Hur man gör wheatgrass juice själv: alla nyanser

Dricka från vete kött förbättrar matsmältning, förbättrar immunitet, hemoglobin, renar levern, blod, tar bort toxiner, skadliga ämnen från kroppen. Därför vill många människor veta hur man gör självständigt juice från vetegroddar, växer dem hemma. Spiring kan köpas i en hälsokostaffär och sedan göra juice från dem. Wellness dryck säljs också färdigt.

Frysning av mat

Varför köps juice bättre än hemlagad? Inte alla förstår vikten av att spridning av vete är korrekt. Men hur man gör det? Vilka är skillnaderna mellan de erhållna produkterna.

Steg-för-steg-instruktioner: hur man spirer vete till juice

Innan du gör saft från groddar, behöver du lära dig att spinda dem. Det första steget är att välja frön av högsta kvalitet. Om sådana defekter som deformation uppmärksammas på kornets yta är den för torr eller fuktig, den avger en obehaglig lukt, har någon form av fläckar, den måste kasseras. När insekter finns i förpackningen är den helt utnyttjad, eftersom fröskiktets integritet inte kan bedömas med blotta ögat.

Efter att ha plockat bra frön tvättas de med kallt rinnande vatten. Grödor för spiring bör vara lera, emaljerade, porslin, glas och tillräckligt djupt. Sedan spred sig de på botten av skålen och häll varmt vatten. Observera att popupkornen extraheras och kasseras, de nedsänkta blötläggs i 6-12 timmar.

Vid utgången av tiden är det nödvändigt att ersätta vatten i ett kärl med en ny. Eftersom det drar skadliga ämnen från kornen. Vätskan blir bitter i smak, förvärvar en specifik arom, mörk färg. Efter bytet av bortskämd vatten till färskt vatten börjar spjutningen, i tid tar det ytterligare 12 timmar.

Det rekommenderas inte att suga ett stort antal frön i ett förfarande, eftersom en person endast behöver 50-100 g plantor.

Det finns ett annat sätt att grova vete. Kornen är insvept i våt rena gasbindor, servett. Tyget ersätts eftersom det blir smutsigt. Det här alternativet är mer tidskrävande, eftersom du måste ständigt övervaka fuktigheten i trasor.

Hur sår vetex i jorden?

Baserat på mängden vete som groddar, välj en lämplig behållare i storlek. Om det inte finns några hål på botten måste du själv göra det. Lägg ett jämnt lager fuktig jord på botten av den beredda potten, fördela plantorna på den så att marken inte syns genom dem. Häll spirorna ovanpå den återstående jorden, häll den med vatten och täck med en fuktad servett. Överdriv inte bara, tjockleken på det övre lagret är ca 1,5-2 cm.

Våt vävnad avlägsnas från behållaren efter 2-3 dagar, när skotten förekommer ovanför marken. Spiror fortsätter att vattna 2 gånger om dagen, men överdriver inte det. Fukta bara jorden. Det rekommenderas att bevattna dem från sprayen.

På en vecka kommer spirorna att vara cirka 12,5 cm och efter 10 dagar kommer de att vara ca 16,5 cm långa. När du har nått dessa indikatorer kan du skära det unga vetet.

Marken efter odling tas från behållaren och kasseras. Det rekommenderas inte att återanvända det, eftersom vete utplanterar jorden tillräckligt, berövar det av användbara mineraler och ämnen. Fördelarna med groddar som odlas på utarmad mark är mycket tvivelaktiga.

Metoder för att göra juice från vetegroddar

Gör en hälsosam drink hemma på flera sätt.

Juicer. Det här alternativet är det enklaste, eftersom det låter dig få juice utan stora partiklar av massa. Men inte alla juicers kommer att klara av den här uppgiften, det finns en viss kategori - skruv. Deras arbetsprincip liknar en köttkvarn, de bearbetar också groddar eller hårda grönsaker, men kakan fördröjs av en sikt med en liten cell. Utgången är färsk juice från vetex.

Köksblandare. För att göra en vete dryck måste du lägga spriten i en skål och hugga dem. Den resulterande massan passerar genom gasbindningen. Så är saften redo att äta.

Hur hem juice är annorlunda än köpet

De flesta fans av denna drink tror att hemlagning inte bara är billigare, men också friskare. Innan du tar en självgjord juice, tänk på om alla villkor är uppfyllda?

Köpt juice är gjord av vetexväxter som odlas i jorden och innehåller maximalt antal spårämnen, vitaminer och användbara komponenter. Hemland som används för plantering har inte alltid tillräckligt med bra ämnen, och i vissa fall ingår även skadliga ingredienser som tränger in i växten genom spiring.

Som en följd kan den juice som du själv förberedde vara mindre användbar, till skillnad från den inköpta, och dess hållbarhet är mycket mindre. Det finns också risk för att man får en drink med skadliga ämnen som har gått in i växten från dålig jord och istället för att förbättra tillståndet kan vara hälsofarligt.

Germinated Wheat Grains

Spiror är en värdefull produkt. De konsumeras råa och lägger till olika rätter. De används till exempel för sallader, flingor, gröna soppor eller används för avkok.

Det finns vetexprydda frön året runt, för bättre assimilering rekommenderas att äta dem på morgonen. Denna produkt smälts under en lång tid, på grund av detta känns känslan av mättnad känt längre.

Det är rätt att börja spiska med en liten mängd (1-2 teskedar) och gradvis öka delen (upp till 70 gram). När ett stort antal groddfrön äts för första gången kan kroppen reagera med matsmältningsbesvär, en störning i mag-tarmkanalen. Denna biverkning med regelbunden användning passerar snart.

För att bevara näringsämnena som ingår i vetegroddar är det inte nödvändigt att tillgripa värmebehandling. För att lägga till disken eller drycken i råform kan de krossas med en bländare eller finförvrängd med en kniv.

Hur man lagar mat och äter vitgras eller vetegrasjuice!

Hej killar! I kontakt igen, Vladimir Zuykov. Som lovat, idag talar vi om vitgras - den eviga ungdomselixen, som erhålls från grönt vetegroddar och andra spannmål. Endast 20 gram av en sådan dryck ger en effekt som kan jämföras med en kopp kaffe. Tror inte?

Om du knappt vaknar på morgonen, och under dagen har du liten energi, var noga med att försöka laga en vitgras från grönt vete. Jag är säker på att du snabbt kommer att utvärdera resultatet!

Vad är vitgrass och hur är det användbart?

Whitgrass är en saft av gröna skott. Till exempel juice av wheatgrass, råg, havre, stavat etc. Vissa människor förvirrar växande vitgras och groddar. Fjädrar är gröna skott, och vitgras är sap från dem.

Fram till nyligen var denna produkt lite känd för alla, men efter att biologen Ann Wigmore genomförde seriös praktisk forskning förändrades allt radikalt.

I den moderna världen, full av sjukdom och stress, används denna mirakeldrink av både Hollywood-biografens och vanliga människors stjärnor. Varför tror du att de så aktivt ingår i sin kostjuice från groddar? Det är enkelt, det är ett enkelt sätt att vara frisk, ung och vacker så länge som möjligt.

Jag tror att du redan har hört någonstans att klorofyll, som är lika i strukturen till blodets hemoglobin, bidrar till föryngring och återuppbyggnad av kroppen. Ta en titt på dig själv:

Klorofyll bidrar till att öka syrgasnivån i blodet, påskynda ämnesomsättningen. Och det mest intressanta är att i vitrograssklorofyll så mycket som 70%!

Intressant faktum: 20 ml vetegrodssaft motsvarar minst 1 kg färska grönsaker!

Vitgrass utan överdrivning överträffar många kosttillskott och vitamintillskott. Och medan det här är den vanliga maten tillgänglig för alla. Du kan enkelt växa groddar hemma och göra vitgrass även varje morgon. På vintern är Pelagia och jag utan denna drink.

Vad är användbart och varför det är värt att använda vitgrass

För en början, kära läsare, ta en titt på detta:

Och läs nu vad vitgrass är användbar för:

1. Rengör kroppen, har en kraftfull detox effekt.
2. Normaliserar ämnesomsättningen.
3. Ökar immunitet och resistens mot virus.
4. Det vårdar våra celler, ger kroppen syre och hundratals användbara ämnen.
5. Förbättrar hudens, nagels och hårets tillstånd.
6. Förbättrar syn. Whitgrass + ögonövningar = kasta bort poäng.
7. Naturlig energisk ger en stor laddning av livskraft och energi.
8. Utsöndrar radionuklider från kroppen.
9. Det hjälper till i kampen mot cancer och många sjukdomar.

Du kan betvivla styrkan av vetegroddar och inte ens tro på recensioner av riktiga människor. Jag rekommenderar bara att försöka vitgrass själv och jämföra hälsotillståndet före och efter, du kan inte berätta det hela med ord.

Hur man lagar vitgrass: sätt

Det är vetegroddarna som ger maximal nytta, och inte själva bakterierna. Eftersom de är tuffa och svåra för en person att uppleva dem.

• Du kan köpa den i vissa butiker i fräsch, frusen eller torkad form, det finns tekniker som låter dig spara de flesta vitaminerna.
• Du kan köpa det mycket gröna vetet eller kornet på Vitgrass.
• Och du kan odla groddar och laga en vitgrass själv hemma, som jag rekommenderar till dig.

För hemgjord juice från groddar behöver du en bra snickare juicer för gröna: elektrisk (stor och högljudd) eller manuellt (något som en gammal köttkvarn). Det finns mycket grönska på vitgrass, även om detta nöje är definitivt värt det.

Vad händer om det inte finns någon snickare juicer? Det finns ett intressant sätt att använda en mixer. Jag är förvånad om ditt råmatskök fortfarande inte har denna hjälpenummer 1. Idag går du till affären för honom!

Grön vete cocktail i en mixer

Så, vi ska förbereda en cocktail av vetex och göra det Vitgrass. Här är tekniken själv:

1. Växa dig själv i en av teknikerna (med eller utan mark). Läs hela artikeln här.

2. Klipp de gröna skotten ovanför rötterna.

3. Skär gröna med sax i små bitar.

4. Häll lite vatten i bländarens glas / skål och lägg till de hackade skotten.

5. Mala gröna med medelhastighet tills den är jämn. Det är bättre att somna i gröna i portioner så att mixern smälter det jämnt och snabbt, utan att ladda det. Detta är viktigt!

Jag brukar göra i 2 tillvägagångssätt, för Jag förbereder vitgrass för två. Men jag känner att jag snart kommer att förbereda det för tre. Jag tror att du kan gissa vem jag är.

6. Nu behöver vi en Pythagoras juicer. Har du en? Oroa dig inte killar, allting är väldigt enkelt. Du kan göra det på 1 minut från en bit naturlig väv. Du kan använda gasbind, men det är värre.

7. Ta en trasa, sprida den på en tallrik. Häll den gröna massan från mixern ovanpå duken.

8. Spänn den resulterande massan genom en trasa.

9. Krama varje sista droppe med starka händer. Kakan måste vara torr.

10. Samla nu skummet som flyter på toppen. Vi behöver definitivt inte det.

11. Grattis! Din vete vitgrass är klar med en mixer.

Bon aptitretare, drick på hälsan! Även om nej, läs först hur man korrekt använder denna underbara drink.

Hur man använder vitgrass?

Att använda juice från groddar är bäst på en tom mage på morgonen. Optimalt 20 minuter före den första måltiden.

Jag rekommenderar att du börjar med 20 ml åt gången och gradvis ökar till 50-100 ml.

Det är viktigt! Om du har allvarliga sjukdomar eller din kropp är starkt igensatt, är det bättre att börja med 10 ml och titta på organismens reaktion, det är inte känt hur det kommer reagera först till en stor dos av klorofyll.

Förresten är det bäst att äta Vitgrass på vintern - i början av våren, särskilt under beriberiperioden. För att uppnå en märkbar läkningseffekt är behandlingsförloppet 30-50 dagar.

Om du bara börjar använda vitgrass kan du lägga till andra örter när du får juice: persilja, selleri, spenat etc. För att förbättra smaken kan du lägga till lite honung. Syroyedam med erfarenhet kan vara full och så är smaken normal.

Om spritdryckerna med vanan kommer att tycka att du är för kraftig, späd den med vatten eller annan juice: gurka, morot, rödbetor, äpple etc. Så du blir gradvis van vid sensionerna, för att mirakeldrycket har en mycket stark rengöringseffekt.

Ungdomssaft har en söt eftersmak och är lätt att dricka. Jag hoppas att du njuter av det, ja, och viktigast av allt.

En viktig punkt! Koka inte vitgrassen i reserven. Kom ihåg att dess effektivitet minskas betydligt 15 minuter efter beredningen, efter några timmar är det nästan tomt att dricka. Därför är principen: kokt - omedelbart drack!

Här är en drink, vänner. Den mest värdefulla elixiren av ungdom och hälsa, full av vital energi. Någon köper i vinterpiller och vitaminer på apoteket, och någon vet om Vitgrassjuice.

Killar, vad är tankarna och frågorna om dagens artikel? Skriv dem i kommentarerna. Allt gott humör!

Juice of wheat germ: fördelarna och skadorna, recensioner

Moderna människor spenderar inte så mycket tid på sin hälsa. Ja, och när har du tid att ta hand om dig själv, om nästan hela dagen passar bråttom. Men naturen är faktiskt mycket rimlig, och med rätt användning av sina gåvor är det möjligt att inte bara förbättra vår hälsa med minimal ansträngning, men även för att bli av med olika sjukdomar. Så, verkligen unika helande egenskaper som kännetecknas av juice som erhållits från vetegroddar, överväga vad fördelarna och skadorna kan vara från konsumtionen, vi ger feedback om användningen av en sådan produkt.

Den spirande kornet av vete är källan till lejonens mängd av de mest användbara ämnena. Naturen har ju i det lilla kornet lagt alla element som är nödvändiga för sin fulla utveckling och omvandling till en växt. Därför har en dryck från vetexen verkligen magiska egenskaper.

Juice av vetegroddar innehåller ett antal vitaminer som är nödvändiga för kroppens fulla funktion. Bland dem är vitaminer från grupp B, vitamin C och även vitamin E. Fördelarna med juice är att det ger vår kropp en mängd mineralämnen representerade av kalcium, järn, zink, kalium, natrium, fosfor etc. Dessutom är denna produkt en källa användbara enzymer och aminosyror, kostfiber, protein och kolhydrater.

En magisk dryck som är gjord av vetexter renar kroppen av cancerframkallande ämnen, slagg och toxiner. Dess dagliga konsumtion möjliggör en storleksordning för att stärka immunförsvaret, för att förhindra förekomst av olika kriser, upprätthålla ungdom och skönhet.

Dessutom gör en sådan god vana siffran smal och spänd och huden är mjuk och elastisk.

Konsumtion av vetegroddar hjälper till att minska mängden socker i blodet och eliminera överflödigt "dåligt" kolesterol. Följaktligen förhindrar en sådan produkt anmärkningsvärt utvecklingen av hjärtattack och stroke. Som en del av den helande drycken är aktivt järn, det bidrar till att skydda kroppen från bakterier och spelar en avgörande roll i utvecklingen av röda blodkroppar.

Juice som erhålls från vetegroddar förbättrar avsevärt avskaffandet av ämnen, bidrar till korrigering av olika problem med sömn på natten, hjälper till att klara nervositet och andra manifestationer av känslomässig labilitet. Systematisk konsumtion av denna dryck ökar kroppens motståndskraft mot effekterna av en rad olika negativa faktorer (inklusive stress), bidrar till att normalisera synvinkeln och till och med återställa kraften. Dessutom rekommenderas många män att ta denna saft för att förhindra erektil dysfunktion och att behandla infertilitet.

Det finns också information som tar juice pressad från vete sprouts hjälper till att undvika utveckling av onkologiska sjukdomar av olika lokalisering. En annan sådan bra vana saktar ner åldrandet av celler i alla delar av kroppen.

Ett dagligt intag av en helande dryck hjälper läsarna av Popular Health att återställa så snart som möjligt efter operation och allvarliga sjukdomar.

Wheatgrass Juice - Harm

Trots massan av fördelaktiga egenskaper kan saften som erhålls från vetegroddar skada kroppen. Så kan denna produkt vara skadlig om den är framställd av otillräckliga kvalitetsråvaror, till exempel från den som har utsatts för kemisk behandling.

Även kvalitetsjuicen från vetexpulver visas inte för barn vars ålder är under tolv år. En annan sådan produkt kan inte användas vid det stadium av postoperativ återhämtning, med ulcerösa lesioner i magen och tarmarna, såväl som med kroniska patologier i mag-tarmkanalen. Dessutom är skadan av saft från groddar möjlig för patienter med glutenintolerans. Naturligtvis kan överdriven konsumtion av en dryck (mer än sextiohundra tjugo milliliter per dag) också vara skadlig.
Många läkare säger att "vetejuice kan på allvar skada patienter som lider av bronkial astma och de som tar långvarig kortikosteroidmedicin.

Intryck av saft av vetegroddar, recensioner

Oksana Yarosyns flicka märkte att att ta ett litet glas vetexsjuice på morgonen ökar tonen med en storleksordning, hjälper till att vakna och ökar effektiviteten. Efter en månad daglig konsumtion förbättrades hennes hud och hårförhållande signifikant.

Och användaren Koschechka-Black från Ryazan märkte att intermittent konsumtion av saft hjälpte henne att undvika sjukdomar under hela året. Dessutom förbättrade ett sådant tillägg till kostnaden hennes övergripande välbefinnande, ökad kraft och tydlighet, som det var.

Flickan Maria lärde sig om juice från en schweizisk tricholog. Han rådde henne att dricka en sådan helande drink för att behandla allvarlig håravfall. Och efter två månaders inträde hade han en positiv effekt och förlusten avbröts. Maria skrev också att hennes man hade problem med matsmältningskanalen, och juiceintagskursen hjälpte till att glömma dem.

Samtidigt noterade hon att experter rekommenderar att hon bara köper högkvalitativ organisk torkad juice och späd den innan den tas, eftersom försök till självberedning och spiring normalt följs av bildandet av sporer och formar, vilket absolut inte är användbart.

Således är översynen av vetexsjuice positiva, och konsumtionen har redan gynnat människors hälsa.

50 skäl att dricka vete gräsjuice varje dag

Många av er, speciellt om du har varit intresserad av hälsosam kost under en lång tid och har upprepade gånger hört talas om vetex. Är det inte det?

Idag kan du verkligen hitta mycket information om att saften från vetex är mycket användbar för kroppen.

Och idag ville jag bara sammanfatta all denna kunskap och belysa 50 poäng på ämnet: fördelarna med vetegroddsjuice.

Så den här långa listan är fortfarande framåt, men vi kan definitivt säga just nu att det är imponerande inte så mycket i kvantitet eller längd, men i mängden användbara egenskaper för vår kropp. Läs dem och hitta vad du kanske behöver idag för att lösa några problem!

För många av er kan denna artikel vara en utgångspunkt för hälsosam ätning och läkning, liksom även gröna juicer (vi rekommenderar att du lär dig mer om juice från föregående artikel - här...) i din kost.

Du kanske vill ta en sipp av någon form av helande dryck från grönsaker eller frukter, och kanske till och med en hel regnbåge med produkter.

Gratis bonus: Ladda ner min guide "Formula of the Perfect Green Juice" + RECIPES för rengöring och korrekt viktminskning. Klicka på knappen nedan...

Wheatgrass and Wheatgrass Juice

1. Vetegrasjuice är en av de bästa källorna till levande klorofyll som finns tillgänglig idag. För att få maximal nytta måste klorofyll tas direkt från en levande växt, helst i form av sap.

2. Vetgräsjuice innehåller upp till 70% klorofyll, vilket är en viktig byggare i blodet. Klorofyllmolekyler liknar heminpigmentmolekyler.

Huvudskillnaden är att klorofyllmolekyler innehåller magnesium som huvudelement, och heminmolekylen innehåller järn. Den molekylära strukturen hos dessa två pigment är nästan identisk i alla andra aspekter.

3. Klorofyll är ett pigment som absorberar solljus och använder denna energi för att syntetisera kolhydrater från koldioxid och vatten. Denna process är känd som fotosyntes, en komplex biokemisk process där solenergi används för att omvandla vatten och koldioxid till glukos och andra kolhydrater.

Denna process är grunden för att upprätthålla livsprocesserna hos alla växter. Eftersom djur och de flesta människor får mycket av sina produkter, ätande växter, fotosyntes, kan du säga, som om källan till vårt liv också.

4. Klorofyll innehåller enzymer och superoxider, kopparinnehållande proteiner som finns i mogna röda blodkroppar. Detta enzym sönderdelar superoxidradikaler i kroppen till mer hanterbara former, vilket bidrar till att sakta ner åldringsprocessen. Förresten bad de på något sätt oss att ange i kommentarerna på bloggprodukterna och produkterna med effekten av naturlig anti-aging. Kom ihåg...

5. Klorofyll är den första produkten av ljus och innehåller därför mer ljusenergi än något annat batteri. Han hjälper dig att höja energinivån.

6. Vetgräsjuice innehåller råklorofyll och kan tas oralt och till och med som ett implantat, och du kan säga det, tjocktarmen utan några biverkningar. Dessutom har forskare aldrig identifierat det faktum att vetegroddar kan vara giftiga, i vilken mängd som helst för djur och människor.

Bra, eller hur? Var noga med att notera detta.

7. Vetenskapen har visat att tillväxten av klorofyll hämmar tillväxten och utvecklingen av bakterier ovänliga för oss.

8. Klorofyll är antibakteriell och kan användas som en naturlig läkare, både inom kroppen och utanför den. I en av artiklarna hittade vi till och med sådan information, förlåt, men jag kommer inte ihåg var, vad erfarenheten av marsvinen gjorde i amerikanska armén.

Så hälften av marsvinen infekterade med strålning, matade grönsaker rik på klorofyll, såsom kalekål och broccoli. Som ett resultat dödades den hälften, i vilken det inte fanns någon diet innehållande klorofyll, medan andra överlevde.

9. Klorofyll kan extraheras från många växter, men vetexpannor är utmärkta för oss, och alla för att de har mer än 100 element som är nödvändiga för människans liv. Tänk om de odlas i ren mark absorberar de 92 av de 115 mineralerna från jorden.

10. Flytande klorofyll kommer lättare in i vävnaderna, där det verkligen uppdaterar och förbättrar dem, ändå!

11. Den milda och lugnande effekten av klorofyll, som förekommer i naturliga salvor, är mycket användbar för att behandla olika hudsjukdomar som påverkar hudens yttre och nedre skikt, inklusive: klåda och brännande i ändtarmen; olika förgiftningar; eksem; insektsbett eller andra infektioner.

12. Klorofyll kan rensa näsens bihålor, frigöra den från trängsel och ge omedelbar lättnad. Om du bara torteras med förkylning och huvudvärk, kan du återhämta dig om 24 timmar.

13. Flytande klorofyll tvättar bort skikten av smuts från kroppen.

14. Klorofyll neutraliserar toxiner i kroppen.

15. Klorofyll hjälper till att rengöra levern. (Valfritt: Läs receptet för att rengöra levern hemma - här...)

16. Klorofyll löser dina problem med blodsocker.

17. I American Journal of Surgery (1940) publicerades det av Benjamin Graskin att den rekommenderade klorofyllen har en antiseptisk effekt.

• neutraliserar infektioner
• läker sår
• kommer att påskynda hudtransplantationsprocessen
• bota kronisk inflammation i sinus slemhinnan
• behandlar kronisk inre öroninflammation och öroninfektioner
• reducerar åderbråck och läker bensår
• behandlar rektala sår
• framgångsrikt behandla livmoderhalsinflammation
• hjälper till att bli av med parasitala vaginala infektioner
• behandlar tyfusfeber
• hjälper till att bota kraftig urladdning av pus i många fall.

18. Många utländska läkare säger: "Klorofyll förbättrar hjärtets funktion och är utmärkt för kärlsystemet, tarmarna, livmodern och lungorna."

19. Juice of wheat germ kan ta bort ärr som bildas i lungorna vid andning av syror av syror. Effekten av kolmonoxid minimeras, eftersom produktionen av klorofyll bidrar till att öka hemoglobin.

20. Vetspiror är rik på syre, liksom alla gröna växter som innehåller klorofyll. Detta är fördelaktigt för oss, eftersom hjärnan och alla vävnader i kroppen kan fungera på optimal nivå för oss i en syrerik miljö.

21. Vetegräs är en komplett näringsprodukt som kommer att stödja den normala tillväxten och utvecklingen hos både djur och människor. Och saften från dem kan förlänga ditt liv.

22. Vetegrasjuice är ett utmärkt avgiftningsmedel jämfört med till exempel morotsjuice eller andra frukter och grönsaker.

23. När det gäller det mest grodda vetet, som innehåller stärkelse - en utmärkt energikälla. Efter konsumtion omvandlas den till enklare former av socker och är en snabb energikälla.

Detta är särskilt användbart för idrottare, eftersom denna saft absorberas inom 20 minuter eller ännu mindre, och mycket liten energi i vår kropp används för att extrahera alla näringsämnen.

2 4. Totalt 30 gram juice kommer att vara en utmärkt källa till näringsämnen för vår hjärna.

25. Vetegräs innehåller ett komplett utbud av vitaminer och mineraler, inklusive tretton väsentliga, i kombination med dussintals spårämnen och enzymer.

26. Vetegrasjuice är en effektiv läkare eftersom den innehåller alla mineraler som är kända för män och B-komplexa vitaminer, C, E, L och K. Detta är en extremt proteinrik produkt som innehåller 17 aminosyror som behövs för proteinstruktur.

27. Jordbrukare från Mellanvästern som håller kor och tjurar, sprider dem med vetexter för att återställa fertiliteten om de blir sjuka av det. Det höga innehållet av magnesium, som ingår i klorofyll, hjälper till att återställa de enzymer som återupplivar könshormoner.

28. Vetegrassjuice behandlar akne och hjälper till att ta bort ärr efter sju eller åtta månaders konsumtion. En hälsosam kost är givetvis obligatorisk.

29. Vetexsjuice fungerar som en rengöring i kroppen och kan användas som kroppsdeodorant.

30. En liten mängd wheatgrassjuice i den mänskliga kosten normaliserar dental hälsa.

31. Håll juice av vetex i munnen i 5 minuter hjälper till att eliminera tandvärk.

32. Det rekommenderas också att gurgla med wheatgrass juice för ont i halsen.

33. Drick juice från vetexpannor för hudproblem som eksem och psoriasis.

34. Vetegrasjuice hjälper till att skydda håret från början av det grå håret.

35. Vetegrasjuice hjälper till att bota munsår, även purulenta. Bara sätta dem på såret i 5 minuter, och sedan tugga spyt det ut.

36. Vetegrasjuice förbättrar matsmältningen. Därför är det säkert att säga att saften från vetegroddar är speciellt användbar för viktminskning.

37. Vetexsjuice är ett utmärkt tvättmedel, som vi redan har nämnt, för huden och kan till och med tränga in i huden (om du vill göra det här läkningsprocessen).

Häll denna vackra och hälsosamma gröna juice över din kropp i ett bad med varmt vatten och blöt i det i 15 eller 20 minuter. Tvätta det med kallt vatten.

38. Enemor med denna saft är bra för läkning och avgiftning av tjocktarmen och dess väggar. Det hjälper också att läka och rengöra de inre organen.

39. Vetgräsjuice hjälper till att minska spåren av artrit. Blötlägg en bomullspåse och placera på det drabbade området, täck med en plastpåse.

40. Vetex kan hjälpa till att bli av med mindre ögonirritation. Blanda halva vetegrodssaften med filtrerat vatten och fukt bomullsullen och applicera på ögat i 15 till 30 sekunder.

41. Gör dig själv en massage (med 200 gram juice) på hårbotten och täck dig själv med ett duschlock i 15 minuter för att eventuellt helt och hållet eliminera mjäll.

42. Vetegrasjuice kan användas som en spruta för många kvinnliga sjukdomar och komplikationer.

43. Vetegrasjuice är ett utmärkt botemedel mot förstoppning och för att hålla tarmen rena, på grund av att den är rik på magnesium.

44. Det minskar högt blodtryck och förbättrar kapillärernas tillstånd.

45. Denna saft hjälper till att ta bort tungmetaller från kroppen.

46. ​​Det är också ett botemedel mot blodsjukdomar av alla slag.

47. En annan fördel med vetet är att du kan växa på bara en vecka, till och med rätt i ditt eget hem eller lägenhet.

48. Vetexen innehåller inte gluten, eftersom de skärs från kornet och är inte allergiframkallande.

49. Dr Earp Thomas, som studerade de helande egenskaperna hos mat, sa: "Vete är kungen av alla spannmålsprodukter". Han fann att endast 30 gram vetegroddar per 3,5 liter fluorerat vatten skulle göra fluor till en ofarlig fluorförening.

Dr Thomas fann också att frukter och grönsaker förorenade med spray för lagring, städas och avlägsnas av deras negativa effekter, om de tvättas med vatten med en saft strål vete groddar.

50. Och äntligen... med en sådan saft kommer du att känna en ökning av styrka och uthållighet, förbättrad hälsa och anda, du kommer definitivt att känna dig välvärd och kärlek till din kropp.

Om du har ett ögonblick och har en önskan att odla dessa superfoodspirar hemma, se vår fullständiga guide i artikeln. - 6 enkla steg: hur man odlar spirer som dödar cancer

slutsats

Använd dessa 50 saker i ditt dagliga liv för att förbättra ditt liv och göra det lyckligare och mer färgstarkt.

Som det visar sig kommer du att bli en helt annan person genom att ändra ditt tänkande och livsstil tillsammans med färgglada juicer. Och det är möjligt att hjälpa dig att bli av med några problem inom den närmaste framtiden.

Om artikeln har blivit användbar för dig, snälla dela den med andra.

PS Skriv i kommentarerna nedan, försökte du färska grönsaksjuicer från vetegroddar eller med dem?

Läs samtidigt:

Hur man gör en detox smoothie för viktminskning och rensa kroppen (+ Recept)

15 bästa matrengöringsblod och fartyg

Gröna grönsaker för viktminskning: TOP 7, vilket garanterar resultat

Hur man gör bananbröd: En Glutenfri Sockerfri Recept

Vetegrasjuice: fördelarna och skadorna, speciellt matlagning

En hälsosam diet är svårt att föreställa sig utan vetegroddar och de produkter som görs av dem - sallader, oljor, juice. Det är från oljan som erhållits från vetegroddar, för första gången i mänsklighetens historia isolerades tokoferol - E-vitamin. Det är värt att undersöka mer av en av produkterna - juice.

Vad är det

Upptäckten av vitgrass unika användbara egenskaper (wheatgrass juice) borde vara skyldig till agrokemisten Charles Schnobel. Han matade sjuka kycklingar med grodvete och blev snabbt övertygad om att fåglarna hade återhämtat sig och började skynda med fördubblad styrka - deras friska stammar kunde inte skryta med så många ägg. Det hände 1930. Därefter märkte invånarna och läkarna spriten av grodvete. Under lång tid användes vetegrasjuice officiellt av läkare i praktiken av behandling av tuberkulos och cancer. För kvinnor rekommenderades grön och ogenomskinlig juice som ett medel för att förlänga ungdomar och skjuta upp åldrande.

Vitgrasjuice kan vara naturlig, det vill säga erhållas omedelbart före användning, eller det kan pressas. Torrjuice kallas sublimerad. Det ser ut som ett grönt piller som du bara behöver dricka. Detta alternativ anses vara att föredra för dem som inte är så förtjusta i den smakliga och smarta smaken av färsk Vitgrassjuice.

Det bör noteras att smaken av drycken är verkligen ovanlig. Inte alla kommer att gilla det.

Men de som gillar det är svårt att motstå frestelsen att dricka en sådan drink. För detta finns det inget brådskande behov av att groda groddar och göra juice, du kan köpa färdiga, till exempel märket "Vitavim". Företaget var ett av de första företagen i Ryssland för att tillverka en sådan produkt och idag fryses den i små kuber eller i små flaskor.

När du bereder juice är det enkelt, och hur användbart råmaterialet för beredningen beror på är hur användbar den slutliga produkten kommer att vara. Det finns få restriktioner i bruk - saften rekommenderas inte bara för gravida kvinnor, allergier, personer med svåra former av bronchial astma, liksom med magsår och barn under 12 år.

struktur

Det är svårt att hitta en andra sådan vegetabilisk eller fruktjuice, som kan jämföras i sammansättning med en vitgrasjuice. Naturen har generöst begåvade spannmålsprodukter med vitaminer, mineraler, organiska syror, "hälsosamma" kolhydrater, fiber och dietfibrer. Allt detta är nödvändigt för tillväxt för att bli en stark, fullfjädrad och väldigt viktig växt i livsmedelskedjan.

Men ju äldre vete, ju mindre juice i den, desto fattigare är dess sammansättning. Det är därför speciellt uppskattat juice av unga skott. Endast 30 gram av drycken i slutanvändningen kan ersätta en kilo av de mest användbara frukterna och grönsakerna för en person.

Som en del av drycken finns en imponerande lista över vitaminer - A, E, C, K, grupp B. Särskilt anmärkningsvärt är vitamin B8 - inositol. Det finns i vetegrodssaften mer än i andra produkter. Om vi ​​pratar om mineralämnen, av de 100 som är kända för vetenskapen, innehåller saften av vetexter 92 ämnen. Bland dem är de främsta kalcium, järn, stora mängder magnesium, fosfor, koppar, fluor, kalium, natrium, zink, selen och mangan.

De speciella egenskaperna hos vitgrasjuice ges av aminosyror, bland annat lysin, metionin, tryptofan, arginin och tyrosin är nödvändiga för människokroppen. Men produktens verkliga rikedom är klorofyll, som står för mer än 70% av volymen av den färdiga drycken. Detta är en stark naturlig energisk, som kan använda även de dolda reserverna i människokroppen.

Fördel och skada

De fördelaktiga egenskaperna hos vetegroddar och juice från dem beror på kompositionen, det kan inte vara annorlunda. Vitaminer i dess sammansättning är nödvändiga för att många organ och system fungerar normalt, nämligen:

• E-vitamin, vilka sprit är rika, bidrar till avlägsnande av oönskade metaboliska produkter, renar och föryngrar huden, har en positiv effekt på blodbildning och blodcirkulation.
• vitamin A (retinol) är oumbärlig för problem med syn och hud;
• B-vitaminer behövs för normal funktion av nervsystemet, för förebyggande och behandling av inflammatoriska sjukdomar, depression;
• vitamin B8 rensar blodkärlen, så drycken rekommenderas definitivt för ateroskleros;
• C-vitamin stärker blodkärlens väggar.

Aminosyror är inblandade i metaboliska processer, vilket hjälper kroppen att bli av med toxiner och slaggar. Denna egenskap av deras underlättar uppgiften att immunitet i allvarliga systemiska allergiska reaktioner. Juice används vid behandling av tuberkulos och onkologi, men inte som medicin, men som ett användbart kosttillskott som ökar immuniteten och förbättrar patientens tillstånd. Och man tror också att vitgrasjuice är ett utmärkt sätt att förebygga neoplasmer.

Mineraler behövs för många biokemiska processer, nämligen:

• kalcium är inblandat i blodbildning och ansvarar för styrkan i ben, tänder och hår.
• järn reglerar blodmättnad med hemoglobin;
• magnesium behövs i nervsystemet
• Zink och selen behövs av par som planerar att bli gravida - dessa ämnen påverkar köns körtlarna, vilket leder till att män förbättrar spermatogenes och erektilfunktioner, medan kvinnor förbättrar äggkvaliteten och normaliserar menstruationscykeln.

Vetegrasjuice kommer att vara en oumbärlig assistent till en bantningskvinna, en professionell idrottsman eller amatörgymnast, en tonåring i en turbulent och hektisk pubertetenperiod. Produkten hjälper till att motstå stress, spänning, neuros. Det förbättrar kvaliteten på natt sömn, även för de som vanligtvis sover sensivt och rastlöst. Produkten förbättrar funktionen av mag-tarmkanalen, hjälper till att förhindra förstoppning.

Många är intresserade av frågan, om drycken är så frisk, varför är det fortfarande kontraindikationer för det? Till exempel, gravida kvinnor och ammande kvinnor, rekommenderas inte denna produkt. Med potentiell skada är det ganska enkelt. Vetgräs absorberar allt som de vattnas med än de odlar jorden. Om du inte är säker på att du bryr dig om dem korrekt och i god tro, att du inte använde farliga kemikalier, är det bättre att inte dricka juice, speciellt för gravida och ammande kvinnor.

Dryckens sammansättning är sådan att vissa ämnen skapar bindningar och reaktioner som är oönskade vid vissa sjukdomar och tillstånd. Vitgrasjuice kan inte tas efter operation, med långvarigt och nödvändigt intag av glukokortikosteroidläkemedel, med individuell glutenintolerans. En mage eller duodenalsår är också en direkt kontraindikation på grund av närvaron av ett stort antal aminosyror.

I barns kropp upp till en viss ålder (upp till 12 år) finns det helt enkelt inte så många enzymer som hjälper till att smälta alla användbara ämnen och föreningar. Och även överdos är farligt. Om du tar mer än 120 ml produkt per dag kan det sluta dåligt för dem som vill förbättra sin hälsa.

Det är viktigt! På grund av den speciella kemiska sammansättningen av vitgrasjuice, före den första användningen av en sådan produkt, är det lämpligt att samråda med en terapeut, en nutritionist eller en specialist med en smal specialisering, i vilken personen är registrerad. Detta kommer att bidra till att undvika negativa konsekvenser.

Hur man gör hemma?

För hemmagjorda drycker behöver du lära dig hur man spritar vete korn korrekt. Detta är ett viktigt steg för att få högkvalitativ juice. För dessa ändamål behöver du bara frön av högsta kvalitet, jämn och stor. Vid minsta bristande överensstämmelse med referenskrav (det finns deformationer, ovanlig lukt, mörkare, kornet är för vått eller för torrt) fröna vägrar.

Valda frön ska tvättas med kallt vatten. Lägg de tvättade frön i glas eller lergods (plast och metall ska avlägsnas) och häll varmt vatten över det så att det täcker frön helt. De frön som flyter inom en timme bör tas bort, de är fruktlösa. Resten ska lämnas i vatten i 12 timmar. Efter denna tid är det värt att hälla ut vattnet från skålen och hälla rent vatten. Tillsammans med detta vatten kommer kornen att bli av med alla ämnen som inte kan kallas användbara. Det är värt att notera att den dränerade vätskan kommer att ha ett blöt utseende, en mörk rostfärg och bitterhet. Efter vattenbyte börjar den faktiska groden, vilket varar nästan 12 timmar.

Det är viktigt! Om det finns en önskan att grilla korn i vått gasbindning, som vissa rekommenderar, måste du förbereda för att tyget måste bytas ofta och ständigt se till att det inte torkar ut, förbli fuktigt, annars kommer kornen inte att gro.

Så snart kornen "kläcker", bör de transplanteras i jorden. Det är nödvändigt att fylla marken i brickan eller lådan, sprid ut kornen och täck de resterande marken ovanpå så att det övre lagret inte överskrider 2 centimeter. Efter hällning och täckning med en fuktig trasa eller en fuktig trasa. Efter några dagar kommer skotten att stiga ovanför marken och en servett eller tyg kan avlägsnas.

Vattenspiror ska vara två gånger om dagen, men överfyll inte dem. Så snart spirorna når en höjd av 14-16 cm, kan de avklippas och börja omedelbart att förbereda saften. För nästa plantering, måste du applicera en annan mark, den använda varianten ska kastas bort, eftersom vete utplånar marken till gränsen.

Juice är bäst förberedd med en juicer av skruvtyp. Det ser ut som en liten köttkvarn, dess design är avsedd för slipning av hårda och mycket hårda stammar och grönsaker. I så fall faller saften i behållaren för uppsamling, och kakan kommer att förbli på den andra sidan av silen. Detta kommer att ge en drink där det inte finns några extra föroreningar. Det är väldigt lätt att göra av det vitgassjuice från det - för detta ändamål ska saften hällas i former och sätta i frysen. Då blir det möjligt att få en portion, avfrostning och dryck, om det behövs.

Den andra metoden låter dig få saften "med massa", den rikaste i klorofyll. För att få det behöver du bara placera de tvättade spirorna i en mixer och mala dem noggrant. Om tjock juice inte har din smak bör du spänna den gröna massan som erhålls genom gasväv eller en plastsyl före användning. Om så önskas kan du också frysa det. Om en person dricker vitgrasjuice för första gången bör den vara begränsad till en del av 1-2 teskedar.

Det är värt att titta på dagen, om kroppens negativa reaktioner inte syns kan du öka delen först till 2-3 matskedar och sedan till den vuxna dagliga dosen, som är ca 90-120 ml.

Det är viktigt! Du bör inte använda metallredskap i processen att göra juice, eftersom många vitaminer, liksom organiska syror reagerar med metaller, dricker oxiden och förlorar lejonens andel av dess fördelaktiga ämnen.

recensioner

Trots förbudet mot drycken vid barns ålder upp till 12 år riskerar många föräldrar, enligt recensioner, i små mängder att fortfarande ge produkten till barn 4-5 år. De noterar att barn börjar bli sjukare oftare. Med samma framgång tar de juice och ammande mödrar, och speciellt så att barnet också får en del hälsosamma ämnen med bröstmjölk. Att riskera eller inte, ignorerande kontraindikationer, är upp till alla. Men doktorn är fortfarande bättre att konsultera.

Många säger att den gräsbevuxna smaken av drycken är lite obehaglig. Men det stoppar inte de som vill gå ner i vikt. Enligt recensioner gavs en balanserad kost och ett dagligt intag av 90 ml vitgrasjuice i en månad lyckades många förlora från 5 till 7 kg, även utan ansträngande övningar i gymmet. Många recensioner lämnar och cancerpatienter.

Oftast tar de produkten i återhämtningssteget efter kemoterapi. Hälsotillståndet blir mycket bättre, och det är möjligt att ta bort toxiner som ackumuleras under cancerterapi snabbare.

För fördel och skade på wheatgrassjuice, se följande video.

Hur man gör juice från vete sprouts hemma

För normal funktion av kroppen krävs att alla nödvändiga vitaminer och mineraler används. Vetegrasjuice är ett lagerhus av ämnen som är fördelaktiga för människan. Det har en positiv effekt på alla system i kroppen, det stärker immunsystemet, tar bort giftiga ämnen, saktar åldringsprocessen, etc.

Den positiva effekten av juice på kroppen

Vetegrasjuice har en positiv effekt på människokroppen. Det innehåller vitaminerna A, B, C, E, klorofyll, järn, zink, kalium, kalcium, fosfor etc. Det är rik på proteiner, aminosyror, proteiner och kolhydrater. När man äter vetejuice får människokroppen en stor mängd vitaminer (upp till 32 typer). Spiring innehåller mer än 450 olika enzymer som:

• underlätta fördjupningsprocessen och därigenom minska belastningen på bukspottkörteln;
• förbättra näring av organ med syre och metabolism, neutralisera de inflammatoriska processerna i kroppen;
• har en positiv effekt på hela kroppen.

Regelbunden konsumtion av drycken har en positiv effekt på alla kroppssystem. Följande fördelaktiga egenskaper hos juice är kända:

• renar kroppen av skadliga ämnen;
• normaliserar lever och intestinal mikroflora (lindrar halsbränna, matsmältningsbesvär, förstoppning);
• hjälper till att bli av med övervikt (undertrycker hunger);
• förbättrar sköldkörteln och bukspottkörteln;
• positiv effekt på cirkulationssystemet, minskar sockernivån i kroppen, rensar blodkärlen av kolesterol och aterosklerotiska plack;
• reducerar högt blodtryck
• förbättrar hjärnans funktion
• minskar risken för cancer;
• hjälper till att klara av impotens;
• stärker immunförsvaret
• saktar åldringsprocessen
• stärker tänder och tandkött
• förbättrar sömn, syn, avlägsnas från stressigt tillstånd.

Juice är användbar i närvaro av kroniska sjukdomar, olika infektioner, åderbråck. Det används som förebyggande och behandling av onkologi, urolithiasis och ENT-sjukdomar.

Vetegräs används vid tillverkning av kosmetika för hudvård. De har en antioxidant, skyddande och föryngrande effekt. Veteolja närmar och fuktar huden, renar porerna och förbättrar elasticiteten.

Hur man odlar vete skott hemma

Du kan laga saften från vetexen hemma. För att komma igång är att köpa kvalitetsfrön (organiska). De kan köpas i butiker som specialiserar sig på hälsosam näring eller via Internet.

För att fröna ska stiga, bör de blötläggas i vatten tills kornen tar upp ryggraden (det tar ungefär 3 dagar). Sedan planteras frön i en liten behållare i marken, fördelar dem jämnt över ytan. Under de första dagarna efter planteringen bör vattnet hållas vått (för detta är det nödvändigt att bevattna frön 2 gånger om dagen). Du får inte sätta en behållare med planterat vete på solsidan.

Unga skott är vanligtvis klara att äta på dag 10 efter plantering (plantor ska vara cirka 10-12 cm). Det är tillrådligt att förbereda saften från färska örter. Korn kan ge en andra gröda, så du borde fortsätta att bevattna dem.

Hur man använder saft av vetegroddar

För att få juice att ha en positiv effekt på människors hälsa måste du veta hur man gör en drink från vetblad och hur man använder den ordentligt. Koka det bättre i en mixer. Ren juice kommer att ha en sur örtsmak, så du kan diversifiera den genom att lägga till juice av grönsaker eller frukter: äpple, lime, kale, spenat, ananas, citron, apelsin, etc.

Vetegrasjuice ska tas på en tom mage 30 ml. Först tills kroppen blir van vid det kan du späda ren juice med vatten och gradvis minska dess mängd. Dryck kan vara 3 gånger om dagen (max). Du kan inte använda ren juice mer än 100 mg per dag - det kan skada människors hälsa.

Vid första mottagningen kan obehag, brännande, svaghet, yrsel och löst avföring förekomma. Detta är en normal reaktion av kroppen i reningsprocessen. Det rekommenderas att fortsätta behandlingen i upp till 6 veckor (maximalt 6 månader).

Vetegrasjuice kan användas som externt medel. Det hjälper i följande fall:

• som desinfektionsmedel för skärningar och repor
• med solbränna som ett lugnande och helande medel;
• behandlar sår i munnen (du kan tugga groddar eller skölj munnen med en drink);
• med ont i halsen (gurgla).

Den beredda drycken kommer att vara användbar för personer som är inblandade i professionell sport. Det absorberas snabbt av kroppen, vilket gör det möjligt att få alla näringsämnen på kortast möjliga tid. Om så önskas kan unga gröna läggas till sallader.

Kontraindikationer för användningen

Vetegrasjuice är en fördel för människokroppen. Att känna en positiv effekt är möjlig med långvarig användning av drycken (redan under andra veckan av användning). Men som någon livsmedelsprodukt har vetegrasjuice kontraindikationer. Dessa inkluderar:

• individuell intolerans av produkten
• allergisk reaktion;
• graviditet;
• allvarlig bronkial astma
• magsår.

Ge inte juice till barn under 12 år. Det rekommenderas inte parallellt att använda honung, propolis, mumie, ginseng och gyllene rot som läkemedelsbehandling (detta kan orsaka obalanser i kroppen och leda till komplikationer). Ät inte vetejuice tillsammans med mjölk eller mjölkprodukter (detta kan påverka matsmältningen negativt).

Vetexsjuice är användbar för användning vid inflammatoriska processer, kroniska sjukdomar, som profylaktisk, tonisk. Drycken förbättrar immunitet, stressmotstånd, saktar åldringsprocessen, absorberas lätt i kroppen. Det kan förberedas hemma, om du självständigt odlar vete skott. Känn förbättringen i övergripande hälsa endast möjligt med långvarig användning av drycken (längre än en vecka). De första behandlingsdagarna är de svåraste: du måste vänja sig på hans smak och från och med den första dagen börjar han rensa kroppen, vilket kan orsaka obehag, huvudvärk, tillfällig tarmförlust, etc. Vetejuice har ett antal kontraindikationer som måste ses över innan man börjar förebygga behandling.