Varför skadar högra sidan efter tyngdlyftning?

Vilka sjukdomar kan orsaka smärta i höger sida efter tyngdlyftning

Jag läste och hörde att levern påstås inte skada, om den redan är sjuk.

Och enligt min egen erfarenhet, och enligt mina vänner, vet jag att överätning på helgdagar, behandling med piller under lång tid, att lyfta överdriven belastning alltid orsakar obehag i rätt hypokondrium.

Kanske det gör ont inte mycket, men levern ökar från inflammation och du känner fortfarande det.

Och det här är hennes signal att ta hand om dig själv.

Ät lätt mat, drick kamille te. Nåväl, lyft inte mer än 3 kg.

Det finns totalt svagheter. Någon har ett hjärta, någon har mage, och någon har en lever. Vi måste ta hand om oss.

Orsaker till smärta i höger sida

Obehag i buken, inklusive smärta i högra sidan - en av de vanligaste orsakerna till oro. Detta symptom kan orsakas av ett stort antal anledningar. Detta beror främst på det faktum att den mänskliga peritoneala hålan innehåller många olika organ, de patologiska processerna i vilka åtföljas av ett smärtsamt syndrom.

För att förstå vad som händer exakt i kroppen är det nödvändigt att ta hänsyn till faktorer som plats, egenskaper, associerade symtom, varaktighet och till och med de anatomiska egenskaperna hos könen. Det viktigaste att komma ihåg är att smärta i högra sidan av buken är en brådskande anledning att besöka en läkare, eftersom ignorering av vissa tillstånd kan vara livshotande.

Naturen och platsen för smärta

För att noggrant fastställa orsaken till smärta i buken är det viktigt att känna till deras natur och plats.

I listan över egenskaper och intensitet av mänskliga störande känslor kan följande grupper särskiljas:

Akut smärta i höger sida (oftast plötslig, intensiv) kan indikera hepatisk kolik med kolelithiasis.
Tråkig smärta (utvecklas med en gradvis ökning av intensitet, fortsätter under lång tid) är ett symptom på bukorganens kroniska sjukdomar.
Smärta i form av sammandragningar (kännetecknad av perioder av förstärkning och svaghet av sensation) uppstår på grund av spasmer i tarmarna med störningar i sitt arbete eller patologier.
Den värkande smärtan i höger sida (agoniserande, icke-intensiv) är en följd av kronisk inflammation i de inre organen, till exempel av tjocktarmen (kolit) eller gallblåsan (cholecystit).
Akut, stabbande eller brännande smärta är ett tecken på allvarliga brott och en anledning att ringa akutvård. Det kan indikera appendicit, tarm i tarmarna eller en förvärring av ett sår i magen och tarmarna.
Krossande smärta i höger sida indikerar oftast inflammatoriska processer som förekommer i tarmarna eller könsorganen hos kvinnor (till exempel adnexit). Flickor bör vara särskilt uppmärksamma på denna typ av känsla, eftersom den här försvårande ömheten kan tala om ektopisk graviditet, som om det försenas för att se en läkare kan leda till katastrofala konsekvenser.

Lokalisering av smärta kan delas upp i flera områden:

Subcostal space - denna plats på höger sida anses vara en återspegling av leverns och gallblåsans tillstånd. Störningar i dessa organ uppskattas av obehag i övre delen under höger kostbåg.
Smärta i höger sida av framsidan i mitten av buken anger patologiska processer i tarmens direkta del, till exempel kolit.
Obehag i navelområdet åtföljs av inflammation i tunntarmen - enterit.
Undre buken kan vara smärtsam på grund av patologierna hos många interna organ:
- appendix
- Hos kvinnor, äggstockarna och deras bilagor
- Hos män - som en följd av inguinal brok
Smärta i höger sida på baksidan av ryggen. Det förekommer i inflammation i underkroppen och i pleura, såväl som i närvaro av purulent fokus eller abscess i levern.

De viktigaste patologiska processerna där det finns smärta

Orsakerna till obehagliga och störande symtom i sidorna är brister i matsmältnings-, urin- och könsorganen samt överträdelser av retroperitonealvävnaden. Nedan är de viktigaste patologierna som orsakar smärta i den högra sidan av en person.

Matsmältningssystemet (mag och tarmar)

gastrit

Mjuk smärta i höger sida, särskilt under revbenen och bakom sternum - ett tecken på gastrit. Oftast observeras de på morgonen på tom mage eller efter att ha ätit. Som en samtidig symtom kan du skilja "sur" bockning, aptitlöshet och upprörd avföring.

Duodenalsår

Det får sig att känna sig genom återkommande smärta i övre buken på höger sida och kan vara annorlunda - tråkig och svag eller skarp och skärande.

appendicit

Detta är en välkänd patologisk process i tillägget - en process som ligger på gränsen till de tunna och tjocka delarna av tarmarna. Denna process kännetecknas av intensiv stabbande smärta i underlivet på höger sida. Men i den kroniska formen av sjukdomen har känslorna dragande egenskaper.

När den akuta fasen av appenditit utvecklas, är en person tvungen att ta en hållning som lindrar hans tillstånd - ligger på den ömse sidan med benen böjda till bröstet. Mage när probing är mycket svårt. Inflammation kräver tidig kirurgisk ingrepp.

Om en komplikation utvecklas finns det ett genombrott i bilagan och purulenta innehåll (serös peritonit) direkt i bukhålan. Detta stadium kallas flegmonös appendicit och uppenbaras av allvarlig throbbing smärta i höger sida nedan.

kolit

En sådan inflammatorisk störning av tjocktarmen, som kolit, är en obligatorisk orsak till ömhet på höger sida. I vissa fall observeras det under en lång period och passerar genom faser av amplifiering och dämpning.

enterit

Inflammatorisk sjukdom i tunntarmen (enterit) orsakar persistent eller paroxysmalt obehag, uppblåsthet och rubbning i buken och lös avföring (diarré).

Inghinalbråck

Akut smärta i den högra nedre sidan kännetecknar en inguinal bråck. Det blir starkare efter fysisk aktivitet eller tyngdlyftning och ger upp. Det finns ett typiskt bråckutsprång som äger rum i den bakre positionen.

Matsmältningssystemet (lever, gallvägar, bukspottkörteln)

gallsten

Smärta orsakad av främjande av stenar längs vägarna från gallrester. Det kallas hepatisk kolik och uttrycks av markerade smärtor i rätt zon under revbenet, frekvent urinering med utseendet av blod i urinen. Sådana symtom förvärras av fysisk ansträngning.

kolecystit

Eller på annat sätt - inflammation i gallorganets slemhinnor utan tumörer. Denna patologi är orsaken till tyst smärta under höger sista revbenet, vilket blir mer uttalat efter att ha ätit stekt och fet mat, alkoholhaltiga drycker och limonad. Relaterade tecken:

illamående
kräkningar
Bitter böjning
Klåda i huden

hepatit

Detta är en inflammatorisk sjukdom i levern orsakad av virus, överdriven användning av alkoholhaltiga drycker, toxiner, autoimmuna patologier, där det ökar i storlek, vilket orsakar stretching och smärta. Höger sida, under revbenen - det är platsen för lokaliseringen. Känsla kan bli mer intensiv när man går fort eller går. Andra tecken:

Blanchering, guling och klåda i huden
svaghet
Liten temperaturökning
Brist på aptit
Viktminskning

pankreatit

Vid akuta inflammatoriska sjukdomar i bukspottkörteln uppträder ett zoster smärt syndrom. Med orgelhuvudets nederlag är känslan lokaliserad i den högra delen. Pankreatit åtföljs av:

Frekvent kräkningar som inte ger lättnad
Mörk urin
Nästan vita fekala massor
gulsot
Kliande hud

bukhinnan

Allvarlig smärta i höger sida kan indikera inflammation i peritoneala blad - peritonit.
Membranbrist är en allvarlig sjukdom som kännetecknas av fördjupning av matsmältningsorganen i bröstkaviteten genom öppningen för matstrupen i membranet. En sådan sjukdom uppenbaras av tråkig bältessmärta som uppträder efter övermålning, hostning och minskning efter riklig böjning eller kräkningar.
Inflammation av retroperitonealt fett är en störning som kräver brådskande kirurgisk behandling. Det utvecklas när en infektion uppstår och orsakar en abscess utan ordentlig behandling. För sjukdomen som kännetecknas av stagande smärta, höger sida från baksidan - platsen för lokaliseringen. Detsamma kan observeras i subhepatisk abscess - ett hålrum med en purulent väska i vävnaden bakom levern.
När en inguinal brok är klämd, finns det en klar skärsmärta i underlivet. Oftast är provocatorn en tung belastning. Villkoren går inte i sig själv och kräver obligatorisk kirurgisk ingrepp. Annars möter herni-kapslens innehåll nekros.

Urinsystem

pyelonefrit

Inflammatorisk sjukdom hos njurarna (pyelonefrit) präglas av smärta på ena sidan av kroppen. Om det rätta organet påverkas, är det störande symtomet respektive i samma sida bakom. Den är lokaliserad i nedre delen av ryggen, mindre ofta i bukets nedre delar. Eftersom ytterligare symtom kan identifieras:

Urin obehag
Ökad svullnad i ansiktet efter en sömn
Utseendet av cirklar under ögonen
Turbiditet och obehaglig lukt avges urin
Törstens känsla
huvud smärta
Kräkningar är möjliga

glomerulonefrit

Barn och ungdomar är benägen för sådana patologier som glomerulonefrit eller inflammatoriska processer i njurarna mot bakgrund av immunförsvar. I det här fallet finns det ont i höger sida och sträcker sig till nedre delen av ryggen. Huvudsymptomet hos sjukdomen är utsöndring av urin av en röd nyans. Relaterade tecken:

Andnöd
Svullnad i ansiktet efter sömnen
Högt blodtryck

urolitiasis

Det kan identifieras av tråkig smärta i ländryggsregionen, frekvent uppmaning att urinera och blodiga föroreningar i urinen. När stenen passerar genom kanalerna uppträder en skarp, svår smärta på samma ställe. Med detta syndrom slits en person, kan inte ta den önskade positionen för att lindra tillståndet.

Cystisk ureteral reflux

Patologi uppträder parallellt med pyelonefrit och har en obehaglig känsla vid urinering, i samband med retur av urin i njuren från urinledaren.

Kvinnligt reproduktionssystem

Inflammation av de kvinnliga könsorganen - äggstockarna och äggledarna som sträcker sig från dem kallas adnexit. Det orsakar ett akut smärtsamt syndrom i underlivet. Kronisk sjukdom av denna typ kan orsaka allvarlig smärta i höger sida vid sexuell kontakt.
Cystisk bildning i äggstocken detekteras av långvarig, värkande smärta. Det ökar markant under menstruationen.
En ruptur av en äggstock eller en cyste kan misstänks när det finns en skarp, dagger smärta i underlivet. Allvarlig fysisk ansträngning eller sexuell kontakt kan provocera detta fenomen.
På ektopisk graviditet indikerar blödning, åtföljd av smärta i underlivet. Ju längre en sådan graviditet fortskrider desto tydligare blir obehaget. Om äggledaren bryter, känner kvinnan en skarp smärta som provar inre blödning och förlust av medvetande.

Manlig reproduktionssystem

Hos män över 40 år kan inflammatorisk sjukdom som prostatit ofta observeras. Det kan beskrivas som en dragande smärta i höger sida (eller vänster, beroende på sjukdomsplatsen) i underlivet.

Det är viktigt att notera att andra patologiska processer i kroppen kan orsaka en mängd smärta. Den högra sidan är en plats där obehagliga känslor kan uppstå under muskelförstöring, premenstruellt syndrom hos kvinnor, herpes zoster, liksom vissa sjukdomar i andningssystemet (till exempel pleurisy och lunginflammation).

Sammanfattningsvis är det viktigt att notera att smärtssyndrom är en signal från kroppen för en viss överträdelse. Det är väldigt viktigt att inte missa det i början, för att inte provocera utvecklingen av allvarliga och ibland livshotande komplikationer. Ihållande eller intermittent smärta i höger sida kräver obligatoriskt samråd med en kvalificerad yrkesverksamma. Självdiagnostik och behandling kan leda till katastrofala konsekvenser.

Vad kan skada på höger sida

På grund av smärtan i höger sida, tänker de flesta omedelbart på en attack av appendicit. Men i själva verket finns det mycket fler skäl till sådan smärta, eftersom flera viktiga organ finns på höger sida av buken.

Smärta i höger sida - presumptiv diagnos

Smärta syndrom, särskilt ständigt eller akut, kräver alltid ett snabbt besök till läkaren. Om en person börjar skada sin högra sida, är det värt att bedöma svårighetsgraden av känslor, deras exakta lokalisering, varaktighet - dessa data kommer att vara användbara för en diagnos av en specialist.

Typer av smärta i höger sida, de möjliga orsakerna till utseendet visas i tabellen.

Vid samrådet bör du vara säker på att notera tiden för smärta. Om de till exempel börjar ett par timmar efter att ha ätit, kan vi prata om utvecklingen av enterit - inflammation i tunntarmen. Om obehag är förknippat med att ta en tung, fet måltid, ligger problemet i skador på levern. Enligt lokalisering utmärks följande zoner i rätt område:

Under revbenen. I rätt hypokondrium i övre delen är levern, gallgångarna, gallblåsan.
I mitten av buken. Här är den stigande kolon.
Nedanför. I nedre delen av buken till höger finns en bilaga och slingor i tjocktarmen, livmoderhängen hos kvinnor.

När de gör en diagnos tar de hänsyn till möjligheten att utseendet av reflekterad smärta, som kommer från avlägsna organ, men är känt sjukt på höger sida.

Appendicit och andra tarmsjukdomar

I alla tillstånd, åtföljd av kliniken hos en akut buk (skarpa smärtor som uppkommer utan någon uppenbar anledning), utesluter specialister först och främst utvecklingen av appendicit. En inflammation i bilagan börjar nästan alltid med intensiv smärta framför buken från nedan.

Smärtan kan ge och under revbenen, och i naveln, och även i vänster buken, men senare, med patologins progression. Parallellt stiger temperaturen, personen blir sjuk, ibland finns det kräkningar, svaghet.

Utan akut kirurgi går appendicit till ett purulent stadium och är komplicerat av livshotande peritonit.

Hos barn orsakar någon tarminfektion ofta enterit - inflammation i slemhinnan i de övre delarna av tarmarna och kolit - inflammation i tjocktarmen. Vanligtvis ses smärta i höger sida av övre och i mitten, kramper, lindras efter tömning av tarmarna (oftare i form av diarré). Kronisk enterit, kolit leder till konstant värk i smärtan i buken.

Män, särskilt de som arbetar med fysiskt arbete, har ofta en inguinal bråck. Utanför komplikationer, åtföljs det av periodisk akut smärta i botten av ljumsken, den nedre delen av höger sida. Smärta syndrom är starkt uttalat efter sport, tyngdlyftning, börjar ge upp. Visuellt kan det finnas en märkbar klump på höger sida, som försvinner i benäget läge.

Patologier i hepatobiliärsystemet

Sjukdomar i gallvägarna är utbrett bland befolkningen, de observeras ofta även i förskolebarn. Hos barn är undernäring, frekventa virusinfektioner och okontrollerade antibiotika orsaker. Vid vuxna, förutom alkoholmissbruk orsakas obalanserade dieter ofta av långvarig stress.

Ursprungligen utvecklar gallstasis efter, utan behandling, en person diagnostiserad med kolelithiasis. Smärtan under den är lokaliserad på toppen, i rätt hypokondrium. När stenen rör sig, är känslorna skarpa, paroxysmala, knappast lättad av smärtstillande medel, men de kan bli mindre med en förändring i kroppsställningen. Andra möjliga orsaker till känslor:

Hepatit. Leverens inflammation leder till sin tillväxt i storlek, som sträcker kapseln, klämmer ner nervändarna och orsakar ömhet i rätt hypokondriumområde på sidan. Orsakerna till sjukdomen ligger i virusinfektion och vid intag av ett stort antal droger i autoimmuna patologier. Andra symptom - gulsot av huden, sclera, illamående, feber, svaghet.
Kolecystit. Inflammation i gallblåsan orsakar smärta i hypokondriumet, utstrålar till scapula, höger axel, åtföljd av böjning, bitter, kliande hud, illamående.

Dyskinesi i gallkanalerna, gallblåsans hypotoni och hypertonicitet hos orgeln kan också orsaka smärtsamma känslor.

Bukspottkörteln och magen

Sjukdomar i mag-tarmkanalen kan också orsaka obehagliga symtom på högra sidan av buken. Till exempel kan gastrit och duodenit, som ofta förekommer tillsammans, orsaka akne efter att ha ätit utan förvärring.

Magen nederlag från sidan av den mindre krökningen ger smärta i övre buken till höger.

Detta symptom kompletteras med halsbränna, illamående på tom mage, ökad smärta efter att ha tagit alkohol, kryddig mat, kaffe, efter stress. Duodenit manifesterar sig en timme efter att ha ätit, i ett antal patienter ger det bältros.

Akut dolkens smärta kan orsaka magsår - en sådan smärta kräver alltid ett akut samtal för en ambulans.

Pankreatit (inflammation i bukspottkörteln) är en allvarlig sjukdom och är förknippad med nedsatt pall (diarré, förstoppning), aptitlöshet, pallor, illamående. Smärtan under exacerbation är svår, framträder till höger i mitten av buken, och ger ofta tillbaka till ländryggsregionen. Akut pankreatit ger också uppkast av kräkningar, som inte leder till lättnad.

Genitourinary sphere

Vad kan skada på höger sida bakom? Det här är en njure på höger sida, eftersom det är hon som påverkas av inflammation eller urolithiasis mer sannolikt. Pyelonefritis åtföljs av hög feber, svår ryggsmärta och bakre sida, illamående, generell dålig hälsa, ökat obehag vid urinering. Glomerulonefrit kan inte orsaka sådana uppenbara akuta symptom, men det utmärks av utseende av urin som köksslop.

Svåra smärtor i bukets framsida och i ljummen orsakas av följande patologier:

obstruktion av urinledaren;
överlappningen av urinrörets stenkanal;

I senare skeden är syndromet ett tecken på tumörer i njurarna, binjurarna, blåsan på höger sida. Godartade tumörer (cyster, lipom, angiom) med snabb tillväxt leder också till obehag på motsvarande sida av kroppen.

Från gynekologiska sjukdomar kan smärtsamma känslor i underlivet till höger ge algomenorré, salpingit, adnexit, ovariecyster och teratomer, endometrit, cervicit, endometrios. Hos män kan smärta i orchitis, vesiculit och prostatit ges till högerljuset.

Bestrålning smärta höger buken

Smärtsyndrom refererar inte alltid till den anatomiska zonen där den detekteras. På grund av nervsystemets komplexitet har en person ofta reflekterat smärta, vars källa är ett avlägset organ.

Om magen gör ont från sidan till höger kan orsaken vara en skada på höftledet och benen. Muskler, ligament och senor är ofta involverade i den inflammatoriska eller degenerativa processen. Sjukdomar är grupper - koxartros, artrit, bursit.

Magen till höger kan skada på grund av inflammation i lymfkörteln, vilket ofta observeras i sjukdomar i bukhinnorganen.

Smärta från ländryggs osteochondrosis ges ofta till sidan bakom sidan av lesionen. De är speciellt akuta i närvaro av protrusion, bråck och är komplicerade av radikulit och ischias. Andra reflekterade smärtor registreras för patologier som:

myosit;
myokardinfarkt;

Med bältros är smärtsyndrom utbredd, men det kan vara särskilt starkt i en av bukzoner, ofta i högra övre segmentet.

Smärta hos gravida kvinnor

Under graviditeten kan någon sjukdom förvärras - det är högst troligt på grund av den ökade belastningen på hela kroppen. I de tidiga stadierna bör uteslutas ektopisk graviditet, när fostret är fäst utanför livmodern - i äggledaren. Alla gravida kvinnor med ett intensivt smärtsyndrom i buken utför en ultraljudssökning, och om en ektopisk graviditet upptäcks har de en operation.

Utanför patologierna är inte milda smärta i sidan av förväntade mammor inte ovanligt. Den växande livmodern pressar organ, speciellt urinledaren, tarmar och lever. Små fysiologiska smärtor orsakas av hormonell förändring av livmoderns kropp och utsträckning. För att inte förväxla den "normala" smärtan med tecken på för tidig födsel eller missfall bör du besöka gynekologen i god tid.

Hur man lyfter en stor smärta i höger sida

smärta i höger sida. Graviditet och förlossning. Konferenser på 7th.ru

Igår morgon, den högra sidan av buken värkade, gick upp, det var smärtsamt att kliva på höger ben och det gjorde ont. Kostnader. På eftermiddagen fanns en mottagning i LCD-skärmen. Hon berättade för doktorn, och hon var så lugn: appendicit, troligtvis. Liksom, kommer det att bli en attack - till kirurgen. Idag känner jag fortfarande rätt sida, men det gör inte ont. Jag hade generellt problem med bukspottkörteln, men av någon anledning avvisade doktorn omedelbart dem. Vem tror annars, om det fortfarande händer, vilken specialist är det bättre att gå? Och vet inte bättre att ta bort smärtan, doktorn.

Höger sida gör ont Barnmedicin

Hos ett barn Båda sidorna skadar verkligen. Vad kan det vara? Först började vänster, bytte till höger. I rätt prick gör vänster bara ont. Vi har verkligen bukspottkörtel. Är det dags att ringa snart?.. Jag är rädd (ta bort utan mig till sjukhuset man sa bluetongue kan ge ett laxermedel, såsom kan frigöras onödig *** ämnet har flyttats ut från konferensen "Joint Venture: sammankomster".

Ta på bröstet.

uppsättning övningar. Och vad tycker du? -))) Och allt för henne älskling. Så gör jag allt detta på kvällen. Det är mer bekvämt för mig. Även om jag ofta gör några övningar, förresten, under dagen. Och på kvällen saknar jag dem. Serie av övningar 4 och 5 Jag gör inte varje dag, och ersätter dem nödvändigtvis. 1. Uppvärmning (hon hjälpte mig mycket, den vänstra handen uppfattar bra uppslag, men det är svårt att sträcka höger hand). 1,1. Vi blir i utgångsläget (ryggraden är rak, magen är upptagen - det här.

Ömse sida. Graviditet och förlossning

Tjejer, kan någon berätta för mig. I morgon smärtar min högra sida lite. Tyvärr vet jag inte hur appendicit gör ont, jag har inte klippts ut. Men så snart jag går till kissa, försvinner smärtan och stör mig inte till nästa besök på toaletten. Vad är det här? kanske har någon det här.

De vanligaste orsakerna till buksmärtor hos skolbarn.

I skolåldern klagar mer än hälften av barnen på återkommande buksmärtor. I vissa fall går smärtan utan ett spår och inte kräver seriös behandling, men 50-70%, de fortsätter att trakassera patienter blir kroniska gastroenterologiska sjukdomar. Det finns ett stort antal sjukdomar som åtföljs av buksmärtor. Av naturen finns akut, kronisk och återkommande buksmärta. Akut buksmärta kan vara ett resultat av akut.

AV ^ Min son skadar sin högra sida på nivån av p. Barnmedicin

AV ^ Min son har ont i hans högra sida vid naveln. Jag är rädd för att inte blindtarmsinflammation. Jag kommer ihåg att någon skrev att barnet hade en append. Vad var symtomen, snabbt på sjukhuset kan ta, och i sjukhuset oooooooochen svårt, mannen lämnade, men på ett litet sätt ??

Gör dina fötter ont? Höga klackar och flygande gång: 5 övningar.

. Huvudet ner Denna position ger en stor belastning på baksidan av nacke, axlar, övre rygg. Detta skapar intrycket av en mycket osäker person. Vad ska man göra med det? Höj ditt huvud! Det ska vara i linje med ryggraden, och utseendet riktas ca 15 meter framför sig. Först försök att styra dig själv när du går. Gradvis utvecklar du vanan att gå vackert och du behöver inte längre lägga så mycket ansträngning på det. Luta saken framåt eller bakåt. I människans hjärna finns ett visst gyroskop som bygger vår kropps position i förhållande till den vertikala axeln. Det här fancy.
. Men i praktiken, i en annan klubb, fann jag att jag lugnt kan gå vidare med Rumba enkla steg mycket snabbare än de andra dansarna. Händer: Kläms fast och arbetar inte eller svänger kraftigt, spenderar energi värdelöst. När du går, ska dina armar röra sig naturligt. Faktum är att under rörelse (när vi tar ut vänster eller höger ben) roterar vår kropp vänster-höger, och handen måste fortsätta denna rörelse, vilket gör det lättare i allmänhet. Och de behöver inte spänna, men bör inte höjas över bröstets nivå. För att börja, slappna av, ta ett djupt andetag och andas ut och "släpp" dina händer. Försök sedan gå framför spegeln på plats och ge dina händer frihet. Gå sedan runt huset så.

Varför skadar sidan när du kör och de 5 mest populära simulatorerna.

Fitness: i gymmet eller hemma? Träning som passar alla

Plötsligt blev högra sidan sjuk, något inne i medicin och hälsa

Plötsligt blev den högra sidan sjuk, något inuti revbenen, du pressar - det verkar så, men det gör ont på sin egen väg inte skarpt, men palpably. Det drar från sidan och bakifrån. Det gör det svårt att vända sig. Kan det vara dystoni? Vad kan man göra i det här fallet? Berätta för mig, plz.

Kasta versioner, men jag vet inte vad som redan är D. Medicin och hälsa

Kasta versioner, men jag vet inte vad jag ska tänka. Ömt högra sidan. Generellt, sedan barndomen, ibland. Särskilt stark när sjuk med hög feber. Det slutade inte att göra en normal graviditet för 9 år sedan. Nu planerar jag den andra och den här smärtstammen. Gynekologen hittar inte något, ultraljud gjorde 4 gånger om året - ingenting. Kirurgen sa att om det var appendicit skulle det ha brutit för länge sedan. Smärtan är tydligt lokaliserad, men gynekologen känner inte källan. En mardröm av något slag, att detta kan vara.

Vad kan skada på vänster sida? Blev ställföreträdare Medicin och hälsa

Vad kan skada på vänster sida? Började märka att det ofta skadar vänster sida. I en månad antar jag. Och det händer när jag dricker en öl. Jag dricker inte mycket. Ingen mer flaska. Vem vet vad som ligger i vänstra halvdelen, sova, dela, tack. Jag är inte stark i anatomi 6)

Stenar i gallblåsan. Medicin och hälsa

I slutet av våren hade jag några gånger ingen allvarlig smärta i min högra sida. Jag gick till doktorn. De gjorde en ultraljud och hittade flera gallstenar, upp till sju mm i storlek. Alla stenar i väggarna och på väggarna, det vill säga det finns ingen fritt flytande. Det fanns ingen svår smärta, ibland en smärta i sidan. Jag diskuterade med flera läkare vad man skulle göra. Svaret är ett - ja, du förstår att förr eller senare måste du radera, så gör det nu. Jag håller helt med, men jag har ett litet barn, jag matar.

Pulls höger sida. Graviditet och förlossning

Tjejer, berätta vad det kan vara, kanske har någon det här. Dag 2 drar i höger sida. Med jämna mellanrum kan vi gå. Då igen. Definitivt lättare efter att ha gått på toaletten på ett stort sätt (förlåt på förhand för detaljerna): Låt oss gå, men jag går inte genast, men jag måste "sitta". Liksom förstoppning eller något med tarmarna. Men jag är väldigt rädd att det här är m. apendiks. Redan börjar panik.

Ömse sida: (Graviditet och förlossning

Tjejer, kan någon komma över, hjälp redan i 4 veckor, efter att de har satt tonen, när jag går, gör mina högra sidor ont (väl som i barndomen, när jag kör på gymnasieskola, hade jag en sidosmärta) Jag kan gå 10 meter och det är det. det gör ont, och jag går knappt knappt, ultraljudet säger att det finns en ton på höger sida, jag dricker en kvarthandig ginipral, men det faktum att jag knappt kan gå ut, börjar redan spänna mig :( Jag trodde att jag skulle göra sport under graviditeten, ja FIG: (

Jag kan inte sova på höger sida. Graviditet och förlossning

Jag hade det i de två graviditeterna i senare perioder - något Lalyam tyckte inte om där, de började sparka fruktansvärt. Och nu verkar termen vara liten, men när jag ligger på min högra sida börjar mycket obehagliga känslor i det. Kanske är barnet fastsatt närmare höger, med huvudet där och något pressar honom där? Jag kan inte stå på min rygg heller - det är redan svårt, och på min mage, naturligtvis)). Och om du bara sover på vänster hela natten blir allt ont - både örat, låret och sidan. Hur kan jag bli så smart och sömn samma.

Lägre buksmärtor.. Medicin och hälsa

Berätta för mig vad det kan vara - det gör ont i höger sida, i underlivet, där bilagan ska vara. Men kirurgen finner inte appendetsita, gynekologen hittade inte heller något på sin linje. Vem kan du kontakta? Tack för feedbacken.

Det gör ont och sticker på höger sida. Graviditet och förlossning

Tjejer, vad kunde det vara? Inflammation av roten, eller vad? Det verkar inte som smärta i bilagans område (jag tror inte att det är han). Inte att det gör ont väldigt, men det är obehagligt. Kanske borde du dricka kamille? Utmanar det något?

Min man har ont i vänster sida. Familjrelationer

Jag gillar förra veckan höjde ämnet som nyligen min man är oförskämd och oförskämd mot mig.. Jag hittade anledningen, han har ont i sin vänstra sida. Vi gick till doktorn, inget hittades, doktorn sa att ryggen gör ont och han behöver gå ner i vikt. Självklart viftade han handen och dricka ingenting. Gör en ultraljud är inget nej. I allmänhet gör sidan ont, ingen humör, allt skakar. Nå, för det bästa, gav min man mig en bil, en Honda Civic. Jag är även glad att vara högljudd. Här är mina saker.

Varför såra sidorna? Medicin och hälsa

två dagar med temperaturer från 38 till 39,6.. Mest sov. Idag insåg jag att simulatorn, för. t.36,6..NO sidorna i ländryggen är fruktansvärt ömma. Ingen suck varken.. vänd dig om. - (Det här är vad det är och hur man hanterar det? Jag kan varken sitta eller stå eller gå.. Hur kan jag bli av med denna känsla av skönhet. "

Graviditet: ben och ryggsår. Det handlar om höga klackar.

. Bär det omväxlande, gradvis byta höjden på hälen. Tips för friska fötter Gör övningar för fötterna, inklusive en uppsättning övningar för fingrarna, fotens fot, fötter. Få en speciell trämassagerare med roterande bollar. Utför rörelsen, karakteristisk för att gå, i sittande läge. Tre eller fyra gånger om dagen, lyfta benen upp i några minuter för att förhindra åderbråck. Bli av med vanan att sitta med dina ben korsade. Så ofta som möjligt gå barfota på en naturlig yta: gräs, sand eller småsten, en stig i skogen. Fördröj inte med ett besök till ortopedisten. Efter undersökningen kommer han att utse studier för att klargöra diagnosen, hjälpa dig att hitta rätt skor och individuella instepstöd.

Buksmärta under graviditeten: vad menar de.

. Under graviditeten ökar livmoderns vikt avsevärt och dessa ligamentar stramar mer, så mycket ofta förväntas mödrar känna smärta i buken. Vanligtvis är de lokaliserade i underlivet - i området av inguinalveckarna och ovanför pubis. I regel uppstår smärta på grund av förspänningar när en kvinna plötsligt ändrar kroppens position (till exempel under snabba varv), lyfter något tungt eller bara hosta eller nyser. Vid den här tiden känner framtida mamma en skarp, men kortvarig smärta, som går bort i sig. Sådana smärtor kan vara i vilken graviditet som helst, med någon som de minskar eller försvinner helt i slutet av graviditeten, andra gör det inte. Men i alla fall är dessa smärtor inte farliga, varken för framtida mamma eller för barnet, och det finns inget behov av att behandla dem. Smärtan md.

Hur sänker belastningen på levern?

Levern är en vital organ vars huvudsakliga funktion är att rengöra blodet från alla slags toxiner och främmande ämnen till människokroppen. I dagens värld föredrar de flesta att inte titta på kosten. Trots att levern i sin natur är extremt stark, för att stödja sitt stabila arbete är det nödvändigt att hjälpa det - regelbundet ordna fasta dagar, ge upp dåliga vanor, utesluta ämnen som är skadliga för det. Om du känner ont i rätten.

Fördelarna med att dela med barnet på sjukhuset.

. Jag fick anestesi, och för ytterligare två timmar efter lämnade jag honom. Hissen fungerade inte och jag gick till avdelningen till fots. Närmare bestämt drog två unga sjuksköterskor mig på sig själva. Anländer till församlingen kollapsade jag på sängen. De sa att de skulle ta med barnet till mig så snart jag kom ifrån narkosen. Jag sov noggrant. Jag kunde inte ligga på min högra sida - allting var ont och ömt. Ständigt tänkt på barnet - hur är det med honom och hur? Någon gång senare, tydligen sent på kvällen, tog de ett barn till mig och sa: "Du matar barnet eller inte. Annars gråter hon så mycket och vill äta!" Jag sa att jag hade tankar för dem och att jag självklart skulle mata dem - det finns inga frågor, och att jag inte bara skulle mata dem, utan också hålla dem hemma - inte ensamma längre.

4 månader till oss). Styushas blogg på 7ya.ru

Hej alla! Jag kan inte gå alls.. tjejerna är hemma, gör sig redo för skolan, Tim är tam, jag har inte tid för någonting hemma, och ibland finns det ingen önskan att slå på datorn. Jag läser regelbundet från telefonen, jag kan inte vänta till september, när min skvallrar kommer att sprida sig till trädgårdarna - skolor.. åtminstone sova en pannkaka!) Den 27 var vi 4 knackade! Tiden flyger Väg 7600, lite vi på något sätt lagt till, jämfört med tidigare månader.. Höjd 62cm. Jag vet inte hur de mäter, enligt min mening har det växt betydligt, och på deras språk är det 1 cm. Jo, fikon med dem.

Ritning smärta i höger sida vid 39 veckor. Graviditet.

Flickor! Snälla berätta om någon hade det: vid 39 veckor (2: a dag) finns det en ganska stark draksmärta i höger sida, vilket ger upp och ner buken. Ibland varar det 20 minuter och passerar, ibland regelbundet i 5 minuter på 10-15. Kan det här vara träningsträv eller något allvarligt och värt ett besök till doktorn? Ja, barnet är ganska aktivt.

Vad kan skada på höger sida? Barn från 1 till 3

Exakt exakt på sidan, där revbenen slutar? Vad tycker du? Pavluha blev bara sjuk, idag vaknade han med fart på morgonen. I området 38. Jag ville inte ge en febrifuge, men klagade över huvudvärk - gav kl. 9.30 Nurofen. Rinnande näsa med en fuktig hosta bifogad. Och nu här på smärtan i sidan klagar höger. Men inte närmare ljumsken till höger, men till sidan och ganska hög, där revbenen rinner ut. Temperaturen är där. Fan, och jag vet inte vad jag ska göra. Är knappast appendicit? Kanske slår temperaturen på? Lies och.

Och ändå om smärtan av ägglossningen. Graviditetsplanering

Flickor - Jag hoppas verkligen att du lugnar mig ner. För ungefär ett år sedan, under min enda naturliga ägglossning, tog jag redan upp denna fråga. Om smärtsam ägglossning. Eftersom du vet ägglossning hade jag bara hormoner. Alltid mycket sjuk. Min smärtgräns är hög nog, så det är verkligen obehagligt. Tja, jag trodde det var från stimulans. Och samma sak hände i det förflutna cykeln - utan hormoner, och jag känner att det börjar i detta (Sedna 12DC). 2-3 dagar innan ägglossningen börjar dra.

Cliff-dygd. Barnhälsa och utveckling före födseln

Vad är "fostrets presentation"?

Vad vet du om hepatit? Om sjukdom

. Så (utan den akuta fasen) förekommer oftast kroniska former av hepatit B och C. Ett barn eller en vuxen klagar över kronisk trötthet, trötthet, aptitlöshet. Levern ökar. Ibland förekommer viktminskning. Under fysisk ansträngning gör ont den högra sidan. En person förstår helt enkelt inte vad som händer med honom, och därför ser han inte alltid en läkare. Ofta detekteras närvaron av viruset av en slump, till exempel under någon undersökning på sjukhuset. Men om du har långvarig smärta i höger sida, gå till doktorn är nödvändigt. Behandling av akut hepatit B riktas huvudsakligen n.
. Övergången av akut hepatit D till kronisk form med samtidig infektion med hepatit B sker sällan, men den konsekutiva infektionen med dessa hepatit i 70-90% av fallen omvandlas till kronisk hepatit. Kronisk hepatit D är mycket svårare än hepatit B, ofta finns det perioder av förvärmning. Levercirros utvecklas hos 30-60% av patienterna och mycket tidigare än hos patienter med ensam hepatit B. Barn lider också av hepatit D, som vuxna, med samma konsekvenser. Sannolikheten för fullständig återhämtning från kronisk hepatit B är mycket låg - ca 10%. Men tillståndet av relativ hälsa (remission), där viruset inte praktiskt taget stör patienten, kan uppnås i mer än 80% av fallen. Den konventionella metoden le.

Varför skadar rätt hypokondrium? Sjukdom i tid.

Dyskinesi i gallblåsan och gallröret under graviditeten

Hur svårt är det att vara gravid. Medicinska aspekter av graviditet

Hej alla, jag heter Anya, jag har 34 veckors graviditet. Alla säger att det är väldigt svårt att vänta på en tjej (killar är förmodligen enklare).

Tonus eller medfödd muskulär torticollis (IUD)?

. Den främsta orsaken till iUD anses vara medfödd hypoplasi av sternocleidomastoidmuskeln, dess trauma vid förlossningen och fosterskadorna i den cervikala ryggraden. Sternocleidomastoid-muskeln är ett ångbad beläget på sidans yta. Med sammandragningen av den högra muskeln lutar huvudet till höger och ansiktet vrider till vänster; samtidigt som du minskar vänster - det motsatta. Om båda musklerna sammandrags samtidigt, kastas huvudet tillbaka och sträcker sig något. Sålunda lutas huvudet i riktning mot den drabbade muskeln med iUD, och vrids i motsatt riktning med en samtidig avvikelse bakåt. Axelbandet och scapulaen i fall av uttalad krok på den drabbade sidan är högre, nacken från den friska sidan är inte ovanligt.
. Sålunda lutas huvudet i riktning mot den drabbade muskeln med iUD, och vrids i motsatt riktning med en samtidig avvikelse bakåt. Axelbandet och scapulaen med uttalad krok på sidan av lesionen är högre, och naken från den friska sidan är ofta snett. Asymmetrin i ansiktet är en sekundär förändring i IUD. Med måttliga och svåra grader av IUD (II-III) kan ett barn ligga kvar i den psykomotoriska utvecklingen. Med tillväxten av barn som genomgick en lUD, jämnhet av livmoderhalsen, bildandet av en patologisk kypos, en fördröjning i ryggkottsvuxens tillväxt på grund av skador på tillväxtzoner, noteras osteokondrosfenomenet. Om du inte hittat ovanstående på.

Obehag av graviditet. Gravid hälsa

. Underkläder för gravida hjälper dig också, särskilt bandage som kommer att stödja magen. Ryggsmärta är ett av problemen med graviditeten. Det är förknippat med hormonprogesteron, vilket slappar av muskler och ligament, förbereder dem för förlossning, liksom belastningen på ryggen på grund av en tung mage. Bär skor med en platt sål eller liten platt häl, lyft inte tungt om du lyfter något, böj knäna, böj inte i midjan, håll ryggen rak. När du måste stå länge, är det bättre att flytta från en fot till den andra, ändra belastningen. Ta en dusch, lägg dig ner i minst 25 minuter, bättre på sidan, liggande på ryggen leder till dålig blodcirkulation och bäckenbenen kommer inte att vara glada över presset på dem med hela kroppen, och att sova i magen är inte längre för dig. Kramper i benen.

För alla berörda:
Jag hade samma problem med den smärtsamma coccyxen i början av graviditeten (några blev förvånade när de sa att det vanligtvis förekommer i andra, tredje halvan av graviditeten och inte i den första, andra i allmänhet rädd för risken för missfall.).

Tack vare Internet - så många olika artiklar om rygg och svansben under graviditeten. Läs. gå mycket och lätta muskelstyrka övningar, det borde hjälpa - det hjälpte mig (det gör inte ont längre!). Lycka till!

Flera viktiga uppföranderegler under graviditeten.

. Om du ligger på ryggen rullar du på din sida, lägg dig ner och försiktigt uppåt. Försök att inte höja dina händer, det är skadligt för gravida kvinnor. Det bästa sovläge: Om du föredrar att sova på ryggen, var noga med att höja benen något. Korsa inte dina ben eller fötter, det stör blodcirkulationen. Men försök fortfarande sova på din vänstra sida, det är bättre för både dig och barnet. När din mage växer i storlek och blir tyngre, lägger du en kudde under ryggen eller klämmer den mellan benen. Sova på detta sätt rekommenderas starkt i slutet av graviditeten, men ju tidigare du blir van vid denna situation, desto lättare och bekvämare kommer du att vara i framtiden. 2. Spela sport Om du är tillräckligt utbildad.
. Efter de tre första månaderna måste det tillåtas, ganska tråkigt, det finns ofta en lugn och underbar trivsel, som varar upp till sex månader med graviditet. Under sista trimestern (7-9 månader) kan trötthet komma tillbaka. När tiden går, växer magen och blir tung. För att undvika smärta i rygg och ben, följ dessa tips: Böj dina knän Oavsett vad du gör, istället för att böja ryggen, böja knäna! Du måste plocka upp påsarna som finns på golvet och det finns ingen att hjälpa till. Böj inte, ryggen ska alltid vara rak, böja knäna (sitta ner) så att händerna lätt kan nå handtagen på påsarna och stiga upp.

Hur återställs snabbt efter en kejsarsnitt. Postpartum period

. Suturen efter födseln var sjuk i totalt nästan ett halvår, i 2 månader kunde jag inte sova på min mage och sida. Jag kunde inte göra någonting runt huset. Andra gången jag inte var för mig själv var, eller tvärtom, det var nödvändigt att återhämta sig snabbt, och dina böner blev mycket snabbt återhämtade. Här är mina rekommendationer, dvs. Det här är rekommendationer från sjukhuset och mina personliga observationer. Om du har en planerad kejsarsnitt, bör du inte äta eller dricka för en dag. Efter operationen, gå upp efter 6 timmar, skit.

I en nödsituation. Appendicit under graviditeten.

. Samtidigt kan illamående och kräkningar uppstå. Buksmärtor kan vara mindre och förekomma inte bara i den högra iliacregionen utan även i andra delar av buken. Ofta känns inte ömhet omedelbart under undersökningen och bestäms betydligt högre än livmodern, ofta bestäms den största ömheten i den högra ländryggen. Kännetecknas av ökad smärta i det benägna läget på höger sida, på grund av trycket i den gravida livmodern på inflammerad lesion. Vid vidare utveckling av inflammatorisk process uppträder smärta i den högra iliacregionen - i underlivet eller högre, upp till hypokondrium beroende på graden av förskjutning av processen genom livmodern, det vill säga graviditeten. Symtom på peritoneal irritation (ömhet med en skarp borttagning av handen som pressar på framkanten.

Gastrisk kolik. Dysbakterios och tarmkolik hos spädbarn

. Barnet har ont i magen, det är antagligen kolik, gråt i 3 timmar efter matning. Hjälp några råd vad du ska göra? Hur man äter mamma Hjälper sirap "Espumizan-40" speciellt för spädbarn. Följande barns hållning lindrar lite mer smärta: du böjer armen i armbågen med 90 grader, lägg barnet med ansiktet nedåt, mage på armen, huvudet på armbågen (dra huvudet på sidan vrider sig). Du kan hålla den andra handen. De.
. Inte heller hjälpt någonting - massera inte magen i riktning medurs eller den uppvärmda blöjan eller dansa med ett skrikande monster i hennes armar. Moms diet var också maktlös. Ta den vanliga gummipäran, avskär hennes botten. Det visar sig som en tratt. Smörj slutet av röret med smör eller babycreme och någonstans i centimeterinsatsen i röven. Barnet ligger på baksidan eller på sidan (som du föredrar). Ta benen ihop och lyft upp. Var inte rädd för barns gråter - magen gör ont! Det infogade röret kan svagt svängas från sida till sida, med "bunches" och "kaki" kommer ut. Och så flera gånger tills magen blir mjuk och återgår till normal storlek. "Anastasia Och vår baby reagerar på vädret. Om det observeras lägre.
. Men det hjälpte inte. Och sedan började jag experimentera. Jag städade en viss produkt från kosten och med ånger beredd på kvällsklockan. Det hjälpte inte länge, men jag lärde mig perfekt att dansa med ett barn i mina armar, titta på TV och prata med gäster på språng, tvätta och laga middag med min dotter i en ryggsäck, där hon skulle värma upp och lugna sig. Tydligen var vårt fall särskilt svårt, för när mitt älskade barn äntligen lugnade sig, var det lättare att lista vad som kunde ätas än vad som var fel. Min hela kost reducerades till kokt havsfisk med gröna, magert soppa, kycklingbröst, mjölk och bovete gröt. Och inga frukter (det här är i augusti)! Mitt försök att bryta frukten tabu ledde till skrik och ett utslag som inte hade gått i en och en halv månad. Mind.

Buksmärta efter tyngdlyftning

I de tidiga stadierna förekommer många sjukdomar i bukhålan endast i en viss situation. Till exempel, efter att ha lyftt vikter, ökad fysisk ansträngning eller efter en måltid.

Trots att smärtsyndromet inte är särskilt uttalat och går inom några timmar, bör det tas på allvar. Vilken sjukdom som helst är lättare att behandla om den är i början, så du borde inte vänta på akut smärta eller att sjukdomen blir kronisk. Läkare hör ofta från patienter som efter att ha tappat upp sig, minskar buken, och belastningen är inte alltid extrem.

Om du felaktigt fördelar lasten under lyftning, är bukmusklerna spända, vilket resulterar i att intra-abdominaltrycket stiger. Detta förorsakar ett omvänd flöde av blod från den sämre vena cava, det vill säga retrograd blodflöde noteras, vilket negativt påverkar ventilerna hos iliac och femorala vener.

Med ökande tryck i hålrummet kan det förekomma flatulens, ökning eller pressning av smärta. Under en kort tid uppstår trycksänkning med fysisk ansträngning, hosta och nysning. Om det finns en patologi i bukhålan, då med en ökning i tryck kan det bli en akut form.

Muskelsmärta kan uppstå efter tyngdlyftning. Detta beror på det faktum att musklerna inte var redo, och belastningen för dem var för stark. Om din mage gör ont för länge efter tyngdlyftning måste du lyssna på dina känslor och förstå vilka ytterligare symtom som är.

Smärta är det enda symptomet

Om buksmärtor passerar sig själv kan detta vara ett tecken på osteokondros. Smärtsyndrom uppstår som ett resultat av nervkärlning, som kan utlösas av ryggradsbråck, ryggskada, inflammation i musklerna och felaktig fördelning av svårighetsgrad.

När osteochondrosis lindrar smärt syndrom hjälper smärtstillande medel. Det är bättre att klara av denna salva eller geler, som appliceras lokalt. Om efter 3-4 timmar inte intensiteten i smärtsyndromet minskar bör du gå till läkaren.

Buksmärtor uppstår på grund av det faktum att i pressens muskler ackumulerade mjölksyra, som produceras under träning. Ju större belastningen desto större mikrotraumor av musklerna och följaktligen desto större smärta. Om musklerna inte är utbildade, så finns det svår smärta i buken, armarna, benen. För att minska smärta, rekommenderas att ha en massage, ta en dusch.

Stretch av musklerna i bukhinnan sker på grund av en kraftig muskelkontraktion, som uppstår vid tungt fysiskt arbete, felaktig viktbelastning vid tyngdlyftning kan förekomma även vid en kraftig vändning. Med måttlig sträckning går smärtan bort efter några dagar. Muskelspridning orsakar allvarlig smärta, eftersom belastningen på rektom abdominis muskeln ökar.

Det kan ta från flera dagar till en och en halv och en halv för att återställa muskeln. Först och främst måste du försäkra dig om resten av skadade muskler, inte att ge belastningar i minst två dagar. Vil hjälpa till att lindra smärtlindring. Om smärtan är helt outhärdlig, ordineras smärtstillande medel eller antiinflammatoriska läkemedel.

Under träning svettar personen. Om mer vätska emitteras än konsumeras uppstår dehydrering, vilket leder till magskramper. Mat som kanske inte har smält sig i magen kan orsaka smärta vid lyftning.

Efter att ha ätit blodet till matsmältningsorganens organ är magen full och arbetar intensivt, levern ökar i storlek för att neutralisera toxiner. Om maten är tung, tar det ungefär två timmar att smälta det.

Med sammandragningen av bukmusklerna, som uppstår under tyngdlyftning, utövas på kroppen organ som orsakar akut och skärande smärta. Ofta är det därför smärta i höger sida, där levern är belägen.

För att förhindra smärta efter tyngdlyftning i framtiden bör följande regler följas:

med övningar för att stärka ryggen. Simning kommer att göra bra i detta;
kommer att bidra till att korrekt fördela belastningen på ryggraden och sakta utvecklingen av patologiska förändringar ortopediska produkter. Ha ett speciellt bälte;
Vid lyftning av vikter är det nödvändigt att följa en teknik som hjälper till att minska belastningen på musklerna. Om du behöver lyfta något från golvet, överför inte lasten till din rygg eller mage, utan till benen;
Undvik intensiva belastningar omedelbart efter att ha ätit.

Kombination av smärta med andra symtom

Vid överbelastning av bukmusklerna på grund av odragen belastning är trycket i bukhålan för högt vilket kan orsaka rygg i bukväggen med efterföljande penetration av de inre organen.

Efter tyngdlyftning kan bukorgan, tarmarna, magen falla. Om organen är lägre än de borde, störs blodcirkulationen och trofismen i dem.

Om, förutom smärta, andra symptom uppträder i buken, då ska en diagnos göras för att identifiera patologin. Följande skyltar ska varna:

Utseendet av svaghet eller yrsel.
förändring i kroppstemperaturen;
buksmärtor sprider sig och blir bältros;
i upprätt läge i buken finns ett utskjutande;
musklerna i bukhinnan är spända;
nagande smärta i underlivet eller nedre delen av ryggen.

Intestinal prolapse

Med tarmens utelämnande finns det en dragande eller skarp smärta i underlivet, i ländryggsregionen, ljumskan. Tarminnehållet blir stillastående, vilket leder till flatulens, illamående och kräkningar. Patienterna blir trötta snabbt, de är irriterande. Hos män ger denna patologi frekvent urinering, medan det hos kvinnor är menstruation.

Bråckbildning

Ofta känns buksmärta efter tyngdlyftning på grund av en inguinal bråck. Sjukdomen utvecklas som ett resultat av en prolaps i tarmen eller omentum i en förvärvad eller medfödd brist i bukväggen. Hos kvinnor faller inguinal brok i utrymmet runt labia majora och hos män, i pungen.

En brok bildas på grund av svagheten i senor och muskler, som uppträder under utmattning, skada, kirurgi. Den provokerande faktorn är det ökade intra-abdominaltrycket på det försvagade stället, vilket uppträder under fysisk ansträngning, neoplasma, svår hosta, förstoppning, graviditet, bukdistension och urineringstörningar. Klyftan i bukväggen sker endast om den negativa faktorn fungerar länge.

En inguinal brok är märkbar när en person står. Utsprånget ökar med spänning i bukhinnans muskler, till exempel vid hostning, nysning. Om du trycker på den med fingret, återgår den till bukhinnan, även om det hörs.

Om blåsan fångas uppstår en smärtsam, frekvent tömning av urinblåsan, vilket drabbar smärta i underlivet. Med förlusten av cecum visas förstoppning, uppblåsthet, kramper. Och även om en inguinal bråck påminner om sig själv efter en belastning på bukspyttmusklerna, är dess komplikation mycket farlig.

Ofta hos patienter är det en knäböjning av bråcken. Utväxt av tarmar, äggstockar eller äggledare (i tjejer) eller spermatkabeln (hos män) är instängd, vilket leder till nedsatt blodcirkulation och nekros. En nypa uppträder igen vid en ökning av intra-abdominaltryck.

Ange komplikationen:

allvarlig smärta i ljummen
bulging "inte gömmer" tillbaka;
bråck blir tät;
tecken på förgiftning förekommer (illamående, kräkningar, förstoppning, pallor).

Om en ingreppsbråck är klämd krävs kirurgi omedelbart, annars kommer det att brista och innehållet kommer att vara i bukhålan.

ventroptosis

Med utelämnandet av magen uppträder förlängningen och hypotension noteras. Denna patologi kan vara medfödd eller förvärvad. Oftast förekommer det hos kvinnor, vilket är förknippat med dieter, stark tunnhet, förlossning. Om magen inte är mycket sänkt, så är symtomen nästan frånvarande, med sjukdomsframgången tråkig, värk uppstår efter att ha ätit, fysisk aktivitet.

Sårhet orsakad av mageutsträckning och en kränkning av matmassans rörelse. Med långvarig gastroptos är duodenalsår böjda, vilket orsakar en försening i evakueringen av mat och som följd förstoppning, illamående, böjning.

Gynekologisk patologi

Hos kvinnor, som ett resultat av tyngdlyftning, kan en störning i reproduktionssystemets aktivitet uppstå. Sålunda förekommer smärta i följande patologier:
bristning av en ovarie eller ovarian cyste;
överträdelse av äggledarens integritet
torsion av äggstocken;
förlust av livmodern på grund av svagheten i ligamentapparaten.

Speciellt en kvinna bör varnas av feber, lågt blodtryck, pallor, svaghet, yrsel, frossa och frekvent uppmaning att tömma tarm och urinblåsa. Smärtan i gynekologiska sjukdomar kan vara annorlunda: tråkig eller akut, konstant eller intermittent, dra eller dunkande.

Övergång av sjukdomar till akut form

I vissa fall kan ökningen i svårighetsgrad leda till buksmärta som ett resultat av den plötsliga utvecklingen av en långsiktig patologi. Överdriven muskelspänning i buken orsakar förskjutning av organ och klämning av sina enskilda delar. Detta kan leda till följande överträdelser:

spasmer i mesenteriska kärlen. Smärtan i buken passerar efter kräkningar, applicerar en varm värmare, i knä-armbågsställningen. Förutom smärta finns det förstoppning eller diarré, uppblåsthet.
ruptur av peritoneal aorta aneurysm. Det finns smärta i buken och tillbaka, en stark pulsering i bukhålan, trycket faller till en kritisk figur;
när man klämmer i bilagan utvecklas appendicit. Det är svårt att diagnostisera det, eftersom det inte finns några specifika symptom och det kan vara atypiskt. Smärtan förekommer först i hela buken och lokaliseras sedan i rätt hypokondrium. Som regel talar patienter om feber, illamående, kräkningar, lös avföring och en klädd mage. Om du ligger på höger sida är det inte så smärtsamt;
klämma tarmslingor spikar. Ofta bildas vidhäftningar efter operation. De förhindrar passage av tarminnehåll, vilket orsakar obstruktion. Symtom beror på patologins form
blödning i retroperitonealt och peritonealt utrymme. Förekommer på grund av överträdelsen av blodkärlens eller ihåliga organens integritet. Det finns en svaghet, pallor, snabb puls, kall svett, fallande blodtryck.

Om det uppstår en kronisk patologi som utvecklas i bukområdet och utseendet av buksmärta efter muskelspänning bör du rådfråga en läkare. Om smärtan är akut och åtföljs av andra symtom, är läkarvård brådskande.

Om en bråck uppstår, försök inte återställa det själv, överlåta det till en kirurg. Varför en lång smärta efter muskelspänning kan endast bestämmas av en läkare, efter att han känner sig i magen, om nödvändigt kommer laboratorie- och hårdvarutester att ordineras. Endast efter att ha gjort en diagnos kommer läkaren att kunna berätta vad du ska göra så att smärtan inte uppstår.