Recension: Massage i cervical ryggrad är en utmärkt metod för behandling av IRR

Förmodligen vet många förkortningen av IRR (vaskulär dystoni). Detta är ett syndrom som uppenbaras av sådana symtom som allmän svaghet, trötthet, svaghet, sömnstörningar, humörsvängningar, frekvent huvudvärk, yrsel, smärta i hjärtat, förändringar i blodtryck etc.
Enligt någon lider varje andra invånare på vår planet av denna sjukdom. Tyvärr är barn inget undantag.

En av metoderna för behandling av IRR är en massage i livmoderhalsen. Jag förskriver det ofta till mina små patienter.
Denna typ av massage förbättrar blodcirkulationen och därigenom underlättar patientens tillstånd, vilket minskar frekvensen och intensiteten av huvudvärk, vilket förbättrar sömnen.
Vanligtvis tilldelar jag 10 massageprocedurer till kursen.
Som regel är massagen väl tolererad.
I kombination med vaskulära preparat, lugnande medel och fysioterapeutiska procedurer hjälper massage av livmoderhalsen perfekt med vegetativt dysfunktionssyndrom.

Massage med VSD

Som du vet används olika typer av massage inte bara för avkoppling, men också för behandling av många sjukdomar: neuropati, sköldkörtelsjukdomar, radikulit, migrän, etc. Vissa människor inser inte ens att de masserar sig dagligen, eftersom det här förfarandet kan innebära regelbunden hudsträngning, gnidning, knådning av ett specifikt kroppsområde och oscillerande rörelser (vibrationer). Alla dessa tekniker kan också användas för att behandla vegetativ-vaskulär dystoni, vars förekomst fortfarande diskuteras bland läkare. Artikeln kommer att lista funktionerna i denna sjukdom, fördelarna och effektiviteten av massage, de mest använda typerna av procedurer nämns, tack vare vilken du kan förbättra din hälsa avsevärt.

Vegetativ dystoni

Från denna sjukdom, eller snarare hela uppsättningen av symtom, idag lider fler och fler människor. Utseendet på obehagliga symtom som är förknippade med störningar i det autonoma nervsystemet, vilket kan uppstå vid vilken ålder som helst.

Symtom på VSD är som följer:

• trötthet utan någon uppenbar anledning
• oförmåga att stanna i solen;
• dagliga huvudvärk;
• takykardi och andfåddhet;
• överdriven svettning.

Det är med andra ord en hel uppsättning symptom som inte ger någon annan än smärta, obehag och besvär. En person som har märkt vissa symptom söker medicinsk hjälp, men i fallet med vegetativ-vaskulär dystoni är läkare ofta oförmåga. De rekommenderar att andas frisk luft, koppla av, äta hälsosam mat.

Detta bör dock inte vara en orsak till att du inte går till sjukhuset. I förekomst av de ovan nämnda symptomen ska du omedelbart kontakta en kvalificerad specialist.

Idag har forskare identifierat en annan metod att hantera sjukdomen - en massage med IRR. Någon kan hitta denna metod konstig eller ineffektiv, men studierna visar hur viktigt det här förfarandet är för personer med dystoni. Självklart finns det vissa kontraindikationer, det finns också specifika regler för att utföra proceduren, vilka typer av förfaranden som kan användas och vilka som ska kasseras. Om allt detta behöver prata mer detaljerat.

Kan jag göra en massage med IRR?

Den första frågan som uppstår när man diskuterar detta ämne kan låta så här: är det även möjligt att göra en massage för vegetativ vaskulär dystoni? Andra frågor uppstår i samband med det: skulle denna sjukdom vara en kontraindikation för förfarandet? Om det kan göras, hur exakt? Kan självmassage tillåtas?

Det är ganska lätt att svara på den första frågan - en massage med en IRR kan göras, inte bara möjligt men nödvändigt. Denna procedur normaliserar en persons centrala nervsystem, förbättrar muskelgruppernas funktion, eliminerar huvudvärk och andra symtom på sjukdomen. En annan sak - det här är en massageteknik, för att låta någon göra det är i alla fall omöjligt. Vid självmassage behöver du också bekanta dig med några viktiga punkter för att inte förvärra situationen. Ytterligare tips hjälper dig att utreda denna fråga i detalj, dessutom hjälpa dig att bli av med de obehagliga tecknen på sjukdom.

Fördelarna med förfarandet

Massage har ett stort antal användbara egenskaper, om vi pratar mer specifikt om dess positiva funktioner i IRR, kommer de att vara enligt följande:

1. Lättnad av muskelspänning, fullständig eller partiell avslappning av kroppen.
2. Avlägsnande av trötthet och känslor av trötthet.
3. Eliminering av smärta i leder och muskler.
4. Normalisering av hjärtfrekvensen.
5. Förstärkning av det mänskliga immunsystemet, vilket är skadat till följd av överträdelser av de vegetativa funktionerna.
6. En kraftig minskning av mental och känslomässig stress.
7. Normalisering av sömn, ökad vitalitet.
8. Eliminering av huvudvärk.
9. Återställande av kroppen och dess interna system efter stress, depression, ångest tillstånd.
10. Kraftfull energi boost.

Och det här är långt ifrån alla positiva egenskaper hos förfarandet, tack vare vilket det är möjligt efter en tid att bli av med symptomen på vegetativ-vaskulär dystoni. Nu är det bara att ta reda på vilka typer av massage som kan användas för sjukdomen, och hur man utför proceduren.

Kom ihåg att några åtgärder du ska samordna med din läkare. Han känner till kroppens egenskaper, kanske de sjukdomar eller patologier som kan vara en kontraindikation för genomförandet av förfarandet.

Finns det några kontraindikationer?

Naturligtvis finns det vissa kontraindikationer för förfarandet, men det finns inte så många av dem:

• Blodproblem
• Förekomsten av inflammatoriska processer på de ställen där massagen hålls.
• Aneurysm.
• Förekomsten av olika tumörer.
• Dermis sjukdomar.
• Psykisk sjukdom med uttalade symptom.

Typer och tekniker för massage

Det finns många typer av massage för neuros eller IRR, och endast en riktig specialist kommer att kunna avgöra vilket specifikt förfarande hans patient behöver. Här är några av de vanligaste typerna som används för dystoni:

1. Point. Baserat på stimulering av vissa punkter på människokroppen används det för att eliminera sådana symtom som: huvudvärk, instabilitet i stress, högt blodtryck etc.
2. Självmassage. Den appliceras efter detaljerade instruktioner från specialisten. I det här fallet kan du massera bakom öronen, tryck lätt på parietal eller occipital regionen, knäda den livmoderhalsna ryggen. Du bör inte göra proceduren i mer än 5-7 minuter, du behöver inte trycka för hårt på någon del av din kropp.
3. Classic. Det är nödvändigt att slutföra en hel kurs i 1,5-2 veckor, under denna tid kan du räkna med att förbättra din övergripande hälsa och stärka nervsystemet.

Dessutom föreskrivs olika typer av massage för olika typer av IRR. Till exempel kräver IRR av hypotonisk typ mer knådning och klämningsrörelser med hjälp av fingertopparna och gnidning av nedre delen av ryggen med handflatan och de områden som hör till intervertebralavdelningen. Samtidigt behöver sjukdomen hos den hypertoniska typen mer klassisk massage, där man uppmärksammar nacke och krageområdet och benen.

Hur utförs proceduren?

Vi slutar inte påminna om att massage är det förfarande som ska utföras av en kvalificerad specialist. Men om du inte har möjlighet att besöka en professionell massage terapeut kan vissa tekniker för att påverka din egen kropp utförs hemma.

Här är ett exempel på hur man masserar nacke och nacke:

• Du måste ta en bekväm position så att kroppen är så avslappnad som möjligt, medan du kan nå baksidan av ditt huvud och nacke.
• Gradvis börja stroke detta område från toppen ner, sedan från baksidan av huvudet till axelbandet.
• Gnidning av livmoderhalsområdet innefattar lätta rörelser från nacken till den 7: e ryggkotan.
• Glöm inte en sådan teknik som knådning. Stryk i så fall kroppens del från örat till nyckelbenet.

Om du känner obehag eller smärta alls medan du utför proceduren, stoppa omedelbart dessa rörelser, det är bättre att inte riskera och kontakta en specialist.

Ofta innehåller massage för vegetativ-vaskulär dystoni mekaniska effekter på fötterna. Stimulering sker i sittande läge, det är nödvändigt att gnida och massera området i urtaget nära tummen till höger och sedan vänster fot.

Det rekommenderas också att utföra slag och gnidning av bäckenet, knådningsrörelser mot ryggraden. Sådana rörelser kan emellertid inte utföras utan hjälp av en annan person, så du bör göra ett möte med en person som har utfört denna procedur i flera år, och det är önskvärt att han är bekant med en sådan sjukdom som vegetativ vaskulär dystoni.

Massage för depression, neuros, ångest och IRR hjälper till att må bättre efter den första korrekt utförda proceduren. Som regel utförs en hel kurs av 10-12 procedurer, varefter det kan sägas om de var riktigt effektiva eller inte. Du kan inte avbryta kursen, annars kan du inte undvika förvärring av nervsystemet och dess försämrade hälsa.

Massage för alla recensioner

En bra, erfaren massör - Julia

Vänligen dela din erfarenhet av massage för vegetativ-vaskulär dystoni. Hur effektivt är det? Finns det några speciella nyanser? Kanske finns det några speciella chips?
Nu lider jag av VSD i allvarlig form, just nu kan jag knappt arbeta, massage är ordinerad av en neurolog, jag utför det själv som en integrerad terapi (halshalszonen (SHVZ) och huvudet). Jag skulle vilja maximera de användbara rutinerna.
Funktioner i kroppen: trycket sänks ofta, takykardi uppträder periodiskt (något, upp till 110 slag / min), medan du tar beta-blockerare - bradykardi. Ålder 20 med en svans.
P.S. Massage kurser på en gång passerade, det finns erfarenhet, inte att skicka till en massage terapeut. Jag skulle vilja höra rekommendationerna från kollegor med medicinsk utbildning och / eller erfarenhet av att arbeta med denna situation.

- Det finns en kinesisk akupressur för tryck och huvudvärk. Google, det är lätt att komma ihåg. Men ingen har ännu nekat en bra massage.

- Korrekt näring, korrekt vald måttlig träning, viktkontroll, går dagligen i en måttlig takt i minst en timme. För självmassage är det bäst att använda massagemattor och rullar.

- En bra diagnos behövs, IRR är "du har något med kärl, därför något med nerver", det här är ingen diagnos, det är en dummy. Om du har både bradykardi och takykardi, besök en kardiolog.

- Du förstod inte frågan. Det består i vilka massagetekniker som är mest effektiva, och om det finns några funktioner i massage med svåra former av IRR som en komplex behandling, och inte var man ska gå till författaren. Det antas att alla nödvändiga undersökningar redan har genomförts.

- Massage i nacken i IRR själv gör inte kvalitativt, det kommer att bli muskelspänning. Ja, och massera nackområdet med IRR är inte helt klar (jag menar klassiken).

- Hon led i sin ungdom, nu vet jag tydligt - fysiskt. ladda, ju mer desto bättre, dusch, bastu, sex. Allt kommer tillbaka till det normala. Rengöring av kroppen! Speciellt tarmarna och leveren.

- Jag har denna diagnos, en massageterapeut i många år, och när jag ger massage till andra, känner jag mig väldigt bra av någon anledning!

- När IRR är nödvändigt för att utföra andningsövningar, vilket återställer hjärtfrekvensen, avslappnande massage och i allmänhet kommer det från hjärnan. Lär dig att styra dig själv och om du känner att ångest börjar, panik, börja överväga åtminstone något som är det första som fångar ögat. Ytterligare gymnastik: vi trycker på tårens spetsar så hårt som möjligt och räknar långsamt till 10. Därefter pressar fingrarna in i nävarna och kläms så hårt och räknar långsamt till 10 och andas jämnt, vilket kommer att hjälpa till att lindra en attack från IRR.

- Vad var diagnosen? Vilken behandling och vad kan det vara? Jag säger att tjejen undersöktes, och neurologen behövde ges en tamburin. Detta kallas - "Jo, jag vet inte vad som är fel med dig, här är din diagnos - om någonting, gå och gör lite massage, kanske känns det bättre". Du kan inte behandla vad som inte är.

- Diagnosen är inte längre, jag håller med om. Men staten är. Och de som inte har upplevt det, kommer inte att förstå fikonet. Sex, muffin, promenad. Bullshit detta. Ingenting hjälper. Det här är när du börjar panikattacker, kan du gå? Eller en lång promenad, när du går, dränkt i svett, och om vinden blåser, kommer imorgon inte att bli rädd från elementära förkylningar.
Eller ha sex när pulsen är överst. Och när du inte förstår var ditt hjärta är i munnen eller halsen.
Eller när känslan av brist på luft?
Och i flera dagar yrsel, ostadighet.
För dem som kastar minst en slipper, vill jag leva hela mitt liv med denna obefintliga diagnos.
Och skriv inte om sköldkörtelhormoner och saker. Allt är kontrollerat, under graviditeten utförs tester på dinosaurierna. Och inget problem. Det finns en obefintlig IRR.
Personligen hjälper bara en psykoterapeut mig. Ja, psykoterapi.

- Vad du har beskrivit har ett väldefinierat namn - Panic Disorder (kod på ICD-10 - F41). Och detta tillstånd behandlas ganska framgångsrikt av en kompetent psykiater-psykoterapeut. Behandlingen inkluderar psykoterapi och antidepressiva medel och / eller lugnande medel. Visst är behandlingen lång, från 3-4 månader till ett år. Och ingen "VSD" inget att göra med.

- Och jag snubblade på en eller annan sätt på en artikel som IRR kan vara en konsekvens av osteokondros. Jag har aldrig tänkt på det tidigare.

- Detta är nonsens. Släpp den här artikeln. Detta är obscurantism. Även om detta tillvägagångssätt är till nytta för massage terapeuter, osteopater, Atlanta älskare etc. Därför riktar den sig till den kontinuerliga pumpningen av pengar från patienten.

- Detta är förståeligt. Jag skrev om "IRR". Med god psykoterapi, om du gräver djupt, ligger problem med kakan ofta i orsakerna till denna sjukdom (80% procent) och deras korrigering hjälper utan antidepressiva medel. Bara inte alla spec. förstå dem, och inte alla patienter kommer att vara redo att arbeta med det. Bara kosttillskott att dricka för många.

- Inte bara panikstörning. Bar, till exempel också. Särskilt i maniska scenen. Och med många sjukdomar. Därför en psykoterapeut att hjälpa till.
Och sätta IRR eller ej, väsentligheten av detta ändras inte. Symptomkomplexet är, åtminstone som du kallar det. En annan anledning att läkare inte skickar omedelbart till en psykoterapeut, sjukdomen fortskrider. Livet lider. Vad skulle förhindra läkare att skicka mig till en psykoterapeut vid 12 års ålder när de första symptomen uppstod?
Dusch, promenad, glycin.
Eller som det rekommenderas att massage, muffin och mer. Ja, jag är från massage krizanu starkare.
Tveka inte, kära läkare, skicka till psykiatriker, psykoterapeuten. Endast inte glycin med morwort.

- I min personliga praxis, under diagnosen "IRR", vad som just inte uppstod: ångestsyndrom, depression, kronisk migrän, hypo- och hypertyreoidism, kardiogen svimning (jag var tvungen att utföra operation på hjärtledningssystemet), sick sinus syndrom, insulinom (med sorgligt resultat i funktionshinder i grupp 1 i en ung flicka), epilepsi, såg en gång en stroke, vars enda manifestation var "akut allvarlig VSD svår, sympatisk adrenal kris".

- Inte bara massörer, psykologer är mycket förtjust i denna term.
Jag har en flickvän (psykolog) när den börjar drivas, nykter - förvirra inte din sociala pedagogik med djup kunskap om psykiatri.

- Samråd med alla nödvändiga specialister, inklusive en psykiater och en psykoterapeut, analyser och andra studier har gjorts, utnämning av en bra (inte den första tillgängliga, och inte en neurolog från kliniken) neurorehabiliteringsspecialist: Att ta en kurs av korrekta sedativa och betablockerare och som behandlings - massage och elektriska förfaranden.
Domen av massage terapeuter: en massage i en situation som en död poultice?

- I utländska studier är cirka 33% av incidensen neuros (ångeststörningar, "ångeststörningar"). Vi har inte sådan officiell statistik (det finns ingen neuros i Ryssland, allt är coolt), men det finns en "IRR", "osteochondrosis", "VBN", "DEP", "vertebral arteriesyndrom" och andra mytiska diagnoser som Placera inte utomlands. Och de är ungefär en tredjedel. Är det en olycka? Vi har massor, bad, Atlanta, nootropics, de har antidepressiva och psykoterapi. Vi har neurologer, osteopater, väl som vanligt - de har bevisbaserad medicin, vi har "alla behandlar så här, så jag behandlar" och "jag ser effekten, det betyder att det hjälper."

- Du kan naturligtvis massera för vegetativ dystoni. I komplex behandling. Avkopplande. Så det var trevligt. Till serotonin med oxytocin ströks. Men massage kommer inte att lösa problemet. Och så att patienten ville ha en massage och gick inte till honom eftersom läkaren ordnade, fruktade smärta och tvekade att klä sig, spendera de sista pengarna på honom etc. Massörer med ett psykologiskt tillvägagångssätt här. Och effekten är inte från massagen ofta, men från massageterapeuten.

- Med samma framgång kan en cupcake ordineras, men nej - av någon anledning utsågs en massage av andra delar av kroppen.

- Självklart kan du. Bara inte med en massageterapeut (dock). Det var med vem. Och inte på något sätt.

- Ung. Vi ändrar då kursen av massage ShVZ på kakans kurs. Elektrofores behövs, inte? Kan jag också byta ut?
Och då kommer det att finnas utgifter för 4000 i samband med detta, kanske är någon annan terapi också lämplig?

- Och rötterna är inte från Sovjetunionen? När är en person som har sökt till en psykiater eller psykoterapeut, och på våra sjukhus oftare är samma specialist, bär en stigma?
Men med rätt tillvägagångssätt var det möjligt att korrigera. Psychologist fashionabla. Psykoterapeut är skamlig. Innan detta lämnar våra huvuden, kommer vi att leva med fördjupningar.
Jag förstår inte varför spendera pengar på en psykolog. Tja, om det bara är med koder, kan du fortfarande.
Vi är ett folk som är rädda för att säga ja, jag behöver hjälp. Nej, de sitter ner på Corvalol från små till gamla kvinnor och existerar.

Hur bli av med IRR

"Vegeto vaskulär dystoni" - som det visade sig, intresserar detta ämne ett stort antal läsare. Förra gången jag skrev om nackövningar från IRR. Idag erbjuder jag dig att expandera detta ämne lite och lägga till självmassage och andra självhjälpstekniker för denna smutsiga sjukdom.

All information och slutsatser som jag gjort från mina egna observationer, omröstningar från Högsta huvudvägsavdelningen, inklusive på forumet och på information från läkare som rådde mig.

Men jag vill börja med duschen och kontrast

För att uttrycka det enkelt är IRR en störning i det sympatiska nervsystemet, vilket uttrycks i obalansen mellan spasmer och dilation av blodkärl. Namnlösa: En plötslig förändring i omgivningstemperaturen, som med kontrasterande dränering och träning av kärlen, vilket gör att de blir elastiska ökar tonen i kärlväggarna, kroppen blir starkare.
Faktum är att ATC-Schnick i alla forum skriver om signifikant positiv dynamik och ibland om fullständig återhämtning från användningen av douches. Många källor citerar många kontraindikationer när man dricker med kallt vatten. Jag läser även att listan över IRR är på deras lista, men samtidigt är det en åsikt att under dousing med kallt vatten från en hink: "På så kort tid av proceduren, kroppen det har inte tid att svalna, men känns bara chock från hudens kylning "(med försiktighet med allvarlig hjärtsjukdom) och det säger de, även med förkylning och hög temperatur, bör proceduren inte stoppas. Min åsikt - behöver en gyllene medelvärde. Du måste börja, i min erfarenhet, med en kontrastdusch, avslutar proceduren med kallt vatten. Med tiden ökar vi skillnaden i temperaturer, väl, och när kroppen är fullvuxen, kan du börja med kall dousing, rikta flödet av vatten längs ryggraden. Men om du känner av försämringen - är det nödvändigt att överge dem och stanna på din bekväma temperaturnisch. Men även övning av kallvatten bör inte försummas att ta en daglig dusch, eftersom det starka trycket på vattenstrålarna masserar massor av kroppen. Det är särskilt användbart att gå med en stark stråle över huvudet, livmoderhalsen och axlarna - det tonar och masserar muskler och blodkärl perfekt.

Tja, det viktigaste i dessa vattenförfaranden är systematik, det vill säga vi borde inte sakna en enda dag.

Några ord om IRR och dåliga vanor

Rökning och alkohol skadar kroppen, och när IRR skadas multipliceras med 100. Nikotin är inskränkt blodkärl, och när IRR också är spasmer, huvudvärk, takykardi och panikattacker. Alkohol ger en viss förbättring i skick på grund av dess avkopplande effekt under antagandet, men nästa dag är en 100% kris. Som regel uttalas VSD-kov baksmälla ljusare och håller i jämförelse med en frisk person längre, ibland upp till 3 dagar. Kombinationen av nikotin och alkohol ökar den skadliga effekten flera gånger. Dessutom är det i många fall alkohol och rökning som är den främsta orsaken till IRR, det vill säga, trots kroppens vana att ta alkohol och nikotin, accepterar han sig själv inte på grund av hans genetiska eller andra egenskaper, det vill säga för någon är det bara en dålig vana. Du är grunden till din sjukdom är byggd under det hemska namnet IRR.

Till dessa dåliga vanor skulle jag lägga till mer starkt kaffe.

Slutsatsen från allt detta gör dig själv.

Om IRR och massage

På effekten av massage i IRR skrev många artiklar. Jag skriver bara en sak - leta efter en bra kiropraktor. Här skadar inte principen. Faktum är att professionell massage ger en signifikant förbättring av hälsan och till och med återhämtning, speciellt om IRR orsakas av ett brott mot ryggraden. Men det händer också att olyckliga handlingar hos amatörer kan förvärra situationen och orsaka exacerbationer av sjukdomen. Professionals först och främst gör MRI av ryggkotor, och sedan förskriva en typ av massage.

Några ord om metoderna för massage för IRR:

Beroende på typen av IRR används olika typer av massage. Med hypertonisk typ - kragen, huvudet, med hypotonisk typ - ländarna, skinkorna, med blandningen - allmän massage och härdning. Om hypotension råder, sker massage med en förspänning på toning, med en hypertensiv typ på sedering.

Under sympathoadrenala kriser är massage kontraindicerad.

Med avseende på IRR och frisk luft

Skratta inte, men poängen är väldigt viktig, särskilt om du är en stadsboende. Obligatoriska promenader före sänggåendet (minst en timme), helgen är bättre att spendera i landet eller i naturen. Utomhusaktiviteter fungerar som en balsam till såret. Ju närmare mamma natur, desto närmare är din kropp till hälsotillståndet. Vandring i skogen för svamp, fiske, sommarstuga, turism... så här ska din hobby vara.

Hypodynami och IRR

Jag skrev om detta, men det är värt att upprepa igen: "Hypodynamin är en av orsakerna till IRR." Saken är att det finns ett behov av rörelse i oss, annars kan du "rosta". Faktum är att vår kropp är samma maskin, som är skadlig för både enkel och överdriven användning. Allt ska vara måttligt, men "rörelse är livet" - det här är mycket sant. Med tillräcklig fysisk ansträngning produceras endorfiner, blodet accelererar, musklerna förvärvar den nödvändiga tonen, metabolism accelereras. Observera att idrottsmän inte har en IRR. Jag kommer inte att upprepa på den här punkten, eftersom jag redan har skrivit på detta ämne: "Motion from VVD", "VVD - exercises for the neck".

Självmassage med VSD

Det hjälper perfekt, både i kritiska situationer och för att förbättra det allmänna tillståndet. De bästa resultaten ges av självmassage i nackområdet:

Det är nödvändigt att massage med minimal smärta, inte genom våld, känslorna ska vara trevliga.

Dessutom måste varje VSD-Schnick ha en Lyapko-applikator, eller åtminstone Kuznetsovs applikator, i hans arsenal. För fullständig lycka skulle det vara trevligt att ha en trämassagerare (med hjul) för självmassage på ryggen. Applikatorer tar bort muskelklämmor, inklusive de i djupa muskler, tryck nålar på aktiva punkter med nålar. Du kan använda den för att lindra smärta eller spasmer, såväl som dagligen, för att förbättra din hälsa.

Det lindrar krampen väl, dilaterar kärlkroppens kärl och förbättrar därför blodflödet till huvudet - en varmvattenflaska eller en plastflaska med varmt vatten som appliceras (om det är varmt, sedan inslaget i en handduk) till nacken från ryggraden. Jag känner en kvinna som, under en IRR-kris, som uppenbaras i henne i form av en stark vridning i hennes huvud och en mörkare i ögonen, räddas endast av denna teknik, medan smärtstillande medel och vasodilatorer inte hjälper.

Nästan alla IRR-ki klagar på att de har kalla och ibland numrera händer och fötter. Om du inte tar hänsyn till farmakologin, hjälper självmassage av solens fötter och händer perfekt. Gå bara barfota på sommaren oftare, över sten och sand, och du kan massera dina händer med två valnötter, men i dag kan du säkert hitta en massa olika massager, både mekaniska och elektriska, i apotek och specialaffärer.

VSD och sömn

VSD-ki, som ingen annan behöver en dröm. Om en hälsosam person med brist på sömn inte känner sig helt aktiv, faller IRR-samtidigt, precis som ett trasigt tråg, allting ur händerna. Därför är 8-9 timmars sömn för VSD det lägsta som inte bör försummas, skjutas bort för en intressant filmens skull. Många, till exempel, har problem att somna och ljuva sömn. Därför försöker jag gå och lägga mig på samma gång, öppna alla ventiler, läsa en bok för natten medan du lägger två tabletter glycin under tungan - vanligtvis drömmar tar upp sig. I extrema fall måste du dricka ½ tablett "Donormila".

Farmakologi och IRR

Om jag rekommenderar massage till en bra kiropraktor, letar du efter en bra läkare.

Typer av IRR - bil och liten lastbil:

• Hypertensivitet (tendens till hypertoni)
• Antihypertensiv (till reducerat tryck)
• Hjärtat (trycket är normalt, men problem med hjärtslag, etc.)
• Blandad (Symptom som karakteriseras av olika typer blandas)
• Termoneuros (förhöjd kroppstemperatur)

Och så vidare...

Och anledningarna till att IRR uppstår är ännu mer:

• Ärftlig - på grund
• infektiös
• fysisk inaktivitet
• osteokondros
• Post traumatisk
• allergisk
• Dåliga vanor
• påkänning

Och så vidare...

Därför behandling av alla olika.

Till exempel använde jag:

• På natten, 2 tabletter av sublingual glycin
• När temperaturen stiger (det var en termoeuros) och med svår huvudvärk, när ingenting hjälpte (jag försökte inte missbruka, men som ett extremt alternativ) analgin
• Att främja hälsa och hjärta "Kudesan"
• Injektioner av en grupp av vitaminer B
• Regelbunden upptagning (sublingual) Walidol - skratta inte, läs en gång på forumet, hjälper verkligen.
• Ibland vid sänggåendet ett avkok av lugnande insamling (motherwort, valerian....)
• För perioder för att förbättra hälsan tog han L-karnitin.
• Sådana droger som Afobazol, Negrustin, etc. En speciell effekt på mig producerade inte.

slutsats:

Pillerna, i mitt fall, att bli av med många av mina symtom, och dessa var: Temperaturfluktuationer, ibland handskakningar, panikattacker, vecka sömnlöshet, smärtsam tunnhet, rädsla för rädsla - var inte avgörande för behandling. Allt är trätt och enkelt: en behandling, en hälsosam inställning (MYCKET VIKTIGT), självmassage, en kontrastdusch, motion och sluta röka - det här är mina riktiga läkare. Det är sant att det fortfarande finns något att arbeta med - det här är problem med ryggraden, men även nu finns det förbättringar.

Har någon någon framgångsrik erfarenhet av behandling av VSD?

04/28/11 11:17 PM Svara på meddelandet Har någon någon framgångsrik erfarenhet av behandling av IRR? av nadinka28

04/28/11 11:37 Svar på meddelandet Re: Har någon någon framgångsrik erfarenhet av behandling av VSD? användaren ta_samy

04/28/11 11:45 Svar på meddelandet Re: Har någon någon framgångsrik erfarenhet av behandling av VSD? användaren ta_samy

04/29/11 07:42 Svar på meddelandet Re: Har någon någon framgångsrik erfarenhet av behandling av VSD? av nadinka28

04/29/11 11:52 Svar på meddelandet Har någon någon framgångsrik erfarenhet av behandling av IRR? av nadinka28

04/29/11 12:43 Svar på meddelandet Re: Har någon någon framgångsrik erfarenhet av behandling av VSD? användar eto

Jag håller med 100%

Och wobenzym. läkemedel av tvivelaktiga åtgärder, läs-placebo. Även om en sådan patient oftast placebo och ett vänligt ord hjälper))

04/29/11 13:05 Svar på meddelandet Re: Har någon någon framgångsrik erfarenhet av behandling av VSD? användarbuggar

Tja, kanske en placebo, men jag antar att han var den som korrigerade matsmältningsproblem som hade haft sedan förra vintern. Mer än ett år.
En månad efter starten av mottagandet av Wobenzym var allt bra.

Men VSD och VOBENIM är riktigt roliga :-)

04/29/11 2:18 PM Svara på meddelandet Re: Har någon någon framgångsrik erfarenhet av att behandla VSD? användarbuggar

1) orsakerna till IRR är inte kända = ej behandlade men kompenserade
---Jag vet vad som kompenseras, men orsakerna - här tycker jag att det är nödvändigt att undersökas, det händer att det här är ren psykologi och ett problem i huvudet, och det händer att parasiter kan utlösa dystoni

2) du kanske inte har IRR, och överarbete, och läkare överdiagnosis
---Jag tror att jag har både överarbete och psykologiska problem, och med hälsa finns det problem, som leder allt i ett komplex till VS.

3) Du är kanske dumt trött på att sitta hemma och vill uppmärksamma dig själv - IRR är lämpligt
---Det är verkligen inte en fontän hemma, men jag tänker inte på uppmärksamhet!

4) om du har en IRR - vilken typ? Vilka anfall finns det? (de är väldigt olika i olika typer)
---VSD hypertonisk typ, allt börjar med takykardi, hjärtat börjar trycka hårt, då en fruktansvärd spänning, panikattack, då dödlig fasan, rädsla, du vet inte vad man ska göra, sedan Valerian, anaprilin, om det inte passerar moderwortcocktailen.

5) Vem har ordinerat de listade läkemedlen - en kardiolog eller en neuropatolog? (då skriver du om yrsel, och du tar droger för att sänka trycket (egilok) - varför?)
---Förberedelserna ordinerades av en neurolog, skrev inte om svaghet.
Egilok tar bort takykardi, T / e är en Beta1-blockerare, det kan också sänka trycket lite, men huvudriktningen är en minskning av hjärtfrekvensen.

6) hjärtprovning - hur djupt? Endast kardiogram eller mer?
---först gjorde de ett EKG, då övervakade de kolera, jag fortsätter att göra ultraljudet i hjärtat
7) Hjärnans kärl och i allmänhet fartygens tillstånd - undersöktes?
---planerar att göra
7) och till psykologen? - Om du skriver om panikattacker och takykardi.
Jag går också, jag bestämde mig för att kontrollera alla anvisningar.

04/29/11 2:28 PM Svar på meddelandet Re: Har någon någon framgångsrik erfarenhet av att behandla VSD? användar eto

04/29/11 14:45 Svar på meddelandet Re: Har någon någon framgångsrik erfarenhet av behandling av VSD? användarbuggar

Även om en sådan patient oftast placebo och ett vänligt ord hjälper))

Vad är dessa patienter som? kan vara mer?
Placebo hjälpte inte, ett vänligt ord. Hmm, ja, en ambulansläkare sa att du inte oroa dig, de dör inte av det, och i en annan sa de det ja, du kan kompensera för villkoret, om du har pengar, kommer du att undersökas och behandlas, och om inte - då har folk levt med detta tillstånd och lider!
Jag tror att du har någon form av skepsis om denna ömma som om någon slags nonsens?

04/29/11 14:52 Svar på meddelande Re: Har någon någon framgångsrik erfarenhet av att behandla VSD? användar Basik

04/29/11 14:56 Svar på meddelandet Re: Har någon någon framgångsrik erfarenhet av behandling av VSD? av nadinka28

04/29/11 15:20 Svara på meddelandet Re: Har någon någon framgångsrik erfarenhet av behandling av VSD? av nadinka28

1) Parasiter är parasiter, inte VSD

4) hypertensiv eller hjärt / hjärt-typ?

5) hur en neurolog ordinerar hjärtdroger. inte förståelse

*** Jag måste gå med barnet - och jag sjunger inte eller dansar *** - eller handlar det inte om yrsel?

hur riskabelt du behandlas (IMHO, förstås) - utan att gå igenom en bra undersökning kan det inte vara värt att ta något annat än vitaminer (men till och med tänka på dem.) - du skriver själv - det blev värre om 2 veckor än det var.

citat "
Vegetativ-vaskulär dystoni är en störning i det autonoma nervsystemet, som är ansvarigt för att bibehålla det inre balansen i kroppen. Med vegetativ vaskulär dystoni (VVD) är inre balans i kroppsprocesserna förlorad, vilket leder till att blodcirkulationen, värmeväxlingen och matsmältningen störs.. vilket leder till otillräcklig tillförsel av syre till vävnader och organ. I annat fall kallas denna sjukdom neurokirurgisk dystoni eller hjärtnosos.

Vegetativ-vaskulär dystoni förekommer ganska ofta - hos både barn (12-25%) och vuxna (upp till 70%).. En tredjedel av fallen kräver behandling.

Vegetativ-vaskulär dystoni kan utvecklas till följd av akuta och kroniska sjukdomar, sömnbrist, överarbete på jobbet, felaktig kost etc. Stress är den främsta orsaken till sjukdomen.
* citat slut

Först och främst, för genomförande - rekommendationer om livsstilsförändringar - vila - gå på din måttlig fysisk aktivitet (om sanningen handlar om den hypertoniska typen - och även kontrollera njurarna, är något för tidigt för en mamma med ett litet barn att börja hypertoni) - (och inte ta mediciner). Takykardi som en följd av syresvält och panikattacker - som en förvärring av ångest på grund av ett "slagande hjärta" (vilket är med mig.)

04/29/11 15:46 Svara på meddelandet Re: Har någon någon framgångsrik erfarenhet av behandling av VSD? användar eto

1) Parasiter är parasiter, inte VSD
hur många läkare har så många åsikter som står inför terapeutens uppfattning - att Giardia lätt kan ge attacker från IRR, en annan doktors uppfattning, även en terapeut - ja, parasiter kan bara förvärra attackerna och göra tillståndet sämre! En neurologs uppfattning - IRR är inte en sjukdom utan ett symptom, det finns orsak till ett psykiskt eller fysiskt tillstånd i kroppen som utlöser en sådan reaktion!

4) hypertensiv eller hjärt / hjärt-typ?
tills diagnosen är av den hypertensiva typen har hjärtat aldrig kontrollerat EKG före, så nu bestämde jag mig för att kontrollera det helt en gång! Förresten berättade neurologen mig, och varför ska du gå till en kardiolog - de kommer att ge dig samma sak! Rådgivande kardiolog - efter holter måste ultraljud göras.

5) hur en neurolog ordinerar hjärtdroger. förstår inte varför inte förstå? egilok och endokrinologer skriver ut;)))

*** Jag måste gå med barnet - och jag sjunger inte eller dansar *** - eller handlar det inte om yrsel?
Jag ber om ursäkt för felaktigheten, det här handlar om styrkan jag har och jag kan inte gå upp; (

hur riskabelt du behandlas (IMHO, förstås) - utan att gå igenom en bra undersökning kan det inte vara värt att ta något annat än vitaminer (men till och med tänka på dem.) - du skriver själv - det blev värre om 2 veckor än det var.
varför är det riskabelt då? terapeuten var, gick till neurologen, endokrinologen är också;)))
riskabelt är när du köper några droger själv och dricker
citat "
Vegetativ-vaskulär dystoni är en störning i det autonoma nervsystemet, som är ansvarigt för att bibehålla det inre balansen i kroppen. Med vegetativ vaskulär dystoni (VVD) är inre balans i kroppsprocesserna förlorad, vilket leder till att blodcirkulationen, värmeväxlingen och matsmältningen störs.. vilket leder till otillräcklig tillförsel av syre till vävnader och organ. I annat fall kallas denna sjukdom neurokirurgisk dystoni eller hjärtnosos.

Vegetativ-vaskulär dystoni förekommer ganska ofta - hos både barn (12-25%) och vuxna (upp till 70%).. En tredjedel av fallen kräver behandling.

Vegetativ-vaskulär dystoni kan utvecklas till följd av akuta och kroniska sjukdomar, sömnbrist, överarbete på jobbet, felaktig kost etc. Stress är den främsta orsaken till sjukdomen.
* citat slut

Först och främst, för genomförande - rekommendationer om livsstilsförändringar - vila - gå på din måttlig fysisk aktivitet (om sanningen handlar om den hypertoniska typen - och även kontrollera njurarna, är något för tidigt för en mamma med ett litet barn att börja hypertoni) - (och inte ta mediciner). Takykardi som en följd av syresvält och panikattacker - som en förvärring av ångest på grund av ett "slagande hjärta" (vilket är med mig.)
håller med det!

Massage för alla recensioner

Form Namn: Feedback
========================================
Avsändarens namn: Elvira

Meddelande text:
-----------------
Välkommen! Jag vill dela med mig av erfarenheterna i kampen mot panikattacker. Denna diagnos gjordes för mig vid 28 års ålder (förresten, med stor svårighet) 1998 var det. Efter en lång misshandel vid olika kliniker gav den gamla neuropatologen mig denna diagnos. Tidigare hörde han dock annorlunda - sympatiska kriser. Efter att ha lidit med dem och behandlade helvetet, på något sätt försvann de på något sätt från mig, spontant uppstod, men särskilt skrämde de mig inte. De kom till mig nästan 12 år senare. Dessutom med en tung över, med ett stort antal A / D under krisen. Återigen, bara än inte behandlad. Resultatet är nollpunkt noll. Medan jag slumpmässigt gick runt på platserna och forumen (vid det ögonblicket, när jag satt på starka anti-depressiva medel, hade våra kära läkare främjat mig), men samtidigt förstod jag att den här vägen leder mig till ingenstans. Olyckligtvis hittade recensioner om vit misteltavla. Jag tog bort alla antidepressiva medel i fikon (jag såg dem tacksam Gud i 3-4 dagar) och började dricka mistelta enligt det föreslagna systemet på forumet. Du kommer inte tro att mina dagliga panikattacker gick tillbaka på bara 5-7 dagar. Nu mistelten dricker systematiskt kurser. Om det nu finns attacker, är de väldigt sällsynta och väldigt svaga, de skrämmer mig inte.
-----------------

Vad är vaskulär dystoni (VVD)
Vegetativ-vaskulär dystoni är ett brott mot aktiviteten i det autonoma nervsystemet, vilket är ansvarigt för att upprätthålla kroppstemperatur, blodtryck, hjärtfrekvens, svettning, ämnesomsättning och anpassar även kroppen till externa eller interna förändringar (fysisk aktivitet mental aktivitet, väderöverraskningar, etc.). Medicin känner till flera alternativ till kampen mot dystoni, men som praktiken visar goda resultat endast genom komplex behandling: det här är speciella läkemedel, psykoterapi, massage, bad och, naturligtvis, traditionell medicin.
Orsaker till IRR
Vegetativ-vaskulär dystoni är en av de sjukdomar som kan provoceras av flera faktorer, bland vilka en speciell plats är upptagen:
Stress
Graviditet
• klimax
• överdriven fysisk och psykisk överbelastning
• endokrina sjukdomar
• genetisk predisposition

Symptom på IRR
Symptomen på vegetativ-vaskulär dystoni är mycket olika, deras medicinantal är cirka 150. Dessutom har varje patient sin egen uppsättning manifestationer av sjukdomen, som kan vara både permanent och paroxysmal.
Beroende på överträdelser av en kropps verksamhet är symptomen:
• Hjärta - smärta, avbrott, känsla av nedsänkt hjärta, snabb hjärtslag.
• Andningsvägar - snabb andning, känsla av brist på luft, andfåddhet.
• Neuropsykiatrisk - svaghet, nedsatt prestanda, ökad trötthet, irritabilitet, tårförmåga, huvudvärk, yrsel, meteosensitivitet,
sömnstörningar.
• Fluktuation av arteriellt och venöst tryck, kroppstemperatur.
• Sår i mag-tarmkanalen (buksmärta, illamående, kräkningar, böjning, förstoppning eller diarré).
• Överträdelser i urinvägarna - ofta, smärtsam urinering.
• Sexuella störningar.

Vegetativ-vaskulär dystoni kan uppträda med en minskning (hypotension) av vaskulär ton eller med dess ökning (hypertoni). Vegetativ-vaskulär dystoni uppträder också utan märkbar nedsättning av vaskulär ton eller förändringar i blodtryck.

Med vegetativ-vaskulär dystoni kommer bad att hjälpa
När tillståndet försämras, blanda 200 g bakpulver, 1 msk. varmt kokt vatten och 200-300 g grundvattenmelon.
Häll den resulterande massan i badet med en vattentemperatur på 37-38 grader, ta det i 20 minuter. Kurs - 15 rutiner.

PANIC, PANICAL ATTACKS,
PANIC DISORDER; FÅR ATT Dö, BRÄDD, DROP IN CLOSE AND T. P.

Var kommer panik från? Vilka är de vanligaste symptomen på panikstörning? Kan panik inträffa utan någon uppenbar anledning? Vad är agorafobi? Är den unga sekreteraren alltid skyldig? Är panik behandlad utan medicin?

Panikattacker, även kallade vegetativa kriser, är förmodligen den mest dramatiska, ur patientens synvinkel, manifestation av vegetativt dystonisyndrom. Panic, enligt en av de amerikanska forskarna, är en plötslig våg av skräck. Etymologin av denna term härleder sitt ursprung i myterna i det antika Grekland, där den plötsligt förekommande skogen och jakten skådade Pan en sådan skräck att en person vände sig till flyg, ibland utan att ta vägen och inte inse att flykt från mytisk rädsla skulle kunna hota död.
Neurologer anser panik som psyko-vegetativ paroxysm. Psykiatriker, i synnerhet Sigmund Freud, beskrev panik som ångestsattack, där ångest uppstod plötsligt, inte provoceras av några idéer och åtföljdes av nedsatt andning, hjärtaktivitet och andra kroppsfunktioner.
Enligt den amerikanska klassificeringen är PA en viss tidsperiod där det plötsligt uppstår stark ångest, rädsla eller skräck, ofta förknippad med en känsla av överhängande död. Under sådana attacker finns minst 4 (fyra) av följande symtom:
1) pulsationer, hjärtklappning, snabb puls;
2) svettning;
3) frossa, tremor
4) känsla av brist på luft, andfåddhet;
5) andningssvårigheter, kvävning
6) smärta eller obehag i bröstets vänstra sida;
7) illamående eller bukbehov
8) känsla av yrsel, instabilitet, lätthet i huvudet eller ett svagt tillstånd
9) känslan av att allt omkring har blivit "overkligt" eller att patienten blivit "orealistisk";
10) rädslan för att "bli galen" eller förlora kontrollen över sina handlingar;
11) rädsla för döden
12) stickningar eller domningar
13) Vågor av värme och kyla.
Panikattacker beskrivs, där symtomen var mindre än fyra, men deras intensitet var maximal.
För att inte längre tala om en panikattack men om en panikstörning är det nödvändigt att för det första upprepas sådana attacker. För det andra, patienten bör ängsligt förvänta sig en återattack, oroa sig för möjligt, i hans förståelse, komplikationer; För det tredje måste hans beteende förändras, och betydligt. Med allt detta kan förekomsten av sådana attacker inte associeras med somatiska sjukdomar eller med verkan av vissa psykoaktiva ämnen. Dessa attacker är vanligtvis inte resultatet av andra psykiska störningar.

Situationalism som är inneboende i hälften av panikattacker kan vara inte bara agorafobisk, men också stressfull. Så en resa till arbetet, där det var konflikt med myndigheterna, till släktingar, i förhållande till vilka patienten upplever vissa komplex, kan provocera en attack. Denna anslutning är inte alltid uppenbar för patienten, eller till och med tvingar han omedvetet det i det undermedvetna. Det är inte omedelbart möjligt att förstå den sanna orsaken till en attack som uppträder hos en fysiskt frisk man som älskar sin fru, mot bakgrund av sexuell intimitet som han plötsligt har hjärtatsmärta, "avlyssnar" hans andetag och dödsskräcken uppstår. Det var inte hjärtat och inte den mytiska unga sekreteraren som skulle skylla men störde tankar om hjärtpatologin som han hade, som uppstod efter en väns död från hjärtinfarkt och den obekväma tolkningen av EKG-hjärtkardiologen i närvaro av en orolig misstänkt patient. Kardiofobi som har bildats i patienten har blivit en panicogen faktor. Låt oss ge ett exempel på panikstörning. En 30-årig kvinna kom till receptionen med klagomål om överdriven hjärtslag, brist på luft, ett "förmedvetet" tillstånd som uppstår varje gång hon lämnar hem, stannar ensam eller reser i transport. Upprepade gånger, efter att ha rest en eller två hållplatser på tunnelbanan, måste hon snabbt gå ut och gå resten av vägen, trots sin längd. Till följd av detta slutade hon att lämna huset, lämnade arbetet, men det hjälpte henne också delvis, sen klockan 5 pågår hon hela tiden i en "kall svett", med ett starkt hjärtslag, rädd för att dö rätt i sängen. Hon ringde upprepade gånger till en ambulans, men läkarna hittade ingenting, och rekommenderade Corvalol (som har en mer hypnotisk effekt). Det fanns få hysteriska egenskaper i hennes karaktär, men även patienten var en levande representant för oroligt misstänkt personlighetstyp. Hennes familjesituation var vanlig, i äktenskapsförhållandet, tills dessa attacker började, fanns det ingen särskild disharmoni. Denna sjukdom gav ingen fördel för henne. Tvärtom var det själva sjukdomen som kraftigt kränkt den unga kvinnans sociala anpassning.

Psykiatriker börjar vanligtvis behandla sådana sjukdomar med förskrivning av psykotropa läkemedel, vilket är ganska legitimt, men eftersom denna patient redan hade negativ erfarenhet av användningen tillämpade vi psykoregulationssessioner, bland annat med tvingande förslag och hypnos. Mot bakgrund av sådan behandling (5 sessioner hölls), tillsammans med rationell och beteendemässig psykoterapi, stoppade alla vegetativa symtom på panik (brist på luft, överdriven hjärtfrekvens, kallsvett, hjärtsmärta), patienten började leva ett normalt liv, gick till jobbet; Men obsessiva tankar om ett återfall av panik kvarstod. Jag tror att den optimala kombinationen av psykoterapi och psykotropa läkemedel skulle vara optimal här. I den tre-sidiga monographen från den ryska akademin för medicinsk vetenskap A. M. Wein (läs artikeln Psykosomatiska störningar, som vi hänvisar till, är det också utmärkt resultat av komplex psykoterapi av panikstörningar. Över 90% av patienterna lyckades helt eliminera panikattacker och ett år senare Efter slutet av psykoterapi ansåg 70% av patienterna sig vara helt friska och panikpisoderna kvarstod endast i 7%. Inget uttalat läkemedel hade en sådan uttalad och bestående effekt.

Källa: V. Shishkov. "Praktisk träning i psykosomatics: Varför gör det ont och vad ska man göra?" - SP.: Tal, 2007. - 168 sid.

Massage för alla recensioner

Anfall av yrsel, hjärtklappning, rädsla för att dö för tillfället, "intern skakning", alternativ sjukdom hos alla organ, konstant inre obehag och många andra mycket obehagliga attacker ständigt plågas.

Jag hade också dessa symtom. sjuk i två år. Förra gången med sådana huvudvärk att jag inte kunde komma upp från koen. Neuropatologer tappade olika droger, såg olika piller och ingenting. Och sen skickades jag till en psykiater. Du vet och det hjälpte. Jag har druckit på en kurs av antidepressiva medel (det är inte möjligt att ta ett grepp på egen hand) och har inte känt för ett år vad det är Jag råder alla! Behöver bara en bra specialist! Lycka till alla! Och det viktigaste är att tro att allt är bra! Som min läkare säger att ingen har dött av det ;-)

MED EN RÖRLIGHET KALLED FAST, ANVÄNDAD TILL NEVROPOTOLOGI. VEGETABELL VASKULÄR DYSTONIEN - VÄNSTER! ÄN AL NORMA OCH EFTER LUNCH AGAIN, MEN INTE LJUSSTÄNDIGT! FEJL OCH LISTEN FÖR KARAKTORENS ORGANISM

OCH VARFÖR, NÄR DU SOM ÄR PÅ SHORTS, OCH ATT DU GÅR UPP - Också Dimmaren i Ögonen?

TACK! HVILAN SOM VAR SKRIVET I PERSONEN.
Jag skulle vilja hitta utmaning från experten

Teknik och tekniker för massage för IRR

Problem med det autonoma (vegetativa) nervsystemet påverkar människors välbefinnande och stör normal vitalitet. Vegetativ dystoni påverkar unga och gamla människor, och den symptomatiska bilden av denna sjukdom är olika.

En person lider av svettning, ökat hjärtslag, andfåddhet, huvudvärk, kan klaga på problem med urinering, matsmältningsarbetet etc.

För att normalisera patientens tillstånd rekommenderar läkare olika typer av massage. Förfarandena måste hållas i sin helhet, och typen av massage och varaktighet av kursen väljs av läkaren. Sjukdomen har flera former, så terapeuten föreskriver individuellt om det är möjligt att göra en massage med IRR.

• All information på denna sida är endast avsett för informationsändamål och är inte en manual för handling!
• Endast doktorn kan leverera EXACT DIAGNOS!
• Vi uppmanar dig att inte göra självläkande, men att registrera dig hos en specialist!
• Hälsa åt dig och din familj!

Under året är det önskvärt att upprepa behandlingskursen, men innan det bör det undersökas av en läkare. Att förlita sig på en massörs råd är oacceptabelt.

Själv massage

För att förbättra välbefinnandet under det autonoma nervsystemet och för att bibehålla den terapeutiska effekten av den avslutade proceduren, kommer självmassage att hjälpa. Den består av gnidning, sträckning och pressning.

Det borde ske efter morgonavgiften.

Under dagen är det användbart att utföra:

• tryck palmer på parietalzonen;
• gnugga whisky;
• Massage bakom öronen.

Varje metod måste upprepas tre eller fyra gånger. Gnugga bör vara minst tio sekunder.

Självmassage flyttar från topp till botten:

1. Sträcker huvudets occipitalregion från kronan till axelområdet.
2. Cirkulära rörelser gnuggar den cervicala regionen. Armen dras tillbaka så mycket som möjligt så att du kan nå upp till ett större antal kotor. Rörelse kan göras med båda händerna.
3. Masseras in i urtaget bakom örat, växelvis på vardera sidan, flyttar till occipitalbenet.
4. Gnugga nyckelbenet-mastoid, rubrik från lobbenen ner.
5. I slutet är den livmoderhalsna ryggraden, och sedan kör den med fingrar från mitten av pannan till templen.

Den totala varaktigheten av alla procedurer tar lite mer än fem minuter. Om du utför dem i duschen eller i badet, kan du snabbt återhämta dig från en hård dags arbete.

Självmassage bör inte vara smärtsam och deformera huden. Med rätt prestanda förbättras humör och välbefinnande, ger energi.

Massera benen ska vara upp och ner, sitta i en bekväm, avslappnad position.

Innan du gör självmassage bör följande rekommendationer beaktas:

• Undvik skadad hud.
• Massage inte lymfkörtlarna;
• Vid tjockt hår ska massage göras genom naturligt tyg;
• överge proceduren om huden har purulenta skador och dermatit;
• Självmassage är kontraindicerad för åderbråck.

Alla manipuleringar görs med rena händer. För bättre slip, använd lotion eller olja.

På grund av nervsystemets excitabilitet kan läkningstekniker inte ge ett terapeutiskt resultat, så det är mycket viktigt att övervaka ditt välbefinnande under massageperioden.

Klassisk massage för IRR

Traditionell massage ordineras oftast för behandling av sjukdom. Den består av ett komplex av rörelser - gnidning, sträckning, pressning, som genomförs genom massagelinjerna. Utför sådana förfaranden massör. Kursen varar från en till två veckor.

Procedurer utförda med ökande intensitet. Första gången massagen görs med lätta rörelser, men redan under det tredje besöket kan manipuleringen vara smärtsamt.

Procedurens varaktighet ökar också, men i slutet av kursen blir massagen smärtfri. Detta är nödvändigt för att undvika exacerbation av nervsystemet, så det är inte möjligt att avbryta procedurer tills kursen är avslutad.

Teknik och metoder för massage för IRR beror på blodtryckets egenskaper. Denna faktor påverkar också hur länge förfarandena löper och hur länge kursen löper.

Hypotonisk typ

Med lågt blodtryck, helst djupmassage, med uttalad intensitet. Sådana tekniker tonar upp blodkärlen och aktiverar nervceller. Tonvikten ligger på nedre delen av ryggen, sakral och bäcken, ben och buken.

Förfarandet är som följer: