728 x 90

Kost för diarré och matsmältningsbesvär

Fel i matsmältningsorganet, människor förenas i ett namn - matsmältningsbesvär. Under denna diagnos misslyckas arbetet i matstrupen, tarmarna och andra organ. Det finns många orsaker till illamående, diarré och smärta i iliacområdet. Bli av med det dåliga tillståndet och delvis övervinna sjukdomen kan kost. En exakt diagnos och behandling kommer att ordineras av en terapeut och en gastroenterolog efter undersökning och testning.

Störningar och sjukdomar i magen

Magen är känslig för många faktorer och olika orsaker orsakar frustration. Experter delar sjukdomen i två grupper:

Diarré kan läggas till symtom på abnormiteter i magen. Detta är resultatet av en avvikelse i tarmarnas funktion som orsakas av en störning i mikrofloran, ackumulering av toxiner och inflammation.

1. Organisk nedbrytning.

Svårt att diagnostisera och behandla. Det orsakas av undernäring och dåliga vanor. Alkohol, rökning, kryddig och exotisk mat, som en vuxen person är förtjust i, i kombination med stillasittande arbete, låg rörlighet, hypotermisk provokationsstörning. Tarmarna kan inte fungera normalt eftersom de ständigt påverkas av irriterande som dödar mikrofloran.

Patienten har ont i magen eftersom magen är irriterad. Ackumulerade toxiner diarré leder ut, rensar kroppen. I det här fallet kommer det att bota en diet och ett komplex av vitaminer som stärker immunförsvaret.

2. Funktionssjukdomar.

En grupp av gastrointestinala sjukdomar, som manifesteras av spasmodiska smärtor som påverkar magen i övre delen, vilket ger plats under båren. Det finns illamående, kräkningar, aptitlöshet. Det kan finnas diarré och svår diarré. Resultatet är uttorkning. Störningen åtföljs av:

  • kronisk och akut gastrit
  • ett sår;
  • membranbråck;
  • gastroesofageal refluxsjukdom;
  • duodenalsår.

Gastrointestinala störningar åtföljs av akut smärta, halsbränna, kräkningar. Orsaker till förvärring av bakterier och förgiftning. Behandling av matsmältningsbesvär är endast möjlig på recept. Det är nödvändigt att genomföra en undersökning för att klargöra orsaken, eftersom tarmar och mage reagerar annorlunda mot mediciner.

Behandling av mage och tarmar

För att lindra smärta före läkarens ankomst kan du dricka aktivt kol. Det kommer att minska aggressiviteten hos den sura miljön och lugna magen, fri från toxiner och bakterier som orsakar diarré. Drick mycket vatten för att undvika uttorkning. En vuxen och särskilt ett barn ska dricka vatten med citronsaft eller askorbinsyra. Du kan ständigt vattna ditt barn med en sked.

Brons av linfrö täcker försiktigt väggarna, tar bort akut smärta, tarmsjukdomar och mage. Barn och gravida kvinnor kan dricka det i små doser. Läkemedel som föreskrivs av en läkare. För att lindra patientens tillstånd kan det vara en enda dos av antacida som säljs utan recept:

Sorbenter och droger verkar mer effektivt på en tom mage. Ge dem tid, du kan äta inte tidigare än en timme efter att ha tagit drogen. Fastning hjälper till att återställa normal tarmfunktion.

Vad kan inte äta?

För eventuella kränkningar av mag-tarmkanalen (magbesvär eller diarré påbörjades) kan du inte äta skarpa, feta livsmedel och innehåller fibrer:

4. Fermenterade mjölkprodukter och färsk mjölk

6. Stewed: Kål, sorrel, rädisa;

9. första buljonger

12. färskt bröd, bakning.

Det är strängt förbjudet att ta smärtstillande medel om du har ont i magen. De är aggressiva och irriterar slemhinnan, försämrar tillståndet.

När magen skadar, diarré eller kramper, kan du bara äta lätt mat med astringent egenskaper. Det är nödvändigt att äta ofta och lite efter en liten stund. Diet för diarré - ett viktigt element i behandlingen. Det är lika viktigt att ta medicin. Magen klarar inte matsmältningen av tung mat. Samtidigt tar diarré bort salt och spårämnen från kroppen tillsammans med vätskan. Huvuddieten består av flytande rätter, potatismos och flingor:

  • potatismos
  • soppor på den andra buljongen;
  • bananer;
  • bakade äpplen eller potatismos;
  • grönt och svart te;
  • spannmål, särskilt ris;
  • kokta ägg;
  • kakor och torkat bröd;
  • avkok av örter.

En vuxen ska dricka ytterligare ett glas vätska efter varje toalettbesök. När magen gör ont, magen krymper eller tarmarna sväller upp, är det bra att ta kamomillte med ekbark, hästsörrelfrö, mynta. Barn gillar inte bittera drycker, de kan lägga till några droppar citron, blåbär, äppeljuice med massa till buljongen med rosenkrans, blanda bananer i en fruktblandning.

Beroende på tillverkningstillfället ändras kefir effekten på kroppen. Under de första tre dagarna är han svag. Sedan ändras bakteriens sammansättning och effekten motsatt. Om ett barn lider av förstoppning och klagar på att hans mage gör ont kan han gradvis dricka nytt kefir. Små barn är känsliga för produkter av dålig kvalitet, tarmmikrofloran är instabil, de borde äta mejeriprodukter under remission.

För att undvika dehydrering, bör en diet med upprörd mage, om tarmarna är inflammerad och frekvent diarré, innehålla mycket salt. De kompenserar för förlusten och behåller vatten i kroppen. Vid dricks och mat måste du lägga till ätbart salt i små kvantiteter (en tesked per liter vätska). Barnet ska äta fruktpuré med kokta morötter.

Diarré och diarré orsakar inflammation i slemhinnan. Magen och tarmarna förlorar sin förmåga att återställa välgörande bakterier och inflammerade väggar kan inte absorbera vätska. Det är nödvändigt att lossa tarmarna, den bästa kosten i sådana fall - fasta en dag eller två och dricka mycket te (växtbaserade, gröna, svarta). För behandling av mikroflora och eliminera dysbakterier - tre dagar kefir.

Förekomsten av sådana symtom som:
1. Bitterhet i munnen, skarp lukt;
2. frekventa störningar i mag-tarmkanalen, alternerande förstoppning med diarré;
3. trötthet, generell slöhet
Anger att kroppen är berusad av parasiter. Behandling måste börja nu, som maskar som bor i matsmältningsorganet eller i andningsorganen.

Dehydrering försämrar människans immunförsvar. Tarmarna återhämta sig långsamt och behöver en lång diet. Du kan inte äta efter sjukdomen:

2. rökt kött och fiskprodukter

5. kolsyrade drycker;

Alkoholhaltiga drycker och rökning är skadliga för en hälsosam kropp. I en försvagad person orsakar de diarré, dödar fördelaktiga bakterier, irriterar slemhinnan, nikotinsyra har en laxerande effekt.

Återställande kost innehåller:

  • kyckling- och biffkött
  • magert fisk, kokt och ångat
  • kockost, kefir;
  • lätta grönsaksoppa eller andra buljong;
  • spannmål: ris, bovete, halvpärla med tillsats av fem gram smör
  • te, buljonger, juice;
  • kakor, gammal bröd grå och gjord av kli.

Sjukdomar i matsmältningssystemet och deras sjukdom har liknande symtom. Var inte självmediciner, var noga med att konsultera en läkare. Han undersöker magen, diagnostiserar och bestämmer den enskilda kursen av droger.

Kost och näring i matsmältningsbesvär

Tarmförstöring är en kollektiv term, med vilken menas någon avvikelse från normen i aktivitet och funktion i mag-tarmkanalen, som åtföljs av olika symtom.

Symtom på sjukdomar

Vad är symtomen på tarmsjukdomar:

Normalt i en frisk person når avföringen under dagen från 1 till 2-3 gånger, om det finns en ökning av toalettbesök, kännetecknas denna situation av diarrésyndrom.

Om avföring är frånvarande i 72 timmar, talar vi om förstoppning, tarmsjukdomar kan åtföljas av alternerande förstoppning och diarré.

  • Förändringen i volymen av fekala massor.

Först kan de vara många, eftersom sjukdomen fortskrider, minskar de.

  • Vikt och ömhet i magen.

Lokalisering kan vara den mest mångsidiga: i händelse av smärta i tunntarmen sprider smärtan i övre bukväggen och i navelområdet.

När ljustryck appliceras på zonerna runt naveln observeras obehag och under patologiska processer i tjocka delarna av tarmarna känns smärta i iliacregionerna och underlivet.

Förknippad med ökad och aktiv peristaltik.

  • Bloating, flatulens, kraftig gasbildning.

Ofta åtföljd av smittsamma processer, bildas av fermentationsdyspepsi.

  • Illamående.

Förekommer med skador på magen.

Förekommer vid förgiftning av kroppen eller infektionen i mag-tarmkanalen.

  • Orenheter i avföring och ändra dess färg.

Kan vara slem, pus, blod; färgen ändras till gult, grönt, mörkt, etc.

Om patienten noterar ett eller flera av de angivna symtomen är det nödvändigt att konsultera en läkare.

orsaker till

Huvudskälen ansågs vara:

  • Mat toxicoinfections orsakad av mikroorganismer av viral och bakteriell natur, förekommer när man äter dåligt bearbetad mat.
  • Konsekvenser av antibiotikabehandling och vissa läkemedel. Farmakologiska preparat förändrar intestinal peristaltik och dess dysbios, dysbakterier kan bildas.
  • Stressiga situationer.
  • Irritabelt tarmsyndrom.
  • Tumörsjukdomar, polyper, divertikulos.
  • Autoimmuna patologier: Ulcerös kolit, Crohns sjukdom.
  • Levercirros.
  • Diabetes mellitus.
  • Ateroskleros av de mesenteriska kärlen.
  • Allergiska reaktioner på mat.
  • Rökning, dricka alkohol.

Diet för matsmältningsbesvär och tarmar

I tarmsjukdomar ordinerar läkare ett bord nummer 4 på Pevsner eller en sparsam kost. Sådan näring bör helt tillföra kroppen med nödvändiga näringsämnen och energielement utan att skada mag-tarmkanalen.

Vilka är huvudprinciperna:

  • Du måste äta ofta, 5-6 gånger om dagen, delarna ska vara små - delade måltider.
  • Förbrukningen av kalorier bör inte överstiga normerna för dagliga behov, kosten bör ge kroppen allting som behövs, men utan överflöd.
  • Drick mycket vatten. Mängden vätska som är druckit av en person per dag är 1,5 liter, med diarré och intestinal störning ökar volymen till 2 liter.
  • Minska intaget av bordsalt.
  • Menyn ska inte innehålla grovmat.
  • Alla rätter är ångkokta, kokta, konsistensen av mat är flytande, kraftigt hackad.

Vad kan du äta

Ursprungligen är det nödvändigt att ta reda på orsaken till sjukdomen, för detta behöver du rådgöra med en läkare, han kommer att förskriva en lista över nödvändiga studier för att identifiera orsaken.

På sjukdagens första dag visas hungern, du kan dricka rent kokt vatten. Nästa dag kan du äta lättmjölksoppa, icke-mejeriprodukter, när kosten förbättras, expanderar den:

  • Soppor i kycklingsbuljong, bäst av allt, så att de är malda eller finhackade. Förbered ris soppa, nudlar, bovete, potatis, inte sugary crackers eller mörkt bröd rekommenderas att användas tillsammans med soppor, bageriprodukter bör undvikas.
  • Läkare rekommenderar kokad gröt utan mjölk för garnering; bovete, ris, korn och havregryn är användbara för matsmältning.

När det störs störtas ingredienserna till en jordmjölstillstånd. Det rekommenderas inte att lägga till grönsaker och smör till gröt.

  • För att återställa energibehov och för snabb återhämtning måste du konsumera rätt mängd protein.

Grönsaksprotein är inte lämpligt för dessa ändamål, eftersom det kan förbättra uppblåsthet, peristaltis, animaliskt protein behövs.

Dietkött är fjäderfä, oftare är det kycklingbröst, det är värt att lägga fiskkött till kosten, det är bäst att göra ångkakor ut ur det. Fläsk och lamm är inte lämpliga, eftersom det är för grovt kött.

  • Ägg kan ätas kokt eller som en omelett, ät inte rå ägg och mjuka kokta ägg.
  • Av mejeriprodukter rekommenderas inte söt och fet köttost, det är mer tillrådligt att äta till frukost och mellanmål.

Vad får lov att dricka

Med tarmsjukdomar lider patienter ofta av uttorkning, eftersom de förlorar stora mängder vätska med avföring.

För att fylla på de förlorade volymerna, måste du dricka mycket, i andra fall måste du sätta in ett infusionsdropp.

Under de första dagarna av sjukdomen visas saltlösningar för att återvända inte bara flytande utan även borta element, salter, substanser, sådana lösningar innefattar rehydron eller isotonisk saltlösning.

Då kan du återlämna bristen på ämnen med hjälp av mineralvatten, rekommenderat kolsyrat vatten, visat te, men inte starkt.

Det tonar grönt te bra, men du bör undvika tillsatser av färgämnen och fruktsmak. Patienter rekommenderas att förbereda infusioner av vildrosa, kamomill och lugnande örter.

När du återhämtar dig i kosten kan du inkludera kissel från frukter och bär, tillsätt gradvis kefir till kosten.

Vad är förbjudet

Följande produkter är uteslutna från kosten:

  • Snabbmat: snabbmat, hamburgare, pizza, rullar och all restaurangmat.
  • Fettsoppa.
  • Mejeriprodukter, särskilt mjölk, ökar fermentationsdyspepsi och kan förvärra patientens tillstånd.
  • Saltiga produkter: fisk, kaviar, skaldjur, taranka etc.
  • Vi begränsar saltintaget, liksom kryddigt, surt, rökt, stekt.
  • Chips, kakor, godis.
  • Alkohol, kaffe, kolsyrade drycker, rökning.

Vilka livsmedel är bra för mage och tarmar

Läkare och forskare kom till den allmänna slutsatsen att för korrekt matsmältning behöver du en balanserad kost och hälsosam mat.

Dieten ska vara den önskade mängden protein, fett, kolhydrater, makro och mikronäringsämnen, eftersom själva tarmarna är viktiga för att använda rätt mängd fiber.

Användbara produkter för mag, tarm och matsmältning:

De mest kända av dem är bröd. Nutritionists väljer rågbröd för kosten, det är kalorier, lätt smältbara, innehåller en stor mängd vitaminer, stabiliserar digestionsarbetet, hjälper till att eliminera toxiner och slagg.

En annan produkt från växtmaterial som normaliserar avföring, speciellt rekommenderat för personer med frekvent förstoppning.

Havregryn hjälper till att behandla magbesvär, särskilt gastrit och sår, det omsluter magen, skyddar den mot negativa effekter, hjälper till att lindra inflammation och läka skador.

De bör förbrukas under eftergivningsperioden, när patienten inte har tarmsjukdomar, ger de kroppen proteiner, hjälper till att rensa tarmarna. Det är användbart att äta gröna ärter och rätter med tillsats av bönor.

De innehåller en stor mängd vitaminer, näringsämnen, vegetabiliska fetter, du måste äta minst 30 gram nötter om dagen. Tallötter, mandlar, hasselnötter, valnötfrukter är kända för sina fördelar.

På grund av det faktum att det inte är vanligt bland befolkningen i vårt land, innehåller det sällan menyn, även om den har många användbara egenskaper.

I främmande länder är det förskrivet i kosten för behandling och förebyggande av förstoppning, inflammatoriska processer, eftersom det innehåller en stor mängd fibrer, normaliserar peristaltis, stöder den normala intestinala mikrofloran, är en antioxidant, har en antitumörseffekt.

Det bör tillsättas dagligen för att diska och förbrukas rå, det kommer att räcka för att använda persilja, dill och sallad. Dill för magen kommer att vara användbar för infusioner och avkok, de behandlar effektivt gastrit.

  • Färska frukter och grönsaker.

De innehåller ett överflöd av vitaminer, plastmaterial som är nödvändiga för tillväxt och utveckling av tarmmikrofloran, användbar för matsmältning, hudfärg, hår, naglar, immunitet, och de aktiverar också kroppens försvar.

Det är nödvändigt för leverans av vitamin D, vilket är involverat i kalciummetabolism.

Avser en mycket hälsosam mat, kycklingbröst är rik på animaliska proteiner.

Korrekt näring för mag och tarmar

Hur planerar du din måltid för dagen så att den är användbar, komplett, balanserad och rik på fördelaktiga element.

Börja dagen med flingor, helst utan mjölk. Perfekt för: ris, bovete eller havregryn. Frukosten kompletteras med ett mjukkokt ägg, det är bättre att använda te eller kefir som morgondrink.

Du kan äta yoghurt eller fruktsallad: lämpliga äpplen, päron, nötter, torkade frukter, bär.

För den första soppan, kokad i kycklingbröst, för den andra sidan skålen med potatismos eller bovete gröt. Kyckling köttbulle eller soufflé är bra för garnering, tvättas med kompote, kamille extrakt eller rosenkräm avkok.

Väl lämpad fruktsallad, gelé, kefir.

Risgröt utan mjölk med fiskkaka, te eller mineralvatten.

Ät inte mat i 3 timmar före sänggåendet, efter att en måltid inte upptar en vågrät position i en timme. Det är bättre att ta en lätt långsam promenad, då kommer din matsmältning att fungera som en klocka.

Diet för tarm och magsår: generella principer

Diarré, buksmärta, uppblåsthet och andra symptom på matsmältningsstörningar kan uppstå som en följd av förgiftning, stress, virus- eller bakterieinfektion, avvikelser i tarmarna. Den vanligaste orsaken är undernäring. Ibland räcker det med att justera kosten och regimen för att bli av med sjukdomen.

Principer av kost

I tarmsjukdomar måste du följa dietnumret 4. De grundläggande principerna är:

  • mat som ångas, kokas eller bakas
  • kaloriintaget är 1800-1900 Kcal;
  • preferens bör ges till renade eller flytande rätter, slemhinnor
  • Ät upp till 8 gånger, men fraktionerad;
  • måltider kan konsumeras i form av värme, men inte kallt eller varmt;
  • eliminera livsmedel som är höga i fett, samt mat som ökar utsöndringen av magsaft och jäsningsprocesser.
  • begränsa saltintaget.

En diet med upprörd mag och tarm hjälper matsåren att snabbt återhämta sig, minskar inflammations- och fermentationsprocesserna.

Du kan inte använda de produkter som har förbjudit en gastroenterolog. Störning av dietmat leder till förvärring av gastrointestinalt dysfunktion.

Tillåtna produkter

I fall av matsmältningsbesvär och tarmar är det viktigt att observera dricksregimen, särskilt om en person har svår diarré. Efter varje tarmrörelse är det nödvändigt att dricka 200 ml varmvatten eller rehydreringslösning, inte gradvis, utan i en smula. Också tillåtet fettfri andra buljong, svagt te, kakao på vatten, kompote av torkad frukt, gelé, avkok av rosenkrans, svartbär eller tranbär.

Konsumtionen av frukt- eller bärsafter bör begränsas, de bör spädas i hälften med varmt vatten. Måste vara varm flytande mat, det hjälper till att starta matsmältningssystemet. Användbara grönsaks soppor, soppor, potatismos, första kurser med tillsats av spannmål eller pasta. De kan lägga till strimlat kött eller köttbullar.

Flytande mat överbelastar inte matsmältningssystemet, därför orsakar det inte irritation.

När diarré är en viktig del av kosten är risvatten.

Näring för intestinal störningar bör innehålla:

  • Maten rik på kalium - potatis, fruktjuicer;
  • livsmedel som är höga i pektin - bananer, äppelmos, yoghurt med låg fetthalt;
  • proteinmat - nötkött, kyckling, liten idé, kokt ägg;
  • mjölkfri flingor - ris, bovete, havregryn,
  • grönsaker och frukter, men bara efter värmebehandling.


Vid bristande matsmältning är vegetabiliska avkok, puddingar och potatismos, sylt, bärjelly och potatismos tillåten.

Patienten kan äta torkade mjölprodukter, kakor från grått och vitt bröd. Kött och fisk bör förekomma i kosten, men endast småfettiga sorter. Av dessa är det bättre att laga ångpatties eller köttbullar.

Av fetterna tillåts endast oliv och smör, och sedan i begränsade mängder. Ägg kan ätas, men inte mer än en per dag.

Mjölkprodukter tillåts med låg fetthalt ost, kefir och acidofil mjölk.

Förbjudna produkter

Med tarmsyndrom hos vuxna är det nödvändigt att utesluta sådana produkter:

  • fet, stekt och tung mat;
  • starkt kött-, fisk- eller svampbuljonger;
  • matoljor;
  • kolsyrade drycker;
  • kryddor, pepparrot, senap
  • alkohol och kaffe
  • mjölk, grädde och gräddfil;
  • råa frukter och grönsaker, samt kål, svamp och baljväxter;
  • kli, färskt bakverk;
  • fett kött, korv, rökt kött
  • konserverad mat, pickles och marinader;
  • glass;
  • kondenserad mjölk;
  • koncentrerad frukt och bärsaft;
  • spannmål - hirs, pärontorn och korngröt;
  • fiskkaviar och fet fisk;
  • choklad.

Du kan inte engagera dig i kall eller varm mat, eftersom det irriterar slemhinnan.

Provmeny för veckan

Menyn ska göras individuellt för en person, ta hänsyn till hans behov. Ett exempel på en diet i en vecka:

  • Måndag. Till frukost, risgröt, kesost och te; till lunch - spannmålssoppa på magert köttbuljong, havregryn med köttbullar och gelé. Till middag kan du äta ångomelett, en del buckwheat gröt och te.
  • Tisdag. Till frukost - havregryn med tillsats av torkad frukt, te; till lunch - grönsaksoppa, pasta med ost, kompote. Middag kan vara potatismos med kokt ägg.
  • Onsdag. Vid frukost kan du äta vete gröt, dricka grönt te; till lunch - ris soppa, ångad grönsaker med bovete, kompote. Till middag, passa fruktsallad, 50 ml yoghurt 1% fett.
  • Torsdag. Till frukost, omelett, kakao på vattnet; till lunch - fisksoppa, bovete gröt med köttpatty, fruktpuré. Middag kan vara risgröt med ett glas morotjuice.
  • Fredag. Till frukost - havregryn med kokt ägg, te; till lunch - soppa med kycklingbuljong med köttbullar, ångad grönsaker, gelé. Till middag, bovete gröt med bärkompote.
  • Lördag. Till frukost kan du äta stallost med frukt, kakao; till lunch - grönsaksoppa, ångad grönsaker med kött, kompote. Till middag - makaroner med ost, yoghurt eller kefir.
  • Söndag. Till frukost - omelett med grönsaker och ost, te; till lunch - ris soppa, potatismos med fiskkoteletter, bärjuice. Middag kan vara bovete gröt med kycklinghöna.


Mellan måltiderna måste du dricka vätska.

Särskilda egenskaper när det gäller näring i barndomen

Ätstörningar hos ett barn kan orsakas av ätstörningar, inflammatoriska gastrointestinala sjukdomar, tarminfektioner, förgiftning, maskar etc.

Näring i fall av matsmältningsbesvär hos barn innebär uteslutning av produkter som aktiverar gallproduktionen och förbättrar jäsningsprocesserna. Det är nödvändigt att justera inte bara kosten utan också regimen.

Barnet ska matas inte per timme, men på begäran, och viktigast i små portioner. Doseringen av mat måste minskas med hälften. Tillåtna och förbjudna produkter till barn är desamma som för vuxna. Det är viktigt att övervaka volymen för det förbrukade vätsket, liksom värdet av rätterna.

Mängden fett, protein och kolhydrater måste uppfylla barnets åldersbehov.

Basen av kosten bör vara sådana produkter:

  • magert kött och fisk;
  • vitbrödskakor, torkning eller kex;
  • spannmålgröt på vattnet;
  • slemhinniga soppor;
  • vegetabilisk puree;
  • ägg (inte mer än 1 per dag) eller äggröra
  • mager ost eller hård ost;
  • mejeriprodukter, eftersom de innehåller lakto- och bifidobakterier;
  • te, gelé eller bärkompote.

Mat bör serveras varm, renad eller förtorkad.

Alla produkter måste vara färska och naturliga, utan färgämnen, konserveringsmedel och andra skadliga tillsatser.

Efter normalisering av matsmältningen är det omöjligt att omedelbart byta till den traditionella kosten, annars uppstår störning. Det är nödvändigt att hålla sig till kostnäring i ytterligare 10-14 dagar. Nya produkter måste introduceras gradvis, efter kroppens reaktion.

recept

Recept för enkla dieter:

  • Nötkött och ris soufflé. Det tar 100 gram kött, 30 gram ris, ett ägg, 1 tsk. smör, salt. Koka biff och ris, hoppa över i köttkvarn, slå ett ägg i hakade, tillsätt salt. Sätt massan i formen, baka i 20 minuter.
  • Renad bovete gröt. Det tar 50 gram spannmål, 1 msk. l. smör och 150 ml vatten. Bokhvet måste krossas i en kaffekvarn, laga mat i 1 timme.
  • Fish souffle. Det tar 100 g öring, 50 ml vatten, 1 tsk. Varje. mjöl och smör, ägg. Koka fisken, slipa i köttkvarn, tillsätt ägg och andra ingredienser. Baka i ugnen i 45 minuter. vid en temperatur av 180 С.

Dessa rätter är lämpliga för vuxna och barn.

Störningar i tarmarna och magen kan orsakas av allvarliga patologier, så du bör inte behandla sjukdomen själv. Du måste besöka läkaren och ta reda på orsaken till dålig hälsa.

Diet för intestinal störningar: allmänna rekommendationer, matval och menyer

Intestinal störningar kallas ofta irritabelt tarmsyndrom. Enligt statistiken blir syndromet kroniskt i 18 procent av fallen hos vuxna. Det uppenbarar överträdelser av tarmens sekretoriska och motoriska funktion. Hos barn har sjukdomen mindre allvarliga kliniska symptom. Tidig diagnos och behandling av sjukdomen minskar risken för återkommande. Och även om "intestinal störningar" inte låter alls farligt, kan sjukdomen orsaka mycket obehag. Vi kommer att prata om funktionerna i behandlingen.

Symtom och behandling av tarmförstöring

Orsaker till intestinal störningar:

  • Överförda parasitiska och akuta tarminfektioner.
  • Allergi och idiosynkrasi hos vissa produkter.
  • Felaktig näring.
  • Intoxicering av kroppen (användning av inaktuella eller lågkvalitativa livsmedel och drycker).
  • Brott mot hormonell bakgrund.
  • Ärftlig predisposition

Symtom i magtarmkanalen:

  • Buksmärtor, som utstrålar till lever eller rektum, är värre efter att ha ätit.
  • Illamående, ibland kräkningar.
  • Gasbildning.
  • Belching med sur smak.
  • Halsbränna.
  • Diarré, frekvent felaktighet att defekera.
  • Förekomsten av slem eller blod i avföring.
  • Känsla av ofullständig tarmutsläpp.

En gastroenterolog kan bara göra en diagnos efter en undersökning (läkaren känner magen, utför en detaljerad undersökning), ibland utförs en koloskopi, rektomagnoskopi, röntgenstrålning och bakteriologisk undersökning av avföring.

Behandling av sjukdomar i mage och tarmar bör vara komplex. För det första är det en diet (väljas individuellt med hänsyn till egenskaperna hos ett visst fall). Dessutom föreskrivs infusionsterapi för att eliminera dehydrering. Om sjukdomen i mag-tarmkanalen är viral, föreskrivs antibiotika. Immunomodulatorer, smärtstillande medel och korrigerande medel för förstoppning eller diarré förekommer.

För behandling av sjukdomar i mag-tarmkanalen används aktivt och folkmekanismer:

  • Infusion av ekbark (1 te falskt per liter kokande vatten) insisterar 5-6 timmar. Drick 100 ml 3-4 gånger om dagen i en timme före måltid.
  • Alderkeglar (2 matskedar krossade kottar häll ett glas kokande vatten). Insistera på 2 timmar, drick i två doser en halvtimme före måltid.
  • Fågelkörsbär (2 ss L) häll ett glas kokande vatten. Koka i ett vattenbad i 10 minuter. Drick ett glas buljong för tre doser.
  • Risavkokning (100 gram ris per halv liter vatten). Häll vatten, låt stå i 1 timme, laga på låg värme i 10-15 minuter. Ta var tredje timmen 50-70 gram i tre dagar.
  • Starkt svart te med kamille och kalendula blommor (på golvet i en tsk).
  • Krympad potatisjuice (en halv kopp på tom mage innan frukost, vänta en halvtimme och du kan äta).
  • Nässla löv. 1 msk. Jag torkade löv häll ett glas kokande vatten, låt det brygga i 25 minuter och drick under dagen.
  • Herbal samling av humle, kamille, pepparmynta, Althea (i lika stora mängder). Häll 1 msk. l. Samla 1 kopp kokande vatten, låt det brygga i 20 minuter, spänna och dricka i 3 doser.

Allmän kostinformation

Tillåtna och förbjudna produkter

När ett upprörd gastrointestinalt område är oönskat för att konsumera dessa produkter:

  • Färska grönsaker och frukter (särskilt bananer, druvor, cantaloup, kål, bönor, rovor, rädisor, spenat).
  • Socker, godis, bakverk.
  • Marinater, pickles.
  • Sura juice.
  • Svamp, nötter och torkade frukter.
  • Råg och färskt vitbröd.
  • Mjölkprodukter.
  • Kyld mat.

I fortlöpande fall omfattar menyn: muffins, godis, stekt och rökt rätter, feta livsmedel, alkohol, kolsyrade drycker, snabbmat.

För tarmförorening rekommenderas produkter med slemhinniga komponenter och astringentiska egenskaper:

  • Kissels från kvitten, fågel körsbär, dogwood, blåbär, starkt te.
  • Soppor på vattnet (med ris, bovete, kokta grönsaker).
  • Kashi (havregryn, ris, semolina). De måste kokas i vatten, inte i helmjölk, potatismos.
  • Kokt magert kött utan hud och ben, havsfisk (kummel, gädda, torsk, gädda och karp).
  • Torkat vetebröd.
  • Fruktpuré eller mousses, bakade äpplen.

Kefir och yoghurt bör helst användas efter avföring normalisering, eftersom det kan vara en försvagningseffekt.

Hälsosam mat: vad kan du äta med matsmältningsbesvär och intestinal upprördhet?

Vad kan du äta med upprörd mage? Denna fråga oroar många människor, särskilt på sommaren när diarré eller diarré uppstår. Det här är namnet på de accelererade lösa avföringarna. Först måste du klart och tydligt förstå att en diet med upprörd mage syftar till att återställa ett organ. För att matsårets rätta funktion ska fungera är det nödvändigt att normalisera dess mikroflora och vatten-saltbalans.

Diet för intestinal upprördhet är inte annorlunda. Grunden för näring är precis kompetent dricks.

1 Populära Nutrition Teser för Diarré

Håll mat, händer och redskap rena. Hygien är det mest pålitliga förebyggandet av diarré. Om diarré redan har börjat kommer det att förhindra konsekvenserna.

Måltider bör vara vanliga för att minska belastningen på tarmarna vid varje ögonblick. Små portioner ska konsumeras var tredje timme. Kräver uteslutning från kosten av alla kemiska och mekaniska stimuli. Kololärprodukter och de som kan orsaka fermentation i tarmarna bör också tas bort.

Balansen av näringsämnen varierar något: fetter och kolhydrater - vid den nedre gränsen för normala, och proteiner förblir på en normal nivå. Det viktigaste inslaget i behandlingen: påfyllning av kroppsvätskor och elektrolyter.

Dagens sätt och näring bidrar till att din kropp återgår till den vanliga rytmen i arbetet. Försum inte sömn och uppmätt mat.

2 Hur man äter under de första timmarna av sjukdom?

Under de första timmarna av diarré, när du är tvungen att springa till toaletten varje sekund eller inte lämna det alls, är det snabbaste sättet att sakta ner processen och göra ditt tillstånd lite bekvämare att dricka mycket vätskor. Med diarré förekommer mycket snabb uttorkning i kroppen, med betydande mängder mineraler och salter som förloras med vatten. Innan du behandlar näring vid sjukdom bestämmer du vad du kan dricka.

Drycker som visas i diarré:

  • mineralvatten (kan blandas med en liten mängd soda och salt);
  • äppeljuice;
  • ört och svart te, honung kan läggas till;
  • avkok av blåbär och fågelkörsbär;
  • tinktur av hallonblad.

För vuxna rekommenderas att man dricker cirka 250 ml vätska varje timme. Du kan märka tecken på uttorkning genom slemhinnans torrhet, sällsynt urinering och blek hud. Försök att förhindra uppkomsten av dessa symtom. Om de uppstår, var noga med att konsultera en läkare.

3 Äta med diarré

Cirka 12 timmar efter uppkomsten av diarré kan du långsamt börja äta. Smick inte dig själv: Kostvariationer med diarré är mer än knappa, även om de kan varieras.

En sådan mat har ett mål: att återställa tjocktarmen, så att den åter börjar absorbera överskott av vätska.

Följande produkter hjälper dig vid förgiftning:

  • kokt ris;
  • bananer;
  • äppelmos;
  • vitt bröd, torkat i ugnen;
  • mjukkokta ägg;
  • slemhinniga soppor;
  • ångade grönsaker;
  • gelé;
  • mashed morötter och potatis.

Ris - spannmål, fattig i fiber. I avsaknad av diarré framkallar det förstoppning. Bananer är en av de mest "spara" frukterna vid störningar i mag-tarmkanalen. De är rik på kalium - ett mineral som snabbt sköljs ut med diarré.

Kom ihåg att med din upprörda mag och tarm har kroppen haft stor chock och är inte redo att acceptera stora delar av maten. Det är bättre att äta en liten mängd mat åt gången, men ofta.

4 Vad rekommenderas inte att äta?

Frågan om vad du kan äta med matsmältningsbesvär är mycket relevant. Men det är också viktigt att veta att det är förbjudet att äta. Om du följer reglerna för att dricka och äta kommer din kropp att börja återhämta sig snabbt. Var försiktig och låt inte dig själv äta allting. Det finns produkter som är kontraindicerade i matsmältningsbesvär och tarmar:

  • några feta livsmedel;
  • godis och socker;
  • halvfabrikat;
  • fullkornsbröd;
  • kaffe;
  • mjölk och deras derivat
  • frukter;
  • råa grönsaker;
  • bönor;
  • tuggummi.

Om du vet vilken produkt som är ansvarig för ditt tillstånd, bör kosten inte inkludera denna mat en stund.

5 Prov dagmeny

När vi räknade ut vad du kan äta med tarmslagen måste du göra en exemplarisk meny för dagen. En sådan diet rekommenderas att hålla sig till flera dagar, så att mag-tarmkanalen har tid att återhämta sig helt. Vi tar hänsyn till fördelningen av näringsämnen i maten under dagen:

  1. Breakfast. Ris eller halmgröt på vattnet. Ett mjukkokt ägg eller en omelett, helst ångad. Te eller kakao på vattnet. Skor från vitt bröd.
  2. Den andra frukosten. Kissel och kakor från vitt bröd.
  3. Lunch. Kyckling eller köttbuljong. Ångad köttbullar eller köttsouffel. Semolina på vatten. Te eller gelé.
  4. Te tid Buljong höfter. Kex.
  5. Middag. Creamsoppa. Ångad köttbullar. Havregryngröt. Te eller kakao på vattnet.

6 folkmekanismer

Om du är en supporter av recept "från mormor", folkmedicin och brist på läkare kommer du att närma dig de populära sätten att hantera diarré:

  1. Förbered först en lösning för att återställa vatten-saltbalansen: ½ liter vatten - - tsk. salt och läsk. Tillsätt 2 msk. l. honung.
  2. För diarré orsakad av bakterier hjälper vitlöksaft, men överdriver inte det. Förutom förekomsten av antibakteriella egenskaper irriterar en kryddig grönsak magen.
  3. Konserverad eller fräsch aloejuice. Det är nödvändigt att dricka en halvtimme före måltiderna.
  4. En av de mest populära lösningarna är björktinktur. För beredningen är det nödvändigt att fylla björkpinnarna med vodka, kork och låt den stå på en varm plats i en månad, ibland skaka den.
  5. Det borde dricka juice från herdens gräspåse och fågelkörsbär. Användbar körsbärbuljong. För att förbereda vätskan, häll fruktens frukter med vatten och koka i 5 minuter, låt det brygga.

Återhämtningen av kroppen noteras några dagar efter diarré. Om du följer kost och sömnmönster, kommer resultatet inte att hålla dig att vänta och snart kommer du att känna att du kan återgå till den vanliga rytmen i livet. Trots denna känsla är någon form av diet vid förgiftning fortfarande värt att fortsätta att följa minst en vecka.

Ät magert kött utan film eller senor. Bäst av allt - kokt, mashed eller ångad. Fisk bör också vara magert, till exempel torsk eller pollock. Liksom kött, bör det kokas för ett par eller kokas i form av ångbitar.

Från spannmål ingår i din kost någon spannmål, med undantag för korn. Koka dem i vatten med lite mjölk.

Den bästa näringen efter diarré - mjuka konsistens med gräddesoppa.

Pasta ingår i maten korrekt: inte mer än 1 gång per dag. Bäst av allt - kokt vermicelli.

Mejeriprodukter på detta stadium är användbara för nästan allt. De bidrar till normalisering av tarmmikroflora och förhindrar jäsningsprocesser i den. Men kefir med utgångsdatum är bättre att inte använda, även om yttrandet är känt att det är ett bra botemedel mot förgiftning. Ost och färsk stallost är önskvärt att äta varje dag.

Från grönsaker bör särskild uppmärksamhet ägnas åt morötter och potatis, pumpa, kucchini, gröna ärter och gröna bönor. Äggplanter och tomater kommer att vara användbara, men du bör vara försiktig med lök och vitlök. Dill, persilja och andra örter visas för användning. Grönsaker ska kokas eller bakas. Det bästa alternativet - potatismos.

Mjukkokta ägg eller äggröra - högst två ägg per dag med god tolerans för produkten.

Bär och frukt kan vara, och i någon form. Vare sig komposter, gelé, gelé eller sylt - allt kommer att vara mycket användbart för dig.

Från bageriprodukter kan du äta torkat vitt bröd eller torkning.

Alla drycker måste vara på vattnet. Det är bäst att använda te, kaffe, alla typer av gelé, kakao, stillvatten, kompotter, kefir. Rött vin är acceptabelt, men inte mer än 50 g per dag.

7 Diet för diarré hos barn.

Inte allt som är bra för en vuxen är lämplig för barn. Om barnet är ammande, då kan det med diarré inte i något fall översättas till en blandning av barnmat. Det är i bröstmjölk som innehåller alla nödvändiga ämnen som barnet behöver för att återställa mikroflora i tarmen. I en situation där smulan i början förbrukar blandningen är det nödvändigt att tillsätta bifidobakterier till dess näring.

Liksom vuxna, barn med diarré måste ständigt fylla sin kropp av vatten. För ett barn är den bästa drycken icke-kolsyrade mineralvatten.

För den äldre äldre kosten består det av mosade soppor och renade livsmedel som innehåller tannin. Med förbättringen av tillståndet kan du ge barnet lutande köttfjäderfä och fisk tillagad i en dubbelpanna.

Frekvensen av att mata ett barn med diarré ökar, och den totala dagliga mängden mat minskar.

8 Sammanfattning

Diarré kan hända med någon. Och trots att i samhället detta ämne inte anses vara ganska anständigt, står alla inför detta, dessutom flera gånger i sina liv.

Att hålla en diet med diarré är en enkel process. Du behöver inte använda några fantastiska produkter och recept. Näring i matsmältningsbesvär är extremt enkel och kräver inte lång förberedelse.

Var noga med att lyssna på din kropp. Det kan vara så att bananer inte är lämpliga för dig som det viktigaste kostalternativet för tarminrättning. Ingen stor sak Håll dig till de allmänna principerna om kost, drick mycket vätskor!

Om flera dagar har gått och symptomen på diarré fortfarande finns, kontakta omgående läkare. Självbehandling i sådana fall kan leda till uttorkning och komplikationer.

Diet för dysfunktioner i magen och tarmarna

Korrekt diet är mycket viktigt vid matsmältningsbesvär. Det hjälper kroppen att återhämta sig snabbare. Om en patient har diarré, förlorar kroppen många näringsämnen, vatten och salt, och de måste fyllas på så att de inre systemens arbete inte störs.

Varför uppstår magproblem?

Magproblem kan uppstå på grund av olika orsaker:

  • matförgiftning, vars symptom uppstår när en person äter gammal eller dåligt tvättad mat;
  • behandling av en patient med antibiotika, på grund av vilka överträdelser av tarmarna eller magen har börjat
  • olika infektionssjukdomar;
  • diarré kan uppstå i patienten på grund av svår stress;
  • Det kan vara en allergisk reaktion eller tarmarna kommer att reagera på produkter som är obehagliga för det.
  • ibland uppstår diarré på grund av missbruk av vissa läkemedel;
  • Många drabbas av resenärernas diarré, som orsakas av förändringar i klimatförhållandena, och också för att personen började äta en ovanlig mat och dricka annat vatten.

Om du upplever obehagliga symtom är det bättre att konsultera en läkare, han måste berätta exakt vilka läkemedel och vilka kvantiteter som ska tas. Dessutom kommer patienten att ha lite tid att följa en sparsam kost.

När du behöver besöka en läkare

Med en upprörd mage och tarmar föredrar många människor att ta ett piller och vänta på att tillståndet förbättras. Och sådan behandling kan vara effektiv, men ibland behöver patienten akut hjälp från en läkare:

  1. Diarré varar mer än 3 dagar, självmedicinering hjälpte inte patienten.
  2. Om det finns tecken på uttorkning hos en patient: torr mun, urinen blir liten, den är mörk och med stark lukt, svaghetskonsekvenser, upplever patienten stark törst, han har mörka cirklar under ögonen och så vidare.
  3. Det är nödvändigt att ringa till en läkare om patientens tillstånd har försämrats avsevärt: temperaturen har stigit, förutom diarré, svår kräkningar, det finns akuta smärtor i buken.
  4. Skulle vara oroad över närvaron i avföring från slem eller blod hos patienten.
  5. Tveka inte om äldre eller svaga människor blir sjuka eller obehagliga symptom förekommer hos barn.

Grunderna i rätt diet för matsmältningsbesvär

Vad kan du äta med upprörd mage? Läkarna rekommenderar att hålla sig vid bordet №4 av Pevzner. Detta är en diet som ordineras för patienter med svår diarré. Det ska ge kroppen alla nödvändiga ämnen, men samtidigt minska belastningen på mag-tarmkanalen.

Näring för matsmältningsbesvär är organiserad enligt följande regler:

  1. Patienten ska äta ofta, cirka 5 eller 6 gånger om dagen.
  2. Det är önskvärt att minska kaloriinnehållet, patienten bör inte använda mer än 2000 kcal per dag.
  3. Det är nödvändigt att minska mängden salt som konsumeras av patienten till 8-10 g.
  4. I diarré borde patienten dricka mycket, ca 1,5-2 liter.
  5. Livsmedel kokas eller ångas antingen. Under en exacerbation kan patienten bara äta halvvätska eller flytande mat.

När dysfunktioner i matsmältningssystemet kan varieras. Mat bör inte irritera väggarna i tarmarna och tarmarna, därför är alla fasta, skarpa och sura livsmedel uteslutna.

Tillåtna produkter

Under de första 1 eller 2 dagarna är patienten bättre att inte äta något, bara drick. På andra dagen är slemhinnor eller mashedporridor tillåtna. Senare blir menyn mer varierad.

Vad kan äta patienten med matsmältningsbesvär:

  1. Soppor är tillåtna, men endast om de kokas i utspädd köttbuljong eller vegetabilisk buljong. De kan lägga lite semolina eller ris. Om soppan är lagad på kött, äts den i markformen (köttbullar). Du kan fånga soppan med kakor. Om patienten älskar bröd, kan du äta en bit vete, men den ska finhackas och torkas lite.
  2. På andra sidan kan du laga gröt på vattnet. Spannmål måste först slipas till mjölstillstånd. Ät gröt från ris, du kan ha havremjöl och bovete. I gröt kan du lägga lite smör.
  3. I kosten hos en patient med diarré måste vara animaliskt protein. Köttet bara hackat, till exempel souffel, köttbullar. Köttet måste tas med låg fetthalt, till exempel kalvkött, kanin och kyckling kokas, tar bort huden från henne. Du kan äta en bit fisk eller ångkakor ut ur det.
  4. En patient kan äta 1 eller 2 ägg om dagen, men bara som en ångad omelett.
  5. Patienter får äta färsk keso, det är bättre att göra en ångad souffel.
  6. Frukt och bär kan inte ätas för patienterna än, men kisslar är tillåtna, endast mängder socker är begränsade. Du kan också äta riven äpplen.

Tillåtna drycker

Om en patient har ett brott mot mag-tarmkanalen, lider han av diarré, det är nödvändigt att ersätta den förlorade vätskan. För att undvika uttorkning behöver du använda mer vätska. Alla drycker ska vara varma. Vad ska du egentligen dricka:

  • mineralvatten, det släcker inte bara törst utan kompenserar även för förlusten av vissa spårämnen som utsöndras från diarré.
  • te, både svart och grönt;
  • Naturligt kaffe och kakao är tillåtna, men utan mjölk.
  • rosehip, vinbär eller kvintdryck;
  • Kissel gjord av blåbär. För att laga mat måste du ta 3 msk. blåbär och slipa genom en sikta. Häll 2 msk. vatten och koka i ca 20 minuter på elden, varefter du behöver lägga 1 msk. stärkelse och håll i elden i ca 5 minuter, omrör hela tiden.
  • avkok av fågelkörsbär. Du behöver 1 msk. bär, färska eller torkade. De behöver hälla 1 msk. kokande vatten och håll i ett vattenbad under ca 15-20 minuter under ett slutet lock;
    När patientens välbefinnande förbättras kan du dricka färsk juice utspädd med vatten. Men inte tillåtet juice från plommon, aprikoser och druvor.

Förbjudna produkter

Om magen gör ont har patienten diarré och andra tecken på mag- eller tarmpatologi, ett antal produkter måste överges.

Rätter som är tålmodiga rekommenderas inte:

  • soppor kokta i fettbuljong, med grönsaker, pasta eller fullkorn;
  • mjölksoppa;
  • alla feta;
  • saltad fisk, kaviar och konserverad mat;
  • grönsaker, även kokta, baljväxter;
  • färska frukter eller torkade frukter, grönsaker;
  • rätter från makaroner, pärlbyg och även korngröt;
  • mjölk, surmjölk, stekt eller kokt ägg;
  • rätter med kryddor och olika såser;
  • det är också bättre att vägra sött.

Trots att patienter med magbesvär behöver dricka mycket, är vissa drycker förbjudna. Dessa inkluderar kompott, soda, kaffe eller kakao kokta i mjölk.

Provmeny

Mat för patienten väljs så att det kan normalisera arbetet i mag-tarmkanalen.
Menyn för patienten kan vara:

  1. Morgon. Havregryn med olja på vatten, mjukkokt ägg te.
  2. Underbett. Färskt äpple, förgrunden.
  3. Day. Soppa på utspädd buljong med ris och köttbullar. Gröt, kokt av hackad bovete och ångad kyckling. Du kan dricka allt med en drink från kvitten.
  4. Te tid En patient kan dricka gelé, äta en crouton.
  5. Kväll. Risgröt med en bit fisk, grönt te.
  6. Kort före sömnen. Kissel.
  1. Morgon. Strimlad bovete med en smör på vattnet, stugaost, buljong gjord av fågelkörsbär.
  2. Underbett. Dricka av vildrosa.
  3. Day. Ett avkok av grönsaker med semolina, det är möjligt att sätta köttbullar i den. På andra risgröt vatten ångas fiskpatties. Den tredje är gelé.
  4. Te tid Ett avkok av blåbär och kakor.
  5. Kväll. Omelettångad, halmgröt på vatten och te.
  6. Kort före sömnen. Kissel.

En upprörd mage kan orsaka gastrointestinala sjukdomar, förgiftning, antibiotikabehandling och andra orsaker. Det är lämpligt att omedelbart kontakta en läkare och genomgå en behandling. Det hjälper till att hantera patientens problem och rätt näring. Det är nödvändigt att hålla fast vid denna diet under lång tid, inte mer än 7-10 dagar, eftersom denna diet anses vara svår, har restriktioner införts på många produkter. Om patienten snabbt gick på mat kan läkaren minska kostens tid eller expandera kosten. Dieting, medicinering, vila bidrar till patientens snabb återhämtning, speciellt om sjukdomen inte var så allvarlig.

Vilka livsmedel kan du äta med tarmsyndrom

Varje dag ökar antalet personer som lider av en upprörd mag och tarm. Detta beror på att många tycker om att äta gott men inte alltid hälsosam mat. Mot denna bakgrund utvecklas olika sjukdomar i form av gastrit, sår, dysbakteri. För att bli av med obehagliga symptom och förhindra förekomst av sjukdomar, måste du veta vilken typ av diet det finns för matsmältningsbesvär och tarmar.

Några rekommendationer för korrekt näring

I de flesta fall råder läkare dig att hålla sig till diet nummer 4. Denna typ av mat är lämplig för patienter som lider av svår diarré. Det bygger på att ge kroppen alla de fördelaktiga elementen, samtidigt som belastningen på matsmältningsorganen minskar.

Innan du räknar ut vad du kan äta med matsmältningsbesvär, behöver du lära dig några regler.

  1. En person bör äta med jämna mellanrum. Mängden intag kan variera från 5 till 7 gånger.
  2. Kalorimål per dag får inte överstiga 2000 kilokalorier.
  3. Den totala mängden sjunker till 8-10 gram. Det kan ersättas med kryddor eller kryddor.
  4. Om patienten är orolig för diarré, ökar mängden vätska som förbrukas till 2-2,5 liter.
  5. Rätter ska ångas, kokas eller stuvas. Kött och fiskprodukter bakas i ugnen.

Diet för en upprörd mage bör baseras på en mängd olika livsmedel. Bara det ska inte irritera magsmuskinnet i magen och tarmarna.

Förteckning över tillåtna rätter

När dysfunktionen i matsmältningssystemet är förbjuden att äta på den första dagen. Vid den här tiden kan du bara dricka vätska. Så snart patienten har en aptit, expanderar kosten. På andra och tredje dagen bör du äta soppor och porr av slimig karaktär. De kommer att täcka mageens inre yta och förhindra återirritation.

Med en markant förbättring i övergripande skick kan du expandera menyn. Det borde vara mer mångsidigt.

Det finns en lista där det anges att man ska äta med matsmältningsbesvär.

  1. Att använda tillåtna soppor som görs på vegetabilisk buljong. Beefbuljong är tillåten, men det bör spädas med vatten i ett förhållande av en till två. I disken kan du tillsätta semolina eller risflingor. Soppan är fastkörd med vita brödsmulor.
  2. Välskött gröt på vattnet. Innan matlagningen slipas, slipas grisarna till ett pulver. För diarré, ris, havregryn och bovete gröt är lämpliga. Vid slutet av tillagningen, tillsätt en smörbit.
  3. När diarré i menyn bör innehålla protein, som finns i djurköttet. Bara bättre att välja svaga fetter i form av nötkött, kyckling, kalkon. Köttbullar, köttbullar, soufflor är gjorda av dem. Före matlagningen tas huden bort från produkterna.
  4. En bra ersättning för kött är fisk i form av pollock, torsk och rosa lax. Det kan vara stewed eller kokta ångade patties.
  5. Varje morgon rekommenderas att äta 1-2 kokta ägg. Du kan laga en ångomel utan mjölk.
  6. Berry kissel hjälper väl i matsmältningsbesvär och tarmsyndrom. Lägg till socker i dem är inte nödvändigt.
  7. Endast bakade äpplen eller potatismos är tillåtna.
  8. Patienter med diarré rekommenderas att äta kockost. Från det kan du göra soufflé, gryta eller äta rå.

Produkter kan kombineras på olika sätt. Huvuddelen är att delen inte överstiger 150 gram åt gången.

Förteckning över tillåtna drycker

Näring i form av matsmältningsbesvär och tarmar är inte bara byggd på listan över tillåtna livsmedel, men också på godtagbara drycker. När en patient lider av diarré, är det nödvändigt att fylla på den förlorade volymen vätska.

För att undvika uttorkning bör kosten innehålla:

  • mineralvatten. Det släcker perfekt törst och torrhet i munnen. Det fyller balansen av vatten och viktiga spårämnen. Alla toxiner och slaggar avlägsnas från kroppen;
  • svart och grönt te. Denna dryck ska inte vara stark. I stället för socker kan du lägga till lite honung. Det har antiinflammatoriska och antibakteriella effekter;
  • naturgrund eller kornkaka och kakao utan mjölk;
  • avkok baserat på vildrosa, vinbär eller kvit
  • blåbärgelé. Du kan laga det själv hemma. För detta behöver du 3 matskedar bär. Vi slipar dem genom en sikta. Fyll med två glas vatten och sätt i brand. Koka i 15-20 minuter. Lägg sedan till en matsked stärkelse och håll på tallriken i ytterligare 5-7 minuter. Glöm inte att ständigt röra;
  • fågel körsbär bouillon. För dess beredning behöver 1 sked bär. Du kan ta både färska och torkade. De är fyllda med en mugg kokt vatten. Sätt på spisen och koka i 15-20 minuter.

Så snart patientens hälsotillstånd återgår till vanligt kan färsk juice utspädd med vatten inkluderas i kosten.

Förteckning över förbjudna produkter

Inte alla matar med upprörd mage kan ätas. När en patient klagar över buksmärta, diarré och illamående, rekommenderar läkare att utesluta ett antal produkter i form av:

  • soppor kokta i fettbuljong;
  • pasta;
  • mjölksoppa;
  • feta och stekta livsmedel;
  • saltad fisk, kaviar, konserverad mat;
  • alla typer av grönsaker, speciellt baljväxter;
  • färsk frukt, torkad frukt;
  • gröt på grund av korn eller yachi;
  • mejeriprodukter och mejeriprodukter med hög andel fett
  • kryddor och såser;
  • konfektyr och mjölprodukter.

Även om patienter med diarré och kräver inflammation i vätskan, kompoterna, kolsyrade och alkoholhaltiga drycker, är snabbkaffe förbjudna.

Kostdiet för olika sjukdomar i matsmältningskanalen

Mage-tarmkanalen är ett helt system som är ansvarigt för att behandla inkommande mat och extraherar användbara komponenter från den. Den består av flera organ, men oftast påverkas mage och tarmar av de negativa effekterna.

Korrekt näring för gastrit med hög surhet

Om patienten diagnostiseras med gastrit, ska behandlingen påbörjas så snart som möjligt. Först och främst är en specialdiet förskriven. Sådan näring vid magbesvär kan normalisera produktionen av magsaft och neutralisera koncentrationen av saltsyra.

För att göra detta följer du några regler.

  1. Det är förbjudet att överdriva. Behöver äta små portioner. Mängden matintag - från 6 till 9 gånger.
  2. Du kan inte lägga kryddor till maten, saltet och kryddorna.
  3. Undvik stekt mat. Företräde bör ges till kokt eller ångmat.
  4. Ät inte kall eller varm mat. Detta kan leda till irritation av magslemhinnan. Det bästa alternativet är temperaturen på rätter från 35 till 37 grader.
  5. Drick inte produkterna.
  6. Förbjudliga och hårda livsmedel är förbjudna.

Mat med upprörd mage bör ha en flytande konsistens. Tyngdpunkten ligger på slemhinniga soppor och porridge.

Mat för sår

Magsår och tarmsår uppträder inte mindre ofta än gastrit. Denna sjukdom åtföljs av bildandet av sår på organens slemhinnor. Med vanliga biverkningar kommer tillståndet av väggarna bara att förvärras, vilket i slutändan kommer att leda till perforering, inre blödning och peritonit.

För att förhindra detta, rekommenderar läkare att följa en särskild diet. Den bygger på flera principer.

  1. Ska bibehållas fraktionerad mat. Du måste äta så ofta som möjligt, men i små portioner.
  2. I kosten ingår mat som är av stort näringsvärde. Kroppen ska få mycket vitaminer och näringsämnen.
  3. Att utesluta från kosten alkohol- och kolsyrade drycker, feta och stekta livsmedel, kryddiga och röka produkter. Minimera användningen av sött och mjöl.

Remissionperioder observeras oftast på vintern och sommarsäsongen. Därför är det värt att tänka på dieting på vår och höst, liksom under långa semestrar.

Tarminfektion

En av de obehagliga sjukdomarna är en tarminfektion. Det finns inte bara hos vuxna, men också hos barn i olika åldrar. Denna patologi åtföljs av upprepade kräkningar och diarré.

Det är mycket viktigt att förhindra uttorkning just nu. Därför bör menyn byggas på användningen av stora mängder vätska.

Vissa nutritionists är av den åsikten att svältande med en smittsam skada är strängt förbjuden. För att öka resistensen mot bakterier måste du äta. Men bara kosten ska vara mild och lätt.

Tonvikten läggs på spannmål som fäster stolen. Detta inkluderar ris och bovete. De måste kokas i vatten utan salt och olja. Som en dryck lämplig avkok av russin, gelé, varmt saltat vatten.

När kroppen återvänder till normalt kan du späda kosten av soppor, kött och fiskdiet sorter.

Irritabelt tarmsyndrom

Brott mot funktionsorganens funktionalitet kan vara i flera månader. I detta fall kräver kosten att de uppfyller särskilda rekommendationer. Huvudsyftet med rätt näring är att normalisera tarmarna och avlägsnandet av akut tillstånd.

I kosten bör vara närvarande livsmedel som är rika på protein. Men ta bort de diskar som irriterar väggarna.

Förteckningen över förbjudna inkluderar:

  • stekt, kryddig, salt och fet mat;
  • konserver och korv;
  • alkoholhaltiga och kolsyrade drycker;
  • baljväxter;
  • choklad;
  • bakverk och färskt bröd;
  • snabbmat och smörgåsar;
  • kryddor och kryddor;
  • sura frukter och butikssaft.

För att förbättra tarmmikrofloran, rekommenderar läkare att dricka fettkaka eller naturlig yoghurt på natten. Och efter att ha ätit att använda buljong höfter, mint dryck, grönt te, kompott från russin.

Meny för matsmältningsbesvär och tarmar

Menyn väljs utifrån den kliniska bilden. Om patienten har diarré, är det nödvändigt att inkludera de produkter som bifogar stolen i kosten.

Provmenyn kan se ut så här.

  1. På morgonen kan du äta gröt, kokt i vatten. Lägg till en smörbit. Allt ska tvättas med te.
  2. Ett bakat äpple är lämpligt som mellanmål.
  3. På lunchen lagar du soppan i magert buljong, ris och ångad kyckling. Alla tvättas med buljonghöft.
  4. På eftermiddagste dricker du en kopp blåbärgelé och äter en crouton.
  5. Till middag, gör risgröt på vattnet, bakad fisk. Som en drink passar grönt te.
  6. En timme före sänggåendet, drick berry kissel.

Till frukost kan du laga inte bara spannmål, men även koka ägg eller göra omelett.

En sådan diet bör följas i två till tre veckor, tills matsmältningsfunktionen helt återgår till normal. Om patienten snabbt återhämtar, kan behandlingens varaktighet förkortas eller kosten kan förlängas. Men innan du behöver rådfråga en läkare.

Diet för diarré hos en vuxen - vad du kan och kan inte äta, recept. Nutrition för intestinal upprördhet

Förmodligen var vi alla åtminstone en gång i sitt liv lidande av diarré och tarmsyndrom.

Störningen kan hända efter en bra fest och översvämmas med kraftig dricksvatten. Först är det en känsla av tyngd, böjning, magen klarar inte överflöd av mat, det finns gas och uppsvällning, upprörd avföring.

Dessutom kan kroppen reagera på dålig kvalitet eller för fet, såväl som oförenlig med varandra eller outhärdliga mänskliga produkter (till exempel med gluten eller mejeri).

Det finns också den så kallade resenärens diarré - stressigt - i avsaknad av de vanliga bekväma förutsättningarna för avföring (det tvånga behovet att använda toaletterna, offentliga toaletter) samt en plötslig övergång till en ovanlig meny.

Detta problem slår bara ut ur en ruta. Därför bör näring i tarmförstöring väljas så att diarré passerar snabbare.

Neka att äta med dricksvatten, kommer att ge tarmarna att återhämta sig. Men det rekommenderas inte att svälta mer än 1-2 dagar.

Produktval

Det är nödvändigt att förstå vilka produkter som stimulerar intestinal peristaltik, och som hämmer det tvärtom.

Livsmedel som inte kan ätas med diarré

Dessa inkluderar sockerarter som innehåller mat:

  • vanligt socker, sylt, honung;
  • bordsalt;
  • sura frukter och deras juice;
  • pickles och pickles;
  • fermenterade mjölkdrycker;
  • kvass;

Produkter som innehåller grova fibrer:

  • kål (och faktiskt färska frukter och grönsaker);
  • kli;
  • bönor;
  • nötter;
  • svamp;
  • torkade frukter (särskilt pommes frites);
  • fullkornsbröd;
  • spannmål;

Fet mat:

  • gräddfil
  • kräm;
  • vegetabilisk olja;
  • äggulor.

Du kan inte äta kalla matar, eftersom de starkt stimulerar tarmarna:

  • glass;
  • kalla drycker;
  • hash;
  • kvass;
  • aladåb.

I allmänhet bör alla produkter som tas under diarré vara vid rumstemperatur.

Produkter rekommenderas för tarmskador

Dessa inkluderar produkter med sammandragande och slemhinniga komponenter. De omsluter tarmväggen, minskar irriterande effekter och aggressiva element.

Dessa inkluderar buljonger och gelé från

När tarm störning är användbar stark te och kakao på vattnet

All mucous mashed gröt, soppor, som har en slemhaltig konsistens (och endast kokta på vatten, inte mjölk). Speciellt rekommenderat semolina, havregryn, risgröt.

Neutral till tarmstimulering kokas och hakas köttprodukter (köttbullar, köttbullar, queneller); kokt magert fisk utan hud;

Bröd - enda vete, torkat i ugnen eller brödrosten. Men på något sätt rugbröd, inte fräsch eller stekt i en panna.

Läkare uppmärksammar tillväxten av tarmsjukdomar, enligt statistiken. De har blivit vanligare både bland barn och i en vuxen miljö. Ökningen av förväntad livstid förvärrade problemet med atoni i ålderdom, och "föryngring" av magsår, gastrit, cholecystit orsakar tidig samtidig skada hos ungdomar.

Att ta reda på orsakerna visar hur viktigt näring är för tarmhälsan. Intaget av energisubstrat, vitaminer, immunitetsnivån beror på tarmens korrekta funktion. Misslyckande leder till sjukdomar i mag-tarmkanalen, levern, gallsystemet. För att återställa funktionerna och behandlingen är det nödvändigt att införa produkter som är bra för tarmarna.

Vilka sjukdomar i tarmarna behöver en speciell diet?

Bland de vanligaste tarmpatologierna är:

  • funktionella sjukdomar orsakade av nedsatt motilitet (dyspepsi, dyskinesi, irritabelt tarmsyndrom);
  • inflammatoriska tarmsjukdomar, inklusive den autoimmuna och infektiösa karaktären hos lesionen (enterit, gastroenterit, kolit, enterokolit, Crohns sjukdom);
  • tumörer (tjocktarmen och tunntarmen, godartade och maligna).

Andra sjukdomar i de överliggande organen, som säkerställer en korrekt matsmältning av mat innan de kommer in i tarmen, eller primärstörningar som uppkommit direkt i tolvfingertarmen, tjocktarmen, kan vara "syndarna" av lesionen.

Matsmältningsproblem uppstår som svar på medicinering, felaktig kost och kost, stressiga situationer, tyngdlyftning eller fysisk inaktivitet. Denna effekt måste uteslutas vid behandling av sjukdomar.

Vad är indikationerna på tarmsjukdomar?

På matsmältningsbesväret i tarmarna bör man tänka om det fanns:

  • smärta runt naveln, underlivet på båda sidor, kramper eller dra, i samband med matintag;
  • diarré eller förstoppning
  • konstant uppblåsthet, rubbning;
  • otydlig illamående, aptitlöshet;
  • avföring med blod eller slem
  • långvarig låg temperatur
  • omotiverad trötthet, svaghet;
  • viktminskning.

Dessa symtom kräver behandling till läkaren, förtydligande av orsaken och aktuell behandling. I terapi är läkemedelsrollens, regimens och kostnäringens roll lika viktigt.

Kostråd för tarmsjukdom

En diet för tarmarna i olika sjukdomar har funktioner, men måste nödvändigtvis tillhandahålla:

  • maximal schazheniye på antalet inkommande livsmedel (till exempel i den postoperativa perioden till fullständig svältning och övergången till införandet av näringslösningar intravenöst) - uppnås genom fraktional utfodring i små portioner 6-7 gånger om dagen, vägran från övermålning;
  • eliminering av irriterande ämnen av någon typ (kemiska, mekaniska) - rätter innehållande kryddor, pickles, marinader, heta såser, alla stekt, rökt, konserverad, alkohol är uteslutna; tillåten matlagning, stewing, matlagning för ett par, den tillåtna uppsättningen produkter dikteras av funktionen av tarmens funktionella tillstånd;
  • Använd av patienten av diskar med rimlig konsistens (flytande, renad, halvvätska, krossad);
  • leverans av tillräckligt med komponenter med mat för att stödja metabolism, energiutbyte, vitamin och vattenbalans
  • noggrann inställning till tarmflorans sammansättning, dysbacteriosis försämrar signifikant prognosen för någon sjukdom (t.ex. ett överskott av proteinmat hjälper till att undertrycka goda bakterier);
  • efterlevnaden av en successiv övergång till normal näring, om en akut sjukdom har behandlats, uppfyllandet av kraven för hela livet i kronisk patologi.

Kost för tarmsjukdom är baserad på skillnader i funktionella störningar, som uppenbaras av förstoppning eller diarré. Dietister rekommenderas att använda, godkända av Pevsner klassificering, tabeller nr 3 och nr 4 (med alternativ). De låter dig välja rätt meny för en viss patients diet. Vi presenterar de grundläggande kraven och råd om valet av tillgängliga produkter för att följa en balanserad kost.

Funktionerna i diettabellen nummer 3

Tabell nummer 3 används vid fysiologiska tillstånd (graviditet) och tarmsjukdom, med förstoppning. Dessa inkluderar tarmatoni, som inträffade under en resa med förändring av klimat och vatten, mot bakgrund av nödvändig långsängstöd, enterokolit, partiell adhesiv obstruktion, generella dystrofiska störningar hos äldre, hypodynamier.

Om förstoppning orsakas av en förvärring av en kronisk sjukdom, måste rekommendationerna korrigeras, eftersom diet 3 innehåller irriterande faktorer. Målet med kosten är:

  • ökade peristaltiska aktiva rörelser i tjocktarmen;
  • uteslutning av processer med ökad jäsning, ruttning;
  • kompensation av irriterande effekter på gallsyrans tarmar.

Kriterierna för användning av regelbunden tarmrengöring, avslutande av bukavståndet. De produkter som ska uteslutas är de som inte innehåller tillräckligt med fiber, absorberas snabbt:

  • söta bakverk, mjukt vetebröd, kulinariska och pasta, kakor, godis
  • rätter av fett kött och fisk, rika buljonger;
  • konserverad mat, rökt korv och korv;
  • helmjölk;
  • risgröt, avkok, grytor med dessa spannmål;
  • baljväxter (ärtor, bönor, linser);
  • stekt ägg;
  • vitlök och lök;
  • svamp i vilken form som helst;
  • choklad, glass;
  • alkohol, kolsyrade drycker.

Bland bärna rekommenderas inte kvitten, cornel, blåbär i färsk form, komposit eller sylt. Frukt måste överge päron, bananer, druvor. Populära lökar och vitlök, liksom rädisa och rädisa, innehåller en betydande mängd extraktionsmedel som irriterar tarmslimhinnan. Godis och bakverk innehåller för mycket lätta kolhydrater som orsakar jäsning och stödjande rot.

Produkter som hjälper till att rengöra tarmarna:

  • gårdagens, torkat råg eller rågvete bröd, sorter "Dietary", "Bran", "Multigrain", torra bröd;
  • mager kött och fisksoppa;
  • ångkoteletter, köttbullar, kokta kycklingkötträtter;
  • Mejeriporstor;
  • kefir, yoghurt, yoghurt, airan och andra fermenterade mjölkdrycker, gjorda inte mer än 3 dagar (med en annan period har de en fixeringseffekt);
  • Mager ost, hård ost, icke-skarp.

Mjölk får tillsättas gröt. Spannmålsprodukterna kokas i vatten, bukvete, hirs, pärlbarn och havregryn är mest användbara i sammansättning. Ägg kan kokas kokt eller läggas 2 gånger i veckan till första kurser. Från färska grönsaker rekommenderas det att laga sallader med vegetabilisk oljeblanding oftare. Användbar: blomkål, gurkor, zucchini, morötter, pumpa, betor, tomater, grönsaksjuicer.

Färska bär och frukter (inklusive uteslutna), kompote av torkade frukter visas. Torkade aprikoser, fikon, russin är särskilt uppskattade. För att dricka använd svagt grönt te, örtte. Du kan äta godis med fruktgelé (marmelad, marshmallow), honung i små mängder, sylt från tillåtna bär och frukter.

I tabell nummer 3 kan du äta totalvikt per dag, högst 3 kg, det är användbart att dricka vätska i en mängd av 1,5-2 liter. Diet med full överensstämmelse med kraven möjliggör långsiktig användning, produktval. Vissa nutritionists anser det vara en väsentlig nackdel - ett förbud mot helmjölk.

Dietbord nummer 4 och dess funktioner

Diet nummer 4 används för sjukdomar och tillstånd som inbegriper diarré (intestinala infektioner, enterit, enterokolit, irritabel tarmsyndrom och diarré, resenärer), i postoperativ period under kirurgiska ingrepp på tarmarna.

Dieten har följande mål: att minska inflammationsprocessen i tarmarna, minska peristaltiken, eliminera fermentationsprocesser, förhindra råttbildning. Förutom de allmänna kraven för skydd av tarmarna finns det speciella:

  • alla diskar ska vara malda, flytande och halvvätska i konsistens;
  • kaloriereduktion är tillåten upp till 1700 kcal på grund av begränsad inkludering av kolhydrater och fetter under en period av högst en vecka, samtidigt som man observerar normerna för mängden protein;
  • Alla livsmedel som innehåller ämnen som ökar utsöndringen av magsaften utesluts från kosten.
  • fettrik fisk och köttbuljonger, grönsaksoppa med klädsel av grova korn (pärlbyg), mejerisoppa med pasta;
  • bakade bakverk, kli bröd, rågmjöl;
  • rätter från fett kött eller fisk i form av en stekt bit;
  • konserverad mat;
  • sill och saltad fisk;
  • korvar;
  • helmjölk, produkter från surmjölk, gräddfil, hög fetthaltost, skarpa ostar;
  • ägg både stekt och kokt;
  • korn, korn, hirsgranor;
  • några baljväxter, sojaprodukter;
  • färska grönsaker och frukter, sallader;
  • kryddig kryddor, kryddor;
  • godis, bakverk, honung och sylt;
  • mjölk tillsats i te och kaffe.

Du kan slå på menyn:

  • bara vetebröd, torkat eller gårdagens utan skorpor (upp till 200 g per dag), kakor;
  • soppor och buljonger av magert kött och fisk med tillsats av köttbullar, malet kött, äggvita;
  • flytande, kokt ner till slemhinnan, gröt (ris, havregryn, semolina, bovete), kokta i vatten eller buljong;
  • köttbullar, köttbullar är tillverkade av fettsnålt dubbelrullat köttfärs, ångad ångad
  • låg fetthaltost
  • en tesked smör läggs till den färdiga skålen i en tallrik;
  • ägg i en ångomelett, mjukkokt;
  • grönsaks soppor från buljonger, stewed potatismos;
  • fruktgryta, i kissel, riven äpple.

Tillåt att dricka buljong höfter, juice från bären (utesluten plommon, aprikos, druv), svagt grönt och svart te, kaffe.

När rekommendera tabellalternativ №4?

Diarré, som ett av symptomen, förekommer i olika sjukdomar i matsmältningssystemet. Därför tillåter kostalternativ 4a, 4b, 4b och 4g dig att välja mat för ett visst fall. Diet 4a är indicerat för patienter med kolit och ökad jäsning, uttryckt flatulens. Det begränsar brödmassan till 100 g per dag, socker till 20 g. Det är tillåtet att använda fler proteinprodukter, såsom färsk matfett, ost, kött och fisk. Kalcinerad stallost anses vara den bästa.

Diet 4b - rekommenderas för patienter med kronisk kolit under perioden med sänkningssymtom (subakut). Förteckningen över tillåtna produkter omfattar torra kex, kex, smörgåsar med oskarp ost, kefir. Mjölk kan läggas till spannmål, kaffe, te. Mängden salt ökar (upp till 10 g per dag). Vitaminer läggs till färdiga måltider.

Diet 4b ordineras när enterocolit kombineras med andra sjukdomar i matsmältningsorganen under återhämtningsperioden. Dess uppgift är att förhindra funktionella problem i tarmarna. Det spelar en förebyggande roll. I matlagning krävs inte vridning, slipning, slipning. Den tillåtna mängden kolhydrater och proteiner är 2 gånger högre än i den klassiska kosten, fetter upp till 100 g. Energiintensiteten är 2500 kcal.

Diet 4g - används om tarmsjukdomar kombineras med kronisk pankreatit vid återhämtningsstadiet, råder diarré i klinisk kurs. Omedelbart efter "svältande" kost är det omöjligt att överföra en sådan patient till tabell nr. 5. Sammansättningen är nästan densamma som 4c, men kaloriinnehållet är lägre (1800 kcal / dag).

Med god bärbarhet kan du sötnära spannmål, te, honung. Från frukt är bara söta sorter användbara, bär kan ätas utan en tjock hud. Indikationer för dieter och övergångstiden från en typ till en annan beror på tarmsjukdomens gång. Det är omöjligt att i förväg bestämma hur länge det blir nödvändigt att använda dem. I varje fall bör du rådgöra med din läkare.