Vad du kan äta med diarré: Produkter tillåtna och förbjudna med diarré

Diarré - ett brott mot tarmarna, där det finns flera flytande avföring. Det nationella namnet på sjukdomen är diarré. Ett sådant patologiskt tillstånd tillåter inte att mängden användbara substanser absorberas på grund av den snabba rörelsen av produkter som tränger in i kroppen genom tarmarna. Att veta att du kan äta om du har diarré, och vad som inte kan lindra tillståndet som en vuxen och ett barn och för att undvika brist på vitaminer och mineraler.

Orsaker till diarré

Orsaker till diarré:

• berusning orsakad av dålig kvalitet eller inaktuella produkter;
• penetration i kroppen av virus- och bakterieinfektioner, vars utseende åtföljs av diarré, kräkningar, en ökning av kroppstemperaturen;
• instabil känslomässig bakgrund - tarmförmåga kan orsaka frekvent stress;
• användningen av vissa droger
• struma;
• parasitiska patologier;
• godartade lesioner på tarmmuren, inklusive polyppar;
• allergisk reaktion i kroppen;
• matsmältningssystemet patologi.

Nutritionens principer för diarré

Övervakning av vissa näringsämnen är en del av den komplexa terapin av patologi. Under perioden med vanliga lösa avföring är det viktigt att minska belastningen på tarmarna, som han mottar under måltiden. Detta kommer att hjälpa honom att återhämta sig och börja fungera normalt.

Näringsregler för akut intestinal upprördhet:

• ta mat i små portioner, inte mer än 200 g åt gången, men flera gånger om dagen;
• ta bort från kosten livsmedel som irriterar slimhinnorna;
• Den sista måltiden ska äga rum 4 timmar före sänggåendet.
• att inte konsumera mat, vilket provar förekomsten av ökad gasbildning
• minska mängden produkter som innehåller fetter och kolhydrater, utan att störa den totala energibalansen
• Smaka inte på eller baka rätter, det får bara koka och ånga.
• du kan inte äta mat som orsakar jäsning i tarmarna, annars kommer trängseln att avföring bli vanligare.
• Använd inte kryddor och kryddor för att laga mat, eftersom de irriterar tarmslimhinnan.
• ta bort från menyn matar med en koleretic effekt;
• ät mat i form av värme, eftersom slemhinnorna reagerar illa på kalla och heta livsmedel;
• ge företräde för rätter av puré, flytande och halvvätskig konsistens, fasta livsmedel skadar tarmarna, vilket leder till försämringen av situationen,
• Det är viktigt att observera dricksregimen - under måltiden rekommenderas att man dricker 250-500 ml vätska.

Vad kan du äta med diarré?

På den första dagen av patologi observeras en strikt diet. I frånvaro av aptit är det tillåtet att helt överge måltiden, men samtidigt observera dricksregimen. Efter varje besök på toaletten rekommenderas att man dricker ett glas vätska. Om aptiten inte går förlorad, rekommenderas att endast godkända produkter används.

Här är vad du kan äta med diarré på den första dagen då sjukdomen börjar:

• Figur i form av flingor, men utan olja eller buljong kokt ris-baserade - en sådan produkt har en fäst effekt i sig kan stoppa diarré utan den ytterligare användningen av narkotika;
• Havregryn, kokt i vatten utan tillsats av smör
• ångproteinomelett;
• kakor gjorda av vitt bröd;
• äppelpuré eller gelé.

Läkare råder också dessa dagar att äta keso med noll massa bråkdel av fett utan gräddfil. Att äta mat med närvaro av protein i kompositionen kompenserar för sin brist som förloras under diarré.

Färska säsongsbetonade grönsaker och gröna - det här är vad du kan äta med diarré efter den tredje dagen av patologi. Före användning måste de tvättas väl, annars kommer patientens tillstånd att förvärras. Grönsaker bör inte konsumeras färskt. Experter rekommenderar dem att koka, ånga eller baka. Menyn introduceras först courgette och potatis, och lägg sedan gradvis till resten av grönsakerna.

Vad kan inte äta med diarré?

Vid akut tarmstörning rådas att inte använda de produkter som framkallar flatulens, uppsvälldhet utseende, liksom de som irriterar slemhinnan i tarmen.

Förteckningen över livsmedel som är förbjuden för användning med diarré:

• lever, lunga, njure och hjärta;
• grönsaker - kål, betor, rädisor och andra grönsaker, vilket provar förekomsten av jäsning i tarmarna;
• baljväxter - ärter, bönor, eftersom dessa produkter bidrar till att öka mängden gas i tarmen;
• pickles och konserver
• rökt kött och halvfabrikat;
• kött, fjäderfä och fisk av något slag (senare ingår dessa produkter i menyn);
• godis, bakverk;
• färska frukter och bär;
• bageriprodukter med undantag av vita brödsmulor;
• svampar av alla slag;
• nötter.

Tillåtet och förbjudet för diarrédrycker

Det är viktigt att veta inte bara vad du kan äta med diarré, men vad rekommenderas och inte rekommenderas att dricka. Rehydrerande lösningar har en positiv effekt på tarmarna i detta patologiska tillstånd och normaliserar saltbalansen. För preparatet använd Gastrolit-pulver eller Regidron, som finns tillgängligt på apotek på den fria marknaden, men du bör kontakta en specialist före användning.

Tillåtna drycker är vätskor som har en sammandragande effekt:

• drycker gjorda på basis av dogwood, äpplen, blåbär, fågelkörsbär, granatäppleskal och päron;
• Kompott framställda av torkade frukter;
• starka bryggade gröna och svarta teer utan tillsatt socker.

Under denna period rekommenderas det också att använda:

• naturliga grönsaks- och fruktjuicer;
• gelé;
• icke-kolsyrade mineralvatten.

Under perioden av intestinal upprördhet är följande förbjudna:

• alkoholhaltiga drycker;
• druvsaft;
• butikssaft;
• svart kaffe;
• mjölk och mjölkdrycker.

Vad matar barnet med diarré?

Dieten liknar en vuxens näring, men den består av barnets ålder, vikt och individuella egenskaper.

Om diarré förekommer hos ett spädbarn och modern matar honom med bröstmjölk, fortsätter näringen som vanligt, men läkare rekommenderar att du minskar längden på spädbarnets vistelse nära bröstet och ökar antalet matningar.

För spädbarn som konsumerar blandningar anpassade till bröstmjölk, rekommenderar läkare att halvera antalet portioner och öka antalet måltider. Specialisten kan ordinera en barnmjölksblandning med terapeutisk effekt.

För barn som har injicerat kompletterande livsmedel rekommenderar läkare att avbryta det och byta till föregående diet. Nya matar orsakar ofta diarré hos barn, och barn blir vanliga när de avlägsnas från kosten.

Vi får inte glömma dricksregimen. Till och med spädbarn uppmuntras att ge varmt vatten mellan måltiderna. Detta kommer att bidra till att förhindra uttorkning. Drickregimen är också viktigt för äldre barn. De kan ges inte bara vatten, men också komposit, juice, med undantag för druvor, drycker som framställs av bär, te.

Näring efter diarré

Under de första sju dagarna efter diarré rekommenderas att använda fettsoppa tillverkad av lättmjölksfisk, nudlar med fjäderfäkött, potatis bakade i ugnen. Det är också tillåtet att använda pasta, spannmål i mjölk med tillsatt smör, stallost med en nollmassefraktion av fett.

Under de första dagarna får endast vitt bröd tillåtas och bröd gjord på basis av rågmjöl får förbrukas en och en halv vecka efter patologin. Grönsaker får bara äta kokta, frukt att använda utan skal. Du kan inte göra en daglig kost utan att inkludera magert kött, fjäderfä och magert fisk.

När behöver du hjälp av en läkare?

En läkare ska konsulteras när diarré uppträder hos ett barn. När det gäller vuxna, är de ofta självmedicinerade och tror att diarré inte är en patologi, utan en enkel tarmstörning som kan botas hemma.

Hjälp av en läkare krävs även för en vuxen med diarré om följande symptom observeras:

• Blod, slemhaltiga urenheter eller pus observeras i avföring.
• tillståndet stabiliseras inte i tre dagar, men förvärras eller förblir detsamma;
• avföring förvärvar en svart nyans - detta inträffar när inre blödning uppstår i mag-tarmkanalen;
• skarpa smärtor i buken indikerar utvecklingen av patogen i mag-tarmkanalen, som i vissa fall kräver kirurgisk ingrepp;
• ökning i kroppstemperatur som varar mer än tre dagar.

slutsats

Diarré är en patologi som kräver komplex terapi. Behandling som föreskrivs av läkaren efter att orsaken har upprättats. Eventuella oberoende terapeutiska åtgärder har potential att orsaka komplikationer. Detta gäller särskilt för små barn.

Regler för att äta diarré

Korrekt näring för diarré är en av de grundläggande faktorerna för en snabb återhämtning. Det är en balanserad diet, rimliga mängder mat och en tillräcklig mängd vätska bidrar till återställandet av tarmfunktionen.

En detaljerad diet för diarré ordineras av en gastroenterolog eller terapeut, men alla bör veta grunderna. Trots allt kommer efterlevnaden av dessa regler att ge patienten den snabbaste återhämtningen från diarré.

De grundläggande reglerna för kost för diarré

Mat för diarré bör utföra flera enkla funktioner: att lätt smälta, för att inte överbelasta tarmarna; inte orsaka putrefaktiva processer och jäsningsprocesser; kuvera slemhinnorna, för att återställa dem; återställa mineral och vattenbalans för att lindra irritabel tarmsymtom.

Medicinska rekommendationer på den första dagen med svår tarmskada:

• De första timmarna av uppkomsten av diarré bör inte äta mat;
• Efterföljande måltider ska vara vanliga (var 2-4 timmar), men i små portioner. På detta sätt reduceras belastningen på mag-tarmkanalen avsevärt;
• Det är nödvändigt att minska mängden kolhydrater och fetter (till en lägsta sats). Samtidigt minskar mängden proteinmat inte;
• Matstemperaturen ska vara bekväm (33-35 ° C);
• Det är nödvändigt att utesluta all mekanisk (fast mat) och kemikalier (sylt mat, drycker med ett stort antal färgämnen, alkohol) irriterande;
• Det är viktigt att utesluta livsmedel som har en koleretisk effekt. Dessa är vegetabiliska oljor (linfrö, olivolja, avokadoolja), rödbetor, kål, oliver, tomater och produkter med bitter smak.
• Du måste dricka mycket vätskor som är rika på vitaminer och mineraler. Det kan vara lösningar för rehydrering (Regidron) eller avkok, fruktdrycker, vatten.

Vad kan du äta med diarré?

• I början av sjukdomen är menyn ganska scanty. För den första dagen, när man använder flytande avföring, kan vita brödsparare ätas (fräsch eller rågbröd orsakar gasningsprocesser). Det är nödvändigt att äta ris gröt vattnig konsistens. Koka den på vattnet. Ris har utmärkta fixeringsegenskaper och hjälper till att hantera täta avföringar.
• Du kan laga risvatten. Det har en positiv effekt på tillståndet i tarmslimhinnan, stoppar vanliga tarmrörelser. Förberedelse av avkok är mycket enkelt. Du måste ta 1 matsked ris och skölj noggrant med kallt vatten. Sedan hälls ris med 1 liter vatten och lägger på spisen innan den kokas. Efter kokning reduceras elden till ett minimum. Buljongen bereds 40-60 minuter. Drick avkok vid rumstemperatur flera gånger om dagen.
• Av dryckerna föredrar de starkt svart te, komposit och gelé från växter som är rik på sammandragande egenskaper: fågelkörsbär, blåbär, granatäppleskal, päron. Vissa experter rekommenderar att man dricker vassle. Det är också användbart för en hälsosam kropp. I serumet är en ganska stor mängd vitaminer och mineraler. Och mjölksyrabakterier i sin komposition hjälper till att klara avväxlingsprocesserna.
• Kycklingbuljong med diarré kan också ätas. Koka på kycklingfilé (utan hud). Sådan buljong bör inte vara mättad, så du behöver inte laga kött under lång tid. På basis av buljongen kan du laga den slimiga soppan av ris, havregryn eller korngrill. Sådana soppor uppfyller hungern och normaliserar tarmfunktionerna.
• Efter slutet av akuta manifestationer av diarré expanderar menyn signifikant. Många livsmedel med diarré är inte förbjudna. Under återhämtningsperioden bör preferens ges till magert kött (kyckling, kanin), ångkokt eller kokt. Du kan laga fisken (till exempel pollock) för ett par. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt grödor av spannmål. Ris, vete, hirs och korn spannmål kommer att vara oumbärliga källor till komplexa kolhydrater och andra näringsämnen. Förbered dem på vattnet. Tillåt i vattnet för spannmål tillsätt en tredjedel av mjölken.
• Tillåtet att gå in i dietpastaen. Det bästa alternativet är kokt liten vermicelli. Varje dag kan du äta ett mjukt kokt ägg eller i form av en ångomel.
• Även mejeriprodukter och mejeriprodukter ska konsumeras med diarré. De är en källa till protein och laktobaciller. Dessa fördelaktiga mikroorganismer återställer skadad intestinal mikroflora, förhindrar jäsning och sönderfall. Prefekt ges till kefir, naturlig yoghurt, stallost och vassla.
• Grönsaker med intestinal upprördhet inte bara möjligt men nödvändigt att äta. De berikar kroppen med väsentliga ämnen för återhämtning. Under perioden av indisposition bör preferens ges till kokta eller ångade grönsaker. Det kan vara potatis, zucchini, morötter, aubergine, pumpa, tomater, gröna i små mängder. För att normalisera matsmältningsprocesserna kan du göra potatismos från kokta grönsaker.
• Frukt och bär är också nödvändiga för diarré hos vuxna. Av dem förbereder potatismos, mousses, compotes, fruktdrycker, gelé. Säsongsbetonade bär och frukter som odlas i deras hembygd bör föredras. Efter slutet av diarré kan du tillåta en halv servering bär (ett halvt glas).

Vad kan inte äta med diarré?

Många produkter är undantagna från menyn under sjukdom. De har negativ inverkan på matsmältningssystemet och stör tarmarnas funktion.

Vad kan du äta med diarré och diarré vuxna

Diarré (diarré) är en funktionell störning i mag-tarmkanalen, åtföljd av ökad rörlighet, rörelse av matmassor, vilket leder till att vätska, näringsämnen och salter inte kan absorberas fullständigt i blodet.

Ett sådant tillstånd kan manifesteras av en ökning av avföring och dess flytande konsistens.

För att förbättra tarmarnas funktion, är det nödvändigt att minska belastningen till maximalt och fylla på kroppen med salter och vatten, för vilket ändamål använder vi speciell kostmat för diarré.

När patienten inte vet vad man ska äta för diarré, behöver du veta läkarens rekommendationer.

Mat för diarré hos vuxna

Förutom fysiskt obehag orsakar diarré betydande skador på inre organ.

I kombination med bearbetade livsmedelsprodukter avlägsnar denna sjukdom alla möjliga mikropartiklar och fördelaktiga element för att det fungerar korrekt från kroppen och påverkar störningen av den rätta intestinala mikrofloran.

Naturligtvis är den primära uppgiften att terapi att fylla på utbudet av förlorade spårämnen, för att undvika efterföljande biverkningar.

För att veta vad du kan äta med diarré, behöver du rådgöra med din läkare.

Principer av kost för diarré

Förutom listan över tillåtna livsmedelsprodukter är det extremt viktigt att följa näringsreglerna för diarré:

• Eventuell mekanisk eller kemisk irritation i mag-tarmkanalen bör uteslutas. Detta gäller för heta och kalla matprodukter, fast mat, kryddor, alkohol och andra aggressiva ämnen.
• Måltid bör ske var tredje timme. Detta är nödvändigt för att minska samtidig belastning på mag-tarmkanalens organ. Här kan du också inkludera ett annat krav: Antal måltider per mottagning bör inte vara stor.
• Från menyn måste du ta bort produkter som kan orsaka jäsning i tarmarna. Till exempel är det strängt förbjudet att äta surkål, bönor, färskt bröd och mjöl.
• Det är omöjligt att sänka proteinhalten under kosten, och mängden kolhydrater och fetter som kommer in i kroppen bör ligga på lägsta nivå. Det måste komma ihåg - hungern är väldigt oönskade.
• Det är absolut nödvändigt för diarré att fylla den förlorade mängden vätska inuti kroppen. Varje måltid ska vara ihop med konsumtion av 1-2 glas vatten.
• Det är nödvändigt att dra tillbaka livsmedelsprodukter som kan ha en koleretisk effekt.

Kostnäring för diarré i överensstämmelse med näringsprinciperna, har en fysiologisk effekt och gör det möjligt att påskynda återhämtningsprocesserna i matsmältningsaktiviteten.

Tillåtna produkter

Vad du kan äta med diarré dietist säga. Korrekt och fysiologisk näring för diarré är tillåten genom särskild dietmat, inklusive en lista över livsmedelsprodukter från vad man ska äta under diarré:

• Spannmål. Gröt borde vara i menyn hela tiden och med diarré - utgör grunden för kosten, eftersom de inte utövar tryck på matsmältningsorganet. Du kan laga alla spannmål du gillar (det enda undantaget är korn), men bara på vatten. Det är tillåtet att tillsätta en liten mängd mejeriprodukter (högst 1/3 av den totala mängden vatten). I den färdiga skålen är tillåtet att tillsätta en liten bit smör, socker och salt.
• Kött. Lättfett kött är tillåtet. Det är obligatoriskt att rengöra köttet från skinn, senor och film. Du kan laga mat genom att koka eller ånga. Det är tillåtet att äta lätta grytor och soufflor.
• Fish. Det är nödvändigt att endast använda fisk med låg fetthalt. Du kan laga det för ett par eller baka (kokande). Optimalt, under sjukdomsperioden för att laga ångade patties från fisk.
• Ägg. De betraktas som en tvetydig produkt för diarré, men om kroppen reagerar ordentligt, ökar antalet toaletter om tarmrörelser inte ökar, då experter rekommenderar att man anger 1 ägg i menyn, som kokas mjukkokt (en gång varannan dag).
• Pasta. De kan konsumeras, men inte mer än en gång varannan dag. Det bästa alternativet: liten vermicelli med lågt smörinnehåll. Grytor med pasta för diarré rekommenderas inte att lägga till kosten.
• Milk. Ta det som en drink är förbjudet, det är tillåtet att bara lägga till gröt och grönsakspuré i små mängder.
• Sura mjölkprodukter Tillåtet att använda. Stugaost och kefir kan läggas till menyn varje dag, men du bör eliminera konsumtionen av kryddiga, kryddiga ostar. Alla mejeriprodukter måste vara naturliga.
• Bröd. I maten behöver du bara använda vitbröd, lite torkat. Det är tillåtet att äta torkning, torra kex, kakor.
• Frukt och bär. De är inte bara möjliga, men måste också tas fräscha och efter värmebehandling. Extremt användbar under diarrékislar, mousses, geléer. Experter rekommenderar att under dagen ta ett halvt glas färsk hallon eller jordgubbe, men bara i läget när björnarna uppfattas väl av matsmältningskanalen.
• Grönsaker. Det är mycket nödvändigt att införa lök och vitlök i kosten. Potatis, morötter och zucchini kan tas praktiskt taget utan rädsla. Grönsaker måste ångas eller bakas.

Diarrédiet hos vuxna ger effekten nästa dag från början av sjukdomsbildningen.

Förbjudna produkter

De produkter som är tillåtna för konsumtion med diarré, kan vara en komplett diet. Det finns dock en särskild lista över livsmedelsprodukter som är förbjudna för intag.

Det kan orsaka ökad diarré. För att veta vad du inte kan äta med diarré, behöver du veta rekommendationer från en nutritionist.

Vad ska tas bort från kosten för sjukdom:

• Fet kött Ät inte friterat kött. Under perioden med diarré är konserverade produkter, rökt, buljonger förbjudna.
• Frukt och bär. Bör tas bort från kosten av de frukter och bär som kan hänföras till de sura sorterna. Syran som finns i dem påverkar aggressivt gastrointestinala slemhinna.
• Fish. Det är förbjudet att äta fett fisk, skaldjur, bevarande från den.
• Grönsaker. Förbudade betor, rovor, rädisa, surkål, konserverade grönsaker (de tillsätts ofta ättika och kryddor).
• Under diarréperioden är det möjligt att gå in i menyn babymat från grönsaker.
• Bröd och mjöl Förbrukning av rugbröd, rullar, kakor och andra bakverk för perioden av störningar i matsmältningsprocesserna är utesluten.
• Mejeriprodukter. Det är förbjudet att äta grädde, starkt kolsyrade mjölkvalle och kojölk.
• Drycker. Du kan inte dricka kvass, kaffe och starkt te.

Alla dessa produkter bidrar till ökad rörlighet i magen, en irriterande effekt på mag-tarmslimhinnan och ökar belastningen på matsmältningssystemet.

I allmänhet bör mat i diarréperioden balanseras. Naturligtvis, under de första dagarna efter utseendet av diarré, är det bättre att utesluta mat, och då borde du inte tvinga dig att fasta länge.

Förbrukningen av alla tillåtna produkter i obetydliga mängder kommer att bli mycket effektivare - eftersom tarmmikrofloran är mer sannolikt att återställas, och det blir mycket lättare för patienten.

När sjukdomar i mag-tarmkanalen tidigare upptäcktes, då med diarré, bör rekommendationer erhållas från den närvarande specialisten - det är troligt att kostnäring kommer att förskrivas med vissa förändringar.

Mat efter diarré

För att fullt ut kunna återhämta sig från den uppskjutna diarréen är det nödvändigt att följa en sparsam kostmat under en viss tidsperiod.

Diarré kan uppstå på grund av konsumtionen av mat av dålig kvalitet eller inaktuella produkter. Vanligtvis bildas diarré inom 2-3 timmar efter intag av sådan mat.

Inget behov av panik, du behöver dricka mer flytande och allt kommer att passera inom en snar framtid. När svårigheten inte har gått, är det nödvändigt att kontakta den närvarande specialisten.

Man måste komma ihåg att överdriven konsumtion av "bonding" och "stickning" livsmedelsprodukter kan orsaka en omvänd process och diarré kommer att ersätta intestinal förstoppning.

rekommendationer

För att förbättra diarréns effektivitet måste du följa vissa användbara recept:

• Att använda intestinala sorbenter - läkemedel, bindande och avlägsna giftiga ämnen från mag-tarmkanalen. De bör druckas 60 minuter före trapzy, minst tre gånger om dagen.
• Vätska, särskilt i barndomen, är bättre att använda i små kvantiteter, men ofta.
• Läkemedelsbehandlingar som inhiberar tarmmotilitet bör uteslutas, eftersom i kombination med detta reduceras utsöndringen av giftiga ämnen från mag-tarmkanalen.

Man måste komma ihåg att diarré anses vara en defensiv reaktion i kroppen, som syftar till att frigöra tarmarna från giftiga ämnen och mikroorganismer.

Kostnäring för diarré till en vuxen hjälper på kortast möjliga tid till att eliminera patogen mikroflora, minska inflammation och återställa vatten-saltbalansen.

När man ska ringa till en läkare

Du bör inte förlita dig endast på översynen av kosten när diarré är associerad med:

• ökning av kroppstemperaturen;
• akut smärta i bukhålan;
• förekomsten av blodföroreningar i den flytande avföringen;
• illamående och kräkningsreflex oavsett måltiden;
• slöhet och yrsel
• livmoderblödning oavsett menstruation.

Sådana symtom indikerar bildandet av farliga patologiska processer som kräver akut medicinsk hjälp.

Du kan inte använda en mängd olika läkemedel som har en fixativ eller analgetisk effekt utan recept från en specialist.

Detta kan snedvrida laboratoriebilden, vilket komplicerar studien.

Mat i händelse av en sådan sjukdom är ett viktigt element vid behandling av matsmältningsstörningar.

Det är nödvändigt med särskild uppmärksamhet att lyssna på din hälsa, samt lära dig vad du inte kan äta med diarré.

För att förbättra tarmens funktion är det nödvändigt att minska belastningen till det maximala och förbättra vatten-saltbalansen i kroppen, för vilken de använder en speciell diet under perioden av denna sjukdom.

Den allvarligaste dietten som föreskrivs den första dagen efter utseendet av diarré.

För den här perioden är det optimalt att utesluta mat och bara dricka vatten. Normal diet bör returneras inte tidigare än 7 dagar efter symtomens början.

Diarré hos vuxna: Vad ska man äta och vilka matar man ska undvika?

Obehag i tarmarna åtminstone en gång bröt den vanliga livsstilen för någon person.

Vid brott mot kolonens funktion absorberas inte vätskan i blodet och går ut med avföring från kroppen. Tarmrörelsens frekvens mer än 3 gånger per dag tyder på att det föreligger ett brott mot mag-tarmkanalen, såsom diarré. Orsaker till lös avföring finns i vår nästa artikel.

Diarré är ett symptom som indikerar problem i kroppen. Risk för diarré i dess effekter.

Vad är risken för diarré?

Den största risken för lös avföring (diarré) är uttorkning vilket leder till allvarliga komplikationer.

Ett smärtsamt tillstånd för diarré kännetecknas av sådana symptom som:

• torra slemhinnor i munnen;
• vita fläckar på tungan och gommen;
• konstant törst;
• brist på urinering
• dehydrering och viktminskning; Hur man går upp i vikt finns här.
• minskning i temperatur och blodtryck, hjärtklappning.

Förebyggande av uttorkning bör börja så fort det blir klart att tarmrörelser med flytande massor inte isoleras. Ta lösningen Regidron, saltat vatten, kamilleavkokning.

Många patienter vill hitta en mild lösning för att rensa eller förhindra parasitiska infektioner. I denna beredning monteras ett komplex av utvalda örter för att bekämpa olika arter av parasitära organismer.

Örmedicin eliminerar framgångsrikt den inflammatoriska processen, rengör kroppen, neutraliserar patogena bakterier, virus och svampar.

Grunderna av kosttillskott

Under den akuta perioden, på den första dagen, elimineras mat helt och hållet visas en stor konsumtion av vätska. Från 2 dagar eller i stabilt skick kan du börja äta endast rekommenderade produkter.

Produkterna används i bearbetad form, svetsas eller ångas. Stekning är utesluten.

Kosttillskott för diarré:

1. Det är nödvändigt att äta ofta (var tredje timme) i små portioner och främst med fixeringsprodukter.
2. Drick mycket vatten.
3. Salt allt mat för att minska dehydrering (salt tenderar att behålla vatten i kroppen).
4. Rekommenderat intag av varm mat, liknar en kroppstemperatur på 36 C.

Om du inte följer dietary guidelines, kan du kämpa med diarré under lång tid till ingen nytta.

Förbjuden mat med diarré

Under förbudet, alla produkter som orsakar jäsning och irriterar mage och tarm slemhinnor.

Det är strängt förbjudet för diarré:

• färska och råa grönsaker (kål, tomater, gurkor, rädisor, rädisor);
• färsk frukt (äpplen, gröna bananer, alla citrusfrukter etc.);
• högkalorimat (fettvarianter av fisk, kött, svin, smör och vegetabilisk olja);
• konserverad, syltade produkter, inklusive hembaksmedel;
• nötter och baljväxter;
• svamp;
• godis, bakverk, grått och svart bröd;
• mejeriprodukter och mjölkprodukter (helmjölk, kefir, stallost);
• olika såser (ketchup, majonnäs), kryddor och andra kryddor;
• alla alkoholhaltiga drycker, kolsyrade drycker, kaffe.

Vad kan du äta med diarré?

Listan över produkter som används i diarré är liten. Du kan diversifiera bordet med olika variationer av deras förberedelse.

Vad ska man äta för diarré:

• alla slags spannmål (preferens ges till ris och havregryn), kokt i vatten utan smör och mjölk;
• ris avkok
• kokt ägg och omelett ångad
• kycklingbuljong;
• Ångat kött och fiskrätter (i form av köttbullar och köttbullar)
• grönsakpuré (kokta grönsaker);
• kakor av vitt bröd, gårdagens bröd.

Vilka drycker kan du dricka med diarré?

Det är nödvändigt att ständigt ersätta förlusten av vatten, dricka 2-3 liter vätska per dag.

Vad man ska dricka för diarré:

• rent vatten i tillräckliga mängder;
• ris avkok
• olika geléer;
• komposit av torkade frukter;
• En infusion av granatäppleskal ger en bra fixeringseffekt.
• kamilleinfusion;
• svart te

Diet nummer 4

De viktigaste reglerna för näringsdiet nummer 4:

• 6 måltider om dagen, bestående av slemhinnor, flytande, puréformade rätter;
• "Kokt" och ångkokningsmetod;
• fast, tjock och kall och varm mat är uteslutna.

Sammansättningen av diettabellen nr 4 innefattar:

1. Groats - bovete, havregryn, ris, semolina, kokt i vatten;
2. Grönsaker - betor, potatis, pumpa, morötter i jordform som tillsats till soppor;
3. Bär och frukt - mark i potatismos, samt i form av kompote, gelé och gelé;
4. Kött - nötkött, hackad kalvkött i form av köttbullar och köttbullar;
5. Ägg som tillsats till soppor;
6. Fisk - Lågfett sorter av köttbullar och köttbullar;
7. Soppor på magert fisk eller kycklingbuljong med tillsats av slimigt ris;
8. Skräp från vitt bröd;
9. Drycker gjorda av torkade bär. Juice utspädd med vatten. Te och kakao kokad i vatten.

Produkter som inte ingår i dietmenyn nr 4 är förbjudna att använda.

Också utesluten:

• kolsyrade och kalla drycker;
• alkohol;
• druv- och plommonjuicer;
• mjölk och kvass.

Måltider i enlighet med diet nummer 4 varar i en och en halv timme. I enlighet med diet nr 4 reduceras tecken på inflammation i tarmväggen under den första veckan, fermentation i tarmen reduceras.

Få ut av diet nummer 4 bör vara gradvis.

Ungefärlig meny för diarré i en dag

Så, en ungefärlig meny för diarré för en dag:

1. Frukost: risgröt eller ångomel, te.
2. Snack: mogen banan eller bakat äpple, te eller infusion av kamomill, rosehip.
3. Lunch: Soppa med köttbullar eller ångkakor, stuvad frukt eller te.
4. Snack: gelé eller kompote, vitbröd eller kakor.
5. Middag: bovete gröt med ångfisk, kamomillte eller te.

Kan inte hantera parasiter?

Helminths är farliga för kroppen, deras metaboliska produkter är giftiga och provocerar inflammatoriska processer där de bor.

Behandling bör börja omedelbart! Skydda dig själv och dina nära och kära!

I sådana fall rekommenderar våra läsare att använda det senaste verktyget - den tibetanska tibetanska samlingen från parasiter.

Den har följande egenskaper:

• Dödar mer än 120 typer av parasiter för 1 kurs
• Det har en antiinflammatorisk effekt.
• Splitterar och tar bort ägg och larver av parasiter
• Förstör patogena bakterier och virus
• Avlägsnar toxiner och toxiner

Diarré hos kvinnor som ammar

Ibland har unga mammor under amning diarré. Varför rubbar i magen och det finns diarré som är täckt i detalj här.

Det finns flera anledningar:

• ofta irritabelt tarmsyndrom (i samband med postpartum stress, brist på sömn);
• överdriven användning av produkter som har en tendens att slappna av i pallarna (pommes frites, betor, kefir);
• allergiska reaktioner;
• infektion.

Vad ska amma kvinnor äta med diarré:

• ris avkok
• någon väl kokad gröt på vattnet utan olja;
• vita brödkrutonger;
• grönsaks soppor;
• kokt ägg, ångad omelett;
• fettfattiga sorter av fisk och ångat kött.

Var noga med att dricka 2-3 liter vätska per dag. Detta kan vara vatten, te, komposit av torkad frukt, fruktgelé från bär (med hänsyn till sannolikheten för en allergisk reaktion hos barnet).

Infusioner av kamomill, fänkålfrön och dillvatten hjälper till i kampen mot diarré, men stimulerar även laktation, förbättrar smaken av bröstmjölk.

Berättelser av våra läsare!
"En medicinsk undersökning visade mig närvaron av parasiter. En vän tog ett örtplast för att stärka immunförsvaret, för att förstöra parasiterna och deras metaboliska produkter.

Jag förväntade mig inte en sådan effekt. Kroppen återhämtade sig, även huden blev jämn och till och med gick avföringen tillbaka till normal. Mycket nöjd med resultatet. "

Diarré hos äldre

Förstöring av avföringen (diarré eller förstoppning) hos äldre är ett vanligt fenomen.

Som ett resultat av naturlig åldrande uppträder många förändringar i kroppen:

• överträdelse av tuggningsprocessen och som ett resultat av assimilering av mat;
• magen blir mindre volym, produktionen av magsaft reduceras;
• reducerad funktionalitet i levern och bukspottkörteln;
• bruten intestinal mikroflora.

För att minska matsmältningsbesvär rekommenderas äldre personer:

• Det finns ofta (ungefär 6 gånger om dagen) och i små portioner.
• Övermål inte.
• Ge företräde för rekommenderade produkter.

Vad man ska dricka för tarmar:

• olika gelé (ha en god förmåga att kuva väggarna i magen och tarmarna);
• kompott och infusioner av torkade frukter och vildrosenbär;
• te och infusioner av medicinalväxter (kamomill, ekbark, salvia).

Det är viktigt för äldre att genomgå undersökningar i tid, träna när det är möjligt, gå mycket och behålla en aktiv livsstil.

Irritabelt tarmsyndrom

Irritabelt tarmsyndrom (IBS) kännetecknas av ett brott mot tarmens motorfunktioner.

Denna överträdelse uttrycks av sådana fenomen som:

• diarré; Om avföring blir grön, kan skälen hittas här.
• uppblåsthet;
• tarmkolik utan infektiös eller immunförtäring i tarmen;
• förstoppning eller en kombination av diarré och förstoppning.

Orsaker till irritabelt tarmsyndrom:

• stress, oftast manifesteras IBS hos unga och kvinnor i olika åldrar;
• olämpligt ätande beteende, överflöd av fettkalori med hög kaloriinnehåll, otillräcklig mängd dietfibrer i mat;
• hormonell bakgrund hos kvinnor (diarré observeras i början eller slutet av menstruationen);
• missbruk av alkohol, kaffe och läsk
• tarmdysbios.

För att bli av med IBS är det nödvändigt att analysera de faktorer som orsakar det och vidta åtgärder för att eliminera dem.

Vad ska man äta för diarré hos vuxna med irritabelt tarmsyndrom:

1. Alla typer av porridge kokta i vatten.
2. Kokta eller ångade grönsaker. Undantagen är irriterande tarmar, kål, gurkor, tomater.
3. Frukt i form av potatismos eller bakad (äpplen, päron).
4. Kokt, bakat eller ångat kött och fisk i form av köttbullar eller köttbullar.
5. Fermenterade mjölkprodukter.

Innan eliminering av effekterna av IBS utesluts från kosten:

• färska grönsaker och frukter;
• nötter, svampar;
• någon bakning
• kolsyrade och alkoholhaltiga drycker, kaffe.

Diet efter diarré

Funktioner av näring efter diarré:

1. Du kan återgå till din normala diet inte tidigare än 1,5-2 veckor efter diarré.
2. Lägg till produkter ska vara noga med att inte provocera en ny störning i matsmältningen.
3. Gradvis kan du lägga till pasta, mjölk i rätter (mjölk halv med vatten), potatis, keso, pumpa, kucchini.

Grunderna för näring för diarré: Vad kan och kan inte ätas?

Diarré, samma diarré, anses vara sådan om flytande avföring var 3 eller fler gånger om dagen. Diarré kan uppstå av olika orsaker, det kan vara psykologiska problem, när nervsystemet irriterar tarmarna och orsakar diarré (irritabelt tarmsyndrom).

En smittsam orsak kan också orsaka diarré. Orsaken kan vara patogen mikroflora, som normalt inte borde vara i tarmarna. Så villkorligt patogen mikroflora, som kan leva i tarmarna, men i en viss mängd.

Med en minskning av kroppens immunförsvar kan tillväxten av tillståndsbetingade patogena mikroorganismer gå utöver normen. Och sedan finns det en sjukdom - dysbakteri, åtföljd av diarré, buksmärta, allmän sjukdom, kräkningar och feber.

Vidare kan förlängd diarré vara ett symptom på allvarliga organiska skador i mag-tarmkanalen, såsom Crohns sjukdom eller en tumörprocess.

Men, oberoende av orsakerna till diarré kräver diarré syndrom en snabb behandling. Och det första steget till återhämtning är kost. Tänk i denna artikel vad du kan äta med diarré, vad du inte kan äta med diarré? Och vad kan du dricka med diarré?

Grundprinciper för diarrédiet

• Du måste äta ofta och i mycket små portioner. Om du äter mycket på en gång kommer belastningen vara bra för irriterade tarmar. Måltider bör likna små mellanmål med 3 timmars mellanrum.
• Tillräckligt dricksläge. För att undvika uttorkning behöver du dricka mycket, helst dricka ett glas vatten efter varje fall av diarré.
• All mat måste kokas eller ångas. Måttens konsistens är puree. Och varmt.

Vad kan du äta med diarré?

Mat med flytande avföring måste först balanseras. Det vill säga det bör finnas en tillräcklig mängd proteiner, fetter och kolhydrater i kosten. Även om mängden fett och kolhydrater bör minskas, men de kan inte helt elimineras.

För att förbättra avföringens kvalitet rekommenderas att du tar mat som har en fixativ effekt och fyller på ämnen som förloras under diarré. Bland dessa produkter är:

• Mat rik på pektin, nämligen äppelmos, bakat, äpplen, bananer.
• Starkt te.
• Bär Kissels.
• Risgröt på vattnet.
• Skor från vitt bröd.
• Livsmedel hög i kalium: fruktjuicer, jackpotatis, bananer.
• Proteinmat. Kokt nötkött, kalvkött, kalkon, kycklingbröst. De bör krossas och serveras som ångade köttbullar eller köttbullar. Detta kommer att öka styrka och hjälp i kampen mot sjukdomen.

Gröt med diarré är helt enkelt nödvändigt, eftersom det är en stor mängd mineraler. Till frukost, koka en liten mängd korn i vattnet, sockret och saltet efter smak, det är bättre att inte lägga till olja.

Den vanligaste frågan: "Kan mjölk användas för diarré?". Så, mjölk kan konsumeras, men bara för att lägga till spannmål i förhållandet mellan mjölk och vatten 1: 3. Och mjölk bör vara fet, högst 2,5%. Men under de första dagarna av allvarlig diarré är det fortfarande bättre att utesluta mjölk, det är lämpligt för återhämtningsperioden.

Fermenterade mjölkprodukter: kefir, matsoni, bifidok, särskilt färskt, kommer att vara mycket användbara för att återställa den normala intestinala mikrofloran. Sådana produkter är rik på bifidobakterier och mjölksyrabakterier som hjälper till att normalisera avföring. De kan dricka i mängden 250-300 milliliter. Kefir är bättre att välja med ett fettinnehåll på 1%. Detta är en användbar produkt före sänggåendet.

Frukt skulle vilja ta en diet som mellanmål. Du kan äta en mogen banan, och äpplen med diarré äts bäst i bakad form. I bakade äpplen ett högt innehåll av pektin, vilket har en fördelaktig effekt på matsmältningen. Men annars bör inte frisk frukt transporteras bort, eftersom de kan orsaka jäsning i tarmarna.

Från desserter har du råd med fruktgelé baserat på gelatin eller pektin, men du kan inte äta det kallt.

Vilka livsmedel ska jag begränsa för diarré?

Alla sötsaker bör vara starkt begränsade, eftersom de orsakar jäsning i tarmarna och väcker tillväxten av patogen mikroflora.

Det är nödvändigt att minska användningen av mjölprodukter, de orsakar också jäsning. Det är bättre att ersätta bröd med kakor.

När diarrépasta kan användas för tillagning av soppor och som sidovägg - inte mer än en gång om dagen, fyllning med vegetabilisk olja. Det är bättre att använda pasta durum vete, det vill säga grupp A.

Vad kan inte äta med diarré?

• Ät inte kryddig, fet mat.
• Uteslut eventuell konserverad mat, såser, rökt kött, korv.
• Alla kolsyrade drycker rekommenderas inte, gasbubblor irriterar magsår och tarm slemhinna. Undantaget kommer att vara mineralvatten innan du använder vilket du behöver för att släppa ut all gas från den.
• Förbud mot bakning och rugbröd eller bröd.
• Du kan inte dricka helmjölk och grädde.
• Ät eller drick inte mat om det är kallt eller varmt, bara när det är varmt. I annat fall kan tarmsjukdomar inte undvikas.

Vad kan du dricka med diarré?

I diarré bör dricksregimen vara tillräcklig för att kompensera för brist på vätska. Glöm inte att dricka ett glas vätska efter varje fall av diarré.

Juice är tillåtet i mängd 200 milliliter per dag, men juice med druvor är förbjuden. Användbart kommer att vara starkt te, gelé eller kompote av torkad frukt. Det rekommenderas inte att dricka kaffe, men om du inte kan vägra det, bör du inte lägga till grädde eller mjölk till det.

Den önskade mängden vätska i en vanlig avföring är 350 ml per 10 kg kroppsvikt, tillsätt 150 ml till det för varje fall av diarré, och du kommer att ta reda på hur mycket vätska du behöver per dag. Kom ihåg att juicer, kefir och soppa också är vätskor, de måste också beaktas.

Diarrékomplikationer

En komplikation av diarré, särskilt långsiktigt, är uttorkning och förlust av ett stort antal elektrolyter. För att fylla saltbalansen ska mat tillsättas till saltlösning, mineralvatten eller speciella saltlösningar, till exempel Regidron, bör vara full.

Om kronisk diarré äger rum, vilket kan vara ett tecken på hypovitaminos, då för förebyggande skulle det inte vara överflödigt att genomgå en behandling med vitaminbehandling.

Med långvarig eller ofta återkommande diarré är en betydande viktminskning möjlig, och kosttillskott kan användas för att komplettera den grundläggande kosten.

Funktioner kost för diarré hos vuxna

Mycket ofta bland de manifestationer som uppstår med nederlag i tarmslimhinnan är diarré. Att komponera en rationell måltid för en patient med en sådan sjukdom bör följa de principer som avsevärt minskar tarmmotiliteten. Dieten för diarré hos vuxna begränsar intaget av irriterande ämnen till inflammerad del av tarmkanalen, men det innehåller också nödvändigtvis enkla kolhydrater och tanniner. Syftet med denna diet är en lätt inverkan på tarmen.

Symtom för diarré

Diarré utvecklas på grund av en kränkning av gastrointestinala naturliga funktion och kännetecknas av följande symtom:

• flytande, med frekventa förtöjande avföring;
• illamående;
• avföring kan ha en vattnig, svampig eller dåligt försluten komposition;
• avföring orsakar fet lukt
• smärta i underlivet
• Stolens färg kan ändras i vilken riktning som helst (från mörk till ljus);
• en kraftig ökning av patientens temperatur;
• urladdning efter avföring innehåller slem eller blod;
• fekal inkontinens
• uttorkning.

Även efter diarré och kräkningar, inklusive uttorkning av kroppen kan uppstå:

• kroppens svaghet;
• torr mun
• svimning;
• svår yrsel
• snabb hjärtatslag, med tecken på takykardi
• utseende före ögonen på en slags flugor.

Orsaker till kronisk diarré

Diarré är en följeslagare av så många sjukdomar i tarmkanalen. Och därför orsakar olika orsaker till sin kroniska utveckling. Till exempel:

1. Neurofunktionellt (irritabelt tarmsyndrom).
2. Endokrina (störningar i hormonsystemet).
3. Lever (leverproblem).
4. Gastrogen (komplicerat arbete i magen).
5. Vaskulär (närvaro av tarmarnas ischemi).
6. Kronisk pankreatit.
7. Kolit och tumörer i tjocktarmen.
8. Avbrott i tunntarmen.

Diet med dysbakteri

Dysbacteriosis är inte en sjukdom, men är vanligen ett resultat av en sjukdom. Och det uttrycks i obalansen hos mikroorganismer, det vill säga det finns en slags kränkning av mikrofloran i magen. För att återställa mikrobiell reglering måste du observera den nödvändiga kosten:

1. Optimera lämplig användning av rent dricksvätska.
2. Att utesluta från kosten stekt, salt, kryddig och fet mat.
3. Avbrott mellan måltiderna ska vara 2-2,5 timmar.
4. Klara måltider bör tuggas noggrant.
5. Matlagning ska vara mild, det vill säga med stewing eller ångkokning.
6. Obligatorisk introduktion till det dagliga intaget av en enda adoption av fermenterade mjölkprodukter.
7. Temperaturen av konsumerade livsmedel bör vara 55-650С för varma rätter och inte lägre än 150С för drycker. Under inga omständigheter får man inte äta för kall eller varm mat.
8. Fullständigt förbud mot att äta mat för att äta torr mat för att undvika skador på tarmslimhinnan.
9. Undantag från kost av alkoholhaltiga drycker.

Diarré diet

Diarré (diarré) är en funktionell störning i tarmarna, vilket åtföljs av ökad rörlighet i matmassorna, vilket resulterar i att vätska, näringsämnen och salter inte absorberas helt i blodet. Om hur du hjälper tarmarna, läs artikeln.

Orsaker och effekter av diarré

Huvudmekanismen för diarré är kränkningen av absorptionen av vatten, mineralsalter och näringsämnen från tarmlumen till blodet. Det finns flera huvudorsaker till diarré, som inkluderar:

• Tarminfektioner (patogena Escherichia coli, Salmonella, enterovirus, Shigella) - går in i tarmen med mat, koloniserar slemhinnan och orsakar inflammation i den. Tarmarna reagerar på detta genom att öka peristaltiken (specifika väggrörelser som skjuter matmassan i de nedre tarmsektionerna), den omvända övergången av vätska och salt från vävnaderna till tarmlumen.
• Matförgiftning - diarré provocerar bakteriella toxiner som träder in i kroppen tillsammans med mat av dålig kvalitet. Särskilt ofta ackumuleras dessa toxiner i konfektprodukter som innehåller grädde.
• Funktionell störning i mag-tarmkanalen - utvecklas på grund av en överträdelse av det vegetativa nervsystemet i det intestinala nervsystemet (det händer vid långvarig stress) eller en oregelbunden diet med övervägande användning av raffinerade kalorimat.
• Användningen av livsmedel med högt innehåll av mineralsalter, som enligt osmoslagen orsakar passage av vätska från blod och kroppsvävnor tillbaka till tarmarna.

Försämrad absorption av salter och vätskor från tarmen leder till utvecklingen av dehydrering (uttorkning) av kroppen. Detta villkor är fyllt med utvecklingen av ett antal konsekvenser:

• Brott mot hjärt-kärlsystemet och arytmi (kränkning av hjärtslagets rytm).
• Funktionsstörningar i centrala nervsystemet.
• Njurinsufficiens på grund av minskad blodvolym.
• Försämringen av blodflödet i vävnaderna med en minskning av deras näring (trofisk).
• Utvecklingen av anfall.

Speciellt snabb uttorkning med diarré och dess konsekvenser utvecklas hos barn, äldre och svaga människor. Oavsett orsaken är den huvudsakliga patogenetiska händelsen (inverkan på den huvudsakliga mekanismen för utveckling av diarré) en speciell diet för diarré. Dess syfte är att minska svårighetsgraden av den inflammatoriska processen i tarmarna och återställa vatten-saltbalansen i kroppen.

Principer för diarrédiet

Förutom listan över rekommenderade livsmedel är en mycket viktig punkt genomförandet av näringsreglerna för diarré:

• Frekvensen att äta minst 5 gånger om dagen, i små portioner, vilket gör det möjligt att minska den funktionella belastningen på ontstänkta tarmarna.
• Mat bör inte leda till mekanisk irritation av slemhinnan i mage och tarmar, vilket i diarré är mycket känsligt. För att göra detta måste disken ångas eller kokas i vatten, omedelbart före användning, de måste krossas (halvvätska eller torkas).
• Uteslutandet av kemisk irritation av väggarna i matsmältningsorganen - upptagande av stekt rökt rätter, med närvaro av kryddor är förbjuden.
• Temperaturen på maten ska vara så mild som möjligt, det bästa alternativet är dess temperatur inom intervallet 30-35ºC.

Kost för diarré med genomförandet av principerna om näring, har en fysiologisk effekt och gör att du kan påskynda processen att återställa funktionell aktivitet i tarmen.

Video från doktorkoordinatorn hos Bookimed Patient Support Center

Mat för diarré: produkter som kan och kan inte vara

Rationell och fysiologisk näring för diarré är möjlig med hjälp av en specialdiet, som innehåller en lista över produkter från vad man ska äta med diarré:

• Vitt bröd i torkad form, kakor utan socker och russin, torkad.
• Lågfett kött (kyckling, kalvkött, kanin) och fisk. Det är bäst att laga strimlade rätter: köttbullar, soufflor, köttbullar.
• Soppor i buljong från magert kött, med kokt spannmål eller grönsaker.
• Gröt från välkokta spannmålsprodukter (bovete, ris, havregryn) i vatten eller med tillsats av en liten mängd (1/3) skummjölk.
• Pasta, bättre vermicelli, men inte varje dag.
• Väl kokta eller ångade grönsaker, det är önskvärt att laga dem utan skal. Potatis kan kokas i uniform.
• Från fruktbakade mogna äpplen eller päron, bananer.
• Kokt kycklingägg, bättre mjukkokt eller i form av ångomel.
• Från mejeriprodukter kan man konsumera mager ost; och mjölk eller smör kan tillsättas spannmål under tillagningen.
• Av dryckerna - grönt, svart te, komposit av torkad frukt, gelé, kolsyrat vatten.

Näring för vuxna med diarré har en effekt nästa dag efter uppkomsten av diarré.

Produkter för diarré, som måste uteslutas från kosten:

• Svart eller brunt bröd.
• Fett kött (fläsk, anka) och buljonger kokta baserat på dem.
• Mejeriprodukter: mjölk, grädde.
• Färska och konserverade grönsaker.
• Några sura frukter och grönsaker.
• Kryddor och kryddor.
• Korv, rökt eller konserverat, syltade produkter eller pickles.
• Svamp.
• Godis och bakverk.
• Bönkulturer.
• Kaffe, svart te, kolsyrade drycker, koncentrerad juice från frukt eller bär, alkohol.

Alla dessa produkter ökar tarmmotiliteten, irriterar sitt slemhinna och ökar belastningen på matsmältningssystemet.

Funktioner av näring med diarré hos ett barn

Diet för barn med diarré har vissa egenskaper i samband med den snabbare utvecklingen av dehydrering och matsmältningssystemet. Det är väldigt viktigt att inte bara mata barnet med diarré, utan också hur många gånger. Därför är det nödvändigt att ta hänsyn till sådana funktioner:

• Minskar mängden mat, med en ökning av mottagningen upp till 7 gånger om dagen.
• Om barnet är ammande, är det viktigt att inte överge det under diarré, eftersom modermjölken ger alla ingredienser i kroppen och ger en skyddande effekt på tarmarna.
• En diet för diarré hos ett barn över 1,5 år borde innehålla en stor mängd vätska (icke-kolsyrade mineralvatten, torkad fruktkompote), spannmål bör maximalt kokas ner, grönsaker ska hakas.
• När svårighetsgraden av symtom minskar kan näringsämnena för diarré hos barn expanderas genom att tillsätta magert kött, fisk och mager kockost.

Här kommer en videoföreläsning av Dr Komarovsky om tarminfektioner hos barn att hjälpa till mycket:

Dietmeny för diarré

Nedan är dietmenyn för diarré i flera dagar. En sådan meny kan tillverkas självständigt på grundval av listan över tillåtna produkter och beaktar grunderna för näring.