Vad du kan äta med diarré: Produkter tillåtna och förbjudna med diarré

Diarré - ett brott mot tarmarna, där det finns flera flytande avföring. Det nationella namnet på sjukdomen är diarré. Ett sådant patologiskt tillstånd tillåter inte att mängden användbara substanser absorberas på grund av den snabba rörelsen av produkter som tränger in i kroppen genom tarmarna. Att veta att du kan äta om du har diarré, och vad som inte kan lindra tillståndet som en vuxen och ett barn och för att undvika brist på vitaminer och mineraler.

Orsaker till diarré

Orsaker till diarré:

• berusning orsakad av dålig kvalitet eller inaktuella produkter;
• penetration i kroppen av virus- och bakterieinfektioner, vars utseende åtföljs av diarré, kräkningar, en ökning av kroppstemperaturen;
• instabil känslomässig bakgrund - tarmförmåga kan orsaka frekvent stress;
• användningen av vissa droger
• struma;
• parasitiska patologier;
• godartade lesioner på tarmmuren, inklusive polyppar;
• allergisk reaktion i kroppen;
• matsmältningssystemet patologi.

Nutritionens principer för diarré

Övervakning av vissa näringsämnen är en del av den komplexa terapin av patologi. Under perioden med vanliga lösa avföring är det viktigt att minska belastningen på tarmarna, som han mottar under måltiden. Detta kommer att hjälpa honom att återhämta sig och börja fungera normalt.

Näringsregler för akut intestinal upprördhet:

• ta mat i små portioner, inte mer än 200 g åt gången, men flera gånger om dagen;
• ta bort från kosten livsmedel som irriterar slimhinnorna;
• Den sista måltiden ska äga rum 4 timmar före sänggåendet.
• att inte konsumera mat, vilket provar förekomsten av ökad gasbildning
• minska mängden produkter som innehåller fetter och kolhydrater, utan att störa den totala energibalansen
• Smaka inte på eller baka rätter, det får bara koka och ånga.
• du kan inte äta mat som orsakar jäsning i tarmarna, annars kommer trängseln att avföring bli vanligare.
• Använd inte kryddor och kryddor för att laga mat, eftersom de irriterar tarmslimhinnan.
• ta bort från menyn matar med en koleretic effekt;
• ät mat i form av värme, eftersom slemhinnorna reagerar illa på kalla och heta livsmedel;
• ge företräde för rätter av puré, flytande och halvvätskig konsistens, fasta livsmedel skadar tarmarna, vilket leder till försämringen av situationen,
• Det är viktigt att observera dricksregimen - under måltiden rekommenderas att man dricker 250-500 ml vätska.

Vad kan du äta med diarré?

På den första dagen av patologi observeras en strikt diet. I frånvaro av aptit är det tillåtet att helt överge måltiden, men samtidigt observera dricksregimen. Efter varje besök på toaletten rekommenderas att man dricker ett glas vätska. Om aptiten inte går förlorad, rekommenderas att endast godkända produkter används.

Här är vad du kan äta med diarré på den första dagen då sjukdomen börjar:

• Figur i form av flingor, men utan olja eller buljong kokt ris-baserade - en sådan produkt har en fäst effekt i sig kan stoppa diarré utan den ytterligare användningen av narkotika;
• Havregryn, kokt i vatten utan tillsats av smör
• ångproteinomelett;
• kakor gjorda av vitt bröd;
• äppelpuré eller gelé.

Läkare råder också dessa dagar att äta keso med noll massa bråkdel av fett utan gräddfil. Att äta mat med närvaro av protein i kompositionen kompenserar för sin brist som förloras under diarré.

Färska säsongsbetonade grönsaker och gröna - det här är vad du kan äta med diarré efter den tredje dagen av patologi. Före användning måste de tvättas väl, annars kommer patientens tillstånd att förvärras. Grönsaker bör inte konsumeras färskt. Experter rekommenderar dem att koka, ånga eller baka. Menyn introduceras först courgette och potatis, och lägg sedan gradvis till resten av grönsakerna.

Vad kan inte äta med diarré?

Vid akut tarmstörning rådas att inte använda de produkter som framkallar flatulens, uppsvälldhet utseende, liksom de som irriterar slemhinnan i tarmen.

Förteckningen över livsmedel som är förbjuden för användning med diarré:

• lever, lunga, njure och hjärta;
• grönsaker - kål, betor, rädisor och andra grönsaker, vilket provar förekomsten av jäsning i tarmarna;
• baljväxter - ärter, bönor, eftersom dessa produkter bidrar till att öka mängden gas i tarmen;
• pickles och konserver
• rökt kött och halvfabrikat;
• kött, fjäderfä och fisk av något slag (senare ingår dessa produkter i menyn);
• godis, bakverk;
• färska frukter och bär;
• bageriprodukter med undantag av vita brödsmulor;
• svampar av alla slag;
• nötter.

Tillåtet och förbjudet för diarrédrycker

Det är viktigt att veta inte bara vad du kan äta med diarré, men vad rekommenderas och inte rekommenderas att dricka. Rehydrerande lösningar har en positiv effekt på tarmarna i detta patologiska tillstånd och normaliserar saltbalansen. För preparatet använd Gastrolit-pulver eller Regidron, som finns tillgängligt på apotek på den fria marknaden, men du bör kontakta en specialist före användning.

Tillåtna drycker är vätskor som har en sammandragande effekt:

• drycker gjorda på basis av dogwood, äpplen, blåbär, fågelkörsbär, granatäppleskal och päron;
• Kompott framställda av torkade frukter;
• starka bryggade gröna och svarta teer utan tillsatt socker.

Under denna period rekommenderas det också att använda:

• naturliga grönsaks- och fruktjuicer;
• gelé;
• icke-kolsyrade mineralvatten.

Under perioden av intestinal upprördhet är följande förbjudna:

• alkoholhaltiga drycker;
• druvsaft;
• butikssaft;
• svart kaffe;
• mjölk och mjölkdrycker.

Vad matar barnet med diarré?

Dieten liknar en vuxens näring, men den består av barnets ålder, vikt och individuella egenskaper.

Om diarré förekommer hos ett spädbarn och modern matar honom med bröstmjölk, fortsätter näringen som vanligt, men läkare rekommenderar att du minskar längden på spädbarnets vistelse nära bröstet och ökar antalet matningar.

För spädbarn som konsumerar blandningar anpassade till bröstmjölk, rekommenderar läkare att halvera antalet portioner och öka antalet måltider. Specialisten kan ordinera en barnmjölksblandning med terapeutisk effekt.

För barn som har injicerat kompletterande livsmedel rekommenderar läkare att avbryta det och byta till föregående diet. Nya matar orsakar ofta diarré hos barn, och barn blir vanliga när de avlägsnas från kosten.

Vi får inte glömma dricksregimen. Till och med spädbarn uppmuntras att ge varmt vatten mellan måltiderna. Detta kommer att bidra till att förhindra uttorkning. Drickregimen är också viktigt för äldre barn. De kan ges inte bara vatten, men också komposit, juice, med undantag för druvor, drycker som framställs av bär, te.

Näring efter diarré

Under de första sju dagarna efter diarré rekommenderas att använda fettsoppa tillverkad av lättmjölksfisk, nudlar med fjäderfäkött, potatis bakade i ugnen. Det är också tillåtet att använda pasta, spannmål i mjölk med tillsatt smör, stallost med en nollmassefraktion av fett.

Under de första dagarna får endast vitt bröd tillåtas och bröd gjord på basis av rågmjöl får förbrukas en och en halv vecka efter patologin. Grönsaker får bara äta kokta, frukt att använda utan skal. Du kan inte göra en daglig kost utan att inkludera magert kött, fjäderfä och magert fisk.

När behöver du hjälp av en läkare?

En läkare ska konsulteras när diarré uppträder hos ett barn. När det gäller vuxna, är de ofta självmedicinerade och tror att diarré inte är en patologi, utan en enkel tarmstörning som kan botas hemma.

Hjälp av en läkare krävs även för en vuxen med diarré om följande symptom observeras:

• Blod, slemhaltiga urenheter eller pus observeras i avföring.
• tillståndet stabiliseras inte i tre dagar, men förvärras eller förblir detsamma;
• avföring förvärvar en svart nyans - detta inträffar när inre blödning uppstår i mag-tarmkanalen;
• skarpa smärtor i buken indikerar utvecklingen av patogen i mag-tarmkanalen, som i vissa fall kräver kirurgisk ingrepp;
• ökning i kroppstemperatur som varar mer än tre dagar.

slutsats

Diarré är en patologi som kräver komplex terapi. Behandling som föreskrivs av läkaren efter att orsaken har upprättats. Eventuella oberoende terapeutiska åtgärder har potential att orsaka komplikationer. Detta gäller särskilt för små barn.

Grunderna för näring för diarré: Vad kan och kan inte ätas?

Diarré, samma diarré, anses vara sådan om flytande avföring var 3 eller fler gånger om dagen. Diarré kan uppstå av olika orsaker, det kan vara psykologiska problem, när nervsystemet irriterar tarmarna och orsakar diarré (irritabelt tarmsyndrom).

En smittsam orsak kan också orsaka diarré. Orsaken kan vara patogen mikroflora, som normalt inte borde vara i tarmarna. Så villkorligt patogen mikroflora, som kan leva i tarmarna, men i en viss mängd.

Med en minskning av kroppens immunförsvar kan tillväxten av tillståndsbetingade patogena mikroorganismer gå utöver normen. Och sedan finns det en sjukdom - dysbakteri, åtföljd av diarré, buksmärta, allmän sjukdom, kräkningar och feber.

Vidare kan förlängd diarré vara ett symptom på allvarliga organiska skador i mag-tarmkanalen, såsom Crohns sjukdom eller en tumörprocess.

Men, oberoende av orsakerna till diarré kräver diarré syndrom en snabb behandling. Och det första steget till återhämtning är kost. Tänk i denna artikel vad du kan äta med diarré, vad du inte kan äta med diarré? Och vad kan du dricka med diarré?

Grundprinciper för diarrédiet

• Du måste äta ofta och i mycket små portioner. Om du äter mycket på en gång kommer belastningen vara bra för irriterade tarmar. Måltider bör likna små mellanmål med 3 timmars mellanrum.
• Tillräckligt dricksläge. För att undvika uttorkning behöver du dricka mycket, helst dricka ett glas vatten efter varje fall av diarré.
• All mat måste kokas eller ångas. Måttens konsistens är puree. Och varmt.

Vad kan du äta med diarré?

Mat med flytande avföring måste först balanseras. Det vill säga det bör finnas en tillräcklig mängd proteiner, fetter och kolhydrater i kosten. Även om mängden fett och kolhydrater bör minskas, men de kan inte helt elimineras.

För att förbättra avföringens kvalitet rekommenderas att du tar mat som har en fixativ effekt och fyller på ämnen som förloras under diarré. Bland dessa produkter är:

• Mat rik på pektin, nämligen äppelmos, bakat, äpplen, bananer.
• Starkt te.
• Bär Kissels.
• Risgröt på vattnet.
• Skor från vitt bröd.
• Livsmedel hög i kalium: fruktjuicer, jackpotatis, bananer.
• Proteinmat. Kokt nötkött, kalvkött, kalkon, kycklingbröst. De bör krossas och serveras som ångade köttbullar eller köttbullar. Detta kommer att öka styrka och hjälp i kampen mot sjukdomen.

Gröt med diarré är helt enkelt nödvändigt, eftersom det är en stor mängd mineraler. Till frukost, koka en liten mängd korn i vattnet, sockret och saltet efter smak, det är bättre att inte lägga till olja.

Den vanligaste frågan: "Kan mjölk användas för diarré?". Så, mjölk kan konsumeras, men bara för att lägga till spannmål i förhållandet mellan mjölk och vatten 1: 3. Och mjölk bör vara fet, högst 2,5%. Men under de första dagarna av allvarlig diarré är det fortfarande bättre att utesluta mjölk, det är lämpligt för återhämtningsperioden.

Fermenterade mjölkprodukter: kefir, matsoni, bifidok, särskilt färskt, kommer att vara mycket användbara för att återställa den normala intestinala mikrofloran. Sådana produkter är rik på bifidobakterier och mjölksyrabakterier som hjälper till att normalisera avföring. De kan dricka i mängden 250-300 milliliter. Kefir är bättre att välja med ett fettinnehåll på 1%. Detta är en användbar produkt före sänggåendet.

Frukt skulle vilja ta en diet som mellanmål. Du kan äta en mogen banan, och äpplen med diarré äts bäst i bakad form. I bakade äpplen ett högt innehåll av pektin, vilket har en fördelaktig effekt på matsmältningen. Men annars bör inte frisk frukt transporteras bort, eftersom de kan orsaka jäsning i tarmarna.

Från desserter har du råd med fruktgelé baserat på gelatin eller pektin, men du kan inte äta det kallt.

Vilka livsmedel ska jag begränsa för diarré?

Alla sötsaker bör vara starkt begränsade, eftersom de orsakar jäsning i tarmarna och väcker tillväxten av patogen mikroflora.

Det är nödvändigt att minska användningen av mjölprodukter, de orsakar också jäsning. Det är bättre att ersätta bröd med kakor.

När diarrépasta kan användas för tillagning av soppor och som sidovägg - inte mer än en gång om dagen, fyllning med vegetabilisk olja. Det är bättre att använda pasta durum vete, det vill säga grupp A.

Vad kan inte äta med diarré?

• Ät inte kryddig, fet mat.
• Uteslut eventuell konserverad mat, såser, rökt kött, korv.
• Alla kolsyrade drycker rekommenderas inte, gasbubblor irriterar magsår och tarm slemhinna. Undantaget kommer att vara mineralvatten innan du använder vilket du behöver för att släppa ut all gas från den.
• Förbud mot bakning och rugbröd eller bröd.
• Du kan inte dricka helmjölk och grädde.
• Ät eller drick inte mat om det är kallt eller varmt, bara när det är varmt. I annat fall kan tarmsjukdomar inte undvikas.

Vad kan du dricka med diarré?

I diarré bör dricksregimen vara tillräcklig för att kompensera för brist på vätska. Glöm inte att dricka ett glas vätska efter varje fall av diarré.

Juice är tillåtet i mängd 200 milliliter per dag, men juice med druvor är förbjuden. Användbart kommer att vara starkt te, gelé eller kompote av torkad frukt. Det rekommenderas inte att dricka kaffe, men om du inte kan vägra det, bör du inte lägga till grädde eller mjölk till det.

Den önskade mängden vätska i en vanlig avföring är 350 ml per 10 kg kroppsvikt, tillsätt 150 ml till det för varje fall av diarré, och du kommer att ta reda på hur mycket vätska du behöver per dag. Kom ihåg att juicer, kefir och soppa också är vätskor, de måste också beaktas.

Diarrékomplikationer

En komplikation av diarré, särskilt långsiktigt, är uttorkning och förlust av ett stort antal elektrolyter. För att fylla saltbalansen ska mat tillsättas till saltlösning, mineralvatten eller speciella saltlösningar, till exempel Regidron, bör vara full.

Om kronisk diarré äger rum, vilket kan vara ett tecken på hypovitaminos, då för förebyggande skulle det inte vara överflödigt att genomgå en behandling med vitaminbehandling.

Med långvarig eller ofta återkommande diarré är en betydande viktminskning möjlig, och kosttillskott kan användas för att komplettera den grundläggande kosten.

Diarré hos vuxna: Vad ska man äta och vilka matar man ska undvika?

Obehag i tarmarna åtminstone en gång bröt den vanliga livsstilen för någon person.

Vid brott mot kolonens funktion absorberas inte vätskan i blodet och går ut med avföring från kroppen. Tarmrörelsens frekvens mer än 3 gånger per dag tyder på att det föreligger ett brott mot mag-tarmkanalen, såsom diarré. Orsaker till lös avföring finns i vår nästa artikel.

Diarré är ett symptom som indikerar problem i kroppen. Risk för diarré i dess effekter.

Vad är risken för diarré?

Den största risken för lös avföring (diarré) är uttorkning vilket leder till allvarliga komplikationer.

Ett smärtsamt tillstånd för diarré kännetecknas av sådana symptom som:

• torra slemhinnor i munnen;
• vita fläckar på tungan och gommen;
• konstant törst;
• brist på urinering
• dehydrering och viktminskning; Hur man går upp i vikt finns här.
• minskning i temperatur och blodtryck, hjärtklappning.

Förebyggande av uttorkning bör börja så fort det blir klart att tarmrörelser med flytande massor inte isoleras. Ta lösningen Regidron, saltat vatten, kamilleavkokning.

Många patienter vill hitta en mild lösning för att rensa eller förhindra parasitiska infektioner. I denna beredning monteras ett komplex av utvalda örter för att bekämpa olika arter av parasitära organismer.

Örmedicin eliminerar framgångsrikt den inflammatoriska processen, rengör kroppen, neutraliserar patogena bakterier, virus och svampar.

Grunderna av kosttillskott

Under den akuta perioden, på den första dagen, elimineras mat helt och hållet visas en stor konsumtion av vätska. Från 2 dagar eller i stabilt skick kan du börja äta endast rekommenderade produkter.

Produkterna används i bearbetad form, svetsas eller ångas. Stekning är utesluten.

Kosttillskott för diarré:

1. Det är nödvändigt att äta ofta (var tredje timme) i små portioner och främst med fixeringsprodukter.
2. Drick mycket vatten.
3. Salt allt mat för att minska dehydrering (salt tenderar att behålla vatten i kroppen).
4. Rekommenderat intag av varm mat, liknar en kroppstemperatur på 36 C.

Om du inte följer dietary guidelines, kan du kämpa med diarré under lång tid till ingen nytta.

Förbjuden mat med diarré

Under förbudet, alla produkter som orsakar jäsning och irriterar mage och tarm slemhinnor.

Det är strängt förbjudet för diarré:

• färska och råa grönsaker (kål, tomater, gurkor, rädisor, rädisor);
• färsk frukt (äpplen, gröna bananer, alla citrusfrukter etc.);
• högkalorimat (fettvarianter av fisk, kött, svin, smör och vegetabilisk olja);
• konserverad, syltade produkter, inklusive hembaksmedel;
• nötter och baljväxter;
• svamp;
• godis, bakverk, grått och svart bröd;
• mejeriprodukter och mjölkprodukter (helmjölk, kefir, stallost);
• olika såser (ketchup, majonnäs), kryddor och andra kryddor;
• alla alkoholhaltiga drycker, kolsyrade drycker, kaffe.

Vad kan du äta med diarré?

Listan över produkter som används i diarré är liten. Du kan diversifiera bordet med olika variationer av deras förberedelse.

Vad ska man äta för diarré:

• alla slags spannmål (preferens ges till ris och havregryn), kokt i vatten utan smör och mjölk;
• ris avkok
• kokt ägg och omelett ångad
• kycklingbuljong;
• Ångat kött och fiskrätter (i form av köttbullar och köttbullar)
• grönsakpuré (kokta grönsaker);
• kakor av vitt bröd, gårdagens bröd.

Vilka drycker kan du dricka med diarré?

Det är nödvändigt att ständigt ersätta förlusten av vatten, dricka 2-3 liter vätska per dag.

Vad man ska dricka för diarré:

• rent vatten i tillräckliga mängder;
• ris avkok
• olika geléer;
• komposit av torkade frukter;
• En infusion av granatäppleskal ger en bra fixeringseffekt.
• kamilleinfusion;
• svart te

Diet nummer 4

De viktigaste reglerna för näringsdiet nummer 4:

• 6 måltider om dagen, bestående av slemhinnor, flytande, puréformade rätter;
• "Kokt" och ångkokningsmetod;
• fast, tjock och kall och varm mat är uteslutna.

Sammansättningen av diettabellen nr 4 innefattar:

1. Groats - bovete, havregryn, ris, semolina, kokt i vatten;
2. Grönsaker - betor, potatis, pumpa, morötter i jordform som tillsats till soppor;
3. Bär och frukt - mark i potatismos, samt i form av kompote, gelé och gelé;
4. Kött - nötkött, hackad kalvkött i form av köttbullar och köttbullar;
5. Ägg som tillsats till soppor;
6. Fisk - Lågfett sorter av köttbullar och köttbullar;
7. Soppor på magert fisk eller kycklingbuljong med tillsats av slimigt ris;
8. Skräp från vitt bröd;
9. Drycker gjorda av torkade bär. Juice utspädd med vatten. Te och kakao kokad i vatten.

Produkter som inte ingår i dietmenyn nr 4 är förbjudna att använda.

Också utesluten:

• kolsyrade och kalla drycker;
• alkohol;
• druv- och plommonjuicer;
• mjölk och kvass.

Måltider i enlighet med diet nummer 4 varar i en och en halv timme. I enlighet med diet nr 4 reduceras tecken på inflammation i tarmväggen under den första veckan, fermentation i tarmen reduceras.

Få ut av diet nummer 4 bör vara gradvis.

Ungefärlig meny för diarré i en dag

Så, en ungefärlig meny för diarré för en dag:

1. Frukost: risgröt eller ångomel, te.
2. Snack: mogen banan eller bakat äpple, te eller infusion av kamomill, rosehip.
3. Lunch: Soppa med köttbullar eller ångkakor, stuvad frukt eller te.
4. Snack: gelé eller kompote, vitbröd eller kakor.
5. Middag: bovete gröt med ångfisk, kamomillte eller te.

Kan inte hantera parasiter?

Helminths är farliga för kroppen, deras metaboliska produkter är giftiga och provocerar inflammatoriska processer där de bor.

Behandling bör börja omedelbart! Skydda dig själv och dina nära och kära!

I sådana fall rekommenderar våra läsare att använda det senaste verktyget - den tibetanska tibetanska samlingen från parasiter.

Den har följande egenskaper:

• Dödar mer än 120 typer av parasiter för 1 kurs
• Det har en antiinflammatorisk effekt.
• Splitterar och tar bort ägg och larver av parasiter
• Förstör patogena bakterier och virus
• Avlägsnar toxiner och toxiner

Diarré hos kvinnor som ammar

Ibland har unga mammor under amning diarré. Varför rubbar i magen och det finns diarré som är täckt i detalj här.

Det finns flera anledningar:

• ofta irritabelt tarmsyndrom (i samband med postpartum stress, brist på sömn);
• överdriven användning av produkter som har en tendens att slappna av i pallarna (pommes frites, betor, kefir);
• allergiska reaktioner;
• infektion.

Vad ska amma kvinnor äta med diarré:

• ris avkok
• någon väl kokad gröt på vattnet utan olja;
• vita brödkrutonger;
• grönsaks soppor;
• kokt ägg, ångad omelett;
• fettfattiga sorter av fisk och ångat kött.

Var noga med att dricka 2-3 liter vätska per dag. Detta kan vara vatten, te, komposit av torkad frukt, fruktgelé från bär (med hänsyn till sannolikheten för en allergisk reaktion hos barnet).

Infusioner av kamomill, fänkålfrön och dillvatten hjälper till i kampen mot diarré, men stimulerar även laktation, förbättrar smaken av bröstmjölk.

Berättelser av våra läsare!
"En medicinsk undersökning visade mig närvaron av parasiter. En vän tog ett örtplast för att stärka immunförsvaret, för att förstöra parasiterna och deras metaboliska produkter.

Jag förväntade mig inte en sådan effekt. Kroppen återhämtade sig, även huden blev jämn och till och med gick avföringen tillbaka till normal. Mycket nöjd med resultatet. "

Diarré hos äldre

Förstöring av avföringen (diarré eller förstoppning) hos äldre är ett vanligt fenomen.

Som ett resultat av naturlig åldrande uppträder många förändringar i kroppen:

• överträdelse av tuggningsprocessen och som ett resultat av assimilering av mat;
• magen blir mindre volym, produktionen av magsaft reduceras;
• reducerad funktionalitet i levern och bukspottkörteln;
• bruten intestinal mikroflora.

För att minska matsmältningsbesvär rekommenderas äldre personer:

• Det finns ofta (ungefär 6 gånger om dagen) och i små portioner.
• Övermål inte.
• Ge företräde för rekommenderade produkter.

Vad man ska dricka för tarmar:

• olika gelé (ha en god förmåga att kuva väggarna i magen och tarmarna);
• kompott och infusioner av torkade frukter och vildrosenbär;
• te och infusioner av medicinalväxter (kamomill, ekbark, salvia).

Det är viktigt för äldre att genomgå undersökningar i tid, träna när det är möjligt, gå mycket och behålla en aktiv livsstil.

Irritabelt tarmsyndrom

Irritabelt tarmsyndrom (IBS) kännetecknas av ett brott mot tarmens motorfunktioner.

Denna överträdelse uttrycks av sådana fenomen som:

• diarré; Om avföring blir grön, kan skälen hittas här.
• uppblåsthet;
• tarmkolik utan infektiös eller immunförtäring i tarmen;
• förstoppning eller en kombination av diarré och förstoppning.

Orsaker till irritabelt tarmsyndrom:

• stress, oftast manifesteras IBS hos unga och kvinnor i olika åldrar;
• olämpligt ätande beteende, överflöd av fettkalori med hög kaloriinnehåll, otillräcklig mängd dietfibrer i mat;
• hormonell bakgrund hos kvinnor (diarré observeras i början eller slutet av menstruationen);
• missbruk av alkohol, kaffe och läsk
• tarmdysbios.

För att bli av med IBS är det nödvändigt att analysera de faktorer som orsakar det och vidta åtgärder för att eliminera dem.

Vad ska man äta för diarré hos vuxna med irritabelt tarmsyndrom:

1. Alla typer av porridge kokta i vatten.
2. Kokta eller ångade grönsaker. Undantagen är irriterande tarmar, kål, gurkor, tomater.
3. Frukt i form av potatismos eller bakad (äpplen, päron).
4. Kokt, bakat eller ångat kött och fisk i form av köttbullar eller köttbullar.
5. Fermenterade mjölkprodukter.

Innan eliminering av effekterna av IBS utesluts från kosten:

• färska grönsaker och frukter;
• nötter, svampar;
• någon bakning
• kolsyrade och alkoholhaltiga drycker, kaffe.

Diet efter diarré

Funktioner av näring efter diarré:

1. Du kan återgå till din normala diet inte tidigare än 1,5-2 veckor efter diarré.
2. Lägg till produkter ska vara noga med att inte provocera en ny störning i matsmältningen.
3. Gradvis kan du lägga till pasta, mjölk i rätter (mjölk halv med vatten), potatis, keso, pumpa, kucchini.

Hur man äter med diarré - vad kan och kan inte?

Symptomen på akut diarré är bekanta för alla: buksmärtor, vanliga lösa avföring och våldsam meteorism. Villkoren är obehaglig - ständig oro med tarmproblem, fastsättning på toaletten - tillåter inte att leva och arbeta normalt. Relevant för patienten är frågan om hur man organiserar mat för diarré, vilka livsmedel kommer att bidra till att konsolidera stolen och som i diarré inte kan ätas helt. Ofta, för att en vuxen snabbt återställer tarmkanalens arbete, räcker det med att äta ordentligt och följa dricksregimen. Om du inte behandlar diarré alls och låt allt gå till chans, kan hälsokomplikationer uppstå.

Vad är farlig diarré?

Diarré (diarré) är en störning i tarmarna, när bearbetade livsmedel inte absorberas i blodet, men kommer ut i form av avföring.

Vanliga tecken på diarré är:

• frekventa tarmrörelser (3-15 gånger om dagen);
• missfärgning av avföring (vit, grön, gul, svart), närvaron av osmält mat i dem;
• brist på urin
• konstant törst;
• vit plack på slemhinnorna i munnen.

Den farligaste komplikationen av diarré är uttorkning, vilket påverkar hjärnans, hjärtsystemet, urinvägarna. Intoxikation utvecklas, eftersom det är svårt att utskilja toxiner i urinen med flytande avföring. Tillsammans med vätskan förlorar kroppen nödvändiga spårämnen och vitaminer. Balansen av fördelaktig och skadlig mikroflora störs, förutsättningar för kroniska tarmsjukdomar skapas. En person börjar gå ner i vikt katastrofalt snabbt. Speciellt farligt är uttorkning hos barn.

Orsakerna till diarré är olika:

• kan förgiftas genom att äta bortskämda livsmedel. Så att giftiga ämnen inte absorberas i blodet, tar kroppen med diarré dem bort från tarmarna.
• flytande avföring åtföljs av tarminfektioner, medan temperaturen stiger plötsligt, börjar kräkningar kräkas, avföring har blodbanor;
• kortvarig diarré uppstår med matsmältningsbesvär under resor;
• konstanta påfrestningar orsakar irritabelt tarmsyndrom, dess peristaltis störs, vilket provar en konstant växel av förstoppning och diarré.

För kronisk diarré, vilket är ett symptom på allvarliga gastrointestinala sjukdomar, liksom för intestinala infektioner, bör du konsultera en läkare. En diet kan inte bota sådana sjukdomar. Oberoende kan diarré behandlas med en liten förgiftning eller upprörd gastrointestinala kanaler efter ovanliga livsmedel.

Diet nummer 4 - ett sätt att behandla diarré

Diarré - en följd av tarmarnas sjukdom, reglerar sådan patologi diettabell nummer 4. Diet för diarré löser följande terapeutiska uppgifter:

• reglerar näring av patienter under tillstånd av matsmältningsbesvär
• reducerar inflammation i den irriterade tarmslimhinnan;
• stoppar jäsning, gasbildning, ruttbildning i matsmältningskanalen.

Näringsegenskaper hos diarré - sänker kaloriinnehållet till 2000 kcal / dag. Dessutom är mängden fett (upp till 70 g) och kolhydrater (upp till 250 g) extremt minskat, mängden proteiner förblir inom normalområdet. Dagligt saltintag är 6-10 g, och vätskor - inte mindre än 1,5-2 liter per dag. Matberedningsmetoder är sparsamma för mag-tarmkanalen, alla produkter för diarré ångas, kokas och torkas. Användning av rätter beredda på vattnet rekommenderas. Eventuell irritation i tarmarna bör uteslutas, så maten bör vara varm (30-35 ° C), utan krydda. Regimen för frekvent och fraktional utfodring bör observeras strikt för att inte överbelasta de skadade delarna i mag-tarmkanalen. Mängden mat som ätas på en gång bör minskas med 2 gånger. Det är nödvändigt att dricka mycket med diarré, men det är fortfarande inte rekommenderat att svälta.

Vilka livsmedel kan inte äta med diarré?

Diet för diarré utesluter alla produkter som irriterar slimhinnan och orsakar jäsning, deras användning kommer att leda till det faktum att vätskekassan blir vanligare och ökar uttorkningen. När diarré kan du inte äta många hälsosamma livsmedel:

1. Frukt och grönsaker utan värmebehandling.
2. Frukt med grovfibrer: kål, tomater, gurkor, svampar, baljväxter - bör uteslutas från kosten tills fullständig återhämtning.
3. Sura bär och frukter (tranbär, currants, citron) kommer att irritera tarmslimhinnan och orsaka skada, trots innehållet i dem av en stor mängd viktiga vitaminer. Dessutom är färska frukter en fermentationskälla, med användningen kommer diarré bara att öka.
4. Fett och stekt kött med diarré hos en vuxen skadar hela mag-tarmkanalen och kan orsaka en förvärmning av cholecystit eller pankreatit. Påverka även matsmältningsområdet friterad fisk, konserverad fisk, skaldjur.
5. Svartbröd, jästdegprodukter är en källa till stark jäsning och kontraindiceras vid diarré.
6. Mjölk och grädde är skadliga vid utfodring vid förgiftning, de ökar tarmmotiliteten.
7. Det är farligt att dricka kvass och kaffe, läsk och alkohol, ospädda juicer (särskilt druv och plommon) med diarré.

Vid exacerbation bör den förgiftade personen inte missbruka den söta, jäsningen i tarmarna ökar, och den patogena floran börjar multiplicera aktivt.

Vad kan och bör äta med diarré?

Dietmat för diarré inkluderar en diet av medicinska rätter, ordentligt organiserade dricksregimen, samt tillåtna livsmedel som diversifierar menyn.

Läkemedel

Vissa måltider kan ätas med förgiftning och diarré utan restriktioner, eftersom de har en effektiv terapeutisk effekt, de är en naturlig botemedel mot de sjuka tarmarna. Dessa inkluderar fixeringsprodukter:

• lös avföring perfekt fixa ris gröt, mjukgörare och ris vatten. Det är viktigt att använda dem utan salt, olja och socker.
• På sjukdagen bör du äta vita croutoner med svart te - den mest skonsamma maten på sjukdoms första dagen;
• vassla - en källa till protein, har också förmågan att blockera processerna av sönderfall, förstöra patogen flora, främja utvecklingen av fördelaktiga mikroorganismer.
• Härdande bär för diarré är blåbär och vildkörsbär, men deras färska användning är inte lika användbar och näringsrik som gelé och kompotier gjorda av dem.
• För en förgiftad person är det bra att äta bananer och bakade äpplen för diarré - de innehåller pektiner som kan rensa tarmarna av gifter och gifter.

Drickläge

Med diarré förloras en stor volym vätska, vilket måste fyllas i konstant. Med vätskan lämnar spårämnen och vitaminer kroppen - och detta måste också beaktas vid organisationen av dricksregimen. Du kan beräkna den önskade mängden vätska på följande sätt: En frisk person behöver dricka 350 ml vätska för varje 10 kg av sin vikt per dag. Med diarré ökar denna hastighet med 150 ml, så en person med en genomsnittlig vikt på 60 kg borde dricka minst 3 liter vätska per dag för att förhindra uttorkning.

Den mest användbara dricksen är glukoslösningar och salter som kan beredas hemma: 10 g salt, 5 g soda, 2-3 g kaliumklorid, 50 g socker, sand tas per liter vatten. 1-2 koppar av denna lösning ska vara berusade före varje måltid under de första dagarna av sjukdomen. Salt i denna lösning kommer att bidra till kvarhållande av vätska i kroppen, och närvaron av kalium bidrar till bevarande av vatten-saltbalans. Fyll kroppens behov av kaliumburna apelsinjuice eller komposit av torkade aprikoser.

Granatäpplejuice och en infusion av granatäpplekorskor har en fixeringseffekt. Broth höfter är en källa till vitamin C, te från lövbärsbladen, vetekli, majs siden har en omslagsverkande effekt och lindrar irritation i tarmslimhinnan. När diarré under graviditeten är användbar att dricka te från kamomill och mynta.

Vilka livsmedel är tillåtna för diarré?

Mat för diarré hos vuxna kan inte kallas olika. Eftersom listan över tillåtna produkter är liten:

1. Under de första dagarna bör slemhinnor sönderdelas på vatten, som har en fixering, omslagsverkan, är en källa till viktiga kolhydrater och vitaminer. Ris, havregryn, bovete, semolina är tillåtet.
2. Vätskeformiga soppor på svag grönsaks- och köttssoppa med tillsats av små bitar av kokt potatis, spannmål. Soppa kan inte stekt och kryddat med kryddor.
3. Hårdkokta ägg, ångomeletter är källor till animaliskt protein, de är tillåtna i 2-3 dagar av sjukdom.
4. När diarré äter dietärt kött (kyckling, kalvkött, kanin, kalkon kött). Den används i markform (kotletter, köttbullar), laga mat i en dubbelkedja.
5. Lågfiskfiskar är tillåtna: kummel, torsk, flundra, gädda, gädda. Fisk serveras kokt eller gjord av köttbitar och köttbullar.
6. Skada inte med diarré som äter vittorkat bröd, lutar kakor, kakor.
7. Bland de grönsaker som är användbara i intestinal störningar är: potatis, pumpa, korg, morötter. De är nödvändigtvis kokta, mashed, läggas till maträtter och soppor.
8. Mejeriprodukter (kefir, cottage cheese) ska användas med försiktighet, de bör ha låg fetthalt.
9. När diarré kan användas berry kissel, mousses, gelé - de är en källa till vitaminer och pektiner.

Regler för att äta efter diarré

Huvudsyftet med kosten efter diarré hos vuxna är att ta tarmarna i normalt läge, återställa mikrofloran och utveckla produktionen av nödvändiga enzymer. Endast i det här fallet kommer matsmältningarna att smälta mat och suga upp vätskan, patientens stol kommer att återställas. Huvudregeln: Ät noga, utan att prova en ny irritation. För att göra detta, lägga till produkter av den vanliga kosten bör gradvis, lyssna på arbetet i din kropp.

Hos vuxna varar kosten efter diarré 10-15 dagar, under vilken tid bakteriens bakgrund i tarmen är helt återställd, och den börjar fungera som vanligt.

Kryddor, kryddig mat, alkohol, stekt och fet mat och rökt kött förblir undantagna från kosten i 1-2 månader. Diet efter diarré rekommenderar inte att äta baljväxter, korn och hirs, grönsaker rik på fiber, sur och läsk. Rågbröd kan konsumeras 1,5 veckor efter sjukdomen.

Du kan äta pasta efter diarré, börja med pasta och expandera deras sortiment. Gradvis tillsätt mjölk till spannmål och te, drick yoghurt för att återställa tarmmikrofloran. Dieten efter diarré inkluderar att äta bakade frukter rika på pektin, morötter är till hjälp - en källa till vitamin A.

Underlåtenhet att följa kosten kan orsaka komplikationer i form av irritabel tarmsyndrom, vars behandling sträcker sig under lång tid.

Diarré diet

Diarré (diarré) är en funktionell störning i tarmarna, vilket åtföljs av ökad rörlighet i matmassorna, vilket resulterar i att vätska, näringsämnen och salter inte absorberas helt i blodet. Om hur du hjälper tarmarna, läs artikeln.

Orsaker och effekter av diarré

Huvudmekanismen för diarré är kränkningen av absorptionen av vatten, mineralsalter och näringsämnen från tarmlumen till blodet. Det finns flera huvudorsaker till diarré, som inkluderar:

• Tarminfektioner (patogena Escherichia coli, Salmonella, enterovirus, Shigella) - går in i tarmen med mat, koloniserar slemhinnan och orsakar inflammation i den. Tarmarna reagerar på detta genom att öka peristaltiken (specifika väggrörelser som skjuter matmassan i de nedre tarmsektionerna), den omvända övergången av vätska och salt från vävnaderna till tarmlumen.
• Matförgiftning - diarré provocerar bakteriella toxiner som träder in i kroppen tillsammans med mat av dålig kvalitet. Särskilt ofta ackumuleras dessa toxiner i konfektprodukter som innehåller grädde.
• Funktionell störning i mag-tarmkanalen - utvecklas på grund av en överträdelse av det vegetativa nervsystemet i det intestinala nervsystemet (det händer vid långvarig stress) eller en oregelbunden diet med övervägande användning av raffinerade kalorimat.
• Användningen av livsmedel med högt innehåll av mineralsalter, som enligt osmoslagen orsakar passage av vätska från blod och kroppsvävnor tillbaka till tarmarna.

Försämrad absorption av salter och vätskor från tarmen leder till utvecklingen av dehydrering (uttorkning) av kroppen. Detta villkor är fyllt med utvecklingen av ett antal konsekvenser:

• Brott mot hjärt-kärlsystemet och arytmi (kränkning av hjärtslagets rytm).
• Funktionsstörningar i centrala nervsystemet.
• Njurinsufficiens på grund av minskad blodvolym.
• Försämringen av blodflödet i vävnaderna med en minskning av deras näring (trofisk).
• Utvecklingen av anfall.

Speciellt snabb uttorkning med diarré och dess konsekvenser utvecklas hos barn, äldre och svaga människor. Oavsett orsaken är den huvudsakliga patogenetiska händelsen (inverkan på den huvudsakliga mekanismen för utveckling av diarré) en speciell diet för diarré. Dess syfte är att minska svårighetsgraden av den inflammatoriska processen i tarmarna och återställa vatten-saltbalansen i kroppen.

Principer för diarrédiet

Förutom listan över rekommenderade livsmedel är en mycket viktig punkt genomförandet av näringsreglerna för diarré:

• Frekvensen att äta minst 5 gånger om dagen, i små portioner, vilket gör det möjligt att minska den funktionella belastningen på ontstänkta tarmarna.
• Mat bör inte leda till mekanisk irritation av slemhinnan i mage och tarmar, vilket i diarré är mycket känsligt. För att göra detta måste disken ångas eller kokas i vatten, omedelbart före användning, de måste krossas (halvvätska eller torkas).
• Uteslutandet av kemisk irritation av väggarna i matsmältningsorganen - upptagande av stekt rökt rätter, med närvaro av kryddor är förbjuden.
• Temperaturen på maten ska vara så mild som möjligt, det bästa alternativet är dess temperatur inom intervallet 30-35ºC.

Kost för diarré med genomförandet av principerna om näring, har en fysiologisk effekt och gör att du kan påskynda processen att återställa funktionell aktivitet i tarmen.

Video från doktorkoordinatorn hos Bookimed Patient Support Center

Mat för diarré: produkter som kan och kan inte vara

Rationell och fysiologisk näring för diarré är möjlig med hjälp av en specialdiet, som innehåller en lista över produkter från vad man ska äta med diarré:

• Vitt bröd i torkad form, kakor utan socker och russin, torkad.
• Lågfett kött (kyckling, kalvkött, kanin) och fisk. Det är bäst att laga strimlade rätter: köttbullar, soufflor, köttbullar.
• Soppor i buljong från magert kött, med kokt spannmål eller grönsaker.
• Gröt från välkokta spannmålsprodukter (bovete, ris, havregryn) i vatten eller med tillsats av en liten mängd (1/3) skummjölk.
• Pasta, bättre vermicelli, men inte varje dag.
• Väl kokta eller ångade grönsaker, det är önskvärt att laga dem utan skal. Potatis kan kokas i uniform.
• Från fruktbakade mogna äpplen eller päron, bananer.
• Kokt kycklingägg, bättre mjukkokt eller i form av ångomel.
• Från mejeriprodukter kan man konsumera mager ost; och mjölk eller smör kan tillsättas spannmål under tillagningen.
• Av dryckerna - grönt, svart te, komposit av torkad frukt, gelé, kolsyrat vatten.

Näring för vuxna med diarré har en effekt nästa dag efter uppkomsten av diarré.

Produkter för diarré, som måste uteslutas från kosten:

• Svart eller brunt bröd.
• Fett kött (fläsk, anka) och buljonger kokta baserat på dem.
• Mejeriprodukter: mjölk, grädde.
• Färska och konserverade grönsaker.
• Några sura frukter och grönsaker.
• Kryddor och kryddor.
• Korv, rökt eller konserverat, syltade produkter eller pickles.
• Svamp.
• Godis och bakverk.
• Bönkulturer.
• Kaffe, svart te, kolsyrade drycker, koncentrerad juice från frukt eller bär, alkohol.

Alla dessa produkter ökar tarmmotiliteten, irriterar sitt slemhinna och ökar belastningen på matsmältningssystemet.

Funktioner av näring med diarré hos ett barn

Diet för barn med diarré har vissa egenskaper i samband med den snabbare utvecklingen av dehydrering och matsmältningssystemet. Det är väldigt viktigt att inte bara mata barnet med diarré, utan också hur många gånger. Därför är det nödvändigt att ta hänsyn till sådana funktioner:

• Minskar mängden mat, med en ökning av mottagningen upp till 7 gånger om dagen.
• Om barnet är ammande, är det viktigt att inte överge det under diarré, eftersom modermjölken ger alla ingredienser i kroppen och ger en skyddande effekt på tarmarna.
• En diet för diarré hos ett barn över 1,5 år borde innehålla en stor mängd vätska (icke-kolsyrade mineralvatten, torkad fruktkompote), spannmål bör maximalt kokas ner, grönsaker ska hakas.
• När svårighetsgraden av symtom minskar kan näringsämnena för diarré hos barn expanderas genom att tillsätta magert kött, fisk och mager kockost.

Här kommer en videoföreläsning av Dr Komarovsky om tarminfektioner hos barn att hjälpa till mycket:

Dietmeny för diarré

Nedan är dietmenyn för diarré i flera dagar. En sådan meny kan tillverkas självständigt på grundval av listan över tillåtna produkter och beaktar grunderna för näring.

Vilka matar att välja för diarré

Diarré är en sjukdom där arbetet i mag-tarmkanalen störs. Detta inträffar när maten var undermålig mat. Patienten plågas av flatulens, vilket åtföljs av symtom som smärta och obehag i magen. Mage-tarmsystemet lider ofta när inflammation uppstår på grund av bakterier och virus. Så vilka matar med diarré får äta?

Näringsbaserade grunderna för diarré

Huvudmålet för diarré är att minska matbelastningen på kroppens mag-tarmkanal, gradvis återställa tarmens normala funktion. Mat för diarré hos vuxna och barn under akut tid bör vara lätt och skonsam.

• fraktionerad, frekventa måltider;
• uteslutning av produkter med koleretisk effekt
• minska mängden fett
• kolhydratrestriktion;
• Mat som tas måste vara varm, halvvätska eller grumlig, för att undvika mekanisk irritation av tarmväggarna.
• Användning av produkter framställda genom kokning eller ångning
• några kryddor och kryddor är uteslutna.

Det är viktigt! I diarré tas särskild uppmärksamhet åt tillräckligt med vattenintag för att förhindra uttorkning.

Användbar kommer att vara örtte, fortfarande vatten, blåbär buljonger.

Tillåtna produkter

Med rätt näring återvinner en försvagad kropp snabbare, och från de första dagarna av kosten gör patienten det mycket bättre. Strängt begränsad i mat krävs vid den första dagen av akut lättnad. Vid denna tid är aptiten ofta frånvarande, så du borde fokusera på adekvat vätskeintag. Perfekt kolsyrade vatten.

Vad kan du äta med diarré de följande dagarna? Infört magert fisk, magert kött, stearinlök (lera), hårdkokt ägg. Protein är mycket venen för kroppen, speciellt under diarré, dess förlust är palpabel. Salt är tillåtet, dess förmåga att behålla vätska i kroppen är viktigt för att upprätthålla en normal vattenbalans under diarré.

Gradvis expanderar kosten: inkludera gröna, grönsaker. De läggs till soppan. Tillåt att äta potatis, morötter, korgar. Bananer är mycket användbara, de har ett högt kaliuminnehåll och med diarré har kroppen en brist.

Ofta ställs frågan om möjligheten att använda kefir. Trots att det är användbart för matsmältningsorganet, bör det begränsas under avkoppling, eftersom denna produkt aktiverar tarmmotilitet och kan orsaka diarré.

Vilka livsmedel kan du äta för diarré vuxna? Listan är inte så omfattande, men det hjälper inte att känna sig för hungrig. Det är möjligt att hänvisa poretter till fixerings- och stickprodukterna, det är nödvändigt att lägga stor vikt på dem.

Tillåtna produkter

• vete kakor

• ångad omelett

• ris vatten eller soppa

• äppelkompot

• semolina, bovete gröt på vatten

• icke sura krackare

• äppeljelly

Förbjudna produkter

Vad är förbjudet vid akuta tarmrörelser och vilka livsmedel orsakar diarré? Förbjuden att äta mycket. Eventuell mat som kan irritera tarmväggen eller prova uppblåsthet är förbjuden. Det är nödvändigt att uppmärksamma inte bara kosten själv, utan också den typ av mat som tas. Om det är för varmt eller kallt, kan det aktivera tarmmotiliteten.

Förbjudna produkter

• kolsyrade vatten

• svart bröd

• nötterna

• bakning

• rådjur, konserverad mat

• kräm, fullmjölk mjölk

• gurkor

• svamp

• fet, stekt mat

• halvfabrikat

De äldres kost

När kroppen åldras, börjar problem och störningar i mag-tarmkanalen. Av denna anledning är förstoppning och diarré vanliga vid denna ålder. Diarré är fylld med uttorkning, vilket är ganska farligt. Orsaken till diarré kan inte bara vara intestinala infektioner, förgiftning, förvärringar av gastriska sjukdomar. Detta är ett av symptomen på allvarligare sjukdomar, sådana manifestationer uppträder vid ulcerös kolit, maligna tumörer, diabetes mellitus, Crohns sjukdom. Därför ska ett besök hos läkaren inte skjutas upp - han väljer rätt diet. Med rätt diet kan du hålla dig frisk.

När diarré, äldre människor följer de allmänna näringsämnena, men glöm inte bort vikten av att dricka regimen. Äldre människor konsumerar lite vätska. Med denna sjukdom bör mängden vatten som förbrukas ökas. Det rekommenderas att dricka ungefär en och en halv liter per dag - det här ingår gelé, medicinska dekokationer (rosenkrans är användbar), kompositmaterial, icke-kolsyrade mineralvatten.

Funktioner kost för äldre

Ibland reagerar kroppen med diarré på maten som tidigare absorberades, men ålder gör justeringar, det beror på bristen på enzymer. Därför måste kosten ses över. Basen är en mager soppa, kokt gröt (i mjölk utspädd med vatten), ingen anledning att ge upp kockost, kokt fisk, kycklingkött. Sådan mat bör också följas efter eliminering av avkoppling i mag-tarmkanalen.

Äldre människors kropp tolererar inte färskt grönsaker mycket bra, och efter en sådan sjukdom kan de prova flatulens och obehag i tarmarna. I det här fallet utgör de en kost som innehåller stewed grönsaker, potatismos och grönsaksgrytor (fiber bör inte överges). Desserter av bakade päron och äpplen är välsmakande och friska.

En diet för en äldre person bör utesluta fet, rökt, stekt mat.

Vad kan du äta under graviditeten

Alla gravida kvinnor följer en viss kost, men när det uppstår ett upprörd gastrointestinalt område är det särskilt viktigt att ändra din kost. Gravida kvinnor behöver inte svälta, för kroppen och framtida barn är det viktigt att regelbundet leverera näringsämnen, det ska finnas tillräckligt med dem, därför är det nödvändigt att begränsa mat endast i början av kosten. Matsmältningsorganen ska lossas för att normalisera arbetet i magen och tarmarna.

Spicy, stekt, rökad mat är utesluten, med diarré och mjölk är förbjudet. Begränsa behovet vid användning av söta, feta, sura livsmedel.

Funktioner kost gravid med diarré

På den första dagen rekommenderas att dricka mycket, vattnet tvättar väl mag-tarmkanalen, det fyller upp den flytande reserven. Lämpligt starkt te, även i sådana fall rekommenderade avkok av ris. Förbered det så här: Ta 500 ml vatten, 1 tsk ris. Koka i 45 minuter, stam. Du måste ta 100 g var 3-3,5 timmar. Du kan komplettera denna buljong med crackers (använd endast vete).

Den andra dagen av kosten är mer varierad. Innehåller slamgröt från ris eller havregryn (endast på vatten). Salt, socker, utesluta. För att dricka är det bra att använda te, fruktdrycker, icke-kolsyrade vatten. Det är tillåtet att äta torkat bröd. Med grönsaker och frukter bör det för tillfället vara begränsat. Men med en stark önskan, kan du göra en efterrätt av mashed morötter och äpplen (på en fin rivare) med tillägg av en sked smör (grönsak). Det är inte förbjudet att äta vegetabilisk eller kycklingbuljong. För att återställa tarmfunktionen ingår drycker med mjölksyrabakterier (yoghurt, kefir) i kosten.

Den tredje dagen dietmat är mer varierad. Det är tillåtet att lägga till ångkakor, soppor (ljus), soufflé kokta, stuvade grönsaker.

Detta läge observeras i ca 7 dagar. Det rekommenderas att dricka kycklingar, kompositar, även kamille, mintteor.

Mat efter diarré

Förbättrad aptit - kroppen blir bättre. Detta är uppfattningen av erfarna läkare. Men vi får inte glömma att kroppen har upplevt en viss stress, störningarna i tarmarna stördes och vid en skarp belastning kan det skadas. Näring efter diarré är tillåten sparsam, men också förstärkt.

Så vad äter du? Det är viktigt att äta ofta och bråkigt för att hjälpa tarmarna att gradvis återgå till normala. För att tillfredsställa hunger är kakor lämpliga (för mellanmål). När diarré förloras mycket näringsämnen. Kroppen ska noga välja diet.

1. Färskt bröd är förbjudet, det är tillåtet att äta endast igår.
2. Du kan äta magert kött. Matlagning ska vara ett par eller i form av en souffel.
3. Du kan ha havremjöl, bokhete, risgröt på vattnet.
4. Inkludera låg fetthaltost i kosten.
5. Fiber är oumbärligt, så en banan och ett äpple ingår i kosten.
6. Kostsoppa med morötter, blomkål, zucchini. Köttet bör gnidas, buljongen ska kokas på spannbarnsbuljongen.
7. Ett ägg är tillåtet (högst en), kokt i form av en omelett och kokt.

Vad är näringsnivån efter diarré

Att återhämta sig snabbt efter intestinal avkoppling är det viktigt att känna till några regler. Den viktigaste gäller direkt, metoden att äta.

• observera handhygien: glöm inte att tvätta före varje måltid, om det inte är möjligt, att använda speciella våtservetter med antibakteriella egenskaper;
  
• inget behov av att testa styrkan i magen under återhämtningsperioden - besöka kaféer, restauranger bör skjutas upp,
• noggrant övervaka hållbarheten för de produkter från vilka den dagliga måltiden är beredd
• Om en grönsak eller frukt är lite bortskämd - det är förbjudet, kan konsumtionen orsaka upprepad förgiftning.
• måste vara noggrann bearbetning av frukt, grönsaker, örter;
• köksskivor ska vara separata för olika typer av produkter.

Diet för barn

När barnet har diarré bör du bara äta flytande och ångformig mat. För att göra detta, använd en mixer. Det är tillåtet att inkludera i maträtterna av magert kött, potatismos. Du kan också knäda magert fisk med en gaffel.

Det är viktigt att barnet äter efter vilja, det är inte nödvändigt att tvinga honom. Om du inte har någon aptit bör du dricka mer vatten. Det är omöjligt att insistera på att äta, annars kan kräkningar uppstå.

Naturligtvis måste du överge soda, chips, choklad, godis. Dessa livsmedel kan utlösa inflammation i bukspottkörteln och leveren.

Mat som orsakar jäsning är utesluten. Detta är:

• tomater;
• yoghurt;
• rökt kött
• pickles;
• fermenterade mjölkprodukter
• svamp;
• bakning, bakning;
• kål.

Äter barn med diarré

Tidigare hävdade läkare att man under en akut period av diarré bör vägra att äta. För ett spädbarn är detta ett stort problem. Nu är barnläkare inte så kategoriska. Skadorna som orsakas av barnets kropp genom diarré kan förvärras av det faktum att det utan mat kommer att finnas brist på protein och andra viktiga ämnen.

Med införandet av kompletterande livsmedel tillåtna (från ett och ett halvt år) med diarré för att mata barnets bokhvede, risgröt, kokt i vatten. Äldre barn får köttbuljonger, äggulor och kycklingar.

Kost för diarré för barn från ett och ett halvt år

Under den akuta perioden är portionerna reducerade och måltiderna blir större. I början av sjukdomen bör konsumera så lite mat som möjligt. Det är tillåtet att äta bovete, ris, korn. Det är inte förbjudet att inkludera i maträtterna från potatis, zucchini, morötter, pumpor. Dessa grönsaker är rika på pektin, och det renar kroppen av toxiner, rester av mikroorganismer. Det bidrar också till att ta bort den inflammatoriska processen och återställa tarmfunktionen.

Kompis, bärgeléer, citron och tranbärsjuice erbjuds barnet. På den tredje dagen av kosten kan du börja äta mejeriprodukter (Narine, Acidophilin). Men du bör vara uppmärksam på fettinnehållet, det borde inte vara högre än 2,5 procent.

Barnet behöver inte nekas med munkar, torktumlare, kakor. Så snart det akuta scenen slutar, presenteras rätter av bakade äpplen, mager potatis (banan, päron). Råa frukter bör överges hittills, deras konsumtion är möjlig inte tidigare än på 7-10 dagar, då införs lågmjölk, kalkon, kyckling, kalvkött (soufflé). Om så önskas får man laga fisk för ett par.

Förbjudet för babyprodukter

• svamp;
• bönor;
• nötter;
• färska frukter och grönsaker;
• söt läsk
• svart bröd

En sådan diet observeras i 14 dagar. Den här tiden räcker för att normalisera tarmfunktionen. Då kan du gradvis gå på en vanlig diet.

Begränsningar av näring för en kort tid gör det möjligt för kroppen att återhämta sig snabbt. Rätt näring för att bli av med diarré är nyckeln till en snabb återhämtning.