Orsaker och behandling av allvarlig flatulens och gas

Efter att ha ätit bildar alla människor en liten andel av gaser som inte stör kroppens normala funktion, vilket utsöndras under avföring. Om det finns en stark abdominal distans upplever patienten en känsla av tyngd, hans mage verkar uppblåsa från insidan. I denna artikel kommer vi att avslöja orsakerna till detta tillstånd och berätta vad du ska göra i det här fallet.

Orsaker till sjukdom

Allvarlig gasbildning är permanent och tillfällig. Den första typen förekommer som ett resultat av bukspatologier. Tillfälligt utvecklas på grund av matsmältningsstörningar, ackumulering av gaser eller vätskor. När abnorm abnorm funktion upptäcks kan orsakerna vara mycket olika: från en felaktig kost till allvarliga hälsoproblem. De vanligaste är:

• Okontrollerad användning av livsmedel som innehåller stora mängder fiber. Lätt smältbara kolhydrater startar fermenteringsprocessen, vilket resulterar i en tung mage.
• Under måltiden sugs luften. Detta är särskilt sant om måltiden sker under rörelse, skynda, konversation. En person har mage, illamående.
• Bra matförbrukning. Att förtära en stor mängd mat åt gången leder ofta till detta problem.
• Nedsatt tarmmotilitet leder ofta till irritabel magsyndrom.
• När magen suger direkt efter en måltid kan den tala om sjukdomar som gastrit, pankreatit, enterit.
• Ofta är orsaken till detta tillstånd intestinal dysbios. Efter att kroppens försvar försvagats, tarmar attackeras av utländska bakterier, vilket resulterar i en stark flatulens.
• Ofta blir magen puffig under graviditeten. Under första trimestern beror detta på ökad produktion av progesteron, i det tredje på grund av ökningen av livmodertrycket.
• Kronisk förstoppning.
• Otillräcklig produktion av matsmältningsenzymer.

Symptom på abdominal distans

Många människor uppmärksammar inte att starka gaser produceras i sina kroppar. Tecken på ett patologiskt tillstånd utvecklas gradvis, och samtidigt blir en person obemärkt av sig själv van vid obehag.

Om magen är puffig, ger det mycket besvär, han vänder sig till doktorn, medan han brukar klaga på följande symtom:

• ökad bukvolym
• ljust rumlande i matsmältningskanalen, hört i den bakre positionen,
• stark spänning i membranet, vilket observeras under framåtgående lutning,
• efter att ha ätit patienten tvingas att regurgitate luften,
• känsla av tyngd
• brott mot stolen
• tarmkolik,
• flatulens.

Som regel försvinner de ovanstående symptomen efter att gaserna har släppts. Om en patient har en avancerad sjukdomsförlopp kan han uppleva tecken på allmän förgiftning, såsom:

• huvudvärk,
• feberisk stat
• svaghet
• fullständig aptitlöshet
• andfåddhet
• sömnlöshet,
• arytmi,
• minskad kroppsimmunitet.

När ska du snarast söka vård

Vanligtvis människor inte uppmärksamma om magen är svullen. Det finns emellertid symtom som ska visas så snart som möjligt och rådfråga en läkare, eftersom de kan tala om en så allvarlig sjukdom som intestinal obstruktion. Dessa inkluderar:

• asymmetriskt svullen mage;
• svårt att röra magen
• blodstreck i avföring
• ökad kroppstemperatur;
• magen är mycket öm och puffig;
• skarp viktminskning
• bröstsmärta
• illamående tillsammans med kräkningar.

Diagnos av buk distans

Om en patient har bukavstånd, vad orsakar det och vad som kommer att ske endast av läkaren efter undersökningen. Först och främst kommer han att försöka identifiera den kliniska bilden av sjukdomen och ta reda på vad patienten åt.

Därefter utser han följande undersökning:

• avföring analys för bestämning av intestinal mikroflora,
• studien av galla,
• studie av magsaft,
• Ultraljud i bukorganen,
• bakteriell undersökning av avföring.

Endast på grundval av de erhållna resultaten ska den behandlande läkaren ordinera adekvat behandling.

Behandlingsproblem

Vad man ska göra om en mage regelbundet svullnar, kommer bara en expert att berätta. Först och främst är det nödvändigt att ta reda på och eliminera orsaken till att magen sväller. Behandlingen av denna patologi bygger på följande principer:

• kostkorrigering;
• terapi av sjukdomen som orsakade uppblåsthet
• Utnämning av droger som återställer tarmens motorfunktion.
• terapi för att återställa tarmmikrofloran
• eliminering av gaser ackumulerade i kroppen.

Daglig träning, som går i frisk luft hjälper också till att bli av med flatulens.

Drogbehandling

Följande läkemedel kan hjälpa till att behandla uppblåsthet:

• Aktivt kol som tas före måltid för 2-3 tabletter, tidigare upplöst i vatten.
• Avlägsna gaser och giftiga ämnen Smekta, Polyphepan.
• Spasmolytika, till exempel, No-shpa, Spazmalgon, hjälper till att lindra smärta.
• Espumizan kan användas inte bara för tillfällig svullnad, utan också utvecklad till följd av kroniska sjukdomar.
• Vitt kol är en svullen kostfiber som samlar gaser och toxiner.
• Om patologin orsakas av bukspottkörteln, kommer matsmältningsenzymerna att eliminera orsaken, till exempel Festal, Mezim forte.
• När dysbios föreskriver läkemedel som normaliserar tarmfunktionen som Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex.
• Duphalac aktiverar aktiviteten hos fördelaktiga bakterier och hämmar patogener.

Bloating diet

Nutritionists, för att undvika uppblåsthet, rekommenderar ofta, men dela måltider. Det är nödvändigt att äta långsamt, medan man sakta tuggar på mat. Oönskade produkter i detta tillstånd:

• druvor;
• bananer;
• bönor;
• äpplen;
• päron;
• färska bakverk;
• saltad fisk;
• fet mjölk;
• pärlbyg.

När uppblåsthet visas följande rätter:

• stewed magert kött;
• magert fisk;
• renad soppa;
• magert fågel;
• spannmål;
• granater;
• betor;
• grönt te;
• plommon.

Ofta kan användningen av stekt och fet mat provocera för svullnad mage. Det är nödvändigt att helt utesluta provokare av denna process. Det är bättre att ersätta mjölk med jästa mjölkprodukter, vete bröd med grovkornat bröd.

Folkmedicin

Inte dåligt visat sig vid behandling av traditionell medicin i buk distans. Man måste dock komma ihåg att alla traditionella metoder kan tillämpas efter samråd med en specialist och i kombination med konservativ behandling.

• Ofta används fänkål för dessa ändamål. För att göra detta, ta 1 msk. l. dillfrön, häll ½ l. kokande vatten. Insistera på 3 timmar på en varm plats. Vuxna ska använda 1/3 kopp 3 gånger om dagen innan de äter. Dill kan också kokas med avkokning. 1 tsk. dillfrön häll 1 kopp kallt vatten, simma på låg värme i 15 minuter. Coolt, drick 1 glas två gånger.
• Prehackad persilja rot (1 tsk.) Häll 1 kopp kallt vatten. Låt det stå i 15 minuter, koka sedan, ta det, ta en smuts varje timme. Under dagen är 1 kopp buljong full.
• Ta 1 tsk. timjan, dillfrön, häll 1 kopp kokande vatten, låt stå i 10 minuter, koka sedan, ta en halvtimme att äta var 60: e minut.
• För nästa infusion ska du ta 1 msk. l. fänkål, valerian och 2 msk. l. mynta. 2 tsk. Den resulterande samlingen, häll 250 ml kokande vatten, insistera i en halvtimme, stam. Drick ½ kopp två gånger.
• Och också gingerrot hjälper bra, det stimulerar matsmältningen, dödar patogena bakterier. För att eliminera flatulens bör det lösas omedelbart efter en måltid.

Övningar från metiorizma

Medicinsk gymnastik, som kan utföras hemma, hjälper till att eliminera uppblåsthet, eftersom det inte kräver särskild träning. Men innan du går vidare till genomförandet måste du vara säker på att det inte finns några större förändringar i mag-tarmkanalen.

• Ligga på vänster sida och dra åt benen så nära magen som möjligt. I det här läget rekommenderas att du lägger dig ner i 1 minut, vänd sedan försiktigt ryggen och sedan på vänster sida, dra också benen till magen;
• få på alla fyra och ta ett djupt andetag medan du höjer bäckenet och huvudet och sänker ryggen nedan. Sedan, i en långsam takt, böja ryggen, med ditt huvud tryckt mot bröstet när du andas ut;
• Från föregående ställning måste du trycka vänster ben framåt, flytta knäet på höger ben tillbaka. Händerna lyfter upp och når i denna position för 8 andetag.

Eliminerad ökad gasbildning är lätt hemma, för detta borde du balansera din kost, gå mer och göra enkla övningar.

Varför puchit mage - de främsta orsakerna till uppblåsthet och stark gas

Ökad gasbildning, åtföljd av obehag och en ökning i bukmängden, signalerar störning i matsmältningsförfarandena och eventuella abnormiteter i bukorganen. Idag kommer vi att prata om orsakerna och behandlingen av uppblåsthet, och också ta reda på hur du kan hantera ett obehagligt symptom med hjälp av läkemedel och folkmedicin.

Fysiologi eller patologi?

Bildandet av gaser i tarmen sker ständigt, denna process anses vara den fysiologiska normen för en frisk person. Volymen av tarmgaser som emitteras per dag sträcker sig från 700 ml till 1,5 liter. Gaser består av metan, kväve, ett flyktigt kolväte och koldioxid. Deras bildande bidrar till luften som kommer in i magen, om det är i processen att äta en person talar aktivt. Men huvuddelen av gaser avger bakterier som lever i tarmarna, i processen att smälta och splittra den inkommande maten.

I framtiden lämnar gasformiga föreningar kroppen i form av böjning och absorberas delvis i blodet genom kärlen, men huvuddelen utsöndras genom ändtarmen. Om en person är hälsosam och matsmältningsförfarandena sker utan avvikelser, förekommer utsläpp av gas obemärkt utan att åtföljs av en obehaglig lukt och karakteristiska ljud.

Men när matsmältningssystemet stör, uppblåsning, flatulens och ökad gasbildning uppträder. En person känner obehag, riva, rubbning och tyngd i magen. Efter att ha ätit, finns det en markant utsläpp av gaser med en obehaglig lukt, smärtsamma spasmer som orsakas av att tarmväggarna sträcker sig, uppträder med en obehaglig smak, illamående, upprörd avföring uppträder. Men obehaget passerar vanligen snabbt efter en tarmrörelse. Varför svullar magen, vad orsakar ett sådant tillstånd? Låt oss göra det högt.

Orsaker till abdominal distans - varför är buken ständigt puffig?

Man tror att bukdistension och ökad gasbildning kan orsakas av en onormal diet eller därtill hörande sjukdomar i matsmältningssystemet. Oftast räcker det med att justera kosten så att de obehagliga symptomen i samband med flatulens försvinner. Alla livsmedelsprodukter, från vilka magen blir inflammerad och gasbildning ökar, kan delas upp i flera grupper:

• Produkter som innehåller grovfiber. Ökad gasbildning orsakar förbrukning av baljväxter (ärter, bönor), vitkål, lök, tomater, äpplen, druvor, bulgariska peppar, rovor, rädisor;
• produkter som bidrar till förbättring av fermenteringsprocesser i tarmarna (kort bakverk, rågbröd);
• livsmedel som är höga i gluten (spannmål, korv, såser);
• mjölkprodukter som orsakar uppblåsthet med brist på ett visst matsmältningsenzym som är ansvarigt för att smälta laktos.

Dessutom orsakar obehag och uppblåsthet livsmedel med högt innehåll av "snabba kolhydrater" (sötsaker, choklad), söta drycker, öl, kvass. Ätstörningar underlättas genom att snacka "på språng", prata när de äter, överdriver, äter tunga, kryddiga eller feta livsmedel.

Orsaken till uppblåsthet och gasbildning kan vara kronisk stress, psyko-emotionell stress, nervösa störningar. Alla processer i kroppen styrs av nervsystemet och överträdelsen av dess funktioner påverkar kroppens tillstånd, vilket orsakar funktionsstörningar i matsmältningssystemet och andra patologiska tillstånd.

Hos kvinnor kan orsaken till detta tillstånd vara premenstruellt syndrom (PMS) eller sen graviditet, när fostret sätter trycket på de inre organen och stör tarmen.

Morgonmeteorism, orsakad av svårighetsgraden av flatulens i en viss position som en person tar i en dröm, anses vara ett fullständigt ofarligt fenomen. Efter uppvaknandet, när kroppen återgår till det aktiva läget, försvinner dessa fenomen.

Abdominal Distension

Sjukdomar i matsmältningsorganet, förutom uppblåsthet, åtföljs av ett antal karakteristiska symptom: illamående, kräkningar, upprörd avföring, buksmärtor och en känsla av bitterhet i munnen. Experter identifierar flera grupper av sjukdomar som orsakar ökad gasbildning:

• Patologiska tillstånd i samband med nedsatt matsmältning, enzymatisk brist, minskad produktion av gallsyror och gallstasis. Som ett resultat är maten dåligt uppsluten och absorberad, processerna för jäsning och sönderfall intensifieras i tarmarna, åtföljd av ökad gasbildning.
• Mekanisk uppblåsthet. Det förekommer i strid med intestinal patency orsakad av en tumörprocess, vidhäftningar eller stenos (inskränkning av dess väggar).
• Dynamisk flatulens. Utvecklar i strid med tarmmotorfunktionen. Ett sådant tillstånd kan provoceras av en ohälsosam diet, en stillesittande livsstil, en inflammatorisk process, allvarliga infektioner och förgiftning av kroppen.
• Inflammatoriska sjukdomar i tarmarna och bukorganen (hepatit, cirros, cholecystit, pankreatit, Crohns sjukdom, irritabelt tarmsyndrom, kolit av olika etiologier).
• En vanlig orsak till obehag är ett brott mot absorptionen av gaser i blodet på grund av ödem och inflammation i tarmmuren eller blockeringen av blodkärl med blodproppar.

Permanent bukdistension, som är en följd av sjukdomen, försvinner inte efter justering av näring. Med tiden förvärras en persons hälsa och andra symptom uppstår:

1. kronisk förstoppning eller diarré
2. buksmärta av varierande intensitet
3. brist på aptit;
4. illamående, kräkningar;
5. klåda, halsbränna;
6. obehaglig smak i munnen, plack på tungan.

Om uppblåsthet åtföljs av diarré kan orsaken till detta tillstånd vara:

• dysbios,
• helminthic invasions,
• allergisk enterokolit,
• tarminfektioner.

Sådana symtom är karakteristiska för irritabelt tarmsyndrom eller svår leverskada (cirros).

Bloating som ett symptom

Om abdominal distention och gasbildning uppstår samtidigt med smärta kan detta vara ett tecken på följande patologier:

• gynekologiska sjukdomar (inflammation av appendages, myoma, endometrios, ektopisk graviditet);
• kronisk enterokolit;
• Crohns sjukdom;
• peritonit (inflammation i bukhinnan);
• akut tarmobstruktion
• biliär dyskinesi;
• exacerbation av pankreatit, cholecystit, gallsten sjukdom.

Om abdominal distans åtföljs av böjning, kräkningar, förstoppning, kan de ovanstående patologierna orsaka problem eller förvärra kronisk kolit, gastrit, akut intestinal obstruktion, gallstenssjukdom, allvarlig skada på levern eller bukspottkörteln.

I tarmarnas sjukdomar uppstår smärta i naveln, och de resulterande gaserna böljer magen från insidan. Symtom uppträder efter att ha ätit och åtföljs av magsköljning och flatulens.

Under förvärring av enterit framträder flytande avföring, mat absorberas praktiskt taget, tillståndet av hud och hår förvärras och patienten förlorar vikt. Det finns märkbar irritation, magen sväller och gör ont, det är en böjning med en obehaglig smak. Inflammatoriska processer i tarmarna och kolit åtföljs också av diarré, smärtsamma spasmer, en ökning i bukmagasinet.

När gallisk dyskinesi är störd i tarmmotiliteten, finns det atonisk förstoppning, kroppssymptom, hudens hud, magen sväller och kokar under avföring är det en känsla av ofullständig tömning av tarmarna. Overeating, störa kosten, stressfaktorer kan framkalla obehagliga symptom.

I kolecystit, hepatit, cirros, brist på galproduktion och störning av utflödet från gallblåsan blir orsaken till uppblåsthet. Att äta kryddig, fet mat orsakar karakteristiska symtom (uppblåsthet, flatulens, diarré, smärta i rätt hypokondrium).
Titta på en 2-minuters video där läkaren specifikt talar om orsakerna till uppblåsthet och hur man behandlar detta tillstånd.

Vad ska man göra när det finns alarmerande symtom och obehag medföljande uppblåsthet?

Det är nödvändigt att söka råd från en specialist (terapeut, gastroenterolog), genomgå en fullständig undersökning och avgöra orsaken till detta tillstånd. Därefter kan du börja behandling, som inkluderar medicinering, användning av populära recept, anpassning av livsstil och näring.

Abdominalsupplösning - korrekt behandling

Abdominal distension, följt av kräkningar, akut buksmärta, fördröjd gas och avföring, blödning från anusen, en kraftig blodtryckssänkning eller medvetslöshet indikerar ett tillstånd som läkare kallar "akut underliv". I det här fallet är det nödvändigt att omedelbart ringa en ambulans till sjukhuset på patienten på sjukhuset, där patienten troligtvis kommer att ha operation.

• Sorbenter. Dessa är läkemedel som absorberar toxiner och skadliga ämnen, eliminerar ökad gasbildning och uppblåsthet. Populära produkter är aktivt kol, Enterosgel, Polysorb, Smekta. Läkemedel tas enligt instruktionerna, aktivt kol - med 1 tablett per 10 kg vikt.
• Droger som eliminerar flatulens (så kallade skumdämpare). I denna lista finns Espumizan, Infacol, Simicol, Simethicon, Mezim Forte. De aktiva substanserna i läkemedel eliminerar ökad gasbildning, underlättar absorptionen av gaser i blodet och deras borttagning från ändtarmen.
• Växtbaserade läkemedel med karminativ effekt. På apoteket kan du köpa "Carminative harvest", "Dill-vatten", tinktur av fänkål och kumminfrukter, vilket minskar gasbildning i tarmarna.
• Spasmolytika. Om uppblåsthet åtföljs av smärtsamma spasmer kan du ta droger - antispasmodik (Mebeverin, Buscopan, Drotaverin, Papaverine). Enzymberedningar (Pankreatin, Creon, Festal) hjälper till att förbättra matsmältningen och eliminera flatulens.

Om dysbakterios är orsaken till uppblåsthet, ta probiotika (Linex, Bifidumbacterin, Bifiform). Dessa produkter innehåller fördelaktiga mjölksyrabakterier, vilket kommer att bidra till att återställa fördelaktig mikroflora och normalisera matsmältningsförfarandena.

Folkmedel för uppblåsthet

För behandling av ökad flatulens och uppblåsthet hemma kan du använda tidtestade folkrecept:

1. Infusion från frön av dill eller fänkål. För dess förberedelse 1 tsk. frön häll 200 ml kokande vatten, insistera 20 minuter, filtrera. Drick denna infusionsvolym före varje måltid i 10 dagar, varefter de gör en 7-dagars paus och upprepa behandlingen.
2. Persiljainfusion. För beredning av ett botemedel måste du ta färska persilja löv (ett litet gäng är tillräckligt), hacka, häll en liter kokande vatten och låt det infiltrera i 8 timmar. Den färdiga infusionen filtreras och tar 1/2 kopp efter måltiden.
3. Te med mint och ingefära. Pepparmynta har lugnande egenskaper och ingefära ger antiinflammatorisk och antimikrobiell verkan. Medicinsk dryck bereds på basis av mintbladen och hackad ingefärarot, tagen i lika stora mängder (1 tsk). De hälls 250 ml kokande vatten, insisterar en halvtimme under ett slutet lock, filtrera och drick denna dryck före varje måltid.

Ett bra botemedel som reducerar flatulens i tarmarna är ett avkok av pumpafrön, te med kamomill, Johannesört eller salvia, ett avkok av körsbärs frukter, moderns löv - och en styvmor eller plantain. För att inte prova oönskade komplikationer, var noga med att konsultera din läkare innan du använder traditionella recept.

Dietterapi

Näring för uppblåsthet bör vara fraktionerad. Mat bör tas ofta (5-6 gånger om dagen), i små portioner, helst vid samma tidpunkt. Detta kommer att bidra till att skapa matsmältningsprocessen och förbättra produktionen av matsmältningsenzymer. Som ett resultat kommer maten att smälta bättre, och processerna för jäsning och rötning i tarmarna, vilket leder till ökad gasbildning, kommer att minska. Mellan måltiderna borde det finnas en lucka på tre timmar. Täta mellanmål med livsmedel som är höga i "snabba kolhydrater (bakverk, bakverk) bör uteslutas, eftersom de ökar jäsningen i tarmarna.

Mat bör tuggas noggrant, med respekt för den välkända regeln: "När jag äter, är jag döv och dum." Det betyder att du inte ska prata med din mun fullt, för att luften kommer att strömma in i matstrupen, som blandas med tarmgaser, kommer att orsaka uppblåsthet. Mat bör serveras i form av värme, de föredragna metoderna för värmebehandling av rätter - stewing, koking, steaming. Sådana rätter, till skillnad från stekta, är assimilerade snabbare och orsakar inte en känsla av tyngd. För att förhindra förstoppning rekommenderas att man observerar dricksregimen och dricker minst 1,5-2 liter per dag.

I dagens meny är det användbart att inkludera produkter som förbättrar tarmmotiliteten. Dessa är kokta eller bakade grönsaker, frukt- och grönsaksalat, lättmjölkade mejeriprodukter, smuliga spannmål, dietkött, magert fisk.

Uteslut från kosten

Produkter som ökar jäsningen och orsakar ökad gasbildning utesluts från kosten:

• fett kött (lamm, fläsk, gås);
• baljväxter (ärtor, bönor, linser);
• färska bakverk, muffins, konfektyr
• godis, choklad, glass;
• helmjölk, grädde, gräddfil
• rå grönsaker med grov fiber (kål, rutabaga, rädisor, rädisa)
• frukter och bär (äpplen, druvor, fikon, krusbär, datum);
• söt läsk, kvass;
• alkohol, öl.

Du kan inte äta inkompatibla produkter, undvika övermålning eller långvarig fastande. Överensstämmelse med dessa rekommendationer, rätt vila, tillräcklig fysisk aktivitet, frånvaro av stressfaktor hjälper till att återställa normal matsmältning och eliminera uppblåsthet.

Mycket stark uppblåsthet

Svår uppblåsthet är ett mycket obehagligt tillstånd som åtföljs av obehagliga symptom.

Detta kan vara smärta, gasackumulering, illamående. Vad orsakar detta obehag? Vad behöver man göra för att glömma det en gång för alla?

Vad händer inom kroppen

Processen för att bearbeta mat börjar i munnen och slutar i ändtarmen. Men de viktigaste områdena är övre tarmarna.

En person konsumerar mat för att fylla på energi och väsentliga spårämnen. Processen för livsmedelsförädling åtföljs av utseendet på ett antal avfall som inte behövs av kroppen.

De elimineras från kroppen tillsammans med avföring. I detta avseende har avföring en viss färg och lukt.

Om denna process inte sker i tid, så är det en process av jäsning och uppblåstning.

I en hälsosam person är mängden gaser som emitteras obetydlig och visas inte på hans hälsa.

Men vid eventuella sjukdomar i mag-tarmorganen uppstår bildandet av stora mängder gaser.

Anledningar till att uppblåsthet uppträder

Först och främst, innan du behandlar en sådan sjukdom som uppblåsthet, är det nödvändigt att bestämma vilken anledning som kan leda till detta tillstånd.

• Använd vissa livsmedel. Till exempel kan orsaken till att uppblåsthet förekomma, vara baljväxter, svamp, svartvitt bröd, mejeriprodukter, äpplen, kolsyrade drycker.
• Dysbacteriosis. I de flesta fall uppstår denna sjukdom på grund av antibiotikabehandling. De bryter mot tarmmikrofloran. Som ett resultat förekommer processen för livsmedelsbearbetning i tarmen, genom jäsning och rötning.

Detta åtföljs av förekomsten av abdominal distention. Skulle i detta fall rådfråga en läkare. Han kommer att diagnostisera och bestämma nödvändiga behandlingsåtgärder.

• Konsekvenserna av kirurgisk ingrepp i bukhålan.
• Inte tillräckligt med enzymer. Till exempel i den inflammatoriska processen i bukspottkörteln eller kongestiva processer i gallblåsan.
• Effekterna av stress. Orsaken till ett stort antal sjukdomar i mag-tarmkanalen är nervös spänning.
• Kroniska sjukdomar i matsmältningssystemet. Till exempel gastroduodenit, gastrit, pankreatit, cholecystit.
• Förekomsten av parasiter eller akuta tarminfektioner.

symptom

Abdominal distans uppträder parallellt med andra symtom. Till exempel kan intensiva smärtsamma känslor dessutom uppstå. När gastroduodenitvärk uppträder i nedre delen av buken på vänster sida.

Detta beror på det faktum att tarmen börjar lägga på andra inre organ. Till exempel på äggstockarna hos kvinnor.

Därför vänder kvinnor först till en gynekolog, och först då till en gastroenterolog.

Även om en person konsumerar en liten mängd produkter skapas intrycket på grund av flatulens.

Dessutom kan organismen toxiciseras och följaktligen uppvisar illamående, huvudvärk och kräkningar. Det finns en förgiftning av kroppen med sina egna gifter.

Biverkningar på kroppen på grund av uppblåsthet

Bloating påverkar en persons fysiska hälsa. Men dessutom finns det emotionella förändringar. Lasten på kroppen i detta fall ökar betydligt.

I detta fall spenderar kroppen riklig energi på matförädling.

En signifikant nackdel är att trots de enorma utgifterna för energi får kroppen inte rätt mängd spårämnen och vitaminer.

På grund av brist på energi känner en person en ständig önskan att äta något särskilt gott.

Men tyvärr förvärrar detta bara situationen och leder till ännu större problem med matsmältningsorganen. Visas överviktigt.

Men på grund av konstant toxisering och uppblåsthet, ökad irritabilitet kan kronisk irritation uppträda.

Det kan finnas utslag på huden. Dessutom är det en försvagning av kroppens skyddande egenskaper och förekomsten av kroniska sjukdomar.

I vilka fall är det nödvändigt att snarast samråda med en läkare

De flesta människor uppmärksammar inte ett sådant tillstånd som uppblåsthet. Men dessutom uppträder sådana manifestationer, varför det är nödvändigt att konsultera en läkare så snart som möjligt.

Till exempel kan det vara en sådan sjukdom som intestinal obstruktion.

• Magen att röra blir mycket svår.
• Skarp och intensiv viktminskning.
• Smärtsamma känslor i bröstet.
• Illamående och ibland gagging.
• Utseendet av bloddroppar i avföringen.

diagnostik

Om det är uppblåsthet i patienten måste du först avgöra orsakerna till denna överträdelse. Först av allt bestämmer läkaren vilka produkter som kan orsaka detta tillstånd.

Därefter måste du klara provningarna. Till exempel bör du ta gallan för att studera, analys av avföring för att bestämma tarmmikrofloran, ultraljud i bukorganen och undersöka magsaften.

Hur man behandlar uppblåsthet

Vad ska man göra för att behandla uppblåsthet? En sådan fråga uppstår när detta obehag börjar stör ofta tillräckligt.

Om det tidigare inte uppstod någon kronisk sjukdom i gastrointestinala organ, och abdominal distans uppstår fortfarande efter en måltid, så är det nödvändigt att genomgå en behandling.

I närvaro av kroniska sjukdomar i matsmältningsorganet är det nödvändigt att genomgå systematisk behandling. Det är lämpligt att göra detta varje vår och höst för att undvika säsongsmässiga exacerbationer.

Behandling bör riktas mot eliminering av orsakerna och att vinna över manifestationerna av symtomen själva.

Det första steget är att justera din kost. Om en person äter mat som orsakar en sjukdom som uppblåsthet.

Till exempel kolsyrade drycker, baljväxter, mejeriprodukter, öl. En person kan också ha en individuell reaktion på vissa produkter.

Endast en läkare kan bestämma vilken behandling som krävs. Du måste först bestämma orsaken. Det finns flera punkter för att lösa detta problem.

Du bör korrigera din kost, ta mediciner, eliminera gaser och lösa problemet med uppblåsthet.

Korrekt näring mot flatulens

Vid behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen är det nödvändigt att äta ofta, men delarna ska vara små.

Under dagen ska patienten inte känna hunger. Varje servering måste tuggas noggrant.

Produkter som päron, äpplen, bröd, mjölk, druvor, russin, banan, pärlbyg bör helt uteslutas från din kost.

Det rekommenderas att föredra dietkött, betor, flingor, grönt te, pommes frites, granatäpplen, magert fisk, pommes frites.

Matsmältningsbesvär kan också uppstå av att äta mat som negativt påverkar pankreas funktion.

Till exempel kan det vara nybakade mjölprodukter, stekt, fet eller rökt rätter.

mediciner

Behandla uppblåsthet med medicinering.

• Väl hjälper till att rengöra kroppen av toxiner och gaser med hjälp av droger som Smecta eller Polyphepan.
• Om uppblåsthet orsakas av sjukdomar i mag-tarmkanalen, hjälper Espumizan mycket bra till kroppens funktion.
• Toxiner och slaggar kan avlägsnas från kroppen med hjälp av aktivt kol. Lös upp tabletterna i ett glas vatten. En tablett per 10 kg human vikt. Du kan ersätta aktivt kol med vit. Det kan också effektivt rengöra kroppen och eliminera uppblåsthet.
• Ibland uppträder uppblåsthet i buken på grund av en otillräcklig mängd pankreas enzymer. Till exempel, Mezim eller Festal. Dessa är artificiella hormoner.
• Ofta är följeslagare av flatulens närvaron av smärta. Till exempel, Spazmalgon eller No-shpa.
• När dysbios är nödvändigt för att fylla på kroppen med nödvändiga fördelaktiga bakterier. Hjälp i detta fall sådana läkemedel som Lactobacterin eller Linex.

Du kan också förbättra tarmmikrofloran, om du tar en kefir eller yoghurt med mjölksyrabakterier före sänggåendet.

förebyggande

Laddning och vandring i frisk luft har en positiv effekt på matsmältningsorganens arbete.

Det är mycket lättare att engagera sig i förebyggandet av förekomsten av denna sjukdom än senare under lång tid att engagera sig i behandlingen.

Innan du utför dessa övningar är det nödvändigt att helt och hållet utesluta förekomsten av akuta och allvarliga sjukdomar i organen med hjälp av diagnostik.

Träna först Det ska gå ner på alla fyra. Det är nödvändigt att ta ett djupt andetag och vid den här tiden böja ryggen ner och böj ditt huvud och bäcken i motsatt riktning. Långsamt och gradvis andas ut bör göras, samtidigt som du böjer ryggen i motsatt riktning.

Träna den andra. Det är nödvändigt att ligga på höger sida och att gruppera, det vill säga böja de böjda knäna till bröstet, ryggen ska avrundas. Således är det nödvändigt att ligga ner så länge som möjligt, men inte mindre än en minut. Upprepa övningen på höger sida. Upprepa övningen på varje sida 8 gånger.

Träna den tredje. Du måste komma på alla fyra och rita en halvcirkel med en fot.

Övning fyra. Tja hjälp att eliminera flatulens i buken sådan övning som böjar. Det är nödvändigt att vippa framåt, bakåt, vänster och höger.

Den sista träningen, som är känd för alla sedan barndomen, är "cykeln". För att göra detta måste du ta ett vågrätt läge, lyfta benen och böja dem vid knäna. Det är nödvändigt att upprepa rörelsen, som om du cyklar.

Hur man snabbt vinner en mycket stark svullnad

Minsta mängd gas som finns i magen är 3 liter. Det måste komma ihåg att detta är en naturlig process i kroppen och om det inte går att ta mediciner, bör du använda följande tips.

• Värmekompress Du kan eliminera flatulens med kompress, vilket kan eliminera smärta och lindra spasmer.
• Det enklaste sättet att eliminera den rikliga ackumuleringen av gaser är genom en promenad. Om det inte fungerar, är det lämpligt att hitta ett badrum.

Traditionella behandlingsmetoder

Varje år finns det fler och fler människor som vägrar att använda droger och använder traditionella behandlingsmetoder.

Coltsfooten har en positiv effekt på tarmarna. Det är denna växt som kan eliminera den inflammatoriska processen i magslemhinnan, hjälper till att eliminera symtomen på magmusklerna.

För att göra detta, ta 50 gram torra blad och häll 200 gram varmt kokt vatten. För behandling är det nödvändigt att ta 1 matsked i 20-30 minuter innan man äter mat.

Det mest effektiva botemedlet för behandling av buk distans är dill. Det bidrar till att förbättra matsmältningen, för att eliminera svärmen i magen och smärtsamma förnimmelser.

Dill tas inte bara för behandling, utan också för förebyggande syfte.

För behandling är det nödvändigt att hälla 1 matsked dillfrön med varmt kokt vatten och lämna i flera timmar på en varm mörk plats. Detta läkemedel måste tas under hela dagen.

För förebyggande av dill bör användas i form av kryddor.

Växtbladet måste tas för att öka enzymproduktionen, och bidrar också till att förbättra funktionen hos gastrointestinala organ, ökar produktionen av enzymer och accelererar intestinal motilitet.

Vid frekvent diarré uppträder en ytterligare utbuktning. Det kan vara manifestationer av sjukdomar som gastroduodenit, störningar i bukspottkörteln och lever.

Goda hjälpmedel för sådana sjukdomar kommer att vara pil och ek. Men det är inte rekommenderat att ta dem länge eftersom biverkningar kan uppstå.

För förebyggande kan du ta en blandning av örter. Det är johannesört, kamille och pepparmynta. De hjälper till att eliminera inflammatorisk process och eliminera smärtsamma förnimmelser.

Varje ingrediens måste tas i lika stora mängder och häll 1 liter varmt kokt vatten. Drick det på morgonen och kvällen innan du äter.

Hur man eliminerar uppblåsthet under graviditeten

Under denna period försöker varje kvinna att använda droger så lite som möjligt. Vad händer om uppblåsthet uppstår ofta?

Det är nödvändigt att inte bara konsultera en gynekolog, utan också en gastroenterolog. Endast en specialist kan ordinera mediciner som inte har biverkningar.

De främsta orsakerna till uppblåsthet och gas buken

Fel livsstil, lågkvalitativ mat, hormonella störningar kan orsaka bildandet av gas i tarmarna och funktionell dyspepsi. För att eliminera problemen med spänningar och muskelspasmer i mag-tarmkanalen måste du korrekt avgöra orsakerna till uppblåsthet.

De främsta orsakerna till uppblåsthet och flatulens hos vuxna

Tarmgaser är inte bara luftbubblor. De är en sönderdelad massa med en skummig struktur. I det normala tillståndet avlägsnar excretionssystemet naturligtvis ackumuleringar från kroppen. Vid dysfunktion av de inre organen ackumuleras detta skum i tunntarmen, vilket orsakar obehag och orsakar flatulens.

Tänk på huvudorsaken och behandlingen av flatulens hos vuxna:

• Fermentering av dåligt förtätad mat. Fett och salt bidrar till ackumulering av matpartiklar i tarmarna och förhindrar borttagning av dem. Över tiden producerar hela mag-tarmkanalen hela stenar från obearbetade livsmedel. De börjar rotna och släpper gasbubblor in i kroppen. Det hjälper probiotika och sorbenter, absorberar putrefaktiva partiklar;
• Användning av inkompatibla produkter. Reglerna för hälsosam kost bygger på uppdelningen av mat. Blanda inte proteiner och kolhydrater, fetter och fruktoser. De stör blandningen av varandra, neutralisera de flesta näringsämnena. I vissa fall kan de även orsaka diarré. För akutvård, rekommenderas att ta prebiotika;
• Snabbmatintag. Om du sväljer mat i stora bitar, kommer det med in i kroppsluften. Det avlägsnas inte från kanalen, och övergår till nedre tarmkanalen. På grund av detta finns det en känsla av tyngd, skarpa smärtor i magen, kramper, flatulens. Denna svårighetsgrad kan elimineras genom att gå eller ta carminativa läkemedel;
• Graviditet och fördröjd menstruationsblödning. Med fostrets tillväxt klämmas tarmarna och urinvägarna, varför gaserna normalt inte går ut. Som ett resultat, buk i buken, utseendet av obehaglig böjning, diarré (efter 3 trimester - förstoppning) och frekvent urinering. Fram till födseln kommer problemet inte att lösas, även om det är möjligt att lindra tillståndet genom att ta naturliga carminativa droppar och probiotika.
• Hormonala störningar. Menstruation, ägglossning, pubertet eller laktation, tarmjäsning störs. Detta bidrar till ackumulering av gaser och metaboliska störningar. Det använder samma metoder som under graviditeten. Beroende på cykeldags kan läkaren råda dig att städa med kol (men detta är ett mycket farligt sätt - förstoppning är möjlig);
• Godkännande av starka droger. Dessa kan vara antibiotika eller anestetika. Ofta uppträder uppblåsthet och diarré efter operation eller generell anestesi vid en fraktur, som kroppens svar på interventionen. Användbara bakterier som ingår i probiotika hjälper till att neutralisera deras negativa effekt på tarmkanalen.
• Dåliga vanor Överdriven alkoholkonsumtion, rökning på tom mage - allt detta orsakar våldsam kokning i tarmens övre del. Att minska obehaglig känsla av tyngd kommer att hjälpa till att avvisa skadliga vanor och användningen av droger för att normalisera mikrofloran.

Det är viktigt att förstå att gasbildning i sig är en naturlig process. Normal flatulens - avlägsnande av överskott av gaser från kroppen uppträder upp till 18 gånger om dagen. Om det i processen finns en lukt som liknar ruttna ägg, så är detta ett tydligt tecken på flatulens. Om inte, då är det bara arbetet med excretionssystemet och det finns inget vanligt i det.

Konstant uppblåst efter att ha ätit

Ett sådant fenomen orsakas oftast på grund av en obalans av mikroflora. Dysbacteriosis uppstår när man äter mat som orsakar jäsning:

• Svartbröd, bakverk;
• bönor;
• nightshade;
• Mejeriprodukter;
• Kolsyrade drycker, jästhaltiga produkter etc.

Dessutom kan orsaken till flatulens efter att ha ätit vara otillbörlig tuggning av mat. Under måltiden kan du inte prata och skratta. Som sagt ovan kommer luftbubblor in i tarmarna. Resultatet är smärta och kramper i naveln, andfåddhet och förstoppning.

Uppblåst efter att ha ätit

Daglig uppblåsthet kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom. Förutom att granska kosten rekommenderar vi starkt att du kontaktar en specialist. Att behandla ett sådant fenomen hemma kan inte bara vara meningslöst men också farligt.

Bulging med förstoppning

De främsta orsakerna till flatulens och förstoppning är felaktig fiberabsorption och förekomst av patogena bakterier i tarmkanalen. Ett sådant fenomen följer också ofta gravida eller ammande mödrar, eftersom hormoner i sådana perioder läggs till de listade faktorerna.

Bulging med förstoppning

Vilka åtgärder kan vidtas för svullnad och förstoppning:

1. Lägg gröna grönsaker till din kost med en minimal mängd fiber. Positivt på matsmältningsorganet påverkar lök, morötter och kokta potatis. I irritabelt tarmsyndrom måste du öka antalet proteiner (kokt kycklingfilé) och färska juice i menyn.
2. Ta droppar för att förbättra mikrofloran. Dessa kan vara prebiotika eller probiotika. De väljs efter läkarundersökning.
3. Flytta så mycket som möjligt. Gymnastik, långa promenader, tyst cykling aktivera GI-motilitet. Orenade matrester flyttas till tunntarmen och utsöndras naturligt.

När förstoppning och gasackumulering är viktigt att dricka mycket. En vuxen rekommenderas att konsumera minst 2 liter vatten per dag, barn under 1,5 (beroende på ålder och vikt).

Gasbildning under en skarp förändring i kosten

Ofta ligger orsakerna till gasbildning och uppblåsthet hos kvinnor i förändringen i kosten. Detta händer under monodiet eller uteslutning från menyn av välbekanta livsmedel. Även denna reaktion orsakas av olika allergener: honung, citrusfrukter, ägg och fiskprodukter.

Bloating när dieting

Symtom på flatulens under en diet eller från allergier:

• Ett utslag visade sig på kroppen. Detta är en karakteristisk manifestation av diatese. Omedelbart behöver du analysera menyn och utesluta alla möjliga stimuli från det.
• Gasackumuleringen åtföljs av diarré och akut buksmärta. Dessa är uppenbara tecken på förgiftning;
• Stark flatulens och uppblåsthet kompletterar obehaglig böjning och halsbränna, bitterhet i munnen. I vissa fall läggs illamående och yrsel, avföringen störs (om kosten är mycket svår).
• Konstant törst - den trogen följeslagaren att gå ner i vikt. Likaså försöker kroppen att "ta" allergener ut ur sig själva. För att undvika överdriven gasbildning - glöm inte att dricka. Torrhet i slemhinnan irriterar tarmarna och stör dess arbete.

Kom ihåg att extragaser under de första dagarna efter dietens start eller efter 5 dagar (med mono-matning) är normala. Kroppen behöver tid att stämma överens med det nya läget.

Intoxicering av kropps- och helminthinfektioner

En av orsakerna till flatulens kan vara parasiter i mag-tarmkanalen. Produkterna av deras livsviktiga aktivitet förgifter människokroppen, vilket förorsakar ruttning av matrester, störning av matsmältningen och deprimerande immunitet.

Flatulens och helminthiasis

Tecken på helminthic svullnad:

• Obehaglig bubblande i magen;
• Allvarlig klåda i anuset;
• Diarré eller förstoppning (sällsynt);
• Spotting med avföring;
• Allmän svaghet, aptitlöshet, viktminskning.

För att bli av med obalansen från parasitisk exponering kan du bara specialiserade droger. Först och främst är det maskar tabletter. De kommer att bidra till att eliminera orsaken till helminthic svullnad och lindra tarmsmärtor. För att minska de obehagliga förnimmelserna av onaturlig gasbildning hemma rekommenderas vitlökskläder och ett avkok av pumpa är rekommenderat.

Månadssvullnad och klimakteriet

Hormonal flatulens är en vanlig förekomst hos tjejer under vissa perioder av livscykeln. Det är direkt relaterat till det endokrina systemet, som, liksom nervsystemet, kontrollerar nästan alla viktiga processer. Gasbildning av denna typ kännetecknas av regelbundenhet (om den uppträder under menstruationen) och karakteristiska symptom.

"Kvinna" uppblåsthet:

• Förutom att känna sig tung vid uppblåsthet, kan tråkig smärta känna sig i magen - detta är orsaken till förändringen av äggstockarnas storlek. Detta beror på en ökning av blod till bäckenregionen;
• Det finns inga tecken på sämre rester i tarmarna. Flatulentation uppträder naturligt, med en karakteristisk lukt, men oftare än vanligt;
• Aptit förändras inte, skarpa buksmärtor är sällsynta, det finns ingen störning i matsmältningskanalen;
• Förutom flatulens finns ökad svettning, humörsvängningar och eventuellt utslag. Hudkänsligheten kan öka.
• Drag i ländryggen. Ibland tillsattes svullnad i benen.

För att bli av med denna svullnad före menstruation eller klimakteriet med artificiella metoder kommer inte att fungera - orsaken till flatulens är praktiskt taget okontrollerbar. Men du kan avsevärt lindra tillståndet av karminativa läkemedel. Även under denna period rekommenderar gastroenterologer att de livsmedel som orsakar jäsning och godis i menyn begränsas.

Månadlig svullnad

Andra orsaker till flatulens

Inte alltid tyngd i mag-tarmkanalen och buksmärtor i samband med olämplig mat eller dagliga vanor. Många faktorer beror inte alls på oss.

Några orsaker till uppblåsthet och överdriven flatulens är:

• Kroniska sjukdomar. I synnerhet matsmältningsorganet och cirkulationssystemet. Varje patologiskt tillstånd i levern, tarmarna, gallret påverkar mängden enzymer i kroppen. På grund av vad börjar den intensiva bildningen av gaser och de därmed följande problemen med deras uppfödning;
• "Morning Tradition". Efter uppvaknandet vaknar kroppen och börjar ta bort avfallsprodukter som ackumuleras på natten. När läget av liggkroppen ändras till sittande och stående, slappnar tarmarna och krymper sedan kraftigt igen. Naturligtvis börjar gaser från de övre sektionerna nu gå ner till de nedre. Därför känslan av tyngd och tråkig smärta i buken;
• Genetisk predisposition. En viss uppsättning DNA, enzymer, mikroflora - allt detta ackumuleras inte bara i livet, utan också ärft. Om en av dina föräldrar hade problem med överkänslighet i tarmslimhinnan eller surheten i mag-genetisk uppblåsthet.
• Intensiv träning. När du utför svåra övningar, under hjärt eller hårt arbete börjar en person andas oftare än vanligt. Blodet är mättat med luft, men kroppen har inte tid att avlägsna avgasen. Gradvis ackumuleras det i tarmarna. Samma händer i stressiga situationer;
• Överdriven passion för hostasirap. Den stora majoriteten av dessa läkemedel innefattar xylitol. Detta är en syntetisk sötningsmedel som utsöndras kraftigt från kroppen och ökar gasbildning under bearbetningen.

Lista över piller för flatulens

Innan behandling av flatulens är det nödvändigt att fastställa orsakerna till uppblåsthet. Kom ihåg att det här fenomenet kan vara ett tecken på en allvarlig sjukdom och att du inte bör behandlas med en specialist. Annars kan det finnas återfall eller till och med försämring av hälsan.

Piller för flatulens

Abdominuppflammande tabletter väljs utifrån orsaken till överdriven gasbildning. Först och främst är dessa carminativa läkemedel och medel som normaliserar mikrofloran.

mediciner:

• Mezim Forte. Hjälper från uppblåsthet med klimakteriet, överdriven och upprörd mage. Återställer normalt enzymbalans
• Espumizan. Kraftfullt carminativmedel. Dess fördel framför många andra i förmågan att använda under graviditeten, i mitten av cykeln och under klimakteriet;
• Smecta. Ta försiktigt bort toxiner och bearbetade livsmedel från kroppen, snabbt slappnar av tarmarnas muskler. Det kommer att bidra till att normalisera lösa avföring, men det kommer inte att klara av en kronisk karaktär av flatulens.

Sorbenter hjälper till att lösa problemet med ruttning av matpartiklar och avfall i tarmarna:

• Aktivt kol. Det absorberar putrefaktiva partiklar och tar bort dem från kroppen. Verkar snabbt, men har kontraindikationer och biverkningar (förstoppning, uttorkning);
• Polisorb. En mjukare analog kol. Verkar väldigt likartade, men skadar inte slemhinnan. Praktiskt taget inga biverkningar;
• Enterosgel. Populär skumdämpare. Hjälper till att eliminera de främsta orsakerna till putrefaktiva uppblåsthet - neutraliserar bakterier, renar slemhinnan från kluster.

Behandling av uppblåsthet med folkmekanismer

Herbal infusioner och te används för att behandla svullnad och normalisera matsmältningskanalen. Bra recensioner om så kallade. dillvatten och tinktur av dillfrön. Denna växt är en utmärkt carminativ som kan användas för att behandla flatulens även hos barn och gravida kvinnor.

Metoder hur man blir av med uppblåsthet hemma

Hur bli av med uppblåsthet hemma:

1. Drick ett avkok av pumpa frön. Det slappar perfekt i tarmarna och tar bort skum från det. Det har en betydande nackdel - det kan orsaka störningar i stolen.
2. Som en aperitif till disken, drick örtte. Det bästa valet är kamille eller salvia. Alternativt kan ett avkok av sesam;
3. Citronsaft med ingefärate är det starkaste antiseptiska medel som hjälper till att normalisera mikroflorans balans. Denna drink neutraliserar putrefaktiva bakterier, vilket skapar förutsättningar för ett normalt liv av "fördelaktiga" mikroorganismer.
4. Selleri. I någon form: kokt, stekt, rå, hjälper till att rengöra mag-tarmkanalen, öka motiliteten och eliminera toxiner. Universell botemedel mot tarmproblem
5. Gör lite ljus gymnastik. Häller på sidan, "snygg", självmassage i navelzonen, smidiga muskler och bidrar till snabb utsläpp av gaser.

förebyggande

Det är lättare att förhindra uppblåsthet än att engagera sig i desperat självmedicinering eller utmattande gå över läkare.

Hur kan du förhindra flatulens:

• På kvällarna äter inte (och dricker inte) mejeriprodukter. De provocerar jäsning. På morgonen kommer du att få en överraskning i form av stark gasbildning.
• Tarmbesvär orsakar tunga belastningar. Sportaktiviteter görs bäst på morgonen eller eftermiddagen. Efter 18, försök att begränsa fysisk aktivitet. Kraft och kardio ersätter en uppmätt promenad;
• Skarp förändring i kost är inte bra för någon. Om läkaren inte insisterar på en brådskande förändring i menyn - fungera smidigt. Gradvis introducera nya produkter och ta bort gamla
• Vid den minsta misstanke om flatulens är det bäst att inte göra någonting alls än att ta desperata handlingar i form av att ta komplicerade prebiotika etc. Besök din läkare, är det normalt för din livsstil och det finns inga problem?
• Hyppig abdominal distans, kronisk förstoppning och tillfällig kräkningar indikerar överbelastning av gallret. Minimera feta livsmedel. I stället bor bättre ett glas kefir eller mjölk. Men inte för natten - se punkt 1.

Om svullnaden är lång - dess orsaker måste sökas i arbetet med andra system (nervöst, metaboliskt, cirkulationssystem). För att göra detta, kontakta din läkare gastroenterolog. Han kommer att genomföra den nödvändiga forskningen och ta prov. Baserat på proverna kommer specialisten att göra rätt diagnos och möjligen spara mycket tid på att leta efter orsakerna till flatulens.