Hur man tar linfrö för förstoppning

Behandling av förstoppning folkmekanismer är ofta inte mindre effektiva än användningen av droger.

Den mest praktiska och säkra metoden för återupptagande av tarmarna kan kallas användningen av linfrö.

Linfrö är en eftertraktad produkt som vanligen används i olika branscher.

Med förstoppning ges det till både vuxna och barn. Därför finns idag ett stort antal bevisade recept baserade på linfrön. Det är värt att ta reda på varför lin är så användbar.

Vilken effekt har lin på tarmarna

Lin är ett av de bästa verktygen som snabbt och ganska effektivt klarar av förstoppning, vilket indikeras av många recensioner.

På grund av sin unika sammansättning har linfrön med förstoppning en helande effekt och skadar inte en sjuks kropp.

Biverkningen i fråga består av lignaler, som gör det möjligt att sakta ner tillväxten av tumörceller och unika fettsyror som sätter alla system i ordning i människokroppen.

Om en person tar lång tid med att använda droger som är utformade för att bli av med förstoppning, kan han möta ett brist på mikrodelar och irritation i tarmarna orsakade av apotek från apotek.

Om du tar linfrön kan du mätta kroppen med användbara ämnen: kalium, protein, vitaminer B, A, P, E, mangan och fiber.

Den enda försiktigheten: Experter rekommenderar inte att man tar linfrö för förstoppning under lång tid, eftersom det innehåller ett ämne som linmarin, som producerar hydrocyansyra.

Överskottet av denna syra provar problem med matsmältningen och absorptionen av spårämnen som är nödvändiga för tarmarna.

När förstoppning frön blandas alltid med vatten. Som ett resultat sväller cellulosa och tränger in i människokroppen och aktiverar tarmperistalitet.

Dessutom ökar fröet volymen av avföring och bidrar till deras naturliga effekt.

Ombudet har ett stort antal fördelar. Det är värt att överväga dem mer i detalj:

1. Hörsel bidrar till slem som omsluter tarmarna och förhindrar irritation med matsmältningsjuice.
2. Linfrö är en naturlig sorbent som eliminerar kroppen av toxiner och förhindrar deras ackumulering.
3. Receptet från lin gör det möjligt att förbättra intestinal peristaltik.

Alla dessa fördelar gör denna lösning idealisk för att hantera tillfällig eller kronisk förstoppning. Men glöm inte om föregående samråd med en specialist.

Hur man använder en folkmedicin

För att börja behandla förstoppning, bör du köpa linfrön i ett apotek eller butik och lära dig några grundläggande regler för säker användning. De är:

1. Om fröet inte är planerat att ångas ska det krossas noggrant. Annars minskar effektiviteten av behandlingen signifikant.
2. Det rekommenderas starkt att utföra slipning endast före direkt applicering, eftersom krossade frön inte ska lagras i mer än 24 timmar.
3. Med regelbunden behandling med det aktuella läkemedlet bör en person konsumera en stor mängd vätska. Annars minskar effektiviteten av behandlingen.

Det är värt att beakta att efter första användningen av frön känner patienterna sitt arbete: avföringen blir mjukare och tarmarna kan tömmas lätt.

Det är viktigt att komma ihåg att för att tarmarna ska normalisera och förstoppning försvinner måste du behandlas i minst 14 dagar.

Om efter en bestämd tid inte effekten av linfrön manifesteras, rekommenderas det att kontakta en medicinsk institution för en fullständig undersökning av kroppen och göra en noggrann diagnos.

Var och hur man använder linfrön

Linfrön, liksom linfröolja, får tillsätta förstoppning till sallader, spannmål, ostprodukter och andra livsmedelsprodukter.

Det bör här förtydligas att värmebehandlingen av agenten leder till att den förlorar sina användbara egenskaper.

Om en person har ett kroniskt problem med avföring, kan han dricka ett glas mager yoghurt före sänggåendet, där linfrön och honung läggs till.

Denna kombination av linfrö, honung och mejeriprodukter gör det möjligt för kroppen att absorbera användbara spårämnen snabbare.

För behandling av förstoppning rekommenderas patienter att ta 18 gram frön, ånga dem eller klämma dem med mycket vatten. Utför sådana åtgärder bättre på morgonen, 30 minuter före den första måltiden.

Behandlingsförloppet är inte mer än 2 veckor, varefter du måste ta en paus och sedan återuppta mottagningen.

Recept av traditionell medicin för att bekämpa förstoppning

I det fall då en person bestämde sig för att rätta arbetet i hans mag-tarmkanal med hjälp av linfrön, borde han veta hur man tar dem rätt. Att göra detta är inte svårt.

För att förbereda recept från traditionell medicin är det värt att köpa välmogna frön, som innehåller mycket slem. Redan helt färdig produkt kan köpas på något apotek.

Det finns flera bevisade och effektiva recept för behandling av förstoppning med linfrön. De är:

1. Det tar 1 matsked frön, häll 200 ml kokande vatten och infunderas över natten. Ta det här verktyget för en halv kopp före en måltid.
2. 4 matskedar linfrö hälls med 1 liter vatten och kokas. Fortsätt sedan simma på låg värme i ca 50 minuter. Verktyget är besatt och jag dricker 100 ml innan måltiderna.
3. Linfrö i mängden 2 matskedar häll 500 ml kallt vatten, tillsätt bär till det och koka i 5-7 minuter. Den resulterande åtgärden jag dricker 3-4 gånger om dagen.
4. Linfrön males i en kaffekvarn och 1 tsk blandningen läggs till soppor, borscht, stewed frukt eller andra flytande livsmedel.
5. Du måste ta 1 matsked mjöl från linfrön, blanda det med kefir eller yoghurt och ta det på morgonen, i en tom mage.
6. Ta 2 matskedar av de aktuella fonderna, koka dem i 0,5 liter vatten och filtrera. Sedan läggs 1 tsk linfrö till dem och en lavemang är gjord av denna komposition för förstoppning.

Om du behöver brygga fröet är det bäst att hålla det färdigt i kylskåpet, eftersom det kan försämras. För att verktyget inte förlorar sin effektivitet med förstoppning, är det bättre att förbereda det igen före varje användning.

Jordprodukten kan inte lagras längre än 72 timmar, annars kan fettet i det oxidera.

När det gäller linolja är dess användning tillåten i 30 dagar efter att behållaren öppnats. På grund av att lin har ingen smak, kan du lägga till frukt eller honung till de beredda dryckerna.

Kontraindikationer att använda

Innan behandlingen med naturliga preparat startas, är det nödvändigt att samråda med en specialist som ska ordinera dosen av ämnet för förstoppning och eliminera eventuella kontraindikationer.

Man måste komma ihåg att självbehandling ofta leder till förvärring av existerande sjukdomar.

Det finns ett antal kontraindikationer som bör beaktas innan du tar linprodukter. De är:

1. Amningstiden hos kvinnor.
2. Med ett barn.
3. Cholecystit, kolit eller pankreatit i akut form.
4. Förekomsten av njurstenar eller gallkanaler.
5. Akut tarmobstruktion.
6. Förekomsten av förhöjda kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen.
7. Allergi mot linprodukter.
8. Individuell intolerans mot kroppen.

Om du tar medicinen länge, kan män öka östrogenhalten.

Därför rekommenderas manliga representanter att strikt följa de angivna doserna.

Representanter för det rättvisa könet, som har problem med det endokrina systemet, kan behandlas med frön endast efter att ha hört en läkare.

Dessutom förskrivs dessa patienter en kombination av linprodukter med havskal, för behandling minskar den procentuella andel av jod som absorberas av kroppen.

Linfrön för förstoppning

Lin är en anläggning som är bekant för alla, översatt från latin som "mest användbar", detta namn är helt berättigat. Denna växtprodukt har funnit bred tillämpning, inte bara inom industri, kosmetologi, men också inom medicin. Linfrön är ett värdefullt vegetabiliskt kosttillskott, vilket också anses vara ett universellt botemedel mot behandling av många sjukdomar, inklusive störningar i mag-tarmkanalen.

Användbara egenskaper

Den unika sammansättningen av växtprodukten orsakar dess komplexa effekt på alla organ och system, medan linfrön har praktiskt taget inga kontraindikationer att använda.

Växtcellulosa som ingår i linfrö främjar en ökning av mängden avföring, vilket ger en mild laxerande effekt. Tillsammans med den gynnsamma effekten på arbetet i mag-tarmkanalen aktiverar fiber kroppens försvar, så det kan användas för att förebygga förekomsten av maligna tumörer. Dessutom är fibrer en sorbent, tar helt bort giftiga ämnen från kroppen, till exempel efter alkoholförgiftning.

Linfrö är en källa till essentiella fettsyror, nämligen Omega 3 och 6. Om du tar grönsaksråvaror korrekt kan du kompensera för bristen på Omega 3 och Omega 6, som delvis ersätter skaldjur. Fleromättade fettsyror har antioxidantegenskaper, förhindrar förekomsten av ateroskleros och andra sjukdomar i hjärt-kärlsystemet.

Sammansättningen av fröna är också närvarande lecitin, vilket är nödvändigt för att upprätthålla nervsystemet. Tillräckligt intag av denna komponent är ett utmärkt förebyggande av stress, nervösa störningar och långvarig depression.

Linfrön är en källa till Vit. A, B, E selen, magnesium, liksom lignaner och protein. På grund av detta bidrar de till att upprätthålla reproduktionssystemets hälsa, normal synskärpa.

Funktioner mottagning av linfrön för förstoppning

Användningen av växtbaserade läkemedel kommer endast att ge ett positivt resultat om det är korrekt förberedt och vidtagna infusion eller avkok baserat på det. Det finns flera alternativ för beredning av naturläkemedel för förstoppning.

recept tinktur

För infusion måste du ta 1 msk. sked av frön, häll kokande vatten över dem (2 koppar). Efter åtta timmars infusion kan du dricka den i 100 ml före huvudmåltiden.

Buljong recept

Buljongen bereds enligt följande: häll 1 msk. sked av linfrö liter kokande vatten, och sedan plågas i en timme. Efter kylning bör avkoket konsumeras i små portioner (50-100 ml) 4 till 5 gånger om dagen.

Recept på fruktgelé med linfrön

Först måste du laga pudding med frukt, och i slutet av dess matlagning lägg en matsked frön. När drycken svalnar, kommer fröet att svälla, vilket säkerställer den perfekta konsistensen hos den lagade maträtten. Det rekommenderas att använda sådan medicinsk kissel i intervallet mellan huvudmåltiderna.

Att dricka en vegetabilisk botemedel med laxermedel i flytande form är nödvändig under dagen efter dess förberedelse, eftersom avkoket, gelé eller infusion försämras snabbt. Det rekommenderas att förbereda läkemedlet på basis av linfrö dagligen och använd det endast i fräsch form. Varaktigheten av behandlingen beror på den observerade terapeutiska effekten, ofta mindre än 1 månad.

Hur appliceras linfrön i torr form

Det finns också andra sätt att använda denna åtgärd som ett laxermedel:

• Som tillsats till fermenterade mjölkprodukter. Fröna krossade med en kaffekvarn (1 msk. Sked) kan blandas med stew eller yoghurt och konsumeras under frukost eller eftermiddagsmat. Mjölkprodukter kan förbättra "ren" effekten av lin på tarmarna.

Du kan också blanda ett glas mager fat med 1 msk. sked linmjöl och drick blandningen på morgonen på en mager mage.

• Godkännande av linfröolja som kosttillskott. Om dagligen ta 1 msk. en sked linje linolja en halvtimme före frukost, kommer det att vara möjligt att inte bara normalisera arbetet i alla organ i mag-tarmkanalen, men också att berika kroppen med vitaminer och spårämnen. Linfröolja kan användas för att behandla förstoppning hos barn över 2 år. Den rekommenderade dagliga dosen för barn är ½ tsk.

Var och en av de ovanstående recepten för beredning av örtladdande medel kommer att vara effektiv om du följer vissa regler för administrering. När du använder växtråvara i torr form, måste du dricka tillräckligt med vätska. Detta är nödvändigt så att fröna sväller i magen och har en terapeutisk effekt. Med otillräcklig vattenförbrukning ökar risken för intestinal obstruktion.

Kontra

Trots det faktum att linfrö har ett antal användbara egenskaper finns en lista över kontraindikationer för användningen av denna växtprodukt. Dessa inkluderar:

• Förekomsten av inflammation i tarmarna
• Graviditet, amningstid
• Kroniska gynekologiska sjukdomar (fibroider, polycystiska äggstockar, endometritis)
• Fördjupning till utvecklingen av prostatacancer.

Linfrö för kronisk förstoppning är ett utmärkt laxermedel. När allt kommer omkring, om de konsumeras länge, skadas inte kroppen (irritation av tarmslimhinnan), som vid starka laxermedel. I vissa fall är det tillräckligt att använda linfrö i 3-4 dagar för att normalisera tarmens arbete utan att använda ytterligare läkemedel.

Naturlig örtmedel som har en laxerande effekt, nämligen linfrön - det är ett högkvalitativt och säkert läkemedel för förstoppning. Med tanke på alla fördelar och kontraindikationer att använda kan du använda den som en effektiv och viktigast av överkomlig medicin.

Det är nödvändigt att ta hänsyn till att innan du använder frön är det nödvändigt att samråda med en specialist och genomföra ett test för att identifiera en allergisk reaktion genom att ta en liten mängd linbuljong eller infusion.

Linfrö för förstoppning: hur man tar för behandling

När förstoppning uppträder hindras, fördröjd eller systematiskt otillräcklig avföring. Fecal materia i detta fall är fast och tät. Linfrön för förstoppning kan användas i hel, krossad eller helt krossad form. De förbättrar inte bara tarmarnas arbete utan har också en positiv effekt på hela organismen.

Hur linfrön verkar på tarmarna

Linfrö innehåller en stor mängd fiber. Under inverkan av vatten i tarmarna sväller det, vilket leder till en ökning av fekala massor. Som ett resultat ökar organs rörlighet, varför naturlig tömning sker. Linfrö har också följande effekter på kroppen:

• omsluter tarmväggarna, skyddar slemhinnan från skador av fasta fekala massor och ytterligare inflammation;
• förbättrar tarmmotiliteten
• rensar intestinala väggar från fleråriga avlagringar;
• på grund av omsluter tarmarna glatt slim underlättar avfekningsprocessen.

Linfrö Recept

Även när du använder linfrö för förstoppning kan du se ett positivt resultat. Fekala massor blir mjuka och lösa, vilket säkerställer normal tömning. Vid användning av linfrö måste du följa följande regler:

• Var noga med att dricka vatten, eftersom effekten av behandling av förstoppning minskar med brist på vätska.
• Om lin inte utsätts för ångkokning måste den hackas. Annars reduceras fröens effektivitet.
• Dampad lin varmt, inte kokande vatten.
• Mala frön behöver omedelbart före användning. Det rekommenderas inte att förvara dem i en krossad form längre än en dag.

Hur man brygger

Det enklaste sättet att använda för förstoppning av linfrö är att brygga. Du behöver 2 koppar varmt vatten och 1 msk. l. solrosfrön Brewing Instruktioner:

1. Ta en termos, var du ska fylla frön.
2. Häll sedan samma hett vatten.
3. Skydda med lock, linda och lämna i 6 timmar. Det rekommenderas att insistera på botemedel hela natten. Av denna anledning är det bättre att laga avkoket på kvällen.
4. På morgonen spänna lösningen. Drick 0,5 st. strax före måltiden. Det är tillåtet att applicera avkok för enema.

Kissel

På grund av användningen av en sådan dryck normaliseras matsmältningen och metaboliska processer förbättras. Denna gelé kan blandas med kanel, vanilj, honung. Ingredienser krävs:

• honung - 1 tsk;
• frön - 1-2 tsk
• vatten - 200 ml.

Även vid ångsteget kan du lägga till dillfrön, pommes frites, cikoria, buckthorn bark eller ingefära. Allmänna anvisningar för att laga gelé:

1. Rengör frön med kokande vatten, linda, låt stå i 5 timmar.
2. Lägg till honung strax före användning.
3. Ät gelé på natten efter 2 timmar efter middagen.

dekokt

Använd linfrö för förstoppning kan vara i form av avkok. Det rekommenderas att ta det, även för att rengöra kroppen. Särskilt gynnsam buljong påverkar hudens tillstånd. Ingredienser för beredning av detta verktyg:

• kokande vatten - 0,5 liter;
• linfrön - 1 msk. l.

Ta sig redo Viskös avkok är bättre inte kallt. Denna lösning är speciellt användbar när den konsumeras på en tom mage. Metod för att laga buljong:

1. Häll vatten i potten, koka.
2. Häll frön, simma på en liten eld, omrör hela tiden.
3. Efter en halvtimme avlägsnar buljongen från kaminen, täcker med lock, värms och lämnar ytterligare 1 h.

Med kefir

Vid förstoppning hjälper denna jästa mjölkprodukt att normalisera tarmmikrofloran, mjukar avföring och underlättar borttagning från kroppen. Den optimala temperaturen på kefir är 0-4 grader. För kallt att dricka är inte värt det. Ingredienser för beredning av medel:

• linfrö - 1 tsk
• kefir - 200 ml.

Att lämna drycken varma är inte heller värt det, för det blir för surt från det här. Det bör konsumeras 1 timme före frukost. Behandlingsförloppet bör vara minst 10 dagar. Metod för beredning innebär:

1. Passera frön genom en kaffekvarn eller bearbeta med en mixer.
2. Rör linmjölet i kefir.

Med pommes frites

Fördelen med plommon för förstoppning är en mild normalisering av mag-tarmkanalen. Regelbunden användning av denna typ av torkad frukt är att förebygga problem med avföring. Hur man använder plommon med linfrön:

1. Skölj och skär sädeskinn i bitar i en mängd av 4 st.
2. Häll 250 ml varmt vatten över det, låt vätskan svalna till ca 70 grader.
3. Mash frön i en murbruk, lägg till resten av ingredienserna.
4. Omslag, insistera på 30-40 minuter.
5. Ät varmt på tom mage eller före måltider hela dagen.
6. Ta kursen om 14 dagar.

Hur man tar linfrö från förstoppning

Det finns många sätt att använda linfrön. Oavsett det valda receptet måste du följa följande principer:

• Du kan använda frön och bara så, lägga till soppor, sallader, rätter eller såser. Inte mindre användbart att äta för 1 tsk. linolja vid frukost.
• Den optimala dosen av linfrö per dag - 2-3 tsk.
• Det är viktigt att genomgå behandling i minst 2 veckor, om inte annat anges i receptet.
• Fröer kan absorberas i små portioner, och sedan sväljas. Det är tillåtet att göra detta med tillsats av honung.
• Om förstoppning åtföljs av överdriven gasbildning, rekommenderas att tillsätta dillfrön till lindekokning.

Gravid och barn

Under graviditeten kan linfrö användas, men endast efter att ha råd med en läkare. Barn en sådan produkt administreras från små doser. Det är tillåtet att ge linfrön till spädbarn över 1 år gammal. Krossade frön kan läggas till juice, fruktpuré, gröt. Dosering för barn:

• 1/3 tsk - i åldern 1-3 år
• 1 tsk. - från 3 år.

Kontraindikationer att använda

Om linfrö från förstoppning används under lång tid, kan män öka östrogenhalten. Av denna anledning rekommenderas de inte att överskrida de angivna doserna. Kvinnor med endokrina patologier behöver konsultera en läkare. Absoluta kontraindikationer för användningen av linfrö:

• akut pankreatit, cholecystit eller kolit;
• tendens till flatulens
• lin allergi;
• gallgång eller njursten;
• exacerbation av sjukdomar i matsmältningsorganen;
• akut tarmobstruktion
• idiosyncrasy av produkten.

Linfrön från förstoppning

Hur man bestämmer att svårigheter började med avföring? Det är enkelt - det finns ingen pall i två eller flera dagar, uppblåsthet, stickande smärta i bukhålan. Om även ett enda symptom är närvarande, är det dags att vidta brådskande och effektiva åtgärder. Svårighet med stolen oftast - en följd av felaktig, obalanserad kost. Orsaken till förstoppning kan fungera som en fast livsstil, arbeta i sittande läge, störning av metaboliska processer. Förstoppning ger mycket problem, inklusive en bortskämd stämning.

Apoteksposter är fulla av olika kemikalier från förstoppning. Suspensioner, tabletter, lösningar, enemas säljs. Användningen av sådana droger är beroendeframkallande, vilket negativt påverkar kroppens utsöndringsfunktioner och andra system med vital aktivitet. Effektivt sätt - behandling med linfrön. Lämplig för vuxna och barn.

Linfrön är en exceptionellt användbar, unik produkt. I folkmedicin i lång tid används den som ett effektivt växtbaserat laxermedel som har en mild effekt på mag-tarmkanalen.

Att ta linfrön för förstoppning började på 1700-talet. De innehåller ett förråd av vitaminer och mikroelement: A, B, E, P, mangan, kalium, protein och fiber. Rika på ligniner (naturliga hormoner), vilket saktar tillväxten och uppdelningen av tumörceller. Fettsyror (omega-3 och omega-6) har en fördelaktig effekt på människokroppen som helhet, är nödvändiga för tillväxt och förstärkning. Det finns inga skadliga ämnen i beredningen. Inte beroendeframkallande.

Princip för verksamheten

Förstoppning är en vanlig typ av misslyckande i matsmältningssystemet. Den cellulosa som ingår i beredningen, under påverkan av en viss mängd vatten (200 ml vatten per 1 matsked är minimal) sväller upp, främjar en ökning av mängden avföring, förbättrar tarmmotiliteten och tvingar den att tömma. Den slem som utsöndras på samma gång har en fördelaktig effekt på organets väggar, främjar läkning av mikrotraumas, ökande metabolism.

1. Rengöring av tarmarnas väggar (tar bort gamla insättningar, toxiner, avgiftar kroppen).
2. Utveckla veck i mag-tarmkanalen (underlättar enkel tarmrörelse).
3. Minskar risken för irritation från matsmältningssaften (halsbränna, uppblåsthet, kramper).
4. Förbättrar hudtillståndet (applicerat inuti och i form av masker på linfröbuljong).
5. Stärker blodkärlen.
6. Bidrar till återställandet av hjärtmuskeln.
7. Normaliserar trycket (hjälper till att reglera ökat).
8. Minskar kolesterol (rekommenderas för personer som konsumerar fet, stekt, kryddig mat, snabbmat).

Användarvillkor

Fröer köps huvudsakligen i apoteket. I butikerna är läkemedlet också närvarande. Före användning rekommenderas att konsultera en läkare. Den dagliga dosen för en vuxen är 1 matsked. Vid förstoppning är det nödvändigt att börja ta läkemedlet noga med 1/3 av Art. l., för att inte överbelasta tarmen.

1. Tillägg till mat (minimal fördel, värmebehandling minskar effektiviteten med 76%).
2. I form av olja (rekommenderas att appliceras på tom mage med ett glas vätska).
3. Markvy (med mycket vatten).
4. Buljong (prioritetsläkemedel i en försumbar situation).

För att normalisera tarmens arbete tilldelas en lång mottagning av linfrön. Kursen är 14 dagar, under vilken tid är det nödvändigt att använda mycket vätskor (helst 1,5-2 liter per dag). Brewing och måste användas omedelbart. Vid förvaring i mer än 48 timmar sker fettsyraoxidation.

De bästa recepten på traditionell medicin mot förstoppning

För att förbereda blandningen enligt populära recept, krävs modent linfrö. Innehållet i slem i denna produkt är högt vilket ger ett snabbt positivt resultat. Apoteket säljer färdiga produkter baserade på lin för förstoppning.

• 1 matsked frön brygg ett glas kokande vatten. Ge infusion i 8-10 timmar. Ta kylt ett halvt glas innan du äter. För att höja effektiviteten hos linhacken.
• Ta 1 msk. l. mjöl från linfrön, lägg till ett glas kefir, ryazhenka eller yoghurt, ta på morgonen på tom mage 30 minuter före måltider eller före sänggåendet.
• Skedkrossade medel som används vid framställning av spannmål, sallader, drycker och flytande rätter.
• Förbered en avkok: frö 4 msk. l., vatten 1 liter. Koka i 45-60 minuter. Mottagningen utförs på 100 ml före måltid i 10-15 min. Detta är det bästa receptet.
• Använd linfröolja: 1 tsk. lägg till frukost eller konsumera med vatten före måltiderna.
• Förberedelse av enema: 2 msk linfrö att koka i 0,5 liter vatten. Kyl det ner. Stam kall kyla, kombinera med en sked av linolja, fortsätt att rengöra kroppen.

Avancerade recept

Förutom de vanliga matlagningsmetoderna, uppfanns mer intressanta recept som löser en uppsättning uppgifter:

1. Enkel gelé. (1,5 tsk. Hela frön, 20 ml vatten). Häll kokande vatten, lägg i en varm plats, dessutom wrap. Insistera 5 timmar. Ta med honung, före sänggåendet, 2 timmar efter måltiden. Antagningskursen är obegränsad.
2. Fruktgelé. Häll ihop en halv liter kallt vatten, häll linprodukten i mängden 2 matskedar, finhacka bär eller frukt, koka i 5-10 minuter. Använd flera gånger om dagen till ett hållbart resultat.

1. Med dillfrön. Unik förmåga att undertrycka flatulens (ökad gas, uppblåsthet, halsbränna). Krossad 1 tsk. linfrö och en kvart sked dillfrön, tetorkad buckthorn bark per kopp varmt vatten 60 grader. Varm i ett vattenbad i 10 minuter. Varm dryck på morgonen på tom mage eller före sänggåendet.
2. Med pommes frites. Det är effektivt även vid kronisk förstoppning. Tvättade hackade pommes frites kokar vatten, insistera 10 minuter. Lägg till malet lin, låt sätta i 30-40 minuter. Applicera på tom mage, en kurs på 14 till 30 dagar.

Kontra

1. Förekomsten av allergiska reaktioner mot lin (från oskadlig flakning och rodnad mot angioödem).
2. Förstörda former av tarmsjukdomar (gör ingen skadaalgoritm).
3. Stenar i gallblåsan, njurar (kan orsaka rörelse av stenarna).
4. Akut tarmobstruktion (kräver läkarmottagning).
5. Amning (amningstid) - barn under en ålder har en ökad fibernivå i kroppen.
6. Akut kolit, cholecystit, pankreatit (akuta former observeras ständigt av proffs).
7. Intolerans (människor är olika, det är önskvärt att klara ett toleransprov före användning).

Barnens ålder

Produkten är naturlig, miljövänlig och säker. Det finns inga kontraindikationer för användningen av sperma för förstoppning i barndomen. Mottagning från små doser på prestation av barnet på 1 år (en tredjedel av en tesked) utses. Från tre års ålder för barn:

• De första tre dagarna 1/3 tsk.
• Från 4 till 6 dagar tillåts en halv tesked.
• Efter en veckas användning för 1 tsk. per dag.

Behandling för förstoppning bör inte överstiga 14 dagar. Konsultera sedan en läkare.

Unga barn gillar inte alltid att dricka linjelly med ovanlig smak. Det rekommenderas att lägga till frukter och bär, om det inte finns någon allergi - lite honung. Hos barn är prioriteringen kissel med frukt.

graviditet

Under graviditeten upplever kvinnor stora förändringar i kroppen. Vanliga avvikelser är vanliga förstoppning.

Linfrö, en naturlig fiberbärare, är lämplig för felsökning av en stol. Med tanke på de positiva egenskaperna hos naturläkemedel är det nödvändigt att beräkna riskerna. Fördelarna med moderen bör vara många gånger större än risken för det ofödda barnet. Korrekt att ta alla mediciner ordineras endast av en obstetrikare-gynekolog.

Överdriven användning av naturläkemedel för förstoppning kan orsaka ökad gasbildning. Från frön kommer en gravid kvinna att dra ut den vanliga svullnaden, vilket kan leda till ökad livmoderton (blir den främsta orsaken till risken för missfall).

Experter rekommenderar inte lin för långvarig användning. En örtberedning innehåller linamarin, som producerar hydrocyansyra, vilket har en negativ effekt på matsmältningen. Fördröjd absorption av fördelaktiga ämnen leder till spasmer, uppblåsthet, illamående. Från linfrö kan det vara svettande, yrsel.

För att lösa ett sådant ömtåligt problem som förstoppning är behandlingsmetoden individuell. För att förhindra en bra stol är det lämpligt att ta linfröolja och lägga den på diskar (sallader, bakverk, flingor, huvudrätter), vilket kommer att påverka kroppens överton, rengöra huden. Svåra symptom på förstoppning bör elimineras med hjälp av avkok och krossade linfrön på morgonen 30 minuter före måltider och konsumerar mycket vatten.

Gravida kvinnor och barn bör konsultera en läkare för att undvika de negativa effekterna av behandlingen. Du kan inte ordinera en dos av läkemedlet själv. Vi måste komma ihåg postulatet: "gör ingen skada!".

Titta på din kost. Ät mycket frukt och grönsaker. Ta linfrö för profylax. Om du korrekt följer de enkla reglerna, kommer svårigheter med matsmältning, och därför förstoppning, inte att vara!

Hur tar man linfrö för förstoppning?

Folk använder linfrön som en bra laxermedel. De innefattar linfibrer, vilket bidrar till återställandet av slemhinnan i mag-tarmkanalen och ackumuleringen av giftiga ämnen. Linfrö har en mild effekt på ett ömtåligt problem och skadar inte tarmarna. Hur man tar linfrö från förstoppning, kan du lära av den här artikeln nedan.

Läkemedlet och handlingsprincipen

Linfrö innehåller det mesta av linfibrer. När de interagerar med vatten sväller de i kroppen. De ökar fekala massor och ökar tarmmotiliteten, vilket leder till att den tömmer sig.

Linfrön har en mjuk effekt på kroppens väggar, skyddar och omsluter dem. Detta beror på det faktum att fröerna utsöndrar slem, vilket har en sådan effekt. Om orgelet redan hade skada eller irritation, kan denna vätska också klara av sig och främja läkning.

När fröna sväller i kroppen ökar fekalmassan, röret sträcker sig, vecken rakar, olösliga fibrer fäller föroreningar och smärtar och tar försiktigt bort dem från kroppen.

För behandling av förstoppning kan du använda olika linfrö, som tidigare köptes på apotek eller butik.

Det finns flera faktorer som kommer att förbättra effekten och leda till ett bra resultat.

Dessa indikatorer inkluderar:

• Innan du använder frön måste de först ångas. Om de inte ångas ska de males. Om detta inte är gjort kommer de inte att vara effektiva.
• Krossade frön rekommenderas att användas omedelbart och inte lagras under lång tid. Den maximala hållbarheten i pulveriserad form är en dag.
• När du använder frön, var noga med att dricka en stor mängd vatten, om det inte räcker med för kroppen, kommer effektiviteten av behandlingen att vara minimal. Fröer tar mycket vätska från kroppen och torkar det, så du måste dricka mycket vatten så att inga fler samtidiga sjukdomar uppstår.

Linfrö efter en enda användning kan ha en bra effekt.

Om resultatet inte visas kan behandlingens varaktighet ökas. Det skadar inte kroppen, men tvärtom går det bara för gott.

Fördel och skada

Översatt från latin betyder lin "det mest användbara." Det är denna förklaring som förmedlar fröens hela terapeutiska effekt.

Fördelarna med linfrön:

1. Linfrö förbättrar hudförhållandet. I kosmetologi är de rekommenderade procedurerna masker för akne och skalning genom avkokning av linfrön. Denna blandning gör det möjligt att rensa ansiktet på kokar och finnar.
2. Sådana linfrö förbättrar matsmältningssystemet. De är ett utmärkt komplement till läkemedel vid behandling av tarminflammation, sår, eliminerar maskar.
3. Växten stärker blodkärlen. Det skyddar mot dåligt kolesterol i det hematopoietiska systemet, säkerställer blodkarens styrka och elasticitet.
4. Linfrö regenererar hjärtmuskeln. De kan minska högt blodtryck och bli ett försvar mot hjärtinfarkt. Korrekt utvald komposition av aminosyror kommer att eliminera arytmier.

Använd inte linfrö i din diet för följande symtom:

• prostatit;
• Svag blodkoagulering;
• Sjukdomar i sköldkörteln;
• Njurstenar i gallblåsan;
• Störning i levern
• Individuell intolerans av produkten;
• Tarmobstruktion.

videor:

Recept E. Malysheva från förstoppning

Mina kära, för att normalisera matsmältning och avföring, för att avlägsna förstoppning, inte dyra piller kommer att hjälpa dig, men det enklaste populära, långglömda receptet. Skriv ner snart, brygg 1 msk. en sked.

Matlagning recept

Det finns många olika sätt att behandla förstoppning med lin. Det används ofta i dagligmat, i sallader, vanliga rätter, i bakverk.

Men med den här tekniken har de inte så hög effekt. Det mesta av det kan erhållas vid interaktion med en vätska.

Om växten läggs till gröt, då måste du också dricka en tillräcklig mängd vatten.

Hur brygger man?

Brew och använd lin på följande sätt:

• Linfröolja tillsätts till frukost för 1 tesked;
• Ta en halv liter vatten och 2 matskedar linfrö, koka det hela, coolt, påfrestning. Efter tillsätt en tesked olja och gör en enema.
• Till en tesked linmjöl lägg till kefir eller yoghurt. Ät på morgonen på en tom mage. Samverkan mellan linfrö och mejeriprodukter ger en bra effekt.
• Krossa linfrö och lägg till en matsked till drycker och flytande rätter.
• Använd två matskedar linfrö produkt, tillsätt en halv liter kallt vatten till dem och hugga frukterna och bären fint. Koka i 5 minuter. Ta jelly flera gånger om dagen.
• Applicera fyra matskedar linfrö med en liter vatten. Koka i ca en timme. Kokt linnebuljong för att kyla och ta en halv kopp innan du äter.
• En matsked av linprodukt häll en kopp kokande vatten. Lämna för att insistera på natten. Ät 100 ml före måltid.

dekokt

Recept för linfrö buljong:

1. Ta linfröet för att hälla kokande vatten och håll på ett klassiskt vattenbad i ca två timmar.
2. Klar linförening och lägg i en mörkare plats.
3. Ta detta lindekok i form av värme 200 ml.

Kissel

Detta recept från linfrön är ganska praktiskt, eftersom det inte tar mycket tid och energi. För beredningen behöver endast vatten. För smak kan du lägga till lite honung.

Ingredienser är följande:

1. två teskedar linfrö;
2. 200 ml vatten;
3. valfri honung i en tesked.

Beredningsmetod:

1. Växten hälls kokt vatten.
2. Låt det stå i ungefär fem timmar.
3. Om du lägger till honung, omedelbart före användning.
4. Använd linhöna före sänggåendet, två timmar efter måltiden.

Behandlingstiden är inte begränsad, du får inte kasta den tills resultaten uppnås.

Med dillfrön

Detta recept är mycket bra för personer som är benägna att bli flytande. Dillfrön hjälper till att undertrycka obehagliga reaktioner i kroppen.

ingredienser:

• en tesked linfrö;
• 1/4 tesked dill frö;
• 200 ml vatten;
• En tsk torkad buckthorn bark.

Användningsmetod:

1. Grind linfrö i en kaffekvarn tillsammans med dill, lägg sedan till buktorns bark.
2. Häll vatten, inte kokande vatten.
3. Sätt i ett vattenbad i tio minuter.
4. Klar linbuljong för att svalna och ta på kvällen eller på morgonen på tom mage.

Med pommes frites

Ett mycket effektivt botemedel som kan hjälpa till med kronisk och gammal förstoppning. Pommes frites används, oberoende av graden av krympning.

ingredienser:

• en och en halv tesked linfrö;
• fyra pommes frites;
• 250 ml vatten.

Beredningsmetod:

1. Tvätta pommes frites, skär i bitar, häll kokande vatten.
2. Låt det stå i ca 10 minuter och kyla till en temperatur på 70 grader Celsius.
3. Grind linfrö, lägg dem till buljongen, blanda och täck med en trasa.
4. Låt det brygga i ytterligare 30-40 minuter.

Med kefir

Det har redan sagts ovanför att kombinera mejeriprodukter tillsammans med linfrön ger snabba och effektiva resultat. För att göra det verkligen så effektivt, bör mejeriprodukter välja de färskaste. Det rekommenderas att köpa mjölk märkt "bio", det innehåller ett stort antal viktiga bakterier.

Andelen fett spelar ingen roll.

ingredienser:

• 200 ml kefir;
• en tesked linfrö.

Användningsmetod:

1. Krossa linfrö, tillsätt kefir till dem, lämna för att infilera över natten.
2. Bättre att sätta i kylskåpet så att produkten inte är sur.
3. Applicera lindekokning en timme före måltiderna.
4. Behandlingstiden är inte mindre än tio dagar.

Kan jag äta gravid eller barn och hur?

Under graviditeten har tjejer problem med förstoppning. För att bota denna sjukdom kan du använda linfrön. De är bra för kroppen och kan ge det ännu mer vitaminer.

Vad säger israeliska proktologer om förstoppning?

Förstoppning är mycket farlig och det är ofta det första symptomet på hemorrojder! Få människor vet, men att bli av med det är väldigt enkelt. Endast 3 koppar av detta te om dagen kommer att lindra dig från förstoppning, flatulens och andra problem med mag-tarmkanalen.

Men du bör bara använda denna linprodukt efter att ha hört din läkare, som leder din graviditet.

Det är förbjudet att öka dosen av linfrö självständigt. Dagskursen är en matsked. Men initialdosen är 1/3, med vilken det är nödvändigt att börja behandlingen. Ökat fiberintag leder till överdriven gasbildning.

Det finns inga kontraindikationer för användningen av linfrö för barn. De innehåller mycket omega 3, vilket är användbart för barnets kropp.

Men man bör vara försiktig med att ta linböska om barnet är allergiskt mot lin- eller tarmobstruktion, liksom förekomsten av inflammation i matsmältningssystemet.

recensioner

Jag tog linfrön under graviditeten. Ibland kokta buljonger, ibland hällde yoghurt. Ett bra sätt att laxerande och fördelaktigt för kroppen. Det rensar tarmarna och fyller kroppen med fördelaktiga vitaminer.

Valentine, 34 år gammal

Min dotter hade problem med förstoppning. Jag började lägga till lite linmjöl till hennes mat. Stolen försvagades efter första gången. Ibland lägger jag frön till mat för att rensa tarmarna.

Jag använder linfrön under lång tid. Jag lägger till dem på varma rätter och sallader. Mycket välsmakande och bra för kroppen. Jag känner mig alltid bra och frisk.

Även försummade förstoppning och flatulens kan botas hemma, utan dieter och sjukhus. Glöm inte att dricka en gång om dagen.

Hur man använder linfrön för förstoppning

Linfrön för förstoppning är ett utmärkt ersättning för laxermedel. De återställer väl tarmarnas arbete, normaliserar matsmältningen och förbättrar assimilationsprocessen. Huvudvärdet av linfrö är fiber, som inte bara normaliserar funktionen i mag-tarmkanalen, men tar också bort ackumulerade toxiner från kroppen.

Allmänna fördelar

Linfröet har många positiva egenskaper och de är inte bara förknippade med förmågan att eliminera förstoppning. Denna växtbaserade produkt har ett brett utbud av åtgärder. Med sin dagliga användning förbättras ämnesomsättningen, kroppen är renad av toxiner och slaggar, och slemhinnorna i mag-tarmkanalen regenereras.

De som redan har tagit linfrö för förstoppning, recensionerna är mycket tillfredsställande. På grund av den rika vitaminkompositionen och närvaron av kostfiber har denna produkt följande effekter:

• rensar blodkärl från toxiner och dåligt kolesterol;
• förbättrar peristalsis funktion
• förbättrar tarmmotiliteten
• normaliserar blodsockret
• hjälper till i kampen mot inflammatoriska sjukdomar i njurarna;
• eliminerar problem med urinogenitalt system;
• återställ vattensaltbalansen.

Regelbunden konsumtion av linfrön, som har unika egenskaper, minskar risken för cancerutveckling. Det rekommenderas att inkludera i kosten med den ursprungliga formen av gastrit och magsår. Den slem som finns i detta kosttillskott har en mjuk omslagsverkan, på grund av vilken negativ påverkan av irriterande ämnen upphör och läkning ökar.

Åtgärd på tarmarna

Nutritionists och gastroenterologists rekommenderar att linfrö i näring både med befintlig förstoppning och som förebyggande åtgärd för deras utveckling. Denna produkt är ett utmärkt kosttillskott, med praktiskt taget inga kontraindikationer.

Vad är behandlingen av förstoppning? Linfrön innehåller en imponerande mängd växtfibrer, kända för sin förmåga att adsorberas. När de släpps ut i mag-tarmkanalen är de mättade med vätska, varefter fibern sväller och ökar i volymen.

Att nå tarmdelarna redan i ett mjukt, löst tillstånd, kostfibrer ökar innehållet, klämmer på väggarna och nervändarna. De ackumulerade avföring är fyllda med fukt och mucusfrön, vilket gör dem mjuka och hala. I ett visst stadium av adsorption börjar tarmmuskulaturen irritera och motiliteten aktiveras. En liknande situation uppstår med peristaltik.

Att tömma användningen av linfrö sker enkelt och utan spänning. Linfibrer är ett utmärkt förebyggande av hemorrojder och analfissurer, som ofta utvecklas på bakgrund av problem med avföring. Om du inkluderar den här produkten i den dagliga kosten, kommer avföringen att uppstå regelbundet och utan obehag.

Vi rekommenderar dig att läsa artikeln "Frukt från förstoppning".

När linfrön hjälper, och när inte

Effektiviteten av behandlingen beror till stor del på hur man dricker linfrö för förstoppning och vilken typ av förstoppning vi pratar om. Linfibrer hjälper till att hantera spastisk och atonisk förstoppning. De återställer avföring väl i samband med ohälsosam kost, stress och fysiskt överarbete.

Terapi av förstoppning kan utföras med några linfröer, deras färg och inköpsort spelar ingen roll. Huvudregeln är att följa rekommendationerna för användning.

För att säkerställa en positiv effekt och påskynda fröets verkan är det nödvändigt:

1. Innan du tar linfröna ångas i varmt vatten, men inte kokar.
2. Om produkten inte sänktes för ångning, måste den krossas (tidigare före användning). Det är inte nödvändigt att krossa all förpackning av frön, eftersom det med sådan lagring förlorar de flesta oljor och fukt.
3. Linfibrerna ska tvättas med mycket vatten (0,250 ml). Med brist på vätska minskar dess effektivitet.

Hör linfrön hjälper dig vid förstoppning vid bristande överensstämmelse? Användningen av någon typ av fiber borde vara korrekt, särskilt när det gäller att dricka, annars kan förstoppning förvärras. Med brist på vätska suger vegetabiliska fibrer fukt från väggarna i slemhinnorna i magen och tarmarna, vilket leder till dålig matsmältning och härdning av avföring.

Linfrön leder inte till den förväntade effekten av förstoppning orsakad av patologiska processer i mag-tarmkanalen (vidhäftningar och tumörer) eller intestinalt obstruktion.

Hur man väljer linfrön för förstoppning

Mycket i förstoppningsterapi beror inte bara på hur man tar linfrö för förstoppning, men också på rätt korrekta korn:

• Att köpa ett frö är bäst fast och redan självständigt, före användning, slipa den önskade delen. För många är det bekvämare att köpa redan markerade frön, men hållbarheten hos en sådan produkt är mycket kortare.
• Hållbarhet bör vara så frisk som möjligt. Tillverkningsdatumet för hela korn bör vara det aktuella året, grund - 6 månader före inköpsdagen.
• Krossade frön att köpa endast försiktigt förpackade, det är bäst om det kommer att bli en vakuumpåse.
• Det bör finnas lite fukt inne i spannmålspaketet. Detta indikerar frisättning av linfröolja (svaga frön blir helt torra).

Mycket beror också på ytterligare lagring av produkten hemma. Frön kommer att förlora sin effektivitet om de hålls i ett osealed paket och vid hög lufttemperatur.

Hur man använder lin för förstoppning

Linkorn är praktiska att använda eftersom de kan användas som en fristående produkt eller som livsmedelstillsats. Om fröna är lätta, ska de tvättas med ett glas vanligt vatten. Du kan påskynda processen att aktivera tarmarna genom att tillsätta frön till kefir, yoghurt eller surmjölk.

Dessutom är dietfibrer perfekt kombinerade med flytande rätter. Peristalsis förbättrar användningen av denna produkt avsevärt med havregryn, bovete och majsgröt.

Dessutom är linfrön och infusioner gjorda av linfrön, som klarar av en dålig stol inte mindre effektivt än användningen av korn. Hur brygga linfrön med förstoppning så att de inte förlorar användbara egenskaper? Grundregeln är att det är omöjligt att laga korn under en lång tid på en stor eld. Tillräckligt att fylla dem med kokande vatten och ge lite svett i ungefär en halvtimme. Var noga med att låsa under locket och rör om det ibland. Efteråt insisterar och dricker upp till 5 gånger om dagen i små portioner.

Kontra

Linfrön har nästan inga kontraindikationer, eftersom de är en ofarlig växtprodukt. Det finns dock sjukdomar där det inte är nödvändigt att inkludera dem i kosten:

• pankreatit;
• kolit;
• Närvaron av stenar i genitourinary systemet;
• problem med gallblåsan;
• ökad tendens till flatulens;
• kolecystit.

Med omsorg måste du äta linkärnor under graviditet och amning. Det rekommenderas inte att behandla förstoppning med denna tillsats vid intolerans mot några komponenter i den.

När fel dosering väljs kan linfrön hos barn med förstoppning orsaka svår svullnad och förvärra problemet. Därför bör du inte ge dem barn upp till 3 år. Korn ersätts bäst av tinktur, vilket kan lägga till lite honung och citronsaft.

Vi rekommenderar dig att läsa artikeln "Grönsaker från förstoppning".

Användning av linfrö och linolja för förstoppning

Användningen av folkmedicin för behandling av förstoppning är i många fall inte mindre effektiv än det traditionella receptet på laxerativa läkemedel. En av de bästa och säkraste metoderna för att återställa tarmfunktionen är recept baserade på linfrö och olja. Linfrön med förstoppning har en mild avgiftande effekt och orsakar inte irritation av tarmväggarnas nervreceptor. Oftast tas de i form av avkok och infusioner. Användbara substanser närvarande i sammansättningen av linfrön, har olika typer av biologisk aktivitet, vilket möjliggör användningen av verktyget i många sjukdomar.

Mekanismen för linfröens laxerande effekt

Sammansättningen av linfrön innehåller mycket fiber, vitaminer, mineraler, vegetabiliska fetter och proteiner som förbättrar tarmarna och hela kroppen. Deras användning vid oregelbunden avföring orsakar inte irritation av tarmväggarnas nervreceptor och leder inte till bildandet av en beroendeframkallande effekt.

Mekanismen för lindrande effekt av linfrö i förstoppning är som följer:

• ökningen av volymen av avföring på grund av det höga innehållet av fiber;
• läkning av irritabel tarm slemhinna
• omslutande och mjukgörande effekt på grund av bildandet av slem vid interaktion med vatten;
• underlättande av framkallandet av tarminnehållet.

Viktigt: Linfrön skyddar kroppen mot skadliga effekter av giftiga ämnen som fångas i det och aktiverar immunsystemet.

Färskt skördad linfrö innehåller upp till 50% olja. Denna värdefulla produkt, trots frånvaron av grova växtfibrer i den, har också en laxerande effekt. De viktigaste biologiskt aktiva ämnena i linfröolja är vitaminer (grupper B, K, A, E etc.), mineraler och omega-syrafettsyror som positivt påverkar kroppens metaboliska processer och förbättrar matsmältningsorganets funktion. När den används internt förbättrar den matsmältningen, smörjer och förstärker tarmväggen, vilket underlättar förflyttningen av fekala massor. Linfröolja används framgångsrikt för förstoppning på bakgrund av inflammatoriska processer i mag-tarmkanalen (gastrit, kolit).

Metoder för att använda linfrö och olja för förstoppning

För beredning av folkmekanismer från linfrö för förstoppning ta helt mogna frön, som innehåller den maximala mängden slem. Redan förberedd för det nödvändiga sättet att använda i medicinska ändamål är råvaror enklaste att köpa på apoteket. Linfröolja, som frön, kan användas inte bara för behandling, men också för att förhindra problem med avföring, och lägger dem i små mängder med den dagliga kosten.

Linfrö Recept

Från linfrön för förstoppning för användning i syfte att rengöra och efterföljande normalisering av tarmarna, förbereda avkok och infusioner. De läggs också till några rätter när de lagar mat.

Den enklaste och mest effektiva är följande recept:

• 20 g råvaror placeras i en termos, tillsätt ett glas kokande vatten, stäng locket och insistera i 12 timmar, drick innan du äter ett halvglas 2 gånger om dagen;
• 10 g frön placeras i en liten kastrull, 300 ml kokande vatten hälls, täckes med lock och kokas i en halvtimme med lägsta värme, berusad 2 gånger om dagen före måltid, 100 ml;
• mjöl från linfrön (10 g) läggs till fermenterade mjölkprodukter, gelé eller gröt.
• krossade råvaror (20 g) blandas med honung eller fruktjuice och använder den blandning som erhållits under dagen;
• före sänggåendet äter de 10 g krossade råvaror, dricker ett glas vatten, efter 30 minuter dricker de ett annat glas vatten.

Vid behandling av långvarig frånvaro av tarmrörelser med det här verktyget bör man inte förvänta sig omedelbara resultat, men när det används systematiskt ger det en varaktig effekt och gör det möjligt att bibehålla tarmarnas normala funktion under lång tid.

Viktigt: När du använder linfrö för att behandla förstoppning, särskilt när det är torrt, behöver du dricka mycket vatten eller annan vätska. Annars finns risk för intestinal obstruktion.

Linfröoljaansökan

Vid förstoppning kan linfröolja användas för att tanka olika sallader, spannmål, tillsätt till stallost och andra produkter. Man bör komma ihåg att under värmebehandlingen förlorar verktyget dess läkning egenskaper. Med fördröjningar i kronisk pall, dricker ett glas yoghurt eller kefir med 15-20 g linolja och 10 g honung har en bra effekt. Kombinationen av linfröolja med matrika kalciumbaserade medel bidrar till en mer fullständig assimilering av kroppen av fördelaktiga ämnen i dess sammansättning.

För terapeutiska ändamål, för att eliminera förstoppning, använder de 16-18 g (1 msk. L.) av linolja med ett glas kallt vatten varje morgon en timme före måltiderna. På detta sätt tas drogen i 30 dagar och tar sedan en paus. Du kan också dricka det två gånger om dagen före frukost och efter middagen med en tesked.

Viktigt: Linfrön ska inte användas för att behandla problem med en stol för gravida och ammande kvinnor, såväl som i den akuta fasen av kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen!