Hur kan ärter användas i kampen mot förstoppning

Ärta med förstoppning används ofta i traditionell medicin. På grund av den omslutande effekten på tjocktarmen väggar underlättar processen av avföring. För att justera stolen måste du korrekt förbereda verktyget med tanke på eventuella biverkningar.

Hur man använder ärter för att förbättra tarmrörelsen

Liksom alla baljväxter innehåller ärtor mycket protein och fiber. De förbättrar matsmältningen och främjar tarmrörelsen. Ett botemedel mot förstoppning kan beredas på två sätt.

Laxerande pulver

För sällsynt förstoppning kan markkärnor användas som ett mildt laxermedel. Mala en handfull torra ärter i en kaffekvarn. Det resulterande pulvret ska tas för 1 tsk. på morgonen och på kvällen dricker du gott om varmt vatten. Pulvret är avsett för behandling av tarmobstruktion hos personer över 14 år.

Om tömning inte inträffar i mer än 3 dagar, måste du sluta ta och kontakta en läkare. När kroppen är mättad med grova fibrer kan förstoppning förvärras.

Spruta ärter

Det är mer effektivt vid förstoppning, men det tar minst 4 dagar för sprit att dyka upp. För spiring behöver:

• ett durkslag;
• 300 g helkärnor;
• 50-60 cm ren gasbindning;
• renat vatten.

Skölj bönorna med vatten. Vassa gasbindet i botten av kolven och lämnar ungefär hälften för att täcka ärterna från ovan. Lägg den tvättade gelén i en kolsäck och täcka. Våt torken med vatten och placera kolven på ett varmt, mörkt ställe. Var 4: e timme måste proceduren upprepas. Beroende på kvaliteten kommer spiror att visas under den kommande veckan. Spruta omärkt kan konsumeras både rå och kokta. Det är mjukt och har en söt rik smak. För behandling och förebyggande av obstruktion måste du äta minst 4 msk. per dag. Germinerad ärt orsakar inte förstoppning och är lämplig för vuxna och barn över 5 år.

Kontra

Ärtbaserade laxermedel är kontraindicerade:

• patienter med gikt och cholecystit
• med kronisk förstoppning, då gasbildningen ökar;
• barn upp till 5 år.

Kom ihåg att förstoppning kan vara ett symptom på en fruktansvärd sjukdom, självbehandling är i detta fall oacceptabelt.

Kan jag få ärtsoppa för förstoppning

Soppa är en av grunden för kosten vid behandling av förstoppning av olika etiologier. Men inte alla är lika användbara. Idag ska vi prata om hurt ärtsoppa kan användas för förstoppning.

Fördelarna med ärtsoppa

Ärtsoppa är en god och näringsrik maträtt, och är också relativt billig. En hel massa vitaminer i grupp B, nikotinsyra och folsyra, vitaminer A och E, samt olika spårämnen och mineraler passar i en platta. En maträtt med gröna ärtor innehåller också en viss mängd vitamin C.

Ärtsoppa är en källa till lätt smältbara kolhydrater och protein, medan närvaron av fett i den är minimal. Den innehåller ca 35 milligram magnesium per kopp. Detta motsvarar cirka 9 procent av det dagliga värdet av detta viktiga mineral för att musklerna ska fungera väl, inklusive tarmar och stabilisering av blodtrycket.

Ärter är rik på kalium - ett annat mineral används för att reglera blodtrycket, så bara på en platta kan det finnas mer än 400 milligram kalium eller cirka 10 procent av det dagliga kravet.

En sådan maträtt innehåller cirka 1,9 mg järn eller 11 procent av den dagliga normen, vilket har en positiv effekt på röda blodkroppar.

Hög fiberhalt

En portion gula eller gröna ärtsoppa innehåller cirka 5-10 gram fiber, sänker kolesterol i många livsmedel av vegetabiliskt ursprung.

Fiber har en mild avgiftande effekt och minskar risken för förstoppning.

En annan fördel med fiber med hög fiber är stabiliseringen av blodsockernivån, vilket bidrar till att minska risken för att utveckla typ 2-diabetes. För kroppens normala funktion borde en person få 25 till 38 gram fiber per dag. För att öka fibern tillsätts olika grönsaker till soppen.

Nackdelar med ärtsoppa

Det finns ett par minuser och en sådan användbar ärtsoppa. Efter det, ofta i tarmen finns det obehagliga känslor - uppblåsthet, flatulens, jäsning. Detta beror på det faktum att i ärter finns proteashämmare - ämnen som, när de kombineras med matsmältningsenzymer, inte tillåter dem att agera.

När man äter rätter från bönkorn, går de in i människokroppen, är associerade med matsmältningsenzymer och delvis blockerar sitt arbete.

Därför kommer en del av proteinerna i okokt form in i tarmarna och bryts ner av bakterier. För dem är detta en extra mängd arbete, dessutom ger splittringen särskilt "doftande" gaser - vätesulfid och ammoniak, vilket leder till svullnad och ökad gasgenerering.

Med regelbunden förstoppning och hemorrojder bör sådan mat användas med försiktighet. Dessutom rekommenderas ärtskål inte för dem som har sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Kan jag använda ärtsoppa för förstoppning?

Alla obehagliga känslor efter att ha ätit ärtsoppa kan undvikas om du följer några regler när du förbereder det:

1. Koka torra ärtor i flera timmar, och laga det bara.
2. När kroppen är speciellt känslig, använd endast färska gröna ärtor eller frys till soppa.
3. Soup kokad med grönsaksbuljong, vatten, nötkött eller kycklingbuljong.
4. Förutom ärterna bör det också finnas grönsaker (morötter, potatis, etc.).
5. Ärter i soppan bör inte vara mycket.
6. Del ska vara liten.
7. Utmärkt mashed ärtsoppa puree.
8. Använd inte konserverade ärtor i matlagning.
9. Avvisa rökt kött i soppan.
10. Salt efter full beredning ärtor.

Ärtsoppa för barn med förstoppning

Ärtsoppa introduceras i utfodring av barn inte tidigare än två år, med början av en eller två matskedar potatismos. Med en tendens till förstoppning är den endast beredd från gröna mjölterter eller från frysta matvaror.

Det främjar mild rengöring av tarmarna och reglerar peristaltik. Om barnet plågas av frekvent förstoppning, kan en snabb effekt uppnås från ett laxermedel, om du ger det tillsammans med ärtsoppa.

Äldre bönkorn och konserver i maten används först efter tre år, givet mycket sällan och i en shabby form.

Ärter för förstoppning hos ett barn ges i en liten mängd, och endast grön.

Recept ärtsoppa för barn:

1. Det enklaste klassiska receptet är berett på basis av vegetabilisk eller köttbuljong. Tillsätt skalad och tärad potatis, stuvade morötter med lök och färska eller frysta gröna ärtor. Bara efter allt är kokt, tillsätt salt till smak och bitar kokt kött. För barn är denna soppa maldad i en mixer till ett puréstat. Barn över tre år kan lägga till örter och kryddor i maträtten.
2. Sammansättningen av detta recept innehåller buljong (nötkött, grönsaker eller kyckling), morötter, blomkål, lök, potatis, gröna ärter, paprika och gröna. Koka alla grönsaker, ärtor och morötter i kokande vatten eller buljong i olja med lök. Koka till färdigt, salt till smak, tillsätt kryddor och örter. Serveras med en sked gräddfil.
3. Många barn kommer att älska ärtsoppa med köttbullar. Det är beredd som i det första receptet, bara i buljongen sätter vi först köttbullarna med ris och sedan allt annat. Innan servering sprinkla soppa med örter.

Ärtsoppa under graviditeten

Under graviditeten återuppbyggs kvinnans kropp, belastningen på alla organ ökar, det finns också en tendens till förstoppning och risken för hemorrojder.

Med rätt balanserad kost och äta högfibrer livsmedel kan du undvika många svårigheter i denna svåra tid för kvinnor.

Dessa rätter inkluderar ärtsoppa. De är rika på vitaminer, spårämnen, lätt smältbara kolhydrater och proteiner, och naturligtvis fibrer. Det är mycket tillfredsställande, stabiliserar tarmarna, minskar risken för förstoppning och har en positiv effekt på hela kroppen och fostret.

Nutritionists rekommenderar att äta soppor till gravida minst en gång i veckan.

Ett idealiskt alternativ för frekvent förstoppning för dem skulle vara en soppa med gröna färska eller frysta ärtor, paprika, köttfri, med en liten mängd olivolja.

Recept för ärtsoppa för förstoppning hos vuxna

Soppa med kakor och skinka

Det kommer att kräva:

• 75 milliliter vegetabilisk eller köttbuljong;
• två matskedar olivolja;
• lök;
• skalade och hackade morötter;
• två vitlöksklyftor;
• ett och ett halvt glas torra krossade gula eller gröna ärtor;
• en halv tesked salt
• lite kokt kött och skinka, kakor.

1. Ärter tvättas och blötläggs i några timmar, hälls tre koppar kokande vatten och laga koka tills det är klart.
2. Stew löken och morötterna separat, tillsätt vitlök till dem och stek i en minut.
3. Rostade grönsaker sätts till kokta ärtor och späds med en liten mängd buljong, salt och peppar tillsätts och kokas.
4. Sedan skickas allt till en blender eller matprocessor och rullas tills den är jämn.
5. Häll i pannan, häll i återstående buljong och värm över låg värme.
6. Hälls i tallrikar och läggs till varje bit kött, skinka och kakor.

Ärtsoppa med vattenkryddor

För denna maträtt kräver:

• en och en halv liter vegetabilisk eller kycklingbuljong;
• en lök
• ett gäng fruset eller friskt vattenkräk
• stor skalad potatis;
• två glas frysta ärter.

1. Skalad och hackad vitlök och lök stuvas i en liten mängd vatten eller buljong.
2. Skär potatisarna i kuber och skicka dem till buljongen, lägg sedan de stuvade lökarna med vitlök.
3. Koka på låg värme tills helt beredda rotgrönsaker.
4. Frysta ärter hälls i soppan och kokas i ytterligare tre minuter med en mild kokning.
5. En minut före utgången av matlagningen sätta vattendrag.
6. Avlägsnas från värme och låt svalna något.
7. Häll innehållet i en mixer och slipa till en jämn massa.
8. Smaka med salt och peppar till smak, du kan också lägga till lite kräm eller gräddfil.

Lätt squash cream soppa med gröna ärter

Den är beredd på basis av vegetabiliskt avkok.

1. Den placeras i en grovhackad ungskalad zucchini, en halv morot och en lök.
2. Koka morötter tills kokt, börja frysta ärtor.
3. Koka om tre minuter. Passera den resulterande massan genom en mixer.
4. Fyll med grädde, gräddfil eller en liten mängd olivolja före servering.

Denna soppa kommer att uppskatta inte bara vuxna men också barn.

slutsats

Med frekvent förstoppning orsakad av ohälsosam kost, stress, stillasittande livsstil, låg fysisk aktivitet, vegetarism kan du använda ärtsoppa (till och med nödvändig).

Om tarmproblem orsakas av några sjukdomar, då är kosten bäst att samordna med din läkare. Med en oidentifierad diagnos är det önskvärt att utesluta rätter med baljväxter från kosten eller använda dem extremt sällan.

Ärtor för förstoppning hos vuxna

Magont och uppblåsthet

• 1 Orsaker till gas i magen
  • 1.1 Kolhydratprodukter
  • 1.2 Egenskaper hos människokroppen
  • 1.3 Sjukdomar och funktionshinder
  • 1.4 Medicinska preparat
  • 1,5 Rökning och andra orsaker
• 2 symtomatologi
• 3 Näring med uppblåsthet
• 4 Hur bli av med en uppblåst mage?
• 5 medicinsk behandling
  • 5.1 Enterosorbenter
  • 5.2 Enzymer, simetikoner och probiotika
• 6 Traditionell medicin
• 7 Förebyggande åtgärder

För behandling av gastrit och sår har våra läsare framgångsrikt använt Monastic Tea. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Koncentrationen av gaser i magen anses vara normal, karakteristisk för alla vuxna och till och med ett nyfött barn. Gaser i magen (flatulens) består av syre, koldioxid, väte och andra kemiska element. Det finns olika orsaker till utseendet av ökad gasbildning, men i vilket fall som helst, oavsett orsakerna till grunden måste de gå ut - när de rappar eller genom att släppa dem. Hur man hanterar sjukdomen, vilka läkemedel kan användas och vilken typ av förebyggande åtgärder som genomförs för att eliminera obehagliga symptom?

Orsaker till gas i magen

Karbohydratprodukter

Att äta mat rik på lättmältbara kolhydrater: alla typer av frukter, stärkelse grönsaker (majs, potatis), baljväxter (ärter, bönor, sojabönor), kål (broccoli, fiber och andra), svartbröd och bakning, framkallar ökad flatulens och svullnad buken, som ser ut som om det är uppblåst, mumlar och grunter. En vanlig orsak till ackumulering av gaser i magen är blandningen av olika livsmedel, som rekommenderas att äta separat från varandra. Frukt bör ätas en timme före måltiden eller tvärtom två timmar efter. Så användbart för magearbetet.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Egenskaper hos människokroppen

Laktosintolerans manifesteras omedelbart av uppblåsthet i magen genom att äta mjölk.

Immaturitet i matsmältningssystemet i spädbarn. Varför drabbas barnen av tillståndet när magen sväller, kokar och surrar? Eftersom barnens tarmar och mage går igenom en komplett process av formation och tillväxt. Det tar också hänsyn till processen med amning, där de sväljer stora mängder luft. Detta händer på grund av felaktig fastsättning av barnet till moderns bröst. Möjliga barns individuella intolerans mot laktos (mjölksocker), som omedelbart uppenbaras av svullnad i magen genom att äta mjölk.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Sjukdomar och sjukdomar

Förekomsten av sjukdomar och patologier i matsmältningskanalen. Sjukdomar som kolit, akut eller kronisk gastroenterit, funktionell tarmskada (IBS), kronisk pankreatit, dysbakteriöshet, kan prova svullnad i mag och stor ackumulering av gaser i den och deras svåra ansvarsfrihet.

Tillbaka till innehållsförteckningen

mediciner

När man tar vissa läkemedel, främst antibakteriella läkemedel, störs matsmältning, följt av uppblåsthet. För att undvika detta är det nödvändigt parallellt med antibiotika att ta droger för att återställa tarmmikrofloran. Dessa inkluderar: "Linex", "Bifidumbakterin", "Laktiale", "Yoghurt" (i kapslar).

Tillbaka till innehållsförteckningen

Rökning och andra orsaker

Rökning i kombination med uppblåsthet blir dubbel destruktiv.

Vid rökning sker överdriven inandning av luft, vilket resulterar i att en stor mängd gas ackumuleras i magen. Rökning och i sig är hälsofarligt och i kombination med svullnad blir det dubbelt destruktivt. En annan mindre vanlig orsak till flatulens kan vara allergier mot vissa livsmedel. De kan orsaka en rinnande näsa, nysningar och ett rött utslag på kroppen.

Överdriven koncentration av gaser i magen beror på överdriven användning av kolsyrade drycker, som kvass, öl och limonad.

En sådan uppblåsthet åtföljs av den vanliga önskan att "frigöra" gaser och passerar mycket snabbt utan att ge mycket personligt besvär. En annan orsak till uppblåsthet är intag av luft i processen med att äta. Om en person har bråttom och äter snabbt, tar mat, tuggar eller suger upp godis, så kommer luften naturligt in i och bildar luft i magen och uppblåsthet uppträder. Några av gaserna kommer ut under böjning, andra går ut och återstoden rör sig in i blodet.

Under graviditeten står kvinnor ständigt inför många problem som inte har hänt med dem tidigare. Ett obehagligt problem - gaser under graviditeten. En kvinna känns som om hennes mage är svullen, känner en ständig önskan att "släppa ut" gaser, som utförs under karakteristiska höga ljud, uppstår kokning och svullnad och mage i mageområdet gör ont. Denna typ av problem händer oftast redan i sen graviditet, när magen redan är tillräckligt stor.

Tillbaka till innehållsförteckningen

symtomatologi

Typiska symptom och tecken på svullnad i matsmältningssystemet är: smärta i magen, en stark separation av gaser i form av böjning eller naturligt en obehaglig känsla av tyngd, våldsam kokning och rubbning i magen. Möjlig hicka, halsbränna, illamående och kräkningar, aptitlöshet, utveckling av diarré eller förstoppning. Sedan hjärt- och nervsystemet: smärta i hjärtat, sömnlöshet, överdriven irritabilitet. Förutom ovanstående symptom kan symtom på redan existerande magsjukdomar (dysbios, kolit, pankreatit) också uppträda.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Näring med uppblåsthet

Produkter som inte leder till ökad gasbildning i magen.

Mat bör vara hälsosam och högkvalitativ, näringsrik och hälsosam mat. Det rekommenderas att laga mat i kokt, ångad och stuvad form. Ät mat i ett varmt tillstånd, i alla fall inte kallt, för att inte irritera magslemhinnan. Du måste äta i små portioner, var 3-4 timmar, inte äta före sänggåendet. Dieten ska bestå av livsmedel som inte leder till en ökning av gasbildning i magen. Dessa produkter inkluderar:

• morötter, pumpa, grönsaksoppa, grönsaker (dill, spenat);
• färsk juice (äpple, persika, grapefrukt);
• Gårdagens bröd och bakverk;
• mjukkokta ägg;
• magert kött (kyckling, kanin) och fisk (kummel, flounder);
• spannmål och gröt från dem (havre, bovete, ris), kli
• svagt svart te, kakao, mineralvatten utan gas.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Hur bli av med en uppblåst mage?

Förutom att man observerar rätt näring, för att bli av med sjukdomen, bör du ständigt följa dessa regler:

1. Efter att ha ätit i en halvtimme för att ligga ner, låt magen slappna av. Då kan du ta en liten promenad, matsmältning av mat där det blir mycket mer aktivt och snabbare.
2. Undvik användningen av kolsyrade drycker som förorsakar känslorna av uppblåst mage, svullnad, högt ljud av att koka i magen. Byt dem med örtte och avkok.
3. Med misstänkta symptom är det nödvändigt att diagnostisera sjukdomen för tidig upptäckt av sjukdomen och problemlösningen vid det inledande utvecklingsstadiet.
4. Om du hittar en sjukdom, följ läkarens rekommendationer, använd mediciner, sitta på en svältdiet, led en hälsosam livsstil.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Läkemedelsbehandling

Behandling av sjukdomen kan utföras hemma, om den provoceras av produkter. Om du identifierar andra orsaker som orsakade det, bör du konsultera en läkare och utföra behandling med utnämning av droger. I allmänhet ordineras enzymtabletter, enterosorbenter, probiotika och simetikoner för magen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

kelatorer

Klar att ta bort gifter och toxiner i magen och tarmarna, eliminera utseendet på överdriven gasbildning i magen. Enterosorbenter inkluderar: Enterosgel, aktiverade koltabletter, Smekta, Polysorb. Rengöring och behandling av enterosorbenter bör utföras under överinseende av en läkare. Det rekommenderas inte att ta dem länge, eftersom läkemedlets verkan vid överdosering syftar till att säkerställa att inte bara skadliga men även fördelaktiga substanser frigörs från kroppen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Enzymer, simetikoner och probiotika

Enzymberedningar för uppblåsthet: "Laktas" - ett läkemedel som kan bryta ner mjölksocker, vilket hjälper till att minska gasbildning, "Creon", "Mezim", enzymer med antifoam - Pancreoflat, Pepfiz. Simetikoner syftar till förstörelse av skum, i form av vilka gaser finns i magen, sådana läkemedel inkluderar: "Espumizan", "Bobotik". Probiotika inkluderar: Harmony of Life bioappetition, Normoflorin-synbiotiska komplex, som kan behandla utseendet av överdriven gasbildning i magen.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Folkmedicin

Från populära recept kan du tillämpa följande avkodningar:

1. Ginger är bra att behandla en uppblåst mage, när det gör ont, mumlar det högt, som om det är hungrig. Ginger stärker väl immunsystemet. I vanligt te kan du lägga till torkat eller pulveriserat ingefära.
2. Dillvatten är ett populärt botemedel mot sår i magen och svullnad. Eliminerar sådana särdrag där den puffiga magen groper, gurglar, som om det rör sig och kokar. Gör så här: ta 2 tsk. dillfrön och 400 ml kokande vatten hälls, lämnas för att infusera i 30 minuter. Därefter spolas och dricker 0,5 glas före måltider under dagen.
3. Fennikel väl varnar det tillstånd i vilket magen sväller, blir uppblåst, mutter och gurglar i magen. Det är nödvändigt att brygga det som vanligt te och dryck med tillsats av socker eller honung.

Tillbaka till innehållsförteckningen

Förebyggande åtgärder

De bästa förebyggande rekommendationerna för att bli av med gas i magen är att korrigera kosten. Varför och du måste sakta och noggrant tugga mat, äta i en lugn och behaglig atmosfär, minimera användningen av produkter som genomgår jäsningsprocessen i magen.

Det är nödvändigt att ge upp den dåliga vanan - att röka. Om du följer dessa enkla rekommendationer, kommer du inte vara rädd för några plågor.

Vad ska kasseras under akut gastrit: förbjudna livsmedel och dietmeny

Akut gastrit, i jämförelse med kronisk, bildas spontant och provoceras av en kortvarig patogen effekt på magslemhinnan.

De omedelbara tecknen på sjukdomen är svår smärta, diarré och kräkningar. Som regel kan den akuta formen av sjukdomen uppstå på grund av matförgiftning, förgiftning med kemikalier och läkemedel, liksom övermålning och närvaron av bakterien Helicobacter. Om du diagnostiserar sjukdomsförstöringen i tid, kan det snabbt lösas. Annars kan sjukdomen bli långvarig. För effektiv behandling, rekommenderar experter att hålla fast vid en viss diet.

De grundläggande reglerna för kost i akut gastrit

Symptom på akut gastrit i magen

Kostnäring i sjukdomar i magen är nyckeln till eliminering av symtom och holistisk helande. Vid akut gastrit är det nödvändigt att inse 10 huvudpunkter:

1. Sök råd från en specialist. För att bestämma den fullständiga bilden av orsakerna till symtom och bestämma rätt behandling, ska du inte skjuta upp besöket till läkaren. Eftersom självmedicinering kan orsaka irreparabel skada på kroppen.
2. "Hungrig dag". I de tidiga dagarna av sjukdomsförstärkningen, rekommenderar läkare att hindra sig från att äta. I regel är för en patient vid sjukdomsförsvagningen en sådan regel inte svår att genomföra. Eftersom gastritt i magen är viljan att äta väsentligt försvagad. Men den fasta perioden med denna form av sjukdomen ger riklig dricks. Patienten ska dricka minst 2 liter vätska per dag, mestadels i form av värme. För dessa ändamål, perfekt te utan socker, vatten utan gas eller buljong höfter. Under fasta är patienten bättre att följa sängstöd.
3. Börja äta mat i flytande form. Den andra dagen av kosten för förvärring av sjukdomen innefattar införlivandet i kosten av flytande och viskös soppa baserad på ris eller havregryn. En liten mängd smör tillåts i soppan. Om patientens tillstånd är oförändrat, är det i detta fall möjligt att mata in flytande rätter från bovete och korn på menyn. Dessa rätter bör ätas exklusivt i markform. Det är möjligt att laga slemhinnssoppa på vatten eller använda svaga köttbuljonger som bas. För dessa ändamål luta kött och fisk. På den andra dagen av dieting är kissel konsumtion tillåten, inte sura frukter.
4. Det är nödvändigt att ägna tid åt rätt matlagning. En aptitret är ett underbart tecken. Detta faktum indikerar en positiv dynamik och att förvärringen av sjukdomen är över. Men man bör aldrig kasta i poolen med huvudet och äta i stora portioner. Eftersom de följande dagarna fortfarande måste följa en strikt diet. Den består främst av matberedning. Produkter som kan verka som irriterande bör undvikas. Matlagning är bättre för ett par. Det är bättre att koka eller simma alla ingredienser i skålen. Du kan inte äta i denna period av kryddig, fet och rökt mat.
5. Dietmat för gastrit

Ett litet antal ägg och mejeriprodukter kommer bara att gynna. Att äta sådana livsmedel rekommenderas på den tredje dagen av kosten. Tillåtet att lägga till matmjölk med låg fetthalt. Från 3: e och 4: e dagen får man inkludera en liten mängd mjölk och smör i menyn. Under kosten kan inte inkluderas i kosten av fermenterad mjölk.

En annan viktig regel som patienter ofta glömmer är att noga tugga mat, trots att det är markerat.

Förteckning över förbjudna produkter

Förbjudna grönsaker under gastrit

I menyn för akut gastrit rekommenderas det inte att införa alltför grova, sura och feta livsmedel. Kost med försämringen av sjukdomen ger upphov till många av de vanliga matarna, därför måste du på ett tillförlitligt sätt veta att du inte kan äta och dricka under akut gastrit. På vilken nivå som helst av surhet, liksom akut och långvarig sjukdom, ska patienten i regel tas - en begränsning och ett förbud mot användning av sådana produkter och rätter:

• Nybakat vitt bröd och söta bakverk.
• Grova korn bör inte ingå i kosten (korn, hirs och baljväxter). Bönor och ärter kan inte ätas endast som helhet.
• Riktsoppa baserad på kött- och svampbuljong, aspic.
• Fett kött, svin, rökt korv, nötköttlever.
• Saltad och sylt fisk, konserver baserade på dem.
• Grönsaker kan inte ingå i kosten rädisor, sorrel, lök, vitlök. Sorrel kan inte ätas endast med gastrit med hög surhet.
• Sötsaker.
• Kolsyrade drycker.
• Råa och stekt ägg.

Du kan inte heller dricka alkohol. Eftersom gastrit och alkohol är absolut inte kompatibla. Drycker som innehåller alkohol, har en ljus irriterande effekt på slemhinnan och bidrar till kränkningen av de naturliga processerna vid matsmältning, det utgör ett hinder för absorptionen av användbara ämnen. Och det spelar ingen roll vilken typ av alkohol som konsumeras. Eftersom både starka och låga alkoholhaltiga drycker leder till ett enda resultat - irritation i matsmältningssystemet. Förhöjd sjukdom vid första skedet kan uppvisa halsbränna, ökad surhet, försämring av matsmältningen.

I regel förekommer konstanta smärtsamma förnimmelser i mageområdet, en aptitstörning uppträder och vid uppvaknande kan kräkningar uppstå. Det bör noteras att utseendet på gastrit, utlöst av alkohol, inte kan uppvisa kräkningsreflexer. Om tid inte söker hjälp av en specialist och startar behandling i tid, kommer sjukdomen fortsätta sin utveckling och ytterligare skador på de organ som ansvarar för matsmältningsprocessen. Diet för akut sjukdom bör följa den strängaste kosthållningen. Mat bör inte innehålla dietfibrer som kan ha en mekanisk effekt på magen.

Mat för gastrit i magen

Produkter för magrit i magen

För behandling av gastrit och sår har våra läsare framgångsrikt använt Monastic Tea. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Trots de befintliga skillnaderna i olika typer av gastrit, bör det noteras att det finns många gemensamma rätter i kosten. Först av allt bör kost riktas mot att eliminera inflammatorisk process. Korrekt utvald kost tar säkerligen hänsyn till effekten av mat på skapandet av magsekretion och magefunktionen i magen. Dessutom ska alla rätter konsumeras i form av värme.

Dieten för gastrit och pankreatit innehåller mat som snabbt kan smälta och perfekt smälta. Därför bör patienterna föredra sällsynt och markerad mat, vilket praktiskt taget inte irriterar magslemhinnan. Kefir kommer att vara användbart för ett sjukt organ, men gjort med skummad och kokt mjölk. Nutrition hos patienter med diagnos av akut gastrit bör snedjas, men består av små portioner. Trots den enorma listan av livsmedel som inte kan ätas under gastrit, bör kosten inkludera alla näringsämnen som behövs för kroppens normala funktion.

Provmeny för akut gastrit

Provmeny för gastrit

Under de första dagarna efter förvärringen är det nödvändigt att äta extremt svagt te. Experter rekommenderar och applicerar slemhinna avkok från ris, lin eller havre. På andra dagen, när symtomen är mindre uttalade, kan du gradvis tillsätta soppa, mjölkflingor, kött och fiskrätter till kosten, beroende på patientens aptit. En provmeny för dagen ser ut så här:

1. Frukost - slemhinnig gröt baserad på havre eller ris, te med mjölk.
2. Den andra frukosten - mashed kockost med tillägg av en banan, inte surt juice.
3. Lunch - soppa, kokad i grönsak eller köttbuljong. Valet av denna maträtt måste göras baserat på surhet. Bokhete kotletter med tillsats av kött, kompote baserad på torkad frukt.
4. Te tid - färsk banan eller bakat äpple.
5. Grönsaker med ångad fisk, gelé.

Omedelbart före sänggåendet, om det finns en känsla av hunger, kan du äta en halv banan eller ett bakat äpple. Man bör komma ihåg att mellan måltider rekommenderas att man dricker mineralvatten utan gas eller örtte. Det rekommenderas att hålla sig till en diet inte mindre än 3 månader. Under denna period ska slemhinnan återställas, därför riskerar gastrisen att utvecklas till kronisk - minskas betydligt. Med regelbunden dricka riskerar även en frisk person att utveckla en akut form av sjukdomen.

Ärt - en allierad mot kolit och förstoppning

Ärt - en allierad man av olika skäl. I allmänhet skulle det vara trevligt att introducera baljväxter i dieten flera gånger i veckan, så att kroppen blir ledsen utan obehagliga biverkningar.

Kolit och förstoppning är mycket vanliga störningar, och endast ärtor kan hjälpa till.

Ärt, allierad mot kolit

Bönor är alltid "fångar upp på rädsla" för kolit. Det är värt att göra skillnad: vad som orsakar flatulens och förvärrar symtomen på akut kolit är bönsskalan.

Av denna anledning rekommenderas att laga ärtor och baljväxter som helhet - tillsammans med natriumbikarbonat eller alger, vilket gör skalen mjukare och därför mer smältbar. Således kommer tarmen att ha en lägre arbetsbelastning "för borttagning".

Ärtor i den icke akuta fasen av kolit kommer att vara allierade om de konsumeras i dessa former:

• Gröna ärter, som innehåller mycket vatten och har den bästa smältbarskalan.
• Färska ärtor samlade från april till maj: i själva verket har åren fortfarande en tunn och lätt skal. Från slutet av maj till juni blir böterna och skalen tjockare och fibrösa.
• Ärtmjöl - där huden är helt krossad och "neutraliserad" - tillsätts som ett förtjockningsmedel i grönsaksoppa eller såser.
• Ärtpasta gjord av 100% ärtmjöl.

Ärt, en allierad mot förstoppning

Att förbruka en tillräcklig mängd växtfiber blir en stor allierad mot förstoppning.

Vid förstoppning rekommenderas alltid att dricka mycket, 1,5-2 liter vatten per dag, och speciellt när man konsumerar mat rik på fiber.

I synnerhet innehåller färska ärtor cirka 6-7 gram fiber per 100 gram produkt. Det är en olöslig fiber som fungerar som en scavenger för tarmarna. Olöslig fiber hjälper faktiskt till att fysiskt avlägsna avfall och gör det lättare att rengöra tarmarna, precis som en kam.

Att förbruka ärter rik på fiber hjälper till att undvika förstoppning: därför kommer risken för inflammation och tarminfektioner att minska.

Andra fördelar med ärter

Optimerar blodsockret

Ärtor är mycket användbara för personer med diabetes eftersom det hjälper till att kontrollera blodsockernivån. Ärter hjälper faktiskt till att upprätthålla blodsockernivån och undviker plötsliga blodförhöjningar.

Innehåller klorofyll

Den vackra gröna färgen på ärter bestäms av dess höga innehåll av klorofyll, en växt substans som för närvarande anses vara en "super-mat", som bland annat stimulerar kroppen att producera röda blodkroppar.

Rik på mineraler och vitaminer.

Ärter är rik på folsyra och andra vitaminer, bland vilka C-vitamin frigörs, och mineraler, särskilt kalium, magnesium, järn och kalcium, som är huvudsakligen närvarande i böterna.

Diet för förstoppning

Beskrivning från och med 31 maj 2017

• Effekt: terapeutisk effekt på en vecka
• Villkor: ständigt
• Kostnad för produkter: 1200-1300 rubel per vecka

Allmänna regler

Dagliga tarmrörelser (varje dag på morgonen) är normen och avvikelser från denna regel - förstoppning eller coprostas - försenad avföring i mer än 2 dagar eller regelbunden svårighet att tömma med frigöring av upp till 100 g excrement. Men man kan gå vidare från en persons allmänna tillstånd - om han inte upplever obehag i frånvaro av daglig tarmrensning, kan avföringstiden en gång varannan dag betraktas som normal. Det är dock värt att försöka olika sätt att normalisera tarmarna.

Obstruerad tömning sker ofta med tarmsjukdomar (kolit, hemorrojder, proktit, sprickor, dolichosigma, megasigma), mage, lever. I detta fall försämras kolonens motorfunktion. Att sänka innehållets passage sker genom spastisk eller atonisk (hypomotorisk) mekanism.

Vid spastisk coprostas förstärks peristaltiken genom retrograde (onaturliga) peristaltiska vågor, och tunnan i tarmen smalnar. Som ett resultat av en signifikant ökning av muskeltonen kan tarmobstruktion utvecklas. Det börjar med en skarp, krampande buksmärta, som gradvis ökar och åtföljs av illamående och kräkningar. Det finns förstoppning och gasbildning. Efter en tid kommer tarminnehållet in i magen och kräkningen får en obehaglig lukt av avföring. Buken har en oregelbunden form och snabbt svullnad. Atonisk coprostas uppstår 2 gånger mindre och dominerar hos äldre patienter, och i vissa fall manifesteras fullständig tarmatoni.

I avsaknad av sjukdom orsakar oregelbundna avföring:

• Frånvaron i kosten av råa grönsaker och frukter, grovfibrer (svartbröd och spannmål), som berövar kroppen av orsaksmedel av peristaltik. Animaliska fetter och proteiner tvingar inte kolon till att "arbeta" och leda till intestinal atoni. Äta smörgåsar, hamburgare "på språng" och bristen på första kurser i kosten är också av stor betydelse.
• Brist på vätska.
• Sedentary livsstil.
• Regelbunden kontroll av uppmaningen.
• Fastan. Avföring i de första dagarna av fastande kan vara regelbunden, och då är tarmaktiviteten frånvarande i någon utsträckning. Efter fasta, på grund av en lång fördröjning av avföring i tarmarna blir det svårt, och peristaltiken är trög, vilket gör det svårt att tömma.
• Byte av landskap.
• Graviditet.
• Långvarig stress

Börja behandling, du måste ta reda på orsaken till förstoppning och framför allt försöka eliminera det med näring. Om det inte finns några pallar i 2-3 dagar, och användningen av laxerande produkter inte hjälper, är det nödvändigt att rengöra tarmarna genom att göra en 1-liters enema. För att avföring inte skadas slemhinna, lägg till 2-3 Art. l. vegetabilisk olja. Vattentemperaturen bör vara rumstemperatur och inte nödvändigtvis kokad. Därefter måste du börja äta rätt.

Vilken diet ordineras för kronisk kolit med förstoppning och vilka mål har den? Med kolit utan exacerbation visas tabell nr 3, vilket möjliggör normalisering av nedsatt tarmfunktion. Det är en fysiologiskt komplett diet med övervägande dietfibrer - grönsaker, frukter, torkade frukter, spannmål. Dieten innehåller kalla första kurser och söta rätter. Samtidigt utesluts produkter som förbättrar jäsning och sönderfall (stekt mat).

Maten är kokad ojordad, kokt eller bakad. Grönsaker rekommenderas huvudsakligen råa och några av dem kokas. Äta 4-5 gånger om dagen. Det är viktigt att följa dricksregimen - 1,5-2 liter vätska per dag. Detta beror på att med brist på vätska i sigmoidkolon absorberas vatten från avföringen och de blir fasta vilket gör det svårt för dem att passera genom anala kanalen.

Kost för förstoppning hos vuxna

Nutrition för förstoppning hos vuxna i samband med intestinal atony, syftar till att förbättra sin peristaltik. Således innehåller en laxerande diet mat som eliminerar förstoppning.

Diet för förstoppning hos äldre. Dessa produkter inkluderar:

• Hög i socker - sylt, sockerrörsocker, sirap, honung, mjölksocker, dextros, mannitol, levulos, söta rätter. De lockar vätska till tarmarna och späda avföringen.
• Innehåller saltsaltad fisk, saltade grönsaker, konserver.
• Med högt innehåll av organiska syror - syltade och fermenterade grönsaker, sura frukter och juice från dem, fermenterade mjölkdrycker, fruktdrycker, som exciterar peristaltis.
• Rik på dietfibrer - kli, baljväxter, torkade frukter, nötter, fullkornsbröd, hirs, korn, bovete, korn, havregryn, rågrönsaker.
• Kött med hög bindhalt.
• Drycker som innehåller koldioxid.
• Fetter konsumeras i en tom mage i stora mängder (1-2 msk. L.), Gräddfil och grädde (100 g eller mer), äggulor.
• Kallrätter (150 C), som används på tom mage eller till lunch - okroshka, rödbetorssoppa, kallfyllningsfat, samt alla kalla drycker och glass. Det är skillnaden i kroppstemperatur och den produkt som tas är den viktigaste faktorn för stimulering av peristaltik.
• Kumys och kvass, som har en dubbel effekt: på grund av innehållet av organiska syror och koldioxid.
• Fiber, kli och tång, benägna att svullna i tarmarna och locka till vatten.
• Syrkål - En källa till organiska syror och fibrer.

Parallellt är det nödvändigt att utesluta produkter som försenar tarmrörelsen: svart kaffe, starkt te, kakao, choklad, ömtost, lingonberries, blåbär, dogwood, granatäpple, päron, smal soppa, pasta, gelé, varma rätter, rödvin. Dessa är de allmänna principerna om näring för förstoppning hos vuxna. När du väljer en diet bör övervägas och associerade sjukdomar i matsmältningssystemet:

• Om förstoppning sker mot bakgrund av förvärring av kroniska tarmsjukdomar, förskriva först tabell 4B, och sedan nr 4B. De utesluter grova fibrer och innehåller icke-grova stimulanser av peristaltik (kalla söta drycker på tom mage, grönsaksjuicer, mosadbetor, plommon, morötter, blomkål med tillsats av vegetabilisk olja, bakade äpplen, kefir).
• Vid leversjukdomar med förstoppning visas Diet nr 5 men med en ökning av kostfiber och magnesium (bovete, korn, havregryn, kli bröd och flingor, hirs, grönsaks och fruktjuicer, naturliga grönsaker, frukt, honung).
• Vid peptisk sår och förekomst av förstoppning kommer den huvudsakliga medicinska näringen att vara tabell nr 1 med en ökning av grönsaker, men alltid kokt (morötter, betor, squash), i form av potatismos eller finförstärkt, välkokt torkad frukt och vegetabilisk olja ingår också.

Spastisk kolit åtföljs av krämpningar i tarmarna, vilket kan åtföljas av diarré eller förstoppning. Lokalisering av smärta kan vara fuzzy och uppträder ofta på morgonen eller efter måltider. Karaktäristisk växelverkan av förstoppning och diarré, samt markerad flatulens.

Bland de främsta orsakerna till denna typ av kolit är långa stresser, neurogena faktorer, överarbete och hormonell obalans. I detta avseende är det vanligare hos kvinnor på grund av konjunktursvängningar i hormonbalansen, graviditet och förlossning. Vid spastisk förstoppning, som är förknippad med ökad irritation i tarmarna, är det tvärtom nödvändigt att begränsa livsmedel som är rika på fiber - vissa kokta grönsaker och riven räkor är tillåtna. Måltidet är bruten många gånger och ätas i små portioner, överspädning är inte acceptabelt.

Ofta finns det förstoppning hos gravida kvinnor, särskilt i andra hälften av det, på grund av att tarmarna komprimeras av det utvidgade livmodern, blir peristaltiken trög och tömningen är svår. Förstoppning är till viss del beroende på den gravida kvinnans psykologiska tillstånd. Dietary rekommendationer skiljer sig inte från de grundläggande rekommendationerna för atoniska tillstånd i tarmen.

I kosten ingår:

• Kucchini, rödbetor, färskkål (i frånvaro av flatulens), morötter, pumpa, gurkor, tomater, äpplen, apelsiner, kli bröd, rödbetor soppa, kål soppa.
• Färsk kefir och kvass har en laxerande effekt.
• Pudonplommon används som infusion: 100 g hälls över med 2 koppar kokande vatten och lämnas i 12 timmar (över natten). Under nästa dag, drick en infusion av 0,5 koppar före varje måltid och ät plommon, fördela till flera receptioner.

Ofta finns det förstoppning och flatulens samtidigt.

Diet för förstoppning och uppblåsthet

Alimentary meteorism inträffar när man äter mat med hög stärkelse och råfibrer (baljväxter, potatis, kål, rädisor, rovor, jästkakor, svartbröd, druvor, russin, bananer), kolsyrade drycker, godis och därför är dessa produkter vid svullnad bör uteslutas från kosten. Mottagandet av en stor mängd animaliskt protein på natten orsakar också flatulens. Oigenomträngda proteiner orsakar förfall och gasning i tarmarna.

Orsaka inte flatulens

• vete torkat bröd;
• morötter, pumpa, zucchini, betor, greener;
• magert kött
• spannmål (förutom vete och pärlbyg);
• ångomelett;
• grönt te, naturliga juice (apelsin, citron, äpple);
• fermenterade mjölkprodukter
• pommes frites, aprikoser, granatäpple.

Följande regler för att konsumera mat kommer att bidra till att avsevärt minska uppblåsthet.

• Innan du äter dricka 2 msk. l. avkok av dillfrön.
• Fraktionell och frekvent mat, för att inte överbelasta organen i mag-tarmkanalen.
• Använd inte samtidigt inkompatibla produkter - kolhydrater och proteiner, liksom olika proteiner. Det är bättre om disken kommer att innehålla en minimal uppsättning produkter. Ordna regelbundet lossning av monodiets.
• Frukt att använda 2 timmar efter huvudmåltiden.
• Användningen av grönsaker och frukter i värmebehandlad form. Sådan behandling främjar utvecklingen av saprofytisk flora i tarmen.
• Missbruk inte kryddorna.

Vid märkbar uppblåsthet, ta dessutom infusioner av eucalyptusblad, kamomillblommor, kumminfrön, mintbladen, maskrosrot. Exempel på menyalternativ kommer att diskuteras nedan.

Diet för förstoppning hos äldre

I åldringsprocessen ändras funktionen av tarmmotorn. Peristalsis hos äldre människor är märkbart försvagad, vilket leder till uthållig förstoppning, som kallas senil.

Tarmarna tömms inte oregelbundet och inte helt, fekaliteterna kvarhålls i det, men eftersom de innehåller skadliga ämnen (indol, skatole), har den en toxisk effekt och orsakar kronisk förgiftning. När förstoppning i de tarmtänkande bakterierna multipliceras snabbt, vilket medför ökad gasbildning.

Uppblåsthet medför en hög stående av membranet, vilket gör andning svår, förskjuter hjärtat och kan orsaka smärta i hjärtat av hjärtat. Ökad belastning under tarmrörelser bidrar till bildandet av brok, stör blodcirkulationen i hjärnan och kan leda till utveckling av stroke. Därför måste äldre nödvändigtvis hantera förstoppning.

• • Det är mycket viktigt att fastställa rätt kost. När allt kommer omkring, när en person alltid äter samtidigt, aktiveras hela systemet för reglering av verksamheten hos gastrointestinala organ, vilket bidrar till normal och snabb passage av mat och resulterande fekal massa genom tarmarna.
• I kosten ingår fler grönsaker, frukter - vegetabilisk fiber är den bästa stimulatorn för tarmmotorfunktionen. Kostfiber bör ligga i mängden 20-35 g per dag. Till exempel innehåller 0,5 koppar gröna ärter 5 g fiber, ett äpple - 3 g. Det är nödvändigt att äta 2-3 gånger om dagen och 1 msk. l. bryggd råg kli, lägga till olika rätter. De flesta fibrer innehåller kokta bönor, pommes frites, fikon, cornflakes, russin, havregryn, päron och nötter. Det är nödvändigt att öka mängden fibrer gradvis så att det inte finns någon svullnad.
• Förstärkning av motilitet kan, dricka ett glas kallt vatten på en tom mage.
• I frånvaro av JCB kan du dricka på en tom mage 1 msk. l. vegetabilisk olja. Detta medför att gallret strömmar in i tarmkanalen och aktiverar dess reduktion.
• Tång är väldigt användbar, har en laxerande effekt.
• Socker är bättre att ersätta xylitol, vilket också försvagas. Det kan läggas till 1-2 tsk. i te eller kompott (morgon och kväll).
• En effektiv åtgärd för att bekämpa förstoppning är fysisk aktivitet: gymnastik med muskler i bukväggen och bäckenbotten (lägger benen i magen i ljungläge, lutar sig från stående position och andra), går 2-3 km per dag, arbetar i trädgården.
• Förstärkning av tarmmotorfunktionen kommer också att hjälpa till att massera buken - ligga på ryggen och röra magen i en cirkelrörelse (medurs) flera gånger om dagen.

Om denna uppsättning åtgärder inte leder till det önskade resultatet, kan du tillgripa användningen av laxerande läkemedel, särskilt av vegetabiliskt ursprung: bladets blad, buktorns bark, rabarber. Det måste dock komma ihåg att det inte rekommenderas att använda ett läkemedel länge, eftersom effekten minskar. Laxermedel kan inte tas med kolit, hemorrojder och rektala fissurer.

Styrs av principen: Det är bättre att ta med maximalt laxermedel och laxermedel till ett minimum - bara ibland, inte mer än en gång i veckan. Deras konstanta intag bryter mot tarmmikrofloran, matsmältningen och absorptionen, kan orsaka allvarlig diarré, vilket förvärrar förstoppning ytterligare. Om stolen inte är 2-3 dagar är det bättre att sätta enema, eller försök att sätta ett glycerindel som har en laxerande effekt.

Tillåtna produkter

• Dieten innehåller alla grönsaker: betor, morötter, sallad, gurkor, tomater, pumpa, zucchini, blomkål, som kan användas i ost, stuvad och kokad. Med god tolerans tillåts vitkål och gröna ärtor, men kokas.
• Du kan använda vinaigrettes med vegetabilisk olja, grönsakskaviar, havskalk. Den kan konsumeras torkad (i pulverform) eller finhackad till 1-3 tsk. en dag blöt i vatten.
• Sallader och konserverad tång rekommenderas också.
• De första rätterna är beredda i en svag och magert kött- / fiskbuljong. Baserat på det faktum att det är nödvändigt att få mer fiber, bör man laga huvudsakligen grönsakens första kurser (kalla rätter, borscht, kål soppa, rödbetor), samt soppor med tillsats av pärontorn.
• Föredra dig lite köttfärs, kyckling, kalkon - de är lättare att smälta än fett kött. Kötträtten kokas eller bakas. Detsamma gäller för fisk. Kom ihåg att något kött är en svår att smälta produkt och dess dagliga konsumtion kan öka förstoppningen. I detta fall bör proteinprodukterna vara föredragen fisk. Fisk och kött ska tillagas.
• Smuliga porridge, grytor och spannmål med en liten mängd mjölk är gjorda av bovete, pärlbyg, hirs, korn och vetegrönsaker. Porridger bör vara smuliga ("potatis potatis" är uteslutna, liksom potatismos).
• Syrmjölksdrycker innehåller stora mängder organiska syror, så de är användbara för förstoppning. Du kan använda kefir, yoghurt, yoghurt, koumiss, acidophilus surmjölk.
• Mjölk är endast tillåtet i disk. Skriv in färskt köttost och rätter från det: puddingar, grytor med tillsats av spannmål, lat dumplings, men i begränsade mängder och inte ofta. Eftersom mat som innehåller kalcium kan fixas.
• Tillåtna grädde, mjuka ost i liten mängd och gräddfil i rätter. Ägg kan konsumeras upp till 2 stycken om dagen och laga dem i form av ångpannor, omeletter med grönsaker och mjukkokta ägg.
• Färska söta frukter och bär, blötta torkade frukter och som tillsats till disk eller kefir (torkade aprikoser, svampar, torkade aprikoser, fikon) måste finnas i obegränsad mängd i kosten.
• Från godis tillåts sylt, honung, marshmallow, marmelad.
• Bröd är tillåten vete, men från mjöl av andra klass, korn, doktorand, och med god tolerans kan det vara råg. Alla brödprodukter ska vara igår bakning. Det är möjligt i begränsade mängder och sällan äter magert kakor och torrkaka.
• Lös te, kolsyrade frukter och bärdrycker och mineralvatten med gas (i avsaknad av uppblåsthet och böjning), kaffesurrogat, kliadekoktion, hundrosinfusion, plommon, potatis, aprikos, morot, rödbetor, tomatjuice är tillåtna.

Tillåtna produkter Tabell

Grönsaker och grönsaker

frukt

Nötter och torkade frukter

Spannmål och spannmål

Bageriprodukter

konfekt

Råvaror och kryddor

Mejeriprodukter

Ost och ostmassa

Köttprodukter

Fågeln

Fisk och skaldjur

Oljor och fetter

Alkoholfria drycker

Juicer och kompotter

* Data är per 100 g produkt

Helt eller delvis begränsade produkter

• Choklad och eventuella produkter med kräm är inte tillåtna. Det är nödvändigt att utesluta bröd från mjöl av högsta kvaliteter, samt bakverk från jästdeg och puff.
• Rätter innehållande tanniner är uteslutna - det här är kissar från kvitten, päron, fågel körsbärsträd, blåbär, dogwoods, starkt te, kakao och kaffe.
• Rätter som har en viskös konsistens och sakta rör sig längs tarmarna är slimmade soppor, potatismos, riven porridge och gelé.
• Svårt att smälta och långsiktigt i magen är feta kött (anka, gås) och fisk, konserverad, rökt kött, hårdkokta ägg. De måste uteslutas från kosten.
• Kryddiga rätter, såser, pepparrot och senap irriterar slemhinnan och stör funktionen i hela mag-tarmkanalen.
• Det är nödvändigt att begränsa de produkter som i början orsakar förstoppning - ris, semolina, nudlar, sago, vermicelli, potatis, samt baljväxter som kan tolereras dåligt.

Tillåten produkttabell

Grönsaker och grönsaker

frukt

bär

svamp

Spannmål och spannmål

Mjöl och pasta

Bageriprodukter

konfekt

choklad

Råvaror och kryddor

Köttprodukter

Meats

Fågeln

Fisk och skaldjur

Oljor och fetter

Alkoholfria drycker

Juicer och kompotter

* Data är per 100 g produkt

Meny för förstoppning (diet)

En daglig näringsmeny bör innehålla 25-30 gram dietfibrer. Brödbrödsmjöl tillåts 150 g och vetebröd 200 g, smör 10 g och socker 40 g. Glöm inte att ta fast vatten med honung, juice med massa, komposit av torkad frukt, infusion eller rosmarin avkok. På natten äter du pommes frites och kefir med tillägg av 1 msk. l. kli. Om du tar extra kli, glöm inte överensstämmelsen med dricksregimen, annars kan de ha motsatt effekt.

Vid kronisk tarmobstruktion är näring främst inriktad på avföring, avföring av tarmar genom att eliminera svårförtande mat. Huvudkravet är att begränsa mängden mat, vilket inte tillåter övermålning. Meal fractional, i små portioner vart 2 timmar.

Den andra uppgiften med kosten är att eliminera jäsning och nedbrytningsprocesser, därför är produkter som orsakar gasbildning (ärter, rått vitkål, baljväxter, helmjölk, kolsyrade drycker) uteslutna.

Ger måttlig mekanisk sparing. Kemiska irriterande ämnen bör uteslutas helt (heta kryddor, heta kryddor). Under exacerbationsperioden bör mekanisk sparing vara maximal (dietter nr 4 eller nr 4B). Fetter och enkla kolhydrater är begränsade. Normen för kolhydrater är 250 g (40-45 g är enkla sockerarter), 60-70 g fetter, 70-80 g protein (60% animaliskt ursprung).

Grönsaker och frukter bör konsumeras i mått och i kokad form, eftersom en för stor mängd fiber kan orsaka flatulens. Köttet ska fräsas, var noga med att inkludera jästa mjölkprodukter och följ dricksregimen. Det är tillåtet att använda plommon, fikon, torkade aprikoser. Höstost på grund av dess höga kalciumhalt kan orsaka förstoppning, så det bör användas noggrant. Pasta är utesluten, och från spannmål - korn, hirs och korn.

• crumbly bokhete gröt;
• ångomelett;
• te med honung.

• havregrynkakor;
• äppelgryta utan skal.

• vegetarisk grönsakssoppa med gräddfil
• kokt kycklingkött i form av malet kött
• kokt morotkaviar;
• komposit av torkad frukt.

• Köksgryta med torkade aprikoser;
• stuvade grönsaker;
• te med sylt.

• kefir, pommes frites.

För barn

Vid normal nyfödd återkommer 4-6 gånger om dagen. Cal normal konsistens även med sitt sällsynta utseende kan inte betraktas som förstoppning - det är bara organismens fysiologiska egenskaper. Vidare, med en sällsynt avföring är en viktig indikator barnets välbefinnande och utsläpp av gaser. Frånvaron av gas i förstoppning är det farligaste symptomet och du kan tänka på tarmobstruktion. Den verkliga coprostasen uppträder hos 25% av barnen under ett år. Det kan bero på abnormiteter i tjocktarmen (stenos av utmatningsdarm, Hirschsprungs sjukdom). Dessa är relativt sällsynta sjukdomar och kräver kirurgisk behandling.

Men oftare uppstår coprostaser på bakgrund av en hälsosam tarm, den så kallade funktionella. Dess orsaker är: felaktig utfodring av modern, tidig introduktion av kompletterande livsmedel, otillräckligt vätskeintag av barnet, användning av antibiotika, liksom otillräcklig mängd mjölk. I det här fallet finns det en hungrig förstoppning hos barnet. Det är möjligt att bestämma denna typ av avföring genom viktdynamiken - barnet går inte bra och det är också nödvändigt att utföra ett test "för blöta blöjor". Med tillräckligt med mjölk urinerar barnet 10 gånger om dagen.

Sällsynta avföring som åtföljs av ångest, vägran att äta, bukdistans och dålig sömn bör varna föräldrarna. Det är också dåligt om barnet har en sällsynt, hård och torr formad avföring. Om det förekommer tömningar av tömning, fekala massor som ackumuleras i tjocktarmen, utvidgas och förlängs gradvis, vilket ger en funktionell megakolon (stor tjocktarm). Tendensen till dess bildning kan redan förekomma i spädbarn. Du kan misstänka honom och titta på barnet vid avföring: han är väldigt svår att pressa, han stämmer, gråter och rodnar, men det finns inget resultat.

Om ett spädbarn har ett sådant problem, bör sjuksköterskan granska sin kost, äta rätter från råa och stuvade grönsaker och frukter varje dag, minska mängden sötsaker, undvik viskösa spannmål, gelé. Den vanligaste orsaken till förstoppning hos barn är att bromsa tarmmotiliteten, vilket pressar fekala massor. I sådana fall kan korrekt näring stärka den och eliminera förstoppning.

Förebyggande av förstoppning börjar med spädbarn, när början av lures. När förstoppning hos barn, grönsaker och frukt potatismos (äpple, plommon) introduceras en mängd olika spannmål i kosten i tid. ge riven betor och betorjuice, squash. Om ett barn under 1 år kan matas med detta är det inte alltid möjligt att göra en vuxen att äta kokta betor eller sallad. Också många vägrar att äta svampar. Därför måste vi fortsätta från det faktum att det är mer acceptabelt, till exempel, för ett barn på 2 år och mer genomförbart.

Det är ganska möjligt under dagen att dessutom inkludera produkter som stimulerar peristaltik:

• På en tom mage ge en sval sötdryck att dricka - en infusion av prune avkok av ros höfter eller vatten med honung.
• Under dagen, i form av ett mellanmål för att erbjuda grönsaks- och fruktjuicer, avkok av grönsaker, avkok av prunes och mosade färska morötter och betor (du kan blanda riven äpple, skivade plommon eller frukt som ditt barn älskar). Han kanske gillar mashed kokt torkad frukt, som kan serveras med vispgrädde eller smält glass, som efterrätt.
• Under dagen, ständigt erbjuda ditt barn att dricka: avkok av grönsaker och frukter, vatten, rabarberkompote.
• Det är mycket bra om barnet äter en sallad med vegetabilisk olja, revet lite underkokta betor, sallader från kål, morötter och äpplen, surkål, gröna ärter, pumpa och gröt med pumpa och honung.
• Melon, plommon, fikon, torkade aprikoser, pommes frites, Rabarber, bergsjuka, honung har en bra laxerande effekt. Ett barn kanske föredrar något av detta.
• Du kan göra en blandning av torkade frukter, ta 300 g prunes, fikon och torkade aprikoser, passera dem genom köttkvarn och tillsätt 100 g honung. Blandningen ska förvaras i kylskåp och ges till ett barn från 1 tesked till 1 eftermiddagskedja (dosen väljs empiriskt) två gånger om dagen: på morgonen i tom mage, tvättas med kallt vatten och en timme före sänggåendet med en dags kefir.
• Lär dig att göra dagliga övningar, inklusive övningar för buken, utför en babys buksmassage iurs medurs.

Förändringar i sammansättningen av tarmmikrofloran kan också orsaka förstoppning, och med tanke på att antibiotika ofta förskrivs till barn, förvärrar deras inträde bara situationen. Intestinalmikroflora hjälper till att normalisera fermenterade mjölkdrycker - levande yoghurt och acidofila livsmedel. Lär dig hur man gör kefir med bifidobakterier själv, och du kommer alltid att ha en "en dag" kefir - det vill säga det måste tas för förstoppning.

Om barnet har ökat jäsning i tarmarna, måste man komma ihåg att det orsakas av ett överskott av kolhydrater och livsmedel med högt innehåll av kostfiber, om de konsumeras råa och inte kokas och gnids. Du kan påverka dessa processer genom att ändra tekniken för att laga grönsaker och minska mängden enkla kolhydrater som konsumeras.

Av stor vikt är överensstämmelsen med kosten - det bidrar till det harmoniska arbetet i tarmarna. När förstoppning avföring för ett barn utanför hemmet blir svårt, och det undertrycker uppkomsten. Så här bildas en ond cirkel, vilket förvärrar situationen. Därför, på något sätt som krävs för att uppnå daglig självtarmsrörelse och att utveckla vanan att tömma tarmarna på morgonen. Normalt eliminerar rätt näring och regelbundna måltider förstoppning, om det inte är förknippat med tarmarnas anatomiska defekter.

Om kosttillskott inte är effektiva, föreskrivs att barnet förutom kosten för en vecka ordineras örtläkmedel - Senade, Caféol, Regulax, Senna - i en dos som ger avföring en gång om dagen. Vanligtvis börjar med en halv tablett.

Dessutom kan du ta 1 msk. l. vaselinolja 30 minuter före måltid 1 gång per dag. Vaselinolja är oorganisk, därför absorberas den inte eller oxideras i tarmarna, men lämnar oförändrad, utspädning av fekalmassor och smörjning av rektumets väggar. Vaselinolja kan inte ersättas med vegetabilisk olja, som vid sådan dosering hos ett barn kan orsaka illamående och kräkningar.