728 x 90

Hur man rengör tarmarna med linmjöl

Rengöring av tarmarna med linmjöl är det enklaste sättet. Det kräver inte tid, orsakar inte några besvär, orsakar inte smärta och håller samtidigt mikrofloran i tarmarna. Dessutom är linfrö en billig produkt, och du kan köpa den hos någon apotek eller hälsokostaffär.

Mjölfrön

Hörmjöl är en unik produkt som hjälper till att lösa många hälsoproblem, i synnerhet rensar tarmarna väl. Med hjälp av det på kort tid utan kroppsskador kan du avlägsna fleråriga avlagringar och därmed förbättra tarmarna. I sin tur förbättras metabolismen med en ren tarm, vilket leder till förlust av övervikt och övergripande förbättring av kroppen.

Vad är användbart linfrö mjöl?

Om man studerar hällmjölksammansättningen blir det tydligt var dess användbara egenskaper kommer ifrån. Så vad är det i dess sammansättning? Den innehåller:

  1. En unik uppsättning aminosyror i det optimala förhållandet för människor, inklusive de mest värdefulla proteinerna från växtens ursprung.
  2. Många fleromättade omega 3 och omega 6 fettsyror med lågt innehåll av mättade fettsyror,
  3. Fröskal innehåller fibrer som hjälper till att förhindra jästtillväxt i tarmen och minska östrogenhalten.
  4. Linfrö innehåller 100 gånger mer lignaner än andra växtfoder. Lignaner är ämnen som hör till klassen av fytoöstrogener - hormoner som har en positiv effekt på reproduktionssystemet.
  5. En uppsättning basiska mineralämnen som ingår i mängder som är flera gånger högre än innehållet i sina andra växtprodukter. Till exempel är kalium i linmjöl 7 gånger mer än i bananer.
  6. Vitaminer A, E, Grupp B.

På grund av dessa egenskaper har linmjöl antibakteriella, antivirala, antifungala och anti-cancer egenskaper. På grund av dess antiinflammatoriska verkan hjälper det till att behandla inflammatoriska sjukdomar i tarmarna, huden, urinvägarna. Dessutom utvidgar väggarna i blodkärl, eftersom De blir mer elastiska, kolesterolnivån minskar, det hjälper till vid behandling av hjärt-kärlsjukdomar och sänker blodtrycket.

Eventuella biverkningar

Ibland när man använder linmjöl, känner vissa människor uppblåsthet, flatulens, tarmsvåning. För att utesluta en liknande reaktion bör du börja använda mjöl med små doser, vanligtvis med 1 tsk. När gallsten sjukdom är också möjligt exacerbation. Dessutom bör du veta att lin innehåller cyanogena glykosider, därför bör halten av linfrö inte överstiga en halv kopp per dag.

Linmjöl för tarmrengöring: recept och användningsområden

För intestinal rengöring kan du köpa färdigt linmjöl, men det är bättre att förbereda det själv innan användning. Detta beror på det faktum att det under långvarig lagring oxideras i luft och förlorar några av dess fördelaktiga egenskaper. För att göra mjöl behöver du bara mala linfrö i en kaffekvarn, eller åtminstone med hjälp av köttkvarn.

Rengöring av tarmarna med linmjöl görs bäst kvartalsvis i två veckor. Under den första veckan, konsumera 1 tsk. mjöl, i andra - för att öka dosen till 2-3 tsk.

Mjöl och vattenrenande infusion

Infusion av mjöl och vatten är berusad före sänggåendet. För matlagning 1 msk. mjöl hälls med ett glas varmt vatten, infunderas i 15-20 minuter. och full.

Mjöl kan ersättas med ojordfrön, men i detta fall kokas blandningen i 5-10 minuter, infunderas före kylning och berusad i varm form.

Linmjöl med yoghurt

Det är mycket lätt att rengöra tarmarna med linmjöl och yoghurt. För att göra detta borde du äta en blandning av mjöl och 150 gram mager yoghurt till frukost, det är bättre att laga det på 15-20 minuter. före måltider så att mjölet svällde. Det är också nödvändigt att dricka tillräckligt med vatten under rengöring.

Rengör tarmarna med linmjöl och kefir

Rengöring av tarmarna med linmjöl och kefir utförs vanligtvis i tre veckor. Kefir tas en procent. I den första veckan, äta en blandning av 100 ml till frukost. kefir och 1 tsk mjöl i andra - 100 ml. kefir och 2 tsk mjöl i den tredje - 150 ml. kefir och 3 tsk mjöl.

Linmjöl och kefir för tarmrengöring

Många har hört talas om fördelarna med kefir för kroppen och dess underbara rengöringsegenskaper. Det är också känt att linfrön är en källa till ett antal näringsämnen. Men för många är det en upptäckt att det är möjligt att rengöra tarmarna med linmjöl och kefir. Detta är möjligt tack vare de exceptionella komponenterna av lin och egenskaperna hos jäst mjölkprodukt.

Användningen av linfrö

Linfröets sammansättning är följande:

  • Vitaminer C, A, E, F, B (B1, B2, B5, B6, B9) samt makro- och mikroelement, såsom zink, järn, aluminium, krom, jod, kalium, kalcium, nickel, selen, mangan.
  • Vegetabiliska lignaner är anti-cancer substanser. Hörmjöl kan med rätta kallas en rekord för innehållet i dessa fytoöstrogener (de så kallade naturliga hormonerna).
  • Vegetabiliskt protein. Detta är den mycket typ av protein som ger näring till kroppen och absorberas snabbt.
  • Fettoljor som främjar vävnadsregenerering. Omega-3 fettsyror, Omega-6 fettsyror, som fungerar som antioxidanter och hjälper till att reglera fettmetabolism.
  • Cellulosa, som bidrar till utseendet av mättnad, är också ett utmärkt sätt att ta bort skadliga ämnen från kroppen.

Linfrömjöl är en utmärkt tarmrengörare och har även svampdödande, anticancer, antivirala och antibakteriella egenskaper och det minskar också blodkolesterol signifikant och gynnar elimineringen av stagnerande slem, toxiner, lipider och toxiner från kroppen.

Hörmjöl som används för att rensa tarmarna är gjorda av de bästa linfrönna. Redan i färdig form kan den erhållas i apotek och specialiserade avdelningar av stormarknader. Du kan enkelt slipa linfrön i mjöl hemma genom att använda en kaffekvarn eller bländare.

Ett viktigt faktum är att linfrö behåller sina användbara egenskaper i högst tre dagar från slipningstillfället. Därför är det värt att skörda sådana volymer av produkt som kommer att användas inom ett par dagar.

Är det vettigt att säga att linmjöl är mycket hälsosammare än vetemjöl? Dessutom är lin i ett fragmenterat tillstånd mer näringsrikt, eftersom dess frön inte är smält i sin integrerade form, och det är ganska svårt att tugga dem.

Linfrön och kefir

Om du blandar två vackra komponenter - kefir och linmjöl, blir resultatet ett mirakulöst läkningsmedel som klarar av att rengöra tarmarna från giftiga ämnen och lindra ett antal sjukdomar.

De positiva egenskaperna hos en blandning av linmjöl med kefir:

  • en positiv effekt på levern, håret, huden;
  • lindrar förstoppning
  • eliminerar inflammation;
  • stöder människors hälsa
  • är profylaktisk mot cancer;
  • normaliserar tillståndet av blodkärl, hjärta, hjärtrytm;
  • hjälper till att gå ner i vikt, normaliserar vikt.

Linmjöl: kontraindikationer och varningar

Kontraindikationer för linmjöl är inte tillgängliga, förutom individuell intolerans. Du bör dock vara försiktig och försiktig i doser.

Lyon, i synnerhet dess frön, innehåller cyanogena glykosider, så det måste konsumeras i begränsade mängder. Dagskursen är inte mer än en fjärdedel av ett glas.

Några av dem som använder frö eller lin mjöl möter uppblåsthet och andra problem med mag och tarmar. Hörmjöl för att rensa tarmarna måste därför börja ta med små doser (med en tesked).

Det är också värt att avstå från att använda denna produkt för kolelithiasis.

Rengöring av tarmar kefir och linmjöl

Hörmjöl blandat med magerfett. Det är önskvärt att fettinnehållet i drycken inte överstiger 1%. I extrema fall kan kefir ersättas med lågmjölkad gräddfil eller låg fetthalt, icke-söt yoghurt.

Användt linmjöl med kefir varje dag för att rensa tarmarna. Du kan ta verktyget till frukost, och ännu bättre och mer effektivt - istället. Nästa måltid kan startas först efter 45 minuter.

På grund av dess sammansättning omsluter morgonintaget av den ovan nämnda blandningen magslimhinnan, vilket skyddar den mot de ytterligare effekterna av olika produkter som kommer in i kroppen hela dagen. Detta bidrar till bättre absorption av den beredda produkten och avlägsnande av oönskade skadliga ämnen från kroppen.

Den rekommenderade reningskursen - 3 veckor, medan doseringen bör observeras:

  • under den första veckan faller en tesked linhalt på ett glas kefir;
  • Under den andra veckan fördubblar den första delen av linmjöl, det vill säga ta två teskedar per kopp kefir;
  • Under den tredje veckan kan du sätta tre teskedar råvaror i 250 ml jäst mjölkprodukt.

Det är lämpligt att utföra städningskurser inte mer än en eller två gånger i kvartalet.

Även vid rengöring är det nödvändigt att observera en särskild vattenreglering: det är nödvändigt att dricka minst två liter rent vatten per dag.

Nästan omedelbart efter att ha tagit en blandning av linmjöl och kefir:

  • allvarlig hunger på grund av ökad fiberhalt i sperma
  • minskar innehållet av skadligt kolesterol i blodet;
  • optimerar funktionen av mag-tarmkanalen;
  • det finns en liten laxerande effekt;
  • på grund av intestinal rengöring, palpabel och snabb viktminskning inträffar.

Därför, om det finns en önskan att få din kropp i ordning och ge dig ett hälsosamt tillstånd, så är det enklaste sättet att rengöra tarmarna med linmjöl och kefir.

Hur appliceras linmjöl för att rensa tarmarna: recensioner och använd

Lider du av konstant trötthet, övervikt och kroniska sjukdomar? Visste du att orsaken kan vara i tarmarna, eller snarare, i sin slaggning. Detta är inte förvånande, eftersom en genomsnittlig person under sitt liv passerar sig över 40 000 liter flytande och mer än 100 ton mat. Fantastiska data, eller hur?

Vet du att vid 30 års ålder ca 15 kg toxiner kan slagg och fekalsten samlas i tarmarna? Tänk dig hur lätt du kan känna, bli av med den här bördan, men kroppen saktar inte med tacksamhet och fungerar omedelbart som en klocka. Linmjöl för tarmrengöring är ett idealiskt botemedel som försiktigt eliminerar det befintliga problemet, och hur man använder det korrekt, var man kan köpa det och hur man gör det själv, vi kommer att titta vidare.

Mer om att rengöra kroppen:

Så här rengör du tarmarna med saltvatten, läs här.

Du hittar 10 recept för tarmrengöring på http://eko-jizn.ru/?p=7581.

Tecken på tarmförorening

Människokroppen är ett komplext system som ursprungligen utformades av naturen som självrengöring. Om emellertid problem uppstår med naturlig eliminering av avfall, uppstår störningar i arbetet hos alla system och inre organ. För att bestämma behovet av rengöring kan tarmarna vara av följande skäl:

  • oregelbunden tömning
  • uppblåst, gas, kolik;
  • försämring av hudfärg;
  • svaghet, minskad prestanda
  • överdriven vikt
  • reducerad immunitet
  • allergier etc.

I princip kan det hävdas att alla sjukdomar på något sätt är relaterade till tarmens arbete.

Hur påverkar linmjöl

Den positiva effekten av markflaxfrö på kroppen har länge varit känd. Det används för behandling och förebyggande av många sjukdomar, men en av de mest kända är borttagning av toxiner och toxiner från kroppen. Linmjöl, som kommer in i kroppen, blir mycket lik en svamp, som absorberar skadliga ämnen och fekalstenar kuvert och försiktigt tar bort från kroppen. Dessutom förstör mjölet parasiterna och förstör mikrofloran som är gynnsam för sitt liv.

Hur man tar

Rengöring av tarmarna med linmjöl tar det i 3 veckor. Under den första veckan tas 1 dessertsked en gång om dagen, i den andra veckan - 2 skedar, och i den tredje veckan - 3. En dryck kan tas med vatten (minst ett glas), men linmjöl med kefir fungerar mer effektivt. Samtidigt består rengöring av kroppen inte bara i att avlägsna överskott "vikt" utan också för att återställa den vanliga syrabalansen i tarmen.

Video hur man använder linmjöl för att rengöra tarmarna

Köpa eller laga mat själv?

Linfrö mjöl kan köpas på apotek, eller du kan laga det själv hemma. Om du slutade med det första alternativet, var uppmärksam på tillverkaren och kompositionen. Det är inte värt att köpa främmande mjöl, det kostar mycket mer, och resultatet är detsamma som det inhemska. Tillsatser och smaker bör inte heller vara.

Det är mycket lätt att göra mjöl från linfrön och självständigt. Du behöver bara slipa dem i en kaffekvarn eller mixer.

Fördelen med färdiga köpta produkter är en lång hållbarhet, eftersom Använd självberedd mjöl kan inte vara mer än 2-3 dagar.

Detta är viktigt. Rengöring av tarmarna med linmjöl ger tillräckligt med vatten. På dagen måste du dricka minst 2 liter under den kalla årstiden och minst 3 på sommaren.

För att utföra en "generell rengöring" av tarmarna, förbättra hela kroppen, förlora de extra punden och förbättra immuniteten med ett enkelt verktyg som linmjöl, var man kan köpa det, hur man lagar det själv och tar det du redan vet. Var vacker och hälsosam!

Vad våra läsare säger om användningen av linmjöl för tarmrensning: recensioner

"Jag trodde aldrig på folkliga metoder för att rensa kroppen, men bestämde mig för att testa den så kallade" mirakelhärdningen för kolonrensning "- linmjöl med kefir. I de första dagarna i receptionen blev mitt liv till helvete. Underlivet svällde som en boll, och ständigt kände sig obehagligt bubblande. Jag beklagar att jag litade på recensionerna om linmjöl för att rensa tarmarna, problemet med förstoppning förstärktes bara av stark meteorism. Men naturlig envishet tog sin vägtull, fortsatte att ta linmjöl i väntan på det utlovade miraklet. På sjätte dagen, i avsaknad av kefir, tillsatte hon en sked mjöl till soppan och efter några timmar förbättrades stolen, svullnaden störde inte längre. Det visade sig att problemet inte fanns i mjölet själv, men i de tillhörande mejeriprodukterna. Den ökända allergiska reaktionen mot laktos... "

Alexandra, 35 år gammal:

"Ett bra sätt att rengöra tarmarna! För månaden för att ta linmjöl har jag förlorat 5 kg, men efter att jag slutat med reningskursen återvände den tidigare vikten inte.

Jag råder dig att inte använda färdigt mjöl och självständigt slipa linfrön i en kaffekvarn. Jag försökte båda alternativen, och den andra visade sig vara mycket effektivare. "

Hoppas 52 år:

"Användningen av linmjöl lockade mig av det faktum att det här folkets botemedel mot intestinal rengöring är helt naturligt, och enligt recensioner leder det inte till smärtsam diarré utan rensar kroppen naturligt. Jag lägger till mjöl i vardagsdisken på en matsked. Jordfrön är rik på fiber och vitaminer i grupp B, som absorberas av tarmväggarna och hjälper till att öka immuniteten. Efter att jag regelbundet tagit mjöl fick jag lätt den säsongsmässiga perioden av influensa och förkylningar. Åldersproblemen med tömning avbröts från första administrationsdagen. Mycket nöjd med resultatet! "

"Jag använder ett recept baserat på linmjöl för viktminskning. Jag vet inte hur andra, men det hjälper mig lite, för månaden blev jag av med bara ett kilo. Uttryckta problem med tarmarna har aldrig, som tidigare, drabbat ständigt linfröolja. Kanske är min unga kropp inte särskilt berusad och tarmarna är inte igensatta, så det finns ingen uppenbar förändring. "

Margarita, 24 år gammal:

"Det har hämtats att efter att rensar tarmarna blir ansiktets hud smidig och otroligt ren. Kontrollerad, och från personlig erfarenhet kan jag bekräfta - det här är sant! Hela mitt liv kämpade jag med stora sår på kinderna, som lämnade fula ärr på huden. Jag trodde inte att jag någonsin skulle hitta ett botemedel, särskilt från kategorin traditionell medicin. Tillsammans med linmjöl läggs till kosten havregryn. Båda produkterna innehåller en stor mängd fibrer, vilket bidrar till att förbättra hudens kvalitet. Jämfört med dyra mediciner, resor till en kosmetolog, visade sig det mest ekonomiska alternativet vara det mest effektiva. "

Veronica, 26 år gammal:

"Efter mitt andra barns födelse återhämtade jag mig så fruktansvärt att det var äckligt att se i spegeln. Jag försökte ett dussin olika dieter, inklusive hårda mono dieter, ordnade minst två gånger i veckan fasta dagar på kefir och äpplen. Som ett resultat har minus 2 kg och vikt blivit. Plateauen flyttade inte, och tyngdpilen förblir envist kvar på figur 83 i mer än en månad. Tack vare mina pilates klasser tillsattes bara muskelmassa, vilket gav mig närmare 85 kg.

När jag var helt desperat och slutade försöka gå ner i vikt bestämde jag mig för att vända mig till en kosmetolog om akne i kinden och hakzonen. Jag förväntade mig inte att kosmetologens råd att allvarligt engagera sig i att rengöra tarmarna med linmjöl skulle lösa alla mina problem med utseendet på den 20: e dagen för att ta läkemedlet enligt ordningen. Det visade sig att akne i detta område förekommer på grund av en obalans i tjocktarmen, och linmjöl stabiliserar processen för assimilering av användbara ämnen. Som kosmetologen förklarade för mig är omega-3 och omega-6 en del av mjölet, är dessa aminosyror ansvariga för strukturen hos nya hudceller.

Fantastiskt resultat! Först förbättrades hudens utseende på ögonen, blev det mer elastiskt och fjädrande, akne uppträdde mindre och mindre, och slutligen försvann helt och hållet, även om hudfärgen blev mycket trevligare. Hon märkte också att hennes hår hade förvärvat en förlorad glans och blev visuellt tjockare. För det andra förbättrades tarmarnas arbete och vikten började gradvis minska. Tre månader har gått, nu väger jag 71 kg och jag kommer inte att sluta på den här prestationen! "

Anastasia, 28 år gammal:

"Jag läste på webbplatsen en artikel om att rensa tarmarna och bestämde mig för att försöka effekten av den populära metoden på mig själv. Jag har inte hört mycket om populariteten hos linmjöl och hade ingen aning om var du kan köpa den. Finns i den vanliga livsmedelsaffären. Jag var mycket nöjd med det låga priset på produkten, 4 förpackningar var tillräckliga för mig i två månader, den totala kostnaden var bara 200 rubel. Bli av med hud och viktproblem för bara pennies! Jag tror inte att ta linmjöl utesluter regelbundna resor till gymmet eller en elementär ansiktsskalning, men som ett hjälpmedel för viktminskning visar det ett gott resultat. "

"Jag är skeptisk till sådan rening, eftersom alla de förmodligen" mirakulösa "rättsmedel har ett antal biverkningar. Berömd linne mjöl är farlig för "glada" ägare av njurstenar. Det är intressant varför ett positivt i alla avseenden naturligt botemedel inte ska tas med denna sjukdom. Kanske finns det en möjlighet att lin måltider påverkar njurarna som helhet och skadar deras normala funktion? Jag skulle inte ta risker och ständigt äta en sådan produkt. Jag rekommenderar inte att självmedicinera och alltid rådgöra med kunniga experter. "

"Den observant läkaren efter hårt arbete rekommenderar starkt att ta linmjöl eller olja för en snabb återhämtning av kroppen. Att vara ammande mamma var orolig över bröstmjölks värde och kvalitet och var rädd att lägga till nya livsmedel till min diet. I motsats till rädslan är linmjölk helt ofarligt, det innehåller inte giftiga ämnen och cancerframkallande ämnen. Den naturliga produkten kan tillsättas till mjölk hos nyfödda.

Hörmjöl innehåller en stor mängd vitaminer och mikroelement, till exempel innehåller 100 gram mjöl en daglig fiberhastighet. Fiber nämns ofta i kosten, det bidrar till att förbättra tarmarna och har en fördelaktig effekt på fartygens tillstånd. Det var trevligt att veta att bland näringsämnena i linmjöl finns det praktiskt taget en fullständig grupp av vitaminer B. För en försvagad immunitet efter graviditeten kom en sådan chockdos av vitaminer som ökar kroppens motståndskraft mot infektion till nytta.

Under barndomsperioden föll håret ut och nagelplattorna blev tunnare. Det var möjligt att återställa sin struktur med linmjöl och fiskolja. Jag brukade tro att de väsentliga omega-3- och omega-6-syrorna som främjar tillväxt och förstärkning av hår och naglar finns bara i fet fisk. Faktum är att jag ersatte fiskförbrukningen med två unika tillskott.

Särskild uppmärksamhet förtjänar egenskapen hos mjöl för att rengöra tarmarna, underlätta tömningen och underlätta snabb återhämtning av figuren efter förlossningen. Under sex månader tog jag linjemjöl utan ytterligare fysisk aktivitet och jag kunde återfå form och vikt före leveransen. "

Linmjöl för tarmrengöring

Lyon i folkmedicin används sedan oldtidens egyptiska dagar. Hörmjöl är ett naturligt helande medel. Gjord av slipning av linfrön. Vid industriell produktion avfettas blandningen. Hemgjord slipning innehåller en betydande (30-50%) mängd olja, därför är det tillåtet att lagra det i högst tre dagar, och det är bättre att slipa strax före användning. Hemproduktion är mer användbar eftersom Linfröolja har värdefulla egenskaper för kroppen. När du fräsar frön innan du slipar, blir mjölmet smakligare.

Använd linfrö mjöl kan vara i matlagning. Rätter utarbetade på grundval av dem är mycket mer användbara, eftersom under värmebehandling behåller produkten sina fördelaktiga egenskaper. Vanligtvis används industriell slipning tillsammans med någon välkänd croup, den färdiga maträtten är mer känslig i smak.

Sammansättningen och egenskaperna hos mjöl från linfrö

Per 100g markfrö innehåller:

  • Ekorrar - 36
  • Fett - 10 g.
  • Kolhydrater - 9 g.
  • Dietfibrer - 30 g.
  • Vatten - 15 g.
  • kcal - 270.

Fiber hjälper till att stabilisera matsmältningssystemet. Vegetabiliskt protein återställer muskelfibrer, är inblandad i syntesen av aminosyror och hormoner, smälter lätt. Omega fleromättade syror fungerar som antioxidanter, hjälper till att förbättra fettmetabolismen, bryter ner lipoproteiner (det så kallade "dåliga" kolesterolet). B-vitaminer accelererar metaboliska processer i kroppens celler. Folsyra ökar immuniteten. Lignaner - fytoöstrogener stoppar tillväxten och spridningen av cancerceller.

Produkten innehåller fördelaktiga makro- och mikronäringsämnen. Den moderna kostens moderna diet innehåller inte nödvändiga minst många mineraler, medan de är nödvändiga för en hälsosam organism. Deras brist påverkar utseendet och det allmänna hälsotillståndet. Slipande linfrön kan framgångsrikt ersätta vitaminkomplex.

Hönspulverets användbarhet och skada

Mättnaden av ett botemedel med kemiska element, vitaminer, syror kan ha en kraftfull effekt på kroppen. Därför är det viktigt att klart förstå varför och i vilka kvantiteter de terapeutiska egenskaperna hos linfrö mjöl ska användas. Användningsgraden beror på en kompetent inställning till frågan.

Indikationer för användning

Det mest aktiva linpulvret används för att behandla sjukdomar i mage och tarmar. Kostfiber accelererar ämnesomsättningen, "rengör mekaniskt" tarmarna. Cellulosa aktiverar peristaltis. Antioxidanter förbättrar mikrofloran. Ofta används för att normalisera vikt.

Intestinal rengöring med linfrö mjöl rekommenderas i fall av:

  • fetma;
  • Buk distans
  • kolit;
  • gastrit;
  • Frekvent förstoppning.

Gynnsam effekt av mottagandet av denna produkt på hjärtat och kärlets tillstånd (främst på grund av kalium). Det är också användbart för hormonella förändringar, diabetes mellitus, generell sjukdom, kvinnliga sjukdomar, i åldern och i åldern. Det används för att förebygga cancer.

Kontraindikationer och egenskaper vid användning

Varje läkemedel i fel mängd är ett gift för kroppen. Tillverkare på förpackningen nämna endast risken för en individuell allergisk reaktion. Innan du rengör tarmarna med hjälp av trowel från linfrön, måste du konsultera en läkare.

Rengöring av kroppen med linpulver är kontraindicerat vid sjukdomar:

  • Akut eller kronisk tarminflammation;
  • hepatit;
  • Livmoderfibroma
  • urolitiasis;
  • Gallblåsans sjukdomar;
  • pankreatit;

Enkla regler hjälper till att undvika obehagliga stunder när verktyget används:

  1. För det primära intaget, använd en reducerad dosering (4 g), gradvis justering till önskad mängd. Hjälper förhindra uppblåsthet och flatulens.
  2. Linmjöl under intestinal rengöring kan orsaka uttorkning, kommer att behöva konsumera mer vätska.
  3. Det rekommenderade dagliga intaget är 3 matskedar. Produkten innehåller cyanid. Vid temperaturbehandlingen kollapsar den.
  4. Var försiktig med barn under 18 år.

Recept för tarmrening

Det rekommenderas att rengöra kroppen regelbundet. Om det inte finns några uppenbara hälsoproblem är det värt att göra det för förebyggande. Rengöring av tarmarna med linmjöl är ett mildt och ofarligt förfarande. Receptionen är utformad i 14 - 90 dagar.

Linfrösmjöl med vatten

Dessa recept används för att förebygga gastrointestinala sjukdomar, mest lämpade för gradvis anpassning av vikt.

  • Recept 1. Upplös 10 g i 100 ml uppvärmt vatten. Blanda noggrant. Tillsätt ytterligare 100 ml vatten. Ta två gånger om dagen. Morgonteknik "vaknar" kroppen, kommer att starta metaboliska processer. Cellulosa kommer att svälla och ge känsla av mättnad. Mottagning på natten hjälper kroppen att klara av matsmältningen och avlägsnandet av toxiner från kroppen. Cocktail kan tyckas obehaglig för smaken. Det ska sötna drogen med naturlig honung.
  • Recept 2. Lin-gelé. 3 msk pulver häll i 1 liter kokt vatten. Koka upp blandningen. Tillsätt russin, sylt, kandad frukt eller citrusskal till smak. För sötma - lite älskling.
  • Recept 3. För behandling av förstoppning, lösa upp 4 g av produkten i en kopp vatten. Koka i 5 minuter. Låt svalna. Ta över natten.
  • Recept 4. 4 matskedar linfröpulver blanda i 3 liter kokande vatten. Låt svalna under omrörning då och då. Ta en kurs på 14 dagar 4-5 gånger om dagen. Detta recept hjälper till att rensa njurarna.

Linmjöl med kefir

Metoder för att göra cocktails på kefir och doser skiljer sig beroende på indikationerna för användning av ett terapeutiskt medel. Kefir är användbart för intestinal mikroflora, stabiliserar trycket, främjar absorptionen av mat. En blandning av mjöl från linfrön har en svag laxerande effekt. Den allmänna regeln att använda cocktails på kefir är 45 minuter innan du äter eller tar mediciner (på grund av absorberande effekt kan det minska preparatets effektivitet).

  • Recept 1. Mjuk tarm rengöring utförs i en 3-veckors kurs. 1 vecka - 4 g per 100 ml kefir. 2 veckor - 8 g per 150 ml kefir. 3 veckor - 12 g per 250 ml kefir. Cocktail att ta 2 gånger om dagen, efter sömnen och före sänggåendet. I blandningen kan du lägga till havregryn och honung (på toppen av en tesked). Detta kommer att förbättra "pensel" -effekten och ger cocktailen en näringsrikhet.
  • Recept 2. För bantning, ta 4-5 g pulver från linfrö, häll 100 ml kefir (du kan vatten). Blandningen ska stå i 10 minuter. Drick istället för middag.
  • Recept 3. Denna metod har en positiv effekt på levern. Kursen är utformad i 21 dagar. De första 7 dagarna - 10 ml per 250 ml kefir. Den andra 7 dagarna - 20 ml per 250 ml kefir. Den tredje veckan - 30 ml per 250 ml kefir. Blandningen tas omedelbart efter omrörning. Hon borde inte insistera.

Ansökan att rengöra tarmarna vid tillagning

Hälsosam frukost. I 1 kopp naturlig yoghurt tillsätt 10 g mjöl från linfrön. Skaka ett äpple eller en päron på ett fint rivjärn. Blanda noga, du kan använda en mixer. Mängden mjöl är tillåtet för att gradvis öka.

Gröt. Blanda lin och bukvete mjöl i ett förhållande 1: 1. Häll kokande vatten, tillsätt sylt eller sylt. Lämna i 10 minuter. I en smaklig variation säsong med linolja eller lättbrunna lök.

Linnebröd. Värm 1/2 liter vatten, tillsätt 5 g honung och 4 g torrjäst. Lämna i 5 minuter. Vete, råg och linmjöl blandas i ett förhållande av 1: 1: 2, tillsätt salt (för 4 koppar av allt mjöl - 4 g salt). I en torr blandning häll försiktigt bryggen, blanda försiktigt, låt degen stiga på en varm plats. Volymen ökar med 2 gånger. Sätt degen i smörjform. Låt stå i en halvtimme. Skicka framtida bröd till ugnen förvärmd till 200 ° C i 45-50 minuter, efter kylning, svalna i ugn i 10 minuter. Klipp helt avkyld.

recensioner

Veronica, 19 år gammal. Jag lider inte av extravikt, och det finns inga gastrointestinala sjukdomar heller. De rekommenderade att rengöra tarmarna för att bli av med akne. Resultatet kom fram efter 2 veckor. Tarmarna renades, ansiktets ansikte renades och skaffade sig en trevlig färg.

Svetlana, 39 år gammal. Som ett medel för att gå ner i vikt är linmjöl vad du behöver! Det var nödvändigt att slänga 5 kg på sommaren, en och en halv månad kefir med mjöl istället för middag - och tyngdförlust är uppenbart, dvs på figuren passar hela sommarklädnaden igen!

Irina, 64 år gammal. Jag leder en hälsosam livsstil, jag försöker att äta rätt, men åren tar sina vägtullar. Look har blivit nästan hans ålder. Jag försökte en 3 veckors kurs. Från första kursen var resultatet nästan inte märkbart, men den andra (upprepad efter 3 veckor) föryngrad av 10 år!

Hur man använder linmjöl för att rensa tarmarna?

Hörmjöl är en naturlig produkt som framställs av linfrö, från vilken oljan avlägsnas preliminärt. Den har många positiva egenskaper och har ett lågt kaloriinnehåll.

Läkarnas uppfattning om denna produkt är följande: många människor tror att detta är ett väldigt näringsrikt tillskott till någon diet. Med hjälp av mjöl kan du göra en omfattande förbättring av matsmältningskanalen.

Vad är det till för att göra?

Följande komponenter går in i linmjöl:

  • Proteiner är de mest värdefulla proteinerna av vegetabiliskt ursprung med hög näringsvärde.
  • Hög koncentration av fetter - massfraktion upp till 30%.
  • Dietfibrer - mantelkedjan.
  • Omega-6 och omega-3-flerättiga fettsyror.
  • Lätt smältbara mineraler, inklusive kalium, magnesium, järn, fosfor och många andra.
  • Växtlignaner är fytoöstrogener.
  • Patientkoncentrationen av vitaminerna A, E och Grupp B.

Fördelar med rengöring

Linmjöl för tarmrengöring är en välkänd och effektiv metod.

Det enklaste receptet är att ta tre dessertskedar av produkten i tre veckor dagligen. Det är önskvärt att göra detta på morgonen.

Fördelar med denna metod:

  • Bevarande av mikroflora i matsmältningskanalen.
  • Normalisering av vikt.
  • Mild tarmrengöring.
  • Hjälp att bli av med parasiter och skadliga insättningar.
till innehåll ↑

Köpa eller laga mat själv?

Nu säljs linfrö mjöl i en mängd olika butiker och apotek. Du kan även laga det själv efter att ha klippt fröoljan. Denna process är inte tillgänglig för alla, så det är lättast att köpa färdiga förpackningar.

Fördelen med den inköpta produkten är en längre hållbarhet medan hemlagad mjöl lagras i upp till 3 dagar.

Hur man tar?

En av de vanligaste metoderna är rening av linmjöl med kefir. Denna blandning verkar bättre än aktivt kol, saktar ner absorptionen av toxiner och förbättrar också leverans funktion. Denna metod bryter inte mot den naturliga intestinala mikrofloran.

Blanda på kefir som används till frukost. Kursen varar i tre veckor. För att göra detta måste du följa följande schema:

  • 1 vecka - 200 ml kefir blandad med 1 matsked mjöl;
  • 2 veckor - 200 ml kefir för 2 msk. l. mjöl;
  • 3 veckor - 200 ml kefir för 3 msk. l. mjöl.

Hör och kefir hjälp och lindra tillståndet i många sjukdomar:

  • Magsår
  • förstoppning;
  • Sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
  • Gemensamma problem;
  • Fetma.

Istället för kefir kan man använda lågmjölkad gräddfil eller osötad yoghurt utan föroreningar. Med dessa komponenter kan du göra smoothies i en mixer.

Nattrening

Linmjöl med vatten har utmärkta egenskaper. Denna metod rekommenderas för förstoppning eller för att rensa tjocktarmen. För detta 1 tsk. mjöl löst i ett glas kallt vatten (250 ml) och kokades i ca 5 minuter och infusionerades därefter i ett par minuter. Denna blandning ska vara full före sänggåendet.

Du kan också hälla 1 msk. l. mjöl varmt vatten, lämna över natten, och på morgonen lite varm och ta. I kombination med olja kan de önskade resultaten uppnås inom 12-14 dagar.

försiktighetsåtgärder

Rengöring av linfrö har ett antal kontraindikationer. Det kan inte tas med individuell intolerans.

Kontraindikationer:

  • Livmoderfibrer,
  • Njurstenar
  • Inflammation i matsmältningssystemet,
  • Det används med försiktighet under graviditet och amning.

Om efter symtom på allergisk reaktion uppstår, ska blandningen omedelbart stoppas och lämpliga åtgärder vidtas.

recensioner

Margarita, 35 år gammal: "Vid något tillfälle började min gastrointestinala störning och obehag att plåga mig. Då insåg jag att rengöring är oundviklig. Under de första dagarna av att ta emot en cocktail av kefir och mjöl kände man omedelbart ljushet. En vecka senare började mina tarmar arbeta "vid klockan", vilket jag var mycket nöjd med. Dessutom fick det en annan trevlig effekt - ansiktets hud blev mjuk, mjuk och otroligt ren. Jag tillbringade en 3-veckors kurs och nu känner jag mig bra. Jag tror att jag kommer att upprepa som förebyggande. "

Alexey, 54 år: "Denna populära metod hittades av min fru. Vi bestämde oss för att rengöra tarmarna och bli av med de ackumulerade under åren av skadliga ämnen. Vi gillade möjligheten med kefir, och vi började kursen. Efter flera mottagningar justerades åldersrelaterade problem med tarmarnas verkan. Signifikant minskad svullnad och flatulens. Och min fru, dessutom, förlorade också 5 kg. Efter mottagningen känns vi bra. Nöjda med resultaten! "

Elizabeth, 26 år gammal: "Linmjöl intresserade mig, som en produkt för viktminskning och att lösa mina problem med förstoppning. Hon började ta smoothies med kefir på morgonen och efter två veckor återkom tömningen av tarmen till normal. Och viktigast av allt, under denna tid förlorade jag 7 kg övervikt. Det enda negativa för mig är smaken, jag personligen inte tyckte om det väldigt mycket. "

Regler för intestinal rengöring med linmjöl. Testimonials Testimonials

Ämnet för intestinal rengöring fyller alltmer på Internet. Att rengöra dina tarmar eller inte från föroreningar och parasiter är en personlig fråga för varje person, men det är nödvändigt att behålla din kropps hälsa.

De äldsta populära och effektiva metoderna för att rengöra tarmarna är recept baserade på mjöl från linfrön.

  • Snabbnavigering på artikeln:
  • Struktur och kalori
  • Användbara egenskaper av linne
  • Vem behöver rengöra tarmarna
  • Indikationer för användning
  • Kontra
  • Användbara recept
  • Linfrö för viktminskning
  • recensioner

Struktur och kalori mjöl

Linmjöl är ett underbart tillskott till lätt dietmat. Helt konkret av dess användbara kvalitet är att den lätt används, överväga i något kulinariskt recept, utmärkt ersättare för ägg eller smör.

I sådant mjöl finns inget socker, salt, löser det genom att tillsätta varm mjölk eller vatten, och sedan komplettera den i önskad mängd med socker, honung, salt.

Det bidrar till att skapa inte bara kulinariska mästerverk, men det är dessutom fastställt att linmjöl är oumbärlig för tarmrengöring. Recensioner av ett stort antal människor bevisar populariteten hos denna metod.

I dess sammansättning har detta mjöl både fetter, proteiner och dietfibrer. Proteiner har de viktigaste enzymerna av vegetabiliskt ursprung och högt näringsvärde.

[box typ = "framgång"] Linmjöl är mättad med en stor mängd vitaminer (A och B), rik på:

Fetter är syror av Omega-familjen och utgör ca 35% av kompositionen. Sådant mjöl har positiva effekter på kroppens vitala funktioner.

Kostfiber, det vill säga fiber, kännetecknas av en uppsättning stärkelse, polysackarider. Den fibern normaliserar tarmarnas arbete, lägre kolesterol (dagligt intag bör ligga i intervallet 30-40 g).

Förutom de ovannämnda komponenterna av dietfibrer innehåller linmjöl också en komponent såsom lignan. Det visar sig att det kan minska antalet tumörceller, minska allergiska reaktioner, hjälp i kampen mot hjärtsvikt och ateroskleros.

Linmjöl är mättad med en stor mängd vitaminer (A och B), rik på kalium, magnesium, natrium, krom, kalcium. Därför klarar det sig med påfyllning av kroppen med mineraler.

Utan det är det helt enkelt omöjligt att göra medan man rensar kroppen. För att rensa tarmarna finns det många andra metoder, men linmjöl har lyckats etablera sig som utmärkta recensioner.

Undersökande mjöl för kalorier, det visade sig att det är mycket lite fett i det, det är mer en proteinprodukt och endast 260 kilokalorier per 100 g mjöl.

Det är säkert att säga att linfrö är en betydande naturlig produkt som hjälper till att hantera parasiter och förorening i människokroppen.

Användbara egenskaper av linmjöl

Baserat på sammansättningen av denna värdefulla produkt är det inte svårt att märka att det har ett stort antal användbara egenskaper för människokroppen.

Linmjöl - ett medel för föryngring

Hörmjöl är bokstavligen ett medel för föryngring, eftersom det tar bort alla skadliga ämnen från kroppen, normaliserar magens och tarmarnas arbete, blir av med de extra poundsna som är irriterande och förhindrar att de lever, använd recept baserade på mjöl för kosmetiska ändamål.

Produkter från lin är en gudstjänst för människor. Linmjöl för tarmrengöring har recensioner som tyder på att det är ganska effektivt för att bekämpa "rengöring av kroppen" av föroreningar och parasiter.

Ansök om följande ändamål:

  1. I kampen mot alla typer av tarmar och magar (gastrit, sår).
  2. Som en förebyggande åtgärd mot cancer.
  3. För att stärka hjärtat och blodkärlen.
  4. Med furunkulos.
  5. Att förbättra kvinnors välbefinnande.
  6. I kosmetologi.

På grund av förmågan att kuvert, minska inflammation, bedöva och försvaga, är linmjölk oumbärligt för matsmältningssystemet. Den har en lugnande tonisk effekt på slemhinnorna (matstrupe, mage, tarmar), minskar inflammation.

Att använda linmjöl för att rensa tarmarna är ovärderligt! Många recensioner hjälper till att få en uppfattning om den här produkten.

När du använder mjöl från linfrön är magen eller tarmarna täckta med en tunn skyddsfilm som varnar för irritation. Hjälper med regelbunden förstoppning, gastrit, sår, kolit.

Linfrö Recept

Om du behöver hjälp att bli av med fistlar, kokar, då gör de poultices från mjöl. För beredning av sådana poultices, linfrön slipas till ett pulver eller de gör färdiga mjöl och späds ut i en liten mängd vatten.

Kokt vassle placeras i en väska, och medan blandningen inte kyls appliceras på problemområdet. Proceduren utförs tills koka är mogen.

Det är ingen hemlighet att linmjöl minskar risken för cancer.

Selen, som ingår i mjölet, förhindrar bildandet av maligna tumörer och stoppar tillväxten av cancerceller.

Detta verktyg är lämpligt för att förebygga sjukdomar i samband med hjärt-kärlsystemet. Möjligheten till trombos, åderbråck minskar, elasticiteten och uthålligheten hos blodkärlens väggar ökar och närvaron av kolesterol i kroppen minskar.

Kalium och magnesium hjälper hjärthälsan. Det är användbart att ta lin måltider till personer som lider av diabetes.

Naturligtvis tack vare alla dessa positiva egenskaper ingår mjöl från linfrön i kosten hos dem som vill gå ner i vikt. Det rengör kroppen av toxiner.

Idealiskt absorberas i kroppen, stabiliserar vikten. Vanligtvis innehåller viktminskning recept baserade på linmjöl kefir.

Det är inte för ingenting, mjöl anses vara ungdoms elixir, eftersom maskerna från detta mjöl gör huden ren, jämn, flätaktig, även hudfärgen blir huden elastiskare.

Ofta rekommenderar de linmjöl för gravida kvinnor, unga ammande mödrar.

Hörmjöl har sålunda ett stort antal användbara egenskaper och kommer utan tvivel att bidra till att förbättra varje persons välbefinnande, förlänga ungdom och livslängd.

Vem behöver rengöra tarmarna med linmjöl

Innan du använder denna produkt, bör du noggrant förstå vem som rekommenderas att lägga till den i din kost. Det är tillrådligt att lämna feedback om någon linmjöl inte är lämplig för att rensa tarmarna, har flera biverkningar.

När sprött hår är värt en kurs att rengöra kroppen med linmjöl

Trots allt är denna information också mycket viktig och kan hjälpa en person att undvika hälsoproblem.

Om det finns sådana synliga problem som: störning av metabolismen, frekventa allergiska reaktioner, akne, förstoppning, smärta i magen eller tarmarna, sköra naglar, hår, ohälsosam hud, bör du definitivt ta en rensning av kroppen med linmjöl.

Det rekommenderas också för diabetes, cancer, njursjukdom, förkylning, artrit.

Det finns många sätt att rengöra tarmarna, allt från enkla enemas och slutar med specialdesignad utrustning, men endast linmjöl anses vara det mest ofarliga.

För att uppnå det minsta resultatet, mätta kosten med denna mjöl i minst två veckor. Det är mycket viktigt för alla metoder för att rensa kroppen för att upprätthålla en hälsosam tarmmikroflora och linmjöl kan ge detta.

I kampen mot övervikt är det mycket värdefullt. Bara ett par dagar med mjöl på basis av mjöl kommer att kunna starta processen att stabilisera vikten. Det påverkar också olika parasitära organismer, svampar och virus.

Om det finns inflammation i luftvägarna, cystit, då kan linmjöl hjälpa.

Det är absolut nödvändigt att veta att även om det inte finns synliga hälsoproblem kan linmjöl tas som profylaktisk för att förhindra sig från förekomsten av någon sjukdom.

Indikationer för användning av mjöl från linfrö

Varje förnuftig person förstår att innan du använder något läkemedel eller testar den populära metoden för behandling, behöver du besöka en läkare, läs instruktionerna för att använda medicinen. Linmjöl är inget undantag.

Gravida kvinnor kan lägga linfrö till deras kost, men under överinseende av en läkare.

[box typ = "info"] Om det finns synliga problem som: störningar i ämnesomsättningen, frekventa allergiska reaktioner, akne, förstoppning, smärta i magen eller tarmarna, sköra naglar, hår, ohälsosam hud, bör du definitivt ta en kurs rensar kroppen med linmjöl. [/ box]

Feedback från personer som har upplevt denna typ av behandling kan också hjälpa till. Men innan du använder linmjöl för att rensa tarmarna, är det värt att läsa, inte bara recensioner av personer som har upplevt den här metoden utan även indikationer och kontraindikationer för användning.

För att undvika skador på din kropp och biverkningar rekommenderas att du är väl bekant med information om det föreskrivna läkemedlet eller den populära metoden.

Linmjöl och spolzut med njursjukdom, nefrit och andra problem i ett persons urinvägar.

Du kan lägga till det i den dagliga kosten hos gravida kvinnor, eftersom mjöl bidrar till fostrets goda utveckling, hjälper till med hormonella störningar, menstruationsstabilisering. Det är en utmärkt lugnande.

Förlänger människornas lyckliga, hälsosamma liv, främjar testosteronproduktion och förbättrar erektion. Det har också fastställts att det är föreskrivet för dem som vill klara av alkoholism, narkotikamissbruk och psykiska störningar.

Det viktigaste som bör komma ihåg att den felaktiga användningen av medicin eller någon annan behandlingsmetod kan leda till det önskade resultatet, men till motsatta resultat.

Kontraindikationer för användning av rengöring av kroppen med linmjöl

För eventuella läkemedel eller metoder för alternativ medicin som kan bota sjukdomen eller bidra till förebyggande av sjukdomen finns både indikationer och kontraindikationer för användning.

I vissa sjukdomar rekommenderas det inte att ta linmjöl.

Det innebär att vissa människor kan vara förbjudna att ta mediciner på grund av intolerans, kroppens individuella egenskaper.

Utvecklade recept, dieter, förberedelser för att rensa tarmarna, både i traditionell medicin och i nationell behandling.

Bland de många recensionerna av tarmrengöring med folkmetoder betraktas de mest effektiva för detta ändamål: linmjöl, juice, kefir, kli, örtinfusioner.

De mest uppenbara kontraindikationerna för användningen av linmjöl är:

  1. Förekomsten av stenar i gallblåsan eller kanalen.
  2. Perioder av förvärring av pankreatit.
  3. Perioden för förvärring av hepatit.
  4. Under graviditet, använd försiktighet och under överinseende av en specialist.
  5. Diarré, flatulens.
  6. Med frekventa allergier är det nödvändigt att injicera linmjöl i din kost, i små doser, gradvis ökar.

Endast genom att följa rekommendationerna för behandling, kommer du att uppnå önskad effekt och få din kropp i ordning.

Användbara recept för rengöring av kroppen med lin

Att använda linfrö mjöl i den kulinariska världen är inte ovanligt. Lägg till det på olika grytor, pannkakor, muffins, samt panerade köttbullar, kotletter, fiskrätter och många andra. Bakgrundsfärgen hos sådant mjöl är lite brunaktigt.

Linmjölmask är ett utmärkt botemedel.

Bakning är doftande, välsmakande och inte inaktuell under lång tid. En del av mjölet kan läggas till frukostflingor, eller du kan göra en utsökt sås med dess tillsats.

Det är värt att uppmärksamma vissa recept baserade på linmjöl, vilket kommer att hjälpa till att rengöra tarmarna.

Hjälmlagad halva

Efter eget gottfinnande, ta den önskade mängden mjöl och häll varmt vatten. Vatten behöver inte mycket för att mjöl skulle kunna tjockna. Dessutom lägg till honung och favorit torkade frukter till denna massa. Blandning insisterar om en timme. Den färdiga massan kan ätas med bröd eller kex.

Mjölgelé

Vid 1,5 liter varmt vatten behöver 4 matskedar linhöns. Efter att ha tillsatt mjölet till vattnet, bringa blandningen till koka. Efter kokning tillsätt sylt, bär, citrusfrukter, kanel och liknande.

Rör om blandningen, koka den i 5 minuter och ta bort från värmen, varm gelé, om så önskas, kan sötas med socker eller honung.

Salladsås

Ett par matskedar mjöl häll 50 mg kokande vatten och slå tills massan utan klumpar.

Därefter tillsätt lite salt och tesked socker, ett par matskedar citronsaft, solrosolja och ett par teskedar senap (vanligt, inte torrt).

Alla komponenter blandas flitigt. För att förbättra smaken, om det behövs kan du lägga några vitlöksklyftor.

För många intresserade människor på detta sätt att rensa tarmarna är det viktigt att få feedback från dem som redan har rengjort kroppen med linmjöl.

Hörmjöl gör ofta masker för ansiktet. Rör mjöl med mjölk och honung, den resulterande massan appliceras på ansiktet, efter 15 minuter, tvättas av.

En hel del tarmrengöringstekniker innefattar inte bara linmjöl, men också kefir.

En sådan kurs består vanligtvis av tre veckor:

  • Under den första veckan. En tesked mjöl omrörs i ett glas kefir och berusad.
  • Under den andra veckan. Några teskedar mjöl rördes i ett glas yoghurt och dryck.
  • På den tredje veckan. Tre teskedar mjöl rördes i ett glas yoghurt och dryck.

Det innebär att mängden mjöl ökar varje vecka. Drick kefirdryck före måltider, efter att ha druckit ett glas vatten. Denna kurs kommer att rena kroppen av föroreningar (toxiner, stillastående intestinal slem).

Recept som använder linfrö mjöl är mycket enkla och lätta att förbereda. De behöver inte stora monetära kostnader och beror bara på en persons fantasi.

Linfrö för viktminskning

Många unga tjejer i deras svar säger att linmjöl är användbar inte bara som ett medel för kvalitetsrensning av mag-tarmkanalen, men också för dem som vill gå ner i vikt. Detta är utan tvekan fallet.

Hörmjölens roll i viktminskning

Efter rengöring viktiga organ av många skadliga, stagnerande slagg och andra skadliga ämnen, olika parasiter, mat absorberas bättre, ingen stagnation i kroppen kommer att observeras och onödiga fetter kommer att deponeras.

[box typ = "info"] En del av mjölet kan läggas till frukostflingor eller du kan göra en läcker sås med dess tillsats. [/ box]

För en diet baserad på tillsatsen av sådant mjöl till disken är det karakteristiskt att en person inte behöver tortera sig med hungerstrejkningar, uppfinna komplexa maträtter, beräkna otroliga mottagningstekniker.

Tack vare linmjöl i praktiken är det möjligt att bli av med överflödiga fettpålagringar på kroppen. De produkter som utgör kosten är mycket vanliga, hälsosamma och välsmakande.

Lingröde med riven äpple eller morot passar till frukost.

En halvtimme efter måltiden är det tillåtet att dricka en kopp med svagt kaffe eller te, för att äta en apelsin. Om så önskas kan du laga en grönsaksallad med linolja.

Till lunch skulle en bra lösning vara att laga en grönsaksoppa. Grönsaker kan vara alla, men utan stekning och tillsättning av olja. Det rekommenderas att lägga till kött (kyckling, kalkon). Efter soppan, drick ett glas kefir blandat med en sked linfrö.

Till middag kan du äta bakad eller kokt fisk, krydda med citronsaft. Efter att du också dricker ett glas kefirdryck.

Dieten är mättad med gott om grönsaker och frukter, kefir, yoghurt. En sådan enkel men effektiv diet är användbar i fall där det är nödvändigt att gå ner i vikt och för att lossa kroppen efter semestern.

Så, efter att ha dragit slutsatser, är det säkert att säga att linhalt för intestinal rengöring (de recensioner som presenteras ovan vittnar om detta) är en bra folkmetod för att få din kropp i ordning.

Kära läsare, var alltid frisk och vacker!