Behandling av spastisk förstoppning hemma

Avbrott i matsmältningssystemet kan ske av olika skäl, men det är detta tillstånd som leder till förstoppning och spasmer. Som en följd av förstoppning försämras det allmänna tillståndet för människors hälsa, för på grund av de långvariga avföringen förekommer allmänt förgiftning av organismen, eftersom tarmarna fortsätter att absorbera element, men i detta fall de som skulle ha utsöndrats. Dessutom leder tillståndet av förstoppning till utseendet på många komplikationer och sjukdomar.

Orsaker till spastisk förstoppning

Spastisk förstoppning kallas förvaring av fekala massor i tarmarna, orsakad av sin spasm, när organs väggar har en ökad ton. En spasm kan förekomma i olika delar av tarmarna, i nästan vilket segment som helst, vilket leder till en speciell klämning av avföring som förhindrar dess ytterligare framsteg.

Spastisk förstoppning åtföljs ofta av en känsla av tyngd i buken, en känsla av överbeläggning och uppblåsthet, eftersom förstoppning alltid producerar en stor mängd gas samt smärtor av spastisk natur.

Orsakerna till intestinala spasmer, som leder till förstoppning, kan vara olika. I de flesta fall uppstår spastisk förstoppning när patienten har:

• diabetes;
• Olika sjukdomar i hypofysen;
• hypotyroidism;
• Irritabelt tarmsyndrom;
• Ovarial dysfunktion hos kvinnor, till exempel under klimakteriet;
• Neurogen kolit;
• Mat eller giftig förgiftning.

Symptom på förstoppning och skillnad från andra typer

Spastisk förstoppning skiljer sig från det vanliga genom att retentionen av fekala massor inte uppstår hela tiden, men endast periodiskt, medan mellan personliffror kan det vara helt normalt och ibland något flytande.

I vissa situationer kan patienten efter uppenbarelsen av förstoppning uppleva mild diarré, vilket är ett slags reaktion i kroppen och tarmarna vid tidigare fördröjningar av avföring och muskelspasmer i tarmarna.

Den kliniska bilden av intestinal muskelspasmer är i många avseenden likartade tillståndet av irritabelt tarmsyndrom, så symptomen på spastisk förstoppning kan kallas:

• Förekomsten av buksmärta, med kramper
• Släpp av klumpar av slem, tillsammans med täta avföringsmassor;
• Periodiskt förekommande försenad tarmrörelse, som kan vara associerad med vissa situationer;
• Ökad irritabilitet, överdriven känslighet;
• Känsla av konstant trötthet, trötthet;
• Sensation av tarmöverbeläggning;
• Överdriven gasbildning, vilket leder till svår uppblåsthet och flatulens.

I vissa fall manifesteras fördröjningen i tarmtömningen i liten utsträckning, men avföring utges i små mängder och endast i små fragment, medan en sådan tarmrörelse har en känsla av tyngd i magen och tarmarnas fullhet.

diagnostik

Det är möjligt att fastställa diagnosen spastisk kolit först efter undersökningen, för vilken det är nödvändigt att konsultera en specialist, särskilt en gastroenterolog, koloproktolog eller allmänläkare.

Under diagnosen tar läkaren hänsyn till patientens klagomål, historia och symtom, varefter han kan styra vissa specifika studier, till exempel:

• Irrigoskopi, som representerar en särskild metod för röntgenundersökning med den preliminära introduktionen av ett speciellt kontrastmedel i tarmarna.
• Rektoromanoskopi är ett speciellt förfarande för undersökning av undersidan av sigmoid-kolon och rektalområdet med hjälp av en speciell enhet som kallas rektoromanoskop.
• Fibrokoloskopi, som är ett förfarande för att undersöka tarmarna med ett endoskop.

Med alla dessa tekniker kan du noggrant bedöma tarmfunktionaliteten, dess rörlighet, väggarnas elasticitet och slimhinnans tillstånd. Dessutom kan läkaren förskriva en patient en pallanalys av mikrofloran.

Spastisk förstoppningsbehandling

Huvudsyftet med behandlingen av spastisk förstoppning är att återställa tarmens normala funktion, därför utförs alltid terapi omfattande och består av flera komponenter:

• Utnämning av specialdietmat;
• Ta några homeopatiska läkemedel;
• medicinering;
• Folkmekanismer.

För att behandlingen skall vara adekvat för staten och för att lösa problemet så effektivt som möjligt är det nödvändigt att konsultera en läkare och genomgå en undersökning, vilket innebär att komplex terapi och specifika läkemedel kommer att förskrivas.

Om du omedelbart ser en läkare kan du försöka lösa problemet själv, men det eliminerar inte behovet av att besöka läkaren i framtiden.

Med självbehandling av spastisk förstoppning hos vuxna gör många patienter misstag och försöker eliminera spastisk förstoppning med samma metoder som normalt, orsakad av en ohälsosam kost.

Temperaturen på lösningen för att tvätta tarmarna bör ligga mellan 38 och 39 grader, medan inledningen till tarmarna bör utföras försiktigt, långsamt och utan tryck. Det är möjligt för detta ändamål att använda ett avkok av mint- eller citronbalsam, vilket kommer att främja avtänkt tarm.

Den största effekten i behandlingen har en oljemjöl, för vilken vegetabilisk olja bör värmas till en temperatur av 32 grader. Volymen injicerad olja bör inte överstiga 200 ml.

Laxermedel är en vanlig lösning på problemet med förstoppning, men i fallet med den spastiska formen av förstoppning är det nödvändigt att välja sådana droger mycket noga och ge företräde åt de som innehåller uteslutande växtbaserade ingredienser av naturligt ursprung.

Användningen av vissa laxermedel vid behandling av spastisk förstoppning kan leda till ett tillstånd av spastisk tarmobstruktion. Därför är det så viktigt att läkaren föreskriver alla mediciner till patienten, eftersom tillvägagångssättet i sådana situationer alltid är individuellt. I de flesta fall föreskriver läkaren endast laxermedel i kombination med antispasmodik.

Bland de antispasmodiska läkemedel som föreskrivs för behandling av förstoppning av denna typ är Papaverine den mest effektiva och populära, som idag kan köpas på nästan alla apotek. Former för frisättning av läkemedlet är olika, idag presenteras det i form av rektala suppositorier, lösningar för injektioner och tabletter.

Med hembehandling föredrar patienter oftast rektala suppositorier, vars användning återställer tarmarnas naturliga evakueringsfunktion, eliminerar spasmer och har en avslappnande effekt på musklerna.

Förutom Papaverine kan läkaren ordinera Drotaverine (no-silo), Dibazol eller Papazol.

Näring och kost

Om en patient har intestinala spasmer som orsakar förstoppning, bör alla grova produkter som kan orsaka irritation av tarmslimhinnan uteslutas från menyn.

En särskild plats för denna överträdelse är konsumtionen av animaliska fetter, som kan minska spasmerna i tarmarnas muskler och underlätta tarmrörelsen. Därför måste patientens meny innehålla djurfetter, mest optimalt i form av naturligt smör eller gräddfil.

Vad rekommenderas att använda

Med spastisk förstoppning kan du äta:

• Vegetabiliska och fruktssoppa, magert buljong från magert kött;
• Lågfettvarianter av fisk, kött och fjäderfä kokt och ångat
• En mängd olika mejeriprodukter och rätter beredda på dess grund, med undantag för alla typer av ostar, inklusive bearbetade sådana;
• Grönsaker och naturligt smör, såväl som frisk gräddfil och grädde;

• Bröd av mörka varianter av gårdagens bakverk eller torkade, torra kex av galetny-typen, makaroner av helkorns sorter, kakor;
• Hemlagad sylt, socker, marmelad, naturlig honung, marshmallow;
• Grönsaker i den torkade, kokta och bakade formen, och även färska gröna;
• Frukt och bär, med undantag för blåbär, körsbär och citrusfrukter;
• Hemlagad komposit, särskilt från torkade frukter, nypressad grönsaks- och fruktjuicer, mineralvatten utan gas, avkok och rosinfusion, högkvalitativt grönt te.

Mat bör konsumeras i en varm och luddig form, i små mängder, dela den totala dagliga kosten i 5 receptioner. Det är viktigt att konsumera mat, utan brådska, inte översvämmas, vilket inte tillåter mat att torka.

Förbjudna produkter

Det är viktigt att utesluta från kosten:

• Fett kött, fjäderfä, fisk och fett i någon form av matlagning;
• Bakpuffar bakverk;
• Smörkakor och färskvitt bröd;
• En mängd konserver, inklusive hemlagad, alla slags korv och rökt kött;
• Vitkål och rätter med innehåll;
• baljväxter;
• Kryddig smak grönsaker och kryddor;
• Ris och semolina;
• Alla rätter från svamp och med deras tillsats;
• En mängd olika kakor och bakverk;
• Kolsyrade och alkoholhaltiga drycker, kakao och produkter baserade på det, geléer;
• Choklad och alla produkter som innehåller den;
• Nötkött och fläskfett, svin
• nötter;
• Chips, olika kakor med kryddor, snabbmat.

Provmeny för dagen med spastisk förstoppning

• Frukost - Halvflytande havregryngröt, kokt i mjölk eller vatten med tillsats av bitar av färskt äpple eller banan, mörkt bröd toast med sylt, naturlig honung eller naturligt smör, en liten ostmassa eller ett glas jäst mjölkdryck.
• Den andra frukosten - ett glas grönt te, crackers eller crackers; eller frukt- och bärsalat.
• Lunch - måste vara närvarande första kursen i en shabby och varm. Det kan vara soppa eller grönsaksoppa, kokt utan tillsats av kryddor och olika kryddor. Som en andra maträtt kan du laga en fisk eller en bit magert kött (fjäderfä) ångad med en grönsakssnitt.
• Lunch kan bestå av färsk ost med frukt.
• Middag - köttbullar från magert kött, ångad med en skål med potatismos eller grönsaker.
• På kvällen rekommenderas att du dricker cirka 150 ml naturlig färsk yoghurt eller kefir.

Traditionella behandlingsmetoder

Det finns många folkmetoder för att lösa problemet med förstoppning, och de flesta kan lätt förberedas i vanliga hemförhållanden. Bland de mest effektiva sätten ingår:

• Myntinfusion, för beredningen av vilken du behöver ta 1 tesked torkade blad av mint eller några färska blad, häll 200 ml kokande vatten över dem och lämna under ett tätt lock i ca 20 minuter. Ta denna infusion ska vara 2 - 3 gånger dagligen efter måltid, varje gång du förbereder en ny sats.
• Infusion av vild lin. För att göra det måste du ta 3 matskedar linfrö (vild lin), häll 300 ml kokande vatten över det och låt det vara löst i minst en halvtimme. Infusera blandningen i en termos. Efter infästning, ta infusionen i form av värme minst 3 - 4 gånger om dagen, 60 ml.
• Ett utmärkt botemedel mot spasmer är infusion av fänkål eller dill. För att förbereda måste du ta 1 matsked av plantornas frön, häll ett glas kokande vatten och låt det smitta i 15-20 minuter. Ta infusionen med spasmer på 100 ml.
• Infusion ört. För att förbereda måste du ta 20 gram vinge och horsetail, tillsätt 10 gram malurt, häll den resulterande blandningen med en halv liter kokande vatten och insistera i en termos i minst 2 timmar. Det är nödvändigt att acceptera medel på 100 ml tillsammans med konsumtion av mat 3-4 gånger om dagen.
• Du kan blanda 15 gram salvia, Johannesört och plantainblad, tillsätt 10 gram marshweed och 5 gram mintblad. Råvaror blanda, ta 1 tsk blandningen och häll ett glas kokande vatten, och insistera sedan på minst 30 minuter. Ta efter filtrering 1/3 kopp tre gånger om dagen.

Spastisk förstoppningsbehandling

Korrekt fungerande tarmen ger högkvalitativ matsmältning av mat och tidig evakuering av avfall. Men vad ska man göra om funktionerna i mag-tarmkanalen är försämrade och det gör sig bekant med olika svårigheter vid tömningsprocessen?

Beskrivning av spastisk förstoppning

De flesta människor behöver inte förklara vad det är - förstoppning och hur det uppstår, eftersom många vet om det förstahandsbeteende. Dock är sällan någon medveten om förekomsten av en klassificering av denna sjukdom, baserat på orsakerna till dess förekomst.

klassificering

Det finns tre typer:

• atonisk förstoppning utlöses av en tuff peristals av tjocktarmen;
• förstoppning på grund av kolit
• spastisk förstoppning orsakad av en kränkning av innervärdet av organen i mag-tarmkanalen mot bakgrund av olika patologiska processer i kroppen.

Innervation är sambandet mellan organ och vävnader med centrala nervsystemet genom nerver. Den senare sänder signaler, och systemet reglerar arbetet i enlighet med kroppens behov. Kommunikationsstörningar - fel uppstår.

I fallet med spastisk förstoppning är detta exakt vad som händer: Problem med det autonoma nervsystemet leder till tarmdysfunktioner, när långvariga muskelspasmer i vissa delar blir orsaken till fördröjning av matavfall.

Orsaker och symtom

Symtom och behandling av sjukdomen beror på faktorer som påverkar sjukdomsutvecklingen.

I motsats till den atoniska, i fallet med spastisk förstoppning orsakas inte kränkningen av avföringens avföring genom trög, men tvärtom en alltför hög ton i tarmmuskulaturväggarna.

De viktigaste symptomen på spastisk förstoppning:

• Behovet av ytterligare ansträngningar av musklerna hos perineum och buken i samband med frisättning av avföring.
• känsla av otillräcklig tarm efter att ha gått på toaletten;
• smärta under försök, anus trauma
• torrt avföring i form av får avföring, tjock konsistens, ibland blandad med blod;
• en känsla av fullhet i buken och konstant uppblåsthet;
• ingen tarmrörelse i två eller flera dagar.

Alla dessa tecken tyder på att kroppen av någon anledning inte kan rensa till slutet. Det finns en förgiftning med sina egna toxiner, vilket leder till minskad prestanda, depression, sömnstörningar och också uppenbarad av huvudvärk, en obehaglig smak i munnen och samma lukt.

Läkaren som ska hänvisas till ovanstående symtom är en prokolog eller en gastroenterolog.

Hos vuxna

Orsaken till intestinala spasmer kan vara djupa känslor, psykiska störningar och nervstörningar. Dessutom bidrar deras utveckling till de flesta vuxna till:

• patologiska processer som orsakas av sköldkörteln, hypofysen, äggstockarna, hormonell obalans;
• förgiftning, dehydrering, missbruk av nikotin och droger.

Spastisk förstoppning efter förlossning

Statistiken visar att nästan 80% av kvinnorna har problem med avföring under graviditeten och 30% efter födseln. Detta beror på den karakteristiska känslomässiga instabiliteten, hormonell omstrukturering och det faktum att blodcirkulationen i kärlsystemet i bäckenet saktas på grund av trycket i det ökande livmodern på tarmarna.

Hos barn och spädbarn

Spasticitet hos barn är inte ovanligt vid förskole- och skolåldern. Det uppstår som en följd av felaktig näring - överdriven konsumtion av godis, snabb skyndsamhet, till exempel i skolan under pauser eller som en följd av långvarig stress.

Spasmer i tarmarna hos spädbarn förekommer på grund av det ofullständigt bildade nervsystemet, övergången till artificiell utfodring, vilket i sin tur orsakar neurogen förstoppning.

Behandling av barns spastisk förstoppning utförs av en läkare. I grund och botten kommer allt ner till en kort behandlingstid med rektala suppositorier, i mycket sällsynta fall är antispasmodika förskrivna.

Indikationer för enemas. När och hur är de gjorda

Det finns många droger och folkmekanismer för att bekämpa stagnation i tarmarna. Alla har en laxerande effekt och i många situationer, tillsammans med kost och skrymmande fyllmedel, räddar du en person från problem med tömning. Men inte alltid. Det händer att varken ett stearinljus eller en diet eller ens tar ett laxermedel i stora doser hjälper.

Och sedan kommer en rening av enema till räddning - ett förfarande med nästan omedelbar effekt. Det tar snabbt bort orenheter utan att påverka tarmtonen eller dess receptorer.

För genomförandet behöver du två liter kokt vatten vid rumstemperatur och en Esmarch-kopp (för barn, en liten spruta). Externt liknar enheten en gummivärmare utrustad med ett flexibelt utloppsrör med en plastspets på änden.

1. Det är nödvändigt att fylla muggen med kompositionen, blockera slangen med en kran och sedan avbryta den på ett avstånd av en och en halv meter från golvet. När tarmarnas spasmer är mycket viktiga för att övervaka temperaturen hos infusionslösningen. Vattnet ska vara minst 36 grader, eftersom kallare vatten kan intensifiera spasmen. I lösningen för enema kan du lägga till kamillextrakt eller en matsked hemlagad äppelcidervinäger. Detta kommer att lindra inflammation och normalisera peristaltis. Det är tillåtet att göra en lätt massage i buken, om det inte finns några starka uppmaningar.
2. Smörj spetsen med petroleumgel eller olja och gå in i patientens anus.
3. Det är bättre att utföra enema i två steg: Först introducera lite vatten, upp till 500 ml, så att patienten blir av med trafikstockningar och efter tömning, resten.
4. Genom att justera cirkelns höjd är det möjligt att styra hastigheten vid vilken vätskan kommer in i tarmhålan.
5. Att vatten har trängt djupare i tjocktarmen och bättre fördelad, bör patienten ligga ner efter lavemang på höger sida i minst fem minuter, och helst - 15, och sedan gå på toaletten.

För spädbarn ska volymen av vätska som injiceras i tarmen inte överstiga 50 ml. För förskolebarn är normen från 100 till 300 ml, gränsen efter 10 år är 500 ml.

Olja och vattenolja av ricinolja, olivolja och solrosolja anses vara mer effektiva.

Enema med spastisk förstoppning - en nödåtgärd och extrem, det kan inte användas ofta. Dessutom har det ett antal kontraindikationer:

• De första dagarna efter kraftig kirurgisk operation, om under dem var organen i mag-tarmkanalen drabbade.
• akuta sjukdomar i bukorganen - appendicit, peritonit, etc.;
• olika patologier i tarmarna, maligna neoplasmer;
• gastrointestinal, hemorrhoidal och livmoderblödning;
• svagt hjärta, svår hjärtsvikt.

Vilka läkemedel används för att behandla

En av de viktigaste uppgifterna i behandlingen av spastisk förstoppning hos vuxna är att ta bort spasmer och hjälpa tarmarna att befria sig. Det är därför som läkare tillsammans med laxermedel föreskriver ofta antispasmodiska droger. De slappnar helt av de tunna väggarna i tarmmuren, vilket hjälper till att återställa evakueringsfunktionen hos orgeln.

Före behandlingen rekommenderas det att genomgå en undersökning för att förstå de faktorer som framkallar sjukdomen, eftersom det ofta uppstår mot bakgrund av endokrina förändringar och störningar av vatten och elektrolytmetabolism i kroppen.

Om stress och psykiska störningar är orsaken till spasmerna, bereds sedativa lugnande medel.

Laxermedel och antispasmodiska läkemedel

Kom ihåg att laxermedelstillverkningar ökar tarmmotiliteten, vilket är oönskade för spastisk förstoppning, så det är viktigt att konsultera en läkare som väljer en omfattande behandling.

Laxermedel (Duphalac och Fitomucil) ger bra resultat tillsammans med antispasmodika som No-shpa, Papaverine, Papazol och Dibazol.

Näring och kost

En stor roll i behandlingen ges till kosten. Näring för spastisk förstoppning innebär uteslutande av grov mat, irriterande tarmarna och orsakar gasbildning. Av denna anledning rekommenderas användningen av växtbaserade produkter i shabby eller kokad form.

Det är viktigt att inkludera i menyn mjölkfetter som kan mjukna muskelspasmer: sur grädde, grädde, stekt ostprodukter, naturligt smör och ta ett glas kefir eller yoghurt före sänggåendet.

Produkter som rekommenderas att uteslutas:

• fett kött, svin
• färskt vitbröd, bakverk, bakverk;
• rökt och korv;
• löklök, rädisa, pepparrot, peppar, vitlök och andra kryddiga kryddor;
• konserverad mat;
• vissa typer av spannmål - ris, semolina, korn;
• svampar, baljväxter, nötter, kål;
• starkt te och kaffe, kakao, kolsyrade och alkoholhaltiga drycker.

Gör övningar hjälp?

Oavsett vad som orsakade förstoppning, bör du inte diskutera frågan om fysisk aktivitet.

Det finns speciella övningar som förbättrar tarmperistalmen och har en positiv effekt på patientens allmänna välbefinnande.

Även införandet i programmet om en halvtimme körning eller promenad kan normalisera stolen.

Behandling med folkmetoder

Innan du använder folkrecept för spastisk förstoppning bör du kontakta din läkare.

• Det mest effektiva sättet att frigöra tarmarna från stillastående processer är ett rengörande emalj med tillägg av en infusion av växter med avslappnande och antispasmodisk effekt. För dessa ändamål rekommenderas att använda mintbladen och citronbalsam.
• Ett liknande resultat kan erhållas från varma bad med tillsats av några droppar essentiell olja eller en infusion av lugnande örter.
• Det bidrar också till att värma och lätta sträcker på bukytans yta.

Örter för spastisk förstoppning

För att bekämpa spastisk förstoppning, rekommenderar den traditionella medicinen användningen av inåt avkroppar av medicinska örter som kan ersätta piller.

De mest populära av dem är:

• buckthorn bark;
• Zhoster laxerande;
• valerianrot;
• senna lämnar;
• rhizom av lakrits och kalamus;
• anis;
• fänkål, kumminfrön;
• mynta.

förebyggande

Följande enkla rekommendationer hjälper till att förhindra förstoppning:

1. Ät färskt och torkat frukt varje dag för att hjälpa till med att avlägsna fekal materia från tarmarna: söta äpplen, aprikoser, druvor, pommes frites och torkade aprikoser.
2. Flytta mer. Detta kommer att bidra till att förhindra lata tarmsyndrom och andra överbelastningar.
3. Följ dricksregimen genom att dricka flera glas klart vatten per dag och om möjligt färsk frukt och grönsaksjuicer.
4. Besök toaletten i tid.
5. Följ reglerna för hälsosam kost.

Vi får inte glömma att det är lättare att hantera sjukdomar i ett tidigt skede, därför är det viktigt att snabbt kontakta en läkare.

Vad är spastisk förstoppning och hur man flyr från den?

I medicinsk praxis är det allmänt accepterat att förstoppning är avsaknaden av avföring i mer än 48 timmar. Om en person regelbundet avlider 3-4 gånger i veckan, utan att uppleva obehag, anses det som normen. Förvaring av avföring kan förekomma av olika anledningar, ofta åtföljd av alla slags kliniska manifestationer, vilket hjälper läkaren att diagnostisera patologi och föreskriva en adekvat och effektiv behandling.

Vilken typ av förstoppning kallas spastisk?

Många undrar vad en spastisk förstoppning är och vad dess främsta manifestationer är. Denna typ av försenad avföring uppstår på grund av störningar i tarmperistaltiken på grund av otillräcklig innervation av dess vegetativa nervsystem. Samtidigt förekommer spasmer av vissa områden i det nedre matsmältningsorganet, vilket förhindrar rörelse av avföring.

Som ett resultat härrör avföringen, och personen klagar på smärta i buken och behovet av att göra ansträngning för att utföra en avföring.

skäl

Grunden för patogenesen av spastisk förstoppning är funktionella störningar i det autonoma nervsystemet, vilket leder till en ökning i musklerna i mag-tarmkanalen.

Sådana förändringar orsakas av ett antal faktorer:

• Endokrina systempatologier - hypotyroidism, sjukdomar i hypofysen, diabetes mellitus.
• Menopausala perioden, åtföljd av ovaries dysfunktion.
• Den tredje trimestern av graviditeten.
• Frekvent stress, svårt psykologiskt trauma.
• Ätstörningar med att äta mat som kan irritera tarmväggen (råa grönsaker, stekt kött).

I vissa fall uppstår spastisk förstoppning under perioden efter förgiftning med olika giftiga ämnen. Det bör noteras att det är nödvändigt att exakt eliminera den faktor som bidrog till utvecklingen av denna manifestation. Därför, om du upptäcker symtom på spastisk förstoppning, bör du konsultera en läkare för att diagnostisera möjliga patologier.

Hur uppenbarar denna typ av förstoppning?

Ett karakteristiskt kännetecken i tarmspasm är inte konstant, men periodisk brist på avföring, alternerande med vanliga avföring, och ibland även diarré.

De viktigaste symptomen på spastisk förstoppning anses vara:

• Frånvaron av avföring i flera dagar, följt av svår smärta i underlivet, ofta kramper.
• Förlust av aptit, känner sig trött.
• Känsla av fullhet i magen, ibland med distans.
• Svårt urladdning av avföring, vilket kräver en person att påkänna musklerna i perineum och buken.
• Stolen är svår, ut i portioner - den så kallade "får" eller "get" avföring.
• Känslan av den så kallade ofullständiga avföring.
• Ofta finns det slemhinnor och blod i avföringen.

Allt detta åtföljs av ökad irritabilitet, möjliga sömnstörningar, överdriven känslighet. Många människor klagar av enstaka högt ryckande i magen, utseendet av diarré efter flera dagar av fullständig frånvaro av avföring.

diagnostik

När manifestationer av spastisk förstoppning upptäcks är fördröjning i att besöka en läkare inte värt det. Endast en specialist kan göra en slutlig diagnos genom att tilldela alla nödvändiga test och studier.

Diagnos av denna typ av avföringsfördröjning innefattar:

1. Analys av avföring för mikroflora. Sjukdomar i tarmfloran leder ofta till aktivering av processer med putrefaktiv jäsning, som påverkar matsmältningsfunktionen och bidrar till utvecklingen av en karakteristisk klinisk bild.
2. Palpation av buken. På så sätt kan läkaren bestämma styrkan av smärta vid olika nivåer i tjocktarmen, liksom känna de trånga områdena.
3. Endoskopisk undersökning - gör det möjligt att inspektera slemhinnan i det nedre magtarmkanalen, bedöma dess tillstånd och notera förekomsten av komplikationer (skada, blödning).
4. Råttor i tarmarna. Det gör det möjligt att upptäcka förekomsten av komprimerade avföring, kränkningar av tarmväggens integritet.
5. Om du misstänker de endokrina organens patologi, föreskriver läkaren ytterligare forskning och expertråd.

Det är viktigt att komma ihåg att behandlingen av spastisk förstoppning syftar till att eliminera orsaken, och inte bara de kliniska manifestationerna. Därför är samråd och undersökning av en specialist nödvändig för att bevara hälsan.

Vad är risken för denna typ av förstoppning?

Om spastisk förstoppning inte behandlas föreligger ett allvarligt hot mot människors hälsa. Det manifesteras i förekomsten av ett antal komplikationer som leder till en överträdelse av det allmänna tillståndet.

Risken för denna typ av försenad avföring är som följer:

• Härdade fekala massor, som passerar genom tarmarna, kan skada dess väggar. Detta leder till en blodsträcka i avföringen. Om problemet inte löses, ökar risken för intestinal blödning, tillsatsen av en sekundär infektion med bildandet av inflammationsfokus.
• Härdad avföring, som är i tarmluckan under lång tid, kan orsaka allmän förgiftning. Anledningen till detta är aktiveringen av slemhinnans absorption av giftiga ämnen från avföringen, vilket uppenbaras av generell svaghet, illamående, huvudvärk, obehaglig smak i munnen. I allvarliga fall är kräkningar möjliga.

För att undvika utveckling av allvarliga konsekvenser är det viktigt att kontakta sjukhuset i tid, där läkaren kommer att förklara hur man behandlar spastisk förstoppning och ger rekommendationer för att förebygga det.

Behandlingsmetoder

Behandling av spastisk förstoppning syftar till att eliminera orsaken till deras förekomst. Terapi kan innehålla mediciner, liksom traditionella metoder för att lindra tillståndet.

Efter att ha utfört den nödvändiga forskningen, föreskriver den behandlande läkaren följande sätt att eliminera spastisk förstoppning:

• Avlägsnande av tarmspasm. För detta ändamål visas patienten mot antispasmodik, men de bör användas med försiktighet. Valet av läkemedel och dosering bestäms endast av läkaren.
• Mottagning av laxermedel är nödvändig för att utföra debet av avföring. Det är värt att komma ihåg att dessa läkemedel är tillåtna endast efter eliminering av spasmer.
• Nutrition för spastisk typ av förstoppning spelar en viktig roll för att bli av med problemet, så patienten är ordinerad dietterapi.
• Om någon sjukdom har blivit orsaken ska den botas, vilket eliminerar försenad avföring.

Det är viktigt att komma ihåg att det är mycket farligt att ta mediciner för spastisk förstoppning, vilket ofta leder till försämring av tillståndet. Därför är ett medicinskt samråd nödvändigt. Behandling av spastisk förstoppning hos vuxna kräver utnämning av adekvat terapi utan att skada kroppen.

diet

Kost för spastisk förstoppning är en integrerad del av behandlingen och förebyggandet av symtom. Patienterna bör följa vissa regler om näring, vilket eliminerar ett antal produkter från kosten.

Dessa inkluderar:

• Fettmat, svin, stekt kött.
• Rökta rätter.
• Kryddig mat, kryddor.
• Alla typer av baljväxter.
• Bakning, kakor med krämer.
• Ris och semolina.
• Alkohol.
• Kaffe, choklad, kakao.

Näring för spastisk förstoppning är korrekt förberedelse av rätter, överensstämmelse med regimen. Patienter får använda vegetabiliska soppor, mejeriprodukter, kokt fisk och magert kött, svaga te. Det är viktigt att undvika övermålning, snacking på farten, fastande. Diet för spastisk typ av förstoppning är att eliminera och förebygga utvecklingen av tarmspasm.

förebyggande

För att förhindra denna sjukdom rekommenderar läkare att patienterna äter rätt, inte för att äta, att hantera stress, för att få tillräckligt med sömn, för att leda en aktiv livsstil. En viktig roll spelas av behandlingen av sjukdomar i det endokrina systemet och andra patologier.

För att få nödvändig information, bör du kontakta en specialist som kommer att förklara vad spastisk förstoppning är, varför det inträffar och hur man behandlar det. Att känna till funktionerna i terapi och näring kan patienter snabbt bli av med obehagliga symtom och glömma obehag under lång tid.

Spastisk förstoppning

Problemet med förstoppning är ganska vanligt bland många människor. Fördröjd tarmrörelse kan ofta åtföljas av smärta och obehag i tarmområdet, vilket dessutom förvärrar människors välbefinnande.

Det finns två huvudmekanismer för förstoppning - atonisk och spastisk. I det första fallet är en överträdelse av främjandet av fekalmassor genom tjocktarmen på grund av en minskning av tarmens evakueringsfunktion på grund av otillräcklig ton i kolonväggarnas glatta muskler. I motsats till aton, uppstår spastisk förstoppning på grund av en alltför hög ton i tarmväggarna i sina enskilda sektioner, vilket orsakar spasmer och skapar hinder för normal förflyttning av avföring. Det förekommer ofta hos människor på grund av nervösa påfrestningar och upplevelser, liksom som ett resultat av förgiftning. Behandling för denna förstoppning väljs utifrån orsaken som orsakade stolen.

Orsaker till spastisk förstoppning

Den främsta orsaken till spasmer i tarmarna, vilket leder till svårigheter att flytta avföring, är ett brott mot innervärdet av tjocktarmen på grund av vissa problem med nervsystemet. Som ett resultat spänner smidiga muskler i vissa delar av tarmarna, vilket medför en minskning av dess lumen, en fördröjning eller fullständigt stopp av rörelsen av fekala massor.
Mycket ofta observeras dessa störningar i tarmarna hos människor efter känslomässiga chocker, psykiska störningar eller nervös stress. Följande patologier hos endokrina körtlar kan också orsaka spastisk förstoppning:

• hypotyroidism;
• diabetes mellitus;
• sjukdomar i hypofysen;
• ovarial dysfunktion under klimakteriet eller hormonella störningar.

Intestinala spasmer uppträder ibland mot bakgrund av kronisk förgiftning av kroppen. Till exempel om en person som en följd av yrkesverksamhet ständigt är i kontakt med bly- eller kvicksilverföreningar. Spastisk förstoppning upptäcks ofta med missbruk av vissa droger eller nikotin.

Tecken på spastisk förstoppning

Huvudsymptomet av förstoppning, oavsett mekanism, är frånvaron av avföring hos en person i tre dagar eller mer eller en känsla av ofullständig tömning av tarmarna i slutet av skölden. Samtidigt har fekalmassorna en mycket tät konsistens, i samband med vilken deras utmatning är smärtsam och kräver stor ansträngning, stark spänning i bäckensbottenmusklerna och bukmusklerna. Med spastisk förstoppning, vars symtom alltid är dåligt tolererad av en person, kommer avföring ut i små klumpar och liknar formen av fåravföring. Fördröjda tarmrörelser kan vara närvarande intermittent och förekomma periodiskt.
Kliniska tecken på spastisk förstoppning innefattar:

• känsla av att spricka i buken;
• ökad flatulens i tarmarna;
• vassa krampor i olika lokaliseringar;
• orenheter i slem i avföringen;
• illamående;
• huvudvärk;
• irritabilitet;
• förlust av aptit.

Anfall av smärta i buken förbättras starkt när en person är nervös och är praktiskt taget frånvarande under nattens sömn, när kroppen är avslappnad.

Viktigt: Förlängd förstoppning kan orsaka att kroppen blir berusad med sina metaboliska produkter, som börjar återabsorberas i blodet i tarmväggarna. Tecken på förgiftning i detta fall är obehaglig smak och lukt från munnen, trötthet, sömnstörningar, en tendens till depressiva tillstånd.

Diagnostiska metoder

För att bekräfta diagnosen spastisk förstoppning undersöks patienten och undersöks. Läkaren finner ut naturen och lokaliseringen av smärta i buken, när de första symptomen uppstod, hur länge de kvarstår, och sedan öka eller minska. Undersökning av patienten utförs genom palpation av tarmarna genom den främre bukväggen. I det här fallet liknar sigmoid-kolonet, när det tränger, en turné, eftersom det är i ett tillstånd av spasmer, medan cecum tvärtom är alltför utspänt och avslappnad.

För att utesluta andra patologier i tarmarna och fastställa orsaken till sjukdomen kan följande instrumentanalysmetoder användas:

• sigmoidoskopi;
• barium lavemang;
• fibrocolonoscopy;
• Ultraljud i bukorganen.

Dessa studier ger information om tillståndet i tarmslimhinnan och tarmarnas elasticitet, tillåter oss att utvärdera peristalt och funktionalitet i tarmarna som helhet.
Om dysbakterioser misstänks, föreskrivs bakteriologisk analys av avföring.

Spastisk förstoppningsbehandling

diet

Vid intestinal spasmer bör matintaget inte irritera sina väggar och förbättra rörligheten. Det rekommenderas att följa följande principer:

• konsumerade livsmedel bör krossas till ett tillstånd av potatismos eller gröt för att undvika mekanisk irritation i tarmarna;
• utesluta produkter som har en sammandragande effekt (ris, gelé, starkt te, etc.);
• mat och dryck för att minska kramper måste tas i varmt skick;
• utesluta produkter som ökar gasbildning i tarmarna (kål, baljväxter, etc.);
• att inte använda lök, vitlök, kryddor och andra produkter som kan orsaka irritation av tarmslimhinnan;
• äta ofta men i små portioner.

Dieten för spastisk förstoppning under exacerbationer kan innefatta:

• kokta grönsaker med tillsatt smör eller någon vegetabilisk olja;
• kokt kött och fisk;
• porer på vatten eller mjölk;
• frukter och bär (förutom körsbär, citrus och blåbär) utan skal i form av potatismos;
• grönsaksoppa och soppor i buljong;
• fermenterade mjölkprodukter
• mineralvatten utan gas, svag te, komposit, hundrosinfusioner.

Viktigt: För spastisk förstoppning är produkter som innehåller stora mängder vitamin B1 mycket användbara för att främja reglering av tarmarna i nervsystemet.

Drogterapi

Av drogerna med fördröjning i tarmrörelsen orsakad av tarmspasm är antispasmodik oftast förskrivna. De lindrar effektivt smärta genom att slappna av de tunna väggarnas glatta muskler och bidra till återställandet av evakueringsfunktionen. Bland antispasmodikema för spastisk förstoppning föreskrivs vanligtvis:

Att ta droger med laxerande effekt är oönskade och används som en sista utväg. De flesta av dem stimulerar intestinal peristaltik, vilket ytterligare kan öka spasmen och förvärra tillståndet hos personen. För att rengöra tarmarna, ta laxermedel (till exempel Duphalac och dess analoger, Fitomucil) i detta fall är det nödvändigt samtidigt med antispasmodik.
För förstoppning som uppstår på grund av psykiska störningar och nervös stress ordineras lugnande medel eller lugnande medel som påverkar nervsystemet.

Viktigt: Valet av läkemedel för spastisk förstoppning måste närmar sig mycket noggrant och följ noggrant läkarens rekommendationer om detta.

Folkmetoder

Traditionella behandlingsmetoder kan användas för spastisk förstoppning efter föregående samråd med en läkare. En av dem är enema med avkok av mint- eller citronbalsam, vilket har en avkopplande effekt på tarmarna. 200 ml förkokt buljong, kyld till en temperatur av 38-39 ° C, införs successivt i rektumets hålighet. Används också för att rensa tarmvattenolja De är beredda från uppvärmd olja (ricinus, solros, olivolja) och kokt vatten. Volymen av den injicerade lösningen ska inte vara mer än 500 ml.
En bra avslappnande effekt på hela kroppen och tarmarna har också varmt bad med tillsats av eteriska oljor eller avkok av lugnande örter. Applicera värme i buken och lätta sträckningsrörelser hjälper till att slappna av i de spastiska tarmmuren, vilket kommer att minska smärta och förbättra tarmfunktionen.

Vad är spastisk förstoppning?

Tarmarnas normala funktion kan försämras av olika skäl. En av dem är spastisk förstoppning. Symtom och behandling av denna sjukdom kommer att diskuteras i denna artikel.

Förstoppning är en långvarig frånvaro av avföring. Han är spastisk och atonisk. Spastisk förstoppning uppträder när funktionen av tjocktarmen störs.

Denna kränkning kallas hypokinesi. Om en person inte har något behov av att defekera i mer än 2 dagar, har han förmodligen förstoppning.

symtomatologi

Innan du listar symptomen på denna sjukdom, bör du skingra myten om behovet av dagliga tarmrörelser.

Många människor, i avsaknad av en daglig avföring, börjar behandla sig för förstoppning. Faktum är att de inte behöver behandling, eftersom frekvensen av avföring hos människor är individuell.

Symtom på spastisk förstoppning varierar:

1. En liten mängd avföring under avföring.
2. Avföringen är torr och hård. Syndromet av "får avföring" är en sjukdom som kännetecknas av närvaron av utsöndrade mörka fekala pellets. I vissa fall åtföljs spastisk förstoppning av frisättning av sladdliknande eller bandliknande avföring.
3. Efter avföring har personen ingen känslor av fullständig tömning av tarmarna.
4. Svårigheten i tarmrörelsen är åtföljd av obehag i underlivet. Efter avfallsgaserna kommer vanligtvis förbättring av hälsan.
5. Gasbildning. Detta är abdominal distension, vilket är en följd av avföringens långsamma utveckling i tarmen. Som ett resultat uppstår ackumulering av gaser, vilket leder till meteorism.
6. I vissa fall kan flatulens orsaka svår hjärtsmärta.
7. Burping air.
8. Förlust av aptit En obehaglig smak framträder i munnen.
9. Frekventa huvudmål.
10. Förlust av styrka Personen känner sig svag och blir trött snabbt.
11. Muskelvärk.
12. Pallor i huden. Hudets tillstånd försämras, det förlorar sin elasticitet och blir flabby.

Alla dessa symtom leder till att en person blir nervös. Hans humör förvärras, han kan till och med falla i depression. Spastisk förstoppning är också ofta orsaken till sömnlöshet.

Men inte alla människor har spastisk förstoppning tillsammans med alla ovanstående symtom. Vissa symtom, som till exempel sömnlöshet eller flabbarhet i huden, kan vara frånvarande.

Men om en person systematiskt misslyckas med att arbeta i tarmarna, det är uppblåsthet och försämring av välbefinnandet, bör behandling för förstoppning börja.

Orsaker till sjukdom

Spastisk förstoppning uppstår aldrig på samma sätt. Spasm i tarmarna är en följd av ökad tarmton. Så, de främsta orsakerna till spastisk förstoppning:

• Feces dröjer i tarmarna och kan inte flytta in på grund av muskelspasmer på något tarmsegment. Vanligtvis, när spasmen går bort, har personen uppmaningen att defekera.
• Förstoppning uppstår ofta på grund av ökad gasbildning i tarmarna.
• Endokrina sjukdomar kan orsaka intestinal spasm.
• En sjukdom som diabetes kan orsaka denna sjukdom.
• I irritabelt tarmsyndrom är det ofta en komplikation som spastisk förstoppning.
• Mental stress orsakar också denna sjukdom.

Komplikationer av spastisk förstoppning

Om en person har upptäckt symptomen på denna sjukdom, men han började inte behandla det, kan komplikationer börja, till exempel:

• Inflammation i ändtarmen.
• Rektala sprickor.
• Sekundär kolit.
• Parakproktit.
• Hepatit, etc.

Om en person lider av sjukdomar i gallvägarna kan hans spastiska förstoppning vara akut. Patienten kommer att klaga på obehag i magen. Han kan drabbas av frekventa smärtssyndrom.

Om du inte börjar behandla denna sjukdom i rätt tid, kan rektumssjukdomar uppstå. Oftast utvecklar patienter hemorrojder.

Bly till en systematisk och mer envis förstoppning kan ignorera denna sjukdom. Detta kan leda till sjukdomar som förvärvad megalokon.

I sällsynta fall kan en patient som ignorerar behandlingen av förstoppning uppleva cancer i tjocktarmen och ändtarmen. Hur man förstår att patienten har rektumcancer?

Om han har symtom som att gå ner i vikt, försämras hälsan och blodet i avföring - sannolikt är det cancer.

Funktioner av behandlingen av denna sjukdom

Innan du påbörjar någon behandling måste du bestämma orsaken till förstoppning.

Om spastisk förstoppning är en konsekvens av psyko-emotionell omvälvning, kommer lugnande piller och avslappningsbehandling att hjälpa till att bli av med det.

Om sjukdomen inte orsakades av en funktionsstörning i kroppen, kommer lämplig behandling att krävas.

Principer för behandling av spastisk förstoppning:

1. Det rekommenderas inte att förskriva dig själv laxermedel. I vissa fall behöver patienter med tarmobstruktion kirurgisk ingrepp. Att ta avtagande medel för dem kan få negativa konsekvenser.
2. När det gäller äldre patienter, såväl som bedridden patienter, är behandling av spastisk förstoppning med laxermedel för dem den bästa lösningen.
3. Tarmkrammen kan avlägsnas med hjälp av tallbad och paraffinbad.

Behandlingen av denna sjukdom innebär en sådan effekt på tarmarna, varefter han ensam kommer att kunna klara av att trycka igenom fekalmassorna.

Varför dricker förstoppning för förstoppning? Deras effektivitet beror på att de bidrar till utvidgningen av tarmväggarna, vilket leder till framsteg av avföring.

Om en person regelbundet har problem med spastisk förstoppning, kan behandling med laxermedel inte ge någon fördel, kanske en gång.

Terapeutiska aspekter av spastisk förstoppning

Förstoppning är ett problem som varje person har stött på minst en gång i sitt liv. Tala om den kroniska banan av denna sjukdom är möjlig när den varar mer än 3 månader. Frågan om hans behandling oroar människor i olika åldrar.

Det finns flera viktiga punkter i behandlingen av spastisk förstoppning:

1. Fysisk aktivitet Förstoppning sker främst hos personer som leder en stillasittande livsstil, så aktiviteten är deras bästa förebyggande.
   Faktum är att om en person har satt eller ljugit länge, inträffar blodstagnation i bukhålan. Detta leder till att främjandet av avföring i tarmen är svårt.
   Denna sjukdom uppträder praktiskt taget inte hos dem som gör dagliga övningar i bukhålan.
2. Bekämpa neuros. Stress och nervosa är bland de vanligaste orsakerna till förstoppning. Följaktligen måste du lära dig hur man slappnar av och reagerar mindre emotionellt mot yttre stimuli för att vissla chansen att utseendet är så liten som möjligt.
   Lugnande teer hjälper till att göra det, till exempel mint. Naturliga antidepressiva medel är frukter som bananer, jordgubbar och grapefrukt.
3. Diet. Du kan behandla spastisk förstoppning med en diet. Att byta diet hjälper till att optimera tarmarna och lösa problemet med stagnation i avföring.

Det finns ett antal produkter som inte rekommenderas att ätas under kosten: mjölprodukter (bröd, bullar), margarin, mejeriprodukter, fisk, etc.

Men livsmedel rik på fiber, däremot, kommer att bidra till återhämtning. Dessa är produkter som bovete, kli, äpplen, päron, potatis, selleri etc.

De som lider av förstoppning bör också dricka mycket vatten dagligen. Dagligt intag av vatten - minst 2 liter.

En annan viktig nyans av kosten under förstoppning: behöver inte äta fast mat.

Oavsett vad folk ska äta, kött eller ett äpple är det viktigaste att förgräva produkten. Normalisera arbetet i tarmarna hjälper kefir, som är full på en tom mage.

Enema med spastisk förstoppning

Cleansing enemas med tarmfel görs ofta. Men med spastisk förstoppning bör vätskan som injiceras i tarmarna inte vara sval, eftersom det kan leda till nya spasmer.

Vätskan måste vara varm. Vanligtvis värms den till kroppstemperaturen - 36-38 grader Celsius. Att introducera vätska i kroppen med en lavemang bör vara mycket noga, utan tryck.

Enema med denna sjukdom behöver inte nödvändigtvis göra på sjukhuset. Sådan behandling kan genomföras hemma.

Vilken lösning kan beredas hemma? En av de mest effektiva lösningarna för att lindra tarmspasm är ett avkok av citronbalsam och mynta.

recept:

1. Torra blad av mint och citronbalsam ska tvättas för att rengöra dem från damm och smuts.
2. Sedan fylls de med kokande vatten. Behöver insistera på löv 15-20 minuter.
3. Därefter placeras tanken på en långsam eld. Mintbladen och citronmelmen bör kokas i ungefär en halvtimme.
4. Buljongen kyles till rumstemperatur. Nu kan den användas för medicinska ändamål.

Enema kan också fyllas med en oljelösning. Innan du blandar oljan med vatten måste den värmas upp. Du kan använda någon olja: havtorn, ricinus, olivolja och jämn solros.

Behandling av spastisk förstoppning laxermedel

Innan du köper ett laxermedel rekommenderas att du rådgör med din läkare. För att rädda patienten mot spastisk förstoppning kan bara medicinering, som består av växtbaserade ingredienser.

Det rekommenderas att endast behandlas för förstoppning med laxermedel som en sista utväg, eftersom deras intag är fylld med utseende av nya kramp i tarmarna.

Och för patienter som upplever systematiska störningar i tarmarna, är det bättre att vägra att ta laxermedel.

Dessa läkemedel hjälper inte till att eliminera orsaken till förstoppning, de är bara ett verktyg för sin tillfälliga förklädnad.

Det är bättre att lösa problemet med avföring med hjälp av andra läkemedel, till exempel antispasmodik. Tabletter som till exempel Noshpa eller Spazmalgon, hjälper till att lindra krampen som uppstått i tarmarna.

Och eftersom spasmen är den främsta orsaken till spastisk förstoppning, om den försvinner, kommer sjukdomen snabbt att passera.

Traditionella metoder för behandling av denna sjukdom

Traditionell medicin erbjuder en bred lista över möjliga metoder för att bli av med detta problem.

De som har speciella medicinska växter skördade hemma kommer att vara mycket lätta att bota spastisk förstoppning. Men om det inte finns några sådana växter kan de köpas på apoteket.

De bästa nationella recepten för beredning av droger för förstoppning:

• En sked torr mynta behöver fyllas i med ett glas kokt vatten. Det ska infunderas i 15 minuter. Det rekommenderas att dricka infusionen två gånger om dagen efter måltiden.
• Tre skedar av lin hällde ett glas kokande vatten. Insistera lin bör vara 30 minuter. Då måste det filtreras. Infusion tas 4 gånger om dagen oavsett måltid.
• I lika stora mängder måste du blanda tusenårs-, malurt och hästslag. Örter kokas i brand i 20 minuter. Sedan filtreras infusionen. Det rekommenderas att dricka det under måltiden 3 gånger om dagen.
• Dill blandad med fänkål. Blandningen fylls med varmt vatten och infunderas i 15 minuter. Ta infusionen är nödvändig vid spasmer.
• Förbereda ett läkemedel från Hypericum, Pepparmint, Plantain och Hypericum. Torra örter blandas i lika stora mängder. Du måste göra te från dessa ingredienser. För detta hälls örter med vatten och infunderas i 10 minuter. Per dag måste du dricka 1 kopp te.

Förebyggande av denna sjukdom

För att förhindra spastic förstoppning är det nödvändigt att observera förebyggande åtgärder.

1. Om en person är benägen för tarmstagnation, måste han minska användningen av produkter som orsakar problem med avföring. Vilka produkter pratar vi om? Dessa är smör, kött, kakor, ägg, choklad, mjölprodukter, vitmjöl, kakao etc.
2. För att minimera risken för denna sjukdom rekommenderas det att äta dagligen med grova, smittsamma, smittsamma fibrer. Dessa är grönsaker, frukter och spannmål.
3. Personer utsatta för spasmer bör vägra att äta kall mat. Först och främst måste du ge upp is.
4. Overeating kan orsaka intestinal spasm. För att förhindra att det uppträder måste du komma upp från bordet innan känslan av full mättnad. Vattenhushåll, som växlar med fasta dagar, är inte bara förebyggande av spastisk förstoppning, de ger också stora hälsofördelar.
5. Ät inte bortskämda eller inaktuella produkter.
6. Du ska alltid tömma dina tarmar i tid. Behovet att defekera kan inte ignoreras.