Regler diet mat för magont

Magen är en av huvudorganen i matsmältningssystemet, som främst tar emot mat som konsumeras under frukost, lunch och middag. Det genomgår det inledande skedet av matsmältningen, där magsaft och pankreatiska enzymer bryter ner maten i komponenter som kommer att behöva mätta tarmväggarna och med blod sprida sig i hela kroppen som näringsämnen. Funktionella förmåga hos alla organ i mag-tarmkanalen beror på dess stabila funktion, eftersom det utan det primära steget vid matförtunning är den normala matsmältningsprocessen som helhet omöjlig. I händelse av att magen börjar skada, är ett mycket viktigt steg i behandlingen av sjukdomen organisationen av rätt näring och kost. Låt oss mer noggrant överväga vilka livsmedel som rekommenderas att ingå i den dagliga menyn, så att de har en fördelaktig effekt på matsmältningsorganets slemhinnor och vilken mat som är bättre att vägra, för att inte provocera en försämring av matsårets övergripande välbefinnande.

Varför, om magen gör ont, är det viktigt att äta enligt kosten?

Kosten är direkt beroende av vilken typ av magsjukdom som diagnostiseras i ett visst kliniskt fall. Om en person lider av allvarlig smärta i magen, är det utan tvekan nödvändigt att träffa en gastroenterolog så snart som möjligt.

Efter att ha genomgått en omfattande undersökning och leverans av en etablerad testlista, kommer doktorn att motbevisa misstanke om att patienten har en patologi i magen eller diagnostisera en viss gastrointestinala sjukdom.

Om resultaten av undersökningen faktiskt bekräftade sjukdomen i magen, ska patienten organisera sin diet enligt kosten för att:

• förhindra ytterligare spridning av den inflammatoriska processen i magslemhinnan (väl valda produkter och rätter beredda på deras basis, kommer att förhindra förvärring av gastrit, vilket ofta händer med hög surhetsgrad);
• främja snabbare läkning av sår, om det smärtsamma tillståndet i matsmältningssystemet är förenat med utseendet av vävnadserosion;
• eliminera spasmer av muskelfibrer som ligger i matsårets omkrets och ansvarar för fräsning av mat som har gått in i orghålan under administrationen;
• minska koncentrationen av saltsyra i magsaften och förhindra förekomsten av ett sådant obehagligt symptom som halsbränna eller erosionen av kanterna på såren;
• förbättra rörligheten i mag-tarmkanalen och ge en mer aktiv process för matsmältning och assimilering av mat, vilket är särskilt viktigt för patienter som lider av för lågt syrahalt och långsamt magearbete.

Varje typ av produkt har vissa egenskaper och individuellt inflytande på funktionen av matsmältningssystemet hos en viss person. Därför är det nödvändigt att välja mat enligt en specifik sjukdom.

Detta bör vara en fullvärdig diet med ett detaljerat schema av måltider under 7 dagar i veckan. I annat fall kommer magen inte sluta skada, och den allmänna terapeutiska kursen kommer inte att medföra 100% helande effekt.

Diet för en sjuk mage?

Slimhinnan i detta matsmältningsorgan, som påverkas av en sjukdom, kräver speciell försiktig omsorg med införlivandet i kosten av livsmedel som i sin sammansättning innehåller en ökad koncentration av fiber och en låg nivå av organiska syror. De senare substanserna bidrar till irritation av magsväggarna, vilket bara ökar känslan av smärta. På grund av detta fördelade gastroenterologer maten och rätterna i två separata kategorier. Vissa rekommenderar att man äter dagligen och de kommer inte att skada matsåren, medan andra är absolut kontraindicerade.

Vad kan du äta om din mage gör ont?

Patienter som lider av svår smärta i magen, dietister och gastroenterologer rekommenderar att de mättar på menyn med följande rätter och produkter:

• spannmålsprodukter från sådana spannmål som bovete, vete, korn, pärlbyg, semolina, majs, kokt till delstaten kissel (de får laga sig på vatten eller på mjölk men med ett minsta fettinnehåll)
• kokt kycklingkött skuren från brisket (det kan kokas på traditionellt sätt i en kastrull eller kokas på ångbad);
• pumpa bakad i ugnen (denna maträtt lindrar inte bara inflammation i magslemhinnan utan förbättrar även aptiten, accelererar gallret, vilket är mycket viktigt för patienter med låg surhetsgrad).
• Mejeriprodukter med en fetthalt av högst 1,5% (surkräm, kefir, ryazhenka, yoghurt, yoghurt);
• Sallader från färsk gurkor, kål, kryddat med en liten mängd solros eller olivolja (tillsätter dill, persilja, selleri är välkommen);
• kokta kycklingägg (det är tillåtet att använda denna produkt endast i kokad form och det är absolut kontraindicerat att äta stekt ägg eftersom magen skadar ännu mer);
• vegetabiliska soppor utan stekt lök och köttprodukter (de absorberas mycket snabbt av brännskadorna i inflammerade vävnader och innehåller samtidigt alla nödvändiga vitaminer och mineraler);
• icke-fett kycklingbuljong, kokt med en liten mängd salt;
• pasta gjord av durumvete (det är den produkt av denna typ som absorberas perfekt av kroppen och samtidigt stressar inte kraftigt arbetet i magen);
• Endast vitt bröd från högkvalitativt mjöl, som inte innehåller syror och ger kroppen av en sjuk person med en tillräcklig mängd komplexa kolhydrater.

Det viktigaste mottoet av rätt näring för en sjuk mage är att inkludera de mest användbara, näringsrika måltiderna i menyn och samtidigt lättförtunnas av matsmältningsorganet. Betoning bör läggas på flingorgröt- och grönsaksoppa. Det viktigaste är att inte tillåta stora mellanrum mellan måltiderna. Måltider bör vara vanliga (ca 5-6 gånger om dagen), men med små portioner.

Vad att inte äta?

Under ett kategoriskt förbud är disken, som på grund av sin biokemiska sammansättning leder till irritation av slemhinnan. Dessa inkluderar följande livsmedel:

• Tomater, tomatjuice och pasta beredda på grundval av denna sura grönsak (den innehåller en ökad koncentration av organiska syror, därför efter att ha ätit, kommer det att öka smärta i magen);
• alla typer av citrusfrukter, oavsett hur de kokas, ätas råa eller bearbetas till fruktdrycker, juice
• stekt, saltad, rökt, inlagda rätter (även om de innehåller ingredienser som ursprungligen godkänts ur dietens synvinkel, men deras förberedelsesmetod neutraliserade det ursprungliga biologiska värdet);
• konserverade grönsaker och frukter, som stängdes enligt receptet, vilket ger tillägg av ättika, en stor mängd salt, citronsyra eller socker;
• kockost, grädde, hård ost (trots alla fördelar med dessa livsmedel och deras biologiska värde, de är för tunga för magen, de smälts länge och dessutom kan de prova en ökning av koncentrationen av saltsyra i magsaften).
• fett kött och bacon (bör inte vara i kosten av fläsk, lamm, anka);
• brunt bröd (på grund av den sura syran) samt bakverk som innehåller palmeolja, emulgeringsmedel och konserveringsmedel;
• svampar av alla slag och beredningsmetoder (denna produkt absorberas praktiskt taget inte ens av ett hälsosamt matsmältningssystem, och människor med ont i magen har inga kontraindikationer för svampar, eftersom de inte kommer att medföra någon annan än en känsla av svår smärta);
• ärtor, linser, bönor, sojabönor och andra typer av baljväxter.

Beroende på vilken typ av upptäckta sjukdomar i mage, forma flödet av smärta, kan dietist eller gastroenterolog rekommendera patienten att utesluta andra typer av mat, om gränsen för deras antagning kommer att hjälpa patienten att bli av med både smärtan och den nuvarande sjukdom.

Provmeny

För att veta exakt vilka rätter att äta under den aktuella dagen, bör du göra ett måltidsschema och beskriva i detalj frukost, lunch och middag. För detta ändamål rekommenderas att organisera din meny enligt följande:

Vad kan du äta när magen gör ont?

Magont. Tusentals patienter kommer dagligen till medicinska institutioner med sådana klagomål. Många människor tar i sådana fall helt enkelt smärtstillande medel, vilket eliminerar effekten, men inte orsaken. En annan kategori av patienter börjar tänka på sin egen kost och matvanor, eftersom majoriteten av magsjukdomar är en följd av undernäring.

Frågan om vad du ska äta om du har ont i magen har inget monosyllabiskt svar, eftersom helt olika sjukdomar kan vara orsak till smärta. I vissa sjukdomar i magen är hungersnöd nödvändigt, i andra sjukdomar i detta organ föreskrivs olika dieter för patienten, och i vissa fall är svält kontraindicerat. I vilket fall som helst är behandlingen av gastrointestinala sjukdomar nästan alltid åtföljd av en mer eller mindre strikt diet.

För att bestämma vilken typ av mat en person kan ta vid smärta i magen är det nödvändigt att bestämma deras orsak korrekt.

Fasta i vissa fall kan ha en positiv effekt, men kan också orsaka skada. Det finns sjukdomar i mag-tarmkanalen, där svält är förskrivet, här är de:

• peptisk sår sjukdom;
• gastrit;
• tarmpolyper;
• matförgiftning;
• tarmfickor;
• enterit;
• aptitlöshet;
• struma;
• förstoppning och diarré
• tarmobstruktion;
• kolit;
• flatulens.

Naturligtvis behandlas ovanstående sjukdomar och patologier inte bara med hjälp av svält, men används ofta som ett extra terapeutiskt medel.

Det finns dock kontraindikationer för fastande. Om vi ​​pratar om sjukdomar i magen, då ingår de i magsårets sjukdom i förhöjningsskedet, det finns också en åsikt att fastande kan vara skadlig om förvärrad kronisk gastrit.

Fastande är kontraindicerad i vissa typer av sjukdomar hos andra organ. Det bör noteras att fasta alltid är en stark stress för kroppen, det upphör att ta emot de nödvändiga ämnena i rätt mängd, vilket kraftigt försvagar det. Detta är oacceptabelt vid behandling av många allvarliga sjukdomar.

Fasta som terapeutisk metod används relativt sällan, används oftare en mängd olika dieter. Särskilt ofta används de i matsmältningsorganens patologier, inklusive magen.

Men innan man går vidare till beskrivningen av olika dieter för magsmärta, bör några ord sägas om de typer av smärta och orsaker som orsakar dem.

Typer av magont

Smärtan hos detta organ kan vara svag, ha måttlig intensitet eller orsaka outhärdligt lidande. De kan uppstå intermittent eller vara permanent. Själva smärtan är annorlunda: den kan vara akut, värkande, stabbande, kompressiv.

Magen kan ont vid inandning, gång, stark fysisk ansträngning. I varje fall är orsaken till smärtan annorlunda.

Naturen och typen av smärta hjälper läkare att göra en noggrann diagnos.

Orsakerna som orsakar smärtsymptom i eller nära detta organ är mycket olika. I gastroenterologi är smärtan uppdelad i två stora grupper:

1. Smärta i samband med detta organs patologier:

• peptisk sår sjukdom;
• gastrit;
• matförgiftning;
• olika infektioner;
• onkologiska sjukdomar.

2. Smärta i samband med andra organ, som vanligtvis ligger nära magen:

• esofaguspatologin;
• pankreasjukdomar (pankreatit);
• leversjukdom;
• tarmpatologi.

Det här är inte en komplett lista över orsaker som kan orsaka magont. Magen och huvudet kan vara ont med irritabelt tarmsyndrom, det åtföljs också av uppblåsthet och kronisk trötthet. Med denna patologi finns inga strukturella abnormiteter i mag-tarmkanalen, och smärtan är ganska stark. I det här fallet är de lokaliserade exakt i magen.

Magont och diarré, kräkningar, yrsel och svaghet är typiska tecken på matförgiftning.

Känslan av mage i magen och smärta i det är tecken på brist på magsaft utsöndrad av kroppen.

Akut gastrit kännetecknas av smärta efter att ha ätit, liksom rutt böjning, kräkningar och diarré. Smärta och svår halsbränna är ett tecken på ett magsår och smärta på en tom mage är ett symptom på en förvärring av ett magsår eller inflammation i duodenum.

Vid kvinnor gör magen ofta ont under graviditeten och före menstruationen. Smärta i samband med förändringar i det endokrina systemet, som uppträder under dessa perioder. Det finns andra sjukdomar som orsakar liknande symptom, de kan vara förknippade med arbetet med andra kroppssystem.

Att korrekt formulera en diet för smärta i detta organ bör förstå orsaken till dem.

Vad är förbjudet att äta

Magont är ett mycket vanligt symptom som är karakteristiskt för många sjukdomar. Men oftast uppstår de från organets egenart. Det finns vissa typer av produkter och rätter som är extremt oönskade att äta för eventuella sjukdomar i magen. Här är några av dem:

• kryddiga rätter;
• feta livsmedel och rätter
• stekt mat;
• olika såser och majonnäs;
• rökt produkter;
• buljonger, kött och svamp;
• konservering.

I vissa fall kan du inte äta mejeriprodukter, bär, frukter och ägg. Alla ovanstående produkter irriterar slemhinnan och orsakar nya smärtor.

Dessutom, om du har börjat visa smärta i magen, måste du vägra att ta för kall eller varm mat. Dess temperatur bör vara från 20 till 50 grader. För kall mat måste först värmas upp i magen, vilket ökar tiden det förblir i kroppen, och varma rätter irriterar slemhinnan.

Men det är inte allt. Om du har magont, måste du ge upp många drycker: de irriterar slimhinnan ännu mer. Här är en lista över drycker som inte bör förbrukas med ont i magen:

• starkt svart te;
• kaffe;
• söta drycker med gas;
• alkohol;
• juicer.

Vad att äta

Innan vi pratar om vad du kan äta med smärta i magen, bör du säga några ord om principerna om kost för personer med sjukdomar i detta organ.

Livsmedel som konsumeras av en person som lider av smärta i magen ska inte irritera slimhinnan i detta organ. Livsmedelskomponenterna ska vara lätta, neutrala, inte ligga kvar i magen under lång tid. De bör inte innehålla grova vegetabiliska fibrer som skadar magen i magen och är svåra att smälta.

Mat bör vara måttligt varmt, bearbetas mekaniskt. Det är det bäst att det var en pasty konsistens. I denna form är det minst sannolikt att skada slimhinnan och snabbt gå in i tarmarna.

För gastrit och sår rekommenderas det att äta i små portioner, men ofta. Det är bättre att äta på samma gång. Du behöver minst tre måltider, det är bättre att öka deras antal till 5-6.

Här är en lista över rätter och produkter som du kan använda:

• mejeriprodukter, flingor och grönsakssoppa;
• kokt fisk och kött
• vegetabilisk puree;
• torkat vetebröd;
• olika spannmål (särskilt semolina och ris);
• mjukkokta ägg.

För magbesvär kan du äta följande drycker:

• dogrose avkok
• kompotter;
• icke sura fruktjuicer;
• mineralvatten;
• gelé.

I sjukdomar i magen får du också använda mjölk, men bara om din kropp absorberar det bra. När det gäller jästa mjölkprodukter finns det olika åsikter: Å ena sidan återställer dessa produkter den gastrointestinala mikrofloran, men å andra sidan ökar de också surheten, vilket är oönskade vid vissa sjukdomar. När det gäller användningen av mejeriprodukter är det bättre att rådgöra med din läkare, och han kommer att fatta ett beslut baserat på typ och svårighetsgrad av din sjukdom.

Diet exempel

Första frukosten Varje välkokt gröt, den kan kokas i vatten eller skummjölk. Ägg kokt mjuk. Ett litet torkat vitt bröd. Dåligt te, där du kan lägga till mjölk.

Andra frukost Yoghurt med låg fetthalt och lite surt frukt, som en banan.

Lunch. Varje gröt kokad i en svag buljong, kyckling eller nötkött, ångad eller rätter från dem. Du kan lägga till vegetabilisk puree med bakade äpplen och honung.

Te tid Dåligt te med torkat bröd och bakade äpplen.

Middag. Torkat bröd, ångad fisk, mjukkokt ägg. Komposit eller te.

Vid sänggåendet kan du dricka ett glas inte för surt mejeriprodukt.

Mer detaljerad rådgivning om din kost är bättre att få från din läkare. Det beror på den specifika sjukdomen och patientens individuella egenskaper.

Magont och graviditet

Sällan följer detta symptom kvinnor under graviditeten. Det finns flera anledningar till detta:

• förstorat livmoder, det sätter press på magen;
• frekvent övermålning
• minskning av magsaften;
• påkänning;
• halsbränna;
• Utseendet av allergier, även till välkända produkter;
• förändrade hormonella nivåer.

Vidare under den här perioden, på grund av stress och en betydande omstrukturering av kroppen, försvagas den framtida mammans immunitet, det här är orsaken till frekventa infektioner och förvärring av kroniska sjukdomar. Ofta förvärrar gravida kvinnor sår, vilket är ett resultat av en ökning av graden av vissa hormoner som hör samman med barnets utveckling.

Oftast stör smärtan kvinnor i de tidiga stadierna av graviditeten och i slutet. Situationen förvärras av det faktum att många droger till en gravid kvinna inte kan tas, för att inte skada det ofödda barnets hälsa. Under den första perioden av graviditet plågas kvinnor av toxemi, vilket orsakar en ihållande aversion mot mat. Sådan långvarig fastning kan också vara en orsak till förvärring av gastrointestinala sjukdomar, vilket orsakar magont.

En gravid kvinna bör regelbundet undersökas av en gastroenterolog. Mycket ofta är smärtan en följd av förvärring av gastrit eller sår, det är ganska svårt att behandla dem i denna position hos patienten.

Det är bäst att behandla exacerbationer av gastriska sjukdomar under graviditeten med hjälp av traditionell medicin, för att inte skada barnet. Örter är ganska effektiva i detta fall. Den framtida mamman bör inte glömma en full och hälsosam diet.

Bör äta ofta, men i små portioner. Vid förvärring av magsjukdomar är det nödvändigt att byta till en hälsosam kost: vägra helt från stekt, kryddig, fet. Ät mat, ångad gröt. Drick mycket vätskor, särskilt mineralvatten. Du bör inte överge användningen av mat, även under toxicos.

Den framtida mamman ska försöka så mycket som möjligt för att skydda sig från stress, för att upprätthålla ett normalt känslomässigt tillstånd.

Vad kan du äta när din mage gör ont

I den moderna världen klagar människor alltmer på smärta i tarmarna och magen. Anledningen - fel diet, snacks, konstant stress, okontrollerad medicinering. För hälsan i matsmältningssystemet kräver en livskvalitet en förändring i kosten.

Med sår, kronisk gastrit

Symptom på sjukdomen - svårighetsgrad, smärta, böjning. Matlagning ska ångas eller kokas. Sedan torkas allt genom en fin sik eller bländare. Dietmat är bakade i ugnen, men utan skorpa. Du bör äta varma måltider i små portioner 5-7 gånger om dagen. Var noga med att inkludera i menyn mejeriprodukter och vegetabilisk olja. De hjälper till att läka. När en duodenalsår dricker kåljuice (helst på tom mage) - det hjälper också till att läka sår.

• Kakor, allt vetebröd från gårdagens bakverk.
• Mager kött: kyckling, kalkon, kanin.
• Mager fisk: torsk, blåvitling, gädda.
• Små nudlar, pasta.
• Groats, utom linser och baljväxter.
• Två ägg per dag.
• Smör 10-20 g per dag.
• Raffinerad olja.
• Lågmjuk korv: doktoral, mjölkaktig.
• Grönsaker: Broccoli, selleri, Brysselspirer, potatis, Zucchini.
• Dessert: komposit, gelé, bär, frukt, marshmallow, marshmallow. Rosehip avkok, kakao, mjölk.

• Något kött, fiskbuljong.
• Såsar, marinader.
• Saltad, rökt, konserverad.
• Muffin, svartbröd.
• Rå grönsaker, frukter.
• Kolsyrade drycker, kaffe, svart te, glass, choklad, alkohol.
• Räkor, rädisa, spenat, kål, gurkor, sorrel, lök.
• Begränsa konsumtionen av feta, salta, kryddiga livsmedel.

Genom att följa dessa regler i användningen av mat, kommer en person definitivt förbättra sin egen hälsa. Vanligtvis ordinerar läkare en diet i en vecka. Under denna tid passerar fasen av förvärring. Magen återgår till normal, börjar fungera normalt. Efter en diet förbättras hälsan avsevärt.

Vid förgiftning

Om magen skadar, uppstår diarré, kräkningar - det här är matförgiftning. Kroppen förlorar mycket vätska - det ska dricka tillräckligt med vatten. Föreslaget kokt vatten, rehydronlösning, icke-kolsyrade mineralvatten.

De första två dagarna är det bättre att göra lossning. Tillåt att äta torra kex, kex. Från 3: e dagen injiceras vegetabiliska buljonger, spannmål och vanliga yoghurt. Patienten måste följa sängstöd.

När illamående, aptitlöshet erbjuder en växtbaserad tinktur av kamomill. Diarré behandlas med svart tebuljong, svart te. Innehålls i tannin. Det fixar bra. All mat kokas eller ångas.

Bukspottskörteln

Med förhöjning av bukspottkörteln tillåts varm, scuffed, kokt mat. Vegetabilisk soppa, en mängd porridger i vattnet, färsk juice, marshmallow, sylt. Vattnet är berusat lite och ofta. Det tar vanligtvis en vecka för förvärringsfasen att försvinna.

I den kroniska formen av sjukdomen bör livsmedlet respekteras kontinuerligt. Dieten bör innehålla mycket proteiner, som innehåller köttprodukter. Mejeriprodukter tolereras dåligt, de bör konsumeras mindre.

Om du börjar i rätt tid att äta, utvecklas inte sjukdomen till kronisk form.

1. Att dela den dagliga maten i små portioner (ungefär 6-7).
2. Det är förbjudet att överdriva.
3. Produkterna ska irritera magen så lite som möjligt. Detta kommer att minska smärta.
4. Begränsa mängden fett.
5. Exkludera stekt, rökt, kryddigt.
6. Drick inte när du äter.
7. Tugga grundligt, fast mat - minst 20 gånger.

Provmeny i tre dagar

• Den första frukosten är kostyoghurt, müsli, komposit av torkade frukter.
• Den andra frukosten - rostade kucchini, betor.
• Lunch - risgröt, kamomillte.
• Snack - kokta ägg (bara proteiner), bärjuice.
• Te tid - fruktgelé, två kokta potatisar.
• Middagbakad torsk, kokta grönsaker (broccoli, korg).
• Sen middag - gårdagens bröd, sallad, tomat.

• Första frukost - puffad ris, kryddat med juice, örtte.
• Det andra frukostbakade äpplet, honungsvatten.
• Lunch - potatismos, ångkotelett, cikoria med mjölk.
• Snack - banan, snöboll.
• Snack - omelett, sallad med selleri och baby majs.
• Middag - kycklingfilé i ugnen, kokta brusselspiraler, morötter.
• Sen middag - havregrynkakor, kamomillte.

• Första frukost - havregryn, grönt te med en bit ingefära.
• Den andra frukosten är en fruktsallad av banan, äpple, päron, kryddat med yoghurt.
• Lunch - grön broccoli soppa, spenat, majsgris, kryddat med grädde.
• Snack - äppeljuice, galette kakor.
• Säker, - kockost, avokado.
• Middag - örat från abborrefilé, bärgelé.
• Sen middag - Rosehip te, naturliga marshmallows.

Blanda grönsaker och kött genom en sigta eller använd en matberedare. Abdominalt obehag orsakas av hårda oskadade grönsaker. Under matlagningen använd inte ett flertal kryddor och kryddor, särskilt hett. Koka mat ordentligt. För bakning, lägg inte till grönsaker eller smör. Alla produkter är bakade i sin egen juice. Bra för detta lämpliga paket för rostning.

Allmänna regler för att äta med magont

1. Ät samtidigt.
2. Dela maten med 5-6 mottagningar per dag.
3. Det är förbjudet att överdriva.
4. Ät inte mat som irriterar slemhinnan - de skadar magen.
5. Övervaka fräscha produkter och rätter.
6. Du kan inte svälta: magsaft utsöndras och irriterar magslemhinnan, vilket orsakar sår och gastrit.

Sjukdomen ger personen ett starkt obehag. För att lösa problemet är det inte nödvändigt att tillgripa tabletter som, som det är känt, "de behandlar en sak, den andra krämplingen". Den bästa lösningen skulle vara att utesluta vissa produkter. Du kan inte använda:

• Fett, stekt, konserverad, rökt.
• Ketchup, majonnäs om de inte är hemlagad.
• Glass, muffins, gräddekakor, choklad (sötsaker orsakar jäsning i tarmarna).
• Kall, varma måltider, drycker.
• Rädisa, ropa, varm peppar, vitkål, rädisa, sur citrus.

Diet - betyder inte att man ger upp mat och fastar. Menyn ska vara varierad, rik på proteiner, vitaminer och mineraler. Dieten ska vara en del av ditt liv och inte ge obehag.

Den föreslagna typen av mat är också lämplig för leversjukdom. Namnlösa: När: cirros, kronisk cholecystit, Botkins sjukdom under återhämtningsperioden. Om du har leverproblem, begränsa saltintaget.

Produkter utan hälsorisk

1. Bakning. När magbesvär, vit gårsdagens bröd, vete mjölkare, kex, smakliga kex, crackers är tillåtna. Det är tillåtet att äta marshmallows - hjälper till att sänka kolesterolnivåerna, tar bort skadliga toxiner från kroppen, leder till en normal tarm.
2. Frukt, grönsaker. Du kan laga vegetariska soppor, potatismos, mjölksoppa med tillsats av grädde eller smör. Kokta och bakade grönsaker, potatismos (särskilt god att äta under diarré). Morötter, betor, selleri, broccoli stärker immuniteten. Av frukt rekommenderar nutritionists att äta minst en banan dagligen. Det finns bakade äpplen, med epigastrisk smärta, de kommer att minska smärta. Det är tillåtet att använda fruktsallader kryddat med yoghurt till efterrätt. Men kom ihåg att frukterna är svaga.
3. Proteiner och proteiner. Kokt kött, köttbullar, ångad. Köttprodukter (kokta på detta sätt) behåller alla de fördelaktiga spårämnena och saknar cancerframkallande ämnen. Lean fisk bakad på grillen eller i ugnen utan att använda smör. Du kan äta fisk soppa och kotletter. Kokt kyckling eller vaktelägg fyller kroppen med energi. Dessa produkter innehåller rätt mängd protein, protein och kalorier, vilket hjälper kroppen att inte svälta, känna sig kraftfull, energisk.
4. Drycker. Det är tillåtet att använda varmt vatten med naturlig honung, grönt te med kanel, örtte (kamomill är särskilt användbart). Frukt- och bärgelé, gelé och mousses, icke-fet och surt yoghurt och kefir. Färsk juice med neutral surhet. Chicory ersätter kaffe. Smaken är nästan densamma, de dricker den som svart, lägger till mjölk, grädde.
5. Spannmål och spannmål. Spannmål - en del av menyn. Koka gröt: bovete, hirs, semolina, ris. Ris är ett oumbärligt botemedel under diarré. Det kokas till kissel, de dricker en halv kopp varje timme tills symptomen försvinna. Denna buljong ger små barn. En separat plats ges till majs och gröt från den. Denna produkt är en mästare i näring och innehållet i friska fetter och syror. Korn- och havregryn innehåller fiber, vilket är nödvändigt för funktionen av mag-tarmkanalen.

När fasta är föreskrivet

En sådan strikt diet tilldelas en person i vissa fall. Detta är patologin och perioden för exacerbation:

• Matförgiftning.
• Dysbacteriosis.
• Förstoppning.
• Tarmobstruktion.
• Kolit.

För magbesvär i mer än 3 dagar, kontakta din läkare för att bestämma orsaken. Du ska inte behandlas själv - det kan leda till komplikationer. Endast efter alla test och en fullständig undersökning kommer läkaren att diagnostisera och ordinera behandling. Det är medicin eller dietterapi. Alla näringsdeklarationer som föreskrivs av en gastroenterolog är observerade under behandlingens gång och stoppas inte efter att smärtsymtomen har försvunnit.

Bygga en diet och näringsmeny för magbesvär

Kost för smärta i magen kan inte bara lindra det mänskliga tillståndet utan också bota orsaken till dålig hälsa. Många människor underskattar värdet av kost, förlita sig mer på piller. Och ingen har bråttom att ge upp sina favoriträtter. Men genom att göra ansträngningar kan du kvalitativt ändra ditt liv.

1 symtomatologi

Magsmärta är ett smärtssyndrom som kan observeras kontinuerligt eller i form av anfall. I regel är magsmärta lokaliserad i den epigastriska (epigastriska) regionen av den främre bukväggen. Om vi ​​drar en imaginär horisontell linje mellan de lägsta punkterna i ryggbågarna och två vertikala linjer längs den yttre kanten av rectus abdominis-muskeln kommer den epigastriska regionen att vara över den horisontella linjen och mellan de vertikala. Den är avgränsad ovanför costalbågen.

Kost för smärta i magen kan inte bara lindra det mänskliga tillståndet utan också bota orsaken till dålig hälsa.

I vissa patologier kan gastrisk smärta förekomma i vänster eller höger subkostområde. Dessa områden ligger på sidorna av den epigastriska regionen.

Magsår kan vara diffus, som förekommer i ryggen eller i övre bröstet.

Intensiteten och arten av smärta är olika. Vissa sjukdomar åtföljs av ett svagt, knappt urskiljbart smärtsyndrom, vilket folk inte ens märker. Andra tillstånd kännetecknas av irriterande, försvagande och tråkig smärta. Eller brinnande och brännande, som med gastrit. Dessutom skär, suger och sticker, som i inflammationen i duodenum. Gastrisk kolik är inneboende i kolicky karaktär, liksom infektionssjukdomar.

Det kan finnas obehagliga känslor av tyngd i magen, det sprungar ibland smärtsamt vid svullnad. Men det finns också attacker av akut, outhärdlig och utarmande smärta. När ett perforerat sår från ett starkt smärtssyndrom kan en person uppleva chock.

2 Varför visas magont

Orsakerna till magont är många. De är förknippade med sjukdomar i matsmältningssystemet, med specifika sjukdomar eller ohälsosam kost. Sult eller torrt bröd, ett överflöd av feta eller sura livsmedel kan orsaka magont.

När magen skadar 15 minuter efter att ha ätit, och senare uppkastning uppstår, har patienten troligtvis pylorisk spasm.

Genom smärtsyndromets natur kan man döma orsaken till dess förekomst. Om magen gör ont direkt efter en måltid kan det vara ett tecken på gastrit eller magssår. Först är smärtan knappast urskiljbar, men gradvis växer den och blir outhärdlig. Efter slutet av matsmältningen sänker smärtan.

När magen skadar 15 minuter efter att ha ätit, och senare uppkastning uppstår, har patienten troligtvis pylorisk spasm. Denna sjukdom kännetecknas av spasmodisk pylorus, som ligger vid utgången av magen.

När pankreatit uppstår svår smärta omedelbart efter en måltid. Det är lokaliserat i rätt hypokondrium eller omger sig i mer allvarliga fall.

Smärta efter att ha konsumerat rökt, salt och fet mat kan indikera förekomst av inflammation i gallblåsan. Om det finns stenar i det, kan spastisk smärta plåga en person i flera timmar efter att ha ätit.

Hungrig smärta som inträffar 6 timmar efter en måltid, försvinner så fort personen äter.

Det finns också nattbesvär. De är karakteristiska för duodenalsår.

Ta reda på orsakerna till smärta och diagnostisera sjukdomen kan bara en läkare. Om du upplever obehagliga känslor i buken som förekommer regelbundet, ska du genast besöka en läkare. Det är mycket lättare att bota sjukdomen i ett tidigt skede. I många fall är överensstämmelsen med den diet som rekommenderas av läkaren tillräcklig.

Det är mycket lättare att bota sjukdomen i ett tidigt skede. I många fall är överensstämmelsen med den diet som rekommenderas av läkaren tillräcklig.

Men även om medicineringen krävs, kommer en diet att hjälpa till att läka och återhämta sig snabbare och förhindra även utvecklingen av återfall.

Näring för smärta i magen ska vara mild, men full och balanserad. Vad kan du äta med sjukdomar i magen?

3 Kost för gastrointestinala sjukdomar

Denna diet utvecklades av gastroenterologen Mikhail Pevzner på 1940-talet för behandling och rehabilitering av patienter som lider av magsår, gastrit, pankreatit och duodenal inflammation. Denna diet kan lindra patientens tillstånd med mage smärta.

Funktionsmekanismen för kosten är baserad på begränsningen av produkter som irriterar magslemhinnan, inklusive mekaniska. Därför gnids mat till kosten ofta. Icke-gnidad mat kan ätas om patienten är i sista skedet av behandlingen.

Diet hjälper till att eliminera inflammatorisk process och klara av smärta.

Främjar snabb och bättre läkning av sår i slemhinnan.

Nutritionists tror att denna diet är balanserad i protein, fett och kolhydrater. Med ont i magen beredas produkterna under kokning eller ångkokning. Några rätter är bakade tills en ljus gyllene skorpe. Saltintaget är begränsat. Mjölk eller grädde rekommenderas på natten. Det är nödvändigt att maten inte var varm och inte kall. Nutrition fraktionerad och frekvent - 5-6 gånger om dagen.

Dieten är utvecklad av gastroenterologen Mikhail Pevzner, den innehåller kokta grönsaker eller ångade grönsaker, torkas före användning.

Den dagliga rationen innefattar 90-100 g protein och 90 g fett, varav 25 g är fetter av vegetabiliskt ursprung. Dessutom, från 300 till 400 g kolhydrater och en och en halv liter vätska. Vad kan du äta med sjukdomar i magen?

Vad får lov att få smärta i magen.

1. Torkat vitt bröd (eller långbröd) som har lämnats under minst en dag. Crackers eller kex. Bakning tillåts inte smör, med välbakad deg. Som fyllning i pajer eller i en kexkaka kan det inte vara surt och mogen frukt, inte rik på fiber, sylt, bär, grönsaker, kokt kött eller fisk, dessutom ägg, ris och keso.
2. Vegetabiliska eller mjölksoppa. Grönsaker gnids på en fin rivare. För kött soppa-puree, köttet måste kokas separat, slipa och lägg till vegetabilisk buljong. För gräddesoppa är det bättre att ta kaninkött, fågelfilé eller magert nötkött.
3. Perfekt dietkaninkött eller kalkonfilé. Biffkoteletter av hakat magert kött är lämpliga. Du kan äta kokad tunga och lever.
4. Fisken bakas helt eller i bitar.
5. Rekommenderad mjölk, grädde, färsk, icke-sur stallost. Höstost bör gnids. Gräddfil är acceptabel i små kvantiteter. Från osteman kan laga en mängd olika rätter. Från tid till annan kan du äta lite riven, oskarp ost eller tillsätt den till disken.
6. Olika äggrätter är tillåtna om de inte är stekta och kokta.
7. Manka, vitpolerat ris, bovete och havre är tillåtna i form av kokta flytande porridger på vatten eller mjölk. Istället för havre är det bättre att laga havremjöl. Spannmål kan läggas till grytor. Utmärkt verktyg - havregrynspudding.
8. Pasta, spaghetti, nudlar är beredda till ett tillstånd av fullständig beredskap, du borde även smälta dem lite.
9. Grönsaker koka, sväva och baka, torka före användning. Gröna ärter kokas sällan. Tillåtet att använda icke sura tomater.
10. Du kan äta bananer utan behandling. Andra frukter är bäst konsumerade i bearbetad form. Fruktpuréer och bär, bär och mjölkkiseller, komposit, mousses. Tillåt att lägga till socker, honung. Du kan festa på marshmallows, icke sur sylt eller sylt.
11. Mjölksås (utan rostat mjöl) med gräddfil eller grädde. Gröna är bättre att inte missbruka.
12. Löst svart te, kan vara med kräm eller mjölk. Det rekommenderas att regelbundet ersätta svart te med örtte, till exempel med kamomill, mint eller melissa. Svagt kaffe och kakao är tillåtna, förutsatt att mjölk tillsätts. Juicer är endast gjorda av söta och mogna frukter, men det är bättre att använda dem inte mer än en gång om dagen. Du kan dricka torkad fruktkomposit, dogwood, rosinfusioner.
13. Smör och raffinerade vegetabiliska oljor används för att tillsätta till disk.
14. Dessutom är det tillåtet att fylla fisk (laga separat) på grönsaksbuljong, sallader från kokta grönsaker, kött och fisk, leverpate, högklassig läskkorv. Filé med lättmjölkt sill tillåts (måttligt).

Dieten innehåller bukvete kokt i vatten.

Vad får inte användas:

1. Bröd från rågmjöl och svartbröd, såväl som nybakade eller inte bakade bullar. Handla bakverk.
2. Kött-, fisk- och svampbuljonger. Och även mättad grönsak.
3. Fett kött, fjäderfä, fisk.
4. Eventuella konserver.
5. Sour, rökt och saltat mat.
6. Hårdkokta ägg, stekt ägg.
7. Hirs, korn, korn och majsgrisar, liksom baljväxter.
8. Rädisa, sorrel, kål, spenat, lök, saltade och syltade grönsaker.
9. Sura och omogna bär eller frukter, citrus. Choklad, glass, milkshakes och godis.
10. Kolsyrat sötvatten och kvass.
11. Eventuella djurfetter (utom tillåtet), svamp.

Det är viktigt att patienterna strikt följer den rekommenderade kosten under hela perioden av behandling och återhämtning. Ät inte förbjudna livsmedel, även i mycket sällsynta fall.

Det är viktigt att patienterna strikt följer den rekommenderade kosten under hela behandlingsperioden, och inte äter förbjudna livsmedel, även i mycket sällsynta fall.

4 Dagliga Meny Exempel

1. Första frukosten Cream, renad bovete gröt på vatten, te med mjölk och socker.
2. Andra frukost Applesauce, svampkaka.
3. Lunch. Pureed grönsaksoppa, ångade köttbullar och blomkålpuré, hallonjelly.
4. Te tid Komposit av päron (högkokt), kakor.
5. Middag. Filé med lågmjölksalt, potatismos och te med mint.

Menyn torkas inte:

1. Första frukosten Smulös risgröt, mjukkokt ägg och te med mjölk.
2. Andra frukost Lata dumplings och örtte.
3. Lunch. Grönsaksoppa, kaninköttskoteletter, bakad i mjölksås, äppelmos.
4. Te tid Mjölk, kex.
5. Middag. Kokt fisk, spaghetti, gröna ärter och te med mjölk.

På middagsmenyn ingår spaghetti.

5 Recept

Kaninknivar i en mjölksås i ugnen.

Kaloriinnehållet i skålen är 325 kcal, proteiner - 20 g, fetter - 20 g, kolhydrater - 20 g.

Du behöver kaninkött 100 g, en matsked mjölk, vetebröd (eller långbröd) 20 g, en tesked vatten. För såsen måste du ta två matskedar mjölk, en tesked mjöl, 10 g smör och 5 g hård icke-akut ost.

För köttbullar vrider kanin i en köttkvarn två gånger. Torrt bröd blöts i mjölk och läggs till kött och rullas igen i köttkvarn.

Kaninköttet vrids två gånger i köttkvarn. Torrt bröd är blött i mjölk eller vatten och pressas. Tillsätt det mjölkbehandlade brödet till köttet och rulla hakan igen i köttkvarn. Ost gnids på en medelstråle.

Runda eller ovala koteletter bildas av malet kött och läggs ut på ett bakplåt på kort avstånd från varandra. Nu förbereder såsen. Mjöl uppvärms i en grill, för att undvika missfärgning. Efter kylning siktas mjölet och males med smör. Mjölk eller vatten tillsätts till blandningen och sätts på låg värme. Koka såsen bör vara ca 7-10 minuter, omrör hela tiden. Förberedd sås hälls över burgarna, ströts med sliten ost och läggs i en uppvärmd ugn. Cutlets kommer att vara klara på 20-30 minuter.

Kalorierätter - 144 kcal, inget protein, inget fett, kolhydrater - 35 g.

Du behöver 0,5 kg äpplen (endast söta sorter och mogna), 150 g socker, 30 g gelatin. För sirap måste du ta 150 g hallon (du kan ha någon annan bär men inte sur), 100 g socker och 100 g vatten.

Äpplen ska tvättas, skalas och skalas, skärs i bitar och koka tills kokt (färdiga äpplen lätt knådar i potatismos). Äpplen torkas. Tillsätt gnidade äpplen, vatten, socker till buljongen och låt blandningen koka och omrör hela tiden. Separat, suga gelatin i 40 minuter. Gelatin tillsätts till renén och blandningen kokas igen, omröring kontinuerligt. Därefter kyls puréen och piskas med en mixer tills ett tjockt och likformigt skum bildas. Piskad mousse läggs i kylskåpet.

Separat förberedd sirap. Bären tvättas och torkas. Sedan pressas de ner till läckra potatis och fylls med vatten. Om frusna bär används ska mängden vatten minskas. Blandningen sätts på en långsam eld och kokas, omrörs hela tiden, i ungefär en minut. Sirapen kyls till rumstemperatur. Mousse serveras kall, vattnar den med sirap.

Vad kan jag äta för magbesvär?

Eventuella smärtor, vare sig huvud eller artikulär, är förknippade med skada eller störningar i de inre organen - detta är en signal om problem i kroppen. Det är viktigt att svara så snart som möjligt, identifiera orsakerna till händelsen och försök att rätta till situationen. Smärta i magen kräver ett speciellt tillvägagångssätt - det är viktigt att inte bara lindra symtomen utan också att förstå vad som utlöstes, hur man fortsätter. I alla fall, om det finns obehagliga känslor i matsmältningsorganets huvudorgan, behövs en diet, men de vanliga matvarorna måste för tillfället läggas undan. Det är viktigt att veta att du kan äta med smärta i magen.

Vad kan du äta med smärta i magen

De främsta orsakerna till smärta

Nästan varje person upplever periodiskt smärta i magen, vilket inte är överraskande. För det första har mat av dålig kvalitet och olämplig diet en negativ inverkan på matsmältningssystemet. På jobbet måste man ofta ha en bit på loppet med hamburgare eller ännu värre marker - inte alla tar med sig till kontoret eller till produktion av behållare med hemlagad mat. Ofta är människor bara för lat för att laga mat och snabbmatad eller kokt slaktbiprodukter, korvsmörgåsar och annan skräpmat skickas till magen.

Möjliga orsaker till buksmärta

De flesta gastriska sjukdomar åtföljs av symtom som smärta. Och i sin natur kan du till och med göra en preliminär diagnos. Till exempel, om det inträffar under en måltid eller omedelbart efter det, indikerar det utvecklingen av gastrit. Smärtan som uppträder någon gång efter att ha ätit är karakteristisk för magsår. Människor som har gastrit klagar ofta på smärta efter att ha konsumerat surt eller grovt och tufft mat. De värkande konstanta känslorna signalerar kronisk gastrit. Smärta syndrom, som blir starkare med tiden, kan tala om utvecklingen av onkologiska sjukdomar. En sak är tydlig - om en person har upplevt allvarligt magebesvär, är det dags att gå på en tid med en gastroenterolog.

Tips! Magsmärta kan uppstå på grund av användning av dålig kvalitet eller ovanlig mat, som en följd av förgiftning. I dessa fall, som regel, med rätt behandling, återvänder hon snabbt och inte längre oroar sig.

Dessutom är intensiteten av smärta inte den viktigaste aspekten vid bedömningen av en persons tillstånd. Detta förknippas med olika nivåer av smärtgränser hos patienter. När en diagnos görs, bedömer läkarna vanligtvis smärtan och tiden då den uppträder. Kramper smärta rapporterar till exempel pankreatit och brännande smärta lindrar solbränna. Smärtan är tråkig - en signal som personen helt enkelt har ätit, och den akuta indikerar en eventuell förgiftning.

Vid diagnos utvärderas arten och frekvensen av smärta.

Varning! Om smärtan återkommer regelbundet och är ganska allvarlig, kan personen vara rädd för att äta och börja vägra att äta. Då behöver du en psykologisk rättelse.

Betydelsen av rätt näring

Diet för smärta är en av de viktigaste aspekterna vid behandling av någon gastrisk sjukdom. Det används också för andra problem i samband med matsmältningskanalen. Från det faktum att personen kommer att äta under återkommande sjukdom beror på graden av förbättring av hans tillstånd. För behandlingsperioden är det viktigt att överge ett antal förbjudna produkter och bara föredra dem som kan reglera arbetet i magen.

Näringsmässiga egenskaper hos buksmärta

Tips! Överensstämmelse med de allmänna reglerna för en balanserad kost kan skydda en person från utvecklingen av sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Magsjukdomar - Psykosomatics

Om du vägrar diet är risken för komplikationer och försämring av det allmänna tillståndet. I det här fallet kommer smärtan att bli permanent och så stark att personen utan smärtstillande medel och smärtstillande medel helt enkelt inte kommer att kunna göra sin dagliga verksamhet. Och rätt diet för smärta kommer att tillåta magen att producera magsaft med rätt komposition i rätt mängd med rätt komposition - det kommer inte att finnas någon sur syra i den. Ibland är även normaliseringen av utsöndring tillräcklig för att klara ett obehagligt symptom.

Hur bli av med magont

Gastroenterologen eller nutritionisten bör välja lämplig kost och rekommendera listan över produkter till menyn. Endast en specialist kommer att kunna välja exakt den version av kosten som är lämplig i varje enskilt fall och kommer snabbt att återgå till magen.

Vad kan inte äta?

Tyvärr är listan över förbjudna livsmedel för magbesvär ganska omfattande. Det innehåller mest kända och till och med favoritprodukter.

Tabell. Förbjudna produkter för magont.

Diet för magont: recept och en lista över produkter

Smärta i magen, kallad gastralgi, är vanligtvis förknippad med förvärring av långvarig inflammation eller irritation av slemhinnan. Smärtan är övervägande lokaliserad under bröstnivån i den centrala delen av bröstet och kan åtföljas av illamående, försvagad eller intensiv kräkningar, långvarig störande halsbränna.

Alla dessa problem beror ofta på onormal näring. I fallet med gastrit börjar kramper när mat som innehåller sura eller grova ingredienser kommer in i magen. Därför är det med regelbundet smärtsyndrom nödvändigt att följa rätt näring, och veta exakt vad som kan och kan inte ingå i din kost.

Funktioner av kost och diet

En diet för smärta i magen är en oumbärlig medicinsk procedur, utan vilken det är helt enkelt omöjligt att återställa orgelfunktionen. Smärtstillande läkemedel skiljer sig endast i en tillfällig effekt, och efter att ha minskat deras inverkan börjar attacken med en ny kraft.

Följ följande rekommendationer när du följer en diet som varar i 10-14 dagar:

• Du måste äta samtidigt. Denna goda vana hjälper till vid framställning av gall och magsaft till nästa måltid, vilket förhindrar irritation av väggarna.
• Fraktionala måltider med 5-6 måltider om dagen. Samtidigt bör volymen reduceras till små portioner. Som ett resultat kommer kroppen att fyllas med alla nödvändiga element.
• Ät inte alltför kallt, varmt mat och dryck. Kylda eller kolsyrade drycker i kombination med feta livsmedel saktar ner matsmältningen och alltför varm mat irriterar slemhinnan. Godtagbar temperatur bör vara från +20 till +50 grader.
• Livsmedel rekommenderas att ånga eller koka. Bakning är tillåten, men bildandet av en guldskorpa bör undvikas.
• Prioriteten är flytande och malda diskar. Preference ges till grönsaker, bakad frukt, pasta (de måste tuggas noggrant).
• Förse inte morgonmålen. Frukost ska vara rik, men inte alls tung.

Med låg surhet

Strikt efterlevnad av alla regler för kostnäring är en av de viktiga riktningarna i behandlingen. Beroende på sjukdomsfasen måste du välja dieten korrekt. Alla produkter bör bidra till att öka surheten i magsekretionen.

De viktigaste typerna av mat:

• Gentle. Utsedd under förvärvandet av den patologiska processen, oberoende av orsakerna till dess förekomst. Dess primära funktion är minskningen av mukosal inflammation.
• Stimulerande. Appliceras gradvis beroende på reduktionen av den aktiva fasen. Dieten består av livsmedel som ökar stimuleringen av glandulärapparaten, inklusive fodringscellerna.

Med ökad surhet

Minska höga syrorivåer hjälper till med en speciell diet. Dess principer är:

• Avvisar kryddig mat.
• Förbrukning av små portioner.
• Menyn ska domineras av proteinrika livsmedel, vegetabilisk olja, mjölk, helkornsbröd, ägg.
• Avvisning av syror och koncentrerade grönsaker och frukter, eftersom de agerar stimulant på sekretoriska körtlar, ackumulerar magsaft.
• Den sista måltiden ska vara 3-4 timmar före nattvila.
• Minimera, och det är bättre att helt överge icke-steroida läkemedel som minskar inflammation och steroider (acetylsalicylsyra, ibuprofen).
• Eliminering av stress.

Vatten och drycker

Korrekt näring med ont i magen hjälper till att snabbt återhämta sig. Men att bara tänka på vad man ska äta är inte tillräckligt. Det är också viktigt att veta vad man ska dricka, eftersom ingen har avbrutit en normal vattenbalans. När magen gör ont, rekommenderar nutritionists att föredra sådana drycker:

• Rosehip tinktur.
• Pumpasjuice
• Mineraliserat, icke-kolsyrat vatten.
• Banan cocktail med jordgubbar.
• Löst te.
• Buljong.
• Kakao och gelé.
• Komposit från torkade frukter.
• Kamilleinfusion.

Vad du kan och kan inte äta när din mage gör ont

I händelse av avslöjade patologier i mag-tarmkanalen och bukspottkörteln rekommenderar läkare att följa en viss diet. Om din mage gör ont kan du äta följande:

• Crunches.
• Lågkalorisoppa och potatismos.
• Ångad kotletter.
• Mejeriprodukter: bifido yoghurt, kefir, låg fetthaltost.
• Grönsaker, inklusive kål, betor, morötter, majs.
• Naturliga marshmallows.
• Kissel, helst havregryn, eftersom den har bra omslutande egenskaper.
• Kokt fisk och kött.
• Bananer, äpplen, fikon.
• Risgröt.
• Mjukkokta ägg och ångade omeletter.
• Fruktsalader och blandningar av färska rågrönsaker.
• Kåljuice (berusad på tom mage, läker sår vid sår). Och även du kan äta en sallad av råkål, vilket är mycket användbart för förstoppning.

När magen skadar, bör kosten inte vara närvarande:

• Fettrika buljonger.
• Färsk bakning och bakning.
• Kaffe, te, kolsyrade och alkoholhaltiga drycker.
• Bevarande, marinader, pickles.
• Rökta produkter, heta kryddor.
• Sura grönsaker, frukter och bär.
• Hårdkokta ägg.
• Såser baserade på tomater, fisk, svamp och kött.

Alla dessa produkter betraktas som provokatorer av intensiv smärta och irriterande i slemhinnan när magen är långt ifrån normen.

Provmeny

I gastrisk patologi kan endast en begränsad uppsättning produkter ätas. Men samtidigt är kosten fortfarande varierad.

Här är en provmeny:

• Den första måltiden. Lättfettflöde, bovete på vatten, te.
• Andra frukost Riven äpplen, kexkaka.
• Lunch. Grillad grönsakssoppa, köttbullar med en rätter av blomkålspot, bärgelé.
• Te tid Päron komposit med kakor.
• Middag. Kokad fiskfilé, potatismos, te.

Du kan använda det här alternativet:

• Den första måltiden. Okokt risgröt, kakao.
• Andra frukost Potatisdumplings och örtte.
• Lunch. Lågkalorit grönsaksoppa, kycklingköttbullar i mjölksås, fruktmousse.
• Te tid Mjölk med krispiga kakor.
• Middag. Ångfisk, pasta, te.

recept

Lätt potatissoppa.

• 500 gr. potatis;
• 1 lök
• 3 msk. l. seq. olja;
• 2 msk. l. mjöl;
• salt;
• 1 msk. mjölk;
• 1 msk. kräm;
• 2-3 vitlöksklyftor;
• 1 gäng färska gröna.

Kycklingbitar med mjölksås i ugnen.

• 100 gr. filé;
• 1 msk. l. mjölk;
• 20 gr. vete bröd.

• 1 tsk. mjöl;
• 10 gr. seq. olja;
• 5 gr. ost;
• 2 msk. l. mjölk.

Fruktmousse.

• 500 gr. mogna äpplen, päron av söta sorter
• 150 gr. socker;
• 30 gr. gelatin.

• 150 gr. hallon eller några andra mogna, inte sura bär;
• 100 gr. sockersand;
• 100 gr. vatten.

förebyggande

Om du inte lider av periodiska smärtor i buken eller tarmarna, lider inte av halsbrännskador, rygg eller uppblåsthet, det betyder inte att du behöver äta ändå. Alla vet vilka förhållanden vi lever idag. Och det handlar inte bara om produkter, vars kvalitet ibland inte alls uppfyller normerna, utan också om hela ekologiska situationen som helhet.

För att undvika eventuell förgiftning, extra belastning för matsmältningssystemet och andra avvikelser är det bättre att hålla magen i god form. Och detta kan bara göras genom riktig näringskultur.

Vid bordet bör vara närvarande:

• Frukt, grönsaker, kli.
• Vegetabiliska oljor som förbättrar motiliteten.
• Mejeriprodukter som har en positiv effekt på tarmfloran.
• Fisk som mättar kroppen med jod och fördelaktiga spårämnen.
• Mat berikad med komplexa kolhydrater, inklusive bröd och spannmål.
• Kostmåltider.

När vi pratar om matkultur, och med det och vården, menar vi:

• Avslag på dåliga vanor.
• Ej okontrollerad användning av alla slags droger.
• Tidig behandling av även de mest mindre, enligt din mening, sjukdomar.
• Bli av med övervikt.
• Avslaget på "torrmarken".
• Användningen av fraktionerad frekventa portioner.
• Den optimala temperaturen hos den absorberade maten.

Kost och rätt näring är ett oumbärligt och effektivt vapen i kampen mot magproblem. Medicinsk balanserad kost gör det möjligt för en person att bli av med periodisk smärta och återvända livets glädje. Det är dock viktigt att förstå att utnämningen av en diet bara är en läkare som kommer att berätta om alla invecklingar, liksom tidpunkten för dess användning. Att ignorera rekommendationerna kommer att orsaka allvarliga patologiska störningar. Försök därför inte med din hälsa, men lita på problemen för proffs.