Möjliga orsaker till uppblåsthet och smärta i buken

Varje störning av människokroppens normala funktion ger honom olika typer av obehag i vardagen, speciellt när det är nödvändigt att vara ständigt i rörelse eller utföra fysiska aktiviteter. Mycket dåligt, i detta sammanhang påverkas bukdistension och smärta som orsakas av smärta - förutom det faktum att det är mycket svårt att arbeta aktivt med sådana symtom, är det inte möjligt att sitta i avslappnat tillstånd medan du sitter eller ligger ner.

skäl

Naturligtvis, hos en person som inte har hälsoproblem, kommer en plötslig svullnad och buksmärta inte att uppstå. Det kan orsakas av problem med matsmältningen, både kronisk, orsakad av gastrointestinala sjukdomar och som ett resultat av metaboliska störningar på grund av en obalanserad diet. Hur som helst uppträder uppblåst som ett resultat av gasackumulering i tarmarna, denna process motsvarar den medicinska termen "flatulens". Som en följd av detta uppträder en ganska signifikant ökning av mageförhållandena, åtföljd av känslan av att det verkar spränga från insidan - i regel lider den övre delen speciellt.

symtomatologi

För att börja behandlingen är det nödvändigt att först bestämma symptomen på flatulens och det bör ske bättre i de första stadierna av sjukdomsutvecklingen för att förhindra de mest skadliga konsekvenserna för kroppen på ett snabbt och effektivt sätt. Tecken på att magen börjar svälla är:

• När en person befinner sig i ett benäget läge, är det hörbart som låter som att röra sig ut ur tarmen;
• man känner tyngd, kolik och ibland emetik som uppträder högst upp i buken med någon förändring i kroppsställning: böjning, stigande från liggande läge, skarp kroppsvridning, etc.;
• böjda, upprepade gånger efter varje måltid
• långvariga problem med avföring
• magbesvär
• en ökning i buken;

sjukdom

Oftast uppstår liknande symptom hos personer som lider av sjukdomar som påverkar tarmarna och stör dess normala funktion. Sådana sjukdomar kan vara:

• tarmobstruktion - ett brott mot dess motorfunktion, vilket skapar ett hinder för den tidiga rörelsen av livsmedel som konsumeras av människor längs matsmältningsorganet;
• laktosintolerans - frånvaron av enzymer som ansvarar för assimilering av mjölksocker av kroppen
• dysbios (dysbacteriosis) är ett brott mot den mikrobiella balansen i tarmarna, vilket leder till att mikroorganismer som destabiliserar sitt arbete producerar olika typer av gaser: ammoniak, vätesulfid, metan etc. ;
• irritabelt tarmsyndrom eller IBS - en sjukdom som åtföljs av periodisk förekomst av akuta pressnings- och skärsår i buken, en kränkning av tarmtvålheten, även om organiska orsaker saknas
• pankreatit är en sjukdom som påverkar bukspottkörteln, vilket leder till att den så kallade "självförtätning" -processen förekommer i kroppen - enzymer som utsöndras av körteln förstör dess struktur.
• tympania - ackumulering av gaser i cicatricialdelen och en ökning i kroppsstorlek;
• Celiac sjukdom är en sjukdom som leder till skador på tarmytan på grund av utsläpp av toxiner. En mycket sällsynt sjukdom, vars sannolikhet i varje enskild person är ungefär 1/1000.

Andra skäl

Sådana problem med tarmarnas uppblåsthet kan orsakas inte bara av sjukdomen utan också av försummelsen av kosten och vissa regler och normer för matintag. Abdominal distans kan uppstå som ett resultat av:

• okontrollerad konsumtion av drycker med hög koncentration av gaser: limonad, kvass, soda etc. Trots det faktum att en enda användning av negativa effekter på en hälsosam person kommer inte att iakttas, eftersom intestinala väggar snabbt absorberar gaser, leder missbruk av kolsyrade drycker till deras alltför stora ackumulering.
• kommer in i magen av en stor mängd luft under en måltid. Detta händer när en person har för mycket bråttom och försummar att noga tugga mat.
• Använd i stora mängder av produkter, bearbetning av vilka i magen orsakar jäsningsprocessen, vilket i slutändan leder till bildandet av gaser. Sådana produkter inkluderar alla de som har ett högt innehåll av snabba kolhydrater, liksom stärkelse och fiber, till exempel olika slags godis, bakverk, potatis, etc.;
• blandningsprodukter, vars samtidiga användning är oönskad. Till exempel rekommenderas att äta frukter en timme före och en halv till två timmar efter huvudmåltiden;
• användningen av soda-saltlösning som ett medel för att bekämpa halsbränna. Soda, när den konsumeras i ökade mängder, har förmågan att minska syrekoncentrationen i magen, vilket oundvikligen leder till gasbildning.

Behandling och förebyggande

Om du hittar ett eller flera av de ovan nämnda symtomen, vars förekomst är permanent, bör du inte försöka låta allt gå i sig, för att uthärda de uppstående smärtorna och andra olägenheter som orsakas av flatulens. Underlåtenhet att bota sjukdomen bidrar bara till dess progression.

Vissa folkrättsmedel är lämpliga och till och med mycket effektiva vid behandling av bukavstånd, men du bör inte omedelbart självmedicinera - den bästa lösningen skulle vara att kontakta en specialist - en gastrointerologist. Läkaren kommer att ordinera alla nödvändiga undersökningar för att bestämma orsaken till sjukdomen och bestämma vilken behandlingssätt som är mest optimal. Som regel ges följande procedurer:

• analyser av avföring för bakterier och intestinal mikroflora;
• Studien av vätska som utsöndras av levern - gallan;
• gastric juice research;
• undersökning av matsmältningsorganet med ultraljudsutrustning

Dagrutin och näring

För att utesluta möjligheten att bilda överskottsgaser i mag-tarmkanalen är det nödvändigt att följa en specialdiet - ett näringskomplex som utesluter från den dagliga kosten (eller begränsar deras mängd) sådana produkter som bidrar till frisättningen:

• risgrönsaker och risbaserade produkter;
• baljväxter;
• kål (i vilken form som helst);
• mejeriprodukter;

Måltider under dagen ska inte vara mer än 5-6 samtidigt som det är nödvändigt att fördela mängden mat i kroppen jämnt för att inte uppleva hunger senare. Här är en lista över produkter som inte bara bidrar till bildandet av gaser i tarmarna, utan också förhindrar deras utseende:

• jästa mjölkprodukter (inte förväxlas med mjölk);
• spannmål (med undantag av korn och hirs)
• användbara örter;
• betor, morötter, pumpa (soppor baserade på dessa grönsaker är också välkomna);
• kycklingägg som tillagas på olika sätt: äggröra, "mjukt kokt" (något underkokt);
• Pate av naturligt ursprung, utan föroreningar och tillsatser

Glöm inte drycker. Lider av flatulens rekommenderas:

• grönt te;
• kaffe (svag) eller kakao;
• mineral eller renat, icke-kolsyrat vatten (det rekommenderas att dricka upp till 2 liter per dag);
• fruktjuicer utan konserveringsmedel;

Patientmenyn ska se ut så här:

Abdominal distans och smärta

Ofta uppträder bukdistension och icke-intensiv smärta när man äter mycket. Dessa symtom försvinner inom en timme. Denna tid kommer att krävas för att magen ska frigöra sig själv och en del mat för att komma in i duodenum, där splittringsprocessen fortsätter och absorptionen börjar.

Svagheten i magen kan kännas efter vissa livsmedel eller om du använder inkompatibla rätter, till exempel, drick sill med mjölk. Men om magen är svullen och det gör ont i lång tid efter att ha ätit eller symtomen inte är associerade med att äta, indikerar detta utvecklingen av matsmältningssystemet. Ju tidigare orsaken till ökad gasbildning upptäcks, desto mindre är risken för komplikationer.

Från var i matsmältningssystemet gas

Meteorismen i översättning från grekiska betyder "höjning", "uppblåst", som synonymer kan också användas begreppen "timpany" eller "svullnad". Dessa termer förstås som överdriven ackumulering av gaser i bukhålan, vilket händer om mycket gas bildas eller det kan inte elimineras effektivt från kroppen.

Normalt varierar mängden gas i tarmsektionerna beroende på kost, aktivitet, ålder och andra faktorer. Gaser är vanligtvis i magen och i kolonns rotationsplats är mycket mindre av dem koncentrerade i sigmoiden och cecum och mycket lite i jejunum.

Gaser i magen uppträder:

• när man sväljer
• utsöndras i processen med matsmältning (mest);
• medan neutraliserande matsmältningssekretioner med bikarbonater neutraliseras;
• en liten volym kan komma in i tarmen från blodet.

Orsaker till uppblåsthet

En av de vanligaste orsakerna till att magen är puffig och öm är fel diet. Vissa produkter bidrar till att öka gasbildningen. Om en person använder mycket mjölprodukter och produkter som innehåller jäst, liksom kål i någon form eller baljväxter, så splittrar dem mycket gas, vilket leder till att kroppens väggar och buksmärtor sträcker sig.

Normalt bör de osmält matkomponenterna inte komma in i tjocktarmen:

• kolhydrater börjar bryta ner, även i munnen under verkan av salivsalter (amylas och maltas). Processen fortsätter i magen och tunntarmen, där kolhydrater bryts ner till glukos, som tränger in i cellen och oxiderar till vatten och koldioxid, eller blir till fett eller glykogen.
• Proteiner i magen utsätts för saltsyra, vilket orsakar svullnad och denaturering. Sedan klyver pepsin dem till aminosyror, vilka tränger in i blodet och omvandlas av celler till de nödvändiga proteinmolekylerna;
• En liten del av fett bryts ner i magen under verkan av lipas. Den huvudsakliga matsmältningsprocessen sker i tunntarmen på grund av effekterna av syror och enzymer.

All mat måste alltså delas redan innan den går in i tjocktarmen. I oförändrad form penetrerar bara vatten, vitaminer och spårämnen, liksom icke-smältbara ämnen (till exempel cellulosa) här.

Om det i den mänskliga kosten är för många kolhydrater och de kan inte delas under tiden som magen och duodenum passerar, då en gång i tjocktarmen börjar de jäsas. Alkohol, organiska syror, aceton, koldioxid, väte och andra organiska föreningar bildas under fermenteringsprocessen.

Om proteiner tränger in i tjocktarmen börjar de ruttna under bakterieenzymens verkan, vilket resulterar i metan, koldioxid, väte, ättiksyra och mjölksyra och toxiner. Dessa föreningar påverkar tarmslemhinnan negativt och leder till att magen gör ont i de resulterande gaserna.

Ju mer mat de putrefaktiva bakterierna har desto snabbare kommer de att tvinga ut den användbara tarmfloran (dysbacteriosis kommer att utvecklas). I strid med nedbrytningen av fetter, som kan bero på hormonell bakgrund, är proteiner och kolhydrater dåligt smälta, eftersom fett omger matmolekylerna och förhindrar att enzymerna påverkar dem.

Fermentation och sönderfall kan inträffa inte bara i tjocktarmen, processen kan också börja i magen, om otillräckliga mängder saltsyra och trypsin frisätts. I detta fall uppstår smärta i överkroppen och sjukdomen åtföljs av dyspeptiska störningar.

Det är råd och jäsning som leder till bildandet av gas i bukhålan, men orsakerna till vilka dessa processer äger rum är olika.

Penetrationen av proteiner och kolhydrater i kolon kan orsakas av utvecklingen av organisk eller funktionell patologi, såväl som att vara en variant av normen.

Om motiliteten minskar, börjar råtta och jäsning i magen eller tunntarmen, när maten stagnerar. Om peristaltiken ökas, har enzymerna inte tid att dela upp komponenterna innan de kommer in i tjocktarmen.

Även i frånvaro av sjukdomar i mag-tarmkanalen (GIT) med överspädning, dricka kolsyrade drycker eller en obalanserad diet, kommer det att finnas uppblåsthet och buksmärtor.

En del av luften som finns i magen sväljs medan du dricker eller äter mat. Normalt kommer den ut genom munnen när den burpar med luft. Men om det finns en obehaglig smak i munnen eller en gas med en sur lukt, så indikerar detta allvarliga sjukdomar i mag-tarmkanalen.

I vissa fall orsaken till smärta i underlivet i en allvarlig organisk patologi, där gastrointestinala sjukdomar störs. Detta leder till brist på enzymer som är nödvändiga för nedbrytning av proteiner, fetter eller kolhydrater.

När gallblåsan, bukspottkörteln, magen eller tarmen inte syntetiseras, syntetiseras enzymer eller hormoner som bör smälta mat eller bidra till denna process. Det finns många faktorer som orsakar uppblåsthet och buksmärta.

För praktiska ändamål finns följande:

• Alimentary meteorism. Utvecklat på grund av splittring av produkter som främjar ökad gasbildning. Många gaser emitteras genom att äta mat med hög fiber och stärkelse. Dessa är köttväxter (ärtor, bönor, linser, kikärter, jordnötter), potatis, svartbröd, vilken kål som helst.
• Flatulens som uppstår vid störning i matsmältningsfunktionen. Enzymbrist, försämring av absorptionsfunktionen, dysbios leder till råttbildning och jäsning i matsmältningssystemet. Med dessa processer släpps mycket gas, magen kan svälla efter att ha ätit.
• Mekanisk uppblåsthet. Utvecklat på grund av försämringen av evakueringsfunktionen. Det vill säga att gaser ackumuleras i en viss del av tarmarna, eftersom de inte kan passera vidare på grund av närvaron av något slags hinder. Det kan vara spikar, tumörer, stenos, fecal stenar.
• Dynamisk flatulens. Förekommer på grund av ett brott mot gastrointestinal motilitet. Gaser utsöndras dåligt i peritonit, aerofagi, akuta infektioner och förgiftning, efter förlossning eller vagotomi. Denna form innefattar senil och barndom, flatulens, liksom reflex som framträder under kompressionen av mesenterin.
• Cirkulatorisk flatulens. Det verkar för att det finns generella eller lokala cirkulationssjukdomar (till exempel på grund av blodstagnation i tarmen i tarmen), vilket leder till en minskning av absorptionen av gas från tarmarna i blodet och en ökning av flödet av gas från cirkulationssystemet till tarmarna.
• Psykogen flatulens. Utvecklat på grund av psykiska störningar som påverkar matsmältningssystemet, till exempel med hysteri.

Ofta lider gravida kvinnor av flatulens. Det är orsakat av trycket i det utvidgade livmodern på tarmväggarna och verkan av hormonprogesteron, vilket leder till avkoppling av kroppens släta muskler och hämmar peristaltik. Detta leder till störningar i rörelsen av fekala massor och försämring av absorptionsfunktionen.

Små barn har ofta bukdistension, eftersom matsmältningsorganet ännu inte är fullt format, enzymerna inte är tillräckligt aktiva och magsaften är mindre sur. Ju mer varierat barnets kost, desto snabbare kommer hans enzymatiska system att säkerställa den normala processen för matsmältningen.

Symtom som uppblåsthet och kramper i buksmärtor kan indikera intestinal obstruktion, vilket kräver akutoperation för att lösa. I patologi är det ett brott mot passagen av tarminnehållet på grund av en smalning av tarmluften som ett resultat av hemodynamisk störning, innervering, kompression eller spasmer.

plats om smärta och smärta

Nav-visningssökning

navigering

Sök

Webbplatsmeny

Magen gör ont. flatulens

Buksmärta med uppblåsthet. Gasbildning.

Flatulens (abdominal distension) är ett patologiskt tillstånd där en stor mängd gas ackumuleras i tarmen.
I de flesta fall är flatulens förknippad med felaktig eller olämplig näring. Därför måste du känna till de produkter som orsakar flatulens. Dessa produkter inkluderar: baljväxter, svartbröd, potatis, kål, rädisa, läsk, mjölprodukter.
I vissa fall är orsaken till flatulens den dåliga absorptionen av vissa näringsämnen. Detta orsakas av brist på vissa enzymer i tarmarna. Allvarliga orsaker till flatulens inkluderar tumörer som pressar på tarmar, åderbråck eller blodstasis, liksom infektioner som förvärrar arbetet i mag-tarmkanalen. Därför är det bättre att konsultera en läkare för medicinsk hjälp vid kraftig flatulens.
Dessutom kan ibland gaser bildas i tarmen på grund av läkemedel som undertrycker saltsyra i magen (för halsbränna) eller när luften intas med mat.

Symtom på flatulens
Med flatulens gör magen svårt (så kallad gaskolik) och buksmärtor kan vara av varierande intensitet, och med flatulens känns det en känsla av distans i magen. Förutom allt detta mager magen kraftigt.
Ibland kan tecken på uppblåsthet åtföljas av illamående, halsbränna, förstoppning, diarré och nedsatt aptit. I sådana fall är det nödvändigt att behandla inte symptomen (flatulens), men den sjukdom som orsakar det (neuros, förstoppning, kronisk kolit, peritonit).
Flatulens hos nyfödda får sig att känna kolik eller smärta i tjocktarmen. Om barnet börjar bli nervöst under eller omedelbart efter matning, pressar benen mot magen, blir röd och skrik, betyder det att det är en flatulens. I de flesta fall är överdriven gasackumulering hos nyfödda förknippad med intestinal omänthet, liksom med det faktum att barnet är fött för tidigt.
Flatulens under graviditeten beror vanligtvis på att tarmarna komprimeras av livmodern och dess arbete förvärras på grund av hormonernas verkan. Under graviditeten följer ofta uppblåsthet av förstoppning.

Behandling av flatulens
Målet att behandla flatulens är att minska bildandet av gas i tarmarna. Om bakteriella bakterier i mag-tarmkanalen misstänks eller tecken på parasitisk infektion misstänks, bör antibiotikabehandling utföras.
Det är nödvändigt att justera tarmarnas funktioner, vilket är en ganska stor faktor vid behandling av flatulens. Således behandlas förstoppning med uppblåsthet genom att öka mängden dietfibrer i kosten eller med hjälp av vissa laxermedel.
Allvarlig buksmärta under flatulens kan elimineras med antispasmodik, som No-shpa. Att minska flatulens och uppblåsthet under flatulens kan uppnås genom att ta droger som Smecta eller aktiverat kol. I händelse av att flatulens uppstår efter en tarminfektion, kommer Linex, Hilak-forte eller Acilact att hjälpa till. Det bör dock noteras att sådana läkemedel för flatulens, såsom aktivt kol eller Almagel (innehåller aluminium och magnesium) absorberar andra näringsämnen från tarmen. Därför kan deras åtgärder inte vara användbara.
I allmänhet finns beredningar för flatulens i flera former:
a) innebär störningar i utvecklingen av gaser - Espumizan, Disflatil, Pepsan-R
b) betyder att accelerera avlägsnandet av gaser - Motilium, Zeercal
c) växtbaserade produkter - Plantex (lämplig för barn), frukt av fänkål och dill.
Jag måste säga att vid behandling av flatulens måste du först avlägsna från kosten livsmedel som orsakar det. Diet med flatulens bör innehålla mejeriprodukter, bovete, betor och morot. Du måste också begränsa mängden söt frukt och stekt kött som konsumeras.
Man bör komma ihåg att nyckeln till att förhindra flatulens är en balanserad diet. Eventuella dieter och oregelbundna måltider störa matsmältningsorganen. Mat bör tuggas noga och ta dig tid att äta.
En annan viktig sak för behandling av flatulens är fysisk aktivitet. Ibland, för att minska gasbildning (speciellt när man sitter länge) är det tillräckligt att stå upp, gå och låt tarmarna räta ut.
Du bör dock kontakta din läkare om du upplever följande symtom på flatulens:
- spastiskt obehag
- diarré
- förstoppning
- blod i avföringen
- feber
- illamående
- kräkningar

Folkmekanismer vid behandling av flatulens
1) Om du plågas av gaser med flatulens, och det finns också ett intensivt hjärtslag, kan du använda pepparmintte. Det rekommenderas att dricka det hela dagen tills fullständig förbättring av hälsan. Du kan också dricka te från valerianrot, fänkål.
2) Om du lider av kolik och kramper med flatulens, måste du ta en nypa kamille och häll 3 koppar kokande vatten, lämna i 30-40 minuter, sedan spänning. Ta en halv kopp infusion hela dagen. Det är nödvändigt att dricka det tills obehaget i tarmen försvinner.
3) Om det inte finns någon aptit och om uppblåsthet, hjälper torkad ingefära bra. Ginger ska krossas i pulver och tas på toppen av en tesked 2-4 gånger om dagen 15 minuter efter måltiden och dricker 1/3 kopp vatten.
4) Behandla flatulens, samt behandla kronisk förstoppning med spenatblad. Detta är särskilt användbart för barn och äldre.
5) Allvarlig magsmärta med flatulens - i så fall kan du använda frön av vanlig kummin. För barn: 1 tsk frön ska fyllas med 1 kopp kokande vatten. Koka inte mer än 1-2 minuter, insistera sedan på 30 minuter, spänning före användning. Ta nödvändigtvis med en liten mängd honung 1/4 kopp 3 gånger om dagen i 15-20 minuter före en måltid. För vuxna: 1 matsked kumminfrön ska hällas över med 1 kopp kokande vatten.
6) Om magen är svullen och smärta i buken under meteorism, kommer korianderfrön att hjälpa. För att göra detta, högg korianderfrön i en murbruk. 1 tsk krossad frön häll 1 kopp kokande vatten och koka i 2 minuter. Därefter insistera och påfrestning. Drick en tinktur av koriander i en kvart kopp 3 gånger dagligen före måltiderna. Magen lugnar sig omedelbart.
7) Om du har stor ansamling av gas i tarmen, hjälper persilja rötter bra. Du behöver 2 matskedar torra hackade persilja rötter (du kan också använda färska rötter) häll 0,5 msk. kokande vatten, insisterar, insvept, 8-10 timmar, sedan belastning. Drick 1 matsked 3-4 gånger om dagen i 20 minuter före måltid.
8) Om du vrider magen med meteorism kan du göra följande: Blanda torra krossade kamomillblommor och örter av oregano i lika stora volymer.
2 tsk av blandningen häll 1 kopp kokande vatten, insistera, inslagna, 30 minuter, dränera. Drick 1/4 msk. 3 gånger om dagen före måltiden.
9) För att lindra allvarlig smärta i buken under meteorism, är det nödvändigt: blanda gräset i Johannesört och centaury i lika viktdelar. Häll sedan 1 tsk torrhackad blandning med 1 kopp kokande vatten, håll i en sluten behållare med låg värme i 5-7 minuter, insistera, lindad i 30 minuter, dränera. Drick 1 glas före måltiden.
10) För att ta bort buksmärta under flatulens kan du använda följande recept: 1 tsk malurt ört Häll 2 koppar kokande vatten, dra, lindad, 20 minuter, dränera, tillsätt honung efter smak. Drick 1/4 msk. 3 gånger om dagen i 30 minuter före måltiderna. Användningen av malurt är dock kontraindicerad vid graviditet.
11) Om du lider av smärta i buken under flatulens, hjälper denna samling: kamomill (blommor) - 5 delar, oregano (gräs) - 4 delar, valerian läkemedel (rot) - 1 del. Att acceptera i form av infusion på 1/2 glas på morgonen och på kvällen på 1 h efter mat.
12) Ett gott botemedel mot uppblåsthet är en infusion av medicinska växter. För att förbereda det måste du ta:
Pepparmint (löv) - 1 del, apotekskamomill (blommor) - 1 del, fänkål vanlig (frukt) - 1 del. Alla kombinera, häll kokande vatten, insistera. Ta 1 glas infusion på morgonen och kvällen.

Orsaker och behandling av flatulens och buksmärta

Problemet som kallas flatulens kan inte hänföras till dessa sjukdomar. Det är snarare ett tillstånd av kroppen som orsakas av ackumulering av överflödig mängd gastriska gaser. Dess huvudsakliga egenskaper inkluderar en känsla av fullhet i magen, uppblåsthet och smärta av varierande svårighetsgrad.

Orsaker till problemet

De främsta orsakerna till utvecklingen av flatulens och utseendet av buksmärtor är:

• patientens val av fel diet, inklusive att försöka äta medan du är på språng och pratar när du äter. Detta leder till att man inte bara kommer in i magen, utan också en betydande mängd luft;
• Användning av olämpliga produkter - kolsyrade drycker, tuggummi, de flesta godis (från bullar till godis och kex), baljväxter, potatis och kål. Alla dessa produkter bidrar till jäsning och gasbildning i magen och ökar sannolikheten för flatulens.
• försöker hantera halsbränna med läsk. Trots det faktum att det här folket åtgärdar används ofta för att bli av med magproblem kan dess reaktion med magsaft provokera utseende av flatulens;
• obalans av tarmmikroflora - på grund av övervägande av vissa typer av mikroorganismer ökar gasproduktionen, vilket orsakar uppblåsthet;
• Påverkan av psykologiska faktorer - stress och överarbete. Emosionsstörning stör ett antal organers funktion, inklusive magen. En av manifestationerna av en sådan kränkning är en ökning av gasbildning.
• graviditetstillstånd hos kvinnor. Förändringar som sker i framtida mödrars kropp leder ofta till en ökning av gasbildning. Det växande fostret och det ökande livmodern pressar in i tarmväggarna och bryter mot utsläpp av gaser.

Ofta orsakerna till ökad gasbildning i magen är olika patologier. Identifiera dem på resultaten av undersökningar som föreskrivs av en läkare. Hjälper i diagnosen och "smärta kartan" - lokalisering av smärta i vissa delar av kroppen, som kan bestämma orsaken till sjukdomen.

Smärta karta

Skiljning av magen i flera huvudområden kan läkarna avgöra hur allvarligt problemet är och hur det orsakades:

1. smärtor i övre högra kvadranten indikerar problem med levern, gallblåsan, urinledaren och binjuran. En annan orsak till obehagliga känslor i detta område är sjukdomar i rätt njure.
2. smärta i övre högra zonen visar att orsaken till flatulens troligen är problem med mjälten, tunntarmen och ligger på samma sida av njur- och binjuran.
3. smärta i den övre mittzonen orsakas av gastrit, sår och svullna lymfkörtlar, ibland magsäckskador;
4. obehagliga känslor i höger eller vänster nedre kvadrant visar att orsaken till flatulens och buk distans bör sökas i rektum, ljumsk och äggstockar (för kvinnliga patienter). Ektopisk graviditet kan också vara ett problem.

Om smärta uppträder i mitten av buken, kan menstruationssmärtor och bäckens inflammatoriska sjukdom också vara orsaken. Hos män är symtom orsakade av urinrörsinfektioner och testiklar. I avsaknad av en specifik plats av smärta kan de orsakas av irritabelt tarmsyndrom, förstoppning eller peritonit.

Principer för diagnos

I processen att diagnostisera ett problem måste specialisten bestämma om orsaken till problemen var ett brott mot kosten eller allvarliga matsmältningsbesvär. Definitionen består av följande steg:

• undersökning och palpation
• blodprov som upptäcker leverproblem, vilket leder till minskad gallproduktion och matsmältningsstörningar
• bakposeva avföring, bestämning av förhållandet mellan patogena och normala mikroorganismer;
• Ultraljudsundersökningen av bukhålan, som bekräftar inte bara flatulens utan också andra sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Röntgenundersökning utförs efter att patienten tagit droger innehållande bariumsulfat. Med hjälp av denna radiopaque substans studeras tarmfunktioner. För att få mer exakta forskningsresultat tas bilder i olika projektioner - när patienten ligger på ryggen, på hans sida eller i magen och i en stående position.

Bli av med uppblåsthet och buksmärtor

Du kan försöka hantera flatulens, smärta och uppblåsthet på följande sätt:

• tar mediciner som föreskrivs av en läkare
• hålla sig till en riktig diet;
• dra nytta av folkmekanismer.

Det är värt att notera att traditionell medicin inte hjälper till att klara problemet. Men med hjälp hjälper symtomen patienten mindre ofta och inte så mycket. Därför får folkläkemedel användas som tillägg till huvudterapin - även om de också bör konsulteras med en läkare om deras användning.

Medicinsk intag

Allvarlig smärta med uppblåsthet behandlas med olika läkemedel som föreskrivs av en läkare. En av de mest populära drogerna för att klara problemet är Smecta, No-spa och aktivt kol. Om intestinala infektioner är orsakerna till flatulens, kommer att ta Linex och Acilitac med hjälp av de flesta symptomen. Att påskynda eliminering av gaser med hjälp av läkemedel som Motilium och Tsirukala, och för att minska gasbildning - Disflatil och Espumizan.

Samtidigt är behandlingen av symptom inte den huvudsakliga uppgiften att behandla. Målet bör vara att befria patienten från de sjukdomar som orsakade flatulens och uppblåsthet. För att göra detta kan en specialist ordinera och biologiska produkter för att eliminera tarmproblem och laxermedel, som gör att man kan bli av med förstoppning och prokinetik, återställa gastrisk motilitet.

Egenskaper hos patientens kost

Förutom behandlingen måste patienten följa en viss diet. För att göra detta måste han överge sådana produkter:

• Svårt att smälta kött (inklusive fläsk, lamm och gås);
• baljväxter;
• lätt smältbara kolhydrater som färska bakverk, kakor, kakor och pajer;
• mjölk och milkshakes, och till och med glass;
• Borodino bröd;
• råa och fermenterade grönsaker med hög fiberhalt - rädisor, tomater och kål;
• bär och svampar;
• råa frukter;
• "Soda" och alkohol.

Det rekommenderas att inkludera i kosten smutsiga gröt som pshenka eller bovete. Fermenterade mjölkprodukter och gårdagens fullkornsbröd är tillåtna. Du kan använda vissa typer av frukter och grönsaker - men endast i kokt eller bakad form.

Användning av folkmedicinska lösningar

De viktigaste recepten på traditionell medicin för att förbättra patientens tillstånd med meteorism är följande:

1. Torra maskrosrötter hälls med 200 ml varmt vatten och infunderas i 24 timmar. Det rekommenderas att ta tinkturen tre gånger om dagen.
2. Liknande tinkturer är gjorda av dill och persilja. Ta 5 gånger om dagen;
3. Kamille te. Inträdesfrekvensen - efter 6 timmar.

För små patienter rekommenderas bukmassage. Cirkulära rörelser i händerna iurs medurs förbättrar barnets tillstånd. Dillvatten ger extra hjälp vid eliminering av symtomen på flatulens hos barn - det kan köpas på apotek eller beredas från jorddill (1 msk. 200 ml kokande vatten hälls).

Komplikationer av flatulens

Om meteorism inte behandlas, och hoppas på en självständig passage av symptom, utan att gå till doktorn, kan konsekvenserna av sådan försummelse av sin egen hälsa vara ganska allvarlig. Först och främst på grund av den uppkomna smärtan. För det andra, på grund av det faktum att problem med mag-tarmkanalen kan leda till generell svaghet i kroppen, sömnlöshet, migrän och hjärtsmärta.

Speciellt farlig flatulens kan vara för en gravid kvinna. Förutom obehag hos den förväntade mamman, skadar detta tillstånd också fostrets hälsa. På grund av dålig hälsa börjar en kvinna äta felaktigt, och barnet får mindre av de mikroelement och vitaminer som är nödvändiga för utvecklingen.

Förebyggande åtgärder

För att förebygga sjukdomen ska patienten följa följande rekommendationer:

• få tillräckligt med sömn Defekt sömn är en av de faktorer som bidrar till framväxten och utvecklingen av flatulens. För att förbättra tarmmotiliteten rekommenderas att sova i minst 7-8 timmar under dagen (inte nödvändigtvis i rad).
• leda en aktiv nog livsstil för att undvika fysisk inaktivitet och förstoppning orsakad av den. Som fysiska kontroller som förbättrar tarmarna kan du välja, till exempel, gå eller cykla;
• försök att undvika stressiga situationer och nervstörningar som stör tarmarna.

En annan viktig rekommendation är att ge upp dåliga vanor som dricks och rökning. Först och främst på grund av att alkohol och cigaretter är en av de allvarligaste irriterande faktorerna för kroppen som helhet - inklusive magen. För det andra, genom att öka volymen av tarmgaserna som ett resultat av intag av en stor mängd rök och luft i rökarens kropp.

Ökad produktion av gaser i matsmältningsorganet leder till flatulens. Konditionen kännetecknas av ökad gasbildning, buksmärta och böjning. Och en av de viktigaste metoderna för att bli av med flatulens är rätt diet.

Abdominal distans och smärta: Orsaker och behandling

Magefördjupning och smärta är ett mycket obehagligt tillstånd, som oftast orsakas av överdriven ackumulering av gas i tarmarna. Deras ökade utbildning kan orsakas av ohälsosam kost, livsstil och dåliga vanor, men i vissa fall kan det vara resultatet av allvarliga patologier i kroppen.

fysiologi

Enligt tillgänglig medicinsk statistik lider 100% av personerna regelbundet av buk distans. Samtidigt åtföljs 70% av sjukdomarna i matsmältningsorganen av svår svullnad, känsla av distans i buken och smärta. 80% av nyfödda lider av tarmkolik (starka, mycket smärtsamma spasmer i tarmmusklerna), vilket anses vara normalt, eftersom matsmältningssystemet bildas under de första sex månaderna av ett barns liv.

Normalt innehåller tarmarna hos en frisk person cirka 500 ml gas. Dessa är små slembelagda blåsor som täcker tarmväggarna från insidan som skum. Per dag är den gas som emitteras av människa 300-500 ml. Med flatulens, kännetecknad av svår svullnad, distanserad inuti buken, kan mängden nå upp till 3-4 liter.

Huvudsymptom och orsaker

Ökad tarmgas eller flatulens manifesteras av följande symtom:

• abdominal distans och överflöd - visas ofta under ätning, kan snabbt passera efter utsläpp av gaser;
• rubbning i magen;
• klåda, halsbränna;
• aptitlöshet: illamående som uppstår i äterprocessen eller omedelbart efter att ha ätit
• brott mot stolen (diarré, förstoppning);
• brinner i bröstet;
• sömnlöshet;
• svaghet och trötthet.

Ökad ackumulering av gaser åtföljs nästan alltid av smärta. Smärtsamma känslor uppstår på grund av att tarmväggarna sträcker sig med många gasbubblor eller med konstant irritation i tarmslimhinnan. I vissa fall är svullnaden åtföljd av en mycket stark, långvarig smärta i buken, vilket kan öka med varje överlåtande timme. Dessa är de första symptomen på tarmkolik (starka kramp i smala tarmmuskler) - ett mycket smärtstillande tillstånd. Samtidigt, när gaserna kommer in i tarmens nedre del, förändras lokaliseringen av smärtan. Oftast är smärtan observerad i höger sida eller helt täcker underlivet. Efter utsläpp av gaser eller avföring, minskar intensiteten av smärtan och efter ett tag försvinner det helt.

De vanligaste orsakerna till detta tillstånd är:

• komma in i magen av överflödig luft - snabba mellanmål, prata när du äter, rökning;
• livsmedel som orsakar jäsningsprocesser i tarmarna och därmed ökad gasbildning - fläsk, baljväxter, kvass, surkål, svartbröd, kolsyrade drycker;
• dysbacteriosis - en ökning av antalet patogena bakterier leder till övervägande av patologiska processer av förfall och fermentation i tarmkanalerna och som följd att svullna. Mycket ofta är detta tillstånd komplicerat av utmaningar av svår smärta;
• Irriterat tarmsyndrom - De vanligaste tecknen på patologi uttrycks av kramper och smärta i underlivet, som försvinner efter en avföring.
• förstoppning - ackumulering av avföring i tarmkanalen leder till ökad gasbildning och svullnad. Med kroniska störningar i avföringen är människans tillstånd komplicerat av allergiska reaktioner i form av hudutslag, svåra paroxysmala smärtor, förändringar i hudton;
• graviditetstid - i nästan 80% av gravida kvinnor finns det störningar i matsmältningsorganens arbete (förstoppning, flatulens, åtföljd av smärta). Detta tillstånd orsakas av hormonella störningar och överdriven tryck av livmoderns ökande storlek på tarmarna.

I vissa fall kan smärtsam uppblåsthet och smärta orsakas av patologiskt farliga förhållanden:

• störningar i bukspottkörteln (brist på enzymer);
• blockering av tarmkanalen genom tumörer, främmande kroppar, limprocesser;
• genetiska sjukdomar.

Lokalisering av smärta och möjliga sjukdomar

I vissa fall kan smärtsam uppblåsthet och smärta orsakas av patologiskt farliga förhållanden:

• smärta i höger övre hypokondrium - uppträder när det är fel i rätt njur-, ureter- och binjur. Otillräcklig eller otillbörlig funktion hos dessa organ har en negativ inverkan på matsmältningsprocessen, metabolism störs.
• smärta i den övre vänstra övre kvadranten - utvecklas med pankreatit, störningar i bukspottkörteln, däribland bildandet av tumörer i den, den patologiska utvidgningen eller rupturen i mjälten med ökad ackumulering av gas i kolon samt misslyckanden i vänster njure, binjur och urinrörare;
• smärta i den övre mitten av buken - fungera som en signal om nedsatt funktion hos sådana organ som mage, tunntarmen, bukspottkörteln. Orsaken till obehaget kan vara gastrit, sår, pankreatit, aorta-aneurysm, överbelastning, sträckning eller skada på bukväggen i musklerna.
• smärta som uppstår i vänstra nedre delen av buken vid svullnad - indikerar ackumulering av gas i tjocktarmen. I detta fall observeras inte en tydlig lokalisering, smärtan är suddig;
• smärta i högra underlivet - kan orsakas av appendicit (om intensiteten ökar med tiden och lokalisering inte förändras och har tydliga gränser), svullnad i huvuddelen av kolon, ektopisk graviditet och bråck i ljumskområdet;
• smärta i mitten av underlivet - indikerar problem med genitourinary systemet hos män och kvinnor.

Om flatulens och nedsatt avföring är resultatet av tillfällig matsmältningsbesvär, försvinner det smärtsamma tillståndet och obehaget nästan alltid på egen hand efter utsläpp av gaser och avföring.

diagnostik

Om smärta med uppblåsthet uppstår mycket ofta - det här är anledningen att konsultera en läkare för diagnos och konsultation. En specialists huvuduppgift är att bestämma huvudorsaken till gasackumulering i tarmarna och utseendet av smärta (ätstörningar eller sjukdomar i matsmältningsorganen).

Diagnostiska procedurer kan ske i flera steg:

1. Visuell undersökning, samtal med patienten och palpation av buken - under diagnosen kommer läkaren att identifiera de karakteristiska tecknen på ökad gasbildning samt lokalisering av smärta.
2. Laboratorietester av blod och avföring - befintliga avvikelser från normen hjälper till att upptäcka förekomst av inflammatoriska processer, avvikelser i vissa organers arbete, för att avslöja förekomsten av patogena mikroorganismer.
3. Ultraljud - ordinerad vid misstanke om existerande patologier i matsmältningsorganens organ.
4. Röntgenstudie med kontrastförbättring - Denna typ av diagnos hjälper till att identifiera onormala områden i tarmarna vid svullnad och för att fastställa orsaken till patologiska förändringar (ökad gasackumulering, muskelspasma, neoplasma, blockering i tarmkanalen etc.).

Funktioner av behandlingen

Behandling av uppblåsthet är att eliminera orsakerna till detta tillstånd:

• bantning;
• korrigering av brister vid framställning av matsmältningsenzymer, under övervakning av den behandlande läkaren;
• behandling av patologier som provocerade ökad produktion av gas i tarmarna.

För att lindra tillståndet kan du ta speciella droger för att lindra kramp och minska svullnad:

• Espumizan - för kollaps av gasbubblor i tarmarna.
• No-Spa - för att lindra kramp i tarmmusklerna.
• Mezim Forte - för att öka produktionen av enzymer för uppslutning och nedbrytning av mat.
• Folk recept - en infusion av kamomill, dill vatten.

Uppblåsthet, åtföljd av smärta i buken - ett tillstånd som förvärrar människolivets kvalitet. För att bli av med sådana obehagliga symptom, bör du först och främst konsultera en läkare, genomgå en fullständig diagnos, identifiera möjliga patologier (vilket kan prova detta tillstånd) och eliminera dem.

Frekvent uppblåsthet och flatulens från vad som kan vara dessa smärtor

Hyppig abdominal distans plågar många människor och observeras när gas ackumuleras i magen och tarmarna.

Några av symtomen på detta tillstånd inbegriper distans i magen, frekvent flatulens, generellt obehag, buksmärta och förändringar i bukstorleken.

Magefördjupning avser känslan av fullhet och täthet i den, även utan konsumtion av mat. Den svullna känslan är inte bara närvarande i magen, men kände också i tarmkanalen.

Detta är ett allmänt hälsotillstånd som många inte kan identifiera korrekt.

Nästan 30-40 procent upplever uppblåsthet. De främsta orsakerna till en svullnad buk innefattar för det första en upprörd mage (speciellt efter att ha tagit ohälsosam mat).

Uppblåsthet orsakas också av andra sjukdomar i matsmältningssystemet.

skäl

Hyppig abdominal distans, vars orsaker kan vara mycket olika, kräver särskild uppmärksamhet från patienten. Det finns flera övervägande faktorer som orsakar uppblåsthet:

1. Vattenretention
2. Irritabelt tarmsyndrom.
3. Hormonella förändringar.
4. Utseendet på olika sjukdomar.

Överdriven vätskeretention är vanligtvis ett resultat av ökat saltintag. Detta tillstånd indikerar också låg vattenförbrukning.

När en person dricker en otillräcklig mängd vatten, "lurar han", känner att han behöver lagra vatten.

Som ett resultat går kroppen in i ett "svältläge" och lagrar vatten i sina celler för framtida användning. Denna process leder till en känsla av "uppblåsthet".

Ibland kan bukdistensionen vara ett symptom på andra sjukdomar av celiaki.

Villkoren kan också vara associerad med mänsklig konsumtion av sådana produkter för vilka han har en allergi. Till exempel lider många människor av laktosintolerans mot denna typ av matallergi.

Därför, när de konsumerar mjölk eller andra mjölkbaserade produkter, som yoghurt och ost, utvecklar de uppblåsthet, illamående, böjning, gas, magskramper och diarré.

Övre buken obehag under uppblåsthet orsakas av att suga luft, som kallas aerophagy.

Förtäring av luft kan inträffa under ätning, prata, rökning, andning genom munnen (om slem ackumuleras i näspassagen), eller till och med i närvaro av stress.

Blåsning kan också uppstå på grund av att äta eller äta vissa livsmedel som är mycket svåra att smälta.

Exempel på sådana livsmedel är vegetabiliska grönsaker, såsom kål, bönor och groddar, högsockermat som sötsaker och läskedrycker, stärkelserika livsmedel som potatis, pasta och bröd samt alkoholhaltiga drycker, särskilt öl..

Uppblåsthet i övre buken kan uppstå på grund av de strukturer som finns där.

Till exempel kan bukspottkörteln, som är lokaliserad nära magen, bli inflammerad och leda till en sjukdom som kallas pankreatit.

Ökningen av alkoholkonsumtion och närvaron av gallsten kan orsaka detta tillstånd, vilket nästan alltid orsakar bukuppblåsthet och allvarlig buksmärta.

Svullnad och smärta omedelbart efter att ha ätit, följt av kräkningar, diarré, kramper, aptitlöshet, trötthet och feber kan orsakas av matförgiftning.

Matförgiftning med uppblåsthet orsakas ofta på grund av konsumtionen av produkter som är infekterade med parasiter, virus, maskar eller bakterier.

Andra orsaker till uppblåsthet är förstoppning och komplicerade tarmrörelser. I detta tillstånd är det svårt i avfekningsprocessen. Utsöndring av avföring sker sällan, ibland mindre än tre gånger i veckan, vilket leder till ackumulering av avfall och toxiner i kroppen.

Dessa avfall leder till det faktum att gaser börjar aktivt avge och uppblåsthet observeras. Andra symtom på förstoppning är tunga och mörka avföring, smärta i buken och svårigheter att förföra avföring.

Magsvullnad och smärta i den kan vara förknippad med en sjukdom som kallas irritabel tarmsyndrom, där mat passerar mycket snabbt genom tarmarna.

IBS, förutom gastrisk distention, orsakar manifestationer som förstoppning, diarré, flatulens, kramper i magen, vilket ger till levern.

IBS förvärras av stress, konsumtion av alkohol, koffein och vissa mediciner.

Splenomegali är en kronisk sjukdom som ofta uppstår i kombination med irritabelt tarmsyndrom.

I detta tillstånd kommer gaserna in i den så kallade "fällan" i tjocktarmen, vilket leder till symtom som muskelspasmer, uppblåsthet, smärta och obehag i det drabbade området.

Magefördjupning och smärta i dess övre delar kan orsakas av funktionell dyspepsi eller matsmältningsbesvär som orsakas av ett antal faktorer:

• vissa tillstånd, såsom onormal funktion av muskler och nerver i mag-tarmkanalen;
• bakteriell infektion i tunntarmen;
• menstruation hos kvinnor;
• inflammation i tjocktarmen;
• kolit;
• tar vissa läkemedel, NSAID (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel).

På grund av funktionell dyspepsi kan en person uppleva obehag, smärta och uppblåsthet i den övre delen av det (ovan), speciellt på natten och på morgonen vid vakning.

På grund av en annan allvarlig sjukdom (celiac sjukdom) förstörs tarmarnas vägg och således kan kroppen inte smälta gluten.

Denna sjukdom gör en person svag och kan orsaka symtom som buksmärta, uppsvällning, förstoppning, kräkningar, viktminskning, matsmältningsbesvär, obehaglig lukt av avföring.

Störningar i motorisk aktivitet orsakar ovanliga rörelser i tarmarnas muskler. En person som lider av denna sjukdom kan känna uppblåst, även i övre buken.

Helicobacter pylori är en bakterie som orsakar många störningar och till och med sår. Denna bakterie förstör magen i magen, så att matsmältningssaften tränger in i vävnaden i magen och irriterar den.

Denna bakterie leder till ett antal symtom i magen, som inkluderar:

• uppblåsthet (flatulens);
• känner sig illamående
• belching efter måltider
• viktminskning
• gasbildning;
• känner smärta i magen;
• ibland smärta i levern.

Det är mycket viktigt att orsakerna till uppblåsthet och magbesvär är korrekt identifierade. De människor som lider av detta tillstånd brukar föredra att behandla det hemma, göra förändringar i deras kost och livsstil.

Men vid långvariga symptom är det nödvändigt att besöka en läkare för diagnos och behandling av ett sådant obehagligt tillstånd som flatulens.

symtomatologi

Mat rik på raffinerad olja och fett är svår att smälta.

Felaktig matsmältning orsakar överdriven gasning (mer än normal mängd), vilket leder till olika symtom på en förstorad mage.

Symtom på svullnad mage (smärta, förstoppning, etc.) är ofta förvirrad med andra matsmältningsbesvär. Nedan är några av de synliga tecken på uppblåsthet.

Onormal gasproduktion är ett av de viktigaste symptomen på uppblåsthet.

Eftersom mat inte smälts ordentligt, producerar det andra gaser än de som normalt utsöndras, såsom metan, svavel, väte och koldioxid.

Att dricka kolsyrade drycker bidrar till utseendet av en svullnad mage efter att de har konsumeras och med tiden förvärrar mageförhållandena.

Den konstanta frisättningen av överskjutande gas på grund av ofullständig matsmältning leder till en ökning i magsstorleken och en känsla av tyngd i den (magen spricker bokstavligen).

Utsöndrade gaser ackumuleras i mag- och tarmkanalen, vilket i sin tur leder till att dessa organers väggar expanderar.

Denna gemensamma process leder till obekväm sträckning i magen, ibland ökar det flera gånger.

Ett annat anmärkningsvärt symptom är frekvent gas eller flatulens. Till skillnad från vanlig, luktfri meteorism, har gaser som frigörs på grund av svullnad mage en obehaglig lukt.

Vanligt obehag, särskilt efter att ha konsumerat mat, kan vara ett annat symptom på flatulens. Obehag i buken åtföljs ofta av ångest och andningssvårigheter, särskilt på natten.

Symptom på svullnad i magen inkluderar även magbesvär, som kan vara allt från mild till svår beroende på svårighetsgraden av personens tillstånd.

Det är också noterat att buksmärta uppträder huvudsakligen efter att ha tagit en stor mängd mat, såväl som på natten.

En förändring i tarmarnas storlek (i viss utsträckning), särskilt före och efter måltider, uppträder ofta och är vanligtvis normalt.

Men om storleken på underdelen av bukhålan förändras signifikant (tarmen spricker) i flera dagar, så är detta ett av tecken på flatulens.

Om ovanstående symtom på abdominal distans fortsätter i mer än 3-4 dagar, förvärras på natten, rekommenderas att konsultera en läkare.

Dessutom kan eventuella symtom åtföljda av allvarlig buksmärta vara ett tecken på allvarlig sjukdom.

Därför är det alltid bättre att korrekt diagnostisera detta tillstånd, kontrollera tillståndet från alla organ innanifrån utan att slösa tid och genomföra behandling för att undvika medicinska komplikationer efter det att det upptäckts en vanlig svullnad.

Det är viktigt att komma ihåg att förebyggande och förebyggande åtgärder alltid är bättre än någon, även den mest effektiva behandlingen.

Metoder för terapi och förebyggande

Eftersom svullnad i magen orsakas huvudsakligen av felaktig kost eller överdriven konsumtion av mat, är hemmet för en svullnad mage inriktad på att byta kost.

För att bli avblodig måste du fokusera på att ta fiberrika livsmedel, inklusive färska frukter och mycket gröna bladgrönsaker.

Du bör strikt undvika att äta feta livsmedel, bearbetade livsmedel och produkter med tillsats av skadliga ämnen. Förbrukning av mycket het eller kall mat orsakar uppblåsthet i magen.

Därför kommer avvisningen av dåliga matvanor att bidra till att bekämpa problemet med gastrisk distans.

Det är bäst att hålla en dagbok och registrera mat som orsakar eller förvärrar tillståndet i magen.

Det är viktigt att dricka mycket vatten. Konsumtion av den rekommenderade mängden vatten kommer att underlätta normal förflyttning av mat genom tarmarna, förbättra rörelsen i tarmarna och låta kroppen släppa över vatten från cellerna.

Som salt hjälper till att behålla vatten, är det nödvändigt att minska intaget av saltmättade livsmedel, särskilt salta, bearbetade mellanmål och snabbmat.

Hållbar uppblåsthet orsakas också av frisättning av tarmgas. Undvik att äta mat som orsakar flatulens.

Det innebär att patienten ska avlägsnas från bönans och baljväxter, broccoli, kål, svamp och äpplen, om symtomen på uppblåsthet kvarstår länge.

Du kan försöka ta probiotika och öka konsumtionen av fetthalt, osötad yoghurt. Den innehåller fördelaktiga bakterier som lindrar IBS-symtom.

Dessutom reducerar yoghurt ackumuleringen av gas i tarmarna efter regelbunden konsumtion.

Prioritering i mat bör ges till mat och rätter med högt innehåll av lösliga fibrer. Det betyder att du behöver äta mer spannmål och havregryn.

Bland frukterna kan du välja jordgubbar, blåbär och plommon. Självklart borde du inte äta för mycket fiberrik mat, eftersom det kan leda till uppblåsthet på lång sikt.

Det är viktigt att vara fysiskt aktiv, gör måttlig motion, ta promenader i frisk luft, springa på morgonen, spela sport, flytta mer.

Detta är det mest effektiva sättet att minska uppblåsthet och förbättra matsmältningen, vilket är mycket effektivare än konventionell medicinsk behandling.

Eftersom stress är en av de orsakande faktorerna i buk distans, bör du försöka undvika stressiga situationer. Du kan öva yoga, meditation eller ständigt engagera dig i någon aktivitet som minskar nervspänningen.

Laktosintolerans är en annan orsak till uppblåsthet. Därför är det nödvändigt att utesluta intag av mejeriprodukter, om patienten har denna intolerans efter att ha blivit konsumerad.

Du måste diskutera denna fråga med din läkare för att lära dig mer om detta tillstånd och sedan utföra behandlingen.

Genom att ändra dina matvanor och livsstil kan du nästan eliminera sannolikheten för uppblåsthet i framtiden.

Men om en person ständigt lider av överdriven svullnad, bör du inte öva självbehandling.

Uppblåsthet kan utvecklas till allvarliga sjukdomar om det inte genomförs i tidig behandling av detta tillstånd.

Det rekommenderas att konsultera en gastroenterolog om detta symptom.

Läkaren kommer att berätta varför det finns en regelbunden svullnad och därtill hörande symtom, såväl som dess orsaker. Efter att ha identifierat orsaken kommer han att ordinera lämplig behandling.