Biferi: förlust av aptit

Biferi: aptitlöshet, illamående

En baksmälla är en slags chock för kroppen. Förgiftning av etylalkoholer och fuseloljor, vilket resulterar i fullständig förgiftning. För att återställa balansen mellan vatten och elektrolyter är det nödvändigt att stoppa intaget av gift och minska koncentrationen i kroppen.

Utgående från detta är det möjligt att förstå varför man alltid vill dricka från en bakrus och tvärtom känner man sig sjuk att äta. Hjärnan ber om vatten för att fylla vattenbalansen, men vill inte acceptera mat, som med vanlig förgiftning. Efter förgiftning har en person aldrig aptit. Kroppen behöver rensa och ta bort döda hjärnceller.

Hur man behandlar

En fråga från vår besökare Andrei: "Berätta för mig hur man hanterar illamående och aptitlöshet nästa morgon efter festen? Jag verkar inte dricka mycket, men på morgonen har jag en hemsk baksmälla, jag kan inte äta, jag känner mig sjuk av lukt av mat.

Du kan eliminera eller minska symtomen på en baksmälla genom att lösa upp rehydronen i ett glas varmt vatten, ta en varm dusch, dricka starkt te, stark hettbuljong och ha en god sömn. Om du måste gå till jobbet på morgonen, kommer mycket dricksvatten, en tablett med nedsänkning, och alla samma heta soppa att hjälpa till. Även om du inte vill äta alls, är det nödvändigt att göra detta, lättnad kommer direkt.

Vissa återkommer till vanliga stimulerande drycker - kaffe och Coca-Cola. Mintte med honung istället för socker kan också vara ett utmärkt verktyg. Kumis, airan, solbränna, pickle, kefir, pickles är ett bra alternativ till folkmedicin.

Om på morgonen har du, förutom aptitlöshet, magproblem, ge upp en tung frukost. Det är bäst att dricka mycket mineralvatten för att omdirigera vätskan i rätt riktning. Mineralvatten har en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen. Ideal "Essentuki nummer 4" och "Essentuki nummer 17".

Hur man förhindrar

För att förhindra effekterna av en baksmälla på natten kan du dricka mjölk, brusande aspirin, aktivt kol och nypressad apelsinjuice. Men fortfarande är det bästa folkmordet för en baksmälla kunskapen och överensstämmelsen med åtgärden att dricka alkohol.

Varför vill du vanligtvis äta en baksmälla?

Efter att ha druckit alkohol, särskilt i stora mängder, upplever en person en hel del olika känslor. Med en baksmälla gör det ont och är yr, sjuk, törstig. Men känslan av hunger försvinner inte. Det verkar som om det i allmänhetens dålig sinnestillstånd borde vara en aversion mot mat, men nej, viljan att äta försvinner inte. Varför vill du äta med baksmälla?

Etanolverkan

En baksmälla förekommer i varierande grad hos någon som har druckit alkohol, oavsett kvantitet. Dosen av alkohol påverkar endast svårighetsgraden av symtomen. Det finns en baksmälla på grund av etylalkoholförgiftning, dess sönderfallsprodukter. Tillsatser som används vid tillverkning av alkohol har en extra börda.

Varje person är individ. Därför är de rådande symtomen på en baksmälla alla olika. Ett sådant tillstånd inträffar några timmar senare efter det att den alkoholhaltiga drycken har gått in i kroppen. Det uttrycks i torr mun, huvudvärk, upp till migrän, illamående, tremor i händer och fötter, yrsel, känsla av frossa eller värme, fluktuationer i blodtryck, känslomässig labilitet.

Vad händer i kroppen med en baksmälla? Vad orsakar det? När det tas in, fördelas etanol genom blod till alla organ, inklusive levern. Det är levern som är engagerad i behandling av etylalkohol. Under påverkan av dehydrogenas omvandlas alkohol till acetaldehyd eller acetaldehyd. Detta ämne är ganska giftigt. Det är tack vare förgiftningen av detta ämne och det finns en rad olika obehagliga effekter av alkohol.

Vidare omvandlas ättikaldehyd till en oskadlig acetatsubstans, som efter omvandling till koldioxid och vatten avlägsnas från kroppen. Alla dessa omvandlingar förekommer i levern med direkt deltagande av enzymets system. Det är hastigheten på dessa reaktioner och produktionshastigheten för enzymer som bestämmer känsligheten hos en person till alkohol och svårighetsgraden hos en baksmälla.

En viktig roll spelas också av dehydrering. Varmdrycker bidrar till felaktig fördelning av vätska i kroppen. Om vätskan ackumuleras i vävnaderna i benen och ansiktet blir det mindre i blodet. Toxiner orsakar brist på vitaminer, en syrabasbaserad obalans. Således ger förgiftning plats för en baksmälla.

Känsla av hunger

Om skälen till baksmälla är mer eller mindre tydliga, varför är du hungrig med en baksmälla? Alkohol kan minska blodsockret, därför orsaka hypoglykemi. Mängden alkohol som konsumeras spelar en viktig roll. Alkohol ökar insulins verkan, å andra sidan, det kan hämma bildningen av glukos i levern.

Alkohol löser cellväggens fetter, och glukos rör sig från blodet in i cellerna genom de lediga utrymmena. Det leder också till en minskning av sin nivå. Etanol minskar nivån av tillväxthormon - tillväxthormon, vilket förändrar kroppens vanliga respons på en minskning av blodglukos. Alkohol tillräckligt med kalorier. Men dessa är "tomma" kalorier. De hämmar dock fettutnyttjandegraden.

Allt detta leder till att människans hjärna efter att ha druckit får en signal om bristen på energiresurser. Därför måste de fyllas på omedelbart. Sådan hunger är påträngande, det är svårt att slåss. Jag vill äta oemotståndligt. I ett tillstånd av alkoholhaltig förgiftning utsätts kroppen för kolossal förgiftning. Därför är det ofta felaktigt. Det är ett sådant misslyckande är lusten att ha en baksmälla, när i själva verket behöver kroppen vätska. Det är inte hungrig, men törst. Dricksvätska tar bort alla känslor.

diet

Inte tillräckligt för att bara äta. Det är viktigt att fylla i energiresurser och inte orsaka mer skada på din kropp. När allt kommer omkring, alkoholförgiftning leder till störningar i matsmältningen, utövar tryck på levern. Därför bör mat främja bättre matsmältning. Vad ska vara maten efter en baksmälla? För att avlasta en baksmälla måste maten följa vissa principer. Det ska vara ganska lätt och inte oljigt. Innehåller tillräckligt med vätska. Har i kolhydraterna, som snabbt blir till energi och fyller på reserver.

Mat bör inte vara varmt eller för kallt. Innehåller inte transfetter. Innehåller inte för mycket salt eller kryddor.

En diet efter att ha druckit bör upprepa alla principer om hälsosam kost med extrem noggrannhet. I folket finns det många recept för att ta bort baksmälla. Några av dem kan väl komma till nytta. Vad är bättre att dricka efter en binge? Drycker som hjälper till att lindra törst och hunger är:

Te med citron ska vara svag. Det är bra att lägga till honung till det här teet. Sportdrycker fyller inte bara den förlorade vätskan utan även elektrolyter. Kokosvatten innehåller också elektrolyter i dess sammansättning, och deras antal är högre än i sportdrycker. Ginger tea bekämpar fullkomligt illamående. Om mint läggs till denna dryck, kommer effekten att fördubblas. Och om du lägger till mer älskling blir fördelarna oöverträffade. Färskpressad fruktjuice aktiverar snabbt metaboliska processer, hjälper till att eliminera toxiner. Dessutom är dessa drycker fulla av vitaminer, vars brist är närvarande efter att ha druckit. Koksaltlösning för att fylla bristen på vätska och elektrolyter, bildad efter en hård dricka. Unpasteurized kvass. Torka också törst, fyll i bristen på vätska. Dessutom innehåller dessa drycker i deras kompositionenzymer som förbättrar digestionen.

Efter alkohol, drick inte kaffe. Detta kommer att förvärra situationen. Tillsammans bidrar kaffe också till att avlägsna vätskor, som binge. Dessutom innehåller koffein och tannin i kaffeband på blodkärlens väggar. Och det betyder att genom att minska dem med en kopp kaffe kan du få eller intensifiera huvudvärk. Och självklart bör du inte behandla som om. Om du förbättrar din hälsa med ett glas alkohol, kommer det för en kort tid att ge resultat, och då kommer baksmältet att stiga med en ny kraft. Det betyder att alla symtom bara varar. Endast en berusad berusad kan göra det.

Vad kommer att gynna?

Det finns flera rekommendationer som har en baksmälla. Det är tillåtet att äta:

Skålssoppa kommer att ge extraordinär lättnad. Tja, om det är en varm färsk soppa, kokt i nötkött eller kycklingbuljong. Det kommer att bidra till att kompensera inte bara förlusten av vätska, men också eliminera toxiner, hjälpa saltnivån att bli normal. Någon nation har sina egna recept för sådana "anti-skamliga" soppor.

Du kan äta gröt. Den innehåller sådana väsentliga mineraler som kalcium, magnesium, järn och vitaminer från grupp B. Honey tillsätts kommer att göra upp sockernivån. Ägg är rika på aminosyror, som skyddar och återställer levern, normaliserar sitt arbete efter att ha druckit. De hjälper också levern att bearbeta toxiner. De kan ätas som ångomell eller bara kokas.

Frukt och grönsaker innehåller kalium, vilket gör att det saknas efter hårtork. Fruktsallad med tillsats av yoghurt eller mager gräddfil ger energi och fyller i förlorade vitaminer. Återigen, i denna maträtt kan du lägga till älskling, vars fördelar är välkända. Tomater är också en bra antipohmelin. Minskar inflammation, kompenserar för bristen på fruktos.

Du kan äta kex, kakor, rostat bröd. Användningen av fullkornskrononer och toasts är önskvärt. Dessa livsmedel kommer att öka blodsockernivån genom att snabbt bryta ner enkla kolhydrater. Och söta älskare kan lägga honung till rostat bröd.

Honung hanterar konsekvenserna av missbruk av starka drycker. Det återställer snabbt metabolismen, går bra med många rätter. Honung försvagar förgiftning.

Att äta efter en binge eller bara för en baksmälla ska vara ordentligt och doserad. Huvuduppgiften är att återställa vattensaltbalansen, för att hjälpa kroppen att klara sig med berusning, för att fylla på energikostnaderna. Det är dock bättre att vägra en överskott av alkohol för att inte förlora kontrollen över situationen. Det är känt att drucken inte lägger till hälsa.

Vad bättre att äta med baksmälla

Kort sagt: Med en baksmälla är det bästa att inte äta någonting, bara drick mycket vatten - detta kommer att rensa kroppen snabbare. Tja, hjälp drycker med en diuretisk effekt: mineralvatten, fermenterad mjölk, alkoholfri öl, grönt te.

• Vilken frukost kommer till fötterna efter att ha druckit
• Behöver jag något för att ha en baksmälla

Vilken frukost kommer till fötterna efter att ha druckit

Vad ska man äta med baksmälla:

Alla dessa rätter innehåller glycin, vilket neutraliserar giftig acetaldehyd (den giftiga substansen som alkohol har blivit till), förbättrar humör och prestanda, normaliserar sömn och återställer nervsystemet.

Bara inte äta för mycket: dessa rätter är feta och kan överbelasta levern, vilket gör det svårt att klara av baksmälla.

Fisk och skaldjur har en lugnande effekt, förbättrar matsmältning och metabolism. De mättar kroppen med kalium, magnesium, natrium och fosfor, återställer elektrolytbalansen störd av alkohol. De innehåller lecitin, vilket minskar kolesterolnivån, ökar kroppens motståndskraft mot giftiga ämnen och stimulerar gallutsöndring. De innehåller metionin, som har en antioxidant effekt och accelererar avgiftningsprocesser.

Men kom ihåg: att äta fisk och skaldjur med en baksmälla är bättre efter avgiftningsåtgärder och endast i måttlighet, eftersom de är svåra att smälta och matsmältningen är redan störd. Mer än 0,5 kg skaldjur är osannolikt att absorberas av hungoverorganismen, vilket resulterar i att de inte kommer att ge goda fördelar och göra mag-tarmkanalen ännu värre.

De innehåller proteiner, vitaminer, mineraler och aminosyror som är involverade i många processer i kroppen. De innehåller mjölksyrabakterier, som har en positiv effekt på arbetet i mag-tarmkanalen, återställer styrkan, hjälper till att avlägsna skadliga ämnen från kroppen, skyddar levern. De innehåller mjölksyra, vilket påskyndar kroppens ämnesomsättning.

Följ dock åtgärden: läkarna rekommenderar att man inte konsumerar mer än 600 ml mejeriprodukter på en baksmälla dag.

Vissa människor med en baksmälla vill verkligen äta och kan inte sluta. Detta är en individuell reaktion på alkohol, det förklaras av de särskilda egenskaperna hos neurotransmittorns dopamin i hjärnan. Ungefär samma mekanism fungerar för marijuanaälskare som har en stark känsla av hunger efter att ha rökt en cigarett med cannabis (i det ryska folket kallas det "slog en hök" och i den engelsktalande världen "manchiser").

Rusa inte för att äta allt. Om du verkligen behandlar hungover hungern - inte din väg, då kan du åtminstone välja en mat som kommer att vara till din fördel, och inte att skada.

Behöver jag något för att ha en baksmälla

Visst har du hört råden att förbättra hälsan med en baksmälla varm soppa, borscht eller omelett med tomater. Hjälper det verkligen?

En baksmälla är resultatet av förgiftning av kroppen med alkohol och giftiga ämnen, i vilken alkohol har vänt inuti dig. Liksom vid någon annan förgiftning (till exempel bedövad mat) är kroppen viktigast att avlägsna rester av skadliga ämnen så snart som möjligt. Därför undrar du att du är sjuk med en baksmälla: det ger dig möjlighet att snabbt rensa upp.

"Men kroppen behöver styrka för att bekämpa en bakrus!"

För att ha styrkan behöver du smälta maten som smälts. Och i ett tillstånd av baksmälla har kroppen mycket begränsad förmåga att smälta mat. Därför är det mer sannolikt att osmält mat kommer att förgifta kroppen än det ger styrka. Särskilt mat rik på proteiner (kött). Dessutom är trötthet en känsla (känsla), och inte en korrekt indikator på att kroppen inte har tillräckligt med glukos. Trötthet kan vara från det faktum att du inte hade tillräckligt med sömn, inte mat.

Om du inte vill äta med baksmälla, tvinga inte dig själv: kroppen har ännu inte klarat sig med gårdagens mat och dryck, inte störa det genom att lägga till nytt arbete. Det är bättre att läsa den detaljerade artikeln "Hur bli av med baksmälla": den listar de mest effektiva sätten att hantera det hatade baksmälla syndromet, vilket rekommenderas till våra läsare av experten från Pohmelee.ru, toxicolog Stanislav Radchenko.

Det som verkligen behöver en baksmälla dricker mycket. Faktum är att det inte finns någon dehydrering med en baksmälla, bara vattnet i kroppen är inte på plats: tillsammans med en massa skadliga ämnen samlades den i mjuka vävnader (och bildade bakverkets ödem) och i blodet blev det knappt (vilket gör att du känner dig torkad). Kroppen är inte utan anledning att det kräver vatten från en baksmälla: Färsk vätska fyller blodbanan och "spolar" gammal vätska med skadliga ämnen från kroppens bakgator och sparar dig från svullnad och från en baksmälla som helhet.

Att dricka med baksmälla är användbar, inte bara vanligt vatten utan även mineralvatten, jästmjölksdrycker, citronsaft, alkoholfri alkohol och alkoholfri öl, kakao, grönt te - allt detta kommer att hjälpa till att återställa god hälsa och effektivitet snabbare. För mer information om vad andra drycker (och varför) läkare rekommenderar att dricka på en baksmälla morgon, läs på den här sidan i avsnittet "Ät och drick".

Om du redan har återställt lite och illamående har gått, kan du äta något litet och användbart. Till exempel är en banan en källa till snabba och långsamma kolhydrater. Eller välj en annan av rekommendationerna i tabellen (se ovan).

Bananer - en hälsosam frukost med baksmälla.

Vad mer kan du äta med baksmälla

Om du redan har ätit en hälsosam frukost enligt våra rekommendationer, men fortfarande är hungrig, äta något inte bra, men minst en som inte skadar:

• gröt (någon annan än korn);
• pasta;

Kämpar en bakrus, dessa rätter hjälper inte, men åtminstone tillfredsställer hunger och skadar inte kroppen: med sådana produkter måste det klara även i en baksmälla.

Inte bara mat kan lägga till styrka med baksmälla. Om du vill hjälpa din kropp att snabbt hantera en baksmälla och studsa tillbaka - läs en toxicologists rekommendationer om hur man återställer kroppen efter alkohol.

Fann du inte det du letade efter?

Försök med en sökning.

Gratis kunskapsguiden

Prenumerera på nyhetsbrevet. Vi kommer att berätta för dig hur man dricker och äter, för att inte skada hälsan. Topptips från sajtexperter som läser mer än 200 000 personer varje månad. Sluta skämma bort hälsan och gå med!

baksmälla

Ur medicinsk synvinkel kan frågan om vad en bakrus är svaras på följande sätt: ett baksmälla syndrom är ett mänskligt tillstånd som inträffar någon gång efter alkoholförgiftning och kännetecknas av allmänt förgiftning av kroppen.

Baksmälla och abstinenssymptom utmärks av det faktum att den första typen baksmälla diagnostiseras inte bara för alkoholister, men också för alla som har tagit alkohol.

Symptom på en baksmälla

Påsken manifesteras nästa morgon efter berusning, på kvällen eller på kvällen efter det dagliga drickandet av alkohol. Baksmälla syndrom manifesterar sig genom följande symtom:

• huvudvärk och yrsel
• aversion mot mat;
• inre skakningar över kroppen
• illamående och uppmaning att kräka
• torkning av den orala slemhinnan
• suddiga ögon;
• upprörd avföring;
• ökad puls;
• blodtrycksstörningar;
• värker över hela kroppen.

Det är viktigt! Ofta innefattar symtomen på en baksmälla en önskan att dricka ett liknande tillstånd med alkohol ("nykter"). Det är omöjligt att göra detta under alla omständigheter, för att det fortsätter att vara full och en person lider en baksmälla längre.

Varför bakverk

Utvecklingen av baksmälla syndrom påverkas av många faktorer. Narkologer räknade ut varför dåligt med en baksmälla och kom med följande skäl till en baksmälla:

1. Intoxicering av kroppen. Efter intag av alkohol splittrar den sig till sådana giftiga toxiner som acetaldehyder, som i sin tur omvandlas till ättiksyra.
   Toxiner och ättiksyra ackumuleras i kroppen, aktiva uppdelningsförfaranden klarar inte stora mängder ättiksyra. Som ett resultat har levern inte tid att kompensera för den låga glukosnivån, som är ansvarig för kroppens energi. Hjärnan är den första som reagerar på bristen på glukos - det finns förvirring, låg koncentration av uppmärksamhet etc.
2. Förstörelsen av balansen mellan syror och alkalier. Som ett resultat av nedbrytningen av toxiner överstiger ättiksyra syrabalansen i kroppen. Därför finns det sådana tecken på en baksmälla som uppmaningen att kräka, illamående, snabb andning.
3. Otillräckliga magnesiumnivåer. Ger upphov till baksmälla syndrom avlägsnande av magnesium från kroppen genom njurarna. När berusad magnesium inte blockerar det alltför stora intaget av kalcium i kroppen, som det gör i sitt normala tillstånd. Därför utvecklar en överdriven mängd kalcium, som kommer in i cellerna, sådana symptom på en baksmälla som irritabilitet, arytmi, muskelsvaghet, frossa etc.
4. Dehydrering av kroppen. Människokroppen med en baksmälla är inte helt uttorkad, mestadels är vätskan överflödig. Men om det inte distribueras ordentligt uppstår en obalans i vätskan. Denna orsak bidrar till felaktig distribution och blodcirkulation. Dessutom, av denna anledning, finns ofta svullnad i benen hos människor.
5. Metabolismens obalans. För att skydda kroppen från gifter som frigörs från ättiksyra och mjölksyra, förbrukar en ökad mängd spårämnen, vitaminer. Som ett resultat, två eller tre dagar efter att ha druckit, finns det en märkbar brist på näringsämnen.
6. Påverkan på hjärnan. Effekten av etanol på hjärnceller leder till att nervändarna blir för känsliga. Därför känner man till nästa dag efter att ha druckit en person skarpa dofter eller hörs ett ljud högre.

Andra orsaker till utvecklingen av en baksmälla

Förutom de främsta orsakerna till att baksmälla syndromet utvecklas finns det indirekta. Dessa inkluderar en typ av alkohol som konsumeras. En person kommer att känna sig dålig när man dricker alkohol med högt innehåll av etanol, färgämnen och socker, eftersom Dessa föroreningar har en negativ effekt på levern. Sådan alkohol inkluderar tequila, whisky etc. Vilka alkoholhaltiga cocktails kommer att öka svårighetsgraden hos en baksmälla, eftersom Karakteristisk söt smak och arom påverkar nervimpulserna i hjärnan.

Moonshine, lågkvalitativ vodka, pastöriserad öl innehåller också fusel och eteriska oljor, teknisk alkohol och andra komponenter har ett långt uttalat baksmälla syndrom.

Dessutom är svårighetsgraden hos en baksmälla beroende av ärftlighet och ålder. Hos människor över 40 år är etanolspjälkning långsammare.

Varaktigheten av en baksmälla utan behandling

För att svara på hur lång tid kammaren varar och hur snabbt den kan passera är det nödvändigt att analysera alla faktorer som påverkar det.

Hur länge en bakrus går igenom beror på följande faktorer:

• Graden av dryck som konsumeras. Ju högre grad av alkohol, desto längre kommer personen att lida nästa dag. Till exempel utsöndras vodka-toxiner längre från kroppen än vintoxiner.
• Mängden alkohol som konsumeras. Till exempel, från en flaska öl syndrom kanske inte, och efter att ha konsumerat ett par liter dryck, kan baksmälla ta en dag.
• Närvaron av mellanmål vid användning av alkohol. På en tom mage absorberas toxiner snabbare in i blodomloppet och avlägsnas längre.
• En persons vikt. En man med stor byggnad blir inte fylld längre, hans baksmälla är svagare än en tunn person.
• Hälsotillstånd. Hos personer med njursjukdom, kommer hjärtaskopssyndromet efter att ha druckit att bli starkare och längre.
• Paul. Hos män är processen att ta bort toxiner från kroppen mycket snabbare än hos kvinnor.
• Den tid då du dricker alkohol. Om om 10-15 minuter flera glas alkohol är berusade, kommer levern inte att ha tid att bearbeta den fulla och fortsätter sitt arbete nästa dag. Skålen kommer att vara kortare om samma mängd alkohol som konsumeras konsumeras inom tre till fyra timmar.

Det är viktigt! Graden av borttagning av giftiga föreningar från varje persons kropp är individuell. Att säga hur många dagar syndromet kommer att vara omöjligt är omöjligt. Om symtomen på en bakrus inte avtar efter fem dagar, bör du rådfråga en narkolog för råd och börja behandla läkemedel.

Genomsnittlig varaktighet av baksmälla syndrom

Narkologer har i genomsnitt bestämt hur länge en bakrus kan varas. Vanligtvis är längden på en baksmälla efter att ha druckit beror på alkoholens konsumtionsstyrka och tar följande tid:

• 4% öl från 36 till 20 minuter;
• 9% vin från 1 timme 17 minuter till 46 minuter;
• 11% champagne från 1 timme 35 minuter till 56 minuter;
• 30% sprit från 4 timmar 20 minuter till 2 timmar 36 minuter;
• 40% vodka från 5 timmar 50 minuter till 3 timmar 30 minuter.

Beräkningen tas vid dricks 100 ml alkoholhaltig dryck.

Hur länge symtomen på en bakrus kvarstår är det omöjligt att säga säkert. Vissa människor kan drabbas av upp till två veckor, särskilt om de har sin första drink.

5 huvudsakliga metoder för att hantera en baksmälla, liksom de bästa medicinerna och folkmekanismerna för libations

Det finns ingen sådan person som inte skulle känna konsekvenserna av alkoholförgiftning. En vänlig fest eller möten med flickvänner, fester, helgdagar, årsdagar, stor glädje eller sorg gör sällan utan att använda en stark dryck. I sådana fall kommer det inte vara okej att veta hur man hjälper din kropp att hantera förgiftning, vad som hjälper från baksmälla och hur man återfår ditt välbefinnande.

Under påverkan av alkohol frigör en person, blir sällskaplig, hans humör stiger, problem och problem går till bakgrunden. Längst inte alla känner till åtgärden, men på morgonen förstår han att han har "släppt ut" och staten är sådan att du inte önskar fienden. Populära mediciner och folkmedicin kommer till räddning.

Hangover syndrom: Orsaker och symtom

Detta obehagliga tillstånd utvecklas några timmar efter att ha druckit alkohol, vanligtvis på morgonen eller på kvällen, om "libationen" började på morgonen. En berusad kan lida som människor med erfarenhet av att dricka alkohol och helt friska. I vissa reagerar kroppen kraftigt även på ett glas vin, medan andra kan må bra även efter en stor dryck. Allt beror på organismens egenskaper, typen och mängden alkohol och andra faktorer.

Varaktigheten av baksmälla är kortlivad, försvinner inom en dag, men under denna tidsperiod är livet inte sött och tankar om alkohol orsakar avsky. Vad är baksmälla syndromet och varför förekommer det?

skäl

1. Etanol, eller helt enkelt - alkohol som finns i alkoholhaltiga drycker, kommer in, splittrar och förgiftar kroppen av sönderdelningsprodukter. Giftiga toxiner slår in de inre organen, som i sin tur skickar en signal till hjärnan om ett systemfel. Det finns en naturlig reaktion - så snart som möjligt att rengöras av skadliga ämnen i blodet. Därför är det ofta illamående och kräkningar.
2. Många har märkt att starka drycker provar diurese, det vill säga har en diuretisk effekt. Således tar kroppen bort alkoholprodukter. Spårämnen och vitaminer spolas ut med urin, metabolism och endokrina systemaktivitet störs. Dehydrering sker, processen för fördelning av vätskeförändringar, vilket hotar med utseende av ödem i benen och ansiktet.
3. Alkohol förstör hjärnceller, nervsystemet blir sårbart. En berusad person kan bli aggressiv, alltför excitativ, whiny, det vill säga hans känslomässiga tillstånd är instabilt.
4. Organen i mag-tarmkanalen lider mycket. Drycker som innehåller alkohol skapar en sur miljö och syra-basbalansen störs. Levern tar brunt av det, det är hon som är ansvarig för att rensa blodet från skadliga ämnen.
5. Om starka drycker innehåller socker, smaker, färgämnen och andra tillsatser ökar bikersyndromet.
6. Kombinationen av alkohol med nikotin ökar förgiftningen.

symptom

1. Huvudvärk.
2. Illamående.
3. Handskaka, "intern" skakning.
4. Torr mun, stor törst.
5. Känner sig obehagligt. Fume.
6. Smärta i levern, ökad hjärtslag, tryckhopp.
7. Minnesproblem.
8. Matsmältningsstörningar, diarré.
9. Svullnad av händer, fötter, ansikte.
10. Muskelsmärta, känsla av svaghet.
11. Depression.

Återkallande syndrom och skillnader från en baksmälla

Det är ofta förvirrat med en baksmälla, eftersom symtomen är likartade. I själva verket uppträder syndromet hos alkoholberoende personer i frånvaro av alkohol eller en kraftig dosreduktion. Förmodligen har du ofta sett en skakande alkoholist som frågar efter pengar till en flaska med orden "rören brinner". Faktum är att detta tillstånd påminner om en missbrukares missbruk.

Om kammaren äger rum om några timmar, maximalt nästa dag, kommer uttagssyndromet i dagar. Detta beror på det faktum att alkohol blir ett väsentligt element för ämnesomsättningen.

Metoder för att hantera en baksmälla

Det hände så att efter att ha missbrukat alkohol vaknade du nästa morgon med en svår baksmälla. För att eliminera dess symtom och ta den långlivade kroppen till "som en gurka" -stat, är det nödvändigt att hjälpa kroppen att klara förgiften.

Avgiftning av kroppen

I enkla ord är det en rening av toxiner. Om du känner dig illamående, försök sedan framkalla kräkningar - ett obehagligt sätt, men låter dig ta bort libationerna från kroppen.

Var noga med att ta något av sorbenterna - aktiverat eller vitt kol, Smektu. Dessa ämnen kommer att bidra till att "binda" toxiner och förhindra deras penetrering i blodet.

Bekämpa uttorkning

Drickregimen - första hjälpen till en baksmälla. Drick mycket vatten för att hålla din kropp hydratiserad. Mineralvatten, decoctions av örter, naturliga sura juice och kompott hjälper till att kompensera för förlusten och minska svullnaden.

Normalisering av nervsystemet

En baksmälla provoserar depression, apati eller irritabilitet. Nervsystemet är instabilt på grund av nedsatt hjärnaktivitet. Glycin hjälper bäst att eliminera misslyckandet, det är tillräckligt att sätta ett piller under tungan. Läkemedlets verkan har en positiv effekt på hjärnans arbete, minskar ökad ångest och överbelastning, normaliserar sömn.

För att lugna nerverna kan du dricka ett avkok av morwort eller valerian, te med mint, mjölk med honung. Sömn är fördelaktig för nervsystemet och kroppens allmänna tillstånd.

Enkel laddning

Tung träning under baggarna är strängt förbjudet. Belastningen på hjärtat och blodkärlen ökar, svettning förvärrar uttorkning och snabb utmattning uppträder.

Men en kort promenad i frisk luft eller en lätt gymnastik kommer att förbättra välbefinnandet, blodcirkulationen kommer att öka, vävnaderna kommer att matas med syre. Kom ihåg att rörelsen är livet.

Vattenbehandling

En kontrastdusch kommer att tvinga fartygen att smala och expandera växelvis vilket bidrar till avlägsnandet av toxiner från kroppen. Men det borde tas rätt, för att inte skada. Var noga med att starta vattenbehandlingar med en behaglig temperatur, stressen i kallt vatten kan dramatiskt begränsa kärlen och ge katastrofala resultat.

Gradvis sänka vattenuppvärmningen till det minsta och gradvis återgå till den tidigare bekväma. Flera cykler med temperaturförändring leder kroppen till en ton. Efter duschen, var noga med att dricka te, det hjälper till att återställa vätskans balans.

Men ta en kort varm dusch är inte förbjudet för någon. Några av toxinerna kommer att fly genom huden, och vatten kommer att hjälpa till att slappna av och lugna nervsystemet.

Hangover medicin

Farmakologi står inte stilla, så kämpa inte med vad som hjälper från en baksmälla, och få droger för första hjälpenpaketet för att lindra det obehagliga syndromet.

1. Aspirin, eller acetylsalicylsyra, citramon-eliminera huvudvärk.
2. Sorbenter (Enterosgel, aktiverat eller vitt kol, Smekta, bärnstenssyra) - absorbera toxiner och skadliga ämnen, låt dem inte absorberas i blodet.
3. Alka-Seltzer, Zorex-lösliga tabletter innehållande natriumbikarbonat, acetylsalicylsyra och citronsyra. Hjälper till att ta bort symptom på en baksmälla, huvudvärk, illamående.
4. Regidron - återställer vatten-saltbalansen, behåller vätska i kroppen.
5. Kars, Essentiale Forte - hjälp avlägsna giftiga rester, återställa skadade leverceller.
6. Asparkam, Panangin - ett komplex av vitaminer som hjälper till att stödja kardiovaskulär aktivitet.
7. Glycin, Valerian, motherwort, lugnande te - stödjer nervsystemet.
8. Veroshpiron tar bort svullnad.

Kanske i behandlingen av besvär efter en tung fest bör du vara uppmärksam på folkmedicinska lösningar.

Folkmekanismer

Vad ska man göra om det inte finns någon makt att gå till apoteket för de magiska drogerna från de obehagliga symptomen på gårdagens libations? Vad ska man dricka från en baksmälla? Dra nytta av folkmekanismer. Dessa recept är tidtestade och återfår en stor mängd pseudo-sprut.

saltlösning

Vem vet inte att det bästa "piller" från en baksmälla är syltorns surkål eller gurkor som snabbt återställer vattentanken. Vilken lättnad kommer efter några sippor av underbar vätska!

Hemlagad sur kvass innehåller många användbara ämnen, den är rik på B-vitaminer, mjölksyra, organiska syror, enzymer. Detta är ett utmärkt hemmedel för att lindra en baksmälla.

Shopping kvass har inget att göra med hemmet, eftersom det inte finns några användbara mikroorganismer i den, men i stora mängder finns det gaser och konserveringsmedel. Därför kommer det bara att skada och öka belastningen på lever och njurar.

Mineralvatten

Mineraler går snabbt in i blodet och låter dig ta bort sönderdelningsprodukter från kroppen, lindra huvudvärk, bli av med ödem. Eftersom alkohol skapar en sur miljö och bryter mot alkalisk balans, rekommenderas att man dricker bikarbonatvatten, till exempel Essentuki eller Borjomi.

Grönt te

Det hjälper till att klara av huvudvärk, tremor, irriterade nerver. Accelererar metabolism och toner. Rik på antioxidanter, vilket innebär att det kommer att eliminera toxiner. Alkaloider förbättrar blodcirkulationen, normaliserar blodtrycket.

kefir

Mejeriprodukter hjälper dig alltid med baksmälla. Kefir kommer att lugna irriterade tarmar, släcka törst, absorbera toxiner.

Och huvudvärk kommer att passera obemärkt, villkoret kommer att förbättras, aptit kommer att återställas och livskraft kommer att dyka upp.

Varm mat

När baksmälla är ett av de bästa sätten - varmare första kursen. Ät, och ditt tillstånd kommer att förbättras.

1. Kycklingbuljong, borsch eller soppa rekommenderas, men alltid efter rengöringsprocedurer.
2. 2-3 matskedar havregryn eller mjölkgröt hjälper till att "vakna" magen och påskynda eliminering av toxiner.
3. Grönsaker och örter kommer att fylla på vitaminer och uppdatera andan.
4. Råägg innehåller många fördelaktiga spårämnen. Protein absorberar perfekt toxiner och förhindrar att de fortsätter att orsaka skada.
5. Drick tomatjuice med ett rå ägg, med salt och peppar.

Hackskydd och medicinska tips

När du har upplevt en baksmälla, kom ihåg detta tillstånd och försök att inte missbruka alkoholhaltiga drycker. Då kommer informationen som hjälper till med de obehagliga följderna av användningen av sprit, att vara irrelevant för dig.

Om en alkoholfri livsstil inte passar dig, försök följ följande rekommendationer.

1. Drick en sorbent före måltiden.
2. Drick inte på en tom mage.
3. Snack i kolhydrater: potatis, ris, pasta. Ät fisk, det smälter snabbt. Men fett- och kötträtter smälts länge och de är berusade, så du kan dricka mer än du ville och prova en baksmälla.
4. Ta pauser mellan skålar i minst 30 minuter. Dansa eller gå på luften.
5. Blanda inte drycker eller åtminstone öka graden, till exempel, drick inte vin, öl eller champagne efter vodka.
6. Mousserande alkohol, söta likörer och cocktails med låga grader kan ge fler problem än starka drycker.
7. Sweet ökar absorptionen av alkohol, så undvik desserter.
8. Drick inte kaffe eller energi efter alkoholhaltiga drycker - det här är en extra belastning på kardiovaskulärsystemet.

Från kärlek att hata en natt

En trevlig kväll i ett glatt företag kan smidigt bli en fruktansvärd morgon med huvudvärk, fruktansvärt törst och andra nöjen av en baksmälla. Någon åtminstone en gång, men kände detta tillstånd. Någon kom ihåg den bittera erfarenheten och försöker undvika alkoholförgiftning, och någon gång på gång kommer en rake.

Älska dig själv och ta inte ett stort intresse för starka drycker, använd dem i måtta och då blir frågan om vad som hjälper från en baksmälla ointressant för dig. Men det här är ditt liv och ditt val.

Hur man tar bort en baksmälla hemma

Efter en stormig fest kommer en hård mörk morgon. Mitt huvud gör ont, min mage vägrar att fungera, min mun känns torr och full av impotens. Nästa dag efter att ha druckit, indikerar dessa symtom en svår baksmälla (alkoholförgiftning). Lider av "baksmälla" Jag råder dig att lära dig att bli av med en baksmälla hemma. Men det finns inga pengar att hjälpa till, det tar minst 12-14 timmar att fullt ut återhämta sig.

Först, ta reda på vad du inte kan göra med baksmälla:

1. Drick alkohol. Vi älskar att slå en kil kil. Om alkohol var orsaken till den fruktansvärda staten, behövs en annan del av det. Faktum är att en flaska öl eller 100 g vodka blir lättare, men riskerar att stänga cirkeln. Behandlingen av en baksmälla med alkoholhaltiga drycker blir gradvis en ny fest, och nästa dag kommer huvudvärk att göra ont igen. Så börjar det hårda drickandet med alla följder.

2. Ta ett bad eller gå till badet. Alkoholförgiftning orsakar hjärtat att arbeta med ökad stress. Höga temperaturer skapar ytterligare problem för kardiovaskulärsystemet.

3. Drick kaffe och varmt te. Kaffe ökar hjärtklappningar och ökar torr mun. I sin tur orsakar te fermentation i magen och ökar förgiftningen. När bakverk är bättre att överge dessa drycker.

Hur man kan behandla en baksmälla:

1. Sov gott. Sömn är den bästa baksmälla kur. Du måste sova tills känslan av sömnighet lämnar dig. Bara i en dröm kämpar kroppen aktivt mot alkoholförgiftning.

2. Drick mycket mineralvatten, komposit och naturliga juice. Dessa drycker förhindrar uttorkning och återställer kroppens vitamin- och mineralbalans. Också lämplig gurkahackle rik på mineraler och salter.

3. Ta en lätt dusch. Vattnet i sommartemperaturen tvättar bort toxiner från huden, som släpps ut tillsammans med svettdroppar. Huden blir ren och absorberar syre bättre, så att personen snabbt kan komma bort från baksmälla.

4. Drick några tabletter av aktivt kol. Med baksmälla ska aktivt kol alltid vara full. Det neutraliserar effekterna av giftiga ämnen, vilket förhindrar ytterligare förgiftning av kroppen.

5. Ta en aspirinpiller. Det rekommenderas om du har en dålig huvudvärk från en baksmälla och det finns inga magproblem.

6. Ät soppa, soppa eller äggröra. Soppor och borscht är rik på vitaminer, och i ägg finns det mycket protein och aminosyror. Alla dessa ämnen är nödvändiga för leverns normala funktion - ett naturligt filter i vår kropp.

7. Andas in frisk luft. Åtminstone öppna fönstret. Bättre än, gå en promenad i parken. Ventilation av lungorna hjälper till att förbättra metaboliska processer och tar bort obehaglig lukt av alkohol från munnen. Men om du vill sova är det bättre att stanna hemma.

Alla dessa metoder stimulerar bara kroppens normala funktion, men ingen av dem hjälper dig att snabbt komma ur en baksmälla, eftersom det tar tid. På egen risk kan du dra nytta av allmänt publicerade medicinska produkter, vars tillverkare hävdar sin blixt effekt. Men säkerheten hos dessa piller ger upphov till tvivel bland många specialister.

Varför är en baksmälla så illa och läskigt

Det fysiska obehag som en person känner under en bakrus förvärras ibland av mentala attacker, såsom rädsla, ångest och skuld. Trots allt, missbruk, mycket mindre alkohol, går aldrig bort utan spår, det påverkar både fysiska och mentala tillstånd. Som ett resultat, lider alla delar av kroppen, från de inre organen och slutar med det mänskliga nervsystemet.

Varför med en baksmälla skrämmande

Vakna på morgonen kan en person vara fullständigt desorienterad, inte veta var han är, hur han kom hit och vad som händer. Ofta finns det en förlust av minne, och han kan inte komma ihåg vad som hände igår. En persons allmänna villkor är jämförbar med det faktum att han är i tung sömn, alla känslor är trötta, det finns en känsla av att allt inte händer med honom. Det är omöjligt att koncentrera, missförstånd av vad som händer orsakar panik intern spänning. Det finns en känsla av att något hemskt och irreparabelt kan hända. Huvudet börjar skadas, skakningar dyker upp i händerna, andning och hjärtslag snabbare. Panik ökar varje minut. Allt detta är en bieffekt av alkohol.

Psykologiska problem som uppstod efter alkoholförgiftning kan passera utan baksmälla. Vissa människor som dricker sällan och har ett hälsosamt och starkt sinne kan aldrig ha sådana problem. Men missbrukare upplever detta tillstånd med avundsvärd regelbundenhet. Om sådana manifestationer manifesterar sig måste du därför vidta åtgärder. Det här är ganska allvarliga problem, och det är bättre att sluta dricka helt. Om du fortsätter att dricka alkohol, kommer de psykologiska problemen bara att öka.

Baksmälla syndromet är en vanlig förgiftning från alkoholens sönderdelningsprodukt, som, i kroppen, börjar omvandlas till ett giftigt ämne som heter acetaldehyd. Om en person tar alkohol måttligt och långsamt, nödvändigtvis äter, då leveren, som omvandlar detta ämne till ättiksyra, trygg för kroppen, har tid att klara av sin funktion. Om du dricker mycket och snabbt uppstår en omvänd reaktion, och giftet går in i blodomloppet och förgiftar dem med organ och olika system. Det påverkar särskilt levern, hjärnan och nervsystemet. Allt detta orsakar en baksmälla.

Symptom på baksmälla

Etylalkohol skadar väldigt de inre organen, detta kan ses av de karakteristiska syndromerna:

• huvudvärk;
• svaghet;
• illamående;
• kyla eller omvänt en känsla av värme;
• skakar hand
• instabilt tryck.

Allt detta kan kompletteras med mental obehag, vilket orsakar följande indikationer:

1. Ökad belastning på levern. Kroppen börjar tömmas, försöker konvertera acetaldehyd, arbetar till gränsen. Många älskare av att dricka ett organ är redan skadade, så effektiviteten minskar, och ibland klarar det inte att klara av den minsta dosen. Då signalerar kroppen nervsystemet, vilket orsakar hjärtklappningar, darrande lemmar. Och nervsystemet orsakar psykiska attacker, och en person upplever ångest och rädsla.
2. Nervsystemets funktion är nedsatt. Alkohol är en psykotrop substans som påverkar nervsystemet och har förmåga att påverka mentala tillstånd och ibland förändra sinnet. Drunk alkohol skapar initialt i sinnet en viss eufori och en känsla av spänning. Ta bort osäkerhet, befriar. Vidare kan det förvandlas till swagger med efterföljande aggression. Det overexcited nervsystemet är helt uttömt, därför är depression, ångest och en stark känsla av rädsla uppenbarade.

Psykologiska aspekter

Psykologisk obehag, erhållen efter en stor mängd alkohol som konsumeras - ångest och panik - detta är bara en följd och ett slutresultat. Och orsaken till detta tillstånd är inte bara fysiskt lidande, utan en mer komplex och djupare process. Detta är vad som driver en person att dricka om och om igen.

Forskare har identifierat huvudorsaken - det här är en viss positionering av alkohol som ett utmärkt sätt att undvika många problem. Å ena sidan finns det viss sanning i detta. Under graden problem går in i bakgrunden, känner en person lättnad. Det är faktiskt en illusion, och alkohol hjälper inte, men tvärtom komplicerar situationen. När du vaknar på morgonen återkommer problem, bara en liten makt kvarstår för att lösa dem. All energi kommer att behövas till behandling för berusning, liksom för att återställa hälsan. Därför är panik rädsla i denna situation en logisk reaktion av människokroppen.

Ofta, efter att ha druckit, uppstår delvis minne. Det är också förknippat med effekterna som toxiner har på hjärnceller. Alla dessa panikattacker och störande tankar som uppstår under en bakrus kan associeras med vissa upplevelser. Det kan vara ett larm om hälsotillståndet eller med misstankar om händelser som han kunde ha deltagit i. Därför känslan av skam och skuld.

En överdriven dos alkohol kan drastiskt förändra en persons beteende: det kan bli bristfälligt, oförskämt och aggressivt, och om man hämtar eller hörs detaljer från någon om den obehagliga händelsen börjar en person drabbas av skam. Och om de brott som har samband med nära och kära eller familje människor, är känslan av skam förstoras och om sinnet är ostadig eller sjukdomstillstånd, det finns definitivt en man uppenbart panik obehag, och sedan av attacken.

Vissa experter hävdar att dessa känslor av rädsla upplevs av påverkan av alkohol har ofta människor benägna att accentuering (personer med stark misstanke om eller med olika fobier i samband med rädslan för sjuka att dö), där den högsta graden av allvarlighet. Den ogynnsamma utvecklingen av accentuering kan utvecklas till ett patologiskt tillstånd, och alkohol kan vara drivkraften för denna utveckling. Därför bör personer med en accentuering veta hur farligt missbruk är för dem. Särskilt om det förekommer prejudikat.

Hur man underlättar en baksmälla

Först måste du komma ihåg att alkohol är en psykoaktiv substans, och innan du dricker ett glas måste du vara medveten om konsekvenserna. Det viktigaste är att alla panikattacker som uppstår mot bakgrund av ett baksmälla syndrom bara är en effekt av alkohol på sinnet, det är därför omöjligt att fatta allvarliga beslut och agera.

Det är bättre att fixa själva anledningen. Och det betyder att lätta på baksmälla. Och då kommer imaginär rädsla försvinnas på egen hand. Det viktigaste är att försöka eliminera toxiner så fort som möjligt. Om illamående är närvarande är det bäst att inte begränsa det. Tömma magen, en person kan bli av med de gifter som ännu inte har nått blodet.

En bra effekt ges genom att absorbera droger - smecta eller aktivt kol. De kommer också ta bort några av toxinerna. Kontrastdusch, om trycket är normalt, rengör huden och tvätta bort gifter från den. Allt detta kommer att förbättra situationen och det allmänna villkoret normaliseras.

Alkohol förskjuter vätska från kroppen. Det är på grund av detta att en person upplever intensiv törst, blodet börjar tjockna och huvudvärk uppträder. För att rätta till situationen kan vatten med citronsaft, om det tas i små doser. Med baksmälla är det bättre att överge kaffedrycker och föredrar grönt te. Du kan fortfarande äta kötträtt - buljong eller aspik. Detta kommer att påskynda ämnesomsättningen.

Om ingenting hjälper, är det bättre att vända sig till experter. De kommer att kunna avgifta, och baksmälla kommer att återgå.

Jag kan inte äta med baksmälla

Först och främst vill jag säga tack till alla de som uppskattade mina tidigare inlägg om medicin. Den här gången ska jag berätta för dig hur du ska bli av baksmälla: trots allt är en del av vårt land upptagen nu, inte med en vandring i museer, men med en alkoholmarathon: /

Till att börja med, vad är en baksmälla ur medicinens synvinkel, om du bara är intresserad av rådgivning, så ordnade jag dem i slutet av stolpen. sålunda,

VAD ÄR HOOD?

En baksmälla är en dålig känsla som inträffar några timmar efter att ha druckit alkohol. Skyddssyndromet ska inte förväxlas med alkoholavdragssymptom. Läkare kallar följande orsaker till en baksmälla: Förgiftning av giftiga ämnen, i vilken alkohol är berusad, felaktig fördelning av kroppsvätskor, metaboliska störningar och syra-basbalans, effekter på nervsystemet, sömnstörningar. Frånvaron av kroppens morgonreaktion på gårdagens dryck kan vara en hacker av begynnande alkoholism.

En baksmälla är ett allvarligt tillstånd, uppenbart i huvudvärk, illamående och kräkningar, matsmältningsbesvär, handskakning, svaghet, ökning eller minskning av blodtryck och generell sjukdom. En person med baksmälla kan också känna sig skyldig (ja det här beror på biokemi: du kan känna dig skyldig, även om du inte har gjort något speciellt). En annan frisk person efter en stark dricksparti är upprörd vid tanken på att dricka. Man tror att om detta inte är så blir personen en alkoholist

VARFÖR ÄR BADDY HANTERING?

Faktum är att en baksmälla är ett komplex av sjukdomar i kroppen som uppstår efter att ha druckit alkohol. Det finns flera huvudaspekter av alkoholens effekter, vilket är dåligt på morgonen:

Vätskebalans: De skriver ofta om dehydrering med en stark baksmälla. I själva verket med en baksmälla, vi lider inte från absolut dehydrering, men från en brist på cirkulerande blodvolym, vilket manifesterar sig i form av torrt trä. Vatten i kroppen som helhet är vanligtvis mycket, ibland till och med för mycket: en person sväller upp från en svår bakrus, det vill säga lider av ödem. Som läkarna säger finns det en patologisk omfördelning av blod.

Metaboliska störningar: Kämpar med alkohol och förgiftningen som orsakas av kroppen, kroppen spenderar många vitaminer, makro- och mikronäringsämnen. På den andra och tredje dagen av att dricka, lider kroppen av en brist på vitaminer.

Brott mot syra-basbalans (acidos): på grund av honom på morgonen sjuk och snabb andning. Det beror på att sönderdelningsprodukterna av alkohol huvudsakligen är sura: acetaldehyd, ättiksyra, mjölksyra.

Effekter på hjärnceller: På grund av de kemiska effekterna av alkohol och acetaldehyd blir nästa morgon nervsystemet överkänsligt. Därför orsakar även normalt ljus och ljud smärta, som om allt var för ljust eller högt.

Sömnstörning: alkohol hindrar förekomsten av de så kallade "snabba sömnfaserna" i sovaren. Namnlösa: Under dessa perioder, där hjärnan inte vilar på alla, men arbetar aktivt (och vi ser drömmar) får en person ny styrka. Utan dem är sömn omöjlig. Därför, även efter de vanliga 8-9 timmars sömn, får du inte tillräckligt med sömn om man går och lägger sig i sängen.

Förgiftning: alkohol blir till giftiga ämnen (i synnerhet acetaldehyd), varefter andra toxiner förekommer i kroppen på grund av effekterna av acetaldehyd.

Acetaldehyd berövar också celler med förmågan att oxidera ett antal viktiga element som ackumuleras i kroppen och förgiftar det vidare. Dessutom måste vi komma ihåg att alkoholhaltiga drycker ofta innehåller inte bara helt ren alkohol (som bra vodka) utan också många andra ämnen. När det gäller torrt rött vin eller unpasteuriserad öl - det är mycket användbara ämnen. Men i händelse av dålig vodka, moonshine, whisky eller tequila, är föroreningarna giftiga i sig eller komplicerar leverns arbete, som upptas av flera kemiska reaktioner på en gång. Dessa är eteriska oljor, fuseloljor etc. Tandläkare likställer alla dessa drycker med alkoholersättning.

FRÅN PUNKTEN OM KEMISK, LÅS DET SÅ:

Det första som händer med alkohol när det kommer in i levern är dess omvandling (oxidation) till acetaldehyd. Detta är ett enzym som kallas alkoholdehydrogenas. Denna acetaldehyd är en giftig substans, och kroppen börjar omedelbart hantera dess sönderdelning. Detta sker också huvudsakligen i levern, men med hjälp av enzymet aldehyd dehydrogenas. I detta skede erhålls ättiksyra, vilket redan är säkert. Det blir senare koldioxid och vatten. De första och andra reaktionerna sker med hjälp av coenzymetikotinamidadenindinukleotiden (NAD eller NAD för korta). I processen med "arbete" återställs detta koenzym till ett annat ämne (NADH). Tillbaka till NAD, det blir till lever också.

Det är faktiskt loppet av dessa reaktioner och orsakar den individuella känsligheten för alkohol: om båda reaktionerna (omvandling av alkohol till acetaldehyd och acetaldehyd sönderdelning) är snabba, kommer närvaron av acetaldehyd i blodet vara minimal: hence höga motståndet hos vissa människor att dricka. Om enzymerna produceras långsamt, och speciellt om den andra reaktionen av splittring av giftig acetaldehyd fördröjas, kommer personen att vara sjuk även från små doser.

Den biokemi som beskrivs ovan förklarar varför olika nationer har olika dykraditioner: européerna har speciella alleler av generna som är ansvariga för att producera alkoholdehydrogenas, tack vare vilket det produceras mer effektivt. För kvinnor som helhet fungerar denna mekanism sämre än för män. Och bland asiater (i synnerhet japanerna) är denna gen helt ledsen. Därför tydligen odlingen av att dricka från små kärl, vilket gör att du kan sakta ner intaget av alkohol, så att kroppen kommer att få tid att bearbeta den.

HUR SKA DU RIDDAS FRÅN HUSKEY?

För att bli av med baksmälla måste du avlägsna de giftiga produkterna av alkoholavskiljning från kroppen, på något sätt: fysisk (svimma, sorbenter), biokemiska (bärnstenssyra, honung, mejeriprodukter och mer). För att minska svullnaden, måste du återvända den normala fördelningen av vätska i kroppen - det här hjälper till att göra mycket dryck i kombination med diuretikum. Brott mot syra-basbalansen behandlas med mineralvatten och syraintag (bärnstenssyra, citronsyra, mjölksyra). Speciella preparat eller naturliga lugnande medel kan klara av den negativa effekten på nervsystemet.

1. FYSISK DETOXICERING:

enema, giftfri laxermedel, magspridning, sorbenter (aktivt kol)

Förgiftningar kan avlägsnas på ett enkelt "fysiskt" sätt: det mest effektiva och snabbaste läkemedlet är KLIZMA eller mottagning av en icke-toxisk SVAKT: Det är i tarmarna, fulla eller tomma, som gifter ackumuleras. Om maten senast togs senast (mindre än fyra timmar sedan) kan du göra mageflöde. Sorbenter hanterar också detta (till exempel AKTIVERAD KOL). Om kol lite mer:

Aktivt kol kan tas i förväg, antingen omedelbart efter festtiden, eller redan på morgonen. Ta inte andra läkemedel tillsammans med kol. Observera att redan två timmar efter intag av aktivt kol är det mycket önskvärt att tömma tarmarna, annars kommer motsatt effekt att framträda: mer toxiner kommer att flöda från kol till tarmarna än från tarmarna till kol. Två timmar är gränsen till den mest effektiva termen, ungefär i detta ögonblick kommer en dynamisk balans mellan dessa två processer. Om du tar aktivt kol för natten, måste du antingen vänta på en avföring före sömnen eller vakna (fråga någon att vakna upp dig) och gå på toaletten.

Observera också att om man tar bort en stark baksmälla på morgonen med olika läkemedel, är det inte meningsfullt att ta dem samtidigt med aktivt kol: läkemedlen kommer att absorberas av dem och förlora deras effekt. Det är nödvändigt att skjuta upp sin mottagning i tid.

OPTIMAL ORDER: Först är det bättre att tömma magen (naturligtvis, om det finns något annat i det), ta sedan kol. Efter tömning av tarmen (från 20 till 40 minuter till en och en halv och en halv) kan du ta medicin.

2. BIOCHEMICAL DETOXICATION:

bärnstenssyra, eleutherococcus tinktur, citronsyra, honung, mjölksyradrycker, kvass, anti-mejeriprodukter, glutargin

Du kan anspore de metaboliska processerna i kroppen (för att vara exakt, Krebs-cykeln), så att passformen har kommit snabbare. Det bästa av allt accelererar bearbetningen av gifter, och skyddar också cellerna med bärnstenssyra (finns i KRAWN), stimulerar avgiftning. ELEUTEROCOCCA BEHANDLING, LEMONIC ACID, HONEY. Mjölksyra, som har samma effekt, finns i mjölksyradrycker (mest av allt i KUMYS) och NESTERIZED KVACE. Om libations inte åtföljs av ett gott mellanmål, kommer det i de tidiga stadierna av en baksmälla, att avgiftning av glutargin (säljs i apotek i form av tabletter) kommer att hjälpa till. För behandling av en baksmälla måste du ta 1 gram drogen (vanligtvis 4 tabletter med 0,25 gram) minst 1 timmes mellanrum. Det är bättre att begränsa till 4 gram per dag. Den maximala dagliga dosen - 8 gram).

3. MEMBRANE-STABILISERANDE ÄMNEN

rowaninfusion, kinin (ingår i tonic, till exempel Schweppes)

Genomsläppligheten hos biologiska barriärer, inklusive tarm, beror på cellemembranets tillstånd. Transporten av ämnen genom membranet kan vara aktiv och passiv. Stabilisering av membranet leder till en minskning av passiv transport, vilket innebär mindre penetrering av ämnen i hjärnan från blodet, in i blodet från tarmarna och in i de intercellulära utrymmena från kärlen. Följaktligen reduceras vävnadsödem ("svullnad" från en svår baksmälla, vilket också orsakar huvudvärk) och förgiftning. Membranstabiliserande effekter har näsa ROWS, kinin (ingår i klassisk tonic, till exempel "SHVEPS").

4. REDUKTION AV DEN PATOLOGISKA REDISTRIBUTIONEN AV LIKVID

bad / kall dusch, saltlösning, mineralvatten, havregryn, aspirin

Återgå den normala fördelningen av vätska i kroppen, störd av alkohol, kan du, om du överför till blodvätskan från de intercellulära utrymmena (samtidigt för att avlägsna svullnad och huvudvärk som orsakas av dem). Detta kan uppnås, till exempel genom att gå till BATH / SAUNA eller genom att anta en kontrastdusch. Ett annat sätt: samtidigt att ta vätska och diuretikum, till exempel naturligt kaffe eller alkoholfri öl. Dessutom kommer den diuretiska effekten att ha havregrynbuljong, vattenmelon, squash, trädgårdsgubbe och jordgubbe, hänglås, maskros, grönt te. Du kan bara dricka vatten: men inte i förväg, men redan med baksmälla. Detta är i allmänhet ett bra sätt att bli av med baksmälla. Det är sant att det är en subtilitet: Om du bara blåser upp med vatten, kommer det osmotiska trycket i blodplasma att minska (det vill säga koncentrationen av ämnen och salter som är upplösta i blodet) och du vill gå på toaletten. Så, omedelbart att fylla upp vattenbristen kommer inte att fungera, och processen kommer att dra på under ganska lång tid. Innan du dricker vatten, är det klokt att fylla på reserverna av elektrolytsalter: t ex drick ett glas en CABBAGE / CUCUMBER BALNESS. Även mineralvatten och OAT DRAIN återställer blodvolymen snabbare än vanligt vatten. Även borttagning av svullnad hjälper mottagning av Aspirin. Alkohol orsakar bildandet av kapillär erytrocytmikloppar: klumpar av röda blodkroppar. De bryts upp under påverkan av acetylsalicylat (aspirin). Dessa klumpar bidrar till bildandet av ödem. Aspirin har också en generell analgetisk effekt.

5. REDUKTION AV ACIDOS (RETUR AV NORMAL SYRABAS BALANS)

mineralvatten, bärnstenssyra, citronsyra, fermenterade mjölkprodukter

Alkaliskt (kolväte) MINERAL VATTEN kommer att klara av acidos. Mineralvatten har en perfekt balanserad effekt på syra-basbalansen. Med tanke på acidos är det bättre att ta bort det inte kemiskt, men metaboliskt: för att öka metabolismen (Krebs-cykeln) och vänta tills dess arbete skiftar balansen från den sura sidan till den alkaliska sidan. För att göra detta, konstigt nog måste du ta sura livsmedel (enligt Le Chateliers princip, kommer detta att påskynda reaktionen - har du väntat tills du äntligen behöver skolkunskaper i livet? XD). Det bästa valet här kommer att vara bärnstenssyra (innehållet i KVAST CAPTAIN, såväl som i tabletter), citronsyra (utspädd två eller tre citronjuice i kokt vatten och dryck) och mjölk (i fermenterade mjölkprodukter, men dricker inte mer än 600 ml, den mest effektiva - KUMYS, som luftat).

6. REDUCERAD KONSEKVENS PÅ NERVOUS SYSTEMET

glycin, mjölk, hopptinktur, alkoholfri öl, kakao, koffein (kaffe, te), tonika och stimulerande medel (taurin, guarana, ginseng), St. John's wort extraction, magnesia

GLYCIN hjälper till viss del att utjämna de negativa effekterna på nervsystemet. Av den naturliga lugnande kan noteras MILK, HOPLE TINNANT OCH NON-ALCOHOLIC BEER. Det finns rikliga antidepressiva medel i CACAO (det är nödvändigt att laga mat på vatten, mjölk minskar biotillgängligheten, kan ersättas med mörk choklad (kakaoinnehåll> 70%) - mjölkchoklad hjälper inte). Koffein (ingår i KAFFE och TEA) hjälper till att återställa hälsan efter en baksmälla. Lugnande, lindrande ångestverkan har en växande zverobya. MAGNESIA (säljs i ett apotek) hjälper till att fylla bristen på magnesium, vilket negativt påverkar nervsystemet och hjärtat. Hur man tar: Om du har köpt en 10% lösning i ampuller, löser du innehållet i en ampull (10 ml) i ett halvt glas vatten. om du köpte pulveret, bereda sedan 10% lösningen själv: ca 9 gram pulveret måste lösas ordentligt i 100 ml kokt vatten. Från den här lösningen måste du ta den 10: e delen. (Den resulterande lösningen för mottagningens komfort kan spädas med vatten två gånger.) Ta denna dos var 40-50 min, men inte mer än tre gånger

I nästa post kommer jag att berätta för dig hur man dricker så att det inte finns någon baksmälla alls (ja det här händer också XD).

I DENNA DAG ALLT, ALLT STARK HÄLSA OCH OPTIMISM!

PS Jag bestämde mig för att lägga till en bildinfografisk (klickbar), som förklarar hur man biter korrekt. Du kan ladda ner den, skriva ut den och dela den med dina vänner och släktingar.