728 x 90

Rehabilitering efter appendicitborttagning

Återhämtning (rehabilitering) efter appendicit tar cirka 2 månader. De första dagarna efter att bilagan har tagits bort kallas den tidiga postoperativa perioden. Dessa dagar passerar vanligtvis i sjukhusets tillstånd när det krävs konstant medicinsk övervakning. Från 7 dagar till 2 månader kallas den sena postoperativa perioden. Denna tidsperiod är nödvändig för fullständig återställning av kroppsfunktioner, återgå till vanligt sätt att leva.

Varför är det viktigt att följa rekommendationerna efter urladdning från sjukhuset efter appendektomi. Varje operation är en allvarlig stress för kroppen. Överträdelse av vävnadens integritet följs alltid av ett brott mot metaboliska processer, vilket ökar kroppens behov av energi och näringsämnen. Magkirurgi åtföljs ofta av en störning av tarmmotilitet och urinvägar, och i den avlägsna framtiden kan det orsaka klistersjukdom. Adhesions efter appendicit utvecklas på grund av själva operationen eller den långa rehabiliteringsperioden.

I denna artikel kommer vi att undersöka alla viktiga nyanser av rehabiliteringsperioden, överensstämmelse, vilket kommer att minska risken för postoperativa komplikationer.

De första dagarna av den postoperativa perioden

Efter avslutad operation transporteras en patient på en sträckare till avdelningen: ibland till intensivvården, men mestadels till den kirurgiska avdelningen efter operationen. Under de första 2-4 dagarna efter operationen krävs strikt sängstöd. Eventuella försök att komma upp före doktorns tillstånd kan leda till allvarliga komplikationer (till exempel divergensen av postoperativa suturer). I sängstöd måste patienten tömma blåsan och tarmarna i sänglinan.

I de tidiga dagarna känner patienterna smärta i det postoperativa såret. Många behöver smärtlindring, ibland med narkotiska droger (morfin, Omnopon). Ofta, redan vid 2-3 dagar blir smärtan mycket mindre och behovet av smärtstillande medel försvinner.

Effekt efter borttagning

Den första dagen kan inte äta något. I framtiden expanderar kosten gradvis. Vid slutet av den andra månaden av rehabilitering, är maten helt tillbaka till normal.

Efter slutet av den första hungriga dagen är det tillåtet att dricka varmt te, utspädd juice, nonfat kefir. Denna diet är nödvändig, för efter operationen är paresis av släta muskler mycket ofta utvecklad. Detta tillstånd manifesteras av en minskning eller fullständig frånvaro av peristaltiska rörelser. Manifierad av förstoppning och urinretention.

När man äter lätt smältbar mat får kroppen en liten mängd näringsämnen och vatten. Om inte i den tidiga postoperativa perioden kan tarmdysfunktion kvarstå under lång tid. Vid slutet av den första veckan kan du variera kosten av kokad kycklingfilé, magert fisk, färska eller stuvade grönsaker. Några dagar senare kan du prova torkat bröd, grövre gröt. Bara en månad senare kan du äta stekt, innehållande en liten mängd kryddor.

Man borde följa regeln "En dag - en produkt". Det vill säga att du måste gå in i kosten en maträtt för att spåra matsmältningsreaktionen.

Äta är fraktionerad. Det finns minst 5 gånger om dagen, i små portioner. Måltiderna ska vara lite varma. Under den första veckan är det lämpligt att äta endast torkad mat.

Fetträtter som innehåller många kryddor, stekt, rökt, marinerat är absolut kontraindicerade. Utesluten färsk bakning, pasta, bönor. Ät inte kolsyrade livsmedel, sura juice, komposit och alkoholhaltiga drycker.

Rehabilitering efter appendicitborttagning

Huvudmålet med rehabilitering efter avlägsnande av inflammerad bilaga är att så fort som möjligt återuppta det vanliga livet med minimal risk att utveckla tidiga och sena komplikationer. För att göra detta, från de första dagarna av den postoperativa perioden, utvidgas kosten successivt från en svältdiet till en bra diet i 1-1,5 månader.

Från den 2-3: e dagen börjar samma gradvisa expansion av motorläget. I de tidiga dagarna är patienten på strikt sängstöd. Sedan får sitta på kanten av sängen. Efter några dagar kan du flytta runt församlingen. Vanligtvis, redan 4-5 dagar efter operationen, leder inte väsentlig smärta.

Allt ovanstående ingår i listan över obligatoriska rehabiliteringsåtgärder i den postoperativa perioden. Ibland, för att påskynda läkning av vävnader, föreskrivs fysioterapeutiska procedurer - UHF, elektrofores, magnetterapi, terapeutisk fysisk träning. Dessa förfaranden minskar sannolikheten för vidhäftningsbildning mellan bukorganen.

Temperaturökning

En liten ökning av kroppstemperaturen efter appendicit (upp till 37,5 ° C) under de första dagarna är ganska förväntat fenomen. Det uppträder som en reaktion av kroppen på vävnadsskada och utvecklingen av den inflammatoriska processen. Vanligtvis drar en sådan temperatur inte av och efter 1-2 dagar minskar den i sig.

Lång och särskilt hög feber - ett tecken på komplikationer efter appendektomi:

  • Om temperaturen efter operationen för att ta bort appendicit åtföljs av smärta, signifikant rodnad och svullnad i området för det kirurgiska såret, då kan detta indikera bildandet av ett centrum för suppuration (abscess).
  • Om temperaturökningen åtföljs av en signifikant kränkning av det allmänna tillståndet, svåra symtom på förgiftning, tecken på störningar av funktionen hos inre organ, så indikerar detta smittspridningens spridning till membranen i inre organ och utvecklingen av peritonit.

Hur mycket suger sutur efter appendicit?

Vid tillämpning av appendektomi används två typer av suturer: interna (på bilagans stubbe) och yttre (på huden). Suturavlägsnande görs vanligen 10-12 dagar efter applicering. Katgutfilament används för inre suturer, som självabsorberar inom 1,5-2 månader.

När kan jag tvätta efter appendicit?

Efter operationen är hygienprocedurer begränsade till att torka enskilda områden i huden med en fuktig trasa. Ta en full dusch endast efter att stygnen har tagits bort. Detta är nödvändigt för att förhindra de två huvudkomplikationerna: sömdivergens och postoperativ såruppsättning.

Eftersom i själen olika rörelser utförs av kroppen, då före avlägsnande av suturer kan inkonsekvens av det postoperativa såret uppträda. Detta är en indikation på omoperation.

På vilken dag utlöses efter appendicit?

Den postoperativa perioden efter avlägsnande av appenditit på sjukhuset beror på patientens ålder, komorbiditet, form av appendicit och förekomsten av komplikationer:

  • Patienter som genomgår lungrotation (bukväggskärning) måste stanna lite längre på sjukhuset.
  • De som genomgick laparoskopisk kirurgi (införande av optiska enheter och specialinstrument genom små snitt) släpps ut snabbare.

Den genomsnittliga längden på sjukhusvistelsen är 7-10 dagar efter klassisk borttagning och 3-4 dagar efter laparoskopi.

Bär ett bandage efter operation

Bandage efter appendicit bärs för att stödja bukväggen. Detta gäller särskilt för personer som är överviktiga eller överviktiga. Till dess att det postoperativa såret helt läker, kan även en liten ökning av intra-abdominalt tryck leda till att en bråck bildas. Om det finns bevis, används bandaget hela tiden tills stygnen tas bort och ytterligare 1-2 veckor efter det.

När kan du spela sport och lyfta vikter?

Under de första 2-3 månaderna efter operationen är alla övningar med belastning kontraindicerade, eftersom detta är fyllt med bildandet av en bråck.

  • Simning, friidrott, lagsporter är ganska acceptabla på 3-4 månader.
  • Gymnastik, tyngdlyftning, kraftöverföring etc. rekommenderas inte i minst 6 månader efter operationen.

Rekommendationer efter appendectomy

Efter operationen för att ta bort bilagan måste du observera kost och fysisk aktivitet. En strikt diet krävs i 2-3 veckor efter appendectomy. Att begränsa allvarlig fysisk ansträngning i minst 4 månader syftar till att förhindra allvarliga komplikationer i framtiden.

Appendektomi anses vara en enkel operation. Emellertid passerar inget ingripande i den interna miljön utan spår. Genom att följa enkla regler för beteende och kost kan en betydande mängd allvarliga konsekvenser undvikas.

Återhämtning efter blindtarmsavlägsnande

Kirurgisk borttagning av bilagan är det enda sättet att bota appendicit. Trots sin uppenbara enkelhet är det en komplett operation som skadar kroppen och kräver en fullständig återhämtningsperiod. Rehabilitering efter appendicit hos vuxna innefattar vidhäftning till kost, reglering av fysisk aktivitet. Endast under dessa förhållanden kommer tillägget aldrig att påminna sig om sig själv igen.

Funktioner av rehabilitering efter appendicitborttagning

Tänk på vilken typ av rehabilitering som behövs efter operation för appendicit, och varför den utförs.

Enligt moderna uppgifter har bilagan förlorat sina ursprungliga funktioner och är ett rudiment. Detta är en liten (7-10 cm) död ände av cecum, dess inflammation kallas appendicit.

Verksamheten vid dess excision utförs i två typer:

  • buken - med ett peritonealt snitt;
  • laparoskopisk - med flera små snitt genom vilka instrument sätts in.

Rehabilitering efter borttagande av appendicit med laparoskopi är lättare på grund av de mindre suturerna och skador på huden.

För någon typ av operativ händelse inträffar:

  • får anestesi
  • skär och stygn på tarmarna och kärlen;
  • skada på huden
  • total kroppsspänning.

Återhämtningsperioden möjliggör att dessa faktorer minimeras och att hälsan helt återställs, vilket inkluderar:

  1. Postoperativ omvårdnad. Patienten bör börja flytta och gå upp vid den rekommenderade tiden, för att få läkemedelsbehandling för att undvika infektion. För att minska den uttryckta smärtan ordineras anestetika - först i injektioner, efter urladdning - i tabletter.
  2. En speciell diet hjälper till att lindra de skadade tarmarna, förbättra matsmältningen och normalisera avföring.
  3. Normaliserad fysisk aktivitet skyddar mot alltför stora ansträngningar, men stimulerar blodcirkulationen och accelerationen av metabolism.

Varaktigheten av rehabilitering efter appendicit hos vuxna beror på typ av operation, kroppens egenskaper och mycket mer.

Villkor för rehabilitering

Efter operationen överförs patienten till avdelningen, där medicinsk personal styr vägen ut ur anestesi och eventuella komplikationer från användningen. I frånvaro av problem, efter 8 timmar, kan patienten försiktigt stiga och röra sig i sängen.

Under de första dagarna får patienten anestetika, antibiotika för att utesluta infektion, alla hans rörelser kontrolleras av sjuksköterskor.

Laparoskopi väljs om blindtarmsinflammation inte är komplicerat och det finns inga kontraindikationer för dess användning. Detta är det mest godartade interventionsalternativet. Patienten kan stiga en dag efter manipuleringen, i frånvaro av komplikationer utlöser urladdning i 3-7 dagar.

Perioden för postoperativ rehabilitering efter borttagning av appenditit genom laparoskopi är 2, mindre än 4 veckor.

Magkirurgi kräver en längre återhämtningsperiod. Den vanliga termen är en månad. Med medföljande komplikationer kan det ta upp till sex månader att fullt ut återhämta sig.

Mode och regler för näring i den postoperativa perioden

Den första dagen visar hungern. Ytterligare dieting krävs, eftersom operationen utfördes på tarmarna, vilket är involverat i matsmältningen. De grundläggande reglerna för näring som måste följas under rehabiliteringsperioden efter operation för appendicit:

  1. Nutrition fraktionerad - 5-6 gånger.
  2. I de tidiga dagarna av goda kissel, lågmjölkbuljonger, mejeriprodukter.
  3. Mat bör vara varmt - varmt och kallt är inte tillåtet.
  4. Du kan inte äta mat som framkallar flatulens - baljväxter, kål, kolsyrade drycker.
  5. Det bästa sättet att laga mat är ångad.
  6. Hård mat är utesluten - kryddig, salt, syltad, fet.
  7. Efter en måltid behövs vila så att kroppens styrkor riktas mot matsmältningen.

Det är nödvändigt att övervaka den normala tarmrörelsen. Förstoppning kan orsakas av tarmobstruktion orsakad av dåligt utförd operation. Under den första månaden är det bättre att föredra pureed, kokt mat.

Med en tendens till förstoppning måste kost- och näringsregler följa med särskild vård.

Hos män är de största svårigheterna i rehabilitering efter borttagning av appenditit orsakad av avvisande av alkohol och tung mat, vilket traditionellt anses vara manlig.

Fysisk aktivitet

Den postoperativa perioden präglas av låg rörlighet, kränkningar av blodkärlens integritet leder till ökad blodkoagulering och blodproppsbildning. De flesta läkare tror att doserade övningar hjälper till att lösa många problem med rehabilitering.

Fysioterapi (motionsterapi) är en del av metoderna för återhämtning. Tillsammans med fysioterapi förbättrar det ämnesomsättningen, stimulerar blodcirkulationen, tonar muskler och blodkärl.

Övningar ordineras under sängstöd. visar:

  • böjer benen vid knäna;
  • vändningar av fötter och händer;
  • andningsövningar
  • Andra övningar som inte påverkar buken.

Vanligtvis efter 3 dagar kan patienten gå upp. För att hjälpa buksmusklerna rekommenderas många patienter att bära bandage. Skydda buken bör vara från överdriven stress vid hosta och andra tremor.

Ytterligare ökning av fysisk aktivitet sker gradvis. De första 2-3 månaderna är det bästa sättet att återhämta sig. Det är bättre att gå i parker, där det finns bra jämna vägar och frisk luft.

En viktig del av rehabilitering är att stärka immunförsvaret. Läkaren kan ordinera speciella medel för att öka den.

För rehabilitering efter borttagande av appendicit som visas i poolen visas. Det hjälper, utan att överbelasta kroppen, att höja den totala tonen i alla muskler.

Möjliga komplikationer och hur man undviker dem

Komplikationer som kan uppstå efter en dåligt utförd operation blir ofta:

  • långvarig temperaturretention (38 °, ibland högre);
  • sömnadsdivergens, komprimering och hyperemi hos sårkanterna;
  • utseendet av purulent urladdning;
  • buksmärtor;
  • blodförgiftning
  • venös trombos
  • adhesioner;
  • andnings- och kardiovaskulära dysfunktioner;
  • abscess;
  • deformation, utskjutning av innehållet i bukhålan i sårbråckens område.

Sådana komplikationer utvecklas ofta med purulent appendicit, som spjälkar innehållet i en inflammerad bilaga i bukhålan. Orsaken till dålig läkning av kirurgiska suturer kan vara svag immunitet och inte bara läkarnas misstag. I det här fallet kan du behöva upprepa operationen.

Perioden för standardrehabilitering efter operation för blindtarmsbeteende kan öka vid felaktigt genomförda åtgärder för att återställa, utan att rådgöra med en läkare.

Patienten återvänder hem 1-2 veckor efter operationen, hamnar utanför medicinen och ansvarar för sin egen hälsa. Förutom yttre sömmar finns det även interna, som kan sprida sig i ganska avlägsna perioder, efter urladdning.

Att provocera en avvikelse kan:

  • gas i tarmarna orsakad av en överträdelse av kosten;
  • försenad avföring med oregelbunden tarmutlösning;
  • överflödig mängd mat;
  • ökad belastning på bukhinnan.

Laparoskopisk manipulation minskar sannolikheten för dessa komplikationer, men för att följa doseringen av belastningar och kost, för att utföra de rekommenderade övningsbehandlingarna, är det också nödvändigt efter det.

När du skriver på fysioterapiprocedurer måste du slutföra kursen till slutet. Lokal exponering förbättrar sömnstörningen, främjar läkning och resorption av ärr.

Efter operation för appendicit krävs en rehabiliteringskurs så att resultaten av ett framgångsrikt kirurgiskt ingrepp inte äventyras. Varaktigheten av denna kurs beror till stor del på patientens uthållighet och försiktighet, exakt genomförandet av rekommendationerna.

Det är nödvändigt att stimulera den förlorade immuniteten, stärka muskelsystemet och följa kosten. En viktig del av återhämtningen är en positiv attityd och hjälp från kära.

Återhämtning efter blindtarmsavlägsnande

Det beror inte bara på de medicinska arbetarna, men också på patienten själv, hur snabbt kroppen återhämtar sig efter operationen. Det är viktigt att upprätthålla hela återhämtningsperioden. Om detta inte uppstår kan komplikationer utvecklas: peritonit, blödning från det kirurgiska såret, vidhäftningsbildning, infektion, inflammation och sömnadsdivergens.

Återställningstid

Varaktigheten av återhämtningsperioden efter appendicit beror på patientens individuella egenskaper: ålder, kön, vikt och förekomst av samtidig patologi. Äldre människor behöver en längre rehabilitering. Barn återhämtar sig också längre än vuxna.

Kroppens reaktion på anestesi och kirurgi, förekomst av komplikationer och appendicitsteg är också av stor betydelse. Avlägsnande av flegmonisk, gangrenös eller purulent appendicit, en komplikation i form av peritonit kräver en lång rehabiliteringsperiod, eftersom i detta fall, förutom återhämtning kräver kroppen kampen mot infektion.

Avlägsnande av appendicit är möjlig genom laparoskopisk och abdominal kirurgi. Den första metoden är en av de enklaste typerna av kirurgisk behandling, i vilket fall rehabiliteringen varar i 2-3 veckor. Körkirurgi är svårare och ibland återställs kroppen efter upp till 6 månader.

De första dagarna efter operationen

Den viktigaste postoperativa perioden med appenditit är de första 2-3 dagarna. Beroende på patientens individuella egenskaper, hans tillstånd och förekomsten av komplikationer kan denna period förlängas.

Under de första dagarna är personen i stillastående förhållanden. I händelse av ångestsymptom kommer experter att kunna tillhandahålla nödvändig hjälp. Den tid som spenderas på sjukhus, som regel, överstiger inte 10 dagar. Under denna period utförs mätningar av kroppstemperatur, blodtryck, övervakning av urinering och avföring, ligering.

mat

Rehabilitering efter appendicit bör åtföljas av en diet. På den första dagen efter operationen ska patienten inte äta mat, det är bara tillåtet att dricka vanligt eller mineralvatten, till exempel, fettfri kefir. Från och med 2 dagar är det möjligt att använda godkända produkter. Diet bör vara fraktionerad, i små portioner, 5-6 gånger en banning.

Tillåtet att använda:

  • flytande poretter;
  • grönsaker och fruktpuréer;
  • buljonger;
  • jästa mjölkprodukter med undantag av gräddfil
  • riven kött
  • gelé;
  • komposit, utspädd juice, buljonghöft.


Under förbudet: kryddig kryddor, bakverk, tomater, paprika, alkohol, starkt te och kaffe, grön och lök, konserverad mat. När dessa produkter konsumeras, tar återhämtning efter bortblåsning av appendicit längre tid.

Fysisk aktivitet

Rehabilitering efter borttagning av appendicit innefattar fysisk träningsbegränsning. Det bör dock komma ihåg att för låg aktivitet kan orsaka stillastående processer, cirkulationsstörningar och bildandet av vidhäftningar. På dag 3 efter appendectomy kan du börja flytta runt avdelningen, gå på toaletten själv.

Att bära bandage hjälper dig att återhämta sig snabbare, och för överviktiga människor är detta en viktig del av behandlingen. Lyftande vikter, plötsliga rörelser kan bidra till divergensen av den kirurgiska suturen, därför, vid hosta, nysning, är det nödvändigt att behålla magen. Den maximala vikt som en patient kan lyfta är 3 kg.

Vattenbehandling

Innan sömmen avlägsnas är det förbjudet att ta en dusch, ett bad, besöka poolen. Tillåt att tvätta separata delar av kroppen, magen ska rengöras med en fuktig svamp. Det rekommenderas inte att använda decoctions av örter, eftersom de torkar ut huden. Gnugga inte sömets yta.

Du kan ta ett bad och duscha efter att stygnen har tagits bort, och ett besök på poolen är endast möjligt efter att du har läkt såret. En resa till bad och bastur tillåts inte tidigare än i en månad.

Solarium och solarium

Vid första gången efter appendicit ska såret inte utsättas för stora UV-strålar. Det rekommenderas inte att stanna länge i solen och gå till solariumet. På grund av det faktum att regenerativa processer fortfarande förekommer i vävnaderna, kan solens strålar orsaka skador och leda till bildandet av en keloidärr.

I genomsnitt, efter en operation, rekommenderar läkare att avstå från att besöka en solarium i 6 månader. Efter fullständig läkning uppstår, måste man komma ihåg att pigmentering alltid störs på platsen för kirurgisk åtkomst och huden har en ljusare nyans, så solbränningen blir ojämn. Ärret bör täckas från solen.

Intima livet

Den tid då du kan börja leda ett intimt liv beror på de individuella rekommendationerna och allvaret av operationen. Om appendicit avlägsnades genom bukoperation kan perioden vara lång. Du borde vänta tills sömmen läker och ett ärr bildas. Efter laparoskopi reduceras tiden, men du måste förstå att det i postoperativperioden är förbjudet att påkänna bukmusklerna.

I regel rekommenderar läkaren att begränsa sexlivet i 2-4 veckor, men du bör ta hänsyn till din hälsa och förlita sig på suturets tillstånd. Om du börjar ett intimt liv innan såret läker, finns det risk för sömnstörningar och inflammation. Om sex inträffade under den postoperativa återhämtningsperioden, bör du övervaka din hälsa.

Om du märker följande symptom, bör du kontakta en läkare:

  • sömnstamhet
  • klåda;
  • tätningar i sömmen
  • nagande smärta
  • ökad kroppstemperatur och ärrområde;
  • divergens av sömets kanter;
  • utseende av pus, blod.

Kvinnor bör komma ihåg att efter operation i 6 månader borde inte planera graviditet. En växande livmoder kan ha negativ inverkan på suturets tillstånd och leda till komplikationer som hotar graviditeten och kvinnans hälsa.

Rökning och alkohol

Eventuell mängd alkoholhaltiga drycker efter appendicitkirurgi är förbjuden. Att ignorera läkares rekommendationer kan öka gasbildningen, med utseendet av symtom på flatulens, bukspänningar spända. Alkoholförbrukningen minskar inte bara regenerering av skadade vävnader, ökar återhämtningsperioden, men ökar också risken för blödning och sömnadsdivergens.

Det rekommenderas att dricka alkoholhaltiga drycker inte tidigare än 3 veckor efter operationen, det är bättre om denna period förlängs till 2-3 månader. Det är förbjudet att dricka stora mängder alkohol direkt, du bör introducera det gradvis, det är bättre att börja med torrt rött vin på högst 100 milliliter per dag.

Varje kirurgiskt ingrepp - den starkaste stressen för kroppen. Rehabilitering efter operation för att ta bort appendicit är ett viktigt behandlingsstadium. Patientens ansvar gentemot sin hälsa avgör hur snabbt återhämtningen kommer att äga rum. Med förbehåll för alla rekommendationer från läkaren kommer patienten snart att kunna återgå till det normala livet.

Funktioner av rehabilitering efter appendicitborttagning

Rehabilitering efter appendicit varar omkring två månader, under vilken patienten måste följa vissa begränsningar. Hennes term beror på patientens allmänna hälsa, hans ålder och förekomsten av komplikationer före eller efter operationen.

Snabbare återställa människor i ung och medelålder, hålla sig till en aktiv livsstil. Överviktiga barn och patienter behöver mer tid för att helt återgå till normalt normalt liv.

De första dagarna efter operationen

Vid operationens slut transporteras patienten på gurneyen till avdelningen, där han kommer att vara under noggrann övervakning av den medicinska personalen för att övervaka återställningsförfarandet från anestesi. För att förhindra kvävning i händelse av kräkningar, vilket kan bero på läkemedlets bieffekt, sätts patienten på en hälsosam sida. Om det inte finns några komplikationer, då 8 timmar efter operationen kan patienten stiga upp i sängen och göra noggranna rörelser. Efter borttagande av appendicit, injiceras smärtstillande medel förskrivas i flera dagar, såväl som antibiotika för förebyggande av infektiösa komplikationer.

Om du följer alla rekommendationer från läkaren går återhämtning efter operation av appendicit vanligen utan komplikationer. Den svåraste för patienten är den första dagen. Den tid som spenderas på sjukhuset, som regel, överstiger inte 10 dagar.

Under denna period utföra:

  • daglig övervakning av kroppstemperatur
  • regelbunden mätning av blodtryck
  • kontroll över återhämtning av urinering och tarmrörelser
  • inspektion och dressing postoperativ sutur;
  • kontroll av utvecklingen av möjliga postoperativa komplikationer.

När blindtarmsavlägsnandet avlägsnas beror den postoperativa perioden, nämligen dess längd, svårighetsgraden och förekomsten av komplikationer i stor utsträckning av den metod för kirurgisk ingrepp som valts (laparoskopi eller bukoperation).

Näring efter operation

Rehabilitering efter appendicit inkluderar efter en viss diet i minst två veckor. På den första postoperativa dagen kan du inte äta, du kan bara dricka vanligt och mineralvatten utan gas eller kefir med 0% fett. På andra dagen är det nödvändigt att börja äta för att återställa mag-tarmkanalen. Du bör äta mat som inte orsakar uppblåsthet och en känsla av tyngd i tarmarna. Dieten bör vara fraktionerad: mat rekommenderas att användas i små portioner, uppdelat i 5 eller 6 receptioner.

Rekommendation: Under den postoperativa perioden är användningen av lättmjölkprodukter användbara. De kommer att bidra till snabb normalisering av mag-tarmkanalen och restaurering av tarmmikroflora störd efter antibiotika.

Produkter tillåtna för användning i postoperativ period

De första tre dagarna efter operationen måste du äta digeriserbar matgelé eller flytande konsistens. Tillåtet att använda följande produkter:

  • flytande poretter;
  • flytande potatismos, morötter, zucchini eller pumpa;
  • risvatten;
  • låg fetthalt eller yoghurt;
  • kokt kycklingkött i shabby form;
  • kycklingbuljong;
  • gelé och gelé.

På den fjärde dagen kan du lägga till svart eller branbröd, bakade äpplen, mosad dill och persilja soppor, hårda porridge, kokt kött och magert fisk till kosten. Varje dag kommer det att vara möjligt att expandera listan över produkter mer och mer, gradvis återvända till den vanliga kostregimen för patienten. Användad diet måste vara obligatorisk samtyckt med din läkare. Trots vissa begränsningar behöver du en full, rik på vitaminer och mineraler näring, som under rehabiliteringsperioden behöver kroppen ytterligare stöd.

Från dryckerna fick avkok av vildrosa, färskpressad utspädd juice, komposit, mineralvatten utan gaser, ört eller svagt svart te. Mängden vätska som förbrukas per dag bör vara i en mängd av 1,5-2 liter.

Förbjudna produkter i postoperativ period

Vid utskrivning från sjukhuset under ytterligare 14 dagar postoperativa perioden efter blindtarms är inte tillåtet att använda produkter som resulterar i den mukosala irritationen, bildandet av gaser och jäsningsprocesser i tarmen. Först och främst är syftet med denna diet att förhindra ruptur av inre suturer och minska näringsbelastningen på kroppen. Det är nödvändigt att följa följande regler:

  • begränsa mängden salt
  • Lägg inte till kryddor och kryddor under matlagningen, såväl som ketchup och majonnäs.
  • utesluta från diet av baljväxter;
  • vägra bageriprodukter
  • Undvik att äta grönsaker som tomater, paprika, kål och rålök.
  • helt eliminera rökt kött, korv, fett kött och fisk.

I postoperativperioden är det inte heller tillåtet att dricka kolsyrade drycker, juice från druvor och kål och alla drycker som innehåller alkohol i dess sammansättning.

Fysisk aktivitet i postoperativ period

I samband med rehabilitering efter borttagning av appendicit måste du följa vissa restriktioner för fysisk aktivitet. Detta kommer att påskynda återhämtningen och minimera risken för eventuella komplikationer. Det får gå ut ur sängen och börja gå tre dagar efter operationen. Vid första gången av återhämtningsperioden rekommenderas att man använder ett stödband, speciellt för patienter med övervikt.

Tips: För att förhindra sömdivision rekommenderas att hålla buken vid skarpa rörelser som nysning, hosta eller skrattar.


En stillasittande livsstil under rehabiliteringsprocessen är inte mindre farlig än hög fysisk ansträngning. Det kan orsaka bildning av vidhäftningar, cirkulationsstörningar eller utveckling av muskelatrofi. I detta avseende är det nästan omedelbart efter operationen, i samråd med läkaren i en bakre position, att rekommendera att utföra en speciell komplex övningsterapi.

Under de första två månaderna bör fysisk aktivitet begränsas till dagliga promenader och fysioterapi. Under denna period är det förbjudet att bära och lyfta vikter som väger mer än 3 kg. Efter 14 dagar efter operationen, om det inte finns kontraindikationer, är det tillåtet att återuppta sexlivet. När det postoperativa ärret är helt läkt, rekommenderas ett besök i poolen.

Mer information om näringsreglerna efter appendicit kan tas bort från videon:

Återhämtning från appendicit

Appendicit är en inflammatorisk process av den lilla processen i den tunna delen av tarmen. Det kallas bilagan eller tillägget. Denna typ av inflammation kräver kirurgisk behandling, som består i att ta bort den skadade tarmtillsatsen. Patienten drivs i nödsituation. Med snabb behandling är denna operation framgångsrik med minimal sannolikhet för komplikationer.

Efter operationen för att avlägsna blindtarmsinflammation rekommenderas angelägen uppmärksamhet av experter att betala till återhämtningsperioden. Om patienten efter appendectomy trovärdigt och i tid uppfyller varje läkares recept, är sannolikheten för komplikationer låg och återhämtningen sker snabbt. Annars kommer upprepade kirurgiska ingrepp att krävas.

Begreppet postoperativ period

Den postoperativa perioden är tiden från operationens slut till fullständig återställande av vital aktivitet och förlust av mänsklig arbetsförmåga.

Efter borttagning av appendicit behöver organisationen hos den opererade personen anpassa sig till de nya anatomiska och fysiologiska relationerna som skapas av operationen. Från och med denna tid beror fyllning och löptid för hans återhämtning direkt. Rehabilitering är ett mycket viktigt och nödvändigt moment som varje patient måste gå igenom. Den postoperativa perioden är indelad i tidigt, när patienten är på sjukhus och sen, när återhämtningen sker hemma.

För en snabb återhämtning krävs att patienten efter operation för att avlägsna blindtarmsinfektion är under den dynamiska övervakningen av en läkare och andra medicinsk personal. Detta genomförs med sikte på snabb upptäckt och behandling av möjliga komplikationer. För detta placeras patienten omedelbart efter operationen i ett separat rum, där han övervakas. Medan patienten är i intensivvård är besök i honom som regel förbjudet. De övervakar hudens tillstånd, postoperativ sutur, medvetenhet och kroppstemperatur, samt ett antal specifika indikatorer, såsom blodtryck, hjärtfrekvens, andningsfrekvens, diurese, blodprov. Deras forskning utförs efter operationen. Vid kritiska förhållanden krävs kontinuerlig elektrokardiograminspelning och hemodynamisk övervakning.

Under de första timmarna efter appendektomi kommer en person ut ur anestesi. Vid denna tidpunkt hos vuxna och barn finns ett antal reaktioner som inträffar under påverkan av narkotiska droger: patienten kan sjunga, skratta, ropa och gråta. Du borde inte vara rädd för detta eftersom de subkortiska strukturerna är glada när arbetet i cortexen hämmas. Detta är effekten av läkemedlet för anestesi, vilket också kan orsaka illamående och kräkningar. Placera sedan patienten så att huvudet vrids mot sidan efter operationen.

I den sena postoperativa perioden krävs stora ansträngningar för rehabilitering hos patienten, för vid denna tidpunkt återställs hans vävnader inte under överinseende av kvalificerade specialister, utan under hans personliga övervakning. Obligatoriskt är genomförandet av läkarens rekommendationer. Detta kommer att vara nyckeln till en snabb återhämtning. Underlåtenhet att följa dessa regler är orsaken till komplikationer och återbehandling på sjukhuset.

En förutsättning för ett positivt resultat av rehabiliteringsperioden är efterlevnad av en särskild diet och normaliserad fysisk aktivitet. Detta kommer att minska belastningen på det skadade tarmkanalen, förbättra matsmältningen, blodcirkulationen och metabolism.

Återhämtningsperiodens varaktighet

Varaktigheten av den postoperativa perioden efter appendicit varierar hos patienter, även med en metod. Följande symtom påverkar den här tiden:

  • Sjukdomens allvar;
  • De individuella egenskaperna hos patientens kropp (ålder, kön, vikt och närvaro av comorbiditeter);
  • Kirurgisk ingreppsmetod;
  • Korrekt överensstämmelse med instruktioner från den behandlande läkaren.

Som regel är återhämtningen från denna kirurgiska ingrepp minst 2 veckor. Den exakta tiden för återhämtning bestäms endast av den behandlande läkaren.

En operation som använder laparoskopi utförs om det inte finns kontraindikationer för det. Det hänvisar till försiktiga och snabba metoder för medicinsk intervention. Det finns flera anledningar till detta:

  • Mindre skadaområde;
  • Liten smärta;
  • Patienten får rulla över och flytta efter 4-6 timmar;
  • Operationen är snabb;
  • Uttalande för 3-7 dagar.

Körkirurgi-metoden leder till en längre postoperativ period. Det håller vanligtvis i en månad, och i händelse av komplikationer varar det i ett halvt år.

Återhämtningsperioden för barn, vuxna med ökad kroppsmassa och äldre är svårare.

Postoperativa komplikationer

Postoperativa komplikationer kallas nya patologiska processer som inte är karakteristiska för ett normalt tillstånd i den postoperativa perioden. De orsakar störning av livet och leder till döden.

Dessa problem uppstår när läkarens rekommendationer inte följs, långvarig fysisk inaktivitet, ökad fysisk ansträngning på bukhinnan och ohälsosam kost. Det är viktigt att komma ihåg att ålder och tillhörande sjukdomar också spelar en inflytelserik roll.

Komplikationer av appendicitkirurgi beror sällan på tekniska fel. Den vanligaste orsaken är sen behandling.

De flesta av dem varnade bara i tid för hjälp, rationellt och korrekt genomfört rekommendationer från den behandlande läkaren.

Du måste gå till sjukhuset om du har några tecken på komplikationer. Det är viktigt att försöka flytta mindre just nu, fråga någon från familjen för att hjälpa till med resan, eller ring en ambulans.

klassificering

Efter appendektomi är följande postoperativa komplikationer möjliga:

  • Förlängd feber (38 och högre);
  • Blödning och blödning från ett sår;
  • liggsår;
  • Formning av infiltrat, fistösa passager eller abscesser i bukhålan;
  • Suppuration av postoperativt sår;
  • Divergens av sömmar av en bilagsstub;
  • Utveckling av såret - utloppet av bukorganen genom väggens defekt
  • Lokal eller diffus peritonit;
  • Trombos och emboli;
  • Lungkomplikationer;
  • Tarmobstruktion;
  • Kardiovaskulära komplikationer;
  • Akut njursvikt
  • Bildandet av vidhäftningar.

förebyggande

Du kan bli av med de flesta komplikationerna och återhämta sig snabbare om du rationellt och korrekt följer de rekommenderade rekommendationerna från den behandlande läkaren.

För att förhindra försämring sker ett antal förebyggande åtgärder:

  • Konfrontera smärta, vilket är en kraftfull stressfaktor som förlänger den postoperativa perioden.
  • Lämplig position i sängen;
  • Korrekt vård av postoperativ sutur;
  • Tidig aktivering av patienter;
  • Kampen mot syreförlust och minskad volym cirkulerande blod;
  • Antibiotisk användning;
  • Andningsgymnastik, som förbättrar de yttre andningsorganens funktion och ger kroppen syre.
  • Sanering av luftstrupen och bronkiträdet;
  • Lämplig smärtlindring
  • Massage, fysioterapi;
  • Använd anti-decubitus madrass.

Läkare rekommenderar efter operationen att ha ett abdominalt bandage, eftersom det kommer att hålla bukorganen i rätt läge, skydda såret från infektion, minska risken för bråck och smärta. Dessutom bidrar det till bevarandet av rörligheten och begränsar inte rörelsen för mycket.

En stor roll spelas av kvaliteten på suturmaterialet som läkaren använder.

diagnostik

Diagnosen är baserad på detektering av patologiskt förändrade indikatorer på internmiljön i jämförelse med de normala. Följande vanliga symptom är karakteristiska för komplikationer:

  • Känner sig sjuk
  • ångest;
  • Blek färgning av huden och slemhinnorna;
  • Depression.

Chills, hög feber, minskad diuresis indikerar sjukdomens purulenta och inflammatoriska karaktär. Men illamående med obehaglig kräkningar, flatulens, fördröjd avföring och utsläpp av gaser, sänker blodtrycket kommer att indikera problem i matsmältningssystemet. Utseendet på dessa symptom kommer att vara drivkraften för början av omprövningen av de opererade.

Under en medicinsk undersökning av en patient med misstänkt postoperativ komplikation undersöks hans klagomål, en allmän kroppsundersökning utförs och kroppens funktion utvärderas. Noggrann och noggrann undersökning av det postoperativa såret är ett obligatoriskt och nödvändigt diagnossteg. Hyperemi, svullnad, svullnad, hög luftfuktighet och temperatur, purulent eller blödning är tecken på en utvecklingskomplikation. I efterföljande diagnostik kan laboratorier, radiologiska, ultraljud och andra undersökningsmetoder tillämpas.

mat

Näring efter urladdning från sjukhuset är en av de viktigaste frågorna. Dieten kräver en särskilt försiktig och ansvarsfull inställning. Obalanserad kost och olämplig diet orsakar dåliga konsekvenser och leder till döden!

Menyn efter appendectomy förhandlas med din läkare. Självvalad ohälsosam kost leder till snabb härdning av fekala massor, bildande av gas, irritation av slemhinnan, uppblåsthet i tarmen, ett symptom på malabsorption och maldigestion, förstoppning.

Under de första dagarna är det bättre för patienten att vägra mat. Efter det rekommenderas att äta gelé och flytande mat. Ät ofta, i små portioner. Det är nödvändigt att använda följande: te med tillsats av en liten mängd socker, ett avkok av ris och ris, kycklingar, buljonger utan fett. Den initiala massan av en portion av 50 g. Går gradvis att öka upp till 300 g. Mat bör inte vara varmt och kallt. Varm kokad mat är tillåten. Var noga med att använda dagligen ca 2 liter vatten utan gaser. Efter 4-6 dagar kan patienten äta mjuka livsmedel: gröt med kokt kött, mejeriprodukter med 0% fett, honung och riven ägg.

Efter att ha ätit, rekommenderar läkare att patienterna sover, så att alla patientens krafter riktas mot matsmältningen av konsumerad mat.

Det finns begränsningar. Under förbudet är kryddiga kryddor, mjölprodukter, tomater, alkoholhaltiga drycker, paprika, gröna lök, starkt och mycket sött te, kaffe, konserver. Du kan inte äta mat som orsakar uppblåsthet - baljväxter, kål, kolsyrade drycker. Att begränsa användningen av salt, kryddor och kryddor, ketchup, majonnäs är också en förutsättning. Avskaffandet av rökt kött, mjölprodukter, alkohol, stekt mat, produkter med kemiska tillsatser, kolsyrade drycker, fisk, tomater, kål, svamp och buljonger från dem kommer att påskynda patientens rehabilitering.

Patientregler

Efter borttagning av inflammerad bilaga måste patienten följa läkarens rekommendationer på ett korrekt och ansvarsfullt sätt. Om postoperativa komplikationer misstänks krävs hjälp av en kvalificerad specialist. För att sakta ner den inflammatoriska processen och minska smärta, bör patientens mage sätta en varmvattenflaska med kallt vatten och inte varm. Uppvärmt vatten kommer bara att öka inflammationen.

Efter operationen är det inte nödvändigt att ta smärtstillande medel i stora mängder. Detta kommer att komplicera diagnosen möjliga komplikationer. Det är inte säkert att använda laxermedel i dessa fall. Men att använda vitaminer är nödvändigt, de kommer att påskynda behandlingen. Om det finns möjlighet, är det bättre att ta ett antibiotikum som rekommenderas av en läkare efter operationen, ytterligare 1-2 dagar för att förhindra komplikationer.

Kan inte simma. Därför ska en resa till havet skjutas upp. Bad vid tidpunkten för den postoperativa perioden är också förbjuden. Till dess att stygnen tas bort är bad och dusch också förbjuden. Tvätta, medan hela kroppen i vattnet är det inte nödvändigt. Läkare är tillåtna om det behövs för att gnugga kroppen med vatten, tvätta, tvätta benen och händerna.

Sömområdet bör inte röras, men speciellt massage och gnidas. Han läker snabbare om du följer honom rätt vård.

Rökning cigaretter är strängt förbjudet. Rökning kommer att göra den normala narkosprocessen svårare och rehabiliteringsperioden blir problematisk.

Redan efter 6-10 timmar ska patienten arbeta med korrekt vridning och förmåga att sitta. Först behöver han hjälp av nära människor och medicinsk personal. Experter rekommenderar att gå och stiga upp efter 20-24 timmar.

Efter urladdning från sjukhuset ska patienten fortsätta att följa dessa regler:

  1. Ät inte mycket;
  2. Flytta dagligen, utföra terapeutiska övningar och gå för korta avstånd;
  3. Lyft inte vikterna i 3-4 månader;
  4. Efter vattenförfaranden, behandla sätets plats med lysande grön;
  5. Använd ett bandage (speciellt för överviktiga patienter).

Detta kommer att bidra till att uppnå ett tidigt slut på rehabiliteringsperioden.

Appendicit är en mycket vanlig sjukdom. Det viktigaste är att konsultera en läkare i tid och följa alla sina rekommendationer. Kom ihåg att ditt liv inte bara är i läkarens händer utan också i dina händer. Skydda dig själv.

Hur många läker sömmen efter appendicit

Appendektomi är enkel och jämförande patientsäkerhet. Stygn efter appendicit läker inom 2 veckor, om inga komplikationer uppstår. I den postoperativa perioden måste du följa rekommendationerna från kirurger.

Indikationer för kirurgi

Med en skarp smärta i buken på höger sida behöver du så snart som möjligt rådfråga en läkare.

Den första dagen efter operationen

Rehabiliteringsperioden efter operationen är 2 månader. Hos unga patienter växer stygn tillsammans mycket snabbare om de leder ett aktivt liv före det kirurgiska förfarandet. Det är svårare för barn och överviktiga patienter att återhämta sig. När operationen slutar placeras patienten i operationsavdelningen.

Läkare tar skickligt bort patienten från detta tillstånd efter proceduren, förhindrar eventuella problem med nervsystemet, penetration av kräkningar i andningsorganen.

Rekommendationer för den första dagen efter operationen:

  • Ligga i sängen på vänster sida för de första 8 timmarna efter operationen. Således kommer kräkningar att röra sig mer fritt, sannolikheten för att den kommer in i andningsvägarna minskar.
  • Efter denna period kommer det att vara möjligt att sitta ner, rör sig försiktigt, stå, men med ett tillfredsställande tillstånd hos patienten.
  • De första timmarna av medicinering injiceras för att lindra smärta, eliminera eventuella inflammationer.

På sjukhuset ligger patienter i högst 10 dagar, då får de gå hem. I vårdcentralen för patienten överförs till 4 dagar om han snabbt återhämtar sig.

Den medicinska personalen är obligatorisk:

  • Övervaka kroppstemperatur, suturer och blodtryck.
  • Att göra förband.
  • Titta på patienten gå på toaletten.
  • Förhindra komplikationer på olika sätt.

Hur man stramar sömmen

Efter det kirurgiska förfarandet förblir suturen inne och ute. Det första görs vid avskärningsstället för det inflammerade tarmfragmentet. Det yttre kvarstår i magen när operationen slutar. Ofta orsakar kvaliteten på de inre snitten ett ärr på magen efter operationen.

Det finns vissa egenskaper i stygnen efter att den inflammerade bilagan har tagits bort. En kvalificerad kirurg kan noggrant bestämma de fel som gjorts under proceduren, varaktigheten av återhämtningsprocessen med det sårande ärens visuella egenskaper.

För ett normalt litet ärr är följande visuella egenskaper karakteristiska:

  • Efter en korrekt utförd operation kvarstår en ärr på 7-10 cm. Om det är fett på magen eller det finns postoperativa svårigheter, bildas ett avlångt ärr. I vissa exempel är storleken 25 cm.
  • Ärret ligger något ovanför puben på höger sida. Snittlinjen är ofta horisontell, med en liten lutning.
  • Såret läker från flera månader till ett år. Under denna period bildas epitelet på de skadade vävnadsfragmenten. Ursprungligen bildar ärret en röd-lila nyans, och efter en tid börjar det blekna.
  • Kvaliteten på sömmen kommer att bli värre om inflammatorisk process börjar eller misstag har gjorts under pålägg av inre suturer.
  • Urets utseende ändras om patienten inte följer kirurgens rekommendationer efter operationen.

Ärret ser tydligt ut de första veckorna, det kännetecknas av hårdhet och relativt hög densitet. Detta händer i de flesta fall eftersom bindväven alltid bildas under ärrprocessen.

Postoperativ period

Vid denna tidpunkt bör du följa kirurgens rekommendationer för att undvika oönskade komplikationer. För 3 veckor efter proceduren kan du bara gå in i duschen, bad är förbjudet. Ett ärr kräver obligatorisk behandling med jod eller annan typ av desinfektionsmedel. För läkning används havtornsolja eller panthenol.

Om de inre muskelfibrerna växer ihop felaktigt kan en bråck eller klistersjukdom uppstå.

För att inget sådant ska ske måste du:

  • att för närvarande utesluta användningen av produkter som provar jäsning
  • utföra terapeutiska övningar
  • bär inte tunga föremål;
  • bära täta kläder eller bandage.

För förebyggande kan du gå en promenad i 2-3 km.

När ta av

Läkningshastigheten bestämmer tiden när du kan ta bort sömmen. Ofta utförs denna procedur 7-10 dagar efter operationen. Huden sammanpressas, granulering bildas vid snittet.

Förfarandet ger nästan ingen smärta och tar lite tid. När snittet läker kommer det att upphöra att vara så distinkt.

Svetsbearbetning

Till dess att de yttre suturerna tas bort är patienten på sjukhuset. Under denna period bearbetas ärr för att förhindra infektion, medicinska specialister övervakar hela tiden tillståndet.

Utanför sjukhuset behandlas ärret med jod eller kaliumpermanganat. Salvor och geler används för att påskynda läkningsprocessen, det rekommenderas att använda havtorns extrakt.

Vad händer om det uppstår smärta

Under de första dagarna efter operation uppstår smärta under bildandet av bindväv - en sådan process kan kallas naturlig. Undo långvarig smärta indikerar inflammatoriska processer.

Om en patient har intermittenta smärtor som blir starkare med kroppsrörelser, spänning, viktökning betyder det att han har en bråck. Det uppenbarar sig vid fel under operationen som ett resultat av att försumma läkares råd för återhämtningsperioden.

I området av ärrformade tätningar och utsprång, vars orsak - frigöring av organ från bukväggen.

Limtsjukdom diagnostiseras ofta med smärta som följer av palpation. Adhesioner uppstår när ärret är för stort och grovt. Det provar den snabba tillväxten och härdningen av bindväven.

Vad ska man göra med suppuration

Skäret suppurates ofta efter borttagande av appendicit på grund av infektion som tränger in såret. Samtidigt bildas en hel del pus och samlas in i mjuka vävnader. Processen åtföljs av en pulserande stark stickning i snittet, svullnaden, missfärgningen av huden.

För behandling måste du öppna snittstället och ta bort pus. Nästa är en kurs av antibiotikabehandling. Allvarliga konsekvenser kan uppstå om du inte svarar på inflammation i tid.

Livsstil efter urladdning

Du måste försöka att inte utsätta kroppen för fysisk stress, utan att ständigt ligga för oönskad. Detta provar utseende av vidhäftningar, utvecklingen av stillastående processer, problem med blodtillförseln till vissa delar av kroppen.

På den tredje dagen efter ingreppet kan du börja röra sig runt sängen, gå på badrummet själv för att klara dina behov. Det är lämpligt att bära ett speciellt bandage, var noga med att göra detta för personer som är överviktiga. Vikt över 3 kg kan inte lyftas i 2 veckor.

I samordning med den behandlande läkaren behöver patienten göra övningar varje dag. Hemma kan du ta promenader till fots i din vanliga takt. Sexlivet kan utföras 2 veckor efter urladdning, om det inte finns några problem med läkning av suturen.

Tillåtna livsmedel

2 veckor krävde överensstämmelse med den föreskrivna kosten. Den första dagen efter operationen kan du bara dricka vätska, fast mat är inte tillåtet. Du kan dricka fat, kefir, mineralvatten eller vatten utan gas.

På andra dagen är mat tillåtet i kosten för att påskynda återhämtningen av motilitet. Du kan äta mat i små portioner 5-6 gånger om dagen.

Patienter till lunch rekommenderas:

  • flytande gröt;
  • potatismos av olika frukter;
  • fermenterad mjölk (gräddfil är omöjligt);
  • strimlat kokt kött
  • kompott;
  • buljong;
  • gelé.

På den fjärde dagen kommer rationen att expanderas, torkat bröd, en liten mängd fasta livsmedel, gröna, fisk, kött och bakad mat kommer att lösas. För att optimera mikrofloran kan du äta mer mejeriprodukter.