Nutrition nursing mamma med dysbakterier hos ett barn

Så den efterlängtade smulan föddes. Varje 2-3 timmar avbryter han sin ostörda sömn och öppnar sin mun med en berörande hjälplöshet på jakt efter sin första mat. Hans höga gråta från sin mamma är redo för sin ovärderliga mjölk. Men kommer karapuz att tycka om det? Vad behöver en glad mamma äta för att barnet ska få nytta och styrka från bröstet och inte allergier och buksmärtor?

Dorofey Apaeva
Barnläkare, klinik för barnsjukdomar MMA. IM Sechenov

Förmodligen, alla moderna kvinnor förstår: "Farmors" råd - "amma - äta för två" - har länge varit föråldrad och även skadlig. Gilla det "moderna" mottot: "Bor? Lev halvhungande och förstör sedan figuren!". En ammande mamma behöver bara se till att hennes mat levererar bara friska ämnen till kroppen. Så vilka produkter att välja och vilka som ska vägra?

Vad bör uteslutas

Under förbudet - produkter som sannolikt kommer att orsaka allergiska reaktioner - förplikta allergener. Dessa är choklad, choklad och kakaoprodukter, citrusfrukter, nötter, jordgubbar och jordgubbar, skaldjur.

Med försiktighet och i små mängder bör konsumeras frukter och grönsaker av apelsin och röd (röda äpplen, paprika, tomater, etc.). Självklart, om du hittar en allergisk reaktion hos en litenbarn på en produkt (och de kan vara allting, inklusive till och med "traditionella" ryska grönsaker och frukter, t ex tranbär), bör det förstås överges först.

Om du eller dina släktingar har någon typ av allergisk reaktion (inte nödvändigtvis en matallergi) eller om du har en bebis så kommer du att märka uthållig torrhet i huden eller ihärdig sticka värme, följ kosten speciellt strikt. Eftersom alla dessa tecken indikerar en allergisk mottaglighet hos barnet.

Innan barnet är 4-5 månader borde en vårdmamma inte inkludera i menyfood som orsakar ökad gasbildning i tarmarna: färska och surkål, baljväxter, svartbröd, rå mjölk, vindruvor, överflöd av gröna äpplen. Vissa tenderar att inkludera gurkor, tomater, ketchup och äggplantor i denna grupp.

Faktum är att hos barn i de första månaderna av livet ett imperfekt matsmältningssystem: låg enzymaktivitet och otillräcklig kontraktilitet i tarmens muskelskikt hindrar rörelsen av mat genom tarmarna och utsläpp av gaser. Därför upplever spädbarn ofta smärta i tarmarna - kolik, och mammans användning av gasbildande produkter kommer bara att förvärra problemet.

Och i en mammas diet borde det inte vara ett stort antal råa grönsaker och frukter, för de innehåller mycket fiber, som utövar en betydande belastning på barnets tarmen och provocerande kolik.

Vi måste neka sig själva och använda produkter som förstör smaken av bröstmjölk. Annars kan vissa särskilt krävande barn vägra att brösta. Dessa "saboteurs" inkluderar lök och vitlök, och vissa forskare innehåller också blomkål och asparges. Det är inte alls nödvändigt att ditt barn blir så sissigt, men först bör du fortfarande behandla dessa produkter med ökad uppmärksamhet.

Och slutligen, den sista gruppen av "skamad" mat - produkter med högt innehåll av livsmedelstillsatser - färgämnen, smaker och konserveringsmedel. Dessa inkluderar korv, rökt kött, konserver, läsk, snabbmat, snabbmat, majonnäs och alla slags såser. Vi vet alla att sådan mat inte är användbar för oss vuxna. Samtidigt kan det vara mycket mer skadligt för en liten organism. Först är dessa kosttillskott svåra att smälta och eliminera från kroppen, och därför tvingas magtarmkanalen och njurarna arbeta hårdare. För det andra är de flesta av dessa ingredienser allergener, vilket ökar risken för allergiska reaktioner hos spädbarn. Förresten finns det fakta som visar att sådana produkter orsakar vätskeretention i moderorganismen och därmed hämmar mjölkproduktionen. Det är också inte rekommenderat att äta svamp, eftersom de är otroligt svåra att smälta och absorbera av kroppen.

Vi hoppas att du inte behöver vara särskilt påminnet om farorna med alkohol, rökning och ännu mer så att narkotikamissbruk av en ammande mamma. Om du tidigare kunde "med ett gott samvete" förgifta din egen organism, nu är du ansvarig för krummens organism. Här är en bra anledning att ta hand om din dyrbara hälsa!

Vad återstår?

Vid första anblicken kan det tyckas att det finns bokstavligen inget att äta en ammande mamma. Men lyckligtvis är det bara vid första anblicken. I ett nötskal kan principerna för dess rationella näring formuleras enligt följande: avslaget på de senaste civilisationsutvecklingarna. Tänk vad våra förfäder skulle äta för hundra år sedan? Att följa i sina fotspår är det rätta beslutet för dig nu. Basen av bordet tar de första och spannmålsspåren, mejeriprodukter. Kött- och fiskrätter ska inte stekas, bakas, stuvas och kokas rekommenderas. Nu är det inte dags att glömma djurfett, vilket innebär att en smörgås med smör och ost också kommer att vara till nytta. Förfäder, du säger, åt mycket mjöl. Mjölprodukter är verkligen inte förbjudna, men vill du dela med kilo under lång tid? Det var ju inte ens de eftertraktade proportionerna 90x60x90.

Först kan en ny typ av diet tycka att du är mager och smaklös. Men många rätter kan göras mer välsmakande, om du inte kokar dem och baka i ugnen, till exempel med ost eller gräddfil, som kryddor med naturliga örter.

Hur man utvidgar kosten

Å ena sidan kan någon produkt vara farlig för barnet, vilket orsakar en allergisk reaktion, å andra sidan - en ammande mamma behöver ingen annan än vitaminiserad mat. Så, med början av de mest "respektabla" produkterna, kan du efter en stund noggrant utöka din kost. Sannolikt kommer du att kunna ta den till nästan den vanliga räntan, med bara några undantag. Men det måste naturligtvis ske på bekostnad av frukt och grönsaker och inte rökt korv och choklad. Det finns några regler.

Regel nummer 1. Gå aldrig in i kosten mer än en ny produkt på en gång. Annars, om en baby har en allergisk reaktion, kommer du inte att kunna veta exakt vad det har utvecklats för, och du kommer att bli tvungen att utesluta alla komponenter i framtiden. Dessutom kan komplexa multikomponenträtter innehålla inte ett allergen, men flera, vilket kommer att göra en allergisk reaktion i en stormig bebis.

Regel nummer 2. Lägg inte in nya livsmedel i kosten mer än en gång var tredje till fyra dagar. Börja alltid med en liten portion. Om du bestämmer dig för att försöka, säg kiwi, äta hälften av frukten först. Under de närmaste dagarna, om småbarnet är okej, kan du äta på en helhet. Om det inte finns några problem efter det kan du anta att frukten inte orsakar allergi hos barnet, och gå in i kosten utan mycket oro (men ytterligare dosuppbyggnad bör också vara gradvis). Om två eller tre dagar senare, när du försökte en ny produkt, hade ditt barn utslag, torra rödaktiga skalpskorpor, "flammande" kinder eller torr hud, såväl som flytande, ofta gröna avföring med slem, åtminstone åtminstone ett halvt år om denna delikatesse kommer att behöva glömma. Senare, enligt samma regler, kommer du att ge din baby kompletterande livsmedel. Torra dig inte själv att du inte har råd med något. Du kommer inte ens att märka hur snabbt amningstiden går. Under tiden är barnets välbefinnande det viktigaste för dig!

Hur man gör sig till en semester?

På näsan, nyårsfesten, och du vill nog ha en "magefest". Kanske kan du enkelt kombinera affärer med nöje.

Lämna själv en portion rysk sallad (försök att ha mindre gurkor och ärtor där) och krydda den med traditionell majonnäs, men med gräddfil, sockerlösa yoghurt eller vegetabilisk olja.

Från kalla tilltugg, föredra ett fyllmedel (bättre, till exempel, från tungan än från fisk, om du inte har provat fisk förut, eftersom det också kan orsaka allergier). Du kan smaka på ostmassan; I en nypa har du råd med en skiva fläsk eller skinka (om de är hemlagad, då mer).

För söt är det ganska möjligt att äta en bit charlotte och en fruktsallad från "testade" frukter med vispgrädde.

Det är osannolikt att med en bebis firar du det nya året utanför hemväggarna. Hemma kan du i förväg bara förbereda de rätter som du kan njuta av tillsammans med resten av familjen. Säkert släktingar och vänner kommer att stödja dig, men du behöver inte "svälja saliv".

Vi behandlar tarmdysbios hos spädbarn

Omkring 92% av barnen i barndomen är utsatta för sådana tarmsjukdomar som dysbakterier. För det mesta är barn som är sjuka, försvagade, för tidiga utsatta för sjukdomen. Men en hälsosam baby kan också ha intestinal upprördhet.

Vad är den här sjukdomen? Vad är orsakerna till dysbios hos spädbarn? Är han farlig, vad är hans symptom. Och viktigast av allt, hur man behandlar. Alla frågor hittar du svar i artikeln.

Orsaker till mikroflora sjukdomar hos barn under ett år

Innan vi upptäcker orsakerna till sjukdomen, låt oss se vad det är.
Med sjukdomen uppstår en obalans i den naturliga mikrofloran i tarmarna. I Europa är denna sjukdom inte hänförd till sjukdomen och behandlas ofta inte. Experter anser att kroppen bättre kan klara av sig själv.

Men många läkare håller en annan synvinkel och argumenterar för att dysbakterier kräver behandling.

Varför har barnet ett brott mot mikroflora? Före födseln är barnet i en steril ren miljö. Förflyttning längs leveranserna vid födelsetiden börjar krummen den första "bekanta" med moderns naturliga mikroflora, där det finns en mängd olika bakterier, inklusive skadliga sådana.

Därefter börjar barnet "bekanta sig" med olika bakterier: när man kyssar, ammar, kramar. Det finns en gradvis kolonisering av tarmarna med naturlig mikroflora. Barn "artificiellt" huvudsakligen i tarmmikrofloran 92-98% av probiotika. Resten faller på neutrala bakterier, som blir farliga med någon negativ faktor. De är orsakerna till tarmdysbios hos spädbarn.

Överträdelser av tarmmikrofloran: de viktigaste faktorerna

Immunbrist.
Långvarig eller okontrollerad behandling med antimikrobiella läkemedel (gäller både barnet och mamman).
Mors misslyckande med att följa reglerna för personlig hygien.
Förändringar i matsmältningen av vissa ämnen som är förknippade med brist på enzymer (sockerintolerans, kasein, protein, flingor).
Överätning, överträdelse av kosten.
Frekventa infektionssjukdomar.
Orminfestation.
Sjukdomar hos kvinnor i prenatalperioden eller generisk patologi.
Allergy.
Tidig överföring av spädbarn till utfodring av konventionella livsmedel.
Bor i ekologiskt förorenade områden.
Sen anbringning på bröstet.
Felaktig utfodring.
Konstant stressiga situationer.
Allergisk dermatit.
Manifestationer av rickets.

De viktigaste symptomen på dysbios

Uppmärksamhet: Obalans av tarmmikroflora för ett barns kropp leder ofta till negativa konsekvenser och komplikationer. Det är viktigt att föräldrarna känner igen sjukdomen i tid.

Symtom kan manifestera sig på olika sätt, främst:

Låg, dålig aptit eller brist på det.
Ostabil stol (diarré) - mer än 2-3 dagar.
Stomatit.
Ökad salivation.
Obehaglig lukt från munnen.
Torr hud
Ökad flatulens.
Ömt mage, kolik.
Manifestation of thrush;
Det finns blodiga inslag i avföringen, det är skumt eller innehåller grön slem.
Kräkningar, illamående.
Tecken på atopisk dermatit.
Lång förstoppning.
Barnet vinner inte eller vikt uppnås något.

Det är viktigt att veta: hos spädbarn under ett år har avföring en gul färg med lukt som liknar gräddfil. Om det innehåller lite skum, slem - detta är inte en indikation på en obalans i tarmarna och anses inte som något onormalt. Hos barn som får kompletterande livsmedel är det normalt att ha små bitar av osmält mat i avföringen.

Graden av dysbios genom klassificering

Formen av dysbakterios varierar beroende på den rådande tillståndsbetingade patogena floran och är: associerad, stafylokock, candidal. Enligt det kliniska tillståndet har sjukdomen en generaliserad latent eller lokal variant.

Graden av obalans i tarmarna hos spädbarn bestäms av mikroflorans sammansättning.

1 grad - kompenseras, det enklaste. Folket har namnet "kolik". Behöver ofta inte behandling. Barnet fortsätter att öka, men något mindre än normalt. Avföring oförändrad eller något vattnig, men utan blod, pus, slem. Det kan finnas en liten svullnad. Krummen är aktiv, aptit är normalt, sover gott. Behandlingen är huvudsakligen begränsad till "Espumizan", "Bobotikom".

2 grad - subkompenserad. Barnen blir rastlösa, de är svåra att mata, de vägrar att brösta, ofta gråter. Diarré ger plats för förstoppning, instabil instabilitet, avföring kan ha en okarakteristisk, skarp lukt. Det finns en fördröjning i vikt.

Grad 3 - dekompenserade symtom förvärras. Tyngden minskar, diarré stoppar inte. Det finns knölar i avföringen. Barnet blir snabbt trött, sover inte bra, vill inte äta, gråter. Huden är torr, blek.

Grad 4 - en komplikation av den tredje graden kräver akut sjukhusbehandling. Huvudsakligen åtföljd av tarminfektioner. Spädbarn är tecken på avitaminos. Han förlorar snabbt vikt, vill inte äta. Ofta finns det hög temperatur på grund av inflammatoriska processer i tarmen orsakad av den patogena miljön.

Diagnos av dysbios

För att bekräfta barnets diagnos måste visas hos en barnlig gastroenterolog eller barnläkare. Specialisten kommer att förskriva laboratorietester, vid behov - ytterligare studier. Slemhinnans tillstånd, huden bestäms, och buken är palperade för att detektera uppblåsthet och ömhet.
Laboratoriediagnos innefattar biokemisk eller bakteriologisk undersökning av avföring för tarmdysbakterier. Mikrobiologiska kriterier är en ökning eller minskning av den normala mängden E. coli, en minskning av laktobaciller, bifidobakterier, upptäckten av förändrade stammar, utseendet på gramnegativa stavar, clostridier, svampar. Även analyser innefattar forskning om korrekt absorption av livsmedelskomponenter.

Information för föräldrar! Avföring för analys måste samlas i en steril burk i en mängd av minst 15 gram och överlämnas nyligen skördad. Kallförvaring är inte tillåtet. Om barnen tog probiotika innan de tog analysen avbröts deras mottagning en dag före samlingen.

Vid allvarlig sjukdom eller latenta symtom är ett ytterligare biokemiskt test i levern, ultraljud av organen, avföringstest för helminter, Giardia, coprogram förskrivna.

Drogbehandling

Brott mot den naturliga mikrofloran kräver en korrekt och omfattande behandling. Det viktigaste är att eliminera patogena organismer och störande symtom. Medicin hjälper till att bli av med förstoppning, diarré, kräkningar, förbättra barnets sömn och aptit.

Mammor av barn med lure rekommenderas att lägga tonvikten på amning. Barn som inte får bröstmjölk behöver en speciell balanserad kost.
För behandling av en enkel form av dysbios föreskriver sådana antiseptika, som prebiotika, bakteriofager, probiotika.
I tredje och fjärde graden ordineras antibiotikabehandling i form av antimikrobiella läkemedel av systemisk verkan i kombination med probiotika (Eubikor, Inulin, Effidist, Colibacterin). Effektiv vid behandling av kombinerade droger.
Bakteriofager används effektivt i den fjärde graden av dysbakterier. När de går in i tarmen börjar de omedelbar ersättning av patogena patogener i valfri flora.
Det är omöjligt att ge antibiotika ensamma till spädbarn! Denna typ av läkemedelsbehandling ordineras av specialister - med hänsyn till fördelarna och riskerna för barnet.
Med diarré, förstoppning, syftar behandlingen till att förbättra tarmmotiliteten. Barnens gastroenterologist föreskriver individuellt hepatoprotektorer, prokinetik, laxermedel.

Obs: behandlingen är lång, en kurs på 10-12 dagar. Varaktigheten bestäms av läkaren med hänsyn till tillståndet hos den lilla patienten och förekomst av comorbiditeter. Ofta, intestinalt upprörd symtom på sjukdomar i bukspottkörteln, gastrit, diabetes, virusinfektioner, astma, kolit. Sådana barn kräver konstant övervakning av barnläkare.

Sjuksköterskors kost

Nyföddas kropp vid födelsetiden är omogen, det gäller även matsmältningssystemet. Barnet reagerar ofta akut på nya ämnen som träder in i kroppen tillsammans med sin mammas mjölk.

I fall av bakterier hos en baby borde en kvinna äta ordentligt efter en diet. Principen är en rationell, hälsosam, balanserad kost. Det finns inga speciella begränsningar, men det är värt att undanta från menyn allt som kan leda till flatulens och jäsningsprocesser i tarmarna. Dieten bör råda framför jästa mjölkprodukter, proteinföda, grönsaker, frukter, spannmål.

I sig har bröstmjölk en antimikrobiell effekt och är en "botemedel" för många sjukdomar. Tarmmikrofloran hos spädbarn återställs snabbt med regelbundna amning.

förebyggande

Förhindra utvecklingen av dysbios kan vara i förväg, även innan krummerna kommer ut i världen.

Innan du planerar en graviditet, ska den förväntade mamman genomgå en fullständig undersökning för att identifiera kränkningar av könsflödet.

Om du redan väntar på smulorna, kan du ta hand om sin hälsa nu. Det finns många läkemedel som visas vid behandling av nedsatt mikroflora under graviditeten.

Det är viktigt att äta rätt, ta inte antibiotika, sluta röka, spendera mycket tid i frisk luft. Det blir inte överflödigt att rådfråga när du, efter födseln, måste börja sätta barnet i bröstet.

Det är till hjälp att ge probiotika till barn som ofta är sjukda i förebyggande syfte.

sammanfattning

Sjukdomar i matsmältningsorganet förekommer ofta hos spädbarn. För eventuella ändringar i barnets pall, smärta i buken, kolit, förändringar i pallarna, kontakta din läkare. Tidig behandling leder till snabb återhämtning utan komplikationer.

Användbar litteratur för föräldrar

Boken A.L., Sokolov och Yu.A., Kopaneva "Dysbacteriosis in children". Författarna beskrev inte bara den klassiska förståelsen av sjukdomen, utan ledde även de intestinala mikroflorakorrigeringsscheman och data om helminthiasis. De gjorde rekommendationer om att ta de nödvändiga medicinerna och rätt näring av ett barn under 1 år.
Boken av Dr. E.O. Komarovsky "Barnhälsa och sunt förnuft för sina släktingar." Ett underbart verktyg för föräldrar. Boken är skriven i en tillgänglig, underhållande, förståelig form. Det riktar sig till både etablerade föräldrar och de som bara planerar att bli gravida. Du hittar svar på många frågor relaterade till barnets sätt att leva och rekommendationer om vad man ska göra vid sjukdomar.
"Handbok för förnuftiga föräldrar" - en annan bok av Dr Komarovsky. Innehåller viktig information för alla som har barn. Den beskriver i detalj om barnets utveckling, vaccinationer, korrekt näring, undersökning.

Föräldra recensioner

Anastasia
Vårt barn drabbades nyligen av dysbakterier. Barnläkaren rekommenderade mig, som en ammande, att rätta till kosten. Den lilla sonen ordinerades en naturlig botemedel Liveo med ett högt innehåll av fördelaktiga bakterier för intestinal mikroflora. Efter 5 dagar blev barnet helt av med symptomen. Han slutade gråta, avföringen återvände till vanligt, aptiten var utmärkt, det fanns ingen vit blom på tungan. Ta inte drogen utan recept. Även om det hjälpte oss, men se till att diagnosen är korrekt.

Olga
Till och med från mammalsjukhuset skakade hon på ordet "dysbacteriosis". Och det passerade oss inte. Vid 3 års ålder började min lilla son diarré, hans avföring blev med slem, grön nyans. Barnläkaren skickade omedelbart oss för analys, diagnosen bekräftades. Vi tog Bifiform med Linex. Behandlades i ca 10 dagar. Utsätt inte besöket till specialisten.

Galina
Min dotter har matallergier från 3 månader. Diagnosen av tarmdysbios gjordes efter henne, förutom hudutbrott, förstoppning som alternerande med slemhinnor. Läkares rekommendationer: Noggrann justering av menyn (barn i min konstgjord matning). Dessutom passerade de prover för allergener, uteslutna provocerande livsmedel. Nu är allting normalt, vi blir inte sjuka.

Larissa
Dysbacteriosis i min baby, som det visade sig, provocerade min fetma bröstmjölk. Det smälter helt enkelt inte helt. Passerat på en diet med massor av spannmål, grönsaksalat, bär, frukt. Matsmältningsbesvär i barnet har helt försvunnit.

Diet under dysbios. Sjuksköterskor, barn och vuxna. Bifilact BIOTA

Mjölkdiet för dysbakteri

Tabell 1. Lokala och systemiska funktioner hos bifidus-bakterier och laktobaciller i människokroppen. (Babin V.N., Minushkin ON, Dubinin A.V. och andra, 1998)

Tabell 1. Effekter av verkan av bifidus-bakterier och laktobaciller (Prof. O. Minushkin, MD, Ardatskaya MD)

De flesta av dessa produkter är beredda på kefir-starter eller med andra mjölksyrabakterier, och bifidumbakterier tillsätts dem i torr form, inte i terapeutiska koncentrationer vid slutet av mogning. Det vill säga, välgörande bakterier odlas inte i mjölk, de lever inte, och torra icke-levande bakterier kan inte igen få en helande effekt.
I många mjölkprobiotika tillsätts endast bifidumbakterier, och laktobaciller är frånvarande. Detta påverkar också engraftmenten av bifidus-bakterier, eftersom För normal livskraft behöver de laktobaciller som producerar de rätta ämnena för dem. Dessa bakterier är symbiotiska och synergistiska, d.v.s. De hjälper varandra och förstärker varandra. Separat roterar de dåligt.
De flesta av dessa produkter är inte kliniskt testade, deras effektivitet vid eliminering av dysbios i sjukhusinställningen har inte bekräftats.
Många sorter av bifidobakterier och laktobaciller är kända, men individuella stammar har en uttalad terapeutisk effekt. Ofta i probiotiska produkter med fermenterad mjölk används icke-humana stammar av bifidumbakterier och laktobakterier, med vilka det är enkelt att arbeta inom mejeribranschen.

Vad kan du äta med vuxna dysbakterier

Om dysbacteriosis inte behandlas passerar den inte ensam. Kroppens tillstånd förvärras gradvis. I svåra fall av dysbios kan sepsis utvecklas. Dessutom är dysbios orsaken till ett antal sjukdomar eller förvärrar ett stort antal sjukdomar i mag-tarmkanalen, kardiovaskulära och nervsystemet, endokrina och hematopoietiska system, cancer, sjukdomar i broncho-pulmonella och uringenitala system.

Det finns en klassificering av dysbakterios med etiologisk faktor:

- ålder;
- säsongs;
- mat;
- professionell
- ekologiska
- stressande

med infektiösa och parasitära sjukdomar i mag-tarmkanalen;
i sjukdomar i mag-tarmkanalen av icke-infektiös natur
diabetes;
med metabola sjukdomar;
med endokrinologiska sjukdomar;
med tuberkulos
med sjukdomar i nervsystemet
med ateroskleros
med allergiska sjukdomar;
med maligna neoplasmer
med sjukdomar i bronko-lungsystemet;
i sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
i sjukdomar i uringenitalet
i kroniska purulenta sjukdomar;
med värmeskador

5. Blandad dysbakteriöshet

inkludering i kosten av fermenterade mjölk probiotiska produkter med bifidus bakterier och laktobaciller. Den mest effektiva probiotiska fermenterade mjölkprodukten som har klarat kliniska prövningar är biofilact BIOTA (BIOTA för behandling av dysbakteriösa hos vuxna).
undantag från kosten av stekt och rökt rätter.
minskning i kosten av feta och kryddiga livsmedel.
minskning av mängden bakverk och bageriprodukter. Det är tillåtet att använda gårdagens rugbröd, det är bättre att använda osyrad bröd. Fruktos eller sukralos rekommenderas istället för socker. Som konfekt kan du använda små mängder pastilla, marshmallow, marmelad. Du kan använda älskling.
kolsyrade drycker, kaffe, alkohol är uteslutna från kosten.
Alla grönsaker och frukter ska kokas eller bakas. Rå grönsaker och frukter avlägsnas från kosten, för de bidrar till jäsning och gasbildning.
av kötträtter, kokta, bakade, ångade föredrages. Det är bättre att använda kyckling, kanin, kalkon.
eliminera från diet rädisa, rålök, vitlök, sorrel, spenat, sura bär och frukter.
Inkludera i rantgröt: havregryn, bovete, ris.
soppa laga mat på den andra fettbuljongen

Det är viktigt att säkerställa vanliga måltider i små portioner. Intervallet mellan måltiderna får inte överstiga 4 timmar. På dagen får du ca 5-6 måltider.

Behandling av dysbakterios diet

Under senare år används Semenovadieten (separata måltider) i stor utsträckning, enligt vilken alla livsmedelsprodukter är uppdelade i tre grupper:

Essensen i kosten är att du inte kan kombinera produkterna från första och tredje gruppen. Rekommenderade kombinationer av produkter 1 och 2, 2 och 3 grupper.

Av stort intresse är utvecklingen av en ny riktning inom mänsklig näring - den så kallade funktionella näringen. Dessa produkter är utformade för dagliga måltider och har vissa regleringsfunktioner. De innehåller kostfiber, eicosapentoinsyra, bifidumbakterier och laktobaciller. Sådana produkter innefattar bifilakt BIOTA, NK biokoktel, peccek.

BifilactBiota - innehåller bifidum och laktobaciller i terapeutisk koncentration i det levande biologiskt aktiva tillståndet; vitaminer, mjölksyra och andra syror, enzymer, essentiella aminosyror. Bifilact är en miljövänlig produkt av terapeutisk och kostnäring, beredd på grundval av mjölk, har inga kontraindikationer och komplikationer att ta eftersom Mjölkprotein bearbetas av bakterier i en lätt absorberbar form. (länk "Biotas helande egenskaper)

Biokoktyl "NK" - en miljövänlig produkt som består av aktiva livsmedelsekstrakter från sojabönor, betor, persilja, dill, vitlök och propolis, beredda enligt en speciell teknik där tillväxtfaktorer för fysiologiska bakterier bevaras. Extrakten av underavlöpning enligt en speciell teknik är de mest fysiologiska humana bakterierna i Escherichia coli M-17, som i stor utsträckning används för framställning av livsmedelstillsatser och preparat i många länder i världen. Läkemedlet innehåller inte färgämnen, konserveringsmedel och kemikalier. Den optimala hållbarheten är 12 månader. i det inhemska kylskåpet. När dysbacteriosis utse 1-2 matskedar 3 gånger om dagen i 1-3 månader. Biokoktyl har inga kontraindikationer och orsakar inte allergier. Dess användning leder till en bestående ökning av det totala antalet E. coli, en ökning av bifidobakterier och laktobaciller, samt en signifikant minskning eller fullständig eliminering av patogen mikroflora.

Läkemedlet Peccekom passerade en klinisk prövning i klinikerna i Medicinska Akademin i St Petersburg. Den innehåller pektin-cellulosakomplex, vars aktiva komponent är pektinsyra. Läkemedlet kan adsorbera toxiner och giftiga ämnen, förbättra tarmmotoraktiviteten. Den appliceras i form av pulver i en dos av 20 g (1 matsked) 10-15 minuter före frukost en gång om dagen i 15 dagar. Mot bakgrund av att ta peccecoma noterades inhibering av tillväxten av patogen mikroflora stimulering av utvecklingen av lakto- och bifidumbakterier som är nödvändiga för kroppen.

Vad kan du äta när barn har dysbakteriöshet

Produkterna ska kokas, bakas, ångas eller stuvas.
Det är nödvändigt att äta strikt klockan 5-6 gånger om dagen i små portioner.
Matstemperaturen är kritisk. Mat bör vara varmt, men inte varmt och kallt.
Fermenterade mjölkprodukter: probiotiska fermenterade mjölkprodukter med bifidusbakterier och mjölksyrabakterier. Den behandlings-och-profylaktiska probiotiska fermenterade mjölkprodukten BifilactBiota med bifidumbakterier och laktobakterier är speciellt indikerade. Det används för behandling och förebyggande av dysbakterier hos barn och vuxna (BIOTA FÖR FÖRBÄTTRING AV DYSBACTERIOSIS FÖR BARN). Denna produkt är kliniskt testad och förutom terapeutiska och dietiska egenskaper kan du snabbt och effektivt återställa bifidumbakterier och laktobaciller i tarmarna, eliminera dysbakterier, återställa matsmältning och immunitet (MEDISKA EGENSKAPER AV BIOTA). Mjölkprotein i Biota digereras av bifidus-bakterier till lätt smältbara aminosyror, vilket inte påfrestar det humana enzymsystemet. Aminosyror, vitaminer och enzymer, spårämnen Biota går snabbt in i metaboliska processer och återställer dem. I Biota reduceras sockerhalten av laktos i processen med vital aktivitet hos bifidus-bakterier och laktobaciller vilket gör det möjligt att ta denna produkt för laktasbrist hos barn och vuxna. Detta är en unik produkt som produceras av patenterad teknik, dess terapeutiska och förebyggande effekter har bevisats i medicinska och medicinska institutioner. Biotan tilldelas med 9 guldmedaljer, som en effektiv produkt av funktionell, behandlings-och-profylaktisk och högkvalitativ dietmat.
Kött: nutria, kanin, kalkon. Grind flera gånger till hakan var ömt.
Fisk: is, pollock, limonella, vitling, havsbras, havsabborre.
Kashi: bovete, ris, majs (eller glutenfri).
Pasta: Glutenfri, du kan prova från durumvete
Ägg: 2 vaktelägg per vecka. Hos barn under ett år gammal - bara äggula.
Grönsaker: zucchini, lök, blomkål och broccoli, morötter i små kvantiteter, pumpa i små kvantiteter, betor. Alla grönsaker är kokta enligt punkt 1. Kan inte vara rå.
Frukt: äpplen, stuvade päron, bakad.
Bröd: Gårdagens torkade råg (luchshebesglyutenovy).
Socker: fruktos
Drycker: Avkok av vildrosa, mint, kamille, lingonberry, rika vatten, fruktdrycker, svarta vinbärskompot, tranbär, hallonblad, vinbär.

Diet efter antibiotika hos barn

Det är nödvändigt att ta bort råa livsmedel, godis, korv, ost, brödprodukter, rökt kött, pickles, kryddor, kolsyrade drycker från mat. Lägg till preparat av vitaminer, som rådgör läkaren.
Kötträtter: köttbullar, ångbitar från nutria, kanin, kalkon, efter 5-7 dagar kan du komma in i kycklingen, kalvkött.
Fisk: Steamkoteletter av limonella, vitling, havsbras, havsabborre.
Buljonger: kött eller fisk: andra buljong, utspädd i hälften med vatten för soppor. Vegetarisk soppor.
Ägg: vaktel (2-3 ägg per vecka) som ångomel
Höstost: i form av grytor, soufflor, lata dumplings.
Socker att ersätta med fruktos.
Babymatssaft, utspädd i hälften med vatten, efter 5-7 dagar, minska gradvis vattnet.
Grönsaker, frukter, bär stewed och kokt, ångad. Rå avbruten i 5-7 dagar.
Citrusfrukter bör avlägsnas från kosten.
Kornprodukter: gårsdagens glutenfria eller rugbröd, torkat.
Pasta: glutenfri eller hårdvete.
Godis ren i 7-10 dagar.

Diet efter antibiotika hos vuxna

reducerat kolhydrat och fettinnehåll med en normal mängd protein,
det finns inga produkter som ökar utsöndringen av matsmältningsorganen,
Villkoren är uppfyllda för att utesluta jäsning och rötningsprocesser i tarmarna
Det finns inga mekaniska, termiska och kemiska irriterande ämnen

rusks gjord av vete bröd av högsta klass, skivad i skivor;
soppor kokas på köttfärs (eller fisk) buljong (helst kyckling eller kalkon) med tillsats av slembuljonger av spannmål, ris, bovete, kokt och riven kött, ångdumplings och köttbullar, äggflingor;
Använd kött från fettsyror av kalvkött, kyckling, kalkon, kaniner. Ångad eller kokad koteletter, dumplings, köttbullar. Köttfärsberedning med kokt ris istället för bröd. Användbar soufflé kokt kött;
Applicera feta fiskarter (is, pollock, limonella, blåvitling, dorada, havsabborre) med en bit och hackad (dumplings, köttbullar), ångad (eller i vatten);
porridor på vatten eller köttbuljong från ris, havregryn, bovete groats;
mjukkokta ägg (upp till 2 stycken om dagen med god tolerans), ångomelett och tillsätt ägg till disken;
socker ersätts med fruktos eller sukralos;
Kockost framställs i form av souffel, grytor;
grönsaker (endast kokta);
gelé och gelé av blåbär, dogwood, fågel körsbär, quince, päron. Stewed äpplen;
grönt te. Buljonger av vildrosa, torkade blåbär, svarta vinbär, fågelkörsbär, kvitten. När det tolereras, blandas färsk juice från söta bär och frukter (utom druvor och aprikoser) blandat med vatten med vatten;
bara mycket färskt smör (5 g per portion av färdig maträtt).
Endast färsk mjölk i begränsade kvantiteter.
probiotiska fermenterade mjölkdrycker med bifidusbakterier och laktobakterier och surhet inte högre än 90 grader enligt Turner - bifilact BIOTA 1 kopp 2-3 gånger om dagen 20-30 minuter före måltider eller 40 minuter efter måltid (beskrivning bifilakt BIOTA)
mjukost
Pastaprodukter framställd endast av durumvete
1-2 matskedar per dag i rätter - Biota sur grädde
lövblad, dill, persilja, kanel, kryddnejlika, vanilj, mjölksås, béchamel med gräddfil, fruktsåser

Om du har tarmdysbios kan du inte äta följande produkter

Livsmedelsprodukter som irriterar tarmväggen, orsakar ruttning och jäsning, svår att smälta matar som kan orsaka diarré, förstoppning, flatulens och smärta bör avlägsnas från kosten.

För en bekväm matsmältning avlägsnas följande produkter från kosten:

begränsa bageri, pasta
fett starka buljonger
feta typer och sorter av kött, köttbit, korv
fet och salt fisk
konserverade produkter
stekt kryddig mat
varmt och kallt
kolsyrade drycker
hirs, korn, korn
puls
grönsaker, frukter och bär i sin naturliga form
sura frukter och bär
torkade frukter
kaffe, kakao
naturlig mjölk
kvass
vindruvor

Meny under dysbios

lätt smältbara livsmedel
lätt smältbara livsmedel
högkvalitativa produkter
vitaminer och spårämnen
tarmmotilitetsprodukter
intestinala mikrofloraprodukter
metaboliska återställande produkter

Första frukost - Havregryn (40 g) + 400 ml vatten; 1 kopp bifilactaBiota 20-30 minuter före en måltid eller 40 minuter efter en måltid
Den andra frukosten - ett avkok av torkade blåbär, kakor från glutenfritt bröd
Lunch - buljong med bovete, kycklingbettbullar ånga, risgröt gnidas
Säker, buljong shi

Dietrecept för tarmdysbakterier

Gruvad havregryngröt: Innan du lagar mata 40 g spannmål i en kaffekvarn, sänk kornet i 400 ml kokande vatten och koka i 15 minuter under ett lock.
Buljong med spannmål: 170 ml fisk eller kycklingbuljong spätt i hälften med vatten. Häll 15 g spannmål (bovete, ris) i kokande buljong i en tunn ström. Koka på låg värme i 20-30 minuter. 5 minuter före utgången av tillagningen tillsätt 5 g finhackad dill.
Köttbullar: 60 g malet kött (kalvkött, kyckling, kalkon), tillsätt salt, smör, 5 g. Blanda väl. Forma köttbullarna. Ångas.
Risgröt: Mala 40 gram ris i en kaffekvarn, doppa i kokande vatten och koka, omrör under ett lock tills det är ömt.
Omelettånga: Slå 2 ägg med hackad dill och 1 matsked gräddfil. Ångas. Inuti den färdiga omelet sätt 5 g smör och rulle.
Rosehip Drink: Ta 30-50 g rosenkräm bär, tvätta under varmt vatten. Vik bären i en 1-1,5 liter termos. Häll kokande vatten över natten (minst 8 timmar).
Kissel: Mängden stärkelse som används för gelé varierar beroende på densiteten du vill ha. Medelvärdet är 2 matskedar till 4 glas vatten. I det här fallet får du en drycksmedeltäthet, halvvätska. Men 6-8 msk stärkelse kan tillsättas när du vill göra en efterrätt: du får gelé, liknande i tjocklek till souffeln.
Bär 500 g (till exempel blåbär) sätta i en kastrull och häll 500 ml vatten, när den kokas, gnid sedan genom en sigta till ett tillstånd av potatismos. Lägg ¾ kopp socker och 1,5 matsked potatisstärkelse utspätt i kallt vatten. Koka upp. Kyla och servera.

Diet för dysbakterios med förstoppning

De första 10 dagarna för att förbereda en drink: späd 100 ml bifilactaBiota med 100 ml mineralvatten (Lysogorskaya, Essentuki17, Donat, Slavyanovskaya). Gas från vatten som tidigare rengjorts genom omröring. Drycken ska vara vid rumstemperatur. Denna dryck tas 2-3 gånger om dagen 20-30 minuter före måltiden eller 40 minuter efter måltiden.
De närmaste 30-40 dagarna att ta utspätt Biota 1 glas 2-3 gånger om dagen 20-30 minuter före måltider eller 40 minuter efter måltiden. BifilactBiota bör vara vid rumstemperatur. Värme det kan läggas på bordet i 30-40 minuter eller i ett vattenbad. Biota kan inte värmas upp i eld eller mikrovågsugn, eftersom levande bakterier kan dö.

Diet för ammande mödrar

Kött: kyckling, kanin, nutria, kalkon, magert fläsk, kalvkött. Det är bättre att mala kött i köttfärs och förbereda malet kötträtter. Då är köttet lättare att smälta.
Olja: olivolja
Socker: fruktos
Bröd: Gårdagens, Torkad (bättre än jästfri, glutenfri)
Te är grön, svag.
Godis: Det är bättre att leta efter godis i diabetessektionen på fruktos: marshmallow, marshmallow, marmelad, sylt.
Vätska: minst 1,5-2 liter per dag i form av komposter, gelé, icke-kolsyrade vatten
Buljong: andra buljong från magert kött, utspätt i hälften med vatten (inte starka buljonger)
Kashi: Havregryn, bovete
Grönsaker i rätter är bättre att använda "grön" och "vit": blomkål, broccoli, lök, zucchini, zucchini, potatis, Jerusalem kronärtskocka, rovor. Färgade grönsaker: morötter, betor, pumpor - lägg till disk i små mängder. Grönsaker måste kokas, inte rå.
Frukt och bär måste vara mogna och inte sura: äpplen, päron, svarta vinbär, persikor, aprikoser. Från dem för att laga gelé, komposit. Rått rekommenderas inte.
Matberedningsmetod: kokning, stewing, steaming. Det är nödvändigt att äta i små portioner 5-6 gånger om dagen, det är bättre 30 minuter innan du matar barnet att mjölken kommer.
FRUKTER I DIVIDERING AV INTESTINEN
Vid behandling av tarmdysbios är användningen av grönsaker, frukter och växter med antimikrobiell aktivitet viktig. Många antibakteriella medel isolerade från växter stimulerar immunobiologiska reaktioner i kroppen, inaktiverar bakteriella exotoxiner och hyaluronidas. Vissa ämnen av vegetabiliskt ursprung har ett brett spektrum av åtgärder, andra har en huvudsakligen bakteriostatisk effekt på gram-positiva bakterier och andra - på svampar. Örmedicin för tarmdysbios är den metod som valts.
Den mest uttalade antibakteriella verkningen i följande frukter:
Aprikos. Det har en baktericid effekt på putrefaktiva bakterier, Proteus, Pseudomonas.
Berberis. Antimikrobiell verkan på grund av barberin, markerad med signifikant aktivitet mot stafylokocker, streptokocker och shigella.
Tranbär. Färsk och autoklavad juice (hel och utspädd) hämmar tillväxten av Candida-svamp.
Granatäpple. Juice av söta granatäpplen fördröjer tillväxten av shigella. Granatäppleskalpulver används för att behandla diarré.
Hundkäx. Juice dödar dysenteri och tyfuspinnar.
Tranbär. Bär har en baktericid effekt på enterisk tyfoid och putrefaktiva bakterier. Tranbärsjuice ökar penicillinaktiviteten.
Hallon. Utsläppens frukter har antibakteriella egenskaper mot stafylokocker.
Rönn. En bakteriedödande effekt hittades i para-orbinsyra. Känslig för denna stafylokocksyra, okänsliga svampar av släktet Candida.
Blackberry Rowan. Anthocyanider, isolerade från det, fördröjer tillväxten av stafylokocker. Svart currant. Antibakteriella egenskaper på grund av närvaro av anthocyanider, eteriska oljor. Vatteninfusioner av färska och torkade bär verkar på Staphylococcus aureus Proteusvulgaris.
Nypon. Antibakteriella egenskaper beror på flavonglykosider. Gram-positiva bakterier är i huvudsak förtryckta (de verkar inte på jäst), aktiviteten ökar med tillsats av askorbinsyra.
Äpplen. Många sorter av äpplen har en uttalad bakteriostatisk effekt på E. coli, mindre uttalad på dysenteriska bakterier.
Grönsaker, aromatiska frukter och kryddor har också en antibakteriell effekt. Senap, rädisa, svart rädisa, pepparrot. De innehåller senapolja glykosider med en uttalad bakteriostatisk verkan av ett brett spektrum. Från dessa grönsaker isoleras ett ämne av enzymatisk natur som tillskrivs lysozym.
Klyftor, kanel, lövblad. De innehåller eugenol - ett aktivt antibakteriellt läkemedel som verkar på jäst, sporbildande anaerober, mjölksyrabakterier.
Vitlök, lök. De innehåller allicinon, ökar mikroorganismernas immunologiska reaktioner.
Morötter. Antimikrobiell effekt på grund av bensoesyra, klorogena, koffeinsyra och andra syror uppträder i förhållande till jäst, sporogena anaerober.
Pepparproppar. Ett antimikrobiellt medel isoleras från peppar, vilket har en aktiv effekt på svampar.
Medicinsk örter har inte bara en antimikrobiell effekt, men också en smärtstillande medel, lindrar flatulens. Följande växter brukar förbrukas.
Luft (Acoruscalamus L.), frukt av vanlig fennikel (Foeniculumvulgare). Tack vare akorin och anethol verkar de på tarmmikrofloran för andra gången, vilket ökar utsöndringen av matsmältningskörtlarna. Marsh Marsh har smärtstillande, lugnande, diuretikum, antifebrile, tonic, antiinflammatorisk verkan.
Calendula officinalis (Calendulaoficinalis). Det har en baktericid effekt på stafylokocker och streptokocker.
Melissa officinalis (Melissaoficinalis), kamomillapotek (Matricariachamomilla). De innehåller eteriska oljor, hämmar putrefaktiva floror. De har antispasmodiska och analgetiska effekter.
Bitter malurt (Artemisiaabsinthium), yarrow (Achilleamillefolium). Innehåll azulene, terpener, pinen, ättiksyra, förtryck ruttnande mikrober.
Cumin ordinary (Carumcavvi), trädgårdsdill (Anethumdraveolens). Påverkad mikroflora. Minska gasbildning.
Salvia officinalis (Solviaoficinalis). Agerar på rubbad mikroflora Vatteninfusion vid förtäring minskar frekvensen av sådd stafylokocker från avföring.

Infusionen bereds enligt följande: 10 g (1-2 matskedar) råvaror placeras i en emaljskål, 200 ml (1 kopp) hett kokt vatten hälls, täckt med lock och upphettas i kokande vatten (vattenbad) i 15 minuter, kyles i 45 minuter. vid rumstemperatur är det återstående råmaterialet vriden ut. Volymen av den resulterande infusionen bringas till 200 ml med kokt vatten.
Buljongen bereds enligt följande: 10 g (1-2 matskedar) råvaror placeras i en emaljskål, häll 200 ml varmt kokt vatten, täck med lock och värm i kokande vatten (vattenbad) i 30 minuter, svalna vid rumstemperatur i 10 minuter, filtrera, det kvarvarande råmaterialet vrider ut.
Tinktur - flytande doseringsform, som är en alkohol eller alkohol-vatten extrakt av växtbaserade råvaror. Förbered tinkturer vanligen 40-700 etylalkohol, ofta på apotek eller i läkemedelsföretag.
Juice är en flytande doseringsform framställd av färska råvaror. Färska juicer framställs av rena, tvättade växtdelar, passerar dem genom en juicer eller köttkvarn. Den resulterande saften eller gruelen pressar genom en bit tjock trasa. Förvara den i ett glas eller emalj på en kall plats. Färsk juice kan bevaras eller steriliseras.

Med stafylokockdysbacteriosis bör livsmedel innehålla färska potatisbär, aprikoser, rödaska, svart vinbär, hallon, blåbär, konserverad med en liten mängd socker. Prescribe växter som har en baktericid effekt på stafylokocker: eukalyptus, Johannesjurt, kalamusrot, kalendula, mor och styvmor, infusion av vitlök. Applicera läkemedelsavgifter "Elesakol", "Plastopharm", samlingsnummer 2.
Vid svampdysbakterier används medicinska växter: veronica officinalis (gräs), dymyanka läkemedel (gräs), isländsk moss (thallus), vit pil (peber), pepparmint (ört), algrå (barrträd), valnöt apotek (blommor), vanlig timjan (gräs), fennikel (frukt), hoppa (koner), läkemedelssalong (ört), eukalyptuskula (löv) - har en fungicidverkan separat eller som en samling. Det rekommenderas att förskriva chili peppar, lingonberry, blackberry blad), svart vinbär (frukt), björnbåge (med ok, löv), kryddnejlika, morötter, kanel, havrehal (avkok), avgifter: "Plastopharm", "Brusniver", preparatet "Rotakan". Hela denna grupp av växter används framgångsrikt i fermentationsdyspepsi mot bakgrunden av begränsningen av kolhydrater, mjölk, fibrer och dagligt tagande av kamomillte med mjölksocker eller mjölksyra. Kamomillte 150,0 + 1 msk. sked mjölksyra (8,0-200,0).
Vid proteindysbakterier, i synnerhet i kombination med stafylokocker eller andra mikroorganismer, är tillväxten av eukalyptus, kalendula, johannesört, kalamus, hallon, peppar, vinbär, aprikoser, tranbär, malurt, växtfärg stor.
När sönderdelade dysbakterier använder ovanstående växter, föredrar aprikos, vinbär, bergaska röd, tranbär, kummin, malurt. Förberedelser: Brusniver, Sangviritrin. Den mest ihållande i samband med infektion, svår att korrigera, är ett brott mot mikrobiocenosen, vilket resulterar i att E. coli börjar producera hemolysin och blir aggressiv för kroppen. I dessa fall är det nödvändigt att utse Potentilla erect (root), Serpent Highlander, samling "Plastopharm", samling nr 2.
När Pseudomonas dysbacteriosis föreskriver en aprikosdiet, röda paprika, svarta vinbär, lingonberries.
Kostnäring och örtmedicin är i regel tillräcklig för återhämtning hos patienter med säsongs- och näringsdysbios. I det fall då dysbakteriöshet uppträder på grund av sjukdomar eller når III-IV grad krävs komplex medicinsk behandling.

Diet efter dysbios

Efter härdning bör dysbios följa reglerna för korrekt näring. På morgonen på en tom mage drick en välsmakande och hälsosam jäst mjölk probiotisk terapeutisk och profylaktisk produkt Bifilcate Biot för förebyggande av dysbakteri. Det är nödvändigt att äta medan du sitter, fokusera på processen, äta i små bitar och tugga maten bra. Det är bättre att äta 4-5 gånger om dagen i små portioner. Ta drycker bättre före måltiderna. Drick inte omedelbart efter en måltid så att enzymerna kan smälta det bra. Försök att äta nyberedd naturlig mat, minimera användningen av skadliga produkter (snabbmat, majonnäs, alkohol, etc.). Det är bra att ha mer fiber i kosten (färska grönsaker och frukter).

Under dagen, försök att flytta mer, vilket positivt påverkar organens hälsa, deras blodtillförsel. Alla matgrupper bör presenteras i kosten: köttprodukter, fisk, spannmål, pasta, flingor, grönsaker, frukter, bönor, oljor, grönsaker, svamp, skaldjur. Försök att värma behandling av mat var korrekt: kokning, bakning, stewing, ångkokning. Det är nödvändigt att minimera salt, socker, färska bakverk, kolsyrade drycker i din kost. Socker ska ersättas med fruktos eller lukralos. Det är väldigt viktigt att observera regelbundenheten hos måltiden, d.v.s. ät vid en viss tid så att matsmältningssystemet är vant vid rytmen i matsmältningssaften. Använd hälsosam mat för snacks: jäst mjölk probiotisk produkt bifilactBiota, vilket kommer att bidra till att upprätthålla den uppnådda positiva effekten från behandling, gröt, banan, men inte kakor, tårta, bulle. Om du vill ha ett sent mellanmål, är det bättre att äta kött, drick ett glas probiotisk och biologisk Biota. Kolhydratmat rekommenderas inte.