Tunghet och uppblåsthet

Normalt löper mag-tarmkanalen obemärkt av människor. Därför ska inga symptom på matsmältningsbesvär, oavsett om det är tunghet i magen, smärta eller uppblåsthet, flatulens eller förändringar i avföring inte ignoreras.

Bakom dessa symtom kan vara en allvarlig sjukdom eller matvanor. Båda kräver eliminering med terapi eller med justeringar av menyn och kosten.

Orsaker till känsla av tyngd och uppblåsthet

Känslor av tyngd och uppblåsthet - En signal till kroppen om kränkningar i matsmältningssystemet. Brott kan vara funktionellt, det vill säga mot bakgrunden av organens hälsa som påverkas av yttre faktorer eller organiska, framkallade av somatiska patologier.

undernäring

För att förstå vad som är dolt under termen "ohälsosam kost" är det nödvändigt att föreställa sig en hälsosam kost.

Hälsosam nutrition är en balanserad del meny som uppfyller en persons behov av protein, fetter, kolhydrater, vitaminer och mikroelement, ger den nödvändiga mängden kalorier och överbelastar inte mag-tarmkanalen. Följaktligen kan följande matvanor orsaka matsmältningsbesvär, och som ett resultat tyngd i magen och uppblåsthet:

• överätande;
• låg näringsvärdesdiet;
• obalanserad meny.

Alla dessa faktorer är orsak och effekt av varandra. Det vill säga, om en person ofta äter snabbmat, är näringsvärdet av menyn lågt och för att fylla behoven av de rätta ämnena, måste han absorbera en mycket stor mängd mat.

Matsmältningssystemet för ens en mycket frisk person kan inte effektivt hantera stora mängder inkommande mat. Mängden enzymer som produceras i kroppen är inte tillräckligt i förhållande till mängden mat, så det kan inte smälta snabbt.

Att fördröja processen att mata genom magen och tarmarna leder till jäsning, gasbildning och svullnad. Samtidigt kan en känsla av tyngd i magen samexistera med hunger, vilket kommer att tvinga det att snacka igen med snabbmat och prova ännu större obehag.

En ätstörning kan inte bara handla om vad som är direkt på tallriken, men också hur exakt en person äter. Ett vanligt fenomen är aerofagi, när en person samtidigt med mat svaler en stor mängd luft, vilket leder till ökad gasbildning i tarmen. Att lära sig att "inte svalna" luften under en måltid är väldigt enkel: det räcker för att inte tala när du äter.

En annan vanlig orsak, som framkallar svårighetsgraden och uppblåsthet, är stress. Om en person konsumerar för mycket mat, försöker "gripa upp" stress, kommer detta säkert att leda till funktionell, och sedan till organiska störningar i matsmältningsorganens arbete.

Sjukdomar i matsmältningssystemet

Abdominal distans och tyngd är symtom på olika gastrointestinala störningar. Att säkert säga vilken typ av somatisk sjukdom i ett visst fall kan bara en läkare. Men det är användbart för varje person att veta vilka patologier i en symtomatisk bild har ett sådant tecken som uppblåsthet, illamående och tyngd. Dessutom är alla dessa sjukdomar vanliga bland människor i alla åldrar.

1. Gastrit är en inflammation i magslimhinnan av bakteriell natur. I gastrit minskar matsmältningen, så tyngd i mage och svullnad inträffar omedelbart efter en måltid. Tillsammans med dessa symtom kompletteras den kliniska bilden med smärta i övre buken, kräkningar, illamående och viktminskning. Ibland finns det också tecken på dysfunktion i tarmkanalen: förstoppning eller tvärtom diarré.
2. Cholecystit eller inflammation i gallblåsan är den näst vanligaste orsaken till uppblåsthet. Cholecystitis skiljer sig från andra patologier med smärta i området med rätt hypokondrium. Det är paroxysmalt i naturen och är mest uttalat efter intag av fet, salt mat och alkohol. Under exacerbationer stiger temperaturen ofta.
3. Enterit och kolit är inflammationer i tunntarmen respektive tjocktarmen. Förutom uppblåsthet och svårighetsgrad är karakteristiska symtom på sjukdomen: flatulens, diarré och förstoppning, smärta.
4. Pankreatit - inflammation i bukspottkörteln, medför också en kränkning av matsmältningssystemet och följaktligen uppblåsthet, känsla av tyngd och obehag. Sjukdomen uppträder också med icke-specifika tecken: ökat blodtryck, hudförgyllning och förekomsten av andfåddhet.

Det är viktigt att förstå att alla organ i matsmältningssystemet är sammanlänkade, därför är det inte alltid möjligt att känna igen ett sjukt organ genom lokalisering av obehag. Om en person har en patologi i magen, matar den i dig tillräckligt för att snabbt lämna tarmkanalen. Därför kan en person ständigt hantera förstoppning, flatulens, smärta i underlivet, även om orsaken till sjukdomen är patologin hos organ i det övre GI-området.

Vad man ska göra

Känslan i buken är ett symptom som har en uttalad effekt på människans livskvalitet. Även om en grundlig undersökning inte visade närvaron av en sjukdom som orsakar obehag i buken är det viktigt att hitta ett sätt att normalisera välbefinnandet.

Behandling av den underliggande sjukdomen

I modern medicin, principen om etiotropisk behandling. Det vill säga att prioritera att eliminera orsaken till patologin, och inte dess symptom. Även om orsaken till sjukdomen inte kan elimineras på grund av att det inte finns någon behandling för en viss sjukdom, kommer behandlingen aldrig att begränsas till att minska svårighetsgraden av symtom.

Svårighetsgraden i magen uppfattas ofta av en person som ett fenomen som inte är uppmärksamt och lätt kan elimineras med hjälp av läkemedel. För det första har den ständiga användningen av droger negativ effekt på lever, mag och njurar, och för det andra utvecklas sjukdomen utan behandling.

När och vilka läkemedel kan hjälpa till

Abdominal distans och svårighetsgrad kan elimineras med medicinering, utan att tillgripa hjälp av en läkare, om orsaken till obehaget är att äta eller äta mat av dålig kvalitet.

Det finns diskreta droger för detta:

• enterosorbenter: aktivt kol, Polysorb, Polyphepanum, Enterosgel;
• Enzymer: Mezim Forte, Festal, Creon;
• carminativmedel: Espumizan, Meteospazmil, Simikol;
• GI-motilitetsstimulantia: Ganaton, Itomed, Itopra.

Vilka läkemedel som ska väljas beror på vilket symptom som råder och vad som orsakade det. När uppblåst i övre buken efter en stor middag är det värt att ta enzymer som kommer att påskynda matsmältningen. Om symtomen lokaliseras i underlivet, åtföljd av ökad flatulens, och detta föregås av användning av ohälsosamma livsmedel (snabbmat, enkla kolhydrater), kommer sorbenter och karminerande läkemedel att vara effektiva.

Om ett symptom uppträder regelbundet är det omöjligt att behandla det själv, drunknar ut med piller. I det här fallet bör du konsultera en läkare och genomgå en undersökning som identifierar orsaken till dålig hälsa och ger dig möjlighet att eliminera det på bästa möjliga sätt.

Effektkorrigering

Om en person upplever symtom som konstant tyngd i magen efter att ha ätit, smärta och uppblåsthet, måste du justera din kost så att matsmältningsorganet lindras så mycket som möjligt.

1. Det är viktigt att uppmärksamma vilka produkter som orsakar obehag, och helt utesluta dem från menyn.
2. Mat bör vara fraktionalt: en person bör äta ofta, var 3-4 timmar, men i små portioner.
3. Livsmedel borde vara balanserad: ungefär hälften ska vara komplexa kolhydrater och andra halvan - fetter och proteiner i ungefär lika stora mängder.

Basen av kosten kan ta medicinsk meny, anpassa den till din livsstil och smakpreferenser.

Tunghet i magen: orsaker och behandling

Nästan varje person har åtminstone en gång i sitt liv stött på en sådan obehaglig känsla som en tunghet i magen. Många människor betalar inte korrekt uppmärksamhet åt detta problem, men vänta bara lite tid på känslan av obehag att skicka på egen hand. Men även kortsiktiga attacker kräver en seriös inställning, annars kan allvarliga komplikationer uppstå. Det är nödvändigt att förstå vad som orsakar åstadkomma svårighetsgrad och uppblåsthet, hur denna sjukdom diagnostiseras och behandlas.

Orsaker till tyngd i magen

Obehag i tarmarna kan utlösa olika faktorer. Hos en frisk person som inte lider av kroniska sjukdomar, ser allvarlighetsgraden på både full och tom mage. Efter att ha ätit kan en obehaglig sjukdom uppstå av följande skäl:

• Irrationell mat. Konstant tilltugg på språng, äta snabbmat, missbruk av svår att smälta, salt, stekt, rökt, fet eller kryddig mat.
• Overeating, särskilt före sänggåendet eller på natten, leder till ofullständig matsmältning av mat, förstoppning, uppblåsthet.
• Allergier mot vissa livsmedel.
• Brott mot reglerna för matkulturen. Hasty äta, dålig tuggning, svälja mat i stora bitar.
• Fel diet. Stora mellanrum mellan måltider, hoppa över frukost, middag, lunch eller mellanmål (mat är inte 4-5 gånger om dagen, men 1-2 gånger).
• Äter en stor del eller tar ett stort antal rätter för en måltid.
• Användning av dåligt matchade produkter. Kemiska reaktioner uppstår mellan konsumerade ämnen, vilket kan orsaka jäsning, gasskillnad, känsla av uppblåsthet eller tyngd i magen.
• Dricker kallt vatten under eller omedelbart efter en måltid.
• Överskott i kosten av livsmedel (baljväxter, jästprodukter, kål), vilket bidrar till ökad gasbildning.
• Användningen av produkter av låg kvalitet (utgått, med ett stort antal bekämpningsmedel eller toxiner).

I vissa fall kan svårighetsgraden och uppblåsthet uppträda på en tom mage. Anledningen till sådant obehag i magen är:

1. Självbeteckning och okontrollerad terapi med droger (antibiotika, hormonella droger) som påverkar funktionen hos organen i mag-tarmkanalen.
2. Bristen på en daglig meny med färsk frukt och grönsaker.
3. Sedentär livsstil, avvisning av motion.
4. Missbruk av alkohol, kaffe, starkt te, godis, konfekt, överdriven rökning. Dessa produkter irriterar magslemhinnan, vilket resulterar i tyngd, obehag i magen.
5. Hyppigt drickande av söta kolsyrade drycker som orsakar jäsning, rubbning, tyngd, uppblåsthet.
6. Störningar i vissa organers arbete: Mag, lever, tjocktarmen och tunntarmen, bukspottkörteln.
7. Använd läsk för att behandla halsbränna. Soda reagerar med syra som utsöndras av magsaft. Kombinationen av dessa två komponenter orsakar uppblåsthet och tyngd.
8. Stressfulla situationer, nervöst överstrålning.
9. Åldersrelaterade (efter 50 år) förändringar i kroppen, mot bakgrund av vilket saktar ner matsmältningsorganens arbete uppträder. Ofta förlorar kroppen av äldre människor förmågan att smälta laktos, så det är dags att överge användningen av helmjölk.
10. Graviditet. Permanent tyngd i buken och svullnad uppstår på grund av förändringar i hormonella nivåer eller klämning av de inre organen hos det växande fostret och det ökande livmodern.

Gastrointestinal patologi

En kortvarig känsla av tyngd i buken uppträder hos 80% av människor och är inte ett allvarligt problem, men när detta symptom blir förlängt bör du omedelbart kontakta en läkare. Bland de gastrointestinala patologierna som kan prova en känsla av tyngd, uppblåsthet, sticker ut:

• intestinal dyskinesi;
• magsår;
• pylorisk stenos;
• gastrit (akut och kronisk form);
• kolecystit;
• duodenalsår;
• gastroenterit;
• tarmobstruktion;
• kronisk pankreatit
• cirros av viral eller alkoholisk karaktär
• hepatit;
• struma;
• maskar;
• gallsten sjukdom;
• akut enterit;
• intestinal dyskinesi;
• magkräftor;
• tumörbildning (godartad eller malign) i mag-tarmkanalen;
• gastrisk dispersion;
• kolit;
• celiac sjukdom.

Ytterligare symptom

Ofta uppstår svårighetsgraden, uppblåsthet efter att ha ätit. Användningen av tunga livsmedel (rik på fetter och proteiner) skapar större belastning på kroppen, vilket saktar ner matsmältningen. Mat, som är baserat på enkla kolhydrater, kan prova jäsning i tarmarna. När obehag i buken observeras efter en måltid kan den kliniska bilden ha följande tecken:

• Belching luft, ibland med smak av tidigare ätit mat;
• flatulens;
• en signifikant ökning av bukets storlek
• kränkningar i matsmältningsorganets funktion.

I närvaro av gastrointestinala sjukdomar får symptomen ytterligare manifestationer. Detta är:

• illamående;
• dålig andedräkt
• kräkningar;
• yrsel;
• svullnad;
• temperaturökning
• tyngd i vänster sida av buken;
• dålig aptit eller brist på det;
• generell svaghet
• instabil avföring (långvarig förstoppning, då skarpa attacker av diarré);
• halsbränna;
• känsla av glut även efter att ha konsumerat den minsta mängden mat
• rubbning i magen;
• konstant tyngd;
• smärta (av olika natur och varaktighet) i magen efter en måltid
• drastisk viktminskning.

Läkare markerar några tecken som omgående behöver söka hjälp från en medicinsk institution eller ringa en ambulans. De kan indikera ett allvarligt tarm- eller magproblem. Självbehandling i detta fall är helt utesluten för att undvika försämring av situationen. De viktigaste symptomen är:

1. frekvent gagging;
2. hög temperatur;
3. kramper, besvär
4. hos gravida kvinnor utsöndras urin i blodet;
5. asymmetrisk (ensidig) uppblåsthet;
6. feber, frossa, kall svettning;
7. ihållande diarré, där det finns orenheter av blod eller pus i avföringen;
8. kraftig spasmodisk buksmärta.
9. allvarlig förlust av kroppsvikt
10. stark och ogenomtränglig smärta i buken.

diagnostik

För att fastställa den korrekta diagnosen måste läkaren genomföra en noggrann undersökning av patienten, förskriva tester och endast på grundval av de erhållna resultaten kommer det att vara möjligt att bestämma sjukdomsform och typ av sjukdom. Beroende på tillgången på indikationer kan dessa typer av diagnostik tilldelas:

• Palpation (palpation) - ytlig undersökning av en specialist, hjälper till att bedöma tillståndet hos de interna organen, bestämmer graden av buksmärta.
• Ultraljud av bukhinnan - bedömer hur alla organ i mag-tarmkanalen fungerar.
• Klinisk analys och blodbiokemi. Blodet bestämmer graden av inflammation, hemoglobinnivå, närvaron av Helicobacter pylori-bakterier.
• Urinanalys.
• Beräknad eller magnetisk resonansbildning - En studie av mag-tarmkanalen för närvaro av tumörer.
• Fibrogastroduodenografiya. Ett förfarande där ett tunnt rör (gastroskop) med lysdioder och en minikamera sätts in i tarmarna. Undersökningen låter dig utföra kromoskopi, inspektera mage och tarmslemhinnor, upptäcka inflammation, tecken på mukosalatrofi.
• Morfologisk analys - inspektion av ett fragment av slemhinnan under ett mikroskop.
• Gastrohromogastroskopiya. Det är ordinerat för tyngd, uppblåst efter att ha ätit. Denna procedur hjälper doktorn att klargöra nivån av syrebildande aktivitet i utsöndringen av matstrupen, för att bedöma skalan av atrofi. Diagnostik utförs med ett endoskop och ett speciellt färgämne av en kongo-mun (en syrabasindikator).
• Fibrokoloskopi (FCC) är en endoskopisk undersökning av ett fibrokolonoskop (lång elastisk sond) som används för att bedöma tillståndet av tjocktarmen och tunntarmen.
• Enteroskopi (enterinoskopi) - bedömning av tillståndet i magslemhinnan med hjälp av ett endoskop.
• Endovaskulär kapsel (kapseländoskopi). Patienten sväljer en speciell kapsel (utrustad med en eller två mini-videokameror), som passerar genom hela matsmältningskanalen och tar bilder.
• Ultraljud.
• Duodenalt ljudande.
• Fibroesophagogastroduodenoscopy (gastroskopi eller FEGDS) - endoskopisk undersökning (visuell undersökning) av väggarna i mag-tarmkanalen genom gastroskopi.
• Coprogram är en metod för bedömning av matsmältningsorganens prestanda.
• Röntgen i magen - röntgenundersökning, utförd med hjälp av ett kontrastmedel (barium).
• Ureas respiratoriskt test för närvaron av bakterier Helicobacter pylori
• Immunologisk och molekylär testning för att bestämma närvaron av parasiter i kroppen.
• Bacosea avföring för dysbios.

Behandling av tyngd och uppblåsthet i magen

Hur kan du bli av med obehaget i magen, bara doktorn kommer att säga efter en noggrann diagnos. I de flesta fall består behandlingen av uppblåsthet och tyngd i buken av sådana metoder som:

• tar mediciner;
• korrigeringsläge och diet;
• tillämpning av traditionella medicin recept.

För att uppnå sådant obehag som tyngd, uppblåsthet, buksmärtor uppstod inte, du måste följa några enkla regler:

• ge upp dåliga vanor
• övermål inte
• mellanmål bör undvikas
• Drick inte medan du äter;
• titta på din vikt
• behöver äta långsamt, tugga maten väl
• endast administrera läkemedel som föreskrivits av en läkare
• leda en mer aktiv livsstil, flytta mer, gå till poolen, gör morgonövningar;
• undvik stressiga situationer
• inte äta på natten eller före sänggåendet
• följa reglerna för rätt näring (det finns små portioner, men ofta);
• äta endast kvalitetsprodukter.

Mat med tyngd i magen

För att återställa normal funktion av magen, måste du justera elsystemet. Det är viktigt att ta bort från den dagliga menyn all mat som irriterar tarmarna, provar produktion av gaser. Dessa inkluderar:

• alla slags kål - blomkål, broccoli, vit, röd;
• baljväxter - ärter, bönor, bönor, linser;
• några frukter - de skapar gasbildning, om de ätas strax efter huvudmåltiden - det är päron, bananer, druvor, äpplen;
• svamp, selleri och vissa rotgrönsaker - rädisa, morötter, rädisor;
• mejeriprodukter;
• mat och dryck med tillsats av jäst - bakverk, kvass.

Obehagliga känslor och obehag i buken orsakar vissa matkombinationer. De bör undvikas av sjuka människor. Detta är:

1. Naturliga fruktjuicer bör inte konsumeras med stärkelse eller proteinrik mat. Apple, druv- eller persikajuice går inte bra med fisk, svamp eller kötträtter. Du borde inte dricka någon saft tillsammans med potatisrätter, risgröt, bröd.
2. Godis och andra sötsaker kan inte kombineras med proteiner och stärkelse - de äts bättre några timmar efter huvudmåltiden.
3. Helmjölk är oönskade att kombinera med eventuella rätter.
4. Söta kolsyrade drycker är mycket skadliga även för helt friska människor. Det rekommenderas starkt att inte dricka mat med dem.
5. Rågbröd är dåligt förenligt med kött, fisk, mjölk och baljväxter.

Drogterapi

Om svårighetsgraden och uppblåstheten är kronisk och är ett tecken på allvarlig sjukdom, föreskrivs patienten läkemedel. Drogterapi varar fram till fullständig återhämtning. För behandling av tyngd i buken gäller:

• Absorbenter, adsorbenter (Smecta, aktivt kol, vitt kol). Eliminera flatulens, uppblåsthet.
• Antacida (fosfatugel, Maalox, Renny, Gaviscon, Almagel). De omsluter väggarna i matsmältningsorganen, skapar en skyddande mantel, neutraliserar effekterna av saltsyra, vilket irriterar magen, eliminerar halsbränna.
• Karminerande läkemedel (Smection) förstör gaser.
• Enzymberedningar (Mikrasim, Pankreatin, Festal, Mezim, Creon) hjälper mag-tarmkanalen att fungera ordentligt.
• Antispasmodik (Spasmalgon, Drotaverin, No-shta) eliminerar direkt spasmer i matsmältningskanalen, har en bedövningsmedel.
• Probiotika (Linex, Laktovit, Bifiform) - används för dysbakterier, uppblåsthet.
• Prokinetik (Motilium, Tsirukal) stimulerar motiliteten i mag-tarmkanalen, hjälper till att främja matmassor.
• Örtberedningar (dillvatten, fänkål extrakt, kummin) har en antimikrobiell effekt, eliminerar spasmer.

Varför finns det tunghet och uppblåsthet i magen och hur man åtgärdar problemet?

Allvarlighet i magen och uppblåsthet är karakteristiska symptom som indikerar matsmältningssystemet patologi. Dessa symtom finns i sjukdomar i mage, tarmar, gallblåsan och bukspottkörteln. I sällsynta fall indikerar sådana symptom ett tillfälligt fel i matsmältningsorganen. Kompetent diagnos låter dig ta reda på orsaken till detta tillstånd och hitta rätt behandling.

Orsaker till svårighetsgrad och smärta i magen

Alla möjliga orsaker kan delas in i två grupper:

• Icke-patologisk (funktionell). Förknippad med vissa processer i människokroppen. Symtom går bort efter eliminering av provocerande faktor.
• Patologisk. Orsakas av organiska förändringar i matsmältningskanalen. Symtom försvinner först efter särskild behandling.

Icke-patologiska orsaker

Det finns flera funktionella tillstånd som leder till tyngd och uppblåsthet. I alla dessa situationer detekteras inga signifikanta störningar i matsmältningsorganens struktur. Obehagliga symptom uppträder under en relativt kort tidsperiod och försvinner utan spår efter eliminering av den faktor som orsakade deras utseende.

mat

• Fel i kosten. Vissa produkter orsakar tyngdpunkt i den epigastriska regionen (utsprång i magen) och uppblåsthet. Sådana symtom ger upphov till helmjölk, baljväxter, vissa frukter (druvor) och grönsaker (kål), jästdegrätter, svart te, kolsyrade drycker etc.
• Beroende på kalla rätter. Sådan mat saktar ner mag-tarmkanalen och leder till utseende av obehagliga symtom (se mer information om rätt temperaturreglering av mat).
• Livsmedel. Snabba snacks på farten leder till inkomsten av luft i matstrupen och magen, utseendet av svullnad, böjning och tyngd i epigastrium.
• Overeating, inklusive med en plötslig förändring av kost (helgdagar, fester). Att äta stora mängder mat överbelastar matsmältningskanalen och leder till utseendet av karakteristiska symptom.

Andra faktorer

• Graviditet. Efter att ha tagit ett barn, förbättras progesteronsyntesen. Detta hormon leder till avslappning av livmodern och andra organ. Under påverkan av progesteron sänks intestinalt arbete, stagnerar mat och karaktäristiska symptom uppstår. Svårighetsgraden och uppblåsthet är vanligare under andra hälften av graviditeten.
• Menstruation. Obehagliga symptom uppstår flera dagar före menstruation och kvarstår under hela perioden med regelbunden urladdning. Utseendet på svårighetsgraden i epigastrium beror på hormonella förändringar och avslappning i tarmarna.
• Stress. Nervös stam påverkar funktionen hos alla inre organ, och matsmältningsorganet är en av de första som svarar på problemet. Allvarlighet och uppblåsthet observeras också när man äter okontrollerat och vill gripa stress.
• Ålder. Ju äldre personen, desto långsammare är matsmältningen och ju oftare finns det obehagliga känslor i epigastriumet.
• Rökare. Nikotin stör blodtillförseln till tarmarna, leder till svårighetsgrad och störningar i stolen.
• Övervikt. Metaboliska störningar sakta ner matsmältningskanalen och förvärra matförtunning.

Patologiska orsaker

Svagheten i epigastrium och uppblåsthet kan vara tecken på sjukdomar i matsmältningsorganet:

• Gastrit med nedsatt utsöndring. Ledsaget av smärta i epigastrium efter att ha ätit, nedsatt avföring.
• Kolit. Inflammation i tarmarna leder till en rubbning i magen, flatulens, instabil stol.
• Patologi i gallvägarna. Det kännetecknas av smärta i rätt hypokondrium, diarré, gulsot.
• Sjukdomar i bukspottkörteln. Brott mot kroppens utsöndringsfunktion hotar med avföring, epigastrisk smärta och hypokondrium.

Den exakta anledningen kan hittas efter undersökningen.

Ångestsymptom för vilka du behöver rådgöra med en läkare

Kortvarig tyngd i epigastrium och uppblåsthet är inte farlig och kräver ingen särskild behandling. Sådana symtom försvinner efter avlägsnande av provokationsfaktorn. Om tillståndet förvärras eller det finns relaterade klagomål, bör du kontakta en läkare.

• smärta i epigastrium, runt naveln, i hypokondrium eller laterala delar av buken;
• långvarig halsbränna;
• svårighet att svälja mat
• långvarig avföring: långvarig diarré eller förstoppning
• feber;
• illamående och kräkningar
• viktminskning;
• Utseendet av föroreningar i avföring (pus, blod, matrester).

Det nödvändiga biståndet kan ges av en allmänläkare, allmänläkare, gastroenterolog eller bukkirurg.

Diagnos av orsakerna till patologi

För att identifiera orsakerna till obehagliga symptom används dessa metoder:

• Allmän klinisk forskning. I blod- och urintester kan tecken på inflammation spåras. Programmet tillåter dig att bedöma matsmältningssystemet och identifiera överträdelser.
• Ultraljud i bukorganen. Hjälper spårbyten i mag, tarm, bukspottkörtel, lever och gallvägar.
• Endoskopiska metoder. EGD och koloskopi kan avslöja tumörer, sår och andra förändringar i lumen i ihåliga organ.

Om en kirurgisk patologi misstänks, diagnostiseras diagnostisk laparoskopi.

behandling

Korrigering av tillståndet bör utföras med hänsyn till de identifierade orsakerna till obehagliga symptom. Självbehandling är oacceptabel, särskilt under graviditet, under amning, hos barn och ålderdom.

Första hjälpen

Lossa staten innan besöket hos läkaren kommer att hjälpa sådana åtgärder:

• Diet. Det är viktigt att ta reda på vilken produkt som kan framkalla tyngd och uppblåsthet och ta bort den från kosten. Innan obehaget sjunker, bör man minska volymen av rätter, utesluta kryddig, stekt, fet mat.
• Drickläge. Svart te, kolsyrade drycker, kvass är uteslutna. Tillåt att dricka vanligt vatten, örtte.
• Motoraktivitet. En halvtimme promenad efter en måltid hjälper till att bli av med tyngdpunkten i epigastrium och förhindra uppblåsthet.

Om situationen återkommer, är det nödvändigt att konsultera en läkare.

diet

• Frekventa bråkmått. Gastroenterologists rekommenderar att äta 5-6 gånger om dagen med intervall på högst 4 timmar.
• Den sista måltiden ska vara lätt och gå 2-3 timmar före sänggåendet.
• Efter att ha ätit rekommenderas det inte att uppta en horisontell position. Det bästa alternativet skulle vara en lugn promenad. Allvarlig motion efter måltider är förbjuden.
• Inget behov av att skynda under måltiden. Det är viktigt att tugga maten noggrant för att underlätta dess matsmältning.
• Det bör begränsa användningen av stekt och fet mat. Lägg inte till disken mycket salt, kryddor och kryddor.

Exakta rekommendationer om näring kommer att ges av läkaren efter diagnosen är klarlagt. Innan läkaren slutar, kommer den föreslagna kosten att eliminera obehagliga symtom och minska risken för komplikationer.

Livsstil

• begränsa användningen av sprit och minska andelen låg alkohol
• sluta röka
• glöm inte regelbundna promenader;
• delta i sport eller terapeutiska övningar;
• Sova inte omedelbart efter att ha ätit
• kontrollera vikt och förlora de extra punden.

Drogterapi

För att eliminera svåra mage och uppblåsthet föreskrivs följande grupper av läkemedel:

• Enzymer. Främja matförtunning.
• Prokinetika. Stimulera mag-tarmkanalen.
• Adsorbenter. Hjälper eliminera toxiner från tarmarna. Utsedd med ett intervall på 2 timmar mellan andra droger.
• Spasmolytika. Hjälper till att eliminera smärta i den epigastriska regionen.
• Droger som minskar gasbildning i tarmarna.
• Medel för normalisering av stolen. Beroende på arten av de relaterade sjukdomarna väljs laxermedel eller antidiarrhealmedicin.
• Probiotika. Återställ tarmmikrofloran och bidra till normaliseringen av matsmältningen.

Enligt vittnesbördet och utnämndes andra medel för att eliminera den underliggande sjukdomen.

Folk recept

För att eliminera uppblåsthet och samtidig svårighetsgrad i epigastrium används metoder för växtbaserade läkemedel:

• avkok av kamomill, mynta;
• lökinfusion;
• slipade tistelfrön;
• en infusion av frön av marjoram, kummin, vinrör, Johannesört, kalendula (i olika kombinationer och proportioner);
• en blandning av honung och äppelcidervinäger.

Användningen av recept för alternativ medicin är berättigad i den komplexa behandlingen och inte till nackdel för läkemedel. Endast behandling med avkok och infusioner av örter ger inte önskad effekt.

Svåra mage och uppblåsthet, som inte är associerad med matsmältningssystemet, stoppas enkelt genom kost och livsstilsförändringar. För sjukdomar i mag-tarmkanalen är det nödvändigt att konsultera en läkare och specialiserad vård.

Tunghet i magen och uppblåsthet

Svårighetsgraden och uppblåsthet efter att ha ätit regelbundet känner många människor. Detta är förknippat med en livsstil där det inte finns tillräckligt med rörelse, användningen av mat av dålig kvalitet, övermålning och nervös spänning.

Att eliminera orsakerna till detta tillstånd, justera kraften och flytta mer, du kan bli av med detta problem en gång för alla. Men vad händer om det finns konstant tyngd och uppblåsthet i magen?

Varför, när alla möjliga fel korrigeras, korrigeras kosten, staten förbättras inte? Det finns dolda skäl att känna sig sjuk och du måste identifiera dem.

Allvarlighet och uppblåsthet. Varför uppstår och vad ska man göra?

Abdominal uppblåsthet efter att ha ätit och en känsla av tyngd i det kan vara ett resultat av tillfälliga störningar i matsmältningssystemet på grund av episodiska ätstörningar.

I sådana fall kan tillståndet normaliseras med en utsläppsdiet i flera dagar och försök sedan undvika de faktorer som ledde till dålig hälsa.

Du kan också hjälpa din kropp genom att ta Espumizan för att eliminera uppblåsthet och motillium för att stimulera peristaltik.

Hjälp och folkmedicin - en infusion av dillfrön, fänkål, mint, maskrosrot.

Du kan göra te från fräsch ingefära, men det finns kontraindikationer för det - kolelithiasis, kolit, magsår och duodenalsår.

Men vad ska man göra om ett sådant problem är konstant, ofta efter att ha ätit, uppblåst, ett överflöd av gas och tyngd i magen?

Då kan dessa symtom inte ignoreras, eftersom de kan indikera närvaron i kroppen av sjukdomar som kräver medicinsk intervention och kan också vara bevis på patologiska tillstånd där det är nödvändigt att byta kost eller livsstil, bli av med dåliga vanor.

Möjliga orsaker till uppblåsthet och tyngd i det:

1. Kroppen kan inte smälta laktos (mjölksocker). På äldre ålder försvinner denna förmåga hos många människor, så om svårighetsgraden och svullnaden först uppträdde efter 50-55 år kan det vara värt att försöka ge upp hela mjölken.
2. Överskott i kost av mat, vilket bidrar till ökad gas. Inte varje organism uppfattar tillräckligt med mat som orsakar jäsning: baljväxter, vitkål och jästprodukter. Flatulens kan också uppstå om det finns frukt direkt efter huvudmåltiden.
3. Irritabelt tarmsyndrom. Med denna patologi, även utan provocerande faktorer, uppstår rubbning i buken och ökad gasproduktion ofta. Detta förklaras av det faktum att tarmreceptorerna är för känsliga för olika stimuli och det är möjligt att kontrollera detta tillstånd genom att helt ändra livsstil och näring.
4. Allergier mot vissa livsmedel kan också uppstå som uppblåst efter att ha ätit. Om rhinit tillsammans med detta symptom uppträder och utslag på olika delar av kroppen, kan en allergisk reaktion misstänkas.
5. Vanan att äta för fort, tugga på mat dåligt eller svälja stora bitar. Med denna typ av mat, tillsammans med mat, kommer luft in i magen, vilket orsakar bukbehov.
6. Blanda produkter som är inkompatibla med varandra, varje person har en individuell intolerans mot vissa kombinationer och måste beaktas vid förberedelse av menyn för dagen.
7. Konstant tyngd i magen efter att ha ätit är hos människor som är vana vid att dricka kallt vatten under eller omedelbart efter att ha ätit.

Förutom matsmältningssjukdomar, leder svårighetsgraden och uppblåstheten till andra sjukdomar: gastrit, pankreatit, obstruktion i urinvägarna, gallblåsten, tarmobstruktion, akut appendicit.

Alla dessa situationer kräver både behandling och en lämplig kost som är speciell för varje enskilt fall.

Orsaker och behandling av uppblåsthet och tyngd i magen

Apotek har ett stort urval läkemedel som minskar bildandet av gaser och eliminerar uppblåsthet, men de kan bara användas med tillstånd av en läkare som känner till den exakta diagnosen.

Många utnyttjar det faktum att sådana droger säljs utan recept, självmedicinska.

Detta kan inte göras genom att själv eliminera symtomen, patienten riskerar att sakna en farlig sjukdom som kräver mer allvarlig behandling.

Om man, efter att ha ätit, har svårt att pressa smärta i magsäcken, en obehaglig smak i munnen, halsbränna, dålig aptit, illamående och gastrit kan vara orsaken.

Hans behandling utöver läkemedel för svullnad utförs med hjälp av antacida för att eliminera halsbränna (Renny, Almagel), smärtstillande medel mot smärta (Drotaverinum, Spazmalgon), enzympreparationer, för att förbättra matsmältningen (Pancreatin, Mezim).

Alla dessa läkemedel ska ordineras av en gastroenterolog. Växtbaserade extrakt av apotekskamomill, milfoil calendula, pepparmynta, dillvatten är tillåtna på egen hand, förutsatt att de inte är allergiska mot dessa läkemedel.

I irritabelt tarmsyndrom läggs diarré eller förstoppning till de angivna symptomen.

Denna sjukdom är inte mottaglig för behandling med mediciner, men det kan kontrolleras genom att lyssna på signalerna i din kropp och normalisera livsstilen.

Det kräver hälsosam sömn i minst 7-8 timmar om dagen, en dietmat med en bråkig måltid, måttlig övning och kontroll av sin psykologiska stat.

Misstänkt pankreatit kan vara när uppblåsthet åtföljs av akut smärta i rätt hypokondrium, konstant böjning, diarré, yrsel.

Inflammation i bukspottkörteln är ett extremt farligt tillstånd som kräver omedelbar läkarvård, självhantering är inte tillåtet i det här fallet.

Det är lika viktigt att bestämma i tid och en attack av akut appendicit.

Ett av dess symtom är också bukdistension, men senare är det en skarp smärta i solar plexus, illamående, kräkningar, temperaturökning är möjlig.

Om patienten inte är inlagd i tid, är det möjligt att ha en bilagabrott och utvecklingen av peritonit, vilket ofta slutar i döden.

De kommer ihåg symptom på appendicit och symtom på förgiftning eller akut intestinal infektion: Strax efter intag av dålig kvalitet eller bortskämd mat, det finns tyngd i magen, uppblåsthet, då förgiftningen ökar med kräkningar och diarré, kan temperaturen stiga till 38-39 grader.

Om det är fullt säkert att orsakerna till en kraftig försämring är exakt matförgiftning eller infektion, kan du hjälpa dig själv genom att tvätta magen.

Därefter måste du ta Regidron för att förhindra uttorkning och Atoxyl, Smektu eller aktivt kol för att lindra förgiftningen.

Om det under dagen inte förbättras, är det bättre att inte riskera och ringa en ambulans, det kan vara en allvarlig infektion, till exempel salmonellos eller dysenteri.

En annan orsak till flatulens, rubbning i magen, tyngd i buken efter en måltid kan vara i närvaro av parasiter i matsmältningsorganen - helminths, ascaris, pinworms, Giardia.

Andra tecken kan indikera deras närvaro: Konstant svaghet, blek hud, förlängd rinit eller hosta, som inte är mottagliga för behandling, avföringsproblem, frekventa ARVI, tänder gnashing under sömnen.

Om det finns minst en av dessa ytterligare symtom, måste du testas för eventuell närvaro av parasiter för att bli av med dem, annars kommer ingen behandling att ge fördelar.

Vikten i buken bekymrar ofta gravida kvinnor, orsaken till detta är trycket på magen som det förstorade livmodern skapar. Om läkare inte diagnostiserar sjukdomen är detta fenomen inte farligt och passerar omedelbart efter födseln.

För att lindra tillståndet är det under graviditeten rekommenderat att följa en diet, äta små måltider, flytta mer, göra ett bra jobb och göra enkla övningar.

Nutrition tips

Som du kan se kan orsakerna till flatulens och tyngd i magen efter att ha ätit vara mycket olika och att förstå dem själv och dessutom självständigt ordna behandling, är svår och ibland mycket farlig.

Men det finns ett område, med tanke på vilken det är möjligt att avsevärt minska risken för sådana symptom och i fall av sjukdom förhindra exacerbationer och effektivisera behandlingen.

Vi pratar om rätt näring, som kommer att ha en tillräcklig mängd dietfibrer, vitaminer och mineraler. Många produkter och rätter måste helt överges, andra kommer att vara begränsade på ett eller annat sätt.

Ta bort från kosten du behöver all mat som kan provocera en ökad produktion av gaser, samt irritera magen och tarmarna. Denna grupp omfattar:

• alla sorter av kål - vit och röd, blomkål, broccoli;
• baljväxter - bönor, linser, ärtor, bönor;
• En del frukter som konsumeras omedelbart efter huvudmåltiden bidrar till överdriven gasbildning (bananer, päron, äpplen, druvor).
• svamp, rädisor, rädisa, morötter, selleri;
• mejeriprodukter;
• mat och dryck med tillsats av jäst - bröd, bakverk, kvass;
• i liten utsträckning väcker flatulens kött- och fiskrätter.

Förutom dessa produkter ger vissa kostkombinationer bukbehov, de bör undvikas både av sjuka och friska människor för att förhindra uppblåsthet och tyngd i magen efter att ha ätit.

1. Naturliga fruktjuicer kombineras inte med mat som är hög i protein eller stärkelse. Så, efter fisk, kött- och svampdiskar bör du inte dricka saften från söta äpplen, druvor, persikor. Och drick inte heller juice tillsammans med bröd, potatis, risgröt.
2. Söta bakverk och godis kombineras inte heller med proteiner och stärkelse, de bör ätas några timmar efter att ha ätit.
3. Mjölk tillhör de produkter som dietister inte råder att kombinera med andra rätter. Den bästa användningen är monodiet.
4. Det är mycket skadligt att dricka mat med söta kolsyrade drycker. De är skadliga för människor med god hälsa, och även små kvantiteter är kontraindicerade för en sjuk, försvagad kropp.
5. Rågbröd är oförenligt med de flesta rätter, det värsta är att äta det tillsammans med kött, fisk, bönor och mjölk.

Vanor i buken och vanor som försvårar matsmältningen.

Dessa inkluderar sömn omedelbart efter att ha ätit, stillasittande livsstil, konstant övermålning, fascination med snabbmat, missbruk av öl och starka drycker.

Att överge djupt rotade vanor kan inte vara lätt, men att må bra och inte ha problem med matsmältningen är värt ansträngningen.

Bra vila, hälsosam sömn, måttlig ansträngning, stoppa rökning och skadlig mat kommer snart att ge väsentliga resultat.

Alla tips från denna artikel ges enbart för allmän information. Det är alltid nödvändigt att samråda med en specialist först efter det att det fattas beslut om behandling, eftersom läkaren kommer att ta hänsyn till individuella patienters individuella behov.

Vad kan tala obehagligt uppblåsthet och tunghet i magen?

Allvarlighet och uppblåsthet är orsaker till både normala övermålning och allvarligare problem med matsmältningskanalen. Det bör förstås att buk distans och obehag är bara symptom, inte enskilda sjukdomar, men deras utseende bör inte ignoreras. Varje person upplevde obehagliga symptom, särskilt under helgdagar och fest. Endast en del svullnar sällan och direkt relaterad till näring, medan andra har en obehaglig process på grund av närvaron av vissa sjukdomar, vilka vi finner senare.

Orsaker till uppblåsthet och tyngd i magen

Alla orsaker till utseendet på extremt obehagliga symptom som distraherar vardagen kan delas in i två stora grupper:

1. Patologisk - orsaken till deras förekomst är direkt relaterad till sjukdomens närvaro i matsmältningsorganen.
2. Icke-patologisk - associerad med det periodiska inflytandet av negativa externa faktorer som inte har något att göra med sjukdomar.

Den första gruppen kan innehålla följande skäl:

1. Gastrit är en inflammatorisk process i bukhinnan som orsakas av aktiveringen av aktiviteten hos den patogena bakterien Helicobacter pillory. Sjukdomen påverkar matsmältningen, saktar ner den.
2. Peptisk sår i magen och duodenum - förvärras under slemhinnans inflammatoriska process provar dess uttining vilket resulterar i sår och blödning.
3. Gastrisk dyspepsi - manifesteras när det finns brist vid framställning av enzymer, vars mängd inte räcker för att fullständigt smälta mat.
4. Akut enterit - kännetecknas av en inflammatorisk process i tarmarna, där hela matsmältningsorganet misslyckas. Allvarlighet och uppblåsthet i underlivet åtföljs av kraftig diarré, liksom feber.
5. Kolit åtföljs av ett brott mot bildandet av fekala massor, varifrån diarré uppträder. Har alltid en stark spasma, liksom smärta i underlivet.
6. Intestinal dyskinesi - bestäms av ett brott mot intestinal motilitet, där organets motoriska aktivitet försvinner. Ledsaget av en stark rubbning i buken, ökad gasbildning och en ökning i bukmängden.
7. Kronisk pankreatit är en sjukdom där bukspottkörteln inte kan producera rätt mängd enzymer för att bryta ner maten.
8. Tarmobstruktion på grund av närvaron av polyper och andra neoplasmer.
9. Dysbacteriosis - karakteriseras av att överskrida nivån av patogena mikroorganismer i tarmarna, vilket undertrycker all den fördelaktiga mikrofloran som är inblandad i matsmältningsprocessen.

En separat sjukdom som kan orsaka uppblåsthet är celiaki eller celiaki, där kroppen inte kan smälta gluten (vegetabiliskt protein). På grund av denna patologiska process ackumuleras partiklar av osmält mat i tunntarmen, vilket är aktivt mottagligt för jäsningsprocessen.

Icke-patologiska orsaker är direkt relaterade till livsstil och matvanor:

• missbruk av stekt och fet mat
• brist på färska grönsaker och frukter i kosten;
• missbruk av rökt kött, chips och andra öltvättar;
• dricker stora mängder kolsyrade sockerhaltiga drycker som orsakar uppblåsthet;
• brist på diet, snacks på språng
• övermålning, särskilt på kvällen och före sänggåendet;
• vägran av fysiska övningar och sport, samt stillasittande inaktivt arbete, vilket orsakar blodstasis i matsmältningsorganet.
• dåliga vanor, inklusive användning av ett stort antal godis och konfekt.

Dessa skäl kan åtfölja ganska friska människor, om deras kost är fattig och rik på snabba kolhydrater och fetter som inte har något biologiskt värde.

Också uppblåsthet kan framkalla konstant stress. Många människor misstänker inte ens att stressiga situationer påverkar matsmältningsprocessen, saktar ner det och minskar kvaliteten på absorptionen av näringsämnen. Konstant känslomässig överbelastning kan ge upphov till irritabelt tarmsyndrom, när den senare inte kan dra alla fördelar från mat.

diagnostik

Om vikten och svullnaden åtföljer en person, oavsett vilken typ av mat han äter - det här är anledningen till att gå till doktorn och gå igenom undersökningen. De tre mest effektiva sätten att identifiera orsaken är:

1. Palpation - bestämmer graden av buksmärta, och gör det också möjligt för doktorn att bedöma tillståndet hos de inre organen och identifiera deras patologiska ökning i storlek.
2. Ultraljudsundersökning av bukorganen - med hjälp av en speciell apparat är det möjligt att bedöma prestationen hos samtliga organ i mag-tarmkanalen samt att anta alla möjliga orsaker till gasbildning.
3. Gastroskopi i magen - med hjälp av sonden kan du bedöma tillståndet av mikroflora i magen och identifiera dess olika patologier.

När behöver du låsa larmet?

Det finns situationer där nya manifestationer läggs till de oskyldiga symptomen på ökad gasbildning, uppblåsthet och svårighetsgrad, vilket kräver omedelbar medicinsk vård:

• förlängd diarré med blod eller pus;
• levande symtom på uttorkning;
• kraftig magkramper, förträngande rörelse;
• asymmetrisk buk, uppblåst på ena sidan;
• illamående som kvarstår i mer än en vecka
• kräkningar blod;
• ökning av kroppstemperatur till maximal prestanda
• frossa och kall svettning;
• konvulsioner;
• semiconscious tillstånd.

Dessa tecken kan indikera allvarliga problem med mag och tarmar, vilket kräver omedelbar medicinsk behandling. Självbehandling i ett sådant fall är helt uteslutet, eftersom det inte kan ge de önskade resultaten, utan tvärtom kan det bara förvärra situationen.

En bukdistension, som har ignorerats under lång tid, kan utöva tryck i rätt hypokondrium.

Obehagliga känslor, särskilt vid rörelse, kan vara förknippade med blockering av stora vener och artärer i detta område.

Hur och vad ska man behandla?

Ökad flatulens, som orsakar uppblåsthet och obehag spridning till rätt hypokondrium, behandlas beroende på vad som orsakade problemet. Skälen är nyckelfaktorn i behandlingen. Dess huvuduppgift är att neutralisera de negativa effekterna av grundorsaken, samt att fastställa peristaltis och processen för matsmältningen.

Drogterapi

Detta inkluderar gruppen av droger som kan normalisera matsmältningen, och även smärtfritt avlägsna ackumulerade gaser:

1. Antispasmodik: Spazgan, Spazmalgon, Baralgin, No-Shpa - Dessa läkemedel ordineras i fallet när magen har en stark spasma. Medelpriset på dessa droger är ca 140 rubel. Det finns kontraindikationer, så innan du börjar ta det är det bättre att konsultera en läkare.
2. Pankreatin är ett naturligt enzym i kroppen som kan påskynda processen med matsmältningen. Priset är inte mer än 12 rubel. Tillåtet att ta emot jämnt i barndomen, men har andra kontraindikationer.
3. Smecta - omsluter väggarna i magen och tarmarna, eliminerar patogener och försiktigt avlägsnar gaser. Det har inga kontraindikationer, priset beror på frisättningsformen.
4. Espumizan och andra läkemedel som innehåller simetikon - det aktiva ämnet kan kollapsa gasbubblor och avlägsna ytspänningen, vilket medför att gaserna elimineras naturligt. Används från de första dagarna av livet. Den mest populära bland nyfödda som måste uthärda kolik.
5. Hilak och Hilak-Forte-droppar hjälper till att ta bort ödem i matsmältningssystemet, liksom lindra svullnad. Preparatet innehåller ett stort antal mikroelement, på grund av vilka peristaltiken återställs och normaliseras.
6. Prebiotics: Linex, Laktiale, Bifiform, Bifilife - kolonisera tarmarna med fördelaktiga bakterier som klarar av att hantera dysbakterier på egen hand, vilket återställer naturbalansen.

diet

Patienter erbjuds sparsam mat, som innehåller de enklaste rätterna som inte kräver ökad produktion av enzymer. Användbara produkter är:

• Mjölkprodukter med låg fetthalt;
• ångade grönsaker;
• ångkoteletter och magert kött: kyckling, kanin, kalkon;
• kokt och bakad fisk.

Det är också viktigt att ge mycket dryck, som innehåller te, kompote av torkade frukter och äpplen.

Det är bättre att vägra följande produkter, eftersom de ökar belastningen på matsmältningsorganet och bidrar även till produktion av gaser:

• söt läsk och konfekt
• bröd;
• yoghurt;
• konserverad mat;
• fett kött
• pickles och marinader;
• heta kryddor, såser, majonnäs.

Du bör också utesluta färska juicer och begränsa intaget av färska frukter och grönsaker, föredragna stuvade motsvarigheter.

Folkmekanismer

Enkla decoctions av medicinska örter hjälper till att bli av med obehagliga känslor i magen:

• kamille - har bakteriedödande egenskaper;
• salvia - neutraliserar patogener i tarmarna;
• ekbark - normaliserar intestinal peristaltik;
• St John's wort - förbättrar magsekretion;
• fänkål eller dillfrön - bidrar till snabb avlägsnande av gaser;
• mynta - tar bort spasmen.

Ersättningsterapi

Med ökad gasbildning och uppblåsthet i buken kan substitutionsbehandling användas när dessa substanser introduceras i kroppen som inte kan syntetiseras under naturliga förhållanden. Dessa inkluderar två droger:

1. Pankreatin är ett enzym i bukspottkörteln som används vid pankreatit.
2. Prebiotics - normalisera tarmmikrofloran vid kronisk dysbios.

förebyggande

Som förebyggande åtgärd rekommenderas att följa följande rekommendationer:

1. Ät rätt genom att begränsa användningen av skadliga livsmedel och kolsyrade drycker.
2. Led en aktiv livsstil, och ägna dig också tid till fysisk ansträngning.
3. Avvisa snabbmat.
4. Drick rent mineralvatten.
5. Använd lösa kläder som inte klämmer buken i midjen.

Sålunda kan bukbehov, vilket ger rätt hypokondrium, få allvarliga övertoner. Om dessa symtom åtföljer dig efter varje måltid eller oftare 1 gång per månad, så är det dags att tänka på din egen hälsa och granska din diet. När man lägger till smärta, är det första som ska komma i åtanke att gå till doktorn. Endast en kvalificerad specialist kan bedöma patientens tillstånd, samt välja den mest korrekta och effektiva behandlingen.