Avbrott i matsmältningssystemet kan ske av olika skäl, men det är detta tillstånd som leder till förstoppning och spasmer. Som en följd av förstoppning försämras det allmänna tillståndet för människors hälsa, för på grund av de långvariga avföringen förekommer allmänt förgiftning av organismen, eftersom tarmarna fortsätter att absorbera element, men i detta fall de som skulle ha utsöndrats. Dessutom leder tillståndet av förstoppning till utseendet på många komplikationer och sjukdomar.
Orsaker till spastisk förstoppning
Spastisk förstoppning kallas förvaring av fekala massor i tarmarna, orsakad av sin spasm, när organs väggar har en ökad ton. En spasm kan förekomma i olika delar av tarmarna, i nästan vilket segment som helst, vilket leder till en speciell klämning av avföring som förhindrar dess ytterligare framsteg.
Spastisk förstoppning åtföljs ofta av en känsla av tyngd i buken, en känsla av överbeläggning och uppblåsthet, eftersom förstoppning alltid producerar en stor mängd gas samt smärtor av spastisk natur.
Orsakerna till intestinala spasmer, som leder till förstoppning, kan vara olika. I de flesta fall uppstår spastisk förstoppning när patienten har:
- diabetes;
- Olika sjukdomar i hypofysen;
- hypotyroidism;
- Irritabelt tarmsyndrom;
- Ovarial dysfunktion hos kvinnor, till exempel under klimakteriet;
- Neurogen kolit;
- Mat eller giftig förgiftning.
Symptom på förstoppning och skillnad från andra typer
Spastisk förstoppning skiljer sig från det vanliga genom att retentionen av fekala massor inte uppstår hela tiden, men endast periodiskt, medan mellan personliffror kan det vara helt normalt och ibland något flytande.
I vissa situationer kan patienten efter uppenbarelsen av förstoppning uppleva mild diarré, vilket är ett slags reaktion i kroppen och tarmarna vid tidigare fördröjningar av avföring och muskelspasmer i tarmarna.
Den kliniska bilden av intestinal muskelspasmer är i många avseenden likartade tillståndet av irritabelt tarmsyndrom, så symptomen på spastisk förstoppning kan kallas:
- Förekomsten av buksmärta, med kramper
- Släpp av klumpar av slem, tillsammans med täta avföringsmassor;
- Periodiskt förekommande försenad tarmrörelse, som kan vara associerad med vissa situationer;
- Ökad irritabilitet, överdriven känslighet;
- Känsla av konstant trötthet, trötthet;
- Sensation av tarmöverbeläggning;
- Överdriven gasbildning, vilket leder till svår uppblåsthet och flatulens.
I vissa fall manifesteras fördröjningen i tarmtömningen i liten utsträckning, men avföring utges i små mängder och endast i små fragment, medan en sådan tarmrörelse har en känsla av tyngd i magen och tarmarnas fullhet.
diagnostik
Det är möjligt att fastställa diagnosen spastisk kolit först efter undersökningen, för vilken det är nödvändigt att konsultera en specialist, särskilt en gastroenterolog, koloproktolog eller allmänläkare.
Under diagnosen tar läkaren hänsyn till patientens klagomål, historia och symtom, varefter han kan styra vissa specifika studier, till exempel:
- Irrigoskopi, som representerar en särskild metod för röntgenundersökning med den preliminära introduktionen av ett speciellt kontrastmedel i tarmarna.
- Rektoromanoskopi är ett speciellt förfarande för undersökning av undersidan av sigmoid-kolon och rektalområdet med hjälp av en speciell enhet som kallas rektoromanoskop.
- Fibrokoloskopi, som är ett förfarande för att undersöka tarmarna med ett endoskop.
Med alla dessa tekniker kan du noggrant bedöma tarmfunktionaliteten, dess rörlighet, väggarnas elasticitet och slimhinnans tillstånd. Dessutom kan läkaren förskriva en patient en pallanalys av mikrofloran.
Spastisk förstoppningsbehandling
Huvudsyftet med behandlingen av spastisk förstoppning är att återställa tarmens normala funktion, därför utförs alltid terapi omfattande och består av flera komponenter:
- Utnämning av specialdietmat;
- Ta några homeopatiska läkemedel;
- medicinering;
- Folkmekanismer.
För att behandlingen skall vara adekvat för staten och för att lösa problemet så effektivt som möjligt är det nödvändigt att konsultera en läkare och genomgå en undersökning, vilket innebär att komplex terapi och specifika läkemedel kommer att förskrivas.
Om du omedelbart ser en läkare kan du försöka lösa problemet själv, men det eliminerar inte behovet av att besöka läkaren i framtiden.
Med självbehandling av spastisk förstoppning hos vuxna gör många patienter misstag och försöker eliminera spastisk förstoppning med samma metoder som normalt, orsakad av en ohälsosam kost.
Temperaturen på lösningen för att tvätta tarmarna bör ligga mellan 38 och 39 grader, medan inledningen till tarmarna bör utföras försiktigt, långsamt och utan tryck. Det är möjligt för detta ändamål att använda ett avkok av mint- eller citronbalsam, vilket kommer att främja avtänkt tarm.
Den största effekten i behandlingen har en oljemjöl, för vilken vegetabilisk olja bör värmas till en temperatur av 32 grader. Volymen injicerad olja bör inte överstiga 200 ml.
Laxermedel är en vanlig lösning på problemet med förstoppning, men i fallet med den spastiska formen av förstoppning är det nödvändigt att välja sådana droger mycket noga och ge företräde åt de som innehåller uteslutande växtbaserade ingredienser av naturligt ursprung.
Användningen av vissa laxermedel vid behandling av spastisk förstoppning kan leda till ett tillstånd av spastisk tarmobstruktion. Därför är det så viktigt att läkaren föreskriver alla mediciner till patienten, eftersom tillvägagångssättet i sådana situationer alltid är individuellt. I de flesta fall föreskriver läkaren endast laxermedel i kombination med antispasmodik.
Bland de antispasmodiska läkemedel som föreskrivs för behandling av förstoppning av denna typ är Papaverine den mest effektiva och populära, som idag kan köpas på nästan alla apotek. Former för frisättning av läkemedlet är olika, idag presenteras det i form av rektala suppositorier, lösningar för injektioner och tabletter.
Med hembehandling föredrar patienter oftast rektala suppositorier, vars användning återställer tarmarnas naturliga evakueringsfunktion, eliminerar spasmer och har en avslappnande effekt på musklerna.
Förutom Papaverine kan läkaren ordinera Drotaverine (no-silo), Dibazol eller Papazol.
Näring och kost
Om en patient har intestinala spasmer som orsakar förstoppning, bör alla grova produkter som kan orsaka irritation av tarmslimhinnan uteslutas från menyn.
En särskild plats för denna överträdelse är konsumtionen av animaliska fetter, som kan minska spasmerna i tarmarnas muskler och underlätta tarmrörelsen. Därför måste patientens meny innehålla djurfetter, mest optimalt i form av naturligt smör eller gräddfil.
Vad rekommenderas att använda
Med spastisk förstoppning kan du äta:
- Vegetabiliska och fruktssoppa, magert buljong från magert kött;
- Lågfettvarianter av fisk, kött och fjäderfä kokt och ångat
- En mängd olika mejeriprodukter och rätter beredda på dess grund, med undantag för alla typer av ostar, inklusive bearbetade sådana;
- Grönsaker och naturligt smör, såväl som frisk gräddfil och grädde;
- Bröd av mörka varianter av gårdagens bakverk eller torkade, torra kex av galetny-typen, makaroner av helkorns sorter, kakor;
- Hemlagad sylt, socker, marmelad, naturlig honung, marshmallow;
- Grönsaker i den torkade, kokta och bakade formen, och även färska gröna;
- Frukt och bär, med undantag för blåbär, körsbär och citrusfrukter;
- Hemlagad komposit, särskilt från torkade frukter, nypressad grönsaks- och fruktjuicer, mineralvatten utan gas, avkok och rosinfusion, högkvalitativt grönt te.
Mat bör konsumeras i en varm och luddig form, i små mängder, dela den totala dagliga kosten i 5 receptioner. Det är viktigt att konsumera mat, utan brådska, inte översvämmas, vilket inte tillåter mat att torka.
Förbjudna produkter
Det är viktigt att utesluta från kosten:
- Fett kött, fjäderfä, fisk och fett i någon form av matlagning;
- Bakpuffar bakverk;
- Smörkakor och färskvitt bröd;
- En mängd konserver, inklusive hemlagad, alla slags korv och rökt kött;
- Vitkål och rätter med innehåll;
- baljväxter;
- Kryddig smak grönsaker och kryddor;
- Ris och semolina;
- Alla rätter från svamp och med deras tillsats;
- En mängd olika kakor och bakverk;
- Kolsyrade och alkoholhaltiga drycker, kakao och produkter baserade på det, geléer;
- Choklad och alla produkter som innehåller den;
- Nötkött och fläskfett, svin
- nötter;
- Chips, olika kakor med kryddor, snabbmat.
Provmeny för dagen med spastisk förstoppning
- Frukost - Halvflytande havregryngröt, kokt i mjölk eller vatten med tillsats av bitar av färskt äpple eller banan, mörkt bröd toast med sylt, naturlig honung eller naturligt smör, en liten ostmassa eller ett glas jäst mjölkdryck.
- Den andra frukosten - ett glas grönt te, crackers eller crackers; eller frukt- och bärsalat.
- Lunch - måste vara närvarande första kursen i en shabby och varm. Det kan vara soppa eller grönsaksoppa, kokt utan tillsats av kryddor och olika kryddor. Som en andra maträtt kan du laga en fisk eller en bit magert kött (fjäderfä) ångad med en grönsakssnitt.
- Lunch kan bestå av färsk ost med frukt.
- Middag - köttbullar från magert kött, ångad med en skål med potatismos eller grönsaker.
- På kvällen rekommenderas att du dricker cirka 150 ml naturlig färsk yoghurt eller kefir.
Traditionella behandlingsmetoder
Det finns många folkmetoder för att lösa problemet med förstoppning, och de flesta kan lätt förberedas i vanliga hemförhållanden. Bland de mest effektiva sätten ingår:
- Myntinfusion, för beredningen av vilken du behöver ta 1 tesked torkade blad av mint eller några färska blad, häll 200 ml kokande vatten över dem och lämna under ett tätt lock i ca 20 minuter. Ta denna infusion ska vara 2 - 3 gånger dagligen efter måltid, varje gång du förbereder en ny sats.
- Infusion av vild lin. För att göra det måste du ta 3 matskedar linfrö (vild lin), häll 300 ml kokande vatten över det och låt det vara löst i minst en halvtimme. Infusera blandningen i en termos. Efter infästning, ta infusionen i form av värme minst 3 - 4 gånger om dagen, 60 ml.
- Ett utmärkt botemedel mot spasmer är infusion av fänkål eller dill. För att förbereda måste du ta 1 matsked av plantornas frön, häll ett glas kokande vatten och låt det smitta i 15-20 minuter. Ta infusionen med spasmer på 100 ml.
- Infusion ört. För att förbereda måste du ta 20 gram vinge och horsetail, tillsätt 10 gram malurt, häll den resulterande blandningen med en halv liter kokande vatten och insistera i en termos i minst 2 timmar. Det är nödvändigt att acceptera medel på 100 ml tillsammans med konsumtion av mat 3-4 gånger om dagen.
- Du kan blanda 15 gram salvia, Johannesört och plantainblad, tillsätt 10 gram marshweed och 5 gram mintblad. Råvaror blanda, ta 1 tsk blandningen och häll ett glas kokande vatten, och insistera sedan på minst 30 minuter. Ta efter filtrering 1/3 kopp tre gånger om dagen.
Spastisk förstoppning
Problemet med förstoppning är ganska vanligt bland många människor. Fördröjd tarmrörelse kan ofta åtföljas av smärta och obehag i tarmområdet, vilket dessutom förvärrar människors välbefinnande.
Det finns två huvudmekanismer för förstoppning - atonisk och spastisk. I det första fallet är en överträdelse av främjandet av fekalmassor genom tjocktarmen på grund av en minskning av tarmens evakueringsfunktion på grund av otillräcklig ton i kolonväggarnas glatta muskler. I motsats till aton, uppstår spastisk förstoppning på grund av en alltför hög ton i tarmväggarna i sina enskilda sektioner, vilket orsakar spasmer och skapar hinder för normal förflyttning av avföring. Det förekommer ofta hos människor på grund av nervösa påfrestningar och upplevelser, liksom som ett resultat av förgiftning. Behandling för denna förstoppning väljs utifrån orsaken som orsakade stolen.
Orsaker till spastisk förstoppning
Den främsta orsaken till spasmer i tarmarna, vilket leder till svårigheter att flytta avföring, är ett brott mot innervärdet av tjocktarmen på grund av vissa problem med nervsystemet. Som ett resultat spänner smidiga muskler i vissa delar av tarmarna, vilket medför en minskning av dess lumen, en fördröjning eller fullständigt stopp av rörelsen av fekala massor.
Mycket ofta observeras dessa störningar i tarmarna hos människor efter känslomässiga chocker, psykiska störningar eller nervös stress. Följande patologier hos endokrina körtlar kan också orsaka spastisk förstoppning:
- hypotyroidism;
- diabetes mellitus;
- sjukdomar i hypofysen;
- ovarial dysfunktion under klimakteriet eller hormonella störningar.
Tecken på spastisk förstoppning
Huvudsymptomet av förstoppning, oavsett mekanism, är frånvaron av avföring hos en person i tre dagar eller mer eller en känsla av ofullständig tömning av tarmarna i slutet av skölden. Samtidigt har fekalmassorna en mycket tät konsistens, i samband med vilken deras utmatning är smärtsam och kräver stor ansträngning, stark spänning i bäckensbottenmusklerna och bukmusklerna. Med spastisk förstoppning, vars symtom alltid är dåligt tolererad av en person, kommer avföring ut i små klumpar och liknar formen av fåravföring. Fördröjda tarmrörelser kan vara närvarande intermittent och förekomma periodiskt.
Kliniska tecken på spastisk förstoppning innefattar:
- känsla av att spricka i buken;
- ökad flatulens i tarmarna;
- vassa krampor i olika lokaliseringar;
- orenheter i slem i avföringen;
- illamående;
- huvudvärk;
- irritabilitet;
- förlust av aptit.
Anfall av smärta i buken förbättras starkt när en person är nervös och är praktiskt taget frånvarande under nattens sömn, när kroppen är avslappnad.
Viktigt: Förlängd förstoppning kan orsaka att kroppen blir berusad med sina metaboliska produkter, som börjar återabsorberas i blodet i tarmväggarna. Tecken på förgiftning i detta fall är obehaglig smak och lukt från munnen, trötthet, sömnstörningar, en tendens till depressiva tillstånd.
Diagnostiska metoder
För att bekräfta diagnosen spastisk förstoppning undersöks patienten och undersöks. Läkaren finner ut naturen och lokaliseringen av smärta i buken, när de första symptomen uppstod, hur länge de kvarstår, och sedan öka eller minska. Undersökning av patienten utförs genom palpation av tarmarna genom den främre bukväggen. I det här fallet liknar sigmoid-kolonet, när det tränger, en turné, eftersom det är i ett tillstånd av spasmer, medan cecum tvärtom är alltför utspänt och avslappnad.
För att utesluta andra patologier i tarmarna och fastställa orsaken till sjukdomen kan följande instrumentanalysmetoder användas:
- sigmoidoskopi;
- barium lavemang;
- fibrocolonoscopy;
- Ultraljud i bukorganen.
Dessa studier ger information om tillståndet i tarmslimhinnan och tarmarnas elasticitet, tillåter oss att utvärdera peristalt och funktionalitet i tarmarna som helhet.
Om dysbakterioser misstänks, föreskrivs bakteriologisk analys av avföring.
Spastisk förstoppningsbehandling
diet
Vid intestinal spasmer bör matintaget inte irritera sina väggar och förbättra rörligheten. Det rekommenderas att följa följande principer:
- konsumerade livsmedel bör krossas till ett tillstånd av potatismos eller gröt för att undvika mekanisk irritation i tarmarna;
- utesluta produkter som har en sammandragande effekt (ris, gelé, starkt te, etc.);
- mat och dryck för att minska kramper måste tas i varmt skick;
- utesluta produkter som ökar gasbildning i tarmarna (kål, baljväxter, etc.);
- att inte använda lök, vitlök, kryddor och andra produkter som kan orsaka irritation av tarmslimhinnan;
- äta ofta men i små portioner.
Dieten för spastisk förstoppning under exacerbationer kan innefatta:
- kokta grönsaker med tillsatt smör eller någon vegetabilisk olja;
- kokt kött och fisk;
- porer på vatten eller mjölk;
- frukter och bär (förutom körsbär, citrus och blåbär) utan skal i form av potatismos;
- grönsaksoppa och soppor i buljong;
- fermenterade mjölkprodukter
- mineralvatten utan gas, svag te, komposit, hundrosinfusioner.
Viktigt: För spastisk förstoppning är produkter som innehåller stora mängder vitamin B1 mycket användbara för att främja reglering av tarmarna i nervsystemet.
Drogterapi
Av drogerna med fördröjning i tarmrörelsen orsakad av tarmspasm är antispasmodik oftast förskrivna. De lindrar effektivt smärta genom att slappna av de tunna väggarnas glatta muskler och bidra till återställandet av evakueringsfunktionen. Bland antispasmodikema för spastisk förstoppning föreskrivs vanligtvis:
Att ta droger med laxerande effekt är oönskade och används som en sista utväg. De flesta av dem stimulerar intestinal peristaltik, vilket ytterligare kan öka spasmen och förvärra tillståndet hos personen. För att rengöra tarmarna, ta laxermedel (till exempel Duphalac och dess analoger, Fitomucil) i detta fall är det nödvändigt samtidigt med antispasmodik.
För förstoppning som uppstår på grund av psykiska störningar och nervös stress ordineras lugnande medel eller lugnande medel som påverkar nervsystemet.
Viktigt: Valet av läkemedel för spastisk förstoppning måste närmar sig mycket noggrant och följ noggrant läkarens rekommendationer om detta.
Folkmetoder
Traditionella behandlingsmetoder kan användas för spastisk förstoppning efter föregående samråd med en läkare. En av dem är enema med avkok av mint- eller citronbalsam, vilket har en avkopplande effekt på tarmarna. 200 ml förkokt buljong, kyld till en temperatur av 38-39 ° C, införs successivt i rektumets hålighet. Används också för att rensa tarmvattenolja De är beredda från uppvärmd olja (ricinus, solros, olivolja) och kokt vatten. Volymen av den injicerade lösningen ska inte vara mer än 500 ml.
En bra avslappnande effekt på hela kroppen och tarmarna har också varmt bad med tillsats av eteriska oljor eller avkok av lugnande örter. Applicera värme i buken och lätta sträckningsrörelser hjälper till att slappna av i de spastiska tarmmuren, vilket kommer att minska smärta och förbättra tarmfunktionen.
Vad är spastisk förstoppning?
Tarmarnas normala funktion kan försämras av olika skäl. En av dem är spastisk förstoppning. Symtom och behandling av denna sjukdom kommer att diskuteras i denna artikel.
Förstoppning är en långvarig frånvaro av avföring. Han är spastisk och atonisk. Spastisk förstoppning uppträder när funktionen av tjocktarmen störs.
Denna kränkning kallas hypokinesi. Om en person inte har något behov av att defekera i mer än 2 dagar, har han förmodligen förstoppning.
symtomatologi
Innan du listar symptomen på denna sjukdom, bör du skingra myten om behovet av dagliga tarmrörelser.
Många människor, i avsaknad av en daglig avföring, börjar behandla sig för förstoppning. Faktum är att de inte behöver behandling, eftersom frekvensen av avföring hos människor är individuell.
Symtom på spastisk förstoppning varierar:
- En liten mängd avföring under avföring.
- Avföringen är torr och hård. Syndromet av "får avföring" är en sjukdom som kännetecknas av närvaron av utsöndrade mörka fekala pellets. I vissa fall åtföljs spastisk förstoppning av frisättning av sladdliknande eller bandliknande avföring.
- Efter avföring har personen ingen känslor av fullständig tömning av tarmarna.
- Svårigheten i tarmrörelsen är åtföljd av obehag i underlivet. Efter avfallsgaserna kommer vanligtvis förbättring av hälsan.
- Gasbildning. Detta är abdominal distension, vilket är en följd av avföringens långsamma utveckling i tarmen. Som ett resultat uppstår ackumulering av gaser, vilket leder till meteorism.
- I vissa fall kan flatulens orsaka svår hjärtsmärta.
- Burping air.
- Förlust av aptit En obehaglig smak framträder i munnen.
- Frekventa huvudmål.
- Förlust av styrka Personen känner sig svag och blir trött snabbt.
- Muskelvärk.
- Pallor i huden. Hudets tillstånd försämras, det förlorar sin elasticitet och blir flabby.
Alla dessa symtom leder till att en person blir nervös. Hans humör förvärras, han kan till och med falla i depression. Spastisk förstoppning är också ofta orsaken till sömnlöshet.
Men inte alla människor har spastisk förstoppning tillsammans med alla ovanstående symtom. Vissa symtom, som till exempel sömnlöshet eller flabbarhet i huden, kan vara frånvarande.
Men om en person systematiskt misslyckas med att arbeta i tarmarna, det är uppblåsthet och försämring av välbefinnandet, bör behandling för förstoppning börja.
Orsaker till sjukdom
Spastisk förstoppning uppstår aldrig på samma sätt. Spasm i tarmarna är en följd av ökad tarmton. Så, de främsta orsakerna till spastisk förstoppning:
- Feces dröjer i tarmarna och kan inte flytta in på grund av muskelspasmer på något tarmsegment. Vanligtvis, när spasmen går bort, har personen uppmaningen att defekera.
- Förstoppning uppstår ofta på grund av ökad gasbildning i tarmarna.
- Endokrina sjukdomar kan orsaka intestinal spasm.
- En sjukdom som diabetes kan orsaka denna sjukdom.
- I irritabelt tarmsyndrom är det ofta en komplikation som spastisk förstoppning.
- Mental stress orsakar också denna sjukdom.
Komplikationer av spastisk förstoppning
Om en person har upptäckt symptomen på denna sjukdom, men han började inte behandla det, kan komplikationer börja, till exempel:
- Inflammation i ändtarmen.
- Rektala sprickor.
- Sekundär kolit.
- Parakproktit.
- Hepatit, etc.
Om en person lider av sjukdomar i gallvägarna kan hans spastiska förstoppning vara akut. Patienten kommer att klaga på obehag i magen. Han kan drabbas av frekventa smärtssyndrom.
Om du inte börjar behandla denna sjukdom i rätt tid, kan rektumssjukdomar uppstå. Oftast utvecklar patienter hemorrojder.
Bly till en systematisk och mer envis förstoppning kan ignorera denna sjukdom. Detta kan leda till sjukdomar som förvärvad megalokon.
I sällsynta fall kan en patient som ignorerar behandlingen av förstoppning uppleva cancer i tjocktarmen och ändtarmen. Hur man förstår att patienten har rektumcancer?
Om han har symtom som att gå ner i vikt, försämras hälsan och blodet i avföring - sannolikt är det cancer.
Funktioner av behandlingen av denna sjukdom
Innan du påbörjar någon behandling måste du bestämma orsaken till förstoppning.
Om spastisk förstoppning är en konsekvens av psyko-emotionell omvälvning, kommer lugnande piller och avslappningsbehandling att hjälpa till att bli av med det.
Om sjukdomen inte orsakades av en funktionsstörning i kroppen, kommer lämplig behandling att krävas.
Principer för behandling av spastisk förstoppning:
- Det rekommenderas inte att förskriva dig själv laxermedel. I vissa fall behöver patienter med tarmobstruktion kirurgisk ingrepp. Att ta avtagande medel för dem kan få negativa konsekvenser.
- När det gäller äldre patienter, såväl som bedridden patienter, är behandling av spastisk förstoppning med laxermedel för dem den bästa lösningen.
- Tarmkrammen kan avlägsnas med hjälp av tallbad och paraffinbad.
Behandlingen av denna sjukdom innebär en sådan effekt på tarmarna, varefter han ensam kommer att kunna klara av att trycka igenom fekalmassorna.
Varför dricker förstoppning för förstoppning? Deras effektivitet beror på att de bidrar till utvidgningen av tarmväggarna, vilket leder till framsteg av avföring.
Om en person regelbundet har problem med spastisk förstoppning, kan behandling med laxermedel inte ge någon fördel, kanske en gång.
Terapeutiska aspekter av spastisk förstoppning
Förstoppning är ett problem som varje person har stött på minst en gång i sitt liv. Tala om den kroniska banan av denna sjukdom är möjlig när den varar mer än 3 månader. Frågan om hans behandling oroar människor i olika åldrar.
Det finns flera viktiga punkter i behandlingen av spastisk förstoppning:
- Fysisk aktivitet Förstoppning sker främst hos personer som leder en stillasittande livsstil, så aktiviteten är deras bästa förebyggande.
Faktum är att om en person har satt eller ljugit länge, inträffar blodstagnation i bukhålan. Detta leder till att främjandet av avföring i tarmen är svårt.
Denna sjukdom uppträder praktiskt taget inte hos dem som gör dagliga övningar i bukhålan. - Bekämpa neuros. Stress och nervosa är bland de vanligaste orsakerna till förstoppning. Följaktligen måste du lära dig hur man slappnar av och reagerar mindre emotionellt mot yttre stimuli för att vissla chansen att utseendet är så liten som möjligt.
Lugnande teer hjälper till att göra det, till exempel mint. Naturliga antidepressiva medel är frukter som bananer, jordgubbar och grapefrukt. - Diet. Du kan behandla spastisk förstoppning med en diet. Att byta diet hjälper till att optimera tarmarna och lösa problemet med stagnation i avföring.
Det finns ett antal produkter som inte rekommenderas att ätas under kosten: mjölprodukter (bröd, bullar), margarin, mejeriprodukter, fisk, etc.
Men livsmedel rik på fiber, däremot, kommer att bidra till återhämtning. Dessa är produkter som bovete, kli, äpplen, päron, potatis, selleri etc.
De som lider av förstoppning bör också dricka mycket vatten dagligen. Dagligt intag av vatten - minst 2 liter.
En annan viktig nyans av kosten under förstoppning: behöver inte äta fast mat.
Oavsett vad folk ska äta, kött eller ett äpple är det viktigaste att förgräva produkten. Normalisera arbetet i tarmarna hjälper kefir, som är full på en tom mage.
Enema med spastisk förstoppning
Cleansing enemas med tarmfel görs ofta. Men med spastisk förstoppning bör vätskan som injiceras i tarmarna inte vara sval, eftersom det kan leda till nya spasmer.
Vätskan måste vara varm. Vanligtvis värms den till kroppstemperaturen - 36-38 grader Celsius. Att introducera vätska i kroppen med en lavemang bör vara mycket noga, utan tryck.
Enema med denna sjukdom behöver inte nödvändigtvis göra på sjukhuset. Sådan behandling kan genomföras hemma.
Vilken lösning kan beredas hemma? En av de mest effektiva lösningarna för att lindra tarmspasm är ett avkok av citronbalsam och mynta.
recept:
- Torra blad av mint och citronbalsam ska tvättas för att rengöra dem från damm och smuts.
- Sedan fylls de med kokande vatten. Behöver insistera på löv 15-20 minuter.
- Därefter placeras tanken på en långsam eld. Mintbladen och citronmelmen bör kokas i ungefär en halvtimme.
- Buljongen kyles till rumstemperatur. Nu kan den användas för medicinska ändamål.
Enema kan också fyllas med en oljelösning. Innan du blandar oljan med vatten måste den värmas upp. Du kan använda någon olja: havtorn, ricinus, olivolja och jämn solros.
Behandling av spastisk förstoppning laxermedel
Innan du köper ett laxermedel rekommenderas att du rådgör med din läkare. För att rädda patienten mot spastisk förstoppning kan bara medicinering, som består av växtbaserade ingredienser.
Det rekommenderas att endast behandlas för förstoppning med laxermedel som en sista utväg, eftersom deras intag är fylld med utseende av nya kramp i tarmarna.
Och för patienter som upplever systematiska störningar i tarmarna, är det bättre att vägra att ta laxermedel.
Dessa läkemedel hjälper inte till att eliminera orsaken till förstoppning, de är bara ett verktyg för sin tillfälliga förklädnad.
Det är bättre att lösa problemet med avföring med hjälp av andra läkemedel, till exempel antispasmodik. Tabletter som till exempel Noshpa eller Spazmalgon, hjälper till att lindra krampen som uppstått i tarmarna.
Och eftersom spasmen är den främsta orsaken till spastisk förstoppning, om den försvinner, kommer sjukdomen snabbt att passera.
Traditionella metoder för behandling av denna sjukdom
Traditionell medicin erbjuder en bred lista över möjliga metoder för att bli av med detta problem.
De som har speciella medicinska växter skördade hemma kommer att vara mycket lätta att bota spastisk förstoppning. Men om det inte finns några sådana växter kan de köpas på apoteket.
De bästa nationella recepten för beredning av droger för förstoppning:
- En sked torr mynta behöver fyllas i med ett glas kokt vatten. Det ska infunderas i 15 minuter. Det rekommenderas att dricka infusionen två gånger om dagen efter måltiden.
- Tre skedar av lin hällde ett glas kokande vatten. Insistera lin bör vara 30 minuter. Då måste det filtreras. Infusion tas 4 gånger om dagen oavsett måltid.
- I lika stora mängder måste du blanda tusenårs-, malurt och hästslag. Örter kokas i brand i 20 minuter. Sedan filtreras infusionen. Det rekommenderas att dricka det under måltiden 3 gånger om dagen.
- Dill blandad med fänkål. Blandningen fylls med varmt vatten och infunderas i 15 minuter. Ta infusionen är nödvändig vid spasmer.
- Förbereda ett läkemedel från Hypericum, Pepparmint, Plantain och Hypericum. Torra örter blandas i lika stora mängder. Du måste göra te från dessa ingredienser. För detta hälls örter med vatten och infunderas i 10 minuter. Per dag måste du dricka 1 kopp te.
Förebyggande av denna sjukdom
För att förhindra spastic förstoppning är det nödvändigt att observera förebyggande åtgärder.
- Om en person är benägen för tarmstagnation, måste han minska användningen av produkter som orsakar problem med avföring. Vilka produkter pratar vi om? Dessa är smör, kött, kakor, ägg, choklad, mjölprodukter, vitmjöl, kakao etc.
- För att minimera risken för denna sjukdom rekommenderas det att äta dagligen med grova, smittsamma, smittsamma fibrer. Dessa är grönsaker, frukter och spannmål.
- Personer utsatta för spasmer bör vägra att äta kall mat. Först och främst måste du ge upp is.
- Overeating kan orsaka intestinal spasm. För att förhindra att det uppträder måste du komma upp från bordet innan känslan av full mättnad. Vattenhushåll, som växlar med fasta dagar, är inte bara förebyggande av spastisk förstoppning, de ger också stora hälsofördelar.
- Ät inte bortskämda eller inaktuella produkter.
- Du ska alltid tömma dina tarmar i tid. Behovet att defekera kan inte ignoreras.
Spastisk förstoppning
Förstoppning är en svår och smärtsam tarmrörelse. Läkare särskiljer flera typer av förstoppning: spastisk, atonisk, krampaktig, funktionell. Alla arter är avvikelser från den normala funktionen i mag-tarmkanalen. Skillnaden i anledningen till deras utseende. Atony är exempelvis det avslappnade tillståndet hos organen, och spasmen är intensiv.
Spastisk förstoppning rankar andra bland störningarna i mag-tarmkanalen. Låt oss undersöka orsakerna, symtomen och metoderna för behandling av denna sjukdom.
Orsaker till förstoppning
Ett antal anledningar bryter mot tarmarnas funktioner. Spastisk förstoppning är en följd av tarmfunktion. Orsaken till spasticitet är intestinal spasm. Tarmarna består av muskler som kontraherar, vilket ger matrörelse från de övre sektionerna till det lägre. En intestinal spasm är en ofrivillig sammandragning av musklerna som orsakar krampsmärta. Det finns många sjukdomar mot vilka anfall kan uppstå:
- Akut gastrit.
- Ett magsår.
- Pankreatit.
- Virala infektioner.
- Maskinfektioner.
- Tumör.
Spasm hänvisar till orsakerna till nedsatt ton. Tonus är ett tillstånd av nervvävnad där trötthet inte uppstår. Hypertoni kallas överbelastning av musklerna, på grund av vilket tarmen stör sin egen och arbetet med andra matsmältningsorgan (matstrupe, mage). Långvarig muskelspänning hos vuxna orsakas av många faktorer:
- Neuros, psyko-emotionella störningar och påfrestningar leder till att kroppens viktiga processer saktar ner. Magen smälter inte maten noggrant. Mat i ett oförberedt tillstånd går in i tarmarna, vilket är svårt att driva osmält matrester.
- Ökad konsumtion av högkalorimat och bristen på fiber i kosten.
- En stillesittande livsstil leder kroppen till en förlust av fitness. Aktiviteten i musklerna i magen, tarmarna och matsmältningsorganen minskar.
- Dehydrering av kroppen leder till att fekalmassorna blir torra och hårda. Avföring genom avföring genom tarmen är svårt. Brist på vattenintag leder till uttorkning av tarmarna. Tarmarna förlorar elasticitet, vilket komplicerar passagen av avföring till det sista avsnittet.
- Diabetes, fetma, ett antal infektiösa och gynekologiska sjukdomar kan orsaka störningar i musklerna.
Ofta gravid kvinnor klagar över svårigheter tarmrörelse. Ju längre sikt att bära barnet desto större blir trycket livmodern på tjocktarmen och andra matsmältningsorgan. Konsekvensen av tryck är spänningen hos angränsande organ.
Barnens spastiska förstoppning - en följd av förändringar i tarmens nervsystem. Detta händer exempelvis när man byter från amning till artificiella formler. Barnets tarmar är inte redo att smälta nya typer av mat. Äldre barn kan ha problem med slaggavlägsnande av psykologiska skäl. Sådana chocker som den första resan till dagis eller skolan, orsakar spänning.
komplikationer
Om du inte får behandling i tid börjar komplikationer, till exempel:
- Inflammation.
- Hemorrojder.
- Rektala sprickor.
- Koloncancer.
Den första orsaken till komplikationens början är hög feber, som en reaktion från kroppen till begynnande inflammatoriska processer.
För att förhindra förekomsten av komplikationer behöver du tid att göra behandlingen. Det rekommenderas inte att självmedicinera och börja dricka ett laxermedel. I vissa fall leder användningen av stimulerande läkemedel till negativa konsekvenser.
För att välja en effektiv behandling måste du korrekt identifiera sjukdomen. Att känna till de underliggande symptomen är ett hjälpmedel för att känna igen spastisk förstoppning.
Symptom på förstoppning
Med spastisk förstoppning är oregelbundna tarmrörelser karakteristiska. Under en störning av tjocktarmen observeras både normal tömning och flytande avföring. För att bestämma vilken typ av avföringsfördröjning är det nödvändigt att känna till dess symtom. Man bör komma ihåg att det inte är nödvändigt att tömma tarmarna dagligen. En dagsbrist på avföring är inte ett tecken på blockerade vägar. Huvudsymptomet av spastisk förstoppning är regelbunden kramper i underlivet, mestadels av en spasmodisk natur. Andra karakteristiska symptom som tyder på spastisk förstoppning innefattar:
- Flatulens och uppblåsthet.
- Rapa.
- Dålig smak i munnen.
- Förlust av aptit
- Svaghet och snabb trötthet.
- Sömnlöshet.
- Blanchering av huden, förlust av elasticitet.
Symtom på barns avföring är specifika. Barn gråter ut i smärta, gråter, pressar på benen, uppträder capriciously och rastlöst. Manifestationen av coprostas är en signifikant överbelastad tarmfrekvens upp till 36 timmar, smärta och magskram, stress vid tömning. När förstoppning hos spädbarn avföring blir svår.
Gravida kvinnor i tidiga skeden har problem med tömning. Den främsta orsaken till att tömma svårigheter är bukbehov, en känsla av ofullständig frisättning av tarmarna, kvantitativ minskning av avföring. För många kvinnor kvarstår problem under graviditeten.
behandling
Vid behandling av spastisk förstoppning är utmaningen att ta bort spasmen och frigöra tarmarna från stillastående avföring. Att fastställa normal drift av matsmältningssystemet på flera sätt. För att åtgärderna skall vara effektiva är det nödvändigt att genomföra en omfattande behandling.
Drogbehandling
Välj patientens individuella behandling hjälper läkaren efter att ha utfört de nödvändiga undersökningarna. Undersökning av patienten utförs genom palpation. Läkaren känner av tarmarna, vilket i ett tillstånd av spasmer liknar en tight tourniquet.
Läkare rekommenderar att man tar antispasmodiska droger. Antispasmodik lindrar smärta genom effekterna på inre organens muskulatur. Antiinflammatoriska ämnen slappna av musklerna och smärtan går bort. Sådana ämnen innefattar metamizolnatrium, pitofenonhydroklorid, fenpiveriniumbromid. Dibazol, Papaverine, No-Spa, Papazol, Drotaverin anses vara en populär antispasmodisk.
Sedativ orsakar sedering, reducerar känslomässig stress. Som lugnande läkare rekommenderar växtbaserade läkemedel: tinkturer av valerian, motherwort eller mint.
Vissa hypnotika har en lugnande effekt. Långvarig användning av sömntabletter istället för lugnande rekommenderas inte. Kända droger som har en lugnande effekt inkluderar Bechterews blandning, Validol, Valocordin, Corvalol.
Icke-läkemedelsbehandling
Rådgivning med en läkare är nödvändig före någon behandling, men i enkla situationer kan spastisk förstoppning behandlas oberoende.
Bli av med spastisk förstoppning hemma kan vara folkmedicin. Örter och frön från vissa växter har en mild avgiftande effekt. Infusion av maskrosrötter rekommenderas att använda tre gånger under dagen på en tesked för att rensa tarmarna. Lin och plantainfrön är effektiva för att bekämpa spastisk förstoppning. Det är viktigt att tvätta fröna som ätas med mycket vatten. Svullna frön stimulerar tarmarna att tömma.
Den andra kända metoden som omedelbart rensar tarmarna är ett rensande emalj. Men detta lindrar inte magen från spasmer. Vid spastisk förstoppning är användningen av kalla lösningar förbjuden, eftersom kylningen av passagerna endast ökar magbesvär och ökar spasmer. Vätskans temperatur bör vara 30-35 grader. Du kan göra en enema-lösning från mintbladen eller citronbalsam.
Snabbt hantera försenad avföring hjälper till med berikad kost. Produkter som innehåller fibrer, förbättra magefunktionen. Att äta frukt, grönsaker, bär kommer att förbättra processen att smälta mat. Mat rik på socker, lockar vätska till tarmarna, vilket hjälper till att lossa stolen. Undanta inte från kost av sylt, sirap, honung. Inlagda, inlagda grönsaker, mejeriprodukter som innehåller organiska syror, hjälper till att lindra kramper.
Under avföring är svart kaffe, choklad, ostar, pasta och alkohol uteslutna.
förebyggande
För att förhindra spastisk förstoppning, följ enkla regler. Det borde lära sig att undvika stress, distraherad från nuvarande problem. Fördela måltiderna ordentligt under arbetsdagen. Det är bättre att äta oftare, men i små portioner. Det rekommenderas inte att äta 3 timmar före sänggåendet. Du måste dricka minst 2 liter vatten per dag. Träna, håll din kropp i gott skick. Den som är inblandad i sport har en bra fysisk form. Risken för sjukdom minskar. Ta hand om din hälsa från en tidig ålder.
Vad är spastisk förstoppning?
Spastisk förstoppning är det vanligaste problemet i samband med fördröjda fekala massor. Det uppstår på grund av störningar i tarmarna och på grund av spasmer i vissa delar av tjocktarmen. Detta problem påverkar ett stort antal människor runt om i världen, men inte alla anser att det är nödvändigt att konsultera en läkare för att klara av sjukdomen. Förstoppning av en spastisk natur, liksom andra typer av förstoppning, påverkar hela organismernas arbete och patientens välbefinnande.
Huvudsymptom
Spastisk förstoppning, vars symtom praktiskt taget inte skiljer sig från andra typer av denna sjukdom, är en ganska vanlig sjukdom nu. Patienten plågas av följande problem:
- inga tarmrörelser inom 48 timmar;
- starka försök till avföring och spänning i bukregionen;
- ingen känsla av fullständig tarmrörelse;
- skada på ändtarmen och blodets utseende
- illamående;
- buk distans och uppblåsthet
- smärtsamt obehag i buken
- irritabilitet;
- aptitlöshet;
- trötthet;
- huvudvärk;
- dålig andedräkt
Alla dessa tecken kan vara närvarande samtidigt. Om en person lider av spastisk förstoppning, ska läkaren bestämma symptomen och behandlingen. I inget fall rekommenderas inte att självmedicinera. Det första steget är att förstå orsakerna till förstoppning.
Orsakerna till sjukdomen
Den främsta orsaken till spastisk förstoppning är en persons psyko-emotionella problem.
Oftast uppstår sjukdomen efter stress, nervösa nedbrytningar och störningar. Dessutom finns det andra orsaker som kan orsaka en sådan sjukdom:
- ohälsosam kost, speciellt mat utan måltid;
- stillasittande livsstil;
- mellanmål på språng
- störd dricksregimen
- rökning;
- inflammatoriska processer i tarmarna;
- förtryck av uppmaning till avföring.
Andra orsaker kan också leda till spastisk förstoppning. Dessa kan vara sjukdomar som hypothyroidism, sjukdomar i hypofysen, diabetes mellitus, ovarial dysfunktion med hormonella störningar eller klimax.
Diagnos av sjukdomen
För att upprätta en noggrann diagnos undersöker läkaren och frågar patienten. Han analyserar symtomen, fastställer smärtan och lokaliseringen. Läkaren undersöker patienten genom metoden för tarmpalpation. När undersökningen liknar sigmoid-kolon i ett tillstånd av spasmer liknar en turné och cecum är i ett avslappnat och dilaterat tillstånd.
För att fastställa orsakerna till sjukdomen används olika diagnostiska metoder: ultraljudsundersökning av bukorgan, irrigoskopi, rektoromanoskopi och fibrokoloskopi. Dessa studier ger fullständig information om tarmarnas tillstånd.
Förstoppning är en sjukdom som många blyg av. Det är viktigt att komma ihåg att endast en specialist kan korrekt diagnostisera och ordinera lämplig behandling.
Tillämplig terapi
Hur man börjar behandla spastisk förstoppning? Detta är en ganska komplicerad process, för att först och främst är det nödvändigt att återställa det mänskliga nervsystemet. Det kan ta mycket tid, så behandlingen bör genomföras fullständigt. Huvuduppgiften är att ta bort tarmkramper, rengöra det av fekala massor och anpassa hela organismens arbete.
I det fall då tarmspasmar uppstår på grund av stress, kommer läkaren att ordinera lugnande medel, ge råd om avslappnande bad och en massagebana. Dessutom måste en expert utse en sparsam kost. Mat bör inte orsaka irritation i tarmarna och bör inriktas på att eliminera förstoppning. Det är nödvändigt att överge produkter som har fixeringsegenskaper. Detta är ris, starkt svart te, gelé. På morgonen på en tom mage bör man dricka ett glas varmt vatten. Du kan lägga till honung och citron. Detta kommer att hjälpa till att starta tarmarnas arbete. Mat och dryck ska vara varma, aldrig kalla eller heta. Ska upprätta ett drickssystem. På dagen rekommenderas att man dricker minst 2 liter rent vatten.
För att undvika mekanisk irritation i tarmarna måste all mat bringas till ett tillstånd av potatismos. Det är nödvändigt att utesluta produkter som orsakar gasbildning i kroppen. Kål, baljväxter, kolsyrade drycker kan endast förvärra patientens tillstånd.
Ät inte kryddor, lökar, vitlök, för att inte orsaka irritation av tarmslimhinnan.
Med spastisk förstoppning under kost rekommenderas att använda följande produkter:
- kokta eller ångade grönsaker med tillsats av smör, vegetabilisk eller olivolja;
- porrer kokta i vatten;
- kokt kött och fisk;
- grönsaks soppor utan stekning;
- kött med låg fetthalt soppa;
- bär och frukt i form av potatismos, med undantag av citrus;
- fermenterade mjölkprodukter - kefir, vanlig yoghurt, ryazhenka, mjuk stallost;
- icke-kolsyrade mineralvatten, svagt grönt te, örtte och infusioner, kompote.
Tillsammans med detta kommer det att vara mycket användbara produkter med högt innehåll av vitamin B1. Det reglerar tarmarna och har en positiv effekt på nervsystemet.
Det bör ätas i små portioner var tredje timme.
När det gäller läkemedelsterapi är vanligtvis antispasmodika ordinerat från droger. Dessa är papaverin, no-shpa, papazol och dibazol. De lindrar smärta och bidrar till återställandet av evakueringsfunktionen.
Det är mycket oönskat att ta avtagande läkemedel. På grund av det faktum att de dessutom stimulerar intestinal peristaltik, kan spasmer öka, vilket leder till försämring av patientens allmänna tillstånd.
Att välja läkemedel för spastisk förstoppning bör vara mycket försiktig och endast på rekommendation av den behandlande läkaren.
Folkmetoder
Traditionella metoder för behandling av spastisk förstoppning kan appliceras parallellt med traditionell behandling, men missbruka dem inte.
Ett av de effektiva sätten att lösa problemet är att använda enema med avkok av mint eller citronbalsam. 200 ml buljong måste beredas och kylas till ett varmt tillstånd och sedan komma in i rektumets hålighet. Denna enema har en avslappnande effekt på tarmarna.
Bra för att behandla förstoppning Kombucha. Du kan dricka det upp till 8 glas om dagen. Det har en mild avgiftande effekt och irriterar inte tarmarna.
En gång om dagen, helst vid sänggåendet, kan du dricka ett glas kefir med tillsats av en matsked vegetabilisk olja. Detta är en mycket effektiv och prisvärd metod.
3 gånger om dagen, 15 minuter före måltider, drick en tesked lökjuice. Det rekommenderas inte längre, annars kan du uppnå motsatt effekt.
Varmt bad med avkok av lugnande örter och tillsats av eteriska oljor till vatten har en avkopplande effekt, återställer nervsystemet och förbättrar tarmarna.
Ljusmassage, sträckningsrörelser, läkande gymnastik kommer också att vara effektiv för förebyggande och behandling av spastisk förstoppning. Ökningen i motoraktivitet kommer bara att gynna och hjälpa till att bli av med sjukdomen. En promenad före sänggåendet eller enkel träning på morgonen ökar blodflödet och förbättrar kroppens övergripande tillstånd.
Att bli av med problemet med förstoppning uppmärksammar patienterna en styrka av styrka och känner ljushet i hela kroppen.
Spastisk förstoppning är en patologi som väsentligt komplicerar människors liv.
Förutom obehag kan denna sjukdom leda till allvarliga komplikationer, vilket i framtiden kommer att kräva mer komplex och lång behandling.
Orsaker och symtom på spastisk förstoppning
Forskare skiljer två typer av förstoppning - atonisk och spastisk. Den första typen är förknippad med en försämring av tarmmotiliteten, det vill säga dess motorfunktion och spastisk förstoppning uppstår på grund av en ökning av väggens ton i vissa delar av detta organ.
På grund av sammandragningen av väggarna kläms fekalmassorna i tarmarna och rör sig inte längre. Det är redan ganska svårt för dem att komma ut ur kroppen på ett naturligt sätt, respektive spasmodisk förstoppning börjar.
I grund och botten uppträder en sådan sjukdom på grund av störningar i det autonoma nervsystemet.
Anledningarna ligger i ständig stress, ångest, känslor, mentala störningar, därför drabbas gravida kvinnor ofta av spastisk förstoppning.
Dessutom kan spastisk förstoppning orsakas av andra sjukdomar: diabetes mellitus, hypotyroidism (sköldkörteln störning), ovarie dysfunktion hos kvinnor, olika sjukdomar i hypofysen.
Ibland kan orsaken till sjukdomen vara förgiftning av kroppen med kvicksilver eller blyföreningar, vissa droger.
Spastisk förstoppning hos ett barn kan uppstå som ett resultat av att man äter mycket godis, torr mat, stressiga situationer.
De flesta unga barn lider av denna sjukdom i de flesta fall på grund av övergång från amning till artificiell utfodring, med införande av kompletterande livsmedel.
För spastisk förstoppning är ett karakteristiskt särdrag ett problem med avföring, vilket sker regelbundet snarare än regelbundet.
Mellan spasmerna av problem med stolen observeras inte, avföring kan ha en viss vattnig konsistens.
Under förstoppning är avföring hård, kom ut i små klumpar, efter en tarmrörelse finns det en känsla av ofullständig tarmtömning.
Under processen har patienten ofta smärtsamma känslor, han måste pressa hårt. I avföring kan det vara slem.
Dessutom leder spastisk förstoppning till känslor som liknar flatulens, en känsla av fullhet i buken (uppblåsthet), gasbildning ökar i tarmarna och illamående kan periodiskt rulla.
Smärtsamma känslor är möjliga längs hela tarmarnas längd, som förvärras av nervösa upplevelser. På natten observeras inte smärtor, eftersom personen är avslappnad och inte nervös.
Spastisk förstoppning leder som regel till huvudvärk, trötthet och irritabilitet hos patienten.
När sjukdomen försummas, observeras rusning av organismen med skadliga ämnen, vilka från avföring kommer in i blodet genom tarmväggarna.
Detta leder till dålig andedräkt, sömnstörningar, aptitlöshet och depression.
Diagnos och drogbehandling
I första hand med spastisk förstoppning intervjuar läkaren patienten. Den behandlande läkaren finner ut exakt var smärtan, deras natur, frekvens, varaktighet.
Därefter utförs en primär undersökning av patienten - känslan av tarmarna genom den främre bukväggen. På grund av spasmen känns tjocktarmen som en rundkorg medan cecum är avslappnad.
Undersökning och undersökning är redan tillräcklig för att göra en noggrann diagnos, men det är nödvändigt att kontrollera patienten för förekomst av komplikationer och ta reda på orsakerna till spastisk förstoppning.
För att göra detta, genomföra relaterade undersökningar. Detta kan vara en ultraljudsundersökning (ultraljudsundersökning) i bukhålan, irrigoskopi (röntgen i tarmen med kontrastmedel), fibrokoloskopi (undersökning av kolon, blind och sigmoid kolon med endoskop), sigmoidoskopi (undersökning med hjälp av ett speciellt instrument - rektor-scanner).
Detta diagnostiska komplex tillåter att bedöma tarmmotiliteten och dess funktionalitet, slemhinnans tillstånd. I sällsynta fall, om en patient misstänks för ett brott mot mikroflora, tar de avföring för analys.
Behandla spastisk förstoppning är nödvändig i ett komplex. Det första steget är att ta antispasmodiska droger. Dessa inkluderar Papaverine, No-Spa, Diabazol.
I vissa fall förskriver läkare Papazol - en kombination av diabazol och papaverin. I grund och botten finns dessa droger tillgängliga i tabletter.
Alla ovanstående verktyg bidrar till att minska intestinal peristaltik, men har kontraindikationer, så det rekommenderas inte att ta dem utan att rådgöra med en läkare.
Behandling av spastisk förstoppning innebär ofta att ta enzympreparat som gör det möjligt att återställa tarmmikrofloran, vilket påverkar detta organs motorfunktion. Dessa läkemedel inkluderar Mezim, Enzistal.
Nästan alla laxermedel med spastisk förstoppning rekommenderas inte. Detta beror på det faktum att de flesta av dessa droger ökar intestinal peristaltik, vilket bara kommer att förvärra situationen.
Experter rekommenderar att du tar bara läkemedlet Dufalak, och endast i kombination med antispasmodiska droger. Detta är det enda tillåtna alternativet för att ta ett laxermedel.
Enema är användbar för spastisk förstoppning, men det ska aldrig vara kallt. Annars kan spasmer öka, vilket bara förvärrar situationen.
Vätska (vatten, olja, avkokning av mint eller citronbalsam) måste värmas till kroppstemperatur eller något varmare och injiceras långsamt i kroppen.
Dagliga klyftor för natten hjälper till att slappna av i tarmmusklerna och bota spastisk förstoppning.
Behandling av folkmedicin, kost
Hur man behandlar spastisk förstoppning med naturläkemedel? Vid spastisk förstoppning är symtom och behandling nära sammanhängande.
Traditionell medicin vet många sätt att behandla spastisk förstoppning så att symptomen på sjukdomen gradvis försvinner.
Det första botemedlet för sjukdomen är mynt. En tesked torkade löv bör hällas i ett glas med bara kokande vatten, täck och lämna i femton minuter.
Efter kylning måste vätskan tas efter måltid tre gånger om dagen för att snabbt bli av med spastisk förstoppning.
Med samma princip kan du göra avkok av fänkålfrön, bara en sked är nödvändig för att använda matsalen. Drick drinken ska vara, så snart krampen börjar, hundra milliliter.
Fänkål kan användas istället för dill - effekten blir densamma.
Dessa växter har utmärkta antispasmodiska egenskaper, och till och med officiell medicin godkänner deras användning för behandling av spastisk förstoppning.
För att bli av med sjukdomen kan du använda avgifterna för olika örter. En av de mest effektiva är blandningen bestående av femton gram plantain, johannesurt och salvia, tio gram torkad kärr och fem gram mint.
Örter måste blandas, häll i ett glas med bara kokande vatten och insistera trettio minuter. Den resulterande vätskan ska delas upp i tre delar och dricka under dagen.
Lika viktigt vid behandling av spastisk förstoppning är näring. Läkare rekommenderar att du följer en speciell diet som hjälper till att bli av med sjukdomen.
Först och främst är det nödvändigt att utesluta från kosten mat som irriterar tarmmuren - det här är en mängd rökt kött, pickles, kryddor, bageriprodukter. Från sötsaker måste överges.
Ris och semolina är också bättre att inte använda. Alkohol, kolsyrade drycker, kaffe och starkt te under behandling av spastisk förstoppning är förbjudna.
Grunden för kosten består av produkter av vegetabiliskt ursprung, helst skalad och gnidas till en grötig stat.
Diet för spastisk förstoppning innebär mottagande av en stor mängd smör, gräddfil, en mängd olika naturliga fetter.
Dessa produkter slappnar av i tarmväggarna, minskar peristaltiken och minskar antalet spasmer. Kött och fisk kan ätas endast i kokt form, det är tillåtet att äta vegetabilisk eller fruktsoppa.
Fermenterade mjölkprodukter hjälper till att återställa tarmmikrofloran, så det rekommenderas att äta det i stora mängder, med undantag för hårda ostar.
Användbara livsmedel för spastisk förstoppning kommer att vara: nästan alla grönsaker, grönsaker och frukter (utom citrus), svartbröd, spannmål från spannmål.
Drick med en diet rekommendera färska juicer och kompott, buljong höfter. Det blir inte överflödigt att äta biprodukter - honung, kunglig gelé.
Spastisk förstoppning uppstår på grund av ökad tarmmotilitet, vilket orsakar kramper. Tarmkanalen komprimeras och förhindrar därigenom utgången av fekala massor från kroppen.
Det finns många sätt att bli av med spastisk förstoppning. Detta kan göras som ett medel för traditionell medicin och tar droger från apoteket.
Experter rekommenderar att du börjar med behandling för att besöka en läkare och ta reda på orsakerna till sjukdomen. Att känna dem, bli av med spastisk förstoppning blir mycket lättare.
I denna artikel kommer vi att förstå hur man behandlar spastisk förstoppning. Tarmfunktioner under tömning kan vara försämrade av olika orsaker. Detta är vanligtvis förknippat med ett sådant patologiskt tillstånd, vilket är spastisk förstoppning eller atoni.
Patologiens bakgrund
Spastisk förstoppning, som provoceras av tarmspasm, uppträder på grund av en ökning av tarmtonen. Mekanismen för detta fenomen är som följer:
- I vissa tarmsegment utvecklas muskelspasmer, på grund av vilka avföringna kläms i tarmen, förloras förmågan att vidareutveckla dem.
- Sådana spasmer är vanligtvis åtföljda av flatulens, spastisk känsla av tyngd och överbeläggning i buken, spastisk smärta, som är förknippad med en ökning av gasbildning i tarmarna.
- En spasm kan uppstå på grund av vissa endokrina patologier, eller under påverkan av känslomässiga och psykiska störningar.
Behandling av spastisk förstoppning hos vuxna bör vara omfattande och aktuell.
skäl
Följande patologier kan hänföras till orsakerna till denna typ av tarmaktivitetsstörning:
- Hypotyreos.
- Diabetes mellitus.
- Ovarial dysfunktion (till exempel under klimakteriet).
- Sjukdomar i hypofysen.
- Irritabelt tarmsyndrom.
- Neurogen kolit.
- Förgiftning.
Den vanligaste faktorn vid utvecklingen av detta patologiska tillstånd är regulatoriska störningar i det autonoma nervsystemet. Hur manifesterar spastisk förstoppning hos vuxna?
Symptom på sjukdomen
För intestinala spasmer kännetecknas av det faktum att förseningen av avföringstiden uppträder periodiskt men inte ständigt. I intervallet mellan förstoppning kan avföringen vara normal eller flytande. Ofta finns det sådana fall då patologin präglas av milda former av diarré, som i regel är resultatet av kroppens svar på långvarig trängsel av avföring och spasmer i tarmmusklerna. I grund och botten sker detta när sådana kramper är förknippade med en mängd olika nervösa och psykiska störningar.
Vad är symtomen på spastisk förstoppning?
Den kliniska bilden av muskelmusklerna manifesteras av irritabel tarmsyndrom, vilket uttrycks i följande huvuddrag:
- Buksvärk, ofta i form av kräkningar.
- Periodisk fördröjning av avföring.
- Utsöndring tillsammans med avföring av slemelement.
- Överdriven irritation och emotionalitet.
- Känslan av konstant trötthet.
I vissa fall kan fördröjningen i avföring vara ganska obetydlig, men utsöndringen av avföring är ofullständig och avföringen kommer ut i form av små element. Efter en sådan tarmrörelse finns det en känsla av ofullständig tömning av tarmen, liksom tyngd i buken och ojusterad mättnad.
Under graviditeten
Cirka 80% av kvinnorna klagar på problemet med spastisk förstoppning under graviditeten och cirka 20% - efter födseln. Vid denna tidpunkt är kvinnor mer benägna att störas av den så kallade "atoniska" förstoppningen, som är förknippad med frånvaro eller minskning av tarmmotilitet. Tarmkramper under graviditeten är emellertid inte ovanliga.
När det gäller skillnaderna mellan spastisk förstoppning och atopisk förstoppning uppträder i detta fall följande fenomen:
- Tarmens atoni är en fullständig brist på peristaltik, som i regel är kopplad till avslappningen av tarmens glatta muskler, liksom bristen på den nödvändiga mängden fibrer i kosten och andra orsaker. Med utvecklingen av denna patologi av trängseln att defekera i tarmen är det inte.
- Det här organets spastiska tillstånd åtföljs som regel genom att växa och förkorta smärta, ökad gasbildning, rubbning i buken och en oregelbunden avföring (förstoppning kan ersättas av diarré).
De främsta orsakerna till förstoppning hos gravida kvinnor
- Tryck på tarmarna, som direkt beror på graviditetens längd - desto mer är det, desto större press utövas av livmodern på tarmarna och andra organ. Som ett resultat sänker blodcirkulationen i bäckens kärlsystem och störs, vilket kan påverka tarmmotiliteten och orsaka spasmer.
- Hormonella förändringar. En hög mängd progesteron i en gravid kvinnas kropp slappar inte bara i livmoderns smala muskler utan också i tarmarna. I vissa delar av tarmen kan det emellertid vara kramper, vilket leder till förstoppning av liknande karaktär.
- Under graviditeten upplever de flesta kvinnor känslomässig instabilitet. De är lätt irriterade, de har en gratuitous rädsla, en mängd olika upplevelser. Liknande fenomen är förknippade med hormonella förändringar i kroppen, och deras biverkningar kan vara neurogen förstoppning, som försvinner på egen hand efter normalisering av mentala tillstånd
- Allergiska reaktioner eller matförgiftning anses vara den mindre vanliga orsaken till sådana spasmer.
Det är oönskade att använda laxerativa läkemedel utan att förskriva en specialist under graviditeten.
Förstoppning hos barn
Intestinala spasmer hos barn kan uppstå som ett resultat av kränkningar eller förändringar i den vanliga kosten, till exempel när man byter till formel för artificiell utfodring eller med införande av kompletterande livsmedel. Huvudskälet är också inte fullt utvecklat nervsystem hos ett barn, varför all samma neurogen förstoppning uppstår.
I en äldre ålder kan spastisk förstoppning uppkomma på grund av användningen av ett ökat antal söta livsmedel, såväl som otillräckligt intag av vätska, olämplig näring. I vissa fall är spasmen resultatet av allvarlig stress hos ett barn, till exempel efter flyttning, förändring av klimatförhållandena, efter överföring till en annan utbildningsinstitution, en ogynnsam situation i familjen etc.
Spastisk förstoppning i barndomen förekommer hos nästan var tredje ung patient. Terapi av dessa tillstånd är ordinerad av en specialist som tar hänsyn till orsakerna till sjukdomen. Det är emellertid nödvändigt att undvika utnämning av antispasmodiska läkemedel till barn. Oftast är en ganska kort behandlingskurs försedd med medel som har laxerande och avkopplande egenskaper i form av rektala suppositorier.
diagnostik
Diagnostiska åtgärder och behandling av spastisk förstoppning hanteras av en specialist coloproctologist, såväl som en terapeut eller en gastroenterolog. Definitionen av diagnos är baserad på laboratorie- och instrumenttekniker, bland annat:
- Rektoromanoskopi, som är ett förfarande för att undersöka ändtarmen och nedre delarna av sigmoid kolon med hjälp av en speciell apparat - rektoromanoskop.
- Fibrokoloskopi är en diagnostisk metod, som är en endoskopisk undersökning av tarmhålan.
- Irrigoskopi, som är en röntgenteknik som involverar införandet i tarmhålan hos ett speciellt kontrastmedel.
Ovanstående diagnostiska studier är extremt viktiga för att bedöma tillståndet i tarmslimhinnan, strukturella egenskaper och störningar, graden av motilitet, tarmfunktionalitet och tarmelasticitet.
I vissa fall kan det vara nödvändigt att analysera avföringsmassor för att studera mikroflora, eftersom på grund av avsaknaden av vissa mjölksyrabakterier kan putrefaktiv jäsning förekomma i tarmarna, vilket direkt påverkar förekomsten av problem med tarmfunktion av tömning. Denna händelse utförs för att skilja på spastisk förstoppning med tarmdysbios, vilken också kännetecknas av symptom på flatulens, smärta, förstoppning.
Objektiv, palpation specialist kan bestämma lokalisering av smärta i olika delar av tarmarna. Dessutom är komprimerad sigmoid corpus-gut väl palperad, och t ex kan cecum bedömas som avslappnad.
Behandling av spastisk förstoppning
Normalisera tarmmotiliteten, en av huvudorganen i matsmältningssystemet, är huvuduppgiften vid behandling av dess spastiska tillstånd. Samtidigt bör behandlingen vara komplex och omfatta flera huvudsakliga terapeutiska steg:
- Kostnäring, inklusive ökat fiberintag.
- Medicinska droger.
- Användningen av homeopatiska och folkmedicinska lösningar.
När det finns ett sådant problem som en fördröjning i avföring, är det nödvändigt att bli av med det, såväl som från andra patologier, som börjar med ett samråd med en läkare. En snabb diagnos hjälper till att göra behandlingen av spastisk förstoppning effektivare och kortare.
Om det av vissa skäl inte kan överklagas till en specialist, då i början av utvecklingen av ett patologiskt tillstånd kan du försöka övervinna det själv.
Hur bli av med spastisk förstoppning hemma?
lavemang
Cleansing enemas används ofta för defektering av svårigheter. Men du måste veta att i spastisk förstoppning bör du inte använda införandet av en cool lösning i tarmarna, eftersom detta kan öka muskelkontraktion och öka spasmer. Vattentemperaturen under en rengörande enema bör vara medium: vätskan upphettas till rumstemperatur och injiceras i tarmen under lågt tryck.
De mest effektiva är oljemagasiner, som använder olja uppvärmd till 32 ° C, i en volym av 150 ml, eller oljevattenblandningar med en volym av cirka 500 ml. Detta används oftast med ricinolja och solrosolja.
laxermedel
Laxermedel för kramper i tarmarna bör väljas mycket noggrant, stoppa endast på de som framställs av växtbaserade ingredienser, och det är bättre att göra utan laxermedel. Faktum är att de flesta av dessa droger aktiverar tarmmotiliteten, vilket försvårar den befintliga spasmen och förvärrar patientens tillstånd.
Om mottagningen av ett laxermedel är oundvikligt, rekommenderas det att ta till sig ett komplext intag av droger. Till exempel förskrivs läkemedlet "Duphalac" för spastisk förstoppning parallellt med antispasmodiska läkemedel. I det här fallet kan du lindra villkoret och lösa detta problem.
antispasmodika
Antispasmodiska läkemedel för tarmarna är indelade i flera kategorier och har begränsningar att använda. De viktigaste och vanligaste antispasmodiska för tarmarna är "Papaverin", och i avsaknad av denna medicinering kan du använda verktyg som "No-spa" eller "Dibazol".
Kost för spastisk förstoppning
De viktigaste rekommendationerna för korrekt näring är:
- minskning av konsumtionen av fett, salt, stekt, mjölmat;
- ökad konsumtion av grönsaker, färsk frukt, som tidigare passerat genom en bländare eller sikta;
- äter grönsaker, inte kött soppor;
- eliminering av alla astringerande livsmedel: choklad, ris, rött kött, starkt te, granatäpple;
- substitution av vitt bröd med svart eller helkorn;
- Till frukost borde du äta gröt på vattnet med pommes frites eller torkade äpplen - det här är produkter som har en laxerande effekt;
- tillsätter lättmjölkprodukter till menyn: vassle, kefir, bio-yoghurt, etc.;
- inkludering i kost av kostfiber.
Kräver ett fullständigt avslag på alkohol och energidrycker och söt läsk. Använd istället mer mineral och vanligt vatten utan gas (minst 2 liter per dag), grönt te, färsk juice, örtdekok, som har en laxerande effekt. Mat bör tas ofta, i små portioner, tuggas noggrant för att eliminera irritation i mag-tarmväggen. Ett utmärkt verktyg för normalisering av tarmaktiviteten - kli. De har egenskapen att svälla, följaktligen ökar volymen av fekala massor och gasbildning dämpas.
recensioner
Tänk på recensioner av spastisk förstoppning.
De flesta som lider under en tid med patologiska tillstånd som förstoppning, vände sig till doktorn vid behandling av dessa fenomen. De noterar att specialister i utvecklingen av denna sjukdom föreskriver som regel en viss komplex drogbehandling och kost. Dieten bör innehålla konsumtion av lätta livsmedel som är rika på fiber och komplexa kolhydrater. Dessa substanser påverkar betydligt spridningsförloppet och underlättar tarmrörelserna.
När det gäller drogerna, föreskriver experterna oftast droger som hjälper till att minska spänningen i tarmens glatta muskler, det vill säga smärtstillande medel. Denna typ av terapi lindrar smärta under utvecklingen av spastisk förstoppning, och rörelsen av avföring genom tarmen stimuleras av vissa läkemedel för förstoppning eller i milda fall av sjukdomen, rektala suppositorier, som inkluderar ämnen som irriterar rektala väggar och orsakar tarmrörelse.
Vi tittade på symptomen och behandlingen av spastisk förstoppning.
Tarmdysfunktion uppstår av olika skäl. Detta kan inkludera felaktig kost, miljöförhållanden och patologiska processer som finns i kroppen. Resultatet av detta tillstånd är en kolon spasm, åtföljd av förstoppning.
Vad är spastisk förstoppning?
Det finns flera sorter av sjukdomen som behandlas: förstoppning, som uppstår med kolit, atonisk och spastisk. Den sista typen av förstoppning är resultatet av ett fel i kroppen. Anledningen till deras bildning ligger i det vegetativa nervsystemets dysregulering. Förstoppning av en spastisk natur är en patologisk process som kännetecknas av smärtsamma känslor i buken, flatulens och fördröjd pall. De uppstår på grund av nedsatt motorfunktion i tarmen, vilket leder till en försening i avföring.
symptom
Förstoppning av en spastisk natur är en icke-permanent process, men en periodisk. Mellantiden kan avföringen vara normal och icke-flytande. Ibland kan fekal urladdning jämföras med mild diarré. Detta är kroppens svar på långvarig fekal stagnation och muskelspasmer. Detta händer på grund av nervösa sjukdomar. Symptomen på den aktuella sjukdomen är följande:
- smärtsam, krampig karaktär
- försenad avföring, vilken uppträder periodiskt
- med fekal urladdning kan slempartiklar fly.
- personen är för känslomässig och irriterad;
- känner sig trött och apatisk.
Med spastisk förstoppning kan fekala massor släppas, men i små mängder. Efter en sådan tarmrörelse känner en person en känsla av ofullständig tarmtömning. Dessutom har han ständigt obehag och tyngd i buken, och på grund av orimlig mättnad förlorar patienten sin aptit. Dessa symtom låter dig identifiera sjukdomen i tid för att inte starta det, annars har du all chans att få kronisk spastisk kolit.
skäl
Problemet i fråga kan uppstå som ett resultat av ökad tarmton. I vissa delar av kroppen uppträder muskelspasmer, eftersom avföring är klämda och inte längre kan röra sig. Spastisk förstoppning kännetecknas av förekomsten av flatulens och en känsla av tyngd i magen. Dessa symtom uppstår på grund av ökad gas. Spastisk kolon - en sjukdom som inträffar under påverkan av känslomässig och psykisk stress eller endokrin patologi. Följande orsaker kan orsaka förstoppning:
- hypotyroidism;
- diabetes mellitus;
- ovarial dysfunktion;
- sjukdomar i hypofysen;
- irritabelt tarmsyndrom;
- neurogen kolit
- förgiftning.
Behandling av spastisk kolit med förstoppning
Basen av terapi är sammanställningen av normal peristaltik i matsmältningssystemet. Behandla spastisk förstoppning är nödvändig i ett komplex. Terapeutiska åtgärder inkluderar dieting, medicinering, användning av homeopatiska läkemedel, enemas och traditionella recept. Var och en av de presenterade behandlingsalternativen har sin effekt, så de måste användas i kombination.
lavemang
Detta alternativ för behandling av spastisk förstoppning används endast för svårigheter i avföring. Samtidigt måste du veta att i fall av spasmer är det nödvändigt att införa en cool lösning, annars stärker det sammandragningen av musklerna. Vattentemperaturen för enema bör vara 36-39 grader. Skriv in det i tarmarna utan tryck, försiktigt. En positiv effekt har en avkopplande lösning, vars utgångspunkt är ett avkok av citronbalsam eller mint (200 ml). Du kan använda oljeutrensningsema, vars temperatur är 32-33 grader och volymen 200 ml.
droger
Antispasmodiska läkemedel för tarmarna klassificeras i flera typer, eftersom vissa av dem har begränsningar att använda. De kan presenteras i form av droppar, ljus eller tabletter. Ofta kan ett läkemedel för förstoppning av en spastisk natur injiceras. Endast en erfaren specialist bestämmer det alternativ som passar dig efter att du bestämmer den exakta orsaken till patologin. För behandling av förstoppning av spastisk natur kan följande läkemedel förskrivas:
- Papaverin. Läkemedlet säljs i form av rektala suppositorier, tabletter och injektioner. I praktiken används ofta i form av suppositorier. De slappnar helt av tarmarnas muskler, eliminerar spasmer och återställer det drabbade organets funktionalitet. Tabletterna tar 1 stycke var 4: e dag. Det ska inte tas till patienter med nedsatt leverfunktion, glaukom, ett barn eller en vuxen med överkänslighet mot aktiva ingredienser.
- Diabazol. När förstoppning av spastisk natur hos läkemedlet kan användas i form av injektioner eller tabletter. Injektioner injicerade 1-2 ml 1% lösning 2-3 gånger under dagen. Acceptans av tabletter är 50 g. 1 gång per dag. Diabazol ska inte tas till patienter med diabetes mellitus, njursvikt, arteriell hypertension.
- Duspatalin. Detta läkemedel används för ökad motilitet utan att undertrycka tarmmotiliteten. Mottagning utförs på 1 kapsel 2 gånger hela dagen. Ta inte medicinering för barn under 12 år, med allergier och intolerans mot komponenterna i läkemedlet.
Folkmekanismer
Alternativ medicin är också aktivt bekämpar spasmodisk förstoppning. Den främsta fördelen med hemmet är deras säkerhet, för i förberedelsen av att använda endast naturliga ingredienser. Den kroniska formen av förstoppning är funktionell, så du kan sluta med hemmet. I deras förberedelse används medicinska växter, som faktiskt köps på något apotek. De mest effektiva inkluderar följande recept:
- Ta 10 gram mintblad, häll ett glas kokande vatten. Insistera på 15 minuter, använd i 2 doser.
- Ta 60 g vild lin, häll 300 ml varmt vatten. Vänta 30 minuter tills infusionen är infunderad. Konsumera renat 60 ml 4 gånger hela dagen.
- Placera 20 g. Häststång i termos, lägg till samma malurt, yarrow. Alla häll 2 koppar kokande vatten. Vänta 2 timmar. Filtrerat buljong för att ta 100 ml 3 gånger under dagen.
diet
För effektiv behandling av förstoppning av spastisk natur är det viktigt att hålla fast vid lämplig näring. Din meny bör inte innehålla mat som kommer att irritera tarmarna. Innan du äter någon vegetabilisk mat ska den finhackas eller placeras i en mixer. Alla grönsaksrätter måste kokas, tillsätt smör eller solrosolja tillåts, eftersom de tillåter att eliminera spasmer i tjocktarmen. Det kommer att bli nödvändigt att överge produkter som har en sammandragande effekt. Dessa inkluderar:
Lär dig hur du återställer kroppens ämnesomsättning.
