Gröt är huvudrätten som serveras till frukost. Och det spelar ingen roll - för en vuxen eller ett barn. I denna maträtt är dold massa användbara egenskaper som är nödvändiga för kroppen på morgonen.
Tack vare gröt är kroppen mättad med användbara element, och får också styrka och kraft för hela dagen. Därför är det inte förvånande att en sådan maträtt är en stor framgång i vår tid.
Havregryn på vatten, gjord i en långsam spis, är en god, tillfredsställande och otroligt hälsosam maträtt, som visar sig vara tjock, öm och smaklig.
På grund av egenskaperna hos sådana spannmål kan det serveras inte bara som en frukost - detta recept kan när som helst mätta kroppen.
Dessutom är havregryn på vatten i en långkokare en utmärkt maträtt, eftersom den bara innehåller spannmål, socker, salt och vatten.
Även utan mjölk är detta recept särskilt gott och fördelaktigt för kroppen. Det är därför många hemmafruar väljer denna maträtt som en frukost.
Fördelarna med denna spannmål har varit kända under lång tid. Idag är det gott och snabbt förberedt i en långsam spis, som är känd för sin läckra matlagning av recept.
Havregryn på vattnet är inget undantag. Även utan tillsats av mjölk, visar detta recept att vara ömt, ljust och aptitretande. Det bör noteras att du kan diversifiera disken med några produkter så att smaken blir jämnare och rikare.
I moderna böcker om nutrition sägs att detta spannmål bör ätas 4 gånger i veckan, eftersom det rengör kroppen och ger det näringsämnen.
Viktigt: Kokning i en långsam spis anses vara enklare och enklare än att laga spannmålen på spisen. Därför, om du har en sådan köksapparat i ditt hem, försök att göra detta snabba och välsmakande recept själv.
Vad kan användas som tillsatsmedel
Havregryn på vattnet, gjord i en långsam spis, kan beredas med några tillsatser. Många människor förbereder detta recept med russin, sylt, torkad frukt och till och med kondenserad mjölk.
På begäran kan färska bär eller finhackad frukt läggas till den färdiga maträtten - samtidigt smakar skålen bara.
Men fortfarande är det vanligaste sättet att betjäna denna mat havremjöl på vatten med smör, vilket förbättrar receptet avsevärt och gör det ljusare och mer mättat.
Användningen av spannmål
Havregryn innehåller en stor mängd vitaminer, spårämnen och näringsämnen. Av detta följer att havregryn är en av de mest fördelaktiga för kroppen.
Rika på kolhydrater, fiber och protein, flingor laddar kroppen snabbt med energi, ger styrka och förbättrar matsmältningen. Dessutom förbättrar de hjärtets tillstånd och vissa mänskliga organ.
Havregryn på vatten, gjord i en långsam spis, kan snabbt mätta kroppen om morgonen tack vare de näringsämnen som utgör den.
Därför försöker många hemmafruar att laga det här receptet för frukostflingor för att mata hela familjen med god och hälsosam mat.
Kokfunktioner
Varje recept på denna maträtt innehåller några funktioner och matlagningsnyanser som någon värdinna borde veta.
Först och främst är det värt att notera att du måste välja rätt produkt för att göra frukost. Hela havregryn anses vara den mest fördelaktiga för kroppen. Sådana grillar kokas dock mycket längre.
När du köper, var uppmärksam på lukten av spannmål - det ska vara trevligt och inte mögeligt.
Innan du lagar mat, är det värt att tvätta flakorna noggrant med en colander - det kräver något recept.
Så att havregryn på vatten, kokt i en långsam spis, blir så snabb som möjligt kan spannmålen hällas över natten i kallt vatten.
Matlagningsmetod
För att laga gröt på vattnet i en långsam spis behöver du en standard uppsättning produkter som du måste förbereda i förväg.
Havregryn i en vattenkokare
Kanske är det lättaste att laga mat till frukost eller middag havremjöl i en långsam spis på vattnet. Lättare rätter och du kan tänka dig. Du kan använda för att laga havremjöl av olika sorter, samtidigt som du ställer in tillagningstiden i enlighet med slipning av spannmål. Hela spannmålen är beredd från 20 minuter, och små flingor kommer att vara helt färdiga för användning efter 5-10 minuters matlagning.
Detta recept använder flingor som är utformade för snabb matlagning eller ångkokning. Vi ska laga dem och uppnå en känslig konsistens, populärt kallad "mjukgörare". Sådan havregryn är bra för mag-tarmkanalen och är oftare förberedd för småbarn.
Detta recept på havregryn i en flerkökare på vatten är lämplig för att laga både söt och salt gröt. Här kan du lägga till att smaka vad du vill ha. En viktig ingrediens är i vilket fall som helst smör. Om du lagar söt havremjöl kan du servera det med bär (färska eller frysta), äpplen, päron, torkad frukt och även med yoghurt. Om det är saltad gröt, går det som en sidovägg. Du kan lägga till gryta eller kötträtt. Vi använder Multicooker Redmond 4502 (Power 860 W).
ingredienser
- Havregryn - 1 msk.
- vatten - 2,5-3 st.
- salt eller socker till smak
- smör - 25 g
Hur man lagar gröt på vattnet i Redmond multicooker
Jag ska ha saltad havregryn i en långsam spis på vattnet. Därför lägger jag salt till flingorna. Häll dem i skålen på långsam spis. Om nödvändigt, förtvätta spannmålen. Vid detta tillfälle läggs även socker (om söt gröt är planerad).
I flingor med salt häll vatten. Du kan genast varmt, så att matlagningsprocessen går fortare.
Installera programmet "gröt". I Multicooker Redmond går hon i läget "matlagning". Koktid för tunn havregryn kommer att vara 15-20 minuter. Jag satte 16 minuter. Om hela spannmålen tar det ca 30 minuter att vara redo.
Under denna tid var min gröt helt klar. Dessutom kan du fortfarande låta det brygga i "värmeunderhåll" -läget. Efter pipen lägger du till en smörbit. Blanda försiktigt och servera.
Så enkelt är det att förbereda öm, välsmakande och hälsosam havremjöl i en långsam spis på vatten. Och med vad du ska betjäna, bestäm själv.
På en anteckning
- När signalen låter om slutet av tillagningsprocessen kan du observera vätska ovanpå gröt. Tänk inte omedelbart att du måste öka tillagningstiden. Blanda bara innehållet i skålen och titta på konsistensen.
- Ju längre gröt uppvärms, desto mer öm blir det. Och om du omedelbart stänger av det här läget och låt maten svalna, blir gröt större. Därför rekommenderar jag att du inte stänger av värmen tills du börjar servera havremjöl på bordet.
Havregryn i en långsam spis
Gröt har alltid ansetts vara en aristokratisk maträtt som serverades i familjer med högt ställda personer till frukost. Denna morgonrätt är inte mindre populär nu, särskilt hos barn- och sjukvårdsinstitutioner, och i vanliga familjer också. Oftast för beredning av sådan gröt användes havregryn, annars kallad hercules. De är mycket platta (upp till en tjocklek av bokstavligen 1 mm) havrekorn. Det tar väldigt lite tid att laga gröt från sådana flingor, ibland räcker det med att hälla kokande vatten på dem, vänta lite, och gröt är klart. Om du, när du lagar gröt på spisen i pannan, måste skydda grisarna (för att inte "rinna") och rör om (för att inte brinna), så är havregryn i långkokaren mycket lättare att laga mat.
Det räcker bara att sätta det i skålen på apparaten, tillsätt övriga ingredienser, blanda och kör det önskade programmet (det kan vara mjölkgröt eller Pilaf, Multipovar eller Spannmål). För att få gröt av måttlig tjocklek är det nödvändigt att observera proportionerna av spannmål och vätskor (mjölk och / eller vatten) 1: 4. Om du behöver tunnare gröt, lägg till lite mer flytande bas, och omvänd, om du gillar mycket tjock gröt (så att skeden står), minska vätskevolymen. Ett utmärkt komplement till den färdiga havregryn kan vara smör, lite sylt, russin, nötter, bär eller fruktbitar.
- havreflakor (valsad havre) - 1 flerglas;
- vatten och mjölk - 2 flera glasögon vardera (du kan ta båda ingredienserna i olika proportioner, så länge det finns 4 flera glas vätska i allmänhet);
- sockersand - en matsked
- smör - 20 g.
- salt - ett par klämningar.
- Tillagningstid - max 30 minuter.
- Antal portioner - 2.
Havregryn i en långsam kokt recept med ett foto:
Häll havregryn i en ren, torr skål med multicooker, sänd sedan socker och salt i den. Eventuellt tillsätt vanilj eller kanel.
Blanda mjölken med vatten i en liten kastrull, värm på ugnen och häll flingorna med den heta blandningen. Tack vare denna åtgärd kommer Hercules snabbt att förångas och laga mat. Men om du är för lat för att värma, kan du hälla mjölk med vatten och kyla i skålen.
Kasta sedan en bit smör, blanda innehållet i skålen, fäst den ångande behållaren till toppen (det förhindrar att mjölken löper ut), stäng locket på multicooker och kör mjölkgrötprogrammet i 25 minuter.
När du har slutfört köksassistentens arbete kan du omedelbart (om inte helt tolereras) öppna långsam spis, ta ut en skål med färdig gröt och lägg dig ut på plattorna. Och ska du komplettera det med något eller inte, bestäm själv.
Steg-för-steg recept med ett foto specifikt för webbplatsen Mättad familj. Med vänliga hälsningar, Irina Kalinina.
Havregryn på vatten i en långsam spis: matlagning och recept
Alla vet att havremjöl inte bara är näringsrik men också en användbar produkt. Det är därför det är beredd oftast, men ofta lagar matlagning lång tid. Multicooker hjälper till att optimera denna process.
Hur man lagar mat snabbt
För att skålen i långsam spis ska lagas inte bara snabbt, men också visat sig utsökt, borde du veta några principer.
- Koka bara rätt mängd portioner. Matlagning "i reserv" tar bara mer tid.
- Beroende på önskad konsistens i skålen bör havremjöl väljas. Så, flingor "Hercules" tillåter dig att få en tjock gröt och flingor "Extra" - mer flytande.
- För dressing är det bättre att använda smör än margarin. Det kommer också att hjälpa gröt att inte koka ut ur multikökan. För att göra detta är det nödvändigt att smörja skålens väggar.
- För att gröt i multikökan ska bli mer försiktig, låt den stå i 5 minuter i "hålla varma" läget efter avslutad process.
- Om gröt inte serveras omedelbart, är det bättre att lämna det i värmemodus. Så det blir inte en tjock konsistens.
- För att laga mat i en långkokare krävs mer vätska än vid kokning på spisen. Därför är det nödvändigt att överväga proportionerna av spannmål och vätskor vid beräkningen av 1: 3.
- En viktig faktor när du lagar mat är multicooker-modellen. Så, matlagning i Redmond multicooker tar från 10 till 20 minuter, medan teknikerna ställer in den nödvändiga tiden. För havremjöl bör du välja matlagningsläge och sedan grötprogrammet. Vissa modeller har redan mjölkgrötprogram, medan tillagningen tar upp till 30 minuter.
Tips och tricks
Det finns många recept för att göra gröt från havre, men alla kan delas in i två grupper:
- lagar klassisk gröt på vatten eller mjölk;
- matlagning gröt med tillsats av frukt, grönsaker och torkade frukter.
Gröt på vatten eller mjölk kan vara både salt och söt. Havregryn som använder endast salt kommer att vara en bra sidrätter för kött eller fiskrätter. Söt gröt från havregryn går oftast till frukost.
Havregryn på vatten i en långsam spis är en utmärkt produkt för dem som är på en diet eller stödjande fasta. Denna gröt är låg i kalorier, men samtidigt näringsrik och innehåller de nödvändiga mineralerna och vitaminerna för kroppen.
För att förbereda en sådan maträtt för 2 portioner behöver du 1 kopp flingor, 3-4 glas vatten, 0,5-1 tsk. salt eller socker, 20 gram smör. Flingor, socker eller salt hälls i botten av multikökskålen, beroende på vilken gröt kokas. Då är allt detta översvämmade med vatten och det nödvändiga läget och programmet är valt. Efter slutet av tiden tillsätts olja till färdig maträtt och värmeunderhållsläget är aktiverat. När du lagar maträtten finns det flera knep som hjälper dig att laga det snabbare och få en känslig konsistens.
- Före matlagningen ska flingorna tvättas under rinnande varmt vatten. Flingorna rensas av oönskade partiklar och blir mjukare.
- Fyll flingorna med varmt eller kokande vatten på en gång, så matlagningsprocessen kommer att påskynda flera gånger.
Ett av de populära recepten med tillsatser är gröt med äpplen. Beroende på de olika äpplen kan skålen vara både söt och sur och med en söt smak utan tillsatt socker.
För att förbereda sig på 4-6 portioner, behöver du 2 koppar spannmål, 6 koppar vatten, 2 äpplen och, beroende på inställningar, 2 msk. l. socker (du kan göra utan det). Grönsaker och strimlade äpplen hälls i flerkökskålen, vattnet hälls, salt och socker tillsätts till smak och den önskade tiden och tiden är fastställda.
I slutet av processen tillsätt olja, låt bryggan stå på värmemodus i 10-15 minuter.
Denna maträtt kan serveras till frukost med honung, nötter eller russin. Och det kan också förberedas vid fördröjd startläge. För att göra detta skördas alla nödvändiga ingredienser på kvällen och ställer in önskad tid. Till din uppvaknande havreprodukt kommer att vara klar.
Inte mindre användbart och ovanligt i smak är gröt med pumpa och rosin. För dess förberedelse behöver du havregryn (2-4 koppar) beroende på portioner, vatten, pumpa massa 300-350 gram, russin 50 g och 25 g smör, salt och socker efter smak. Pumpasmassa ska skäras i små bitar och läggas på botten av tjockleken. Häll sedan vatten och sätt programmet "gröt" i 20-30 minuter. Efter 10 minuter tillsättes grits, salt och socker.
5 minuter före beredning tillsätts olja och russin. Låt disken stå i en långsam spis under 3-5 minuter innan du använder den. Om du planerar att använda gröt omedelbart, är det bättre att använda värmemoden. Så få het och mer ömgröt gröt.
Gröt med apelsiner hjälper till att få inte bara vitaminer utan också en livslängd. För att laga en sådan maträtt behöver du 100-150 g spannmål, 1 stor eller 2 små apelsiner, vatten 200-300 ml, socker 1 msk. l. och salt 0,5 tsk.
Före matlagningen ska orangen tvättas noggrant och skalas. Zest ska inte kastas bort, eftersom det ger en mer uttalad apelsin smak till gröt. Orange ska delas i skivor och skalas och skalas, skäras sedan i små bitar. Zest måste rivas på ett fint rivjärn och läggas på botten av multikökan. Tillsammans med det läggs apelsin, havregryn, socker och salt. Alla ingredienser är fyllda med vatten, välj önskat läge. I slutet av processen kan gröt omedelbart serveras på bordet och inte hållas i "uppvärmning" -läget.
Gröt med nötter och honung uppfyller inte bara vuxna, men också barn.
För att förbereda denna maträtt behöver du:
- Havreflingor 250 g, välj det bästa varumärket "Hercules";
- vatten 500 ml;
- Honung 2-3 msk. l.
- smör 25 g;
- nötter att smaka (valnötter, jordnötter, mandel) 2 msk. l.
- salt 0,5 tsk;
- Kanel 0,5 tsk. på vilja.
Skålens botten bör smörjas med smör, då är spannmålen fylld, vatten hälls. Vid samma tillfälle tillsätts salt och kanel eller annat kryddor. Därefter väljer du önskat läge och tillagningstid från 20-30 minuter. Under tillagningen ska gröt ständigt omröra. När gröt är kokt, läggs honung och hackade nötter till den. De kan också tillsättas 5-10 minuter före beredskap.
Havregryn på vatten i en långsam spis är en användbar och snabb maträtt som är så viktig i den moderna rytmen i livet.
För att lära dig att laga gröt på vattnet i en långsam spis, se följande video.
Söt havregryn på vatten med russin och äpplen
Spela in navigering
Serveringar: 6
Tillagningstid: 1 timme
Receptbeskrivning
Havregryn på vatten i en långsam spis hjälper mig på morgonen. Alla vet att frukost ska vara till nytta. Men det händer ofta att det inte finns tillräckligt med tid att laga mat och vi bråttar snabbt med en smörgås med korv och dricker en kopp söt kaffe. Det här är inte alls som en hälsosam frukost, tyvärr...
Låt oss ta hand om dig själv och din familj. Havregryn till frukost är idealisk. Den är mättad med fiber och komplexa kolhydrater. Med regelbunden användning kan du anpassa arbetet i mag-tarmkanalen, och till och med förlora lite vikt.
Och om du inte har tillräckligt med tid för att laga havremjöl, kan du ställa in en timer på kvällen, vilket automatiskt startar processen med att laga gröt i en långsam spis, och du får det klart vid den angivna tiden.
Så till frukost har vi utsökt söt havremjöl på vatten med russin och äpplen;).
För att laga gröt på vatten i en långsam spis behöver vi:
- havregryn - 2 multikoppar;
- vatten - 4-5 flerkrukor;
- socker - 3 msk. skedar;
- russin - 1/2 kopp;
- äpplen - 2-3 st.
Matlagning i steg:
Vi rengör äpplen och skär dem i kuber eller vad du vill ha.
Vi häller ut i crock-potten.
Havregryn tvättas med vatten och skickas där också.
Jag köper alltid Super Hercules eller Nordic flakes.
Raisins behöver också skölja med varmt vatten och häll i en multicastry pan.
Istället för russin (eller med det) kan du använda alla torkade frukter: torkade aprikoser, svampar - allt som finns i din mat.
Fyll med vatten och tillsätt socker.
Vi visar programmet "mjölkgröt" och lämnar gröt att laga mat.
För att göra frukost väldigt användbar, rekommenderar jag dig att laga havregryn utan socker, och när du serverar, lägg till en sked full av honung på tallriken.
Efter signalen, tillsätt en liten bit smör om så önskas.
Jag gillade verkligen att russin efter matlagning i en långsam spis gör sig till verkliga druvor :) och det visar sig mycket gott!
Kokad havregryn i en Panasonic crooner SR-TMH18LTW. Effekt 670 watt.
De som inte gillar gröt kan laga en omelett med korv i en långsam spis.
Havregryn i en multivariat - 6 recept för vatten eller mjölk
Den långsamma kokaren är en verkligt anmärkningsvärd uppfinning av mänskligheten, vilket har gjort livet mycket enklare för hemmafruar och bara för dem som älskar att laga mat. Det kan göra ett stort antal rätter, inklusive vanlig havremjöl.
Alla vet att det är perfekt både för frukost och som efterrätt. För att inte lida frågan "hur man lagar gröt i en långkokare" kan du bekanta dig med valet av recept som presenteras nedan.
Matlagningsfel
Det finns ett antal fel, på grund av vilken havregryn som tillagas i en långsam spis kan vara oupphörligt bortskämd. Du måste bekanta dig med dem för att förhindra.
- Uteslut madlaggröt "i reserv". Använd så många ingredienser som du behöver för flera portioner.
- Otillräcklighet av proportioner. Kom ihåg: Ju tunnare gröt desto mer vatten strömmar.
Det klassiska receptet för att laga havremjöl med mjölk
Tänk på en viktig punkt: För att skilja det önskade antalet ingredienser, använd alltid mätbägarna som finns i satsen tillsammans med långsam spis.
Vad du behöver:
- havregryn flingor - 1 kopp;
- mjölk - 3 koppar;
- rinna. olja - 50 g;
- socker - 1 msk. sked;
- salt.
Sätt en smör på botten av skålen, häll sedan havregryn, salt och socker in i den. Fyll mjölk, utspätt med vatten i ett förhållande av 50:50. Vi ställer in i 10 minuter i läget "Gröt". I den färdiga maträtten kan du lägga till frukt, torr eller fräsch.
Vattenkokare recept
Havregryn på vattnet i crock-potten är perfekt för dem som ser fasta dagar eller tittar på deras figur. Naturligtvis blir det friskt, men smaken kan förbättras genom att lägga till frukt eller marmelad.
Vad du behöver:
- havregryn - 1 kopp;
- vatten - från 3 till 5 glas, beroende på graden av densitet
- salt, socker.
Somna i botten av flakskålen och fyll i vatten. Kom ihåg att i matlagningsprocessen avdunstas det mesta av vätskan, så var försiktig med att bestämma mängden vatten i förväg. Koka i läget "Gröt" i 10-15 minuter. I den färdiga kosträtterna kan tillsättas baserat på preferenser för salt, socker eller frukt tillsatser.
Pumpa Bunting
För att förbereda 3 portioner behöver du:
- havregryn - 1 kopp;
- mjölk - 3 koppar;
- pumpa - 250 g;
- socker - 2 msk. skedar;
- kanel - ½ h. skedar;
- rinna. olja - 20 g
Först tvätta och rengör pumpan ordentligt. Du kan grilla den på en grov rivare eller skära i kuber, beroende på din preferens. Häll havregryn, socker, häll mjölk i en flerkökskål. I slutet sätta pumpan, kanel och smör. Rör så att det inte bildar klumpar.
Stäng locket och ställ in läget "Mjölkgröt" eller "Matlagning", beroende på ugnsmodell. Ju högre kraft - desto kortare tid tar det. Koka i 20 minuter. I den färdiga skålen tillsätt nötter.
Med tillägg av russin
Vad du behöver:
- Hercules - 2 koppar;
- mjölk - 5 glasögon
- russin - 100 g;
- rinna. olja - 20 g;
- socker - 2 msk. skedar;
- salt.
Tvätta rosorna noggrant. Du kan göra utan ångkokning. Lägg sedan den torkade frukten med havregryn i skålen i den långsamma kokaren, häll mjölken och stäng locket. Koka i 20-30 minuter i läget "Milk gröt". När signalen låter måste du öppna locket och blanda gröt. Om det verkar för vattnigt, bör det vara något uppvärmt eller lämnat ett tag i en stängd ugn.
Havregryn med apelsiner i en multicooker
Havregryn i en multivariat med tillsats av apelsiner är en mycket intressant kombination som är perfekt för frukost och kommer att ge en livslängd för hela dagen.
Vad du behöver:
- havregryn eller spannmål - 100 g;
- liten storlek orange - 1 st.
- mjölk - 250 ml;
- vatten - 100 ml;
- socker - 1 msk. sked;
- salt.
Vi tvätta apelsinen och ta bort skalen från den. Zest behöver inte kasta bort: en viss del av det gnids på en liten rivare. Frukten själv är uppdelad i skivor, rengjorda från skinn och ben, och skärs sedan i lika små bitar.
Sätt skåpet med orange på botten av skålen, häll i havregryn och socker. Häll sedan mjölk och vatten, blanda. Det är nödvändigt att laga mat i "Mjölkgröt" -läget, om det rör sig ibland tills det är smidigt. Resultatet är en mycket god maträtt.
Recept med honung och nötter
Detta recept är perfekt för barn som inte gillar att äta havremjöl till frukost. Förutom smakegenskaperna, kommer nötter och honung att lägga till användbara kvaliteter till maträtten, vilket är särskilt viktigt för en växande organism.
Vad du behöver:
- lång matlagning havremjöl - 1 kopp;
- vatten - 2 koppar;
- honung - 3 msk. skedar;
- rinna. olja - 1 msk. sked;
- Mandlar eller andra nötter - 2 msk. skedar;
- kanel - ½st. skedar;
- en nypa salt.
På smörjans botten av skålen med smör sätts havregryn och fylls med vatten. Lägg sedan till lite salt och kanel. Matlagning utförs i läget "Gröt" 30-40 minuter. Honung läggs till färdig maträtt. Vi lägger inte socker, eftersom honung kommer att ge tillräcklig sötning mot gröt, annars blir det alltför cloying. På en fin rivare gnuggar vi nötter eller vi skär dem, och vi sprinklar en frukost direkt i tallrikar.
Nuanserna att laga mat i en långsam spis: Redmont, Polaris
Det är känt att i olika modeller av flera kokar kommer havregryn att framställas på olika sätt. Det beror på tillgängligheten av funktionslägen i enheten, den tid som krävs för att erhålla disk, ström, kapacitet.
För beredning av havregryn i en multi-kokare tillverkad av Redmont används "Mjölkgröt" -läget. Proportionerna blir 1 msk. flingor, 3 msk. vatten och tillagningstiden är inte mer än en halvtimme.
Gör en god och hälsosam havremjöl i en multicooker från företaget "Polaris" blir ännu enklare. För detta behöver vi ett förhållande på 1 msk. flingor och 3 msk. vatten. Matlagning i läget "Havregryn". Utan tvekan: tid och temperatur ställs in automatiskt.
Hur man lagar gröt (havregryn) i en långsam spis, recept med foton
Det finns ingen anledning att hålla koll på gröt i långsam spis, det kommer inte att brinna eller smälta och många av de långsamma kokarna har ett speciellt lock som inte tillåter mjölken att koka ut. Och om du vill äta på havremjöl till frukost, är det bekvämt att lägga ingredienserna på kvällen och använda funktionen försenad start.
Receptet på att laga havregryn i en långsam spis
- havregryn - 1 flerglas (vanligen 160 g);
- vatten - 3 flaskor (400 ml);
- smör - 30 g;
- socker - 1 matsked
- salt - en nypa.
Innan du grillar gröt, ska skålen på multicooker smörjas med hälften av smöret. Somna in den önskade mängden havregryn, häll vatten och sätt lite saltgröt. Tillsätt socker. Därefter aktiverar du det läge som passar din multicooker för den angivna tiden.
När du har slutfört din multicooker måste du öppna den, placera det återstående smöret i det och överföra multicooker till "värme" eller "hålla i" läget i 5-10 minuter, beroende på mängden spannmål. Ju större det är desto längre ska det ångas.
Nyanser av matlaggröt i olika modeller av multicooker
Välj matlagningsläge. Havregrynsgröt för detta recept kan beredas i vilken modell som helst av Panasonic Multicookers, Redmond, Polaris, Moulinex och andra märken. Alla proportioner ges för att laga medelstor gröt.
- Använd smör, så smaken av havregryn blir rikare.
- Efter tillagning, var noga med att låta gryta i minst 5-10 minuter, då gröt blir ömt.
- Om du lagar havregryn med mjölk och i din långsamma kokare finns ingen funktion mot kokning, dra en cirkel runt skålens kant på insidan med olja, så det blir mindre risk att mjölken kommer att springa bort.
- Om du vill ha en tunnare gröt ökar du mängden vatten i proportion till en annan hälft av flaskoppen.
- Koka gröt med en marginal. Havregryn blir inte bättre efter att ha stått. Det är sannolikt att bli fast och förlora all sin smak, så det är bättre att äta all den kokta gröt på en gång.
Havregryn för viktminskning
Gröt är ofta en av de produkter som tillåts i dieter, även mycket hårda. Det ingår i kosten av diabetisk näring, eftersom havregryn stabiliserar blodsockernivån. Dess popularitet bland människor som leder en hälsosam livsstil, på grund av det faktum att denna gröt har ett lågt kaloriinnehåll med en hög mättnad av kroppen med energi. Dessutom fungerar havremjöl som fiber och renar kroppen av toxiner.
Med konstant näring av gröt kan du märka signifikanta förändringar i deras hälsotillstånd. Tyngd i magen försvinner, människor har mer styrka och energi. Huden blir renare, håret är mättat med vitaminer och därför mindre bryter ner och faller ut.
Dessutom kan havremjöl säkert ätas för personer med ätstörningar, det hjälper till att återställa magen efter ett sår eller gastrit. Samtidigt innehåller gröt i en flerkök inte förbränningsprodukter (det brinner inte eller smälter), vilket innebär att det ger ännu fler fördelar för kroppen.
Matlagning
Det finns många olika typer av matlagning havremjöl. Ofta är det ätit sött, men dessa är långt ifrån alla möjliga kombinationer. Här är de mest populära:
- med mjölk
- med bakade eller färska äpplen;
- med sylt eller sylt
- med torkad frukt
- med honung
- med bär;
- med nötter
- med nötter och honung;
- med stallost och socker;
- med fruktsallad;
- med halvah;
- med marmelad
- med stekt lök;
- med svampar;
- med lök och kött / fjäderfä bitar;
- med malet kött
- med pumpa;
- med courgetter.
Och det här är inte alla recept. Var inte skrämd med osötta tillsatser, men försök att laga gröt på kyckling, kött eller grönsaksbuljong istället för vatten eller mjölk och du kommer se hur det kommer att spela på ett nytt sätt.
Video av processen att laga havremjöl
För att bättre representera processen med att laga gröt, bjuder vi in dig att titta på den här videon. Du kan lära dig hur man gör utsökt gröt i Polaris multicooker och beundra det färdiga resultatet.
Hur mycket och hur man lagar havregryn i en långsam spis?
Om alternativet att laga havregryn genom att insistera på det i kokande vatten är det inte lämpligt, och med hjälp av pannan ger det regelbundet problem, är det värt att försöka laga den friska ingrediensen i en långsam spis. Det finns ett minimum av problem med detta tillvägagångssätt, och resultatet är bättre än vid traditionell bearbetning av spannmål. Det är sant att det måste följa vissa regler för att få inte bara läckra, men också hälsosam maträtt. I synnerhet är det nödvändigt att räkna ut i vilket läge och hur mycket för att förbereda komponenten. Det beror praktiskt taget inte på vilken typ av hushållsapparater som är, reglerna som helhet är universella och endast deras mindre korrigering är möjlig.
Funktioner laga gröt i en långsam spis
Först och främst måste du komma ihåg att havregryn (som alla andra spannmålsprodukter baserade på spannmål) endast kan kokas i en förrenad apparat. Om du inte tar bort den inre kåpan i förväg och inte rengör ventilen, så kommer det slutliga resultatet bara i konsistens att likna den förväntade produkten. Dess smak och lukt blir hopplöst skadad.
Dessutom måste du vara uppmärksam på följande rekommendationer:
- För att laga denna gröt behöver du bara använda de ursprungliga flingorna som inte har bearbetats (snabbmat fungerar inte här). De behöver inte skölja, de är klara att koka.
- Spannmål i en multivariat svälla mer än i en kastrull, så du måste ta mer vatten än med det traditionella tillvägagångssättet. Det optimala förhållandet är 1 del havregryn till 3 delar vätska.
- Var noga med att blanda ingredienserna efter deras bokmärken. För detta är en trä- eller plastspatel bäst lämpad.
Tips: I motsats till populär tro, även i en långkokare kan havremjöl springa iväg. För att förhindra detta är det nödvändigt att använda små delar av komponenterna och på ett avstånd av 5 cm från massans kant för att hålla runt omkretsen av skålen "inredning" med hjälp av smör.
- Havregryn är bäst tillagad i ett speciellt skapat läge "Gröt", såvida inte receptet kräver något annat tillvägagångssätt. I avsaknad av denna funktion kan du prova läget "Pilaf".
- Stäng inte av enheten tills signalen hörs, oavsett hur mycket produkten kokas. I en multikökare sker bearbetning i flera steg, så obehörig avstängning av enheten kan förstöra slutresultatet.
- Mjölk till matlagning bör pastöriseras och vatten kokas eller filtreras.
Det är anmärkningsvärt att några hemmafruar som inte är särskilt utsatta för att laga gröt tidigt på morgonen, alla ingredienser somna i skålen på kvällen. Efter att ha vaknat, måste de bara slå på enheten, vilket sparar tid.
Klassiskt recept
Gröt med mjölk anses traditionellt det bästa alternativet för frukost. För att göra det behöver du utföra följande manipuleringar:
- Vi förbereder nödvändiga ingredienser. För 1 kopp havregryn tar vi 3 eller 4 koppar mjölk (beroende på önskad konsistens), 2 matskedar granulerat socker, en nypa salt, en tesked smör, en nypa kanel eller ingefära.
- Först placerar vi alla täta komponenter i multikökaren och blandar dem. Sedan fyller vi denna massa med mjölk och återigen blandar vi oss väl.
- Slå på önskat läge och vänta på en signal om slutet av tillagningen. Om du måste arbeta med en timer, ställ den först i 20 minuter, utvärdera skålen och se efter situationen.
Om mjölkalternativet verkar för fet kan spädningen spädas med filtrerat vatten. Hur mycket av vad som ska tas i det här fallet bestämmer vi oss själva, i vilket fall som helst blir det gott.
Hur kan jag göra gröt med frukt?
För att diversifiera den välkända havregryn behöver du lära dig hur man lägger till hjälpkomponenter. Från synvinkel av behaglig smak och nytta är frukt och bär det bästa alternativet. De behöver inte vara färska - frysta frukter flyter också i en långsam spis, de behöver bara tinas först.
- Havregryn med äpplen. För 1 del av flingorna tar vi 2 delar mjölk, 1 del äppeljuice, 1 del vatten, en handfull russin, socker till smak, massa av 1-2 äpplen, en nypa kanel. Rusinerna ångas i kokande vatten i 20 minuter, äppelmassan skärs i små kuber. Blanda i en långkokare med vatten, juice, mjölk, socker och koka i "Multipovar" eller "Baking" -läget. Tillsätt flingorna, rör massan och väga den i 5 minuter med locket stängt i "Gröt" -läget. Vi går in i russin, äpplen och kanel, vi lagar mat i ytterligare en kvart i timmen. Klar gröt serverades omedelbart utan att kräva.
- Havregryn med bananer. 1 del av flingorna kommer att ha 4 delar mjölk, en tesked smör, socker och banan för att smaka, en nypa salt. Flingor somnar i en skål, häll i mjölk, tillsätt smör, socker och salt, bananmassa som kröks med en gaffel. Massan måste kokas i ett lämpligt läge tills det är klart.
När du använder frukt från socker kan du i allmänhet vägra. Speciellt om persikor, söta äpplen, päron, jordgubbar, bananer används.
Möjlighet att laga havremjöl till middag
Om du inte behöver göra gröt till frukost kan du använda slaktbiprodukter som en extra komponent. I detta fall är det inte nödvändigt att använda flingor, fullkornspannmål kommer att vara tillräckligt. Ett glas havregryn tar inte mer än 300 g slaktbiprodukter (hjärta, lever), lök, salt och peppar. Gröt lagas separat på traditionellt sätt på vatten eller mjölk.
Köttkomponenten förkokas tills den kokas och passeras genom köttkvarn. Steg sedan i en stekpanna med hackad lök och kryddat med kryddor. Vi blandar halvfabrikat med havregryn och håller den i den långsamma kokaren så länge som nödvändigt för att massan ska vara helt förberedd (det är vanligtvis tillräckligt med uppvärmning i en kvart).
För att få maximal nytta av havregryn kan mjölken ersättas med vatten och socker - med naturliga sötningsmedel (honung, torkade frukter). Med detta tillvägagångssätt, kommer den färdiga maträtten inte bara att ge energi hela dagen, utan också bidra till normaliseringen av matsmältningen.
Havregryngröt i redmond multivariate
Hur kokt gröt i en flerkökare på vattnet och mjölken?
Det faktum att havremjöl är en mycket användbar gröt är känd för både vuxna och barn. Men inte alla vet att det är dubbelt hälsosammare, smakligare och snabbare, det visar sig i en långsam spis. Havregryn är ett utmärkt alternativ för frukost, eftersom det levererar kroppen med många viktiga näringsämnen. Därför presenterar vi i denna artikel recepten, hur man förbereder gröt i en multicooker.
Hur sparar du användbara egenskaper?
Hercules (havregryn) är en källa till naturliga element och näringsämnen som människokroppen behöver dagligen. Därför bör du använda receptet korrekt för att spara allt.
Som du vet, bland andra näringsämnen som finns i Hercules gröt finns:
- fosfor, nödvändig för god absorption av kalcium i kroppen;
- selen, zink, kalium;
- vitaminerna A, B, PP, E, F.
Denna köksapparat kan inte förstöra skålen. Den behåller alla positiva effekter och naturliga element i produkter. Dessutom är varje multicooker, inklusive Redmond, utrustad med en elektronisk timer. Det kommer att förenkla matlagningsprocessen. Det blir oumbärligt för dem som gillar att sova på morgonen. Efter att ha ställt in timern för en bestämd fördröjning, kommer på morgonen den långsamma kokaren att förbereda en del god och hälsosam frukost på egen hand. Du måste välja recept.
Hur lagar du maträtten i "mirakelkruven"?
Först måste du stanna kvar på proportionerna. Vad ska vara konsistensen av havregryn i en långsam spis, beror på din smak. För dem som använder havregryn är inte första gången, vet att det tenderar att svälla, men inte koka mjuk. Samma kommer att vara med flingor i en Multicooker Redmond eller en annan. Det är värt att överväga.
Det finns andra funktioner:
- Det är bättre att skölja spannmålen innan du lagar mat - det kommer att rengöras av damm och gröt kommer att få en delikat smak.
- Så att skålen behåller den maximala mängden naturliga element, tillsätt socker och salt i slutet av tillagningen.
Dietister rekommenderar inte att äta spannmål mer än tre gånger i veckan, till och med till krävande fans av havregryn. Efter deras råd kommer havregryn att vara en källa till utmärkt hälsa, gott humör.
Matlagning recept
Hercules gröt i en långsam spis kokas helt enkelt, oavsett vilken tillverkare av företaget du undrar (Redmond, Polar eller en annan). Det viktigaste är att använda en mätbägare, som tillhandahålls för en komplett uppsättning elektroniska hushållsapparater. Det finns många sätt att laga havregryn i en långsam spis. Vi erbjuder flera populära.
Traditionell havremjöl
Hon förbereder sig på vattnet. Detta recept används för fasta dagar. För dess förberedelse kommer att behöva:
- 2 fulla mätglas av havregryn;
- 4 volymetrisk glas vatten;
- 0,5 msk. l. salt.
Processen själv är enkel. Alla ingredienser placeras i en skål och blandas med en specialsked. Då ska multikookerns lock stängas och starta läget "Gröt". Skålen är klar under en kort tidsperiod, vilket kommer att indikeras av enhetens ljudsignal. För ägare av Multivarki Redmond lagar olika rätter och håller dem varma, inte svårt. I regel växlar apparaten automatiskt till ett sådant läge när matlagningen är klar.
Mjölk Havregryn
Kokad havregryngröt - ett lagerhus med användbara element. Men med sin matlagning i en långsam spis är det värt att vara försiktig. Detta beror på egenskaperna hos mjölk "spring away". För att förhindra detta kan du använda smart råd: borsta skålens överdel med smör innan du lagar mat. Ett sådant recept innefattar användning av följande ingredienser:
- 1 kopp flingor;
- 3 msk. mjölk (för älskare av flytande havregryngröt - 4 msk.);
- 3 tsk socker;
- 0,25 tsk salt;
- 20-30 gram. smör och en liten bit för att smörja skålen.
Som med föregående metod placeras alla komponenter i en skål och blandas. Multicooker-locket ska stängas när det börjar. För att förbereda en sådan maträtt måste du välja läget "Mjölkgröt". I slutet kommer mirakelkrukan att ge en signal. Därefter kan gröt fyllas med smör. Multicooker Redmond kommer att laga maträtten i 25 minuter medan du gör din favorit sak.
Det finns många fler recept för att göra en sådan hälsosam maträtt. Alla är baserade på dessa två grundläggande. Ytterligare ingredienser läggs individuellt till smak. Men för dem som bara bestämde sig för att behandla sig med god och hälsosam gröt, bör du vara uppmärksam på färsk frukt och kondenserad mjölk.
Havregryn i en långsam spis
Havregryn är användbar inte bara för barn utan också för vuxna. Och om den förra vanligtvis kokas med tillsats av socker och torkad frukt, föredrar den senare, förutom den söta, att använda den som en köksrätt. För dig - tre recept av havregryn i en långsam spis.
Havregryn är mycket välsmakande med en sås och grönsaksallad, och inte oroa dig för att laga mat, du kan använda den långsamma kokaren, som snabbt och effektivt lagar matlagningen.
Gröt kan kokas omedelbart, men du kan göra en uppskjutning av starten och sedan kokas exakt när det behövs. Det är väldigt bekvämt, särskilt för dem som gillar att suga upp sängen på morgonen istället för att gå upp och förbereda en hälsosam och hälsosam frukost.
Havregryn i en långsam spis (klassiskt recept)
- Havregryn 150 gram.
- 3 mjölk flera koppar.
- Smör.
- Salt eller socker.
- Bär eller nötter för toppning (vi tar jordgubbar).
* Topping - resultatet, färdigställandet av maträtten; för skönhet och smak.
Gröt kan kokas i mjölk, du kan kombinera mjölk och vatten, och du kan laga mat i vatten. Inte många vet att havregryn kokas i vegetabilisk eller köttbuljong, allt beror helt och hållet på din smak och dina preferenser.
Häll fling i skålen med multicooker, häll dem med mjölk, rör det så att de inte håller sig fast i botten. Skålens kanter smörj med smör och lägg en mjölk. Tillsätt socker eller salt.
För gröt med torkad frukt ska de tvättas, skärs (om nödvändigt) och sätta i mjölk. Om gröt ska vara på sidrätterna - lägger vi inte socker, lägg till salt istället.
Efter alla förberedelser, välj läget "mjölkgröt / snabbmatning / ris / bovete" och sätt på matlagningen.
När du planerar att laga gröt i en Redmond multicooker på morgonen, innan du väljer ett läge, ställ in tiden på den multicooker för vilken spannmålen ska tillagas. Därefter väljer vi läget och väljer "start" -knappen.
Så snart bippen låter blandar vi gröt, om så behövs lägger vi mer smör och socker, dekorera det med färska jordgubbar, skär i tunna bitar och servera till bordet.
Havregryn med äpple i en långsam spis
Du kan enkelt dekorera det klassiska receptet på havregryndelar med skivor äpplen och löv av nötter, såsom mandel, och du kan gå ännu längre. Och laga havregrynsgröt med äpplen.
Om äpplen används i matlagningsprocessen kommer smaken av havremjölk att vara annorlunda.
Så måste du:
- en halv kopp havregryn
- ett glas mjölk
- en halv kopp äppeljuice
- matsked socker (eller lite mer om äpplen är sura)
- 50 gram russin
- två färska äpplen
- kanel - inte mer än en fjärdedel av en tesked (smaken av kanel visar sig vara mättad)
Tvätta äpplen och skär i kuber, tvätta russin och täck med vatten.
Juice, vatten, mjölk, socker skickas i en skål och kokas. Programmet "multi-cook" är 160 grader, eller "mjölkgröt" -programmet. Om de inte är där - programmet "gröt", "plov".
Täck havremjöl, russin, kanel. Koktid - 20-25 minuter.
I detta recept är det bättre att ta de vanliga flingorna (och inte direkt flingor!). I annat fall kommer de "snabba flingorna" helt att förlora sin form på 20 minuter.
Havregryn med banan i en långsam spis
Matlagning är mycket lik tidigare recept, men smaken av havregryn är mycket öm, mjuk och söt.
- havregryn - 0,5 kopp
- mjölk - 2 glas
- banan - 1 stor eller 2 medium
- salt - på toppen av en kniv
Jag råder dig inte att lägga till socker: För det första är mycket socker ohälsosamt, och för det andra kommer det att bli mycket sött.
Vänd bananer till potatismos med hjälp av en blender eller knåd med en förälskelse. Lägg alla ingredienser i multicooker-skålen, blanda.
Matlagning i läget "gröt" eller "mjölkgröt" är cirka 15 minuter.
Havregryn i Redmond Multivarke
Hälsosam och välsmakande frukost är havregryn och kokas i en långsam spis, blir det mycket smakligare och mer doftande. Naturligtvis kan du lägga till en mängd olika söta ingredienser, t ex torkade frukter eller bitar av nötter. Detta kommer att öka styrka och energi på morgonen, dessutom kommer en sådan kombination att göra det möjligt att inte sätta socker i gröt, vilket kommer att spara dina tänder. Förresten, vissa hemmafruar kombinerar havregryn med andra spannmål, vilket gör disken mer aromatisk och friskare. I allmänhet, vad man kan säga, och havregryn i Redmond multicooker är välsmakande, tillfredsställande och hälsosam. Här är receptet på denna gröt.
komponenter:
- ett glas havregryn;
- tre glas vatten (kan spädas med mjölk);
- favorit frukter eller torkade frukter;
- en bit smör
- en nypa salt
- sked eller två socker.
Matlagning havremjöl i en Redmond multicooker
Om du gör en försenad start, så på kvällen somnar alla ingredienserna. Torkade frukter är förskurna i små bitar. Ställ sedan in tidsfördröjningen och ställ in läget "mjölkgröt".
Om du bestämmer dig för att laga mat på morgonen, häll sedan vatten och häll spannmålen. Välj läget "mjölkgröt / gröt" ställa in koktiden på 30 minuter och gå om sin verksamhet. Parallellt sug torkade frukter i kokande vatten och håll dem i 15 minuter. Efter lite låt dränera och klippa. Så fort en halvtimme har gått, öppna locket och skicka salt och socker till smak, samt en bit smör till gröt. Vi häller frukt och låt det stå en stund, du kan även välja "uppvärmningsfunktionen" så att gröt svettas lite och når. Det är allt, havregryn i Redmond multicooker är redo!
Efter 10 minuter kan gröt läggas på plattor, resten är bättre att byta in i en behållare och efter kylning för att sätta i kylskåpet.
Utan tvekan kommer denna frukost att vädja inte bara till barn utan även vuxna.
Denna post skrevs i Recept för Redmond multicooker. Bokmärk permalänk.
Oatmeal Cooking Recept
När långsam spis kom i mitt liv började jag bara laga mat i den. Jag gillar särskilt att laga gröt i den. När allt är gröt, kokt i en långkokare, är det mycket trevligare än när det kokas i en vanlig kastrull på spisen.
Mjölkgröt med torkade aprikoser och lingonberries
Mjölk havremjöl med torkade aprikoser och lingonberries är en otroligt god gröt som smakar som något efterrätt. Gröt visar sig vara mycket smakrik, näringsrik, lätt och hälsosam. I det är alla ingredienser perfekt kombinerade med varandra. För mig är havregryn med torkade aprikoser och lingonberries den perfekta frukosten.
ingredienser:
- Havregryn - 1 flerglas,
- Torkade aprikoser - 20 gram,
- Lingonberry - 2 matskedar,
- Socker - 1 matsked,
- Vatten - 1 multistakan
- Mjölk - 2 flera glasögon,
- Salt - 1 nypa.
preparatet:
- För att laga havregryn, är det bäst att använda långmatad havregryn. Jag skulle rekommendera användningen av havreflak, eftersom det innehåller mycket mer fiber, vitaminer och mineraler än omedelbar havregryn. Sedan skall havregryn hällas i pannan från långsam spis.
- Vi tvätta de torkade aprikoserna väl med varmt vatten och skära dem i bitar. Om torkade aprikoser är för svåra och det är svårt att skära, måste det vara förfyllt med varmt vatten i 5-10 minuter.
- Tillsätt torkade aprikoser till pannan med havregryn.
- Då måste vi lägga till lingonberries. Lingonberry kan användas både fräsch och frusen.
- Därefter tillsätt socker, salt, vatten och mjölk. Stäng locket multicooker. På multikökan ställer du in läget "Mjölkgröt". Öppna inte locket under tillagningen. Matlagning gröt innan signalen multicooker.
Det finns många recept för havregryn. De mest kända av dem är
Överväg hur man lagar mat i en Multicooker Redmond.
ingredienser:
- 320 g havregryn.
- 960 ml mjölkfetthalt på 2,5%.
- Salt, socker till smak.
- Smör - 20 gr.
preparatet:
- Öppna multicooker locket.
- Smör skålen med smör.
- Häll in flakorna, jämnt spridda på botten av skålen.
- Salt det. Häll rätt mängd socker.
- Fyll på flingan med mjölk.
- Smörja skålens kanter med lite olja.
- Stäng tätt flerköklocket.
- Välj läget "Mjölkgröt" 33 minuter.
- Klicka på knappen "Start". Processen med att laga gröt gick.
- Efter pipen vänta ett tag och öppna locket.
- Rör gröt. Kan serveras på bordet.
- Enligt detta recept kokas havregryn i vatten (utan mjölk).
Om så önskas kan du skjuta upp beredningen av gröt till frukost, med funktionen "fördröjd start".
Havregryn med olika tillsatser
Kashka från Hercules flingor är mycket användbar och näringsrik.
Det innehåller vitaminer i grupp B, som är så nödvändiga för vår kropp, element i järn, kalcium, magnesium, fosfor.
Dessutom kan du berika dess smak och friska egenskaper med hjälp av olika tillsatser.
Havregryn med torkade frukter
Förbered denna välsmakande och hälsosamma gruel också i Multicooker Redmond.
ingredienser:
- Flakes Hercules - 1 multi-glas.
- Mjölk - 3 flera glasögon.
- En handfull russin, torkade aprikoser eller pommes frites.
- Salt, socker - efter smak.
- Smör - 20 g.
beredning
- Sortera ut torkade frukter, skölj i varmt vatten.
- Blötlägg i 2 timmar.
- Mjölk med fetthalt över 2,5% utspätt med kokt vatten med hälften.
- Skölj skålen inuti med olja.
- Häll spannmål och torkad frukt.
- Fyll dem med mjölk.
- Salt, tillsätt socker.
- Rör försiktigt med en träsked eller spatel.
- Stäng tecknadeckeln.
- Vidare, allt som i föregående recept.
Receptet på en ovanligt delikat och doftande havregryn med pumpa är användbar för barn- och kostnäring. Förbered det i en multicooker Polaris.
Havregryn med pumpa
ingredienser:
- Hercules - 7 msk. l.
- Mjölk (2,5% fett) - 400 ml.
- Vatten - 200 ml.
- Salt - en halv tesked.
- Socker - 1 msk. l.
- Pumpa - 350 g
- Smör - 20 g
preparatet:
- Skala gourd.
- Skaka massan på en grov rivare.
- Smörja en skål med olja i olja.
- Häll i vatten (helst kokt) mjölk.
- Salta blandningen, tillsätt socker.
- Häll spannmål och riven pumpa.
- Blanda bra med en träspatel.
- Stäng tecknadskåpan, sätt på den, sätt på "Havregryn" (vissa föredrar "Multipovar" -läget).
- Efter 25 minuter är läckra smaksatta livsmedel redo.
Denna maträtt är inte bara välsmakande, den har kostbehov. Pumpa gröt kan rekommenderas för näring till barn, liksom till fetma människor och de med sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Ger inte pumpa smak och lukt dig? Föredrar du något mer tillfredsställande? Koka havregryn med grönsaker.
Havregryn med grönsaker i en Redmond multicooker
Havregryn i en långsam spis med detta recept kommer att lägga till den nödvändiga sorten på din meny.
ingredienser:
- Havregrynflingor - 2 m / kopp.
- Vatten - 5 m / kopp.
- Grönsaker (morötter, zucchini, lök, aubergine, sellerirot, paprika, blomkål eller broccolifloretter).
- Att smaka - het röd paprika, basilika, paprika.
- För stekning - 20 ml vegetabilisk olja (helst olivolja).
- Salt - 1 tsk.
preparatet:
- Skölj grönsakerna noggrant. Vid behov, skalla och skölja.
- Kål demonteras i små blomställningar.
- Det är tillåtet att använda färdigfryst frusen blandning av grönsaker.
- Lägg i grönsakerna i en smörad skål med MV.
- Slå på CF i "Hot" -läget.
- Stek grönsakerna tills de mjukas.
- Salt och tillsätt kryddor.
- Häll ett glas kokande vatten i heta grönsaker (för att undvika skador på skålen från temperaturskillnaden).
- Tillsätt resten av vattnet vid vilken temperatur som helst.
- Sprid Hercules flingor jämnt över ytan, blanda.
- Ställ in läget "mjölkgröt".
- Tillagningstid - 55 minuter.
För att göra din flingor ännu smakligare, lägg till riven ost, hackade gröna, lite yoghurt eller olivolja.
Denna gröt passar dem som är på medicinsk kost eller försöker gå ner i vikt.
Och nu ska vi förbereda till frukost en god och lätt havremjöl med banan. Vi ska laga mat i Redmond CF.
Havregryn med banan
ingredienser:
- Hercules är en halv multistack.
- Mjölk - 2 flera glasögon.
- Salt, socker - efter smak.
- Banan - 1 st.
- Smör - 20 g
preparatet:
- Smörj skålen med olja på kvällen, tillsätt mjölk, flingor, salt och socker till det.
- Skala en banan från huden, skära en banan i skivor (du kan blanda med en gaffel), lägg i en mjölkblandning.
- Stäng locket ordentligt, sätt timern på morgonen när multikökan ska sättas på.
- På morgonen är färsk varm gröt redo för dig.
Enligt detta recept kan du laga havregryn med andra frukter och bär. Experiment, och din morgonmeny kommer att vara god, tillfredsställande och varierad.
Havregryn (eller Hercules) sedan antiken är känd för sina fördelaktiga egenskaper. Mer nyligen var det inte lätt att laga det. Jag höll nästan spåret - och all gröt kommer att ligga på golvet. Eller helt enkelt bränna den.
Koka havregryn med nöje
I vår tid har moderna mirakelpannor dykt upp - multicookers. Sådana välkända företag som Redmond, Polaris, Moulinex och andra är engagerade i sin produktion.
Den långsamma kokaren gör att du snabbt och enkelt kan laga den läckra havremjölgröt genom att välja "Milk gröt" -läget. Inte alla märken är det bekvämt. I ett mirakel kokar Redmond-ostmjölken ibland våldsamt, så laga mat på Quenching-läget. Och i MV Polaris rekommenderar erfarna hostesses Multipovar-läget. Havregryn, enligt dem, visar sig vara mer frodig, mjuk och öm.
