50 skäl att dricka vete gräsjuice varje dag

Många av er, speciellt om du har varit intresserad av hälsosam kost under en lång tid och har upprepade gånger hört talas om vetex. Är det inte det?

Idag kan du verkligen hitta mycket information om att saften från vetex är mycket användbar för kroppen.

Och idag ville jag bara sammanfatta all denna kunskap och belysa 50 poäng på ämnet: fördelarna med vetegroddsjuice.

Så den här långa listan är fortfarande framåt, men vi kan definitivt säga just nu att det är imponerande inte så mycket i kvantitet eller längd, men i mängden användbara egenskaper för vår kropp. Läs dem och hitta vad du kanske behöver idag för att lösa några problem!

För många av er kan denna artikel vara en utgångspunkt för hälsosam ätning och läkning, liksom även gröna juicer (vi rekommenderar att du lär dig mer om juice från föregående artikel - här...) i din kost.

Du kanske vill ta en sipp av någon form av helande dryck från grönsaker eller frukter, och kanske till och med en hel regnbåge med produkter.

Gratis bonus: Ladda ner min guide "Formula of the Perfect Green Juice" + RECIPES för rengöring och korrekt viktminskning. Klicka på knappen nedan...

Wheatgrass and Wheatgrass Juice

1. Vetegrasjuice är en av de bästa källorna till levande klorofyll som finns tillgänglig idag. För att få maximal nytta måste klorofyll tas direkt från en levande växt, helst i form av sap.

2. Vetgräsjuice innehåller upp till 70% klorofyll, vilket är en viktig byggare i blodet. Klorofyllmolekyler liknar heminpigmentmolekyler.

Huvudskillnaden är att klorofyllmolekyler innehåller magnesium som huvudelement, och heminmolekylen innehåller järn. Den molekylära strukturen hos dessa två pigment är nästan identisk i alla andra aspekter.

3. Klorofyll är ett pigment som absorberar solljus och använder denna energi för att syntetisera kolhydrater från koldioxid och vatten. Denna process är känd som fotosyntes, en komplex biokemisk process där solenergi används för att omvandla vatten och koldioxid till glukos och andra kolhydrater.

Denna process är grunden för att upprätthålla livsprocesserna hos alla växter. Eftersom djur och de flesta människor får mycket av sina produkter, ätande växter, fotosyntes, kan du säga, som om källan till vårt liv också.

4. Klorofyll innehåller enzymer och superoxider, kopparinnehållande proteiner som finns i mogna röda blodkroppar. Detta enzym sönderdelar superoxidradikaler i kroppen till mer hanterbara former, vilket bidrar till att sakta ner åldringsprocessen. Förresten bad de på något sätt oss att ange i kommentarerna på bloggprodukterna och produkterna med effekten av naturlig anti-aging. Kom ihåg...

5. Klorofyll är den första produkten av ljus och innehåller därför mer ljusenergi än något annat batteri. Han hjälper dig att höja energinivån.

6. Vetgräsjuice innehåller råklorofyll och kan tas oralt och till och med som ett implantat, och du kan säga det, tjocktarmen utan några biverkningar. Dessutom har forskare aldrig identifierat det faktum att vetegroddar kan vara giftiga, i vilken mängd som helst för djur och människor.

Bra, eller hur? Var noga med att notera detta.

7. Vetenskapen har visat att tillväxten av klorofyll hämmar tillväxten och utvecklingen av bakterier ovänliga för oss.

8. Klorofyll är antibakteriell och kan användas som en naturlig läkare, både inom kroppen och utanför den. I en av artiklarna hittade vi till och med sådan information, förlåt, men jag kommer inte ihåg var, vad erfarenheten av marsvinen gjorde i amerikanska armén.

Så hälften av marsvinen infekterade med strålning, matade grönsaker rik på klorofyll, såsom kalekål och broccoli. Som ett resultat dödades den hälften, i vilken det inte fanns någon diet innehållande klorofyll, medan andra överlevde.

9. Klorofyll kan extraheras från många växter, men vetexpannor är utmärkta för oss, och alla för att de har mer än 100 element som är nödvändiga för människans liv. Tänk om de odlas i ren mark absorberar de 92 av de 115 mineralerna från jorden.

10. Flytande klorofyll kommer lättare in i vävnaderna, där det verkligen uppdaterar och förbättrar dem, ändå!

11. Den milda och lugnande effekten av klorofyll, som förekommer i naturliga salvor, är mycket användbar för att behandla olika hudsjukdomar som påverkar hudens yttre och nedre skikt, inklusive: klåda och brännande i ändtarmen; olika förgiftningar; eksem; insektsbett eller andra infektioner.

12. Klorofyll kan rensa näsens bihålor, frigöra den från trängsel och ge omedelbar lättnad. Om du bara torteras med förkylning och huvudvärk, kan du återhämta dig om 24 timmar.

13. Flytande klorofyll tvättar bort skikten av smuts från kroppen.

14. Klorofyll neutraliserar toxiner i kroppen.

15. Klorofyll hjälper till att rengöra levern. (Valfritt: Läs receptet för att rengöra levern hemma - här...)

16. Klorofyll löser dina problem med blodsocker.

17. I American Journal of Surgery (1940) publicerades det av Benjamin Graskin att den rekommenderade klorofyllen har en antiseptisk effekt.

• neutraliserar infektioner
• läker sår
• kommer att påskynda hudtransplantationsprocessen
• bota kronisk inflammation i sinus slemhinnan
• behandlar kronisk inre öroninflammation och öroninfektioner
• reducerar åderbråck och läker bensår
• behandlar rektala sår
• framgångsrikt behandla livmoderhalsinflammation
• hjälper till att bli av med parasitala vaginala infektioner
• behandlar tyfusfeber
• hjälper till att bota kraftig urladdning av pus i många fall.

18. Många utländska läkare säger: "Klorofyll förbättrar hjärtets funktion och är utmärkt för kärlsystemet, tarmarna, livmodern och lungorna."

19. Juice of wheat germ kan ta bort ärr som bildas i lungorna vid andning av syror av syror. Effekten av kolmonoxid minimeras, eftersom produktionen av klorofyll bidrar till att öka hemoglobin.

20. Vetspiror är rik på syre, liksom alla gröna växter som innehåller klorofyll. Detta är fördelaktigt för oss, eftersom hjärnan och alla vävnader i kroppen kan fungera på optimal nivå för oss i en syrerik miljö.

21. Vetegräs är en komplett näringsprodukt som kommer att stödja den normala tillväxten och utvecklingen hos både djur och människor. Och saften från dem kan förlänga ditt liv.

22. Vetegrasjuice är ett utmärkt avgiftningsmedel jämfört med till exempel morotsjuice eller andra frukter och grönsaker.

23. När det gäller det mest grodda vetet, som innehåller stärkelse - en utmärkt energikälla. Efter konsumtion omvandlas den till enklare former av socker och är en snabb energikälla.

Detta är särskilt användbart för idrottare, eftersom denna saft absorberas inom 20 minuter eller ännu mindre, och mycket liten energi i vår kropp används för att extrahera alla näringsämnen.

2 4. Totalt 30 gram juice kommer att vara en utmärkt källa till näringsämnen för vår hjärna.

25. Vetegräs innehåller ett komplett utbud av vitaminer och mineraler, inklusive tretton väsentliga, i kombination med dussintals spårämnen och enzymer.

26. Vetegrasjuice är en effektiv läkare eftersom den innehåller alla mineraler som är kända för män och B-komplexa vitaminer, C, E, L och K. Detta är en extremt proteinrik produkt som innehåller 17 aminosyror som behövs för proteinstruktur.

27. Jordbrukare från Mellanvästern som håller kor och tjurar, sprider dem med vetexter för att återställa fertiliteten om de blir sjuka av det. Det höga innehållet av magnesium, som ingår i klorofyll, hjälper till att återställa de enzymer som återupplivar könshormoner.

28. Vetegrassjuice behandlar akne och hjälper till att ta bort ärr efter sju eller åtta månaders konsumtion. En hälsosam kost är givetvis obligatorisk.

29. Vetexsjuice fungerar som en rengöring i kroppen och kan användas som kroppsdeodorant.

30. En liten mängd wheatgrassjuice i den mänskliga kosten normaliserar dental hälsa.

31. Håll juice av vetex i munnen i 5 minuter hjälper till att eliminera tandvärk.

32. Det rekommenderas också att gurgla med wheatgrass juice för ont i halsen.

33. Drick juice från vetexpannor för hudproblem som eksem och psoriasis.

34. Vetegrasjuice hjälper till att skydda håret från början av det grå håret.

35. Vetegrasjuice hjälper till att bota munsår, även purulenta. Bara sätta dem på såret i 5 minuter, och sedan tugga spyt det ut.

36. Vetegrasjuice förbättrar matsmältningen. Därför är det säkert att säga att saften från vetegroddar är speciellt användbar för viktminskning.

37. Vetexsjuice är ett utmärkt tvättmedel, som vi redan har nämnt, för huden och kan till och med tränga in i huden (om du vill göra det här läkningsprocessen).

Häll denna vackra och hälsosamma gröna juice över din kropp i ett bad med varmt vatten och blöt i det i 15 eller 20 minuter. Tvätta det med kallt vatten.

38. Enemor med denna saft är bra för läkning och avgiftning av tjocktarmen och dess väggar. Det hjälper också att läka och rengöra de inre organen.

39. Vetgräsjuice hjälper till att minska spåren av artrit. Blötlägg en bomullspåse och placera på det drabbade området, täck med en plastpåse.

40. Vetex kan hjälpa till att bli av med mindre ögonirritation. Blanda halva vetegrodssaften med filtrerat vatten och fukt bomullsullen och applicera på ögat i 15 till 30 sekunder.

41. Gör dig själv en massage (med 200 gram juice) på hårbotten och täck dig själv med ett duschlock i 15 minuter för att eventuellt helt och hållet eliminera mjäll.

42. Vetegrasjuice kan användas som en spruta för många kvinnliga sjukdomar och komplikationer.

43. Vetegrasjuice är ett utmärkt botemedel mot förstoppning och för att hålla tarmen rena, på grund av att den är rik på magnesium.

44. Det minskar högt blodtryck och förbättrar kapillärernas tillstånd.

45. Denna saft hjälper till att ta bort tungmetaller från kroppen.

46. ​​Det är också ett botemedel mot blodsjukdomar av alla slag.

47. En annan fördel med vetet är att du kan växa på bara en vecka, till och med rätt i ditt eget hem eller lägenhet.

48. Vetexen innehåller inte gluten, eftersom de skärs från kornet och är inte allergiframkallande.

49. Dr Earp Thomas, som studerade de helande egenskaperna hos mat, sa: "Vete är kungen av alla spannmålsprodukter". Han fann att endast 30 gram vetegroddar per 3,5 liter fluorerat vatten skulle göra fluor till en ofarlig fluorförening.

Dr Thomas fann också att frukter och grönsaker förorenade med spray för lagring, städas och avlägsnas av deras negativa effekter, om de tvättas med vatten med en saft strål vete groddar.

50. Och äntligen... med en sådan saft kommer du att känna en ökning av styrka och uthållighet, förbättrad hälsa och anda, du kommer definitivt att känna dig välvärd och kärlek till din kropp.

Om du har ett ögonblick och har en önskan att odla dessa superfoodspirar hemma, se vår fullständiga guide i artikeln. - 6 enkla steg: hur man odlar spirer som dödar cancer

slutsats

Använd dessa 50 saker i ditt dagliga liv för att förbättra ditt liv och göra det lyckligare och mer färgstarkt.

Som det visar sig kommer du att bli en helt annan person genom att ändra ditt tänkande och livsstil tillsammans med färgglada juicer. Och det är möjligt att hjälpa dig att bli av med några problem inom den närmaste framtiden.

Om artikeln har blivit användbar för dig, snälla dela den med andra.

PS Skriv i kommentarerna nedan, försökte du färska grönsaksjuicer från vetegroddar eller med dem?

Läs samtidigt:

Hur man gör en detox smoothie för viktminskning och rensa kroppen (+ Recept)

15 bästa matrengöringsblod och fartyg

Gröna grönsaker för viktminskning: TOP 7, vilket garanterar resultat

Hur man gör bananbröd: En Glutenfri Sockerfri Recept

Kryddsprit juice: förbättra hälsan i en nypa

I vår ålder av ogynnsamma miljöförhållanden och en brist på naturprodukter har det varit en tendens till en frekvent försämring av hälsan. Hur kan jag fixa det här? Traditionella läkarna rekommenderar att du dricker wheatgrass juice, som har livskraft. Vetenskapsmän har bevisat att med den dagliga intaget närmar sig denna fantastiska dryck kroppen med det nödvändiga antalet näringsämnen.

Kemisk sammansättning

Gröna skott är rika på vitala ämnen:

• vitaminerna B, C, E;
• mikro- och makronäringsämnen (järn, zink, kalium, kalcium, natrium, fosfor etc.)
• enzymer;
• proteiner;
• aminosyror;
• proteiner och kolhydrater;
• kostfiber.

Varning! Det är bättre att äta den gröna delen av skotten 10-12 cm i höjd i mat. Det ligger i dem att den största koncentrationen av näringsämnen observeras.

Schema för effekten av juice på kroppen

Enligt forskare, som konsumerar saft av vetex, mättar en person kroppen med 32 vitaminer och en imponerande mängd askorbinsyra. Även spenatinnehållet i järn förlorar denna underbara drink.

Inmatning av matsmältningsorganen är växtproteiner uppdelade i peptider, vilka är involverade i förnyelse och ersättning av gamla leverceller. Kolhydrater som påverkas av saltsyra bryts upp i små partiklar. Den senare omsluter och tar bort de skadliga ämnena och avfallsprodukterna från tarmbakterierna från kroppen, deltar i bildandet av vitamin A och stöder den normala intestinala mikrofloran.

Enzymer, som är rika på vetegrasjuice, bryter ner alla typer av proteinföreningar i små molekyler. Tillsammans med blodomloppet levereras de exakt till de celler i kroppen som behöver dem.

Varning! Unga vete sprouts innehåller klorofyll, som rensar mag-tarmkanalen, normaliserar syra-basbalansen och ger kroppen näringsämnen.

Fördelarna med "mirakeldryck"

• Smaragddryck är aktivt involverad i att rensa kroppen, vilket ger cancerframkallande ämnen. Hans dagliga intag förstärker immunsystemet, förhindrar utvecklingen av möjliga kriser, hjälper till att bevara ungdom och skönhet.
• Den systematiska användningen av drycken bidrar till smalheten och passformen i figuren, förbättrar hudens turgor. Den helande saften från grovt vetet stärker också håret (det rekommenderas att skölja efter schampo), vilket gör det mjukt och elastiskt. Det enda - på grund av det höga innehållet i enzymer kan strängar mörkas något, så proceduren rekommenderas inte för ägare av starkt hår.
• Gröna vetextar innehåller en imponerande mängd mineraler som minskar blodsockernivån och eliminerar överskott av kolesterol. Som ett resultat rengörs blodkärl, frigör sig från kolesterol och aterosklerotiska plack.
• Vetegrasjuice innehåller aktivt järn, vilket är så nödvändigt att skydda kroppen från bakterier och att syntetisera röda blodkroppar som är involverade i metaboliska processer.
  

Hur man gör en uppfriskande drink

Växande vete sprouts

För att få vete-spritjuice rik på vitaminer och mineraler, måste du köpa kvalitetsfrön. De säljs vanligtvis i hälsokostbutiker eller i nätbutiker. Frön måste vara organiska, orörda av kemikalier.

Skölj fröna noggrant, lägg dem i en liten tallrik, täcka med vatten och lämna i 24 timmar. På 2: a och 3: e dagen måste proceduren upprepas. Soaking frön främjar deras spiring. Vatten för detta ändamål är bättre att använda kallt och filtrerat. Vid slutet av de tre genomförda procedurerna kommer små rötter att dyka upp på fröna: det betyder att de är redo för plantering. Häll vattnet genom en kolv och lägg fröna på en servett.

Längst ner i den valda behållaren lägger du en pappershandduk. Detta kommer att förhindra rotspiring genom hålen. Lägg ett lager av jord på handduken (5 cm). För att göra grödan så användbar som möjligt, behöver du bara använda ekologisk jord för plantering. Sprid frön över hela ytan, tryck dem lätt i marken. Vatten jorden och täcka brickan (för att skydda plantorna) med ett vått dagblad.

Varning! Under de första dagarna efter plantering, försök att behålla markfuktigheten. Vattna frön två gånger om dagen. Glöm inte att fukta och tidning.

Efter ca 4 dagar, ta bort "skyddsmaterialet" och vattna det bara en gång om dagen. För bättre spridningsbricka ska läggas på en skuggig plats. Vid 9-10 dag kan unga skott klippas. Gröna kan förvaras i kylskåp i en vecka, men det är bättre att äta det omedelbart. Fortsätt att vattna kornet i facket för att samla minst en grödor.

pressning

För att göra vete köttfärs juice, använd en mixer, inte en juicer - gräs kan sticka in och orsaka brott. Frisk drink kommer att förvåna dig med det mjuka ljudet av saftigt gräs och uppfriskande sura anteckningar.

Att mätta kroppen med det nödvändiga antalet näringsämnen är tillräckligt för att dricka en liten mängd juice. Gourmeter och älskare av "smakprov" kan förändra ljudet av saften och tillägga det en favorit cocktail av grönsaker eller frukter. För att göra detta kan du använda spenat, äpple, lime eller kale.

Hur man tar

Färsk wheatgrassjuice ska tas på en tom mage i mängden 30 ml. Medan kroppen inte anpassar sig till den ovanliga drycken, späd den med vatten (30 ml). Därefter kan koncentrationen av läkemedlet gradvis ökas, vilket reducerar mängden vatten.

Du kan konsumera en energidryck från en till tre gånger om dagen:

• För att öka skyddskrafterna - 30-60 ml per dag;
• För kroniska obehag kan dosen ökas till 60-120 ml och berusad i 2-3 doser;
• Människor som är involverade i sport kan du använda 60 ml efter träning.

En användbar dryck är nödvändig för gravida kvinnor och ammande mödrar som är oumbärliga för kronisk trötthetssyndrom. Rekommenderas för både barn och vuxna.

Kontra

Den helande saften av vetegroddar har följande kontraindikationer:

• individuell intolerans mot vete
• predisposition till allergier;
• bronkial astma
• långvarig användning av kortikosteroidläkemedel.

Var inte rädd om du efter att ha druckit dig övervinner illamående. Det är enkelt: Juice av unga vetexpulver har kraftfulla rengöringsegenskaper, och en obehaglig känsla av illamående är kroppens svar på eliminering av giftiga ämnen. Glöm inte att ta helande vätska bör startas med små doser utspädda med vatten.

Hur man gör juice från vete sprouts hemma

För normal funktion av kroppen krävs att alla nödvändiga vitaminer och mineraler används. Vetegrasjuice är ett lagerhus av ämnen som är fördelaktiga för människan. Det har en positiv effekt på alla system i kroppen, det stärker immunsystemet, tar bort giftiga ämnen, saktar åldringsprocessen, etc.

Den positiva effekten av juice på kroppen

Vetegrasjuice har en positiv effekt på människokroppen. Det innehåller vitaminerna A, B, C, E, klorofyll, järn, zink, kalium, kalcium, fosfor etc. Det är rik på proteiner, aminosyror, proteiner och kolhydrater. När man äter vetejuice får människokroppen en stor mängd vitaminer (upp till 32 typer). Spiring innehåller mer än 450 olika enzymer som:

• underlätta fördjupningsprocessen och därigenom minska belastningen på bukspottkörteln;
• förbättra näring av organ med syre och metabolism, neutralisera de inflammatoriska processerna i kroppen;
• har en positiv effekt på hela kroppen.

Regelbunden konsumtion av drycken har en positiv effekt på alla kroppssystem. Följande fördelaktiga egenskaper hos juice är kända:

• renar kroppen av skadliga ämnen;
• normaliserar lever och intestinal mikroflora (lindrar halsbränna, matsmältningsbesvär, förstoppning);
• hjälper till att bli av med övervikt (undertrycker hunger);
• förbättrar sköldkörteln och bukspottkörteln;
• positiv effekt på cirkulationssystemet, minskar sockernivån i kroppen, rensar blodkärlen av kolesterol och aterosklerotiska plack;
• reducerar högt blodtryck
• förbättrar hjärnans funktion
• minskar risken för cancer;
• hjälper till att klara av impotens;
• stärker immunförsvaret
• saktar åldringsprocessen
• stärker tänder och tandkött
• förbättrar sömn, syn, avlägsnas från stressigt tillstånd.

Juice är användbar i närvaro av kroniska sjukdomar, olika infektioner, åderbråck. Det används som förebyggande och behandling av onkologi, urolithiasis och ENT-sjukdomar.

Vetegräs används vid tillverkning av kosmetika för hudvård. De har en antioxidant, skyddande och föryngrande effekt. Veteolja närmar och fuktar huden, renar porerna och förbättrar elasticiteten.

Hur man odlar vete skott hemma

Du kan laga saften från vetexen hemma. För att komma igång är att köpa kvalitetsfrön (organiska). De kan köpas i butiker som specialiserar sig på hälsosam näring eller via Internet.

För att fröna ska stiga, bör de blötläggas i vatten tills kornen tar upp ryggraden (det tar ungefär 3 dagar). Sedan planteras frön i en liten behållare i marken, fördelar dem jämnt över ytan. Under de första dagarna efter planteringen bör vattnet hållas vått (för detta är det nödvändigt att bevattna frön 2 gånger om dagen). Du får inte sätta en behållare med planterat vete på solsidan.

Unga skott är vanligtvis klara att äta på dag 10 efter plantering (plantor ska vara cirka 10-12 cm). Det är tillrådligt att förbereda saften från färska örter. Korn kan ge en andra gröda, så du borde fortsätta att bevattna dem.

Hur man använder saft av vetegroddar

För att få juice att ha en positiv effekt på människors hälsa måste du veta hur man gör en drink från vetblad och hur man använder den ordentligt. Koka det bättre i en mixer. Ren juice kommer att ha en sur örtsmak, så du kan diversifiera den genom att lägga till juice av grönsaker eller frukter: äpple, lime, kale, spenat, ananas, citron, apelsin, etc.

Vetegrasjuice ska tas på en tom mage 30 ml. Först tills kroppen blir van vid det kan du späda ren juice med vatten och gradvis minska dess mängd. Dryck kan vara 3 gånger om dagen (max). Du kan inte använda ren juice mer än 100 mg per dag - det kan skada människors hälsa.

Vid första mottagningen kan obehag, brännande, svaghet, yrsel och löst avföring förekomma. Detta är en normal reaktion av kroppen i reningsprocessen. Det rekommenderas att fortsätta behandlingen i upp till 6 veckor (maximalt 6 månader).

Vetegrasjuice kan användas som externt medel. Det hjälper i följande fall:

• som desinfektionsmedel för skärningar och repor
• med solbränna som ett lugnande och helande medel;
• behandlar sår i munnen (du kan tugga groddar eller skölj munnen med en drink);
• med ont i halsen (gurgla).

Den beredda drycken kommer att vara användbar för personer som är inblandade i professionell sport. Det absorberas snabbt av kroppen, vilket gör det möjligt att få alla näringsämnen på kortast möjliga tid. Om så önskas kan unga gröna läggas till sallader.

Kontraindikationer för användningen

Vetegrasjuice är en fördel för människokroppen. Att känna en positiv effekt är möjlig med långvarig användning av drycken (redan under andra veckan av användning). Men som någon livsmedelsprodukt har vetegrasjuice kontraindikationer. Dessa inkluderar:

• individuell intolerans av produkten
• allergisk reaktion;
• graviditet;
• allvarlig bronkial astma
• magsår.

Ge inte juice till barn under 12 år. Det rekommenderas inte parallellt att använda honung, propolis, mumie, ginseng och gyllene rot som läkemedelsbehandling (detta kan orsaka obalanser i kroppen och leda till komplikationer). Ät inte vetejuice tillsammans med mjölk eller mjölkprodukter (detta kan påverka matsmältningen negativt).

Vetexsjuice är användbar för användning vid inflammatoriska processer, kroniska sjukdomar, som profylaktisk, tonisk. Drycken förbättrar immunitet, stressmotstånd, saktar åldringsprocessen, absorberas lätt i kroppen. Det kan förberedas hemma, om du självständigt odlar vete skott. Känn förbättringen i övergripande hälsa endast möjligt med långvarig användning av drycken (längre än en vecka). De första behandlingsdagarna är de svåraste: du måste vänja sig på hans smak och från och med den första dagen börjar han rensa kroppen, vilket kan orsaka obehag, huvudvärk, tillfällig tarmförlust, etc. Vetejuice har ett antal kontraindikationer som måste ses över innan man börjar förebygga behandling.

Vetegrasjuice: fördelarna och skadorna, speciellt matlagning

En hälsosam diet är svårt att föreställa sig utan vetegroddar och de produkter som görs av dem - sallader, oljor, juice. Det är från oljan som erhållits från vetegroddar, för första gången i mänsklighetens historia isolerades tokoferol - E-vitamin. Det är värt att undersöka mer av en av produkterna - juice.

Vad är det

Upptäckten av vitgrass unika användbara egenskaper (wheatgrass juice) borde vara skyldig till agrokemisten Charles Schnobel. Han matade sjuka kycklingar med grodvete och blev snabbt övertygad om att fåglarna hade återhämtat sig och började skynda med fördubblad styrka - deras friska stammar kunde inte skryta med så många ägg. Det hände 1930. Därefter märkte invånarna och läkarna spriten av grodvete. Under lång tid användes vetegrasjuice officiellt av läkare i praktiken av behandling av tuberkulos och cancer. För kvinnor rekommenderades grön och ogenomskinlig juice som ett medel för att förlänga ungdomar och skjuta upp åldrande.

Vitgrasjuice kan vara naturlig, det vill säga erhållas omedelbart före användning, eller det kan pressas. Torrjuice kallas sublimerad. Det ser ut som ett grönt piller som du bara behöver dricka. Detta alternativ anses vara att föredra för dem som inte är så förtjusta i den smakliga och smarta smaken av färsk Vitgrassjuice.

Det bör noteras att smaken av drycken är verkligen ovanlig. Inte alla kommer att gilla det.

Men de som gillar det är svårt att motstå frestelsen att dricka en sådan drink. För detta finns det inget brådskande behov av att groda groddar och göra juice, du kan köpa färdiga, till exempel märket "Vitavim". Företaget var ett av de första företagen i Ryssland för att tillverka en sådan produkt och idag fryses den i små kuber eller i små flaskor.

När du bereder juice är det enkelt, och hur användbart råmaterialet för beredningen beror på är hur användbar den slutliga produkten kommer att vara. Det finns få restriktioner i bruk - saften rekommenderas inte bara för gravida kvinnor, allergier, personer med svåra former av bronchial astma, liksom med magsår och barn under 12 år.

struktur

Det är svårt att hitta en andra sådan vegetabilisk eller fruktjuice, som kan jämföras i sammansättning med en vitgrasjuice. Naturen har generöst begåvade spannmålsprodukter med vitaminer, mineraler, organiska syror, "hälsosamma" kolhydrater, fiber och dietfibrer. Allt detta är nödvändigt för tillväxt för att bli en stark, fullfjädrad och väldigt viktig växt i livsmedelskedjan.

Men ju äldre vete, ju mindre juice i den, desto fattigare är dess sammansättning. Det är därför speciellt uppskattat juice av unga skott. Endast 30 gram av drycken i slutanvändningen kan ersätta en kilo av de mest användbara frukterna och grönsakerna för en person.

Som en del av drycken finns en imponerande lista över vitaminer - A, E, C, K, grupp B. Särskilt anmärkningsvärt är vitamin B8 - inositol. Det finns i vetegrodssaften mer än i andra produkter. Om vi ​​pratar om mineralämnen, av de 100 som är kända för vetenskapen, innehåller saften av vetexter 92 ämnen. Bland dem är de främsta kalcium, järn, stora mängder magnesium, fosfor, koppar, fluor, kalium, natrium, zink, selen och mangan.

De speciella egenskaperna hos vitgrasjuice ges av aminosyror, bland annat lysin, metionin, tryptofan, arginin och tyrosin är nödvändiga för människokroppen. Men produktens verkliga rikedom är klorofyll, som står för mer än 70% av volymen av den färdiga drycken. Detta är en stark naturlig energisk, som kan använda även de dolda reserverna i människokroppen.

Fördel och skada

De fördelaktiga egenskaperna hos vetegroddar och juice från dem beror på kompositionen, det kan inte vara annorlunda. Vitaminer i dess sammansättning är nödvändiga för att många organ och system fungerar normalt, nämligen:

• E-vitamin, vilka sprit är rika, bidrar till avlägsnande av oönskade metaboliska produkter, renar och föryngrar huden, har en positiv effekt på blodbildning och blodcirkulation.
• vitamin A (retinol) är oumbärlig för problem med syn och hud;
• B-vitaminer behövs för normal funktion av nervsystemet, för förebyggande och behandling av inflammatoriska sjukdomar, depression;
• vitamin B8 rensar blodkärlen, så drycken rekommenderas definitivt för ateroskleros;
• C-vitamin stärker blodkärlens väggar.

Aminosyror är inblandade i metaboliska processer, vilket hjälper kroppen att bli av med toxiner och slaggar. Denna egenskap av deras underlättar uppgiften att immunitet i allvarliga systemiska allergiska reaktioner. Juice används vid behandling av tuberkulos och onkologi, men inte som medicin, men som ett användbart kosttillskott som ökar immuniteten och förbättrar patientens tillstånd. Och man tror också att vitgrasjuice är ett utmärkt sätt att förebygga neoplasmer.

Mineraler behövs för många biokemiska processer, nämligen:

• kalcium är inblandat i blodbildning och ansvarar för styrkan i ben, tänder och hår.
• järn reglerar blodmättnad med hemoglobin;
• magnesium behövs i nervsystemet
• Zink och selen behövs av par som planerar att bli gravida - dessa ämnen påverkar köns körtlarna, vilket leder till att män förbättrar spermatogenes och erektilfunktioner, medan kvinnor förbättrar äggkvaliteten och normaliserar menstruationscykeln.

Vetegrasjuice kommer att vara en oumbärlig assistent till en bantningskvinna, en professionell idrottsman eller amatörgymnast, en tonåring i en turbulent och hektisk pubertetenperiod. Produkten hjälper till att motstå stress, spänning, neuros. Det förbättrar kvaliteten på natt sömn, även för de som vanligtvis sover sensivt och rastlöst. Produkten förbättrar funktionen av mag-tarmkanalen, hjälper till att förhindra förstoppning.

Många är intresserade av frågan, om drycken är så frisk, varför är det fortfarande kontraindikationer för det? Till exempel, gravida kvinnor och ammande kvinnor, rekommenderas inte denna produkt. Med potentiell skada är det ganska enkelt. Vetgräs absorberar allt som de vattnas med än de odlar jorden. Om du inte är säker på att du bryr dig om dem korrekt och i god tro, att du inte använde farliga kemikalier, är det bättre att inte dricka juice, speciellt för gravida och ammande kvinnor.

Dryckens sammansättning är sådan att vissa ämnen skapar bindningar och reaktioner som är oönskade vid vissa sjukdomar och tillstånd. Vitgrasjuice kan inte tas efter operation, med långvarigt och nödvändigt intag av glukokortikosteroidläkemedel, med individuell glutenintolerans. En mage eller duodenalsår är också en direkt kontraindikation på grund av närvaron av ett stort antal aminosyror.

I barns kropp upp till en viss ålder (upp till 12 år) finns det helt enkelt inte så många enzymer som hjälper till att smälta alla användbara ämnen och föreningar. Och även överdos är farligt. Om du tar mer än 120 ml produkt per dag kan det sluta dåligt för dem som vill förbättra sin hälsa.

Det är viktigt! På grund av den speciella kemiska sammansättningen av vitgrasjuice, före den första användningen av en sådan produkt, är det lämpligt att samråda med en terapeut, en nutritionist eller en specialist med en smal specialisering, i vilken personen är registrerad. Detta kommer att bidra till att undvika negativa konsekvenser.

Hur man gör hemma?

För hemmagjorda drycker behöver du lära dig hur man spritar vete korn korrekt. Detta är ett viktigt steg för att få högkvalitativ juice. För dessa ändamål behöver du bara frön av högsta kvalitet, jämn och stor. Vid minsta bristande överensstämmelse med referenskrav (det finns deformationer, ovanlig lukt, mörkare, kornet är för vått eller för torrt) fröna vägrar.

Valda frön ska tvättas med kallt vatten. Lägg de tvättade frön i glas eller lergods (plast och metall ska avlägsnas) och häll varmt vatten över det så att det täcker frön helt. De frön som flyter inom en timme bör tas bort, de är fruktlösa. Resten ska lämnas i vatten i 12 timmar. Efter denna tid är det värt att hälla ut vattnet från skålen och hälla rent vatten. Tillsammans med detta vatten kommer kornen att bli av med alla ämnen som inte kan kallas användbara. Det är värt att notera att den dränerade vätskan kommer att ha ett blöt utseende, en mörk rostfärg och bitterhet. Efter vattenbyte börjar den faktiska groden, vilket varar nästan 12 timmar.

Det är viktigt! Om det finns en önskan att grilla korn i vått gasbindning, som vissa rekommenderar, måste du förbereda för att tyget måste bytas ofta och ständigt se till att det inte torkar ut, förbli fuktigt, annars kommer kornen inte att gro.

Så snart kornen "kläcker", bör de transplanteras i jorden. Det är nödvändigt att fylla marken i brickan eller lådan, sprid ut kornen och täck de resterande marken ovanpå så att det övre lagret inte överskrider 2 centimeter. Efter hällning och täckning med en fuktig trasa eller en fuktig trasa. Efter några dagar kommer skotten att stiga ovanför marken och en servett eller tyg kan avlägsnas.

Vattenspiror ska vara två gånger om dagen, men överfyll inte dem. Så snart spirorna når en höjd av 14-16 cm, kan de avklippas och börja omedelbart att förbereda saften. För nästa plantering, måste du applicera en annan mark, den använda varianten ska kastas bort, eftersom vete utplånar marken till gränsen.

Juice är bäst förberedd med en juicer av skruvtyp. Det ser ut som en liten köttkvarn, dess design är avsedd för slipning av hårda och mycket hårda stammar och grönsaker. I så fall faller saften i behållaren för uppsamling, och kakan kommer att förbli på den andra sidan av silen. Detta kommer att ge en drink där det inte finns några extra föroreningar. Det är väldigt lätt att göra av det vitgassjuice från det - för detta ändamål ska saften hällas i former och sätta i frysen. Då blir det möjligt att få en portion, avfrostning och dryck, om det behövs.

Den andra metoden låter dig få saften "med massa", den rikaste i klorofyll. För att få det behöver du bara placera de tvättade spirorna i en mixer och mala dem noggrant. Om tjock juice inte har din smak bör du spänna den gröna massan som erhålls genom gasväv eller en plastsyl före användning. Om så önskas kan du också frysa det. Om en person dricker vitgrasjuice för första gången bör den vara begränsad till en del av 1-2 teskedar.

Det är värt att titta på dagen, om kroppens negativa reaktioner inte syns kan du öka delen först till 2-3 matskedar och sedan till den vuxna dagliga dosen, som är ca 90-120 ml.

Det är viktigt! Du bör inte använda metallredskap i processen att göra juice, eftersom många vitaminer, liksom organiska syror reagerar med metaller, dricker oxiden och förlorar lejonens andel av dess fördelaktiga ämnen.

recensioner

Trots förbudet mot drycken vid barns ålder upp till 12 år riskerar många föräldrar, enligt recensioner, i små mängder att fortfarande ge produkten till barn 4-5 år. De noterar att barn börjar bli sjukare oftare. Med samma framgång tar de juice och ammande mödrar, och speciellt så att barnet också får en del hälsosamma ämnen med bröstmjölk. Att riskera eller inte, ignorerande kontraindikationer, är upp till alla. Men doktorn är fortfarande bättre att konsultera.

Många säger att den gräsbevuxna smaken av drycken är lite obehaglig. Men det stoppar inte de som vill gå ner i vikt. Enligt recensioner gavs en balanserad kost och ett dagligt intag av 90 ml vitgrasjuice i en månad lyckades många förlora från 5 till 7 kg, även utan ansträngande övningar i gymmet. Många recensioner lämnar och cancerpatienter.

Oftast tar de produkten i återhämtningssteget efter kemoterapi. Hälsotillståndet blir mycket bättre, och det är möjligt att ta bort toxiner som ackumuleras under cancerterapi snabbare.

För fördel och skade på wheatgrassjuice, se följande video.

Varför kallas vetexsjuice grönt guld?

Hej, kära blogggäster! Alla näringsämnen och vitaminer ges till oss av naturen. Men huvudproblemet är att vi vet lite, och naturligtvis använder vi inte många saker i livet som är fördelaktiga för återhämtningen av vår kropp. Jag var mycket intresserad och vill dela med dig information om saft av vetex och hur man använder det ordentligt. Låt oss titta på den här frågan tillsammans och försök att ladda upp och förbättra din hälsa med denna drink.

Vad är juice av vetex (vitgrass) användbart?

Vi alla älskar bröd och vetemjölprodukter och är så vana vid dem att vi inte alls tänker på farorna med dessa produkter för hälsan. Bröd, bröd, pitabröd och bakverk finns alltid på bordet. Och när de extra punden blir alltför synliga vet vi inte vart vi ska börja för att återgå till det normala och hålla figuren.

Vad ska vi göra för att säkerställa att de välgörande egenskaperna hos vete fortfarande är tillgängliga för oss? Det finns en väg ut, och det består i regelbunden användning av saft från bakterierna i denna spannmål. Vad är användbart i denna drink? Varför kallas det grönt guld? Och varför är den här goda vanan - att dricka en sådan dryck på morgonen, ger aktivitet och energi för hela dagen?

Låt oss överväga detaljerna

1. Vetegrasjuice är universal och är ett utmärkt profylaktiskt medel. Den innehåller fiber, som helt rengör mucosmembran i magen och tarmväggen och tar bort toxiner från kroppen. Detta är ett bra sätt att gå ner i vikt.
2. Klorofyll (ca 79%) renar blodet och är ett kraftfullt förebyggande av cancer. Det blockerar utvecklingen av cancerceller och spridningen av sjukdomen.
3. Magnesium - normaliserar nervsystemet och tar bort skadligt kolesterol.
4. Kalium - upprätthåller den normala syrabasen och vattenbalansen för hela människokroppen som helhet.
5. Kalcium - stärker leder och ben, främjar bättre blodkoagulering.
6. Aminosyror (lysin och tryptofan) - reducera olika inflammationer på huden och stimulera hårväxten.
7. Vitaminer A, C, E - stärka immunsystemet, stöd i en ton. Och de förbättrar också regenerering av huden, bidrar till snabb läkning av sår, brännskador, sår och erosioner.
8. Enzymer (461) är biologiskt aktiva substanser som inte bara normaliserar matsmältningsprocessen utan också accelererar det. Och accelerera metabolismen på mobilnivån och ta bort alla interna inflammatoriska processer. Enligt den senaste forskningen skyddar en av enzymerna (superoxiddismutas) alla kroppens celler från åldrande. Det hjälper dem att arbeta smidigt i ett bra arbetsläge.
9. Zink - hjälper kroppen att absorbera vitaminer från grupp A.
10. Järn - det är väldigt mycket i saft av vetex, 4-5 gånger mer än i spenat!
11. Kolhydrater och polysackarider - spelar en viktig roll för att rensa tarmarna, eftersom de är antioxidanter. Med hjälp är radionuklider, tungmetaller härledda.
12. Ämnen och element normaliserar blodtrycket, så det rekommenderas att regelbundet använda personer med högt blodtryck.

Vem kommer att vara användbar wheatgrass?

Vetexsaft är användbart för män och kvinnor. Det har inte bara en positiv effekt på nästan alla system i människokroppen. Men det hjälper bara att bekämpa stress. Normaliserar dagregimen, hjälper till med ångest och sömnlöshet.

Denna produkt kan användas av gravida kvinnor och behöver till och med ammande mammor. Eftersom drycken stimulerar bildandet av mjölk och till och med bidrar till den normala utvecklingen av fostret.

Endast 25 ml av en sådan livsgivande dryck ersätter konsumtionen lika mycket som en hel kilo grönsaker. Imponerande, eller hur? Dessutom kan saften konsumeras med diabetes, eftersom det bidrar till produktionen av insulin.

Och för personer med cancer och HIV-infektion hjälper till att upprätthålla aktivitet och prestanda tack vare substanser som stöder kroppens immunsystem.

På min blogg diskuterades ämnena för korrekt användning av gröna juicer (till exempel gurka + selleri + några gröna) samt spirulina och chlorella. Många började återuppbygga och aktivt engagera sig i rehabilitering. Men det finns människor som är allergiska mot de senaste 2 kategorierna eller helt enkelt använder kontraindicerade på grund av autoimmuna sjukdomar.

I detta fall kommer Vitgrass (Wheatgrass) och Barleygrass (Barleygrass) - en alternativ dryck från bygggräs, kallad markgröna, bara en gudstjänst. De är mättade med klorofyll, som perfekt rengör cirkulationssystemet. Behöver bara korrekt och mätas.

Innan du bestämmer dig för att prova saft av vetegroddar, var noga med att gå till ett samråd med en naturläkare. För det första är det möjligt individuellt intolerans mot denna dryck, och för det andra kanske du har en sjukdom där användningen av juice är kontraindicerad. Mer om detta senare.

Sätt att göra en vitgrass

Hur man förbereder en sådan dryck korrekt så att det verkligen gagnar? Det finns flera alternativ, låt oss bo på var och en av dem mer detaljerat.

Matlagning vitgrass hemma

Hemma kan du göra juice, eftersom det finns speciella groddar. Men först måste du odla vete. Det är nödvändigt att köpa ekologiska frön, det vill säga "levande", inte bearbetat av något. De finns i avdelningar och hälsokostaffärer och i indiska affärer.

Det är där att alla näringsämnen och gluten lagras, vilket förresten inte ligger i gröna skott. Han är bara i spannmålen. Därför kan människor med glutenintolerans dricka saften från grovt vetat.

Så vi odlar vete, och det borde ta ungefär en vecka.

• Blötta vetkorn i vatten i 10 till 12 timmar. Det är nödvändigt att vätskan helt täcker frön.
• Töm sedan vattnet och lämna spannmålen i en halv dag, lägg bara ner. Skölj sedan materialet och lämna igen. Under processen med sådana manipuleringar mättes vetekornen med vatten och svullna och börjar sedan groda.
• Att plocka upp en speciell behållare och häll jord i den med ett lager av högst några centimeter.
• Pressa frön försiktigt i marken och spraya med regnmetod (dvs irrigera).
• Topp rekommenderas att täcka med en film med hål, gasbind eller lock med hål och placera behållaren på ett mörkt ställe. En gång om dagen bör fukta jorden, för att förhindra uttorkning, eftersom fröna inte kommer att utvecklas.
• Vete gräs öppnas om några dagar, men fortsätter att vattna som planerat.
• Vi odlar groddar till önskad längd - upp till ca 14-16 cm.

Hur man gör juice från groddar

Allt är enkelt och snabbt här. Här är de detaljerade instruktionerna.

1. Spirar skärs noga vid roten, inklusive den vita delen.
2. Varje spiral är skuren i flera bitar.
3. Tillsätt sedan lite vatten till gröna.
4. Vi skickar allt till juicer. För att pressa saften från spirorna är en skruvjuicextraktor lämplig, vilken är av trycktyp och arbetar med låg hastighet. Tack vare förbättringar och ny teknik, ger den här enheten kläm på gräsjuice.
5. Det är möjligt som ett alternativ att använda en mixer. Rör vattnet med spirorna och passera sedan den resulterande blandningen genom en sikt. Kan delas i portioner och sedan mycket bekvämt att frysa.

Är frusen vetegrodssaft användbar?

För övrigt, om färsk juice kan förvaras inte mer än en dag, är frusen lämplig att användas i sex månader om den är i frysen. Därför, när det är dags, kan du göra små ämnen av frusen vitgrass för framtiden.

Frossad juice förlorar inte alls dess fördelaktiga egenskaper. Det kan köpas i butiken i form av kuber. Som redan nämnts minskar saften betydligt åldringsprocessen, så att du kan torka din hud med kuber med juice. Detta är en underbar tonic som rensar, uppdaterar och minskar rynkor, vilket gör ditt ansikte strålande och ungt.

Vitgrass i pulverform - ett alternativ till självkokande

Detta är definitivt en tidsbesparare och ett snabbt sätt att få en helande drink. Få det genom försiktig torkning, samtidigt som alla näringsämnen räddas.

Var noga med att bara köpa en produkt med kvalitets- och organcertifikat. Personligen får jag en vitgrass här och en barleygrass här:

Hur tar man saften från grovt vetet?

Om du själv förbereder gröna juicer bör dagskursen inte vara mer än 25 ml. Om du tar spirulina och grön juice (vitgrass), som jag gjorde, kan då illamående inträffa. Detta händer på grund av den kraftfulla processen att rensa kroppen. Sådan hälsotillstånd är tillåtet under de första dagarna. Men om du är obekväm länge, bör du minska dosen.

Av denna anledning rekommenderar experter inte att kombinera vetexsjuice med chlorella / spirulina. Det är nödvändigt att fokusera främst på din kropps kropp, dess egenskaper och eventuella kontraindikationer.

Om du fortfarande föredrar vitgrass i torr form, läs noga igenom instruktionerna före användning. Obligatoriskt besök till läkaren för samråd, vilket inte bör försummas.

Finns det någon skada från vitgrass och finns det några kontraindikationer?

Trots de stora fördelarna med denna drink finns det vissa begränsningar:

• Barn under 12 år dricker inte rekommenderas.
• efter att komplexa operationer också bör avstå
• med allvarliga sjukdomar i mag-tarmkanalen. I grönjuice finns ett proteinetelektin, vilket kan irritera magslemhinnan.
• individuell intolerans.

Om allt är i ordning, börja börja smaka denna tonic och hälsan elixir. Du kan använda den i olika kombinationer med andra fördelaktiga örter och frukter.

Citron Vitgrass Cocktail Recept

Till 25 ml vitgras behöver du tillsätta 25 ml citronsaft - en kraftfull antioxidant är klar! På hösten är en sådan dryck en underbar förebyggande åtgärd mot förkylningar.

"Grape Paradise"

Till 25 ml grönjuice, tillsätt lite juice av röda druvor. Få ett bra verktyg för att bekämpa kolesterol.

Du kan också lägga ingefära, mint, dricka vitgrass efter en kopp kaffe. Dröm upp och kom med ditt eget unika recept. När allt kommer omkring kan inte alla dricka saften i sin rena form på grund av den specifika smaken.

Jag hoppas att informationen var användbar för dig och du har upptäckt en ny sida för återhämtning. Om ja, dela sedan med vänner och bekanta, prenumerera på uppdateringar och var frisk och aktiv. Bye!

Gilla den här artikeln? Dela med dina vänner!