728 x 90

Vilka fysiska belastningar är tillåtna efter borttagning av appendicit

Avlägsnande av bilagan till cecum är en av de vanligaste operationerna i världen. Trots det faktum att varje läkare är flytande i appendektomi, och denna metod för kirurgisk ingrepp i praktiken inte orsakar komplikationer, åläggs vissa begränsningar för patienter i postoperativ period. Varför träning är begränsad efter borttagning av appendicit, och när de kan returneras till ditt liv i full volym: Försök att räkna ut det.

Vilka är begränsningarna i den postoperativa perioden

Risken för eventuella komplikationer är inte associerad med borttagning av inflammerad bilaga, men med skada på bukväggen. Traditionell abdominal kirurgi innebär skapandet av ett snitt i ljumsområdet, vars storlek kommer att nå 9-10 cm. Detta är en allvarlig kränkning av den främre bukväggens integritet, så all fysisk aktivitet under sjukdomens rehabilitering bör begränsas. Icke-överensstämmelse med medicinska rekommendationer kan leda till utveckling av komplikationer som sömnad divergens eller utseende av en bråck.

Idag utförs appendektomi ofta med laparoskopisk metod efter 2-3 små snitt 1,5-2 cm. Patienten återvinns snabbare och lättare efter en sådan operation, men fysisk aktivitet bör också elimineras under de första veckorna efter ingreppet.

Sängstöd är ett viktigt steg i rehabilitering.

Framgångsrik operation med okomplicerad catarrhal eller flegmonisk appendicit kräver ingen långvarig vidhäftning mot bäddstöd. Redan 5-6 timmar efter appendectomy kan och kan patienterna gå. Tidig vertikalisering kommer att bidra till att stimulera tarmmotilitet och återställa matsmältningsprocesser.

Former av akut blindtarmsinflammation, komplicerad genom suppuration, abscessbildning, gangrän eller perforering, fördröjer patienten i ett bakre läge i 1-2 dagar längre. Hur länge sängen kommer att vara för patienten i varje enskilt fall beror på många faktorer och bestäms av den behandlande läkaren individuellt. Sådana patienter bör gradvis expanderas i fysisk aktivitet, ta sina första steg med stöd av släktingar eller klinikpersonal.

Tidig postoperativ period: vad som är möjligt och vad som inte är

Den tid som spenderas på sjukhuset efter appendicit varierar från 3 dagar till flera veckor. Hela denna tid är patienterna under överinseende av medicinsk personal. Vad kan man göra under den här perioden, och vad är strängt förbjudet?

  • ät vätska och torka mat, vilket inte kommer att "tömma" tarmarna med onödigt arbete;
  • gå långsamt med vilopauser
  • mer att ligga och vila.

Är det möjligt att simma omedelbart efter operationen? Traditionella vattenprocedurer är förbjudna, men det är viktigt att utföra hygienen i vissa delar av kroppen två gånger om dagen. Undvik att få vatten till snittet tills stygnen tas bort och en stabil ärr bildas.

I den tidiga postoperativa perioden kan inte:

  • gå eller spring snabbt
  • länge stående
  • lyft vikter;
  • gör några sporter

Återgå till aktivt liv

Efter urladdning från sjukhuset överförs patienten till poliklinisk behandling. Läget för sin fysiska aktivitet kommer att förbli mild i ytterligare 1-3 månader. Det innebär att inga intensiva belastningar är helt förbjudna. Det är inte tillåtet att lyfta vikter, springa eller ha sex. Någon form av professionell sport är inte tillåtet.

Det är möjligt att utföra vanliga hushållsbelastningar till patienter. Långsam långsam vandring (eliminerar behovet av långvarig), normala läxor, lyftobjekt som väger upp till 3 kg kommer inte att skada. Full sexuell aktivitet tillåts 1-2 veckor efter avlägsnandet av stygn.

En återgång till vanlig fysisk aktivitet bör vara gradvis och ledas av följande regler:

  1. För det första utförs lätta övningar, och då kan du, i avsaknad av smärta och andra obehagliga känslor, gå vidare till svåra.
  2. Svåra övningar utförs utan extra vikt.
  3. Lasterna på musklerna i den främre bukväggen, skarpa böjningar framåt och sidled är helt uteslutna.
  4. Om du upplever det minsta obehaget under träning, ska de omedelbart avbrytas och söka medicinsk hjälp.

Kom ihåg att lyft tungt, pumpa pressen, simma, cykla och intensiv fysisk aktivitet är möjlig endast efter tillstånd av läkaren. Om rehabiliteringsperioden är gynnsam, kan du träna någon form av sport 3-4 månader efter appendectomy. Under denna period blir sömmen helt rik, musklerna i den främre bukväggen kommer att återgå till det normala, och kroppen kommer helt att återhämta sig.

Efter borttagning av appendicit var det nödvändigt att lyfta upp vikten. Illamående sutur

Relaterade och rekommenderade frågor

1 svar

Sök webbplats

Vad händer om jag har en liknande, men annorlunda fråga?

Om du inte hittade den nödvändiga informationen bland svaren på den här frågan, eller om ditt problem är något annorlunda än det som presenteras, försök fråga den kompletterande frågan på samma sida om den ligger på huvudfrågan. Du kan också ställa en ny fråga, och efter ett tag kommer våra läkare att svara på det. Det är gratis. Du kan också söka efter nödvändig information i liknande frågor på den här sidan eller via sidans sökningssida. Vi kommer vara mycket tacksamma om du rekommenderar oss till dina vänner på sociala nätverk.

Medportal 03online.com utför läkarundersökningar i korrespondens med läkare på webbplatsen. Här får du svar från verkliga utövare på ditt område. För närvarande kan sajten får samråd om 45 områden: allergolog, venereologi, gastroenterologi, hematologi och genetik, gynekolog, homeopat, hudläkare barns gynekolog, barnneurolog, barnkirurgi, barnendokrinolog, näringsfysiolog, immunologi, infektionssjukdomar, kardiologi, kosmetika, speech therapist, Laura, mammolog, medicinsk advokat, narkolog, neuropatolog, neurokirurg, nephrologist, onkolog, onkolog, ortopedkirurg, ögonläkare, barnläkare, plastikkirurg, prokolog, psykiater, psykolog, pulmonolog, reumatolog, sexolog och androlog, tandläkare, urolog, apotekare, phytotherapist, phlebologist, kirurg, endokrinolog.

Vi svarar på 95,28% av frågorna.

När det är möjligt att lyfta vikter efter borttagning av appendicit

Behandling av appendicit utförs med hjälp av kirurgi. Denna metod leder i praktiken inte till komplikationer, men den postoperativa perioden ålägger patienten vissa restriktioner för fysisk ansträngning.

Att ignorera läkarens rekommendationer kan leda till bildandet av en inguinal brok eller sömnsvikt. När det är möjligt att lyfta vikter efter appendicit bestämmer kirurgen.

Mycket kommer att bero på driftsättet och patientens allmänna tillstånd. I grunden är de strängaste förbuden ålagts de första veckorna av den postoperativa perioden.

När och vilken vikt får man lyfta

Återhämtningsperioden beror på eventuella komplikationer under operationen och suturens storlek. Dessutom finns det också allmänna rekommendationer. Till exempel, om laparoskopi utfördes (operation genom små hål), får patienten redan gå ut ur sängen på 3-4 timmar.

Med den klassiska bukoperationen för att ta bort appendicit är sakerna något annorlunda.

Återgången till aktivt liv sker gradvis, enligt följande regler:

  • Sömman läker mycket längre, och ibland kan det växa ihop dåligt. Därför ordinerar läkaren speciella rutiner för vården av ärret.
  • Utsläpp av patienten från sjukhuset efter ca 7-8 dagar. Patienten är under överinseende av en specialist i mer än en månad.
  • Efter laparoskopi är ytterligare 4 veckor förbjuden att lyfta vikter över 5 kg. Efter bukoperation med belastningen måste vänta upp till 5-6 månader. Detta gäller körning, aktiv simning, svängpress.
  • Om ärret läker snabbt, från den andra månaden är alla restriktioner avslappnade och läkaren kan låta dig lyfta vikter upp till 3-5 kg, samt återgå till fysiskt arbete.

Denna vikt måste höjas nästan dagligen, och en person får inte ens uppmärksamma den. För att inte riskera din hälsa rekommenderas därför att ha ett specialiserat bantningsbandage.

När kan jag gå tillbaka till sporten?

När kan jag spela sport efter blindtarmsavlägsnande? Denna fråga oroar alla som inte kan föreställa sig sitt liv utan aktiv fysisk ansträngning.

Om det inte finns några komplikationer

Om operationen lyckades och patienten känns bra, får den efter en månad återgå till klasser med vikter från 2 till 3 kg. Dessutom kommer läkaren tillåta dig att återvända till sådana sporter: yoga, simning, dans.

Efter 3 månader kommer det redan att tillåtas att gradvis börja svåra fysiska övningar (att trycka på en press, att göra övningar med hantlar, att delta i aktiva sportspel). Om laparoskopi utfördes får man börja träna efter en månad.

Lyftning bör ske noggrant och följa huvudreglerna:

  • Gymmet bör returneras gradvis och endast efter tillstånd från kirurgen.
  • I början är det nödvändigt att avstå från fysisk ansträngning, där bukmusklerna är inblandade (det här är övningar med vikter).
  • Börja spela sport med lätta övningar.
  • Ladda ner pressen är endast tillåten när bukmusklerna blir starkare och vänjer sig vid en gradvis måttlig belastning.
  • Det är nödvändigt att lyfta vikter i form av en skivstång eller hantlar utgående från minsta vikt.
  • Om du känner smärta i underlivet under sessionen, bör du omedelbart sluta träna och gå till sjukhuset.

Avlägsnande av appendicit är en okomplicerad och ofta utförd operation över hela världen. Men för att undvika möjliga postoperativa komplikationer är det viktigt att följa alla rekommendationer.

Om det finns komplikationer

I de fall då rehabiliteringsperioden är svår, kommer det att ta mer tid att återvända till det vanliga aktiva livet. Hur lång tid det tar att göra detta beror på den enskilda situationen. Som regel är det tillåtet att börja lyfta vikter inte tidigare än i 5-6 månader.

Endast andningsövningar är tillåtna, vilket kommer att inriktas på att stärka buksmusklerna. Även kirurger rekommenderas att börja utföra sådana övningar från de första dagarna efter operationen.

Postoperativa komplikationer observeras hos patienter i endast 10% av alla fall. Orsaken kan vara försummelse av tillståndet och sen tillgång till en läkare, men naturligtvis ignorerar läkarens rekommendationer under de första dagarna efter operationen.

Komplikationer kan vara följande:

  • inflammation eller sömnad divergens;
  • retention av toxiner i kroppen på grund av sen urinutsöndring;
  • snabb andning (detta kan bero på effekter på allmän narkos)
  • Brott mot kardiovaskulärsystemet på grund av förlust av blod i stora volymer.
  • infektion i ärret på grund av bristande överensstämmelse med rekommendationer och hygien
  • tarmobstruktion;
  • limprocesser i bukhålan.

De första 8-9 veckorna, beroende på vilken komplikationsprocess det uppstår, får det höjas med högst 2-3 kg. Vidare, terapeutiska förfaranden som syftar till att eliminera störningar, påskyndar läkning. Detta kommer att ge möjlighet att öka fysisk aktivitet.

För att återgå till föregående aktivitet måste lasten vara noggrant planerad, liksom rätt läge och övningar. Det är extremt viktigt efter urladdning från sjukhuset att övervaka sömmen och möjliga formationer på den. För att inte orsaka inflammatorisk process eller infektion, är det nödvändigt att följa kirurgens hygien och rekommendationer.

Efter appendicit när du kan spela sport

Många människor leder en ganska aktiv livsstil. Daglig träning gör att du kan hålla din kropp i gott skick, bevara ungdom och hälsa i kroppen.

Inflammation av cecumtillägget är föremål för kirurgisk ingrepp.

Efter operationen undrar många patienter när de kan spela sport eftersom de vill återgå till sin normala livsstil och träning.

Patologi kan överraskas av en person, så det är väldigt viktigt att känna igen sjukdomen i tid och i tid för att söka medicinsk hjälp från en läkare.

Bristen på snabb behandling är full av allvarliga konsekvenser i form av farliga komplikationer.

Begränsningar efter operationen

Komplikationer kan se ut som abscesser, peritonit, jämn död. De är inte associerade med borttagandet av bilagan, men med skador på bukhålans väggar.

Med den traditionella eller klassiska metoden för kirurgi sker ett snitt i ljumskområdet.

Dess storlek är 9-10 cm. Med en sådan operation utförs en allvarlig kränkning av den främre bukväggens integritet.

Under denna omständighet är några fysiska påfrestningar begränsade i postoperativ period och under rehabilitering.

Om alla rekommendationer inte följs kan allvarliga komplikationer utvecklas. Bland dem märker bildandet av brok, sömnens divergens.

I modern medicin används den laparoskopiska metoden för appendektomi i stor utsträckning. Fördelen med denna operation är den snabba återhämtningen efter ingreppet och mindre skada.

Men även med denna metod begränsar kirurgin all fysisk stress i flera veckor.

Tillåten fysisk aktivitet

Efter borttagning av appendicit krävs tid för att återställa kroppen. Från korrektiteten av alla aktiviteter beror på den fortsatta återhämtningen och resultatet av behandlingen.

I rehabiliteringsperioden rekommenderas denna sport efter blindtarmsinflammation:

  • Yoga klasser;
  • Pilates;
  • danser;
  • hoppning;
  • Gymnastikövningar
  • kör;
  • Simning i poolen;
  • Fitness.

Klasser väljs utifrån operationens komplexitet och patientens allmänna tillstånd.

Vid en klassisk kavitetkirurgi är någon fysisk aktivitet förbjuden.

Patienten har rätt till bäddstöd i intensivvården och intaget av antibakteriella läkemedel.

Efter en sådan operation kan några, även de mest obetydliga belastningarna, ha en negativ effekt, vilket orsakar ett antal allvarliga komplikationer.

Genomförande av klasser

Det beror på vilken typ av kirurgisk ingrepp hur mycket det är omöjligt att spela sport efter att blindtarmsbenen har tagits bort.

Under laparoskopi utförs proceduren genom små hål. I det här fallet måste du avstå från någon fysisk aktivitet i upp till 30 dagar.

Under denna tidsperiod läker alla sår och läker, återställs muskelvävnaden. Dessa åtgärder är nödvändiga för att undvika tätningar eller koner.

Den klassiska verksamhetsmetoden innebär stora snitt i hud i bukhålan. Det bör vara mycket försiktig med fysisk aktivitet och helt överge dem.

Sport efter blindtarm i den första månaden ska vara med minimal stress. Mer komplexa sportar med användning av tyngre fysisk ansträngning är bättre att skjuta upp i 3 månader.

Under denna tidsperiod är suturerna helt övervuxna, sår är ärrbildning. Det rekommenderas att starta fysisk aktivitet från vandring.

Frisk luft hjälper till att förbättra patientens välbefinnande, snabb återhämtning. Det är nödvändigt att tillfälligt överge fitness för att simma i poolen.

Sport efter blindtarmsavlägsnande

Tillåten tid avsedd för sport beror på operationen och komplikationerna efter det.

Inga komplikationer

Vid framgångsrik operation för att avlägsna appendicit och i avsaknad av komplikationer är det tillåtet efter 30 dagar att engagera sig i enkla sporter som inte påverkar buken.

Du kan göra dans, yoga, simma i poolen, springa i frisk luft.

Efter 3 månader efter operationen kan du stärka träningen, skaka pressen, lyfta hantlar eller en skivstång, för att engagera sig i andra tunga belastningar.

Efter laparoskopi kan patienter börja ljusa träningspassar inom en månad. Men du bör följa mycket viktiga regler:

  • Innan det första besöket på gymmet efter operationen måste de samråda med läkaren, få hans tillstånd
  • Utför alla övningar gradvis, smidigt, inte bråttom;
  • Lyft inte vikter, böj inte framåt, åt sidorna, akta dig för spänningen i bukhålans muskler;
  • Först utför de enklaste övningarna;
  • Ladda ner pressen kan bara vara 3 månader efter operationen och först efter att kroppen blivit van vid att tända belastningar;
  • Vid uppkomsten av de minsta smärtsamma eller obekväma känslorna, sluta omedelbart träning.

Om du upplever obehagliga upplevelser när du gör sport, var noga med att rapportera det till din läkare.

Förekomst av komplikationer

Vid komplikationer efter operation för att ta bort bilagan får han en långsiktig återhämtning vid utnämningen av sängstöd.

Patienten får gå endast 48 timmar efter operationen. I 3 månader efter tillskottet av bilagan är den tillåtna vikten för lyftning högst 3 kg.

Från nästa månad kan du öka vikten till 5 kg. Fördelningen av fysiska aktivitetsbegränsningar efter operationen fördelas individuellt, baserat på organismens individuella egenskaper och graden av komplikationer.

Tillåt utövande av andningsgymnastik efter appendektomi. Läkare rekommenderar att du utför det under rehabiliteringsperioden, från och med de första timmarna.

Om såren snabbt läker och läker är det möjligt att gå och springa, simma och genomföra fysisk utbildning redan från 2-3 månader.

När komplikationer uppstår begränsar du lyftning av tunga föremål i upp till 12 månader. För att undvika eventuella komplikationer rekommenderas att du bär ett bandage som stöder musklerna och lindrar dem från lasten.

Gå tillbaka till föregående läge med hjälp av noggrant utvalda fysiska övningar.

Återställningen kan ta mycket tid, men du borde inte skynda dig.

Övningsnivån i övningarna, intensiteten i klasser och laster under perioden av rehabilitering efter operation för utskjutning av appendicit bör alltid förhandlas med din läkare.

Rehabiliteringsperiod

I den postoperativa perioden bör du noggrant övervaka tillståndet av sömmen för att förhindra utvecklingen av olika tumörer.

Om de hittas, försena inte besöket till läkaren. Mycket ofta indikerar olika tätningar på eller runt suturerna närvaron av subkutan pus eller blodackumuleringar.

Dessa processer kan orsaka allvarliga komplikationer. När de minsta tätningarna eller andra formationer uppträder, slutar de omedelbart träning, och de söker omgående läkarvård.

Rehabiliteringsperioden ska noggrant övervaka hälsotillståndet, övervaka suturen, följa alla rekommendationer från läkaren.

Varje fysisk träning eller träning är förhandlad med din läkare. Varje patients organism är så individuell att det för en patient tar 3 månader att helt återhämta sig och ytterligare ett halvår.

Alla frågor som rör postoperativ period bör ställas till specialisten. Självmedicinering är oacceptabelt.

Vad är möjligt och vad är inte möjligt efter appendicit?

Det är omöjligt att bota en akut appendicit utan operation med traditionella metoder. Därför frågar patienterna ofta frågan: "Vad är möjligt och vad som inte kan göras under rehabilitering, och hur kan man snabbt återvända till det vanliga livet?"

Kirurgi för att avlägsna akut blindtarm är ett svårt kirurgiskt ingrepp, speciellt för komplikationer som purulent peritonit och bukhinnans abscess. Därför kommer återvinningen av kroppen att gå fortare om alla läkares rekommendationer följs exakt före och efter operationen (t.ex. kontakta en kirurg i tid, följ en diet, sluta röka och alkohol från hela postoperativperioden, lyft inte vikten).

Ta bort bilagan i förväg för att förebyggande inte är värt det, eftersom det spelar en viktig roll i människokroppen.

Vad är förbjudet att göra före operationen?

Om du misstänker appendicit, måste du omgående ringa en ambulans, särskilt om patienten är ett barn under 15 år.

Det är viktigt! Ju tidigare operationen är klar, ju snabbare och lättare kommer personen att återhämta sig. Hos barn utvecklas blindtarmsinflammation snabbare (i 36 timmar från inflammationstakt, hos vuxna - i 48 timmar), därför är det nödvändigt att gå till läkaren omedelbart.

Patienten bör ligga, och vid denna tidpunkt får han inte äta och dricka. Han får inte i något fall ta smärtstillande läkare själv (även noshpu), laxermedel eller antibiotika, gör inte en svimma, värma magen. och det är också förbjudet att försöka självdiagnos genom att utöva starkt tryck på buken (om du inte följer dessa tips finns risk för att påskynda blindtarmsbrott, vilket är början på peritonit som en person kan dö).

När kan jag gå upp och gå efter blindtarmsavlägsnande?

Att börja gå upp och gå långsamt efter operationen för att ta bort enkel appendicit är bättre så snart som möjligt (efter 5 - 6 timmar). Med diagnosen gangrenös, gangrenös och ulcerös, suppurativ appendicit med eller utan peritonit är det bättre att inte gå ur sängen minst en dag (första sömn är bättre på baksidan, men inte på sidan).

Första gången är det bättre att inte gå upp skarpt, men sitta lite före det på sängen med benen nere, och sedan gå upp. I början behöver du gå med någons hjälp. Du kommer att känna att det går lättare och lättare att gå varje dag.

När kan jag tvätta efter appendicit?

Efter avlägsnande av appendicit, innan du tar bort suturerna, kan du bara tvätta delar så att vatten och hygienprodukter inte suger på såret. När stygnen tas bort, har det redan tillåtelse att ta en dusch. Du kan ta ett bad först efter två veckor.

Att simma i havet eller ånga i badet är också bättre först efter att kroppen har helt återhämtat sig (höga temperaturer kan öka svullnaden).

Hur länge kan man inte dricka alkohol efter blindtarmsavlägsnande?

Eftersom patienten efter operationen behandlas med medicin för att bedöva och förebygga sårinflammation, är det därför omöjligt att dricka även lite alkohol. Det är särskilt viktigt att undvika kolsyrade sprit som öl och champagne. I små kvantiteter får man konsumera vin, öl, vodka och andra typer av alkohol efter en månad.

Varför inte röka?

Rökning är hälsofarlig - speciellt om kroppen är uttömd efter operationen, så vid rehabilitering efter appendicit, är det nödvändigt att ge upp cigaretter (rökning är särskilt farlig under de första tre dagarna, rök kan orsaka muskelspasmer i struphuvudet, som åtföljs av andfåddhet). Bättre att sluta röka helt!

Hur länge och hur begränsad är fysisk träning efter appendicit?

Efter en appenditit har skurits ut, kan tung fysisk ansträngning inte exponeras under minst tre månader, medan den vanliga belastningen för människor (hushållsarbete eller gå) är tillåten efter en halv månad, annars kan du tjäna en inguinal bråck och ta bort den igen drift.

Hur mycket vikt kan jag lyfta? Efter 2 veckor är det tillåtet att lyfta vikten till 3 g. För den andra månaden till 5 g. Och för de kommande fyra månaderna, vikten till 10 kg.

Sjukhusläkare ger maximalt en månad, så när du går till jobbet måste du ta hand om att inte lyfta vikter och arbeta mot golvet. Ett barn i skolan är bättre att inte bära en tung portfölj (vilket innebär att du måste hålla reda på hur mycket ett kilo väger). Och vuxna bör inte höjas i händerna på barn.

När kan du spela sport?

Det kommer att vara möjligt att göra några aktiva sporter (springa, klippa en press, simma eller spela fotboll) först efter tre månader.

Efter en månad är endast lätta övningar tillåtna, där det inte finns spänning i buksmusklerna, och lätt gångavstånd är till och med användbart.

Vad kan och kan inte äta med blindtarmsinflammation?

Under behandling efter appendectomy behöver du lite tid på kost.

Under de första dagarna kan du bara äta:

  • låg fetthaltbuljong
  • naturlig fruktgelé,
  • svagt te utan socker.

Från den andra dagen kan du ange:

  • vegetabilisk puree (potatis, squash eller pumpa) utan salt,
  • kokt ris utan salt,
  • Måttlig osötad yoghurt,
  • grön soppa
  • kokt kött i form av potatismos.

Från och med den andra halvan av veckan kan du äta:

  • spannmål (havregryn, bovete, ris) utan smör och mjölk,
  • fruktkompotter och naturliga juicer,
  • kefir,
  • mager ost utan socker,
  • ägget
  • kokt fisk
  • kyckling eller kaninkött.

Frukt får äta:

Från sött är endast marshmallows tillåtna.

Du kan inte äta följande livsmedel:

  • bröd
  • kaffe,
  • choklad,
  • mjölk,
  • söta kakor
  • kondenserad mjölk
  • glass
  • sylt,
  • godis,
  • kakor,
  • räkor,
  • chips,
  • sushi,
  • rökt och kokt korv,
  • korvar,
  • shish kebab,
  • diskar med stekning,
  • stekt (kött, potatis, ägg),
  • pasta,
  • klimpar,
  • pizza,
  • äggröra,
  • tomater,
  • solrosfrön
  • vattenmelon,
  • persimon,
  • vindruvor,
  • majs,
  • färska äpplen,
  • granater,
  • kiwi,
  • råa grönsaker etc.

Varför inte äta dessa livsmedel? De kan vara tunga för tarmarna, orsaka jäsning, ökad flatulens (flatulens) eller förstoppning. Så du behöver äta tills läkaren inte tillåter dig att återgå till den vanliga kosten, och detta bör göras gradvis.

Det är intressant att appendicit inte dyker upp på grund av att en person äter mycket frön. Det finns många orsaker till denna sjukdom som inte är associerade med dem.

Kan jag få sex efter appendicit?

Att ha sex kan vara minst en vecka efter att appenditit har tagits bort (vid denna tid tar suturerna bort och det finns ingen svår smärta när buksmusklerna är ansträngda).

Och ändå kan du bli gravid inte omedelbart efter operationen så att kroppen helt kan återhämta sig (det är bättre att planera ungefär sex månader innan örret läker). Vid denna tid kommer magen inte längre att skada så att en kvinna, om hon blir gravid, kommer att kunna tolerera graviditeten väl och föda en vacker frisk baby.

Begränsningar av tyngdlyftning efter appendicit


Behandling av blindtarmsbetennelse uppstår alltid genom kirurgi. Precis som vid ett kirurgiskt ingrepp, innebär operationen för att avlägsna en inflammerad bilaga vissa begränsningar av patientens fysiska förmåga.

Postoperativa risker är inte förknippade med bilagans placering och såret kvar där, men med en söm på buken. I klassisk version avlägsnas appendicit genom ett snitt i ljumskområdet. Snittets längd är i genomsnitt ca 10 cm. Detta är en ganska allvarlig kränkning av kroppsvävnadens integritet, tills suturen är helt läkt, är personens fysiska aktivitet begränsad. Brott mot postoperativa rekommendationer är fyllda med utseende av en bråck eller till och med en divergens av sömmen, vilket kan provoceras av en orimlig last.

Vad är begränsningarna i den postoperativa perioden?

I varje fall kommer postoperativa rekommendationer vara individuella. Begränsningar är baserade på historia och arbetssätt. Efter laparoskopisk kirurgi är återhämtningen mycket snabbare än efter operation genom ett snitt. Om appendicit var utan komplikationer - detta kommer också att vara ett "plus" i riktning mot en snabb återhämtning jämfört med komplicerad blindtarmsinflammation. Klippets längd kan också vara olika i varje enskilt fall. Dessutom är överviktiga människor mer benägna att utveckla infektion på suturstället, så deras rehabiliteringsperiod kan också vara längre än genomsnittet för patienterna. Det är emellertid möjligt att identifiera några genomsnittliga begränsningsvillkor för dem som har blindtarmsinfektion.

Viktlift och fysisk belastning efter appendicit

I huvudsak, efter operation, kan patienterna inte träna och lyfta vikter. De strängaste förbuden gäller för den första månaden efter det att blindtarmsbenet har tagits bort: endast promenader är tillåtna från träning och en vikt på högst 3 kg kan lyftas. Om läkning är framgångsrik och riskerna med komplikationer är minimala, slutar begränsningarna där. Om det finns några problem - begränsningarna utökas, men med vissa reservationer. Från den andra månaden kan du lyfta upp till 5 kg. För vissa försvinner denna begränsning om en månad, för någon den ges i sex månader. Hur länge förbudet mot tyngdlyftning kommer att varas och på vilken typ av vikt kirurgen bestämmer.

Om sömmen sammanfaller väl, har patienten från den andra månaden praktiskt taget inga restriktioner för fysisk aktivitet: du kan springa, bada, spela utomhusspel. Begränsningar förblir endast på tyngdlyftning och motorsport. Även med den framgångsrika uppkomsten av ärr kan de första sex månaderna för att lyfta mer än 10 kg inte.

Tyvärr kan patienter efter operation inte alltid följa rekommendationerna. Vikter som 3 eller 5 kg måste höjas ganska ofta i vardagen. Ofta vet inte en person själv hur mycket han till exempel väger sin väska med matvaror, från vilken han återvänder från affären. För att inte riskera, efter borttagning av appendicit, är det bättre att ha ett postoperativt bandage. Det kommer att fixa magmusklerna, och i så fall kan det göra en bra tjänst om en person inte beräknar vikten som lyfts.

Födseln efter appendicit

En annan allvarlig belastning på bukmusklerna efter appendicit är förlossning. Akut blindtarmsinfektion är föremål för kirurgi när som helst under graviditeten. Om efter operationen ungefär 1,5-2 månader och mer har gått, föder barnfödseln enligt det vanliga scenariot, men de är fortfarande mycket noga guidade. De viktigaste komplikationer som kan uppstå under födseln efter en operation för att ta bort en bilaga är arbetskrafter, fostrets syreförlust, blödning.

Om födseln faller i den postoperativa perioden, måste den föda på ett speciellt sätt. För att minska belastningen på bukmusklerna och förhindra att sömmen avviker, är buken tätt förbunden. En mamma i arbetet får fullständig anestesi och antispasmodik, och i den sista perioden, när fostrets utvisning sker, görs skär i perineum eller pincett appliceras.

Således återhämtning efter operationen sker individuellt för alla: någon är helt återställd om en månad, någon bara på sex månader. Övervakning av postoperativa rekommendationer kommer att lätta patienten från risken för komplikationer i form av en bråck på suturstället eller dess divergens. Noggrann uppförande av allt som kirurgen meddelar kommer att bidra till att återvända till hela livet så snart som möjligt efter borttagande av appendicit.

Hur lång tid kan inte lyfta vikter efter appenditit

Efter appendektomi kvarstår patienten på sjukhuset för rehabiliteringsperioden. Patienter undrar dock och frågar läkare, kan du spela sport efter appendicit? Därför pratar om möjliga komplikationer efter borttagning av bilagan. Dessutom finns vissa begränsningar i näring, fysisk aktivitet och utnämning av droger. Det är dock värt att veta vilka belastningar och vikter som är användbara och när de kan utföras.

Vad ska inte göras efter borttagning av cecum-appendagen?

När en borttagningsoperation utförs kan obehagliga följder inträffa. Samtidigt producerar abscesser som uppstår på grund av skador på bukväggen. Detta inträffar om operationen utfördes med ett snitt i ljumskområdet. Därför förbjuder läkare patienten efter anestesi att träna efter avlägsnande av appendicit med tyngdlyftning.

Annars, efter en appendektomi, utvecklas en bråck eller suturerna divergerar helt. Om borttagningen gjordes med laparoskopisk metod, är rehabilitering snabbare. Det finns emellertid strikta begränsningar i fysisk aktivitet och tyngdlyftning och når upp till 2-3 veckor.

Vilka fysiska aktiviteter kan utföras av patienten?

Efter den klassiska operationen för att ta bort bilagan börjar sport efter 30 dagar. I det här fallet måste du följa villkoret att det inte fanns några komplikationer och snittet läkte. Övningar kan göras från vilken kategori som helst, men inte att engagera bukmusklerna. Men för att lyfta vikter under denna period är det fortfarande omöjligt.

Det finns följande tillåtna klasser efter operationen:

Under den postoperativa perioden är det förbjudet att spela fotboll eller basket. Om patienten inte har obehagliga följder kan träning av tunga sport fortsättas 90 dagar efter operationen. Samtidigt börjar klasser med minimal aktivitet. Sedan ökar gradvis last- och tyngdlyftningen.

En gradvis ökning av fysisk aktivitet gör det möjligt för dig att påskynda återhämtningsprocessen och förhindra komplikationer.

Hur är klasserna under rehabilitering

De första dagarna efter operationen för att ta bort appendicit hos en patient hålls i sängstöd. Denna period kommer till tre dagar. Då rekommenderar läkarna att genomföra terapeutiska andningsövningar efter operationen. Dessutom rekommenderas det att utföra övningar från den komplexa övningen. Detta bidrar till att förbättra blodcirkulationen och snabb läkning av skadat epitel. Därför utförs inte jogging, och tyngdkraften lyfter inte upp en hel månad efter att appenditit har tagits bort.

Även om det inte fanns några komplikationer under rehabilitering, tar det 30 dagar att återhämta sig för att återhämta sig från överförd stress. Därför kan du inte lyfta någon vikt och spela sport på den här tiden. Under denna period kommer den behandlande läkaren att meddela ett antal rekommendationer om produkter och laster.

Postoperativa rekommendationer visar att belastningen inte får överstiga 5 kg vid lyftning. Samtidigt borde du inte dyka och gå in i vattnet i behållarna. Detta kommer att leda till komplikationer och efterföljande sår. Tyngdlyftning efter akut blindtarmsberoende beror på sjukdoms svårighetsgrad. Dessutom, med obehagliga konsekvenser under rehabilitering, kommer det att ta en och en halv månad att göra belastningar. Därför ska patienten följa doktors rekommendationer.

Om återhämtningsperioden efter operation för blindtarmsbesvär passerar med komplikationer, kommer sängstöd i 7 dagar. Det beror på svårighetsgraden av den inflammatoriska processen. Under denna period kan du inte utföra tyngdlyftning som väger mer än 3 kg. 4 månader efter ingreppet rekommenderas att bära saker upp till 5 kg.

Om en patient har komplikationer

Komplikationer som uppträder efter operationen, passera med en lång sängstöd. I det här fallet tillåter doktorn att gå upp och gå 2 dagar efter operationen, och patienten kommer att kunna lyfta vikter efter 60 dagar. Fram till slutet av året får den tillåtna vikten inte överstiga 5 kg.

Begränsningar av sporten i händelse av komplikationer efter blindtarmsinfektion har tagits bort utarbetas av läkaren, baserat på svårighetsgraden av situationen. Dessutom kan ytterligare rekommendationer påverka organismens individuella egenskaper. Under de första dagarna efter operationen ska patienten utföra andningsövningar.

Om komplikationer återkommer, då från 3 månader får de utföra enkla övningar. Men när du simmar i poolen är det värt att titta på sömmen. Om komplikationen är allvarlig, är fysisk aktivitet vid tyngdlyftning strängt begränsad till 1 år. Under denna period rekommenderas patienten att ha ett bandage. Förbandet behövs för att behålla bukmusklerna. Dessutom avlägsnas de från lasten.

Patienten återgår till föregående aktivitet med hjälp av speciellt valda övningar. Den behandlande läkaren ökar belastningen baserat på kroppens individuella egenskaper och tillstånd. Dessutom väntar patienten på en strikt diet efter borttagningen av bilagan.

Återhämtningsperioden är ofrivillig.

När rehabiliteringen går utan obehagliga följder kan du återvända till klasserna efter 30 dagar. Samtidigt är det värt att välja övningar utan att använda bukmusklerna.

Det är viktigt att följa rekommendationerna i följande klasser:

Under återhämtningsperioden utan komplikationer är det tillåtet att lyfta vikter och öka belastningen 90 dagar efter operationen. Om avlägsnandet utfördes genom laparoskopi, är det värt att starta en sport efter godkännande av den behandlande läkaren. Utför fysiska övningar som krävs med en gradvis ökning av belastningen. Det är nödvändigt att överge den frekventa böjningen framåt och i sidled för att inte störa pressens svaga muskler. Gå till komplexa övningar som krävs efter att kroppen blivit van vid att tända belastningar.

Om patienten har en obehaglig känsla i sutur eller i underlivet sätts vägarna eller övningarna upp och stoppas. Därefter bör du söka hjälp av en läkare och berätta för honom om obehaget.

Allmänna tips under återställning

Rehabilitering efter borttagning av bilagan av cecum bör ske med observation av suturstillståndet. Även patienten behöver undersöka såret för förändringar. När du observerar neoplasmer vid suturplatsen, efter att du lyfttar vikter eller övningar, kontakta den behandlande läkaren. I de flesta fall uppträder tumörer på grund av ackumulering av pus och blod under dermis. Detta kan orsaka obehagliga konsekvenser.

Efter appendicit kan du lyfta vikter beroende på patientens tillstånd. I händelse av inga komplikationer visas träning efter operationen i en månad. När obehagliga konsekvenser uppträder är patienten ordinerad viloläge hela veckan efter ingreppet. Det rekommenderas att lyfta tunga föremål och utföra lasten efter 90 dagar. Sedan, för ett år, lägger läkare restriktioner för att bära vikter.

Funktioner av rehabilitering efter appendicitborttagning

Rehabilitering efter appendicit varar omkring två månader, under vilken patienten måste följa vissa begränsningar. Hennes term beror på patientens allmänna hälsa, hans ålder och förekomsten av komplikationer före eller efter operationen.

Snabbare återställa människor i ung och medelålder, hålla sig till en aktiv livsstil. Överviktiga barn och patienter behöver mer tid för att helt återgå till normalt normalt liv.

De första dagarna efter operationen

Vid operationens slut transporteras patienten på gurneyen till avdelningen, där han kommer att vara under noggrann övervakning av den medicinska personalen för att övervaka återställningsförfarandet från anestesi. För att förhindra kvävning i händelse av kräkningar, vilket kan bero på läkemedlets bieffekt, sätts patienten på en hälsosam sida. Om det inte finns några komplikationer, då 8 timmar efter operationen kan patienten stiga upp i sängen och göra noggranna rörelser. Efter borttagande av appendicit, injiceras smärtstillande medel förskrivas i flera dagar, såväl som antibiotika för förebyggande av infektiösa komplikationer.

Om du följer alla rekommendationer från läkaren går återhämtning efter operation av appendicit vanligen utan komplikationer. Den svåraste för patienten är den första dagen. Den tid som spenderas på sjukhuset, som regel, överstiger inte 10 dagar.

Under denna period utföra:

  • daglig övervakning av kroppstemperatur
  • regelbunden mätning av blodtryck
  • kontroll över återhämtning av urinering och tarmrörelser
  • inspektion och dressing postoperativ sutur;
  • kontroll av utvecklingen av möjliga postoperativa komplikationer.

När blindtarmsavlägsnandet avlägsnas beror den postoperativa perioden, nämligen dess längd, svårighetsgraden och förekomsten av komplikationer i stor utsträckning av den metod för kirurgisk ingrepp som valts (laparoskopi eller bukoperation).

Näring efter operation

Rehabilitering efter appendicit inkluderar efter en viss diet i minst två veckor. På den första postoperativa dagen kan du inte äta, du kan bara dricka vanligt och mineralvatten utan gas eller kefir med 0% fett. På andra dagen är det nödvändigt att börja äta för att återställa mag-tarmkanalen. Du bör äta mat som inte orsakar uppblåsthet och en känsla av tyngd i tarmarna. Dieten bör vara fraktionerad: mat rekommenderas att användas i små portioner, uppdelat i 5 eller 6 receptioner.

Rekommendation: Under den postoperativa perioden är användningen av lättmjölkprodukter användbara. De kommer att bidra till snabb normalisering av mag-tarmkanalen och restaurering av tarmmikroflora störd efter antibiotika.

Produkter tillåtna för användning i postoperativ period

De första tre dagarna efter operationen måste du äta digeriserbar matgelé eller flytande konsistens. Tillåtet att använda följande produkter:

  • flytande poretter;
  • flytande potatismos, morötter, zucchini eller pumpa;
  • risvatten;
  • låg fetthalt eller yoghurt;
  • kokt kycklingkött i shabby form;
  • kycklingbuljong;
  • gelé och gelé.

På den fjärde dagen kan du lägga till svart eller branbröd, bakade äpplen, mosad dill och persilja soppor, hårda porridge, kokt kött och magert fisk till kosten. Varje dag kommer det att vara möjligt att expandera listan över produkter mer och mer, gradvis återvända till den vanliga kostregimen för patienten. Användad diet måste vara obligatorisk samtyckt med din läkare. Trots vissa begränsningar behöver du en full, rik på vitaminer och mineraler näring, som under rehabiliteringsperioden behöver kroppen ytterligare stöd.

Från dryckerna fick avkok av vildrosa, färskpressad utspädd juice, komposit, mineralvatten utan gaser, ört eller svagt svart te. Mängden vätska som förbrukas per dag bör vara i en mängd av 1,5-2 liter.

Förbjudna produkter i postoperativ period

Vid utskrivning från sjukhuset under ytterligare 14 dagar postoperativa perioden efter blindtarms är inte tillåtet att använda produkter som resulterar i den mukosala irritationen, bildandet av gaser och jäsningsprocesser i tarmen. Först och främst är syftet med denna diet att förhindra ruptur av inre suturer och minska näringsbelastningen på kroppen. Det är nödvändigt att följa följande regler:

  • begränsa mängden salt
  • Lägg inte till kryddor och kryddor under matlagningen, såväl som ketchup och majonnäs.
  • utesluta från diet av baljväxter;
  • vägra bageriprodukter
  • Undvik att äta grönsaker som tomater, paprika, kål och rålök.
  • helt eliminera rökt kött, korv, fett kött och fisk.

I postoperativperioden är det inte heller tillåtet att dricka kolsyrade drycker, juice från druvor och kål och alla drycker som innehåller alkohol i dess sammansättning.

Fysisk aktivitet i postoperativ period

I samband med rehabilitering efter borttagning av appendicit måste du följa vissa restriktioner för fysisk aktivitet. Detta kommer att påskynda återhämtningen och minimera risken för eventuella komplikationer. Det får gå ut ur sängen och börja gå tre dagar efter operationen. Vid första gången av återhämtningsperioden rekommenderas att man använder ett stödband, speciellt för patienter med övervikt.

Tips: För att förhindra sömdivision rekommenderas att hålla buken vid skarpa rörelser som nysning, hosta eller skrattar.


En stillasittande livsstil under rehabiliteringsprocessen är inte mindre farlig än hög fysisk ansträngning. Det kan orsaka bildning av vidhäftningar, cirkulationsstörningar eller utveckling av muskelatrofi. I detta avseende är det nästan omedelbart efter operationen, i samråd med läkaren i en bakre position, att rekommendera att utföra en speciell komplex övningsterapi.

Under de första två månaderna bör fysisk aktivitet begränsas till dagliga promenader och fysioterapi. Under denna period är det förbjudet att bära och lyfta vikter som väger mer än 3 kg. Efter 14 dagar efter operationen, om det inte finns kontraindikationer, är det tillåtet att återuppta sexlivet. När det postoperativa ärret är helt läkt, rekommenderas ett besök i poolen.

Mer information om näringsreglerna efter appendicit kan tas bort från videon:

När kan jag spela sport efter appendicit

Många människor kan inte leva utan ständig fysisk ansträngning. Att upprätthålla en aktiv livsstil, de stärker hälsan och för länge håller ungdomar, förlänger livet. När människor genomgår operation, stör deras vanliga livsstil, och de måste begränsa sig under den postoperativa återhämtningsperioden. Huvudfrågan är rehabiliteringsperioden, eftersom de inte kan träna fullt ut.

Cecum, som en del av matsmältningssystemet, är involverad i processen att smälta mat. Cecums vermiforma process kallas bilagan. Under lång tid ansågs en atavism, eftersom den inte ingår i matsmältningsorganet, det deltar inte i sitt arbete. Modern forskning hävdar att bilagan spelar en viktig roll i immunsystemet - cellerna som producerar skyddar tarmarna från utländska aggressiva bakterier.

Appendicit är en inflammation av cecumprocessen. Orsakerna till patologins utseende är inte etablerade - varje person kan bli sjuk. Som behandling erbjuder medicinen det enda alternativet - akutoperation.

Avlägsnande av bilagan är den vanligaste medicinska verksamheten i världen. Tidig diagnos av sjukdomen och sjukvården minskar sannolikheten för farliga komplikationer och gör det möjligt att återhämta sig så snart som möjligt. Därför bör du vid den första misstanke om blindtarmsinflammation kontakta läkare.

Kirurgiska behandlingsmetoder

I operationen finns två huvudmetoder för att ta bort bilagan: öppen appendektomi och laparoskopi.

I det första fallet gör kirurgen ett snitt i bukhålan på 10 centimeter. Detta är en signifikant skada på bukväggens integritet, så dess helande tar lång tid. Under laparoskopi är bukväggens integritet något störd - tre punkteringar är gjorda, vardera 2 centimeter i storlek. Efter denna metod är läkning av sårytan och inre vävnad enklare. I båda fallen rekommenderas patienterna dagligen fullständig vila och tar smärtstillande läkemedel under de kommande två dagarna efter operationen.

Faktorer som påverkar återhämtningstiden

Efter att läkare har klippt ut den drabbade processen, är kroppsfunktionerna försämrade: saktar ner matsmältningssystemet, sänker andningsfunktionen och minskar den totala tonen.

Varaktigheten av återhämtningsperioden efter appendicit beror på olika faktorer:

  • Personliga personliga egenskaper - kön, ålder och vikt
  • Samtidiga sjukdomar;
  • Reaktion mot anestesi
  • Typ av operation: laparoskopi eller öppen metod;
  • Steg av inflammatorisk process.

Ungdomar återhämtar sig snabbare än äldre och barn. Postoperativa komplikationer och ett allvarligt stadium av sjukdomen kräver ytterligare ansträngningar för att bekämpa eventuell infektion. Fysisk aktivitet efter borttagning av appendicit är under strikt kontroll av läkare.

Allmänna regler för återgång till sportträning

Begränsning i sportövningar efter appendektomi är nödvändig för normal sårläkning och förhindrande av uppkomsten av en bråck. Fullt engagera sig i sport efter appendicit kan vara i slutet av återhämtningsperioden.

Återgå till en aktiv livsstil sker gradvis och följer vissa regler:

  • De första övningarna är endast med den tillhörande läkarens tillåtelse.
  • Gradvis ökning av belastningen;
  • Visuell inspektion av sömmarna;
  • Var noga med att följa upplevelserna i buken, med uppenbarandet av obehagsklasser stoppas, detta rapporteras till doktorn;
  • Fram till läkning av peritoneala vävnadsinsnitt är abdominala övningar förbjudna.

De första postoperativa dagarna

Minskningen i fysisk aktivitet leder till bildandet av vidhäftningar i det opererade området. För att förhindra utveckling av komplikationer, föreskrivs en kurs av terapeutisk gymnastik. Dagliga ojämna promenader som varar minst 30 minuter är tillåtna. Ligger på ryggen kan du göra några enkla övningar för att stärka dina armar och ben. Det viktigaste är att kontrollera spänningen i sömmarnas område och inte göra plötsliga rörelser.

Månad efter proceduren

En månad senare är lätta och korta fysiska övningar tillåtna, fortsättningen av fysioterapi fortsätter.

Du kan inte lyfta vikter och påkänna dina magmuskler. Patienter får träna följande sport - yoga, pilates, dans, simning.

3-6 månader

Intensiv träning återupptas. Sport och tyngdlyftning med en vikt av högst 5 kg är tillåtet. Sex månader senare ökar viktbegränsningen till 10 kg, övningarna inkluderar pressklasser.

Det bör noteras att de angivna temporära gränserna är villkorliga och i varje enskilt fall fastställs av den behandlande läkaren.

Ytterligare begränsningar

Åtgärden för att ta bort bilagan tillhör kategorin enkla och icke-traumatiska förfaranden. I sällsynta fall uppstår följande komplikationer:

  • Urinering problem;
  • Hjärtsvikt på grund av blodförlust
  • Infektion på grund av brott mot hygienregler
  • Inflammation av de inre organen;
  • Negativa effekter av anestesi;
  • Adhesions och obstruktion av tarmkanalen.

De beror på två faktorer:

  • Sjukdomen diagnostiserades på ett avancerat stadium;
  • Icke-överensstämmelse med rekommendationer från den behandlande läkaren.

I varje fall föreskrivna läkemedel i kombination med fysioterapi och medicinsk gymnastik.

I svåra situationer utförs upprepade kirurgiska ingrepp. Vid komplikationer efter appendektomi tillåts sport efter sex månader, och lyftning tillåts tolv månader efter operationen. Under sådana förhållanden rekommenderas kontinuerlig dragning av bandaget för att förhindra spänning i sömnadsområdet.

Terapeutisk gymnastik

En obligatorisk del av rehabilitering är en kurs av fysisk terapi (fysioterapi), som syftar till att förebygga postoperativ försämring av patientens tillstånd: lunginflammation, tromboflebit, ökad gasbildning och förstoppning. Med denna kurs reduceras ödem, regenerativa processer stimuleras och smärta reduceras.

Patienterna omedelbart efter operationen börjar träna övningar. Behandlingsförloppet börjar med andningsövningar, och vidare läggs tonvikten på arbetet med musklerna i armarna och benen.

diet

För att framgångsrikt övervinna effekten av proceduren ordineras patienten en diet. En dag får äta. Det rekommenderas att ta mat i flytande eller riven form i små portioner sex gånger om dagen. Maten är kyld för att eliminera irritation av inre organ. Produkter som orsakar ökad flatulens i tarmarna är uteslutna från kosten: baljväxter, saltad eller rökt mat, läsk, svamp. Alkohol, rökning och salt är förbjudna. Rehabilitering inkluderar vägran av bageriprodukter. Dieten observeras i två månader, varefter patienter gradvis återgår till sina vanliga livsmedel.

Sjukfrånvaro

För återhämtningsperioden föreskriver läkare vila och hemläge. Vid denna tidpunkt lider man sjukskrivning. Behandlingens varaktighet bestäms av personens tillstånd och arten av arbetet. När tillståndet normaliseras, avlämnas patienterna, men med begränsningar av fysisk ansträngning. För skolelever gav undantag från fysisk utbildning.

När du besöker en läkare, kontakta försiktigt. Ständigt fråga om hälsotillståndet, svara ärligt på doktorens frågor, följ alla rekommenderade begränsningar, skapa inga ytterligare hälsorisker för att omedelbart återvända till idrottsutbildning.