Det finns ingen sådan person som inte skulle känna konsekvenserna av alkoholförgiftning. En vänlig fest eller möten med flickvänner, fester, helgdagar, årsdagar, stor glädje eller sorg gör sällan utan att använda en stark dryck. I sådana fall kommer det inte vara okej att veta hur man hjälper din kropp att hantera förgiftning, vad som hjälper från baksmälla och hur man återfår ditt välbefinnande.
Under påverkan av alkohol frigör en person, blir sällskaplig, hans humör stiger, problem och problem går till bakgrunden. Längst inte alla känner till åtgärden, men på morgonen förstår han att han har "släppt ut" och staten är sådan att du inte önskar fienden. Populära mediciner och folkmedicin kommer till räddning.
Hangover syndrom: Orsaker och symtom
Detta obehagliga tillstånd utvecklas några timmar efter att ha druckit alkohol, vanligtvis på morgonen eller på kvällen, om "libationen" började på morgonen. En berusad kan lida som människor med erfarenhet av att dricka alkohol och helt friska. I vissa reagerar kroppen kraftigt även på ett glas vin, medan andra kan må bra även efter en stor dryck. Allt beror på organismens egenskaper, typen och mängden alkohol och andra faktorer.
Varaktigheten av baksmälla är kortlivad, försvinner inom en dag, men under denna tidsperiod är livet inte sött och tankar om alkohol orsakar avsky. Vad är baksmälla syndromet och varför förekommer det?
skäl
- Etanol, eller helt enkelt - alkohol som finns i alkoholhaltiga drycker, kommer in, splittrar och förgiftar kroppen av sönderdelningsprodukter. Giftiga toxiner slår in de inre organen, som i sin tur skickar en signal till hjärnan om ett systemfel. Det finns en naturlig reaktion - så snart som möjligt att rengöras av skadliga ämnen i blodet. Därför är det ofta illamående och kräkningar.
- Många har märkt att starka drycker provar diurese, det vill säga har en diuretisk effekt. Således tar kroppen bort alkoholprodukter. Spårämnen och vitaminer spolas ut med urin, metabolism och endokrina systemaktivitet störs. Dehydrering sker, processen för fördelning av vätskeförändringar, vilket hotar med utseende av ödem i benen och ansiktet.
- Alkohol förstör hjärnceller, nervsystemet blir sårbart. En berusad person kan bli aggressiv, alltför excitativ, whiny, det vill säga hans känslomässiga tillstånd är instabilt.
- Organen i mag-tarmkanalen lider mycket. Drycker som innehåller alkohol skapar en sur miljö och syra-basbalansen störs. Levern tar brunt av det, det är hon som är ansvarig för att rensa blodet från skadliga ämnen.
- Om starka drycker innehåller socker, smaker, färgämnen och andra tillsatser ökar bikersyndromet.
- Kombinationen av alkohol med nikotin ökar förgiftningen.
symptom
- Huvudvärk.
- Illamående.
- Handskaka, "intern" skakning.
- Torr mun, stor törst.
- Känner sig obehagligt. Fume.
- Smärta i levern, ökad hjärtslag, tryckhopp.
- Minnesproblem.
- Matsmältningsstörningar, diarré.
- Svullnad av händer, fötter, ansikte.
- Muskelsmärta, känsla av svaghet.
- Depression.
Återkallande syndrom och skillnader från en baksmälla
Det är ofta förvirrat med en baksmälla, eftersom symtomen är likartade. I själva verket uppträder syndromet hos alkoholberoende personer i frånvaro av alkohol eller en kraftig dosreduktion. Förmodligen har du ofta sett en skakande alkoholist som frågar efter pengar till en flaska med orden "rören brinner". Faktum är att detta tillstånd påminner om en missbrukares missbruk.
Om kammaren äger rum om några timmar, maximalt nästa dag, kommer uttagssyndromet i dagar. Detta beror på det faktum att alkohol blir ett väsentligt element för ämnesomsättningen.
Metoder för att hantera en baksmälla
Det hände så att efter att ha missbrukat alkohol vaknade du nästa morgon med en svår baksmälla. För att eliminera dess symtom och ta den långlivade kroppen till "som en gurka" -stat, är det nödvändigt att hjälpa kroppen att klara förgiften.
Avgiftning av kroppen
I enkla ord är det en rening av toxiner. Om du känner dig illamående, försök sedan framkalla kräkningar - ett obehagligt sätt, men låter dig ta bort libationerna från kroppen.
Var noga med att ta något av sorbenterna - aktiverat eller vitt kol, Smektu. Dessa ämnen kommer att bidra till att "binda" toxiner och förhindra deras penetrering i blodet.
Bekämpa uttorkning
Drickregimen - första hjälpen till en baksmälla. Drick mycket vatten för att hålla din kropp hydratiserad. Mineralvatten, decoctions av örter, naturliga sura juice och kompott hjälper till att kompensera för förlusten och minska svullnaden.
Normalisering av nervsystemet
En baksmälla provoserar depression, apati eller irritabilitet. Nervsystemet är instabilt på grund av nedsatt hjärnaktivitet. Glycin hjälper bäst att eliminera misslyckandet, det är tillräckligt att sätta ett piller under tungan. Läkemedlets verkan har en positiv effekt på hjärnans arbete, minskar ökad ångest och överbelastning, normaliserar sömn.
För att lugna nerverna kan du dricka ett avkok av morwort eller valerian, te med mint, mjölk med honung. Sömn är fördelaktig för nervsystemet och kroppens allmänna tillstånd.
Enkel laddning
Tung träning under baggarna är strängt förbjudet. Belastningen på hjärtat och blodkärlen ökar, svettning förvärrar uttorkning och snabb utmattning uppträder.
Men en kort promenad i frisk luft eller en lätt gymnastik kommer att förbättra välbefinnandet, blodcirkulationen kommer att öka, vävnaderna kommer att matas med syre. Kom ihåg att rörelsen är livet.
Vattenbehandling
En kontrastdusch kommer att tvinga fartygen att smala och expandera växelvis vilket bidrar till avlägsnandet av toxiner från kroppen. Men det borde tas rätt, för att inte skada. Var noga med att starta vattenbehandlingar med en behaglig temperatur, stressen i kallt vatten kan dramatiskt begränsa kärlen och ge katastrofala resultat.
Gradvis sänka vattenuppvärmningen till det minsta och gradvis återgå till den tidigare bekväma. Flera cykler med temperaturförändring leder kroppen till en ton. Efter duschen, var noga med att dricka te, det hjälper till att återställa vätskans balans.
Men ta en kort varm dusch är inte förbjudet för någon. Några av toxinerna kommer att fly genom huden, och vatten kommer att hjälpa till att slappna av och lugna nervsystemet.
Hangover medicin
Farmakologi står inte stilla, så kämpa inte med vad som hjälper från en baksmälla, och få droger för första hjälpenpaketet för att lindra det obehagliga syndromet.
- Aspirin, eller acetylsalicylsyra, citramon-eliminera huvudvärk.
- Sorbenter (Enterosgel, aktiverat eller vitt kol, Smekta, bärnstenssyra) - absorbera toxiner och skadliga ämnen, låt dem inte absorberas i blodet.
- Alka-Seltzer, Zorex-lösliga tabletter innehållande natriumbikarbonat, acetylsalicylsyra och citronsyra. Hjälper till att ta bort symptom på en baksmälla, huvudvärk, illamående.
- Regidron - återställer vatten-saltbalansen, behåller vätska i kroppen.
- Kars, Essentiale Forte - hjälp avlägsna giftiga rester, återställa skadade leverceller.
- Asparkam, Panangin - ett komplex av vitaminer som hjälper till att stödja kardiovaskulär aktivitet.
- Glycin, Valerian, motherwort, lugnande te - stödjer nervsystemet.
- Veroshpiron tar bort svullnad.
Kanske i behandlingen av besvär efter en tung fest bör du vara uppmärksam på folkmedicinska lösningar.
Folkmekanismer
Vad ska man göra om det inte finns någon makt att gå till apoteket för de magiska drogerna från de obehagliga symptomen på gårdagens libations? Vad ska man dricka från en baksmälla? Dra nytta av folkmekanismer. Dessa recept är tidtestade och återfår en stor mängd pseudo-sprut.
saltlösning
Vem vet inte att det bästa "piller" från en baksmälla är syltorns surkål eller gurkor som snabbt återställer vattentanken. Vilken lättnad kommer efter några sippor av underbar vätska!
Hemlagad sur kvass innehåller många användbara ämnen, den är rik på B-vitaminer, mjölksyra, organiska syror, enzymer. Detta är ett utmärkt hemmedel för att lindra en baksmälla.
Shopping kvass har inget att göra med hemmet, eftersom det inte finns några användbara mikroorganismer i den, men i stora mängder finns det gaser och konserveringsmedel. Därför kommer det bara att skada och öka belastningen på lever och njurar.
Mineralvatten
Mineraler går snabbt in i blodet och låter dig ta bort sönderdelningsprodukter från kroppen, lindra huvudvärk, bli av med ödem. Eftersom alkohol skapar en sur miljö och bryter mot alkalisk balans, rekommenderas att man dricker bikarbonatvatten, till exempel Essentuki eller Borjomi.
Grönt te
Det hjälper till att klara av huvudvärk, tremor, irriterade nerver. Accelererar metabolism och toner. Rik på antioxidanter, vilket innebär att det kommer att eliminera toxiner. Alkaloider förbättrar blodcirkulationen, normaliserar blodtrycket.
kefir
Mejeriprodukter hjälper dig alltid med baksmälla. Kefir kommer att lugna irriterade tarmar, släcka törst, absorbera toxiner.
Och huvudvärk kommer att passera obemärkt, villkoret kommer att förbättras, aptit kommer att återställas och livskraft kommer att dyka upp.
Varm mat
När baksmälla är ett av de bästa sätten - varmare första kursen. Ät, och ditt tillstånd kommer att förbättras.
- Kycklingbuljong, borsch eller soppa rekommenderas, men alltid efter rengöringsprocedurer.
- 2-3 matskedar havregryn eller mjölkgröt hjälper till att "vakna" magen och påskynda eliminering av toxiner.
- Grönsaker och örter kommer att fylla på vitaminer och uppdatera andan.
- Råägg innehåller många fördelaktiga spårämnen. Protein absorberar perfekt toxiner och förhindrar att de fortsätter att orsaka skada.
- Drick tomatjuice med ett rå ägg, med salt och peppar.
Hackskydd och medicinska tips
När du har upplevt en baksmälla, kom ihåg detta tillstånd och försök att inte missbruka alkoholhaltiga drycker. Då kommer informationen som hjälper till med de obehagliga följderna av användningen av sprit, att vara irrelevant för dig.
Om en alkoholfri livsstil inte passar dig, försök följ följande rekommendationer.
- Drick en sorbent före måltiden.
- Drick inte på en tom mage.
- Snack i kolhydrater: potatis, ris, pasta. Ät fisk, det smälter snabbt. Men fett- och kötträtter smälts länge och de är berusade, så du kan dricka mer än du ville och prova en baksmälla.
- Ta pauser mellan skålar i minst 30 minuter. Dansa eller gå på luften.
- Blanda inte drycker eller åtminstone öka graden, till exempel, drick inte vin, öl eller champagne efter vodka.
- Mousserande alkohol, söta likörer och cocktails med låga grader kan ge fler problem än starka drycker.
- Sweet ökar absorptionen av alkohol, så undvik desserter.
- Drick inte kaffe eller energi efter alkoholhaltiga drycker - det här är en extra belastning på kardiovaskulärsystemet.
Från kärlek att hata en natt
En trevlig kväll i ett glatt företag kan smidigt bli en fruktansvärd morgon med huvudvärk, fruktansvärt törst och andra nöjen av en baksmälla. Någon åtminstone en gång, men kände detta tillstånd. Någon kom ihåg den bittera erfarenheten och försöker undvika alkoholförgiftning, och någon gång på gång kommer en rake.
Älska dig själv och ta inte ett stort intresse för starka drycker, använd dem i måtta och då blir frågan om vad som hjälper från en baksmälla ointressant för dig. Men det här är ditt liv och ditt val.
Vad man ska dricka från baksmälla
En baksmälla är resultatet av förgiftning av kroppen, som inträffar flera timmar efter den sista användningen av alkohol. Hittills är orsakerna till baksmälla inte helt etablerade. Men det är exakt känt att alkohol är ett kraftfullt toxin för människokroppen. Efter mottagande av en dos alkohol börjar levern med hjälp av enzymetalkoholdehydrogenas aktivt omvandla etanol till toxinacetaldehyd, vilket i sin tur omvandlas till ättiksyra som redan påverkas av enzymet acetaldehyddehydrogenas.
När en överdriven mängd alkohol intas, har enzymerna inte tid att slutföra bearbetningsprocessen, och som ett resultat ackumuleras acetaldehyd i kroppen, och under tiden är det tio gånger mer giftigt än etanol i sig.
Självklart är vi alla individuella, och för någon går baksmälla syndromet nästan obemärkt, och någon börjar leta efter "femte hörnet" för att bara bli av med obehagliga konsekvenser.
De viktigaste symptomen på en baksmälla är:
- svår huvudvärk
- rippel i tempel;
- uttorkning, törst
- emetisk uppmaning;
- diarré, halsbränna, magkramper;
- generell svaghet
- brist på samordning
- blodtrycksstörningar;
- snabb puls;
- tremor i övre extremiteterna;
- frysningar eller omvänt feber;
- hög känslighet för höga ljud och starkt ljus;
- känner sig skyldig.
Varför är det dåligt med baksmälla
Innan du ställer på frågan om vad du ska dricka från en baksmälla, måste du ta reda på varför detta tillstånd inträffar alls. En baksmälla är en följd av ett antal oegentligheter i kroppen som uppträder efter att ha druckit alkohol. Det finns flera huvudorsaker till varför detta syndrom inträffar på morgonen:
Berusning. Oxiderad alkohol blir till giftiga ämnen (acetaldehyder), som verkar på kroppen och förgiftar den. Dessa gifter blockerar verkan av vissa celler som är ansvariga för omvandlingen av de nödvändiga elementen, så ytterligare toxiner uppträder. Även i sammansättningen av alkoholhaltiga drycker innehåller ofta ytterligare föroreningar. Om det finns röda viner eller ofiltrerad öl, är dessa ämnen fördelaktiga för kroppen, då innehåller billig vodka, brandy eller whisky gifter som gör det svårt för en redan överbelastad lever. Sammansättningen av billig alkohol innehåller som regel orenheter som essentiella och fuseloljor, vilket automatiskt översätter dessa drycker till kategorin surrogatalkohol.
Felaktig vätskedistribution. Du kan ofta höra att en person drabbas av uttorkning efter starkt att dricka. Faktum är att dehydrering inte uppstår som ett resultat av baksmälla syndromet i sig. Att en person har en stark törst orsakas av brist på blodcirkulation. Detta beror på vidhäftning av röda blodkroppar, på grund av vilket blodet tjocknar, och kapillärernas patenterier är hämmad. En obalans av vätska efter dryck manifesteras vid svullnad av ansikte och ben.
Överträdelse av metaboliska processer. Kämpar med alkohol och berusning orsakad av det, kroppen spenderar en betydande mängd energi, vitaminer, samt fördelaktiga element. De närmaste dagarna efter samlingen lider kroppen av brist på makro och mikronäringsämnen.
Försämrad syrabalans. Av denna anledning är en person på morgonen smärtstillande medel och andningsfunktionen undertryckt. Detta beror på att alkohol, oxiderad, omvandlas till sura ämnen: acetaldehyd, ättiksyra och mjölksyra.
Effekt på hjärnan. Alkohol som tränger in i hjärncellerna hämmar nervsystemet, vilket medför att på morgonen efter att ha druckit kan även vanligt ljus och lågt ljud orsaka smärta.
Problem att sova Etanol blockerar utseendet av faser av "snabb sömn". Det är under dessa faser att hjärnan börjar arbeta hårt, och människokroppen vilar och tar emot styrka och energi. När det gäller alkohol, till och med sovit i 7-10 timmar, kommer en person att vakna brutet och helt oanvända.
Nu när vi har funderat på vilka faktorer som framkallar en baksmälla, kommer vi att svara på frågan om lidandet, vad ska man dricka från en baksmälla när det är dåligt?
Produkter för att avlasta baksmälla
Det finns fall där en person efter förtvivlan kategoriskt inte vill ta medicin, i dessa situationer kan hemmetoder för att hantera dålig hälsa hjälpa. Det första du behöver för att återställa balansen av vätska i kroppen, det måste dricka minst en och en halv liter vatten, för att uppnå den bästa effekten, kan du blanda soda med citronsaft.
En bra lösning för att ta bort syndromet är färsk mjölk eller mejeriprodukter. Ämnen som ingår i dessa vätskor hjälper till att återställa funktionen av mag-tarmkanalen, kommer att etablera metaboliska processer och bidra till tidigt avlägsnande av sönderdelningsprodukter. Fermenterade mjölkbakterier finns i kefir, förbättra aptiten och försiktigt rengöra tarmarna från ackumulerade toxiner. Också hjälp bli av med baksmälla:
- douches;
- kål- eller gurkahackle;
- grönt te med mynta.
Om symtom på förgiftning inte är särskilt uttalad, rekommenderas det att äta en vanlig omelett med en baksmälla. Ägg innehåller en stor mängd användbara element, inklusive aminosyror, som hjälper till att sönderdela alkohol mycket snabbare, och därför kommer produktionen från kroppen att accelerera.
När man dricker saltlösning från en baksmälla, tar kroppen emot de nödvändiga ämnena, såsom magnesium, kalium, salt och vitamin C. Naturligtvis måste saltlösningen vara naturlig, utan ättika. Här är några fler ingredienser som kommer att lindra sjukdomen:
- Honung - mätta kroppen med fruktos.
- Färskpressade juicer kommer också att berika med fruktos och hjälpa till att ta fram sönderfallsprodukter av etanol. Det är att föredra att dricka tomat och apelsinjuice.
- Lågfett kycklingbuljong - hjälper till att återställa kaliumbalansen.
- Proteiner - Proteinmat kommer att komplettera de förlorade reserverna av proteiner efter att ha druckit alkohol.
- Svart te och svagt kaffe - ger upphov till kraft, styrka och energi.
Dessa är de bästa hemlagade alternativen för att ta baksmål och lindra symtom på förgiftning. Nu överväga medicinen.
Bageripiller
Den viktigaste regeln när man tar droger är att de inte får tas direkt innan de dricker. För det första kommer det bara att ladda levern mer, och för det andra kan läkemedel tillsammans med alkohol orsaka abstinenssymptom. De bästa pillerna att ta på morgonen är Aspirin och Pcetamol.
Aspirin har en blodförtunnande effekt, det spädar erytrocytproppar, vilket orsakar svullnad och huvudvärk. Det är att föredra att ta aspirin i bruslöslig form för att påskynda dess verkan. Emellertid är detta läkemedel förbjudet att ta in sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Paracetamol hjälper till med huvudvärk och lindrar alkohol efter syndrom. Den största skillnaden från aspirin är att detta läkemedel inte irriterar magen i magen. Men paracetamol lindrar inte symtomen på förgiftning, men blockerar dem bara ett tag. Innan du använder tabletten av paracetamol måste krossas och spädas i ett glas kallt vatten.
Du kan ofta höra en rekommendation om att ta droger som innehåller kalium och magnesium. Naturligtvis hjälper dessa droger till att återställa hjärt-kärlsystemet, men vi bör inte glömma försiktighetsåtgärderna. Användningen av vissa droger och etanol kan förbättra effekten av den första som bara kan skada den sjuka kroppen. Istället för sådana läkemedel kan du äta nötter eller sesamfrön från en baksmälla, de innehåller samma element och de är helt ofarliga.
Specialiserade baksmälla droger
I det fall det inte finns någon tid eller önskan att röra sig med hemrecept kan du gå till specialiserade apotek verktyg. Du kan ta följande droger med en baksmälla:
- Zorex - förbättrar enzymens funktion för snabb sönderdelning av toxiner och deras borttagning från kroppen. I vissa fall orsakar det biverkningar.
- "Piel-Alco" - läkemedlet bidrar till appetitens utseende, rensar mag och tarmar från toxiner och toxiner och lindrar också symtom på förgiftning.
- "DrinkOFF" - detta läkemedel är helt baserat på naturliga växtbaserade ingredienser. De hjälper till att få förfallna produkter ur kroppen och eliminera huvudvärk.
- "Alka-Seltzer" - alla har hört talas om detta läkemedel. Hans mottagning lindrar effekterna av alkohol, förbättrar hälsan och ger tillbaka aptiten.
- "Zenalk" - ett annat naturligt läkemedel. Minskar den negativa påverkan av etanol på kroppen, förbättrar metaboliska processer.
- "Antipohmelin" - idag är det kanske det bästa läkemedlet för att bekämpa baksmälla. Denna medicin har mycket positiv feedback från både narkologer och mottagare.
- "Alco-buffert" - bärnstenssyra och mjölktistel är en del av detta läkemedel. Det rekommenderas att använda läkemedlet direkt innan du dricker - det hjälper till att förbättra leverans funktion. Mottagning på en baksmälla kommer att bidra till att förbränna produkter av alkohol.
- "Alcoklin" - läkemedlet accelererar förfallet av etanol, skyddar levern mot negativa effekter, förbättrar hälsan och normaliserar nervsystemet.
Det här är inte en komplett lista över läkemedel som hjälper till att avlasta en baksmälla. Men dessa droger har visat sig bara från bästa sida.
Vad inte att göra med baksmälla
Efter alkoholmissbruk behöver kroppen i genomsnitt 12-18 timmar för att återhämta sig fullt ut. För att processen ska gå fortare bör du veta vad du inte borde göra om en baksmälla. Dessa enkla regler hjälper dig att återgå till normal form så snart som möjligt:
Du kan inte försöka komma till liv med hjälp av alkohol. Det är så som den ryska själen är, att vi slår ut en kil. Men baksmälla är fallet när det är strängt förbjudet att göra det. Ingen argumenterar att patienten efter en flaska kall öl blir mycket bättre. Men det här är hur beroende skapas. I slutändan blir det svårt för en person att skilja den så kallade behandlingen för missbruk. Detta kan leda till lång tid.
Gå inte till badet eller ta en varm dusch. En sådan åtgärd kommer att vara en extra börda för den sjuka kroppen. Under inflytande av hög temperatur, hjärtklappen accelererar, kardiovaskulära systemet lider. På grund av den dramatiska expansionen av blodkärl kan blodtrycket sjunka, vilket leder till svimning.
Det är förbjudet att dricka starkt kaffe. En stark dryck påverkar hjärtmuskulärens arbete, hjärtat slår, pulsen, det finns ännu större törst.
Drick inte söta kolsyrade drycker. Sweet soda främjar bildandet av fermentationsprocesser i mag-tarmkanalen, så att ytterligare problem kommer att läggas till den allmänna sjukdomen.
Konsumera inte stora mängder färsk mjölk. Mjölk kan accelerera absorptionen av giftiga ämnen i magen. Således, efter en stor mängd dryck, kan en person bli ännu mer full.
slutsats
Naturligtvis är det enklaste och mest effektiva sättet att undvika en bakrus inte att dricka alkohol alls. Men i det moderna samhället är den här metoden praktiskt taget inte övad av någon. Om festen inte undviker försök att dricka måttligt och inte blanda alkoholhaltiga drycker. Att dricka alkohol är ett bra mellanmål, det kommer att minska morgondagens negativa effekter. Det rekommenderas att äta mat som innehåller en stor mängd goda kolhydrater.
Om du är gisslan av tobaksvaror, försök att begränsa frekvensen av rökning när du tar alkohol. Försök också att inte äta godis och frukt med hög sockerhalt.
Om personen fortfarande är full, måste du försöka framkalla kräkningar. För att göra detta kan du använda den gamla och effektiva metoden - drick vatten med tillsats av en liten mängd kaliumpermanganat. Rengöring av magen kommer att bidra till den tidiga nyktering och minska symtom på förgiftning på morgonen.
Det bör noteras att alla mediciner bör tas först efter att ha hört en läkare. Annars riskerar du att få många biverkningar. Och kom ihåg att överdriven dricks är skadlig för din kropp.
Hur bli av med baksmälla efter vodka, brandy, vin, champagne, öl
Det är svårt att träffa en vuxen som inte känner till en baksmälla. Dessutom kan ett sådant tillstånd inträffa inte bara efter en lång fest, men efter ett par glas vin. Det finns många sätt att bli av med baksmälla. Det rekommenderas att använda flera alternativ samtidigt.
Normalisering av vatten-saltbalans
Efter alkohol distribueras vattnet i kroppen felaktigt: vävnaderna sväller, men det finns inte tillräckligt med vätska i kärlen. Därför måste du återställa balansen i vatten. Förutom att dricka så mycket vatten som möjligt borde du dricka något av följande:
1) ett glas gurka eller kålvin
2) en flaska saltat mineralvatten (till exempel Borjomi, Essentuki);
3) ett glas varmt vatten med citronsaft
4) Dogrose buljong (brygga som te, C-vitamin förstörs vid kokning;
5) ett glas tomatjuice blandat med rå ägg, salt och svartpeppar.
Förutom vatten rekommenderas att man dricker mjölk, kefir, grönt te. Dessa drycker minskar förgiftningen och hjälper dig att flytta bort från festet snabbare. Du måste dricka måttligt, hur mycket du vill ha. Om illamående är närvarande, drick en liten bit. Det rekommenderas inte att ta antiemetiska läkemedel - toxiner tas bort från kroppen under kräkningar.
Utsöndring av toxiner från kroppen
Du kan inte dricka smärtstillande medel, vilket fortfarande tar: paracetamol, spazmolgon, aspirin, etc. Hur man avlastar en baksmälla utan dem? Drick mer vatten, åtminstone något att äta (om du inte vill, då surkål, tillsammans med saften från den). Huvudvärk kan minskas genom att lägga en handduk på pannan med bitar av is som är inslagna i den.
Istället är det bättre att dricka sorbenten - vitt eller aktivt kol, enterosgel. Dessa droger tar bort gifter från kroppen och hjälper till att avlasta en baksmälla.
Om det inte finns några problem med hjärtat och blodkärlen, rekommenderas att ligga i ett varmt bad - då toxiner tas aktivt bort från kroppen. På bara 20 minuter blir denna avkoppling mycket enklare.
Inte dåligt hjälper kontrastdusch - alternerande varmt, varmt och kallt vatten. Men igen bör hälsa tillåtas. I alla fall måste du ta minst en varm dusch.
Återvinning av nervsystemet
Det här är inte direkt relaterat till hur man snabbt tar bort baksmälla. Men den glada humör som observeras hos en person som drack ersätts av apati och irritation. Alkohol påverkar nervsystemet negativt, därför blir andligt lidande till allt fysiskt lidande efter festen.
I detta fall hjälp:
- glycin (flera tabletter under dagen);
- pikamilon;
- Pantogamum;
- kakao;
- energi med taurin och koffein.
Det bästa botemedlet för alla problem är sömn. Hur man botar en baksmälla om du inte behöver jobba? Drick vatten, ta en dusch och gå och lägg dig. Om några timmar kommer tillståndet att förbättras avsevärt. Därefter, äta, drick starkt te eller kaffe - och allt kommer att bli bra.
10 sätt att ta bort en baksmälla
Hur bli av med baksmälla, om du behöver spola tillbaka snabbt? Sådana metoder finns, men de hjälper inte att helt avlasta baksmälla. För detta måste du avlägsna toxiner från kroppen och återställa vatten-saltbalansen. Men för att underlätta staten är de lämpliga.
Nykter upp
Ett mycket vanligt sätt, men lämpligt för alla och inte alltid. Om du inte behöver arbeta kan du dricka ett glas vodka eller 0,33 öl, men inte mer. Det är viktigt att den andra dagen inte börjar. Det hjälper ett tag, men medan lättnad känns, måste du dricka mer vatten, söt te, äta något.
Gör sport
Det är inte heller lämpligt för alla - bara för friska ungdomar, och om baksmälla inte är stark. Diligence till något - en kort eller bara laddning kommer att göra. Det är svårt att göra sig själv, men det blir lättare - toxiner lämnar kroppen, blodcirkulationen förbättras.
Drick yoghurt
Mjölkdryck, mycket populär i Kaukasus. Perfekt ersätter alla kända preparat för en baksmälla. För att inte behöva tänka på hur man tar bort en baksmälla rekommenderas det att dricka denna drink direkt efter festen.
Ät bra
Om du har en aptit, försumma det inte. Men fet och tung mat rekommenderas inte - det här är en extra belastning på levern. Det är bättre att äta något högt kaloriinnehåll, men rikt på vitaminer - till exempel äggröra med gröna. Ett bra alternativ är kycklingsoppa. Kaffe rekommenderas inte - efter denna dryck intensifieras känslan av torr mun. I stället för kaffe är det bättre att dricka starkt te.
Pepparmintinfusion
Varje halvtimme att dricka pepparmint infusion - ett halvt glas. Infusion bereds enligt följande: 0,5 liter kokande vatten häll en matsked gräs, insistera en halvtimme. Hjälper till att bli av med baksmälla, även i svåra fall.
bastu
Besök bastun om ditt hälsotillstånd tillåter det. Tillräckligt flera gånger för att gå till ångbastun i 5 minuter för att bli av med toxiner från kroppen. Rekommenderas inte för hjärt-kärlsjukdomar, efter 50 års ålder.
Ät en halv kopp honung, använd den i små portioner. På grund av detta förbättras metabolismen, varigenom det är möjligt att snabbt bota en baksmälla.
Särskilda preparat
Om du är intresserad av att dricka från baksmälla, kan du använda speciella preparat och läsa noggrant instruktionerna, eftersom de har kontraindikationer. Du kan använda hemlagade recept:
- Tugga en bit willowbark, några kardemumma eller kumminfrön, persilja;
- Ät flera portioner av glass;
- Drick en drink från cikoria;
- Drick ett par glas Coca-Cola (effekten av denna dryck är fortfarande oklart, men det hjälper till med baksmälla).
bad
Ta ett bad med rosmarin och lavendeloljor. Vattentemperatur - 35-37 grader. Under denna procedur utsöndras toxiner aktivt från kroppen.
Frukost citrus och bananer
Den första accelererar metabolismen och därmed borttagningen av toxiner och den andra innehåller kalium, vilket är viktigt för korrekt fördelning av vätska i kroppen.
Hur man inte lider av baksmälla
Att inte behöva tänka på vad man ska göra med baksmälla, måste du förhindra att det förekommer. För detta behöver du:
- Drick inte på en tom mage. Detta är detsamma som att hälla alkohol direkt i en ven. Därför måste du äta gott innan du dricker.
- Efter alkohol rekommenderas att äta kolhydrater och proteiner - till exempel potatis med fisk, pasta med kyckling. Men feta livsmedel borde undvikas - om du efter alkohol spiser dumplings med majonnäs kan din lever drabbas och du kommer att behöva tillbringa natten på toaletten.
- Innan en tung måltid, ta några tabletter av aktivt kol eller en annan sorbent.
- Blanda inte alkoholhaltiga drycker, äta inte söt (druvor, choklad) - socker accelererar absorptionen av alkohol i blodet.
Om du följer dessa tips behöver du inte hitta ett sätt att bli av med bakverk. Eller som en sista utväg kommer det knappast att märkas.
Slutligen måste det sägas att om alla tips om hur man bota en baksmälla inte hjälper inom 6 timmar (det blir inte lättare), det finns smärta i bröstet, mage, kräkningar passerar inte - det är bättre att konsultera en läkare. Med en hård baksmälla kan full återhämtning bara komma om 12-24 timmar, men det bör ske en gradvis förbättring av tillståndet. Om det inte blir bättre, men det är också värre, försumma inte medicinsk hjälp.
Vad kan du dricka från en baksmälla?
Frågan om vad man ska dricka från en baksmälla uppstår alltid på morgonen när en person gick över alkohol på kvällen innan. Under lång tid var baksmällametoden utbredd, det vill säga att dricka en liten mängd alkohol som konsumeras igår. Men är det möjligt att göra det i själva verket och desto bättre är det att hänga över, enligt narkologer?
Vad ska man göra med baksmälla
Från en baksmälla hemma, drick mediciner speciellt utformade för detta, men om du inte gillar att ta medicin, kan du göra rätt val av drycker och mat för dagens dag.
Narkologer råder att uppmärksamma airan med en bakrus eller andra representanter för mejeriprodukter. Mjölksyra från en baksmälla är stor, eftersom det normaliserar metaboliska processer och påskyndar eliminering av toxiner.
Dricka på morgonen möter vanligtvis problem med lever och njurar, vilket resulterar i ett morgonkomplex av problem: illamående, huvudvärk och kräkningar. För att återgå till det normala efter en baksmälla, på morgonen efter att ha druckit, ladda din kropp med vitaminer och spårämnen. För att snabbt eliminera baksmälla måste du gå igenom fyra steg:
- ta bort gifter;
- eliminera dehydrering
- normalisera syra-basbalans
- återvända lugnt till nervsystemet.
Rengöring kroppen från insidan med en baksmälla, vad kunde det vara bättre? Oftast består en märklig bakverkskocktail av aktivt kol. Dessutom finns det ett antal andra sorbenter som hjälper till att snabbt eliminera toxiner.
Aktivt kol är den enklaste sorbenten, som när den släpps ut i magen samlar toxiner redan före absorptionen i blodet. Med hjälp av kol absorberas inte bara alkohol, utan även giftiga droger, droger. Aktivt kol löst i vatten är en populär baksmälla dryck.
Rengöring av kroppen
På apotek kan du som regel hitta ett stort antal sorbentalternativ. Kom ihåg att en bra effekt på en baksmälla kommer att vara bara om två timmar efter att du tagit medicinen, tömma tarmarna.
En populär version av sorbenten är Polysorb. Han har en hög förmåga till ett bunt av alkohol och toxiner. Enligt tillverkarna är det 60 gånger mer effektivt att dricka från en baksmälla än aktivt kol. För att inte bli sjuk med en baksmälla, kan du dricka drogen före festen. Förfarandet upprepas nästa morgon.
För att effektivt avlägsna toxiner under en baksmälla, kan du använda en rengörande enema eller magsköljning. För tvätt används en svag lösning av kaliumpermanganat. Vätskan är full, varefter kräkningar är artificiellt inducerad. Det är tillrådligt att fortsätta magsvatten tills endast vatten släpps ut.
Efter att ha druckit, är det bättre att göra tvätten än att vända sig till sorbenter direkt. Vissa av dem har många kontraindikationer, vilket innebär att det är bättre att kontakta läkare före utnämningen så att processen inte blir sjuk. Ibland förskriver läkare bärnstenssyra eller Eleutherococcal inställning att "hänga upp". Du kan dricka dessa droger för att snabbt höja tonen under en baksmälla.
Citronsyra har visat sig i kampen mot en baksmälla. Syror med hängare hjälper till att snabbt avgifta kroppen. Förpackad syra på baksmälla används inte. Du måste dricka citronsaft, utspädd med vatten i ett förhållande av en till en. I den här typen av cocktail kan du lägga till lite honung. För att påskynda avgiftning är önskvärt att ta en kontrastdusch. Detta är ett mycket lämpligare alternativ än ett bad eller varmt bad. De två sista alternativen är tillåtna endast om hundra procent hälsa.
Balansåterställning
En viktig punkt i kampen mot bakslag är att återställa kroppens vattenbalans. Att dricka kaffe i denna situation rekommenderas inte. Ja, kaffe med en baksmälla kan hjälpa till att snabbt återhämta sig, men de kommer att stärkas med diuretisk effekt, förlusten av vätska kommer bara att accelerera. Mineralvatten är bättre, vilket bland annat normaliserar mineralbalansen i kroppen. Grönt te med baksmälla har en bra effekt på grund av det höga motståndet mot toxiner.
Te från en baksmälla kan göras och ovanligt. Till exempel brygga frysta bär. Dåligt för dig från en sådan avkok kommer det bara inte. Detta bär-örtte med en baksmälla hjälper till att vakna snabbare, ta bort toxiner och toxiner från kroppen och stärka immunförsvaret. Vad behöver du för en snabb ökning av dina fötter?
Ska jag dricka tomatjuice från en baksmälla? Värt det! Tomatjuice med baksmälla fungerar som andra avgifter med antioxidant effekt. Det viktigaste är att inte överdriva det med tillsats av salt.
Innan du äter något väsentligt, rekommenderas att sätta i ordning och nervsystemet. För att göra detta, ta glycin. Det är svårt att svara på varför det är så användbart, eftersom detta lilla piller innehåller ett stort antal föreningar som är så nödvändiga för det mänskliga nervsystemet. Kompositionen innefattar även gelatin, som kan användas vid val av mat nästa morgon. Till exempel blir gelé eller geléer inte värre än kycklingbuljong.
Innan du har en kycklingsbuljong med en baksmälla, försök att utföra en uppsättning enkla fysiska övningar, sträcka sig. Allt detta kommer att börja kroppens metaboliska processer och magen är redo för ett möte med den första måltiden. Dessutom ökar träningen tonen. Gör bra med gymnastik för ögonen.
En stor men inte tung frukost med en baksmälla är absolut nödvändigt för att övervinna detta obehagliga tillstånd. Innan du dricker ett råägg från en baksmälla, som rekommenderas i folkrecept, är det bättre att se vilken mat som finns i kylskåpet.
Från ägg kan du göra en god frukost. Stekt ägg med örter och grönsaker hjälper till att återställa kroppen. I det här fallet är det bättre att vägra bacon. Alltför fet mat kommer att skapa en extra belastning på levern, som nu ska lossas.
I nästan hundra procent av fallen leder överdriven alkoholkonsumtion till vätskebalans i kroppen. Å ena sidan fungerar alkohol som ett bra diuretikum, men å andra sidan tvättas mineraler och vitaminer som är så nödvändiga för människor ut med vätskan. Därför fördelas belastningen på njurarna felaktigt och på morgonen erhålls ett oattraktivt puffigt utseende med ödem.
Snabbkorrigering av svullnaden i ansiktet är ganska svårt. Det är bättre att plocka upp örtte eller göra avkok av vildrosa och röd rowan. Denna bär är tillräckligt med vitamin P, vilket hjälper till att återställa balansen.
Ett liv utan en baksmälla
För att inte undra hur man ska bli av med ett eller annat obehagligt symptom på en baksmälla är det önskvärt att förhindra ett sådant tillstånd i början. Det bästa sättet är en fullständig avvisning av alkohol, men inte alla kan gå för det. Det är extremt svårt att prata om total nykterhet, men i allmänhet orsakar måttlig alkoholanvändning inte allvarlig hälsorisk. Efter att ha druckit ett glas vin på kvällen kommer du definitivt inte att drabbas av huvudvärk nästa morgon.
Lämna loppet för ledaren bland alkoholen till andra. Det räcker att hoppa över några skålar eller bara lätt sippa alkohol. Det är bättre att uppmärksamma låga alkoholdrycker eller vin.
Om du ska dricka tillsammans med resten är en ära av ära, var uppmärksam på ett rikt mellanmål. För att bli av med baksmälla innan du börjar, kan du inte dricka alkohol på en tom mage. Innan festet, var noga med att ha ett gott mellanmål och ta aktivt kol med mat (en tablett per 10 kilogram). Aktivt kol är en sorbent och kommer att ta del av alkoholen under festen.
Ett stort antal snacks, som används med alkohol, kommer att fylla magen och därigenom lämna mindre utrymme för alkohol. Det är bättre att överväga kolhydraterika livsmedel som mellanmål. Det kan vara potatis eller ris. Fisk och kött hjälper till att sakta ner absorptionen av alkohol och leda till normal metabolism. Fettmat är inte särskilt lämplig för snacks, speciellt om du har problem med matsmältningskanalen.
Alkohol innebär förbrukning av stora mängder vätska. Det är nödvändigt att överge den söta läskan. Det är bättre att dricka mineralvatten eller vanligt dricksvatten. Om du röker, ge upp den här dåliga vanan vid partiets tid, eller ställ dig åtminstone en gräns - högst två cigaretter per kväll. Faktum är att vanligtvis i ett tillstånd av alkoholisk berusning börjar människor röka okontrollerat, cigarett efter cigarett. Som ett resultat är nikotin också kopplad till alkoholförgiftning.
När du tar alkohol, försök att betala mindre uppmärksamhet på sötsaker, de påskyndar väsentligt processen för absorption av alkohol, vilket försvårar baksmälla. Mellan mottagandet av starka alkoholhaltiga drycker ska en paus vara minst en halvtimme. Bättre prata med dina vänner under den här perioden och dansa. Vilken fysisk aktivitet som helst kommer att gynna och försvaga framtida baksmälla.
Ytterligare baksmälla tips
Blanda inte alkoholhaltiga drycker. Bättre pinne med en typ av sprit. Om du planerar att börja med en drink och avsluta med en annan, kom ihåg att graden ska öka, inte minska. Samtidigt kommer blandning av olika alkoholhaltiga drycker, särskilt i form av cocktails, att leda till ett mer allvarligt baksmälla syndrom.
För att försvaga absorberbarheten av alkohol, håll den inte i munnen, genom slemhinnorna i munnen, etanol tränger snabbt igenom blodet, förgiftningen kommer fortare. Det är bättre att dricka ett glas stark alkohol snabbt än att njuta av innehållet.
Innan du dricker, rekommenderar vissa att du dricker ett rå kycklingägg. På grund av dess omslutande egenskaper kommer de att skapa, som det var gränsen mellan mat i magen och väggarna själva, allt detta försenar absorptionen av alkohol och försvagar framtida baksmälla. Denna metod är dock endast tillgänglig för dem som inte är allergiska mot ägg.
Om du känner att du har gått över är det bättre att gå direkt på toaletten och framkalla kräkningar. Tvätta magen är det mest effektiva sättet att förhindra den värsta baksmälla på morgonen och allmän förgiftning av kroppen.
Innan sänggåendet, var noga med att lämna en karaffel vatten på sängbordet. Det kommer att vara till nytta när du börjar vakna från outhärdlig törst på natten. Så ofta som möjligt med trängseln att urinera, gå på toaletten. Tillsammans med urintoxiner och alkoholrester kommer att tas bort, och du kommer snabbt att bli av med en baksmälla hemma.
Vad ska man dricka från en baksmälla?
Varje vuxen man undrade någonsin vad man skulle dricka från en baksmälla, för att må bättre nästa morgon efter en fest. Det finns särskilda piller och folk recept som hjälper till att bli avskalad.
Huvudsymptom
Det är möjligt att ta bort en baksmälla hemma, om efter en fest klassiska tecken visas. Dessa inkluderar:
- illamående, kräkningar;
- lösa och frekventa avföring
- huvudvärk;
- intensiv törst, torkning i halsen;
- ökad svettning eller omvänt, torr hud, svullnad (speciellt för ansiktet);
- darrande i händerna eller i hela kroppen;
- känslighet för höga ljud
- generell försämring, svaghet, kroppstemperatur kan stiga.
När sådana symptom upptäcks är det inte svårt att avlasta baksmälla syndromet på egen hand: Häll kalla, kalla duschar på huvudet, drick kaffe och vidta andra åtgärder.
Om man efter att ha druckit alkohol stör en person av ett förmedvetet tillstånd, allvarlig buksmärta, avföring med blodföroreningar, utseende på en gulsot, hjärtfel (snabb eller långsam hjärtslag), andningssvikt, andfåddhet, suddig syn, ange sedan vad man ska dricka när baksmälla, ska doktorn. Eftersom dessa symtom kan vara farliga för hälsa och liv.
Alkoholpiller
Frågan om hur man snabbt flyttar från en bakrus bestäms individuellt. Det beror på dosen av alkohol och organismens egenskaper. Tabletter hjälper till att eliminera symptomen på baksmälla syndrom: ta bort smärta, rengör kroppen, normalisera arbetet med inre organ.
Hur man tar bort en baksmälla med piller:
- Det vanligaste läkemedlet är aktivt kol. Om du dricker botemedlet en timme innan du dricker alkohol, då kan en bakrus undvikas helt och hållet. Drunkpiller med en baksmälla hjälper till att avlägsna toxiner och alkoholnedbrytningsprodukter som går med avföring.
- Aspirin. 1 tablett eliminerar smärtssyndrom, tunna blod, vilket bidrar till att minska tryck och obehag i kroppen. Ta inte aspirin omedelbart efter att ha druckit. Den aktiva substansen är inkompatibel med etanol som finns i nästan alla alkoholhaltiga drycker. Dricka aspirin tidigare än 6 timmar efter att ha tagit alkohol kan orsaka blödning i mag-tarmkanalen.
- Ingen shpa. Ger dig möjlighet att rengöra levern och ta bort den ökade belastningen från kroppen. Om du tar ett piller tillsammans med Aspirin och Activated Charcoal, blir baksmälla snabbare.
- Askofen och Kofitsil plus. Tabletter som tas före sänggåendet efter en fest. Denna procedur kommer inte att känna de negativa effekterna efter att ha tagit alkohol på morgonen.
- Vitamin B6 i ampuller. Om du löser upp 2 ampuller i 0,5 koppar vatten och dricker, kommer du att må bättre, svullnad kommer att försvinna och stanken kommer att försvinna från munnen.
- Aspirin Oops, Zorex, Alka-Seltzer - Brusetabletter som löser upp i vatten. De absorberas snabbt och går in i blodet, vilket eliminerar symptom på en baksmälla. Relief kan kännas 30 minuter efter användning.
- För att eliminera dehydrering och återställa vattensaltbalansen, som alltid störs efter att ha tagit alkohol, rekommenderas att Regidron, Hydrovit Forte.
- För en bakrus huvudvärk, hjälper starka analgetika bäst: Ketorol, Ibuprofen, Citramon P.
Folkmekanismer
Om det inte finns några sådana läkemedel i hushållslådan, behöver du veta hur man avlastar en baksmälla hemma.
Alkoholhaltiga drycker tenderar att dehydrera kroppen. Därför är det nödvändigt att återställa vattenbalansen, för detta behöver du dricka mycket vätskor, helst vanligt eller mineralvatten. Du kan använda naturliga juicer. De kommer att fylla mineraler och vitaminer, då kommer kroppen att bli lättare att hantera sjukdomar.
Produkter som innehåller syra syftar till avlägsnande av slagg och återvinning av mineraler. Med en baksmälla rekommenderas att äta pickles, tomater, surkål, surkålssoppa, dryckskok etc.
Honung med grönt te. Produkterna kommer att bidra till att eliminera alkoholtoxiner på grund av kompositionen av honung och den diuretiska effekten av te.
Kontrastig kalldusch kommer att uppmuntra dig. Kaffe - normaliserar trycket.
Det rekommenderas inte att engagera sig i fysiskt arbete, det är bättre att spendera tid i sängen för att inte ge extra belastning på kroppen. Men i närvaro av fysisk styrka kan du göra lätta sporter (gå, lätt springa). Detta kommer att ge ökad belastning på hjärtat, men då kommer de flesta ämnen som har en negativ effekt på kroppen efter att ha druckit alkohol, att tas bort senare.
Vad är förbjudet att göra?
För att framgångsrikt kunna avlägsna baksmälla syndromet hemma behöver du förstå vad du inte kan göra i behandlingen av:
- Hjälp inte att lindra baksmälla övermålning. Om kroppen inte kräver mat, förgiftas den fortfarande av alkohol och sönderdelningsprodukter. Du behöver inte tvinga dig själv att äta. Mat kan orsaka ytterligare obehag.
- Ta inte piller mot kräkningar. De kan förvärra en persons tillstånd med baksmälla. Om du känner dig illamående, drick mycket vatten. Om illamående kvarstår är det möjligt att inducera kräkningar mekaniskt.
- Det är förbjudet att dricka Corvalol, Valocordin och Valoserdin. Läkemedel är oförenliga med alkohol och dess sönderfallsprodukter. Och kan orsaka koma i koma.
- Droger som tas med aktivt kol kan inte ge det önskade resultatet, och den här metoden hjälper inte att avlasta baksmälla hemma.
- Du kan inte ignorera symtomen, livshotande. Om du upptäcker avbrott i hjärtat, andningsorganen eller ögonen, ska du omedelbart ringa en ambulans.
- I motsats till många åsikter under en bakrus kan man inte dricka alkohol. Utåt ser det ut att personen känns bättre. Men en extra dos alkohol kommer inte att anpassa de inre organens arbete. Ett extra skottglas kommer bara att öka nivån av gifter i kroppen.
- Ät inte smör eller solrosolja innan du spenderar alkoholhaltiga drycker. Inledningsvis omsluter oljan tarmarna och tillåter inte att alkohol absorberas i dess väggar, in i blodet. Men oljebubblan brister i alla fall, då kommer en stor förgiftning att uppstå. Undvik därför att en baksmälla inte fungerar. Dessutom kan alkoholkoncentrationen vara för hög och vara dödlig.
Hur man undviker en baksmälla?
För att snabbt komma bort från en bakrus eller inte alls uppleva denna känsla, måste du följa några regler:
- Drick inte på en tom mage. Innan du dricker alkohol, äta feta livsmedel. Alltid erbjuda ett mellanmål efter att ha tagit ett glas.
- Ta några tabletter av aktivt kol före festen. Ämnet förhindrar absorption av alkohol.
- Du kan inte blanda drycker. Välj en typ av alkohol för hela kvällen. Det är bättre om det är vitt vin. Det orsakar inte svår bakverk, till skillnad från röda eller starkare drycker. Om det finns behov av att byta alkoholhaltig dryck, ska du inte i något fall sänka graden.
- Drick långsamt. Helst måste du ta några sippor på en gång. Så det visar sig att sträcka nöjet och inte bli sjuk med en baksmälla på morgonen.
- Drick alkohol. Till och med svaga drycker kan kombineras med juice eller frost. Ju mer vätska kommer in i kroppen desto lägre alkoholkoncentration.
- Efter en fest, innan du lägger dig, drick ett par glas vatten, du kan äta en sked full av honung. Med denna metod kan du undvika dehydrering och mer aktivt bränna alkohol på natten.
Efter att ha följt rådet kommer personen inte att få en fråga om hur man snabbt tar bort baksmälla, förmodligen kommer det inte ens att komma.
