728 x 90

Havregryngelé

Kissel gjord av havre har länge kunnat rekommendera sig som det ideala sättet att behandla många sjukdomar. Men att förbereda denna dryck korrekt är inte lätt. Detaljer om egenskaper och recept av havregel, läs vidare.

Havregryn Kissel: fördelarna och skadorna

För att förbereda havregryn behöver du ha lite färdighet och fritid, men resultatet är värt ansträngningen.

Tänk på fem skäl för vilka du definitivt behöver laga havremjölgelé:

  • Om du ständigt använder denna dryck, kommer du att återställa hälsan, eftersom gelén innehåller en stor mängd vitaminer och olika mineraler.
  • De vitaminer som finns i drycken kommer att ha en positiv effekt på din hud: det blir jämn och mycket mjukare. När det gäller håret kommer de att härda och bli glänsande.
  • Tack vare havremjölkissel kommer din ämnesomsättning att förbättras och med regelbunden användning av drycken blir du elegantare. Många nutritionists rekommenderar att använda denna drink under kosten.
  • Havremjölkissel hjälper dig att förlänga ungdomen och sluta åldrandet.
  • Dessutom kommer drycken att rädda dig från många sjukdomar.

Kissel gjord av havre anses vara en väldigt näringsrik produkt. Det absorberas ganska enkelt och helt av kroppen. På grund av det faktum att drycken innehåller mycket stärkelse, är det fördelaktigt för lever, njurar och mag-tarmkanalen. Det är därför som havremjölpudding ofta föreskrivs för:

  • magsår
  • gastrit
  • pankreatit
  • cirros
  1. Kissel rekommenderas att använda efter förgiftning
  2. Det har också en positiv effekt på hjärtat och hela hjärt-kärlsystemet.
  3. Kissel minskar risken för plötslig ateroskleros
  4. Drycken rekommenderas också att användas under viktminskning, eftersom det normaliserar effektiviteten av metaboliska processer, hjälper brännskadorna att förbränna fettceller

Särskilt fördelaktigt är gelé på bukspottkörteln. Oftast uppenbarar problemen med detta organ sig vid 40 års ålder: det finns allvar, det finns en obehaglig böjning och smärta i hypokondrium på höger sida. Om du börjar dricka havremjölkissel i tid, om några månader kan du lindra smärtan och eliminera alla dessa symtom.

Dessa var de positiva aspekterna av havregryn. När det gäller de skadliga egenskaperna är de nästan obefintliga. Vi kan bara notera några faktorer:

  • Individuell intolerans mot havregryn kan vara närvarande.
  • Efter övermålning smälter ofta gelén i magen. Detta beror på att kissel är en näringsrik produkt, så man kan inte äta den mycket. Detta händer dock bara för de personer som bestämmer sig för att gå ner i vikt snabbt. Graceful waistline fans lider när kissel konsumeras i mycket stora portioner.
  • Havremjölkissel är önskvärt att använda på morgonen, eftersom det ger vitalitet. Följaktligen är det önskvärt att överge det på kvällen.

Hur man lagar havregrynspudding?

Det finns många variationer av havregryngelé. Vi erbjuder dig att laga de mest utsökta och populära.

Havregel kokt i vanligt vatten

Detta recept anses vara det enklaste och mest prisvärda att förbereda. Det är väldigt gott och friskt. Du kan använda den om du inte gillar mjölk eller under fasta. Förbereda detta recept, ta följande ingredienser:

  • Havregryn - 1 2 Artikel
  • Vatten - 200 ml
  • Honung (att smaka)
  • Salt (efter smak)
  • En liten mängd kanel för att ge en trevlig smak.
  • Häll flingorna på ett bakplåt innan du lagar mat och stek dem i ugnen.
  • Därefter fyller du dem med kallt vatten.
  • Efter 10 minuter släcka
  • Koka, salt och koka över låg värme i ca 20 minuter.
  • Stram den resulterande massan, tillsätt honung och kanel till den.
  • Använd denna gelé på morgonen istället för frukost

Havregryn Kissel kokad i mjölk

Till skillnad från det första alternativet är detta recept tjockare och med en krämig smak. Sant, och han har fler kalorier. För att göra denna havremjöljelly, ta:

  • Mjölk - 1 l.
  • Havregryn - 100 g
  • Socker - 1,5 glas
  • Smör - 30 g
  • Nötter och russin att smaka

Bruna flingorna i ugnen i förväg. då:

  • Koka mjölk, tillsätt russin, havregryn och socker till den.
  • Koka massan i 5 minuter. och ordna det i glasögon
  • Använd varm gelé

Havregryn kokad med rödbetor

Använd denna gelé som huvudrätt under kosten. Att mata det med rödbetor ger gelén en ljusare smak. Förbereda, ta följande komponenter:

  • Havregryn - 100 g
  • Små betor
  • Vatten - 1 artikel
  • Salt och socker till smak
  • Skal betorna, riv dem
  • Kombinera betorna med spannmål och täck med vatten.
  • Koka upp massa, salt och tillsätt socker.
  • Koka i 20 minuter. ständigt rörande
  • Använd på morgonen eller hela dagen, byt dem med andra rätter.
  • Förvara den färdiga produkten 2 dagar

Havregrynkissel med pommes frites

Använd denna gelé om du har matsmältningsbesvär. Ta följande komponenter:

  • Havregryn - 1 msk
  • Kallt vatten - 2 l
  • torkade plommon
  • Häll mjöl i vatten
  • Lägg till en liten beskära på dessa ingredienser.
  • Koka upp koka och koka den över låg värme i ca 15 minuter.
  • Ta kompositionen som ett botemedel före måltiderna

Hård havremjölpudding:

För att göra detta havregrynspuddingrecept, ta kakskärarna och följande ingredienser:

  • Havregryn - 1 msk
  • Varmvatten - 2 eller 3 st
  • Spannmål blöt i vatten
  • Dra sedan dem genom en sikta.
  • Koka vätskan över låg värme tills den är tjock.
  • Tillsätt salt och socker efter smak, plus smör
  • Häll jelly i formarna.
  • Servera med honung, muffin och mjölk

Havregryn Kissel från Hercules

Kissel kokta från havrev, det visar sig mycket närande. Det kan användas under viktminskning. Och för att ge jelly piquancy, kan du lägga till lite russin och mandel. Förbereda detta recept, ta följande komponenter:

  • Kallt vatten - 1 st
  • Hercules - 250 g
  • Svartbröd - skorpan
  • Fyll kvällen med havregryn
  • Lägg till en skorpa bröd till dessa ingredienser.
  • På morgonen tar du bort det från flingorna och spenderar havreflakorna genom en sikta.
  • Sätt den resulterande massan på en liten eld.
  • Tillsätt vatten om det behövs.
  • Efter kokning sätta ut elden och ta bort geléen från ugnen.
  • Vänta på att gelén svalnar
  • Efter ca 30 min. kan använda den
  • Drycken kombineras med sallader och patties

Havregryn Kissel

Detta recept på havregryngelé bereddes av våra mormor. Om du lagar det, kommer du definitivt att tycka om det. Men för att få rätt kissel måste du följa alla våra tips.

  • Häll i en beredd maträtt 2 msk. flingor. Fyll dem med kallt vatten och tillsätt en skorpa av rågbröd för att jäsningen gick snabbare. Lägg i vikt i 1 dag, medan locket ska täcka pannan är inte så tätt.
  • En dag senare kommer lukten att förändras från massan. Om du känner den sura smaken av jäsning, är det dags att filtrera massan.
  • Torka flingorna och brödet själv, så att endast fasta råvaror förblir. Tryck på komponenterna igen.
  • Sätt vätskan på en liten eld, koka den i 2 minuter. När du lagar mat, rör om kompositionen så att stärkelsen inte ligger på botten av skålen.
  • Tillsätt 2 msk tranbär (torka den i förväg med socker). Du får en trevlig sötsur smak.
  • Ät hett kissel med honung, vinbär (i det här fallet lägger inte tranbär) till frukost.

Hela havre havregel

Havregryn kan förberedas inte bara från havregryn, utan även från hela havregryn. Om du bara vill förbereda en sådan dryck, köper du den på ett apotek på förhand, krossa havre och följ följande instruktioner:

  • Skölj havren noggrant och torka den.
  • Krossa korn, tvätta 2 gånger, torka igen.
  • I en 3-litersflaska lägg till vatten, hackad havrekorn och kefir. Lägg åt sidan en massa i 2 dagar, så att den jästes.
  • Töm vätskan. Tvätta kakan, dra tillbaka den igen. Töm vätskan i en 5 liter kruka. Täck disken med gasbindning.
  • Sätt grytan i 1 dag, så att vätskan är infunderad. Därefter kommer du att märka den bildade fällningen - det här är koncentratet av havremjölkissel. Överför den till en 1 liter burk. Från denna vätska kan du laga gelén.

Gör geléen själv genom att göra följande:

  • Ta havrekoncentrat - 10 tsk.
  • Blanda det med vatten (2 msk.). Blanda koka och koka i 5 minuter.
  • Kyl massan, tillsätt lite salt, smör och äta med rågbröd.

Havremjölkissel för viktminskning

Många tror att med hjälp av havregryn kommer det att gå ner i vikt. Men med många positiva egenskaper tar denna dryck inte ens bort de extra punden.

Men det finns de som är övertygade om att bara denna dryck, utan några extra rätter, hjälpte dem att få en elegant figur. Faktum är att havregrynsgelé innehåller det minsta antalet kalorier. Det kan ersätta en vanlig frukost och huvudrätt till lunch.

Om du gör det på så sätt, plus sänka antalet kalorier som konsumeras under dagen, så kommer du att märka ett bra resultat mycket snart. Dessutom kommer denna dryck hjälpa dig att rengöra kroppen av toxiner, neutralisera överflödiga fettceller, mätta din kropp med vitaminer och mineraler.

Om du vill gå ner i vikt behöver du bara våra två recept. Den första versionen av havregryn för bantning:

Förbereda detta recept, ta följande komponenter:

  • Hela korn havre - 1 bord
  • Vatten - 1 l
  • Tvätta kornet, fyll det med vatten och koka
  • Koka havre i minst 4 timmar vid låg värme
  • Därefter får du kornet och huggas för att göra en uppslamning.
  • Blanda den med buljong och svalna.

Den andra versionen av havregryn för bantning:

Förbereda detta recept, ta:

  • Havrekorn - 1 st
  • Lågfettkaka - 125 ml
  • Svartbröd - skorpan
  • Vatten - 1500 ml
  • Blanda alla ingredienserna i en glasbehållare, stäng locket
  • Lämna kompositionen i 3 dagar på en varm plats för jäsning.
  • Efter påfrestning, filtrera, koka och stäng av
  • Drick efter 3 timmar 50 g
  • Du kan ersätta dem med en måltid

Havregrynsgelé med pankreatit

Att försöka bota pankreatit med olika droger, många läkare har upprepade gånger besvikit på dem. Det är därför som de ofta rekommenderar patienter att äta havregryn.

Om denna sjukdom har berört dig, förbered sedan denna mirakulösa drink också. Förbereda det, ta följande ingredienser:

  • Krossad havregryn (kan rullas havre) - 250 g
  • Regelbunden havregryn - 4 msk. l
  • Kefir - 75 ml

Koka geléet på detta sätt:

  • Fyll en tredjedel av 3-litersflaskan med krossade flingor.
  • Lägg till 4 msk. l. vanliga flingor.
  • Fyll kompositionen med kefir.
  • Tillsätt varmt vatten till "hängare" till dessa ingredienser och blanda noggrant.
  • Täck disken och placera dem i 2 dagar för att infusera.
  • Massan, vilken jäsning, rör och spänning. Den resulterande kompositionen är ett filtrat med hög surhet.
  • Ta sedimentet, skölj det i en sik med vatten. Filtrera vätskan - i slutändan får du ett filtrat med låg surhet.

För att göra havremjölgelé med pankreatit, ta det andra alternativet av filtratet. Häll det i potten, koka och koka i 3 minuter.

Receptet är mycket enkelt och prisvärt. Nu erbjuder vi dig rekommendationer om hur du använder den här drycken korrekt:

  • Ät havremjöl i 3 månader, inte mindre.
  • Använd inte syrafiltrering för att göra havremjölgelé.
  • Ät gelé varmt på morgonen. Därefter äter du bara efter 3 timmar.

Izotovs Oat Kissel: Ett steg för steg recept

Den berömda läkaren Izotov kontrollerade kvaliteten på havremjölkissel på sig själv när han var sjuk. Tack vare drycken besegrade han sjukdomen och kunde patentera sitt recept i 1992 efter detta.

För att förbereda en starter för kissel enligt Izotovs recept, måste du utföra följande processer:

  • Häll i en 3-liters burk med förkrossad havregryn. Du kan ta havregryn. Om du vill att jäsningsprocessen ska accelereras, lägg till mer havregryn (2 msk). Lägg till skålen 1/2 msk. kefir och kokt, lite varmt vatten.
  • Sätt burken i 2 dagar så att massan går igenom jäsningsprocessen. Den färdiga kompositionen kommer att avge bubblor och ge en sur lukt. Men du bör se till att gelen inte jäsar.
  • Så snart jäsningen är färdig, testa massan genom en sikta. Det kommer att förbli tjockt - skölj det med vatten medan du klämmer ihop vätskan.
  • Låt vätskan lösa sig. Efter en viss tid samlas ett tätt sediment i botten av skålen, som du bör använda som förrätt.
  • Tappa ren flytande komposition från en annan burk. Överför den fasta massan till en annan burk och förvara i kylskåpet. Du behöver det för att förbereda nästa sats havregryn.

Gör gelén själv, gör så här:

  • Ta 5 msk. Sourdough
  • Fyll den med 2 msk. kallt vatten
  • Blanda noggrant och sätt i brand
  • Koka upp, koka i 5 minuter.
  • Om du vill ha gelén att vara tjockare, koka den lite längre.

Havregryn Kissel

Vi erbjuder dig två recept för havremjölkissel, för förberedelse av vilka du behöver de mest enkla produkterna.

Första receptet:

Enligt detta recept kommer du att laga gelé som kan ersätta frukost. Ta följande komponenter:

  • Havregryn - 2 matskedar
  • Honung - 3 msk.
  • salt
  • Vatten - 6 st
  • Mjölk - 3 msk

Tillagningsprocessen är enligt följande:

  • Välj det bästa mjöl som inte innehåller tillsatser. Sikt den före användning så att den kan mättas med syre. Koka vattnet, kallt.
  • Sätt havregryn i en skål, täck med vatten och blanda väl. Täck disken med lock, rengör över natten på en varm plats. Efter spänningen kompositionen. Tillsätt varm mjölk och blanda igen.
  • Koka massan, tillsätt salt, koka blandningen över en låg värme i 2 minuter.
  • I den kylda lilla gelén lägg till honung (tillval). Du kan lägga till choklad.

Andra receptet:

För denna gelé ta:

  • Havregryn - 1,5 st
  • Kefir - 60 ml
  • Varmt vatten - 2 l
  • Mjöl mjölet i en burk med en kapacitet på 3 liter.
  • Lägg till kefir och vatten.
  • Rör om sammansättningen noggrant och täck burken med gasbindning.
  • Ställ den åt sidan i 2 dagar för att insistera.
  • Vid följande tidpunkter kan kefir inte tillämpas.
  • Lägg bara till några skedar av det resulterande koncentratet.
  • Så snart kompositionen är infunderad, spänna den och överför den till en annan bank i 1 dag.
  • Därefter ta botten sedimentet, som bildar sig på botten av burken, och laga gelé av det: späd det i proportionerna - 1: 3, sätt kompositionen i brand, koka upp.

Havregryn Kissel Momotova

Momotov är en känd infektionssjukdomsläkare. Hans recept motsvarar väldigt receptet på Dr. Izotov, men det ändras något. Att laga det tar:

  • Liten gröt - 300 g
  • Stor havregryn - 80 g
  • Lättfett kefir eller biokefir - 70 ml
  • Vatten - 2 l
  • Häll havregryn i en 3 liter burk
  • Lägg till kefir och varmt vatten till det.
  • Rör om blandningen väl och lägg åt sidan i 2 dagar för jäsning.
  • Därefter blanda kompositionen, spänna genom en kolander
  • Du får en vätska med hög syrahalt.
  • Skölj de flingor som du har lämnat med vatten - så du får en vätska med låg surhet
  • Häll det första och andra filtratet i burkar och låt dem infilera i 12 timmar.

Kissel-receptet Momotov skiljer sig ifrån att under beredningen av gelén kan användas som ett koncentrat och själva vätskan erhållen från filtratet.

Havregrynsbehandling

Det är väldigt lätt att behandla havregryn - ta det på morgonen istället för frukost. Under mottagningen är det bättre att inte lägga till kryddor och socker. Byt ut dessa ingredienser med honung, gräddfil, bär, en skorpa av svartbröd.

Innan du använder, var noga med att rådgöra med din läkare för att undvika allergier och allvarliga konsekvenser. Nu överväga de vanligaste egenskaperna hos kissel, som hjälper till att behandla en viss sjukdom:

  • Kissel hjälper till att återställa mycket snabbt efter operationen. Till exempel, efter att gallblåsan avlägsnades.
  • Havregel har en positiv effekt på tarmfloran, till exempel med dysbakteri.
  • Om det inte finns någon antipyretisk medicin till hands, hjälper havremjöljelly.
  • Kissel rekommenderas för gastrit och magsår.
  • Om du ständigt använder gelé, kommer kolesterol att försvinna mycket snabbt.
  • Med hjälp av havregryn kan du avlägsna toxiner och slagg.
  • Kissel anses vara ett underbart verktyg som lindrar ödem på benen.
  • Havregrynjelly stor viktminskning.
  • Kissel hjälper till att normalisera hälsan hos bukspottkörteln. Det lindrar också obehaget som orsakas av inflammation.
  • Många läkare rekommenderar gelé under magont.
  • Havremjölgel förbättrar nervsystemet.

Havregrynpudding: recensioner

"Jag lagar havregryn för hela familjen. Personligen hjälpte han mig att gå ner i vikt och mycket snabbt. " Svetlana.

"Min man hade svår smärta i magen. Jag började laga pudding för honom enligt Izotovs recept. Smärtan är borta. Dessutom förbättrades min make hälsa avsevärt, hans hud förändras. " Olga.

"Som ett barn kokte min mormor havremjölkissel. Hon hävdade att den här drinken uppfriskar på morgonen. Nu förbereder jag denna drink på morgonen för mina barn. Under tillagningen lägg till lite russin, torkad frukt, honung, mjölk. Varje dag får jag ett nytt recept. Alla familjemedlemmar är nöjda, även maka. För honom lagar jag havremjölkissel med tillägg av grönsaker och rågbröd. " Tatiana.

Havregrynkissel från rullad havre eller havregryn - 9 recept

Många kunde höra om hur användbar kissel, men hur man lagar havremjölkissel, för att bevara dess användbarhet? I den här artikeln kommer vi att dela med läsarna ett par recept för utsökt havremjölkissel.

Havremjölkissel har inga kontraindikationer, med undantag för individuell intolerans, men det är ganska sällsynta fall. Den har kraftfulla helande och näringsegenskaper som ger energi. Och den största fördelen är en naturlig matprodukt, som ofta ingår i en kost för viktminskning.

Hur man lagar havremjölpudding - ett klassiskt recept?

Klassiska alternativ för att göra havremjölkissel består av ett minimum av produkter så att drycken innehåller det maximala antalet fördelaktiga spårämnen och ett minimum av tillsatser.

Hercules Cooking Recept

Hercules-spannmål är en populär hälsosam frukost bland anhängare av rätt näring.

För att förbereda åtminstone en användbar dryck, ta:

  • 160 g gröt Hercules;
  • 1,7 liter vatten;
  • 50 gram rågbrödskorpa eller 50 ml kefir;
  • salt.

Förbered havremjölkissel från Hercules enligt följande:

  1. Sourdough: I en 3 l kan häll gröt Hercules med lite varmt vatten, kasta in en skorpa av bröd eller kefir. Stäng noga, skydd, sätt på en varm plats i 1 till 2 dagar.
  2. Vi filtrerar genom en sikt, noggrant slipning av havregrynskakan. Blanda den resulterande vätskan och lämna över natten i kylan.
  3. Koncentratet bör avlägsna kvass. Vi skiljer dessa två fraktioner. Tjockt koncentrat behövs för gelé.
  4. Därefter blandas koncentratet med vatten i proportionerna 1: 2 och kokas. Drick en drink varm eller rumstemperatur.

Matlagning havremjöl

Vi behöver:

  • 3 stapel havregryn;
  • 2,5 staplar vatten vid rumstemperatur;
  • 1 skiva vitt bröd;
  • salt till smak

preparatet:

  1. Häll spannmål i pannan och häll i vatten. Lägg brödet, täck med en trasa och lägg det på ett varmt ställe i ett par dagar - för jäsning.
  2. Därefter filtrerar vi mashen genom en sik eller ostklaff och häller ytterligare 2 koppar rent vatten.
  3. Sätt den resulterande vätskan på elden, blanda med en spatel, salt. Koka upp till kokpunkten.

Innan du dricker, rekommenderas att kyla något, kombinera med bär, torkade frukter eller smör.

Hela havre

Hela havre stimulerar väl tarmarna, så drycken kommer att vara användbar för dem som lider av instabila tarmrörelser.

komponenter:

  • 950 g groddfrön av havre;
  • 3 matskedar stärkelse;
  • 2,5 liter vatten.

preparatet:

  1. Fröer doppas i vatten i 1 timme. Sedan sätt på medellång värme, koka upp.
  2. Tillsätt stärkelse till kokande vätska och sätt till en förtjockning, bokstavligen 1-2 minuter.

Serverad gelé med bärjuice, mjölk eller andra ingredienser till smak.

Receptet för bantning

Personer som är överviktiga hjälper till mycket att hantera problemet med kissel baserat på fullkorn. Detta är inte bara snabbt, men också ett säkert bortskaffande av extra pund.

Per 100 g av produkten - 34 kcal.

komponenter:

  • 70 ml kefir;
  • 2 liter vatten;
  • 340-400 g havregryn.

Åtgärdsplan:

  1. I en 3 l burk häller vi havre, häll vatten och kefir. Täck med gasbind och lämna på en varm plats i 2 dagar.
  2. Sila infusionen genom en sikt eller ostklaff och sätt vätskan till en annan dag i kylskåpet.
  3. Koncentratet utspädes med vatten i förhållandet 1: 3. Koka upp över medelvärme.

Efter att kycklingen har kylt rekommenderas det att dricka det 3 gånger om dagen. Kurs - 1 vecka.

Havregryn Kissel med mjölk

Läckra havre mjölk, som har många fördelaktiga egenskaper och vitaminer. Den har en trevlig smak och känslig konsistens.

Dryck Ingredienser:

  • 0,5 liter helmjölk;
  • 0,5 koppar havremjöl;
  • 10 g stärkelse;
  • 20 g socker;
  • påse med vanilj.

preparatet:

  1. Mjölk uppvärms till 40 grader. Häll havremjöl och låt till infusera tills svullnad, ungefär en halvtimme.
  2. Filtrera infusionen. Gruel grundligt gnidas genom en sik, eller vispa med en mixer. Eventuellt kan du helt eliminera från receptet.
  3. Del i två delar, tillsätt stärkelse till en.
  4. Sätt den andra delen på medium värme, tillsätt kryddor efter smak (socker, vanillin).
  5. När vätskan kokar, tillsätt stärkelsepartiet. Rör väl och koka upp - minska värmen. Kok, ständigt rör om tills tjock. Vi tar bort skummet.

Före användning måste havremjölkissel kylas. När du serverar, lägg till russin, hackade torkade aprikoser och pommes frites.

Havregel Izotova

Kissel recept Dr. Izotov har många användbara egenskaper. Det är särskilt användbart för personer med sjukdomar i mag-tarmkanalen och bukspottkörteln, för återhämtning efter operationer. Det rengör kroppen av toxiner och farliga föreningar, och till och med kämpar med övervikt. Det ökar också immuniteten. Framställningen av denna användbara dryck inträffar i flera steg.

För sura syran:

  • varmt vatten;
  • 4 glas krossade flingor (inte mjöl);
  • 100 g kefir;
  • 4 msk stor havregryn.

Fermentberedning:

  1. Vi blandar två typer av flingor i en 3 liter burk, kefir och fyller alla med vatten, men inte till kanterna på burken. Rör och stäng plastlocket. Låt surden stå på en varm plats i 2 dagar.
  2. I slutet av jäsningen kommer när en sur lukt känns från burken. Rör om innehållet och filtrera genom en sikta, som hjälper till med en spatel. Gröt förblir i colander och så kallad "havremjölk" i kastrullen.
  3. För att tvätta hela mjölken från havregryn sätter vi en kolsvamp i en kastrull. Sedan häller vi rent vatten i burken där mashen har uppstått, för att tvätta resterna ur väggarna, varefter vi häller allt i en kolv och blandar.
  4. Häll lite mer vatten i en kolv och rör och repetera. Som ett resultat av sådana repetitioner bör 3-4, och spenderat vatten för filtrering - 1,5 liter.
  5. Det visade sig två filtrat. Filtratet i den första fraktionen, som är tjockare, blandas med filtratet i den andra fraktionen.
  6. Denna vätska hälles i en burk för sedimentering vid 16-18 timmar.
  7. Efter sedimentering erhölls två fraktioner - på övre kväve och på bottenkoncentratet.
  8. Separata fraktioner med en slang. Det visar sig att havre kvass - släcker perfekt törst i varmt väder, och havrekoncentrat är nödvändigt för att göra havregryngelé. Båda dryckerna lagras i kylskåpet.

Rådet. För att bragi-processen ska gå fortare, täcka burken med ett svart ogenomskinligt paket.