Intestinal upprördhet är ett problem som är bekant för de flesta människor på jorden. Diarré anses inte som en oberoende sjukdom. Det är snarare ett symptom som kan utlösas av många faktorer. Det är viktigt att förstå huruvida diarré kan vara från plommon, vilken effekt den här produkten har på matsmältningsorganen och hur man kan erbjuda dig snabbkvalitetshjälp.
Grundläggande egenskaper
Prunes - en torkad frukt, som är gjord på basis av plommon. På grund av det faktum att produkten inte utsätts för allvarlig värmebehandling, behåller den under lång tid grundläggande egenskaper hos färsk frukt.
Användbara egenskaper av torkat fruktskydd täcker inte bara matsmältningsområdet. Regelbunden konsumtion av denna produkt stärker immunförsvaret och berikar kroppen med värdefulla spårämnen. Det innehåller mycket kalium, på grund av vilket ledningen av nervimpulser förbättras och hjärtets arbete stabiliseras. Torkade aprikoser och svampar rekommenderas för både barn och äldre.
Användbara egenskaper har tillämpats vid följande tillstånd och sjukdomar:
- med vitaminbrist;
- med en svag sammandragning av gallblåsan;
- i strid med syrabasbasen;
- med urolithiasis;
- för synfel
- i inflammatoriska sjukdomar i munhålan.
Men inte alltid en person som äter torkad frukt med nöje gissar att denna läckra delikatess kan orsaka diarré. Om en person konsumerar ca 5 medelstora svampar per dag kommer det inte att uppstå störningar i matsmältningen.
Hur behandlar denna torkade frukt förstoppning?
Vuxen diarré orsakad av användningen av prunes är inte ovanligt. Vissa människor använder flitigt denna produkt, men antar inte att det kan vara en störning.
Under 2011 genomfördes officiella studier som bekräftade hur pruneförbrukningen påverkar människokroppen. Det blev klart att på grund av det höga innehållet av sorbitol och difenylisatin i produkten uppträder avföringsmjukningen och förstoppning stoppas.
Det är bra att använda plommon för förstoppning under graviditeten, när många droger är förbjudna.
För att klara av förstoppning kan svampar användas på flera sätt:
- Häll 5 stycken varmt vatten, dränera vätskan efter några timmar och äta mjukade frukter för natten.
- brygga pommes frites tillsammans med te, äta senare bär själva.
Använd inte torkad frukt för att bekämpa förstoppning hos småbarn och ammande mödrar. Komponenter från produkten, fångad i bröstmjölk, kan orsaka diarré hos barnet.
Orsaker till prune diarré
Diarré efter plommon kan uppstå av följande skäl:
- produktmissbruk;
- dålig behandling före användning
- fel kombination av produkter;
- individuell intolerans.
Om diarré uppstår kan orsaken vara den mängd frukt som ätits. Vanligtvis konsumerar dem i kvantiteter på mer än 5 åt gången frustration. Diarré börjar 2-3 timmar efter intag av aktiva ingredienser.
Om, förutom diarré, en person började uppleva illamående och kräkningar, kan någon smitta vara misstänkt. Även om pommes frites är en gammal pluckad plommon, tills den når bordet, kommer det att finnas många förberedelsesteg och möjligen en lång väg. Detta innebär att frukterna kan utsädes med olika infektioner.
För att skydda dig själv, innan du äter eller lägger till mat, bör torkade frukter alltid tvättas ordentligt under rinnande vatten och hälls sedan med kokande vatten.
Prunes och kefir, och några andra kombinationer kan leda till frustration. Individuell intolerans och allergiska reaktioner kan också orsaka diarré.
behandling
Du kan bli av med diarré genom att ta en sorbent. Det är viktigt att ge patienten rikligt med att dricka för att undvika uttorkning. Du kan förbereda en återfuktningslösning bestående av vatten, salt, läsk och socker.
Om symtomen kvarstår inom 24 timmar orsakas inte diarré av en torkad plommon. För att ta reda på orsaken är det nödvändigt att konsultera en läkare.
Noggrann uppmärksamhet på din egen kropp kommer att skydda den från farliga patologier. Korrekt näring kommer att säkerställa att matsmältningssystemet fungerar bra utan att misslyckas.
Informationen på vår webbplats tillhandahålls av kvalificerade läkare och är endast avsett för informationsändamål. Självmedicinera inte! Var noga med att konsultera en specialist!
Gastroenterolog, endoskopist. Doktor i naturvetenskap, den högsta kategorin. Arbetslivserfarenhet är 27 år.
Apple diarré
Bland de dietprodukter som har en positiv effekt på det normala arbetet i hela mag-tarmkanalen är äpplen och svamparna rättvist upptagna de första platserna.
Färska äpplen har ett högt innehåll av vitaminerna B, vitaminerna A, C, E, K, P, PP, ett antal fruktsyror, tanniner, inklusive pektin, kvävehaltiga ämnen. Dessutom innehåller de fiber och ungefär trettio namn på olika spårämnen. Äpplen är rik på fruktsocker, organiska och fettsyror. Äpplen rekommenderas att användas för sjukdomar:
- kardiovaskulärt system;
- störningar i den normala aktiviteten i mag-tarmkanalen.
Dessutom ingår de i kosten för viktminskning dieter, för förebyggande av gikt, gallsten sjukdom.
Användningen av ett äpple för att förebygga och återställa den mänskliga kroppens normala funktion dikteras av dess exceptionella naturliga sammansättning. I vissa fall kan frukten, som har en lindrande effekt, orsaka diarré. Detta beror på att de innehåller en tillräckligt stor mängd sackaros och fruktos, vilket orsakar jäsning i tarmarna. Att äta äpplen efter en måltid, särskilt efter en tung, ger en extra belastning till tarmarna, och processen med att dela fruktsocker är mycket svår. Som ett resultat uppstår diarré.
Fiber är ett nödvändigt element för att säkerställa tarmens normala funktion, men dess överdrivna mängd provar diarré, särskilt i svag mage. Apple diarré kan inträffa efter att ha ätit oreda frukter eller bearbetats för bättre bevarande av kemikalier.
En annan orsak till förekomsten av diarré från äpplen är användningen av sura sorter i stora mängder frukt. Faktum är att naturliga syror hämmar eller till och med blockerar ämnen som är ansvariga för spjälkning av saliv. Vid otillräcklig salivation kommer stärkelse i mat direkt in i magen, vilket leder till flatulens och diarré.
Prune diarré
Plommon är en mycket god och hälsosam produkt och det finns en mängd olika sorter. Den positiva effekten av plommon på människokroppen är som följer:
- förbättra immuniteten
- normalisering av blodsockernivån
- tarmrengöring, som verkar som laxermedel
- förebyggande av kardiovaskulär sjukdom
- förbättra hälsan hos levern, njurarna, urinledarna.
Dessutom ökar regelbunden konsumtion av plommon metabolism, reducerar kolesterol och renar kroppen helt. Torkad plommon eller pommes frites har alla dessa egenskaper i den mest uttalade graden. Det bästa för torkning anses vara plommonssorter "Ungerska" och "Italienska". Detta är en mycket högkaloriprodukt och rekommenderas inte för personer som är överviktiga att inkludera i kosten. Det används för att förbättra utsöndringen av magsaft och öka aptiten. Unika smakkvaliteter i kombination med bakteriedödande egenskaper, förmågan att bevara fukt i de beredda produkterna, säkerställer sin vida användning i kulinariska recept för tillagning av olika rätter.
Rengöringsegenskaperna hos prunes är direkt relaterade till innehållet i en stor mängd ballastämnen. Effekten av laxerande plommon ger en hög fiberhalt. En gång i tarmarna sväller de grova fibrerna på frukten och samtidigt som de flytande avföringen tar bort skadliga ämnen från kroppen. Diarré från svampar orsakas av det höga innehållet av sackaros i det, fruktos, vilket, när det konsumeras i stora mängder, orsakar diarré. Inte bara torkad plommon har en svag effekt, men också komposit, juice från den. Det viktigaste är att inte orsaka diarré, bör respekteras vid användning av produkter med försvagningseffekt.
Användningen av plommon för olika överträdelser av tarmarna
Prunes är en unik torkad frukt och används för funktionella störningar i tarmarna: förstoppning, diarré, flatulens och andra tillstånd. Torkad plommon har en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen och påverkar inte människokroppen negativt.
Läkemedlets helande egenskaper för behandling och förebyggande av tarmsjukdomar
Prunes har en rik komposition som har en fördelaktig effekt inte bara på tarmarnas funktion, utan ger också näring åt kroppen med användbara ämnen. Unikt plommon ligger i dess förmåga att bevara vitaminer efter torkning. Torkad frukt innehåller:
- fruktos;
- glukos;
- organiska syror;
- sackaros;
- tanniner;
- vitaminer: B1, B2, C, P, A;
- järn;
- fosfor;
- kalium;
- fiber;
- kalcium;
- natrium.
Torkad frukt har en inverkan på hela magtarmkanalen. Det hjälper till att eliminera sår, gastrit, irritabel tarmsyndrom och är ett utmärkt förebyggande av sådana sjukdomar. Prune rensar kroppen av toxiner, gör att du kan bli av med förstoppning, försiktigt agerar på peristaltik. Att använda det i olika recept hjälper till att lösa flera problem i samband med tarmens arbete. Denna åtgärd beror på dess ingående ballastämnen som accelererar peristaltik. Det är en säker behandling för gravida kvinnor och småbarn. Dessutom bidrar torkad plommon till att förhindra cancer i inte bara kolon, utan hela kroppen.
Folkmedel och recept med torkad plommon
För olika störningar i tarmarna används recept som är baserade på prunes.
Buljong för att rensa tarmarna
För att bli av med förstoppning visas ett avkok av denna torkade frukt.
- För matlagning behöver du 200 g pommes frites med stenar. Det måste tvättas ordentligt och läggas i en kastrull.
- Häll sedan 1 liter kallt vatten och sätt på spisen.
- Efter kokning måste du koka den torkade frukten i 15 minuter vid låg värme.
- Därefter ska vätskan dräneras och ta det färdiga avkoket på 200 ml 1,5 timmar efter måltidet 3 gånger om dagen.
Redan efter en dag kommer effekten att märkas. Detta avkok kan användas i kurser om 7 dagar. Det normaliserar arbetet med inte bara tarmarna, försiktigt lindrar förstoppning, men återställer också surheten i magen och eliminerar också smärta, kolik och spasmer.
Tinktur på pommes frites
Från diarré kan du förbereda en effektiv tinktur av prunes. Den har en utmärkt antibakteriell egenskap, vilket eliminerar orsaken till diarré - patogena floror.
- För att förbereda tinkturen behöver 200 g pommes frites med sten och 1 liter vodka. Som i föregående recept ska den torkade frukten tvättas och placeras i en glasbehållare och häll den sedan med alkohol.
- Tillsätt 100 g socker till vätskan och blanda allt grundligt.
- Därefter måste du täppa behållaren tätt och ta bort i 10 dagar på en mörk plats.
- Den färdiga tinkturen ska dräneras och förvaras i kylskåpet.
- Det är nödvändigt att acceptera medel 3 gånger om dagen på 2 teskedar inom 5-7 dagar.
Om det är omöjligt att ta med alkoholhaltiga produkter (till exempel graviditet, amning, barn) kan produkten ersättas med en infusion, för vilken en handfull plommon ska hällas med ett glas varmt vatten och lämnas för att kyla.
Torkad Plommon Komposit
Som en tonic för att förbättra tarmarna kan beredas kompote av svampar.
- Först av allt värm 2 liter vatten över hög värme.
- Medan vätskan kokar, sköljer 200 g pitted pommes frites och häll kokande vatten i 5 minuter.
- Därefter måste vattnet dräneras och den torkade frukten doppas i pannan och koka i 15 minuter.
- Tillsätt sedan 4 matskedar socker och låt svettas i ytterligare 5 minuter.
- Stäng av ugnen och vänta på att komposten svalnar.
- Dryck kan vara 250 ml per dag.
Pommes frites med kefir
För att rensa kroppen kan du använda receptet på basis av prunes och kefir. Det bidrar inte bara till den milda rensningen av tarmarna och hela kroppen från slagg och toxiner, men normaliserar också sammansättningen av den fördelaktiga mikrofloran.
- För att göra en helande cocktail behöver du 100 g skalade pommes frites och 200 ml kefir med normalt fettinnehåll.
- Båda ingredienserna måste försiktigt slås ned i en bländare och konsumeras på morgonen på en tom mage med en kurs om minst 10 dagar.
Mjölk och prune
Med uthållig förstoppning kan du förbereda en produkt baserad på mjölk och pommes frites.
- Torkad frukt i en mängd av 100 g ska tvättas och sättas till 200 ml varm mjölk.
- Slå grundligt i en mixer.
- Du måste konsumera drycken innan den blir kall på en tom mage på morgonen. Kursen tar inte mer än 5 dagar.
Funktioner av användningen av torkad frukt för förstoppning under graviditet och amning
Användningen av svamp och plommon i sin rena form under graviditet och amning är inte förbjuden. Men du måste känna till åtgärden, särskilt ammande mödrar, för om du överdriver det, kan barnet ha diarré. Därför är den dagliga dosen för gravida kvinnor ca 7 stycken och för kvinnor under amning, inte mer än 4-5.
Sjuksköterskor rekommenderar inte att man använder tinktur på beskattning. Du kan inkludera i kosten buljong och kompott, men i begränsade kvantiteter. Och självklart måste du övervaka barnets reaktion. Komposten kan konsumeras vid 150-200 ml per dag och avkoket för medicinska ändamål endast 100 ml. Om förstoppning är ständig närvarande ska avkoket tas 2 gånger om dagen, 100 ml. Behandling kan kompletteras med att äta 4 stycken pommes frites 30-40 minuter före huvudmåltiden, för att inte orsaka ökad gasbildning i barnet.
Under graviditeten kan du använda svampar i någon form, men överstiger inte det tillåtna beloppet. Det enda undantaget från ansökan är tinktur. För behandling av förstoppning kan du dricka buljong beredd från torkad frukt i mängden 200 ml 3 gånger om dagen.
Åtgärder av torkade plommon i tarmsjukdomar hos barn
Denna torkade frukt används för att behandla tarmsjukdomar hos barn i nästan alla åldrar, även hos nyfödda, eftersom botemedlet är ganska effektivt och säkert. Behandlingen av spädbarn bör dock närmar sig, eftersom barnets kropp är mycket känslig, särskilt med tarmarna. För behandling av barn är det lämpligt att använda torkad frukt i sin rena form. Med regelbunden användning kommer det effektivt att justera tarmarnas arbete och göra avföring regelbunden och normal konsistens. För att göra detta kan barn från 5 till 7 år äta 4 stycken prunes och per dag från och med 8-10 får man öka mängden till 6-7.
Dekoktion av pommes frites kommer att fungera som ett unikt verktyg som kan användas även hos spädbarn. Det kan ges i stället för cirka 30 ml vatten en gång dagligen 1 timme före matning i 3 dagar.
Kontraindikationer och biverkningar
Svampar har följande kontraindikationer:
- diabetes mellitus;
- epigastrisk smärta av okänd etiologi;
- tendens till diarré.
Biverkningar vid användning av denna torkade frukt är sällsynta och kan uppenbaras i form av allergiska reaktioner, liksom en försvagad avföring.
Fördelarna med plommon för tarmar - video
Recensioner av prunes för tarmar
God morgon De flesta är medvetna om hälsofördelarna med prunes. Det är helt enkelt nödvändigt för mag-tarmkanalen. För ett och ett halvt år led jag av förstoppning på grund av användningen av hormonella droger. Det var ett riktigt hårt arbete. Jag gick på toaletten varje tio dagar, eller till och med två veckor. En fruktansvärd känsla, när du vill gå på "detta fall" verkar vara fast, går du, men inget ursäkta mig. Jag var tvungen att använda alla slags laxermedel, men jag var inte särskilt angelägen om dem, jag använde den i en sällsynt söm. Sinade, microlax passade mig inte alls, även frutolaker. Effekten var bara från bisacodylen, den kommer att göra det, så det kommer att göra det. Men det var nödvändigt att leta efter en milt laxerande effekt, men inte vad du dricker ett par piller och sedan magen vändningar, och även smärta på köpet. Mamma rekommenderade att äta svampar. Det här är det bästa som kan provas på mig själv. Det finns inga speciella instruktioner för användning, jag äter bara ca 10 stycken prunes, förångad i vatten, under dagen. Jag har en daglig stol, jag kan till och med gå ett par gånger om dagen. Jag köper pommes frites på marknaden, i vikt. Jag tar omedelbart ett kilo, nu kostar det 400 rubel. Och griper honom länge. Ibland gör jag en fastande dag på pommes frites. Varje 2,5-3 timmar äter jag 4 pommes frites, även presoaked i varmt vatten. Den här dagen tar med sig 1-1,5 kg. Jag rekommenderar definitivt dig att använda pommes frites till dem som står inför samma problem. Prova det och du kommer definitivt att hjälpa. Var frisk.
Alka Balalaika
http://irecommend.ru/content/stradayushchim-khronicheskimi-zaporami-v-pomoshch
Jag kommer inte att vrida intriger och prata om pommes frites så ärligt och enkelt som möjligt: det här är det bästa säkra naturliga, naturliga, hälsosamma och välsmakande avföringsämnet i världen. I allmänhet har det inga biverkningar, det är snabbt och smärtfritt utan otillbörlig svullnad och andra läckerheter i apotek-medicinsk laxermedel. Jag tycker att många tunna personer med brist på vikt, som min, är bekanta med fenomenet förstoppning. Tja, vad ska man göra, sådan peristaltik plus permanenta fel i näring. Naturligtvis, för att undvika förstoppning, på morgonen måste du smälla ett glas vatten, äta mer soppor, och inte smörgåsar med ost och korv, det är helt klart. Men ibland glömmer du det och smärtan i magen börjar eftersom magen är lat för att fungera normalt. Om det är en sjukdom eller ett kroniskt allvarligt tillstånd, så kommer det inte klart att svampar gör det. Tja, det finns en lämplig behandling. Naturligtvis är mitt råd i sådana fall inte användbart. Men om, liksom mig, det finns problem med matsmältningen på grund av fel i kost, nattmat och bara en medfödd tendens till förstoppning, så är svampar det bästa botemedlet.
lidiare
http://irecommend.ru/content/samoe-naturalnoe-bezopasnoe-i-pri-etom-vkusnoe-slabitelnoe-retsept-effektivnogo-primeneniya
Liksom många mumier, mötte jag min bebis i en tidig ålder med problemet med frekvent förstoppning och lidande i flera dagar från denna olycka. Läkare rekommenderade speciell sirap, enema och trollstav. Syrup pods hjälpte inte oss, och min hand uppstod inte en emalj hela tiden. Skovlade mycket litteratur, hittade ett verktyg för att hjälpa till med förstoppning. På egen risk och bestämde sig för att försöka, prununes ger en stark laxerande effekt. Bara en vecka efter att ha applicerat tinkturen, började min lilla tot att klara sig självständigt med sina uppgifter. Tinkturreceptet är som följer: Tvätta plommon 1-2, skär i 2 delar och häll 250 g kokande vatten. Skydda med något och låt det infiltreras i 2-3 timmar. Ta 1 tsk. en gång varannan dag, helst på morgonen. Jag behöll tinkturen i kylskåpet, men inte mer än tre dagar. Jag rekommenderar för första gången att ge barnet en tinktur, som börjar med 0,5 tsk, och observera kroppens reaktion i flera dagar av säkerhetsskäl.
Yevgeniya
http://irecommend.ru/content/effektivnoe-sredstvo-pri-chastykh-zaporakh-u-malysha
Pommes frites - en användbar och välsmakande torkad frukt. Det klarar av en mängd olika tarmsjukdomar och är förebyggande av vitaminbrist. Torkad plommon kan användas i nästan alla åldrar och det har ett minimum av kontraindikationer, vilket utbreder omfattningen av dess tillämpning.
Fruktdiarré - Behandling av diarré
Orsaker till diarré från frukt
Allergisk reaktion på frukten
I det här fallet finns det en matsmältningsstörning, där det finns associerade symptom: andfåddhet, feber, nysning. Överklagande till en specialist bör vara omedelbar. Det kommer att bidra till att utföra en diagnostisk undersökning och identifiera de frukter som orsakar allergier.
Det händer att skadliga mikroorganismer som fångas i bärens massa börjar börja utvecklas intensivt och när de släpps ut i människokroppen smittar det och släpper ut toxiner. Detta kan hända om de grundläggande hygienkraven inte följs eller reglerna för en ekologisk tillväxt av en växt bryts.
Det finns situationer där trädgårdarna där plommon växer ligger nära fabrikkbyggnader, vägar, vilket bidrar till ackumulering av tungmetaller och toxiner i dem som kan allvarligt skada människokroppen: centrala nervsystemet, hjärtat och andra organers arbete.
Åtgärder av torkade plommon i tarmsjukdomar hos barn
Diarré hos ett litet barn är ett ganska frekvent fenomen. Skälen till dess orsak kan vara mycket olika. Från intolerans av vissa livsmedel till matförgiftning och allvarliga tarminfektioner.
Ofta förekommer flytande avföring före tändernas utseende i barnet. I vilket fall som helst, när ett sådant symptom inträffar, ska moderen konsultera en barnläkare för att identifiera orsaken. Läkaren, som har undersökt barnet, kommer att kunna ge de nödvändiga rekommendationerna för hans diet. Det beror främst på orsakerna till sjukdomen och svårighetsgraden av kursen. Barnets ålder bör också beaktas vid bestämning av kosten under sjukdomsperioden.
Dricksläge med flytande avföring
symptom
Läkemedlets helande egenskaper för behandling och förebyggande av tarmsjukdomar
För att rengöra kroppen av toxiner och bakterier, ska du först spola magan. För att göra detta serveras patienten att dricka upp till 2 liter vatten, vilket han måste absorbera nästan i en smula och sedan orsaka artificiell kräkning. Detta bör göras tills tvätten är helt transparenta. Dessa manipuleringar är förbjudna att göra till en person omedvetna och förgiftade barn under 5 år.
Hur bli av med fruktdiarré?
Vissa ställer frågan: "Hur bli av med fruktdiarré?" När diarré händer, är det lämpligt att omedelbart äta några astringerande livsmedel, till exempel gelé, mousse eller gelé. Allt detta kan göras från naturliga ingredienser.
Om du inte kan förneka dig själv en söt, gör du sylt, sylt eller sylt. Barn älskar hemlagad pastell och marshmallows.
Ett bra dessertalternativ är ugnsbakade äpplen. Du kan lösa upp en sked stor stärkelse i vatten och dryck.
Folkmedel och recept med torkad plommon
Efter att ha behandlat frågan om plommon är svag eller stark kan du prata om denna frukt som kosmetisk. Långt sedan våra förfäder använde plommon som ett sätt att föryngra huden.
En ansiktsmask baserad på plommonpuré kommer att lindra trötthet och kommer också att ge hudens elasticitet. Denna typ av mask är giltig under lång tid, i motsats till dyra kosmetika.
Ämnen, nämligen spårämnen som utgör plommon, har en positiv effekt vid behandling av akne, särskilt hos ungdomar.
Recept för normalisering av avföring
Att använda plommon som laxermedel kan du använda olika recept. Det finns flera sätt att förbereda denna produkt:
- Innan du äter ska du skölja bären bra i varmt vatten och sträck dem lite med dina händer. Sedan bör prydunes sköljas med kallt vatten. Torkade frukter kan hälla kefir och lämna i några timmar. Vid överträdelse av stolen bör förbrukas upp till 20 bär.
- Ta bort från fruktstenarna, häll vatten och lämna i flera timmar. Då kan produkten krossas med en mixer och tillsätt lite honung till den. Ta pasta varje morgon på tom mage. Enstaka doser - 1 tsk. Det är viktigt att hålla proportioner, annars kommer diarré att visas.
- För att göra ett avkok av prunes, måste du ta 15 bär, häll kokande vatten och lämna till morgon. Klar att dricka uppdelad i 3 doser och dricka under dagen.
- Ett utmärkt verktyg är en komposition baserad på pommes frites och torkade aprikoser. För att göra detta bör de torkade frukterna tas i lika delar, tvättas och hackas dem. Sätt honung i färdig massa. Ta 1 liten sked mat på tom mage. Om det inte finns kontraindikationer kan blandningen ges till barn över 1 år gammal - en halv tesked.
- Ta i lika stora proportioner pommes frites, torkade aprikoser och fikon. Tvätta bären och dra dem i 2-3 timmar. Blanda ingredienserna med kanel och slipa genom en mixer. Från den resulterande kompositionen för att göra små bollar. För brott mot stolen att använda 3-4 delar per dag.
- Ta 200 g prunes och tillsätt vatten och insistera på 5 minuter. Skölj sedan väl. Lös i en gryta en fjärdedel kopp socker, sätt torkad frukt och koka i 20 minuter över låg värme. Kyl buljongpudonerna och filtrera det. Den färdiga produkten kan tas på 1 matsked.
Varje recept på svampar från förstoppning bidrar till att förbättra effektiviteten hos den naturliga komponenten. För beredning av läkemedel krävs att välja högkvalitativa råvaror och hålla sig till alla normer. För att skapa avkod måste du ta:
- 200 gram torkade plommon;
- 1 msk. l. socker;
- 500 ml vatten.
Svisar är förtvättade och rengjorda. Frukten blandas med andra komponenter och sätts i brand. Drycken slutar värma när den börjar koka. Blandningen bör svalna till rumstemperatur.
Du kan använda ett avkok av svampar från förstoppning under graviditeten. Verktyget är klart för användning efter fullständig kylning. Dryck är full i hela dagen, och barn ges inte mer än 1 tsk. före lunchen. Avkok hjälper till att normalisera avföring och sakta ner åldringsprocessen. Det förbättrar hudens tillstånd och återställer metaboliska funktioner.
Också effektiv från infusion av svampar från förstoppning. För att skapa det måste du ta:
- 15 torkade plommon;
- ett glas kokande vatten.
Före användning tvättas frukten i renat vatten och separeras från stenen. Först därefter råmaterialet hälls kokande vatten. Insistera betyder hela dagen. Vuxna patienter kan ta hela volymen av drycken åt gången. Barn på morgonen ger 1,5 tsk. infusion.
Det är otvetydigt att säga hur många pommes frites verkar som laxermedel är omöjligt. Det beror på det valda receptet. Det tar vanligtvis flera timmar från inträde till ett positivt resultat. Det är möjligt att använda frukten i sin rena form utan att blanda den med andra komponenter. Men i detta fall kommer effektiviteten att bli lägre.
Indikationer och kontraindikationer
Svisar för brott mot stolen kan inte användas alltid. Torkade frukter innehåller mycket socker, eftersom de är förbjudna för personer med diabetes och metaboliska störningar.
Av samma anledning måste man ta hand om gravida kvinnor. Ökad mängd socker i kosten kan orsaka oönskade viktökning av den förväntade mamman och barnet.
Dessutom borde du inte äta pudon i bildandet av njurstenar. Denna produkt kan orsaka en förvärmning av sjukdomen. Stor omsorg bör tas under amning. Överdriven mängd av denna produkt i kosten kan orsaka allergier eller kolik hos ett barn. Ät inte heller dessa bär med diarré eftersom de kan förvärra situationen.
Ta svampar för förstoppning bör vara i närvaro av bevis. Dessa inkluderar:
- obalanserad näring
- monotona dieter;
- en tydlig brist på vitaminer i kroppen
- inflammatoriska processer i munhålan;
- trötthet och sömnighet
- inga tarmrörelser i flera dagar;
- obstruktiv tarmrörelse och närvaron av smärtsam avföring.
Innan du använder plommon för förstoppning krävs för att säkerställa att det inte finns kontraindikationer. Torkad plommon är en utmärkt ersättning för vanliga laxermedel i form av medicinska läkemedel. Men du bör avstå från att använda produkten när:
- Förekomsten av individuell intolerans mot pommes frites;
- överdriven kroppsvikt
- diabetes.
Trots dess positiva egenskaper kan en sådan frukt vara skadlig för en viss grupp människor. Namnlösa, bör inte denna frukt konsumeras av personer med diabetes, eftersom det har ett ganska högt glukosinnehåll.
Det är också värt att avstå från att äta frukterna hos patienter med hög surhet, eftersom plommon innehåller syror som försvårar situationen med magen. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt spädbarn, som inkluderar matning på juice eller plommonpuré: dessa livsmedel kan orsaka upprörd mage och ökad flatulens hos spädbarn.
Svampar har följande kontraindikationer:
- diabetes mellitus;
- epigastrisk smärta av okänd etiologi;
- tendens till diarré.
DIARRHIA EFTER PRUNES
Tala doktorn TACK!
Snälla, betygsätt svaret!
På onsdagar är Vladimir Ivanovich på tjänst. Frågor kommer att besvaras med en fördröjning om 2-3 dagar.
Hanteringen av webbplatsen drar din uppmärksamhet! Kära patienter! Glöm inte att registrera dig på webbplatsen! Om det är nödvändigt att svara personligen på patienten, kommer oregistrerade användare inte att få ett sådant svar. För upprepade förfrågningar, reproducera ALLA tidigare korrespondens i sin helhet (skriv datum och antal frågor). Annars kommer konsulterna inte att känna igen dig. Du kan komplettera frågor eller svara på frågor från konsulter i "Meddelanden" under din fråga. De kommer att skickas till konsulter.
Efter att ha fått svaret, glöm inte att betygsätta ("betygsätt svaret"). Jag tackar alla som fann det möjligt och nödvändigt - för att utvärdera svaret!
Kom ihåg att för svaret (samråd) du gillar kan du använda det speciella alternativet på sajten "Säg tack", där du kan uttrycka din tacksamhet till konsulten genom att köpa honom några bonusar på vår webbplats. Vi hoppas att de föreslagna bonusarna inte kommer att orsaka dig annat än ett leende, dess frivolitet.
SKAPA EN NY MEDDELANDE.
Men du är en obehörig användare.
Om du redan har registrerat dig, logga in (inloggningsformuläret längst upp till höger på sidan). Om du är här för första gången, registrera dig.
Om du registrerar dig kan du fortsätta spåra svaren på dina inlägg, fortsätta dialogen i intressanta ämnen med andra användare och konsulter. Dessutom kan registrering göra det möjligt för dig att göra privat korrespondens med konsulter och andra användare av webbplatsen.
Kan det vara från prune diarré
Näringsmässiga egenskaper med tarmkolit
För behandling av gastrit och sår har våra läsare framgångsrikt använt Monastic Tea. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...
Kolit är en inflammatorisk tarmsjukdom. Sjukdomen åtföljs av sådana obehagliga symptom som diarré, flatulens, förstoppning, buksmärta, uppblåsthet, tenesmus. När kolit är ett brott mot intestinal motilitet, utsöndring av avföring och vattenabsorption.
För behandling av sjukdomen är inte tillräckligt med läkemedel. Diet för tarmkolit är som nödvändigt som medicinering. Hon, som droger, ska endast ordineras av en dietist eller gastroenterolog. Urvalet av mat bör ta hänsyn till patientens egenskaper, förekomsten av comorbiditeter och viktigast av allt - kolitypens form, arten av slemhinnans lesion, tarmens motorfunktion och närvaron av matintolerans.
Uppgifter dietterapi med kolit
Korrekt utvald diet ger dig möjlighet att uppnå en lösning av viktiga kliniska problem med kolit:
- förhindra utvecklingen av kolitförstörningar;
- normalisering av tarmmotilitet
- lindra de obehagliga symptomen som åtföljer sjukdomen
- fylla kroppen med väsentliga substanser, vars absorption inte uppstår under kolit;
- normalisering av tarmmikrofloraskompositionen.
Allmänna näringsregler vid kolit
Varje doktor kommer först och främst att bekanta patienten med följande näringsregler:
- måste följa kosten
- kosten bör varieras och balanseras
- Produkter med olösligt fiberinnehåll (fullkornsprodukter, kål, skal av mest frukter, söt majs, etc.) bör uteslutas, med undantag för kolit, tillsammans med förstoppning.
- livsmedel med löslig fiber (frukt, grönsaker, havregryn, ris etc.) ingår alltid i kosten.
- i kosten är det önskvärt att använda fiskolja och vitaminer;
- bör begränsa konsumtionen av mejeriprodukter
- Det är viktigt att förbereda produkterna ordentligt före användning.
- stekt, sur, kryddig mat bör undvikas.
Tillåtna produkter vid kolit
Menyn för kolit är ganska varierad, eftersom listan över tillåtna produkter är ganska omfattande. Metoden för deras förberedelse är mycket viktigt. Tillagning, stewing, ångning eller bakning är tillåtet.
- de flesta grönsaker
- frukter, liksom kompott, gelé, sylt, sylt av dem;
- spannmål;
- soppor kokta i fettbuljonger;
- magert fisk;
- magert kött, bättre nötkött, kalvkött eller fjäderfä;
- söta kex;
- grönsaker och smör
- torkad eller gårdagens bröd, kakor;
- ägg;
- marshmallow, gelémarmelad;
- buljong höfter, te;
- jäst mjölk och mejeriprodukter i små kvantiteter.
Vad måste ge upp?
För tarmsjukdom, bör du glömma användningen av följande produkter:
- stekt, rökt, surt, saltt, kryddstarkt;
- muffins och puff bakverk, samt färska bakverk och bröd;
- konserver, pickles och pickles;
- konserverad mat;
- korvar;
- fet fisk och kött
- bönor;
- svamp;
- hirs, korn och pärontorn;
- halvfabrikat;
- ropa, spenat, rädisa, rädisa, sorrel, rutabaga;
- plommon, aprikoser;
- alkoholhaltiga drycker;
- soda, liksom druvor, plommon och aprikosjuicer.
Funktioner av kosten med kolit med förstoppning
Oftast är kolit åtföljd av ett så obehagligt symptom som förstoppning. I det här fallet är avföringens handling komplicerad och uppträder mindre ofta än en gång var tredje dag. Oftast förekommer förstoppning på grund av en försvagning av tarmmotiliteten och en minskning av tonen. Därför innehåller menyn mat som är rik på kostfiber. Sådana produkter innehåller mycket pektin, cellulosa och lignin, vilka kan öka volymen på grund av absorption av vatten. Samtidigt normaliseras peristaltiken, överföring av fekala massor accelererar och avföringen underlättas.
Förstoppning bör innehålla tillräckligt med kolhydrater och proteiner i kosten. Fettförbrukningen ökar på grund av att mer vegetabilisk olja ingår i menyn. Nästan all mat måste vara malet, flytande eller halvvätskig konsistens. Mat konsumeras i små portioner minst 5-6 gånger om dagen.
När förstoppning är nödvändig för att öka konsumtionen av frukt och grönsaker i mark eller kokad form för att förhindra skador på tarmväggarna. Speciellt goda resultat erhålls genom att införa i kosten av betor, morötter, kucchini, kål och vitkål, pommes frites, torkade aprikoser, fikon etc. Det rekommenderas också att öka vattenintaget.
Det är nödvändigt att helt överge:
- starkt kaffe, te, kakao, gelé;
- hårdkokta ägg;
- choklad;
- blåbär, quinces och dogwoods.
Funktioner av kosten med kolit med diarré
Denna tarmsjukdom är ofta åtföljd av diarré. I sådana fall kan produkter som kan irritera tarmarna och orsaka jäsning undvikas. Samtidigt begränsa konsumtionen av kolhydrater och fetter. Matintag bör också vara minst 5.
Korrekt näring är en viktig komponent i tarmkolit, utan vilken det är omöjligt att förbättra tillståndet och återhämtningen. Därför bör han ägna särskild uppmärksamhet och obehagligt följa den diet som rekommenderas av gastroenterologen.
Hur man matar ett barn med diarré
Diarré hos ett litet barn är ett ganska frekvent fenomen. Skälen till dess orsak kan vara mycket olika. Från intolerans av vissa livsmedel till matförgiftning och allvarliga tarminfektioner.
Ofta förekommer flytande avföring före tändernas utseende i barnet. I vilket fall som helst, när ett sådant symptom inträffar, ska moderen konsultera en barnläkare för att identifiera orsaken. Läkaren, som har undersökt barnet, kommer att kunna ge de nödvändiga rekommendationerna för hans diet. Det beror främst på orsakerna till sjukdomen och svårighetsgraden av kursen. Barnets ålder bör också beaktas vid bestämning av kosten under sjukdomsperioden.
Dricksläge med flytande avföring
Drickeregimen under diarré hos ett barn bör stärkas. För att förhindra uttorkning måste barnet dricka kokt vatten, te eller komposit av astringent örter och bär. Inte illa att ge risvatten, omsluter tarmväggen. Som ett profylaktiskt medel rekommenderar läkaren att ge barnet en lösning av Rehydron, för att fylla på kroppen med natrium- och kaliumsalter.
Förbjudna livsmedel under diarré
För att snabbt upprätta en stol bör uteslutas från menyn:
- laxerande produkter. Detta är en melon och rödbetor. Prune bär och torkade aprikoser. Alla typer av juice;
- produkter som främjar jäsning i mag-tarmkanalen. Dessa är alla typer av mejeriprodukter, baljväxter och en mängd olika godis. Det borde vid denna tid överge några rätter från kål. Inget behov av att ge barnet druvor;
- Dessutom bör man inte glömma en sparsam kost under sjukdom. Vad man ska mata ett barn med diarré är helt förbjudet, eftersom det är fett kött och fiskprodukter, rika buljonger, sylt och salt mat, samt söt bakning. Det är oacceptabelt att mata barnet rökt mat och olika konserver, chips och läsk
Tillåtna produkter
Med allvarlig diarré och hög feber, vägrar barnet oftast att äta. Foder inte honom med våld. Under den akuta perioden kan mat spela en negativ roll i barnets återhämtning. Om barnet inte vägrar mat, blir den bästa maten vid den här tiden slemhinnig gröt kokad i vatten. De kokas av risgryn eller rullad havreflingor utan tillsats av några oljor. För att smaka på maträtten kan du lägga till lite socker.
Ljusgrönsoppa och ångomeletter är inte kontraindicerade under sjukdomsperioden. Det är inte illa att laga kissar för ett barn, vilket omsluter magsår och tarmslimhinna.
Syftet med en sådan diet är att etablera arbetet i mag-tarmkanalen och återställa kroppens normala funktion.
När du återvinner införs gradvis grönsaksprodukter gradvis, som nödvändigtvis males av en mixer eller gnids genom en sikta. Kotletter och kotletter kokta i en dubbelkedja från magert kött eller fisk. Du kan mata stekpannor, potatismos, det är tillåtet att äta torkat grått bröd. Från frukter är begränsad till användningen av bakade äpplen och bananer.
Övergången till normal mat är endast möjlig efter en fullständig återhämtning av kroppen. Mjölkgröt och färsk matfettost kan ges 4 dagar efter försvinnandet av diarré. Gravvis introduceras kefir i kosten, och efter en vecka från sjukdomen kan du erbjuda barnet hela mjölken. Den huvudsakliga maten förblir en mängd olika spannmål. På grund av den stora assimileringen avlägsnas hirsgröna från menyn.
Hur man matar barn
När barnet ammar är det viktigt att mata honom lite, men ofta. Detta gäller också för artificiell utfodring. Observera att blandningarna används. Barnläkaren kan vid barnets sjukdom rekommendera att ersätta dem med lättare smältbar mat.
Sammansättning av små barn bör skjutas upp tills deras fulla återhämtning.
Från vätskan kan spädbarn endast ges kokt vatten. För sex månader gamla barn kan vatten ersättas med komposit, te eller växtbaserade avkok.
Näring som förebyggande av diarré
Näring spelar en viktig roll i kroppens vitala funktioner. Mamma måste förstå att du behöver mata barnet korrekt. Matallergier, svåra att smälta mat och produkter av dålig kvalitet kan alla leda till att barnets matsmältning blir upprörd. För att barnet ska växa upp friskt och utvecklas ordentligt, föda honom med god mat. Glöm inte om dess korrekta förberedelser. Och då kommer barnet alltid att vara frisk.
Pommes frites och torkade aprikoser för pankreatit: Är det möjligt att ha torkade frukter med inflammation i bukspottkörteln?
Torkade aprikoser och svampar för pankreatit, är deras användning tillåten, och i så fall i vilka kvantiteter? Varför har de rykte av en butik med användbara ämnen? Kan faran komma från deras inkludering i kosten hos patienter som upplever oegentligheter i matsmältningssystemet och bukspottkörteln?
Diarré från äpplen och svampar
Stödjare av en hälsosam livsstil varje år blir mer och mer, människor föredrar produkter som har en fördelaktig effekt på alla organ och system. Äpplen och pommes frites upptar en speciell plats bland hälsosamma dietprodukter, eftersom de stöder den normala funktionen av mag-tarmkanalen.
Låt oss ta en titt på varför dessa livsmedel anses vara så fördelaktiga, om diarré kan vara från äpplen och pommes frites och vad man ska göra för att förhindra diarré.
Kan äpplen börja diarré
Diarré eller diarré är farlig eftersom vätska kommer ut ur kroppen tillsammans med avföring. Denna process är särskilt snabb hos små barn och äldre. Dehydrering är ett farligt fenomen, eftersom om patienten inte behandlas i tid kan döden uppstå. Samtidigt med diarré kommer patienten att känna svaghet, sömnighet, kanske kräkningar och feber.
Naturligtvis finns det många orsaker till diarré, men idag överväger vi möjligheten att diarré från överdriven konsumtion av frukt, nämligen äpplen och svampar.
På grund av den unika naturliga sammansättningen av äpplen har en positiv effekt på kroppen, de används för att förebygga sjukdomar (gallstones, gikt) och stärka kroppens försvar, äpplen ingår i listan över produkter som rekommenderas för viktminskning.
Äpplen är användbara eftersom de innehåller vitaminerna B, C, E, K, P, PP och andra. Dessutom har de tanniska och kväveformiga ämnen och fruktsyror, fibrer och ett stort antal spårämnen. Alla dessa komponenter har en fantastisk effekt vid sjukdomar i hjärt-kärlsystemet, störningar i mag-tarmkanalen. Varför händer det att äta äpplen har motsatt effekt och en person har diarré? Det finns många skäl till detta.
- Sackaros och fruktos innehållande frukter orsakar jäsning. Och om du äter ett äpple efter en måltid, särskilt efter en frodig fest, kan tarmarna inte klara av belastningen, fruktsocker blir svåra att dela upp och diarré kommer att börja som ett resultat.
- Orsaken till sjukdomen kan vara överflödig fiber, speciellt om magen är svag. Samma resultat ger användningen av oreda äpplen eller äpplen, behandlade från skadedjur med speciella preparat.
- Diarré kan vara ett resultat av att äta sura äpplen, vilket är särskilt obehagligt, eftersom diarré åtföljs av flatulens.
- Optimalt är en servering - 5 äpplen per dag. Denna regel bör följas om du inte vill lida av diarré. Drickmjölk på denna dag är strängt förbjuden.
- Om du vet att äpplen inte har mognat eller behandlas med någon form av kemisk beredning, men du kan inte, ät en och inte mer.
- För att skydda dig mot diarré rekommenderas att du rengör äpplet från huden, och ännu bättre - att baka. Du kan dricka compotes visas äpplen eller avkok.
Är det nödvändigt att frukta diarré för prune älskare?
Plommon - inte mindre god och hälsosam produkt. De stärker immunsystemet, de används för att förebygga diabetes, de kan användas för att rengöra tarmarna, stärka hjärt-kärlsystemet, normalisera njurar, lever, urinledare.
Om du regelbundet äter plommon eller pudon, kommer de metaboliska processerna i kroppen att accelerera, kolesterol kommer tillbaka till det normala, kroppen kommer att rensas av toxiner. Torkade plommon och pommes frites är särskilt goda och friska, så menyn på de dyraste restaurangerna har rätter med dessa ingredienser.
Men pommes frites har en laxerande effekt, därför rekommenderas människor som lider av förstoppning, att använda det så ofta som möjligt.
- En stor mängd sackaros och fruktos kan orsaka diarré, och dräneringen behåller sina förmågor i fräsch och torkad form. Diarré kan börja om du dricker för mycket juice eller en komposit av plommon. Men plommonvänner borde inte vara upprörd, i en liten mängd plommon orsakar inte diarré.
- Det är mycket viktigt att maten är balanserad och varierad, och om det bara finns äpplen eller pommes frites i din meny, var då beredd på att diarré börjar.
- Om diarré har börjat, ta antidiarrheal drugs, örtte, drick så mycket vatten som möjligt.
Experimentera inte med din hälsa, övervaka noggrant kvaliteten på de inköpta produkterna, lita på bara betrodda tillverkare och övervaka inte, för som de säger är allt bra i mått!
Prunes som laxermedel
Prune som laxermedel är mycket effektivt. Den här egenskapen har länge varit känd för människor. Det består av plommonernas förmåga att "ta" vatten från tarmarna.
Men inte bara det. Den innehåller olöslig dietfibrer och en förening som kallas dihydrofenylisatin (dihydroxifenylisatin). När det används i rimliga proportioner är det i regel säkert och har nästan inga biverkningar.
Tarmtömningscykler varierar från person till person. Vissa villkor kan leda till förstoppning och ett tömningsproblem. Dessa inkluderar:
Dålig icke-balansering näring;
Sedentary livsstil;
Drogerintag;
Sjukdomar i mag-tarmkanalen (GIT).
När förstoppning kan orsaka uppblåsthet, kramper, ökad gasbildning. Svårigheter med tarmrörelser kan orsaka irritation, leda till utseende av analfrakturer och hemorrojder.
I denna situation tar många människor ett apotekslakande medel. Tyvärr orsakar de ofta beroende, påverkar kroppens förmåga att absorbera näringsämnen. Därför är det bästa sättet att använda mat som är rik på fiber och fysisk aktivitet.
Vad är användningen av plommon
Plommon är en av de vanligaste fruktträd i världen. Det finns cirka 2000 olika sorter. Genom att färga huden är frukterna vita, gula, röda, lila. Det är torkade lila plommon som kallas prunes.
Friska plommon används ofta som laxermedel på samma sätt som prunes. Men pommes frites har en mer uttalad effekt.
Den innehåller tre huvudingredienser som, tillsammans, ger en laxerande effekt och hjälper till att bli av med förstoppning.
För det första är det olösligt dietfibrer. Dessa fibrer är en integrerad del av den normala tarmrörelsen, vilket kan förhindra förstoppning.
De absorberas inte av kroppen och förblir i matsmältningssystemet. Som adsorbent absorberar de vatten från tarmarna, vilket gör avföring mjukare och underlättar lätt tömning.
Olösliga prunfibrer är också god mat för tarmbakterier. När de "ätas" utsöndrar bakterierna smörsyra med en kort kedja av fettsyra - det huvudsakliga bränslet av celler i tarmen för att bibehålla kolons hälsa.
Den innehåller lösliga fibrer som minskar kolesterol, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdomar.
Att äta bara fem stycken frukt ger upp till 3 gram fiber, vilket är ungefär 12% av den dagliga normen för en vuxen.
För det andra innehåller prunesin naturligt socker, som kallas sorbitol. Också som dietfibrer absorberar sorbitol vatten från var som helst det kan hitta det.
Dess innehåll är ca 15%. Då, som i de flesta andra frukter, bara omkring en procent.
För det tredje innehåller, som nämnts ovan, föreningen Dihydrofenylisatin (dihydroxifenylisatin). Denna förening hjälper till att stimulera tarmarna genom att flytta innehållet längs sina väggar vilket underlättar tömningen.
Det är användbart för allmän hälsa. Det innehåller trots allt olika vitaminer, mineraler och andra fördelaktiga ämnen.
Den innehåller kalcium, magnesium, kalium, antioxidanter, vitamin A och fiber. Pudon är en utmärkt källa till beta-karoten och fenolföreningar.
Bland vitaminerna måste du lyfta fram:
Vitaminer från grupp B: B1, B2, B6;
Prunes som ett laxermedel hur man tar
Du kan äta mellan huvudmåltiderna som ett hälsosamt mellanmål. Lägg till sallader eller kötträtter.
Det rekommenderade dagliga intaget är högst 4-5 delar per dag. Om du har svårigheter med avföring och förstoppning bör du börja använda plommon från en liten mängd, en eller två bitar om dagen.
När organismen är van vid sin handling kan antalet frukter ökas eller omvänt minskas beroende på effekten av åtgärden. Om du börjar äta mycket frukt direkt kan det leda till tarmkramper och diarré.
Hur man väljer plommon
När du köper i första hand, var uppmärksam på utseendet. Frukt bör vara mjuk med lätt tryck. Samtidigt är de inte så mjuka och har förlorat sin form.
Utan att skada huden. Färg - mörk, karaktäristisk för pommes frites. Vitblomning kan prata om utseendet på mögel och felaktig lagring.
Vad kan annars hjälpa till med förstoppning?
Förutom pommes frites, finns det många andra naturliga hem rättsmedel som kan hjälpa till med förstoppning. Äpplen, apelsiner, melon, innehåller mycket vatten. För att bli av med dem, göra stolen regelbunden.
Morötter, broccoli, blomkål innehåller mycket fiber och kommer att vara användbara i strid med tarmrörelser.
Naturlig äppelcidervinäger är också en naturlig laxermedel, stimulerar tillväxten av bra mikroflora i tarmarna och underlättar tömningen.
Drick tillräckligt med vätska för att bibehålla normal fuktighet för normal kroppsfunktion. Särskilt om du tar laxermedel.
Vad är användbara pommes frites som laxerande och i allmänhet för kroppen, se videon
