728 x 90

Morot och äpple souffel

Morot och äpple souffel

Ingredienser: morötter - 200 g, socker - 4 tsk, semolina - 4 tsk, äpple - 100 g, ägg - 1 st.

Förberedda morötter att släcka, gnugga genom en sikta, tillsätt socker, semolina. Koka sedan i 5 minuter, omrör hela tiden.

I den kylda massan tillsätt riven rå äpple och ägg, rör om. Sätt i en smurt form och baka i ugnen.

Liknande kapitel från andra böcker

Apple Souffle

Äppelsouffel 2 äpplen, 25 gram smör, 40 gram kex, 1 ägg, 50 gram pulveriserat socker, 50 ml mjölk, kanel. Skal äpplen, ta av kärnan och skär i bitar. Separat smula kakor. Smör i formen, lägg äpplen i flera lager. Stänk varje lager av äpplen

Torkad Apple Souffle

Torkad äppelsouffel 200 g torkade äpplen, 5 äggvitorer, 250 g socker, 50 g smör, 30 g pulveriserat socker, 1 g citronsyra, 200 g vatten. Koka torkade äpplen tills det är klart, tillsätt socker och citronsyra till vattnet. Torka sedan av allt tillsammans med avkok. Ekorrar slog in

Souffle av morötter och semolina

Morot - Halvlök Soufflé Morötter - 2 st. Semolina - 1 tsk. Ägg - 0,5 st. Mjölk - 0,25 kopp. Smör - 1,5 tsk. Sakhar - 1 tsk. Gulrot tvätt, skal, grovhacka, häll en liten mängd mjölk, tillsätt 1 tsk. smör och simma tills det är mjukt.

Morot soufflé

Morot souffle morötter. 400g ägg. 1 styck. Vegetabilisk olja. 2 matskedar Vatten. 0,5 koppar semolina. 2 matskedar slipade kakor. 1 matsked gräddfil. 1 matsal

Morot-souffel med stugaost

Morot-soufflé med höstgrytor. 400 gTvorog. 100g ägg. 1 styck. Vegetabilisk olja. 2 matskedar Vatten. 0,5 koppar semolina. 2 matskedar slipade kakor.

Apple Souffle

Apple souffle sura äpplen. 500 g socker. 3 matskedar sojabönolja. 1 matsked Äggvita. 2 st. Citronskal. 10 rl. Äpplen tvätta och baka i ugnen. Gnid äpplen genom en sikt, lägg till

Morot soufflé (1: a versionen)

Morot Soufflé (1: a version) Skala en skål skål, hugga, häll med grädde, torka. Mala äggulorna, blanda med en bulle, tillsätt riven morötter, pressad i olja, varmt smör, gräddfil, tillsätt vispadda proteiner, mjöl, salt. Rör, lägg på smörjd och

Morot soufflé (andra versionen)

Morot Soufflé (2: e versionen) Skiva morötter, salt och hacka i olja, torka. Förbered sedan som beskrivet ovan. Servera med smör. 1,2 kg morötter, 1 stadsrulle, 1 kopp grädde, 6 ägg, 2 msk. skedar smör, 0,5 koppar gräddfil, 1 msk. en sked av riven ost, mjöl,

Färsk äppeljuffel (1: a versionen)

Souffle från färska äpplen (1: a versionen) Äpplen att baka, torka. Därefter laga mat som "mandel souffel (2: a version)." Servera med grädde eller mjölk. 12 stora äpplen, 10 ägg, 1,5 koppar socker; socker

Färsk äppeljuffel (2: a version)

Souffle från färska äpplen (2: a version) Sinter och torka äpplen. Koka sedan som en aprikos-souffel. Servera med kräm eller mjölk. 12 stora äpplen, 6 ägg, 1 kopp socker; socker

Torkad Apple Souffle

Torkad äppelsouffel Koka de torkade äpplen i vatten med socker, dränera och sätt på en smurt djup skål. Mala äggulorna med socker, tillsätt visade vita och täck med denna massa äpplen. Låt dem steka i ugnen, strö med pulveriserat socker med vanilj.

Stewed morotdocka med ost

Stew souffle från morötter med ost Skala morötter, tvätta, hugga fint och sauté i en ångare i smör tills det är gjort. Gnid genom en sikta. Vitt brödcrumb blöt i mjölk, pressa, gnid genom en sikta och kombinera med morotpuré, tillsätt vetemjöl, rå

Morot-souffel med stugaost

Morotgaffel med höstost Ingredienser: Morot - 200 g Höstost - 100 g Mjölk - 0,5 kopp Ägg - 1 st. Semolina - 20 g Smör - 1-2 matskedar Socker - 1-2 matskedar Metod för beredning Morötter koka på spisen tills du är klar, ren, torka igenom

Morot soufflé

Morotdocka 750 g morötter, 1 msk. sked av ghee, 2 msk. skedar av mjöl, 300 g mjölk, 3 ägg, persilja, salt, svartpeppar (om så önskas). Skär moroten i skivor och laga i saltat vatten. Sedan mala och mala i potatismos. Från mjöl, ghee och

Morot-souffel med pommes frites

Ingredienser med mjölk -100 ml, morötter - 400 g, ägg - 2 st, Jordskräp - 160 g, svampar - 150 g, socker - 40 g, margarin - 20 g, kakor - 20 g, grädde olja - 40 g. Morötter tvättas, rengöras. Ångad och renad morötter kombineras med äggulor, marken

Morot soufflé

Morot-souffel Ingredienser: morötter - 5 st., Mjölk - 1/2 kopp, ägg - 2 st., Socker - 2 msk. skedar, smör - 2 msk. Skedar, semolina - 4 msk. skedar, vatten - 1,2 koppar, salt - att smaka. Rengör och tvätta morötter på ett grovt rivjärn, simma i vatten tills det är klart och klart

Äppel- och morotdocka

Kosttillskott av äpplen, morötter och stugaost.

  • Apple 2 st.
  • Morötter 1 st.
  • Stugaost 200 g
  • Ägg 3 st.
  • Socker 1 msk. l.
  • vanillin
  • Smör för smörjning
  • kanel

Steg-för-steg receptberedning

Souffle kan bakas i ugnen eller kokas i ett vattenbad.

Du kan använda några säsongsbetonade frukter / grönsaker.

nyckelord

Matlagningsrätter med äpplen är ett nöje: äpplen berika maträtten med extra smak.

En god morotgrönsak odlas utan krångel, säljs året runt och lagras billigt.

Översatt från franska "soufflé" betyder "fylld med luft".

Morot och äpple souffel

Grate morötter och skalade äpple. Sprid äggulan med socker, piska det vita proteinet i ett frostigt skum. Kombinera morötter med äpple, tillsätt mjölk eller gräddfil, äggula blandning, semolina, salt, tillsätt slagen protein och försiktigt blanda.

Sätt den resulterande massan i smurt form, koka i 30-35 minuter eller baka i ugnen. När du serverar, häll souffel med smält smör.

Alla rättigheter till materialet på webbplatsen www.RussianFood.com är skyddade i enlighet med gällande lag. När du använder material från denna webbplats är hyperlänk till www.RussianFood.com obligatorisk.

Webbplatsadministrationen är inte ansvarig för resultatet av att tillämpa ovanstående recept, metoder för deras förberedelser, kulinariska och andra rekommendationer, effektiviteten hos de resurser som hyperlänkar placeras på och för innehållet i reklam. Webbplatsadministrationen kan inte dela uppfattningarna från författarna till artiklar som publiceras på webbplatsen www.RussianFood.com

Den här webbplatsen använder cookies för att ge dig bästa möjliga service. Genom att stanna på webbplatsen godkänner du webbplatsens policy för behandling av personuppgifter. Jag godkänner

Morot och äpple souffel

Super vitamin, mycket delikat och god soufflé. Utmärkt alternativ till frukost, en avgift för livskraft och energi som du får för hela dagen!

  • Tillagningstid: 45 minuter
  • Portioner: 4
  • Huvudingrediens: morötter
  • Allmänt namn: soufflé

Ingredienslista

  • morot - 350 g
  • äpple - 1 st
  • gräddfil - 60 g
  • semolina - 30 g
  • ägg - 1 st
  • smör - 2 tsk
  • socker - 1/2 msk. skedar
  • salt - efter smak
  • smör - för smörjning

Matlagningsmetod

Tvätta äpplen och morötterna, skalla dem och rista dem på ett fint rivjärn. Tillsätt gräddfil, blanda.

Slå äggula med socker. Slå proteinet i en separat maträtt med en mixer i ett frostigt skum.

Blanda äpple och morotmassa tills det är smidigt. Tillsätt äggula massa, salt och semolina. Introducera det vispade proteinet och blanda försiktigt.

Sätt den resulterande massan i oljiga formar och sätt i en uppvärmd ugn. Baka vid 150-170 grader i ca 35 minuter tills det är ömt.

När du serverar, häll över smält smör.

Souplé morot Apple Steam Recept

De som står inför detta problem vet att förutom sjukhusvistelse och drogbehandling, ges patienten, utan att misslyckas, en speciell dietmat. Diet nummer 5p - utesluter livsmedel som otillbörligt stimulerar utsöndringen av bukspottkörteln. Det är den här typen av mat som är det viktigaste i den komplexa behandlingen av pankreatit, vilket inte hjälper till att starta sjukdomsförloppet i det kroniska skedet och undvika exacerbationer.

Följande recept kommer att glädja dem som har upplevt en fas av hunger och till vilken den behandlande läkaren föreskrev en diet för pankreatit. Produkterna som utgör denna maträtt är användbara och ibland helt enkelt oumbärliga för kroppen som behöver återhämtning.
Morötter är rika på vitaminer, karoten och har en mycket positiv effekt på bukspottkörteln. Äpplen innehåller bland annat pektin, kostfiber - särskilt användbara ämnen vid restaurering av skadade organ och funktioner i matsmältningssystemet. De hjälper till med förstoppning och diarré, som ofta stör patienter som har upplevt en akut fas av sjukdomen och efter en lång hastighet. Äpplen innehåller fruktos och bidrar inte till ökningen av blodsockret. Huvudregeln är söta sorter och helst fruktens gröna färg.

Souplé morot och äppelånga Videorecept

Nödvändiga produkter för matlagning:

  • Morötter - 250 gr.
  • Äpplen - 280 gr.
  • Ägg - 40 gr.
  • Smör - 1 msk.
  • Mjölk 2,5% - 100 g.
  • Semolina - 50-60 gr.
  • Salt - 2 gr.

Hur man lagar en morot-äppel ångsouffel:

  1. Skär morötter i lika stora bitar och gryta i mjölk tills det är ömt. Morötterna ska tvättas noggrant med en pensel, ta bort huden och skäras i lika stora delar. Häll mjölk i en stekpanna, tillsätt hackade morötter och gryta över låg värme tills det är mjukt.
  2. Skalade äpplen och äpplen, tillsammans med morötter, hugga upp med en mixer eller slipa i köttkvarn.
  3. I den resulterande massan tillsättes semolina, smält smör och rå äggula. Blanda väl.
  4. Slå råprotein, tillsätt resten av ingredienserna och mixa lite igen.
    Smörj formen med smör, sätt den resulterande puréen och ånga i ca 20 minuter. För att laga souffléen för ett par, använd en långsam spis, ångkokare eller ångbad.
  5. Till tabellfilen med smör.

Kalori. Näringsinnehåll

Om du precis följer receptet för att göra en morot-äppel ånga souffel, som skrivs ovan, är kaloriinnehållet i denna maträtt och innehållet av basiska näringsämnen kända.

Den rekommenderade kostvolymen för 1 måltid är 300 gram.
Kaloriinnehåll - 91,4 Kcal per 100 gram mat

Innehåll av näringsämnen på 100 gram av en maträtt:
Protein - 2,1 g
Fett - 3,8 g
Kolhydrater - 10,1 g
B1 - 0,06 mg
B2 - 0,18 mg
C - 0,58 mg
Ca - 16,47 mg
Fe - 3,06 mg

Lite kreativitet och till och med en kost blir en utsökt dessert!

Var hälsosam och kom ihåg, med tiden du bad om hjälp från läkare, enligt reglerna för kostnäring har du all chans att återställa funktionerna i bukspottkörteln och återgå till en normal livsstil.

Souffel morot och äppelånga Videoprecept:

Ingredienser för video recept:

  • Kokade morötter - 1 st
  • Apple - 1 st
  • Semolina - 1 msk.
  • Socker - 1 msk.
  • Mjölk - 100 ml
  • Ägg - 1 st

Morot och äpple souffel

För recept soufflé behöver du:

  • morötter - 200g
  • socker - 4 tsk.
  • semolina - 4 tsk.
  • äpple - 100g
  • ägg - 1 st.

Recept för soufflés:

Att göra souffle från morötter och äpplen är nödvändigt.

Stew morötter, gnugga genom en sikta, tillsätt socker, semolina. Koka sedan i 5 minuter, omrör hela tiden.

I den kylda massan tillsätt riven rå äpple och ägg, rör om. Sätt i en smurt form och baka i ugnen.

genomsnittlig poäng: 0,00
röster: 0

Morot Apple Soufflé

ingredienser

  • 1 medelstort äpple (om söt sort reducerar mängden socker)
  • 1 liten morot
  • 1 ägg
  • 1 msk. socker
  • 0,5 tsk kanel
  • 1 msk. kli
  • 1 msk. malt havremjöl mjöl (du kan använda flingor "4 spannmål")
  • 1 msk. majsmjöl (kan ersättas med vete)

Steg-för-steg recept

Vi rengör morötterna och ristar dem på ett fint rivjärn, skär äpplet i kvarter, ta bort huden och ta bort fröna. Sedan på låg värme i 15-20 minuter, tills mjuk i en kastrull med tillsats av ett par matskedar vatten. Du kan göra det för ett par. Förresten, du kan använda absolut någon frukt, tror jag. Här är päron och rabarber och persikor lämpliga, i allmänhet allt som behagar dig och i alla proportioner.

I en skål, slå sockret och ägget tills fluffigt och massan ökar med ca 3-4 gånger.

Mjukt äpple och morot mätt med en mixer. Låt svalna och tillsätt till det slagna ägget med socker och slå allt ihop igen.

Tillsätt kli, kanel, havregryn och majsmjöl. Blanda väl till jämnt. Du kan slå det igen.

Lägg i mögel för bakning. Om mögelformarna är stora då om en, om mindre, då nog för två. Mögelarna bör inte fyllas helt, eftersom souffeln stiger något i matlagningsprocessen. Vi lägger mögelarna i en stor form, där vi häller vatten. Du kan helt enkelt laga souffeln i en dubbelpanna.

Vi lägger ugnen i 25-30 minuter vid en temperatur av 180 ° C. Souffeln bör stiga, och när du drar ut den kommer den att sjunka lite inom tre minuter, så var inte skrämd.

Inuti erhålls en något våt konsistens, mycket mjuk, lätt och behaglig. Jag har lite kvar, så lite senare åt jag det svalnat från kylskåpet, och jag skulle säga att jag gillade det ännu mer. Bon appetit!

Äppel- och morotdocka

ingredienser:

  • 175 g morötter,
  • 1 stort äpple
  • 2 msk. gräddfil
  • 1 ägg,
  • 1 msk. socker.

Souffel kokad i en dubbelkokare, det visar sig ömt och gott.

  1. Tvätta morötter, skal, rist.
  2. Tvätta äpplet, avlägsna det av huden och fröna, riv det.
  3. Slå äggula med socker. Proteiner skaka i resistent skum.
  4. Morötter blandade med äpplen, äggulor. Introducera proteiner, blanda försiktigt.
  5. Smörj form av dubbelkedjan, sätt in morotmassan i den. Koka i ett par 35 minuter.
  6. Servera soufflé med gräddfil, piskad med socker.

Dela detta recept med dina vänner på Facebook!

Morot och äpple souffel

Författare

ingredienser:

  • salt till smak
  • socker 1/2 msk. skedar
  • smör 2 tsk
  • ägg 1/2 stycken
  • halva 30 gram
  • mjölk 60 gram
  • äpplen 1 bit
  • morot 350 gram
  • Köp på FindMeals

För matlagning kan du behöva:

Beredningsmetod:

    Grate morötter och skalade äpple.

Sprid äggulan med socker, piska det vita proteinet i ett frostigt skum. Kombinera morötter med äpple, tillsätt mjölk eller gräddfil, äggula blandning, semolina, salt, tillsätt slagen protein och försiktigt blanda.

Sätt den resulterande massan i smurt form, koka i 30-35 minuter eller baka i ugnen. Häll soufflé med smält smör vid servering.← Återgå till recept "Olika huvudrätter"

Steam morot och äpple souffel för ett barn1 år

Huvudingredienser:

  • morötter
  • ett äpple
  • mannagryn
  • mjölk
  • ägget

45 minuter

1 port

Kalorier per 100 gram:
114 kcal.

Kategori: Rätter för barn

Morot-äpple soufflé - rik på vitaminer, välsmakande och ömt efterrätt för ett barn. Och ångkokning gör det super användbart eftersom det behåller alla ämnen som kroppen behöver. Matlagning av denna maträtt är möjlig för barn 1 år gammal.

ingredienser:

  • Morötter - 1 st.
  • Apple - 1/2 st.
  • Semolina - 2 tsk.
  • Mjölk - 100 ml
  • Socker - 1,5 tsk.
  • Ägg - 1 st. (eller 2 vaktelägg)

Steg-för-steg receptberedning:

Rengör morötter, koka och tre på ett fint rivjärn.

Blanda i en liten kastrull: morötter, mjölk och semolina. Vi sätter på elden och lagar, omrör, tills det kokas. Ta bort från värme.

Gnid äpplet på ett fint rivjärn.

Äggula med 1/2 tsk socker. Tillsätt äpple och äggula till den kokta blandningen och blanda.

Det återstående sockret piskas med protein till ett tjockt skum.

Lägg dem till den kokta blandningen och blanda väl.

Den resulterande massan överförs till en glasplatta eller i någon form som du först behöver smörja med smör. Vi lägger in en långsam spis (ångläge) eller en dubbelpanna i 30 minuter.