Varför är det svartbröd?

Varför är det svartbröd?

Om du har problem med matsmältning, mer uppblåsthet, flatulens eller dysbakteriös, kanske kanske brödet har en mage, vanligtvis med bukdistension - svartbröd, helt uteslutet från mat.

Såvitt det är känt, svartbröd smälter långsamt och svår att smälta, jäsningen börjar i magen, och därför kan bukförskjutning uppstå, kanske är det mer beroende på jäst.

I allmänhet är det mest användbara brödet i kosten svart rågbröd, där det inte finns jäst, rågbröd produceras mer på surdeg än på jäst.

Sammansättningen av brödaffären är inte den mest användbara jäst som kan provocera sådana processer, speciellt om det är fel i mag och tarmar. Jag har nyligen börjat baka bröd och uppblåsthet hemma, vilket förekommit tidigare (även om det inte fanns några problem med magen och tarmarna), verkar nu inte praktiskt taget.

Puffing på grund av jäst, som används vid framställning av bröd. Försök med osyrat bröd (råg).

En möjlig orsak till gasbildning kan vara dysbakterios.

Måltiderna bör balanseras. Bröd bör inte vara mer än 20% av kosten.

Du kan också råda att dricka mer yoghurt (nödvändigtvis naturlig)

Det är naturligtvis bättre att få kvalificerad hjälp från en dietist.

Svarta bröd orsakar gasbildning eftersom det finns malt i sin sammansättning, det orsakar jäsning och som ett resultat gastrisk flatulens, för att undvika sådana problem, äter svart bröd på morgonen till frukost, så kommer det att vara dags att smälta sig.

Svartbröd är en produkt som orsakar ökad gasbildning.

Det finns ett visst antal sådana produkter.

I grund och botten orsakas ökad gasbildning med högkolhydratprodukter, som inkluderar olika bakverk (nästan alla typer av bageriprodukter).

Även gasbildande produkter innefattar:

För att bli av med ökad gasbildning som följer:

1. begränsa mängden höga kolhydrater livsmedel
2. normalisera intestinal mikroflora
3. normalisera den enzymatiska aktiviteten i tarmarna
4. att kombinera mat

Med vissa störningar i matsmältningssystemet kommer svullnad att bli mer sannolikt. Du borde ha ett hälsosamt tarmkanal, för att kunna ha råd med sådana överskott som överskott av kolhydrater.

Abdominal uppblåsthet från fullkornsbröd kallades ett tecken på riktig näring.

Ökad flatulens i tarmarna och mer frekventa tarmrörelser som åtföljer konsumtionen av helkornsprodukter är normala, vilket indikerar att du äter ordentligt. Om detta skriver The Daily Mail, säger resultaten av en studie som utförs av danska forskare.

Forskare från Köpenhamns universitet attraherade 75 personer för att studera effekten på tarmarna i helkornsprodukter, bröd, müsli och så vidare. Några av dem var fullkorn i kosten, och de var frånvarande från resten. Som ledande författare till studien berättade Stine Wuholm (Stine Vuholm) upptäckte forskarna att deltagare från den första gruppen hade mer tarmgaser under dagen än de som inte åt hela korn. Samtidigt klagade den senare, till skillnad från den första, av flatulens och trötthet. Dessutom, de som åt fullkorn, besökte dubbelt så ofta på toaletten än resten.

Wuholm betonade att alla dessa symptom - gas och frekventare tarmrörelser - talar om rätt näring. Kostfiber i helkorn, med hjälp av tarmbakterier, genomgår en fermentationsprocess i tjocktarmen, vilket leder till överdriven gasbildning. "Vid rengöring av kornen tas vitaminer och andra användbara ämnen tillsammans med skalen, så det är inte förvånande att människor som konsumerar hela korn känner sig bättre än dem som inte äter dem", noterade Vuholm.

Tidigare dokumenterade forskare från Spanien sambandet mellan undernäring och utveckling av depression.

Varför är det svartbröd?

Jag gillar svartbröd väldigt mycket, men det är fruktansvärt puffigt. Hur ska jag bli av med det och varför?

Svartbröd är en produkt som orsakar ökad gasbildning.

Det finns ett antal sådana produkter.

I grund och botten orsakas ökad gasbildning med högkolhydratprodukter, som inkluderar olika bakverk (nästan alla typer av bageriprodukter).

Även för gasprodukter ingår:

För att bli av med ökad gasbildning som följer:

1. begränsa mängden höga kolhydrater livsmedel
2. normalisera intestinal mikroflora
3. normalisera den enzymatiska aktiviteten i tarmarna
4. att kombinera mat

Med vissa störningar i matsmältningssystemet kommer svullnad att bli mer sannolikt. Du borde ha ett hälsosamt matsmältningssystem för att ge överskott som överflödig kolhydrater.

Idag säljs mycket bröd i butiker i Ryssland, Ukraina och andra länder i den tidigare Sovjetunionen. Inte bara mycket, men mycket. Bröd är vitt och svart. Bröd är med nötter och oliver. Bröd är i form av en baguette, i form av en loaf, i form av bullar. I allmänhet massan av alternativ för bröd, där alla kan hitta bröd för sig själva att smaka. Varför från svartbröd puchit? Eftersom din kropp är så specifik. Ja, och mycket bröd är i allmänhet skadligt att äta. Bland annat, om brödet från affären är puffigt, bryts tekniken för att göra svartbröd. Så om du blir uppblåst från svartbröd, är det bättre att sluta äta det. Eller laga svart bröd själv. Han kommer åtminstone att veta vad svart bröd är gjord av. Och om det blir puffigt betyder det att något inte är i ordning. Och att ta itu med det här till läkaren eller inte - att bara bestämma

Fem skäl att vägra bröd

Om inte våra mormor kunde anta, kommer den tiden att komma när brödet upphör att vara "all huvud"? Varför människor som följer en hälsosam livsstil (notera, inte bara gå ner i vikt!), Neka att äta bageriprodukter?

En av de mest kända naturläkarna, Paul Bregg, rekommenderade att neka att handla bröd som en helt onödig och till och med ohälsosam produkt eller försöka minska användningen till 1-2 bitar per dag. Han utesluter från hans dietprodukter från vitt mjöl och hela världen visade på sin personliga erfarenhet närvaron av en hälsoeffekt av näring utan bröd.

Hälsosamt bröd

Det var inte för ingenting att våra förfäder kom fram med ordspråket att "bröd är huvudet till allt", och de hänvisade inte dessa ord specifikt till bakning utan till grödor. Därför sa de till exempel "bra bröd föddes i år". Maten förbrukas mestadels orefinerad korn! Svartbröd betraktades som mycket värdefullt som grund för sibirisk hälsa. Dess mörka färg var en produkt av användningen av rågmalt och inte rågmjöl, varifrån sådana bröd bakas idag, som Moskva, Riga, Borodinsky etc.

Under de pre-revolutionära tiderna bodde de länge i Ryssland. Enligt historiska fakta, år 1912, när tsar-nicholas II träffades med veteraner av kriget 1812 var den yngste ca 120, och den äldsta var 124.

Men så fort som 20-talet kom, och mjöl började produceras industriellt, förändrades brödets kvalitet till det bättre. Många insåg att det var bättre att överge det helt och hållet. Och för det finns fem skäl!

Faktum ett: Bröd är en värdelös produkt.

Vetekorn är rik på B-vitaminer, E-vitamin, A, F. etc. Det innehåller en stor mängd mineraler: zink, magnesium, selen, koppar, kobolt, jod, kalium, mangan, kisel, selen. I allmänhet, nästan hela periodiska tabellen. Det verkar som om det finns så många fördelar för en person, varför forskare och nutritionists anser bröd vara en värdelös produkt?

Faktum är att hela denna förrådshus med användbara ämnen ligger i själva embryot och i kornets skal, som i bearbetningsprocessen faller i avfallet. Som ett resultat innehåller vita mjöl av högsta (elit) sorten rester av vitaminer och näringsämnen (ca 30%), som efter två veckor slutar vara aktiva, liksom kalorier och stärkelse, som inte ger några fördelar, ger oss inte vitalitet utan bidrar bara till vikt och fett ackumulering i kroppen.

Fakta två: Bröd är giftigt

Idag är det inte någon hemlighet för någon att bönder använder massor av olika slags gift för att odla vete: herbicider mot ogräs, gödselmedel för fertilitet och mineralgödsel för skadedjur och bekämpningsmedel för skadedjur. Före skörden torkas öronen med ett speciellt kemiskt ämne, och även när de lagras förvaras de för att inte äta några gnagare. Naturligtvis är allt detta smuts i mjöl.

Men det här är inte hela "giftiga" processen att förvandla korn till vackert bröd. För att göra mjölet vit använder tillverkarna ämnen som används för att tvätta och tvätta att "bleka" det: det är bensoylperoxid, natrium- och kalciumpyrosulfat och klordioxid.

Fakta tre: bröd medför utveckling av gastrointestinala sjukdomar

Modernt bröd innehåller gluten (vete gluten), tack vare vilket det visar sig vara elastiskt, fluffigt och långt lagrat. Men om detta ämne är fördelaktigt (du kan utan dyrt högkvalitativt mjöl) för att baka välsmakande och snyggt bröd, är det inte särskilt användbart för människors hälsa. Efter forskningen har forskare märkt att gluten nästan inte utsöndras från kroppen och deponeras på tarmmuren och skadar dess villi. Som en följd upplever en person muskelkramper, flatulens, förstoppning, diarré, uppblåsthet, ledsmärta, dermatit etc.

Fakta Fyra: Jästbröd främjar parasitens välstånd

Den jäst som finns i bröd tenderar att "surgöra" kroppen och därigenom skapa en gynnsam miljö för reproduktion av skadliga bakterier, parasiter, virus och patogena mikroorganismer. Därför, om du har butiksbröd i din kost, kommer alla åtgärder för att rensa parasitens kropp förgäves eller kommer inte att ge långsiktig effekt.

Fakta fem: få fett från bröd

Den som vill alltid vara smal, rådde Paul Bragg att glömma bröd. Ett hundra gram högkvalitativt mjöl innehåller bara 0,1 gram fiber och hela resten av innehållet kommer märkbart att lösa sig på låren, sidorna och buken i form av fettveck.

Recensioner vägrade bröd

"Jag åt alltid bröd i måttlighet, men när jag bestämde mig för att helt överge veteprodukter märkte jag att min mage slutade svullnad utan anledning."

"Under året av en sputterfri diet i min familj har antalet sjukdomar hos SARS, influensa och virussjukdom minskat."

"Jag har varit utan bröd i mer än ett år, och jag är glad att jag inte längre känner mig hemsk trötthet på grund av åderbråck."

"Jag är 62 år gammal. Hon lider av astma i många år, men så snart hon vägrade bröd märkte hon att symtomen på sjukdomen hade försvunnit och slutade bryta ben och armar.

"Att gå ner i vikt var mitt huvudmål. När jag såg att en bit bröd innehåller så många kalorier som en hel stekt kyckling, bestämde jag mig för att utesluta bageriprodukter från min meny och började gå ner i vikt snabbt. "

Men du kan inte vägra bröd. Bara i stället för "butiksbaserad" baka användbar, till exempel, enligt receptet av Paul Bragg, rå mat eller med användning av naturlig jäst utan jäst.

Bloating från bröd: orsaker

Studier har visat att lukten av färskbakning är aktiv på människans hjärna, vilket medför aktivering av matsmältningssystemet och en stark önskan att äta något vid samma sekund. Det är ingen hemlighet att många marknadsförare länge använt syntetiserad doft av nybakat bröd i livsmedelsbutiker och kaféer för att öka besökarnas köpkraft. Men att äta detta, utan tvekan, en välsmakande produkt kan ge en känsla av tyngd och distans i magen. Och detta fenomen har ett antal välgrundade vetenskapliga förklaringar.

Orsaker till tyngd och uppblåsthet från bröd

Människans matsmältningssystem är en komplex, raffinerad mekanism som har bildats i tusentals år. Den är utformad för att noga bearbeta de produkter som kommer in i kroppen och göra absorptionen så komplett som möjligt. Vissa av dessa produkter kan inte absorberas snabbt och väl på grund av dess egenskaper. I synnerhet är dessa kolhydrater med hög stärkelsehalt, särskilt bakmjöl.

Vid förtäring och enzymatisk nedbrytning av stärkelse bildas maltos - det är malt socker eller naturligt disackarid. Vid ytterligare steg sönderdelas maltos till glukos, det vill säga enkelt socker. Det är han som orsakar en ökning i jäsningsprocesserna i tarmarna, vilket är resultatet av överdriven ackumulering av jäsningar och svullnad. Om konsumtion av stärkelse inte är överdriven absorberas maltos av kroppen. Annars kan matsmältningsproblem uppstå, vilket orsakar uppblåsthet och flatulens. Färskt, bara bakat bröd är i själva verket inte en färdig produkt, eftersom olika kemiska processer fortfarande pågår innan det kyls. Att äta det för tillfället innebär att matsmältningssystemet ger en extra intensiv belastning i dubbel volym. Det är därför användningen av gårdagens eller torkat bröd rekommenderas vid gastrointestinala sjukdomar och kost.

Traditionellt vitt bröd av vete mjöl anses vara den så kallade stärkelseprodukten, som inte är särskilt föredragen för konsumtion ur näringssynpunkt. Bakverk och bakverksmjölprodukter framställda av fullständigt renade bearbetade korn finns högst upp i det glykemiska indexbordet. En annan komponent som kan orsaka svullnad när man äter vetebageriprodukter är jäst som används för knådande deg, vilket också bidrar till förbättring av fermentationsprocesser i tarmarna. Också i processen med sönderdelning av bröststärkelse genom tillsats av jäst syntetiseras etanol och kolsyra - kraftfulla katalysatorer för jäsningsprocesser.

Råg eller svartbröd, som har en karakteristisk sur smak, är rik på fiber - grova fibrer som är nödvändiga för effektiv tarmrensning. Men för de som lider av dålig prestanda hos detta organ kan ätande rågbröd orsaka mycket obehag, inklusive kramper, kolik, matsmältningsbesvär och till och med illamående.

Andra möjliga faktorer som orsakar tyngd i magen efter bröd:

Mögelsvampar

På brödet, som ligger länge på ett varmt, fuktigt ställe, kan en vit beläggning förekomma, en produkt av mögel-saprofytsmucoren. Ofta och utseendet på gröna fläckar. Det finns inget sådant bröd. Mykotoxiner utsöndras av mögelsvampar är farliga, de har cancerframkallande egenskaper och kan prova inte bara svårighetsgrad och dyspepsi utan också bli en faktor i tillväxten av maligna tumörer.

Potatis sjukdom

Namnet på modifieringen av brödprodukters struktur på grund av kontaminering av mjöl med potatispinnar som faller in från jorden. Bröd, i vilket mikrobsporer uppträdde, har en obehaglig lukt, ofta "svettar" i förpackningen och blir lös, dess smula ser ut som slem. Användningen av en infekterad produkt är full av hälsokonsekvenser, bland annat dyspepsi blir det mest möjliga alternativet.

Celiac sjukdom

En genstörning i vilken tarmarna i tunntarmen inte kan uppfatta ett antal växtproteiner, inklusive gluten, avenin och hordein, som ingår i spannmål. Patienter med gluten enteropati kan inte konsumera kolhydrater och i synnerhet mjölprodukter. På grund av denna sjukdom uppträder symtom på allvarlig matsmältningsbesvär: skumma, lösa avföring med stark lukt och oljig struktur, blek hud, tyngd och kramper i magen, utmattning, torra slemhinnor, ödem, osteoporos och vätskansamling i tarmarna. Hos unga barn är celiac sjukdom farligast, eftersom det inte kan bli dystrofi och död när det inte finns någon tidig diagnos.

Vilka andra typer av bröd kan orsaka magtyngd?

majs

Ganska användbar produkt, men det är svårt att uppleva matsmältningsorganens organ på grund av fiberns höga innehåll. Kornbröd är endast lämpligt för friska människor: de som lider av magsår, liksom problem med mage och lever, bör vägra det.

kli

Närvaron i produkten av en ökad mängd av det yttre skalet, kornet, som vanligtvis inte används vid framställning av bröd, gör det till en värdefull näringsprodukt för förebyggande och behandling av ateroskleros och hyperglykemi, men utesluter möjligheten att använda om matsmältningsorganen är i inflammerad eller dysfunktionell tillstånd.

hel säd

Den är gjord av markkorn, därför innehåller den mycket fiber, som behövs för att rensa tarmarna. Samtidigt, om tillståndet i tarmkanalen inte är tillfredsställande, kan användningen av helkornsbröd provokera sjukdomsförstöringen orsakad av oförmågan att smälta sin grova struktur.

Vilken typ av bröd ska man välja för att inte ha mage?

Många idag representerar inte deras kost utan bröd. Men om tillståndet försämras från denna produkt, bör kvantiteten och sammansättningen av konsumerade bagerier revideras. Du kan hitta ett alternativ till det vanliga vita brödet och hålla balans mellan nöje och hälsosam kost.

Glutenfri

Denna produkt är framställd av finmalda frön av olika sorter utan användning av mjöl eller med dess minsta innehåll i kompositionen (den senare beror på tillverkningsteknik och tillverkarens integritet). Glutenfritt bröd är fortfarande en användbar och nödvändig källa till vitaminer, aminosyror och mineraler. Möjliga råvaror för produktion - mjöl, mandel, linfrö, valnöt, etc.

bovete

Ingen kommer att bestrida fördelarna med bovete kärnor: det är ett unikt naturligt komplex av vitaminer och mineraler som är användbara för matsmältningssystemet. Dessutom, med hjälp av bageriprodukter gjorda av bovete mjöl, förblir känslan av mättnad längre, vilket förklaras av den längre processen för assimilering av komplexa kolhydrater.

havre

Denna typ av bröd är faktiskt beredd från en blandning av mjöl, vilket också innefattar vete och råg. Dock är huvudkomponenten fortfarande havre. Det innehåller vitaminer och mikrodelar i stora mängder, så denna produkt har en fördelaktig effekt på matsmältningen och kroppens allmänna tillstånd. Havrebröd tar bort gifter väl, och är också användbart för förhöjda blodglukosnivåer.

soja

En av de lägsta kaloriämnena bland analoger. Sojabröd innehåller fleromättade fettsyror, vars källa inte är lätt att hitta i den vanliga kosten, men de är extremt användbara. Nackdelen är att du kan köpa sojabröd inte alls, men det är en ganska sällsynt produkt som främst produceras av privata bagerier.

Hur mycket kostar det?

Vetenskapen om dietetik utvecklas snabbt idag, därför syns åsikter om användningen av bröd i princip alltmer och alla är ganska motsägelsefulla. Vissa experter rekommenderar att helt överge bakning, andra tillåter användning av mjöl i rimliga portioner. En gemensam idé anses vara separat mat, vilket förändrar dilemmaet om hur mycket bröd det finns på frågan "Med vad och hur man äter det?". Om kosten är ganska varierande och innehåller ett komplett utbud av olika produkter av vegetabiliskt och animaliskt ursprung, kommer 300 gram bröd per dag att vara mer än tillräckligt. För dem som strängt observerar figuren kallar nutritionists en siffra på 200 g eller rekommenderar att man helt utesluter bageriprodukter från konsumtion, ersätter dem med andra produkter som innehåller vitamin B-vitaminer.

I allmänhet följer inte principen om rätt näring att äta eller överge någon mat eller ingrediens, men hur mycket mängden protein, fett, kolhydrater och fiber som konsumeras per dag. När kosten är balanserad och inte överstiger den klassiska siffran 2000 kcal / dygn, så skadar en liten del av brödet bara inte. En vuxen kan väl vara nöjd med 200 g brödprodukter per dag med tanke på att detta nummer inte innehåller raffinerade produkter (jästkakor, konditorivaror etc.). Detaljerad rådgivning kan erhållas från en nutritionist som väljer en individuell dosering baserad på energiförbrukning och patientens allmänna tillstånd.

Nutritionists tror att kalorinnehållet i bröd som konsumeras och hur mycket glukos som absorberas kan minskas. Den sista faktorn är särskilt viktig för dem som lider av svullnad. Experiment visar att glukosabsorptionshastigheten minskade med ungefär en tredjedel efter frysning / upptining av vanligt vitt brödbröd. Om det tinade brödet dessutom torkades i en brödrost eller ugn, var siffrorna ännu mer imponerande - hastigheten halverades. Det finns en logisk förklaring till detta: efter kylning och värmebehandling förändras stärkelsestrukturen, blir det mindre lösligt vilket ökar dess stabilitet vid upplösningsprocessen. Enkelt uttryckt, bröd hårdnar och stärkelse förvärvar resistenta egenskaper. I processen att flytta längs matsmältningsorganet förlorar det praktiskt taget inte integritet, vilket minskar dess absorption och gör det mindre skadligt.

Hur permanent att bli av med tyngd i magen efter att ha ätit?

Om det är svårt att vägra bröd i kosten, är den första regeln för att undvika gravitationens utseende rätt distribution och kombination av konsumerade livsmedel.

Vad är inte kompatibelt med bröd?

• Produkter, tallrikar eller hela livsmedel som innehåller animaliskt protein är nästan alla typer av kött och fiskprodukter, ägg, kesoost;
• Sockerprodukter - sylt, sylt, krämer, sprutar mm.
• Druvor, körsbär, plommon, vattenmelon och andra frukter och bär, som har en stor mängd naturlig socker;
• honung;
• svamp;
• Pickles, pickles (inklusive surkål).

Vad kan du äta bröd med?

• Vegetabilisk buljong, soppor;
• Mjölksyraprodukter;
• Grönsaker med låg till måttlig stärkelsehalt - vitkål, gröna bönor, paprikor, gurkor, äggplanter, zucchini;
• Ost, frön, nötter (delning tillåts, men försiktigt och i små portioner);
• Livsmedel med hög fetthalt är smör, svamp (det är bättre att kombinera konsumtion med färska grönsaker).

Andra regler för att förhindra dyspepsi och flatulens:

• Måltider bör vara frekventa men inte rikliga - föredra små portioner, utan att göra mer än 4 timmar mellan måltiderna.
• Produkter och diskar används i form av värme. Kalla och heta livsmedel är uteslutna från kosten.
• Drick inte mat: drick vätska bättre i 30 - 50 minuter före eller efter måltiderna.
• Varje morgon, drick i en tom mage ett glas varmt rent vatten utan gas för att aktivera matsmältningsprocesserna;
• Undvik för fet mat, begränsa eller eliminera godis från din meny;
• Att röka och ta alkoholhaltiga drycker är faktorer som framkallar tystnad i magen.
• Den sista måltiden är minst 1,5 timmar före sänggåendet.
• Om du har din egen enzymatiska brist måste du ta ytterligare droger - Festal, Mezim, Pankreatin, Panzinorm, etc.;
• Om det finns ett brott mot intestinal mikroflora, föreskrivs probiotika - Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin, Acidophilin, etc.;
• Att begränsa höga kolhydratmatar är nyckeln till att förebygga abdominal distans.
• Det är nödvändigt att upprätthålla regelbunden fysisk aktivitet och undvika stress.

Vilken typ av bröd gör dig mer svart eller vit?

från svart, under de första månaderna av HB åt jag bara vit, även om jag älskar hela mitt liv

Jag äter inte socker och bor)

och här var det tvärtom från svart. Han vandrar mer

Hon kämpar utmärkt! Om så, jag trodde det...))) Jag tänkte på det... Men kan plåga gaserna (eller till och med magen), om det sväljer luften och inte spottar ut det? Och så suger det så galet att det ofta svaler luften och inte burpar tillbaka (Oavsett hur länge du bär den, är den ofta kvar inne

Varför puch från bröd? Vad man ska göra

God dag! Jag har alltid älskat bröd och mjölprodukter. Inget problem var att äta soppor, kött, grönsaker med bröd. Ja, och smörgåsar till min frukost är inte så sällsynt. Detta har aldrig upphöjt några speciella problem. Men senast har jag blivit uppblåst av bröd. Och vad är det jag inte kan förstå.

Kanske började de att baka bröd av dålig kvalitet? Men hela mitt liv köpte jag det på en gång och det verkade inte ha förändrats i smak. Det finns misstankar om att vissa dåliga förändringar började i kroppen, nämligen i magen eller tarmarna. Och de orsakar en sådan reaktion. Det finns ingen uppblåsa på några produkter längre. Endast för bröd är. Varför?

Måste jag ge upp bageri? Eller kanske försök att ersätta vitt bröd med grå eller någon slags Borodino, kli, hela korn? Det är en skillnad mellan dem, ja, förutom smak, förstås. Och om frågan är i hälsa, säg då, med vilka organ kan det finnas problem när det kommer från bröd?

Författare: Natasha (Yekaterinburg)

Mer om ämnet:

Feedback och kommentarer

• ✓ Endast nya svar kommer att tas emot.
• ✓ E-post är inte placerad någonstans.
• ✓ Du kan avsluta prenumerationen i varje brev.

Sweetheart! Även om du köper på en punkt betyder det inte alls att det alltid har varit och kommer alltid att vara av hög kvalitet! De köper också den någonstans, och köper inte färdigt bröd, så de köper ingredienser, så det kan ändras i denna kedja. Upphävda för att följa teknik eller kvalitet av ingredienser är inte densamma. Om jag var på din plats skulle jag definitivt köpa bröd någon annanstans: samma bröd eller tegel som du älskar där och kontrolleras. Om det är samma, så ja, du måste kontrolleras.

Du måste kontrolleras av en gastroenterolog, och sannolikt kommer han att tvinga dig att svälja tarmarna - gör FGDS. Tja, det här är att helt förstå dina problem. Duodenit kan till exempel orsaka inflammation i tarmväggarna. De ställde mig här ganska av misstag, vid nästa undersökning och FGD, även om han inte störde mig alls, hade jag tarmar, men ibland var det också svullnad.

Men om du inte är redo att störa så här just nu, ge bara upp vitt bröd eller åtminstone vitt färskt bröd. Färskt bakverk är allmänt skadliga, många människor med gastrointestinala problem rekommenderas för gårdagens bröd. Här vägrar och ser vad som kommer att bli. Du vet aldrig, kanske kvaliteten på produkterna, eller kanske dina tarmar förstör något och kommer snart tillbaka till det normala.

Chesnachki.ru

efter att ha ätit, svullnar magen upp

Hälsningar till dig, kära läsare! De flesta människor associerar flatulens och uppblåsthet med en ohälsosam kost, men orsakerna kan vara mycket mer komplicerade. Denna sjukdom, och fel sätt att leva, och mycket mer. Tänk på varför efter att ha ätit magen svullnar och puffy, liksom hur man hanterar denna sjukdom.

Varför är magen svullen?

Som redan nämnts kan orsakerna ligga inom olika områden av kroppens vitala aktivitet. Näring är värt att stanna separat, även om läkare inte känner igen det som en avgörande faktor. Innan vi pratar om mat är det värt att överväga de möjliga orsakerna till uppblåsthet, inte direkt relaterad till mat:

• Förekomsten av intestinala parasiter och patogena mikroorganismer. För att orsaka ökad jäsning kan Giardia, Trichomonas och andra bakterier. Hur man tar bort maskar i min artikel.
• Biliär dyskinesi, kolecystit.
• Rotavirusinfektion, populärt kallad "tarminfluensa".
• Dysbacteriosis orsakad av svampar eller bakterier.
• Sjukdomar i mage och tarmar, såsom gastrit, dyspecia och andra.
• Regelbunden stress, som påverkar den totala nedgången i immunitet.

Dessa sjukdomar mot bakgrund av undernäring och oacceptabel kombination av produkter leder till en ökning av gasbildning, vilket inte låter patienten gå hela tiden. Vilken mat kan orsaka flatulens?

Produkter som orsak till flatulens

Det finns ett antal produkter som orsakar uppblåsthet, även hos friska människor. Dessa inkluderar:

• bönor;
• kål;
• grönsaker och frukter i stora mängder (särskilt druvor, plommon);
• missbruk av mjöl, pasta.

Ibland visar meteorism matallergier när kroppen inte accepterar vissa produkter. Dessa kan innefatta:

• citrusfrukter;
• jordgubbar;
• persikor;
• ägg;
• honung;
• kryddor och kryddor.

Det finns ett antal produkter som inte passar ihop. När de används tillsammans kan det inte bara vara flatulens utan även diarré:

• mjölk med frukt, pickles, svartbröd;
• fisk och mjölk;
• melon (inte kompatibel med någonting) och andra.

Men ibland kan det bli sjukt av de enklaste matarna, och sedan ligger anledningen inte bara i produktens kvalitet utan också i obalansen i kroppen:

kefir

Traditionellt är det en drink som är utformad för att lindra flatulens och matsmältningsbesvär. Men bara en dag kefir har den här egenskapen. En dryck som har stannat i 24 timmar kan hjälpa dig att smälta mat, men bidrar också ofta till förstoppning.

Från kefir, om det är gammalt, förekommer också gaser i tarmarna. När du köper en drink i en butik, titta alltid på listan över komponenter som ingår i den. Lågkvalitets kefir framställs med jäst, som inte bara sparar från dysbios utan också bidrar till utvecklingen.

Äpplen och andra frukter

Det här är produkter som är höga i fiber och komplexa kolhydrater. För att inte svälla efter äpplen kan du minska mängden fiber i dem genom värmebehandling. Använd till exempel bakade äpplen. Om du puffas upp från frukt, använd samma "kamp" åtgärder.

Bröd, flingor, mjölprodukter

Alla produkter som listas avser den så kallade glutenmat. Gluten klibbar ihop tarmkanalen och försämrar näringsabsorptionen.

Dessutom innehåller bröd och bullar jäst, den ökade konsumtionen stimulerar tillväxten av candida svampar i matsmältningsorganet, vilket i sin tur leder till dysbakterier. Om du puffas upp från bröd, bör du minska dess dagliga andel.

mjölk

Inte bara fermenterade mjölkprodukter, men hela mjölk blir ofta orsaken till svullnad. Varför puch från mjölk? Vissa människor lider av brist på laktosabsorption.

De har helt enkelt inte tillräckligt med enzymer. Om svullnaden från mjölk bör förbrukningen av denna produkt stoppas och ersättas med fermenterade mjölkdrycker.

grönsaker

Efter att grönsakerna blivit uppblåsta av samma skäl som från frukten. Det finns mycket fiber i dessa produkter, därför är grönsaker att föredra att kokas om du observerar flatulens.

Blåsägg är vanliga. Efter att ha ätit bildas ammoniakgaser i tarmarna, vilket är ganska svårt att bli av med. Om du åt ett kokt ägg eller äggröra till frukost, kommer tyngd i magen att känna till mycket middag.

Torkad frukt

Gaser uppstår oftast från torkade aprikoser, men pommes frites och russin kan provocera dem i samma utsträckning. Det finns mycket fiber i dessa produkter. Dessutom kan de behandlas med kemikalier för lång lagring, vilket inte lägger till deras användning.

Därför spelar näring en viktig roll i ökad gasbildning, och du bör inte helt utesluta den som en faktor.

Men om du har långvarig flatulens med smärta, nedsatt prestanda, huvudvärk, måste du besöka en läkare.

Vad ska man göra om magen blåser?

Första hjälpen för flatulens är inte så svårt hemma. Men folkmedicinska lösningar och ofarliga mediciner lindrar bara tillfället tillståndet. Om symptom inträffar nästan varje dag, spring till en gastroenterolog!

Bland de mest populära metoderna för behandling av uppblåsthet med traditionell medicin är följande:

Infusion av dill eller fänkål

För att förbereda läkemedlet måste du hälla 1 matsked frön med en halv liter kokande vatten och lämna i 20 minuter, varefter du kan dricka. Vuxna konsumerar ett halvt glas för en kvart i timmen före måltider, barn - några teskedar. Jag har en separat artikel om användning och förberedelse av dillvatten för vuxna.

Persilja rot, täckt med kallt vatten

Infusera livsmedel i 20 minuter, värme sedan, men koka inte. Drick en infusion av svamp varje timme.

Maskros rötter

2 msk maskrosrötter häll ett glas kokande vatten. Insistera dag, varpå dricka en halv fot fem gånger om dagen.

Gingerrot

Gingerrot stimulerar perfekt matsmältningen. Det kan absorberas i munnen.

kamomill

En matsked av kamilleblommor häll ett glas varmt vatten och koka i 5 minuter. Ta sedan bort från värme och insistera ytterligare 4 timmar. Ta 2 matskedar 10 minuter innan du äter.

Mintte

Om du tycker vad du ska ta för att bli av med gaser, prova te med mynt. I kombination med denna växt kan du brygga fänkål eller citronbalsam. Mynt lugnar fullständigt tarmarna och främjar utsläpp av gaser.

mediciner

Om folkrättsmedel inte hjälper, och du tänker på vad du ska dricka från mediciner, använd aktivt kol. Detta är den enklaste och mest prisvärda metoden som inte skadar kroppen. Kol tar bort gifter och fungerar som sorbent.

En annan användbar grupp av läkemedel är tabletter eller symeticonsirap, till exempel Espumizan, Infacol, Riabal. De bryter försiktigt ner gaserna och tar bort dem från tarmarna. Men förväxla dem inte med sorbenter: dessa droger tar inte bort toxiner. Om det behövs sorberande läkemedel, använd Polyphepan, Enterosgel eller deras analoger.

Det skulle vara trevligt att komplettera behandlingen med prebiotika eller probiotika: Bifidumbacterin, Lactofiltrum, Bifiform och andra. Deras uppgift är att återställa tarmmikrofloran och bekämpa matsmältningsbesvär.

Kära läsare, vi har tittat på orsakerna till att efter att ha ätit kan magan svälla och svälla, liksom lära sig hur man hanterar det hemma. Informationen ges för granskning. Du kan dela artikeln med dina vänner i det sociala. nätverk eller lämna kommentarer.

Vi ses snart!

Regim av det nyfödda - vad ska det vara?

Hej, kära läsare! Tror du att den dagliga rutinen är en garanti för hälsa, gott humör och tid sparad för en person? Jag tror. Jag besökte nyligen en vän som hade en bebis, och såg till att även barn behöver ordning och schema. Men vilket läge ska vara i det nya

Evig förvirring: probiotika och prebiotika, vad är skillnaden mellan dem?

Hej kära läsare! Läkemedel som återställer tarmmikrofloran har redan kommit in i våra liv. Begreppen "probiotika och prebiotika" är kända för många, men få personer tänkte på skillnaden i dessa läkemedel. Samtidigt påverkar de vår kropp ojämnt. Vi kommer att förstå vilken tid

9 kreativa idéer för nyårets fotografering

Alla stora nyårshälsningar! Hur jag älskar den här semestern: gåvor, kransar, rysk sallad och naturligtvis bilder nära julgran. Jag älskar julfoton. Och idag ville jag dela med dig underbara idéer om nyårsfotograferingen. Catch.

Den här bloggen läses av 10875 mammor, hejdå
leka med sina barn

Om halsbränna

09/23/2018 admin Kommentarer Inga kommentarer

Det är uppenbart att det inte finns något skamligt i den mänskliga fysiologin, men ett sådant vackert ord "meteorism"

vilket betyder uppblåsthet på grund av ökad gasbildning, ligger i kategorin untouchables: det finns ett tabu på att diskutera det.

Genom att dela med det faktum att "plågad av migrän" eller "tryck hopp" kan du säkert få en bra del av sympati, men uppenbarelsen att "magen är puffig" kommer att orsaka åtminstone förvirring. Men problemet är mycket vanligt!

Gaza: var kommer de ifrån?

Vilka gaser lever i vår kropp och var kommer de ifrån

1. Mage
Normalt innehåller magen cirka 900 ml luft dagligen. Luft kommer dit med mat och dryck. Till exempel kan upp till 200 ml luft komma in i kroppen tillsammans med ett berusat glas vatten. Förhoppad mat hjälper till att svälja mer luft. Överskottsluft som ackumuleras i magen utvisas från kroppen under böjning.

2. Tarmtarmen
En fysiologisk kemisk reaktion förekommer i tunntarmen - saltsyra (maginnehåll) blandas med alkali (intestinalt innehåll) och en reaktion uppstår med utsläpp av koldioxid. En del av koldioxiden absorberas i blodet, och vissa - rör sig på och ut ur tjocktarmen.

3. Tarmtarm
I tjocktarmen bildas gaser som ett resultat av bakteriell jäsning av tarminnehållet, vilket innefattar väte, koldioxid, svaveldioxid, merkaptan och metan i olika proportioner.
Mercaptan och metan är föreningar som ger tarmgaserna en obehaglig lukt. Dessutom är de mycket giftiga och brandfarliga.

I kroppen finns det ett speciellt avgiftningssystem, på grund av vilket dessa giftiga tarmgaser inte cirkulerar i blodet, utan kommer ut.

En liter - ungefär samma mängd gas frigör i genomsnitt människokroppen per dag. Sammansättningen av dessa gaser kan variera avsevärt beroende på vilken typ av mat du konsumerar, hur mycket luft du andas under dagen, beroende på vilken typ av bakterier i tarmarna och beroende på hur länge du behöll gaserna i din kropp.

Som regel kommer 9% kväve, 21% väte, 9% koldioxid, 7% metan, 4% syre och 1% vätesulfid ut ur din rektum vid tiden för gänget (denna komponent ger en oförglömlig arom till dina gaser).

Lukten av denna gas bildas av de minsta mängderna komponenter som innehåller svavel och kväve, som bildas i vår kropp på grund av inte fullständigt digererad mat och på grund av bakterier som lever i ändtarmen.
Svavelföreningen är huvudsakligen vätesulfid och merkaptan (en organisk svavelförening i vilken syre är ersatt av svavel).
Kväveföreningar är för det mesta skatol och indol.

99 procent av den gas du producerar luktar inte. Den obehagliga lukten av gaser, till stor del på grund av närvaron i dem av föreningar med svavel, t ex vätesulfid.
I processen att omvandla mat till användbara näringsämnen producerar bakterierna en stinkande biprodukt av vätesulfid (samma stank kommer från ruttna ägg).

Även om inte alla livsmedel med komplexa kolhydrater innehåller svavel, i bönor, lök, blomkål, sprit, broccoli, mjölk och många andra produkter.

Det gasformiga svaret från bakterier till mat varierar från person till person (eftersom varje har en unik "samling" av mikroorganismer) finns det grundläggande gasgenererande ingredienser:

• Fruktos är en naturlig ingrediens i växter som lök, majs, vete och till och med päron. Det förekommer ofta i sockersirap för läsk och fruktdrycker.
• Laktos är en söt naturlig ingrediens som läggs till olika livsmedel.
• Raffinose - finns i korn och olika grönsaker.
• Sorbitol - finns i nästan alla frukter, och används också som ett konstgjort sötningsmedel i dietprodukter. Ja, sockerfritt tuggummi, godis och allt annat bedrägligt sött på grund av sorbitol kan orsaka flatulens.

Mat som är rika på svavel innehåller kål, ägg och kött. Det är på grund av denna mat att "mänsklig" gas kan ha en skarpare lukt.

Det är anmärkningsvärt att bönor och baljväxter leder till produktion av stora mängder gas, men lukten är inte så stark.
Ett annat anmärkningsvärt faktum är att trycket som påverkar våra tarmar på grund av den gas som ackumuleras i det är ibland dubbelt så högt som trycket i luften pumpas in i en vanlig bilkammare!

Förresten, pinnar kvinnor åtminstone män. Enligt flera studier, genom att konsumera samma mat, frisätter en kvinna som regel en ännu mer koncentrerad gas än en man.

"Något är inte ätit!"

Varför är magen svullen? Det allra första som kommer i åtanke i detta fall är förhållandet med maten som konsumeras: "Åh ja, jag har nog något som inte ätit"..
Är det så? Och ja och nej - faktiskt beror mycket på maten som tas, men inte alla. Om orsaken till oro har dykt upp nyligen och flatulens är ett flyktigt fenomen i ditt liv, är det ganska möjligt att förövaren är precis vad som kom in i magen.

Som nämnts i princip är matsmältningen av några produkter en fermentationsprocess. När det inte finns tillräckligt med enzymer för att smälta bildas gaser.
Fermentering och nedbrytning av fetter, proteiner, kolhydrater förekommer i duodenum och tunntarmen. Och absorptionen sker i tjocktarmen. 90% av mikrofloran lever i tjocktarmen.

Produkter som kan påverka kroppens normala gasinnehåll:

• mat som orsakar bildning av gaser (kål, bönor, äpplen, starkt kolsyrade drycker);
• mat som orsakar jäsningsprocesser (kvass, öl, svartbröd).

Det är omöjligt att helt eliminera de produkter som orsakar gasbildning, det finns för många av dem. Gassproduktion kan orsakas av baljväxter (bönor, ärter, bönor, sojabönor), jästhaltiga produkter, mjöl, äpplen, kål (vitkål, broccoli, kohlrabi, färg), tomater, kolsyrade drycker, mjölk, kli, stärkelse (potatis), såser, majs och et al.

Paradoxalt men sant: många hälsosamma livsmedel orsakar uppblåsthet. Särskilt de som är rika på dietfibrer - flingor av flingor, bönor och andra baljväxter. Kostfiber är väsentlig för hälsan, men deras absorption är associerad med aktiva utsläpp av gaser. Detta stör inte de flesta människor, men de som lider av uppblåsthet bör inte äta mycket fiberförstärkt bröd, det är lämpligt att begränsa konsumtionen av frukt, nötter och frön. Användbara spannmålstänger är förresten också problematiska i den meningen. Protein dieter, inklusive Atkins diet, leder ofta till gas och uppblåsthet.

Kombinerar de produkter som orsakar gasbildning, en: kolhydrater - socker. Det är socker, och dessa inkluderar stärkelse, och många andra lättmältbara kolhydrater, är mat för mikrober som bor i tjocktarmen. Försök att hålla en matdagbok. Skriv en vecka eller så ner allt du äter. Bestäm vad du äter under de dagar då du har en mage och när inte. Mest troligt visar det sig att magen är puffig från mat, som innehåller socker (särskilt laktos), som ingår i många produkter.

För en vecka, ge upp mjölkprodukter och se vad som har förändrats. Om gaserna försvinner finns det laktosintolerans.

I avsaknad av enzymatiska avvikelser i kroppen är det möjligt att hantera problemet med gasbildning, först och främst genom att begränsa användningen av dessa produkter och förhindra övermålning alls.
Den genomsnittliga mängden portioner bör inte vara mer än 200-250 ml. Då kommer matkvoten att nå digertens tjocktarmen och mikrober får nästan ingenting.

Det rekommenderas att äta mat som är mindre gynnsam för gasbildning: kyckling, kalkon, torsk, ångkoteletter, grönsaker, ris.

Förresten är ris det enda kolhydratet, stärkelse som inte bildar gaser i kroppen, men adsorberar dem snarare.

Den enklaste behandlingen av flatulens, såvida det inte förstås orsakas av tarmsjukdom, är att undvika att äta mat som främjar bildandet av gaser och ordentlig ätning.

rekommendationer

Här följer några riktlinjer för att snabbt minska uppblåsthet:

1. Ät långsamt - om du dricker mat, kommer du att svälja mycket luft.
2. Tugga maten noggrant - stora bitar tar längre tid att smälta, vilket innebär att de spenderar mer tid i lumen i mag-tarmkanalen.
3. Tugga mat med din mun stängd och prata inte med munnen full, så att du kan svälja mindre luft.
4. Drick inte varma drycker, vänta tills de kyler lite - genom att dricka en varm dryck, försöker du att kyla den, öppna din mun och svälja mycket luft.
5. Minska kolsyrade drycker, inklusive mousserande viner och öl.
6. Tugg inte tuggummi - tuggummi "hjälper" dig att svälja mer luft.
7. Drick inte genom ett halm.
8. Rök inte efter att ha ätit. Det är bäst att sluta röka helt och hållet: o).

Tyvärr är det inte alltid möjligt att bara ändra näringsämnen för att bli av med flatulens. Vi måste undersökas av en gastroenterolog för att ta reda på om någon del av matsmältningsorganet påverkas allvarligt.
Om det är så är det värt att säga "tack" till meteorism. Det var trots allt han som initierade undersökningen: med en noggrann diagnos, varefter full behandling är möjlig och därför lättnad från inte bara meteorism utan även många andra problem som skulle ha utvecklats förr eller senare försummade sjukdomsförloppet.

Men om några allvarliga sjukdomar som kräver medicinsk intervention inte kommer att identifieras, är näringskorrigering verkligen ett stort och effektivt steg mot att bli av med metorismen.

Vanliga orsaker till flatulens

Det bör noteras att orsakerna till långvarig plågande flatulens är ganska olika:

1. Otillräcklig enzymaktivitet.
På grund av detta fördjupas inte mat så framgångsrikt som det borde vara, därför ackumuleras ett stort antal ospädda rester i tunntarmen. Processerna med jäsning och sönderfall aktiveras, åtföljd av utsläpp av gaser i en ökad mängd. Vanligtvis är ett sådant problem en följd av sjukdomar i matsmältningsorganets övre delar (gastrit, duodenit, cholecystit, pankreatit), dysbakteri och andra inflammatoriska processer i tarmarna. I de nedre delarna av tarmarna samlas matrester, som borde ha smält, men det hände inte på grund av förekomsten av ovanstående sjukdomar.)

2. Överträdelse av tarmmotilitet.
Detta händer efter operationer på bukorganen. På grund av det faktum att främjandet av matmassor är långsamt intensifieras fermentationsprocesserna och fler gaser bildas.

3. Felaktig kombination av produkter.
Den huvudsakliga källan till gasbildning inom oss är 2 processer: jäsning och ruttning. Om maten lingrar inuti oss mer än den borde vara, börjar den sönderdela sig, med utsläpp av en stor mängd illaluktande gaser.

Det finns kombinationer av produkter som garanteras sakta ner eller till och med stoppa matsmältningsprocessen. Till exempel är fett (som mjölk förresten) känt för dess matsmältningsfördröjande egenskaper. Fettet med den tunnaste filmen omsluter magen i magen och förhindrar utsöndring av matsmältningssaft.
Vidare frigörs koldioxid vid uppslutning av själva fettet. Det betyder att fet mat ger en dubbel "gaseffekt".

Eller, till exempel, om du äter söt mat, dricker den med juice, och innan det finns en tung proteinmjölk (som ofta händer under en fest) så är utseendet av flatulens möjligt. Samma sak kan sägas om kombinationen av några mjölkprodukter med animaliskt protein eller osötad frukt. Dessutom orsakar användningen av soda med mat också flatulens

Förresten visar det sig att en kombination av nötter och torkade frukter bland majoriteten av befolkningen kommer att producera explosiv flatulens vid utgången, vilket kommer att "glädja" andra i några timmar!

Mer detaljerad om kombinationen av produkter... bara Google - mycket information om detta ämne.

4. Stress, nerv överbelastning.
Nervös och magen värkad - en välbekant situation, eller hur? I en stressig situation kan magproblem förvärras. Obehagliga erfarenheter - en av de viktigaste faktorerna i utvecklingen av irritabelt tarmsyndrom. Denna sjukdom manifesterar sig vid den minsta spänningen buksmärta och diarré. På grund av överstimulering av nervsystemet uppträder en spasm i tarmmusklerna. Gaser ackumuleras, tarmarna är alltför sträckta, vilket känns som smärta.

5. dåliga vanor
Med en skyndsam måltid, som kallas "på språng", samtal under måltiden får långvarig tuggning av tuggummi i magen mycket mer luft än det är tillåtet. Tyvärr passerar det inte utan spår: luften kommer att vandra genom alla delar av matsmältningsorganet, vilket orsakar en mullning i magen, ibland smärta, tills den lämnar kroppen. Dessutom, i närvaro av luft, förändras det optimala förhållandet mellan mikroorganismer, som normalt bor i tarmarna. Därför störs processen av matsmältningen ännu mer, och uppenbarelser av flatulens försvåras.

Låt oss hjälpa tarmövningarna

Snabba uppsvällningar kan snabbt elimineras genom att öka tarmmotiliteten. Om du inte har akuta tillstånd, svåra infektionssjukdomar och tumörer i bukhålan, då kan detta göras med hjälp av enkla fysiska övningar.

Stimulera tarmarna och underlätta utsläpp av gaser sådana övningar:

- Luta fram växelvis till ett ben, sedan till det andra.

- "Cykel": från en bakre position, böj knäna och försök att visa en cykeltur. Tillräckligt 15 repetitioner av cirkulära rörelser med fötterna.

- Ligga på din mage på en hård yta. Luta sig på dina armar och börja gradvis höja torso, slingrande i ländryggen i ryggen. Tillräckligt 10 klättringar.

- Ligger på ryggen, benen är något böjda på knäna: magen drar snabbt in och slappnar av. 15-20 gånger dagligen.

- Massera buken. Det är viktigt att göra det i riktning medurs, så att det sammanfaller med tarmmotilitet. Startar rörelser med ljus ytlig, flyttar till ett djupare tryck.

- Träna musklerna i perineum och anus: dagligen, upp till 50 gånger för att komprimera och lossa anusen.

Detta komplex kommer att räcka för att du avsevärt minskar fenomenet uppblåsthet. Inom 3 till 5 dagar kommer alla obehagliga symptom att elimineras helt. Du mår bättre och dina pallar blir normala.

Drogterapi för flatulens

Vad sägs om droger?
Är det möjligt att dricka ett piller och allt att gå på en gång?

För behandling av abdominal distans kan följande grupper av läkemedel användas:

• antispasmodika;
• enzymer;
• adsorbenter;
• analgetika;
• beläggningsmedel;
• prokinetika;
• skumdämpare.

✅ Adsorberingsmedel (aktivt kol, smecta, polysorb) absorberar gaser och elimineras från kroppen tillsammans med dem. Det verkar som om problemet är löst! De utses om orsaken till uppblåsthet är dålig näring.
Men tillsammans med de överflödiga och obekväma gaserna tar de bort allt annat som de kan absorbera. Och adsorbenter kan för mycket, eftersom de är helt icke-selektiva - de fungerar bara på grund av deras porösa struktur...
Därför, tillsammans med dem, lämnar kroppen både vitaminer och mineraler och mikroorganismer, som är normala invånare i tarmarna.

Om det tas in kan aktivt kol hålla sig i matstrupen och orsaka obehagliga känslor.
Dessutom är förmågan att adsorbera gaser direkt proportionell mot partikelstorleken, därför bör pulverformiga chelatorer föredragna för behandling av flatulens, tabletter tuggas.
Aktivt kol ska tvättas väl med vatten.

✅ Skumdämpare fungerar annorlunda: de släpper ut gaser från slemhinnorna och därmed utfäller skummet, som stör intagandet av näringsämnen och minskar enzymaktiviteten.
Förmodligen skumdämpare - det här är den mest populära gruppen av droger för uppblåsthet. Detta inkluderar den välkända Espumizan - "in
Orkan mage och alla hans släktingar. Den aktiva beståndsdelen är simetikon.
Deras verkan ger inte de biverkningar som beskrivs i adsorbenter, men det utvecklas långsammare. Därför, för nödhjälp i form av korta kurser ta adsorbenterna, och för längre mottagning - skumdämpare.

Enzymer. Ofta förekommer flatulens mot bakgrund av kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet. Patienter kan upptäcka olika abnormiteter, till exempel inflammatoriska processer i bukspottkörteln, tillsammans med låg enzymatisk aktivitet och långsam matsmältning. I det här fallet är det omöjligt att göra utan enzymer som bryter ner näringsämnen och påskyndar deras absorption.
För att förbättra matsmältningen indikeras användning av enzymatiska läkemedel (panzinorm, pankreatin, festal, mezim) - ordinerad av en läkare.
Namnen på alla är välkända: "Mezim" - oumbärlig för magen. " "Magen kommer inte att kunna - Festal hjälper" och andra lika intressanta. Principen för operationen är enkel: Jag drack medicinen - maten smältes.
Faktum är att det finns förhoppning och efter en lång kontinuerlig mottagning minskar egna organ betydligt produktionen av
egna enzymer. Som ett tillfälligt botemedel kan det användas för kronisk pankreatit, gastrit och cholecystit. Biverkningar inkluderar diarré.
Enzymer är strängt kontraindicerade i närvaro av hepatit och intestinalt obstruktion.

✅ Om undersökningen visar förändringar i surhetsnivån i magsaften, innebär användning att normalisera utsöndringen av saltsyra, såväl som omslutande läkemedel (Almagel, Fosfalugel, Sukralfat, Vikair och andra).
De ordineras för att skydda den inflammerade magslemhinnan.

✅ Prokinetik - läkemedel i denna grupp normaliserar sammandragningen av musklerna i matstrupen och magen. Ofta orsakas problemet med flatulens av matmassans långsamma framsteg. I det här fallet står maten helt enkelt i magen och tarmarna, som inte rör sig lägre, och börjar fermentera med bildandet av gaser. Behandlingen består i att påskynda processen att evakuera mat medan gaser avlägsnas under inverkan av peristaltik.
Prokinetik, som det var, "push" mat i rätt riktning, vilket minskar känslan av tyngd i den övre halvan av buken, inklusive efter överätning, böjning och andra obehagliga symptom.
Motilium, Motilak, Domperidon, Passagex säljs utan recept i nästan alla länder i världen.

✅ Antispasmodik. Många människor som lider av flatulens, på grund av ackumulering av gaser finns det allvarliga buksmärtor. De kan vara både permanenta och periodiska. Smärtan är mer som vassa krampar som uppträder oftast efter en måltid, särskilt mot bakgrund av övermålning.
I dessa fall förskrivar läkaren antispasmodik från trimebutengruppen. Förutom att förbättra tarmarnas motoriska aktivitet, lindrar de spasmer i matsmältningsorganen. Trimebutin normaliserar evakueringen av gaser, förhindrar dem från att ackumuleras och bidrar också till upplösningen av gaser.

Första hjälpen för uppblåsthet