Vermicelli gryta med kött för pankreatit

Vermicelli gryta - en maträtt baserad på kokt pasta, mjuk och elastisk konsistens. Tillsatsen av köttbiff berikar grytan med lätt smältbart animaliskt protein.

ingredienser

1. Vermicelli (tunt) - 2 koppar.
2. Mjölk - 0,5 liter.
3. Vatten - 0, 5 liter.
4. Kött (nötkött, magert fläsk) eller fjäderfä (kycklingbröst) - 300-400 g.
5. Ägg (endast protein) - 2 st.
6. Salt - för buljong, inom tillåtna gränser.
7. Vegetabilisk olja för att smörja formen.

receptet

Koka köttet i saltat vatten (nötkött - 2 timmar, kyckling - 40-60 minuter).

Kokt kött två gånger hakan.

Koka vatten med mjölk. Koka nudlarna tills de är klara, vika till en sikta.

Att smutta botten och väggarna i en form med ett tunt lager av vegetabilisk olja. Sätt i form av vermicelli.

Till nudlarna lägger du ut det malet köttet.

Slå på ägget (eller bara proteiner), blanda väl.

Ånga, laga i en långsam spis eller baka i ugnen i 15 minuter. I en mikrovågsugn vid 800 W kraftbagning i 10 minuter.

Under perioden med stabil remission 5 minuter före beredskap kan överdelen av grytan pulveriseras med riven ost.

Servera med gräddfil, hackade gröna.

Användning av maträtten

Skålen är kosten, mager och inte grov, den är väl smält och absorberad. Rik på animaliskt protein, vilket är nödvändigt för snabb återställning av bukspottkörtelns struktur och funktion.

Eventuella skador på maträtten

Grytan tolereras väl, förutsatt att den snabbt ingår i menyn.

Med akut pankreatit

Även om grytan i grytan utan äggula och inte farlig mot bakgrund av akut pankreatit, men beredningsförfarandet uppfyller inte kraven i kosten med mekanisk utmattning, enligt villkoren av vilka endast renade diskar och flytande och halvvätskekonsistens används. Därför kan grytan förekomma i menyn inte tidigare än i slutet av den tredje veckan från början av sjukdomsattackan.

Med kronisk pankreatit

Det är inte önskvärt att använda grytan i perioder med exacerbationer när det också rekommenderas att hålla sig till en mekaniskt försiktig diet. Vermicelli gryta är tillåten när sjukdomen passerar in i remissionsfasen (inklusive ofullständig remission), från slutet av 3: e början av den 4: e veckan efter det att exacerbationen inträffade.

Överensstämmelse med kost i kronisk pankreatit i eftergift: 9,0

Överensstämmelse med kost för akut pankreatit: 4,0

Om författaren till materialet

Barnläkare och pediatrisk endokrinolog. Utbildning - Barnfakulteten för NSMU. Jag jobbar sedan 2000, från 2011 - en distriktspediatrikare på en barnklinik. I 2016 passerade jag specialisering och fick ett intyg i barnlig endokrinologi, och sedan början av 2017 har jag dessutom genomfört en mottagning som...

kommentarer

För att kunna lämna kommentarer, vänligen registrera eller logga in.

Pasta gryta i ugnen - 9 läckra recept

i dieter för viktminskning 13.11.2017 0 1,852 visningar

• 1 Klassisk pasteldryck med malet kött i ugnen
• 2 Med tillsatsen av svampar
• 3 Ostrecept
• 4 Med korv och tomater i ugnen
• 5 Rå torr pasta med malet kött
• 6 kycklingfilé
• 7 med bechamelsås
• 8 Nudelgryta, som i dagis
• 9 Sött recept med pasta och kockost

Vilken pasta som helst kan ligga till grund för en utsökt gryta. Den största fördelen med denna maträtt är möjligheten att laga det mycket snabbt. Samtidigt visar pasta gryta i ugnen alltid utsökt. Ytterligare publicerade de mest framgångsrika recepten för sådana godis.

Klassisk pasta gryta med malet kött i ugnen

Hakat kött för maträtten kan tas. Perfekt blandad produkt av fläsk och kyckling (600 g). Dessutom tar det 220 g pasta med någon form, 170 g hård ost, 2 lök, en stor tomat, 90 ml mjölk, 2 kycklingägg, små. sked salt, en blandning av paprika.

1. Först är lök smör kuber stekt på vilken olja som helst.
2. Bredvid grönsaken lagt ut fyllning. När det blir mörkt kan du lägga ut en skinnfri tomat hackad i en mixer i en panna.
3. Komponenterna framställs tillsammans i 8-9 minuter. Massa salt och peppar.
4. Pasta kokar tills den kokas i saltat vatten och läggs ut i oljad form.
5. Ägg piskas med mjölk och saltas.
6. På toppen av pasta lagde stekning från pannan.
7. Framtida gryta sprutade generöst med riven ost och hälld sås.
8. Skålen kokas i ugnen i 45-55 minuter.

Gryta med malet kött serveras vid bordet med färska grönsaker.

Med tillsats av svampar

En sådan gryta kan göras även från små nudlar. Då kommer grunden att visa sig särskilt mild. Förutom nudlar (300 g) tas det: 350 g färsk mushroom, löklök, 5-6 kycklingägg, 1,5 msk. mjölk, 170 g hård ost, en stor bit smör, salt, en nypa italienska örter.

1. Tunna nudlar kokas i saltvatten tills de är färdiga.
2. Krossade svampar och lök stekt i något fett tills det är gyllene. Massan är saltad och beströdd med kryddor.
3. I formuläret lagde man ut kalla nudlar. På toppen av fördelade smörbitar.
4. Därefter går svampbröd. Det återstår att hälla produkterna slagna med mjölk och saltägg
5. Stänk gryta med riven ost och kokas i 20 minuter i en het ugn.

I stället för svampar kan du använda några svampar.

Ostrecept

Pasta med ost alla älskar. Men för att förbereda dem på ett vanligt sätt stör det förr eller senare. Det är intressant att diversifiera kosten hos hela familjen kommer att hjälpa pasta gryta med ost. Denna maträtt innehåller: 420 g pasta, 210 någon fast ost, 2 stora skedar smör och en liknande mängd mjöl, 280 ml fullmjölk, en nypa salt.

1. Pastan kokas tills den är färdig i saltat vatten och läggs ut i oljad form.
2. Smält mjölet i smält smör i några minuter. Massan måste ständigt störa för att undvika klumpar.
3. Mjölk hälls i såsen i en tunn ström. Komplett kompletterar dess kryddor: gurkmeja, paprika och / eller muskotnöt.
4. Det återstår att skicka såsen till den riven osten och knäda tills den är jämn.
5. Den resulterande massan läggs ut på pasta.
6. Mat bakas lite mindre än en halvtimme i en het ugn.

Det är gott att ha sådan pasta, även utan en skål.

Med korv och tomater i ugnen

Korv kommer att lägga till disken med mättnad som diskuteras, och tomater gör det mer saftigt. En sådan behandling kommer också att visa sig ganska budget. Det är gjord av: 180 g kokt korv, 70 g smör och samma mängd hård ost, salt, 200 g pasta, 1 ägg, stor tomat.

1. Vilken pasta som helst kokas i saltat vatten tills det är ömt. Därefter läggs de ut i en form, generöst smakt med smör.
2. I en separat skål vispad ägg med salt. Osten riven på den minsta rivaren hälls där.
3. På toppen av pastan lagde korv, tärnad och en tomat, huggad i tunna cirklar.
4. Alla ingredienser hälls äggostblandning.
5. Förbered pastapasta med ett ägg i 20 minuter i en het ugn.

Innan du serverar är maträtten dekorerad med hackade gröna.

Rå torr pasta med malet kött

Rå pasta kan också baka. Men de kommer att behöva spendera mycket mer tid i ugnen. Gör inte utan en mycket flytande fyllning. Produkterna tas: standardförpackning av cannelloni, 450 g hackad kyckling, 380 ml låg fetthalt grädde, salt, liten lök, 70 g högmjölkt smör, ett par matskedar vitt mjöl, 170 g hård ost.

1. Lökan är mycket finskuren och blandad med malet kött. Du kan även slipa den med en rivare. Massan är saltande.
2. Rören fylls med pasta från pasta, varefter de alla skickas till oljad form.
3. Smör smältes i kastruller, mjöl är stekt tills gyllene. När klumpar i massan försvinner kan du lägga till grädde åt den. Såsen är saltad och ströts med kryddor. Vitpeppar är perfekt för honom.
4. Cannelloni hälls över såsen och ströts med riven ost.

En sådan behandling bakas i ugnen i 40-45 minuter.

Med kycklingfilé

Det finns två alternativ för framgångsrika tillsatser till en sådan gryta - från bitar av kycklingfilé eller malet kött. Att välja rätt erbjudande beror på hemmet smakar. Produkter att förbereda: 450-470 g kycklingfilé, 230 g pasta, lök, 210 g hård ost, 2 stora ägg, en blandning av örter och paprika, salt.

1. Pasta kokad i saltat vatten.
2. Det malet köttet är stekt tillsammans med hackade lök tills den senare är förgylld. Ingredienserna är saltande.
3. Med den resulterande massblandade pastan. Fyllning ska fördelas jämnt.
4. Slå ägg med utvalda kryddor och en liten mängd salt.
5. Pasta med kött som lagts i oljad form, hällt äggblandning och ströts med ost. Bakt i 35 minuter i en het ugn.

En sådan maträtt kan förberedas i en långsam spis i "Bakning" -programmet.

Bechamelsås

Om du ersätter den vanliga äggfyllningen italiensk såsen blir den färdiga maträtten mer utsökt. För grytan måste du använda: 430 g pasta, 30 g mjukat smör, 420 ml lågmjölkgrädde, nypa muskotnöt, salt, 210 g fet hård ost, ett par stora skedar mjöl, en blandning av paprika.

1. Pastan kokas i saltat vatten och läggs ut i oljad form.
2. Olja och kryddor läggs till fettmjölk. Efter noggrann blandning tillsätts mjöl till massan. I såsen borde inte vara klumpar.
3. Pasta hälls över den resulterande bechamelen och ströts med riven ost.
4. En halvtimme måltid bereds på 170 grader.

Förstå att skålen kan avlägsnas från ugnen blir rodig skorpa.

Pasta gryta, som i dagis

Favorit barndomsmaträtt med liten vermicelli kan förberedas hemma. Det kommer bli väldigt sött och sött. Receptet innehåller: 260 g vermicelli, ett valt ägg, 360 ml fullmjölk, 65 g granulat, salt, 25 g smör av hög kvalitet.

1. Nudlar kokas i saltat vatten tills det är ömt.
2. Mjölk med visp piskad med ägg och sand.
3. Färdiglagad pasta i en form med smörstycken. Ovan hälld söt ägg-mjölkblandning.
4. Med maximal uppvärmning av ugnen kokar makaron i 10 till 20 minuter.

Skålen bör täckas med en aptitretande guldskorpa.

Sött recept med pasta och kockost

Detta är en annan version av pastaens pasta. Den kompletteras också med mellankockstuga (550 g). Från resten av produkterna är 120 g makaroner (små), 3 stora ägg, 165 g granulatssocker, en stor sked med grovkornig semolina, liten. sked smör, en nypa kanel och vanilj socker.

1. Pastan kokas i saltat vatten tills hälften kokas. Därefter lutar de i en kolsyrare och kryddar med smör.
2. Höstost pounded med en mixer. Ägg, vanilj och semolina och socker tillsätts i den resulterande massan en efter en.
3. Cottage cheese mix förbinder med pasta.
4. I gjutjärnet, oljad bakfat, beredas behandlingen i 45 minuter. Ugnen ska värmas till 200-220 grader.

Pasta gryta i ugnen: 8 enkla recept

Vi erbjuder dig recept - pasta gryta i ugnen. Koka med malet kött, korv, korg, kött!

Recept 1: Pasta gryta i ugnen (steg för steg bilder)

• Pasta 300 g
• Hård ost 100 g
• Kycklingägg 2 st
• Cream 100 g
• Salt till smak
• Smör 1 msk. L

Koka pastan enligt förpackningsanvisningarna.

Förbered hälla. För att göra detta blanda ägg, grädde och riven ost. 2 msk ost lämnar att strö.

Smörj bakrätten med smör, sätt pastaen.

Häll fyllningen från toppen. Strö med ost. Baka vid 170 grader i 30-35 minuter.

Recept 2, enkelt: Pasta gryta i ugnen med malet kött

Pasta gryta med malet kyckling under en mjuk ostskorpa, kokad i ugnen. Mycket god och enkel maträtt, prova det!

• Pasta - 250 g
• Köttfärs (alla) - 300 g
• Bulgarisk peppar (färsk eller fryst) - 2 st.
• Tomater - 250 g
• Hård ost - 100 g
• Gräddfil - 100 g
• Tomatsås (ketchup) - 100 g
• Ägg - 2 st.
• Smör - 50 g
• Färska eller torra örter (basilika, dill, persilja) - efter smak
• Salt, peppar - till smak

Skaka lång makaron, sänka i kokande saltat vatten och koka under omrörning tills det är klart.

Häll den kokta pastan i en kolv för att tömma vattnet, sätt det snabbt i den fortfarande heta kastrullen, tillsätt en tesked smör och stäng locket, skaka.

Stänk med malet kött med salt och peppar, lägg på en uppvärmd panna, smörj med smör, laga mat över låg värme, rör om och om ibland.

Medan det malet köttet är stekt, bör peppar avlägsnas från fröna, skurna i små kuber eller ränder.

Peppar, gräddfil, tomatsås, kryddiga grönsaker, tillsätt till hakad, blanda, koka, koka alla 5 minuter, kyla något.

Kombinera pasta med malet kött, blanda, tillsätt råa ägg och mixa igen.

Lägg i en bakplåt 3-4 cm.

Titta på toppen av tomaterna.

Strö med riven ost.

Sätt smörbitar ovanpå grytan, så att skorpan inte brinner och blir mjuk och välsmakande.

Värm ugnen till 190 grader.

Placera formen i ugnen, baka i 20-25 minuter. Bon appetit.

Recept 3: Pasta gryta i ugnen med ost och ägg

Receptet ges grundläggande, dvs som en del av ett minimum av ingredienser. Men om du vill kan det här alternativet alltid diversifieras genom att lägga till grönsaker, svamp eller korv. Prova det!

• rå pasta (till din smak) - 300 g;
• stort ägg - 2 st.
• sur grädde 15% - 300 g;
• mjölk 2,5% - 150 ml;
• hård ost, smältbar - 100-150 g;
• smör - 1 tsk. (på smörjform);
• Salt (för att laga pasta och hälla) - 1 msk. l.
• grönsaker, kryddor och peppar - till smak.

För att börja koka pastaen. Om du har några rester från middag eller lunch - bra! Det här skedet kan hoppas över. Om det inte finns någon färdig pasta - lägger vi koka vatten. För att spara tid kan du använda en vattenkokare, han klarar av uppgiften på bara 3-5 minuter. Doppa pastaen i kokande vatten. Först efter det lägger vi till lite salt och lagar pastaen till hälften kokad.

Vid den tidpunkt som det kan beräknas enligt följande: ta tillagningstiden som anges på förpackningen och skär den i halva. Om det inte finns någon nödvändig information på förpackningen, koka pastaen i kokande vatten i högst 5 minuter och släng dem sedan i en kolv.

Parallellt med matlagning av pasta kan du laga potten. Varför i en lämplig storlek skål blanda ihop mjölk och gräddfil. Om så önskas kan surkräm ersättas med en kräm med liknande fettinnehåll och tillsätt ytterligare 1 ägg till listan, eftersom grädden fortfarande är tunnare och grytan kan inte ta till sig.

Nästa i skålen, skriv in äggen. Om äggen är små (mindre än C1), ta 3 st.

Tillsätt kryddor, kryddor och örter (färska eller torkade - beroende på säsong) till potten. Ett litet salt, bokstavligen en nypa, eftersom den färdiga pastan kommer att saltas. Förutom ost, som kommer att läggas till i nästa steg.

Tre riven ost.

Häll nu den riven osten i en skål till mjölk-äggblandningen - och hällen för grytan är klar.

Ta grytan till beredskap på tre sätt: i pannan, i mikrovågsugnen eller i ugnen. De två första metoderna är lämpliga om du är nöjd med en gryta utan aptitretande ostskorpa. Tredje - om du behöver denna skorpa. I det här fallet, välj alternativet i ugnen. Vi värmer upp det till 180-200 grader (det är önskvärt att slå på omedelbart, när de ställer på att laga pasta). Smörj bakformen med smör.

Fördela formen av den första kokta pastaen jämnt.

Häll sedan dem genom att hälla och försöka göra det på ett sådant sätt att osten också fördelas mellan makaroner. Men i allra högsta grad kommer det att förbli på ytan - det är under bakning som kommer att ge en fantastisk skorpa.

Vi laddar den fyllda formen i den uppvärmda ugnen och ger grytan rädda. Som regel 15 min. för detta är det mer än nog att göra pasta gryta med ägg och ost i ugnen.

Det är bättre att skära makaron och ostgryta i portioner när den podosyner lite och griper - så få jämn bitar.

Om detta inte är kritiskt kan du servera grytan varm. Som ett tillägg till det kommer någon sallad eller gröna att göra. Bon appetit!

Recept 4: Pasta gryta med korv i ugnen

• makaroner - 200 g,
• korv (kokt, skinka, rökt) - 300 g,
• mogen frukt av tomater - 200 g,
• lökpenna - 2 st.,
• bord kycklingägg - 2 st.,
• helmjölk - 2 msk.,
• hård ost - 150 g,
• smör - 1 tsk,
• mjöl (vete) - 3 p. l.,
• salt, kryddor.

Koka först pasta i saltat vatten. Dessa kan vara horn, fjädrar eller spagetti - vad du än vill. Det är viktigt att inte smälta pastan så att de förblir al dente. Tvätta pastaen med varmt vatten och blanda med smör.

Skalad lök ropar fint och sitter på botten av formen där vi ska laga maträtten.

Lök häll pastaen med smör.

Skär pausen i skivor. Tvättade mogna tomater skärs i skivor eller bara kvartaler, om det är en mängd "Cherry".

Sprid korven på pasta.

Efter alla tomater låg på korven.

Förbered nu såsfyllningen. För att göra det i en skål, slå ägget med mjölk, tillsätt salt och kryddor, och häll sedan mjölet, så att det inte finns några klumpar.

Fyll såsen med maträtten så att den inte når upp till 1 cm. Strö med riven ost.

Baka skålen i ugnen i 30 minuter vid 200 grader.

Recept 5, steg för steg: kycklingpasta gryta

• pasta - 500 g,
• kött (kyckling, skinka) - 400 g,
• lökpenna - 1 st.
• ägg (kyckling, bord) - 2 st.,
• mjölk (hel) - ½ st.,
• smör (smör) - 20-30 g,
• ost (fast) - 80-100 g,
• salt (fin)
• kryddor - att smaka på.

Vi rengör köttet från benen, filmer, tvätta och torka. Skär sedan i små bitar. Skalade lökar är strimlade i medelstora bitar.

Häll lite vegetabilisk olja i den uppvärmda pannan, lägg upp kött och lök. Stek ingredienserna i 5-8 minuter, när löken blir genomskinlig i färg och köttet har en rodig skorpa.

Koka pastan enligt instruktionerna.

Blanda köttet och lökarna med kokad makaron, smak att smaka med salt och kryddor.

Vi täcker med olja en värmebeständig behållare och sprider makaroner med kött och lök in i den.

Blanda i en liten skål, mjölk och ägg, piska massan tills den är jämn och häll den i en behållare med en framtida gryta.

Stänk disken jämnt med hackad hård ost på en rivare.

Koka pasta med kyckling i ugnen, förvärmd till 190 ° C, inte mer än 20-25 minuter. Cirka 10 minuter före beredskap distribuerar vi bitar av smör på skålens yta.

Servera gryta med gräddfil, majonnäs eller någon annan sås.

Recept 6: hur man lagar pasta gryta med courgette

En gryta med pasta med korv och zucchini - kommer att bli en utmärkt frukost eller lunch. Jag har fortfarande kokt makaroner och det fanns 2 köttbitar, jag bestämde mig för att laga middag för min dotter. Tillagd zucchini i grytan för att göra det juicier. Det visade sig vara mycket gott.

• Pasta - 250 g;
• Korv - 2 stycken;
• Squash - 1-2 stycken;
• Mjölk - 1 stapel;
• Ägg - 2 stycken;
• Gräddfil - 1 msk.
• Salt (efter smak);
• Jordpapprika (efter smak);
• Smör (smörj formen);
• Solrosolja (för stekning);
• Hård ost - 50-60 g;

Skiv zucchini och steka lätt i solrosolja på båda sidor. När du steker salt.

Skala korv och skär i skivor.

Smörj bakrätten med smör, sätt den kokta pastan. Mellan pastan för att göra spår och sätta ett antal köttknippar och ett antal korgar. Stänk lite paprika.

Slå på ägget, tillsätt mjölk och en skedfull gräddfil till dem, salt. Häll denna blandning av pasta.

Förvärm ugnen till 200 grader och koka grytan i 20 minuter. När mjölkblandningen är väl gripen, skaka grytan med riven ost och baka till önskad färg. Servera varma gryta direkt till bordet. Bon appetit!

Recept 7: Gryta med kött och pasta i ugnen (med foto)

En sådan gryta är en bra lösning för lunch eller middag. Ofta serveras det som en separat maträtt, varm eller varm, kompletterad med såser och grönsaksallad. Kompositionen av grytan är mycket lik den klassiska italienska lasagnen. Bara matlagningen är mycket enklare, och det finns ingen anledning att köpa lakan för lasagne. Huvudkomponenterna är överkomliga, och som regel kan några av produkterna hittas hemma.

• 200 gram pasta;
• 3 ägg;
• 0,5 liter mjölk;
• 200 g mozzarellaost
• 0,5 kg hakat kött
• 1 stor morot
• 1 lök
• 1 msk. tomatpasta;
• 1-2 vitlöksklyftor;
• en liten gäng persilja;
• salt, peppar till smak;
• matolja för stekning.

Morötter och lök rengör, tvätta. Smaka choklad löken, gnugga moroten på ett grovt rivjärn. Värm 2 msk i pannan. vegetabilisk olja, stek grönsaker i den tills hälften kokas.

Lägg hakan till grönsakerna, mixa, knådar klumparna. Fry.

I det nästan färdiga köttet tillsättes en halv kopp kokt vatten och en tomat. Blanda bra, simma i 10 minuter. I allmänhet är ju längre köttblandningen stuvad, desto smakligare blir det. Den klassiska bolognese såsen är kokad på detta stadium i ca 40 minuter. Det viktigaste - låt inte såsen brinna och häll vatten eftersom det kokar bort.

Tvätta persilja, finhacka. Skal vitlöket. Tillsätt gröna i stekpannan, häll vitlök genom pressen. Vi saltar, vi peppar.

Blanda väl och ta bort kötssås från värmen.

Koka pastan i enlighet med anvisningarna på förpackningen och släng sedan i en kolv så att glaset är vatten.

Tre riven ost.

Matlagning hällning för grytor. Det kommer att mätta pastaen med en mjölkaktig smak, fylla "hålrummen" i grytan och göra det mycket mer ömt. Tack vare potten, som även innehåller ägget, kommer den kylda grytan att hålla sin form väl. För att fylla i en djup skål, blanda ägg (3 st.) Med mjölk (0,5 l.).

Smörj den djupa bakfatet med ett tunt lager av vegetabilisk olja.

Längst ner i formen lägger halva pastan.

Fyll dem med halva volymen av äggmjölkmassan, fördela jämnt lite ostflis på toppen.

Top lägg ut halva zazharki av lök med morötter och malet kött.

Täck köttpåfyllningen med resterande pasta.

Tillsätt fyllningen och smäll lätt med ost.

Sprid resterande stekt köttfärs.

Strö med ost. Vi lägger formen i ugnen upp till 180 grader i 40-45 minuter. För att smälta osten, men inte brännas, kan grytan täckas med folie. Men ost ska inte komma i kontakt med det, annars kommer det att förbli allt där.

Om grytan visade sig vara väldigt hög, kan du lägga den på de nedre styrningarna i ugnen, nästan till formen på formen som min. Och ovanifrån, på de andra guiderna för att placera bakplåten - det kommer inte att tillåta att toppen brinner. Om vi ​​täcker formen med folie och sedan rädda, öppna folien 10 minuter före bakningens slut.

Pasta gryta med malet kött är klart! Dekorera med färska hackade gröna och servera till bordet. Bon appetit!

Recept 8: En söt gryta med stekt ost och pasta i ugnen

Doftande stekt ostgryta kommer inte bara att appellera till fans av köttostprodukter - det här är en underbar rik frukost eller middag för alla familjemedlemmar. Det som är anmärkningsvärt är att förberedelsen av denna maträtt kräver ett minimum av mat, vilket är praktiskt taget i varje hem och en liten mängd ansträngning och tid, vilket inte är så mycket en modern kvinna. och du kan servera maträtten med ett fyllmedel till din individuella smak: gräddfil, kondenserad mjölk, sylt eller sylt.

• Stugaost 400 g
• Ägg 2 st.
• Socker 100 g
• Vanilj på toppen av en kniv
• Gräddfil 50 g
• 1/3 kopp mjölk
• Pasta 100g
• Smör för stekning
• Semolina 2 msk. en sked

Ta kockost, kör i kycklingägg och ät den tills den är jämn, så att det inte finns några klumpar. Om stugan är torr måste den först spädas med en liten mängd mjölk (ungefär en tredjedel av glaset) och omröras grundligt eller males genom en sikta.

I den resulterande äggkurvsmassan hälls granulat, tillsätt vanilj och blanda.

I saltat vatten, koka pasta till staten, som i Italien kallas "Al Dente" (när du biter känner dugans elasticitet), skölj under kallt vatten och låt tömma.

Förbered en bakfat: Torka försiktigt på den inre ytan med olja eller sprid och sprinkla med halvädel eller brödsmulor. Blanda den beredda härdmassan med pasta och sätt i en förberedd form. Top grytor smörja grädde. Baka i ugnen vid 180 grader.

Diet gryta - recept "mormor" med pasta

En av budgeten, snabb och låg kalori recept, som kan ersätta en fullständig frukost, och använd istället för dessert för hela familjen.

Hjärlig gryta med pasta och stekost

Huvudingredienserna.

1. Pasta av durumvete - 120 gram (412 Kcal).
2. Höstost med fetthalt av 4% - 550 gram (748 Kcal).
3. Kycklingägg - 3 stycken (259 Kcal).
4. Raffinerat socker - 155 gram (618 Kcal).
5. Vanillin - 0,5 gram.
6. Grov semolina - 1 msk. sked (49 kcal).
7. Smör - 0,5 tsk. (33 kcal).

Steg-för-steg recept med foton och sätt att laga grytor.

• Steg nummer 1. Koka pasta från durumvete till färdig "al dente", dränera, smörj med 1 tesked vegetabilisk olja och svalna.
  
• Steg nummer 2. 550 gram mager ostmalm till ett mjukt tillstånd med en gaffel eller i en mixer.
  
• Steg nummer 3. Lägg till ostmassan tre kycklingägg, vanillin, en matsked med halm och 155 gram socker. Återigen, slå bra tills mjuk och fluffig konsistens.
  
• Steg nummer 4. Blanda den kylda pastaen noga med äggrörblandningen.
  
• Steg nummer 5. Smörj gjutjärnens bakfat helt med smör och strö rikligt med halvpärm så att degen inte brinner eller håller sig fast i formen.
• Steg nummer 6. Placera blandningen försiktigt i den sprinklade formen, tryck lätt ner med en spatel.
• Steg nummer 7. Sätt i formuläret med kakan i en uppvärmd ugn på mittenhyllan och baka i 45 minuter vid en temperatur av 200-210 grader.
• Steg nummer 8. När grytan är röd, ta formen ur ugnen och ge lite "vila" - 10-15 minuter.
  
• Steg nummer 9. Efter detta tas grytan lätt med en spatel från formen. Lägg det på disken och dekorera med bär. Servera portioner, häll grädde eller favorit sylt.

Kaloriförbrukningsgryta - 2120 Kcal, väger 1250 gram.

Kaloriedelar 150 gram - 254,4 Kcal.

Dietary denna maträtt kan kallas för att den inte innehåller fett. Och kolhydrater i form av pasta från durumvete innehåller i princip inte gluten, vilket bidrar till viktökning.

Pasta gryta

Produkter: 300 g pasta, 2 msk. skedar av solros eller olivolja, 4 st ägg, 4 msk. skedar av gräddfil med något fettinnehåll, 3 msk. skedar av smör, 2 msk. sked brödsmulor, örter eller gröna lök - på förfrågan.

Underbar vegetarisk gryta, en bra maträtt för kött eller en helt självständig maträtt till middag, som är ganska tillfredsställande, även fet kan tyckas vara någon. Men den sista nackdelen kan lätt elimineras genom att minska fettinnehållet i gräddfil eller ersätta smör med olivolja. Men vi bör inte jaga efter fettfri mat, eftersom fetter och först och främst djur är nödvändiga för vår kropp som en byggnad och energetisk material. När allt kommer ifrån så många hatade kolesterol är våra celler.

1. Koka pasta i saltat vatten (det är bättre att ta små eller nudlar).
2. Snitt höggkokta ägg.
3. Blanda ägg med pasta, tillsätt gräddfil, smält smör eller olivolja.
4. Rör om igen och lägg i en panna, förfettad med margarin eller smör.
5. Stänk med brödsmulor och baka i ca 20 minuter. Om så önskas, tillsätt stekt mushroom till pastaen.
Strö med hackade grönsaker eller lök innan du serverar.

Pasta gryta

Pasta gryta är ett bra tillfälle att diversifiera din hemlagade pasta meny i de bästa traditionerna i italienska köket. Mer om pasta gryta.

En enkel pasta gryta av de tillgängliga produkterna - även en nybörjare kan hantera den.

Pasta gryta är en enkel och hjärtlig maträtt som även en fattig student har råd med, och den absoluta nybörjaren i köket har råd med de kulinariska färdigheterna. Det är väldigt enkelt - laga det en gång, och du kommer aldrig glömma hur man gör pasta gryta.

Vanligtvis är det enklare maten, desto smakligare är det. Jag kommer att erbjuda ett recept på kall gryta. Det är universellt. Och middagen är utsökt, och gästerna skäms inte över att ansöka om en het.

Frågan som ofta konfronterar ungkarlar som har upptäckt att kylskåpet är nästan tomt - vad ska man laga från korv och pasta? Vi erbjuder ett enkelt recept på pastarätter med korv - pasta gryta med korv - det är tillfredsställande, gott och kräver inte mycket tid eller speciella färdigheter.

Om du är trött på triten kokad makaron, kan jag erbjuda dig ett recept på pasta i ugnen (pasteldryck). I detta recept använde vi också tomater, örter, vitlök och ost, och om du vill kan du lägga till gryta och malet kött.

Förbered en riklig lunch ägg pasta pasta gjort enkelt och enkelt om du använder detta recept. Det visar sig läcker pasta gryta med kryddor och färska örter.

Skålen kommer att vädja till dem som inte är likgiltiga med det italienska köket. Och älskare av pasta i marin stil kommer att vara glada över grytan med malet kött. Vi kan säga att det är lat lasagne, eftersom de liknar smaken. Du bör inte vara rädd för kaloriinnehållet i denna pastarätter, för att du inte äter mycket av det ändå, och du kommer att ta det sanna nöjet åt dig själv.

En till synes vanlig maträtt - makaroner och ost, med undantag för små nyanser.

Mycket efter middagen är pasta kvar, men du vill inte helt enkelt värma upp dem nästa dag, men det är synd att kasta dem ut. Du kan göra gårdagens middag till en bra lunch, eller till och med en stor frukost för en stor familj, och receptet på pasteldryck med malet kött hjälper till.

Pasta - en maträtt som klarar av någon värdinna.

Pasta med korv är så vårt sätt;) Cream och ost ger pastaen en speciell smak.

Det ekonomiska sättet att göra gårsdagens pasta är att göra en gryta av dem!

Pasta med korv och ost - Det är snabbt och tillfredsställande, men i slutändan irriterande. Vad man ska laga från pasta och korv kommer att berätta för detta enkla recept på pasteldryck med ost, korv och grönsaker.

Pasta och ostgryta - en mycket god frukost, lunch eller middag. Att laga en makaron och ostgryta är inte alls svårt med detta recept.

Från vanliga nudlar kan du enkelt göra en utsökt gryta!

En riklig måltid för middag eller lunch - Pasteldad med kött- och bechamelsås.

Förbered utsökt pasta med malet kött?

De närande ostnudlarna kommer att överraska dig med sin krämiga, delikata smak.

En enkel budget frukosträtt - söt makaroner eller pasta gryta!

En nudelkokare är en läcker och näringsrik nudelspisol (ja i ​​princip från vilken pasta som helst, men oftast från nudlar). Gilla både vuxna och barn. Nudlar är söta (efterrätt) och med salta fyllningar. Idag gör vi nudlar med malet kött.

Ett bra val för frukost är ett recept på stekt ost med pasta. Du kan göra pasta gryta med kock från kvällen, och på morgonen måste du vänta på en god och god frukost.

Mycket välsmakande dessert söt pasta gryta! Alla som behandlades var intresserade av receptet.

Gryta för den andra, som måste tinker lite längre än bara kokar pasta och rosta kyckling med svamp. Men resultatet i form av en doftande helrätt med saftig ostmjölksås är värt det.

Mycket välsmakande och originalrätt av enkla produkter. Pasta med ägg och ost bakas i ugnen i portionerade burkar.

En bra lösning för en skål, samt en separat maträtt. Mycket god potatisgryta med pasta kommer att tilltala många.

Faktum är att denna gryta är en klassisk lasagne, bara i stället för ark används vanlig pasta i form av fjädrar. I utseende kommer den napolitanska pasteldrycket mycket vacker, så du kan säkert servera en gallamiddag.

En av de judarnas skatter är en utsökt Kugl (eller Kugl). Ordet "Kugl" i översättning betyder "round". Grytan är fortfarande en och hörnns innehåll är den mest olika. Ett kol kan vara söt och inte söt, rostad och bakad, men den här är min favorit! Och när lukten av äpplen och kanel sprider sig runt lägenheten börjar det att bli yr och lura. ))

I vår familj är pasta bara välkommen med en rik, läcker sås och ännu bättre, bakad. Detta är en av mina favorit recept, som alltid går med ett knäck.

Underbar maträtt, snabb, välsmakande och tillfredsställande. Jag uppmärksammar en pasta med svampar.

Denna pastarätter är lämplig för dem som inte gillar att stå nära kaminen under lång tid. Matlagningspasta gryta, med korv, ost och tomater. Vi kommer att använda långsam spis, vilket kommer att förenkla matlagningen.

Makaroner och stekt svamp bakas i bechamelsås till en vacker guldfärg.

Sedan barndomen älskar jag pasta gryta. Jag kommer ihåg att i barndomen kokades vi ofta och det var en favoriträtt. Nu lagar jag min nudlar gryta för mina barn, men på min egen väg.

Hjärta vermicelli gryta för mushroomälskare.

Mormor eller pasta gryta med stuga ost - en utmärkt middag för hela familjen.

En maträtt med tonfisk, som äts och bad om tillskott även av dem som inte gillar fisk. Tonfisken serveras väldigt fint, inramad i ost, grädde, tomat, ägg och gröna. Och allt detta med pasta, och allt detta i ugnen.

Receptet på magert pasta gryta, som enkelt framställs, från de mest prisvärda ingredienserna. Som huvudprodukt - pasta. De kombineras perfekt med olika grönsaker, svampar, kryddor.

Pasta bakad med tonfisk, grädde och ostsås.

Läckra och riklig maträtt. En pasta gryta är förberedd under en kort tid och kommer att ge lunch eller middag till hela familjen.

Grytan är enkel, men ser ut som en riktig tårta! Och mycket gott!

Recept för pasta gjord av vermicelli med kycklingkött, svamp, parmesan och mandel. En sådan nudelgryta är en fullfjädrad, ständig maträtt som kommer att vädja till alla hushåll.

Pasta grytor är enkla och välsmakande. Jag rekommenderar en snabb pasta gryta med kyckling lever och ost. Denna maträtt lagas mycket enkelt och snabbt.

Ett gott recept på spiralbakad pasta (fusilli), med broccoli, kyckling och ost. Skålen är bekväm att förbereda, eftersom all värmebehandling görs i ugnen, även om rostkylling på ett bakplåt kan ersättas med rostning i en stekpanna.

Pastan är bakad med spenat och skinka, med mjölksås och ost.

Jag skulle säga att detta är ett grundläggande recept på pasta bakat med ost. Pastaprodukter med ost kan serveras som sidovägg eller, efter att ha behärskat detta recept, nästa gång du kan lägga till dina favoritadditiver till pasta: tonfisk, bacon, ärter, korv och mycket mer.

Den vanliga maträtten - pastaprodukter med kött, ost och grönsaker, slagen på det mest eleganta sättet, blir till något mystiskt och vackert, och även med en mer intensiv och komplex smak.

Pasta gryta smakar bättre än smakligare ingredienser. Pasta gryta med skinka - en närande maträtt, doftande, ljus, utsökt.

Pasta bakad med räkor, svamp och tomater, bechamelsås.

Pasta, skinka och ostgryta är min barns favoriträtt. Nourishing, original och vacker. Och om du gör en gryta med pasta i en långsam spis är det också lätt att förbereda.

Det klassiska receptet på fylld pasta - med malet kött och vitsås.

Potatis och pasta gryta - en stor god måltid för den kalla årstiden! En kombination av mjuka potatis och pasta i en gräddostsås är perfekt som en viktig varmrätt.

Ett gott recept för att laga pasta grytor i ugnen med ost, broccoli och ägg.

Det visar sig enkelt, välsmakande, god maträtt. Pasta gryta med rökt kycklingbröst och ost passar väl för familjen lunch eller en snabb frukost. I pastaens gryta kan du lägga till allt som finns i kylskåpet (svamp, tomater, korv mm).

Receptet på en pastapasserol kan använda både rå och kokad pasta. På ett sätt är matlagning pasta påminnande om hur man gör pasta gryta. Det finns många alternativ för hur du gör det här, se våra tips med titeln Pasta gryta med ett foto. Pastan kokas, blandas med andra ingredienser, sås och alltid ost, vilket ger en aptitretande skorpe och läggs på pannan i ugnen. Glöm inte att täcka din pasta med folie - så det är bättre bakat. Efter ungefär en halvtimme är din pasta gryta klar. Frågor om hur man gör en gryta med pasta, och vad man ska göra en gryta med pasta bör inte skrämma dig. Receptet på gryta från pasta kan få en mängd olika fyllningar. Beroende på vad du har i kylskåpet kan du få en pasteldryck med kött (pasta gryta med malet kött), pasta gryta med ost, pasta gryta med korv, pasta gryta med ägg, pasta gryta med stekt ost, pasta gryta med kyckling, pasta gryta med grönsaker, pasta gryta med svamp. Och om du har barn, kommer de säkert att njuta av den söta pastaprodukterna. Vanligtvis tillagas pasteldryck i ugnen. En pasteldryck i en långkokare tillagas i bakningsläge.

Pasta gryta - de bästa recepten!

Recept 1: Pasta gryta med malet kött.

Ingredienser: malet kött (fläskkött, 1 kg), pasta (skal, spiraler, horn etc. 400 gram), tomater i egen juice (400 gram), hård ost (300 gram), lök (200 gram), peppar, salt, vegetabilisk olja, mjölk (1 liter.

Vi kokar pasta enligt förpackningsinstruktioner. Plommon vatten. Matlagningssås. Lätt smaka smält smör med mjöl, häll i en tunn mjölkflaska och rör om och koka. Såsen ska likna konsistensen av gräddfil. Muskot och peppar tillsätt. Skaka osten på ett grovt rivjärn. Vi sprider den kokta pastan i formen, jämnt. Strö med ost, lägg sedan ut det malet köttet och nivån. Sprid kvarvarande sås på hakan och sätt ugnen. Vi baka vid en temperatur på 180 grader i ca 20-25 minuter.

Recept 2: Pasta och stekpanna.

Underbar och snabb frukost, ganska grundlig och tillfredsställande. Lämplig för vuxna, och mycket användbar för barn.

Ingredienser: pasta (250 gram), stekost (250 gram), ägg (2 st), mjölk (1 kopp), vegetabilisk olja (50 gram), smör (100 gram), mjöl (3 skedar), dill.

Tillsätt lite vegetabilisk olja i kokande vatten, tillsätt lite salt och koka pasta i 10 minuter. Smält smöret i en stekpanna, häll mjölet och omrör, häll mjölken i delar. Först en tredjedel av glaset, efter en minut nästa del, då alla utan rester. Tillsätt riven ost och 1 slagen ägg till sås. Blanda och blanda med pasta. Lägg sedan till hackade grönsaker och cottage cheese. I formen, smörj med smör, lägg ut innehållet och skicka in ugnen (180 grader) i 15-20 minuter.

Recept 3: pasta, ost och kycklinglevergryta.

Kokad makaron och rostat lever är en seriös maträtt i sig. Men om du gör det i form av en gryta kommer värdet att öka flera gånger, för att inte tala om smaken.

Ingredienser: Pastaprodukter kan vara av någon form och storlek (450-500 gram), kycklinglever (300-400 gram), lök (1 styck), mjöl (1 msk sked), mjölk (1/2 kopp), smör 50 gram), brödsmulor (2 msk), ägg (1 st), smält ost (1 burk) vegetabilisk olja (3 msk skedar), salt, peppar.

Koka pastan och lägg dem på en sik så att vattnet rinner. Kycklinglever skärs i små bitar, hugg löken bra och stek i smör med levern. Tillsätt mjöl, rör om. Häll ett halvt glas mjölk, salt och pepparsås. Blanda ägget, den bearbetade osten från burken i en djup skål. Smörj formen med smör, lägg ut ett lager pasta, sedan leva med lök, lägg ett lag pasta i en smurt bakfat, sätt stekt lever och lök på dem. Top går ost - äggblandning. Stänk grytan med brödsmulor och täck med smör. Baka pasta i ugnen vid 200 grader tills guldbrun (15 minuter).

Dietary Casseroles

Jag vill dela bra recept, jag gillade verkligen. Många friska rätter är uppenbarligen sommar, även om sådana dietgrytor kan tillagas när som helst på året för lunch eller middag. De som inte ansluter sig till kosten kommer också att uppskatta - allt är lätt men tillfredsställande, gott och vackert.

Diet gryta med zucchini, potatis och tomater

Diet vegetabilisk gryta

Människor som bryr sig om hälsa och smal figur har dåliga föreningar om potatis och potatisgrytor. Men potatis kan kokas så att det blir riktigt friskt, det är synd att vägra för gott, det har mycket fiber och vitaminer.

Det är orättvist att vara så rädd för potatis, det är bättre att lära sig att laga det korrekt, så att det är gott och säkert för figuren. Bakade potatis kan vara extremt god och hälsosam mat samtidigt, medföra många fördelar, som till exempel kostsoppa och ingen mer skada än kalorier med lågt kaloriinnehåll.

Naturligtvis, om du har potatis med smör och grädde, kan du lätt gå upp i vikt. Och om du lagar det i skalen och använder till dietgrytor, kommer smaken, vitaminerna och inga extra pounds att bevaras. I en liten form för bakning får du cirka två portioner på ca 200 kcal vardera.

Sedan nyligen har jag försökt att inte äta kött, jag utesluter dessa ingredienser från receptet. Men det är uppenbart att köttätare kommer att vara nöjda med att det är i receptet. Det påverkar inte kaloriinnehållet väsentligt, styrs av personliga gastronomiska preferenser. Någon dietisk grönsaksspisol kan även tillverkas av frysta livsmedel, om inte säsongen.

Ingredienser för Dietgryta med potatis och ketchup

• liten courgetti 200 g
• 2 potatis 200 g
• 2 tomater 320 g
• ost eller suluguni (i det ursprungliga receptet av mozzarella) 60 g
• 50 g skinka med kyckling (eller kokt kycklingkött)
• vitlöksklyfta
• färska örter: basilika, oregano, lite timjan och rosmarin (du kan använda torkad), salt, peppar

Koka potatis med skal i saltat vatten, kallt, skalla. Kucchini skärs i tunna skivor, salt och tömma överskottssaften. Tomater, skal, skär i kuber, lägg i en skål och häll saften kvar från sina skivor. Lägg till hackad vitlök, finhackad (eller torkad) örter, salt och peppar till tomaten. Skinka skuren i små remsor.

Sätt skinka på botten av formen, sedan ett lager av potatis och zucchini. Stoppa osten (eller någon ost du använder för receptet). Baka en dietgryta i ugnen vid 180 grader i ca 30 minuter. Denna diet gryta kan serveras varmt eller kallt.

Diet gryta med zucchini och tomater

Diet gryta med zucchini

Ingredienser för två portioner:

• 1 stor courgette
• 3 tomater
• 1/2 kopp torkade tomater (lägger mycket smak, men om inte kan du, 1 konserverad eller helt konserverad)
• 1 stor rödlök
• 4 vitlöksklyftor
• olivolja eller annan vegetabilisk olja
• ost till att spruta grytor på toppen (30-50 g, någon du gillar eller har råd med, jag lagade flera gånger med feta, ost, adyghe)
• salt, peppar, oregano
• färsk basilika

Hacka lökn fint, kapa vitlöket, steka lätt, så att löken brinner lite, tillsätt de finhackade torkade tomaterna och saltet.

Smörj bakningsskålen med smör, skiv courgetten i tunna skivor och lägg ett lager på botten av formen (hälften av normen enligt receptet). Stänk det här skiktet med salt, peppar och oregano och fortsätt med varje lager också. Sedan lägger du ut ett lager skivade färska tomater. Nästa lager är lök, vitlök och torkade tomater, och ett lager av kucchini ovanför.

Baka i ugnen vid 180 ° C i 20 minuter. I slutet av matlagningen, strö med en ostgryta. Stänk basilikan lämnar precis före servering.

Dietgryta med bovete med kyckling

Dietgryta med bovete och kyckling

Försök att laga mat till matlagningspannmål med bovete med lunch. Mycket lätt att förbereda, välsmakande, näringsrik och innehåller inte för många kalorier. Av dessa proportioner kommer två stora portioner, vardera ca 450 kcal. En ytterligare fördel är att alla ingredienser som behövs som regel finns i varje hem, så det kan förberedas utan särskilt dyra inköp. Grytan är läcker både varm och kall, en sådan lunch kan tas till jobbet, även om du inte har villkoren för att värma upp det.

• 100 g bovete (torr produkt)
• 100g kycklingbröst
• 400 g tomater (färsk eller konserverad) skuren i små bitar utan hud
• 1 stycke lök
• 2 ägg
• 1 matsked rapsolja (eller solrosolja)
• salt
• peppar
• persilja

Koka bukvete gryn i enlighet med receptet på förpackningen, dränera och låt svalna. Grind kyckling med malet kött. Skala lök och skär i små kuber.

Stek på lök i smör tills gyllenbrun. Tillsätt tomater och stek i ca 5 minuter på en inte mycket hög värme, rör om från tid till annan. Smaka med salt och peppar.

Lägg 1/3 tomater för att svalna, och tillsätt malet kycklingbröst till resten. Stek ihop i ytterligare 3-4 minuter. Kyl det ner. Kombinera tomater med kycklingbröst, bovete gröt och ägg. Rör, krydda med salt, peppar.

Sätt massan i en lätt oljad bakfack. Baka 25 minuter i en förvärmd ugn till 180 grader. Mala resten av de rostade tomaten i en mixer och lägg dem ovanpå dietgrytan, baka i ytterligare 10-15 minuter. Före servering, färdigmatad gryta med bovete gröt och kyckling strö med finhackad persilja.

Dietgryta med spenat, hirsgröt och kyckling

Mycket lätt och användbart recept. Hirsgröda under senare tid en mycket frekvent gäst i min meny. Detta är en av de äldsta i världen kup. När det gäller näringsvärdet är det lika med bovete. Innehåller lite stärkelse, men mycket lätt smältbart protein, vitaminer och mineraler. Hirse är lätt smält och orsakar inte allergier eftersom de inte innehåller glutenrinit.

Ingredienser (för 2 portioner):

• 100 g hirs (torrprodukt)
• 800 g färsk eller fryst spenat
• kycklingbröst (redan kokt eller bakat i en ärm utan fett och krossad i små kuber)
• mager ost - 80 g
• 1 ägg
• salt, peppar till din smak
• vitlöksklyfta

Koka häckgrödet i enlighet med anvisningarna på förpackningen, värma eller till och med lätta i en stekpanna med smör, tillsätt hackad vitlöksklyfta, sätt i en separat maträtt. Steg spenaten i pannan tills överskottsvätskan avdunstar (om frysta, färska, bara lätt stek med lite olja, tillsätt smaksättning till smaken.

Tillsätt kyckling, hirsgröt till spenat, blanda allt, gryta i 2-3 minuter på samma panna alla tillsammans. Överför all blandning till en bageri. Blanda stugan med ägg och häll över grytan. Förvärm ugnen till 180 grader och baka skålen i 5-10 minuter för att bruna grytan.

Dietgryta med kyckling och svamp

• kokt kycklingfilé - 100 g
• pasta (torr produkt) - 150 g
• 2 ägg
• naturlig yoghurt 200 g
• vegetabilisk olja - 2 msk. skedar
• mushroomsampor - 800 g
• purjolök 1 stor stam
• persilja
• vitlök
• salt
• peppar
• curry
• muskotnöt

Koka pastan tills halva kokt. Skär purjolök och svamp i plattor eller kuber och stek i 2 skedar smör. Tillsätt kryddor: salt, peppar, curry, muskotnöt - till smak. Förbered en blandning med ägg och yoghurt. Kyckling skuren i kuber, krydda med salt, peppar och vitlök.

Smörja botten av bakformarna med lite olja, lägg sedan de lagade matarna i lager: kyckling, pasta, stekt svamp och lök. Alla häll äggblandningen på toppen. Baka 180 grader (förvärm ugnen i förväg) i ungefär en halvtimme. Servera en färdig dietgryta med kyckling och svampar varm eller varm.

Spela in navigering

Dietgrytor: 3 kommentarer

Baka behöver vid en temperatur på 180 ° C i ungefär en halvtimme. Denna diet gryta har en unik delikat smak, mycket få kalorier och många användbara ämnen.

Den optimala tiden för att laga en matgryta är 30-40 minuter. Så mycket användbara ämnen kommer att förbli i grönsaker.

Jag vill gå ner i vikt, jag har redan uppnått mycket - från 75 år tog det 10 kg om två månader. För mig är jag inte lyckad att gå ner i vikt - det är svårare att hålla det senare, så nu är grytorna min matlagning. Det förefaller mig som att grönsaksgrytor eller magert kyckling är kostsamma, eftersom det finns få kalorier, om du föredrar, sätt inte ost och fettkött (malet kött, till exempel okänt för dig, det kan finnas dolda fetter) och du får en diet med låg kost kost, du själv uppfinna recept)