Varför är buk distans och gasbildning efter att ha ätit: Vad ska man göra?

Bloating efter att ha ätit observeras periodiskt i varje person. När hälsan är normal är flatulens ett tillfälligt fenomen, som går på egen hand. Men om obehaget börjar bli ständigt kan detta indikera funktionsstörningar i mag-tarmkanalen och ett brott mot tarmmotiliteten.

Huvudskäl

Ökad gasbildning uppstår som ett resultat av brott mot utsöndring av gaser från tarmen. De viktigaste symptomen på uppblåsthet är tyngd, smärta och halsbränna. I tarmkanalerna ackumuleras osmält matpartiklar och vätska, som börjar genomgå processer av förfall och jäsning. De resulterande gaserna och de giftiga ämnena påverkar kroppens övergripande tillstånd negativt.

De främsta orsakerna till uppblåsthet efter att ha ätit kan delas in i tre grupper:

• näringsfel
• dåliga vanor
• olika sjukdomar i matsmältningssystemet.

Näringsfel

Först och främst, med frekvent uppblåsthet, bör du analysera din dagliga meny och kost i detalj. För matsmältningsstörningar leder till:

1. Konstant övermålning - i detta fall störs den normala funktionen av bukspottkörteln, som inte kan producera tillräckligt med enzymer för att smälta en stor mängd mat. Därför går orubbliga matmassor in i tarmarna, vilket orsakar en känsla av tyngd och uppblåsthet.
2. Användningen av inkompatibla produkter (salt och söt, kött och mjölk, etc.) orsakar jäsning och ruttningsprocesser i tarmarna, vilket producerar en stor mängd toxiska ämnen som negativt påverkar hela organismens arbete.
3. En skarp förändring i kost - mycket ofta är orsaken till den konstanta uppblåstheten efter en måltid en skarp avvisning av kött och övergången till vegetarisk mat eller en diet baserad på användningen av växtbaserade produkter. I det här fallet har kroppen inte tid att anpassa sig till de nya förhållandena, och när en stor mängd växtfiber anländer, har den inte tid att fullständigt smälta den. Som ett resultat, istället för att normalisera matsmältningsförloppet, uppträder hans störning och avföringsförstöring, efter att ha ätit en kraftig buk distans, ofta smärta på grund av ökad peristaltik och kolik.
4. Produkter som framkallar ökad gasbildning - produkter som mjölk, baljväxter, konfekt, högkolsyrade sockerhaltiga drycker, kål, rädisor, sockersubstitut bör helt uteslutas från menyn med frekvent abdominal distans.

Dåliga vanor

Skadliga matvanor - pratar för mat, snabba mellanmål på språng, rökning medan du äter leder till att svälja en stor mängd luft med mat (aerophagia), som ett resultat efter att ha ätit en stark svullnad uppstår.

Rökning och alkohol har också en negativ effekt på matsmältningen. De orsakar konstant irritation av slemhinnorna i magen och tarmarna. Som ett resultat minskar organens effektivitet, de bearbetar dåligt matmassan. En person känner uppblåsthet och tyngd i magen efter att ha ätit, lider av halsbränna, böjande, flatulens.

Patologi i matsmältningssystemet

Om abdominal uppblåsthet efter att ha blivit vanligt förekommer, och tillsammans med det, börjar buksmärtor att bry sig, halsbränna uppträder efter att ha ätit, böjda med en obehaglig lukt, aptitminskningar och sjukdomar i matsmältningssystemet kan vara orsaken. I detta fall är det absolut nödvändigt att konsultera en läkare.

De viktigaste sjukdomarna som orsakar uppblåsthet efter att ha ätit:

• tarmfickor;
• ett sår;
• gastrit;
• kolecystit;
• intestinal atoni;
• tarmobstruktion;
• helminth infektion;
• struma;
• hepatit;
• brist på enzymer för att smälta mat
• matallergier;
• laktasbrist.

För att identifiera en sjukdom som framkallar svullnad efter att ha ätit, bör du konsultera en läkare, eftersom laboratorietester och ytterligare instrumentanalys krävs:

• ultraljud;
• endoskopisk undersökning av mag och tarmar
• blodprov, urin, avföring.

Om en ökad ackumulering av gaser i tarmkanalen åtföljs av sådana alarmerande symptom som angrepp med skarp smärta, aptitlöshet, hög feber, kräkningar, slemhinneföroreningar och blod i avföring, omedelbart söka medicinsk hjälp.

Flatulens hos gravida kvinnor

Under graviditeten upplever varje andra kvinna ett brott mot mag-tarmkanalen. Huvudskälet är en skarp omstrukturering av hormonell bakgrund och en ökning i livmoderns storlek, som förskjuter tarmslingorna. Dessutom ökar mängden progesteron i blodet under graviditetens första trimester betydligt, sänker tonen i livmoderns muskler och andra inre organ, inklusive tarmarna. Alla dessa faktorer hämmar organmotilitet, vilket medför att gas ackumuleras i tarmkanalerna, trängsel i matsmältningssystemet och avföringsförloppet.

Därför är det under graviditeten väldigt viktigt att man följer en diet, diet och dricker tillräckligt med vätska per dag för att normalisera matsmältningen.

Funktioner av behandlingen

För närvarande finns det ingen universell botemedel mot behandling av buk distans som uppträder efter en måltid. Läkaren väljer behandlingens taktik baserat på resultaten som uppnåtts under undersökningen och identifierar huvudorsaken till misslyckandet i matsmältningsförloppet (dålig kost eller sjukdomar i mag-tarmkanalen). Men trots att det inte finns ett enda behandlingsprotokoll finns det läkemedel och folkmedicin som hjälper till att lindra smärtsamma symptom hemma och lindra patientens tillstånd.

av droger

Om du upplever obehagliga symptom efter att ha ätit: svårighetsgrad, svår svullnad, smärta, kan problemet lösas med hjälp av följande droger:

• Antispasmodik (No-Spa, Drotaverin) - hjälp att slappna av i tarmarnas muskler och lindra smärta, tarmkolik.
• Probiotika (Linex, Bifiform, Laktofiltrum) - Normalisera sammansättningen av tarmmikrofloran och hämmar tillväxten och reproduktionen av patogena mikroorganismer.
• Enzymer (Mezim, Pankreatin) - Preparat som innehåller matsmältningsenzymer. Deras mottagning är relevant när abdominal distans orsakas av en onormal bukspottkörtel eller en konstant övermålning.
• Symptomatiska droger - användningen av ett botemedel beror på orsaken till ackumulering av tarmgaserna. Så med förstoppning använda droger med laxerande effekt, med en överträdelse i utflödet av gall-koleretiska medel, med matallergier - antihistaminer.
• Enterosorbenter (aktivt kol, Enterosgel, Polysorb) är ämnen som binder gaser, toxiner och tar snabbt bort dem från tarmarna.
• Antiskummedel (Espumizan, Simethicone) är snabbverkande carminativ som bör användas för akutvård för uppblåsthet och svår smärta.

Folkmekanismer

Från traditionell medicin kommer avkok och infusioner att bidra till att eliminera uppblåsthet från:

• dillfrön;
• frukt och stenglar av fänkål;
• mint och citronbalsam;
• tusenskönor vanliga;
• vilda morötter frön;
• svarta kumminfrön.

Vid smärtsam kolik orsakad av muskelspasmer (detta fenomen är särskilt vanligt hos barn under 1 år gamla), är det mycket användbart att göra en mild mage i buken. Med lätta masseringsrörelser rör sig medurs, beskrivande bokstaven "P", upprepas proceduren ungefär 20 gånger.

Om uppblåst efter att ha ätit är en sällsynt händelse kan du bli av med det genom att ändra din livsstil något. Vandring i frisk luft, enkel träning (kantar i olika riktningar, cykel etc.) hjälper till att snabbt avlägsna gaser från tarmarna och normalisera dess rörlighet.

Dietterapi

Abdominal uppblåsthet efter att ha ätit orsaker och negativa faktorer som ligger i fel diet, passerar vanligtvis snabbt efter att måltidsregimen har anpassats och den dagliga menyn ändras.

När uppblåsthet från den dagliga menyn måste uteslutas:

• frukter: mango, plommon, avokado, äpplen;
• mejeriprodukter;
• fet fisk och kött
• bönor;
• grönsaker: kål, rädisor, sparris, lök, vitlök;
• sockersubstitut
• starkt kolsyrade sockerhaltiga drycker;
• bakade jästkakor;
• sötsaker.

Under en måltid för att normalisera matsmältningen, rekommenderar läkare att följa ett antal enkla regler:

1. Varje morgon på tom mage är det lämpligt att dricka ett glas rent kokt vatten utan gas. Det hjälper till att förbereda matsmältningsorganet för arbete. I detta fall bor frukost bara en timme. Detta kommer att bidra till att upprätthålla den önskade koncentrationen av magsaft och inte överbelasta magen.
2. Mat måste tuggas noggrant och långsamt - det är känt att processen för att smälta mat börjar i munnen, där dess mekaniska bearbetning sker och dess kemiska nedbrytning börjar.
3. Med frekvent uppblåsthet kan du inte överdriva eller utsätta dig för strikta dieter och svält.
4. Ska ta hand om det psykologiska tillståndet. I vissa fall är uppblåst efter att ha ätit orsakats av konstant stress.
5. Det rekommenderas att äta mat 4-5 gånger om dagen i små portioner, strikt på samma gång. Detta kommer att underlätta belastningen på mag och tarmar och hjälpa maten att smälta bättre.
6. Om möjligt, äta inte för heta eller kalla rätter.

Enkla rekommendationer hjälper till att förbättra matsmältningsfunktionen och lindra belastningen på kroppen. Det är värt att lägga till att när det upptäcker sjukdomar i matsmältningssystemet är kost och rätt diet en integrerad del av behandlingen.

Bloating efter att ha ätit - orsaker och behandling hos vuxna

En stor andel människor står inför ett sådant problem som uppblåsthet. Oftast förekommer detta symptom hos personer över trettio år eller hos gravida kvinnor. Ibland indikerar det förekomsten av någon sjukdom eller patologi hos inre organ.

Det vetenskapliga namnet på denna ganska obehagliga, men samtidigt ganska vanligt fenomen är flatulens. Detta fenomen består i att en tillräckligt stor mängd gaser, vätskor och fasta ämnen samlas i tarmarna, vilket leder till uppblåsthet. I princip är fenomenet ganska normalt, men om det leder till obehagliga eller till och med smärtsamma förnimmelser, kan vi prata om problem i kroppen.

I den här artikeln kommer vi att tala om uppblåsthet hos vuxna, överväga de främsta orsakerna till detta obehagliga symptom, liksom effektiva behandlingsmetoder hemma.

Orsaker till uppblåsthet hos vuxna

Abdominal distans, orsakerna till vilka vi nu kommer att försöka ta reda på, kan vara permanent eller förekommande från tid till annan. Den ständiga ökningen av volymen talar som regel om sjukdomar i bukhålan, till exempel en ökning av organ, en tumör, vätskans ackumulering, fetma. Periodisk uppblåsthet orsakas av matsmältningsbesvär och kan också åtföljas av ackumulering av vätska eller gaser. Permanent buk distans skiljer sig från periodisk genom att den inte går igenom en lång tidsperiod.

Orsakerna till intestinal distans kan variera från överanvändning av kolsyrade drycker och fetma livsmedel till förekomst av allvarlig sjukdom. Tänk på de vanligaste:

1. Om mat som innehåller mycket fiber är ständigt närvarande i kosten bildar gaser i kroppen. Kolhydrater smälter lätt och startar fermenteringsprocessen, vilket resulterar i tyngd och uppblåsthet. Därför måste vi vara försiktiga med användningen av baljväxter, äpplen, ägg, svartbröd och kvass, och till och med kål.
2. Uppblåst efter att ha ätit. Genom att konsumera mat sväljer en person i processen några luft. I en hast, snabba mellanmål, för någon som gillar att prata medan du äter, är magen fylld med mycket mer luft än det borde vara. Detta leder till en känsla av ett överfullt mag-tarmkanal. Gaser kan orsaka illamående, skarp, kortvarig smärta.
3. För mycket mat. Detta är en av de främsta orsakerna till uppblåsthet och uppstår när alltför mycket mat äts åt gången. För mycket salt kan livsmedel som är höga i salt som chips orsaka flatulens. Livsmedel som är höga i natrium orsakar att kroppen behåller vatten och orsakar uppblåsthet.
4. Irritabelt magsyndrom. Om intestinal motilitet försämras, och dess rörelser inte är inriktade och kaotiska, uppträder denna sjukdom. Samtidigt kan tarmarna se helt normalt ut. En person som lider av denna sjukdom lider av frekventa smärtor, med jämna mellanrum finns det önskningar för en stol eller motsatt förstoppning.
5. Mycket ofta kan vi observera uppblåsthet i kolit, kronisk pankreatit, enterit, gastrit. Således kan du även ibland diagnostisera förekomsten av vissa sjukdomar i dig själv. Till exempel, om magen har svullit omedelbart efter att ha tagit en måltid, kan du vara säker på att gastrit eller pankreatit uppträder.
6. Tarmdysbakterier orsakar ökad gasbildning i tjocktarmen. I tjocktarmen innehåller mikrober normalt, de är användbara för oss, eftersom de skyddar vår kropp från andra skadliga mikrober. När kroppens skyddande egenskaper faller framträder alienmicrober i tarmarna med sina egna metoder för att smälta mat (ruttning och jäsning), vilket åtföljs av bildandet av stora mängder gas, ofta med fetaktig lukt, eftersom sådana gaser innefattar metan, vätesulfid och ammoniak.
7. Oftast förekommer buk distans under graviditeten. I de tidiga stadierna kan detta bero på det ökade innehållet av progesteron i kroppen, vilket inte bara lindrar livmoderns muskler utan också minskar tarmens och magens motorfunktion. Under tredje trimestern kan en betydande ökning av livmodern leda till detta.
8. Orsaker kan också vara medfödda matsmältningssymbolbrist, dålig kost, sjukdomar i mag-tarmkanalen.
9. Förstoppning. Vanligtvis uppstår detta när du har ett lågt fiberintag i din kost, eller du dricker inte tillräckligt med vätskor för att underlätta vanliga avföring.

Förutom alla ovanstående sjukdomar kan sjukdomar som blockering av urinvägssystemet, divertikulit, appendicit, sår och gallsten sjukdom leda till uppblåsthet.

Orsaker till permanent abdominal distension

Om vi ​​betraktar orsakerna till konstant abdominal distans hos patienter, ligger de nästan alltid i deras sjukdomar. Så, detta symtom påverkar människor om de har sjukdomar:

Om vi ​​betraktar provokationsfaktorerna för friska människor kan vi skilja:

• felaktig matintag, sväljer stora portioner med dålig tuggning;
• konsumtion av produkter med hög stärkelsehalt
• beroende av sött och mjöl
• sodavattenförbrukning.

Som det är fallet med de medföljande symptomen kan du bli av med ökad gasbildning genom att helt härda den underliggande sjukdomen eller genom att justera din diet.

symptom

När bukuppblåsthet uppträder, uppträder karakteristiska symptom hos en person:

• känsla av sprängning och tyngd;
• värkande smärta eller kolik i olika delar av buken.

Tarmkolik är vanligen efter utsläpp av gaser. Dessutom, om det finns en stor mängd gas i tarmarna, illamående, förstoppning eller diarré, kan en obehaglig smak i munnen, anorexi, erctation och dålig andedräkt uppträda.

Kontakta din läkare om uppblåsthet åtföljs av sådana problem:

1. Svår, långvarig eller återkommande buksmärta.
2. Illamående och kräkningar.
3. Blod i avföringen.
4. Viktminskning
5. Temperaturökning.
6. Bröstsmärta.

Det är värt att veta att med långvariga matsmältningssjukdomar som åtföljs av ökad gasbildning, uppträder tecken på förgiftning - allmän svaghet, sömnlöshet, illamående, irritabilitet, depression, huvudvärk, hjärtrytmstörningar, andfåddhet och så vidare.

diagnostik

Innan man bestämmer hur man behandlar bukdistensionen är det värt att genomgå undersökning och bestämma orsakerna till förekomsten. Först och främst bör uppmärksamhet ägnas åt kost och matintag. Detta kommer att bidra till att bestämma vilka livsmedel som kan leda till ökad gasbildning.

Då hänvisar den behandlande läkaren till:

• analys av avföring för intestinal mikroflora
• gallprovning;
• gastric juice research;
• analys av bakteriell avföring
• ultraljud i matsmältningssystemet.

Beroende på den erhållna diagnostiska data, liksom svårighetsgraden av symtom på flatulens, bestäms behandlingsregimen.

Behandling i mageblod

Liksom vid vilken som helst sjukdom är eliminering av orsaken till ökad gasbildning viktigast vid behandling av buk distans:

• effektkorrigering;
• behandling av den underliggande sjukdomen
• återställande av motorfunktionen (genom att tilldela prokinetik);
• behandling av obalans i tarmmikroflora (probiotika, biologics, örtmedicin);
• avlägsnande av ackumulerade gaser från tarmluckan.

Hemma bör du normalisera din kost. Uteslut från de dietprodukter som avger smältning i stor mängd gaser. Det här är kål, baljväxter, ris, helmjölk. Ät regelbundet fullkornsbröd, mejeriprodukter, färska grönsaker och frukt.

Börja med att göra dagliga övningar och ta det som regel att gå minst 3 km per dag. Om du inte har några allvarliga sjukdomar i interna organ, så kommer det här programmet att hjälpa dig att bli av med uppblåsthet.

Behandlingen av bukdistriktet som orsakas av tarmdysbios, gastrit, peptisk sår eller enterokolit, reduceras till behandling av själva sjukdomen och initierar meteorism. Med flatulens, vilket är en följd av kronisk pankreatit, d.v.s. brist på pankreatiska enzymer, behandlas med läkemedel som innehåller dessa enzymer.

tabletter

Modern farmakologi erbjuder sådana piller för att behandla uppblåsthet hemma:

1. Aktivt kol som släpptes i pillerform. För flatulens tas detta läkemedel inför mat, 1 till 3 st. Barn under 7 år ger 1 till 2 tabletter. De tvättas med vanligt kokt vatten;
2. Espumizan och andra läkemedel baserade på simetikon. Ta Espumizan i form av kapslar eller emulsion, två eller tre gånger om dagen med måltider, ibland rekommenderas att ta denna medicin före sänggåendet. Espumizan kan också användas för att lindra episodisk gasuppbyggnad i tarmarna, som har uppstått på grund av ätstörningar, under postoperativ period eller med förstoppning.
3. Sammansättningen av tabletter för intestinal uppblåsthet kallad "Vitt kol" är baserat på kostfiber. När de svuller absorberar de många toxiner och gaser. Ta dem före måltiden för 1 - 2 st.

Man bör komma ihåg att de ovan nämnda intestinala adsorbenterna är läkemedel med ytaktivitet som kan samla gaser, men de kommer inte att lösa huvudorsaken till flatulens. Därför kan dessa tabletter endast användas vid symptomatisk behandling, vid brist på diet: med överspädning, förgiftning, användning av mejeriprodukter med laktosbrist. Dessa situationer är inte kroniska, och flatulens är bara ett obehagligt symptom som lätt kan avlägsnas med ett piller för uppblåsthet.

Folkmekanismer

Bra hjälp för att klara av uppblåsa sådana populära recept:

1. Persilja avkok - 20 g av frukten av växten häll 1 msk varmt vatten, håll i ett par i ca 30 minuter, sval. Stam och konsumera 1 matsked 4-5 gånger om dagen;
2. Dillvatten - 1 matsked torkade dillfrön häll 1 bord kokande vatten, lämna i 1-2 timmar, spänning och ta 1/4 kopp 2-3 gånger om dagen;
3. Malurt avkok - 1 hl torrt gräs häll 1 matsked kokande vatten, lämna i 30 minuter, spänna, kyla och ta 1 matsked 3 gånger om dagen före måltiden.

Om svullnaden inte orsakas av en ohälsosam diet, men är resultatet av en sjukdom, då ska själva orsaken till flatulens behandlas genom att konsultera en läkare.

Varför är uppblåst efter att ha ätit

Som du vet kan någon inte överleva utan mat.

Även om mat är viktigt för näring och energi, kan en person i vissa fall uppleva svår uppblåsthet och magont efter att ha ätit. Varför händer detta?

Det finns många möjliga orsaker till detta tillstånd, vars huvudsakliga förekommande ömhet och konsumtion av mat som orsakar aktiv gasbildning i magen.

Abdominal uppblåsthet efter en måltid kräver särskild uppmärksamhet från en person som har observerat detta fenomen länge.

Tidig bestämning av orsakerna till uppblåsthet och behandling av den huvudsakliga sjukdomen som provocerade detta tillstånd är viktiga punkter för att bli av med metorism.

skäl

Det finns många olika orsakssamband som leder till ett så vanligt fenomen som uppblåst efter att ha ätit mat.

Behandling av uppblåsthet baseras på att identifiera orsaken till dess förekomst.

När en person konsumerar mat, inte bara för att släcka känslan av hunger, men också för att tillfredsställa hans smakbehov, är han mer benägna att övervinna.

Detta typiska problem åtföljs vanligen av obehag i buken, uppblåsthet och magkramper. Vissa förutsättningar kan leda direkt till uppblåsthet och tyngd i magen.

Allvarliga sjukdomar kan också orsaka permanent obehag och uppblåsthet i magen.

Magskräft är bara en sådan allvarlig sjukdom. Detta är sjukdomen, vars orsaker inte är helt förstådda. Det kräver omedelbar klinisk uppmärksamhet och akut behandling.

Magtarmkanalen upprörd på grund av förgiftning är en regelbunden orsak till magproblem. Det är vanligtvis åtföljd av uppblåsthet och akut smärta i magen efter att ha ätit.

Matförgiftning kan utlösas av patogener, såsom bakterier och jästliknande svampar.

Orsaker till uppblåsthet efter en måltid inkluderar också matintolerans. Det orsakas oftast av många allergier mot vissa typer av produkter.

En vanlig reaktion av detta slag är laktosintolerans. Laktosintolerans är ett tillstånd där en individ utvecklar bukdistension och buksmärta efter intag av mejeriprodukter.

Huvudskylten på appendicit är en skarp smärta i bukhålets högra sida, ibland åtföljd av en känsla av fullhet i buken. Andra symtom som kan indikera detta tillstånd är:

• illamående tillstånd
• svullnad i magen;
• låg temperatur;
• kräkningar;
• tyngd i magen.

Om en person antar att han har blindtarmsinflammation, är det viktigt för honom att omedelbart söka medicinsk hjälp.

Svullnad och tyngd i magen efter att ha ätit mat kan också utvecklas på grund av närvaron av gallstenar.

Om patienten upplever ett visst obehag i den högra delen av bukområdet, uppblåsthet och tyngd i mageområdet, har han troligtvis gallstens.

Pankreatit är ett tillstånd som kännetecknas av svåra magkramper och abdominal distension, som inträffar omedelbart efter att ha tagit en betydande mängd mat.

Smärta och kramper kan uppstå efter ca 6-12 timmar.

Obehaget uppträder initialt runt det övre bukområdet och sprider sig gradvis till sidan och baksidan av buken.

Andra symtom som kan uppstå under denna sjukdom är:

• illamående;
• feber;
• hjärtklappning.

Pankreatit kan identifieras genom omedelbar eller svår magbesvär efter intag av tunga måltider. Smärtan kan också inträffa sex till tolv timmar efter att ha ätit feta eller kryddade rätter.

Ibland kan orsakerna till uppblåsthet i matfältet associeras med den så kallade intestinala obstruktionen. En av tecknen på detta tillstånd är också en måttlig kram i buken efter att ha ätit.

Obstruktion kan åtföljas av kräkningar som luktar av avföring. Ytterligare manifestationer består av diarré och vattna avföring.

Divertikulit kännetecknas av ömhet i nedre vänstra buken. Orsakerna till dess utveckling är förknippade med utseendet av allvarliga kramper och uppblåsthet i magen. Detta tillstånd kan vara speciellt smärtsamt efter en måltid.

Halsbränna är en av de vanligaste orsakerna till uppblåsthet och tyngd i magen efter att ha ätit. Snabb lindring av halsbränna kan erhållas efter antacida. Drickmjölk kan också ge lite lättnad.

Irritabelt tarmsyndrom åtföljs av en känsla av tyngd, obehag och buk distans efter att ha ätit.

Olika typer av mat och drycker kan orsaka ökad gasbildning och tyngd i magen.

Även om en person är helt frisk och kan äta alla typer av mat, orsakar vissa av dem fortfarande mer kraftfull gas och uppblåsthet än andra.

Kolsyrade drycker kan vara en viktig orsak till uppblåsthet efter konsumtion. Om du dricker flera glas sådana drycker per dag ökar sannolikheten för flatulens.

Därför är det nödvändigt att minska användningen av läsk, vilket minskar graden av svullnad.

Även om en person följer en riktig och hälsosam diet kan han fortfarande uppleva svår smärta i magen och lida av gasbildning efter att ha ätit. Varför händer detta?

Faktum är att vissa grönsaker gör att kroppen aktivt producerar gas som ackumuleras i magen och blåser upp bukhålan. Dessa grönsaker inkluderar broccoli, gurkor och kål.

Som tidigare nämnts kan övermålning också orsaka uppblåsthet och gas. Det är bättre att utföra flera små måltider per dag än att äta en eller två stora portioner.

När en person äter för mycket mat åt gången måste hans matsmältningssystem vidta en större portion mer flitigt.

Att sänka mängden mat i en maträtt kan leda till en minskning av uppblåsning och gasbildning på lång sikt.

Att förbruka tunga måltider är ofta förknippad med uppblåsthet. Men vissa livsmedel kan orsaka uppblåsthet och tyngd i mageområdet, även om de konsumeras i små mängder.

Följande är några av de gemensamma produkter som producerar gasbildning:

1. Stekt fet mat.
2. Mjölk och mejeriprodukter.
3. Vissa frukter (särskilt bananer, äpplen, meloner och pommes frites).
4. Grönsaker som gurka, rädisa, majs, lök.
5. Konstgjorda tillsatser.
6. Spannmålsprodukter och veteprodukter.
7. Torkade baljväxter och vissa hela korn.
8. Nötter och frön som används för mellanmål.
9. Alkoholhaltiga drycker (vin, öl), "läsk" och koffeinhaltiga drycker.

Det är känt att uppvärmning av mat också bidrar till uppkomsten av uppblåsthet. Varför?

När det gäller stärkelsemjölk leder återuppvärmning till en förändring i stärkelsens molekylstruktur. Sådana produkter är dåligt smälta och orsakar uppblåsthet.

Även om några av de ovanstående produkterna innehåller hälsosam fiber, andra är rika på protein eller vissa typer av socker.

Dessa produkter fermenteras i tarmarna och producerar därmed gaser som orsakar uppblåsthet och tyngd i magen.

Metoder för behandling och förebyggande

Du kan göra vissa förändringar i livsstilen för att undvika permanent uppblåsthet och aktiv gasbildning efter att ha ätit.

Det kommer att bli mycket effektivare än behandlingen av olika droger.

Den första mycket enkla rekommendationen är att vara försiktig när du tuggar mat - du måste tugga varje mat åtminstone 20-30 gånger.

Denna process tar mycket tid, och det är inte alltid möjligt att äta snabbt.

Den långsamma konsumtionen av små portioner av mat under den rekommenderade tiden innebär emellertid att magen kommer att kunna producera mer matsmältningssaft för bättre matsmältning av mat.

Därför bryts produkterna naturligt, enkelt och effektivt. Det lindrar symtomen på dyspepsi, uppblåsthet, surt återflöde och minskar också den mängd gas som släpps ut efter att ha ätit mat.

Följande är andra livsstilsförändringar som hjälper till att bli av med uppblåsthet efter en måltid:

1. Om en person röker, måste han sluta med denna vana - rökning påverkar inte bara matsmältningsförloppet, men förvärrar också uppblåsthet efter att ha ätit.
2. Det är tillrådligt att dricka mycket vatten, eftersom detta kommer att rädda kroppen från uttorkning och i allmänhet ha en positiv effekt på den totala hälsan. Du bör dock undvika att dricka dricksvatten 30 minuter före en måltid och försöka begränsa mängden vätska som förbrukas under varje måltid för att inte späda matsmältningsjuice.
3. Det rekommenderas att minska eller eliminera missbruk av alkoholhaltiga drycker. Om en person känner behovet av alkoholhaltiga drycker, är det önskvärt att dricka dem i mått.
4. Det är nödvändigt att undvika stress och kom ihåg att under stresslägen ökar vissa hormoner mängden syra i magen, vilket orsakar matsmältningsbesvär eller försämring av olika tillstånd (flatulens, sår).
5. Du måste utföra måttlig träning. Detta hjälper inte bara personen att slappna av, men kommer också att förbättra matsmältningen och matsmältningen av mat i allmänhet.

Om gasbildning, uppblåsthet och tyngd i magen inte åtföljs av andra allvarliga symtom är de ganska vanligt förekommande hos många människor, även efter att ha ätit en lätt måltid som kräver praktiskt taget ingen medicinsk behandling.

Det finns dock flera receptfria läkemedel tillgängliga som hjälper till att minska mängden gas som släpps ut och minska intensiteten i smärta i buken i samband med denna process.

Behandling med något läkemedel är dock lämpligt att samordnas med din läkare.

Antacida kan hjälpa till att lindra symtomen på magont och abdominal distans. Läkemedel som innehåller aktivt kol antas också vara mycket användbara vid behandling av flatulens och uppblåsthet efter att ha ätit.

Du kan köpa dessa läkemedel utan recept eller konsultera en specialist för föregående samråd.

Det finns emellertid också flera behandlingsbehandlingar för hemmet som är mer effektiva än något annat medel genom vilket svullningsbehandlingen utförs.

Mynt, i synnerhet, anses vara en av de växtbaserade läkemedlen för att bli av med flatulens. Du kan antingen tugga de råa mintbladen eller brygga mintte för att ta bort överflödig gas efter måltiderna.

För det andra är en ört som kallas asafoetida, blandad med varmt vatten, också mycket användbart för att avlägsna överskott av gas.

Men om en person upplever täta bukspänningar och flatulens måste han göra drastiska kostförändringar i hans kost, vilket gör att han kommer att kunna fullständigt bota och förebygga detta tillstånd.

Det är viktigt att du på förhand går till en medicinsk institution för att se en professionell läkare (gastroenterolog) om en sjuk person lider av uppblåsthet på regelbunden basis.

Läkaren kommer att berätta varför vissa symptom på matsmältningsbesvär har uppstått, vilka är orsakerna till dem, och hur man behandlar en viss sjukdom i samband med gastrointestinala problem.

Vid eventuella underliggande sjukdomar av flatulens är tidig diagnos och behandling avgörande för att upptäcka deras orsak.

Behandlingen kan emellertid variera från en patient till en annan, enligt den bakomliggande orsaken till tillståndet.

Bloating efter att ha ätit - orsaker, behandling, kost, vad man ska göra med frekvent uppblåsthet

Ofta efter att ha ätit, finns det obekväma tillstånd - uppblåsthet. Efter att ha ätit är det en tyngd, speciellt detta uttrycks efter semesterns fest. Ett sådant misslyckande i matsmältningssystemet sker på grund av befintliga sjukdomar. Olika faktorer kan orsaka obehag. För att eliminera uppblåsthet är det nödvändigt att ta reda på orsaken och vid behov genomföra en omfattande behandling.

Orsaker till uppblåsthet efter att ha ätit

När buk distans uppträder en timme efter att ha ätit, är det viktigt att vara uppmärksam på frekvensen av detta symptom. Om det förekommit en övermålning, ett snabbt mellanmål eller användningen av ett stort antal skadliga produkter är orsakerna till obehag uppenbara. I fall där svullnaden uppträder ständigt är det nödvändigt att besöka en läkare och genomgå en lämplig undersökning.

• frekvent konsumtion av mat som orsakar flatulens (sötsaker, kål, baljväxter, liksom andra ingredienser med högt innehåll av grovfiber och stärkelse, förmågan att smälta och smälta dåligt och feta livsmedel är olika);
• Intag av luft genom att äta mat och vätska (orsaken till ingreppet av överdriven luft kan prata när man äter, snabba mellanmål i kombination med dålig tuggning av mat och användningen av kolsyrade drycker).
• vanan att äta "på språng" eller prata när man äter;
• dricka i stora sippor;
• rökning för mat;
• Missbruk av feta livsmedel, vilket kräver mycket tid för matsmältning. Fetter skapar en känsla av överbeläggning och tyngd i magen, provar svullnad.

Sjukdomar som artiklar kan orsaka

Om buk distans uppstår efter en måltid kan detta vara en föregångare till befintliga gastrointestinala sjukdomar:

• uppblåsthet uppmärksammas i irritabelt tarmsyndrom, där motorfunktionen är nedsatt
• dysbacteriosis - en brist på bifidobakterier i mikrofloran, provar utvecklingen av gas i magen efter att ha ätit;
• pankreatit - bröstcancerfel (brist på enzymer);
• helminthic invasions. Ormar producerar speciella ämnen som stör de tarmmusklerna. Som ett resultat sänks peristaltiken, maten är försenad och börjar rotna. Dessutom kan intestinala parasiter i vissa fall ackumuleras i en boll, vilket kan orsaka en mekanisk barriär i vägen för att flytta mat.
• tarmobstruktion - bildandet av vattning, tumörer i tarmarna.

Ofta är uppblåst efter att ha ätit samband med någon av ovanstående patologier. Varför händer detta? På grund av att organen i matsmältningsorganet inte klarar av tiden och fullständigt smälter maten som ätit, stagnerar maten i tarmarna.

Efter en tid börjar det fermentera och orsaka inte bara obehagliga känslor som tyngd i buken eller heaving utan även symtom som förstoppning, svåra gripningar i bukhålan etc. I detta fall bör terapi vara lämpligt och i tid.

symptom

Abdominal distension (flatulens) - ett obehagligt tillstånd där för mycket gas ackumuleras på grund av matsmältningsstörningar i tarmarna. Det inträffar omedelbart efter en måltid och kan åtföljas av:

• lägre buksmärtor
• rapningar,
• flatulens,
• illamående,
• förstoppning,
• svårighetsgrad kan vara tecken på de mest olikartade patologierna i mag-tarmkanalen.

Abdominal distention - ett alarmerande symptom på matsmältningsorganens patologier. Enkla symptom är inte en anledning till oro, men om det är böjning, illamående eller kräkningar, är det nödvändigt att konsultera en gastroenterolog.

Behandling av uppblåsthet efter att ha ätit hos vuxna

Abdominal uppblåst behandling bör väljas uteslutande av den behandlande läkaren och först efter att ha klargjort orsaken till sjukdomen. Självmedicinera inte, ta några droger eller folkmedicin.

preparat

Om du upplever obehagliga symtom efter en måltid kan du ordinera följande droger:

Bloating efter att ha ätit: orsaker och behandling

Abdominal uppblåsthet efter äta kan förekomma hos varje person och orsakerna till uppkomsten och behandlingen av detta tillstånd bestäms av gastroenterologen. En svullnad buk och ackumulering av en stor mängd gas i tarmarna ger en känsla av obehag, en känsla av smärta och smärta och påverkar livskvaliteten negativt. Det förekommer oftare hos patienter över 35 år och hos kvinnor under graviditeten.

Bukspänning

Abdominal distans på grund av ökad gasbildning i tarmarna (flatulens) är ett obehagligt och ganska vanligt fenomen. En viss mängd gas är alltid i mage och tarmar (från 300 till 800 ml). Vanligtvis svalas en viss mängd luft när man äter, vars huvuddel går tillbaka som en burp.

Däremot orsakas bildandet av gaser i matsmältningssystemet oftast av andra skäl. De bildas som ett resultat av matförtunning och produceras av tarmmikroflora. Huvudvolymen av gaser i tjocktarmen koncentreras längs väggarna och är innesluten i blåsor. En viss mängd gas absorberas av tarmväggen, det mesta går ut genom anusen. Daglig avlägsnande av gaser från tarmarna hos en vuxen är normalt - mer än 500 ml.

När flatulensgaser i tarmarna är mycket mer kan deras volym nå flera liter. Gaser kan inte snabbt avlägsnas från tarmarna, och därför uppträder buk distansionen. Magen sväller upp från insidan och blir svår. Ett sådant tillstånd betyder att problem har uppstått i kroppen, orsakad av dysfunktion i mag-tarmkanalen eller andra patologier i inre organ.

Varför abdominal distans uppstår

Magavstånd kan vara både periodisk och permanent. När magen blåser ut ibland beror detta på matsmältningsstörningar och åtföljs av ackumulering av gas eller vätska. Om buken ständigt förstoras, indikerar den buksjukdomar: en ökning av organ, tumörer, fetma. Konstant abdominal distention, till skillnad från periodisk, går inte lång tid.

Orsaken till flatulens kan äta mat som orsakar ett överskott av gas i tarmen:

• Bönor, ärter, sojabönor, majs;
• Pine och valnötter, jordnötter, pistaschmandlar, cashewnötter;
• Rädisa, kål;
• Ananas, päron, vindruvor, vattenmelon;
• ägg;
• choklad;
• Svartbröd;
• kvass;
• Kolsyrade drycker;
• Mjöl och sötmat
• Milk.

De vanligaste orsakerna till uppblåsthet efter att ha ätit hos vuxna är:

1. Dåliga proteser.
2. Missbruk av tuggummi.
3. Rökning med måltider.
4. Förändring i kost.

Periodisk bukdistension kan orsakas av följande faktorer:

• Frekvent övermålning, särskilt på kvällen före sänggåendet.
• Inkompatibilitet av mat;
• Äta snabbt, dålig tuggning av mat;
• Aktiva samtal under måltiderna;
• Vana att ligga efter att ha ätit;
• Äta under stress
• Frekvent förstoppning;
• Menstruation hos kvinnor.

Relaterade videor

Vilka sjukdomar orsakar uppblåsthet och uppblåsthet?

Sjukdomar som orsakar problem med magen:

• gastrit;
• kolecystit;
• kolit;
• enterit;
• pankreatit;
• Levercirros;
• hepatit;
• Biliär dyskinesi;
• Adhesions i tarmarna;
• Tarmvägs trombos
• Tarmobstruktion;
• Tarmstenos
• Tarmpolyper;
• Crohns sjukdom;
• Helminthiasis (orminfestation);
• Blockering av urinvägarna;
• divertikulit;
• blindtarmsinflammation;
• Peptisk sår sjukdom;
• gallsten;
• Tumörer.

Dessutom kan följande faktorer bidra till flatulens:

1. Inflammerat tarmsyndrom.
2. Dysbacteriosis.
3. Laktosintolerans (mjölksocker).
4. Dålig absorption av fruktos, sackaros, raffinos, stärkelse och sorbitol.
5. Celiac sjukdom - oförmåga att smälta gluten.
6. Kronisk inflammatorisk process.
7. Intoxicering av kroppen.
8. Allvarlig infektion.
9. Underhålla en stillasittande livsstil.
10. Förekomsten av övervikt.

Det är viktigt! Kvinnor under graviditeten har ofta uppblåsthet. Under den tidiga perioden är detta tillstånd ett av tecken på graviditet. I senare perioder orsakas flatulens av dålig näring, en ökning i livmoderns storlek och aktiv fostrets aktiva tillväxt.

symptom

De kliniska tecknen på uppblåsthet och överdriven gasbildning varierar beroende på de faktorer som orsakade utvecklingen av detta tillstånd. I fysiologisk etiologi är följande symtom typiska:

• Tungt förstorad hård mage;
• Känsla av tyngd och distans i magen;
• Känsla av fullhet efter en liten del av maten;
• Tydligt hörbar mullrande och bubblande i magen;
• Frekvent hicka;
• Belching air;
• Buksmärtor;
• Svår huvudvärk.

Förutom de viktigaste manifestationerna kan följande symtom uppstå:

• Hög kroppstemperatur;
• Intensivt smärtsyndrom i bukhinnan, vilket hindrar rörelse
• Magen ökar asymmetriskt;
• Konstant tyngd i buken;
• Långvarig illamående och kräkningar i flera dagar;
• Typiskt avföring (långvarig förstoppning eller diarré);
• Persistent flatulens;
• Blandning av blod eller pus i avföringen
• Kramper och besvär
• Obehaglig smak i munnen;
• Aversion till mat, ständigt ingen aptit;
• Blodtrycksfluktuationer.

Vad orsakar långsiktig matsmältningsbesvär, åtföljd av flatulens? När ett liknande tillstånd ses under lång tid, uppträder symtom på förgiftning:

• Svaghet, sjukdom;
• Sömnstörningar;
• Depression och irritabilitet
• Hjärtrytmstörningar;
• Andnöd.

Varning! Alla ovanstående symtom anses vara de vanligaste vid bukavstånd. Men i varje fall kommer den kliniska bilden att vara annorlunda.

Farliga symtom vid abdominal distans:

1. Dramatisk viktminskning. Om en patient förlorar en signifikant kroppsvikt plötsligt, utan att ändra den vanliga kost och livsstil (10% av den totala kroppsvikt eller mer), kan detta utlösas av en tumör som sätter tryck på tarmarna.
2. Ascites (abdominal dropsy) är en onormal ackumulering av vätska i bukhinnan. I 10% av fallen orsakas det av leversjukdomar och maligna tumörer.
3. Skarpa, plötsliga smärtor i buken, speciellt om de åtföljs av illamående med kräkningar. Detta kan vara ett tecken på intestinal obstruktion på grund av ärrbildning eller en neoplasma som komprimerar tarmarna, och kan orsaka en sådan allvarlig komplikation som tarmperforering.
4. Blod i avföringen, vaginal blödning mellan perioder eller vaginal blödning hos postmenopausala kvinnor kan orsakas av svår meteorism.

Ibland är bukavstånd åtföljd av skarp smärta, hög kroppstemperatur, spänning i bukhinnans vägg, blödning från anus, fördröjd avföring och gasutskiljning. Detta innebär att patienten kan ha en så kallad "akut mage". Detta tillstånd är särskilt farligt och kräver omedelbar medicinsk behandling.

diagnostik

För att bestämma den slutliga orsaken till uppblåsthet krävs ett komplex av laboratorie- och instrumentstudier.

Först utförs en detaljerad patientundersökning, det visar sig att han har kost och kost. Fallhistoria och historia studeras. En fysisk undersökning utförs, inklusive en genomgripande palpation av den övre delen och den främre väggen av bukhinnan. Då rekommenderas vanligtvis följande studier:

• Blodtest (allmän och biokemisk);
• urin~~POS=TRUNC;
• Mikroskopisk undersökning av avföring för närvaro av matpartiklar, parasiter eller maskar;
• Speciella respiratoriska test för närvaron av Helicobacter pylori bakterier;
• Ultraljud av bukhinnan;
• Radiografi med och utan kontrast;
• FEGDS;
• cholecystography;
• Barium lavemang;
• Duodenalt ljudande;
• koloskopi;
• MR och CT.

behandling

I de flesta fall kan uppblåsthet efter ätning elimineras med enkla hemmetoder och kostförändringar. För att eliminera orsakerna till detta tillstånd, använd metoder för konservativ terapi:

1. Mottagning av läkemedel.
2. Permanent vidhäftning till terapeutisk ration.
3. Metoder för alternativ medicin.

För att lindra de obehagliga symptomen kan en gastroenterolog rekommendera ett komplex av droger:

• Antispasmodik, avslappnande tarmmuskler (Drotaverinum, No-Spa);
• Probiotika, återställning av balansen i mikroflora i tarmarna (Lactrofilter, Linex);
• Tarmpermeabilitetsprokinetik (Trimedat, Motilium);
• Antidepressiva medel som lugnande påverkar nervsystemet har en positiv effekt på tarmarna (Amitriptylin, Fluoxetin).

I kampen mot flatulens kommer alltid att hjälpa några av näringsreglerna:

• Lämna upp produkter som orsakar överdriven gasbildning.
• Ta bort från kosten feta och kryddiga rätter;
• Koka endast kokta, ångade, stuvade, bakade rätter utan olja och fett.
• Regelbunden konsumtion av mat 5-6 gånger om dagen i små kvantiteter;
• Det finns ett behov varje dag strängt på samma gång;
• Ät varm mat (nära kroppstemperaturen) och tugga noggrant;
• Det är nödvändigt att äta i en avslappnad atmosfär.

När flatulens bör uteslutas från kosten av vissa livsmedel:

• Frukt och bär: Björnbär, plommon, mango, päron, avokado, äpplen, bananer, druvor;
• Grönsaker: vit och blomkål, sparris, peppar, broccoli, vitlök, lök, aubergine;
• Mejeriprodukter: glass, yoghurt, mjuk och gräddost, stallost;
• Lekväxter: Ärter, Linser, Bönor;
• Sötningsmedel (sorbitol och maltitol), som ingår i tuggummi.

video

Metoder för traditionell medicin

Med något recept från medicinska örter är det bättre att först rådgöra med din läkare. Växtbaserade läkemedel används för uppblåsthet och flatulens:

• Dillvatten;
• Fröer av morötter och kummin;
• Fänkål och kardemumma;
• Ginger och pepparrot;
• Mor och styvmor;
• Maskros och plantain;
• Svart körsbär och torkad kvinna;
• Anisfrön och valerianrötter.

Några recept avkok med hjälp av medicinska örter:

1. Från persilja 250 ml hälles. varmt vatten 20 gram persilja frön, infunderas i ett vattenbad i en halvtimme och filtreras. Accepterad av 1 msk. sked flera gånger om dagen.
2. Dillvatten. 250 ml hälles. kokande vatten 1 msk. sked dill frön. Infunderas 2 timmar. Filtrera och använd en kvart kopp tre gånger om dagen.
3. Från malurt. 250 ml hälles. kokande vatten 1 tsk urter, infunderad i en halvtimme och filtrerad. Accepterad av 1 msk. sked tre gånger om dagen före måltiderna.

Dessutom är det mycket användbart att använda följande verktyg för flatulens:

• Porridges (ris, hirs och bovete) har en positiv effekt på tarmarna. Koka gröt en kvart i timmen, lägg sedan till lite solrosolja;
• Bröd med kli eller kli. På morgonen på en tom mage äter en liten mängd rågkli;
• Potatisjuice På morgonen på en tom mage för att dricka ett glas nyberedd juice. Efter att ha druckit saften måste du ligga ner i 30 minuter och efter en timme kan du äta frukost. Behandlingstiden är 2 veckor.

video

förebyggande

Det är nödvändigt att genomgå profylaktisk undersökning hos gastroenterologen var sjätte månad. Särskilda åtgärder för att förhindra uppblåsthet är inte tillgängliga. Du bör dock följa några enkla regler för att bli av med flatulens:

• Sluta röka och alkohol
• Underhålla en rullande livsstil, fysisk utbildning och gå efter en måltid;
• Överensstämmelse med rätt diet rekommenderad av läkaren;
• Tar endast mediciner som föreskrivs av en läkare;
• Undvik stressiga situationer.

recensioner

Vladimir. Under lång tid, på kvällen och på natten, ger flatulens ett starkt obehag. Jag läste på Internet att det ofta händer i rökning män. Han blev väldigt nervös, ingen sömn på natten. Hur man behandlar det

Irina. På kvällarna lider jag ofta på smärtsam uppblåsthet. På råd av läkaren började hon ta Polysorb piller under lunchen. Problem med magen är inte längre.

Oleg. Ofta har jag ett mellanmål på språng. Efter att ha ätit blev han svullen mage. Vid kvällen blir magen stor, ibland illamående och krullar till vänster eller överst i buken. I en sådan situation räddar Trimedat väl.

Anna. På morgonen finns det ett tillstånd när ens i en tom mage finns en full mage, och det finns ingen känsla av hunger. Jag gör te med mamma och styvmor och kamomill. Jag dricker ett glas, på en timme blir det lättare.