Vad man ska dricka från illamående

Varje person är bekant med illamående. En obehaglig känsla kan manifestera sig som ett kortsiktigt syndrom, men kan också plåga kroppen under lång tid, vilket leder till kräkningar. Illamående är ett tecken på förgiftning av inre organ, men ibland indikerar det också andra problem i kroppen.

Att uthärda ett sådant smärtsamt tillstånd är inte särskilt nödvändigt. Det finns många metoder i världen hur man snabbt kan ta sig av illamående. Läkemedel och populära antiemetiska recept ingår i kampen.

Kärnan i syndromet

Illamående är en mycket obehaglig känsla som utvecklas i den epigastriska zonen, munhålan och båren. Detta syndrom indikerar närliggande kräkningar och följs ofta av följande symtom:

• droppe blodtryck
• generell slöhet;
• yrsel;
• överdriven svettning;
• kalla extremiteter;
• semiconscious tillstånd;
• ökad salivation;
• blek epidermal vävnad (hud).

Uppvaknar ett sådant syndrom i människokroppen en långvarig irriterande effekt på celiac och vagus nerver. Neurala receptorer i överföringen av impulser till hjärnan framkallar utvecklingen av dyskinesi i matsmältningssystemet, särskilt dess övre delar.

Esofageal dyskinesi är en ihållande dysmotilitet i matsmältningskanalen. Detta syndrom stör den normala rörelsen av mat från struphuvudet till magen och leder till tillfällig förlamning av orgeln och förträngningen av sfinkteren.

Orsaker till illamående

Nästan alltid illamående med efterföljande kräkningar orsakar överdriven alkoholkonsumtion. Etylalkohol förgiftar sig i kroppen. För att rensa och bli av med förgiftning reagerar kroppen på ett sådant sätt att bli av med giftrester. Men orsakerna till det obehagliga syndromet kan vara ett antal andra patologiska situationer.

Sjukdomar orsakade av illamående

Sjukdomar som provar utseende av illamående är mycket många. Ofta är de förknippade med försämrad normal funktion av nervsystemet, matsmältningsorganen, kardiovaskulära, endokrina och reproduktiva system.

Enligt observationer från specialister uppstår illamående på grund av befintliga patologier:

1. Magtarmkanalen. Dessa är blindtarmsbetennande, peritonit, pankreatit, tarmobstruktion, gastrit, sår och bråck, enterokolit, duodenit, gallstenssjukdom, helminthinfektioner, viral gastroenterit.
2. Allergier associerade med intolerans mot vissa livsmedel.
3. Leversjukdomar: cirros, hepatit.
4. CNS. Huvudskador, hjärntumörer, hjärnhinneinflammation, encefalit, ökat tryck (intrakraniellt) leder till illamående.
5. Hjärtproblem. Hypertoni, hjärtinfarkt och hjärtsvikt.
6. Sjukdomar i det endokrina systemet. Dessa inkluderar tyrotoxikos och ketoacidos (observerad i diabetes mellitus), fenylketonuri.
7. Njurproblem: njursvikt, urolithiasis.

Behandling av onkologiska sjukdomar åtföljs av illamående (kemoterapi sessioner åtföljs av illamående), olika migrän. Ofta, illamående orsakad av sjukdomar i inre organ, fortsätter med specifika ytterligare symptom:

• diarré;
• letargi;
• rapningar;
• feber;
• flatulens;
• magont
• muskel- och ledvärk
• gulning av huden.

Illamående är särskilt farlig om den passerar i kombination med en hög temperatur (från + 38 ° C), en svart färgstoll med närvaro av blod och svår smärta i bukhinnan. I det här fallet ska du omedelbart ringa en ambulans. En sådan utveckling kan utgöra ett hot mot mänskligt liv.

Andra orsaker till illamående

Andra situationer kan prova den mjuka känslan av illamående. De är inte associerade med sjukdomar som orsakats av sjukdomar. De skyldiga är:

1. Ätande. Eller regelbunden och riklig användning av alltför fet, tung mat.
2. Överdosering medicinering. Illamående - kroppens signal att ta emot en stor dos toxiner.
3. Reaktioner av psykogen karaktär. Depressiva störningar, förlängd hysteri, ångest - allt detta kan orsaka illamående.
4. Graviditet. I det här fallet observeras morgonmeran oftare. Vid slutet av första trimestern återvänder gravidens tillstånd till normalt och det smärtsamma syndromet stör inte längre henne.

En person kan kräkas efter rörelsesjukdom, vid exponering för giftiga rök, rök. Solstråle och hypertermi (överhettning) leder också till svår illamående.

Hur bli av med illamående

När en person ständigt plågas av känslan av illamående, förgiftar det livet. Från ett obehagligt symptom vill du snabbt bli av med eller lindra tillståndet genom att sänka känslor. Vad man kan dricka från illamående, kan hjälpa läkemedel som kan köpas på något apotek? Använd hjälpbordet och välj ett lämpligt läkemedel:

Innan du förstår den första tillgängliga medicinen, se försiktigt ut vad som ska äta för illamående. Kontrollera bifogade instruktioner. När allt kommer omkring har varje medicin en egen kontraindikation. Tanken om att ta fel medicin, kan kroppen väsentligt skada.

Metoder för folkterapi

Och om du inte vill missbruka olika piller och pulver? Dessutom är de inte alltid helt säkra. I det här fallet kan du försöka använda traditionell medicin.

Dessa metoder är bara bra med en liten känsla av illamående. I mer allvarliga fall måste du besöka läkaren och ta itu med orsakerna till "illamående" problem i kroppen.

Så vad ska man dricka om det är sjukt, med hjälp av folkläkare? Följande verktyg kommer att hjälpa till i detta:

Herbal avkok. Nässla (eller snarare, dess löv) har den bästa illamående effekten från medicinska växter. Koka mjölken med en låg fetthalt (250-300 ml). Tillsätt kokande torrnät (20 gr.) Till kokande vätska och blanda noggrant. Lösningen tas i små portioner (15-20 ml) tills illamående sjunker.

Gingerrot. Många som klagar på konstant illamående hjälper till med ett avkok av kryddig ingefära. Roten av växten finhackad och ångad med kokande vatten (250-300 ml). Massan bör insisteras om 2-3 timmar och kallt. Drick en helande potion i små sippor.

Gingerrot är känd för närvaron av specifika eteriska oljor. I kombination med fenolföreningar lindrar denna växt effektivt uppmaningen att kräka.

Särskilt rekommenderas att använda ett sådant verktyg för illamående som uppstår vid behandling av cancersjukdomar. Ginger infusion är tillåtet att lindra illamående under graviditeten (men endast efter tillstånd av sådan behandling av gynekologen).

Herbal samling. Utmärkt bevisat att bekämpa illamåendeattacker samling av medicinska örter. Detta är salvia, rosmarin och kamille. Torrt gräs, taget i en matsked av varje typ, ångad med två koppar kokande vatten. Efter infusion i en timme dricker de 1-2 teskedar varje halvtimme.

Soda med citron. Så snart det finns en känsla av illamående, ska du omedelbart dricka en halv liter naturlig citronsaft, efter att ha blivit blandad i natron (vid knivens spets). Istället för citron kan du använda infusionen av doftande mintblad.

Peppermint. En effektiv lösning för att lindra illamående. Torka mintblad (20-25 gr.) Häll kokande vatten och insistera på 2-2,5 timmar. Dricka är endast tillåtet ottezhenny mintinfusion. Ta det 4-5 gånger dagligen för en tesked.

Mynt kan läggas till grönt te. Denna dryck är också bra i kampen mot återkommande illamående. Men det kan inte användas av gravida kvinnor och personer som lider av lågt blodtryck (hypotonisk).

Frön. Väl beprövade frön av några helande växter. Dessa är kummin och anis:

1. Kummin frön. Denna växt bidrar till normalisering av matsmältningssystemet och förbättrar matsmältningen. Karawayfrön ångad med kokande vatten (med en del av fröet i två delar vatten). Efter en 2-timmars infusion, tillsätt en nypa pundad muskotnöt till drycken. Infusion i en uppvärmd form av 100 ml 2-3 gånger om dagen.
2. Anisfrön. Anisplanta i stora mängder innehåller anetol och fytoöstrogen. Dessa naturliga bioaktiva föreningar bidrar till att förbättra matsmältningen och snabbt stoppa kräkningar. Anis kan enkelt tuggas (tar en tesked frön).

Äppelcidervinäger Det kommer att bidra till att arrestera det obehagliga syndromet och en vattenlösning av äppelcidervinäger. I ett glas rent vatten tillsätt 30-40 ml äppelcidervinäger och drick i en massa. Denna metod blir ett bra terapeutiskt tillsats vid behandling av olika gastriska störningar som framkallar kräkningssyndrom.

Så vad du ska dricka för att inte vara illamående: medicinska läkemedel eller använd det praktiska sättet hos ett populärt apotek? Du bör välja, men du bör fortfarande rådgöra med din läkare i förväg, särskilt om illamåendeattacker för ofta störs.

Ett sådant syndrom blir ibland en signal från kroppen som ber om hjälp. Ta inte lätt på sin egen hälsa. Under alla omständigheter är det bättre att ta hand om på förhand än att behandla sjukdomen i en redan pågående form. Ta hand om dig själv!

Vad man ska göra för att inte bli sjuk

Illamående är en extremt obehaglig känsla. Ibland kan det rulla oväntat och under lång tid går det inte.

Hur man återställer det korrekta hälsotillståndet och vad man ska göra för att undvika illamående - många frågar dessa frågor. För detta ändamål är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Rekommendationer för illamående

Illamående är en smärtsam känsla i övre buken, i bröstet, när det finns en känsla av att det finns en främmande kropp inne i struphuvudet.

Självklart försöker alla att bli av med detta tillstånd så fort som möjligt.

Förutom obehaget finns det yrsel, oväntad sjukdom, ökad svettning, minskad blodtryck (eller en ökning).

Typer och metoder för eliminering från obehag

För att göra en noggrann diagnos och ta reda på den verkliga orsaken till förekomsten av en sådan patologi är det nödvändigt att kontakta en medicinsk institution.

Det är troligt att sådant smärtsamt obehag kan indikera bildandet av en patologi inne i kroppen. Men vissa typer av illamående kan särskiljas på egen hand, för att stoppa en attack.

Morgon sjukdom

Ursprungligen är detta ett symptom på en fullbordad befruktning, graviditet.

Vanligtvis oroar ett sådant obehag en kvinna bara under de första 3 månaderna, men i vissa situationer konstateras illamående på senare tid. I en sådan situation finns det sen toxicos, som behöver kvalificerad hjälp från specialister.

För att eliminera attacken på morgonsjukdom under graviditeten (du måste först försäkra dig om diagnosen - ta ett graviditetstest, kontakta en gynekolog), du måste vidta följande åtgärder:

• Stå inte upp abrupt från sängen;
• medan du är i den bakre positionen, drick en liten mängd rent vatten, tillsätt citronsaft;
• ät en liten bit torr bakverk och ett äpple innan du går upp.

En annan orsak till illamående på morgonen är brist på sömn, konstant trötthet.

För att eliminera denna patologi på grund av denna anledning måste du justera din dagliga rutin:

• lägg dig i sängen samtidigt och senast 23-00;
• på natten borde du inte titta på tv;
• begränsa tiden som spenderas på Internet
• träna på morgonen.

Illamående efter att ha ätit

Konsumtion i livsmedel av otillräcklig kvalitet är en vanlig förgiftning, som elimineras med hjälp av aktivt kol, en kopp starkt svart te.

Illamående efter att ha ätit uppstår med övermålning. I en liknande situation måste du ta Festala eller andra enzymatiska medel som accelererar och underlättar matsmältningsprocessen i magen.

Emellertid illamående, som inträffar omedelbart efter måltiden, indikerar också farliga patologiska processer. Sådant obehagligt obehag är ett symptom:

• minskad övergång av magen till duodenum;
• gastrit;
• magsår.

Illamående och yrsel

Sådana symtom indikerar tydligt fel i funktionen hos den vestibulära apparaten.

Experter tror att en sådan patologisk process ofta uppstår med progressiv osteokondros hos ryggrads- eller ryggradssyndromet.

Dessutom uppvisar illamående och yrsel med hög ICP.

Illamående och bitterhet i munnen

Kombinationen av dessa smärtsamma känslor kan indikera bildandet av patologi i levern, bukspottkörteln, gallblåsan.

Det är absolut nödvändigt att samråda med en specialist och bekräfta eller motbevisa uppkomsten av någon sjukdom.

Vad ska man göra när man är sjuk efter alkohol

När en sådan patologi anses vara resultatet av att dricka alkoholhaltiga drycker, är det i första hand nödvändigt att rensa magen: drick 1-2 liter vatten och prova en gagreflex.

Efter det är nödvändigt att ta aktivt kol - 1 flik. på 10 kg av vikt. Efter en viss tid kan du använda enterosgel, vilket är ett effektivt absorberande medel.

När illamående dyker upp på morgonen ska du dricka lite alkohol.

Hjälp med illamående i levnadsförhållandena

Det finns ett stort antal helt ofarliga sätt att eliminera illamående. De kan användas av nästan alla, även för kvinnor i en position finns vanligtvis inga kontraindikationer.

Det viktigaste att fokusera på är att fastställa om patienten är allergisk mot alla livsmedelsprodukter.

Innan du använder något nationellt botemedel mot illamående, måste du först samråda med en specialist för kontraindikationer och biverkningar, liksom effekten på att dela med olika läkemedel.

Vad ska man göra när patienten har illamående:

• Det är nödvändigt att skära en citron i 2 delar, och inhalera aktivt lukten i 2 minuter - den obehagliga patologin kommer att försvinna. Vid den här tiden skär citronen för att få så nära som möjligt till näsan och dra i sina aromer på en långsam, djup andning.
• Ta 1 tsk. fänkål frön, häll 150 g kokande vatten och infusera i 10 minuter. Efter honung eller socker och 4-6 droppar citron läggs till buljongen. Det är nödvändigt att använda buljong i små sippor vid en lämplig tidpunkt för patienten. I synnerhet är en liknande metod effektiv vid illamående hos kvinnor i positionen.
• 3-5 isbitar bör vikas med en handduk och appliceras på baksidan av nacken och på pannan.
• På x / b-tyg ska 4-6 droppar pepparmintolja användas. Om du tar ett djupt andetag av denna lukt, kan du eliminera en missfärgsavgift på 2 minuter.
• När de obehagliga symtomen störs regelbundet (till exempel på grund av brist på sömn eller graviditet), på kvällen är det nödvändigt att göra mint te (1 tsk. Av en läkemedelsväxt för 150 g kokande vatten), över natten fylls medlet på morgonen och ligger i vågrätt läge, det är nödvändigt att tas i små sippor. Pepparmint infusion rekommenderas inte för användning vid användning av lugnande läkemedel (när en specialist redan har skrivit en liknande). I en sådan situation är det bäst att använda rekommendationer för inandning av citronlukt.
• Det är möjligt att använda ingefära för att eliminera illamående. Det kommer att vara nödvändigt att mala en liten del av denna rot i ett glas och häll kokande vatten över det. Sedan är massan infunderad och skild i te från 1 liter. honung. Det är möjligt att ta en drink i form av värme, men de bör inte missbrukas - bara 3 koppar om dagen. Ingefära är förbjuden att använda tillsammans med antikoagulationsmedel med direkt exponering, aspirin.
• Extremt snabbt avlägsna illamående är möjlig genom klyftan. Du behöver bara tugga en liten kryddnejlika av denna krydda, eller ta teet genom att lägga till det. Det är också möjligt att använda växtoljaolja.

4-7 droppar ska appliceras på alla vävnadsflikar och djupt andas in djupt, smärtsamt obehag kommer att vara borta.

När illamående är sammankopplad med kvinnans ställning och inte bara visas på morgonen, men också ibland hela dagen, får den här kluten som fuktas med ovanstående olja regelbundet med sig.

Hon kommer att vara in som en snabb hjälp.

Drogbehandling

När denna obehagliga känsla inte går bort och bara ökar, är det nödvändigt att söka hjälp från medicinska droger.

Det mest effektiva sättet i denna situation är:

• Metoklopramid. Effektivt eliminerar illamående, gagreflex, det är möjligt att använda det 1-2 gånger om dagen.
• Atoxil. Antiallergic drug; Detta pulver måste spädas i varmt vatten.
• Reglan. En av de mest populära och prisvärda drogerna som produceras i tablettform, daglig dosering - 2-3 stycken.
• Rehydron. Pulver som måste förblandas i 1 kopp varmt vatten.
• Validol. Används sublinguellt, du måste vänta tills det löser sig.

Illamående anses vara en ganska obehaglig känsla som tvingar en person att vidta nödåtgärder för att eliminera de smärtsamma symptomen.

Men när ett sådant tillstånd uppträder ständigt blir en faktor i vägran från användning av livsmedelsprodukter, sömnighet, ett apatiskt tillstånd eller överdriven irritation, är det nödvändigt att samråda med en specialist utan att misslyckas.

Vad om illamående

Anfall av illamående inträffade i alla, för att bli av med ett obehagligt symptom, jag vill snabbt eliminera kräkningar. Obehagliga, smärtsamma manifestationer uppträder huvudsakligen när:

• Stress, ångest.
• Behandlingssjuka, rörelsesjuka.
• Toxos, förgiftning.

Med illamående, kräkningar, risken för infektionssjukdomar betraktas gastrisk influensa. Symtom som inte är mer än 2 dagar är en anledning att omedelbart kontakta en läkare. Behandling i hemmet, folkmekanismer är relevanta för inte långvarig manifestation av sjukdomen. Medföljande symptom är ett ogynnsamt tecken, kräver medicinsk intervention, professionellt samråd.

Enkla och prisvärda verktyg

När ett symptom uppstår på grund av stress, bidrar väsen till en halv timmes lugn. Mot illamående är det tillräckligt att gå i pension, hitta ett lugnt ställe, spendera tid liggande, sitta på en mjuk soffa, matta. Lägg en kudde under huvudet, lägg dig bekvämt, på din baksida, på din sida. Sömn hjälper till att ta bort problemet, en kort paus kommer att säkerställa återhämtning, borttagning av problemet.

Frisk luft, djup andning kommer att hjälpa till att bli av med illamående, kräkningar, som härrör från överarbete, stress. Obehagliga känslor avtar, hjälper en serie djupa andetag i det öppna fönstret framför vilket du kan sitta ner. Stäng dina ögon, tänk på det trevliga, lämna negativa tankar. Att vinna problem på grund av det långa arbetet framför datorn, med elektroniska enheter tillåter avvänjning i en halvtimme, fortsätt arbeta senare. En användbar lösning är ett djupt andetag genom näsan, andas ut genom munnen, långsamt, med andningshållande.

Kylhet hjälper - du kan ta bort illamående genom att applicera en kall kompressor på baksidan av huvudet och pannan. Ökad temperatur från kräkningar, hög initial temperatur sjunker, det blir lättare. När orsaken är ångest, stress, bli distraherad, njut av trevliga saker, rutin. En nära person på en fest, trevlig kommunikation bidrar till avkoppling. Fysisk aktivitet är inte vägen, det kommer att kräkas, problemet kommer att förvärras. Mag-tarmkanalen kan inte vara ansträngda. Måttlig aktivitet hjälper, gör lätta övningar rekommenderas.

Skarpa luktar är uteslutna. Lukt är förknippad med matsmältning, det finns vanliga reflexer. Lukten kommer att bli värre. Vid kräkningar, illamående, utesluter parfymering, tobak, lämna platsen med starka lukt.

Fysiska effekter

För att underlätta tillståndet under attacken tillåter akupunktur, akupressur, självmassage. Tekniken är känd från forntida Kina, undertrycker smärtsignaler på nerverna, hjälper till att undertrycka symptomen. Folding tummen, pekfingret med bokstaven C, måste du tätt komprimera utrymmet mellan paret av senor vid basen av handleden, hjälper kräkningar, känsla av att sjuka. Det är nödvändigt att trycka 30-60 sekunder starkt, känslan kommer att minska.

Fenomenet observeras ofta plågad av havsjukdom? Köp ett armband för akupressur, sätt på det, bär det på resor, använd det för att övervinna sjukdomen. Motsvarande framsteg i punkterna ger konstant akupressur och hjälper till att hantera attackerna.

Listan över övningar, yoga hjälper till att hantera situationen. Kramning, obehag i nacken, rygg kan orsaka ett obehagligt symptom. Det rekommenderas att normalisera tillståndet, ta ställningen nedåt med korsade ben, sitter på golvet, tvärbensat. Lutningen gör det möjligt att inta en position inom området 45 grader till kroppen till benen, armarna utsträckta framåt, röra front, golvet.

Du kan ta bort ett obehagligt fenomen genom att sitta på en stol, lägga händerna på dina höfter och koppla av axlarna. Böj ditt huvud till en axel, andas, repetera - till den andra axeln. 2-4 repetitioner lindrar manifestation. Det tredje alternativet är att ligga ner på golvet mot väggen, sträcka benen uppåt längs den, luta mot din skinkor, andas långsamt. Pose hjälper till att bekämpa illamående, helt avkopplande kroppen.

Vilka produkter hjälper?

Orsaken är förgiftning, graviditet, trötthet. Det hjälper alltid en speciell diet, som måste följas, villkoren för matintag. För att inte bli sjuk kan du inte ta mat snabbt, du måste äta, dricka i små portioner, långsamt. Magen kan inte överbelastas, efter att symptomen uppträder oftare.

Det är nödvändigt att ta mat, dricka vätska även med kräkningar, processen dehydrerar kroppen, berövar näringsämnen. Törst, hunger förstärker fenomenet, känner sig illamående. Mat elimineras med svår illamående, hitta ett sätt att lugna kroppen, en person äter igen. Fördelen ges för lätta produkter. Det är omöjligt att ligga ner omedelbart efter att ha ätit, vänta tills klockan, annars kommer magen att sakta ner, tillståndet kommer att försämras.

Mat från kräkningar

Potatis, crackers, crackers, ris, nudlar kan ätas, och med upprörd mage, kommer produkterna att hjälpa till att klara problemet. Kokad kyckling, fisk rekommenderas, de kan ätas. Du kan inte äta mycket. Lätta soppor, gelé, fruktis återställ vattenbalans. Du kan inte äta snabbmat, kryddig, fet, rökt. Korv, halvfabrikat utesluts. Efter fet mat är symtomen mer uttalad.

Illamående kan uppstå vid blandning kallt, varmt - det är viktigt att undvika detta. Vill du eliminera känslan, att återställa ett hälsosamt hälsotillstånd, eliminera hett, ät varmt, luktfritt. Salt är aktuellt, syra är inte.

Friska drycker

Det rekommenderas att behandla med drycker, att bibehålla vattenbalansen är viktigt. Hjälp tubuler med svår illamående är ovärderlig. Små mängder juice, vatten, som används regelbundet, kommer att bidra till att bibehålla god hälsa. Ren, goda drycker rekommenderas. Egentligen dricker grönt te kan hjälpa en sportdryck med glukos, salt. Citron pressas i vatten, mynta i form av avkok, te hjälper till att klara sig bra med kräkningar. Vatten utan tillsatser är också relevant. En koffeinfri dryck, kaffe och alkohol har en dålig effekt på patientens tillstånd.

Naturläkemedel

Det hjälper till att lindra kräkningar mycket väl och ta ner illamående av ingefära. Det finns många recept med färsk, torkad rot, hembehandling möjliggör olika alternativ. Växten bidrar till att minska sekretionen, bli av med sur syror, normalisera magt arbete. Tarmarna stimuleras, eliminering av toxiner sker snabbare i både en vuxen och ett barn. Gingerte används av nybryggad rot, tillsatt honung ger en trevlig smak.

Örter hjälp - det är tillåtet att dricka mint te, utan läkemedel för svår illamående, godis med mint kommer att spara. Med hjälp av citronhjälp, vid förgiftning, svaghet, för att lindra en attack, hjälper bröd med mjölk till att minska symtomen. En skiva bröd är blöt i mjölk. Du kan inte dricka mjölk ensam, det hjälper inte mot kräkningar, symtomen kommer att öka.

Undertryck fenomenet kommer att hjälpa en citronskiva - frusen, kall. Problemet med att äta, från piller löses enkelt, bara suga en skiva. Folk tips hjälper till att bota tillståndet utan piller, för att hjälpa en vuxen, barn.

Medicin för kräkningar

Att inte veta vad man ska göra för att få dem att kräkas, de tillgriper läkemedel mot disken. Symtom som minskar symtomen, hjälp från konstant illamående, säljs på apotek. Specialmedicin, medicin med olika namn, erbjuds i butiker, består av fruktos, fosforsyra.

Vismutsubsalicylat tillåter dig att drunkna fenomenet efter att ha ätit, för att döda honom i andra situationer. Det är nödvändigt att avlägsna från användningen av droger som orsakar symtom - smärtstillande medel, vilket betyder att man uppvisar manifestationen i listan över biverkningar.

När ska man ringa till en läkare?

Traditionell medicin sparar inte alltid, en läkares hjälp är relevant. När mat inte hjälper, kan man inte tänka på att ge läkning av mat att äta, hemlagade metoder, kontakta en läkare. Detta kan inte undvikas om kräkningar är rikliga, upprepade gånger flera gånger om dagen. Fördröjning urinering upp till 8 timmar, buksmärta, feber - farliga symptom, det är bättre att inte leta efter nya sätt att övervinna det smärtsamma hälsotillståndet, du behöver en läkare.

Det är nödvändigt att eliminera, utesluta farliga antaganden, hjälpa läkaren i innehållet i kräkningar av blod, tjock brun massa. Utan att veta vad man ska göra för att stoppa symtomen på illamående, vilket inte tillåter mat och vatten i magen att dröja, kontakta en läkare. Nummen i nacken är ett farligt tecken.

Omedelbar hjälp till barnets urineringstider i 3-4 timmar, ett tecken på uttorkning. Kräkningar, feber, smärta - ett akut uppmaning till läkaren. Kompetent hjälp, noggrann diagnos räddar liv, eliminerar de allvarligaste konsekvenserna. Fenomenet är förknippat med gastrointestinala sjukdomar, farliga sjukdomar. Sår, skador orsakar ett symptom hänförligt till trötthet, nerver.

Hur snabbt bli av med illamående, hur man tar bort illamående?

Artikelns innehåll:

Sätt att eliminera illamående, hur snabbt bli av med illamående

Både sjukdomarna i de inre organen och själva offrets handlingar kan prova illamående: en passion för alkoholhaltiga och söta kolsyrade drycker, fett / rökt / marinerade livsmedel, rätter av exotisk mat, snabbmat, efterlevnad av strikt fastande och dieter, användning av rökning blandningar, överspädning på ett negativt sätt påverkar tillståndet hos kroppens andningsorgan, matsmältningssystem och excretionssystem - i händelse av misslyckanden i deras aktivitet uppträder en karakteristisk känsla av i magen och membranet, som är att bli av med utan hjälp av en specialist ibland omöjligt. Som regel med mindre oregelbundenhet i inre organens arbete är det möjligt att stabilisera en persons tillstånd genom att byta kost, observera bäddstöd och överge dåliga vanor. Om dessa åtgärder inte hjälper, och illamående ökar, vänder sig till kräkningar, är det inte nödvändigt att självmedicinera - det är nödvändigt att ringa in akutvård.

Vad ska man göra om det finns en känsla av illamående, sätt att bli av med illamående

Om en illamåendeattack plötsligt fångar dig, kommer det att vara användbart att veta hur du snabbt kan bli av med illamående, hur man eliminerar eller reducerar illamående. För att lindra tillståndet, bli av med illamående och kräkningar, kan du använda följande metoder:

1 För att minska illamående kan en förändring i kroppsställning hjälpa (som regel är en person som upplever illamående svår att ligga och stå, eftersom det i dessa lägen ökar besväret. När du sitter minskar belastningen på de inre organen vilket har en positiv effekt på offerets välbefinnande).

2 Gå i frisk luft (illamående kan uppstå på grund av intolerans mot vissa lukter (ofta förekommande under graviditet och på menstruationsdagen, när kvinnans luktsansökning förvärras) eller syrehushållning. Under en promenad i frisk luft är kroppen mättad med syre, och offerets tillstånd förbättras.

3 I vissa fall kan en iskompressor avsevärt minska känslan av illamående och kräkningar (om en illamåendeattack fångas hemma kan du sätta en handduk med kallt vatten på baksidan av huvudet, en handduk eller ispackning doppad i isvatten, om attacken finns på jobbet, då som ett material För en kompress kan du använda ett näsduk doppat i isvatten från kranen eller en tallrik, som ska förkylas i ett kylskåp eller hållas under en tid i en kallvattentank).

4 Om uppmärksamheten uppstår (om uppkomsten av illamående är förknippad med nervös spänning, svår ångest eller rädsla, kommer omväxling att hjälpa till att eliminera obehag (du kan använda trevliga minnen, titta på en spännande TV-show, lyssna på musik, prata med kollegor, ändra aktiviteter) som en störande faktor.

5 Meditation (du kan bli av med illamående med kort meditation: du måste ta en bekväm position i stolen eller på soffan, stäng dina ögon och slappna av musklerna. Andning ska vara djup och uppmätt: andning måste ske genom näsan och andas ut genom munnen. Om illamående inte är associerad med sjukdomar i inre organ, lättnad kommer inom några minuter).

6 Tugga en citron kil eller dricka kallt kokt vatten med nypressad citronsaft kan hjälpa till att bli av med illamående (denna metod är kontraindicerad om offret har kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen, i synnerhet gastrit och sår).

7 Accept av antihistaminer (om illamående utlöses av allergisk reaktion på djurhår, pollen, kemiska tillsatser i livsmedel etc.).

8 Dricker kallt mineralvatten utan gas, infusion av mintblad, te med kamille.

9 Om du tar medicin för havsjuka (om illamående orsakas av skakning eller rullning, bli av med obehaget kommer du att hjälpa mintablandningar, plåster med copalamin eller speciella piller för sjösjukhet).

10 Magsvatten (om illamående orsakas av alkohol / matförgiftning, kommer det inte att gå bort förrän kroppen är helt fri från toxiner. För att påskynda processen att avlägsna giftiga ämnen rekommenderar experter att skölja magen. För att göra detta, drick från en liter till en och en halv liter varmt kokt vatten och framkalla kräkningar, tryck tunga rot med fingertopparna. Proceduren måste upprepas tills hela innehållet i magen är helt tvättat).

11 Användning av tinktur av mödrar, valerianer och andra sedativa av naturligt ursprung (om illamående orsakas av ångest, rädsla, ångest, nervös överexcitering).

12 Med mediciner som är utformade för att eliminera baksmälla syndromet (illamående kan uppstå på grund av överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker föregående dag. I detta fall kommer gurkapipa, kefir eller speciella preparat som säljs i ett apotek och levereras utan läkares recept att bidra till att eliminera obehag).

13 Full sömn (kronisk sömnberövning, intermittent sömn, sömnlöshet kan orsaka illamående, som försvinner efter lång vila).

14 Vägran att ta mediciner som föreskrivs av en läkare, bland vilka biverkningar är illamående och uppmaning att kräka.

15 Dricker sött te eller kaffe (om illamående utlöses av lågt blodtryck).

Vad ska man göra, hur bli av med konstant illamående?

Eliminera illamående som kvarstår i flera dagar, du kan genom att hålla sig till kosten, ändra kosten. I allmänhet förekommer uppkomsten av uthållig illamående genom att föda över långa pauser mellan måltiderna, fasta, sena middagar, torrfoder, samtidig konsumtion av heta och kalla matar, vilket framkallar sjukdomar i mag-tarmkanalen, i synnerhet gastrit, duodenit (inflammation i duodenalmanteln tarmar) och magsår. Ändra matvanor bidrar till att stabilisera mag-tarmkanalen och bli av med obehagliga symtom i form av illamående, halsbränna, surt utslag, dålig andedräkt, plack på tungan, ökad gasgenerering, tunghet i magen, gul eller grön flytande avföring med en skarp lukt, tarmkolik.

Om illamående kvarstår i flera veckor är det absolut nödvändigt att besöka en läkare, eftersom orsakerna till en sådan avvikelse kan gömma sig i en oplanerad graviditet, parasiternas angrepp, förvärring av kronisk gastrit - listan kan fortsätta på obestämd tid. Den exakta orsaken till uthållig illamående kan endast avgöras av en specialist, så försök inte läkarbesöket i hopp om att obehaget försvinner med tiden. Förseningen är fylld med allvarliga komplikationer fram till döden.

Hur bli av med illamående under menstruation, hur man eliminerar illamående under menstruation?

Vissa kvinnor har en känsla av illamående under sina perioder. För att bli av med detta obehagliga tillstånd måste du först ändra kosten - vägra övermålning, tung mat, kolsyrade drycker, starkt kaffe och te. Du bör också begränsa konsumtionen av alkohol och rökning. Försök att utesluta aktiv fysisk aktivitet dessa dagar. Det är bättre att ersätta dem med ojämna promenader i frisk luft och mer vila. Dessutom bör en stor mängd rent vatten förbrukas.

Om ovanstående metoder inte ger resultat bör du kontakta vårdcentralen för att fastställa orsaken till illamående. Baserat på de diagnostiska åtgärder som utförts kommer den behandlande läkaren att kunna föreslå medicineringsmetoder för att lösa problemet. För att göra detta kan du använda läkemedelsgruppens antispasmodik. I vissa fall tillgripa användningen av orala preventivmedel som hjälper till att återställa hormonbalansen och därigenom ta bort även mycket stark illamående.

Hur eliminerar illamående i transporten, om det är väldigt sjukt under resan?

För att bli av med känslan av illamående under en lång resa i motorfordon kan du tillgripa några tricks, till exempel:

1 försöker slappna av och somna

2 andas så djupt som möjligt. Frisk luft som tränger in i lungorna bidrar till deras rening, vilket minskar ångest och normaliserar matsmältningsorganet.

3 En del människor får hjälp med att byta uppmärksamhet från deras problem till något annat.

4 Master akupressur tekniken, till exempel stimulera handleden området kan eliminera illamående. För att göra detta, lokalisera senan på insidan av handleden och tryck den med två fingrar i två minuter. Efter ett tag återgår ditt tillstånd till normalt;

5 Dessutom kan du köpa speciella armband som används vid sjösjukhet;

6 Drick juice eller rent vatten. Bara titta på dryckens temperatur - för varmt eller kallt vätska kan prova gaggingströdet. Mejeriprodukter har samma egendom;

7 bör föredras för stärkelseformiga livsmedel före resan.

Hur man tar bort illamående folks metoder för behandling hemma

För att bli av med illamående hemma kan du använda dessa verktyg:

1 Infusion av pepparmyntsblad. Förbered det, häll lite mint med kokande vatten och låt det stå i 10 minuter. Efter kylning är drycken redo att dricka. Drick det långsamt, i små sippor.

2 Vatten med juice av en halv citron.

3 te från ingefära. En liten bit gingerrot ska hällas över med kokande vatten och låt det brygga i 5 minuter. Att använda en sådan dryck bör kylas ner i små sippor.

4 dillvatten. För att förbereda det måste du ta en tesked dillfrön och häll kokande vatten. Insistera på värme i flera timmar, sedan spänna och dricka var halv timme på en matsked.

5 En tredjedel av en tesked bakpulver blandas med citronsaft till en pastaformig och konsumeras inuti.

Illamående och illamående under graviditeten, vad ska man göra, hur man eliminerar?

Enligt medicinsk statistik lider nio av tio kvinnor av toxicos under perioden från den tionde till fjortonde veckan av graviditeten på grund av hormons påverkan. Illamående som orsakas av intolerans mot starka lukter, användningen av vissa livsmedel, en plötslig förändring i kroppsställning eller jolly körning ger mycket olägenheter för förväntad mammor, vilket allvarligt begränsar deras möjligheter. Dock är toxicos inte en mening. Det finns vissa regler, vars överensstämmelse garanterar en snabb lindring från illamående orsakad av hormonell omstrukturering av kroppen:

1 Dagliga promenader i frisk luft hjälper till att mätta kroppen med syre och nivåhormonivåer.

2 Omedelbart efter att ha vaknat, rekommenderas, utan att gå ut ur sängen, att äta en cracker, en bröd eller en torr kex - illamående försvinner och kvinnan kommer säkert att kunna göra sin dagliga verksamhet.

3 Överensstämmelse med daglig behandling kommer att undvika problem med sömn och näring - de främsta orsakerna till morgon sjukdom.

4 Att dricka ungefär två liter vatten om dagen är ett effektivt förfarande för att förhindra uttorkning, med svaghet, slöhet, inget krav på att urinera, flabbarhet i huden, torr mun, aptitlöshet och illamående.

5 Daglig ventilation av bostadsutrymmen och vägran av parfym och lukt kosmetika kommer att undvika illamående i samband med livsmedelsaromer och andra luktar.

Vad ska man göra för att inte bli sjuk?

Illamående är en extremt obehaglig känsla. Och det är väldigt dåligt om det rullar plötsligt och inte vill gå igenom. Hur man återvänder det normala hälsotillståndet och vad man ska göra för att inte bli sjuk - dessa frågor gäller många människor. Du kan lösa problemet med hjälp av droger. Men om det inte går att gå direkt till apoteket, kan du också använda folkmedicinska åtgärder till en början.

Vad man ska dricka, för att inte bli sjuk:

• te - kan vara starkt svart med socker eller utan, såväl som grönt med en citronskiva;
• potatisjuice - en matsked flera gånger om dagen;
• sodavätning - en tesked soda per kopp varmt vatten;
• avkok av dillfrön;
• te från den vanliga kamille, minta eller citronbalsam - bladen ska bryggas i en termos och insistera i flera timmar, drick buljongen i små portioner hela dagen;
• Ginger tea - hugga upp en bit av roten, tillsätt kokande vatten, insistera lite och drick varmt.

Vad att äta, för att inte bli sjuk:

• något surt är bättre än en citronskiva, med salt, ett surt äpple, surkål, några fåbär av tranbär;
• suga på fruktis eller frysta citrusskivor;
• Rostat bröd med rågbröd med mjölk - värm upp vätskan, stek brödet och hugg det i mjölken, vänta tills det är lite fuktigt och ät. mjölk omsluter magen och lugnar den, och bröd tjänar som ett slags absorberande.

Vad gör du om du känner dig väldigt sjuk?

Om illamående inte vill gå och bara ökar, är det fortfarande nödvändigt att tillgripa hjälp av apotek verktyg. De mest effektiva drogerna i detta fall är:

• metoklopramid hjälper väl från illamående och kräkningar, du kan ta det en eller två gånger om dagen;
• Atoksil - giftigt ämne, detta pulver ska spädas i varmt vatten;
• Reglan - en av de vanligaste och överkomliga produkterna, finns tillgänglig i piller, dagligt intag - 2-3 stycken;
• rehydron är ett pulver som bör lösas i ett glas varmt vatten;
• validol - sätt under tungan, vänta tills tabletten upplöses.

Vad om illamående efter alkohol?

Om illamående är en följd av alkoholmissbruk, måste du först och främst rensa magen: drick 1-1,5 liter vatten och framkalla kräkningar. Ta sedan aktivt kol - 1 tablett per 10 kilo vikt. Efter ett tag kan du dricka enterosgel, vilket också är ett bra absorberande medel. Om illamående bedriver på morgonen är det nödvändigt att ta ett läkemedel mot drogen.

Vad om illamående

Vad är illamående, är känt för alla och alla - obehagliga känslor i överkroppen, i bröstet, verkar det som att det finns något främmande föremål i halsen. Naturligtvis vill varje person bli av med illamående så snart som möjligt - förutom obehag kan det uppstå yrsel, plötslig svaghet, ökad svettning, sänkning av blodtrycket (eller en ökning).

Ofta illamående - orsaker

Enligt statistik uppstår illamående av följande skäl:

• en plötslig känsla av rädsla eller ångest;
• aversion mot mat;
• överdriven spänning (till exempel framför några viktiga händelser);
• överväldigade negativa känslor.

Om illamående uppstod samtidigt kan följande åtgärder vidtas för att återställa det normala tillståndet:

• använd validol - 1 tablett under tungan tills fullständig resorption;
• blötlägg bomullsull i flytande ammoniak och luk det försiktigt
• få omedelbar frisk luft;
• Torka 10 droppar pepparminttinktur i en liten mängd vatten och dryck;
• Drick inte vatten, och om det finns ett sådant behov, drick det sedan i små sippor.

Observera: Om illamåendeattacker upprepas många gånger försämras patientens tillstånd, då innebär det utvecklingen av någon patologisk process i kroppen. Generellt är illamående inte ett specifikt symptom och är inneboende i många sjukdomar. I det här fallet ska du genast kontakta läkare för undersökning och förtydligande av diagnosen.

För att förstå orsakerna till att en person kan uppleva illamående behöver man veta sina utvecklingsmekanismer. Så i medicin utmärks följande mekanismer för utveckling av illamående:

1. Central.
2. zonterapi:

• visceral illamående
• motorisk illamående
• hematogen toxisk illamående.

För varje typ av illamående identifierar läkare typiska orsaker:

1. Central illamående kan vara resultatet av utvecklingen av inflammatoriska och infektiösa processer i hjärnan och dess membran - till exempel hjärnskakning, olika skador, godartade och / eller maligna tumörer. Samma typ av illamående kan indikera en stadig ökning av blodtrycket och början av den hypertensiva krisen.
2. Hematogen toxisk illamående - resultatet av exponering för kroppen av giftiga ämnen. Dessutom kan de komma från utsidan - i detta fall kommer läkare att tala om förgiftningen av patienten, men de kan produceras av själva kroppen. Till exempel finns hematogen toxisk illamående ofta hos personer med diagnostiserad och progressiv njursvikt, sjukdomar i det endokrina systemet, godartade / maligna tumörer och graviditet. Den typ av illamående i fråga kan också vara förknippad med användningen av vissa droger - i så fall kommer det att bli en bieffekt av mediciner.
3. Motor illamående kan förekomma mot bakgrund av utvecklingen av inflammatoriska eller smittsamma sjukdomar i örat, med oförmåga hos den vestibulära apparaten (till exempel medfödd abnorm anatomisk struktur). Vuxna och barn upplever ofta misshandlingsattack under snabb rörelse, talar om "motion sickness" - det här är också motortypen för tillståndet ifråga.
4. Visceral illamående framträder ofta som ett av symptomen på magkancer, magsår och duodenalsår, inflammation i bukspottkörteln (pankreatit), gallblåsans inflammation (cholecystitis), inflammation i magslemhinnan (gastrit). Inte mindre ofta uppstår illamående med progressionen av sjukdomar i svältet, pleura, myokardinfarkt, njurkolik och trombos.

Typer av illamående och metoder för att bli av med obehagliga känslor

För att kunna göra en noggrann diagnos och ta reda på den verkliga orsaken till illamående är det naturligtvis nödvändigt att kontakta en medicinsk institution - det är helt möjligt att denna obehagliga känsla indikerar utvecklingen av en patologisk process i kroppen. Men vissa typer av illamående kan differentieras och självständigt, att vidta åtgärder för att lindra en attack.

Illamående på morgonen

Först och främst kan det vara ett tecken på det uppnådda faktumet av befruktning, graviditet. I regel härrör ett sådant obehag en kvinna endast under graviditetens första trimester, men i vissa fall kan illamående inträffa under senare perioder - i det här fallet kommer det att vara fråga om sen toxikos, vilket kräver att du får kvalificerad hjälp från läkare. För att lindra en attack av morgonsjuka under graviditeten (se till att diagnosen är klar först - ta ett graviditetstest, besök en gynekolog) är det tillräckligt att vidta följande åtgärder:

• Stå inte upp skarpt ur sängen;
• När du ligger i sängen, drick lite klart vatten med citronsaft.
• Ät en liten bit torra kex och äpplen tills du står upp.

Den andra orsaken till illamående på morgonen är sömnstörning, kronisk trötthetssyndrom. För att bli av med illamående på morgonen på grund av utmattning och sömnbrist måste du justera din dagliga rutin:

• lägg dig i sängen samtidigt och senast 23-00;
• titta inte alls på TV på natten;
• begränsa "besök" av Internet;
• träna varje morgon - låt det vara en minimal uppsättning övningar.

Illamående efter att ha ätit

Undvik möjligheten att äta substandard produkter - detta är en banal förgiftning, kommer att hjälpa till att klara av illamående tabletter av aktivt kol, en kopp starkt svart te utan socker. Illamående efter att ha ätit kan förekomma på grund av överspädning - i så fall måste du ta ett Festal-piller eller andra enzympreparat som påskyndar och underlättar fördjupningsprocessen i magen.

Men illamående, som inträffar omedelbart efter en måltid, kan indikera ganska allvarliga patologier. Ansåg obehaglig känsla kan vara ett tecken:

• smal passage av magen i duodenum;
• gastrit;
• magsår.

Illamående och yrsel

Dessa två syndrom indikerar ganska vältalande en överträdelse av den vestibulära apparaten. Läkare noterar att denna patologi oftast uppträder mot bakgrund av progressiv osteokondros hos ryggraden i livmoderhinnan och / eller vertebralarteriesyndromet.

Dessutom kan illamående och yrsel uppstå med ökat intrakraniellt tryck.

Illamående och bitterhet i munnen

Men denna kombination av obehagliga känslor indikerar utvecklingen av patologiska processer i levern, bukspottkörteln, gallblåsan - de organ som hör till hepatobiliärzonen. Det kommer att bli nödvändigt att konsultera en läkare och bekräfta eller motbevisa utvecklingen av en av sjukdomen - cholecystit, pankreatit, hepatit.

Illamående hos ett barn

Först måste du omedelbart genomföra en undersökning av barnet och ta reda på om det inte fanns några slag i magen eller på huvudet - ofta illamående i barndomen är ett symptom på hjärnskakning i hjärnan. För det andra är det nödvändigt att noggrant studera barnets diet - maten / rätterna bör vara av hög kvalitet, färska, maten bör inte vara för fet, kryddig, det borde inte finnas för många snabbmat på menyn.

Observera: Om illamående är ständigt närvarande, hjälper inga åtgärder till att bli av med denna obehagliga känsla, några ytterligare symptom uppträder i form av huvudvärk, generell svaghet, sömnighet, då bör du söka hjälp av specialister. Faktum är att illamående ofta är ett symptom på utvecklingen av en malign neoplasma i kroppen i ett tidigt skede.

Hur kan du hjälpa till med illamående hemma

Det finns ett antal helt säkra metoder för att bli av med illamående. De kan appliceras praktiskt för alla, även för gravida kvinnor, som regel finns inga kontraindikationer. Det enda du behöver uppmärksamma är om en person har en allergisk reaktion på några produkter.

Vad ska man göra om man blir sjuk:

1. Klipp citronen i hälften och inhalera aktivt aromen inom 1-2 minuter - illamående kommer tillbaka. I så fall ska citronen sitta så nära som möjligt till näsan och andas in i doften på långsamma, djupa andetag.
2. Ta en tesked fänkål frön, häll 150 ml kokande vatten och smälta i 10 minuter. Lägg sedan till honung eller socker och några droppar citron till buljongen. Ta avkoket ska vara långsamma sippor i något lämpligt schema. Denna metod är särskilt effektiv vid illamående hos gravida kvinnor.
3. Några isbitar från kylskåpet ska vikas i en handduk och appliceras på baksidan av nacken och på pannan.
4. Applicera några droppar pepparmynta eterisk olja till bomullstyg. Djupt andas in i denna doft, du kan bli av med illamåendeattack på 3 minuter.
5. Om illamående oroar varje morgon (till exempel på grund av brist på sömn eller graviditet), måste du på kvällen göra pepparmintte (1 tsk av källan till 150 ml kokande vatten), under natten kommer det att infunderas på morgonen utan att komma upp från sängen, du kan dricka det i små sippor.

Observera: Pepparmyntsavkok rekommenderas inte att användas samtidigt med läkemedlet lugnande verkan (om läkaren redan har utsetts). I det här fallet är det bättre att använda råd om inandning av citronsmaker.

1. Du kan använda ingefära för att eliminera illamående - bara rista lite av denna rot i ett glas och häll kokande vatten på det, låt det stå och lösa upp en sked full av honung i te. Dricka en drink kan vara varm, men bli inte för borttagen med dem - bara 3 koppar per dag.

Observera: Ginger är strängt förbjuden att använda samtidigt med direktverkande antikoagulanter (heparin och andra), aspirin.

1. Omedelbar lättnad från illamående kan ge en kryddnejlika - bara tugga en liten kryddnejlika av detta krydda eller dricka te med kryddnejlika. Du kan också använda växtolja - bara några droppar appliceras på något tyg och ta 2-3 djupa andetag, eftersom obehaget kommer att passera. Förresten, om illamående är förknippad med graviditet och uppstår inte bara på morgonen utan också regelbundet under hela dagen, kan en sådan näsduk som blötläggs i nötköttolja bäras med dig hela tiden - det kommer att fungera som en ambulans.

Illamående är ett mycket obehagligt syndrom som tvingar en person att vidta brådskande åtgärder för att lindra hans tillstånd. Men om tillståndet i fråga händer ofta, har illamående blivit orsaken till att man avvisar matintag, sömnighet, apati eller överdriven irritation, då är det absolut nödvändigt att söka hjälp från specialister.

Tsygankova Yana Alexandrovna, medicinsk kommentator, terapeut av högsta kvalifikationskategori

74,348 totalt antal visningar, 4 visningar idag