Svisar för barn

Enligt en gammal legend kom plommon till Europa tack vare Alexander den stora. Och en annan legend säger om en fattig men ärlig kvinna som tog i trädgården fallen, nästan helt torkad frukt - så visade sig prunes. Idag diskuterar vi hur gammal det är för spädbarn, vem denna produkt kan vara skadlig och i vilka fall den används i traditionell medicin.

Fördelarna med prunes

Alla vet om plommonernas positiva effekt på matsmältningssystemet, men dess användbara egenskaper är inte begränsade till dessa. I många avseenden beror de på produktens sammansättning: E-vitamin, askorbinsyra och B-vitaminer, det innehåller också fosfor, koppar, fluor, kalcium, magnesium och andra spårämnen. En annan prune innehåller organiska syror: citronsyra, äppelsyra, oxalsyra och salicylsyra. Det finns många skäl att behandla denna produkt med särskild hänsyn:

• innehåller järn, som ett resultat av vilket det är användbart för lågt hemoglobin;
• i plommon finns särskilda ballastämnen som stimulerar tarmarnas aktivitet - detta är en av de bästa lösningarna för förstoppning. dess fördelar: naturliga, orsakar inte beroende, effekten är mild, utan biverkningar;
• regelbunden användning av denna produkt accelererar läkning vid sjukdomar i matsmältningskanalen, det är tillräckligt att äta ca 5-6 frukter;
• har en antibakteriell effekt, i dess effektivitet jämförbar med vissa mediciner;
• kombinationen av vitaminer och mineraler som finns i svampar bidrar till att stärka hjärt-kärlsystemet;
• hjälper till att normalisera blodtrycket
• aktiverar ämnesomsättningen
• på grund av vitaminerna i grupp B förbättras hudens tillstånd, ökar dess elasticitet och elasticitet;
• svampar har en generell positiv effekt på hela kroppen - detta kan bedömas genom ökad effektivitet;
• förbättrar humör;
• tack vare kalium stärker hjärtmuskeln, accelererar flödet av gall och urinutsöndring;
• på grund av antioxidanter bidrar till att eliminera toxiner och, som ett resultat, ökar kroppens motståndskraft;
• absorberar fria radikaler in i kroppen med mat och genom en förorenad atmosfär.

Effektiviteten av svampar i kampen mot cancer har ännu inte bevisats, men aktivt arbete görs i denna riktning. En annan användbar funktion - ökar hastigheten på överföringen av nervimpulser. På grund av produktets antibakteriella egenskaper rekommenderas att äta för att förebygga sjukdomar i munhålan, särskilt stomatit.

Om din baby har en svag aptit - ge honom svampar från tid till annan, och du kommer att märka hur han kommer att öka sitt intresse för mat (det handlar om friska barn). Denna torkade frukt rekommenderas också för leversjukdomar i lever och njurar, det ökar också produktionen av magsaft och lindrar tillståndet av gikt. På våren, när det inte finns tillräckligt med vitaminer, finns det inget bättre sätt att fylla sitt underskott än att äta några frukter av pommes frites.

Pudon i folkmedicin

Det är bevisat att om du äter 1-2 bär dagligen minskar sannolikheten för kariesbildning signifikant. Läkemedel recept med pudon:

En annan prune används som ett antidepressivt medel - för att förbättra humör bidrar inte bara till en trevlig smak, men också en kombination av vitaminer, mineraler och andra näringsämnen.

Svisar för barn

Förmodligen, om det finns en baby i huset, var du redan intresserad av babymat och märkte att vissa tillverkare producerar produkter med pommes frites för en 4 månader gammal bebis. Många läkare stöder inte denna ställning och tror att barn under ett år, i extrema fall upp till 9 månader, inte bör pröva pudon. Vem har rätt? Om en baby äter bröstmjölk behöver han inte kompletterande mat i minst sex månader. Å andra sidan, innan du använder plommon, borde barnet prova andra frukter och spannmål.

En av anledningarna till att prunes inte rekommenderas att användas som en första måltid är för de allra unga, det kan orsaka diarré och ökad flatulens, åtföljd av buksmärtor. Om krummen av uthållig förstoppning, som ett alternativ, kan du erbjuda honom en infusion av torkad frukt - i små mängder, för att inte orsaka matsmältningsbesvär.

Introduktion till kosten

För första gången kommer barnet att ha en halv tesked prunépuré. Det kan läggas till gröt eller efterrätt: yoghurt eller mousse. Gradvis öka delen till 50 ml - mer än ett barn i en tidig ålder är omöjligt. Var uppmärksam på avföringskonsistensen, om den blir för flytande ska delen av beskärningar minskas.

Kontra

Om barnet är överviktigt kan en alltför stor mängd sädesslag förstärka situationen. Detta beror på produktens höga kaloriinnehåll. Andra kontraindikationer:

• med lågt blodtryck efter att ha ätit en torkad frukt, kommer hälsotillståndet sannolikt att försämras - produkten kommer att minska trycket ytterligare,
• med allergier eller idiosyncrasier - reaktionen kan fortsätta på olika sätt: från hudutslag och diarré mot angioödem;
• med diabetes.

Plyson bör uteslutas från kosten för njursjukdom och diarré.

Katrinplommon är väl lämpade för beredning av olika desserter, passar bra med spannmål, ger utsökt delikat smak av kött, kanin och kyckling. De flesta av barnen som krävs är bra, men om produkten inte gillar ditt barn, enkelt uttryckt "provsmakning" för nästa vecka - kanske på det sättet att lösa problemet.

Mamma är en läkare. För alla barn - den bästa läkaren - mamma.

Webbplats för älskande mammor.

Svisar för barn

Är det möjligt att beskära barn som är intresserade av många mammor. Prune - torkad plommon. I princip kan det vara plommon, men på territoriet av tidigare CIS (Moldavien, Ukraina, Ryssland, Kaukasus) odlas plommon sorter "ungerska" speciellt för att tillverka pommes frites. Denna sort är sötare och hårdare, i jämförelse med andra sorter, beter sig bättre under torkning och långvarig lagring, har goda smakegenskaper i torkad form.

Vad är mer användbart plommon eller plommon för barn

För att laga pommes frites torkas plommon vid en temperatur på ca 70 grader i flera timmar. dvs Det är en plommon, som saknar det mesta av vattnet, men bibehåller nästan alla användbara egenskaper (vissa vitaminer går förlorade under torkningen och under långvarig lagring).

Alla fördelaktiga egenskaper som anges i artikeln om prunes är också tillämpliga på plommon. Naturligtvis är kaloriinnehållet och koncentrationen av näringsämnen i 100 gr. plommon kommer att vara annorlunda. Men om vi betraktar 1 pruna bär och 1 stor nyplockad plommon, så är innehållet av fördelaktiga ämnen att föredra för plommon.

Under säsongen, när den lokala plommon kan köpas på marknaden, kommer avloppet att vara mer användbart. Men färsk plommon har en begränsad hållbarhet, så fräsch plommon är användbar att äta 1-2, högst 3 månader.

På vintern eller våren är det sannolikt att importerad plommon från affären inte kommer att vara till nytta för hälsan, eftersom den bearbetas med olika kemikalier för bättre lagring. Vid denna tidpunkt kommer plommoner att vara en mer användbar produkt, eftersom det inte kräver särskild behandling för lagring (även om det ofta behandlas för att förbättra sitt utseende).

Sammansättningen av pommes frites

I sädesslag kvarstår 25% vatten, mycket protein (2,18%), inte tillräckligt med fett (0,38%) och mycket kolhydrater (57,5%).

Huvuddelen består av mono- och disackarider: glukos, sackaros, fruktos, just på grund av sin höga koncentration lagras prunes i lång tid och förstör inte, de är dess naturliga konserveringsmedel. 0,6% i pommes frön är stärkelse.

Dess kaloriinnehåll är 241 kcal per 100 g.

Pommes frites innehåller mycket kalium (864 mg), prunes är sämre i kaliuminnehåll till torkade aprikoser, bönor, havskål och gröna ärtor, men de är framför rosiner och alla typer av nötter. På grund av det höga innehållet i kaliumplommon har en positiv effekt på hjärtat och har en diuretisk effekt. Torkade aprikoser är ett starkt allergen, bönor, nötter, havskål och ärter rekommenderas inte för barn under 1 år, därför är svampar den mest lämpliga för barn under det första levnadsåret med högt kaliuminnehåll.

Andra mineraler finns närvarande i pommes frön: fosfor (69 mg), kalcium (43 mg), magnesium (41 mg), natrium (2 mg), järn (0,93 mg), zink (0,44 mg).

Prunesin innehåller vitaminer: A, beta-karoten, E, K, PP, tiamin, riboflavin, askorbinsyra, pantotensyra och folsyra, pyridoxin.

Organiska syror: oxalsyra, citronsyra, äppelsyra.

Klorogena syror, som är kraftfulla antioxidanter, och även har antibakteriella egenskaper.

Pudon och plommon är produkter med rikaste pektin. Pektin hjälper till att eliminera skadliga ämnen och toxiner från kroppen, normaliserar kolesterolnivåerna och har en positiv effekt på perifer cirkulation.

Den mest kända egenskapen hos prunes är en mild laxerande. Den innehåller 7% dietfibrer, dessutom finns det: sorbitol, fenolkomplex - alla dessa ämnen har en uttalad laxerande effekt, men eftersom deras koncentration i plommon är inte hög, effekten av plommon är mild.

Användbara egenskaper av svampar

• Mild laxerande,
• diuretikum,
• choleretic,
• Avgiftning (tar bort toxiner från kroppen).
• Bakteriostatisk (hämmar tillväxten av några skadliga mikrober, till exempel stafylokocker).
• Förbättrar hjärtfunktionen.
• Minskar högt blodtryck.
• Normaliserar ämnesomsättningen, inkl. blodkolesterolnivåer.
• Högkaloriprodukt, en bra energikälla, återställer snabbt styrka.

Allergi mot pommes frites

Pudon och plommon är produkter med låg grad av allergiframkallande egenskaper. Men om barnet har allergi mot körsbär, körsbär, persikor, aprikoser, mandlar, plommon ökar sannolikheten, kommer han att vara allergisk mot prunes. Vanligtvis försöker barnet prunes och sedan de listade produkterna är det mycket viktigare att veta att om du är allergisk mot plommon eller plommon är det bättre att inte ge barnet körsbär, körsbär, persika, nektarin, aprikoser och mandel.

Sannolikheten för allergier mot prunes och andra obehagliga följder av användningen ökar på grund av att pommes frites behandlas med glycerin, vax och andra ohälsosamma ämnen, för att ge sken och prydnad, måste därför pommes frites tvättas noggrant i varmt vatten, du kan blötlägga i 5-10 minuter, och tvätta sedan igen, och innan du ger barnet måste pommes frites hällas med kokande vatten.

När kan svampar för barn

Pudon är en användbar produkt, dessutom orsakar det inte ofta allergier, det är därför tillåtet att införas i barns kost av det första året av livet som en kompletterande mat i form av potatismos. Det är särskilt användbart för barn med en tendens till förstoppning.

Men trots att pommes frites har en mild avgiftande effekt, äter barn upp till ett år mycket noggrant och små och små kan barnets kropp reagera på diarré och andra matsmältningsstörningar i svampdjursdieten.

Om en baby är ammande och du letar efter ett botemedel mot förstoppning, är det bäst att äta svampar för din mamma. Börja med 1 bär per dag och övervaka barnets reaktion nästa dag - 2 bär och så öka tills barnet har en vanlig stol. Maxmängden för en mamma är 10 bär eller 100 gram prunes och per dag.

Babies upp till ett år är mashed med pommes frites eller avkok av prunes.

Färdiggjorda baby mashed svampar rekommenderas vanligtvis av tillverkaren för barn från 4 månader. Men även om barnet lider av förstoppning, är det bättre att inte börja mata med pommes frites.

Grönsaker: kucchini, broccoli och blomkål innehåller också tillräckligt med fibrer och är gynnsamma, inte lika uttalade som prunes, men påverkar försiktigt barnets avföring. Kanske kommer introduktionen till kosten av dessa grönsaker att lösa problemet med förstoppning.

Som en första utfodring sädesslag inte introduceras, eftersom

• Det krävs försiktighet vid applicering och individuellt urval av dosen. En stor mängd sädesslag kan orsaka diarré, uppblåsthet, magont och andra matsmältningsstörningar hos barnet. Ibland behöver barnet bara 1-2 teskedar mosade plommon per dag för att normalisera avföring, och den tredje skedan blir överflödig. En sådan liten mängd potatismos är mer lämplig att lägga till någon form av maträtt (gröt eller keso), men då bör denna maträtt introduceras i barnets diet före pommes frites.
• Han har en trevlig söt smak och efter att barnet försöker äta det separat kan han vägra att äta andra grönsaker eller gröt.

Det är mest lämpligt att lägga pudontiner till barn i gröt eller köpa färdig gröt med pommes frites. dvs Först introduceras gröt, såsom bovete, i barnets diet, som alltid med ½ tsk, och gradvis, i 2 veckor, till önskad volym (80-100 g). Sedan läggs mosade pommes frites till denna gröt. Börja med ½ tsk per dag och observera barnets reaktion, särskilt hans stol. De stoppar vid den mängden prunes när barnets avföring förvärvar önskad frekvens och konsistens. Det maximala antalet mosade svampar för ett barn under 1 år är 50-60 ml.

Om barnet plågas av förstoppning kan svampar ges till honom som avkok (osötad komposit från 4 månader).

Hur man lagar en avkok (kompote) pudon för ett barn under 1 år

Du måste ta ½ kopp pommes frites eller 10 bär av medelstora pommes frites. Tvätta med varmt vatten, blöt i 5 minuter, tvätta igen, skölj med kokande vatten. Häll med 1 liter kallt vatten, koka upp, koka i 15-20 minuter. Täck pannan med lock och vänta tills kompoten har svalnat, dränera, du kan ge barnet.

Börja med 1 tsk (5 ml) för att observera hur barnet reagerar, öka gradvis, om nödvändigt kan du ta upp till 100-150 ml per dag, ge bara inte ett steg, men 30-40 ml mellan måltiderna, i stället för vatten.

Mashed pommes frites hur man lagar mat

För att göra mosade pommes frites behöver du svampar utan stenar, eller ben tas bort efter tillagning.

Bär tvättas, som för kompote. Koka sedan svamparna i en liten mängd vatten tills det är mjukt (20-30 minuter).

Sedan separeras bären från vattnet (om bären är med ben, benen avlägsnas) och krossas i en mixer. Tillsätt vatten, där bären kokas till önskad konsistens, koka, kyla, ge barnet.

När ett barn kan pussa bär

Obehandlade prunefat ges inte till barn under 1 år, på grund av risken för tarminfektioner. Svampar är svåra att skölja bra, så det kan vara en källa till infektion.

Hos unga barn kan det omogna matsmältningssystemet, magsäcken med låg syra och låg aktivitet av matsmältningsenzymer, även ett litet antal mikrober i barnens kropp, orsaka en tarminfektion.

Friska bär av pommes frites, pitted kan ges till ett barn när han lär sig att tugga bra och efter matsmältningssystemet har mognat, inte tidigare än 2x -3 år. Före användning tvättas den noggrant och måste dammas med kokande vatten. För barn äldre än 2 år kan prunbär vara en utmärkt ersättare för godis och kommer att ge mycket fler fördelar.

Prune rätter rekommenderas att ge barnet på morgonen. Om han äter bär, rekommenderas att man dricker dem rikligt med vatten.

För att en laxerande effekt ska kunna uppstå är det nödvändigt att se till att barnet förbrukar tillräckligt med vätska under dagen och rör sig mycket.

När du inte kan beskära barn

• Med diarré eller diarré,
• Om du är allergisk mot prunes,
• En hel del pommes frites kan inte vara med diabetes och fetma.

Hur man väljer plommon för barn

Prunesin bör vara svart. Brun färg betyder att pommes frites skålls med kokande vatten, det är troligen bittert.

Ljusa och glänsande prunesar behandlas sannolikt med glycerin eller vax.

Välj bara svarta pommes frites utan mycket sken, det är bättre att köpa pommes frites med stenar och separera dem från pommes frites själva. I plommon med ben, är användbara egenskaper bättre bevarade, det varar längre och är mycket mindre benägna att få en infektion när den konsumeras.

Svisar för barn, det är verkligen en användbar produkt. Jag önskar er god hälsa!

1. Grape raisin barnVad är användbara druvor rosiner för barn? Druvor (russin) Innehåller mycket.
2. Jordgubbar för barn Allergi mot jordgubbarJordgubbe är den första sommarbären, det förefaller tidigare än andra.
3. Semolina för barnÄr semolina skadligt för barn? Om tidigare semolina för.
4. Bow till barnAlla vet om fördelarna med lök, det är en god matprodukt, hälsosam.
5. Ost för barnFördelar med ost Alla mödrar vet att ost är mycket användbart för barn. V.

Effektiviteten av svampar från förstoppning. Recept, tillämpningsregler och kontraindikationer

Pommes frites torkas på ett speciellt sätt plommon Renklod eller ungerska. För att få högkvalitativ torkad frukt väljs de mest mogna och intakta frukterna. De torkas för ett par, pre-blanched bär i kokande vatten. Endast med iakttagandet av alla subtiliteter av torkningstekniken i den färdiga produkten behöll användbara egenskaper.

Vitaminsammansättning

Plyson anses vara den mest kända bland alla torkade frukter. Han blev kär i konsumenterna för god smak, rik vitamin och mineralsammansättning. Denna torkade frukt innehåller följande vitaminer:

• PP;
• Riboflavin och tiamin;
• A;
• Askorbinsyra.

Andra ämnen som gynnar kroppen:

• tanniner;
• pektin;
• fiber;
• Naturliga syror: oxalsyra, äppelsyra, salicylsyra;
• Glukos och fruktos.

Kaloripumpar är ganska höga - 263 kcal. Torkad frukt har samma fördelaktiga egenskaper som färsk bär.

Användbara egenskaper för tarmarna

Effekterna av svampar på kroppen:

• Det har en diuretikum och koleretisk effekt;
• Kämpar mot skadliga bakterier, inklusive E. coli, stafylokocker och salmonella;
• Förbättrar tarmarna, rensar det;
• Normaliserar ämnesomsättningen;
• Gynnsamt påverkar hjärt- och blodkärlens funktion
• Det hjälper till att återställa styrka, laddar kroppen med energi, förbättrar förmågan att arbeta;
• Lämplig för förebyggande av cancer.

Bärens sammansättning innehåller antioxidanter, som förbättrar blodkärlens struktur, renar dem från kolesterol. Dessa substanser förstör fria radikaler, på grund av vilka plommon som stör äldreprocessen.

Denna frukt är bra för tarmarna vid förstoppning. Det rekommenderas för personer med sällsynta avföring. På grund av närvaron av växtfibrer har prunesin en laxerande effekt. Dessutom ger fiber mjukning av avföring och deras lätta urladdning. När du använder plommon som laxermedel är det viktigt att du dricker mycket vätskor.

Fördelar för uppslutning

Rökt eller torkat pommes frites: vilket är bättre?

Forskare har bevisat att alla röka produkter innehåller cancerframkallande ämnen. Rökta skinglar lagras längre, men en enkel torkad frukt är mer fördelaktig för kroppen. Vid valet rekommenderas att du håller en bär i din handflata. Om det inte finns några svarta märken, är dessa torkade frukter färska och av hög kvalitet. Efter den röka frukten kommer att förbli ett mörkt märke.

Daglig mängd pommes frites för en person

Antalet frukter per dag väljs ut beroende på vilket syfte denna produkt används för. Om du vill få en mild laxerande effekt är det tillräckligt att äta 4-6 bär. På grund av beroende efter en vecka med daglig användning av denna dos kommer dock att vara liten. Därför är det nödvändigt att öka eller tillsätta ytterligare fiber.

När du lagar mat med pommes frites, är 5 små bär tillräckligt för varje servering. Före användning måste torkade frukter blötläggas i vatten.

Recept avkok, drycker och infusioner

Det finns många helande drycker på prunes som hjälper till att hantera förstoppningsproblem. Med hänsyn till det allmänna hälsotillståndet och patientens ålder tilldelas olika doser och frekvensen för administrering av dessa infusioner. Huruvida prunes är effektiva mot förstoppning, och hur man använder det korrekt - vi kommer att berätta om det nedan.

I sin rena form blir torkade frukter det enklaste lättnadsmedlet. Applicera plommonfrukt i denna form är möjlig från två års ålder. Faktum är att denna frukt måste tuggas noggrant, och barn under 2 år kan inte göra detta.

Vuxna patienter för att bli av med förstoppning, det räcker att använda upp till 10 bär på en tom mage på morgonen och sedan dricka vatten i stora mängder. I barndomen är det tillräckligt att använda 5 bär om dagen.

Varning! Beroende på tillståndets svårighetsgrad varar behandlingen med pommes frites från dagar till fem dagar. Om behandling inte ger effekt, måste du snarast kontakta kliniken.

Prune dryck med tillsats av havremjöl effektivt klara av även den allvarligaste förstoppningen. För att förbereda buljongen ta 200 gram torkad frukt och samma flingor Hercules. Allt detta är fyllt med vatten - 400 ml. Mässan sänder på eld och brygger på låg värme i 25 minuter. Använd färdig avkok 4 gånger om dagen med ett intervall på 3 timmar mellan doserna.

Detta avkok är lämpligt för barn upp till ett år, endast mängden behöver minskas - till 2 stora skedar på en gång. Det kan behandlas med detta botemedel i högst 5 dagar.

Recept av traditionell medicin

Svampar anses vara en effektiv örtmedicin för att bekämpa förstoppning. Han hanterar detta problem kvalitativt och smärtfritt.

Pommes frites med kefir

Dryck kefir med krossade torkade plommon rekommenderas att använda vid kronisk förstoppning. Denna åtgärd hjälper till att hålla tarmarna i en lång period av behandling. För att förbereda en helande dryck måste du ta två dussin bär, vrid dem i köttkvarn, häll kefir (300 ml), tillsätt socker efter önskemål.

Detta läkemedel ska vara berusat på natten för 1 glas. För behandling av barndom förstoppning, halveras dosen. Kompositionen får inte ge effekten av långvarig stark förstoppning. Men för rengöring, förebyggande och behandling av svag förstoppning är den idealisk.

Pommes frites med torkade aprikoser och fikon

För att förebygga tarmobstruktion kan du använda en läcker vitaminblandning av pommes frites, torkade fikon och torkade aprikoser. Bär i samma mängd måste slipas i köttkvarn och tillsätt ett par matskedar honung. Hur man tar? Verktyget måste ätas antingen separat från mat eller gröt. På dagen kan du äta upp till 200 gram av en blandning för vuxna, eller upp till 100 gram för barn.

Pudon för gravida och ammande mödrar

Under graviditeten är svampar ett utmärkt sätt att berika kroppen med vitaminer och förhindra hårda avföring. Denna torkade frukt behandlar försiktigt och effektivt förstoppning hos gravida kvinnor. Och på grund av den höga koncentrationen av järn, kommer det att bidra till att förebygga utvecklingen av anemi.

Det är dock värt att överväga att denna produkt är kalorierad, så du borde inte få bäras bort. Tillräckligt att äta 3-6 bär per dag. Om du överstiger normalen, kan sockernivån stiga. Och om en gravid kvinna redan har diabetes, så är svampar kontraindicerade.

Hur matar du barnsplommon?

Trots att pommes fransar försiktigt lossnar tarmarna, är barnen fram till året introducerad i kosten mycket noggrant och i små portioner. Barnens kropp vid denna ålder är mycket känslig, så all reaktion på den nya produkten kan vara.

Rätter med torkade plommon utan föregående värmebehandling bör inte ges till barn yngre än ett år, eftersom det finns risk för intestinal infektion. Torkade frukter är svåra att tvätta, och de är bearbetade kemikalier som är farliga för den bräckliga organismen.

Prunes kan bara ätas av barn äldre än 2-3 år. Innan detta måste produkten blötläggas i kokande vatten.

Recept för spädbarn

Infusion på pommes frites kan ges till små barn från 3 månaders ålder. För dess beredning med 100 gram bär och 100 ml kokande vatten. Drick infunderad i 30 minuter. Sedan dekanteras infusionen, bringas till rumstemperatur och ger en tesked per dag. Äldre barn kan ges inte bara en drink utan också bär som används i den.

Läkemedlet måste vara full i en tom mage, oavsett ålder. Bara en halvtimme efter att ha druckit kan du äta bär eller annan mat. Om barn vägrar bär kan du göra potatismos och lägga till lite honung - det kommer att smaka bättre.

Prune puré

Barn yngre än ett år mashed med svampar eller infusioner. Klar butikspuré av torkad frukt kan ges till barn som inte är yngre än 4 månader. Men den här bären borde inte vara den första maten i ett barns liv. Först måste du ge mindre aggressiva grönsaker och frukter, och först då införa prune gröt.

Kompis för spädbarn

För att förbereda prunekompot för nyfödda måste du ta 10 bitar av bär, tvätta dem noggrant, häll i en liter kokande vatten och brygga. Ge barnet efter kylning. Initial dos - 1 liten sked. Därefter är det nödvändigt att spåra barnets reaktion för att bestämma vidare behandling.

Säkerhetsföreskrifter

Effektiviteten hos svampar som laxermedel har länge bevisats. Men innan du tar den här produkten bör du ta reda på om det finns allergier mot det och om blodsockernivån är förhöjd. Faktum är att dessa villkor är kontraindikationer.

Torra bär rekommenderas att dricka med varmt vatten för bättre absorption och samtidigt glöm inte fysisk aktivitet. Under inga omständigheter kan du inte äta torkad frukt med diarré, matsmältningsbesvär och fetma.

Prunes är populära i traditionell och traditionell medicin på grund av deras fördelaktiga egenskaper. Det hjälper till att förebygga kardiovaskulära sjukdomar. Denna frukt hjälper till att normalisera metaboliska processer, minska blodtrycket, förbättra matsmältningssystemet.

Rolandens roll i barnens näring och hur man går in i den första matningen

Mitt barn är 1 år gammal och jag har redan infört många produkter i foderet. Nyligen valde en konserverad potatismos i butiken, märkte jag en pruna puré. Tillverkaren skriver att denna typ av produkt kan startas från den 4: e månaden. Men jag har vissa tvivel, och frågan är: hur kommer plommonerna att uppträda i barnets kost och utfodring? Jag skulle vara mycket tacksam för dig om du tänder denna fråga.

Tack för att du höjde detta ämne.

Mamma av barn med en tendens till förstoppning skriver ju ofta till mig, och svampar kan vara en bra, naturlig metod för att lösa detta problem.

Därför låt oss prata om när man ska införa pommes frites, om prunes kan vara ett barn vid 1 år gammal och vad man ska leta efter när man introducerar denna produkt i kosten.

Fördel och skada

Till att börja med, låt oss se vad en beskärning är. Det är torkat färskt plommon vid en temperatur av 70 grader. Under torkningen förlorar avloppet 25% vatten, men bibehåller nästan alla de fördelaktiga egenskaperna hos den friska produkten. Även om vissa av dem går förlorade under torkning. Men dessa förluster minskar inte fördelarna med svampar för barn.

Naturligtvis är det under fruktsäsongen bättre att ge barnet en ny plommon. Det fokuserar maximal nytta. Men säsongen varar ett par sommarmånader. Och under resten av året kommer torkad frukt definitivt att föredra att lagra färska plommon. När det inte finns någon säsong, behandlas plommon för bättre lagring med kemikalier som inte i bästa fall kommer någon fördel för din bebis kropp, och i värsta fall kommer de också att skada.

Prunesin innehåller naturliga konserveringsmedel - fruktos, sackaros, glukos. Tack vare dem kan den lagras under lång tid. Det har många vitaminer och mineraler som utan tvekan är nödvändiga för att din baby ska kunna fungera fullt ut.

Dessutom innehåller pommes frites pektin, som tar bort toxiner från kroppen, normaliserar kolesterolnivåerna. Pektin förbättrar perifer cirkulation.

Men de största berömda pommes frön tog sin laxerande egendom. Denna torkade frukt innehåller växtfiber som hjälper till att normalisera tarmfunktionen. Detta hjälper hennes fenolkomplex, som har samma egenskaper.

Att svara på frågan om barn kan använda svampar, det borde sägas med tillförsikt att denna frukt är extremt användbar och måste vara närvarande i din barns näring. Han har följande åtgärder:

• Den laxerande effekten som gör svampar en oumbärlig produkt för förstoppning hos ett barn;
• ett diuretikum;
• antibakteriella;
• choleretic;
• desinficering.

Dessutom leder användningen av pommes frites till en förbättring av hjärtets arbete och normaliserar ämnesomsättningen.

Denna torkade frukt anses inte som en stark allergen. Men sådana manifestationer kan fortfarande inträffa efter dess användning. Pommes frites bearbetas ofta med olika icke-fördelaktiga ämnen för att ge dem en presentation. Detta faktum ökar sannolikheten för sådana negativa effekter som allergier (läs den användbara artikeln Allergier till kompanjon hos spädbarn >>>). Men detta kan undvikas om du förbehandlar den inköpta produkten korrekt.

1. Skölj pudontiner grundligt under rinnande vatten.
2. Blötlägg torkad frukt i minst 15 minuter.
3. Efter blötläggning dränera vattnet, skölj igen och skölj med kokande vatten.

Var försiktig om din baby har ont i magen. Prunes kan förvärra situationen. Med diabetes och fetma måste du också vara försiktig och begränsa användningen av prunes.

När ska man ge svampar till ett barn?

Med tanke på massan av positiva egenskaper och en liten del av skadorna i form av möjliga allergier är svampar för barn under ett år ganska lämpliga i deras kost.

Dessutom får pommes frites komma in i kosttillskott när barnet är 6 månader gammalt.

För mer information om vilka produkter som ska börja mata, hur man ökar portionerna och hur man lär barnet på rätt sätt vid bordet, se ABC Supplementary Food Internet Guide: säker introduktion av kompletterande mat till barn >>>

Hur man ger svampar?

När vi har bestämt oss när vi ska ge svampar till ett barn, låt oss diskutera de grundläggande reglerna för att introducera en ny produkt i barnets diet. De bör följas för att undvika eventuella problem.

1. Prunesis bör inte vara den första produkten som introduceras i kosten. Med en felaktigt beräknad dos kan det orsaka matsmältningsbesvär. Dessutom har pommes frites en söt smak, och detta kan störa barnets önskan att äta andra huvudmatar.
2. Om ditt barn inte har någon tendens till allergier, då en ny produkt (i vårt fall det är plommon), måste du ange 1 gång om 3 dagar. Om tvärtom din baby är utsatt för utslag, är tidsintervallet mellan introduktionen av nya produkter bättre att öka till 5 - 7 dagar.
3. Om du för första gången ger pommes frites till ditt barn, är det bättre att göra detta före 14.00
4. Det är inte tillåtet att införa flera nya produkter i barnets diet samtidigt. Då kan du, när det gäller negativa manifestationer, inte förstå vad som var orsaken.
5. Om du märker negativa manifestationer i ditt barn (utslag eller vanliga avföring), bör du sluta att ge frukten och ta en paus i 1-2 veckor.
6. Börja med små doser (1/2 tsk.) Gradvis ökar delstorleken som svar på barnets förfrågan.

Du kan börja ge barnet en produkt i form av mosade pommes frites.

Det kan introduceras i foderet separat med ingenting utan att blandas. Även potatismos kan läggas till gröt. Dagsdosen beror på ditt barns aptit. I genomsnitt kan du hålla en referenspunkt för 50 - 60 ml - det här är svaret på frågan om hur mycket pommes frites ett barn kan ha.

Varning. Barnet bör börja ge hela frukt inte tidigare än 1,5-2 år.

Samtidigt ges pommes frites till ett barn per år genom att peeling av det och avlägsnande av ett ben.

Ju äldre barnet är desto bättre förstår han och tuggar. Då kommer du att lämna och skalen av frukten.

Komposit från plommon

Komposit från svamp för barn är ett annat alternativ i den form där det är möjligt att ge torkad frukt till ett barn under det första levnadsåret. Dess förberedelse kommer inte att orsaka några svårigheter.

1. Blöt 70 g torkad frukt i varmt vatten i 15 minuter. Tvätta noggrant före blötläggning.
2. Blötlägg svampar, skölj och häll kokande vatten.
3. Beredda torkade frukter koka i en liter kallt vatten i 20 minuter.
4. Vänta tills vätskan är helt avkyld och påfrestad. Därefter kan produkten ges till barnet.

Den optimala initialdosen är 5 ml. Därefter öka dosen till 100-150 ml per dag.

Kom ihåg att före året ger vi några drycker i utspädd form, inte koncentrerad.

Den dagliga dosen är bättre uppdelad i flera doser.

Val av svampar

Det är mycket viktigt att veta vilken beskärning bör uppmärksammas, och vilken sida är bättre att undvika, för att undvika eventuella obehagliga konsekvenser.

1. Torkad frukt bör vara svart. Om den har en brun nyans kan den ha en bitter smak.
2. Välj inte vacker glänsande torkad frukt. Detta innebär att de behandlades med kemikalier. Det är bättre att välja en mindre attraktiv, något rynkad frukt.
3. Välj pommes frites med stenar. I en sådan torkad frukt är alla vitaminer bättre bevarade och risken för tarmsjukdomar reduceras.

Att besvara din fråga om huruvida det är möjligt att ge svampar till ett barn ska besvaras med fast förtroende: Ja, inte bara möjligt men nödvändigt. Rimliga doser av denna produkt förbättrar och normaliserar arbetet i mag-tarmkanalen och mättar ditt barns kropp med användbara ämnen.

Prune fördelar och skada för barn

Torkade frukter värderas högt för sitt näringsvärde och god smak, men inte alla typer ger samma fördel för kroppen. Pudon - en av de få produkter som länge har använts för medicinska ändamål. Fördelarna med plommon för kroppen är enorma, torkad frukt hjälper till att bli av med olika hälsoproblem, medan den är tillgänglig, behaglig för smaken. Naturmedicin kan användas av nästan alla, men i vissa fall kan det vara skadligt.

innehåll:

• Användning och användning av pommes frites
• Behandling av förstoppning svampar
• Använd svampar under graviditeten
• Fördelarna med torkade plommon för viktminskning och rengöring
• Fast dag på pommes frites

Fördelarna med torkade plommon för barn Skador på svampar. Kontraindikationer till användningen av prunes näringsvärde Hur man väljer en hälsosam prune

Användning och användning av pommes frites

Pommes frites är torkade plommonfrukter. Trots detta fungerar dessa produkter på helt olika sätt. Koncentrationen av vitaminer, spårämnen och fibrer i prunes är mycket högre, så det är mycket bekvämare att använda det för terapeutiska ändamål.

Fördelen med plommon ligger främst i dess förmåga att normalisera arbetet i mag-tarmkanalen, men för andra organ och system är det uppenbart:

1. Lindrar förstoppning. För att lösa känsliga problem har pommes frites använts under lång tid, det är ett laxerande medel med medelhög styrka, det används i doser.
2. Prunes är användbara för ateroskleros, hypertoni, på grund av det höga innehållet av kaliumsalter.
3. Det har en diuretik effekt, hjälper till att klara även med starkt ödem, förbättrar njurarnas funktion, bidrar till att eliminera toxiner och toxiner från kroppen.
4. Prunes är rik på vitamin A, vilket har en positiv effekt på synen. Användning av produkten är indicerad för personer som spenderar mycket tid på datorn eller har haft kirurgi i ögonen.

Att äta svampar i mat hjälper till att klara avbrottet, höja vitaliteten, förbättra effektiviteten. Produkten som är rik på antioxidanter bekämpar fria radikaler, saktar ner åldrande av celler och föryngrar kroppen.

Behandling av förstoppning svampar

Pudon är en naturlig och effektiv behandling för förstoppning. Produkten har en uttalad laxerande effekt, innehåller en stor mängd fiber, så det klarar lätt med ett känsligt problem.

Prune används för förstoppning i flera versioner:

1. I form av infusion. För att förbereda en dryck placeras 100 g torkade plommon i en termos, 400 ml kokande vatten hälls över, infunderas i 5 timmar och kan lämnas över natten. Förberedd infusionsdryck före måltider i flera steg, äta frukt.
2. I form av avkok. Om det inte finns någon tid att vänta på infusionen, kan du koka de tvättade beskattningarna i kokande vatten, drick i form av värme.
3. Med kefir. 5-6 stycken pommes frites används per glas surmjölkdryck. Du kan äta frukt och dryck kefir. Eller klippa svampar, blanda med surt mjölkdryck och så äta. Det visar sig mycket god och hälsosam yoghurt.

Om förstoppning varar i mer än 5 dagar kan torkade plommon inte ens klara sig. I detta fall rekommenderas att lägga laxerande örter, som senna.

Recept för förstoppning med hö

ingredienser:
Pommes frites - 100 g
Senna gräs - 2 tsk.
600 ml vatten

Användning:
Pudonplommon måste tvättas, skäras, läggas i en kastrull, lägg till senna apotek ört. Häll allt detta med kokande vatten, täck med ett lock, linda i en handduk, lämna i 2-3 timmar. Ta 3-5 teskedar varje timme tills resultatet uppnås.

Obs: Inga vikter? I genomsnitt väger en beskärning 8-10 g, det vill säga per 100 g måste du ta 10-14 bitar av medelstorlek och måttlig fuktighet.

Video: Hur det fungerar: intressant om plommon

Använd svampar under graviditeten

Du kan lägga pommes frites till gravida kvinnor. Produkten kommer positivt att påverka den framtida moderens kropp, förbättra matsmältningen, höja nivået av hemoglobin i blodet, hjälpa till att klara av förstoppning. Ett känsligt problem medföljer ofta gravida kvinnor under sista trimestern.

Det är värt att komma ihåg att den torkade frukten har ett högt kaloriinnehåll och hög sockerhalt, så du bör inte äta stora mängder av produkten. Fördelarna och skadorna på prunes är direkt beroende av mängden mat som ätits. Överdriven konsumtion leder till en stor viktökning, en kraftig ökning av blodsockernivåerna och en nedbrytning av avföringen. Kontraindikationer är också diabetes under graviditet, idiosyncrasi av produkten.

Fördelarna med torkade plommon för viktminskning och rengöring

Energivärdet för torkade plommon - 256 kcal. Cirka 57 gram socker. Produkten är högkalori, men det hindrar inte att den används för viktminskning. Med koleretiska, diuretiska och laxerande åtgärder bidrar det till att rensa tarmarna från avföring, avlägsna överskott av vatten från kroppen, på grund av vilket det tar några pund.

Regler för användning av plommon för viktminskning:

• Dagens procentsats bör inte överstiga 100 g;
• ät torkad frukt helst på morgonen;
• kombinera inte användningen av prunes och andra laxermedel.

Torkad frukt kan konsumeras före måltider eller efter det, läggas till sallader, spannmål, drycker. Det kan användas som en delikatess, vilket kommer att hjälpa till att undertrycka begäret för godis, förhindra nedbrytningen av kosten.

Intressant: Naturliga godis är gjorda av prunes. Det räcker att suga upp produkten i varmt vatten, hugga, blanda med hackade nötter, honung, frön och andra torkade frukter. Godis bildas från den resulterande massan och kyles.

Fast dag på pommes frites

För att rensa kroppen kan du spendera en fasta dag. Med det, bli av med 1-2 kg övervikt, som uppstår på grund av kroppens rengöring. På denna dag rekommenderas inte att lämna huset, det är också värt att ge upp mycket fysisk ansträngning och var noga med att dricka mer vätska.

För urladdning behöver 25-30 stycken pommes frites och rent vatten, örtte, osötat te. Varje 2 timmar måste du äta 3-4 stycken av ångad frukt, tvätta den med mycket vatten. Endast under dagen är minst 3 liter full. Om du känner en stark hunger på kvällen får du använda ett glas kefir eller osötad yoghurt.

Fördelarna med torkade plommon för barn

Svampar införs i barnets diet under det första året av livet, ofta är det gjort för att normalisera avföringen. Puree kan användas som en första måltid. I detta fall är det önskvärt att föredra en industriprodukt som uppfyller behoven hos barnets kropp och har genomgått den nödvändiga behandlingen.

Hemma för barnet förbereda ett avkok av torkad frukt. Det är viktigt att ägna särskild uppmärksamhet åt råmaterialens kvalitet, tvätta dem ordentligt, blötlägg dem och utsätt dem för värmebehandling. Barn av andra år av livet och äldre kan lägga till produkten i spannmål, efterrätter, grytor.

Skada pudon. Kontraindikationer för användningen

En produkt kan skada kroppen om den inte är lämplig, används felaktigt eller i obegränsade mängder. Absoluta kontraindikationer för användningen av plommon är:

• avföring, diarré;
• diabetes mellitus;
• individuell intolerans
• njursten sjukdom.

Begränsa konsumtionen av torkad frukt för fetma på grund av dess höga kaloriinnehåll, vilket minskar produktens mängd till 50 g per dag. Med försiktighet och endast om det behövs, gå in i kvinnans diet under amning, eftersom svampar kan orsaka diarré hos ett spädbarn.

Näringsvärdet av prunes

100 g torkade prunes innehåller 56,9 g sockerarter, vilket är 114% av det rekommenderade dagliga kravet på kroppen. Ändå hjälper produkten att gå ner i vikt, rengöra tarmarna, känna ljusheten och kraften. Och allt tack vare det höga innehållet av grovfiber och kalium.

Tabell med vitaminer och mineraler (per 100 g)

Pommes frites i barnmat

Funktion: På grund av den antibakteriella substansen, som förekommer i sammansättningen av pudon, sänker tillväxten av bakterier som orsakar karies och tandköttssjukdomar. Barn kan erbjudas efter nio månader.

Prunes är en torkad plommon. Produktionen av plommon kan delas in i följande steg: blanchering, tvättning med kallt rinnande vatten och torkning i en specialtork.

100 gram prunes innehåller 256 kcal

vitaminer

makronäringsämnen

Spårämnen

Vitamin PP - 1,5 mg

Betakaroten - 0,06 mg

Vitamin A (RE) - 10 μg

Vitamin B1 (tiamin) - 0,02 mg

Vitamin B2 (riboflavin) - 0,1 mg

Vitamin C - 3 mg

Vitamin E (TE) - 1,8 mg

Vitamin PP (niacinekvivalent) - 1,7 mg

Torkad plommon behåller de flesta av dess näringsämnen. Det är därför plommon är så populära.

Pudontas sammansättning och näringsegenskaper

100 g pommes frites innehåller:

• Protein - 2,3 g
• Fett - 0,7 g
• Kolhydrater - 57,5 ​​g
• Kostfiber - 9 g
• Organiska syror - 3,5 g
• Vatten - 25 g
• Omättade fettsyror - 0,1 g
• Mono- och disackarider - 56,9 g
• Stärkelse - 0,6 g
• Ask - 2 g
• Mättade fettsyror - 0,1 g

Användbara egenskaper av svampar

Sammansättningen av svampar innehåller pektiska ämnen, vegetabiliska fibrer, organiska syror, socker, vitamin B1, B2, PP, C, provitamin A, natrium, kalium, magnesium, järn, fosfor. Prunes kan förlänga köttets färskhet.

Pudon är användbara för matsmältning, rensar kroppen, normaliserar blodtrycket, ökar människans prestanda. Prunes är rika på antioxidanter, så experter rekommenderar att du använder det dagligen.

Kontraindikationer för användningen

Missbruk inte plommon för diabetes och fetma.

Pudon i en barns diet

Prunes är mycket användbara för barnens mag-tarmkanalen. Men missbruk dem inte, för att inte orsaka ont i magen.

Beredning och konsistens

Från nio månader kan du lägga på pommes frites till flingor och potatismos. Årets fält kan ges separat och blötläggas i några minuter i kokande vatten.

Recept för barn från pommes frites

Prune kompote (efter nio månader)

ingredienser:

• Pudon - 200 g
• Socker - 1/2 kopp

preparatet:

Häll socker i en kastrull, häll varmt vatten över det, sätt sädesskinn, tvättas tidigare 2-3 gånger i varmt vatten. Koka upp och koka på låg värme i 15-20 minuter.

Mosade pommes frites (efter 1,5 år)

ingredienser:

• Pudon - 50 g
• Socker - 5 g
• Vatten - 50 ml

preparatet:

Tvätta de torkade pommes frön till koka och laga på låg värme i 5-8 minuter. Mala sedan i en mixer. Tillsätt socker och koka massan tills sockret är helt upplöst.

Corngröt med pommes frites (efter 1,5 år)

ingredienser:

• Corn grits - 1 msk. en sked
• Mjölk - ½ kopp
• Pudon - 4 st.
• Smör - 5 g
• Socker - ½ tsk

preparatet:

Koka de kokta pommes fritesna och koka i 2 minuter. Sedan mala den genom en sikta. Lägg i spannmålen i en gryta, häll 100 ml varmt vatten och koka på en liten eld i ytterligare 15 minuter, häll i varm mjölk, tillsätt socker och laga i ytterligare 15 minuter tills den är kokt. Mala den färdiga gröt i en mixer och tillsätt pommes frites och smör.

Bon appetit!

Läs mer recept i avsnittet Baby Food.

För information om när man ska introducera nya livsmedel i barnets diet, om de goda egenskaperna hos dessa livsmedel och hur man spridar menyn med smulor med nya rätter, se Encyclopedia of Baby Food.

Senaste nyheterna:

Graviditet och förlossning

Från födsel till år

Från 1 till 6 år

Från 9 till 16 år

familj

Användbara länkar

eller
Logga in med:

eller
Logga in med:

TACK FÖR REGISTRERING!

En aktiveringsbrev måste komma till det angivna e-postmeddelandet inom en minut. Följ bara länken och njut av obegränsad kommunikation, bekväma tjänster och en trevlig atmosfär.

REGLER FÖR ARBETE MED WEBBPLATSEN

Jag ger mitt samtycke till behandlingen och användningen av webbportalen UAUA.info (nedan kallad "Webportalen") av mina personuppgifter, nämligen namn, efternamn, födelsedatum, land och bostad, e-postadress, IP-adress, cookies, registreringsinformation på webbplatser - sociala internetnätverk (nedan kallade "personuppgifter"). Jag ger också mitt samtycke till bearbetning och användning av webbportalen för mina personuppgifter som tagits från de webbplatser jag har angett - sociala internetnätverk (om det anges). Personuppgifterna som tillhandahålls av mig får användas av webbportalen enbart för min registrering och identifiering på webbportalen, liksom för min användning av webbportalens tjänster.
Jag bekräftar att sedan min registrering på webbportalen har jag blivit underrättad om syftet med att samla in mina personuppgifter och om att inkludera mina personuppgifter i persondatabasen hos användare av webbportalen med de rättigheter som tillhandahålls av konst. 8 i lagen om Ukraina "om skydd av personuppgifter", bekant med.
Jag bekräftar att om det är nödvändigt att få detta meddelande i en skriftlig (dokumentär) blankett, skickar jag ett motsvarande brev till [email protected], vilket anger min postadress.

Ett brev har skickats till det angivna e-postmeddelandet. För att ändra ditt lösenord, följ bara länken som anges i den.

En blandning av torkade frukter för immunitet för barn

Torkad frukt är ett utmärkt alternativ till godis. De har en positiv effekt, innehåller en stor mängd vitaminer och viktiga delar. Torkade frukter kan ätas både separat och läggas till spannmål, efterrätter och andra rätter. Komponenterna är särskilt välsmakande och friska. I den här artikeln kommer vi att lära oss i vilken ålder du kan ge barnet torkat frukt.

Användbara egenskaper hos torkade frukter

När de mogna frukterna eller bären torkas, avdunstar huvuddelen av vätskan och nivån av fruktos och glukos ökar. Produkten blir söt, samtidigt som vitaminerna och fördelarna med färsk frukt bevaras. Dessutom är torra frukter lättare att smälta än färska. Detta är viktigt för spädbarn, vars matsmältning bara anpassar sig till nya förhållanden.

Torkade frukter ger rätt tillväxt och harmonisk utveckling av barnet, mättar kroppen med viktiga vitaminer och element, vilket förhindrar vitaminbrist. På grund av det faktum att fruktos i torkad frukt absorberas långsamt genom tarmväggarna, laddar den barnet med energi under lång tid.

Torkade frukter innehåller kalcium, järn och kalium. Denna komposition har en positiv effekt på tillväxten och tillståndet hos ben, hår, naglar och tänder. Det förbättrar blodcirkulationen, rensar blodet och blodkärlen, förhindrar blodbrist. Produkter skapar ett materialutbyte och arbete med matsmältning. Samtidigt, till skillnad från sötsaker, provocerar de inte utseendet av övervikt.

Typer av torkade frukter

• Torkade aprikoser återställer perfekt styrka och energi, tar bort överskott av vätska från kroppen och normaliserar trycket, förhindrar förstoppning hos ett spädbarn. Den innehåller en ökad mängd magnesium, fosfor, kalium och är nödvändig för full tillväxt.
• Raisins - det bästa av torkade frukter för immunitet. Det förser kroppen med energi och lindrar utmattning, förbättrar sömn och funktionen hos inre organ och normaliserar ämnesomsättningen. Rosiner produceras genom att torka druvorna. Men i motsats till det senare försämras den torkade frukten inte och behåller dess fördelaktiga egenskaper under lång tid;
• Prunesar berikar barnets kropp med kalcium, vitaminer A och E. Det förbättrar syn och hudtillstånd, stärker ben och tänder och hjälper effektivt med förstoppning. Prune rensar kroppen och förbättrar tarmarna, förbättrar humör och positiv effekt på hjärtets funktion.
• Datum - en utmärkt källa till kolhydrater och energi. De ökar uthållighet och prestanda, stärker muskler och ben, förbättrar funktionen av matsmältningen. Datum har en positiv effekt på hjärnans funktion och minne.
• Torkat fikon förbättrar aptit och matsmältning. Det är bra för spädbarn som äter illa och långsamt blir viktiga, förbättrar blodkompositionen och blodbildning, förhindrar blodbrist. På grund av det höga kaloriinnehållet rekommenderas det dock inte för barn med övervikt och övervikt.

Från vilken ålder som att ge barn torkad frukt

10-12 månader anses lämpliga för införandet av torkad frukt i barnets diet. Dessutom är det bättre att inte börja med klassiska torkade frukter, utan med torkade äpplen, päron och körsbär. Redan då ingår torkade aprikoser och russin, pommes frites och datum, om så önskas - torkade fikon.

En introduktion till spädbarnsmatning börjar med avkok eller komposit. För första gången ges barnet ett försök halv eller en hel tesked avkok. Observera barnets reaktion i två dagar. Om symptom på allergi eller annan negativ reaktion inte uppstår, öka dosen gradvis.

Också i det första locket kan du ge renad torkad frukt. För att göra detta, mala frukter tillagade för kompote eller buljong i en mixer eller köttkvarn. Fyll med vatten och vispa igen tills en homogen svampig konsistens. Försök också hälften eller en tesked och titta på reaktionen. Vid negativa följder, skjuta upp införandet av produkten, om nödvändigt kontakta en läkare.

Efter fruktkompot och puré börjar blandningen av torkade frukter tillsättas till spannmål och ris. På året kan du försöka ge din bebis en bit torkad frukt, men det är viktigt att han visste hur man sväljer och tygar väl. Efter två år ingår keso, bakverk och andra desserter med hackad torkad frukt. En mer användbar ersättning för sötsaker kommer att vara godis från torkade frukter. Under året är torkade frukter en eller två saker åt gången, efter två år kan du öka antalet frukter till fem.

Är torkade frukter skadliga för barn?

Det är viktigt att observera doseringen, annars när övermålning av torkade frukter kan påverka tänderna och tandköttets tillstånd, vilket leder till karies. Efter att ha tagit dessa produkter till mat, är det tillrådligt att skölja din mun med rent vatten eller borsta tänderna så att sockret inte kvarstår inuti.

Många torkade frukter, särskilt pommes frön, har en stark laxerande effekt. Därför rekommenderas de inte för användning om barnet eller vuxen har diarré. Torkad frukt med diarré kan bara hjälpa till i form av avkok, komposit och andra drycker.

Idag tillsätts skadliga kemikalier eller konserveringsmedel ofta till torkade frukter för att öka produktens hållbarhet. Dessa ämnen är mycket skadliga för barnet, kan orsaka förgiftning, störa matsmältningen och inre organ. Beteckningar E200, E201 och E202, som anges på förpackningen, anses vara säkra.

En större mängd konserveringsmedel, som tillsätts för att göra det fruktsugande ljusa och vackra utseendet, är dock mycket farligt för barn och vuxna. Sådana ämnen innefattar alla element över E220. De innehåller svaveldioxid och olika sulfiter som framkallar allergier, tarmar, mag- och andningsorgan.

För att undvika eventuella problem är det viktigt att välja rätt produkt. Och det är bättre att torka frukosten själv hemma. Det är viktigt att inte förväxla torkade frukter och kanderade frukter, eftersom de senare hålls i sockersirap med hög koncentration. Torkade frukter torkas under naturliga förhållanden under solen eller i ugnen med en minsta mängd tillsatser.

Hur man väljer och lagar torkade frukter

• Innan du köper, noggrant studera kompositionen, hållbarhet och tillverkningsdatum. Välj en naturlig produkt eller produkter med lågt innehåll av konserveringsmedel (E200-202);
• Inspektera frukten på utseendet. De ska vara mörka oskärpa toner med ojämn färg. Ljusa och rika färger, likformig färgning på varje sida indikerar tillsats av färgämnen och kemiska tillsatser.
• Ta inte frukter med sockerkristaller, med svarta prickar och spår av mögel eller råtta.
• Kvalitetsdatum bör vara lite glänsande och smidig, liten shriveling är acceptabelt. När det är korrekt bearbetat, har torkade aprikoser en grå, icke-beskrivande färg;
• Pommes frites och russin ska vara mörka, ogenomskinliga och skrynkliga. Raisiner kan innehålla ben;
• Förvara torkade frukter i en vävnadspåse som är förbehandlad med en stark saltlösning. Väskan placeras på en mörk och torr plats. Lägg inte frukten i plastförpackningar, glasburkar eller plastpåsar. Så försämras de snabbt och täckas med mögel;
• Före användningen tvättas frukten grundligt i varmt vatten och sorteras. Därefter hälls vitaminblandningen kokande vatten, som lämnas i tio till tjugo minuter och tvättas igen i rent rinnande vatten;
• Rosiner före användning, är det önskvärt att koka i två eller tre minuter. Dessutom kan du lägga till torkad frukt i receptet för barn.

Torkade Frukt Recept för barn

Klassisk komposit med torkad frukt

• Torkade äpplen - 300 gram;
• Raisin - 150 gram;
• Honung eller socker till smak.

Skölj äpplen och russinen noggrant, blöt i varmt vatten i 10-15 minuter och skölj igen. Häll 2,5-3 liter vatten i en kastrull och koka. Tillsätt den torkade frukten och låt sjuda i ca 15 minuter. Till slut lägg till honung eller socker. Låt komposten stå i en till två timmar. Du kan också lägga till torkade aprikoser och pommes frites till receptet, torkat päron och andra torkade produkter. Mer detaljerat, hur man lagar komposit, och vilka torkade frukter som kan sättas i receptet, se här.

Torkad frukt godis

• Torkade aprikoser - 100 gram;
• Raisin - 100 gram;
• Pudon - 100 gram;
• Valnötter - 100 gram;
• Citron - ½ st.
• Honung - 2 matskedar;
• En kakel av naturlig mjölk eller bitter choklad utan tillsatser.

Skölj torkad frukt i varmt vatten och hacka. Skala och hugga muttrarna. Kryp citronsaft, mixa med nötter och torkade frukter, tillsätt honung. Rulla den resulterande massan i bollar eller arrangera i formar, sätt i kylskåpet i tre timmar.