Spastisk förstoppning

Problemet med förstoppning är ganska vanligt bland många människor. Fördröjd tarmrörelse kan ofta åtföljas av smärta och obehag i tarmområdet, vilket dessutom förvärrar människors välbefinnande.

Det finns två huvudmekanismer för förstoppning - atonisk och spastisk. I det första fallet är en överträdelse av främjandet av fekalmassor genom tjocktarmen på grund av en minskning av tarmens evakueringsfunktion på grund av otillräcklig ton i kolonväggarnas glatta muskler. I motsats till aton, uppstår spastisk förstoppning på grund av en alltför hög ton i tarmväggarna i sina enskilda sektioner, vilket orsakar spasmer och skapar hinder för normal förflyttning av avföring. Det förekommer ofta hos människor på grund av nervösa påfrestningar och upplevelser, liksom som ett resultat av förgiftning. Behandling för denna förstoppning väljs utifrån orsaken som orsakade stolen.

Orsaker till spastisk förstoppning

Den främsta orsaken till spasmer i tarmarna, vilket leder till svårigheter att flytta avföring, är ett brott mot innervärdet av tjocktarmen på grund av vissa problem med nervsystemet. Som ett resultat spänner smidiga muskler i vissa delar av tarmarna, vilket medför en minskning av dess lumen, en fördröjning eller fullständigt stopp av rörelsen av fekala massor.
Mycket ofta observeras dessa störningar i tarmarna hos människor efter känslomässiga chocker, psykiska störningar eller nervös stress. Följande patologier hos endokrina körtlar kan också orsaka spastisk förstoppning:

• hypotyroidism;
• diabetes mellitus;
• sjukdomar i hypofysen;
• ovarial dysfunktion under klimakteriet eller hormonella störningar.

Intestinala spasmer uppträder ibland mot bakgrund av kronisk förgiftning av kroppen. Till exempel om en person som en följd av yrkesverksamhet ständigt är i kontakt med bly- eller kvicksilverföreningar. Spastisk förstoppning upptäcks ofta med missbruk av vissa droger eller nikotin.

Tecken på spastisk förstoppning

Huvudsymptomet av förstoppning, oavsett mekanism, är frånvaron av avföring hos en person i tre dagar eller mer eller en känsla av ofullständig tömning av tarmarna i slutet av skölden. Samtidigt har fekalmassorna en mycket tät konsistens, i samband med vilken deras utmatning är smärtsam och kräver stor ansträngning, stark spänning i bäckensbottenmusklerna och bukmusklerna. Med spastisk förstoppning, vars symtom alltid är dåligt tolererad av en person, kommer avföring ut i små klumpar och liknar formen av fåravföring. Fördröjda tarmrörelser kan vara närvarande intermittent och förekomma periodiskt.
Kliniska tecken på spastisk förstoppning innefattar:

• känsla av att spricka i buken;
• ökad flatulens i tarmarna;
• vassa krampor i olika lokaliseringar;
• orenheter i slem i avföringen;
• illamående;
• huvudvärk;
• irritabilitet;
• förlust av aptit.

Anfall av smärta i buken förbättras starkt när en person är nervös och är praktiskt taget frånvarande under nattens sömn, när kroppen är avslappnad.

Viktigt: Förlängd förstoppning kan orsaka att kroppen blir berusad med sina metaboliska produkter, som börjar återabsorberas i blodet i tarmväggarna. Tecken på förgiftning i detta fall är obehaglig smak och lukt från munnen, trötthet, sömnstörningar, en tendens till depressiva tillstånd.

Diagnostiska metoder

För att bekräfta diagnosen spastisk förstoppning undersöks patienten och undersöks. Läkaren finner ut naturen och lokaliseringen av smärta i buken, när de första symptomen uppstod, hur länge de kvarstår, och sedan öka eller minska. Undersökning av patienten utförs genom palpation av tarmarna genom den främre bukväggen. I det här fallet liknar sigmoid-kolonet, när det tränger, en turné, eftersom det är i ett tillstånd av spasmer, medan cecum tvärtom är alltför utspänt och avslappnad.

För att utesluta andra patologier i tarmarna och fastställa orsaken till sjukdomen kan följande instrumentanalysmetoder användas:

• sigmoidoskopi;
• barium lavemang;
• fibrocolonoscopy;
• Ultraljud i bukorganen.

Dessa studier ger information om tillståndet i tarmslimhinnan och tarmarnas elasticitet, tillåter oss att utvärdera peristalt och funktionalitet i tarmarna som helhet.
Om dysbakterioser misstänks, föreskrivs bakteriologisk analys av avföring.

Spastisk förstoppningsbehandling

diet

Vid intestinal spasmer bör matintaget inte irritera sina väggar och förbättra rörligheten. Det rekommenderas att följa följande principer:

• konsumerade livsmedel bör krossas till ett tillstånd av potatismos eller gröt för att undvika mekanisk irritation i tarmarna;
• utesluta produkter som har en sammandragande effekt (ris, gelé, starkt te, etc.);
• mat och dryck för att minska kramper måste tas i varmt skick;
• utesluta produkter som ökar gasbildning i tarmarna (kål, baljväxter, etc.);
• att inte använda lök, vitlök, kryddor och andra produkter som kan orsaka irritation av tarmslimhinnan;
• äta ofta men i små portioner.

Dieten för spastisk förstoppning under exacerbationer kan innefatta:

• kokta grönsaker med tillsatt smör eller någon vegetabilisk olja;
• kokt kött och fisk;
• porer på vatten eller mjölk;
• frukter och bär (förutom körsbär, citrus och blåbär) utan skal i form av potatismos;
• grönsaksoppa och soppor i buljong;
• fermenterade mjölkprodukter
• mineralvatten utan gas, svag te, komposit, hundrosinfusioner.

Viktigt: För spastisk förstoppning är produkter som innehåller stora mängder vitamin B1 mycket användbara för att främja reglering av tarmarna i nervsystemet.

Drogterapi

Av drogerna med fördröjning i tarmrörelsen orsakad av tarmspasm är antispasmodik oftast förskrivna. De lindrar effektivt smärta genom att slappna av de tunna väggarnas glatta muskler och bidra till återställandet av evakueringsfunktionen. Bland antispasmodikema för spastisk förstoppning föreskrivs vanligtvis:

Att ta droger med laxerande effekt är oönskade och används som en sista utväg. De flesta av dem stimulerar intestinal peristaltik, vilket ytterligare kan öka spasmen och förvärra tillståndet hos personen. För att rengöra tarmarna, ta laxermedel (till exempel Duphalac och dess analoger, Fitomucil) i detta fall är det nödvändigt samtidigt med antispasmodik.
För förstoppning som uppstår på grund av psykiska störningar och nervös stress ordineras lugnande medel eller lugnande medel som påverkar nervsystemet.

Viktigt: Valet av läkemedel för spastisk förstoppning måste närmar sig mycket noggrant och följ noggrant läkarens rekommendationer om detta.

Folkmetoder

Traditionella behandlingsmetoder kan användas för spastisk förstoppning efter föregående samråd med en läkare. En av dem är enema med avkok av mint- eller citronbalsam, vilket har en avkopplande effekt på tarmarna. 200 ml förkokt buljong, kyld till en temperatur av 38-39 ° C, införs successivt i rektumets hålighet. Används också för att rensa tarmvattenolja De är beredda från uppvärmd olja (ricinus, solros, olivolja) och kokt vatten. Volymen av den injicerade lösningen ska inte vara mer än 500 ml.
En bra avslappnande effekt på hela kroppen och tarmarna har också varmt bad med tillsats av eteriska oljor eller avkok av lugnande örter. Applicera värme i buken och lätta sträckningsrörelser hjälper till att slappna av i de spastiska tarmmuren, vilket kommer att minska smärta och förbättra tarmfunktionen.

Spastisk förstoppningsbehandling

Korrekt fungerande tarmen ger högkvalitativ matsmältning av mat och tidig evakuering av avfall. Men vad ska man göra om funktionerna i mag-tarmkanalen är försämrade och det gör sig bekant med olika svårigheter vid tömningsprocessen?

Beskrivning av spastisk förstoppning

De flesta människor behöver inte förklara vad det är - förstoppning och hur det uppstår, eftersom många vet om det förstahandsbeteende. Dock är sällan någon medveten om förekomsten av en klassificering av denna sjukdom, baserat på orsakerna till dess förekomst.

klassificering

Det finns tre typer:

• atonisk förstoppning utlöses av en tuff peristals av tjocktarmen;
• förstoppning på grund av kolit
• spastisk förstoppning orsakad av en kränkning av innervärdet av organen i mag-tarmkanalen mot bakgrund av olika patologiska processer i kroppen.

Innervation är sambandet mellan organ och vävnader med centrala nervsystemet genom nerver. Den senare sänder signaler, och systemet reglerar arbetet i enlighet med kroppens behov. Kommunikationsstörningar - fel uppstår.

I fallet med spastisk förstoppning är detta exakt vad som händer: Problem med det autonoma nervsystemet leder till tarmdysfunktioner, när långvariga muskelspasmer i vissa delar blir orsaken till fördröjning av matavfall.

Orsaker och symtom

Symtom och behandling av sjukdomen beror på faktorer som påverkar sjukdomsutvecklingen.

I motsats till den atoniska, i fallet med spastisk förstoppning orsakas inte kränkningen av avföringens avföring genom trög, men tvärtom en alltför hög ton i tarmmuskulaturväggarna.

De viktigaste symptomen på spastisk förstoppning:

• Behovet av ytterligare ansträngningar av musklerna hos perineum och buken i samband med frisättning av avföring.
• känsla av otillräcklig tarm efter att ha gått på toaletten;
• smärta under försök, anus trauma
• torrt avföring i form av får avföring, tjock konsistens, ibland blandad med blod;
• en känsla av fullhet i buken och konstant uppblåsthet;
• ingen tarmrörelse i två eller flera dagar.

Alla dessa tecken tyder på att kroppen av någon anledning inte kan rensa till slutet. Det finns en förgiftning med sina egna toxiner, vilket leder till minskad prestanda, depression, sömnstörningar och också uppenbarad av huvudvärk, en obehaglig smak i munnen och samma lukt.

Läkaren som ska hänvisas till ovanstående symtom är en prokolog eller en gastroenterolog.

Hos vuxna

Orsaken till intestinala spasmer kan vara djupa känslor, psykiska störningar och nervstörningar. Dessutom bidrar deras utveckling till de flesta vuxna till:

• patologiska processer som orsakas av sköldkörteln, hypofysen, äggstockarna, hormonell obalans;
• förgiftning, dehydrering, missbruk av nikotin och droger.

Spastisk förstoppning efter förlossning

Statistiken visar att nästan 80% av kvinnorna har problem med avföring under graviditeten och 30% efter födseln. Detta beror på den karakteristiska känslomässiga instabiliteten, hormonell omstrukturering och det faktum att blodcirkulationen i kärlsystemet i bäckenet saktas på grund av trycket i det ökande livmodern på tarmarna.

Hos barn och spädbarn

Spasticitet hos barn är inte ovanligt vid förskole- och skolåldern. Det uppstår som en följd av felaktig näring - överdriven konsumtion av godis, snabb skyndsamhet, till exempel i skolan under pauser eller som en följd av långvarig stress.

Spasmer i tarmarna hos spädbarn förekommer på grund av det ofullständigt bildade nervsystemet, övergången till artificiell utfodring, vilket i sin tur orsakar neurogen förstoppning.

Behandling av barns spastisk förstoppning utförs av en läkare. I grund och botten kommer allt ner till en kort behandlingstid med rektala suppositorier, i mycket sällsynta fall är antispasmodika förskrivna.

Indikationer för enemas. När och hur är de gjorda

Det finns många droger och folkmekanismer för att bekämpa stagnation i tarmarna. Alla har en laxerande effekt och i många situationer, tillsammans med kost och skrymmande fyllmedel, räddar du en person från problem med tömning. Men inte alltid. Det händer att varken ett stearinljus eller en diet eller ens tar ett laxermedel i stora doser hjälper.

Och sedan kommer en rening av enema till räddning - ett förfarande med nästan omedelbar effekt. Det tar snabbt bort orenheter utan att påverka tarmtonen eller dess receptorer.

För genomförandet behöver du två liter kokt vatten vid rumstemperatur och en Esmarch-kopp (för barn, en liten spruta). Externt liknar enheten en gummivärmare utrustad med ett flexibelt utloppsrör med en plastspets på änden.

1. Det är nödvändigt att fylla muggen med kompositionen, blockera slangen med en kran och sedan avbryta den på ett avstånd av en och en halv meter från golvet. När tarmarnas spasmer är mycket viktiga för att övervaka temperaturen hos infusionslösningen. Vattnet ska vara minst 36 grader, eftersom kallare vatten kan intensifiera spasmen. I lösningen för enema kan du lägga till kamillextrakt eller en matsked hemlagad äppelcidervinäger. Detta kommer att lindra inflammation och normalisera peristaltis. Det är tillåtet att göra en lätt massage i buken, om det inte finns några starka uppmaningar.
2. Smörj spetsen med petroleumgel eller olja och gå in i patientens anus.
3. Det är bättre att utföra enema i två steg: Först introducera lite vatten, upp till 500 ml, så att patienten blir av med trafikstockningar och efter tömning, resten.
4. Genom att justera cirkelns höjd är det möjligt att styra hastigheten vid vilken vätskan kommer in i tarmhålan.
5. Att vatten har trängt djupare i tjocktarmen och bättre fördelad, bör patienten ligga ner efter lavemang på höger sida i minst fem minuter, och helst - 15, och sedan gå på toaletten.

För spädbarn ska volymen av vätska som injiceras i tarmen inte överstiga 50 ml. För förskolebarn är normen från 100 till 300 ml, gränsen efter 10 år är 500 ml.

Olja och vattenolja av ricinolja, olivolja och solrosolja anses vara mer effektiva.

Enema med spastisk förstoppning - en nödåtgärd och extrem, det kan inte användas ofta. Dessutom har det ett antal kontraindikationer:

• De första dagarna efter kraftig kirurgisk operation, om under dem var organen i mag-tarmkanalen drabbade.
• akuta sjukdomar i bukorganen - appendicit, peritonit, etc.;
• olika patologier i tarmarna, maligna neoplasmer;
• gastrointestinal, hemorrhoidal och livmoderblödning;
• svagt hjärta, svår hjärtsvikt.

Vilka läkemedel används för att behandla

En av de viktigaste uppgifterna i behandlingen av spastisk förstoppning hos vuxna är att ta bort spasmer och hjälpa tarmarna att befria sig. Det är därför som läkare tillsammans med laxermedel föreskriver ofta antispasmodiska droger. De slappnar helt av de tunna väggarna i tarmmuren, vilket hjälper till att återställa evakueringsfunktionen hos orgeln.

Före behandlingen rekommenderas det att genomgå en undersökning för att förstå de faktorer som framkallar sjukdomen, eftersom det ofta uppstår mot bakgrund av endokrina förändringar och störningar av vatten och elektrolytmetabolism i kroppen.

Om stress och psykiska störningar är orsaken till spasmerna, bereds sedativa lugnande medel.

Laxermedel och antispasmodiska läkemedel

Kom ihåg att laxermedelstillverkningar ökar tarmmotiliteten, vilket är oönskade för spastisk förstoppning, så det är viktigt att konsultera en läkare som väljer en omfattande behandling.

Laxermedel (Duphalac och Fitomucil) ger bra resultat tillsammans med antispasmodika som No-shpa, Papaverine, Papazol och Dibazol.

Näring och kost

En stor roll i behandlingen ges till kosten. Näring för spastisk förstoppning innebär uteslutande av grov mat, irriterande tarmarna och orsakar gasbildning. Av denna anledning rekommenderas användningen av växtbaserade produkter i shabby eller kokad form.

Det är viktigt att inkludera i menyn mjölkfetter som kan mjukna muskelspasmer: sur grädde, grädde, stekt ostprodukter, naturligt smör och ta ett glas kefir eller yoghurt före sänggåendet.

Produkter som rekommenderas att uteslutas:

• fett kött, svin
• färskt vitbröd, bakverk, bakverk;
• rökt och korv;
• löklök, rädisa, pepparrot, peppar, vitlök och andra kryddiga kryddor;
• konserverad mat;
• vissa typer av spannmål - ris, semolina, korn;
• svampar, baljväxter, nötter, kål;
• starkt te och kaffe, kakao, kolsyrade och alkoholhaltiga drycker.

Gör övningar hjälp?

Oavsett vad som orsakade förstoppning, bör du inte diskutera frågan om fysisk aktivitet.

Det finns speciella övningar som förbättrar tarmperistalmen och har en positiv effekt på patientens allmänna välbefinnande.

Även införandet i programmet om en halvtimme körning eller promenad kan normalisera stolen.

Behandling med folkmetoder

Innan du använder folkrecept för spastisk förstoppning bör du kontakta din läkare.

• Det mest effektiva sättet att frigöra tarmarna från stillastående processer är ett rengörande emalj med tillägg av en infusion av växter med avslappnande och antispasmodisk effekt. För dessa ändamål rekommenderas att använda mintbladen och citronbalsam.
• Ett liknande resultat kan erhållas från varma bad med tillsats av några droppar essentiell olja eller en infusion av lugnande örter.
• Det bidrar också till att värma och lätta sträcker på bukytans yta.

Örter för spastisk förstoppning

För att bekämpa spastisk förstoppning, rekommenderar den traditionella medicinen användningen av inåt avkroppar av medicinska örter som kan ersätta piller.

De mest populära av dem är:

• buckthorn bark;
• Zhoster laxerande;
• valerianrot;
• senna lämnar;
• rhizom av lakrits och kalamus;
• anis;
• fänkål, kumminfrön;
• mynta.

förebyggande

Följande enkla rekommendationer hjälper till att förhindra förstoppning:

1. Ät färskt och torkat frukt varje dag för att hjälpa till med att avlägsna fekal materia från tarmarna: söta äpplen, aprikoser, druvor, pommes frites och torkade aprikoser.
2. Flytta mer. Detta kommer att bidra till att förhindra lata tarmsyndrom och andra överbelastningar.
3. Följ dricksregimen genom att dricka flera glas klart vatten per dag och om möjligt färsk frukt och grönsaksjuicer.
4. Besök toaletten i tid.
5. Följ reglerna för hälsosam kost.

Vi får inte glömma att det är lättare att hantera sjukdomar i ett tidigt skede, därför är det viktigt att snabbt kontakta en läkare.

Vad är spastisk förstoppning?

Tarmarnas normala funktion kan försämras av olika skäl. En av dem är spastisk förstoppning. Symtom och behandling av denna sjukdom kommer att diskuteras i denna artikel.

Förstoppning är en långvarig frånvaro av avföring. Han är spastisk och atonisk. Spastisk förstoppning uppträder när funktionen av tjocktarmen störs.

Denna kränkning kallas hypokinesi. Om en person inte har något behov av att defekera i mer än 2 dagar, har han förmodligen förstoppning.

symtomatologi

Innan du listar symptomen på denna sjukdom, bör du skingra myten om behovet av dagliga tarmrörelser.

Många människor, i avsaknad av en daglig avföring, börjar behandla sig för förstoppning. Faktum är att de inte behöver behandling, eftersom frekvensen av avföring hos människor är individuell.

Symtom på spastisk förstoppning varierar:

1. En liten mängd avföring under avföring.
2. Avföringen är torr och hård. Syndromet av "får avföring" är en sjukdom som kännetecknas av närvaron av utsöndrade mörka fekala pellets. I vissa fall åtföljs spastisk förstoppning av frisättning av sladdliknande eller bandliknande avföring.
3. Efter avföring har personen ingen känslor av fullständig tömning av tarmarna.
4. Svårigheten i tarmrörelsen är åtföljd av obehag i underlivet. Efter avfallsgaserna kommer vanligtvis förbättring av hälsan.
5. Gasbildning. Detta är abdominal distension, vilket är en följd av avföringens långsamma utveckling i tarmen. Som ett resultat uppstår ackumulering av gaser, vilket leder till meteorism.
6. I vissa fall kan flatulens orsaka svår hjärtsmärta.
7. Burping air.
8. Förlust av aptit En obehaglig smak framträder i munnen.
9. Frekventa huvudmål.
10. Förlust av styrka Personen känner sig svag och blir trött snabbt.
11. Muskelvärk.
12. Pallor i huden. Hudets tillstånd försämras, det förlorar sin elasticitet och blir flabby.

Alla dessa symtom leder till att en person blir nervös. Hans humör förvärras, han kan till och med falla i depression. Spastisk förstoppning är också ofta orsaken till sömnlöshet.

Men inte alla människor har spastisk förstoppning tillsammans med alla ovanstående symtom. Vissa symtom, som till exempel sömnlöshet eller flabbarhet i huden, kan vara frånvarande.

Men om en person systematiskt misslyckas med att arbeta i tarmarna, det är uppblåsthet och försämring av välbefinnandet, bör behandling för förstoppning börja.

Orsaker till sjukdom

Spastisk förstoppning uppstår aldrig på samma sätt. Spasm i tarmarna är en följd av ökad tarmton. Så, de främsta orsakerna till spastisk förstoppning:

• Feces dröjer i tarmarna och kan inte flytta in på grund av muskelspasmer på något tarmsegment. Vanligtvis, när spasmen går bort, har personen uppmaningen att defekera.
• Förstoppning uppstår ofta på grund av ökad gasbildning i tarmarna.
• Endokrina sjukdomar kan orsaka intestinal spasm.
• En sjukdom som diabetes kan orsaka denna sjukdom.
• I irritabelt tarmsyndrom är det ofta en komplikation som spastisk förstoppning.
• Mental stress orsakar också denna sjukdom.

Komplikationer av spastisk förstoppning

Om en person har upptäckt symptomen på denna sjukdom, men han började inte behandla det, kan komplikationer börja, till exempel:

• Inflammation i ändtarmen.
• Rektala sprickor.
• Sekundär kolit.
• Parakproktit.
• Hepatit, etc.

Om en person lider av sjukdomar i gallvägarna kan hans spastiska förstoppning vara akut. Patienten kommer att klaga på obehag i magen. Han kan drabbas av frekventa smärtssyndrom.

Om du inte börjar behandla denna sjukdom i rätt tid, kan rektumssjukdomar uppstå. Oftast utvecklar patienter hemorrojder.

Bly till en systematisk och mer envis förstoppning kan ignorera denna sjukdom. Detta kan leda till sjukdomar som förvärvad megalokon.

I sällsynta fall kan en patient som ignorerar behandlingen av förstoppning uppleva cancer i tjocktarmen och ändtarmen. Hur man förstår att patienten har rektumcancer?

Om han har symtom som att gå ner i vikt, försämras hälsan och blodet i avföring - sannolikt är det cancer.

Funktioner av behandlingen av denna sjukdom

Innan du påbörjar någon behandling måste du bestämma orsaken till förstoppning.

Om spastisk förstoppning är en konsekvens av psyko-emotionell omvälvning, kommer lugnande piller och avslappningsbehandling att hjälpa till att bli av med det.

Om sjukdomen inte orsakades av en funktionsstörning i kroppen, kommer lämplig behandling att krävas.

Principer för behandling av spastisk förstoppning:

1. Det rekommenderas inte att förskriva dig själv laxermedel. I vissa fall behöver patienter med tarmobstruktion kirurgisk ingrepp. Att ta avtagande medel för dem kan få negativa konsekvenser.
2. När det gäller äldre patienter, såväl som bedridden patienter, är behandling av spastisk förstoppning med laxermedel för dem den bästa lösningen.
3. Tarmkrammen kan avlägsnas med hjälp av tallbad och paraffinbad.

Behandlingen av denna sjukdom innebär en sådan effekt på tarmarna, varefter han ensam kommer att kunna klara av att trycka igenom fekalmassorna.

Varför dricker förstoppning för förstoppning? Deras effektivitet beror på att de bidrar till utvidgningen av tarmväggarna, vilket leder till framsteg av avföring.

Om en person regelbundet har problem med spastisk förstoppning, kan behandling med laxermedel inte ge någon fördel, kanske en gång.

Terapeutiska aspekter av spastisk förstoppning

Förstoppning är ett problem som varje person har stött på minst en gång i sitt liv. Tala om den kroniska banan av denna sjukdom är möjlig när den varar mer än 3 månader. Frågan om hans behandling oroar människor i olika åldrar.

Det finns flera viktiga punkter i behandlingen av spastisk förstoppning:

1. Fysisk aktivitet Förstoppning sker främst hos personer som leder en stillasittande livsstil, så aktiviteten är deras bästa förebyggande.
   Faktum är att om en person har satt eller ljugit länge, inträffar blodstagnation i bukhålan. Detta leder till att främjandet av avföring i tarmen är svårt.
   Denna sjukdom uppträder praktiskt taget inte hos dem som gör dagliga övningar i bukhålan.
2. Bekämpa neuros. Stress och nervosa är bland de vanligaste orsakerna till förstoppning. Följaktligen måste du lära dig hur man slappnar av och reagerar mindre emotionellt mot yttre stimuli för att vissla chansen att utseendet är så liten som möjligt.
   Lugnande teer hjälper till att göra det, till exempel mint. Naturliga antidepressiva medel är frukter som bananer, jordgubbar och grapefrukt.
3. Diet. Du kan behandla spastisk förstoppning med en diet. Att byta diet hjälper till att optimera tarmarna och lösa problemet med stagnation i avföring.

Det finns ett antal produkter som inte rekommenderas att ätas under kosten: mjölprodukter (bröd, bullar), margarin, mejeriprodukter, fisk, etc.

Men livsmedel rik på fiber, däremot, kommer att bidra till återhämtning. Dessa är produkter som bovete, kli, äpplen, päron, potatis, selleri etc.

De som lider av förstoppning bör också dricka mycket vatten dagligen. Dagligt intag av vatten - minst 2 liter.

En annan viktig nyans av kosten under förstoppning: behöver inte äta fast mat.

Oavsett vad folk ska äta, kött eller ett äpple är det viktigaste att förgräva produkten. Normalisera arbetet i tarmarna hjälper kefir, som är full på en tom mage.

Enema med spastisk förstoppning

Cleansing enemas med tarmfel görs ofta. Men med spastisk förstoppning bör vätskan som injiceras i tarmarna inte vara sval, eftersom det kan leda till nya spasmer.

Vätskan måste vara varm. Vanligtvis värms den till kroppstemperaturen - 36-38 grader Celsius. Att introducera vätska i kroppen med en lavemang bör vara mycket noga, utan tryck.

Enema med denna sjukdom behöver inte nödvändigtvis göra på sjukhuset. Sådan behandling kan genomföras hemma.

Vilken lösning kan beredas hemma? En av de mest effektiva lösningarna för att lindra tarmspasm är ett avkok av citronbalsam och mynta.

recept:

1. Torra blad av mint och citronbalsam ska tvättas för att rengöra dem från damm och smuts.
2. Sedan fylls de med kokande vatten. Behöver insistera på löv 15-20 minuter.
3. Därefter placeras tanken på en långsam eld. Mintbladen och citronmelmen bör kokas i ungefär en halvtimme.
4. Buljongen kyles till rumstemperatur. Nu kan den användas för medicinska ändamål.

Enema kan också fyllas med en oljelösning. Innan du blandar oljan med vatten måste den värmas upp. Du kan använda någon olja: havtorn, ricinus, olivolja och jämn solros.

Behandling av spastisk förstoppning laxermedel

Innan du köper ett laxermedel rekommenderas att du rådgör med din läkare. För att rädda patienten mot spastisk förstoppning kan bara medicinering, som består av växtbaserade ingredienser.

Det rekommenderas att endast behandlas för förstoppning med laxermedel som en sista utväg, eftersom deras intag är fylld med utseende av nya kramp i tarmarna.

Och för patienter som upplever systematiska störningar i tarmarna, är det bättre att vägra att ta laxermedel.

Dessa läkemedel hjälper inte till att eliminera orsaken till förstoppning, de är bara ett verktyg för sin tillfälliga förklädnad.

Det är bättre att lösa problemet med avföring med hjälp av andra läkemedel, till exempel antispasmodik. Tabletter som till exempel Noshpa eller Spazmalgon, hjälper till att lindra krampen som uppstått i tarmarna.

Och eftersom spasmen är den främsta orsaken till spastisk förstoppning, om den försvinner, kommer sjukdomen snabbt att passera.

Traditionella metoder för behandling av denna sjukdom

Traditionell medicin erbjuder en bred lista över möjliga metoder för att bli av med detta problem.

De som har speciella medicinska växter skördade hemma kommer att vara mycket lätta att bota spastisk förstoppning. Men om det inte finns några sådana växter kan de köpas på apoteket.

De bästa nationella recepten för beredning av droger för förstoppning:

• En sked torr mynta behöver fyllas i med ett glas kokt vatten. Det ska infunderas i 15 minuter. Det rekommenderas att dricka infusionen två gånger om dagen efter måltiden.
• Tre skedar av lin hällde ett glas kokande vatten. Insistera lin bör vara 30 minuter. Då måste det filtreras. Infusion tas 4 gånger om dagen oavsett måltid.
• I lika stora mängder måste du blanda tusenårs-, malurt och hästslag. Örter kokas i brand i 20 minuter. Sedan filtreras infusionen. Det rekommenderas att dricka det under måltiden 3 gånger om dagen.
• Dill blandad med fänkål. Blandningen fylls med varmt vatten och infunderas i 15 minuter. Ta infusionen är nödvändig vid spasmer.
• Förbereda ett läkemedel från Hypericum, Pepparmint, Plantain och Hypericum. Torra örter blandas i lika stora mängder. Du måste göra te från dessa ingredienser. För detta hälls örter med vatten och infunderas i 10 minuter. Per dag måste du dricka 1 kopp te.

Förebyggande av denna sjukdom

För att förhindra spastic förstoppning är det nödvändigt att observera förebyggande åtgärder.

1. Om en person är benägen för tarmstagnation, måste han minska användningen av produkter som orsakar problem med avföring. Vilka produkter pratar vi om? Dessa är smör, kött, kakor, ägg, choklad, mjölprodukter, vitmjöl, kakao etc.
2. För att minimera risken för denna sjukdom rekommenderas det att äta dagligen med grova, smittsamma, smittsamma fibrer. Dessa är grönsaker, frukter och spannmål.
3. Personer utsatta för spasmer bör vägra att äta kall mat. Först och främst måste du ge upp is.
4. Overeating kan orsaka intestinal spasm. För att förhindra att det uppträder måste du komma upp från bordet innan känslan av full mättnad. Vattenhushåll, som växlar med fasta dagar, är inte bara förebyggande av spastisk förstoppning, de ger också stora hälsofördelar.
5. Ät inte bortskämda eller inaktuella produkter.
6. Du ska alltid tömma dina tarmar i tid. Behovet att defekera kan inte ignoreras.

Spastisk förstoppning

Förstoppning är en svår och smärtsam tarmrörelse. Läkare särskiljer flera typer av förstoppning: spastisk, atonisk, krampaktig, funktionell. Alla arter är avvikelser från den normala funktionen i mag-tarmkanalen. Skillnaden i anledningen till deras utseende. Atony är exempelvis det avslappnade tillståndet hos organen, och spasmen är intensiv.

Spastisk förstoppning rankar andra bland störningarna i mag-tarmkanalen. Låt oss undersöka orsakerna, symtomen och metoderna för behandling av denna sjukdom.

Orsaker till förstoppning

Ett antal anledningar bryter mot tarmarnas funktioner. Spastisk förstoppning är en följd av tarmfunktion. Orsaken till spasticitet är intestinal spasm. Tarmarna består av muskler som kontraherar, vilket ger matrörelse från de övre sektionerna till det lägre. En intestinal spasm är en ofrivillig sammandragning av musklerna som orsakar krampsmärta. Det finns många sjukdomar mot vilka anfall kan uppstå:

• Akut gastrit.
• Ett magsår.
• Pankreatit.
• Virala infektioner.
• Maskinfektioner.
• Tumör.

Spasm hänvisar till orsakerna till nedsatt ton. Tonus är ett tillstånd av nervvävnad där trötthet inte uppstår. Hypertoni kallas överbelastning av musklerna, på grund av vilket tarmen stör sin egen och arbetet med andra matsmältningsorgan (matstrupe, mage). Långvarig muskelspänning hos vuxna orsakas av många faktorer:

• Neuros, psyko-emotionella störningar och påfrestningar leder till att kroppens viktiga processer saktar ner. Magen smälter inte maten noggrant. Mat i ett oförberedt tillstånd går in i tarmarna, vilket är svårt att driva osmält matrester.
• Ökad konsumtion av högkalorimat och bristen på fiber i kosten.
• En stillesittande livsstil leder kroppen till en förlust av fitness. Aktiviteten i musklerna i magen, tarmarna och matsmältningsorganen minskar.
• Dehydrering av kroppen leder till att fekalmassorna blir torra och hårda. Avföring genom avföring genom tarmen är svårt. Brist på vattenintag leder till uttorkning av tarmarna. Tarmarna förlorar elasticitet, vilket komplicerar passagen av avföring till det sista avsnittet.
• Diabetes, fetma, ett antal infektiösa och gynekologiska sjukdomar kan orsaka störningar i musklerna.

Ofta gravid kvinnor klagar över svårigheter tarmrörelse. Ju längre sikt att bära barnet desto större blir trycket livmodern på tjocktarmen och andra matsmältningsorgan. Konsekvensen av tryck är spänningen hos angränsande organ.

Barnens spastiska förstoppning - en följd av förändringar i tarmens nervsystem. Detta händer exempelvis när man byter från amning till artificiella formler. Barnets tarmar är inte redo att smälta nya typer av mat. Äldre barn kan ha problem med slaggavlägsnande av psykologiska skäl. Sådana chocker som den första resan till dagis eller skolan, orsakar spänning.

komplikationer

Om du inte får behandling i tid börjar komplikationer, till exempel:

• Inflammation.
• Hemorrojder.
• Rektala sprickor.
• Koloncancer.

Den första orsaken till komplikationens början är hög feber, som en reaktion från kroppen till begynnande inflammatoriska processer.

För att förhindra förekomsten av komplikationer behöver du tid att göra behandlingen. Det rekommenderas inte att självmedicinera och börja dricka ett laxermedel. I vissa fall leder användningen av stimulerande läkemedel till negativa konsekvenser.

För att välja en effektiv behandling måste du korrekt identifiera sjukdomen. Att känna till de underliggande symptomen är ett hjälpmedel för att känna igen spastisk förstoppning.

Symptom på förstoppning

Med spastisk förstoppning är oregelbundna tarmrörelser karakteristiska. Under en störning av tjocktarmen observeras både normal tömning och flytande avföring. För att bestämma vilken typ av avföringsfördröjning är det nödvändigt att känna till dess symtom. Man bör komma ihåg att det inte är nödvändigt att tömma tarmarna dagligen. En dagsbrist på avföring är inte ett tecken på blockerade vägar. Huvudsymptomet av spastisk förstoppning är regelbunden kramper i underlivet, mestadels av en spasmodisk natur. Andra karakteristiska symptom som tyder på spastisk förstoppning innefattar:

• Flatulens och uppblåsthet.
• Rapa.
• Dålig smak i munnen.
• Förlust av aptit
• Svaghet och snabb trötthet.
• Sömnlöshet.
• Blanchering av huden, förlust av elasticitet.

Symtom på barns avföring är specifika. Barn gråter ut i smärta, gråter, pressar på benen, uppträder capriciously och rastlöst. Manifestationen av coprostas är en signifikant överbelastad tarmfrekvens upp till 36 timmar, smärta och magskram, stress vid tömning. När förstoppning hos spädbarn avföring blir svår.

Gravida kvinnor i tidiga skeden har problem med tömning. Den främsta orsaken till att tömma svårigheter är bukbehov, en känsla av ofullständig frisättning av tarmarna, kvantitativ minskning av avföring. För många kvinnor kvarstår problem under graviditeten.

behandling

Vid behandling av spastisk förstoppning är utmaningen att ta bort spasmen och frigöra tarmarna från stillastående avföring. Att fastställa normal drift av matsmältningssystemet på flera sätt. För att åtgärderna skall vara effektiva är det nödvändigt att genomföra en omfattande behandling.

Drogbehandling

Välj patientens individuella behandling hjälper läkaren efter att ha utfört de nödvändiga undersökningarna. Undersökning av patienten utförs genom palpation. Läkaren känner av tarmarna, vilket i ett tillstånd av spasmer liknar en tight tourniquet.

Läkare rekommenderar att man tar antispasmodiska droger. Antispasmodik lindrar smärta genom effekterna på inre organens muskulatur. Antiinflammatoriska ämnen slappna av musklerna och smärtan går bort. Sådana ämnen innefattar metamizolnatrium, pitofenonhydroklorid, fenpiveriniumbromid. Dibazol, Papaverine, No-Spa, Papazol, Drotaverin anses vara en populär antispasmodisk.

Sedativ orsakar sedering, reducerar känslomässig stress. Som lugnande läkare rekommenderar växtbaserade läkemedel: tinkturer av valerian, motherwort eller mint.

Vissa hypnotika har en lugnande effekt. Långvarig användning av sömntabletter istället för lugnande rekommenderas inte. Kända droger som har en lugnande effekt inkluderar Bechterews blandning, Validol, Valocordin, Corvalol.

Icke-läkemedelsbehandling

Rådgivning med en läkare är nödvändig före någon behandling, men i enkla situationer kan spastisk förstoppning behandlas oberoende.

Bli av med spastisk förstoppning hemma kan vara folkmedicin. Örter och frön från vissa växter har en mild avgiftande effekt. Infusion av maskrosrötter rekommenderas att använda tre gånger under dagen på en tesked för att rensa tarmarna. Lin och plantainfrön är effektiva för att bekämpa spastisk förstoppning. Det är viktigt att tvätta fröna som ätas med mycket vatten. Svullna frön stimulerar tarmarna att tömma.

Den andra kända metoden som omedelbart rensar tarmarna är ett rensande emalj. Men detta lindrar inte magen från spasmer. Vid spastisk förstoppning är användningen av kalla lösningar förbjuden, eftersom kylningen av passagerna endast ökar magbesvär och ökar spasmer. Vätskans temperatur bör vara 30-35 grader. Du kan göra en enema-lösning från mintbladen eller citronbalsam.

Snabbt hantera försenad avföring hjälper till med berikad kost. Produkter som innehåller fibrer, förbättra magefunktionen. Att äta frukt, grönsaker, bär kommer att förbättra processen att smälta mat. Mat rik på socker, lockar vätska till tarmarna, vilket hjälper till att lossa stolen. Undanta inte från kost av sylt, sirap, honung. Inlagda, inlagda grönsaker, mejeriprodukter som innehåller organiska syror, hjälper till att lindra kramper.

Under avföring är svart kaffe, choklad, ostar, pasta och alkohol uteslutna.

förebyggande

För att förhindra spastisk förstoppning, följ enkla regler. Det borde lära sig att undvika stress, distraherad från nuvarande problem. Fördela måltiderna ordentligt under arbetsdagen. Det är bättre att äta oftare, men i små portioner. Det rekommenderas inte att äta 3 timmar före sänggåendet. Du måste dricka minst 2 liter vatten per dag. Träna, håll din kropp i gott skick. Den som är inblandad i sport har en bra fysisk form. Risken för sjukdom minskar. Ta hand om din hälsa från en tidig ålder.

Spastisk förstoppning: orsak, symptom, behandling

Ett sådant ömtåligt problem, som förstoppning, accepteras inte för allmän diskussion. Ofta är en person generad att diskutera det även med nära människor, och han är rädd för att besöka läkaren som eld.

Avvecklingsprocessen är helt naturlig, som allt som händer i människokroppen. Överensstämmelse med elementära regler om näring, sömn, fysisk ansträngning hjälper en person att hålla sig hälsosam och energisk i många år. Men fel uppstår även i väletablerade mekanismer. Sådana kränkningar innefattar svårigheter, långsam eller otillräcklig avföring, med andra ord förstoppning. Ofta är detta åtföljt av generellt obehag och sådana smärtor att en person förlorar förmågan att leda ett normalt liv och faller i en långvarig depression.

Det viktigaste under denna period är att de inte lider av överdriven blygsamhet, ledighet och hälsa går själva, men tillgriper kvalificerad medicinsk hjälp.

Vad är spastisk förstoppning?

Läkare särskiljer tre typer av defekationsstörningar:

• förstoppning som uppstår med kolit
• atopisk;
• spastisk.

Vi kommer att prata om den senare i den här artikeln.

Ojämnheten i mag-tarmkanalen och nervsystemet är den främsta orsaken till spastisk förstoppning. Starka känslomässiga upplevelser, nervstörningar, psykiska störningar leder till tarmdysfunktioner: Smal muskelspasmer i vissa områden leder till en minskning av dess lumen. Som ett resultat är det en fördröjning i rörelsen av fekala massor eller deras fullständiga stopp.

Diagnosen fastställs endast av en specialist - en gastroenterogol-infektionsläkare, koloproktolog eller terapeut. En endoskopisk undersökning av tarmhålan (fibrokoloskopi), irrigoskopi (röntgenundersökning av kolon med införande av ett kontrastmedel, rektomomanoskopi (undersökning av tarmområdet med sigmoidoskopi) och analys av avföring på mikrofloran.

Det finns tre steg:

1. Kompensation (tarmrörelse sker varje 2-3 dagar)
2. Subkompensationer (en gång i 3-5 dagar)
3. Dekompensation (fördröjning om 10 dagar eller mer)

Hur skiljer man spastic förstoppning från atonisk

Kliniska manifestationer av spastisk förstoppning:

• starka böljande spasmer i tarmarna
• dålig andedräkt
• rapningar
• ökad gasbildning
• anal sphincter spasm leder till svårigheter avföring,
• avföring fragmenterade (täta klumpar)
• diarré ersätts ofta av förstoppning
• surhet i magsaft ökat

Med atonisk förstoppning störs en person av:

• svårighet att urinera
• ingen anledning att tömma
• smärta i magen
• med länge frånvaro av missbildning, illamående och huvudvärk uppstår, aptit försvinner, generell svaghet och irritabilitet känns
• tarminnehåll tätt, bulk, torrt
• frekventa raster och sprickor i slemhinnan i anuset
• noll eller låg surhet i magsaften

symptom

• Ej konstant, men periodisk fördröjning av avföring är karakteristisk. Mellan förstoppningen "avföring" normal eller flytande.
• Kramper smärta
• En liten mängd klar slem kommer ut med avföring.
• Ökad irritabilitet, känslomässighet,
• trötthet kommer snabbt
• rektal blödning
• Efter tömning av tarmarna finns en känsla av ofullständighet i processen, ojusterad mättnad, tyngd i magen

Orsaker till spastisk förstoppning

Regulatorisk störning av det autonoma nervsystemet är en vanlig orsak. Dessutom sker spasmen ofta:

• Efter matförgiftning
• Med kolit, diabetes mellitus 1 och 2 grader, sjukdomar i hypofysen, hypotyreoidism,
• Under klimakteriet hos kvinnor på grund av ovarial dysfunktion
• Under graviditeten
• På grund av kronisk förgiftning av kroppen (med frekvent kontakt med bly, kvicksilverföreningar)
• Med överdriven mental stress
• Under stress
• Som ett resultat av endokrina systempatologier

HJÄLP! I ett barn kan förstoppning utlösa övergången till artificiell utfodring, införandet av en ny maträtt i komplementära livsmedel, matning med godis, brist på vatten. Ibland påverkas det av att flytta, flytta till en annan skola. Antispasmodiska droger används i exceptionella fall, snarare rektal stötpiller.

Spastisk förstoppningsbehandling

Det är omöjligt att hantera problemet genom att svälja handfuls av piller eller tömma tillgången på medicinsk mormors tinkturer. Individuell kost, läkemedelsbehandling och användningen av populära recept för att upprätthålla mänsklig styrka - detta är det mest effektiva komplexet.

droger

VIKTIGT! Användningen av laxermedel utan tillsättning av den behandlande läkaren är fylld av tarmarnas beroende. Förr eller senare leder det till att kroppen inte klarar av att hantera mat.

Oftast, när en avföring är försenad, föreskrivs antispasmodik av läkare. De bidrar till återställandet av evakueringsfunktionen och snabbt lindra smärta genom att slappna av musklerna i väggarna. Papazol, Dibazol, Papaverine, No-Shpa är de mest populära antispasmodikerna.

Ett laxermedel används som en sista utväg, eftersom det kan orsaka en minskning av näringsabsorptionen och dödsfallet av fördelaktiga bakterier.

Om patologin manifesteras mot bakgrund av depression, föreskriver läkaren patienten en selektiv hämmare (indallin, paroxetin, titalopram) eller ett tricykliskt antidepressivt medel (asafen, elavil, fluoracyzin).

Folkmekanismer

VARNING! De utmärks av unikhet och tillgänglighet av komponenter, men samråd med en läkare är obligatorisk innan du använder dem! Den bästa effekten ger endast medicinsk behandling, i kombination med användningen av populär visdom.

Det finns många sådana medel, vi listar flera alternativ:

1. 15 g torkad plantain och salvia, 5 g mint, 15 g Hypericum och 10 g torkad kärr blandas. En tesked blandningen hälls med ett glas kokande vatten, infunderas i en halvtimme. Drick 1/3 kopp 3 gånger om dagen efter måltiden.
2. Väl lindrar spasms infusion av lin. 3 msk. skedar av linfrö hälla 300 ml kokande vatten och infusera i en halvtimme i en termos. Den används efter varje måltid.
3. Fyll 200 ml kokt varmvatten 1 tsk. mynta löv, täcka med lock och insistera en kvart i timmen. Det tas 3-4 gånger om dagen i 60 ml.
4. 1 msk. sked av fänkål frön eller dill, fylld med kokande vatten, infunderas i 15 minuter och tas under krampen på 100 ml.

På apoteket kan du köpa användbara avgifter eller göra dem själv:

• Licorice rhizom, fänkål frö, buckthorn bark, laxerande zhoster;
• Buckthorn bark, Zhoster, anis, senna blad, lakrits rhizom;
• Klockblad, skum, valerianrot och calamus, ört av Hypericum;
• Mynta, kummin, anis, fänkål.

fysisk träning

Övningar som syftar till att ta bort tarmkramper utförs dagligen (med normalisering av tarmarna - varannan dag).

Utmärkt komplex som används för behandling av osteokondros. Det kan inkludera jogging på plats, squats, krypa på alla fyra. Arbetstakten är långsam, utan plötsliga rörelser. Den bästa tiden för träning är morgontimmarna. Ett glas varmt vatten, berusat innan det börjar, ökar signifikant peristaltis

En träningsperiod varar 20-30 minuter, varje övning upprepas från 6 till 15 gånger. Dessutom är det under dagen rekommenderat att utföra korta träningspassar i 5-10 minuter.

Simning i poolen har också en positiv effekt (2 timmar efter att ha ätit). Det är användbart att åka skidor, cykla, jogga och lära sig yoga.

VIKTIGT! För sjukdomar som högt blodtryck, navelbråck och sår i matsmältningsorganet väljer läkaren sparsamma belastningsalternativ.

HJÄLP! Det är användbart att delta i en lugnande massage. Den innefattar sträckning (plan yta 3-4 minuter och djup i tjocktarmen 7-8 minuter) och efterföljande akupressur på ryggen. Sessionsperioden är 20-25 minuter. Patienten kan självständigt genomföra en ljusmassage omedelbart efter att ha vaknat, massera vänster inguinalområde i 5-6 minuter.

Enema vid behandling av spastisk förstoppning

Cleansing enemas ger lättnad och är lätta att göra hemma. Lösningen ska inte vara kall, annars ökar det spastiska syndromet. Vätskans behagliga temperatur är ungefär lika med kroppstemperaturen - 36-38 grader. Ange långsamt, utan starkt tryck.

Det finns flera effektiva recept:

1. Herbal infusioner eliminerar inflammation och lindrar gastrointestinal irritation. Torra löv av citronbalsam och mint hälls med kokande vatten i 15-20 minuter, koka sedan i en halvtimme över låg värme och svalna.
2. Baserat på olja. 200 ml upphettas till 30-32 grader och sättes över natten. Tömning sker om 10-12 timmar. Olja används som helst: oliv, ricinus, havtorn, grönsak.
3. Från en koncentrerad saltlösning som ökar peristaltiken och mjukar avföringen. 3-4 matskedar salt löses upp i ett glas vatten vid rumstemperatur. Börjar på 15 minuter.
4. En matsked äppelcidervinäger sätts till 2 liter kokt vatten.
5. Tillsätt en tesked smält smör till 100 ml mjölk, värm till 40 grader och gör en lavemang över natten. Det är tillrådligt att inte gå upp till morgonen.

Kost och förebyggande

Revidering av kosten med denna typ av sjukdom krävs. I varje fall kommer läkaren att bidra till att markera nyanserna, men den allmänna regeln är alltid densamma: maten som konsumeras bör inte irritera tarmarna, öka dess rörlighet och orsaka ökad gasbildning. Produkter som konsumeras krossas till läget av gröt eller potatismos.

VARNING! Dagliga måltider är indelade i 5-6 portioner, små i volym. Mat upphettas nödvändigtvis. Du kan inte äta torra rantsober och överdriven till känslan av tyngd i magen. Användningen av salt och socker minimeras. Efter 2-4 veckor börjar resultaten förbättra sig.

Utesluten från kosten:

• färskt vitbröd, muffins, godis med högt sockerinnehåll (kozinaki, kakor, bakverk, marmelad)
• korv, fett, fett kött
• stark köttbuljong
• rökt kött och fisk
• vitlök, lök,
• kryddor, majonnäs
• kål, rädisa, pepparrot, rädisa
• konserverad mat och pickles
• pärlbyg, ris, semolina
• nötter, bönor, svampar
• blåbär, körsbär, bananer, päron, quinces, dogwoods,
• choklad
• hårdkokta ägg, hårda ostar
• citrusfrukter
• kolsyrade drycker, kaffe, gelé, kakao och starkt te
• alkoholhaltiga drycker, cigaretter, chips, snabbmat

VIKTIGT! En liten bit kan "spåra" alla ansträngningar för att eliminera sjukdomen, så medgivanden är inte tillåtna.

Del måste innehålla mjölkfetter, mjukning av muskelspam-kokta produkter, naturligt smör, grädde, gräddfil. Vanan bör innehålla användning av ett glas kefir eller yoghurt före sänggåendet, och på morgonen på tom mage - vatten med honung.

Utöver ovanstående innehåller menyn följande:

• porridger kokta med mjölk (under perioden för förvärring - på vattnet)
• kokt magert kött (kalkon, kanin, kalvkött, nötkött)
• braised eller bakad fisk, mjukkokta ägg eller äggröra
• smält ost, kli, havskal
• skalade bär och frukter
• lätta grönsaks soppor
• svartbröd, torra kex, kex, bröd
• sylt, marshmallow, marshmallow, honung
• kokta grönsaker med lite smör
• Rosehip infusion, svagt grönt te utan föroreningar, torkade fruktkompot, mineralvatten utan gas

Förebyggande hjälper inte att tänka på försämringen av mag-tarmkanalen och förstoppning:

1. Det är omöjligt att undertrycka påfrestningen på toaletten under lång tid och få kroppen att tolerera.
2. Övning påverkar positivt intestinal motilitet och kan lindra det från stagnation av avföring. De sporter där bukmusklerna används är fitness, jogging, simning.
3. För att de inre organen ska fungera fullständigt och förbättra peristaltiken måste en person dricka 1,5-2 liter rent vatten per dag.
4. Mat passerar enligt ett visst mönster: 4-5 gånger om dagen med intervall på högst 3-4 timmar. Som mellanmål kan du använda torkade frukter, grönsaks- och fruktsallader.
5. Neuros och stress är vanliga orsaker till förstoppning. Därför är möjligheten att slappna av, att inte ta yttre stimuli till hjärta och titta på världen med ett leende ovärderligt!

slutsats

Varken ökningen av antalet kliniker och sjukhus, inte heller medicinska arbetares ansträngningar eller staten kan göra en frisk person, som själv vågar sin hand på kroppen och vägrar att följa de banala men effektiva reglerna för en hälsosam livsstil. För att studera denna vetenskap är det värt att övervinna din okunnighet, driva lata och arbeta på viktiga områden för att bibehålla hälsan, bygga din framtid utan smärta och lidande.