålla sig till en diet, även förbjuda användningen av vissa produkter, såsom söta mjölprodukter, salt, alkohol. Men allt detta bör ske endast under överinseende av en läkare. Jag godkänner inte personligen den här metoden. Detta är, i enkla termer, skott av kroppen, och i mer allvarliga fall är det hypovitaminos.

Ämnet att gå ner i vikt på bloggen har redan upprepats. Och du kan läsa om att gå ner i vikt i artikeln "Hur mäter du hemma."

Aktivt kol, kontraindikationer

Kontraindikationer för aktivt kol är inte mycket, men de är. Och huvudkontraindikationen är sår i mag-tarmkanalen, och eventuellt, och särskilt med blödning. Också mot kontraindikationer, men snarare mot symptomen på långvarig användning, bör hänföras till illamående och svaghet, med långvarig användning.

Är det möjligt att dra tillbaka radionuklider med aktivt kol?

Jag såg inte sådan information på Internet. Det sägs bara att innan varje måltid ska man dricka hälften av en norm, det vill säga en tablett per 20 kilo vikt. Men på TV såg jag den här informationen. Där berättade en äldre man att han var involverad i avskaffandet av Tjernobylolyckan, var direkt vid stationen. Endast han ensam lever nu, och då bara tack vare aktivt kol. Han drack åtminstone ett par kol per dag under en lång tid. Och med dess absorberande effekt avlägsnade de tungmetallsalterna från kroppen.

Jag tror att efter denna artikel kommer du att komma ihåg om aktivt kol, jag beskrivit lite av användningsmetoder och doser. Nu är det naturligtvis redan många andra olika absorbenter. Men aktivt kol är det mest prisvärda och säkra läkemedlet inom medicinsk industri. Använd endast kol som förebyggande åtgärd och bli aldrig sjuk.

Instruktioner för aktiverat kol: Administreringssätt och dos

Aktivt kol är ett adsorberande läkemedel som hjälper till att befria kroppen av skadliga ämnen. Den är baserad på träkol, som behandlas med en speciell förening för deras aktivering. Kemisk formel för aktivt kol är C (kol). Eftersom ursprunget är naturligt har läkemedlet praktiskt taget inga kontraindikationer. Undantag är sjukdomar i matsmältningsorganet i akut form eller allergiska reaktioner.

Drogets omfattning

Läkemedlet är tillgängligt i form av tabletter i svart och vitt. Användningen av aktivt kol är indicerat för olika förgiftningar av kroppen, till exempel:

när man förgiftar inaktuell mat
överdosering med vissa läkemedel
med den virala eller infektiösa naturen i sjukdomar i matsmältningsorganet;
vid behandling av kolera och gastrit
halsbränna och enzymbrist.

Den kan användas för alla sjukdomar som orsakar diarré och kräkningar för att stoppa detta tillstånd. Det kommer också att vara användbart att använda kol före eller efter att ha druckit alkohol, liksom för viktminskning.

Flickor har anpassat sig för att använda det för kosmetiska ändamål, till exempel som en del av masker och scrubs från svarta prickar. Och även användningen av läkemedlet i den inhemska sfären är ganska möjligt. Ett slående exempel är en gasmask.

Doseringsberäkning

Det enklaste sättet är att beräkna dosen av läkemedlet enligt anvisningarna. Människokroppens vikt dividerad med 10 visar resultatet hur många tabletter som kan tas i taget.

För avföringsproblem eller allergier är den dagliga dosen aktivt kol för en vuxen 6 tabletter, uppdelad i tre doser eller 200 milligram åt gången. Den maximala behandlingstiden är 2 veckor. Då måste du ta en paus, varefter du kan fortsätta ta drogen. Kol bör användas med försiktighet på lång sikt. Detta hotar att spola ut fördelaktiga delar från kroppen och kan orsaka akut avitaminos och till och med komplikationer av hjärt-kärlsystemet.

Vid ingrepp i matsmältningsorganet av farliga ämnen eller akut förgiftning, rekommenderar experter att man först tvättar magen med en lösning baserad på läkemedlet. Den utspädes med kokt vatten i förhållandet 2:10. Efter det är det nödvändigt att dessutom applicera agenten i en mängd upp till 150 tabletter under dagen. För att underlätta mottagningen upplöses de i en liten mängd vatten. Ta läkemedlet i fyra timmars rast mellan absorptionen av mat och bör passera samma gång efter och före måltiden, nämligen 2 timmar.

Terapi i barndomen

Eftersom produkten har en naturlig komposition, är det möjligt att ge aktivt kol till barn, även i spädbarn. Det bidrar till att bli av med kolik och gasbildning, så att smärta i ett barn avlägsnas. Barn visas antagning för förgiftning och andra avvikelser i mag-tarmkanalen.

Det viktigaste föräldrarna borde veta är vad dosen anses vara korrekt. Trots allt är den viktigaste principen om behandling att inte göra någon skada. Dosen beräknas också av vikten av en liten person - för 10 kg av vikt kommer läkemedlets mängd att vara 50 milligram. Dessutom är den dagliga dosen uppdelad i tre doser. För allvarlig förgiftning kan du öka mängden av läkemedlet till 150 milligram per dag eller tvätta magen med en lösning i en liknande koncentration. Barn får ett botemedel 2 timmar före eller efter måltiden.

Läkemedelsegenskaper

På grund av sin yta, som har en porös struktur, fångar verktyget och håller toxiner och skadliga ämnen väl och förhindrar absorptionen i magen i magen. Han kan fungera som en neutraliserare för vissa typer av gifter, till exempel de som ingår i etylalkohol eller mat.

Han kan också befria kroppen från konsekvenserna av att ta ohälsosam mat och rensa kroppen innan man lägger ett nytt matningssystem. Därför används det ofta innan du förlorar vikt och förbereder dig för en hälsosam livsstil. Men det betyder inte att kol ska användas okontrollerbart. Detta kan leda till utlakning av näringsämnen och spårämnen som är nödvändiga för att kroppen ska fungera korrekt.

I gastrit, lindrar det irritation i magsväggarna, förhindrar sjukdomsutbredningen. Och med allergisk hudutslag kommer det att bidra till att minska reaktionerna för tidsåtgärder.

Kosmetisk användning

Användningen av aktiverade kolbaserade masker hjälper till att klara många problem. Det mest kända receptet är en maskfilm från svarta prickar. Men det här är inte den enda defekten som kan elimineras med hjälp av drogen. Det är vettigt att använda verktyget om:

ansiktshud ser trött ut;
det finns förorening i porerna och utslag
pigmentfläckar och fräckor stör
En kvinna är ofta sömnberövad och befinner sig i stressiga situationer.

Eftersom maskfilmen, som diskuterades ovan, är populär, är det värt att nämna sitt recept. För matlagning behöver du:

krossat kol - 1 tsk
gelatin - 1, 5 msk. l.
ett avkok av tåget - 4 msk. l.

Gelatin hälls med kallt avkok av tåget och omröres. Sätt sedan i en mikrovågsugn i 1 minut, varefter krossade tabletter somnar. Blandningen appliceras på huden i flera lager, varvid varje nästa skikt appliceras efter fullständig torkning av den föregående. Torka masken i ca 10 minuter och ta bort filmen. Efter ansiktet torkas med ett fruset avkok av kamille.

Före användning måste du ta bort kosmetika från huden och ånga den. För att göra detta, koka upp en kruka med vatten, tillsätt kamille och en sträng. Ta sedan bort från värme och häll i en skål. Du måste spendera lite tid lutad över skålen och täcka dig med en handduk. 15 minuter räcker.

För att spara blekande hud kan du prova en mask med lera och senapspulver. Den innehåller:

aktivt kol - 1 tablett
vit lera - 3 tsk
tea tree oil - 10 ml;
senapspulver - 1 nypa.

Pillen pundas, oljan är något uppvärmd, varefter ingredienserna blandas. Omedelbart före applicering av en nypa med senapspulver läggs till blandningen. På huden håller de inte mer än 20 minuter, varefter de tvättar och applicerar 3-årig aloejuice. Verktyget appliceras i en kurs av 12 procedurer, som varar i 1,5 månader. På grund av kompositionen ser ansiktet yngre ut, huden är tucked upp och lyser. Effekten varar upp till 4 månader.

Aktivt kol kan verkligen kallas ett allmänt och billigt sätt. Några hantverkare har funnit sätt att använda det för att lösa inhemska problem. Men dess huvudkvalitet är förmågan att hjälpa till med hälsoproblem.

Beräkning av rätt dos aktivt kol vid förgiftning

Vuxna och barn kan inte försäkra sig mot en upprörd mage som kallas förgiftning. Intoxicering i bred mening representerar någon form av störning i kroppens normala funktion, som påverkar olika organ. Till exempel kan du välja alkohol eller matförgiftning, vilket är uppenbart i sjukdomen i mag-tarmkanalen. En vanlig behandlingsmetod idag är aktivt kol för förgiftning.

Kolbehandling för förgiftning

Terapi med piller är bra eftersom aktivt kol inte absorberas av kroppen vid förgiftning och därför inte har några biverkningar. Efter konsumtion utsöndras det tillsammans med avföring från tarmarna. Tabletternas sammansättning är enkel: de är en blandning av vanligt kol och erhålls från oändlig tid. Drogens huvudsakliga effekt är att kol absorberar alla skadliga toxiner från kroppen och därigenom rensar den och undviker särskilt allvarliga former av förgiftning.

Före användning ska du kontakta din läkare så att han kommer att fastställa huruvida denna behandling kommer att vara effektiv vid en viss typ av förgiftning. Läkaren ger också rekommendationer om antalet tabletter som ska konsumeras baserat på kroppsvikt.

Tyvärr kan inte alla typer av berusning använda detta enkla men effektiva medel. När det gäller tillförsel av toxiner genom andningsorganen eller skadliga ämnen i blodet, kommer koltablettern att vara värdelös. Att ta bort toxiner från blodet kommer att hjälpa andra terapi, i synnerhet en intensiv behandlingskurs på sjukhuset. Effektiviteten av kol som sorbent bevisas genom absorptionen av följande toxiner:

Animaliskt ursprung.
Vätecyanid (eller, med andra ord, hydrocyansyra).
Droger.
Alkohol toxiner.
Psykotropa läkemedel.
Tungmetaller.

Aktivt kol med illamående (vilket är en biverkningseffekt) är ett unikt universalmedel som säljs på alla apotek utan recept. Den relativt låga kostnaden för läkemedlet gör det också möjligt att hålla det i din första hjälpenpaket regelbundet.

Tablett av kol hjälper till när det gäller vardagliga fall av förgiftning. Till exempel reagerar aktivt kol när kräkningar från inaktuella produkter (kött, fisk, mjölk, stearinost) reagerar med toxiner mycket snabbt och tar bort dem från kroppen. Matförgiftning kan orsakas av mat som redan har bortskämt, men det är synd att kasta bort det. Vanligtvis uppstår en liknande situation efter en fest.

När det gäller förgiftningen i hemmet, då utan en billig och tillförlitlig assistent i hemmet medicin bröstet ingenstans. Kol kommer att hjälpa både vuxna och barn. Det har en ganska lång hållbarhet och förbrukas snabbt när det gäller produkter av låg kvalitet och som ett resultat av deras användning, förgiftning. Termen "inhemsk förgiftning" kan användas om en person äter avsiktligt bortskämd mat. Som regel ökar andelen matförgiftning när det gäller rätter efter stora helgdagar (till exempel efter nyåret).

Det är bäst att lära barn att bortskämda livsmedel ska kastas bort, inte försöka "få dem till liv igen" genom att koka, koka och så vidare. Terapi för särskilt allvarlig matförgiftning kan vara dyrare än en bortskämd maträtt som kastas i urnen.

Antal piller

För att behandlingen ska lyckas finns det olika doseringsanvisningar för vuxna och barn. Dosen av aktivt kol för en vuxen beräknas vanligen enligt följande: en tablett per 10 kg vikt. I det fall då vikten inte kan avrundas och uppdelas i tio, rekommenderas att använda ett större antal tabletter (till exempel om du delar upp och får 5,6 tabletter, då är det bättre att ta 6 tabletter än 5).

Om du har frågor om hur mycket aktivt kol som är i en dos per kg vikt, kan du kolla med apotekaren på apoteket. Den rätta beräkningen hjälper till att ta kol som en terapi för toxicos. En apotekare kommer att ge instruktioner för användning för giftiga koltabletter för förgiftning och hjälper till att beräkna dosen för en vuxen eller ett barn.

För barn är allt annorlunda. Eftersom det genomsnittliga barnet väger mycket mindre än en vuxen och har en annan metabolism, kan tabletterna behöva lite mindre. Vanligtvis kan man få veta hur mycket man dricker aktivt kol vid förgiftning kan hjälpa den lokala läkaren eller barnläkaren. Standardberäkningen är en tablett av läkemedlet för femton kilo vikt. Dessa beräkningar är endast lämpliga för barn under 10 år. För ungdomar är dosen av aktivt kol för förgiftning också beräknat som för vuxna.

Tar drogen gravid

Det är nödvändigt att en kvinna är i stånd att tillämpa terapin korrekt, för om hon inte har turen att förgifta kan något piller skada fostret. Här, om en tjej är registrerad i kliniken och observeras av en läkare, kommer han att berätta för henne vilken medicin som är säker för graviditet eller amning.

Eftersom fostret skapar ytterligare vikt kan du tro att du behöver ta mer piller. Detta är felaktigt. Beräkningen är följande: dos per kg vikt minus en tablett.

Om du gör felaktiga beräkningar kan kol inte bara hjälpa, det kan prova svårigheter i mag-tarmkanalen och orsaka obstruktion i tarmarna. Vanligtvis observeras denna effekt efter den fjärde månaden av graviditeten, när ett växande livmoder kan pressa in tarmarna och orsaka förstoppning.

Vid något tillfälle rekommenderas inte att dricka mer än 4 tabletter i taget. Om de upphörde att arbeta och behandlingen med kol inte hjälpte, är det värt att vända sig till mer allvarlig behandling, i synnerhet att genomgå det på sjukhuset.

Kompatibilitet med andra droger

Människor som lider av kroniska sjukdomar och tar andra droger ska inte ta kol för behandling, eftersom det kan binda med andra droger och ta bort dem från kroppen.

Om det är omöjligt att överföra användningen av grundläggande droger, kan du först ta kolet och sedan använda andra doseringsformer. Läkemedel som har en korsreaktion inkluderar inte:

Intravenösa läkemedel.
Intramuskulära injektioner.
Inhalatorer.

Det bästa alternativet är att ta huvudgruppen droger inom några timmar efter att ha konsumerat kol, för att maximalt undvika risken för absorption av aktiva komponenter i andra droger. Ibland kan även biverkningar ibland förekomma. Till exempel kan en minskning av blodtrycket, tarmobstruktion uppträda. Läkare rekommenderar starkt att man undviker att ta drogen till barn under ett år och personer med nedsatt saltmetabolism i kroppen.

Alkoholförgiftningsterapi

Ursprungligen, om alkoholförgiftning har inträffat, måste offret gå igenom magsköljning. Terapi med piller i detta fall kommer att vara ett tillhörande verktyg, eftersom alkohol snabbt absorberas i blodet, och det är svårt att avlägsna det som cirkulerar i blodet med konventionella sorbenter.

Doseringen kommer att vara enligt följande: tre gånger om dagen, två tabletter. Om drogen inte hjälper, är det värt att tillgripa andra medel för att återhämta sig från alkoholförgiftning eller bli av med baksmälla syndrom.